>

Dávkování kyseliny listové v raných stádiích. Role kyseliny listové během těhotenství

Vitamin B 9 hraje v těle důležitou roli. To platí zejména pro těhotné ženy. Lékaři proto často předepisují kyselinu listovou (toto je synonymum pro vitamin B 9), která je pro nastávající matky tak nezbytná. To se stává téměř ve všech případech, když žena nosí dítě. Vitamin B 9 se účastní mnoha důležitých procesů. Je tedy zodpovědný za tvorbu krevních buněk, podílí se na struktuře DNA, pomáhá posilovat imunitní systém. Jeho použití je nezbytné pro tvorbu neurální trubice bez patologií. V případě narušení vývoje embrya se mohou objevit velmi negativní důsledky, které vedou k obtížím ve fyzické a duševní činnosti nenarozeného dítěte.

S tak velkou hodnotou drogy a jejím častým používáním má mnoho lidí spoustu otázek, jak pít tento vitamin. V tomto článku najdete podrobné pokyny při použití se dozvíte o požadované dávce, o tom, kolik je třeba drogu včas užít a jaká preventivní opatření byste při tom měli užívat.

K čemu vede nedostatek vitaminu B 9?

Podle statistik asi 20% z celkové populace trpí hypovitaminózou skupiny B. Nedostatek kyselin však není vždy akutně patrný. Pouze lékař může zpravidla spolehlivě zjistit nedostatek této látky.

Nedostatečné množství kyseliny listové během období těhotenství reaguje především na porušování správné tvorby a vývoje. nervový systém nenarozené dítě. Kvůli tomuto faktoru se u plodu mohou objevit následující vady:

  • hydrocefalus;
  • anencefalie (nedostatek struktury mozku);
  • mozková kýla;
  • obtížný duševní a fyzický vývoj.

Navíc nedostatečný obsah B 9 v těle během těhotenství přispívá k rozvoji takzvaného syndromu „otevřeného zadku“. To znamená neuzavření páteře. Možné jsou i další defekty páteře. Při nedostatku kyseliny listové existuje vysoké riziko, že dítě nebude schopno snést, protože nedostatek zvyšuje riziko předčasného ukončení těhotenství.

Závažný nedostatek folátu je vzácný. Jeho důsledky jsou však velmi vážné. Takže nedostatek B 9 může způsobit podrážděnost a zhoršenou chuť k jídlu. Negativní důsledky dále postupují a kromě rychlé únavy se objevují poruchy gastrointestinálního traktu (jsou vyjádřeny ve formě průjmu a zvracení). Vlasy mohou vypadávat a v ústech se objevují malé vředy. Výsledek dlouhodobého a akutního nedostatku kyseliny může být fatální, což je způsobeno megaloblastickou anémií.

Normálně může zdravé lidské střevo samostatně produkovat malé množství vitaminu B 9. Kvůli hojnému používání silného čaje však různé léky (jako jsou orální antikoncepce, antacida, léky, které mají antikonvulzivní účinek, stejně jako ty, které obsahují zinek jako hlavní účinnou látku), jeho vyluhování se urychluje. Také zbytečně rychlé vylučování kyseliny listové z těla je vyvoláno samotným těhotenstvím.

Lékaři proto předepisují vitamin B 9 budoucím porodním ženám jako další terapii. Tím se zabrání riziku vzniku mnoha patologických stavů a \u200b\u200bobsah této látky se vrátí do normálu.

Kdy je potřeba kyselina listová?

Každý člověk potřebuje tento vitamin. Obzvláště akutní je to při nošení dítěte. Současně je možná kyselina listová jediným lékem, jehož potřebu dalšího příjmu neodporují ani ti nejpřesvědčivější bojovníci s umělými vitamíny.

Stojí za to zvýšit obsah kyseliny listové ve vaší stravě i ve fázi plánování těhotenství, protože ve většině případů si matka není vědoma nástupu těhotenství během prvních několika týdnů.

Již 16 dní po početí začíná tvorba nervové trubice plodu. Zde je kyselina listová nezbytná. Hraje stejně důležitou roli při tvorbě placenty v těle ženy. V případě jakéhokoli porušení se zvyšuje riziko předčasného nebo urgentního ukončení těhotenství. Proto je nesmírně důležité, aby byl vitamin B 9 v těle v požadovaném množství během prvních 12 týdnů těhotenství.

