Настає вечір, малюк засинає, посеред ночі раптом піднімається з ліжка і кудись прямує з дуже серйозним обличчям. Він спить, але щось змушує його йти. У чому може бути причина такої поведінки і наскільки це небезпечно.
Чому дитина ходить уві сні
Таке явище як ходіння уві сні має наукові та псевдонаукові назви, одне з них, застаріле - лунатизм. У минулі століття вважалося, що епізоди снохождения пов'язані з фазами місяця і відбуваються в період повного місяця, однак наукового підтвердження такий зв'язок не отримала.
Сомнамбулізм - більш сучасну назву, походить від сполучення латинських слів - somnus - «сон» і ambulo - «пересуваюся».
За результатами багаторічних спостережень з'ясували, що найчастіше епізоди снохождения виникають в першій половині ночі, під час фази повільного сну або ближче до пробудження, в період швидкого сну. Ходіння уві сні в дитячому віці фахівці пов'язують з тим, що нервова система дитини недосконала, вона продовжує розвиватися і може допускати збої. Мозок, перенасичений інформацією протягом дня, не завжди справляється з навантаженням і не встигає заблокувати центру руху, що направляє сигнали в м'язи, коли повинен це робити.
Вранці, після пробудження, дитина не пам'ятає, і не знає, що він уночі робив.
Вперше малюк може встати уві сні після 5-6 років, найчастіше епізоди трапляються з восьми до дванадцяти років, але, як правило, повністю, або майже повністю, це проходить до підліткового віку - 13-14 років.
Як вести себе з дитиною-лунатиком
Важливо розуміти - хоч дитина і встав з ліжка, він продовжує спати, а його дії неусвідомлені.
Не варто розмовляти з дитиною, задавати йому питання - він не зможе реагувати на них, а якщо він прокинеться в незвичному для себе місці - він може сильно злякатися.
Знаючи, що можливі такі епізоди, підготуйтеся заздалегідь, щоб убезпечити дитину - закрийте вікна, по можливості перекривши доступ до них.
Закрийте двері, причому так, щоб дитина ні при яких обставинах не міг їх відкрити
Приберіть всі предмети, якими дитина може поранитися - ножі, ножиці, голки і т.д.
Коли дитина ходить - при цьому, як правило, очі відкриті, міміка обличчя практично відсутня, дитина здається дуже серйозним, не робіть різких рухів, не видавайте гучних звуків.
Спробуйте м'яко взяти дитину за руку і направити в бік ліжка. Як правило, він не чинить опір. Однак якщо маленький сновида вважає, що він повинен виконати якусь дію, дозвольте це, якщо воно не зашкодить самій дитині.
Як допомогти дитині перестати ходити уві сні
Помічено, дітки намагаються під час нічних ходінь виконувати знову знайдені або дуже важливі для них в реальному житті дії. Так. Якщо дитина боїться не встигнути в туалет, або забути погодувати рибок, за яких він відповідає - він може встати уві сні, щоб виконати важливі для нього справи.
Для того щоб зняти напругу і допомогти нервовій системі розслабитися можна зробити наступне:
За 1-2 години до сну припинити активні ігри, зменшити навантаження на мозок - якщо це школяр, не варто робити уроки перед сном.
Кімнату, в якій спить дитина, як слід провітрити, в ній не повинно бути жарко - температура не більше 19-20 градусів.
Кажуть, допомагає дитині розслабитися тепле молоко або чай з додаванням трав - м'яти, меліси, лаванди. Але не варто пити безпосередньо перед сном, краще за півгодини-годину до нього.
Розслаблюючу дію надають аромати масел чайного і сандалового дерева, герані, меліси. Але переконайтеся, що ці запахи не дратують дитини, інакше ефект буде протилежним
Коли варто турбуватися
Періодичні снохождения дитини у віці від 5 до 14 років не вважаються патологією і ніякої небезпеки не представляють. Важливо правильно поводитися з дитиною, коли він в такому стані і берегти його психіку.
Звернутися до невролога не завадить якщо:
Дитина ходить щоночі, причому приблизно в один і той же час
Під час нічних ходінь дитина стає агресивним
Епізод триває більше 10-15 хвилин
Крім ходіння уві сні у дитини присутні енурез, заїкання, часті нічні кошмари
Будьте уважні і ніжні зі своїм маленьким лунатиком, не лякайтеся і не лякайте його і все з часом пройде.
