Турбота про здоров'я майбутньої матері безпосередньо пов'язана з турботою про здоров'я майбутньої дитини. У цей період жінка ділить зі своєю дитиною все одержувані вітаміни і корисні речовини. До чого може привести нестача кисню при вагітності?
Значення кисню під час вагітності
Для нормального розвитку плід потребує великої кількості поживних речовин. Отримує він їх з крові матері. Тому об'єм циркулюючої крові в організмі матері збільшується і потрібно більше кисню для її насичення.
Наслідки нестачі кисню
Майбутня мама повинна пам'ятати, що під час вагітності вона і дитина - це єдиний організм. Тому всі хвороби мами, неправильне харчування, режим дня - все це відразу позначається на здоров'ї малюка.
Брак кисню у майбутньої мами обмежує дитину в поживних речовинах. Плід не отримує їх в достатній кількості.
Організм матері відчуває досить сильне навантаження під час вагітності, тому потрібно стежити за своїм здоров'ям, більше рухатися і знаходитися на свіжому повітрі.
Недостатня рухливість матері і нестача кисню може привести до такого захворювання, як - нестача заліза в організмі матері. Без заліза не виробляється гемоглобін, який переносить кисень по крові, в результаті чого ваша дитина теж отримує мало кисню і може розвинутися гіпоксія плода. Можна сказати, що дитина задихається в утробі матері.
гіпоксія плода
Гіпоксія плода позначає комплекс змін, який зазнає плід в результаті нестачі кисню. Кисневе голодування призводить до розладу функцій організму та обмінних процесів плода, що може викликати дуже серйозні порушення.
Брак кисню на ранніх термінах вагітності може спровокувати порушення розвитку ембріона, а на пізніх термінах страждає центральна нервова система дитини.
причини гіпоксії
Є придбана і спадкова гіпоксія. Багато лікарів вважають її саме генетичної проблемою. Дуже часто причинами стають хвороби матері, які були у неї ще до вагітності:
- патології легень;
- захворювання нирок;
- серцева недостатність;
- цукровий діабет;
- анемія.
Ускладнення під час вагітності теж можуть викликати брак кисню у плода. До таких причин відносять такі:
- гестоз;
- надмірна кількість навколоплідних вод;
- проблеми з плацентою;
- тазове передлежання малюка;
- якщо відразу два або кілька малюків;
- порушення в матково-плацентарного кровотоку
- переношування.
Захворювання плоду також можуть спричинити за собою гіпоксію. До них відносять анемію, вроджені вади, інфекції або несумісність крові у дитини і матері.
Причини гострої родової гіпоксії:
- відшарування плаценти;
- знеболення в ході пологів;
- стрімкі пологи і ін.
Гостру гіпоксію малюка лікарі прагнуть попередити. У цьому випадку вони роблять кесарів розтин, Якщо проблема виникла на першому етапі пологів. Якщо матка вже розкрилася, то накладають щипці.
Як запобігти гіпоксію плода
Як це не банально звучить, але дотримуйтеся здорового способу життя при вагітності. Щодня здійснюйте прогулянки на свіжому повітрі, провітрюйте приміщення. Харчуйтеся регулярно і вживайте в їжу більше вітамінів.
Відео-матеріали по темі статті
Що розповідає лікар-гінеколог з цієї проблеми:
З чим пов'язано кисневе голодування плода:
Застосування кисневих концентратів для лікування гіпоксії:
Навіщо вагітним потрібен кисневий коктейль:
Кисневе голодування плода - часте явище, що спостерігається у вагітних жінок. Являє собою недостатнє постачання киснем внутрішньоутробного плода. Такий діагноз ставлять багато лікарів своїм пацієнтка. На щастя, це явище тимчасове і правильної коригування свого способу життя, харчування або прийому спеціальних препаратів або вітамінів, все приходить в належну норму і жінка зможе легко народити малюка.
Що таке кисневе голодування плода
Здорова людина сам постачає свій організм корисними речовинами - з продуктів харчування, насичує свій організм і внутрішні тканини киснем при здійсненні прогулянок на свіжому повітрі. Малюк ж, перебуваючи в животі у своєї мами не може дозволити собі таких дій. Його організм тільки починає своє формування, а підживлюється він від організму своєї матусі. Коли дана ланцюжок процесу переривається, малюк може відчувати брак кисню. Це і прийнято вважати "гіпоксією при вагітності".
Причини кисневого голодування плода
Кисневе голодування плода може статися як під час виношування дитини, так і під час пологів. Одні з найпоширеніших причин є - брак заліза або по-іншому як прийнято називати це явище "анемія". Анемія буває декількох ступенів:
- легкої, незначною;
- середньої тяжкості;
- важка форма.