Ale i kdyby se stalo, že se žena o těhotenství dozvěděla později, než by stálo za to začít s užíváním, stále musíte pít kyselinu listovou. To je způsobeno skutečností, že v prvním trimestru prochází nervová trubice významnými změnami, pro jejichž úspěšný průběh je také zapotřebí vitamin B 9.

Zvláštní pozornost je třeba věnovat užívání tohoto léku za přítomnosti následujících rizikových faktorů, které mohou nepříznivě ovlivnit vývoj dítěte.

  • diabetes mellitus u těhotné ženy,
  • epilepsie,
  • malformace u nejbližších příbuzných.

K čemu to jeB 9?

Kyselina listová hraje pro dítě významnou roli. Navzdory skutečnosti, že je za normálních okolností produkován střevy v malém množství, nemusí to pro vývoj plodu stačit. Existuje celá řada důležitých procesů, které vyžadují účast vitaminu B 9.

  1. Krvetvorba. Tato kyselina je nezbytná pro tvorbu bílých krvinek, červených krvinek a krevních destiček.
  2. Tvorba DNA a RNA. Právě s nimi se přenáší všechny genetické informace.
  3. Spolu s vitaminem B12 je kyselina nezbytná pro úspěch buněčné dělení, což je tak důležité pro růst a vývoj budoucího dítěte.

Je také třeba poznamenat, že samotná těhotná žena trpí nedostatkem vitaminu B 9. Nedostatek způsobuje anémii, akutní toxikózu, deprese a bolesti nohou.

Kyselina listová je tedy během těhotenství nezbytná, aby se vytvořily podmínky pro aktivní růst a vývoj nenarozeného dítěte.

Dávkování kyseliny listové

Pro normální zdraví a průběh přírodních procesů je v těle určitá míra této látky. U dospělého tedy stačí 2 mg denně, u těhotné ženy se tato dávka zdvojnásobí na 4 mg denně. Pokud mluvíme o přítomnosti nedostatku kyseliny listové, pak je doplněn terapeutickými dávkami - 5 mg denně.

Požadované množství kyseliny ve svém těle můžete zajistit dvěma způsoby:

  • užívání speciálních léků;
  • vyvážená strava.

Kyselina listová se nachází nejvíce v rostlinných potravinách. Obzvláště bohatá na to je hrubá mouka. Neméně cenné jsou v tomto ohledu pomeranče, citrony, avokádo. Hodně B 9 se také nachází v zeleni: petržel, špenát, chřest, cibule a zelená cibule. Mezi živočišnými zdroji se velké množství této látky nachází v játrech. Méně v rybách, masu nebo sýru. Ti, kteří dodržují vegetariánskou stravu, zpravidla nemají v těle nedostatek kyseliny listové, ale klasické menu může způsobit nedostatek vitamínů. To je obzvláště akutní v zimním období.

Nejúčinnější a nejpřesnější je doplnění deficitu B 9 pomocí speciálních vitamínů a léků. Nejoblíbenější jsou folátové tablety. Obsah účinné látky v přípravku se může lišit, proto je lepší zkontrolovat dávkování u ošetřujícího lékaře. Hodně záleží na obecném obrazu zdravotního stavu budoucí porodní ženy. Pokud je nedostatek výrazný, pak může být denní dávka zvýšena nebo může být předepsán jiný lék, který obsahuje vysokou koncentraci vitaminu B 9.

Pokud je zdravotní stav nastávající matky normální, není v rizikové skupině (jedná se o diabetiky a osoby trpící epilepsií), je tedy docela možné, že nebude zapotřebí zvýšeného příjmu kyseliny listové. Dávka obsažená ve speciálních komplexech vitamínů bude dostatečná. Předepisuje je mnoho těhotných lékařů. Současně při užívání určitých léků obsahujících pouze B 9 stojí za zvážení jeho množství v jiných užívaných lécích budoucí maminka... Tento vitamin se nachází v komplexech „MultiTabs“, „Pregnavit“ a také speciálně vyvinutých „Vitrum Prenatal“, „Materna“ a „Elevit“.

Jak se užívá kyselina listová

Pokyny k použití tohoto léku jsou velmi jednoduché. Lékař vám také poradí, jak pít vitamin B 9. Tato informace je také uvedena v přiloženém popisu.