відповіді:
Lenchik
Чому діти ходять (повзають) уві сні?
Точну причину експерти не встановили досі, хоча відомо, що це носить спадковий характер. Ходіння уві сні може початися в будь-який момент після того, як ваша дитина навчився ходити або повзати, при цьому не менше 15 відсотків усіх дітей молодшого віку в той чи інший період часу починають ходити уві сні. Зазвичай це відбувається через кілька годин після засинання, коли дитина знаходиться в фазі глибокого сну. Дати початок ходіння уві сні може засипання в незвичайному місці, поганий сон або висока температура.
Здається, що дитина, яка ходить уві сні, не спить, хоча, насправді, це не так. Його очі відкриті, і він навіть може розмовляти з вами, але мови його будуть, швидше за все, безглузді. Дитина може безцільно блукати по дому; поширене засипання в туалеті або у ванні.
Як при цьому робити?
Не намагайтеся розбудити дитину. Розмовляйте з ним тихо і спокійно і, якщо він дозволить, м'яко проводите його назад в ліжко. На наступний ранок дитина і не згадає про свої нічні пригоди, так що не слід йому про це нагадувати, інакше він буде боятися лягати ввечері в ліжко. Укладаючи його в ліжечко, приберіть все іграшки та інші предмети, про які він може спіткнутися під час опівнічних пригод. Перепони гратами підхід до сходів. Більшість нещасних випадків відбувається тоді, коли ті, хто ходить уві сні діти випадають з вікон або вибираються з дому назовні, так що гарненько замкніть вікна і двері.
У якому випадку слід звертатися до лікаря
* Якщо таке ходіння супроводжується неправильними вчинками або стає небезпечним для самої людини або кого-небудь із навколишніх.
* Якщо воно супроводжується повторними тікообразнимі посмикуваннями м'язів обличчя або рук.
~~ NATASHA ~~
У мене до 5 років теж ходила, потім перестала. Це не рідкість. Головне не лякати, тихесенько до ліжечка підвести і укласти, розмовляти тихо.
Maria Khlopova
нервова система .., я у свій час теж ходила і з часом це пройшло, так що потерпіть
Єгор Єгоров
Що таке Лунатизм?
Не кожен сон однаковий щоночі. Ми відчуваємо певний глибокий, тихий сон і деякий активний сон, при якому нам сняться сни. Можна подумати, що лунатизм проявляється протягом активного сну, але людина фізично не активний протягом активного сну. Лунатизм зазвичай трапляється в перші кілька годин сну на стадії, названої повільної хвилею або стадією глибоко сну.
Не всі лунатики зазвичай ходять уві сні. Деякі просто сидять або стоять в ліжку або поводяться так, ніби вони не сплять (але при цьому їх стан кілька приголомшуюче), коли фактично, вони сплять! Але більшість все-таки встають, ходять, дивно рухаються, розмовляють зазвичай протягом півгодини за ніч.
Очі сновид відкриті, але вони не бачать тим же самим способом, яким вони це роблять, коли не сплять і часто думають, що вони знаходяться в інших кімнатах, будинках або різних інших місцях в цілому. Сновиди мають тенденцію повертатися в ліжко самостійно, і вони ніколи нічого не пам'ятають вранці.
Дослідники оцінюють, що приблизно 15% дітей регулярно лунатят. Лунатизм може бути спадковим і іноді зустрічається, коли людина хвора, при лихоманці, не висипається, або знаходиться в стадії великого стресу.
Чи справді лунатизм - серйозна проблема?
Якщо лунатизм зустрічається часто, щоночі, то це привід для того, щоб звернутися до лікаря. Але випадковий лунатизм це не те, про що можна серйозно хвилюватися, хоча це може здатися смішним або навіть страшним для тих людей, які бачать сновиди в дії особливо в перший раз.
Хоча випадковий лунатизм це не привід для хвилювання, але важливо, щоб людина залишалася в безпеці. Повинні бути вжиті заходи обережності, щоб людина не впав, не зіткнувся ні з чим, або не виходив з вхідних дверей під час лунатизму.
