Bebek ne yapacağını uyuyor. Bebek bütün gün uyumuyor: rahatsız uyku nedenleri

Çocukların ve yetişkinlerin fiziksel ve zihinsel sağlığını korumak için iyi bir uyku çok önemlidir. Dış dünyaya adaptasyon dönemi yaşayan, yaşamın ilk yılındaki bebekler için özellikle önemlidir. Uyku sırasında, çocuğun vücudu hızlı bir şekilde gelişir, gücü geri kazanır, alınan izlenimler ve bilgi süreçlerini alır. Normal bir bebeğin uyuması için koşullar sağlamak en önemli görevlerden biridir. Bununla birlikte, bir yaşın altındaki çocukların ve daha da ötesi yaşamın ilk aylarında uykunun, yetişkin bir kişinin uykusundan önemli ölçüde farklı olduğu unutulmamalıdır.

• 0-2 ay - 18 saat;
• 3-4 ay içinde - 17 saat;
• 5-6 ay içinde - 16 saat;
• 7-9 ay içinde - 14 saat;
• 10-12 ay içinde - 13 saat.

Çocuk bu saati gündüz ve gece uykusu arasında bölüştürüyor: birisi geceleri daha uzun uyuyor, biri gündüzleri uyuyor. İlk iki ayın yenidoğan ve bebekleri, 40 dakikadan 2 saate kadar değişen süreler boyunca hemen hemen her zaman uyuyabilir, beslenme için kısa bir süre uyanırlar veya onları rahatsız eder.

Çocuğun gelişimi ve olgunlaşması ile her ay oynamak, dünyayı öğrenmek ve kazandığı becerileri eğitmek için daha fazla zamana ihtiyacı vardır. Bebeklerin çoğu 3-4 ay, geceleri yaklaşık 10 saat, günde 2 saat boyunca 3-4 kez uyurlar, 5-9 ay arası birçok çocuk, günde 3 kez, örneğin sabahları ve akşamları 40 dakika, öğleden sonraları ise 2 saat uyurlar. -3 saat 9 aya ulaştıktan sonra, gündüz rüyalarının sayısı genellikle yaklaşık 2 saatlik bir süre ile ikiye indirgenir.Bu tür bir rejim bir yıla kadar sürebilir, ancak 11-12 aylık bazı çocuklar gün boyunca sadece bir saat boyunca uyurlar.

Bu önemlidir:  Ebeveynler yukarıdaki standartları mutlak göstergeler olarak değerlendirmemelidir. Eğer bir çocuk “olması gerektiği” kadar uyumuyorsa, ama aynı zamanda kendini iyi hissediyorsa, bu onun yanında bir sorun olduğu anlamına gelmez. Her çocuk farklı.

Yaşamın ilk aylarında, çocuğun uykusu, yalnızca süresinde değil aynı zamanda yapısında da bir yetişkinin uykusundan önemli ölçüde farklıdır. Bebek çoğu zaman yüzeysel bir uyku durumunda ve sadece% 20'sini derin halde geçirirken, yetişkinlerde ise tam tersidir. Bu özellik, en ufak bir rahatsızlıktan çok kolay uyandığını, yüksek ses, dokunur.

Ancak yüzeysel (hızlı) uyku sırasında, sinir sistemi hala olgunlaşmamış olan küçük çocuklar için çok önemli olan aktif beyin gelişimi gerçekleşir. 1–1,5 ay arasında, sığ ve derin uyku oranını kademeli olarak değiştirir ve 6 aylıkken, ikincisinin payı zaten% 60-70'tir, bu nedenle bebeğin yanlışlıkla uyanma riski azalır.

Bebeklerde gündüz uyku bozukluklarının olası nedenleri

Nedenleri süt kuzusu  Hiç uyumaz ya da gün içinde çok az uyur, çok farklı olabilir. Çoğu zaman rahatsız olur ve uykuya dalması önlenir:

• sindirim sisteminin oluşumuna bağlı bağırsak kolik (3-4 aya kadar bebekler için);
• diş çıkarmanın sebep olduğu ağrı ve rahatsızlık (5 ay ve üstü bebekler için);
• açlık veya susuzluk hissi;
• ıslak bir bebek bezi nedeniyle hassas cilt tahrişi ve rahatsızlığı;
• uyuduğu odadaki rahatsız edici sıcaklık, nem ve parlak aydınlatma;
• sert sesler (vuruş, gürültü, yüksek sesle müzik);
• annenin yokluğu;
• duygusal aşırı yük, ailede elverişsiz atmosfer.

Birçok bebek, dairedeyken tüm gün uyanık kalabilir, ancak dışarıda yürürken bir bebek arabasında güzel bir şekilde uykuya dalarlar. Bir yaşına yaklaştığında, çocuk akşamları yeterince erken yatarsa ​​ve sabah geç uyanırsa öğle yemeğinde uyumak istemez. Gündüz, böyle bir çocuk uyku yerine oyun geliştirmeyi tercih eder, ebeveynlerle iletişim kurar, aktif olarak öğrenir dünya çapında.

Bebeğin gündüz uyumasına nasıl yardımcı olunur?