Nejlepší je užívat kyselinu listovou jako samostatnou tabletu. Malá dávka je dostatečná k doplnění denního požadavku. Tablety je třeba vypít ve stanoveném množství po jídle a zapít vodou.

Předávkování a nežádoucí účinky

Stejně jako všechny léky může kyselina listová během těhotenství způsobit alergické reakce. Ale tento jev je extrémně vzácný, stejně jako předávkování drogami. U druhých by denní spotřeba měla překročit požadovanou dávku desetkrát - dvacet pět tablet denně nebo více.

V ostatních případech je přebytek této látky v těle nepravděpodobný, protože se snadno vylučuje přirozeně... Je třeba mít na paměti, že během těhotenství je tento proces výrazně urychlen.

Neexistují přesné studie, zda jsou možné komplikace při zvýšeném příjmu kyseliny listové. V Norsku však bylo zjištěno, že ženy, které užívaly tento lék se značným přebytkem, měly děti trpící astmatickými chorobami. Pokud jste zmateni množstvím kyseliny listové, které vám lékař předepsal, můžete se v této věci vždy poradit s jiným odborníkem.

Kyselina listová je součástí rodiny vitamínů B. Říká se jí B9 a tělo ji používá k tvorbě buněk. Kdokoli potřebuje tento vitamin a tělo potřebuje vnější vstupy. Zvažte, proč ženy potřebují kyselinu listovou.

Kyselina listová a její význam

Vitamin B9 je nezbytný pro funkce těla, jako jsou:

  • syntéza DNA a RNA;
  • rychlé dělení a růst buněk;
  • tvorba červených krvinek;
  • zdraví mozku.

Samostatně je třeba říci o potřebě vitaminu pro ženy. Během těhotenství dostatečná hladina kyseliny listové v těle zabraňuje závažným vrozeným patologiím mozku nebo páteře dítěte - defekty neurální trubice:

  • spina bifida - upravitelná;
  • anencephaly je fatální neřest.

Kromě toho podle studií, pokud existují tyto patologie v anamnéze ženy, pak užívání správného množství kyseliny listové může snížit riziko vzniku defektu neurální trubice u plodu o 70% během následujícího těhotenství. Užívání vitaminu B9 před a během porodu může také zabránit těmto patologiím:

  • rozštěp rtu nebo patra;
  • předčasné dodání;
  • potrat;
  • zpoždění hmotnosti a růstu plodu;
  • projev preeklampsie.

Kolik kyseliny listové potřebujete během těhotenství? To je otázka, na kterou by nežné pohlaví mělo nepochybně vědět. Ženy v plodném věku, a to nejen ženy, které plánují těhotenství, by měly dostávat 0,4 mg kyseliny listové denně nebo jíst potraviny, které ji obsahují ve správném množství.

Pozitivní účinek kyseliny listové během období porodu byl prokázán výzkumem. Obohacení těla vitamínem před počátkem a během těhotenství může významně snížit riziko různých vrozených patologií u dítěte, včetně defektů v neurální trubici - předchůdci mozku a míchy.

Vzhledem k tomu, že k tvorbě nervové trubice u plodu dochází v prvních týdnech těhotenství, je třeba nedostatek kyseliny listové doplnit ještě před okamžikem, kdy žena ví o početí. Proto je kladen důraz na správný přísun kyseliny listové do těla všemi ženami v plodném věku, protože těhotenství nemusí vždy probíhat podle plánu.

Denní příjem vitaminu B9 pro ženy:

  • 400 mcg je požadovaná dávka kyseliny listové při plánování těhotenství;
  • 400 mcg - objem vitaminu během období těhotenství;
  • 500 mcg - úroveň příjmu folátu během kojení.

Zdroje kyseliny listové

Mezi přírodní zdroje kyseliny listové patří zelenina tmavě zelené barvy. Přehřátí jídla během vaření však snižuje hladinu vitamínů.

Pojďme tedy uvést zeleninu, ovoce a další potraviny bohaté na tento vitamin:

  • chřestové fazole a jiné luštěniny;
  • pekařské droždí;
  • brokolice;
  • růžičková kapusta, bílé zelí, květák;
  • žloutky;
  • bramborové brambory;
  • čočka;
  • salát;
  • játra (neměla by být součástí stravy pro těhotné ženy);
  • ovoce - papája a kiwi mají vysoký obsah vitamínů;
  • mléko;
  • tvaroh;
  • citrus;
  • špenát;
  • slunečnicová semínka;
  • celozrný chléb.

