เมื่อถึงเวลาให้อาหารคุณแม่ยังสาวมักจะตกอยู่ในอาการมึนงง - จะเริ่มจากตรงไหนดี? ผลิตภัณฑ์อะไรบ้างที่จะเป็นประโยชน์ต่อทารกและสิ่งที่อาจเป็นอันตราย? บ่อยครั้งที่การเปิดเผยของคุณยายหรือคุณแม่ขั้นสูงตกตะลึง:“ เราเมื่อ 5 เดือนที่แล้วมีแตงกวาดอง แล้วถ้าน้ำส้มสายชูล่ะ พวกเขาเป็นโฮมเมด ... "
ความคิดเห็นของกุมารแพทย์เป็นเช่นนั้นควรได้รับการเสริมจาก 4 เดือนสำหรับทารกที่เป็น ขวดนมและตั้งแต่ 6 เดือนสำหรับทารกไปจนถึง เลี้ยงลูกด้วยนม. อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าในเรื่องนี้เป็นไปไม่ได้ที่จะจัดหมวดหมู่เพราะเด็กแต่ละคนเป็นบุคคล
มีสัญญาณหลายอย่างที่ระบุว่าเด็กพร้อมที่จะขยายอาหารของเขา:
ลักษณะของฟันซี่แรก
แน่นอนว่ากำลังนั่งบนเก้าอี้ทานข้าว
ความสนใจในการรับประทานอาหารผู้ใหญ่พยายามลิ้มรสอาหาร
ความไม่เพียงพอของนมแม่ลดลงในช่วงเวลาระหว่างการให้นม
หากมีอาการเหล่านี้เกิดขึ้นคำถามจะเกิดขึ้นทันที - จะเริ่มให้อาหารได้อย่างไร? คุณค่าทางโภชนาการของเด็กใน 5 เดือนควรมีคุณค่าทางโภชนาการโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการขาดแคลนน้ำหนักและยังอุดมไปด้วยวิตามินและ microelements คุณควรเริ่มให้อาหารที่มีน้ำซุปข้นผักถ้าน้ำหนักของเด็กเป็นปกติหรือมีซีเรียลหากน้ำหนักไม่ถึงเกณฑ์ปกติ
บวบ
ดอกกะหล่ำ
คาชิควรเลือกนมปราศจากกลูเตน
ยังเร็วไปที่จะลองเนื้อสัตว์และเนื้อปลาและน้ำซุปข้นและน้ำซุปที่ 5 เดือนเนื่องจากลำไส้ของทารกยังไม่พร้อมที่จะย่อยอาหารหนัก
อาหารควรจัดขึ้นเป็นระยะ ๆ 4 ชั่วโมงเด็กควรกิน 5-6 ครั้งต่อวัน
เมนูตัวอย่างสำหรับวัน:
6: 00-7: 00 - นมแม่หรือสูตร (180-200 กรัม)
10:00-11:00 - น้ำซุปผัก (80-100 กรัม)
14: 00-15: 00 - น้ำซุปข้นผลไม้ (80-100 กรัม) เสริมด้วยนมหรือสูตร
18: 00-19: 00 น. - น้ำผลไม้บางส่วน (10-15 กรัม) เสริมด้วยน้ำนมแม่หรือผสม
22: 00-23: 00 - นมหรือสูตร (180-200 กรัม)
วิธีการเลือกน้ำซุปผักหรือผลไม้
ร้านค้าให้บริการผลไม้ผักและผลไม้บดหลากหลายชนิด ผู้ผลิตหลากหลายมากช่วงราคากว้าง
คุณสามารถรับมันฝรั่งบดเพื่อเลี้ยงเด็กใน 5 เดือนขึ้นไป ตรงกันข้ามกับความคลางแคลงใจบริสุทธิ์เหล่านี้มีคุณภาพสูงและปลอดภัยอย่างยิ่งสำหรับเด็กทารก (แน่นอนยกเว้นกรณีเหล่านี้เมื่อเด็กแพ้ผักหรือผลไม้ชนิดใดชนิดหนึ่ง)
มันสะดวกมากที่จะใช้มันฝรั่งบดในไหมันช่วยประหยัดเวลาและความพยายามในการเตรียมมันฝรั่งบดทำที่บ้าน แต่ถ้าคุณมีเวลาและต้องการทำอาหารมันฝรั่งบดให้ลูกของคุณด้วยตัวเอง - มันยอดเยี่ยมมาก!