Gündüz veya gece yeterince uyuyamayan küçük bir çocuk karamsar hale gelir, ruh hali bozulur, günlük rutini bozulur. Bir bebeğin ebeveynlerinin uyanık olmasının nedenini öğrenmesi ve onu ortadan kaldırmaya çalışması çok önemlidir. Öncelikle, kendisi için düzenledikleri uyku koşullarının değerlendirilmesi ve düzeltilmesi ile başlamanız gerekir:

1. Rahat bir uyku için, yatak odasında sıcaklık 18-20 ° C ve nem -% 50-70 arasında olmalıdır. Bebeği döşemeye başlamadan önce, odayı havalandırmanız ve camları perdelerle kapatmanız önerilir. Oksijene doymuş taze hava, daha iyi bir uykuya katkıda bulunacaktır.
2. Birçok çocuk, özellikle de emzirmeDoğumdan itibaren annelerinin yanında uyur, kokusunu ve sıcağını hissederlerdi, bu yüzden uykusunda varlığını sürekli hissetmeleri gerekir.
3. Bebeğin aç veya susuz hissetmesini önlemek için, günlük rutini planlamanız gerekir, böylece yemek yedikten hemen sonra yatar. Bu, özellikle yaşamın ilk aylarındaki çocuklar için oldukça küçük olan besinler arasındaki aralık için önemlidir.
4. Çocuk bezini değiştirdikten sonra, doğal malzemelerden yapılmış kıyafetlerin hareketini kısıtlamadan, çocuğun rahat bir uykuda kalması gerekir.
5. 4 aya kadar olan bebeklerde uyku eksikliği nedeni genellikle bağırsak koliktir. Durumu hafifletmek için, karnına hafif bir masaj yapması ve yatmadan önce üzerine özel bir ısıtma pedi koyması tavsiye edilir. Bu, biraz rahatlamanıza ve hızlı bir şekilde uykuya dalmanıza yardımcı olacaktır. Kolik ile çocuklar midelerinde yatarken, daha sakin bir şekilde uyurlar.
6. Bebeği uyutmak, hareket etmeye ve gözlerini ovalamaya başladığında ilk yorgunluk belirtisinde olmalıdır. Zamanında yapmazsanız, çocuk çok çalışacak ve onu böyle bir durumda uyutmak çok zor olacak.

Ayarlamak için gündüz uykuÇocuğunuzun yatağa kadar aktif olarak boş zaman geçirmesini sağlamak önemlidir. Temiz havada, oyunlarda, fiziksel aktivitede yürüyüş yapabilir. Sonra çocuk yorgun olacak, bir gün dinlenmeye ihtiyaç duyacak.

Video: Çocuk uyku kuralları, çocuk doktoru Komarovsky E. O.

Bebeklerde gündüz uykusuzluğunun patolojik nedenleri

Bebeklerde gündüz uyku bozukluklarına sadece dış etkenler neden olmaz, aynı zamanda zor doğum sırasında hipoksi sonucu ortaya çıkan sinir sistemi hastalıklarının semptomlarından biri olabilir. Genellikle bu durumda, gündüz uyku bozuklukları gece uykusu ile birlikte ortaya çıkar. Onlar neden olabilir:

• kafa içi basınç artışı;
• migren;
• sinir düzenleme bozuklukları;
• serebral korteksin yanlış oluşumu.

Çocuğu sinir sistemi patolojileri varlığında uyumaya teşebbüs etme girişimlerine, nazolabiyal üçgenin alanındaki monoton ağlama, sinirlilik, motor ajitasyon, kas gerginliği, yüzün mavi derisi eşlik eder. Bu durumda, çocuk bir pediatrik nöroloğa gösterilmelidir.

Bebeğin doğduğu andan itibaren, annenin hayatı önemli ölçüde değişiyor. Artık tüm zamanı, bebeğe, yetişmesine ve gelişmesine dikkat edecek. Fakat aynı zamanda, yeni yapılan anne, karısı, metresi ve ilkesiyle kadın olmayı bırakmıyor - bebeğe bakmanın yanı sıra, hiç kimsenin ondan kurtulmasını istemediği başka birçok şey var. Bu nedenle, çocuk hastanelerinde hala hastanedeyken sorulan en sık sorulan soru şudur: Yeni doğmuş bir bebek günde ne kadar uyur? Uykunun hızı nedir? Ya yenidoğan bebek gün boyunca uyumaz. Bu soruların cevaplarını şimdi daha detaylı olarak ele alıyoruz.

Bebeğin uyku - gündüz uyku süresi

Yeni doğan bebek doğumdan ve yaşamın ilk üç ayında günde ortalama 18 saat uyumalı. Ancak her çocuk bireysel olduğu için normlar, aralıktaki uyku miktarı olarak düşünülebilir. Günde 16-20 saat .

Rejimden beri bebek  henüz değil, bu saat sayısı gündüz ve gece boyunca eşit olarak dağıtılıyor. Burada çok sağlık durumuna bağlıdır - bu normların ana göstergesidir veya bebeğin mizacına bağlıdır. Bir çocuk kendini iyi hissediyorsa, artan intrakraniyal basınç, karın krampları, sonra uykusu ard arda birkaç saat sürebilir. Sonra uyanıklık dönemini izler ve tekrar uyur.

