බොහෝ අය අසන්නේ: සිහිනෙන් අලුත උපන් බිළිඳියක් ඇයි? මෙම ආශ්චර්යය පෙනුම ගැන සතුටු වන බොහෝ තරුණ පවුල් සඳහා මෙය ඉතා වැදගත් කාරණයකි. සිහිනයක් තුළ අඬුවන්නේ ඇයි? විවිධ හේතු විය හැකිය: කුසගින්න, සීතල, තාපය, කොලියක්, අසල්වැසි මවක් නොමැතිකම, සහ එසේ ය. හොඳ ඇඳුම්, නිසි ආහාරයක්, නිසි ඇඳුම් පැළඳුම් තෝරා ගැනීම සහ දරුවාගේ සෞඛ්ය තත්වය නිරීක්ෂණය කිරීම තුළින් දරුවාට සන්සුන් සහ නිස්කලනා නින්දක් සහතික කරනු ඇත.
හේතුව සොයා ගන්නේ කෙසේද?
විඩාපත් පුද්ගලයෙකු ළදරුවෙකු මෙන් නිදා සිටින බව විශ්වාස කළද, දරුවා සාමකාමීව නිදා සිටින බව දැකීම කලාතුරකින් දක්නට ලැබේ. ළදරු මවුවරුන් බොහෝ විට අඬන්නේ යයි හඬ නඟති. ළදරුවෙකුගේ වර්ධනයේ මෙම අදියරේ දී නිෂේධාත්මක හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමට ඇති එකම මාර්ගය වන්නේ හඬා ගැනීමයි. දෙමව්පියන්ගේ අරමුණ වන්නේ මෙම සංඥාවේ හේතුව නිවැරදිව අර්ථ දැක්වීමයි.
ළදරුවන්ට ඇතිවන කලබලකාරී නින්ද සාමාන්ය දෙයක්. පළමු සතිවලදී, ළදරුවන්ට මිනිත්තු 90 ක් නිදා ගැනීම සඳහා නිදා ගැනීම, එනම්, සෑම පැයක්ම හා අර්ධ කාලයක් යන විට, අවදිවීම සහ නින්ද වෙනස් වේ. මන්ද, ළදරුවන්ට නියාමනය කළ දිනපතා රිද්මයක් නැති නිසා. දරුවා බොහෝ විට කෑගසමින් හෝ හිස උදුම්මාගත නොහැකි නිසා නිදි නැති රාත්රී වියදම් කිරීමට සිදු වන බැවින් මෙම කාලය දෙමාපියන්ට ඉතා අපහසුය. සති කීපයකට පසු, දරුවා පැය 4 ක් නිදා ගැනීමට පටන් ගනී. මෙම දිනපතා රිද්මයානුකූලව 3-4 මාසයක් පවත්වා ගෙන යයි. මෙම කාලයෙන් පසු, රෑ මුළු රෑ නින්ද නොයන නින්දේ.
දරුවාට වයස අවුරුදු 2 ක් වන විට, දිනපතා කාලය වඩා වැඩි ස්ථාවරයක් බවට පත්ව ඇති අතර, දරුවන්ගේ ශෝකයට තුඩු දෙයි. ඔවුන් නිදා වැටීමට වැඩි වේලාවක් අවශ්ය වේ. සමහර අවස්ථාවලදී දෙමව්පියන්ට මේ පිළිබඳව ප්රමාණවත් අවධානයක් නොලැබේ. එවිට දරුවන් චිත්තවේගයන් ලෙස නිරන්තරයෙන් හැඬීමට පටන් ගනී.
පටුන වෙත ආපසු
සෞඛ්ය සම්බන්ධ හේතු
සිහින වලදී දරුවාට බාධා ඇතිවන එක් හේතුවක් වන්නේ කොලිස්. ළදරුවන්, නීතියක් ලෙස, වහාම පරිසරයට හා විශේෂයෙන් පෝෂණය සඳහා භාවිතා නොකෙරේ. ඔවුන්ගේ ශරීර අපේක්ෂා කරන ආකාරයෙන් නැවත සකස් කිරීමට කාලය ගත වේ. එහෙත් ඒ සමගම, "ප්රතිව්යුහකරනය" සමස්ත ක්රියාවලිය දරුවාට අපහසුතාවන්ට හේතු වේ. කොලීක් බොහෝ විට නින්දේ දී දරුවා විසින් කලබලයට පත්ව ඇත. ළදරුවා බොහෝ විට පෝෂණය හෝ ක්ෂණිකව ආහාරයට ගැනීමෙන් පසුව නින්දට වැටෙයි. එබැවින්, දරුවාගේ කකුල් හෝ කරකැවිල්ලට හෝ ඇන තුවාල සිදු වුවහොත්, මෙම හේතුව වන්නේ කොලිකයන්ය. විසඳීම මේ ගැටලුව, එය රෝදයේ දිශාවට ගමන් කිරීම හෝ උකුලේ උනුසුම් පිකප් තබා තැබීම ප්රමාණවත්ය. මව්වරුන් ගිලින විට නිතරම දරුවාට සනීපෙන් මිදෙන්න සලස්වන්න. ප්රයෝජනවත් මෙවලම් විශේෂ භාජන වේ, මහදුරු හෝ ඩිල් වතුර සමග තේ. සියලුම මව්වරුන් එවැනි උපක්රම යොදාගත් අතර, ඔවුන් සැමවිටම උපකාර කළහ.
සමහර විට දරුවාගේ හෘදයාබාධයක් හටගෙන ඇති අතර ඒක නෙවෙයි. පළමු මාස 2-3 අතරතුර ඔවුන් කුහරය මගින් කලබලයට පත් විය හැක, නමුත් මාස 6 කට පසුව දත් ළදරුව කපා පටන් ගනී. වේදනාව හීන කිරීම සඳහා, ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ ඖෂධවේදියෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට අවශ්ය වේ.
දරුවාගේ සිහින දකින නින්දේ අවධානම විය හැකිය. දරුවන් ඉතා ක්රියාකාරී වන අතර ඔවුන්ගේ මොළය මෙන් ම වැඩිහිටියන්ට ද දිනපතා තොරතුරු ලබා ගත හැකිය. එමනිසා, අඬදබර කළ නොහැකි දිනක ප්රතිඵලයක් විය හැකිය. මුළු රැයක ම ඇඬීමට නොසැලකිලිමත් වීම සඳහා ඇඳට යාමට පෙර ක්රියාකාරී ක්රීඩා හෝ ඝෝෂාකාරී වටපිටාව වළක්වා ගැනීම ප්රමාණවත්ය. දරුවෙකුගේ සන්ධ්යා කාලයේ නිශ්ශබ්දතාවයට සම්බන්ධ විය යුතු අතර, පසුව නිදාගැනීම සන්සුන් වෙයි.