Léky obsahující vitamin B9

Níže jsou uvedeny některé léky na kyselinu listovou:

  • "Kyselina listová" - tablety 0,001 g, v balení 10 nebo 30 tablet;
  • "Folacin" - tablety obsahující kyselinu listovou, 5 mg, blistry po 10;
  • "Angiovit" je kombinovaný vitaminový přípravek v tabletách obsahujících 5 mg kyseliny listové, 60 tablet ve sklenici.

Přípravky kyseliny listové jsou předepsány k léčbě onemocnění spojených s nedostatkem vitamínů a preventivní účely... Nejčastěji doporučené komplexy vitamínů obsahující kyselinu listovou jsou:

  • „Duovit“;
  • „Gendevit“;
  • Vitrum Kids;
  • Vitrum Centuri;
  • "Multi-tabs classic";
  • "Supradin";
  • "Centrum";
  • „Terawit“.

V současné době na trhu najdete tolik multivitaminových produktů, multivitaminových komplexů a doplňků stravy s obsahem vitaminu B9, že jejich zařazení zabere spoustu času a prostoru. Jejich obecným účelem je prevence, což je patrné iz objemů složek, které tvoří přípravky.

Poslechněme si názory žen

Po stanovení cíle najdete velké množství recenzí o kyselině listové, její potřebě pro ženy, názvech komplexů vitamínů, účelu příjmu. Většinou ženy mluví o výhodách vitaminu a zanechávají pozitivní recenze. Většina otázek souvisí s dávkováním. Název nemocí, pro které byl předepsán vitamin B9, je také relevantní. Mnozí zaznamenali nízké procento výskytu vedlejší efekty a dobrá snášenlivost vůči drogám.

Téměř všechny ženy spravedlivého sexu mluví o potřebě předchozí konzultace s odborníkem před zahájením užívání léků obsahujících kyselinu listovou.

Jmenování vitaminu B9 ženám v plodném věku má jasnou a významnou výhodu - snížení frekvence patologických stavů těhotenství. Jeho použití je založeno na důkazech a jeho použití při léčbě vybraných onemocnění je docela efektivní.

Některé zdroje však upozorňují na kyselinu listovou jako na primární lék na prevenci, jehož výsledky nejsou tak jasné. U dětí a u mužů a žen po plodném věku doplnění vitaminu B9 při absenci nedostatku vitaminu B9 neprokázalo žádné přínosy pro zdraví. Existují dokonce i některé varovné příznaky zvýšeného rizika rakoviny. Proto je pro tyto kategorie lidí lepší spoléhat se na potravinové zdroje kyseliny listové. Opatruj se!

Kyselina listová je vitamin B9, jehož nedostatek v těle nastávající matky hrozí mnoha nepříjemnými následky. Vitamin B9 se podílí na syntéze DNA, v procesu hematopoézy, v procesu dělení a růstu buněk.

Tento vitamin je také nezbytný pro pokládku nervového systému nenarozeného dítěte, brání vzniku vad mozku, neurální trubice atd.

Nedostatek kyseliny listové v těhotenství

Odhaduje se, že k deficitu folátu dochází u 1 ze 2 těhotenství. A to je nebezpečné nejen pro nenarozené dítě, ale i pro matku. Nedostatek kyseliny listové může způsobit:

  • tvorba defektů v nervovém systému (mozková kýla, spina bifida, hydrocefalus atd.);
  • vady kardiovaskulárního systému;
  • porušení vývoje placenty;
  • zvýšení pravděpodobnosti spontánního potratu, předčasného porodu, abnormálního vývoje plodu, mrtvého porodu, odtržení placenty atd.

Při nedostatku kyseliny listové se u žen častěji vyskytnou příznaky toxikózy, deprese, anémie, bolesti nohou.

Dávkování kyseliny listové během těhotenství

K udržení těhotenství, k zajištění zdraví nenarozeného dítěte a matky by měl být tento vitamin užíván při plánování těhotenství a po celou dobu těhotenství. Zde však musíte být velmi opatrní a dodržovat přísné dávkování. Předávkování může být také nebezpečné.