Що може порадити лікар?
Немає ніякого лікування від лунатизму, але доктор може поговорити з Вами і зрозуміти, що відбувається і знайти причину вашого лунатизму. Більшість дітей лунатят на стадії різкого зростання організму.
Для дітей, які часто лунатят, доктор може порекомендувати певне лікування, яке називається незапланованим пробудженням. Це лікування полягає в тому, щоб перервати цикл сну так, щоб допомогти перервати лунатизм. У рідкісних випадках, доктор може наказати препарати, щоб допомогти людському сну.
Ось - деякі поради, які можуть допомогти запобігти лунатизм:
Розслабтеся під час сну, слухаючи м'яку музику або спеціальні диски для розслаблення.
Потрібно мати регулярний графік сну і дотримуватися його.
Як можна далі перебувати від шуму, в той час як Ви пробуєте заснути.
Не пийте багато ввечері і переконайтеся в тому, що Ви сходили в туалет перед сном. (Повний сечовий міхур може внести свій вклад в лунатизм.)
Як подбати про сновид і як йому допомогти?
Одна річ, яку Ви можете зробити, щоб допомогти сновиди, Ви повинні очистити кімнати і передпокій від меблів або перешкод, з якими він міг би зіткнутися, якщо раптом лунатіт протягом ночі. Якщо є сходи або небезпечні місця, закривайте двері і вікна або встановіть перила для безпеки.
Ви також, можливо, чули, що лунатики можуть дійсно сильно злякатися, якщо їх розбудити під час ходінь. Так що ж робити, якщо Ви бачите когось лунатящім? Ви повинні повільно, тихо і дуже акуратно підвести ( "відрегулювати") людини назад до ліжка, при цьому не розбудити його. І як тільки ця людина підійде тому в ліжку, це - час для Вас, щоб теж трохи поспати!
саша жданов
лунатик у мене друг теж ходив уві сні і навіть на вулицю)))) в трусахх кажуть треба ганчірку мокру ложить напол перед ліжком
ВАГОН
Це робота несвідомого (частина психи людини), що за цим приховано може сказати професіонал, сходіть до психолога або можна до гипнотерапевту
elly
я теж була лунатиком, а ще бовтанку.)) пройде
Дар'я Титова
Я теж в дитинстві ходила, іноді прокидалася в іншій кімнаті або навіть ванною!)))) Зараз нічого такого немає.
Віктор
нерви розхитані, потрібно дитині забезпечити спокійну обстановку
А ***
Якщо Ви не тримайте дитину в холодному підвалі і не б'єте до напівсмерті (шутю) - Вашої провини в цьому немає.
Це не свідчення того, що Нервова система дитини не справляється,
це свідчення того, що вона вчиться справлятися.
Ступінь і терміни оч. індивідуальні.
Як правило-проходить.
елена Бугрова
Може малюк лунатик? Якщо так, то мені свекруха говорила, що лунатикам ставлять тазик з водою біля ліжка, і вони, чомусь, не можуть встати ... У мене чоловік теж в дитинстві страждав лунотізмом.
Чому діти лунатят? у вас таке буває? в 9 років дитина встає вночі ходить, колупається в чомусь і лягає спати ...
відповіді:
pupupu
це майже нормально, вже точно нічого страшного - головне не будити, а спокійно укласти назад в ліжко
Галина Чадрінцева
немає не буває-зверніться до психолога. можливо у нього перенапруження
Наталя Газізулліна (Панкова)
у мене дочка теж саме робить незнаю що з цим робити.
Олександр-молодший Волошенко
Просто поруч з ліжком мокру ганчірку постеліть, тоді все пройде.
Жанна
було подібне з родственіцой. Незнаю мені здається з віком пройде
дельфіна
Буває. У мого пройшло само собою.
Діана Станкевич
я теж десь років в 9 лунатіла. вставала з ліжка куди то за чим то йшла, що то робила. мені батьки часто розповідали. потім пройшло все само собою і більше не трапляється.
BLACK PANTERA
а ви постеліть перед ліжко мокру ганчірку і краще біля дверей. у мене у двоюрідного брата було таке.