Uyku sırasında bebek beslenme için uyanabilir ve bir sonraki süt alımını atlayabilir. Dört saat içinde beslenmek için uyanmazsanız - bu endişe verici bir semptomdur. Yaşamın ilk aylarında bebeklerde açlık uyku ile telafi edilebilir. Bu nedenle, 3-4 saat uyuduktan sonra, bebek yemek istememişse, onu uyandırın ve besleyin. Bebeği saat başı yerine talep halinde sunmak için besleme tercih edilir. Sonra uyku süresi daha uzun olacak, çocuk daha sakin uyuyacak.

Ancak anne çocukta uyku bozukluğu gibi bir fenomenle karşı karşıya kalabilir. Yeni doğmuş bir bebeğin bütün gün uyumadığını fark ederseniz, buna özellikle dikkat etmeli ve bir bebeğin uyku bozukluğu olup olmadığını anlamaya çalışmalısınız.

Yeni doğmuş bir bebekte uyku bozukluklarının nedenleri

Derhal diyelim - yenidoğanın hayatın ilk haftalarını sürekli uyması gerektiği, sadece beslenme ve banyoda kesintiye uğradığı görüşü yanlış. Bebek hayatının ilk günlerinden itibaren dünyayı algılar ve uyanma dönemlerinde merakla etrafa bakar. Her ne kadar tüm renkler ve nesnelerin algılanması henüz bir yetişkinden tamamen farklı değildir. Ancak bu dönemler oradadır ve öyle olmalıdırlar ki, her yarım saat veya saatte bir bebek uyanır ve homurdanır, fırlar ve döner, gözlerini açarsa şaşırmayın. Ne zaman uyku ile ilgili sorunlar hakkında konuşmaya değer:

• yeni doğmuş bir bebek için günde toplam uyku 15 saatten az ;
• çocuk uyanık Arka arkaya 4-5 saat  uyku ve uyku yok;
• bebek açıkça aşırı heyecanlandı, huzursuz, zorlukla uyuyakaldı ve her 5-7 dakikada bir uyanır .

Çocuğun uyku eksikliğini etkileyen faktörler

Çocuklar, yaşamları, terbiye, gelişim hakkında diğer makaleleri okuyun.

Makaleyi beğendiyseniz - Bebek bütün gün uyumuyorsa, o zaman bir inceleme bırakabilir veya sosyal ağlarda anlatabilirsiniz.

Ayrıca, sizin için özel olarak yazılmış diğer makalelere de bakın:

Bebeğinize gülümseyin! 🙂

Anahtar Sözcükler: emzirme, uyku

Bebek beşiğinde tatlı bir şekilde uyuyor ... Bu her genç annenin rüyası. Nasıl gerçekleşir?

"Hayallerin ülkesinde" tel gelenekleri çok farklı. Bunların çoğu çocuğun yaşam koşullarına, annenin yeteneklerine, bebeğin ihtiyaçları hakkındaki fikirlerine, kültürüne ve milletine bağlıdır. Ama şimdi gelenekle ilgili değil. Bebeklere uykularında yardımcı olmak için doğanın bize sunduğu şeylere bakmaya çalışalım. Öncelikle, uyuyakalmak için yetişkinlerin ihtiyacımız olan şeyleri düşünelim. Muhtemelen birkaç faktörün mutlu bir kombinasyonu:

1. Uyumak arzusu (onsuz nerede?);

2. Uygun uyku koşulları - rahat, güvenli bir yer;

3. Sinir sisteminin beynin uyarılma süreçlerini "dur" olarak söyleyebilmesi - bir başka deyişle doğru zamanda “kapanabilmesi”.

Bu koşullardan herhangi biri karşılanmazsa, rüya asla misafirimiz olmayacak. Ancak, tüm insanların ikinci nokta hakkında kendi fikirleri vardır - hangi koşullar uyumak için uygundur. Hatta bazıları taşınırken uyuyabilir, bazıları uykusuzluktan muzdarip olabilir ve komşular duvarın arkasına taşınırken sıcak bir yatakta. Üçüncünün genellikle yatmadan önce iyi yemesi gerekir ve örneğin dördüncüsü koridorda ışıksız uyuyamaz. Bundan neden söz ediyoruz? Bilgilendirmek için: bebeklerin rahat ve güvenli bir uyku konusunda kendi fikirleri de var! Bazen fikirlerimizden çok farklı olabilir, ancak diğer yandan, çocuğa doğa tarafından verilen genetik davranış programına tam olarak tekabül eder.

Önemli durum

Bir bebeğin yemek sırasında ... uykuya dalması doğaldır. Ne yazık ki, geçen yüzyılın bebeğin süte erişiminin ciddi şekilde kısıtlanması konusundaki önerileri, çocuğun beslenme sırasında uykuya dalma ihtiyacında önemli bir karışıklığa neden olmuştur. Günde altı kez ataşman moduna bakarsanız, kırıntıları uyuma zamanının olduğu saatlerde hiç beslemeniz gerektiğini göreceksiniz. Anneler-anneannelerimiz bir çocuğa nasıl zarar vereceğini bilmeden işkence gördü: göğsünü veremezsin ama ağlıyor ve hiç uyuyamıyor! Bu yüzden, beslenirken başını sallamaya başlarsa, onu "tembel bir enayi" olarak nitelendirerek uykuya daldıran kırıntıları uyandırdılar! Veya emzik uçlarında kullanılır. Böylece, bir vagonda uzun bir yolculuk yapan bir çocuğun nihayet uykuya daldığı sokakta bir rüya gördü. Ama doğa bizden daha akıllı. Bebeğe zarar verme yolu tıp ve psikoloji açısından çok basit ve açıklanabilir: Beslenme sırasında uykuya dalmak, “süreç” için gerekli üç faktörün birliğidir!