Předpokládá se, že potřeba kyseliny listové pro dospělé je 200 mcg (0,2 mg). U těhotných žen se dávka zvyšuje. Minimální dávka je 400 mcg (0,4 mg) denně a maximální dávka je 800 mcg (0,8 mg). Pokud je těhotná žena ohrožena (nedostatek vitaminu B9 je výrazný), dávka stoupá na 5 mg denně.

Abyste těmto dávkám porozuměli, měli byste si pečlivě přečíst pokyny pro přípravu kyseliny listové a poslouchat doporučení lékaře.

Nejčastěji se vyskytují folátové tablety, které obsahují 1 000 mcg (1 mg) folátu. Během těhotenství se doporučuje užívat jednu tabletu tohoto léku denně. V takovém případě je předávkování nemožné.

Ale se silným nedostatkem vitaminu B9 lze předepsat lék s vyšší dávkou: Folacin nebo Apo-folik... Jedna tableta těchto léků obsahuje 5 000 mcg (5 mg) kyseliny listové. Tato dávka není profylaktická, ale terapeutická.

Je také nesmírně důležité zvážit složení vitaminových a minerálních komplexů, které užíváte.

Všechny tyto komplexní přípravky často obsahují požadovanou profylaktickou dávku kyseliny listové. Například kapsle s drogami Folio obsahuje 400 mcg kyseliny listové v přípravcích Materna a Elevit je v 1000 mcg, Pregnavit - 750 mcg, Vitrum před porodem - 800 mcg, Více karet - 400 mcg.

Pokud tedy užíváte některý z těchto nebo jiných přípravků obsahujících vitamin B9 a při nedostatku není nutný další příjem.

Předávkování kyselinou listovou v těhotenství

Kyselina listová je pro tělo netoxická, její nadbytek nezůstává a vylučuje se sám.

Předávkování v případě dlouhodobého užívání vyšších dávek však vede k nepříznivým následkům. V důsledku toho se obsah vitaminu B12 v krvi snižuje, což může vést k anémii, gastrointestinálním poruchám a zvýšené nervové vzrušivosti. Mohou také nastat změny funkce ledvin.

Jaké dávkování povede k takovým následkům? To je možné, pokud užíváte 10-15 mg kyseliny listové každý den po dobu tří měsíců nebo déle. To je samozřejmě téměř nemožné. Lidské tělo kyselinu listovou nesyntetizuje, ale může ji přijímat pouze s jídlem nebo syntézou mikroflóry tlustého střeva. Proto ti, kteří mají problémy se střevem, možná budou muset užívat tento vitaminový doplněk.

Kyselina listová

Ženy, které dávají přednost tomu, aby se místo syntetických vitaminových komplexů „opíraly“ o přírodní vitamíny obsažené v potravinách, by měly věnovat pozornost seznamu potravin s vysokým obsahem kyseliny listové. Jedná se o vlašské ořechy, obiloviny - oves, rýže a pohanka, slunečnicová semínka, kefír, sušené mléko, tvaroh, vaječné žloutky, zelenina s tmavě zelenými listy - fazole, zelený hrášek, zelená cibule, sója, červená řepa, mrkev, chřest, rajčata, výrobky z celozrnné mouky, hovězí játra. To znamená, že tento vitamin se nachází v mnoha potravinách, které lze denně konzumovat.

Autor publikace: Alexey Kulagin 

Během plánovacího období a již na počátku těhotenství lékaři předepisují ženě, aby užívala mnoho léků. Jedním z téměř povinných v tomto období je příjem vitaminu B9 nebo kyseliny listové. Nedostatek této látky se podle WHO liší věkové skupiny zkušenosti od 40 do 90% populace, zatímco těhotné ženy, téměř všechny mají nedostatek folátu v těle.

Úloha kyseliny listové v těhotenství

Kyselina listová se podílí na metabolických procesech v nervové tkáni, deriváty této látky se podílejí na procesech krvetvorby, tvorbě bílých a červených krvinek. Nedostatek folátů spolu s mnoha dalšími látkami vede k rozvoji anémie, která je zvláště nebezpečná během těhotenství.

Deriváty kyseliny listové - foláty mají navíc schopnost stimulovat tvorbu RNA a DNA, které přenášejí dědičné informace ve všech buňkách těla. Proto se velké množství kyseliny listové spotřebuje při syntéze nových buněk, včetně růstu embrya.

