ออกซิโตซินฮอร์โมนธรรมชาติและความรู้สึกของมนุษย์ ออกซิโตซิน: ฮอร์โมนแห่งความมั่นใจและความเสน่หาอ่อนโยน

ฮอร์โมนออกซิโตซินมีผลกระทบต่อภูมิหลังทางจิตของชายและหญิงสารนี้จะเพิ่มระดับของความโปรดปรานและความโปรดปรานสำหรับคนอื่น ๆ ลดความวิตกกังวลก่อให้เกิดการก่อตัวของความรักของแม่กับลูก ความเข้มข้นในเลือดของฮอร์โมนนี้จะอยู่ในระดับเดียวกันเสมอตามกฎมันจะเพิ่มขึ้นกับการมีปฏิสัมพันธ์บางอย่างกับคนอื่น ๆ ในระหว่างการสำเร็จความใคร่ความเครียดการคลอดบุตร

Cortisol, adrenaline และ norepinephrine พันธมิตรที่เป็นพิษทำให้ระดับฮอร์โมนเหล่านี้เพิ่มขึ้นซึ่งควบคุมการตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียด พวกเขาทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาท ดังนั้นเราจึงกลายเป็นคนติดผลอันสงบนิ่งนี้ในสมองของเรา นั่นคือเหตุผลที่คนที่ต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่เครียดเข้าใกล้จิตวิญญาณ และนั่นคือเหตุผลที่เรายึดติดกับผู้ที่ทำร้ายเรา

การศึกษาแสดงว่าเมื่อเราตกหลุมรักระดับของเซโรโทนินจะลดลง ฮอร์โมนนี้ควบคุมสภาวะของจิตใจและระดับของความหลงใหลกับคู่ค้า ดังนั้นเมื่อเซโรโทนินไม่เพียงพอเราสามารถติดคนผิดได้ง่าย นอกจากนี้ระดับเซโรโทนินที่ต่ำยังก่อให้เกิดพฤติกรรมทางเพศและหลังการมีเพศสัมพันธ์ออกซิโตซินและโดปามีนจะมีผล

ผลกระทบของฮอร์โมนออกซิโตซินเด่นชัดมากที่สุดในผู้หญิง หน้าที่หลักของสารนี้คือการกระตุ้นกล้ามเนื้อเรียบของมดลูก, เพิ่มกิจกรรมหดตัว, ผลกระทบต่อการหดตัวของปากมดลูกก่อนและระหว่างการคลอด ออกซิโตซินเพิ่มการผลิตฮอร์โมนโปรแลคตินโดยต่อมใต้สมองซึ่งมีผลต่อการผลิตนมเพิ่มการแข็งตัวของเลือดในมดลูกเพื่อหยุดเลือดหลังคลอดลดเซลล์ที่อยู่รอบถุงลมของต่อมน้ำนมที่มีผลต่อการปล่อยน้ำนมเข้าสู่ท่อ

นี่หมายความว่าสมองของเราเป็นศัตรูของเราหรือไม่เมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลอย่างชัดเจน? ไม่นั่นไม่ใช่ประเด็น เราสามารถช่วยเขาแก้ไขสิ่งอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์มากกว่า กีฬา, การเชื่อมต่อทางสังคมที่ดีต่อสุขภาพ, ดนตรี, งานอดิเรกใหม่มีผลกระทบอย่างมากต่อการทำงานของสมองของเรา วิธีที่เราจะกำจัดการติดยาเสพติดให้กับชายเลวได้คือการแทนที่ความคิดที่ไม่ดีต่อสุขภาพด้วยการมีสุขภาพที่ดีซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อเรา

นี่เป็นเดิมพันที่ปลอดภัยที่พวกเขาส่วนใหญ่จะบอกวิธีเครียดหรือหลีกเลี่ยงอย่างสมบูรณ์ เราเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่ามนุษย์สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมและแม้แต่ปลาจำนวนมากก็มีความสามารถทางชีวภาพที่สามารถรับมือกับการเปลี่ยนแปลงได้แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงนี้จะถูกมองว่าเครียด

ในตอนท้ายของช่วงตั้งครรภ์ระดับของอุ้งที่เพิ่มขึ้นในเวลากลางคืนและลดลงในระหว่างวันดังนั้นการเกิดมักจะเกิดขึ้นในเวลากลางคืน

วิธีในการเพิ่มออกซิโตซิน

นักวิทยาศาสตร์พบว่าระดับของอุ้งที่เพิ่มขึ้นทั้งในผู้ชายและผู้หญิงในระหว่างการกระตุ้นและการสำเร็จความใคร่ เนื้อหาของฮอร์โมนนี้ในเลือดเพิ่มขึ้นในระหว่างการโอบกอด การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเมื่ออาสาสมัครจับมือหรือนอนเคียงข้างกันระดับอุ้งของพวกเขาเพิ่มขึ้น มันแสดงให้เห็นว่าในผู้หญิงที่มีความสัมพันธ์อย่างจริงจังระดับของอุ้งที่เพิ่มขึ้นในระหว่างการทดลองมากกว่าในคนเดียว จากการวิจัยนักวิทยาศาสตร์สรุปว่าการหลั่งฮอร์โมนได้รับอิทธิพลจากความสัมพันธ์ที่จริงจัง