Uyumak arzusu

Bebek uyumak istediğinde, her türlü rahatsızlığı göstermeye başlar. Koklama, çevreye duyulan ilgiyi yitirmesi, memnun olmayan yüz buruşturmaları oluşturur. En farklı zamanlarda olabilir. Ve önceki rüyadan 15 dakika sonra, ve bir saat içinde ve ikide. Bebeği Dünya Sağlık Örgütü'nün önerileri doğrultusunda emzirirsek ve başarılı emzirme kurallarını izlersek, bebeğin kaygısı ortaya çıktığında, ona meme vermeniz gerektiğini biliyoruz. Herhangi bir zamanda, herhangi bir yerde ve bebeğin ihtiyacı olduğu kadar. Uykuya dalma arzusu varsa, göğsüne bağlanması bu konuda ona yardımcı olacaktır.

Uygun uyku koşulları

Dokuz ay, bebek annenin karnında geçirdi. Zaten belirli alışkanlıklar oluşturmuştu, vücudunun her hücresi bir rahatlık ve güvenlik durumu olarak intrauterin bir varoluşu damgaladı. Emzirme döneminde annemin kollarında kalmak, kaybedilen “cennetin” mükemmel bir benzeridir. İşte her şey bebeğe aşina: kokular, kalp atışı ritimleri, ses, sıcaklık, sütün tadı. O gerçekten iyi ve rahat. Ancak bu şekilde rahatlayabilir ve korkuyu kovalayabilir. Uyuyakalmasının tek yolu bu.

Unutma, bebeklerin konfor ve güvenlik algılarının bizimkinden farklı olabileceğini söyledik. Artık karnında anne olmak istemiyoruz. Fakat yetişkinlerin de uykuya daldıklarında rahim içi araçlara yakın koşullara girmek istediklerini biliyoruz: ılık olmak, bazen embriyonik (kıvrılmak) gibi bir pozisyon almak, bir şeyi örtmek, birine sarılmak. Yakında kimse yoksa - bir kişinin varlığının görünümünü oluşturun: ışığı açın, radyoyu veya TV'yi sese bırakın.

Ve yetişkinler balkonda soğukta uykuya dalmak isterler mi? Veya her geceyi trende, gürültü ve sürekli hareketlerle çevrili olarak mı geçireceksiniz? Belki günü havasız bir ofiste geçiren babam soğuk havada uyumak ister? Öyleyse neden daha hassas ve hassas yaratıkların çocuklarının hepsini istediğini düşünüyoruz? Neden gün boyunca bir vagonda sokakta uyumak zorunda olduklarından eminiz? Geleneğe dönüp bebeği evde uyutmaya çalışalım ve uyanıkken yürüyüşler düzenleyelim. Hiç zor değil:

Bebek evde uyurken, onunla rahatlamak ya da ev işlerini tamamlamak için bir fırsat var;

Süt miktarı azalmaz, çünkü bebeğin uykuya daldığı sırada memeye uygulamak, büyük miktarda süt üretmek için en faydalı olanıdır;

Çocuk daha iyi gelişir: uyanıklık sırasında, yalnızca dairenin mobilyalarını değil, aynı zamanda dış dünyayı da aktif olarak öğrenir;

Pansuman işlemi bebeğe herhangi bir rahatsızlık vermez: uyandı, süt yedi, enerji ile dolu ve annesi ile herhangi bir etkileşime hazır.

Böyle bir yürüyüşün organize edilmesi basittir: Uyandıktan sonraki ilk yarım saatte, bir araya gelmek (ilk önce anneye, sonra bebeğe) ve dışarı çıkmak için zamana ihtiyacınız vardır. Çocuk çok küçükken onu kulplarda taşımak iyi olur. Daha büyük yaşlarda, bebek arabasını kullanmak daha uygundur. Sokakta gelişiyoruz! Bir bankta oturuyoruz, kuşları besliyoruz, yapraklara veya kartopuna bakıyoruz, çocuklarla iletişim kuruyoruz, anneyle salıncakta sallanıyoruz, "kanguru" ya da askıya gidiyoruz. Yürüyüşün süresi bir sonraki uykuya kadardır. Göğsünüzden beslenmek, gelmek, kıyafet değiştirmek, bir ısırık almak ve huzur içinde uyumak için zamana ihtiyaç var.

Sinir sisteminin "kapanması" yeteneği

Belli bir yaşa kadar, çocuklarda heyecanlanma süreçleri, engelleme süreçlerine üstün gelir - bu, sinir sisteminin işlevsel olgunluğunun kendini gösterme şeklidir. Bebeğin sakinleşmesine veya uykuya dalmasına yardımcı olan maddeleri anne sütüne “eklediği” bu geçici durumu kesin olarak düzeltmek içindir. Annelerin çoğunun sütlerinin benzersiz rolünü küçümsemeleri ve bir çocuğun göğsünde uyuyakalmanın ortadan kaldırılması gereken kötü bir alışkanlık olduğuna inanmaları üzücü!