රීතියක් ලෙස, කලබලකාරී නින්දේ හේතුව හෙළි කිරීමට වෛද්යවරුන්ට නොහැකි නම් ළදරුවන් එය තීරණය කරයි. ළදරුවන් හුදෙක් නව පරිසරයට හුරු වී ඇති අතර අම්මාගේ හිඟකම ගැන කනස්සලු වෙති. වයස මාස 4 ක් වන විට ළදරුවන් සිය හැඟීම් ප්රකාශයට පත් කරනු ඇත. එබැවින් මෙය කල්පනා කිරීම හෝ සැබෑ සැලකිල්ලක් දැයි තීරණය කිරීමට දෙමාපියන්ට හැකි වනු ඇත.
පටුන වෙත ආපසු
අසල අම්මා නැති වීම
දරුවාට මාස 9 ක්ම එකම පරිසරයක පැවතුණා නම්, එය නාටකාකාර ලෙස වෙනස් වන අතර, හැරෙන්නට, ඔහුගේ මවගෙන් වෙන්ව නිදාගත යුතුය. මේ කාරණය අතිශයින්ම කම්පනයට පත් වේ. දරුවාට නිදාගන්නට පුළුවන්, ඇගේ සෙනෙහස හා ආරක්ෂාව දැනෙන අතර, පසුව රාත්රියේදී නුහුරු නුපුරුදු පරිසරයක තනිවම ඇවිදින්න. එහි ප්රතිඵලය වශයෙන් දරුවා ගොඩක් කෑවොත් ඔහුව නිහඬ කිරීමට දැඩි වෙහෙසක් දරයි.
ළදරුවන් ඔවුන්ගේ මවට බොහෝ සෙයින් බැඳී ඇත. එබැවින් එකට නිදා ගැනීම මෙම ගැටළුව විසඳා ගත හැකිය. 
මේ අනුව, දරුවා ළමයාව නිදාගෙන, රෑ පුරාම රැඳී සිටින ඇඬීම ඉවත් කරයි. සාමූහික සිහිනයක් යනු සෑම විටම මග හැරීම නොවේ, සමහර විට එය තවත් ගැටළු ඇති කරයි. ඔව්, එය කිරි දෙන මවක මව්කිරි කිරීමේ ක්රියාවලිය ප්රතිෂ්ඨාපනය හා ආරක්ෂා කිරීම සඳහා උපකාරී වේ. එහෙත්, දරුවා පුරුද්දක් වර්ධනය වන විට, එය අනාගතයේදී මවක් නොමැතිව නිදාගැනීමට නොහැකි වනු ඇත. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස අම්මාගෙන් නිදාගැනීම සඳහා ඉගැන්වීමේ ක්රියාවලිය දුෂ්කර විය හැකිය.
අම්මා ඇගේ හැදැරීම සමඟ සාර්ථකව හැසිරවීමට සහ තනිවම නිදාගැනීමට හෝ නිසි ලෙස සන්සුන් කිරීමට හෝ ඉක්මනින් පිටව යාමට ඉඩ ඇත. දරුවා අඩු මොහොතකට එසේ කිරීමට පටන් ගත් වහාම දරුවා එවැනි සිහිනයක් සඳහා යොදාගනු ඇත. මෙම ක්රමය සාර්ථක කර ගැනීම අසීරු වුවද, දෙමව්පියන් සඳහා සාමකාමී නින්දක් සහ නිවසේ පමණක් නොව උසස් කාර්ය සාධනය සඳහා උසස් තත්ත්වයේ කාර්ය සාධනය සහතික කරයි.
පටුන වෙත ආපසු
දරුවා අපහසුතාවයට පත්වන්නේ කවදාද?
රීතියක් ලෙස, මව විසින් ඇගේ දරුවාගේ දරුවා බිමට ගෙන යන වහාම නිශ්ශබ්දව හැඬීම නවත්වනු ඇත.
නමුත් ඇඬීම නතර නොවන්නේ නම්, හෝ වඩාත් ඝෝෂාකාරී වන්නේ නම්, එම හේතුව නිසා අපහසුතාවයට පත්වනු ඇත. එය ඩයපර් වෙනස් කිරීම, පෝෂණය කිරීම සහ දරුවා දිලිසෙන, සීතල හෝ අපහසුතාවයට පත්වන බව සංඥා කරයි.
පළමු විකල්ප දෙක උදව් නොකළේ නම්, හේතුව බොහෝ විට වාතයේ උෂ්ණත්වය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ළදරුවන් සෑහෙන තරම් සංවේදී හෝ සීතල සංවේදී බවක් දක්නට ලැබේ. වායු උෂ්ණත්ව පාලනය මගින් සාමකාමී රාත්රියක් සහතික කරනු ඇත. දරුවා 19-20 ° C. කාමරයේ නිර්දේශිත උෂ්ණත්වය.
මෙම යුගයෙහිදී දරුවා තවමත් දහඩිය හුළඟක් වී ඇති අතර එය තාප සංක්රාමණය ස්ථාපිත කිරීමට ඇති එකම මාර්ගය හුස්ම ගැනීමයි. එහෙත් එවැනි තත්ත්වයන් යටතේ, දරුවාගේ නාසයෙහි ඇති ශ්ලේෂ්ම පටල වියළී යයි. එය ප්රබලම අපහසුතාවයක් හා ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, හැඬීම. මවගේ හෝ පියාගේ ශරීරයෙන් වඩාත් උනුසුම් වන බැවින් මෙම නඩුවේ දරුවා ඉසුඹුවහොත් එය උදව්වක් නොවේ. මෙම තත්වයෙන් පිටව යන මාර්ගය තවාන් කිරීම, ළදරුවා ඇඳීම හා නාසය පිරිසිදු කිරීමයි.
පත්රයක්, ඩයපර් සහ ළදරු ඇඳුම් හැම විටම වියළි විය යුතුය. දරුවා උණුසුම්දැයි පරීක්ෂා කර බැලීමට එය පිටුපස ස්පර්ශ කිරීමට ප්රමාණවත්: එය උණුසුම් විය යුතු නමුත්, තෙතමනය නොවිය යුතුය. ළදරුවන්ගේ සියුම් සමට හානි කළ හැකි පරිදි ඇඳුම් පැළඳුම් ලිහිල් සහ මෘදු, අභ්යන්තර අභිජනන තොරව විය යුතුය.
දරුවා තවමත් කතා කරන්නේ කෙසේදැයි දන්නේ නැති නිසා, වැඩිහිටියන්ගේ අවධානය ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා ඇති එකම මාර්ගය ඇඬීමකි. තම අවශ්යතා ගැන ඔහුගේ දෙමව්පියන්ට දැනුම් දීමෙන් ඔහුගේ උපකාරය ඇත: සමහරවිට ඔහු සීතලයි; ඔහුගේ බඩ රිදවන අතර, ඔහු ලියූ හෝ බඩගිනි විය.