ในกรณีนี้กระบวนการทำอาหารทั้งหมดจะอยู่ภายใต้การควบคุมของแม่ - ตั้งแต่การเลือกผักหรือผลไม้ไปจนถึงการวางมันฝรั่งบดเสร็จแล้วบนชั้นวางของตู้เย็น
สูตรน้ำซุปข้นบวบ
ส่วนผสม: บวบ - 1 ชิ้น
คุณควรเลือกบวบสีเขียวอ่อนไม่เกิน 18-22 ซม. ก่อนที่จะซื้ออย่างรอบคอบตรวจสอบผัก - มันควรจะสดโดยไม่เกิดความเสียหายและเน่า นอกจากนี้บริเวณใกล้เคียงบนเคาน์เตอร์ไม่ควรได้รับความเสียหายสำเนา
เตรียม:
ล้างบวบให้ละเอียดด้วยสบู่ตัดก้านและปลายเปลือก หั่นเป็นวงในหนา 1-1.5 ซม. หรือก้อน ใส่ในกระทะเติมน้ำ (ประมาณหนึ่งในสามของปริมาณทั้งหมดของกระทะ) นำไปต้มและเคี่ยวไม่เกิน 15 นาที ขั้นตอนต่อไปคือเปลี่ยนบวบต้มให้เป็นน้ำซุปข้นโดยใช้เครื่องปั่น มันฝรั่งบดพร้อม ผ่านตะแกรง - เพื่อลบชิ้นใหญ่ ตักใส่แก้วที่สะอาดหรือภาชนะเซรามิกที่มีฝาปิดเย็นสนิท ก่อนการใช้งานให้อุ่นเล็กน้อยเพิ่มน้ำมันพืชสักสองสามหรือสองสามกรัม น้ำนมแม่. น้ำซุปข้นนี้สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 24 ชั่วโมง
สูตรบร็อคโคลี่น้ำซุปข้นส่วนผสม: บรอกโคลีกะหล่ำปลี - 1 ชิ้น
เมื่อเลือกบรอกโคลีควรให้ความสนใจกับหัว - ควรมีกลิ่นที่สดใหม่ช่อดอกจะถูกทาสีด้วยสีเขียวที่สวยงาม
เตรียม:
ล้างหัวให้สะอาดจากใต้น้ำที่ไหลออกมาแยกเป็นช่อดอกและทิ้งไว้ 2 ชั่วโมงในภาชนะที่มีน้ำเย็น - สิ่งนี้จะช่วยกำจัดสิ่งสกปรกแมลงแมลงสารอันตราย บรอกโคลีสามารถนึ่งหรือต้มในน้ำเค็มเล็กน้อย หากมีหม้อไอน้ำสองครั้งคำถามบางอย่างก็หายไป แต่ถ้าไม่มีอยู่ก็ไม่เป็นไร ก็พอที่จะวางกระชอนหรือตะแกรงด้วยช่อดอกเหนือน้ำเดือดเพื่อให้ผักไม่ได้สัมผัสน้ำ เวลาทำอาหาร - 8-10 นาที บดบรอกโคลีที่นึ่งด้วยเครื่องปั่นและถูผ่านตะแกรง ก่อนใช้คุณสามารถเพิ่มน้ำมันพืชเล็กน้อย เก็บในตู้เย็นไม่เกินวัน
ในทำนองเดียวกันคุณสามารถทำน้ำซุปข้นผลไม้แอปเปิ้ลหรือลูกแพร์ ควรจำไว้ว่าเฉพาะมันฝรั่งบดที่มีองค์ประกอบเดียวเท่านั้นที่เหมาะสำหรับการให้อาหารเด็กที่อายุ 5 เดือน แต่ทันทีที่ทารกเริ่มคุ้นเคยและคุ้นเคยกับรสนิยมอย่างใดอย่างหนึ่งคุณสามารถทำมันบดของสององค์ประกอบ
สูตรพีชและกล้วยบด
ส่วนผสม: กล้วย - 0.5 ชิ้น, ลูกพีช - 0.5 ชิ้น
กล้วยถือเป็นผลไม้เมืองร้อนเพียงอย่างเดียวที่อนุญาตสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี สำหรับน้ำซุปข้นคุณควรเลือกผลไม้สุก (ไม่ใช่สีเขียวและไม่สุกเกินไป) โดยไม่มีความเสียหายและเน่า ในทำนองเดียวกันเลือกลูกพีช
เตรียม:
ล้างกล้วยและลูกพีชด้วยสบู่ให้สะอาด ล้างลูกพีชด้วยน้ำเดือดเพื่อให้ลอกออกได้ง่ายผ่าครึ่งเอากระดูกออก สับเยื่อกระดาษเป็นเครื่องปั่นน้ำซุปข้นผ่านตะแกรงเพื่อให้น้ำซุปข้นเป็นเนื้อเดียวกัน ปอกกล้วยครึ่งลูกบดด้วยเครื่องปั่นเพิ่มพีชบดนำไปปั่นให้เป็นเนื้อเดียวกัน ก่อนเสิร์ฟน้ำซุปข้นผลไม้ไม่จำเป็นต้องอุ่น
เมื่อเลือกโภชนาการของเด็กที่ 5 เดือนควรจำไว้ว่าเด็กทุกคนมีความพิเศษและไม่มีกุมารแพทย์หรือแม่ผู้มีประสบการณ์ที่คุ้นเคยสามารถทำนายปฏิกิริยาของทารกต่อผลิตภัณฑ์เฉพาะ หลังจากทำความคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ใหม่คุณแม่ควรสังเกตปฏิกิริยาของสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กและเมื่อสงสัยว่าเป็นโรคภูมิแพ้เพียงเล็กน้อยให้หยุดให้ผลิตภัณฑ์นี้และหันไปหากุมารแพทย์
การแนะนำของน้ำผลไม้ลงในอาหารเป็นหนึ่งในประเด็นที่ถกเถียงกันมากที่สุดในเรื่องของอาหารทารก ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับเรื่องนี้คลุมเครือ: บางคนแย้งว่าเร็วที่สุดเท่าที่ 3 เดือนเด็กจะได้รับน้ำผลไม้ในขณะที่คนอื่น ๆ ยืนยันว่ามันจะเป็นการดีกว่าที่จะฉีดน้ำผลไม้เข้าไปในอาหารของทารกหลังจากหกเดือน แน่นอนว่าเด็กทุกคนพัฒนาในรูปแบบที่แตกต่างกันดังนั้นการตัดสินใจครั้งสุดท้ายก็ขึ้นอยู่กับพ่อแม่ อย่างไรก็ตามก่อนที่จะสรุปผลใด ๆ คุณควรศึกษาเนื้อหาในเรื่องนี้อย่างถี่ถ้วนและปรึกษากุมารแพทย์
เมื่อน้ำผลไม้สามารถมอบให้กับเด็ก: ความคิดเห็นที่ขัดแย้งกัน
“ อาหารจานแรกควรเป็นน้ำผลไม้แน่นอน!”,“ คุณตัดสินใจให้น้ำผลไม้แก่เด็กหรือไม่? ไม่ว่าในกรณีใด ๆ อย่าทำ!” - อาจเป็นไปได้ว่าสถานการณ์นี้เป็นที่คุ้นเคยสำหรับคุณแม่อายุน้อยทุกคน มีที่ปรึกษามากมายอยู่รอบตัวคุณซึ่งทำให้สับสนโดยไม่รู้ตัว ถูกต้องใคร ใครฟังบ้าง
ก่อนอื่นเรามาทำความเข้าใจว่าทำไมน้ำผลไม้จึงเป็นประเด็นของข้อพิพาทมากมายในปัจจุบัน ความคิดเห็นมาจากไหนที่เด็กสามารถดื่มน้ำผลไม้ได้เกือบเดือนแรกของชีวิต ความจริงก็คือกุมารแพทย์แห่งสหภาพโซเวียตได้แนะนำให้นำน้ำผลไม้เข้าสู่อาหารของทารกตั้งแต่อายุห้าสัปดาห์ วันนี้ในสำนักงานของคลินิกเด็กคุณยังสามารถหาแพทย์ที่เริ่มฝึกหัดในสหภาพโซเวียต พวกเขาพยายามยึดถือบรรทัดฐานในสมัยนั้น กุมารแพทย์ดังกล่าวอ้างว่าหากไม่ได้อยู่ที่ห้าสัปดาห์คุณสามารถแนะนำเด็กที่มีน้ำผลไม้ได้อย่างปลอดภัยในเวลา 3 เดือน แต่คู่ต่อสู้ของพวกเขาพูดว่า: คุณไม่ควรเร่งรีบ
แพทย์สมัยใหม่เชื่อว่าน้ำผลไม้เช่นผลไม้ควรปรากฏในอาหารของทารกหลังจากแนะนำส่วนประกอบหลักทั้งหมดของอาหารเสริม: ธัญพืช, ผัก, เนื้อสัตว์, ปลา ฯลฯ ผลิตภัณฑ์ที่ระบุไว้มีความหวานจึงเป็นไปได้ว่าหลังจากพบพวกเขาแล้ว เด็กจะไม่อยากกินข้าวต้ม นอกจากนี้ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการเริ่มต้นของน้ำผลไม้สามารถนำไปสู่โรคทางเดินอาหารอาการแพ้บ่อยและความผิดปกติของการเผาผลาญ แพทย์บางคนถึงกับแนะนำให้งดน้ำผลไม้จนกว่าเด็กจะมีอายุครบหนึ่งขวบ