Ancak süt sadece doğanın yarattığı doğal bir uyku ilacı değildir. Ayrıca kendi yeteneklerini geliştirmek için maddeler içerir. sağlıklı uyku: olgunlaşmaya yardımcı olur sinir sistemi  ve beyin, stresin hormonal düzenlenmesi için mekanizmalar yaratır, bebeğin vücudunun bireysel biyoritimlerini destekler.

Bebek gün boyunca nasıl uyuyor?

Bazen emziren anneler şikayet eder: "Hiç uyumuyor!". Daha yakından inceleme yapıldığında, bebeğin çok bile uyuyakaldığı ortaya çıkar. Sadece uyku sırasında, göğsün ağzından çıkmasına izin vermez, ara sıra emici hareketler yapmaya devam eder. Söylemek istediğim ana şey: bebeğin bu davranışı, annenin süt miktarı için normal ve faydalıdır ve kırıntıların ağırlığında iyi bir artış için (uyku sırasında ağzına düşen damlalar, kalori ve yağ içeriğini arttırmıştır).

Diğer anneler, sadece uykuda olan bebeğin, annenin odadan çıkmasından birkaç dakika sonra neden uyandığını merak ediyor. Belki biraz süt ve bebek dolu değil? Yoksa acısı var mı? Hayır, büyük olasılıkla, sorun farklı! Bebekler için - tekrarlayın! - Nazik annenin kucaklarındaki rüya en rahat olanıdır, bu nedenle annelerin soğuk bir yatakta uyuduktan sonra kırıntıyı değiştirmeye çalışması, muhtemelen süngülerde algılayacaktır. Bebek susturmaya ve uyanmaya başlar, anne yine bir meme verir, uzun süre tekrar uykuya dalar, daha sonra bir sonraki yatağa geçmeye çalışır - ve her şey tekrar bir daireye girer!

Ne yapmalı? En az üç seçenek sunuyoruz.

Bebeği bir askıda beslemek ve uykuya daldıktan sonra ertelemek değil, kendinize devam etmek.

Serbestçe kundaklayın ve beşikteki kırıntıları ustaca süt gibi soğuk ve kokulu bir şeye kaydırmayı öğrenin (örneğin, bebeğin kafasının yanına bir sütyen pedi koyun).

Bebeği büyük yatağa yatırın, yüzüstü pozisyonda besleyin ve uykuya daldıktan sonra, çocuğu hareket ettirmeden yavaşça yere bırakın (yataktan düşmesini nasıl önleyeceğinizi düşünmek önemlidir).

Göğsüne uygularken uyuma (ya da uyuma) özellikle bebek henüz gündüz rüyalarının net bir ritmini geliştirmediğinde, ilk üç ayın karakteristiğidir. Bu süre zarfında, her uykunun süresi 5-15 dakika ila 1-3 saat arasında değişebilir. Bebeğin ne kadar uyuduğuna bağlı olarak, bir sonraki hayali olan ihtiyaç 15-40 dakika içinde ortaya çıkabilir. Bu nedenle, doğumdan üç aya kadar, toplam gündüz rüya sayısı beş kez dalgalanabilir. Üç aya kadar çocuklar dört günlük temiz bir uykuya sahip olabilir. Ve birçoğu uzun bir süre birkaç kez ve birkaç kez de uyuyor - kelimenin tam anlamıyla yarım saat. Altı ay sonra bebekler günde üç kez uyurlar. Bu çağın özelliği, uykunun ortasındaki göğsüne (uykuya daldıktan yaklaşık bir saat sonra) ve uyanmadan önce uzun süre emişe geçmesidir. Yaklaşık dokuz ayda bebek öğleden sonra sadece iki kez uyumaya başlar. Bir yıl sonra, çocuklar bir kez gündüz uyku için kademeli olarak yeniden düzenlenir, daha sonra göğsüne bağlanmayı istemeyi unutmazlar.

Geceleri nasıl uyuyorlar?

Talep üzerine beslenmenin avantajlarından biri, bebek için uzun süreli gece uykusu. Ortalama olarak, 12 saattir. Bebek uykuya daldığında göğsüne uygulanır ve gece boyunca yüzeyel uyku aşamasında birkaç kez daha emer. Başlıca uygulamalar gece yarısından önceki ve daha sonraki saatlerde gerçekleşir. Çocuğun annesinin yanında yatması önemlidir: sadece onun ağladığını duyabilmesi ve uyuyan bebeğin uyanmasını önleyebilmesi için göğsünü vermesi önemlidir. Annesi sabah onu yatağa götürürse, uzun bir süre uyumak için şansı vardır: bebek süt emer ve sonra batar derin uyku. Üretimin özellikleri nedeniyle gece beslenmeye duyulan ihtiyaç anne sütü: Miktarından sorumlu olan hormon, en büyük miktarlarda, gece emmeye cevap olarak üretilir. Uzun süre emzirmek istiyorsanız ve süt eksikliğiyle ilgili sorunları bilmiyorsanız, geceleri kırıntıyı göğsünüze sürün!

Ah, mod, mod ...