Reguluje také metabolické procesy a udržuje stálost vnitřního prostředí těla.

Podle lékařů má každá těhotná žena více či méně výrazný nedostatek kyseliny listové, každá druhá těhotná žena trpí jejím výrazným nedostatkem.

Z tohoto důvodu je při plánování a nástupu těhotenství předepsáno další množství kyseliny listové, aby se pokryl její nedostatek a stálé náklady na růst a vývoj plodu.

Nedostatek kyseliny listové během těhotenství v těle matky může vyvolat vážná porušení ve vývoji plodu:

  • vznikají spinální kýly, anencefalie, spina bifida, hydrocefalus a další poruchy nervového systému
  • vyskytují se vady srdce nebo cév, rozštěp rtu a tvrdé podnebí
  • když se vytvoří placenta, nastanou problémy s velikostí a strukturou
  • zvyšuje se riziko nesprávného připojení placenty, nízké placentace, odtržení placenty, potratu nebo předčasného porodu, krvácení během těhotenství
  • může dojít ke zpoždění duševního nebo fyzického vývoje plodu, problémům s jeho zdravím,
  • trpí zdraví matek a se závažným nedostatkem kyseliny listové se může vyvinout megaloblastická anémie, která je obtížně léčitelná a nepříznivá pro těhotenství.

Kyselina listová během těhotenství: dávkování a předávkování

Je důležité pamatovat na důležitost kyseliny listové během těhotenství a nebrat informace o jejím nedostatku povrchně.

Mnoho žen věří, že jsou celkem zdravé a nepřijímají další dávky vitamínů, nepijí léky předepsané lékařem. Ale mnozí, kteří zjistili, že nedostatek folátů je škodlivý, užívají vysoké dávky vitamínů bez konzultace s lékařem.

Ve všem je nutná rovnováha a užívání léků by mělo být prováděno pouze pod lékařským dohledem.

Kyselina listová během těhotenství bude z větší části vyžadována ve vyšších dávkách, což bude vyžadovat příjem multivitaminových komplexů s foláty nebo samostatně přípravky s kyselinou listovou.

Může se během těhotenství vyvinout předávkování kyselinou listovou?

Stojí za to vědět, že tato látka není toxická pro tělo, může dojít k předávkování v případě užívání léků, které mnohonásobně překračují denní potřebu, nejméně 20 tablet denně.

Přebytek kyseliny listové bude vylučován z těla těhotných žen ledvinami, nicméně dávky by měly být přiměřené potřebám.

Dlouhodobý příjem vysokých dávek může být spojen s takovými potížemi pro tělo, jako je snížení množství vitaminu B12, které také vede k tvorbě anémie (nedostatek B12), a zažívací poruchy, porucha funkce ledvin, pocit Může se také vyvinout teplo a zvýšená nervová podrážděnost.

Jak užívat kyselinu listovou během těhotenství

Podle lékařů je denní potřeba kyseliny listové 200 mcg denně; během těhotenství se tato potřeba zdvojnásobuje a je přibližně 400 mcg.

Při počátečním nedostatku kyseliny listové v těle mohou být potřebné dávky až 800–1 000 mcg a vyšší k nasycení všech orgánů a systémů, pokud je u těhotné ženy vysoké riziko vzniku anemických a nedostatečných stavů.

Jak užívat kyselinu listovou a jaký bude lék, lékař by vám měl říct při konzultaci.

Dnes jsou nejběžnějšími léky „tablety kyseliny listové“ 1 000 μg (0,1 g).

S výrazným nedostatkem vitamínů u těhotné ženy vyšší terapeutické dávky droga - „folacin“ 5 mg nebo „apo-falk“ 5 mg.

Tyto dávky se užívají přísně pod dohledem lékaře s dalším přechodem na udržovací dávky.

Při výpočtu dávek kyseliny listové během těhotenství u denní dávky vezměte v úvahu příjem multivitaminů pro těhotné ženy, které také obvykle obsahují folát. Mnoho moderních léků obvykle obsahuje denní dávku kyseliny listové:

  • elevit Pronatal - 1 000 kg
  • materna - 1000mkg
  • více karet 400 μg
  • vitrum prenatální - 800mkg
  • pregnavit - 750 mcg.

Obvykle, pokud je ženě předepsáno užívání multivitaminových komplexů a nemá výrazný nedostatek kyseliny listové, není nutná další dotace na léky.

