સ્લીપ નવજાતની પ્રાથમિક પ્રવૃત્તિ અને તેમના માતાપિતાનું ગુપ્ત સ્વપ્ન છે. પરંતુ મોટાભાગે તે તેમની સાથે છે કે ઘણા પરિવારોને સમસ્યાઓ છે. બાળક મોટેભાગે સ્વપ્નમાં રડે છે અથવા જ્યારે તેને ખોટુ કરવાનો પ્રયત્ન કરે છે ત્યારે તેને ગુંચવાડે છે? લગભગ બધાને આવા રોગનો સામનો કરવો પડે છે. બાળકને શું થાય છે, તેને શું ચિંતા છે અને તે ચિંતાજનક છે?
શા માટે એક નાનો બાળક સ્વપ્નમાં રડે છે?
બાળકના જન્મ પછીના પ્રથમ દિવસથી શરૂ કરીને, ઘણી માતાઓ માટે મુશ્કેલ સમય આવે છે. નવા જન્મેલા જીવનની સ્થિતિ હેઠળ સંતુલિત કરવું મુશ્કેલ છે. ખાસ કરીને પ્રથમ મહિનામાં, જ્યારે ઊંઘ અને પોષણ દર 2-3 કલાકોમાં એકબીજાને બદલશે. જો કે, આ મોડમાં ઉમેરવામાં આવે છે અને નવી સમસ્યા – બાળક સ્વપ્નમાં રડે છે. એક યુવાન માતા માટે, આ એક મુશ્કેલ પરીક્ષણ છે. બાળક તેને શું ચિંતા કરે છે તે કહી શકતું નથી, અને તેના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ સાથે પ્રયોગ કરવો એ કોઈ પણ માતાપિતા માટે સૌથી મજબૂત કસોટી છે. જો કે, તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે - સ્વપ્નમાં બાળકને રડવાની કારણો તેટલી ભયંકર નથી જેટલી લાગે છે. ક્રમમાં દરેક તેમને ધ્યાનમાં રાખો:
- મુખ્ય મુશ્કેલી, જેના કારણે બાળક સ્વપ્નમાં ભારે રડે છે - તે રંગીન છે. જન્મ પછીના પ્રથમ ત્રણ મહિનામાં, બાળકની પાચન પ્રણાલી વિકસિત થતી હોય છે અને ખોરાકમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે, તેથી ઊંઘ દરમિયાન રંગીન અનિવાર્ય છે. ચિકિત્સક દ્વારા ભલામણ કરવામાં આવતી દવાઓ, વિશિષ્ટ ટીપાં, બાળકના પેટ પર ગરમ ડાયપર અને પેટ મસાજ તેમને છુટકારો મેળવવા માટે મદદ કરશે;
- નવા જન્મેલા બાળક સ્વપ્નમાં રડે છે તે બીજું કારણ નજીકના માતાની ગેરહાજરી છે. આ સમસ્યા તે માતાપિતા માટે સુસંગત છે જે, ખોરાક આપ્યા પછી, બાળકને તેના ઢોરની ગમાણમાં મૂકો, તેના પછી નહીં, પરંતુ તેના ઢોરની ગમાણમાં. પ્રથમ થોડા મહિના માટે, બાળક માતા પર ખૂબ નિર્ભર છે, અને જો તે એકલા ઊઠે, તો તે ડરશે. આ સમસ્યાને કેવી રીતે ઉકેલવી તે ફક્ત માતાપિતા પર આધારિત છે. જ્યારે કોઈ બાળક માતાની નજીક ઊંઘી જાય છે, તે સારી ગર્ભમાં ફાળો આપે છે, અને બાળક સ્વસ્થ રીતે ઊંઘી જાય છે. જો કે, વૃદ્ધાવસ્થામાં તેને ઊંઘવાથી તેને દુ: ખી કરવું અત્યંત મુશ્કેલ બને છે. શ્રેષ્ઠ સમય આ કરવા માટે - જ્યારે બાળક લગભગ આખી રાત ઊંઘે ત્યારે તે વર્ષની ઉંમર;
- એક વર્ષ કરતાં વધુ વયનું બાળક સ્વપ્નમાં રડે છે તે કારણ લાગણીશીલ ઓવર-ઉત્તેજના હોઈ શકે છે. આ ઘોંઘાટીયા રમતો, અજાણ્યા આસપાસના, મુલાકાતો મુલાકાત પછી થાય છે. ખરાબ તાણ અને રડવું પણ અમુક પ્રકારની તાણ તરફ દોરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, હાઇકિંગ કિન્ડરગાર્ટન, ઝઘડો, ટીવી જોવું અથવા કમ્પ્યુટર પર બેસવું. માહિતી સાથે ઓવરસ્યુરેટેડ થયા પછી, બાળક સ્વપ્નમાં સ્વપ્ન કરી શકે છે. પથારીમાં જતા પહેલાં આ થવાનું રોકવા માટે બાળકને પરીકથા કહેવાની અથવા તેને લલચાવવાની, તેને સ્ટ્રોક કરવા માટે ખાતરી કરવાની જરૂર છે જેથી તે તમારી સાથે સંપર્ક અનુભવી શકે. જ્યારે બાળક ઊંઘે ત્યાં સુધી બંધ રહેવાનું પણ સલાહ આપવામાં આવે છે.
