Молоді матусі намагаються зробити все, щоб їхні малюки були міцними і здоровими, тому питання про те, як правильно годувати новонародженого грудним молоком - вважається дуже важливим. Багато жінок відчувають труднощі з лактацією, занадто рано відмовляються від грудного вигодовування. Фахівці стверджують, що це відбувається через неправильне поводження породіль, тому важливо розібратися в даній проблемі.
8 правил першого годування
Після пологів у жінки з'являється молозиво (густа рідина жовтого кольору), яке через 3-4 дні перетворюється в молоко.
Перше годування новонародженого проводиться в пологовому будинку. Малюка прикладають до грудей після пологів, щоб він отримав порцію молозива. Перший прийом їжі забезпечує повноцінний захист немовляти від бактерій, зміцнює імунітет.
Режим годування новонародженого в даний час неактуальний. Немовля потрібно годувати на першу вимогу, давати груди, коли він починає турбуватися. Прикладайте дитину до грудей через кожні 1,5 години, в тому числі і в нічний час.
Як прикладати новонародженого при годуванні? Матері необхідно дотримуватися 8 правил годування:
- Займіть зручне положення, поверніть дитини до себе всім корпусом.
- Розмістіть новонародженого так, щоб його головка і шия знаходилися на одній прямій лінії. Саме така позиція дозволяє молоку надходити в шлунок без перешкод.
- Наблизьте ротик дитини до соска. Малюк сам розмикає губи після того, як відчує запах молока.
- Правильне прикладання новонародженого при грудному вигодовуванні не приносить матері болю. Язичок дитини трохи висовується з ротика, «обіймаючи» сосок і ареолу внизу.
- Сосок поміщається в рот таким чином, щоб верхня частина ареоли (темний кружок шкіри, що оточує сосок) була видна. Важливо домогтися того, щоб новонароджений захоплював і сосок, і ареолу, нижня частина якої повністю поміщається в рот малюка.
4 ознаки правильного прикладання до грудей - Якщо дитина не відкриває рот, слід акуратно доторкнутися до його губ нижньою частиною ареоли. Робити маніпуляцію соском не варто, оскільки чадо здатне захопити його кінчик. Навіть нетривале неправильне смоктання призводить до травм соска.
- Якщо дитина починає захлинатися під час годування, варто акуратно розтиснути його щелепи пальцем і призупинити процес. Потримайте дитину на руках у вертикальному положенні до тих пір, поки не з'явиться відрижка.
- Не рекомендується відбирати груди у малюка, поки він сам не залишить її. Грудне годування новонародженого викликає больові відчуття в сосках. Не треба терпіти дискомфорт, який викликається неправильним захопленням грудей. В такому випадку сосок акуратно витягується з ротика дитини і знову поміщається по описаним правилам.
При необхідності подивіться, як правильно годувати новонародженого грудним молоком в цьому відео:
Від правильності проведення маніпуляції залежить здоров'я молочних залоз.
У деяких випадках потрібно передчасне. Не можна забувати про те, що це зашкодить малюкові і матері.
Обміркуйте ситуацію і відлучайте дитини від грудей тільки при гострій потребі. Фахівці рекомендують дотримуватися наступних правил:
- лактація припиняється природним шляхом: Кількість годувань зменшується, змінюється харчування. Поступове припинення вироблення молока допоможе уникнути розвитку захворювань ендокринної системи.
- Гормональні препарати застосовуються тільки за призначенням лікаря, самостійний підбір ліків здатний завдати шкоди організму.
Годування грудьми - це природний процес, який створює захисний бар'єр для здоров'я вашої дитини - Дострокове припинення годування проводиться під керівництвом фахівця, який знайде безпечний метод.
- Груди не треба перев'язувати. На вироблення молока це не впливає, зате призводить до розвитку маститу і запального процесу.
- Вживання рідини не можна зменшувати, це негативно позначається на здоров'я молодої матері.
- Часте зціджування молока підтримує його вироблення, перешкоджаючи зупинці лактації.
Годування новонародженого грудним молоком не можна припиняти без причин. Для придушення освіти молока використовуються. Вони мають протипоказання і побічні ефекти. Призначає їх лікуючий лікар. Найбільш поширеними є:
- Бромкриптин. Випускається у формі таблеток, дозування залежить від інтенсивності лактації. Лікування триває 3-14 днів. При появі нудоти, головного болю, блювоти, прийом ліків триває.
- Каберголін. Таблетки по 0,5 мг приймаються протягом 2 діб, через кожні 12 годин.
6 поз для правильного годування дитини
Під час лактації швидше спустошується частка молочної залози, яка спрямована на підборіддя крихти. Для повноцінного висмоктування, пози для годування новонароджених треба міняти.
Як правильно годувати новонародженого немовляти молоком? Процедура проводиться в позах, зручних для матері і малюка: в сидячому, лежачому або стоячому положенні. Час годування новонародженого варіюється від 20 до 50 хвилин. 
- Лежачи на боці. Мати повертає дитину обличчям до себе. Спочатку малюк смокче груди, яка розташовується нижче, потім жінка нахиляється вперед і пропонує другу груди.
- Напівлежачи в кріслі. Дитина лежить зверху і з'їдає рівно стільки, скільки йому потрібно. Спосіб підходить для матерів з підвищеним виробленням молока.
- Лежачи валетом. Жінка і дитина розташовуються на ліжку або дивані головами один до одного, ногами - в протилежні сторони. Як правильно годувати новонародженого грудним молоком лежачи? У нічний час зручніше - в положенні «лежачи на боці», днем - використовуйте обидві пози.