В організм надходить мала кількість продуктів, що містять залізо. Це призводить до зниження вироблення гемоглобіну і насичення киснем крові і тканин організму. Зниження рівня показників заліза означає споживання містяться продуктів в малих кількостях. Зловживання спиртними напоями і куріння блокує надходження кисню до плоду. Наявність подібних шкідливих звичок у період вагітності взагалі загрожує не тільки розвитком гіпоксії, але і інших більш серйозних наслідків при народженні малюка.
Часті стреси і переживання - ще одна причина для гіпоксії. Чим менше майбутня мама буде нервувати і переживати під час вагітності, тим більше здоровий малюк у неї народиться. Захворювання нирок і сечовидільної системи, багатоводдя, переношування, внутрішньоутробні інфекції - ось одні з прямих загроз для ще не народженого малюка. Саме тому кожна вагітна жінка повинна будь-яким способом охороняти малюка від різних інфекцій.
Основні симптоми
Ознаки кисневого голодування плода при вагітності можна виявити як самостійно, так і при відвідування лікаря, який неодмінно змусить жінку здавати всі необхідні аналізи і в першу чергу аналіз крові на рівень гемоглобіну.
Ознаки кисневого голодування плода
- часта турбує головний біль;
- відсутність нормального сну;
- дратівливість, апатія;
- біль у грудях;
- шум у вухах, помутніння в очах;
- нудота, запаморочення;
- гостре реагування на всі потойбічні запахи в повітрі.
Більш рідше:
- прискорене серцебиття;
- порушення і суперечливість дихання.
Як визначити кисневе голодування плода
При сучасних медичних технологіях можна виявити будь-неправильне формування як у плода, так і у самої мами. Лікарі використовують такі методики, як:
- використання доплера.
Апарат КТГ дозволяє виявити частоту серцевих скорочень дитини і його рухової активності. УЗД показує як саме розташовується плід - головкою або ніжками, по задній або передній стінки матки. Саме тому вагітним жінкам призначають останнє УЗД дослідження безпосередньо перед пологами - на терміні 34-36 тижнів, щоб бути готовими спочатку. Процедура доплометрія дозволяє відстежити силу і якість кровотоку, який постачає плід кіслородом.Прі пологах гіпоксія плода виявляється за характером навколоплідних вод, їх відтінку.
Прозорі говорять про те, що малюк повністю здоровий і ніяких порушень при вагітності не було. Якщо води зеленого кольору, більш каламутні, то це означає, що дитина відчуває нестачу кисню. Крім того кожна жінка сама може виявити дивні особливості в період виношування дитини і уточнити свої занепокоєння у лікаря. Якщо після 20 тижня малюк різко став менше проявляти свою рухову активність, то необхідно позапланове проведення УЗД. Буває і навпаки коли ворушіння стають сильно інтенсивні і часті. Багато списують це на активність малюка і просто розчулюють цього майбутнього здорованеві. Однак не все так просто і добре - його активність говорить про дискомфорт, неспокій і нестачі кисню,.
Лікування кисневого голодування при вагітності
Лікування гіпоксії плода проходить як в домашніх умовах під наглядом лікаря, так і при важких формах - стаціонарно.
При домашньому лікуванні призначають прийом вітамінних комплексів, зокрема аскорбінової кислоти, а також містять залізо - Сорбифер, Ферумллек. Препарати краще приймати у формі таблеток. Рідкий складу негативно впливає на зуби - емаль починає темніти і сліди сходять дуже повільно. При ін'єкціях заліза, шкіра також забарвлюється в темний, синювато-чорний колір і сходить дуже довго. Найчастіше жінка встигає вже народити, а чорні кола від уколів на прекрасній дупі починають сходити лише до трьох років життя її малюка. На жаль, це щира правда і тому багато хто відмовляється від такого прийому, але що не зробиш для здоров'я майбутнього малюка.
профілактика
Найголовніша профілактика - це ведення здорового способу життя.
А це значить ніяких шкідливих звичок, здоровий сон, Частіше гуляти на свіжому повітрі, тим самим стимулюючи себе до пологів. Запам'ятайте! Чим більше вагітна жінка буде рухатися, гуляти в період виношування, тим більше легше і швидше вона народить свого малюка.
Про харчування так само не варто забувати. По можливості ніякої шкідливої їжі і фаст фудів. Ну тільки якщо дуже хочеться! Побільше овочів і фруктів - бажано червоних відтінків. Це піднімає гемоглобін крові. Прекрасним засобом також є з'їдений гранат або свіжовичавлений сік з нього. Досить 1 граната в день і прекрасний рівень гемоглобіну забезпечений.