ทางเลือกในการดำเนินชีวิตของเรา - ตัวเลือกหลัก - อาหารการออกกำลังกายและการเลี้ยงดูการเชื่อมต่อทางสังคมของเรา - ไม่เพียง แต่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเครียด แต่ยังปรับปรุงกระบวนการอย่างมากในร่างกายของเราที่ช่วยให้เราปกป้อง จุดสิ้นสุดของความเครียดอย่างที่เรารู้ทำนายไว้ว่าในไม่ช้าวิทยาศาสตร์จะดูดีในอีกด้านหนึ่งของเหรียญ: จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเราไม่ได้อยู่ภายใต้ความเครียดและช่วยให้จิตใจและร่างกายสงบรักษาและเติบโต ตอนนี้นักฟิสิกส์ชาวสวีเดน Kerstin Uvnas Moberg ได้ทำเช่นนั้นแล้ว

ผู้ติดต่อที่เป็นมิตรกับผู้คนที่ใกล้ชิดช่วยยกระดับอุ้งดูอก: การสนทนากับเพื่อนในถ้วยชาเกมกิจกรรมกับเด็กเป็นต้น

ออกซิโตซินในเลือดสามารถเพิ่มขึ้นได้ การออกกำลังกายซึ่งส่งผลต่อระดับเอนโดฟิน เอ็นดอร์ฟินมีความเกี่ยวข้องกับการเห็นคุณค่าในตนเองสูงเพศที่ดีสารเหล่านี้ช่วยป้องกันความเครียดที่ทำให้คุณไม่เพลิดเพลินกับความสัมพันธ์ การนวดมีส่วนช่วยในการเพิ่มประสิทธิภาพของอุ้งและระดับของฮอร์โมนนี้ยังเพิ่มขึ้นในคนที่ทำหน้าที่นวดนี้ ความถี่ของการสโตรกมีบทบาทสำคัญ: การเคลื่อนไหว 40 ครั้งต่อนาทีถือว่าเหมาะสมที่สุด จากการวิจัยพบว่ามันเป็นความถี่ของจังหวะที่เลือกโดยสัญชาตญาณมันเป็นที่พอใจของมนุษย์มากกว่า

เมื่อความสงบสุขและความสงบสุขเหนือกว่าเราอนุญาตให้การป้องกันของเราลดลงและกลายเป็นความรู้สึกอ่อนไหวเปิดกว้างและให้ความสนใจกับคนรอบข้าง แทนที่จะใช้ "เครื่องดื่มให้พลังงาน" ภายในร่างกายของเราให้น้ำทิพย์พร้อมทำเพื่อการบำบัด ภายใต้อิทธิพลของเขาเราเห็นโลกและพี่น้องของเราในแง่บวก; เราเติบโตเรารักษา

Uvnas Moberg เป็นศาสตราจารย์ด้านสรีรวิทยาที่สถาบัน Karolinska อันทรงเกียรติในประเทศสวีเดน แต่นี่เป็นประสบการณ์ของเธอในฐานะแม่ที่ชักนำให้เธอศึกษาอุออกซีโตซิน ความสงบที่เพิ่มขึ้นที่เธอรู้สึกในระหว่างตั้งครรภ์การให้อาหารและความใกล้ชิดกับลูกสี่คนนั้นตรงกันข้ามกับความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับความท้าทายการแข่งขันและการแสดงซึ่งเธอกล่าวว่าชีวิตของเธอเป็นนักวิทยาศาสตร์ เธอพบคำอธิบายของเธอในวรรณคดีทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับอุ้ง

ลดลง coagulability ของเลือด   - นี่เป็นปรากฏการณ์ที่พบบ่อยพอสมควร สาเหตุของโรคนี้อาจเป็นปัจจัยต่อไปนี้: ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง, โรคติดเชื้อชนิดต่าง ๆ , ปัจจัยพิการ แต่กำเนิด, การผลิตที่เพิ่มขึ้นของ anticoagulants, โรคโลหิตจาง, เจ็บป่วยในซีรั่ม, การสังเคราะห์บกพร่องของไฟบรินและ prothrombin และอื่น ๆ อีกมากมาย ความเลว coagulability ของเลือด   อันตรายอย่างยิ่งต่อการตกเลือดหลายประเภท วิธีเพิ่ม coagulability ของเลือด?

ออกซิโตซินเป็นที่รู้จักกันดีที่สุดสำหรับบทบาทในการกระตุ้นแรงงานและกระตุ้นการปราบปราม น้ำนมแม่. เมื่อ Uvnas Moberg เริ่มการวิจัยของเขาเองการทดลองในสัตว์แสดงให้เห็นแล้วว่าอุ้งมีความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างแม่กับลูก “ บางที” เธอคิดว่า“ อุซโตซินนั้นส่งผลกระทบต่อผู้คนในลักษณะเดียวกับคนอื่น ๆ ที่เราไม่รู้จักทั้งทางร่างกายและจิตใจ”