- Сидячи. Жінка займає сидяче положення, кладе дитину на коліна і притримує його зігнутою рукою. Щоб малюк діставав до грудей, на коліна поміщається подушка.
- З-під руки. Годування новонародженої дитини грудним молоком проводиться на дивані з застосуванням об'ємної подушки. Крихітку кладуть на подушку на рівні грудей. Жінка сідає на поверхню дивана і тримає немовля як би «з-під пахви».
- Сидячи. Варіант зручний для використання на вулиці, під час прогулянок зі слінгом.
Найбільш наочно все показані 3 пози для годування в даному відео:
Як тримати новонародженого після годування? Кращою позицією вважається «стовпчик». Головка малюка розташовується на плечі у матері і підтримується рукою.
Такий стан дозволяє жінці стояти, сидіти і ходити по будинку. Позиція стовпчика корисна для немовлят, допомагає їм відригнути повітря, заспокоїтися, позбутися від надлишків молока, заснути. Пізніше ви розберетеся, і як усунути причину поганого сну.
Норма харчування для немовлят
Скільки повинен з'їдати новонароджений за одне годування і за добу? Діти індивідуальні, тому їдять по-різному. Якщо малюк народився великим, то і їсти він буде більше.
На основі середніх показників побудована таблиця. Інформація, представлена в ній, - це не сувора, а орієнтир.
Норма годування новонародженого на грудному вигодовуванні підвищується в 10 разів у порівнянні з першим днем життя, що дозволяє нормалізувати правильний режим з певним часовим інтервалом.
Багато молоді матусі намагаються дотримуватися режиму годування новонародженої дитини по годинах. У цьому випадку малюк їсть з інтервалом в 3-3,5 години, не менше 6 разів на добу. Привчання до розпорядку проводиться поступово.
5 поширених проблем
Навіть при правильному прикладанні до грудей і дотриманні певного режиму деколи виникають проблеми. У чому їх причина і як з ними боротися?
Буде потрібно консультація фахівця, який розповість, що робити в такій ситуації. Існує декілька правил:
Направте вашу дитину в потрібному напрямку, щоб він захопив груди - не використовуйте пустушки і соски (в наступній статті ви навчитеся без сліз, якщо вона щільно увійшла в життя крихітки);
- частіше давайте дитині груди;
- якщо малюк не хоче охоплювати губками сосок, видавіть йому в рот кілька крапель молока.
Плач під час годування
Чому новонароджений плаче під час годування? У більшості випадків причиною стають коліки і спазми.
Припиніть годівля на кілька хвилин, тримайте дитину вертикально, притискаючи його животиком до себе. Погладжуйте живіт за годинниковою стрілкою.
Якщо нічого не допомагає, доведеться використовувати газовідвідну трубку. Як нею користуватися дивіться.
Коли плач при годуванні виникає регулярно, спробуйте прикладати дитину до грудей частіше, що знизить харчове збудження. Часом діти плачуть в кінці годування, це супроводжується киданням і жадібним хапання сосків. Швидше за все, малюк намагається показати матері, що він не наївся.
Засинання під час годування
Якщо новонароджений засинає під час годування, відбувається це в зв'язку з втомою малюка, дією препаратів, які вводяться жінці під час пологів.
Будити чи новонародженого для годування? Якщо сонливість не проходить через кілька днів, доведеться зціджувати молоко і давати його через шприц або з пальця. Немовлят будять через 2-3 години вдень і 4-5 вночі.
відрижка
Даний процес відбувається через заковтування повітря при ссанні грудей, тому важливо стежити за правильністю прикладання.
Після годування потримайте дитину у вертикальному положенні, щоб зайве повітря вийшов зі шлунка. Якщо рясне і відбувається часто, зверніться до лікаря.
гикавка
Малюки гикають через скорочення діафрагми. Часто вона з'являється перед відрижкою. Коли дитина сригнет, пройде. Фактори, які викликають гикавку:
- Поспішне вживання молока з заковтуванням повітря;
- переїдання;
- Часті прояви кишкових кольок.
6 правил годування
- Грудне вигодовування рекомендується продовжувати до 2-х років і старше. Годі й говорити про користь грудного молока, аналогів цього природного речовини не існує.
- Налагодити допоможе часте прикладання до грудей.
- Смоктання грудей в перші 6 місяців життя - необхідність, яка допоможе захистити дитячий організм від захворювань.
З першого дня народження, малюка необхідно прикладати до грудей. Не біда, якщо відразу не вийде робити це правильно - можна навчитися - Додатковий прикорм до півроку не потрібно. Виняток - проживання в жаркому кліматі.
- Оптимальним стилем годування дітей до року стане прикладання до грудей на вимогу, але не частіше ніж через 2 години.
- Зціджене молоко при правильному зберіганні не втрачає корисних властивостей . Скільки зберігається грудне молоко і правила його зберігання.
Самки ссавців вигодовують своїх дитинчат власним молоком, так як вони знають, що таким чином забезпечують своїм малюкам здоров'я і правильний розвиток. З давніх часів склалося так, що жінка теж має здатність самостійно годувати свою дитину грудьми. Необхідно обов'язково користуватися цією можливістю, так як грудне молоко має низку переваг перед тим же коров'ячим або козячим. І скільки б не билися над цією проблемою вчені, ще нікому не вдавалося створити молочну суміш, яка б за складом точно була схожа на материнське молоко. Тим більше варто враховувати, що у кожної матусі смак молока індивідуальний. Це обумовлено тим, якими продуктами жінка харчується сама. Також бажано, щоб процес годування проходив правильно. Про правила годування буде сказано нижче.