อย่างไรก็ตามมันไม่จำเป็นที่จะต้องเร่งรีบจากสุดขั้วไปอีกอัน หากคุณทำตามคำแนะนำปัจจุบันของสถาบันโภชนาการแห่งรัสเซีย Academy of Sciences วิทยาศาสตร์และ SanPinov ในการจัดเลี้ยงสำหรับเด็กของปีแรกของชีวิตน้ำผลไม้ควรปรากฏในเมนูของเด็กไม่น้อยกว่า 4-5 เดือนตั้งแต่แรกเกิด ในเวลานี้ตับอ่อนขนาดเล็กเริ่มผลิตเอนไซม์ที่จำเป็นในการย่อยอาหารที่รุนแรงกว่านมแม่ อายุที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการทำความคุ้นเคยกับน้ำผลไม้ตามกุมารแพทย์ส่วนใหญ่คือ 6 เดือน
เด็กสามารถให้น้ำผลไม้ได้เท่าไหร่
เมื่อต้องรับมือกับเวลาที่เด็กสามารถให้น้ำผลไม้แก่เด็กได้พ่อแม่มีคำถามที่สองที่สำคัญไม่แพ้กัน: ให้เขาได้เท่าไหร่? ส่วนแรกของอาหารเสริมดังกล่าวเพียงไม่กี่หยดหลังจากนั้นยานี้จะค่อยๆเพิ่มขึ้นเป็นช้อนโต๊ะ ในปีเศษสามารถดื่มได้ถึง 100 มล. ต่อวัน
ในการพิจารณาปริมาณน้ำผลไม้ที่คุณสามารถให้ลูกในวัยหนึ่ง ๆ ได้มีสูตรพิเศษ: N × 10 มล. โดยที่ N คือจำนวนเดือนทั้งหมดของชีวิตของทารก
น้ำผลไม้อะไรที่จะให้ลูก
ความหลากหลายของเครื่องดื่มผลไม้ที่วางขายตามร้านขายอาหารเด็กทำให้คุณแปลกใจว่าน้ำผลไม้ชนิดใดที่มอบให้กับเด็ก นั่นคือ โครงการโดยประมาณ ลำดับของการป้อนข้อมูลของผักและน้ำผลไม้ในอาหารของเด็กซึ่งสามารถติดตามได้โดยไม่ต้องกลัวอันตรายต่อทารก:
- ผู้เสนอความคุ้นเคยกับน้ำผลไม้ช่วงต้นยืนยันว่าใน 3 เดือนเศษสามารถได้รับน้ำผลไม้ชี้แจงจากแอปเปิ้ลสีเขียว;
- เมื่ออายุ 4-5 เดือนเด็กจะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับพีชลูกแพร์แอปริคอทกล้วยน้ำแครอทและฟักทอง
- ในช่วงเวลาตั้งแต่ 6 เดือนถึงหนึ่งปีเครื่องดื่มรวมจะได้รับอนุญาต ดังนั้นน้ำแอปเปิ้ลเข้ากันได้ดีกับฟักทองแอปริคอทลูกพีชและน้ำคื่นฉ่าย น้ำส้มสามารถเจือจางด้วยแครอท มีการเพิ่มเครื่องดื่มใหม่, เชอร์รี่, พลัม, แครนเบอร์รี่, บีทรูท, น้ำผลไม้กะหล่ำปลีรวมถึงน้ำเชอร์รี่และลูกเกดดำ
- ในช่วงเวลาสุดท้ายน้ำผลไม้ที่แพ้ได้เริ่มให้กับทารกนั่นคือผลไม้รสส้ม (ส้ม, ส้มโอ, ส้มเขียวหวาน), ราสเบอร์รี่, มะเขือเทศและสตรอเบอร์รี่ ควรดูแลเป็นพิเศษด้วยน้ำองุ่น - มีน้ำตาลมากและอาจทำให้เกิดแก๊สเพิ่มขึ้น
กฎสำหรับการแนะนำน้ำผลไม้ในอาหารของเด็ก