จากสิ่งที่ Vnas Moberg และการศึกษาอื่น ๆ ได้เรียนรู้คำตอบคือใช่: ออกซิโตซินส่งผลกระทบต่อสัตว์และคนชายและหญิงพฤติกรรมและสรีรวิทยาในหลายวิธี เมื่อฉีดเข้าไปในสัตว์ทดลองโอทิซิซินจะทำให้ความก้าวร้าวน้อยลงและเป็นกันเองมากขึ้น มันเพิ่มความเร็วในการผสมพันธุ์และสามารถสร้างความคิดได้มากขึ้นโดยการเร่งการขนส่งไข่และสเปิร์ม ออกซิโตซินทำหน้าที่ในสมองเพื่อกระตุ้นพฤติกรรมของแม่ในหนูตัวเมียแม้กระทั่งผู้ที่ไม่เคยให้กำเนิด

การเรียนการสอน

Sporysh เขาเป็นชาวเขา ยาเสพติดที่มีพื้นฐานมาจากมันถูกใช้ในรูปแบบของ decoctions และ tinctures เครื่องมือดังกล่าวมีข้อห้ามในผู้ที่มีภาวะเกล็ดเลือดต่ำ

ตำแยที่กัด ใบของมันถูกนำมาใช้เป็น decoctions หรือยืนยัน ประสิทธิผลของยานี้เกิดจากการมีอยู่ในพืชของวิตามิน K และ C ซึ่งช่วยลดน้ำตาลใน ของเลือด   และเพิ่มเปอร์เซ็นต์ของฮีโมโกลบิน มันยังมีข้อห้ามในกรณีที่มีการแข็งตัวเพิ่มขึ้น

สัตว์ที่ได้รับการฉีดออกซิโตซินต่อหน้าสัตว์อื่นจะรับรู้และเชื่อมโยงกับคนเหล่านี้ได้ง่ายขึ้น ฮอร์โมนลดความไวต่อความเจ็บปวดและปรับปรุงประสิทธิภาพของสัตว์ในงานที่มีหน่วยความจำตามเงื่อนไข ความประทับใจที่เท่าเทียมกันคือผลกระทบทางสรีรวิทยาของฮอร์โมน ออกซิโตซินทำหน้าที่เป็นเทอร์โมสแตทช่วยลดความดันโลหิตและช่วยให้หลอดเลือดขยายตัวและหดตัวเพื่อรักษาความร้อนในร่างกายที่สม่ำเสมอ มันขยายหลอดเลือดบนใบหน้าและหน้าอกในผู้หญิงที่ให้นมบุตรและในพ่อที่ถือลูกของพวกเขาช่วยให้ทารกแรกเกิดที่อบอุ่น

ต้นไม้เยอร์เร็อว์ มันมี vasodilator, ห้ามเลือด, คุณสมบัติต้านการอักเสบและป้องกันอาการแพ้ สมานแผลได้อย่างรวดเร็วเนื่องจากการแข็งตัวเพิ่มขึ้นในขณะที่แคลเซียมคลอไรด์ดีขึ้นมาก มันถูกใช้สำหรับ hemorrhoidal, จมูก, ปอดและเลือดออกอื่น ๆ ยาร์โรว์เป็นพืชที่มีพิษตามเงื่อนไขดังนั้นการใช้ในทางที่ผิดอาจนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์

ออกซิโตซินช่วยในการย่อยอาหารในสัตว์ที่มีกระเพาะอาหารเต็ม แต่จะย่อยอาหารช้าลงหากท้องว่าง จะช่วยลดระดับของฮอร์โมนความเครียดควบคุมความสมดุลของของเหลวในร่างกายและกระตุ้นการแบ่งเซลล์และการรักษาบาดแผล ผลสุทธิของผลกระทบเชิงพฤติกรรมและสรีรวิทยาเหล่านี้เป็นผลบวกอย่างมาก เมื่ออาหารกลายเป็นกระดูกกล้ามเนื้อและเชื้อเพลิงเมื่อแผลหายดีขึ้นร่างกายก็จะเติบโต ความสัมพันธ์นั้นเกิดขึ้นได้อย่างไรกับเพื่อน ๆ คู่สมรสและบุตรชีวิตของบุคคลนั้นได้รับการหล่อเลี้ยงและครอบครัวและชุมชนได้รับการเสริมสร้างความเข้มแข็ง

เปลือกถั่วสน decoctions หรือสารสกัดของเธอถูกนำมาใช้เป็นยาแก้สำหรับโรคต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการตกเลือดรวมทั้งริดสีดวงทวารและเหงือกเลือดออก

มอดป่าพรุ บ่อยครั้งที่พืชชนิดนี้ใช้สำหรับการรักษาบาดแผลแผลไฟไหม้และบาดแผลได้เร็วที่สุด ใช้เป็นลูกประคบโลชั่นหรืออาบน้ำ เมื่อฉีดเข้าเส้นเลือดดำแล้วช่วยในการเพิ่ม coagulability ของเลือด. ไม่แนะนำสำหรับความดันโลหิตสูงและ thrombophlebitis

ตั้งแต่การย่อยอาหารไปจนถึง เลี้ยงลูกด้วยนมจากความวิตกกังวลที่ลดลงไปจนถึงความจำที่ได้รับการปรับปรุงผลกระทบของออกซิโตซินนั้นมีผลกระทบภายนอกโดยรวมซึ่งแตกต่างจากการป้องกันปฏิกิริยาการป้องกันของปฏิกิริยาไฟโตโฟโต เรารู้ว่าการสัมผัสทางกายเป็นหัวใจสำคัญของการที่เราสงบสติอารมณ์และเชื่อมต่อดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่การสัมผัสจะบรรลุถึงสิ่งต่าง ๆ เช่นอุออกซิโตซินและในความเป็นจริงมักทำให้เกิดการปลดปล่อย ความสำคัญของความใกล้ชิดทางจิตวิทยากับผู้อื่นก็เห็นได้ชัดเช่นกัน