Склад грудного молока
Грудне молоко жінки адаптовано до організму немовляти. Воно володіє тією кількістю жирності, яке може сприйняти шлунок дитини. Крім того, до складу грудного молока входять корисні вітаміни і мікроелементи, які неможливо відтворити в лабораторних умовах: таурин, живі клітини, поліаміни, гормони, карнітин, імунні фактори, жирні кислоти, регулятори біологічного віку та інші корисні речовини. Кожне з речовин займається виконанням своєї унікальної функцією: розвитком нервової системи, Формуванням сітківки ока, забезпеченням кислого середовища кишечника і багато інших функцій. Саме тому в перші дні життя немовляти матусі слід годувати дитину тим, що подарувала їй природа. Крім того, грудне молоко підвищує імунітет малюка, що робить його восприимчивее до хвороб, ніж новонародженого, якого вигодовують за допомогою різних сумішей.
Склад грудного молока змінюється з віком дитини, його стану здоров'я і настрою карапуза. До того ж годування грудьми формує психоемоційні відносини між матір'ю і дитиною. Саме правильне материнське годування є сильним стимулом в процесі становлення психічних функцій дитини. Грудне молоко настільки унікально в своєму складі, що в разі годування матір'ю двох дітей кожна молочна залоза підлаштовується саме під ту дитину, який з неї їсть.
Переваги годування грудьми
У грудного годування є свої переваги над сумішами і молоком тваринного походження. Ось деякі з них:
- профілактика кишкових інфекцій і дисбактеріозу;
- запорука швидкого фізичного розвитку малюка;
- коригування біологічного дозрівання крихти;
- розвиток нервової системи, інтелекту у новонародженого;
- формується щелепно-лицьового скелета, мова, слух;
- встановлюється психічна зв'язок матері і дитини.
Так само, як і для немовляти, для матусі в годуванні грудьми є свої плюси:
- установка емоційного зв'язку зі своїм малюком;
- профілактика онкологічних захворювань грудей;
- зручність у використанні: завжди під рукою, молоко підлаштовується під настрій і здоров'я дитини;
- ліки для новонародженого від деяких захворювань: болі в животі, болезаспокійливу при резе в зубах, підвищення імунітету.
Правила годування
На самому першому етапі годування грудьми новонародженого матуся повинна насамперед правильно підготувати свої груди.
Найголовніше в харчуванні дитини, це стерильність.
Як би не здавалася чистою матері її груди, для малюка навіть маломальской кількість мікробів буде не на користь. Тому рекомендовано два рази в день промивати груди з милом (досить вранці і ввечері), а також перед кожним годуванням новонародженого, але вже без використання мила. Рушник має бути спеціальне для витирання грудей, міняти його необхідно регулярно.
Другим головною умовою є вигодовування на вимогу новонародженого. Бажання дитина може висловлювати по-різному: може відкривати рот, крутити головою, намагатися посмоктати ручку або ту річ, за яку вхопився. Матусі необхідно відповідати на ці позиви, прикладаючи дитину до грудей. Справа в тому, що до півроку новонароджений не в силах витримувати різні проміжки часу в годуванні, і часто матері починають годувати тоді, коли дитина заходиться голодним плачем. Пропуск деяких вимог малюка в годуванні гальмують розвиток його зростання і накопичення потрібної маси. Також необхідно відмовитися від частого використання сосок в моменти, коли немає часу погодувати новонародженої дитини. Часте використання сосок згодом деформує правильне захоплення дитиною соска матері.
Наступна умова правильного годування - мати повинна знаходитися в зручній для неї позі, щоб при годуванні не затікала кінцівки і була можливість тримати новонародженого біля грудей протягом усього часу прийому їжі дитиною.
Після потрібно правильно взяти малюка на руки. Дитя слід повернути обличчям до грудей. Годувати потрібно з відстані досить близького, щоб малюкові не довелося тягнутися за їжею. Голова і тулуб розташовані на одній прямій, тримати новонародженого необхідно з ніжністю і акуратністю, але в той же час досить міцно. Ніс малятка, як правило, розташований на одному рівні з соском, голова трохи повернута в бік.
При правильно організованому годуванні дитині необхідно захопити не тільки сосок грудей, але і ореол навколо нього. Це дозволить матері уникнути додаткових тріщин на соску і зменшити больові відчуття. Тому якщо дитині не вдається захоплення соска, турботлива матуся правильно вставить сосок в рот малюка. Достатньо лише провести кілька разів соском навколо ротика крихти, щоб він відкрив рот ширше і захопив сосок разом з ореолом.
Пальцями потрібно притримувати груди так, щоб вона не перекривала дихання малюкові.
Новонароджений, за умови, якщо його годувати правильно, повинен самостійно випускати сосок з рота. Смоктання молока повинно бути необмежено, до того моменту, поки карапуз не відчує ситість в організмі.
Після прийому малюком їжі необхідно потримати його в горизонтальному положенні близько 10-15 хвилин. Це дозволить вийти потрапив в шлунок малятка під час годування повітрю. Після потрібно укласти новонародженого на бік, що дозволить йому безперешкодно зригувати зайве, і дозволить уникнути попадання в дихальні шляхи молока.