Настена
Це від того, що дитина занадто сильно затиснутий-зосереджений (не вільний у діях) в життя (мається на увазі, він вважає або йому батьки вселили, що йому треба себе в чомусь контролювати).
Амелі Ен
Сама в дитинстві була така, потім звичайно пройшло, але і зараз в повний місяць якщо місяць світить у вікно - не сплю. десь читала, що взагалі все люди реагують на місяць. Знайомі за 2-3 дня до повного місяця починають посилено виховувати дітей, ..
Вікторія Чайковська
це говорить про не розслабленості під час сну дитини, тобто емоційний стан яке полуліч за день дитина організм не може пере працювати.
зазвичай на ніч склянку теплого молока і 1таб. валеріани.
правдо якщо це не пов'язано з сімейними відносинами, Часто і це провокує на ходіння під час сну.
Кітті
Ходіння уві сні в медичній літературі називається сомнамбулизмом, а в простонаречіі - лунатизм. Сомнамбулізм досить поширене явище. Близько 2% усіх людей періодично ходять уві сні. Снохождение виникає зазвичай під час неповного пробудження від глибокого дельта-сну, при цьому мозок перебуває в стані напівсну-полубодрствованія. Очі сомнамбули зазвичай відкриті. Він все бачить, так як він обходить меблі та інші перешкоди, і може давати односкладові відповіді на прості запитання. Спогади про нічні "екскурсіях" на наступний ранок не зберігаються, що стосується і мимовільного сечовипускання, характерного для сновид.
З явищем лунатизму пов'язано багато легенд: він вважається ознакою божевілля, стверджують, що небезпечно будити сновиди і що він гостро відчуває небезпеку і не може нашкодити собі. Все це невірно. Сомнамбулізм аж ніяк не є ознакою божевілля; сновиди розбудити дуже складно - краще обережно проводити його назад до ліжка; близько 25% сновид наносять собі різні ушкодження під час нічних блукань. Буває, що сомнамбули вивалюються з вікон, помилково приймаючи їх за двері. Іноді можна почути історії про те, як в стані сомнамбулізму люди водили автомобілі, управляли літаками і виконували інші складні види діяльності. Насправді це малоймовірно. Хоча перебуваючи в стані сплутаність свідомості сомнамбула здатний сісти в машину і завести двигун, вести її нормально він не зможе через відсутність в такі моменти швидких рефлексів - тут же станеться аварія.
Якщо у вашому будинку є лунатик, слід зробити загородку перед ведуть униз сходами, забезпечити вікна спальні міцними ґратами, не залишати електропроводів, скляних столиків і тендітних прикрас, що лежать на їх можливий шлях. Можна навіть прив'язувати сомнамбулу мотузкою до ліжка: один кінець - до талії, інший - до спинки ліжка.
У дітей снохождение зустрічається досить часто, але з віком зазвичай проходить. Як і нічні страхи, епізоди снохождения частіше трапляються у них в періоди напруги і тривоги, при цьому психічно діти абсолютно здорові.
У дорослих снохождение вимагає більш серйозної уваги. Причинами його можуть бути стрес, тривога, іноді епілепсія. Тому дорослим необхідна медична допомога, зокрема застосування транквілізаторів, антидепресантів або гіпнозу. Якщо лунатизм пов'язаний з епілепсією, потрібно призначення протисудомних препаратів.
Юля
Ми з сестрою теж лунатики. Уві сні часто розмовляли, а вона до цих пір розмовляє. Про себе не знаю так як чоловік міцно спить. А якось випадок був, коли ми з сестрою ще студентками були. У неї іспит був "мікробіологія". І вона так старанно до нього готувалася, що вночі підскакує, підходить до вікна відкриває штори і при цьому каже "скільки мікроорганізмів", розгортається і йде спати. На ранок, звичайно нічого не пам'ятає.)))
Дочка каже і ходить уві сні
відповіді:
слово сила
може балується
Роман Васильович
Епілепсія може бути
Це треба до лікаря невролога або типу того. Причин купа.