ในระหว่างเพศและการสำเร็จความใคร่การไหลของอุ้งจะถูกปล่อยออกมา แต่หนังสือเล่มนี้ไม่ได้สัมผัสกับรายละเอียดนี้ ตัวอย่างเช่นการทดลองในคลินิกจิตเวชเด็กแสดงให้เห็นว่าการนวดปกติทำให้ผู้ป่วยอายุน้อยสงบลดความวิตกกังวลและเป็นมิตรมากกว่าสมาชิกในกลุ่มควบคุมที่ไม่ได้รับการนวด ผลของเส้นทางการนวดด้วยผลลัพธ์ของอุ้งอุ้ง: เพิ่มเติม ระดับต่ำ   ฮอร์โมนความเครียด, ความดันโลหิตต่ำ, ความวิตกกังวลน้อยลงและการฝึกอบรมที่เพิ่มขึ้น

ข้าวโพดธรรมดา นี่เป็นหนึ่งในแหล่งวิตามินเอที่อิ่มตัวตามธรรมชาติมากที่สุดซึ่งในทางกลับกันก็เป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการเกาะเป็นก้อนช้า ของเลือด. stigmas ข้าวโพดมีข้อห้ามในกรณีที่ coagulability ที่เพิ่มขึ้นและมวลร่างกายต่ำ แต่ยังก่อนการรักษาด้วยตนเองติดต่อผู้เชี่ยวชาญก่อน

ในสวีเดนการนวดตามปกติช่วยให้เด็กนักเรียนสงบและเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น ความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของพฤติกรรมคือการสังเกตในเด็กทำลายล้างมากที่สุดซึ่งกลายเป็นก้าวร้าวน้อยลงและสังคมมากขึ้น จากการสังเกตของ Uvnas Moberg หลายวิธีที่ผู้คนพยายามเพิ่มระดับยาออกซิโทซินของพวกเขาสามารถเป็นประโยชน์หรือเป็นอันตรายได้ “ การนวดภายใน” ในรูปแบบของมื้ออาหารที่ดีจะปลดปล่อยฮอร์โมน cholecystokinin จากลำไส้เล็กทำให้เกิดการปลดปล่อยของอุ้งและทำให้เกิดความรู้สึกสงบและเป็นอยู่ที่ดี

แหล่งที่มา:

  • สาเหตุการแข็งตัวของเลือดไม่ดี

เอนดอร์ฟินเป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยเซลล์สมองและ ระบบประสาท   มนุษย์ให้พลังงานความแข็งแรงและความแข็งแรงแก่ร่างกาย เอ็นดอร์ฟินนั้นคล้ายกับยาเสพติดเพราะพวกมันตื่นเต้นที่ศูนย์ความบันเทิงในสมองและให้ความรู้สึกของความสุขความสุขและการมองโลกในแง่ดี "สูตรแห่งความสุข" ถูกค้นพบเมื่อไม่นานมานี้ด้วยความสามารถของบุคคลที่จะพิชิตพื้นที่นี้ให้กับตัวเองเพราะมันกลายเป็นเรื่องง่ายมากที่จะเพิ่มเอนดอร์ฟินในร่างกาย

แอลกอฮอล์บุหรี่และยา“ สันทนาการ” และยาตามใบสั่งแพทย์รวมถึงยาต้านซึมเศร้าในความเชื่อมั่นของผู้แต่งเกี่ยวกับยาออกซิโตซิน การออกกำลังกายและการทำสมาธิทำงานในร่างกายในรูปแบบที่สะท้อนถึงผลกระทบของอุ้งดูแม้ว่าจะไม่มีหลักฐานแน่ชัดว่าพวกเขามีผลต่อระดับอุ้ง

การนำเสนอของ Uvnas Moberg ส่วนใหญ่มีความชัดเจนและเข้าใจได้ เธออธิบายถึงสาขาการวิจัยที่ยังไม่ได้มีการประโคมและกล่าวถึงความสำคัญในชีวิตของเรา แม้ว่าเนื้อหาสื่อจะอธิบายถึงหนังสือเล่มนี้ว่าเป็นหนังสือที่มีไว้สำหรับผู้ชมจำนวนมาก แต่ก็เป็นเครื่องอ่านที่รวดเร็วและทันสมัยสำหรับนักวิทยาศาสตร์แพทย์และครูวิทยาศาสตร์ โดยทั่วไปผู้เขียนสามารถพูดคุยกับผู้อ่านทั้งสองได้ แต่หนังสือเล่มนี้แสดงให้เห็นถึงความยากลำบากที่มีอยู่ในการพยายามผ่านบรรทัดนี้ - ความยากลำบากที่ฉันในฐานะผู้สื่อสารทางวิทยาศาสตร์เห็นอกเห็นใจด้วย