Іноді груди може затвердіти від частого годування, а молоко закінчитися. Тому матері слід після кожного годування зціджувати. Якщо не проводити дану процедуру або відкладати її на потім, може статися застій молока, що шкідливо для матері, так як можуть виникнути проблеми зі здоров'ям і грудним молоком, тому що воно може перетворитися в кристалізоване.
Час від часу буває так, що малятко, вловивши, що йому дають можливість смоктати груди кожного разу, як тільки він відкриває рот, то він може бавитися і просити їсти мало не кожні десять хвилин. При цьому він присмоктується всього на пару хвилин і тут же кидає сосок, або просто засинає на грудях. У таких випадках є необхідність для матері проявити твердість і збільшити проміжки часу між прикладаннями. Малюк зрозуміє, що балуватися не можна і те їсть правильно.
Годувати малюка грудьми досить зручно і дуже корисно як для матері, так і для карапуза. Тому турботлива матуся буде робити все, щоб у неї було багато молока: правильно харчуватися, щоб зберегти для малюка корисність і смак свій природній їжі, а також дотримуватися всіх правил грудного вигодовування.
Поява немовляти - справжнє диво. У цей період головне зробити все, щоб малюкові було простіше і комфортніше адаптуватися до нових для нього умов. Важливо, щоб поруч завжди перебувала мама. Адже цей найрідніша для нього людина. Не варто забувати і про грудне вигодовування. Всі педіатри в один голос твердять про його необхідність. Мамине молоко не має аналогів. Жодна суміш не зможе достовірно відтворити склад, адже науково доведено, що він змінюється протягом дня. Але останнім часом все більше жінок стикаються з проблемою налагодження лактації. У статті розглянемо, як правильно годувати новонародженого грудним молоком, чи варто прикладати малюка на першу вимогу або робити це за розкладом. Виділимо основні правила, яким потрібно строго слідувати.
Покрокова техніка прикладання до грудей
Годувати грудьми новонародженого варто з першого дня його появи на світло. Тільки в цьому випадку можна говорити про вдалу лактації. Кілька днів після пологів молоді мами відзначають, що замість молока тече прозора рідина. Це нормальний фізіологічний процес. Організм готується до грудного вигодовування і з'являється молозиво. Травна система дитини ще настільки недоросла, що пару крапель цієї рідини буде досить, щоб він наївся.
Але саме в молозиві знаходяться ті важливі компоненти, які відповідають за імунітет малюка. На 3-4 день молоко обов'язково прибуде. Не варто переживати, якщо цей період буде супроводжуватися невеликим збільшенням температури тіла. Це природний процес.
Щоб налагодити процес лактації, важливо знати, як правильно годувати грудьми, а вірніше прикладати малюка. Фахівці пропонують розглянути наступну схему:
- Прийміть зручну позу, так як процес може тривати досить довго;
- Слідкуйте за тим, щоб дитина був розгорнутий до вас животом. Перші місяці малюк не може тримати голівку, тому її варто притримувати, але не фіксувати жорстко. Він повинен мати можливість самостійно регулювати положення соска;
- Носик крихти повинен максимально близько розташовуватися до грудей, але не впиратися в неї, інакше дитина буде задихатися;
- Не варто вкладати сосок в рот малюка, нехай він робить це сам. Тільки в цьому випадку можна домогтися правильного прикусу;
- Якщо дитина взяв тільки кінчик і мама відчуває біль, натисніть на центр підборіддя крихти, він тут же випустити груди;
- У роті малюка повинен виявитися не тільки сосок, але і ореолу. Це запобіжить появи у мами тріщин і ранок на грудях.
Вибираємо потрібну позу
Ефективне і правильна годівля грудьми багато в чому залежить від вдало обраної пози. Педіатри виділяють наступні позиції:
- Лежачи на боці. Ви можете контролювати малюка, йому буде зручно захоплювати сосок, немає можливості вдавитися. Також плюс в тому, що можна подрімати і відпочити. А це дуже важливо для мам;
- Сидячи. Малюка можна тримати на руках або підкласти подушку. Слідкуйте за тим, щоб висота для дитини була комфортною, і він легко діставав до грудей;
- Стоячи. Позиція не зовсім зручна для мам. У процесі годування здійснюється тиск на хребет. Але якщо нагодувати малюка без заколисування не вдається, це відмінний варіант.
Вище було описано, як правильно годувати дитину грудьми. Скористайтеся порадами і проблем з лактацією у вас точно не виникне.
По режиму або першу вимогу?
Багато молодих мам задаються питанням: «Годувати немовляти потрібно за розкладом або першу вимогу? ». У радянські часи у лікарів був чіткий режим. Вигодовування здійснювалося кожні 3 години і тривало не більше 20 хвилин.
Згодом педіатри всього світу прийшли до єдиної думки, що така позиція в корені неправильна. Сучасна наука говорить про те, що годувати дітей потрібно по першому писку. Це запорука гарної і тривалої лактації.
Налаштовуйтеся на те, що годувань може бути до 15-18 разів на добу. А якщо малюк народився неспокійним, то і більше. Не переживайте, це буде тривати лише перші місяці. Згодом режим виробиться сам собою. Кількість зменшиться до 6-8 разів.
Важливу роль в лактації грає нічний вигодовування. В цей час доби виробляється найбільша кількість молока.