શા માટે બાળક સૂતાં પહેલા રડતો હોય છે?
તે માતા-પિતા માટે, જેમનાં બાળકોએ દોઢ વર્ષનો સીમાચિહ્ન પાર કર્યો છે, સૂવાનો સમય પહેલાં બાળક શા માટે રડે છે તે પ્રશ્ન છે. આ ઘટના માટે ઘણા કારણો પણ છે, અને તે બધા પરિવારના વાતાવરણ અને બાળકના વ્યક્તિત્વની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ પર આધારિત છે. શા માટે બાળક ઊંઘી જાય તે પહેલાં, રડવાનું શરૂ થાય છે તેના કેટલાક જવાબો અહીં આપેલા છે:
- જો કોઈ બાળક સૂવાના સમય પહેલાં બે કલાક કલાકો અથવા સક્રિય રમતો રમે છે, પુખ્ત ફિલ્મો અથવા આક્રમક શો જુએ છે, તેમનું વર્તન હાયપરએક્ટિવ બને છે અને બાળકને આવા મૂડમાં શાંત કરવા માટે અત્યંત સમસ્યાકારક છે;
- બીજું કારણ બાળકના ડર હોઈ શકે છે, જ્યારે અમુક ચોક્કસ ઉંમરે બાળકો બેડ હેઠળ રહેલા રાક્ષસોથી ડરવાની શરૂઆત કરે છે, ત્યારે તેઓ વિચારે છે કે રમકડાં જીવનમાં આવે છે, અને પડછાયા તેના પર હુમલો કરવાના હોય છે. સામાન્ય રીતે આવા કિસ્સાઓમાં, સૂઈ જાય છે, બાળકો તેમના માતાપિતાને રાત્રે મધ્યમાં ચાલી શકે છે.
આવા સંજોગોમાં શું કરવું? પલંગ પહેલા રડવાનું કારણ ગમે તે હોય, માતાપિતા સારને દૂર કરવા માટે તે મહત્વપૂર્ણ છે. બાળકના ડર પર કામ કરો, તેને ધ્યાન આપો અને પથારીમાં જતા પહેલાં તેને શાંત બનાવવાનો પ્રયાસ કરો. લોજિકલ અથવા બોર્ડ રમતોજે ભાવનાત્મક વિસ્ફોટ થતું નથી. જો બાળક એકલા ઊંઘે ડરતો હોય, તો તે ઊંઘી જાય ત્યાં સુધી બંધ રહે અને રૂમમાં લાઇટને છોડી દો. તે પણ થાય છે કે જ્યારે તમે બાળકને પથારીમાં મુકો ત્યારે તે સમય તેના બાયોરિથમથી મેળ ખાતો નથી. આ કિસ્સામાં, 1-1.5 કલાક રાહ જોવી વધુ સારું છે. પછી બાળકની ઊંઘ વધુ મજબૂત અને વધુ શાંતિપૂર્ણ રહેશે.