หากช่วงเวลาที่เด็กสามารถรับน้ำผลไม้ได้มาถึงแล้วควรมีการพูดถึงกฎเกณฑ์ที่ผู้ปกครองเด็กควรปฏิบัติตามเมื่อแนะนำเครื่องดื่มน้ำผลไม้ในอาหารของทารก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องพิจารณาว่า:
- น้ำผลไม้จะดีกว่าที่จะให้หลังจากให้อาหาร ในกรณีนี้เครื่องดื่มจะทำหน้าที่เป็นแหล่งโภชนาการเพิ่มเติมตามที่ควรจะเป็นในวัยนี้ หากคุณให้น้ำทารกก่อนที่จะนำไปใช้กับเต้านมก็สามารถลดความอยากอาหารและกระตุ้นการปฏิเสธนมแม่ คุณไม่สามารถให้น้ำเด็กในขณะท้องว่าง
- เด็กเล็กสามารถได้รับน้ำผลไม้จากช้อนชาหรือขวดที่มีหัวนมและสำหรับเด็กโตมันคุ้มค่าที่จะซื้อเครื่องดื่มพิเศษ
- เริ่มล่อให้ดีขึ้นด้วยน้ำผลไม้จากการผลิตภาคอุตสาหกรรม โดยปกติแล้วในกระป๋องเครื่องดื่มจะมีการระบุว่าผลิตภัณฑ์เป็นอาหารทารกและอายุที่สามารถให้กับเด็กได้นั้น
- คุณไม่สามารถรดน้ำเด็กด้วยน้ำผลไม้เข้มข้นคุณต้องเจือจางพวกเขาด้วยน้ำในอัตราส่วน 1: 1;
- ไม่แนะนำให้ใช้น้ำผลไม้ที่มีเยื่อกระดาษสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี
- ตอบคำถามเกี่ยวกับเมื่อเป็นไปได้ที่จะให้น้ำผลไม้ให้กับเด็กก็ควรสังเกตน้ำผลไม้ธรรมชาติ ทำที่บ้าน ควรให้กับทารกหลังจาก 1.5 ปี แต่ไม่เกิน 200 มล. ต่อวัน เครื่องดื่มดังกล่าวมีองค์ประกอบที่ค่อนข้างก้าวร้าวเนื่องจากระดับความเป็นกรดสูงซึ่งอาจส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบย่อยอาหารของเด็ก
- น้ำผลไม้ธรรมดาสำหรับเด็กทารกสามารถใช้ได้ตั้งแต่ 3 ปีเท่านั้น
สำหรับผู้ปกครองส่วนใหญ่มี พยาบาลเด็กทารก หนึ่งในคำถามที่น่าตื่นเต้นคือคำถามของคำถามที่ถูกต้อง - และคำถามแรกคือเมื่อคุณสามารถเริ่มให้น้ำผลไม้ได้ พยาบาลเด็กวิธีที่ถูกต้องปริมาณและชนิดของน้ำผลไม้ที่จะให้ลูกน้อย
ฉันจะให้น้ำผลไม้แรกให้กับทารกได้เมื่อใด
น้ำผลไม้มันเป็นผลิตภัณฑ์แรกที่มอบให้กับเด็กยกเว้นนมแม่หรือสูตร มีวิตามินและกรดอินทรีย์ซึ่งมีผลดีต่อการย่อยอาหาร
กำหนดเวลาเปิดตัวน้ำผลไม้ในอาหารทารกหรือไม่ 
- ย้อนกลับไปในสมัยสหภาพโซเวียตคำถามของมัมมี่สาวเมื่อไรและจะให้น้ำผลไม้แก่เด็กได้มากแค่ไหนกุมารแพทย์ก็ตอบอย่างแจ่มแจ้งว่า น้ำผลไม้สามารถรวมอยู่ในอาหารสำหรับเด็กได้ในช่วงห้าสัปดาห์แรกของชีวิตทารกโดยเริ่มจากหยดไม่กี่หยด
- ตามคำแนะนำปัจจุบันของสถาบันโภชนาการแห่งรัสเซีย Academy of วิทยาศาสตร์การแพทย์และ SanPinov สำหรับการจัดเลี้ยงสำหรับเด็กในปีแรกของชีวิตเวลาในการแนะนำน้ำผลไม้ลงในอาหารทารกได้เปลี่ยนอย่างมีนัยสำคัญ แนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้ครั้งแรกในอาหารไม่น้อยกว่า 4-5 เดือนหลังคลอดเริ่มต้นที่ 5 มล.