Усуваємо проблеми, зберігаючи лактацію
Перш ніж розібратися, як правильно годувати новонародженого грудним молоком, багато мам зіштовхуються з серйозними проблемами. Нижче розглянемо, як їх вирішити, зберігши при цьому лактацію:
- Дитина голодний, постійно плаче. Відбувається це через недосвідченість мами. Новонароджені діти сплять близько 80% часу. Для жінки це годинник спокою і можливість для відпочинку. Часто трапляються ситуації, коли малюк їсть не більше 10 хвилин і засинає. Педіатри рекомендують в цьому випадку його будити. Так як молоко спочатку виділяється не жирне. Щоб отримати необхідні мінерали і вітаміни, необхідно 20-25 хвилин активного смоктання;
- Малюк не хоче їсти, погано бере груди. Це може відбуватися з кількох причин. По-перше, не правильне прикладання до грудей. Цю проблему можна усунути, ознайомившись з інформацією, описаної вище. По-друге, введення в раціон води. Педіатри стверджують, що робити цього не варто. У складі молока 80% води. Особливо це стосується рідини, яка виділяється в перші 5-7 хвилин. Не варто думати про те, щоб підпоювати дитини з пляшечки, це вірний спосіб завершити лактацію завчасно;
- Тріщини і рани на сосках. Проблема досить часта для мами, що годує. Щоб її позбутися, потрібно правильно доглядати за молочною залозою. Після кожного годування обов'язково виконувати гігієнічні процедури. Після цього обробляти соски і ореолу кремом або маззю. Добре підійде «Бепантен». Засіб можна не змивати, воно цілком безпечне для малюків;
- Втягнутий сосок, малюка не можливо правильно погодувати. Якщо в минулі часи це було справжньою проблемою, і багатьом жінкам доводилося відмовлятися від природного вигодовування, вдаючись до допомоги сумішей, то зараз проблема вирішується покупкою спеціальною силіконовою насадки. У вартість туру не висока, коливається в межах 300-500 рублів;
- Лактостаз. Це надлишок молока в грудях. Відбувається через неправильно налагодженої лактації. Процес досить неприємний. Молочна залоза грубіє, з'являється набряклість, підвищується температура. В цьому випадку допоможе расцежіваніе. Якщо не можете впоратися самостійно, краще звернутися в поліклініку. Затягувати не можна, інакше може виникнути мастит. Справа закінчиться хірургічним втручанням;
- Недолік молока. Часто від жінок можна почути, що в певний період у них різко скорочується кількість виробленого молока. Це фізіологічний процес. Так організм пристосовується до нових умов. Лікарі називають проблему лактаційний кризою. Трапляється він в 1, 3, 6 місяців після народження крихітки. Кидати годування не можна. В цей час варто добре харчуватися, відпочивати, постійно прикладати малюка до грудей.
Знаючи, як усунути помилки, жінка без проблем продовжить процес грудного вигодовування.
Науково доведено, що склад материнського молока не може замінити жодна суміш. Його користь для малюка величезна. Як годувати грудьми дитину, було описано в статті. Зверніть увагу на техніку і основні пози. Наберіться терпіння, спочатку процес може здатися важким. Згодом ви зрозумієте, що це не так. Намагайтеся не допускати помилок, а якщо вони виникли, знайте алгоритм їх усунення.
Жіноче молоко є найбільш придатною для новонародженого їжею, у якої не існує аналогів. Вирішивши годувати новонародженого малюка грудьми, мама дає дитині не їду, а набагато більше. Невпевненість при перших спробах погодувати крихітку незабаром проходить, особливо, якщо дізнатися більше про тонкощі грудного вигодовування ще в період вагітності.
підготовка
Мити груди перед годуванням з милом, як колись радили нашим мамам, не потрібно. Для гігієни грудей достатньо лише щоденного душу. Також не рекомендується обробляти соски будь-якими антисептиками.
Виберіть для годування спокійне місце, в якому вам буде зручно. Добре, якщо в цей час вас ніхто не буде турбувати.
Приблизно за 15 хвилин до того, як почати годувати крихітку, випийте склянку рідини. Завдяки цьому лактація буде посилюватися.
Випита рідина перед годуванням допоможе посилити вироблення грудного молока
Правильне прикладання і захоплення грудей
Саме правильне прикладання є одним з основних факторів, що сприяють успішному досвіду грудного вигодовування. Для перебігу всього періоду годування малюка жіночим молоком дуже важливо, як відбулося перше прикладання немовляти. У більшості пологових будинків грудне вигодовування підтримують, забезпечуючи новонародженому малюкові прикладання до грудей мами відразу ж після пологів.
Також для правильного прикладання важлива зручна поза. Годування, особливо в перший час, тривають досить довго, тому важливо, щоб мама не втомлювалася. Немовля повинен захопити сосок самостійно, але якщо він зробив це неправильно (захопив лише кінчик), мамі слід трохи натиснути на підборіддя крихти і звільнити груди.
Правильне прикладання дитини вбереже вас від проблем з грудьми, а дитини - від проблем зі здоров'ям
етапи
Помивши руки, варто зцідити кілька крапельок молока і протерти ними сосок. Так ви зробите сосок більш м'яким, щоб немовля легко його захопив. Тепер потрібно зручно влаштуватися і почати годування:
- Захопивши груди пальцями, не торкаючись ареоли, направте сосок-на-віч немовляти. Щоб допомогти дитині відшукати сосок, погладжуйте дитину по щоці. Якщо це не допомогло, можна видавити на губки малятка трохи молочка.
- Простежте, щоб дитина захопив сосок правильно. Його рот повинен бути розкритим досить широко, а підборіддя - притиснутим до маминих грудей. У роті малятка повинен бути не тільки сосок, але і частину ареоли.