V kritických obdobích vývoje lze předepsat krátké kurzy dalšího příjmu kyseliny listové - jedná se o prvních 10–12 týdnů těhotenství s dalším vysazením léku a přechodem pouze na užívání multivitaminového komplexu.

Ženy, které plánují otěhotnět, by se na toto období měly pečlivě a vědomě připravovat: vést zdravý obraz život, potěš se, nerozčiluj se kvůli maličkostem. Kromě toho musíte začít užívat speciální léky. Jedním z nich je kyselina listová pro těhotné ženy.

Kdy je během těhotenství indikována suplementace kyselinou listovou?

Kyselina listová nebo vitamin B9 hraje důležitou roli při tvorbě nových krevních buněk. Nedostatek takové látky často vede k anémii a užívání léku je také důležité pro replikaci, růst buněk a antimikrobiální terapii. Často se ženy při jmenování gynekologa při předepisování látky zajímají, proč by měly během těhotenství pít kyselinu listovou? Podle odborníků potřebuje každá těhotná žena B9, protože je schopen zabránit některým poruchám ve vývoji centrálního nervového systému dítěte.

Doporučuje se začít užívat drogu i během plánování těhotenství, protože všechny procesy zahrnující drogu, ke kterým dochází při tvorbě plodu, nastávají v krátké době - \u200b\u200bto znamená, když nastávající matka o dítěti ani neví. Je nutné, aby kyselina listová vstoupila do ženského těla během těhotenství v prvních týdnech, protože toto období je hlavní při tvorbě neurální trubice v embryu.

Proč je kyselina listová užitečná pro těhotné ženy

Vitamin B9 stimuluje tvorbu nukleových kyselin, které jsou základem všech buněk v těle. Lék je nezbytný pro všechny rychle se dělící tkáně u lidí. Kromě, užitečné vlastnosti podstata spočívá v tom, že:

  • stimuluje krvetvorbu;
  • blokuje tvorbu rakovinných buněk;
  • obnovuje svaly během těhotenství;
  • podílí se na tvorbě placenty;
  • přispívá k normálnímu fungování trávicího traktu;
  • podílí se na metabolismu.

Jak pít kyselinu listovou během těhotenství

Doporučuje se užívat vitamín B9 všem nastávajícím matkám, aby se zabránilo anémii (až 12 týdnů). Rozhodnutí o tom, jak užívat kyselinu listovou během těhotenství, je schváleno pouze gynekologem. V naší zemi je norma pro ženy, které očekávají dítě, stanovena na 1000 mcg - to je jedna tableta, ale některým matkám mohou být na základě výsledků testů předepsány vysoké dávky. To platí pro pacienty, u nichž vyšetření odhalilo vady vývoje plodu.

V tabletách

Populární droga s nízkou cenou - kyselina listová pro nastávající matky uspokojí všechny potřeby vitamínů. Nápravu může předepsat pouze lékař: na základě charakteristik průběhu těhotenství je nutné vypít 1-3 tablety jednou nebo třikrát denně. Pro prevenci onemocnění užívejte pouze jednu tobolku o hmotnosti 1 mg, dávka léku u žen s nedostatkem vitamínů se výrazně zvyšuje - až 5 mg.

Vitamin B9 se nachází téměř ve všech multivitamínech, které předepisuje gynekolog během těhotenství. Pokud užíváte takové komplexy, není třeba samostatně používat kyselinu listovou, pokud to není k dispozici. Folio je považováno za jeden z nejoblíbenějších přípravků pro nastávající matky - tento komplex obsahuje vitamín B9 (400 mg) a jód (200 mg). Je nutné užívat jednu tabletu denně. Multivitamíny, které obsahují vitamin B9:

  • Multitabs-Prenatal obsahuje 400 mg látky;
  • materna a Elevit obsahují 1 mg látky;
  • složení přípravku Pregnavit poskytne 750 mcg látky;
  • vitrum Prenatal obsahuje 800 mg vitaminu.