Yaşamın ilk yılında çocuk hızla büyür ve gelişir. Ebeveynlerin yalnızca bir uyku moduna alışmak için zamanları vardır ve kırıntı zaten bir başkasına yeniden inşa edilmiştir! Ve yine de, uyuma ritimleri diş çıkarırken, yeni motor becerilerde ustalaşırken, bebeğin fiziksel olarak düşmemesi veya aşırı gerginliği durumunda başıboş olabilir. Çocuklar özellikle durumu değiştirmeye ve değiştirmeye karşı hassastır - sözde adaptasyon, yeni doğmuş bir bebek gibi göğsünde “asılı” olan ve geceleri veya geceleri uyurken annenin kendisinden uzak durmasına izin vermeyen regresif bir şekilde gerçekleşir! Bir bebekle hayatı daha gerçekçi planlamak için buna hazır olacağız.

Sadece anne - ve her şey?

Tabii ki, kendisi tarafından iyi tanınan herhangi bir kişi bebeği uyutabilir. Bunu yapmak için, birçok yol vardır: hareket tutması, şarkılar, masallar, özel yatma zamanı ritüelleri. Ancak sohbetimiz, annesinin bebeğin hayatındaki rolünün benzersizliği ile ilgili. Onu emzirirken, çoğu zaman uyutur ... sütün yardımıyla. Doğal beslenmenin tamamlanmasından sonra (ve sırasında), bu süreçte hassas ninniler söyleyebilir, kırıntı veya masal karakterleri hakkında hikayeler oluşturabilir, kocanızla gizli konuşmalar yapabilir, gece sessizliğinde önemli ve çok derin soruları cevaplayabilirsiniz. Uyku zamanı özeldir. Karnı lezzetli ve şifalı sütle doldururken, neden bu şaşırtıcı şansı kullanmıyor ve bebeğinizin ruhunu sıcaklık ve sevgi ile doldurmuyorsunuz. Bebeğinize tatlı ve renkli rüyalar!

Dergimizde ayrıca bakınız:

Çocukların gündüzleri uzun süre, annelerinin sevincine kadar huzur içinde uyudukları görülür. Ama sonra gece uykusunda bir sorun var, uyuduktan sonra çocuğun dikkat etmesi gerekiyor. Normal gece uykusuna geri dönmek zor değildir, asıl şey uyku süresini neyin etkilediğini anlamaktır.

Bebek neden bütün gün uyuyor?

Birçok anne sessiz ve uzun ömürlü bir bebek uykusu hayal eder. Ancak, doktorlara göre, bebek çok fazla uyuduğunda, o iyi değildir. Sağlık sorunlarından kaçınmak için bu davranışın nedenlerini anlamanız gerekir.

Bebek tüm gün nedenlerle uyur:

1. Emzirme ile ilgili sorunlar. Nadir besinler bebeğin refahını etkiler, yeterli kuvvete sahip değildir, uyuşukluk, apati, dehidratasyon vardır. Bu anne sütüne çok az besin tedarik edilmesinden kaynaklanmaktadır. Böyle bir diyet yenidoğan için çok tehlikelidir, bu yüzden memeye mümkün olduğunca sık uygulanması gerekir. Göğsün yanlış takılması, bebeğin uzun bir uykuya da girmesine neden olabilir. Memeyi doğru almaya çalışıyor, ama başarılı olamıyor, yorgun ve aç uykuya dalıyor.

2. Zor doğum. Uyuşukluk ve yenidoğanın uyuşukluğu kullanarak zor ve uzun süreli emek sürecine neden olabilir ilaçlar. İlaçlar olumsuz etki eder ve çocuk bütün gün uyur.

3. Gece gündüz karışık.  Yenidoğan ağlarsa, geceleri kötü bir şekilde uyursa ve gün içinde iyi uyursa, endişelenmek için bir neden yoktur. Durumu değiştirmek günün doğru moduna geçmesine yardımcı olacaktır.

4. Hastalıktan sonra. Bir çocuk hastalandığında çok fazla güç kaybeder, bağışıklık zayıflar. Geri yüklemek için bir rüyaya ihtiyacınız var ve bu çok zaman alıyor. Ardından mod yavaş yavaş geri yüklenir.

5. Aşılama sonrası çocuk bütün gün uyur.  Aşılama tüm çocukları farklı şekillerde etkiler, biri uykulu olur, biri ateşi var. Böylece ilaçlar bağışıklık sistemine etki eder.

6. Tehlikeli durumlar  Acil tıbbi müdahaleye ihtiyaç duyduğunuz durumlar vardır. Çocuk ikinci gün boyunca uyursa, 5 saatten fazla uyanmazsa ve onu uyandıramazsa, anne ambulans çağırmalıdır.

Bebek ağır nefes alıyor ve vücut ısısı yükseliyor. Bebeğin cildi maviye dönerse alarm verilmelidir. Sadece bir çocuk doktoru bu semptomların ortaya çıkmasına yardımcı olacaktır, çünkü bunlar ciddi hastalıkların habercisidir.

Uzun bir uyku gününün sebeplerinin çoğu korkunç değildir ve kendi başlarına giderilebilirler. Ancak, ciddi bir hastalığı önlemek ve önlemek için güvenli bir şekilde oynamak ve bir doktordan tavsiye almak daha iyidir.

Çocuk gece gündüz karıştı, ne yapmalı?