- Якщо молоко почне витікати з куточка рота немовляти, потрібно підняти голову малятка і помістити вказівний палець під нижню губу малюка.
- Коли малюк смокче дуже мляво, допоможіть дитині стати більш бадьорим. Для цього можна погладити дитину по голові, потріпати за щоку або вушко.
- Коли карапуз починає засинати біля грудей або смокче вже повільніше, мама може перервати смоктання, акуратно вклавши свій вказівний палець між грудьми і куточком рота малюка.
- Не поспішайте одягатися відразу після годування. Нехай молоко на соску трохи підсохне. Також не слід поспішати покласти крихітку в ліжечко. Немовля має відригнути потрапив в шлунок з молочком повітря. Для цього слід потримати карапуза «стовпчиком», запобігливо поклавши на плече серветку, оскільки з повітрям може також вийти невелика порція молока.
Все складно тільки на перший погляд, з практикою ви все зможете робити на інтуїтивному рівні
зручні положення
Для годування маляти мама підбирає лежаче, сидяче або будь-яке інше положення, в якому зручно перебувати і їй, і дитині. Годувати дитину потрібно в розслабленому стані.
Якщо мама ослаблена після пологів, перенесла кесарів розтин або накладення швів в області промежини, то їй буде зручніше годувати лежачи на боці. Повернувшись обличчям до малятку, потрібно покласти дитину так, щоб голова крихітки розмістилася в ліктьовому згині маминої руки. Підтримуючи крихітку під спинку, можна ласкаво гладити малюка.
Найбільш часте положення для годування грудьми вночі і після пологів - в положенні лежачи
Також одним з найбільш зручних положень для годувань є сидяче. Мама може сидіти в кріслі або на стільці, але зручніше, якщо її рука спирається на підлокітник або на подушку, а одна нога стоїть на невеликій лавочці. Дитину слід підтримувати під спинку, щоб його голова розташувалася на згині маминого ліктя. Живіт крихти повинен торкатися до маминого живота.
Після відновлення після пологів найбільш часта позиція - сидячи. У такому положенні зв'язок з дитиною максимальна
Інші можливі пози і позиції
Годування крихти може проводитися в положенні поза спиною. Для такої позиції мама сидить на дивані і розміщує поруч звичайну подушку. На подушку мама укладає крихітку так, щоб тіло малюка було розташоване вздовж її тіла під рукою. Такий стан є дуже зручним для мам, що годують близнюків. Так мама може годувати обох немовлят відразу.
Також мама може годувати, сидячи на підлозі і схрестивши при цьому ноги «по-турецьки». У такій позі зручно годувати немовля, вже вміє повзати або ходити.
Правильну техніку годування ви можете побачити в наступному відео.
Як зрозуміти, що все відбувається правильно?
Якщо крихітка захопив груди правильно, то при цьому:
- І сосок, і ареола (велика її частина) будуть в роті дитини, а губи малюка будуть вивернуті назовні.
- Ніс немовляти буде притиснутим до грудей, але не буде потопати в ній.
- Мама не почує ніяких інших звуків, крім ковтання молока.
- У мами під час смоктання не з'являться неприємні відчуття.
Під час годування стежте за положенням рота і носика дитини і прислухайтеся до своїх відчуттів
Поза будинку
Годує грудьми мама отримує таке важливе перевагу, як можливість дати дитині їжу в будь-який момент, коли малюк зголодніє. Непомітно погодувати немовля можна в багатьох місцях. Для цього мамі слід продумувати свій одяг, надягаючи речі, які легко розстібаються або піднімають. Також можна захопити з собою хустку або шаль, щоб прикритися під час годування.
Останнім часом місця для годування малюків почали з'являтися в магазинах. Якщо мама з новонародженим знаходиться в гостях, не потрібно соромитися попросити усамітнитися з малятком в іншій кімнаті. Будь адекватна людина піде вам назустріч.
часті питання
Як часто потрібно прикладати новонародженого до грудей?
Скільки новонароджений повинен смоктати груди?
Більшість немовлят смокчуть в одне прикладання приблизно 15 хвилин, але є малятка, яким потрібна більш тривале смоктання (до 40 хвилин). Якщо відняти дитину від грудей раніше, ніж він спустошить груди, дитина може недоотримати молоко з задніх відділів, в якому велика частка жирів. Через тривале смоктання можлива поява тріщин сосків, тому рекомендують годувати крихітку від 10-15 до 40 хвилин.
Як зрозуміти, що дитина наїдається?
Щомісячне зважування і кількість сечовипускань розкажуть про те, чи вистачає дитині грудного молока
Чи можна перегодувати дитину грудьми?
Дійсно, перший час крихітка з'їдає молоко в надлишку, адже він не знайомий з відчуттям ситості, оскільки внутрішньоутробно отримував харчування постійно. Але переживати не потрібно, все зайве крихітка сригнет, і його здоров'ю перегодовування грудним молоком зашкодити не може.
Чи буде молоко встигати перетравлюватися, якщо дитина просить груди часто?
Щодо цього можна не переживати, адже мамине молоко є прекрасно збалансованою їжею для новонародженого, перевариваемой без великих витрат сил. Грудне молочко майже відразу потрапляє в дитячий кишечник і швидко в ньому перетравлюється.
Як давати груди плакав дитині?
якщо плаче малюк ніяк не може захопити груди, спочатку заспокойте немовляти. Притисніть його до себе, ласкаво поговоріть з дитиною, покачайте на руках. Якщо плач дитини пов'язаний з тим, що він не може взяти груди, доторкніться соском до щічки або губ малюка.