શા માટે બાળક ઊંઘ દરમિયાન રડે છે તેવો પ્રશ્ન, પરંતુ જાગૃતિ પછી, માતા-પિતા ભાગ્યે જ પૂછે છે, પરંતુ આવા કેસો પણ થાય છે. આના માટેના ઘણા કારણો છે:
બાળકની શાંત ઊંઘમાં જે પણ સમસ્યા હોય, તે દરેક માતાપિતાએ યાદ રાખવું જોઈએ કે તે ફક્ત આપણા પર, પુખ્ત વયના લોકો પર આધાર રાખે છે, પછીની રાત શાંત થશે. આ કરવા માટે, તમારા બાળકોને વધુ ધ્યાન આપો. અને મહાન જીવન માર્ગે પ્રથમ અને કાળજીપૂર્વક પગલાઓ દરમિયાન ઊભી થતી બધી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં આવે છે.
બેબી રાઇઝિંગ એ નવજાતમાંથી સૌથી વધુ માહિતીપ્રદ સિગ્નલ નથી, પરંતુ તે ઘણીવાર માતાપિતા માટે જોખમી છે. ખાસ કરીને શંકાસ્પદ એવી પરિસ્થિતિઓ છે જેમાં એક નવજાત જાગ્યા વિના સ્વપ્નમાં રડે છે. કેમ થઈ રહ્યું છે તે નક્કી કરવું એ બિલકુલ સરળ નથી. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, બાળક દિવસ દરમિયાન સંપૂર્ણપણે શાંતપણે વર્તે છે, અને રાત્રે સૉબ્સ અને ચીસો પણ કરે છે.
પ્રથમ, માતાપિતાએ તેમના બાળકને અનુસરો, તેનું શાસન, બાહ્ય પરિબળોના પ્રભાવનું મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ. જો સંગ્રહિત માહિતી ચિત્રને સ્પષ્ટ કરવાની મંજૂરી આપતી નથી, અને લાગુ પ્રયાસો પછી પણ બાળક હજુ પણ તેના ઊંઘમાં ચીસો કરે છે અથવા રડે છે, તે બાળરોગની મુલાકાત લેવી જરૂરી છે, જે પહેલાથી શું કરશે તે તમને કહે છે.
8-10 મહિના સુધીના સમયગાળા માટે વિશિષ્ટ કારણ છે
આવા બટાકાના કિસ્સામાં, આ ઘટનાના "ગુનેગારો" મોટાભાગે સૌથી નિર્દોષ પરિબળો છે. એક નવજાત બાળક સ્વપ્નમાં સ્વસ્થ રીતે વર્તે છે તે સમજવા માટે, સૌ પ્રથમ તમારે નીચેના પરિબળોની શક્યતાને આકારણી કરવાની જરૂર છે:
- પાચન સમસ્યાઓ. ગેસ અને આંતરડાની કોલિકા નોંધપાત્ર અસ્વસ્થતા પેદા કરે છે, જે ઘણીવાર પીડાદાયક સંવેદનાઓ સાથે હોય છે. આ કિસ્સામાં, જ્યારે બાળક તીવ્ર હોય ત્યારે બાળક તેના પગને સ્વપ્ન અને ગુસ્સામાં પણ મારે છે.
- ટીથિંગ 4-5 મહિનાથી પહેલા, બાળકોને મગજને સોજો થવાથી અસ્વસ્થતા અનુભવવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, બાળક સામાન્ય રીતે સ્વપ્નમાં રડે છે અથવા સડો કરે છે, સોજામાં ગુંદરવાળા મગજને ખંજવાળ કરવા માટે તેના મોંમાં કંઇક નાખવાનો પ્રયાસ કરે છે.