Vegetariáni zpravidla nejsou obeznámeni s nedostatkem vitaminu B9. nachází se v zelených listech a zelenině. Ostatní lidé, s nedostatečným příjmem rostlinné potravy (zejména v zimě), musí navíc užívat vitaminový komplex. Důležitý prvek je obsažen v:

  • zelené listy špenátu, salátu, cibule, chřestu, petrželky, zelí;
  • zelený hrášek;
  • avokádo;
  • sýr, kefír;
  • citrusové plody;
  • pečivo vyrobené z celozrnné mouky;
  • dýně;
  • kaviár;
  • ovoce: meruňky, melouny, broskve;
  • slunečnicová semínka;
  • fazole;
  • droždí;
  • žloutek;
  • vlašské ořechy;
  • sušené mléko, tvaroh;
  • hovězí játra.

Kolik kyseliny listové by měly těhotné ženy vypít?

Pro normální fungování by dospělý měl vypít 0,2 mg vitaminu B9, ale při nošení dítěte se potřeba látky zvyšuje. Denní dávka kyseliny listové pro těhotné ženy je 1000 mcg - to je jedna tableta. Mnoho žen je z těchto čísel zmateno, ale není třeba se obávat. Přebytek látky nastává pouze tehdy, když člověk vypije 25 tablet najednou. V ostatních případech se přebytek vitaminu vylučuje bez zvláštních následků.

V případě zdravotních problémů (diabetes mellitus, střevní onemocnění, epilepsie) a výrazného nedostatku látky u ženy může lékař předepsat silné léky, které obsahují vitamin B9: Apo-folic (cena 200 rublů) nebo Folacin (cena 125 rublů) . Jedna tableta takových prostředků obsahuje 5 mg folacinu, což se již považuje za terapeutickou dávku.

Míra kyseliny listové během těhotenství v 1. trimestru

První měsíce těhotenství embrya jsou nejdůležitějším obdobím, protože od dalšího těhotenství závisí tvorba a vývoj plodu. V 1. trimestru byste se měli ujistit, že ženské tělo dostává potřebné množství všech minerálů a vitamínů. To platí zejména pro kyselinu listovou, která v rané fázi může zabránit rozvoji poškození nervové soustavy dítěte. Pouze malá část látek může být absorbována jídlem, proto je nutné užívat léky s vitaminem B9.

Při nošení dítěte se denní dávka léku může lišit, v prvních 3 měsících je nutné použít 0,4 mg dvakrát denně. Látka je často součástí komplexů, ale je lepší ji brát samostatně. Tablety by se měly užívat současně a nejlépe před jídlem. Musí být vypláchnuty čistou čistou vodou. Nedoporučuje se užívat drogu s kávou, čajem nebo balenými džusy.

Dokud vzít

Nastávající matky jsou s drogou, která obsahuje užitečný prvek, seznámeny při první konzultaci. Mnoho lékařů věří, že jako samostatný lék by měl být užíván pouze po dobu prvních 3 měsíců, pak byste měli přejít na komplex vitamínů pro těhotné ženy. Ačkoli existují odborníci, kteří tvrdí, že B9 je pro ženské tělo potřebný po celý život a během těhotenství byste ho neměli přestat užívat po 12 týdnech. Dávkování a dobu aplikace by měl v každém případě předepsat pouze gynekolog.

Nežádoucí účinky užívání kyseliny listové

Pro člověka je vitamin B9 zcela netoxický, lék prakticky nedává vedlejší účinky. Předávkování drogami během těhotenství může nastat, pouze pokud je denní dávka překročena stokrát. Zřídka droga způsobuje alergie, které se mohou objevit v důsledku individuální nesnášenlivosti látky. Dlouhodobé užívání vysokých dávek může negativně ovlivnit zdraví ženy a dítěte. Pokyny pro tento léčivý přípravek uvádějí, že při jeho vysoké koncentraci v těle se vyskytují následující nežádoucí účinky:

  • obsah kyanokobalaminu v krvi klesá, což může u těhotné ženy vyvolat anémii;
  • změny funkce ledvin;
  • hyperexcitabilita;
  • rozrušený gastrointestinální trakt.

Cena kyseliny listové během těhotenství

Přípravky s vitaminem B9 se prodávají v tabletách bez lékařského předpisu v jakékoli lékárně. Průměrná cena léku je od 30 do 80 rublů. Kyselinu listovou můžete levně koupit ve velkých supermarketech, kde je lékárna, a navíc je možné vitamín koupit a objednat v online lékárně. V takovém případě budou náklady na finanční prostředky záviset na firmě země původu a formě uvolnění.