Чи обов'язково годувати вночі?
Нічні годування дуже важливі для тривалої та успішної лактації, оскільки саме під час таких годувань стимулюється вироблення важливих для виробництва молока гормонів. До того ж, у новонародженого ще не встановився режим дня і ночі, тому на його почуття голоду час доби ніяк не впливає.
Нічне годування обов'язково для лактації, здоров'я дитини і його мами
- Пам'ятайте, що за рахунок раннього прикладання немовляти до грудей, годування на вимогу і повного спорожнення грудей ви будете стимулювати виробництво молока в залозах. Якщо ж годувати дитину рідко і обмежувати час годування, є велика ймовірність зниження лактації.
- Якщо мама приймає будь-які ліки, важливо дізнатися, проникають такі медикаменти в молоко і чи можуть позначитися на здоров'ї дитини.
- Якщо мама випила алкоголь, то протягом трьох годин не повинна годувати крихітку. Алкоголь дуже швидко проникає в жіноче молоко в тій же концентрації, в якій він міститься в крові у матері.
- Курити при грудному вигодовуванні не можна, адже нікотин дуже легко потрапляє в молоко. Також годуючим мамам не варто перебувати в накуреному приміщенні.
- Молоко в перші місяці лактації часто підтікає з грудей між годуваннями, тому зручно користуватися вкладишами в бюстгальтер.
- Не слід купувати пляшку і суміш «про всяк випадок» і не потрібно здаватися, якщо перший досвід годування невдалий. Мистецтву грудного вигодовування потрібно навчатися, як і будь-якого іншого навику, але, освоївши його, ви отримаєте набагато більше переваг, ніж від переходу до годування сумішами.
Можливі проблеми
Неправильна форма соска
Соски у материнських грудей можуть бути втягнутими або плоскими, і такі соски малюк з працею може захопити. В такому випадку в перші тижні годування перед тим, як давати дитині груди, мама повинна витягати сосок разом з ареолою (рукою або за допомогою молоковідсмоктувача). Також можна вдатися до використання спеціальних накладок. Якщо витягування соска і накладки не допомагають, доведеться годувати крихітку зцідженим молоком.
Від типу соска залежить легкість його захоплення ротом дитини. При витягнутому типі ніяких проблем бути не повинно
Тріщини на сосках
Це часта проблема перших днів годування, що заподіює мамі великий дискомфорт. Зазвичай причиною тріщин є занадто довгий смоктання грудей немовлям, а також неправильний захоплення. І тому для запобігання виникнення тріщин потрібно стежити за захопленням грудей, а також тривалістю годування. Якщо тріщини вже з'явилися, немовляти потрібно починати годувати зі здоровою залози або користуватися накладками. при сильних болях можна зціджувати груди і давати дитині зціджене молоко.
Спеціальні накладки допоможуть не тільки жінкам з втягнутими або плоскими сосками, А й тим, у кого з'явилися на них тріщини
Сильний приплив молока
Якщо груди надмірно сильно наповнюється молоком і стає настільки щільною, що малюк не може правильно захоплювати сосок і висмоктувати молоко, слід трохи подцедіть груди перед годуванням (до м'якості), обмежити вживання рідини, а також прикласти до грудей на 5-7 хвилин щось холодну (наприклад, міхур з льодом).
лактостаз
При такій проблемі груди стає дуже щільною і мама відчуває в ній хворобливе розпирання. Не потрібно припиняти годувати малюка, навпаки, прикладати його до грудей слід частіше. При цьому мамі рекомендується обмежити рідину і несильно масажувати затверділі ділянки грудей, подцежівая молоко до м'якості.
Містить
Таке запальне захворювання є частою проблемою на другий-четвертому тижні після пологів. Воно проявляється появою ущільнень, які завдають болю жінці. Також у годуючої мами часто підвищується температура. У разі підозри, що у жінки розвивається мастит, слід негайно звернутися до лікаря. Лише він підтвердить діагноз, призначить лікування і зможе сказати, чи варто продовжувати годувати грудьми.
гипогалактия
Так називають вироблення молока в кількості менше, ніж потрібно малюкові. Переконатися в нестачі молока допоможе підрахунок мокрих пелюшок (їх в нормі більше 10) і щомісячне зважування (в нормі малюк повинен набрати мінімум 0,5 кг). Але не потрібно поспішати з докормом сумішшю, адже це може бути лактаційний криз. Прикладайте дитину до грудей частіше, переглянете свій раціон і режим дня, а також порадьтеся з лікарем щодо Лактогон коштів, і молоко можна повернути. Про те, що робити, якщо дитині не вистачає грудного молока, читайте в іншій статті.
Під час вигодовування грудьми відбувається не тільки угамування голоду дитини, але і встановлюється перший важливий контакт між ним і мамою. Цей процес допомагає дитині правильно адаптуватися до нових для нього умов життя. Грудне вигодовування новонароджених - необхідна умова здорового росту і розвитку дітей. Кожна мама повинна знати правила, відповідно до яких слід годувати малюка.
Перше прикладання до грудей
Погано, якщо у матері немає можливості годувати немовля протягом години після пологів. В цей час малюк повинен отримати цінні краплі молозива - передвісника молока. Цієї речовини виробляється мало, проте воно дає дитині необхідний імунітет, а також забезпечує повноцінним харчуванням. При цьому потрібно допомогти малюкові взяти груди правильно. Навіть якщо в перший раз немовля з'їсть мало, це стане успішним початком його життя.