ટીપ: દુર્ભાગ્યે, એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના ટુકડાઓ પણ સ્વપ્નો સામે વીમો નથી. જો બાળક કંટાળી જાય છે, ટૉસિંગ કરે છે અને દેવાનો, હાથ અને પગને સક્રિય રીતે ચીસો કરે છે, ચીસો કરીને અથવા રડતા રડતા હોય છે, તો પછી તમે તેને મમ્મી સાથે પથારીમાં મૂકી શકો છો. નિકટતા મૂળ વ્યક્તિ તે બાળકોના અર્ધજાગ્રત પર હકારાત્મક અસર કરે છે અને નવજાત ધીમે ધીમે શાંત થાય છે. જો કે, જો મહિના દરમિયાન આવા થેરાપી સકારાત્મક પરિણામ આપતું નથી, તો તે ન્યુરોજોલોજિસ્ટની મુલાકાત લેવી યોગ્ય છે.
- અસ્વસ્થતાવાળા તાપમાનની સ્થિતિ. ઓરડામાં ખૂબ ઊંચી ઉષ્ણતામાન વધારવા માટે કોઈપણ બાળક ખૂબ જ સખત પ્રતિક્રિયા આપે છે, ખાસ કરીને ઓછી ભેજની પૃષ્ઠભૂમિ સામે. તે શાંતિથી ઊંઘી જાય છે, પછી ફરીથી ઠંડુ થાય ત્યાં સુધી ગરમ થતાં અને ચીસો કરતા ઉઠે છે. માતા-પિતાએ યાદ રાખવું જોઈએ કે જો દિવસના સમયને 20-22 º ની અંદર મહત્તમ તાપમાન માનવામાં આવે છે, તો રાત્રે આ આકૃતિને બે એકમો દ્વારા ઘટાડો કરવો જોઈએ.
- માતાની ગેરહાજરી આજે પણ, બાળકો શા માટે વિવાદો છે બાળપણ તેથી માતાની નિકટતા અને તેનાથી તેને કેવી રીતે ઠીક કરવું તેનાથી ઈર્ષા. સામાન્ય રીતે, તે બધું હકીકતમાં નીચે આવે છે કે બાળક એકલા હોય ત્યારે સલામત લાગતું નથી, તેથી જ તે જગાડ્યા વગર પણ રડવાનું શરૂ કરે છે.
- ભૂખ. જે સ્થિતિમાં બાળક રાત્રે રાડારાડ કરે છે અને કંટાળી જાય તે પછી તરત જ શાંત થાય છે, તે સૂચવે છે કે તે માત્ર ભૂખ્યા છે. મોટેભાગે આ એવા પરિવારોમાં થાય છે જ્યાં ખોરાક માંગ પર નહીં પરંતુ શેડ્યૂલ પર થાય છે.
આ બિંદુઓ ઉપરાંત, તમારે બાળકને વિકાસ સાથે સંકળાયેલ કોઈપણ પેથોલોજીમાં બરતરફ અને વિકાસની શક્યતા ન હોવી જોઈએ નર્વસ સિસ્ટમ. જો બધાં ત્રાસદાયક પરિબળો દૂર કરવામાં આવે અથવા તેમની ક્રિયા જાહેર ન થાય, અને બાળક હજી પણ રાતના સૂંઘે છે, તો નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
શા માટે બાળક 10 મહિનાથી 1.5 વર્ષ સુધી રડશે?
થોડી વધુ સભાન ઉંમરનાં બાળકો સાથેના કિસ્સાઓમાં, ઉપર સૂચિબદ્ધ પરિબળો ઉપરાંત, વધારાના પળોની તેમની અસર પણ હોઈ શકે છે. સાચું, આ સમયથી બાળકો ભાગ્યે જ તેમની ઊંઘમાં રડે છે. જો બાળક ચીસો પાડશે, તો તે તેનાથી જાગશે અને ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.
- ખૂબ ગાઢ રાત્રિભોજન. સુવાવડ પહેલાં સારી રીતે ઉછેરવામાં આવે છે તે બાળક અથવા થોડું વૃદ્ધ માત્ર સુવાસ્થ્યથી ઊંઘશે. કમનસીબે, કેટલીક માતા આ ઇચ્છાને ખૂબ જ ગંભીરતાથી લે છે અને માત્ર બાળકને જ ખોરાક આપવાનો પ્રયાસ કરે છે સ્તન દૂધ અથવા મિશ્રિત મિશ્રણ, પણ porridges, છૂંદેલા બટાકાની, ફળો.