ළදරුවෙකුගේ හැඬීම සෑම විටම කිසිදු ගැටළුවක් නොවන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. කුඩා දරුවන්ට තම අම්මා මග හැරුණ විට, ඇයගේ උණුසුම හා තදබදය දැනෙනවා නම්, සරුවට වැඩෙන්නට පුළුවන්.
වැඩිපුරම පොදු හේතුවක් බඩගිනි වීම බඩගින්න පිළිබඳ හැඟීමකි. මෙම යුගයේදී, ඔහුගේ බඩ කුඩා වන අතර, ඒ නිසා, එය කුඩා කිරි ප්රමාණයක් පමණක් ලබා ගත හැකිය. බොහෝ විට රාත්රි කාලයේදී ඔහුට අමතර පෝෂණය අවශ්ය වේ. ඒක අඬන්න පුළුවන්. මේ අවස්ථාවේ දී, ඔබ දරුවාගේ පපුවට දරුවා ඇටවීම කළ යුතුය, එබැවින් ඔහු කෑවේ ය. දරුවා ඉන්නේ නම් බෝතල් පෝෂණය කිරීම, ඔහු අලුත් මිශ්රණයක් බෝතලය සූදානම්. මතක තබා ගන්න: සියලු දරුවන්ට ක්ෂණිකව සන්සුන් විය නොහැකි. ඇඬීමේ හේතුව හරියට බඩගින්නක් නම්, බඩවැල් පිරී ඇති විට, උගුර නවතා දමනු ඇත.
නිතිපතා අඬන දරුවා සමඟ, ඔබ මවගේ කිරි ප්රමාණය සහ බර ලබා ගැනීමේ ගතිකතාව කෙරෙහි විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය. සමහර විට දරුවා ආහාරයට නොගෙන ආහාර ගැනීම සඳහා අවශ්ය වේ. මෙම ගැටලුව සඳහා ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපකාර ලබාගත යුතුය.
ළදරුවා පෝෂණය කිරීමෙන් පසුව, අඬන්න නොවීය නම්, අතෘප්තියේ තවත් හේතුවක් සොයා බැලිය යුතුය.
නින්දේ දී රාත්රීයේ රැඳී සිටියහොත් දරුවා වැසිකිළියට ගියහොත් පරීක්ෂා කිරීමට වගබලා ගන්න. කාංසාව හඳුනාගෙන තිබේ නම් එය නිවැරදි කරන්න. එවැනි ළදරුවෙකු පවා ළමයෙකු වියළීම හා සැනසිල්ලට ආදරෙයි.
ඉතා අඳුරු, අපහසු හා දැඩි ඇඳුම් පැළඳුම් ද හේතු විය හැක ළදරු බිළිඳිය රාත්රි කාලයේදී ක්රියා කරන්න. ස්ලයිඩර් හා වෙස්වල වඩාත් පහසුම විලාසයන් තෝරා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ස්වල්ප දෙනුන් පිටත පිහිටා ඇති බව තහවුරු කර ගන්න.
මතක තබා ගන්න: ඇඳුමින් සැරසිලි කළ හැකි ඔබේ දරුවාගේ සියුම් හා සංවේදී සමේයට හානි විය හැක.
දරුවා සිහිනෙන් අවලස්සන නම් කාමරයේ වායු උෂ්ණත්වය ගැන අවධානය යොමු කරන්න. ළදරුවන් සඳහා අංශක 18 ක උෂ්ණත්වයක් සැළසුම් සහ ප්රශස්ත ලෙස සලකනු ලැබේ.
සමහර ළදරු අම්මා නැතිව තමන්ගේ ජීවිතය ගැන හිතන්න බැහැ. ඒ නිසා, ඔවුන් පදික වේදිකාවේ තනිව සිටීම, ඔවුන් බිය වීමට සහ අඬන්න පටන් ගන්නවා. මේ අවස්ථාවේ දී, දරුවා ඔහුව වැලඳ ගැනීම මඟින් සහතික කරගත යුතුය.
ළදරුවෙකුගේ හඬක් ඕනෑම රෝගයක් සංකේතවත් කළ හැකි බව අමතක නොකරන්න. මෙම ගැටලුව සම්බන්ධයෙන් ඔබ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
දරුවන් නිදා සිටින විට, ඔවුන් වර්ධනය වේ. සන්සුන් ළමා මුහුණක් දෙස බැලීම එතරම්ම ප්රසන්නයි. සිනහවක් හදිසියේ පෙනෙන්නට හැකිය. නැතහොත්, දිගු කලක් තිස්සේ සාමකාමී සන්සුන්කමකි. නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී සිහින දකින දරුවා සිහින දකිනවා. හදිසියේ මොරගැසීමට පටන් ගනී, නමුත් ඉතා ඝෝෂාකාරී වන අතර, බොහෝ විට අවසානයේදී මෙය අවදි වේ.
මවගේ කාර්යය එකවරම දරුවා නිසි ලෙස සන්සුන් කිරීමයි. එම නිසා දරුවා නින්ද නොනැසී පවතී. ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි නින්දක් බාධා කිරීම ස්වභාවික නොවේ. දරුවා නින්දෙන් අවදි නොවී නින්දෙන් අවදි නොවී ය. ඔහුව සන්සුන් කිරීමට නම්, දරුවා අඬන්නේ මන්දැයි ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. ඔහු තවමත් නොකියයි - ඔහු තම ගැටළු බෙදාහදා ගැනීම සඳහා ඉතා කුඩාය. එබැවින් දරුවා බිහිසුණු දේ මගේ මවට අනුමාන කළ යුතු ය.
එය හැඳින්වුනේ දරුවා වේදනාව, භීතිය, බලාපොරොත්තු සුන්වීම, හා අමනාපය වැනි යමක් විය හැක. ඔහුගේ ජීවිතයේ මුල් මාස කිහිපය තුළ, ඔහු හැඬීමෙන් හා සමහර විට - සිනාසීමෙන් මිස ඔහුගේ හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමට අපහසුය. එහෙත්, දරුවා නිදා සිටියදී දරුවා කොතරම් දරුණු ලෙස හැඬුවාද?
ඇඬීමේ හේතු වෙනස් විය හැකිය. මතක තබා ගත යුතු ප්රධාන කරුණ නම්: කිසිම දෙයක් බාධා නොකරන දරුවෙකු අඬන්නේ නැත. අම්මාගේ අවධානය දිනා ගැනීමට හුදෙක් ලැජ්ජාවට පත්වීම නිසා නිව් යෝබ්ට උපකල්පනය කිරීමේ හැකියාවන් නැත.