Загалом, насолоджуйтеся повною мірою своїм станом, адже не за горами безсонні ночі.
Кожна майбутня мама зацікавлена в тому, щоб вагітність її протікала легко і без ускладнень. А такий діагноз, як «внутрішньоутробна гіпоксія плода», поставлений лікарем під час одного з планових оглядів, звучить, м'яко кажучи, лякає. Останнім часом цю патологію визначають набагато частіше, ніж десятиліття тому. Варто віддати належне новим медичним розробкам в області діагностики. І не боятися подібного вердикту вам потрібно, а швидше дізнаватися, як уникнути гіпоксії плода при вагітності. Адже використовуючи одні тільки профілактичні заходи, виникнення кисневої недостатності у малюка, якого ви носите під серцем, можна як попередити, так і значно поліпшити стан крихти при вже розвиненому патологічному процесі. У кожного явища є певні причини. І чому б не спробувати нейтралізувати їх завчасно? У будь-якому випадку своєчасна профілактика завжди ефективніше і дешевше лікування.
Причини виникнення кисневої недостатності плода
Серед факторів, що сприяють розвитку гіпоксії плода, найбільш значущими вважаються хронічні хвороби матері, а також ускладнення перебігу самої вагітності.
У майбутньої мами це можуть бути захворювання нирок, анемія, цукровий діабет, серцева недостатність, патології легень і ін.
Серед патологій протікання вагітності до гіпоксії плода найчастіше призводять проблеми з плацентою, гестоз, багатоплідна вагітність, Надмірна кількість навколоплідних вод, тазове передлежання дитини, переношування вагітності, порушення в матково-плацентарного кровотоку.
При всьому при цьому значно поліпшити ситуацію здатні, на перший погляд, звичайні речі. Все те, чим вагітна жінка повинна займатися, і не маючи ніяких проблем зі здоров'ям.
- Ведення відповідного способу життя.
- Дотримання режиму дня.
- Тривалі прогулянки на свіжому повітрі.
- Заняття фізичними вправами.
- Збалансований раціон.
- Дихальна гімнастика і т.п.
Спосіб життя
Саме спосіб життя одночасно і лікує, і калічить. Як і звичайній людині, пасивний, малорухливий стиль повсякденного існування майбутній мамі протипоказаний, якщо тільки він не призначений лікарем. Помірна активність є запорукою відмінного здоров'я.
Варто також нагадати про шкідливі звички. Ні в якому разі не можна піддаватися їх згубного впливу. Тютюн і алкоголь жінці категорично не рекомендовані під час виношування дитини.
Режим дня
Здоровий сон і дотримання режиму дня особливо добре позначаються на самопочутті вагітної. Повноцінний відпочинок полягає не просто в лежанні на ліжку і перегляді телепередач.
Необхідно більше часу проводити на свіжому повітрі, а на роботі якомога частіше виходити з приміщення, адже саме від якості повітря, що надходить в легені, залежить кількість кисню у вашій крові.
Чому так важливо дотримання режиму дня? Поступово організм звикає виконувати свої функції в певні години. Отже, йому вже не треба налаштовуватися на перебіг передвиборних процесів. Він стабільно функціонує і стабільно забезпечує плід всім необхідним для його розвитку. Тому оптимізація індивідуального режиму так важлива.
Збалансоване харчування
роль правильного харчування є визначальною як ніколи. Нездорова їжа згубна і для малюка, і для мами. Якщо вагітна жінка не стежить за своїм раціоном, то вона стає вразливою для цілої низки захворювань, тільки сприяють розвитку внутрішньоутробної гіпоксії плода.
Організму майбутньої мами потрібно трохи більше вітамінів і мікроелементів, ніж раніше. Тому при дефіциті поживних речовин, що надходять з їжі, кількість гемоглобіну в крові помітно зменшується, що і провокує анемію.
В якості профілактики анемії потрібно включити в раціон такі продукти як червоне м'ясо, печінка, гречану кашу, виноград, гранатовий сік, а також зелені овочі.
Наситити кров киснем допоможуть так звані кисневі коктейлі та пінки. Вони смачні і корисні, а до того ж доступні. Купити їх можна в спеціалізованих кафе, барах, центрах здорового харчування. А щоб заощадити, придбайте пристрій для приготування коктейлів (пінки) і готуйте їх будинку кожен день.
Прилад для приготування кисневого коктейлю на дому
Умови праці
Неналежні умови праці цілком можуть стати причиною розвитку гіпоксії плода. Навіть якщо вагітна жінка займається виключно роботою з оргтехнікою в офісі, їй ні в якому разі не можна довго перебувати в задушливому приміщенні. Слід частіше виходити на вулицю і дихати свіжим повітрям.