- દિવસની સામાન્ય સ્થિતિનું ઉલ્લંઘન. જ્યારે નવજાત જેટલું ઇચ્છે છે તેટલું ઊંઘે છે અને જ્યારે તે ઇચ્છે છે, ત્યારે અન્યને અવગણે છે, વધુ પુખ્ત બાળકને વારંવાર કુટુંબના સભ્યો અથવા મહેમાનોને સ્વીકારવાનું દબાણ કરવામાં આવે છે. પરિણામે, શરીરની મૂડ સ્વસ્થ ઊંઘ બંધ થાય છે.
- સૂવાનો સમય પહેલાં ખૂબ સક્રિય રમતો.કેટલીકવાર, સમજવા માટે કે શા માટે બાળકની ઊંઘ સપાટી પર શામેલ થાય છે અને ઘણી વખત વિક્ષેપિત થાય છે, તે નીચે મૂકવાની રીત જોવા માટે પૂરતી છે. માતાપિતા માને છે કે બાળકને સૂવાના સમય પહેલાં ખૂબ થાકેલા હોવા જોઈએ, તેને વધુ ખરાબ બનાવો. ઉત્તેજિત નર્વસ સિસ્ટમ સ્વપ્નો સ્વરૂપે પોતાને અનુભવે છે.
- અંધારાનો ડર તે બાળકોમાં વર્તન અને વર્તનને પણ અસર કરી શકે છે પ્રારંભિક ઉંમર. એટલા માટે, એક બાળક જે તેની માતા દ્વારા કહેવાતી પરીકથા હેઠળ શાંતિથી ઊંઘે છે, તે રાતના ઊઠે છે કે કેમ તે કોઈ કારણસર થાય છે.
દુર્ભાગ્યવશ, એક વર્ષ અને દોઢ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો તે સમજી શકતા નથી કે શા માટે તેઓ એટલા નિરાશાજનક ઊંઘે છે કે તેઓ રાત્રે અસ્વસ્થ છે. તેથી, નિષ્ણાતો આ બધા પરિબળો પર ધ્યાન આપવાની ભલામણ કરે છે.
ઝડપી અને અસરકારક બાળ સંભાળ માટે પદ્ધતિઓ
તે સ્પષ્ટ છે કે શિશુને આરામદાયક ઊંઘના સ્વરૂપમાં અપેક્ષિત હકારાત્મક પરિણામ ફક્ત ત્યારે જ શક્ય છે જ્યારે ઉત્તેજના દૂર થઈ જાય. દરેક માતાને નીચેના અભિગમો સાથે સશસ્ત્ર હોવું જોઈએ:
- અમે ડિલ વોટર અથવા ફેનલ ટી ઉપર સ્ટોક કરીએ છીએ. આ કુદરતી અને સલામત પીણાં ઝડપથી ગેસ અથવા કોલિક સાથે સંકળાયેલ અસ્વસ્થતાને દૂર કરે છે. આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં, તમે બાળકની પેટને ઘડિયાળની દિશામાં સ્ટ્રોક કરી શકો છો અને તેના પગ સાથે સહેજ કામ કરી શકો છો.
- બાળકને તેની માતા સાથે ઊંઘવાની ઇચ્છા હોય તો તેને ના પાડો. તેના પાત્ર અને વિકાસ પર તેની પાસે હકારાત્મક અસર પડશે.
- અગાઉથી ઠંડક અથવા એલાજેસિક અસર સાથે ગમ જેલ ખરીદવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે બાળકને શાંત થવામાં સમયને ટકી રહેવામાં મદદ કરશે.
- ખોરાક પર ખોરાક આપવામાં આવે છે, અને સમયપત્રક પ્રમાણે નહીં, અન્યથા થોડા મહિનામાં તમારે બાળકને રાત્રે કેવી રીતે સૉબ્સ (જ્યાં સુધી તે રાત્રિને ખવડાવે નહીં ત્યાં સુધી સાંભળે).
સુવાવડ પહેલાં તરત જ, તમે તમારા બાળકને ઢીલું મૂકી દેવાથી સ્નાન લેવાની ઑફર કરી શકો છો, નમ્ર મસાજ સારી સુખદાયક અસર કરે છે. જો આવા મેનિપ્યુલેશન્સ પરંપરાગત ટીવી જોવાનું સ્થાન લે છે, તો બાળકને ચોક્કસપણે ઊંઘની સમસ્યા નહીં હોય.