දරුවන්ගේ කනස්සල්ලට හේතුව කුමක්ද?
මගේ අම්මාගේ වේදනාව මාස 9 ක් පුරා ජීවත් වන අතර, දරුවා උණුසුම් කරවනසුළුයි. උපත ලැබීමෙන් පසු, අතිමහත් නිදහසෙන් ඔහු අපහසුතාවයට පත් විය හැකිය. බොහෝ මවුවරුන් නිදා සිටින විට නිදාගෙන සිටින විට දරුවා නිදාගන්නවා නම් හොඳ සිහින දකිනවාට වඩා ඔහු නිසි ලෙස වාඩිවී සිටින හෙයින් ඔහුට නිසි වාතාවරණයක් ලැබෙනු ඇත.
ලිංගික අවයව නිදහසේ නිදා සිටියදී නිදාගන්නේ නම්, එය හිසකෙස් තදින් අල්ලා ගත හැක (ළදරුවන් නිතරම ඔවුන්ගේ නින්දෙහි වෙව්ලනු ඇත) - එමගින් බියට පත් වේ. නැත්නම් හදිසියේම තනිකමක් දැනෙන අතර, එයත් ඔහුට බිය වනවා. වැඩිහිටියන් තුළ පවා, බියෙන් ස්වාභාවික ප්රතික්රියාවක් ඇඬීම වේ. ළමයින් ගැන අපිට කියන්න පුළුවන් මොනවාද?
මව් බිම අරන් එන විට දරුවා ඇගේ සුවඳ දැනෙනවා, හඬට ඇහුම්කන් දෙන්න, ඇය "කොකෝන්" හි හැසිරෙන අතර නැවත නැවත නිදාගන්නවා හොඳ නින්දක්. සමහර අවස්ථාවලදී කුරුල්ලා අසල සැඟවී සිටීම පමණක් ප්රමාණවත්ය. මවගේ සුවඳ, ඔහුගේ මවගේ මනාපය ඔහුට සැනසීමක් වනු ඇත.
හන්ගර්
ඔබට කන්න හෝ පිපාසයෙන් ඔබට පිස්සුට අවශ්ය බව ලෝකයට කියන්න? ඔබ තවමත් කථා කරන්නේ කෙසේදැයි පවසන්නේ කෙසේද යන්න පැහැදිලි නොකරන්නේ නම්, එය අඬන විට පමණක් රඳා පවතී. ඔහු ඔබට ඉක්මනින් පැමිණෙනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ආහාරයට ගැනීමට අවශ්ය විට දරුවා අනුබෝධමයෙන් මඟ පෙන්වීමක් කරනු ලැබේ.
දෙමව්පියන්ගේ ඉල්ලීම මත බිළිඳුන්ට විශේෂයෙන්ම මෙය විශේෂයෙන් ම අදාළ වේ. ඊළඟ වතාවේදී කඩා හැළෙන විට කප්පාදු කිරීමට අවශ්ය වන්නේ පළමු මාසවලදී එය ගණනය කිරීම අසීරු ය. එහෙත් මාස තුනකට පසුව ඔහු තමාගේම මාදිලිය වර්ධනය කිරීමට පටන් ගනියි.
මාර්ගය වන විට, දරුවා කුස තුළ සිටියදී ඇඬුවා නම් මෙය සාගින්නෙන් නොවෙයි, යමක් කණස්සල්ලට පත්වන බවය. උදාහරණයක් ලෙස, දත් කැපීම.
අපි සලකා බලනු ලබන ඊළඟ හේතුව වනු ඇත.
දත්
දත් දිරා යෑමට බොහෝ කලකට පෙර සිටම දත් කුඩු කර දැමීමට පටන් ගෙන ඇති බව දන්නා අතර, විදුරුමස් තුළ ඇතිවන විට සමහර අවස්ථාවලදී ඔවුහු ඉතා අප්රසන්න සංවේදනයන් ඇති කරයි.
සමහර විට ඔබ දරුවා දිනපතා නින්ද නොපෙනී සිටින නමුත් ඔබ නිරන්තරයෙන් අඬන බව පෙනේ. කාරණය වන්නේ මානව භෞතික විද්යාව තුළය. රාත්රියේදී, වේදනාකාරී සිහින සියල්ලම තියුණුය. මන්දයත් දත් හෘදයාබාධයකින් මියයාමට අවශ්ය දෝටේනසේට වඩා උග්ර බවක් දැනේ.
ඔබේ දරුවාට උපකාර කිරීම සඳහා:
- එය හැන්ඩ්ල්
- වේදනාකාරී සංවේදීතාවයන් ඉවත් කිරීම (දේශීය "ඩෙන්ටොල්ඩ්", "ඩෙන්ටොකොන්ඩ්" යනාදිය);
- සාමාන්ය නිර්වින්දක සිරප් ("දරුවන් සඳහා නුරෝෆෙන්") ලබා දෙන්න.
ළදරුවා නිරන්තරයෙන් නින්දේ රාත්රී නින්දට බාධා කර ඇත්නම්, එය රාත්රී ආලේපනය කිරීමට පෙර පාඨමාලාවක් සමඟ නිර්වින්දකජයක් ලබා දීම සඳහා එය සෝදා ගත්තේ ය. මේ නිසා, ඉතිරිය සන්සුන් හා දිගු වනු ඇත.
ඩයපර්
"වැසිකිළිය" ද හැඬීම සඳහා හේතුවක් විය හැකිය. තව ද, විශේෂ හේතු කිහිපයක් තිබේ:
- සම්පූර්ණ ඩයපර් - දරුවාට එය තුළම නිදා ගැනීමට බෙහෙවින් අපහසු වේ. එමනිසා ඩිලියර් නව හිස් එකක් වෙනස් කිරීමට කාලය පැමිණ තිබේ.
- මුත්රා කිරීමේ බිය - නිතරම මෙම ක්රියාවලිය ළදරුවන්ට බියට පත් වේ. සමහර කකුල් හරහා ගලා බසින නමුත් නොදන්නා දේවල් භීතියට පත්ව ඇති බව ඔවුන් තේරුම් ගෙන නැත. ළදරුවා ගර්භාෂය ළං වන විට (මෙම ඩයපර් පහලට උණුසුම් වන බව තේරුම් ගත හැකිය), ඔහු සාමයෙන් නිදාගන්නේය.
- උකුල් ඇටවීම - දරුවා ජනතාවගේ බිය සැක දුරු කරයි නම්, ඔහු දැඩි ලෙස කම්පනයට පත් වනු ඇත, නමුත් අපේක්ෂිත ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට නොහැකි විය, ඔහු අඬන්න. කෙසේ වෙතත්, මෙම නඩුවේදී, නින්දේ සිටීම නින්දේ දී පමණි, පමණක් නොව, අවදිව සිටියදී පමණි.