Підвищено мозкова активність
Angry Cat
Лунатизм, до психіатра терміново
vova sokolov
лунатик, до психіатра сходіть
Аріна Кумарітова
лунатик сходіть до нервопотологу
Катя
у мене у дитини таке було, йому було близько 8 років, ми сиділи за столом, він встав, підійшов до столу, взяв в руки що то зі столу, я забрала у нього, обійшов стіл, і ліг спати. Пару раз таке було. Більше не повторювалося
Dr. Sexy
Лунатизм і одержимість, як варіант.
Андрій Яцковский
На сомнабулізм не схожа - раз пам'ятає. Потрібен комплекс досліджень: невропатолог, ендокринолог, епілептології, психіатр.
олександр скрипка
Біля ліжка мокрий рушник поклади встане на нього і прокинеться.
Рита Бондаренко
Власне, я свого часу теж частенько ходила і розмовляла уві сні. Можу сказати точно, що ніхто з вище запропонованих лікарів мені не знадобився. Згодом це саме пройшло.
Якщо все ж сильно стурбовані, то можна сходити до лікарів, але це підсвідомо може налякати Вашу дочку і положення може посилитися.
Причини можуть бути різними: може просто підлітковий період, або можливо, що вона схвильована чимось.
Що робити? Перед сном нехай навчиться розслаблятися. Спокійні заняття, ніякого комп'ютера, фільмів. Мокрий рушник може допомогти, це бабуся радила мені робити, але я переступала і йшла далі по своїм "місячним справах" =)
Приберіть всі гострі предмети, вази з поля досяжності, щоб уві сні дочка Ваша нічого собі не поранила випадково. А якщо зачепить вазу, то різкий шум може налякати аж до заїкання.
Якщо бачите, що дівчинка ходить, постарайтеся м'яко і акуратно її розбудити. Нехай вона і пам'ятає це, а все ж будьте обережні.
Ще прислухайтеся про що вона говорить, це може допомогти знайти причину. Особисто мені допомогли розмови нічні позбутися парочки фобій. Мама прислухалася, а потім проводила терапію по позбавленню від страхів =)
І наостанок, намагайтеся не сильно лякатися цього. Лунатизм не так вже й страшно. А епілепсія часто з народження визначається лікарями. Всього Вам доброго!
Парапа Парапа
Ось вам кілька правил з цього приводу. 1. Не розбудить дитини коли він знаходиться в лунатизме (буде шок) якщо ви захочете повернути назад ево в ліжечко то обережно поварачівается і ніжно. (Пошептувая слова щоб повернулася не голосно ніжно і окуратно) 2. Сновиди йдуть завжди до місяця, навіть якщо місяць з іншого сотрони вікна вони завжди хочуть туди потрапити, через вікно, двері, болкон, дах і т. Д 3. Не лякайтеся не в жодному разі це пройде з часом. Але думаю що дитина в Чомтьен засмучений. Якщо це не батьки растроіллі то можливо друзі
Семен Полікарпов
лунатизм
народ ... дитина школяр. спить і каже уві сні. що то кому то розповідає або кричить на кого то. Чому?
відповіді:
Вікторія
Подібні реакції можуть бути на фоні надмірної емоційної або фізичного навантаження у дітей з лабільною нервовою системою. Поспостерігайте за дитиною, чи є ще якісь -або ознаки перевтоми (знижений апетит, агресивність, плаксивість та ін.). Ймовірно варто кілька днів не відвідувати школу і провести їх в тихій, спокійній обстановці. Якщо ситуація не зміниться, то зверніться до дитячого психолога.
Лунатизм, або сомнамбулізм - це стан, при якому людина, не прокидаючись, робить деякі дії, не усвідомлюючи їх. Найчастіше це виражається в ходінні уві сні, але іноді людина може просто сидіти в ліжку. Під час нападу лунатизму сплячий може йти на досить великі відстані, відкривати і закривати двері, переставляти предмети, в рідкісних випадках - проявляти агресію по відношенню до інших людей. Також при ходінні уві сні людина може розмовляти, нерідко незрозуміле. Найчастіше сновида після після пробудження не може пам'ятати про те, що робив, перебуваючи в стані сну.
Людина при нападі лунатизму може виглядати так, як ніби він у свідомості. Нерідко у людей в цей момент відкриті очі. Широко поширений стереотип, що кожен лунатик при ходьбі витягує руки вперед, проте це не завжди відповідає дійсності.