નાનાં બાળકો અને રડવું એ સમાન સમાન ખ્યાલ છે કે કોઈને કોઈ શંકા નથી: એક નવજાત બાળક રુદન કરવા માટે જન્મે છે. આ સમજી શકાય તેવું છે, કારણ કે આંસુ અને રુદન દ્વારા, બાળક માત્ર તેની ઇચ્છાઓ અને અસુવિધાઓને માત્ર એક જ ઉપલબ્ધ માર્ગ દ્વારા જાહેર કરી શકે છે.
જો કોઈ બાળક બપોરે રડે છે, તો તે કારણ નક્કી કરવાનું પ્રમાણમાં સરળ છે, કારણ કે આ ઉપરાંત, તે વધુ સંકેતો આપે છે. અને જો તે વિંડોની બહાર ડાર્ક છે, તો તમે સ્થાયી થઈ ગયા છો અને તેમાં ટ્યુન કર્યું છે અવાજ ઊંઘ, પરંતુ અચાનક બાળક ઉઠે છે. શા માટે બાળક સ્વપ્નમાં રડે છે અને જાગતા નથી? અમે લેખમાં આ કોયડાનો ઉકેલ લાવીશું.
મોજશોખિત માતાપિતા જાણે છે કે બાળકો પુખ્ત વયના લોકો અને મોટા બાળકો કરતાં જુદા જુદા ઊંઘે છે. બાળકના દૈનિક બાયોરિથમ્સનો સંપૂર્ણ મુદ્દો. તેમની આંતરિક ઘડિયાળ, જે "ઊંઘ-જાગૃતિ" ચક્ર માટે જવાબદાર છે, હજી સુધી માનવામાં આવી નથી, અને તેમની સ્થાપનાની પ્રક્રિયા વિવિધ વિક્ષેપો સાથે આવી છે, આમ છૂટાછવાયાના શરીર તેના પ્રયોગો દ્વારા વ્યક્તિગત સમય પસંદ કરે છે.
એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો અજાણતા તેમની ઊંઘની અવધિ અને વારંવાર બદલાતા રહે છે. ઉદાહરણ તરીકે, 0 થી 1 મહિનાનો વય એક દિવસ દિવસ 20-22 કલાકથી ઊંઘે છે. વધતી જતી બાળક ઓછો અને ઓછો ઊંઘ શરૂ કરે છે, એક વર્ષ સુધી તેની પાસે દિવસ દરમિયાન માત્ર એક જ 2-કલાકની ઊંઘ હોય છે અને રાત્રે 8-9 કલાક.
સપનામાં રડતા જતાં, ઊંઘની સ્થિતિ સ્થપાય ત્યાં સુધી રાત્રી તેના વારંવાર સાથી બનશે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તે ટૂંકા ગાળાના હોય છે અને તે બાળક અને તેના પરિવારની શાંતતાને મોટો પ્રભાવિત કરતું નથી. પરંતુ જો રડવું ખૂબ મજબૂત, વારંવાર, સતત અને અગમ્ય છે, અને નવજાત બાળક જાગ્યા વગર રડે છે, તો પછી આ ઘટનાના છુપાયેલા કારણો વિશે વિચારવાનો સમય છે. તે શક્ય છે કે સમસ્યા સરળતાથી સુધારી શકાશે.
છુપાયેલા કારણો
જો તમારી પાસે એક દબાવીને પ્રશ્ન છે, શા માટે બાળક સ્વપ્નમાં રડે છે, તો કંઈક કરવાની જરૂર છે અને જેટલી વધુ સારી છે. માતાપિતા પોતાને અને નવજાત બાળકને પીડિત કરતી વખતે રાતના બૂમો કેમ થઈ શકે?
- શારીરિક કારણો: ભીના અથવા ગંદા ડાયાપર્સને લીધે અસુવિધા, રૂમમાં ગરમ હવાને કારણે sweaty back, ખાવું લેવાની ઇચ્છા, numbed હેન્ડલ, નાકમાં અતિશય શ્વસન, શ્વસન સાથે દખલ, વગેરે.