การเรียนการสอน

กีฬาไม่ว่าจะเหนื่อยแค่ไหนก็มีส่วนช่วยในการปลดปล่อยเอนดอร์ฟินโดยตรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับกีฬาที่ต้องฝึกซ้อมเป็นระยะเวลานานและยาก: การวิ่งเหยาะๆว่ายน้ำเทนนิสออกกำลังกายและอื่น ๆ ในขั้นตอนสุดท้ายของการออกกำลังกายคุณจะรู้สึกถึงความแข็งแรงและความพึงพอใจอย่างไม่น่าเชื่อจากคลาส

ผู้อ่านที่มีประสบการณ์ด้านวิทยาศาสตร์อาจพบว่าวลีบางประโยคที่มุ่งไปที่ผู้ชมทั่วโลกเริ่มจางหายไปชั่วขณะหนึ่งแม้กระทั่ง "ความสงบและระบบเชื่อมโยง" ที่กล่าวถึง “ สารส่งสัญญาณ” นั้นเป็นอีกช่วงหนึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อ Uvnas Moberg แยก oxytocin เป็นฮอร์โมนและเมื่อมันถูกปลดปล่อยออกมาจากซอนและทำหน้าที่ในเซลล์ประสาทอื่น ๆ ในกรณีหลังทำไมไม่เรียกสารสื่อประสาทว่าเป็นสารสื่อประสาท? ในทำนองเดียวกันในระดับของรายละเอียดที่มีติ่งด้านหน้าและด้านหลังของต่อมใต้สมองและนิวเคลียส supra แก้วนำแสงและ paraventricular ของ hypothalamus การใช้คำว่า "สารสัญญาณ" ดูเหมือนแปลก

เซ็กส์นั้นน่าทึ่งไม่เพียง แต่ในตัวของมันเอง แต่ยังเป็นแหล่งของเอ็นดอร์ฟิน อย่าละเลยวิธีนี้ไม่ว่าในกรณีใด ๆ และทุกวันคุณจะรู้สึกมีความสุข โดยหลักการแล้วความรักและความหลงใหลซึ่งกันและกันที่ครอบงำคุณเป็นแหล่งที่มาของความคิดบวก

ผู้ชมของนักวิทยาศาสตร์อาจต้องการมุมมองที่กว้างขึ้นของการวิจัย อย่างไรก็ตาม Larry Young จาก Emory University และ Thomas Insel ซึ่งปัจจุบันเป็นผู้อำนวยการสถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติได้แสดงให้เห็นว่า vasopressin นั้นแตกต่างกันมากระหว่างสปีชีส์ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่มีการกระจายของตัวรับในสมอง ในการศึกษาที่เร้าใจครั้งหนึ่งพวกเขาได้ทำการโคลนตัวรับข้อมูล vasopressin แบบเขตข้อมูลคู่สมรสที่อ่อนโยนและอ่อนโยน เมื่อตัวรับนี้ถูกย้ายเข้าไปในหนูตัวผู้การฉีด vasopressin ที่ตามมาทำให้หนูตัวเมียดูแลผู้ช่วยหญิงมากกว่าที่พวกมันจะทำตามปกติ

เพิ่มระดับของฮอร์โมนแห่งความสุขโดยใช้อาหาร อาหารที่ออกแบบมาอย่างสวยงามและสวยงามสามารถยกระดับจิตวิญญาณของคุณและเพิ่มความมีชีวิตชีวา อย่าปฏิเสธความสุขของการเคี้ยวพริกไทย ถือพริกชิ้นเล็ก ๆ ไว้ในปากของคุณและคุณรู้สึกดีขึ้นจริงๆนอกจากนี้พริกไทยร้อนเป็นยาแก้ปวดที่ยอดเยี่ยม อย่าละเลยวิธีการพิสูจน์ของแหล่งที่มาของความสุข - ชิ้นส่วนของช็อคโกแลต การปล่อยเอนดอร์ฟินนั้นจะถูกจัดทำโดยมันฝรั่งธรรมดา (ปรุงอย่างดีเลิศ), พริกหยวก, กล้วย, ไอศกรีม, ปลา, สาหร่าย, อัลมอนด์

ความแตกต่างนี้อาจไม่จำเป็นสำหรับผู้อ่าน แต่นักวิทยาศาสตร์อาจสงสัยว่าทำไมประเด็นยังไม่ได้รับการสรุป ในอีกตัวอย่างเช่นระหว่างการสนทนาของอุ้งและการออกกำลังกายผู้เขียนไม่ได้กล่าวถึงฮอร์โมนการเจริญเติบโตและ neurogenesis ยังเพิ่มขึ้นผ่านการออกกำลังกายแม้ว่าในส่วนอื่น ๆ ของหนังสือที่เธอตั้งข้อสังเกตว่า oxytocin กระตุ้นทั้งสองสิ่งเหล่านี้

เริ่มแรกข้อจำกัดความรับผิดชอบปรากฏขึ้นเตือนว่าหนังสือไม่สามารถเป็นภาพรวมที่ละเอียดถี่ถ้วนของการวิจัยที่มีอยู่ทั้งหมดเกี่ยวกับปัญหานี้ แต่การเชื่อมโยงจุดระหว่างงานของผู้เขียนกับงานวิจัยที่รู้จักกันดีเกี่ยวกับเขา อย่างไรก็ตามผู้อ่านสายการบินซึ่งเป็นผู้ที่ตั้งใจจะอ่านหนังสือเป็นหลักอาจพบว่าน้ำเสียงเป็นคนต่างด้าวเกินไป หนังสือเล่มนี้ประกอบไปด้วยวลีห้องบรรยายเช่น "ที่เราเห็น" และ "ซึ่งเราจะหารือในบทต่อมา"