Назва лунатизм з'явилося тому, що раніше вважалося, що активність людини уві сні пов'язана з фазами місяця.
Причини лунатизму і можливі наслідки
Найчастіше сомнамбулізму схильні діти. Це пов'язано з підвищеною збудливістю дитячої психіки, тому нерідко подібні напади відбуваються напередодні або після важливих або незвичайних для дитини подій. Найчастіше дитячий лунатизм проходить без наслідків.
Сомнамбулізм у дорослих людей може бути ознакою більш серйозних проблем. Зокрема, ходіння уві сні може бути пов'язано з епілепсією та іншими неврологічними захворюваннями. Деякі фахівці вважають, що лунатизм може передаватися у спадок, особливо якщо до нього схильні обоє батьків.
Також можливий і тимчасовий лунатизм, наприклад, при сильному емоційному напруженні. Небезпека такого стану в тому, що людина може завдати собі шкоди в стані лунатизму. Тому в важких випадках рекомендується звернутися до лікаря, який зможе призначити заспокійливі для поліпшення сну. Допомогти лунатикам можуть і сеанси гіпнозу. В якості домашніх профілактичних засобів спробуйте трав'яні заспокійливі збори.
Лікування від лунатизму може проводитися у сомнолога - фахівця з проблем сну.
Якщо ваша близька людина - чоловік, дружина, батько або дитина - страждає на лунатизм, будьте до нього особливо уважні. Слідкуйте, щоб двері в квартирі були закритими. Вікна та двері на балкон також бажано закривати, особливо якщо квартира знаходиться на високому поверсі. Якщо стає занадто душно, можна подумати про кондиціонер, решітках або віконницях з вентиляційними отворами. Коли ви побачите, що ходить уві сні людини, не хвилюйтеся і не будите його, обережно проведіть
Наш експерт - дитячий психіатр, кандидат медичних наук, заслужений лікар РФ Владислав Брагінський.
Не втрачайте голову!
А якщо стривожений батько ще й залізе в Інтернет, щоб прояснити для себе, що ж це таке - лунатизм (або, як кажуть медики, сомнамбулізм), чим він викликаний і який у дитини-сновиди прогноз, від великої кількості суперечливої і страхітливою інформації він може взагалі втратити голову. На нього обрушиться низка історій про якісь техасці, викрадають в стані сомнамбулічного трансу машини і вбивали своїх тещ, про підлітків, які прокидаються в момент падіння з віконних карнизів і своїм льодовим душу криком будять в цей момент місто ...
Але заспокоїмо вас відразу: до наших милим емоційним чадам всі ці сумнівні з точки зору правдивості історії ніякого відношення не мають.
наберіться терпіння
Одного разу вночі ви почули, як хтось в сусідній кімнаті ходить, встали і виявили, що ваша дитина бреде з байдужим обличчям, щось бурмоче, а може, і мовчить, і ніяк не реагує на ваше запитання, що це з ним сталося . Він може підійти до вікна, а може намагатися вийти з квартири, або перекладати з місця на місце речі, або навіть збирати в школу ранець - робити якісь звичні, автоматичні руху. При цьому ви явно бачите, що він спить. На ранок дитина нічого не пам'ятає і не може пояснити, що змусило його вночі встати.
Психоневрологи пояснюють, що, прогулюючись уві сні, дитина діє в стані звуженої свідомості, не контролюючи свої дії. Це трапляється з дітьми невротичного складу: вразливими, плаксивими, які часто скаржаться на стомлюваність і головні болі. Зазвичай вони неспокійно сплять, і снохождение - не єдиний симптом розлади їх сну. Такі діти уві сні здригаються, розкидаються, бачать кошмарні сновидіння, вони бояться темряви, просять не залишати їх в кімнаті одних, буває, що прокидаються вранці в мокрій постелі.
Людей з невротичними розладами серед сновид приблизно 85%. Зазвичай це діти 6-12 років, частіше хлопчики, більшість з яких перенесли різні родові травми або асфіксію мозку ( кисневе голодування) під час внутрішньоутробного розвитку або пологів.