Aynen böyle, bebek gece gündüz karışamaz, çoğunlukla ebeveynler veya çocuğun kötü sağlığı suçlanır.

Asıl sebep, günün rejiminin yanlış düzenlenmesi. Ev işleri yaparak anne, uzun bir günün uyumasını sağlar. Bunu yapmak gerekli değildir, çünkü geceleri uyumak daha az zaman alacaktır. Bir sedanter yaşam tarzı, gece bir çıkış yolu bulabilir enerji biriktirir.

Çocuk, geceyi geceleri yanlış uyku ve uyanıklık organizasyonu ile karıştırır.

Yatak odasında rahat olmayan bir atmosfer çocuğun uyumasını engeller. Bu parlak bir ışık, bayat hava, ısı veya soğuktur. Endişeli ve rahatsız edici giysiler. Muhtemelen girintili dikişler veya malzeme havaya izin vermez.

  Bebek bezi - Velcro ile koza

  Bebek bezi - fermuarlı koza

Uyku tulumu

Daha büyük çocuklar için pamuklu pijama kullanabilirsiniz. tunik ve pantolonlar - 1 - 2 yıla kadar pijama - vücut kullanmaları tavsiye edilir.

Çocukları gece gündüz kafasını karıştıran ebeveynler için, günlük rejimi normale döndürmek için önerilerde bulunuldu. Hemen çocuklarınıza sakinleştirici vermeyin, sorunu tamamen çözmez. Kurallara sıkı sıkıya bağlı kalmak, çocuğun gece uykusunu sakin ve hızlı bir şekilde kurmaya yardımcı olacaktır.

1. Gündüz uyku zamanını azaltın. Uyanıklık dönemlerinde bebekle oyna, jimnastik yap, şarkı söyle, şiir oku. Duygusal ve fiziksel aktivite  Daha hızlı uykuya dalmanıza ve geceleri daha uzun uyumanıza yardımcı olacaktır. Ama yatmadan önce küçük olanı sakinleştir. tahta oyunlarımasal okumak.
2. Banyo yapmadan önce bebeğinizi beslemeyin. Biraz besle, yıkan ve sonra tamamen besle. İyi yedikten sonra çocuk bütün gece sessizce uyuya kalır.
3. Yatak odasında konforlu hava sıcaklığını sağlayın. Bebeği yere koymadan önce odayı havalandırın. En uygun sıcaklık yaklaşık 22 derecedir.
4. Çocuk uyanıksa anında tepki vermenize gerek yok. Nasıl davranacağını dinleyin, eğer her şey yolunda giderse, çocuk kendi başına uyuya kalır.
5. Odadaki ışıkları kapatın veya kısın. Belki de bebek aydınlatmadan etkilenir, o zaman ortadan kaldırılması gerekir. Fener ışığının pencereye düşüp düşmediğine bak.
6. Döşeme her gün takip edilmesi gereken bir ayine dönüştürülmelidir. Eylemlerin sırası çocuğu uyutmaya ayarlar. Yatak odasındaki dekor uykuya uygun olmalı, oyun ve oyuncak olmamalıdır. İlk kez, çocuğun aynı kişiyi koymasına izin verin.

Aylık bebek gece gündüz karıştı

Doğumevi hastanesinden eve dönerken, ebeveynler bir bebeğin gece uykusu problemi ile karşı karşıya kalır. Bebek gündüzleri iyi uyur ve geceleri uyanır. Anneler panik yapıyor ve ne yapacaklarını bilmiyorlar. Yeni doğmuş bir bebeğin gece gündüz kafası karıştığında bu olur. Yanlış bir şey yok, sadece bebeği yeniden eğitmen gerekiyor. Günlük rutininizi geliştirmeli ve buna açıkça uymalısınız.

Gecenin neden yanlış gittiğini analiz et. Bu zor doğum için ilaç kullanımının sonuçları olabilir. Bebek halsizleşir ve uzun süre uykuya daldırılır. Bu durum kademeli olarak geçecek ve uyku modu normalleşecektir.

Uygun olmayan emzirme ile bebek tüm besinleri anne sütünden almaz ve dehidrasyon meydana gelir. Bunu önlemek için bebeği sık sık göğsüne koyun ve doyurucuya beslenip beslenmediğini kontrol edin.

2 ay bebek bütün gün uyur

Bu iki nedeni ay çocuğu  halsiz ve bütün gün uyur, belki bir hastalıktır. Soğuk, burun tıkanıklığı, sıcaklık bebeği rahatsız eder ve vücut uyku yoluyla savaşır.

Rüyada, küçük olan hastalığın üstesinden gelmek için güç biriktirir. Geceleri çocuk kolik rahatsız olmuşsa ve iyi uyuyamamışsa, o zaman gündüz uyumak gerekir. Hastalık geçecek ve çocuk tekrar gece uyuyacak.

2 aylık bir bebek bütün gün uyursa ve uyanamıyorsa, acil önlemler alınmalıdır. Yalnızca bir doktor ciddi bir hastalığı teşhis edebilir ve önleyebilir.