การฝังเข็มเป็นวิธีการผ่อนคลายและบรรเทาอาการปวดเป็นที่รู้จักกันมาก แต่ในฐานะที่เป็นแหล่งของเอนดอร์ฟินการบำบัดเช่นนี้ไม่ค่อยได้ใช้ และไร้ประโยชน์มาก ผลของการฝังเข็มนั้นคล้ายกับผลกระทบของเสียงหัวเราะต่อร่างกายซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าแทนที่ครีมรสเปรี้ยว

ความประทับใจใหม่อารมณ์สดใสความรู้สึกรื่นรมย์ช่วยให้ร่างกายพัฒนาฮอร์โมนแห่งความสุข ไปดูหนังไปเที่ยวจัดปาร์ตี้ แม้แต่การฟังเพลงโปรดของคุณหนึ่งชั่วโมงหรือเยี่ยมชมนิทรรศการศิลปะก็จะส่งผลในเชิงบวก

ขึ้นอยู่กับรสนิยมของผู้อ่านวลีเหล่านี้อาจหลุดพ้น ในวัฒนธรรมที่วิทยาศาสตร์ยอดนิยมมีแนวโน้มที่จะบวมเสียค่าใช้จ่ายของความถูกต้องเสียงของศาสตราจารย์ผู้เขียนให้ความสมบูรณ์ของเสื้อสเวตเตอร์ถัก แต่มันอาจไม่เหมาะสำหรับผู้อ่านที่คุ้นเคยกับร้อยแก้วแจ๊ส วิทยาศาสตร์สามารถทำให้น่าสนใจมากขึ้นโดยไม่สูญเสียความมั่นใจบางทีอาจอธิบายการวิจัยในลักษณะที่ชัดเจนยิ่งขึ้น หลังจาก Uvnas Moberg บอกเราว่าความสนใจของเธอใน oxytocin เริ่มต้นด้วย การพยาบาล   และเลี้ยงลูกเธอทิ้งเรื่องราวไม่มากก็น้อย

วิธีที่แน่นอนที่สุดที่จะมีความสุขโชคไม่ดีที่เหมาะสมสำหรับเพศหญิงเท่านั้น - การตั้งครรภ์และการคลอดบุตร ธรรมชาติจัดให้ตลอดเก้าเดือนและในช่วงเวลาของการเกิดเพื่อสนับสนุนร่างกายของผู้หญิงด้วยการจัดหาเอ็นดอร์ฟินอย่างต่อเนื่อง เมื่อทารกเกิดมาปริมาณของฮอร์โมนแห่งความสุขจะถึงจุดสูงสุดและความรักที่กินเวลามากจะขจัดความเจ็บปวดและความเจ็บปวดที่ผู้หญิงต้องประสบ

แหล่งที่มา:

  • endorphins วิธีการเพิ่ม

โปรแลคตินเป็นฮอร์โมนที่ผลิตในสมอง การเพิ่มระดับของมันอาจส่งผลเสียต่อการทำงานของอวัยวะของระบบสืบพันธุ์ และนี่เต็มไปด้วยการละเมิดรอบประจำเดือนและการมีบุตรยาก



การเรียนการสอน

เหตุผลที่นำไปสู่ โปรแลคตินสามารถแบ่งออกเป็นพยาธิวิทยาเภสัชวิทยาและสรีรวิทยา เหตุผลทางสรีรวิทยา   สามารถนำมาประกอบกับความเครียดทางจิตวิทยา, การออกกำลังกาย, การตั้งครรภ์, ให้นมบุตร, การบริโภคโปรตีน นอกจากนี้การเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง โปรแลคติน   สังเกตได้ทั้งในผู้ชายและผู้หญิงระหว่างการนอนหลับ (กลางวันและกลางคืน) และเฉพาะในผู้หญิงระหว่างมีเพศสัมพันธ์ เมื่อพิจารณาถึงระยะเวลาการให้อาหารโปรแลคตินจะถูกทำให้เป็นมาตรฐานทันทีหลังจากเสร็จสิ้น ทุกกรณีที่อธิบายไว้เป็นบรรทัดฐานสำหรับสิ่งมีชีวิตที่มีสุขภาพดีพวกเขาไม่สามารถนำมาประกอบกับโรค

นอกจากนี้ยังมีเหตุผลทางเภสัชวิทยา - นี่คือแผนกต้อนรับส่วนหน้า ยาเสพติดที่เพิ่ม ชั้น ฮอร์โมนนี้ ในบรรดายาเหล่านี้สามารถเรียกได้ว่า psychotropic, ยาเสพติด, ยากล่อมประสาท, ยาแก้ปวด, ยาเสพติดสำหรับการรักษาแผลในกระเพาะอาหารและยาคุมกำเนิดที่มีเนื้อหาของสโตรเจนสูง ดังนั้นหากคุณใช้วิธีการใด ๆ ที่อธิบายไว้ให้แจ้งผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ เขาจะเลือกการบำบัดเพื่อให้คุณเป็นปกติ โปรแลคติน.

การเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนทางพยาธิวิทยา โปรแลคติน   อาจเกิดขึ้นในที่ที่มีเนื้องอกต่อมใต้สมองนั่นคือกับ prolactinoma โดยปกติแล้วเธอ ขนาดเล็ก   (เส้นผ่านศูนย์กลาง - ไม่เกินหนึ่งเซนติเมตร) ภาวะไตวายเรื้อรัง, โรคตับแข็งของตับ, ลดการทำงานของต่อมไทรอยด์, โรครังไข่, ต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรัง, และภาวะหลังการผ่าตัด (หากมีการผ่าตัดที่หน้าอกหรืออวัยวะเต้านม) อาจเป็นสาเหตุของการเกิดอาการเสแสร้ง ด้วยการเพิ่มพยาธิสภาพในระดับ โปรแลคติน   จำเป็นต้องได้รับการรักษาและการทำให้ปกติของฮอร์โมน

ในกรณีที่มีภาวะ hyperprolactinemia ในรูปแบบใดวิธีการหนึ่งก็คือการใช้ยา การแทรกแซงการผ่าตัดเป็นสิ่งที่หายากมาก (มีเพียงความไร้ประสิทธิภาพของยาหรือความบกพร่องทางสายตาอย่างรุนแรง) ยาหลักที่ใช้คือโดปามีน agonists การกระทำของพวกเขาไม่เพียง แต่มุ่งลดระดับฮอร์โมนเท่านั้น แต่ยังกำจัดอาการทางคลินิกต่างๆด้วย

ออกซิโตซินเป็นฮอร์โมนธรรมชาติที่ทำหน้าที่ในสมองเป็น neuromodulator เขามีส่วนร่วมในการก่อตัวของปฏิกิริยาทางร่างกายและจิตใจของร่างกายที่มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมและสรีรวิทยาของมนุษย์



ฤทธิ์ของออกซิโตซินต่อร่างกาย

ออกซิโตซินหรือ "ฮอร์โมนรัก" มีการผลิตในไฮโปทาลามัสจากนั้นจะเข้าสู่ต่อมใต้สมองและจากนั้นเข้าสู่กระแสเลือด ระดับของฮอร์โมนในเลือดเพิ่มขึ้นกับการโต้ตอบทางสังคมและสถานการณ์ที่เครียด ออกซิโตซินมีผลกระทบของฮอร์โมน (อุปกรณ์ต่อพ่วง) และยังส่งผลกระทบต่อการทำงานของสมอง การกระทำของมันเกิดขึ้นผ่านตัวรับออกซิโตซิน

การกระทำของอุปกรณ์ต่อพ่วงของฮอร์โมนเกิดขึ้นผ่านการหลั่งจากต่อมใต้สมอง

ออกซิโตซินมีบทบาทสำคัญในกระบวนการคลอดบุตร ในปริมาณมากมีการผลิตในร่างกายหลังจากการขยายของปากมดลูกมีส่วนช่วยในการเกิดของเด็กที่อำนวยความสะดวกในกระบวนการของการให้นมบุตร ฮอร์โมนนี้ทำให้เกิดความรู้สึกพึงพอใจความปลอดภัยและความเงียบสงบลดความวิตกกังวล ด้วยความมั่นใจระดับของเขาในร่างกายจะเพิ่มขึ้นและเมื่อความรู้สึกกลัวเกิดขึ้นมันก็จะลดลง ออกซิโตซินอาจลดการขับถ่ายปัสสาวะเล็กน้อย ระดับที่สูงเกินไปของฮอร์โมนนี้สามารถนำไปสู่ภาวะ hyponatremia (ลดความเข้มข้นของโซเดียมในเลือด)

ผลของการศึกษาบางส่วนของผลกระทบของอุ้งต่อร่างกาย

จากการศึกษาของบางคนพบว่าระดับยาออกซิโตซินในเลือดที่สูงขึ้นอยู่กับความรู้สึกผูกพันกับคนรัก ตัวอย่างเช่นหากคู่รักถูกแบ่งออกเป็นระยะเวลานานความรู้สึกเจ็บปวดในหมู่คนเหล่านี้อาจเพิ่มขึ้น การเติมอ็อกซิโตซินสามารถลดความรู้สึกวิตกกังวลในระหว่างการพรากจากกันเป็นเวลานาน ออกซิโตซินได้รับการพิสูจน์แล้วว่าส่งผลต่อการรักษาบาดแผลลดระดับไซโตไคน์และลดการอักเสบ

พบว่าปฏิสัมพันธ์ทางสังคมในเชิงบวกมีส่วนทำให้การผลิตยาออกซิโตซินเพิ่มขึ้นและทำให้แผลหายเร็วขึ้น

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการรักษาด้วยยาออกซิโตซินสามารถนำไปสู่การรักษาอารมณ์และพฤติกรรมในผู้ใหญ่ที่เป็นออทิซึม นอกจากนี้ยังพบว่าการใช้ฮอร์โมนในระบบประสาททำให้การรับรู้อารมณ์ดีขึ้นในเด็กอายุสิบสองปีที่มีความผิดปกติของออทิสติก