- થાક. ઘણા માતા-પિતા ઇરાદાપૂર્વક બાળકને સક્રિય આનંદ સાથે ફેંકી દે છે અને પથારીમાં જતા પહેલાં ચાલે છે, આશા રાખે છે કે તેઓ ઊંઘે છે, જેમ કે તેઓ કહે છે કે, કોઈ પણ પગ વગર. આવા એન્ટરપ્રાઇઝની અસર અપેક્ષાઓ વિરુદ્ધ બરાબર છે - ઊંઘને બદલે, બાળક બળવાખોરો, પરંતુ તે પોતે આ માટે દોષિત નથી, કારણ કે તે ચેતનાના સ્તર પર થાય છે. કારણ કે કોર્ટીસોલની સામગ્રી - એક તણાવ હોર્મોન કે જે શરીરને કામ કરવાની સ્થિતિમાં રાખવા માટે ભારે ભાર હેઠળ સંગ્રહિત થાય છે.
- વધારાની માહિતી. જો નવજાત બાળકને દિવસ દરમિયાન તેનાથી અજાણ્યા ઘણા પ્રભાવો અનુભવાય છે, તો તેનો મગજ બધી રાત બહારથી પ્રાપ્ત માહિતીને પ્રક્રિયા અને વિતરણ કરવાનો પ્રયત્ન કરશે. જ્યારે બાળકના થાકેલા શરીરમાં ઊંઘ કરવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તેના વધારે પડતા મગજ સક્રિયપણે કાર્ય કરે છે, અને આ એક સારા આરામ માટે ગંભીર અવરોધ છે.
- માતા માટે સ્વાભાવિક તૃષ્ણા. દિવસ અને રાત - બાળકની માતાની નજીક રહેવાની ઇચ્છા હંમેશાં મજબૂત હોય છે. ધારો કે તમે બાળકને તમારા હાથમાં સૂવું અને ઢોરની ગમાણમાં મૂકી દો. તે તમને લાગે છે કે તે ખૂબ જ ઊંઘી રહ્યો છે અને તમારી સંભાળ અનુભશે નહીં. પરંતુ આ એક મોટી ભૂલ છે, કારણ કે સૂતાં બાળકો પણ બધું જ અનુભવે છે. તરત જ તે હૂંફાળાની મમ્મીની અભાવ બની જાય છે, તે તરત જ સ્વપ્નમાંથી પસાર થવાનો પ્રયાસ કરે છે.
- ડ્રીમિંગ. કદાચ તે કોઈને આશ્ચર્ય કરશે, પરંતુ નવજાત બાળક સ્વપ્ન કરવાનો પણ સક્ષમ છે. તેઓ તેમના જ્ઞાનના આધારે રચાય છે. નર્વસ સિસ્ટમ અને બાળકના મગજ પૂરતા પરિપક્વ ન હોવાથી, તેના સ્વપ્નો અનિયમિત છે અને આમ તે નાનાને ડરશે. એટલા માટે તે જાગ્યા વગર રડી શકે છે.
- દિવસ દરમિયાન નકારાત્મક છાપ. વફાદાર સાથે માતાપિતા વચ્ચે ઝઘડા; માતાનું બળતરા, છુપાવેલું; લાંબા પ્રવાસ; મોટે અવાજો, શેરી પર સાંભળ્યું - આ બધું તાણ ઉશ્કેરે છે, જેનાથી બાળક તેના ઊંઘમાં રડે છે.
- એક રોગ. બિમારી શરૂ - સુંદર સામાન્ય કારણરુદન સમજાવી. કદાચ, બાળકનું તાપમાન વધવાનું શરૂ થાય છે અથવા તે કોલિક અથવા દાંત વિશે ચિંતિત છે, અને તે રાજીખુશીથી રડતા આની જાણ કરે છે. આ કારણોને બાકાત રાખવાથી, બાળકની નર્વસ સિસ્ટમ સાથે સમસ્યાઓ રહે છે, જે ફક્ત ન્યુરોજોલોજિસ્ટ નિદાન કરી શકે છે.