3-4 aylık bebek bütün gün uyur

Uzun gündüz uykusu çocuğun gündüz gece ile karıştırılmasından kaynaklanabilir. Bu genellikle olur ve modu uygun hale getirmek zor değildir. Bebek gündüzleri uzun süre uyursa, onu uyandırın ve güçlü aktivitelere katılın, konuşun, oynayın. Geceleri döşeme ritüeliyle gelip. Sıcak bir banyo ve masaj, bebeği rahatlatır. Rahatça uyuyabilmeniz için yatmadan önce odayı havalandırın.

3-4 ay içinde bir çocuk bütün gün videoyu uyursa yatma vakti nasıl düzenlenir:

Aşılamadan sonra, bir miktar uykulu, uyuşuk ve bütün gün uyuyabilir, genellikle sıcaklık yükselir. Böylece aşılar çocuğun vücuduna etki eder. Uykulu durum ertesi gün veya bir sonraki gün yavaş yavaş geçecektir. Yani endişelenmek için bir neden yok.

1-2 yaş arası çocuk tüm gün uyur

Bu yaşta, çocuklar gündüz yeterince aktifler, ama oyun oynamak yerine bütün gün uyurlar. Bu tür vakalar ailenizde çok nadir görülürse, endişelenmeyin. Gece uykusundan önce hangi olayların geçtiğini ve bebeğin çok kötü bir şekilde uyuduğunu ve şimdi sadece uyuduğunu unutmayın. Böylece gelecekte başarısızlık olmadı, günlük rutini takip edin.

Fakat bebek 5 saatten fazla uyursa, ara vermeden ve onu uyandıramıyorsanız, acil önlem almanız gerekir. Çocuğu hastaneye götürdüğünüzden emin olun, bu durum ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir. Sadece bir çocuk doktoru tedaviyi teşhis ve reçete edebilir.

5 yaşında çocuk bütün gün uyur

5 yaşındaki çocuklar aktif olarak dünyayı keşfediyor, merakları çok gelişti, çocuğu sürekli uyumak istiyorsa anne uyarılmalıdır.

Bu davranışın nedenleri hastalıklardır:

• bulaşıcı ve bağışıklık hastalıkları;
• zehirlenme;
• kalbin bozulması.

Çocuğun durumuna dikkat etmek için zaman varsa, komplikasyonları önlemek mümkündür.

Yatmadan önceki heyecanlı durum geceleri uykuya dalmanıza izin vermez ve gün boyunca gerçekten uyumak istersiniz, çünkü çocuk yeterince uyumamış. Günlük rejime uyun ve gece yatmadan önce çocukların aktivitelerini sınırlandırın. Sonra gündüz uykululuk sorunu azalır.

Bir çocuğa bütün gece uyumasını nasıl öğretirim?

Yeni doğmuş bir çocuğa gece uyumasını öğretmek kolay değildir, sistematik eylemler ve ebeveynlerin sebatını gerektirir. Bunu yapmaya başlamadan önce, bebeğin neden geceleri uyandığını anlamanız gerekir. Uyanmanın asıl nedeni açlıktır. Bebeğin her 3-4 saatte bir yemek yemesi gerekir ve kaçınılmazdır, yavaş yavaş beslemeler arasındaki zaman artacaktır.

Bir çocuğa bütün gece uyumayı öğretmek nasıl Komarovsky video:

Tam bir bebek bezi rahatsızlık verir ve uyku kesilir. Huzurlu bir uykuya müdahale etmek, yatak odasında rahat bir sıcaklık değildir; kendinizi iyi hissetmez, fazla heyecan veya yorgunluk hissedersiniz. Gece uyanma faktörlerini ortadan kaldıran çocuk, uzun süre uyuyacaktır.

Bir bebeğe bütün gece uyumayı öğretmek için:

• gece beslenirken yavaş yavaş süt miktarını azaltın, ancak gün içinde bebeği olması gerektiği gibi besleyin. Böylece geceleri öğrenecek;
• yeni doğmuş çocuğunuza uykuya dalmayı öğretin. Onu yatağa koy, bir ninni söyle, bir süre yanında kal ve sonra bırak ve bebeğin uyumasına izin ver;
• geceleri uyandıysa bebeği hemen kollarınıza almayın. Onu yatağında sallamaya çalış;




Başarılı bir sonuç elde etmek için ebeveynlerin sabrı olmalıdır. Eylemlerin sırası, çocuğun gelişimini olumlu yönde etkileyecek doğru yaşam modunu oluşturacaktır.

Yenidoğan geceleri daha uzun uyuyacak şekilde nasıl öğretilir?   Bebeğe bütün gece uyumasını öğretmek zor, ama mümkün. Ebeveyn sabrını ve zamanını alacaktır. Asla yatağa aç bebeğim gitmez, çabucak uyanır ve yemek ister.

Yatak odasında rahat bir atmosfer yaratın:

• bastırılmış ışık ile gece lambası;
• yatmadan önce temiz hava;
• rahat kıyafetler.

Yeni doğmuş bebeğe kendi başlarına uykuya dalmayı, ellerinde veya yakınında hareket hastalığı olmadan öğretmeyi öğretin. Yatmadan önce bebeği ılık bir banyoda yıkayın, masaj yapın.

Ebeveynlerin bebeklerine dikkat etmesi, uyku ile ilgili olanlar da dahil olmak üzere pek çok sorunun önlenmesine yardımcı olacaktır. Tüm çabalarınızda sabır ve iyi şanslar.