කොලික්
අවාසනාවකට මෙන්, මේ සෑම දරුවෙකුගේම සංවර්ධනයට අවශ්ය වේදිකාවකි. දරුවා බිහි වූ පසු ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය තුළ යටත් විජිත බවට පත් වී ඇත. මෙය වේදනාකාරී ක්රියාවලියකි. නමුත් එය යම්කිසි ක්ෂුද්ර ප්රෝටාවක් සෑදීම සඳහා වැදගත් වේ.
ගසිකා හදිසියේම කලබලයට පත් කිරීමට පටන් ගනී. ප්රහාරය සමත් වන තුරු කෑලි කෑගසනු ඇත - මෙය විනාඩි කිහිපයක් විනාඩි විය හැක.
යහපැවැත්ම සඳහා පහසුකම් සැපයීම සඳහා, ඖෂධීය ඖෂධ දරුවාට බබාව ("Bebinos", "Espumizan L" ආදිය ආදිය) ලබා දිය හැකිය. එහෙත්, දරු ප්රසූතික වෛද්ය ප්රතිකාර තෝරා ගැනීම අනුමත කළ හොත් පමණි.
අධිග්රහණය
සමහර අවස්ථාවලදී කුරුල්ලෙකු නිතරම සිහින දැකීම නිසා මානසික ගැටලුවක් ඇති විය හැකිය. දරුවා ශාරීරිකව විඩාවට පත් වුවද, ඔහුගේ ස්නායු පද්ධතිය විකෘති තත්ත්වයක පවතී නම්, ඔහු නිශ්ශබ්ද නිදා ගනී. සාමකාමී විනෝදයක් සඳහා නින්දට යාමට පෙර පැය දෙකකට පෙර ක්රියාකාරී ක්රීඩා, ඝෝෂාකාරී කාටූන්, නිවසේ නව මුහුණුවරක් නොමැතිව එය නිර්දේශ කරනුයේ ඒ නිසයි.
නිදා සිටීමට පෙර, ඔබේ දරුවා ස්නානය කළ යුතු අතර, එය ලිහිල් සම්බාහනය කිරීමක්, පෙර වාතනය කළ කාමරයක ඇඳ වටේ තබන්න, සන්සුන් ගීතයක් (හෝ සම්භාව්ය සංගීතය, ස්වාභාවික ශබ්ද හෝ වෙනත් "සුදු ශබ්දයක්") ගායනා කරන්න. මෙය ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් වන අතර, නින්දෙන් අඬන දරුවා ඔබට නොතේරෙන්නට සිදු වනු ඇත.
තාපය හෝ සීතල
සමහර දරුවන්ට තදින් ආවරණය කර ගැනීමට කැමති නැතහොත්, නිදසුනක් ලෙස, ඔවුන් බ්ලැන්කට්ටුවක් ආවරණය කර තිබේ. තවත් අය අකර්මණ්ය කිරීමට කැමති නැත. ඒ සමගම, වැඩිහිටි ජීවියෙකු තුළ එකම ක්රියාවලියෙන් උපදවන තාප හුවමාරුව ක්රියාවලිය වැදගත් වේ. දරුවාට සැපපහසු වූ බව මවට හැඟෙන්නේ නම්, එය එසේ නොවේ. සමහර විට දරුවා සිසිල් හෝ, හරියටම, ඔහු උණුසුම් වේ.
ඔහුගේ කටුව ස්පර්ශ කිරීමෙන් අමිහිරි හැඟීමෙන් හැඟෙන්නේ කුමක් ද යන්න ඔබට තීරණය කළ හැකිය: එය විශිෂ්ට දර්ශකයකි. මැණික් කටුව සීතලයි නම්, දරුවා සිසිල් වන අතර එය උණුසුම් කර තබන්න හොඳය. එහෙත් එය උණුසුම් හෝ තෙත් (දහඩියෙන් බොහෝ දුරට) නම්, දරුවා සුරක්ෂිතව හෙළිදරව් කළ හැකි අතර, එවිට ඔහු සාමයෙන් නිදාගෙන සිටිය හැකිය.
බඩේ අසහනයයි
දරුවා සෙල්ලම් බඩුවක් මත රඳවා තබාගන්නේ නම්, එය යටි පැත්තකින් ආවරණය කර ඇත්නම් එය ඇඳ වටේට ඉහලින් තබා ඇත්නම්, ඒ අනුව, කුඩා අවකාශයක් ඇත - ඇත්ත වශයෙන්ම, එය සෑම දෙයක්ම තබා නොගෙන, තමන්ගේම ප්රශ්නයක් ඇතිවෙනවා - හඬා. මෙම නඩුවේදී, එය යටතේ ඇති පත්රය සවි කිරීමට පමණක්, ඇඳ සිට සියලු අයිතම ඉවත් සහ කැබලි නිවැරදිව තැබිය යුතුය.
දෙමව්පියන් වීම පහසු නැත. අලුත උපන් බිළිඳා ලබා දෙන සංඥාවන් තේරුම් ගැනීම අවශ්ය වන්නේ, ඔහු සිහිනයක් තුල හඩන විට හෝ කෑගැසීමේදී කෑගැසීමට හේතුව තේරුම් ගැනීමට ය. කුණු කූඩය පැහැදිලි කිරීමට ඉගෙන ගන්නා විට එය පහසු වනු ඇත. හොඳයි, දැන් එය අනුමාන කිරීමට පමණක් පවතී, උත්පේ්රරම්භකව පිළිතුරු ලබා ගන්න. නමුත් මේ කාලය සමත් වනු ඇත. හැබැයි සුන්දර සිහිනෙන් සිනාසුණු ආකාරය ගැන ප්රසන්න මතකයන් පමණයි, සමහර විටෙක පවා හිනා වුනා, ඔහුගේ කුඩා අතේ මාපටඟු උගුල්ලා, ඔහුගේ මතකයේ රැඳී පවතිනු ඇත.
සිහිනයක් තුළ ළදරුවෙකුගේ රාත්රී ඇඬීම බොහෝ දෙමව්පියන්ගේ ප්රසිද්ධ ගැටලුවකි. අලුත උපන් දරුවන් හා වැඩිහිටි දරුවන් සඳහා එය අදාළ වේ. විශේෂඥයෝ මෙම සංසිද්ධිය "භෞතික විද්යාත්මක රාත්රී අඬු" යනුවෙන් හැඳින්වේ. එය ගැන කරදර නොවන්න කියා ඉල්ලා සිටිති. ඇත්ත වශයෙන්ම, සිහින තුළ, මොළයේ ප්රධාන කාර්යය සිදුවන්නේ, අවදි කාල පරිච්ඡේදයේදී වඩා බෙහෙවින් වඩා තීව්ර වේ. මෙම නඩුවේ අඬන හරහා වෝල්ටීයතාව යළි ඇති කිරීම ස්වාභාවික ක්රියාවලියකි.