Будь-яке нервове напруження також негативно позначається на малюкові, тому як воно провокує спазм судин і скорочення матки.
Тривалі піші прогулянки
Чистий свіже повітря інтенсивно насичує кров киснем, що як раз необхідно і майбутній мамі, і її малюкові. Тривалі піші прогулянки роблять колосальний позитивний вплив на серцево-судинну і дихальну системи.
Кисень, який надходить в кров вагітної в більшій кількості, ніж зазвичай, підсилює обмінні процеси. При цьому плід отримує більше поживних речовин, а з організму мами виводяться шкідливі токсини.
При великій кількості кисню все більше число еритроцитів здатні його приєднати. За рахунок цього рівень гемоглобіну в крові збільшується. А значить, анемія - одне з захворювань, найбільш часто провокують кисневе голодування плода - не розвивається.
Лікарі радять гуляти на свіжому повітрі не менше двох годин. Це оптимальна тривалість пішої прогулянки. Але якщо вагітна жінка погано себе почуває, відчуває нездужання протягом дня, то можна здійснювати і кілька коротких прогулянок з тієї ж самої загальною тривалістю.
Ні в якому разі не можна гуляти вздовж автомобільних доріг. Найкращим варіантом буде парк, сквер, бажано з великою кількістю дерев.
Помірні фізичні навантаження
Якщо до вагітності майбутня мама займалася спортом і не припиняє підтримувати себе в хорошій фізичній формі при її перебігу - це величезний плюс. Але не варто занадто захоплюватися, якщо раніше ви не тренувалися.
Саме помірна фізичне навантаження буде корисною для вагітної жінки. Для того щоб поліпшити кровообіг і мікроциркуляцію, а також задіяти кровоносну систему малюка, можна займатися такими видами спорту, як йога і плавання.
У будь-якому фітнес-центрі є спеціалізовані програми для вагітних. Відправляйтеся туди тільки після консультації у свого лікуючого лікаря. Якщо немає ніяких протипоказань, можна сміливо записуватися на заняття або займатися самостійно.
Висококваліфікований інструктор допоможе підібрати комплекс вправ з урахуванням індивідуальних особливостей і «цікавого положення» майбутньої мами, тому занять під наглядом тренера, все-таки, варто віддати перевагу.
Дихальна гімнастика для вагітних
Чому ж дихальна гімнастика при вагітності здатна запобігти внутрішньоутробну гіпоксію плода? Відповідь на це питання криється виключно в фізіологічних особливостях організму.
У майбутньої мами матка постійно росте і в вертикальному напрямку зрушує всі внутрішні органи догори. Практично кожна вагітна жінка в другій половині терміну відчуває, що дихати стало трохи складніше.
Це тому, що зсувається також і діафрагма, яка відповідає за процес дихання. Вона вже не може здійснювати рухи, відповідні колишніх обсягів вдиху.
Чим же це може загрожувати? Менші обсяги вдихуваного повітря просто не можуть забезпечити кров киснем в достатній кількості.
Тому практика дихальної гімнастики вкрай необхідна вагітним. Вона буде прекрасною профілактикою гіпоксії гострої і хронічної форм.
Так проходить процедура гіпербаричної оксигенації
Якщо під час вагітності все ж проявилися ознаки внутрішньоутробної гіпоксії або ж необхідна її профілактика, лікуючий лікар може призначити курс гіпербаричної оксигенації в барокамері.
Навіть при виявленні гіпоксії на найбільш ранніх стадіях ця процедура буде досить ефективна. Але не варто лякатися назви, оскільки нічого поганого гіпербаричнаоксигенація в собі не несе. Тільки, як це не сумно, вона далеко не загальнодоступна. Але дуже корисна для дитини і майбутньої мами.
Курс складається з десяти сеансів. Принцип дії її полягає в тому, що жінка поміщається в барокамеру, де тиск в 1,5-3 рази перевершує звичайне. Тому кисень набагато легше зв'язується з еритроцитами, швидше проникає в усі внутрішні органи і м'які тканини.
Під час процедури концентрація кисню в організмі майбутньої мами значно вище звичайних середньостатистичних показників. Але для її проведення є і ряд протипоказань, таких, наприклад, як гіпертонія або респіраторні захворювання.
Всі названі способи профілактики внутрішньоутробної гіпоксії плода особливо ефективні в сукупності. І погодьтеся, адже нічого надприродного вам робити не доведеться. Так чому б не зайнятися профілактикою зараз, щоб в найближчому майбутньому не довелося звертатися до лікування? ..