Позбавити їх від прогулянок уві сні нескладно. Перш за все треба створити спокійну атмосферу будинку: дитину не порушувати, не лаяти, скасувати непосильні інтелектуальні та емоційні навантаження. Діти повинні жити так, як рекомендується жити всім, у кого збудлива нервова система: побільше гуляти, плавати, не дивитися телевізор ... А лікар призначить їм седативні препарати і ліки, що поліпшують сон. Свої проблеми ці діти переростуть, батькам треба тільки набратися терпіння.
Чи не ваш випадок
Але снохождение - не хвороба, а всього лише симптом особливого стану. Воно може спостерігатися не тільки при невротичних розладах, але і при такому захворюванні, як епілепсія. Іноді сомнамбулізм називають провісником епілепсії, що не зовсім вірно: є діти, які ночами ходять уві сні, а вдень, наяву, страждають судорожними припадками.
Хворих на епілепсію серед сновид набагато менше, ніж невротиків. Але якщо вашій дитині, який був помічений в снохождения, психоневролог вирішить зробити електроенцефалограму - записати біоструми мозку - дивуватися не треба: лікар хоче виключити і таку ймовірність.
При епілепсії, гуляючи уві сні, дитина впадає в більш глибока зміна свідомості, ніж при неврозі. Прогулянки він робить в один і той же час ночі. Вони нетривалі, тривають хвилини, і часто супроводжуються так званим оральним автоматизмом, коли дитина начебто щось ковтає. В цьому випадку треба насамперед лікувати основне захворювання протисудомними препаратами, тоді зникне і такий симптом хвороби, як ходіння уві сні.
Ще рідше сомнамбулізм зустрічається як симптом істерії. Істерія - велика лицемірка, вона копіює будь-яке захворювання: парези, припадки, підйом температури, кровотечі ... Але до неї схильні тільки люди певного типу: істероїди з патологічними рисами характеру, ті, хто весь час прагнуть бути в центрі уваги, кому властиві демонстративність, малювання, схильність до показухи ... Зазвичай в істерію впадають жінки. Ось така натура якраз і можуть видати істеричний напад пароксизмальної сомнамбулізму. Такий собі транс, який, судячи з описів в медичній літературі, може тривати і кілька діб. Саме такі напади снохождения люблять описувати автори детективних романів: що може бути зручніше для заплутування сюжету, ніж втручання героя, який уві сні, не віддаючи собі звіту, здійснює зовні впорядковані дії: купує квитки, кудись їде, щось робить, а потім, прокинувшись, нічого не пам'ятає. Може, і моторошні інтернетівські історії - літературний вимисел? Втім, і в медичних підручниках описується давній випадок з купцем-лунатиком, який, не прокидаючись кілька діб, скоїв у стані трансу подорож з Лондона до Калькутти. Але дитячі психоневрологи таких тривалих нападів сомнамбулізму ніколи не спостерігали. Максимум, що вони бачили, тривало дві години. І знову тут треба лікувати основне захворювання, тоді і такий симптом, як прогулянки уві сні, відпаде.
Закрийте вікна, задерніте штори ...
«А при чому тут Місяць?» - запитаєте ви. Люди вже давно помітили, що напади сомнамбулізму частіше спостерігаються в повний місяць, але лікарі кажуть, що так буває далеко не завжди, наприклад, невротикам не потрібен небесний маяк, щоб відправитися вночі на прогулянку.
Звичайно, навряд чи ваша дитина, потягнувшись за місячною доріжкою, вилізе уві сні на віконний карниз, але все ж краще проявити обережність і вікна в дитячій на ніч закрити. Батькам збудливих, неспокійно сплячих дітей треба чуйно прислухатися до того, що відбувається вночі в дитячій, і в будь-який момент бути готовим до них прийти. Безперечно, це нелегкий хрест, одне втішає: у житті дітей все так швидко змінюється, що не встигнеш озирнутися, як перестане бути актуальною і ця проблема.
Особиста думка
Олександр Рева:
Я не стикався з сновидами, і сам не страждаю такою проблемою, але у мене є друг, який спить з відкритими очима. Я підозрюю, що це теж якась ступінь лунатизму. Ми цікавилися у нього, чи бачить він що-небудь, коли спить. Каже, що немає. Взагалі, мені здається, лунатизм - це страшне захворювання, тому як ці нічні ходіння можуть закінчитися плачевно. Таких людей потрібно весь час тримати під контролем.