කෙසේවෙතත්, තම දරුවා සිහිනෙන් මොරගන්නේ මන්දැයි කනස්සල්ලෙන් දෙමව්පියන් උත්සාහ කරයි. පිළිතුරු බොහොමයක් තිබිය හැක. උදාහරණයක් ලෙස, 4 x මාසයේ දරුවා සමහර විට ඔහු සිහිනෙන් සිහින දකිනවා නිසැකයි. දරුවාට වැඩිහිටි කාලයේ දී දත් කැපීමට පටන් ගත්තා නම්, සිහිනයකින් මොරගැසීමෙන් කැල්සියම් ඌනතාවයක් ඇති විය හැකි අතර, එබැවින්, ස්නායු සංකීර්ණත්වය වැඩි වීම. සිහිනයක ඇති විය හැකි හා ඉදිරි කාලගුණික වෙනස්කම් නිසා.
සාමාන්යයෙන්, පුදුම සහගත ලෙස, දරුවා සිහිනයක් නිසා මොරගසයි. අලුත උපන් බිළිඳාගේ සංවේදී නින්ද එහි පැවැත්ම සඳහා ස්වභාවයෙන් සැළකෙන අතර, සිහිනෙන් මොරගසමින්, දරුවා මතු වී ඇති ගැටළුවක් සංඥා කරයි.
ළදරුවෙකු සිහිනයකින් මොරගසමින්, හේතු දෙකක් නිසාය: ඔහු අසල අම්මාගේ පැමිණ සිටීම හෝ ඔහු සමඟ මැදිහත් නොවන්න ශබ්ද නගා. පළමු හේතුව සිහිනයකින් පවා ඉවත් කළ හැකිය - අම්මා දරුවාට ළංවෙයි, ඔහු ඇයට හැඟී යන අතර, අවදි නොකොට, සන්සුන්ව. මාර්ගය වන විට, මේ "චෙක්" දරුවා තුළ ස්වාධීන නින්ද ප්රකාරය ගෙන ඒම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය, මවට මේ මොහොතේ සැබැවින්ම දරුවාට අවශ්ය නැත. ඒ නිසා ඔබ සෑම විටම එය නොකළ යුතුයි. නමුත් නිදා සිටියදී ශබ්ද නගා කිරි දෙන ළදරුවා අනිවාර්යෙන්ම තමන්ගේම යහපත සඳහා තුරන් කළ යුතුයි.
බොහෝ අවස්ථාවලදී සිහිනෙන් දරුවා සිහිනෙන් මොර ගනියි.
- දරුවා අපහසුතාවයට පත්විය (ඔහු දහඩිය, මුසුකර, ඔහුගේ කකුල අතුල්ලා, ඩෙනිපරය කාන්දු වූ අතර, ඔහු උණුසුම් වූ අතර, ඔහුගේ ඇඳුම් වලින් යමක් ස්පර්ශ කරන ලදී);
- දරුවාට හෝ රෝගාතුර වන විට එය දරුණු වේ (කොලික, දත්, කන්, ගෙල, නාස් නාසය, කැස්ස);
- දරුවා බඩගිනි;
- දරුවා බිය උපදවන, කුතුහලය දනවන පුත්රයෝ ය.
- දරුවාගේ මොළයට දින ගණනක සිදුවීම් සහ හැඟීම් බහුල වීම හේතුවෙන් තොරතුරු සැකසීමට කාලය නැත;
- දරුවා නිදාසිටීමට පෙර දරුවා අතිශයින් පුදුමයට පත් විය.
ඉහත සඳහන් විකල්පයන් බොහොමයක් සමඟම, සමහර කාලවලදී කුංකුම ටිකක් බලාගෙන පසුව දෙමාපියන්ට තමන්ටම තේරුම්ගත හැකිය. ඇඳුම් මෙන්ම තෙත් ඩයපර් වැනි සමහර ගැටළු වළක්වා ගැනීම සඳහා සමහරක් ඉවත් කර ඇත. සමහරක් - ඔබට පමණක් අවශ්ය වන අතර, ඉතිරිය සමඟ - වෛද්යවරයාට පමණි. යම් දරුණු අසනීපයක් ඇතිවන බව පෙන්නුම් කරන දරුවාගේ රෝගාතුරව හැඬීම වෛද්යවරයෙකුට හඳුනාගත හැකිය.
සිහිනයක් තුළ අලුත උපන් බිළිඳෙකු සිටිය විට තවත් කුමක් කළ හැකිද? විශේෂඥයන් පහත සඳහන් උපදෙස් සපයයි:
- ඇඬීම ආසන්න කාලයටත්, ඔහු අසල වාඩි වන බවත් මතක තබා ගන්න.
- සන්සුන් ක්රීඩා හෝ ක්රියාවන් සමග නිදාසිටීමට පෙර දරුවාගේ ක්රියාකාරිත්වය අඩු කිරීම (වෙනත් වචනවලින් කියනවා නම්, දරුවා නිරන්තරයෙන් ම විනෝදයට ගන්නවා, ඔහුට සම්බාහනය කිරීම හෝ ඔහුගේ හිසෙහි තබා නොසිටින්න);
- ඇගේ මවගේ අවි ගබඩාවේ විශේෂ සිහින වාක්යයක් විය යුතු අතර, ඇය සිහිනයක් තුල රාත්රියේ කෑගැසූ විට ඇය භාවිතා කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, "නිශ්ශබ්දව, නිශ්ශබ්දව, අම්මා ළංවෙලා, අම්මා ඔයා එක්කයි, හැමදේම හොදයි, බබා ..." ඉතින්.
- කුරුල්ලා සන්සුන්ව සන්සුන් නොවන්නට නම්, ඔබ ඔහුගේ දෑතින් සැතපෙන්න සහ ටිකක් සොලවන්න. දරුවා ඔබව උණුසුම් කර නැවත නිදාගෙන සිටිනවා.
කුඩා දරුවන් බොහෝ විට චිත්තවේගීය වන අතර කිසිම හේතුවක් නිසා කඳුළු පිරී යති. 1 වසරක් වයසැති ළදරුවකුට, යම්කිසි දෙයක් ඔහුට කරදර වන බව අම්මාට පැවසීමට ඇති එකම මාර්ගයයි. දහවල් මංගල්යයට ළදරුවා ඇඳීමට පටන් ගනී නම්, ඔහුගේ කිට්ටුවීමට හේතුව ඔබ තේරුම් ගත හැකිය. එහෙත් කුඩා සිසු දරුවන් සමග කටයුතු කිරීමේදී ප්රාථමික අත්දැකීම් ඇති දෙමව්පියන් සඳහන් නොකලත්, දක්ෂ වෛද්යවරුන් වෙත පවා සිහිනයක් අඬන දරුවෙකු තවමත් අභිරහසක්ව පවතී.