- แพทย์ในประเทศและต่างประเทศบางคนและผู้ปกครองที่ทันสมัยยืนยันว่าด้วยการใช้น้ำผลไม้ในอาหารทารกคุณต้องระวังให้มาก พวกเขาทราบว่ามันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะให้น้ำผลไม้ให้กับเด็กหลังจากการแนะนำของอาหารเสริมที่สำคัญทั้งหมดเช่นธัญพืช, ผัก, เนื้อสัตว์, ปลา, ฯลฯ การแนะนำของน้ำผลไม้ก่อนเต็มไปด้วยโรคทางเดินอาหารเงื่อนไขแพ้บ่อยและ
กฎสำหรับการแนะนำน้ำผลไม้ในเมนูของเด็ก - วิธีการอย่างถูกต้องเท่าไหร่และสิ่งที่น้ำผลไม้เพื่อให้เด็กหรือไม่
- มันจะดีกว่าที่จะให้น้ำหลังจากให้อาหาร ในกรณีนี้เป็นแหล่งโภชนาการเพิ่มเติมตามที่ควรจะเป็นในวัยนี้
- การดื่มน้ำผลไม้ก่อนหรือระหว่างฟีดสามารถลดความอยากอาหารของทารกและกระตุ้น "ปฏิเสธเต้านม" เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าน้ำของทารกดูเหมือน "รสชาติ"
- คุณสามารถให้น้ำผลไม้จากช้อนชาหรือขวดที่มีหุ่นสำหรับเด็กโตคุณสามารถใช้นักดื่มพิเศษ
- น้ำผลไม้จากร้านค้าสามารถให้เจือปนได้ น้ำผลไม้ที่ปรุงเองที่บ้านจะดีกว่าถ้าเจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 1 ต่อ 1
- ในการคำนวณปริมาณน้ำผลไม้มล. ที่จะให้เด็กอายุที่ระบุต่อวันใช้สูตร: n * 10ml (n คืออายุของทารก (เดือน));
- น้ำผลไม้อะไรที่จะมอบให้กับเด็ก ๆ ได้ถูกกำหนดไว้ในคำแนะนำของสถาบันโภชนาการแห่งสถาบันวิทยาศาสตร์การแพทย์ของรัสเซียและ SanPinakh น้ำผลไม้แรกที่แนะนำทารกคือแอปเปิ้ลหรือลูกแพร์โดยไม่ต้องเพิ่มผลไม้อื่น ๆ
- มันจะดีกว่าถ้าน้ำผลไม้แรกจะถูกชี้แจงและหลังจากนั้นไม่นานก็สามารถนำเสนอด้วยเยื่อกระดาษ;
- แนะนำน้ำผัก: แครอทกะหล่ำปลี ผลของพวกเขา: ลูกเกด, เชอร์รี่, แอปริคอท, ทับทิม;
- ไม่แนะนำให้เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีให้ส้ม, มะนาว, ส้มโอ, น้ำสับปะรด คุณควรระวังด้วยองุ่นมันทำให้เกิดการสะสมของก๊าซในทารก
ถ้าลูกของคุณ
น้ำผลไม้มีประโยชน์มากสำหรับเด็กเนื่องจากมีวิตามินและกรดอินทรีย์ พวกเขามีผลในเชิงบวกต่อการย่อยอาหารและการทำงานของร่างกายโดยรวม กุมารแพทย์บางคนแนะนำให้แนะนำอาหารเสริมพร้อมน้ำผลไม้เร็วที่สุดเท่าที่ 4-5 เดือน แต่ผู้เชี่ยวชาญที่ทันสมัยแนะนำให้ไม่รีบไปดื่มเครื่องดื่มให้กับทารกนานถึงหกเดือน ในบทความนี้เราจะวิเคราะห์โดยละเอียดว่าคุณสามารถให้น้ำผลไม้แก่ทารกได้กี่เดือน นอกจากนี้เรายังจะค้นหาสิ่งที่เครื่องดื่มและจากอายุที่พวกเขาให้ลูก