тривалість
Батьків, особливо недосвідчених, цікавить, скільки часу необхідно годувати малюка грудним молоком? Як зрозуміти, що він наївся? За рекомендацією ВООЗ новонародженого не потрібно віднімати від грудей раніше, ніж він сам відпустить сосок. Немає необхідності встановлювати графік і годувати немовля, дотримуючись певний час.
Дитина повинна проводити біля грудей стільки часу, скільки бажає він сам, але не менше 25 хвилин. За цей період він встигає отримати переднє водянисте молоко і пізніше - більш жирне.
Не потрібно виймати сосок з рота малюка, якщо він засинає, слід продовжувати годувати, стежачи, щоб дитина не подавився. Посмоктуючи уві сні, новонароджений їсть найбільш багате жирами і білками молоко. Турбуватися треба в тому випадку, якщо малюк, якому виповнився місяць, їсть мало (протягом 10 хвилин), а потім відмовляється від грудей.
Тривалість вигодовування залежить від віку немовляти. Чим він старше, тим швидше і рідше їсть. У 3 місяці дитина стає досить сильним, щоб висмоктати великий обсяг молока. Крім того, в цьому віці він менш гостро відчуває психоемоційний дискомфорт і потреба в успокаивании.
обсяг молока
Щоб дитина правильно набирав вагу, необхідно забезпечити його достатню кількість харчування. Не потрібно хвилюватися, що малюк переїдає: грудне молоко відмінно засвоюється дитячим організмом, скільки б він не з'їв. Більш ймовірно, що їжі йому буде мало. Як правильно з'ясувати, скільки грудного молока потрібно немовляті? Це можна робити 3 способами:
харчування вночі
Щоб зберегти повноцінну лактацію, денних годувань мало. О 3 годині ночі відбувається сильна вироблення молока, тому смоктання малюком грудей в цей час є дуже важливим. Слід робити такий графік, щоб новонароджений міг їсти за своїм бажанням протягом дня і ночі.
Щоб забезпечити собі і дитині спокійний сон, жінці необхідно спати разом з дитиною. Якщо дитина наїлася, він спокійно засинає, а мамі не доводиться вставати, щоб його годувати, а потім заколисувати. Немовля може харчуватися грудним молоком до 6 разів за ніч - і це правильно. Якщо новонароджений кусає жінку за сосок, коли засинає, потрібно м'яко вивільняти груди з його ротика.
Можливі проблеми
Годує мама може зіткнутися з незвичайною поведінкою немовляти при годуванні. Що робити, якщо дитина засинає, кусає, подавився або захлинається під час смоктання грудей?
У перший місяць життя новонароджений легко втомлюється при годуванні, тому часто засинає біля грудей. Малюкові, особливо який народився ослабленим або раніше строку, Необхідно допомогти продовжити смоктати молоко. Якщо дитина засинає під час годування, слід викликати у нього ковтальний рефлекс, видавивши краплю молока йому в рот. Можна легко поторсати грудничка за п'яту або щічку і продовжити годувати.
Малюк, у якого прорізалися зуби, нерідко боляче кусає маму під час грудного вигодовування. Відучувати його від цього потрібно м'яко, але робити це наполегливо: необхідно строго вимовити «не можна» і відняти груди, щоб немовля пов'язував свою поведінку із завершенням годування. Дитина іноді сильно кусає сосок, якщо засинає в кінці їжі. Щоб цього не траплялося, слід відсувати малюка від грудей, як тільки руху його рота ослабнуть.
Якщо дитина в місяць захлинається або подавився при годуванні, це може означати, що він не справляється з сильним припливом молока. У цьому випадку правильно буде трохи зцідити груди. Щоб малюк не подавився, допоможе зміна пози. Новонародженого, який зазвичай захлинається грудним молоком, коли їсть, необхідно покласти обличчям вниз на мамин живіт. 
- Не слід мити груди до і після годування. При цій процедурі змивається захисний жировий шар з сосків, що призводить до появи тріщин. Досить щоденного гігієнічного душу. Всього кілька разів на місяць груди можна мити із застосуванням косметичних засобів;
- До 6 місяців (за медичними показаннями до 5) новонародженого необхідно годувати тільки материнським молоком. Якщо малюкові жарко, слід частіше прикладати його до грудей. Численні дослідження дали зрозуміти, що дитина може перебувати виключно на грудному вигодовуванні до 12 місяців без шкоди для свого здоров'я;
- Необхідно повністю відмовитися від пляшечок і пустушок. Докорм, воду, необхідні ліки правильно давати тільки з ложечки. Діти легко звикають до соски, що погано позначається на тривалості та якості грудного вигодовування;
- Важливо виключити зціджування після кожного годування. Через місяць після пологів у жінки починає вироблятися рівно стільки грудного молока, скільки потрібно для харчування новонародженого. Зціджувати необхідно у виняткових випадках: при вимушеній розлуці з дитиною, під час лікування маститу, для становлення лактації в перший місяць, якщо молока виробляється мало;
- Якщо дитина засинає тільки з грудьми, не потрібно позбавляти його такого задоволення. Тривале смоктання допоможе зберегти лактацію, а також дасть мамі можливість відпочити разом з немовлям, якщо в інший час робити це погано виходить.
Загальні правила годування грудьми допоможуть зберегти лактацію протягом тривалого часу. Якщо дитина їсть материнське молоко і після року, не слід віднімати його від грудей. Припинення вигодовування проти волі новонародженого погано відбивається і на його стані, і на самопочутті матері.