සබැඳි ලිපි:
දරුවෙකුගේ ජීවිතයේ මුල් මාස 6 තුළ අවදිව සිටීමට වඩා වැඩි කාලයක් නිදා සිටිනු ඇත. බොහෝවිට සිහිනෙන් ඔහු නිශ්චිත හේතුවකින් තොරව තල්ලු කිරීමට පටන් ගනියි. නැත්නම් ඇය තවමත් එහි සිටීද? මෙම ගැටළුව වඩාත් විස්තරාත්මකව අපි අවබෝධ කර ගනිමු.
ළමා නින්ද: කාංසාවේ ලක්ෂණ සහ හේතු
අලුත උපන් බිළිඳෙකුගේ නින්ද වැඩිහිටියෙකු මෙන් නොවේ. අධ්යයනය සොයාගෙන ඇත්තේ ඉතිරි කාලය තුළ දරුවාගේ ජීවිතයේ පළමු මාසයයි වේගවත් අදියරකි නින්ද - මොළය ශක්තිමත් කිරීම සහ සංවර්ධනය සිදුවීම මේ අවස්ථාවේදී වේ. ළමයාගේ ඇස් අර්ධ-වසා තිබුණු ඇසිරියට යටින් කෙතරම් ඉක්මණින් දකින්න පුළුවන්ද? ඔහු තම දෑත් සහ කකුල් අඳුරු කළ හැකි අතර අඳුරු කළ හැකිය. එවන් සිහිනයක් ප්රබල නොවේ, ඇඹරුම් ගතියෙන් අතුළත්, ඇඩ්රස් වැනි හඬින් අවදි විය හැක.
පොඩි පොඩි පොඩි පසු, දරුවා නැවත නැවතත් නිදාගන්නවා. නමුත් ඔහු හදිසියේම සිහිනයකින් කෑගැසූ විට බොහෝ අවස්ථාවලදී කෑගැසූ අවස්ථා තිබේ. මෙම සංසිද්ධිය හේතු වන සාධක කාණ්ඩ කිහිපයකට බෙදා ඇත.
බාහිර හේතූන්
නිදා සිටින විට දරුවා හඬන්නේ කුමක් ද? බොහෝ අවස්ථාවලදී ඔහු නිවාඩුවක් ගත කිරීමට සුදුසු තත්වයක නැත. දරුවාගේ සන්සුන්තාවයට බලපාන බාහිර සාධක වන්නේ:
- උෂ්ණත්වය කුරුල්ලා කාලය බොහෝ විට වැය කරන්නේ කාමරයේ, උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය පවත්වා ගත යුතු - අංශක 20-22. දරුවා සැපපහසු වූද යන්න තීරණය කිරීම ඉතා පහසුයි: දරුවා ගොඩක් ස්නානය කිරීමට නම්, කාමරයේ වාතාශ්රය තිබිය යුතුය, ඔබේ කකුල් වල සම සහ සීතල සිසිල් වීම - උණුසුම් වේ.
- ආර්ද්රතාවය කාමරයේ වාතය ඉතා වියළි නම්, නාසය හා මුඛයේ ශ්ලේෂ්මල පටල ඉක්මනින් වියළී යයි.
- ඇඳ ඇතිරිලි, ඩයපර් හෝ ඇඳුම් ආදිය තැන්පත් කිරීම. සමහර දරුවන්ට එවැනි අක්රමිකතා දැනෙනවා නම් නිදා නොලැබේ.
- තෙත් පාචනීය. තෙත් ඇදුම් සහ ඇඳක් කිසිවෙකුට ආයාචනා කිරීමට අපහසු වේ.
සමහර සාධක සමහරක් සිතාගත නොහැකි ය, නමුත් මාස 6 ක් වයසැති දරුවන් ඉතා සංවේදී ය, විශේෂයෙන් නිදා සිටියදී ඕනෑම කුඩා දෙයක් ඔවුන්ට බාධා කළ හැකිය. තමන්ගේම තත්වයන් නිවැරදි කර ගැනීමට ඔවුන්ට හැකියාවක් නැත, එබැවින් ඔවුන් සුවපහසු නොවේ යයි හඬ නගති.
ඔබ ළදරුව ගසාගෙන යාමට පෙර, ඔබට හණ රෙදි පවා කාමරයේ උණුසුම් නොවේ දැයි පරීක්ෂා කරන්න. ඔබ සුවපහසු වායුගෝලය නිර්මාණය කළහොත්, කුරුල්ලා හොඳින් නිදා ගන්නේය, කිසිවක් ඔහුට බාධා නොකරනු ඇත.
අභ්යන්තර හේතූන්
බාහිර තත්වයට අමතරව, අනිකුත් හේතු නිසාද කනස්සල්ල ඇති විය හැක. අභ්යන්තර අපහසුතාව රාත්රී කඳුළු පිරි හැක. දරුවා රාත්රියේ රැඳී සිටියහොත් වේදනාව ගැන කනස්සල්ලට පත් විය හැකිය.
- දත් මාස 4 ක් ළදරුවන් තම පළමු දත් කපා පටන් ගනී. මේ අවස්ථාවේ සිට, ළදරුවන් බොහෝ විට කනස්සල්ලට පත්ව ඇත. කිරි දත් වර්ධනය වන තෙක් මෙය දිගටම පවතියි - අවුරුදු 1.5 ක පමණ පැරණි කැට කුඩු. විශේෂ අසමතුලිත ජෙල් හෝ ඖෂධ මිළ අඩු කරන්න.
- කොලික්. ජීවිතයේ මුල් මාසවලදී, දරුවා අසාමාන්ය ආහාරවලට අනුවර්තනය කරයි, ඔහු බොහෝ විට බඩේ වේ. මෙම සාධකය හේතු කොට ගෙන ආමාශගත පත්රිකාවේ ඌනතාවයන් නිසා ඇති විය හැක. බඩවැල් ආශ්රිතව කුඩාම සෛලයක් හඳුනා ගත හැකි ය: කීටයන් කකුල් පාගා දමයි, කම්බි, ගෑස් ඉවත් කරති. මෙම සංසිද්ධිය මාස 5 ක් පමණ වන තෙක් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. ඉවත් කරන්න වේදනාව දැනේදරුවා වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා දිය යුතුය. භාවිතා කරන්න ජනප්රිය ක්රම - පැයක් තුළ වේදනා තණ කොළ අල්ලා, උණුසුම් ඩයපර් අයදුම් කරන්න.