ควรให้น้ำผลไม้แก่ทารกเมื่อไรและอย่างไร
อาหารทารกแรกเริ่มจากหกเดือนด้วยผักและผลไม้ purees และหลังจากนั้นเจ็ดเดือนพวกเขาให้น้ำผลไม้ จำไว้ว่ามันเป็นไปไม่ได้ ให้อาหารทารกแรกเกิด น้ำผลไม้ในกรณีพิเศษคุณสามารถให้น้ำดื่มได้! ถ้าเด็กอยู่ในการให้อาหารเทียมหรือผสมล่อให้เริ่มต้นด้วย 3-4 เดือน ดังนั้นเครื่องดื่มจากผักผลไม้และผลเบอร์รี่จะได้รับเร็วตั้งแต่ 4-5 เดือน
น้ำผลไม้เริ่มดื่มจาก 5 มล. (¼-⅓ช้อนชา) จากนั้นปริมาณจะค่อยๆเพิ่มขึ้นเป็น 30 มล. แต่ละครั้งเพิ่ม 5 มล. อัตราสำหรับทารกอายุหนึ่งปีคือ 50-60 มิลลิลิตร รดน้ำเด็กด้วยช้อนชาเด็กโตสามารถสอนลงในถ้วยได้
ตรวจสอบสถานะของทารกอย่างระมัดระวังเป็นสิ่งสำคัญที่เครื่องดื่มไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบ ผักและผลไม้บางชนิดสามารถกระตุ้นให้เกิดผื่นแดงและมีอาการคันของผิวหนังรบกวนการย่อยอาหารและทำให้กระเพาะอาหารอารมณ์เสีย ถ้าคุณสังเกตเห็น อาการแพ้อาหาร ไม่รวมผลิตภัณฑ์ชั่วคราวจากอาหารของทารกและติดต่อกุมารแพทย์ของคุณ สามารถฉีดซ้ำได้เร็วกว่าใน 4-5 สัปดาห์
สิ่งล่อใจที่ถูกต้องจะช่วยปกป้องเด็กจากปฏิกิริยาเชิงลบและจะก่อให้เกิดประโยชน์เท่านั้น น้ำผักผลไม้และน้ำเบอร์รี่มีฟังก์ชั่นที่มีประโยชน์ดังต่อไปนี้:
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- ทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามินแร่ธาตุและกรดที่มีประโยชน์
- เชียร์ขึ้นให้ความร่าเริงและพละกำลัง
- ปรับปรุงการย่อยอาหาร;
- พวกเขาทำความสะอาดร่างกายเอาเกลือส่วนเกินสารพิษและสารอันตรายอื่น ๆ
- สร้างเมแทบอลิซึม
- ลดความซับซ้อนในการย่อยและดูดซึมอาหาร
- เพิ่มความอยากอาหาร
- ส่งผลดีต่อการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด
น้ำผลไม้อะไรที่เด็กสามารถทำได้
ตอนแรกให้น้ำผลไม้จากองค์ประกอบเดียวเท่านั้น เครื่องดื่ม Bicomponent จะได้รับหลังจากส่วนผสมแต่ละชุดมีการจัดการเป็นรายบุคคลเท่านั้น คุณสามารถซื้อน้ำผลไม้สำหรับเด็กสำเร็จรูป ก่อนซื้อตรวจสอบวันหมดอายุและองค์ประกอบความสมบูรณ์ของบรรจุภัณฑ์ ผลิตภัณฑ์จะต้องตรงกับอายุของเด็ก!
อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เตรียมน้ำผลไม้สดสำหรับเด็กเนื่องจากน้ำผลไม้สดมีประโยชน์และเป็นธรรมชาติมากกว่า เครื่องดื่มที่ซื้อมาไม่สามารถเจือจางและปรุงที่บ้านจะเจือจางลงครึ่งหนึ่งด้วยน้ำ ลดปริมาณน้ำค่อยๆเปลี่ยนน้ำผลไม้ธรรมชาติ ทีนี้ลองพิจารณาลำดับการแนะนำของน้ำผลไม้
- น้ำผลไม้ของแอปเปิ้ลนั้นเริ่มต้นตั้งแต่เจ็ดเดือน นำพันธุ์สีเขียวมาประกอบอาหารเพราะมีโอกาสน้อยที่จะทำให้เกิดอาการแพ้
- หนึ่งสัปดาห์หลังจากฉีดน้ำลูกแพร์แอปเปิ้ล ลูกแพร์มีประโยชน์มากและยังเป็นสารก่อภูมิแพ้น้อยที่สุดในผลไม้;
- แอปริคอทหรือลูกพีชให้หลังจากลูกแพร์และแอปเปิ้ล ผลไม้เหล่านี้มีผลในเชิงบวกต่อการมองเห็นเสริมสร้างกระดูกฟันและเหงือก
- น้ำผักในสถานที่แรก ได้แก่ แครอทและแครอทสดสำหรับทารก แต่ระวังด้วยเบต้าแคโรทีนและสีส้มแครอทอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้
- จากนั้นพวกเขาให้ฟักทองสด, กะหล่ำปลี, เชอร์รี่และพลัมลูกเกดและทับทิม, กล้วยกับช่วงเวลา 3-7 วันขึ้นอยู่กับลักษณะของการพัฒนาและติดยาเสพติดของทารกกับอาหารใหม่;
- อย่ารีบให้น้ำบีทรูทเพราะหัวผักกาดอ่อนแรง เครื่องดื่มบีทรูทไม่แนะนำสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าแปดเดือนและทารกที่มีอาการท้องเสีย แต่ด้วยอาการท้องผูกเช่นเครื่องดื่มจะเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยม;
- หลังจากผ่านไปเก้าเดือน ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมคือการผสมผสานระหว่างแอปเปิ้ลฟักทองแอปริคอทหรือพีชกล้วย
เด็กที่อายุต่ำกว่าหนึ่งปีไม่ควรได้รับน้ำผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวเช่นส้มมะนาวมะนาวสับปะรดองุ่นและผลไม้ที่คล้ายกันอื่น ๆ นอกจากนี้คุณไม่ควรดื่มเครื่องดื่มจากผลเบอร์รี่สีสดใสรวมทั้งสตรอเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเพิ่มการก่อตัวของก๊าซส่งผลเสียต่อการย่อยอาหารและสถานะของกระเพาะอาหารและมักจะทำให้เกิดอาการแพ้
การเตรียมน้ำผลไม้เกี่ยวกับเรื่องเดียวกัน ผักหรือผลไม้ปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้น ๆ หรือเป็นชิ้น ๆ แล้วคั้นน้ำผลไม้ จากนั้นดื่มกรองและเจือจางด้วยน้ำต้มสุก ไม่แนะนำให้ใช้น้ำผลไม้ผสมเยื่อกระดาษและเติมน้ำตาลลงในเครื่องดื่มให้กับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี
ควรให้น้ำผลไม้พร้อมกับน้ำผลไม้ เครื่องดื่มดังกล่าวจะหลอมรวมและรับรู้ได้ง่ายกว่าน้ำผลไม้สดที่อิ่มตัว ผลไม้แช่อิ่มผลไม้อบแห้ง เครื่องดื่มนี้สามารถใส่ได้ 6-7 เดือนจากนั้นให้เครื่องดื่มจากผลเบอร์รี่สดและผลไม้ วิธีทำผลไม้แช่อิ่มสำหรับเด็กทารกให้ดู