Ви говорите уві сні? Можливо, уві сні розмовляють Ваші дітки, чоловік або дружина? З боку це може здатися досить кумедним заняттям, але не варто ставитися до нього легковажно. Як і будь-яке інше порушення в організмі, його необхідно вивчити, зрозуміти причину появи і вибудувати грамотний план лікування.
І не переживайте, ми зараз у всьому Вам допоможемо розібратися.
Говоріння уві сні з наукової точки зору
Говоріння уві сні або по-науковому сомнілоквія - це один з нешкідливих типів розлади сну.
Виявляється у вигляді несвідомої мовної активності під час перебування людини в глибокому сні. Триває в середньому від 20 до 30 секунд.
Як правило, сноговоріння досить поширене порушення сну. Може зустрічатися як регулярно, так і від випадку до випадку.
Коли людині необхідно звернутися до лікаря?
Досить цікавий і важливий питання. А чи існує межа, переступивши яку людині краще звернутися за допомогою до лікаря?
Якщо мова йде про дитяче розладі сну, то, безумовно, необхідно завжди бути більш настороженим до будь-якого роду порушень. Так, подібні звукові прояви у вигляді слів або фраз уві сні можуть супроводжувати не тільки звичайну парасомніі (розлади сну), але і бути ознакою епілептичного нападу, який не має чітко виражених клінічних симптомів.
Тому, якщо проблема стала хронічною і з віком у дитини не проходить, є сенс звернутися до лікаря для додаткового обстеження.
Звернутися до фахівця варто і дорослій людині, якщо це заважає йому і його рідним.
Вирішити проблему несвідомих нічних розмов допоможе лікар-невролог або лікар-сомнолог.
Хто найбільше піддається подібного явища?
Як Ви вже могли здогадатися, найчастіше цим страждають дітки від 3 до 10 років, і лише 5% - дорослі. До того ж, цікавий факт показали дослідження. Виявляється ризик розвитку сомнілоквіі у дівчаток набагато вище, ніж у хлопчиків. Однак не варто забувати і про те, що воно передається у спадок.
Чому діти найбільше піддаються подібних розладів?
Вчені це пов'язують з процесом дозрівання головного мозку дитини.
Ні в якому разі не будите людини, яка розмовляє уві сні. Навіть якщо його мова чітка і Вам здається, що він веде з Вами діалог.
Які можна виділити симптоми розмов уві сні?
Людину, яка схильна до сомнілоквіі, розпізнати легко. Уві сні він може кричати, верещати, перевертатися, говорити нескладні і не розбірливі речі, ходити і виконувати інші активні дії, тобто додається ще ознака лунатизму. Як правило, розбудити людину в цей момент практично неможливо.
Якщо запитати про те, що сталося людини на ранок, він цього не згадає.
Ключові причини говоріння уві сні
У медичній практиці виділяють два ключові чинники, які змушують людину говорити уві сні - це порушення фази сну зі швидким рухом очей і нічні страхи.
Крім цього, до причин, що провокує сомнілоквію, відноситься наступне:
- сильний стрес
- надмірна сприйнятливість
- Психічні розлади
- Прийом деяких препаратів
- Висока температура, жар
Чи можна це якось вилікувати?
Якщо це турбує Вас досить довгий час або Ви відчуваєте почуття страху і тривоги, рекомендується звернутися до лікаря. Спеціаліст, в свою чергу, задасть Вам ряд питань, можливо, проведе просте тестування. Після чого, вибудувати план лікування.
Крім дій лікаря, Ви також можете собі допомогти в цій справі. Наприклад, в якості альтернативного рішення, можна завести щоденник, куди за допомогою рідних Ви будете записувати дні і приблизний час прояви сомнілоквіі.
Поспостерігайте за своїм організмом, спробуйте самостійно визначити, на що саме у Вас була така реакція. Простежте час, коли Ви лягаєте спати, а також ліки, які брали перед сном. Можливо, Ви вживали кави або інші підбадьорливі напої? А може просто займалися активним видом спорту? У будь-якому випадку, це дозволить Вам власними силами вирішити дану проблему.