- රෝගය. දරුවා රාත්රියේ නිදා සිටියදී ඔහු අසනීප විය හැක. ළදරුවන්ට ඔටිටීස් වැනි රෝග ඇති විය හැකි රෝග ඇතිවිය හැක දරුණු වේදනාවක්. එය ළමා රෝගීන්ට පෙන්වීමට අවශ්ය වේ, වෛද්යවරයා විසින් කුංකුම කෙලෙසන දේ තීරණය කරනු ඇත.
- හන්ගර්. ජීවිතයේ පළමු වන අවුරුද්දේ දරුවන් බොහෝ විට කනවා. ළමයින් රෑට පෙරළෙමින් සහ රළ පහරින් රාත්රී භීතියෙන් පටන් ගනී. සමහරවිට ඔහු බඩගිනි විය. කුඹුර ආහාරයට ගන්න, නමුත් එය ඉක්මවා නොයන්න: ඔබ වැඩිපුර ආහාර ලබා දෙන්නේ නම්, දරුවාට පිරී ඉතිරී යන බඩේ වේදනා විඳිය හැකිය.
අප්රසන්න හැඟීම් වලට අමතරව දරුවාගේ කනස්සල්ලට හේතු වන පිරිසිදු මානසික සාධක තිබේ. මේවාට අධික ලෙස වැඩ කිරීම. බොහෝ විට දෙමාපියන්, කුඹුර සමඟ සෙල්ලම් කිරීම, කාලය අනුගමනය නොකරන අතර ඔහු නිදා ගැනීමට අවශ්ය මොහොත අහිමි වේ. වෙහෙසට පත් දරුවා නිදාගැනීමෙන් නිදාගන්නේ යැයි ඔබ සිතන්නේ නම් මෙය කිසිසේත්ම නරක නැත. වෙහෙස නොබලා ඔහු නිදා වැටෙන්නට ඉඩ නොදෙන අතර, ඔහු හැරී කපාගන්නේය. මාස 8 ක් හා වයස අවුරුදු 3 දී දරුවා දරුවා තෙහෙට්ටන්න පටන් ගන්නා මොහොත දක්වාම එයට ගැලපේ.
සවස් යාමයේ ක්රියාකාරී ක්රීඩා හොඳ රාත්රී නින්දකට දායක වන්නේ නැත. ප්රවාහනය කළ දරුවා හුදෙක් නිදා ගැනීමට ඉඩ නොදී, ඔහු නිදා වැටුණ විට, ඔහු කලබල වෙනවා. නින්දට පෙර දරුවාගේ හැඟීම් වලින් ආරක්ෂා වන්න. ඔබට නිහඬ ක්රීඩා හෝ පොතක් කියවිය හැකි අතර, නිදා වැටීමට පෙර විශේෂ චාරිත්රයක් ඉදිරිපත් කිරීමට හොඳම වේ. දිගු හා සාමකාමී නින්දක් සඳහා දරුවාට උපකාර කිරීමට ඔහු දරුවාට උපකාර කරනු ඇත.
පරිගණකයේ සහ රූපවාහිනියේ වැය වන කාලය අඩු කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. පින්තූර නිතර නිතර පෙනෙන නිසා රාජ්යයට අහිතකර බලපෑම් ඇත ස්නායු පද්ධතිය දරුවාට හා රාත්රී ඇවිස්සීමේ හැකියාව ඇත.
ඝෝෂාකාරී හඬවල් ඇතිවීමට හේතුව නින්දක විය හැකිය. ඔවුන්ගේ දරුවා අවුරුදු 2 ක් පමණ ගත වේ. ප්රශ්නය පැනනගින්නේ: මෙම තත්ත්වය තුළ කළ යුත්තේ කුමක්ද? පළමුවැන්නා වන්නේ බිහිසුණු සිහින මොනවාද යන්න සොයා ගැනීමටය. ඔවුන්ගේ පෙනුම සඳහා පහත දැක්වෙන හේතු වෙන්කර හඳුනා ගත හැකිය:
- සවස උදාහරණයක් ලෙස, දරුවා ජීවිතයේ මූලික වෙනස්කම්වලට මුහුණ දෙන්නේ නම්, ඔහු මෑතකදී වරුනිකාරනයට ගියේය. නව කොන්දේසිවලට අනුවර්තනය වීම හේතුවෙන් ඔහු ස්නායු කම්පනයක් හටගනී. මෙය බිහිසුණු රාත්රී දර්ශන කුපිත කළ හැකිය.
- නිවසේ අසමසම වායුගෝලය. බොහෝ විට තම දෙමාපියන් දෙස බලා සිටින දරුවෙක් නිදා සිටියදී ඇතුළට නොසිටි බවට පත්වේ. කුස්සියේ සිට දරුවා ආරක්ෂා කිරීම, නිවස තුළ සුවපහසු වායුගෝලය නිර්මාණය, සහ ඔහු සෑම රාත්රියකම අඬනවා ඇත.
- මවගේ තත්වය. දරුවන්ට තම මව්වරුන් සමඟ දැඩි මානසික සම්බන්ධකම් ඇති කර තිබේ. මෙම කාරනය විද්යාත්මක පර්යේෂණ මගින් දිගු කලක් තිස්සේ ඔප්පු වී ඇත. කීර්තිමත් වෛද්යවරයා වන කොමාරොව්ස්කි පවසන්නේ මාපියන්ගේ තෙහෙට්ටුව හා කෝපය දරුවාට දරුවාට බලපෑම් කරන බවයි. ඔහු දිවා කාලයේ බොහෝ විට දුර්වලව නිදාගෙන සිටියි.
රාත්රි කාලිනිපාත සම්භාවිතාව නිතර නිතර පුනරුත්ථාපනය කරන විට, දරුවා විශේෂඥයෙකුට පෙන්වීම වැදගත්ය. මැයි මාසයේ පැවැත්වීමට නියමිතය ස්නායු භංගත්වය හෝ දරුවාගේ අස්ථායී තත්ත්වය අවුලුවන වෙනත් රෝග. නිරන්තර කාංසාව සඳහා හේතුව සුදුසුකම් ලත් වෛද්යවරයෙකුට පමණි. ඊට පසු, ඔබට ගැටළුව විසඳා ගත හැකිය.
නමුත් බොහෝ විට අඬන්න පමණක් අවධානය අවශ්යයි. වෛද්යවරු හා ඖෂධ කිසිසේත් දෙමාපියන්ගේ ආදරය වෙනුවට නොවේ. ඔබේ දරුවාට නිතරම කතා කරන්න, ඔබේ නොසැලෙන හැඟීම පෙන්වන්න. ඔහු තවදුරටත් හුදකලා සහ අපහසුතාවට පත් නොවනු ඇත. රාත්රී දුර්වලකම් දරුවා, අම්මා සහ තාත්තා යන දෙගොල්ලන්ටම කරදර කරති.