เป็นที่ยอมรับว่าหน้าที่บางอย่างของหน่วยความจำและการเรียนรู้ภายใต้อิทธิพลของอุ้งอุยลดน้อยลง ระดับที่สูงขึ้น   ฮอร์โมนนี้ทำให้กระบวนการค้นหาข้อมูลที่จำเป็นในหน่วยความจำแย่ลง อย่างไรก็ตามยาออกซิโทซินนั้นเหมาะสำหรับการรวบรวมข้อมูลครัวเรือน การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าผู้ชายที่มีสุขภาพดีที่ใช้ฮอร์โมนในระบบทางเดินหายใจความสามารถในการจดจำบุคคลที่ดีขึ้น ผู้เรียนได้รับการยอมรับสัญญาณทางสังคมในเชิงบวกมากกว่าภัยคุกคาม ผู้ชายเหล่านี้มีความสามารถในการใส่ตัวเองในรองเท้าของอีก

ฮอร์โมนออกซิโตซินจะถูกหลั่งในไฮโปทาลามัสแล้วส่งต่อไปยังต่อมใต้สมองจากการที่มันถูกพาไปทั่วร่างกายโดยหลอดเลือด พบได้ทั้งชายและหญิงแม้ว่าจำนวนของมันอาจจะแตกต่างกันไปสำหรับคนที่แตกต่างกันและเพิ่มหรือลดลงในเงื่อนไขบางอย่าง ผลของอุออกซิโตซินนั้นกว้างขวางมาก ในผู้ชายฮอร์โมนนี้จะเพิ่มความสามารถในการรับรู้ของคู่แข่งช่วยรักษาความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีช่วยให้คุณยังคงซื่อสัตย์และยึดมั่นในความสัมพันธ์แบบคู่สมรส

ในร่างกายของผู้หญิงบทบาทของอุ้งดูออกซิทีนจะมีบทบาทมากขึ้น ฮอร์โมนกระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อของอวัยวะภายในหลายแห่ง - กระเพาะปัสสาวะลำไส้ถุงน้ำดีและที่สำคัญที่สุด - มดลูกซึ่งก่อให้เกิดการไหลเวียนของแรงงานที่ปลอดภัยและการปล่อยน้ำนมในปริมาณปกติ

นมนั้นผลิตโดยฮอร์โมนโปรแลคตินอีกชนิดหนึ่ง แต่เป็นยาออกซิโตซินที่ทำให้หน้าอกโดดเด่น

ออกซิโตซินมีผลกระทบต่อจิตใจหญิง: ช่วยให้คุณรู้จักคนที่อยู่ใกล้กับตัวละครและจิตวิญญาณของเธอทำให้เกิดความไว้วางใจควบคุมการผูกติดกับคู่ของคุณและทำให้เกิดความรักที่ไม่มีเงื่อนไขสำหรับเด็ก

เมื่อไรระดับอุ้งที่เพิ่มขึ้น

ในทั้งชายและหญิงปริมาณฮอร์โมนออกซิโตซินในร่างกายเพิ่มขึ้นด้วยความรักและการตอบสนองที่แข็งแกร่งก็คือยิ่งปล่อยสารนี้มากขึ้นซึ่งทำให้บุคคลรู้สึกถึงอารมณ์ที่สดใสและทำให้เกิดความรัก ในขณะเดียวกันระดับของมันจะเพิ่มขึ้นตามแต่ละการกระทำที่เกี่ยวข้องกับการสื่อสารกับคู่ของตน: ตัวอย่างเช่นปริมาณของฮอร์โมนเพิ่มขึ้นเมื่อคนถูกนวดเมื่อคนรักจูบและโอบกอด โดยเฉพาะอย่างยิ่งอุ้งอย่างรวดเร็วกระโดดหลังจากสำเร็จความใคร่ทำให้รู้สึกเป็นอยู่ที่ดีมีความสุขและความสงบสุข

เอฟเฟกต์นี้มีความหมายที่ใช้งานได้จริง: ภายใต้การกระทำของอุ้งอุ้งน้ำลายอสุจิเริ่มทำงานอย่างแข็งขันมากขึ้นและไปถึงเป้าหมายได้เร็วขึ้นเพิ่มโอกาสในการปฏิสนธิ

ในผู้หญิงฮอร์โมนมีการผลิตอย่างแข็งขันตั้งแต่เริ่มต้นของการตั้งครรภ์และก่อนการเกิดของจำนวนที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ภายใต้อิทธิพลของมันมดลูกเริ่มหดตัวกระตุ้นการหดตัวและอำนวยความสะดวกในการคลอดบุตร นอกจากนี้ยาออกซิโทซินยังมีฤทธิ์ลดความเจ็บปวด ความรู้สึกเจ็บปวด   ในระหว่างการคลอดบุตร ในระหว่าง ให้นมบุตร   ระดับของอุ้งที่สูงอยู่เสมอและกระโดดอย่างรวดเร็วถ้าผู้หญิงได้ยินทารกร้องไห้

ชายคนหนึ่งเพิ่มระดับของอุออกซีซินถ้าเขาสื่อสารกับเด็กหลังคลอด - สิ่งนี้ทำให้เกิดอารมณ์ความรู้สึกลดความเครียดจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพิ่มความน่าจะเป็นของความจงรักภักดี