કારણો સામૂહિક છે અને તે બધાને હસ્તક્ષેપ કરવાની જરૂર નથી.
ક્યારેક બાળક રડે ત્યાં સુધી 1-2 મિનિટ રાહ જોવી અને તે શાંત થાય છે.
સ્વપ્નમાં રડતા રોકવાનાં રસ્તાઓ
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જો તમે સૂવાના સમય પહેલા નીચે મુજબ કરો છો, તો રાતના રડવાની પુનરાવૃત્તિ ટાળી શકાય છે:
- Crumbs ની ત્રણ મૂળભૂત જરૂરિયાતો યાદ રાખો: વિસેલ, ખોરાક અને સ્વચ્છતા. જો નવજાત રાત્રે રાતે રડે છે, તો આ જરૂરિયાતોને સંતોષવા સાથે બધું સામાન્ય છે કે નહીં તે સૂવાનો સમય પહેલાં તપાસવાનો પ્રયાસ કરો.
- સુવાવડ પહેલાં વિધિ સેટ કરો, ઉદાહરણ તરીકે, સ્નાન - ખોરાક - વાંચન (ગીત) - ઊંઘ. આનાથી આગામી વિશ્રામમાં પ્રવેશવામાં મદદ મળશે.
- મૂકે તે પહેલાં સક્રિય રમતો વિશે ભૂલી જાઓ - તેમાંથી માત્ર એક જ નુકસાન સાબિત થયું.
- તમારા બાળકને તેના રૂમમાં તાજી, ભેજવાળી, ઠંડી હવાથી પ્રદાન કરો. શરીરના લેનિન માટે સુખદ, ઓછું મહત્વનું અને સ્વચ્છ.
- કુટુંબમાં તંગીની પરિસ્થિતિ ટાળવા પ્રયત્ન કરો - તમારા બાળકને આમાંથી મોટા ભાગનાને પીડાય છે.
- શક્ય તેટલી વહેલી તકે, દિવસનો સ્થિતિ નક્કી કરો, કારણ કે તેની ગેરહાજરી સ્વપ્નમાં રડતી હોય છે.
- સુવાવડ પહેલાં તમારા બાળકને વધારે પડતું દુખાવો નહીં. અતિશય આહારમાં પુખ્ત વયે પણ, ખાસ કરીને બાળકોમાં, સ્વપ્નો થાય છે.
- સંયુક્ત ઊંઘ સાથે તમારા સંબંધ વિશે વિચારો, કારણ કે તે સાબિત થયું છે કે બાળકો તેમની માતાની આસપાસ સારી રીતે ઊંઘે છે.
- બાળકના ઢોરની ગમાણની નજીક પ્રકાશને નાબૂદ કરશો નહીં - એક નાનો રાત્રી પ્રકાશ છોડો.
એક બાળક સ્વપ્નમાં કેમ રડે છે તે શોધવાનું એટલું સરળ નથી, પરંતુ તે કરવાનું યોગ્ય છે. સૂવાના સમય પહેલાં તમારા બાળકને રડવાનું અને યોગ્ય પગલાં લેવાનું કારણ શું છે તે શોધવાનું, તમે સ્વસ્થ રીતે ઊંઘી શકો છો.
પોસ્ટપાર્ટમ હરસના છુટકારો મેળવવા માટે કેવી રીતે?
- આંકડા અનુસાર, બીજા ત્રિમાસિકથી દરેક "બર્ચ" એક અપ્રિય રોગ વિકસાવવાનું જોખમ વધારે છે.
- હેમોરોઇડ્સ ગર્ભવતી સ્ત્રીઓમાંથી અડધી પીડાય છે, આ રોગ ઝડપથી વિકસે છે અને ઘણીવાર સ્ત્રીઓ પહેલેથી જ પરિણામોની સારવાર કરે છે, પરંતુ પ્રોફીલેક્સિસ કરતી નથી.
- આંકડાઓ અનુસાર, દર્દીઓના અડધા લોકો તેમની વયમાં, 21-30 વર્ષની ઉંમરના લોકો છે. બીજા ત્રીજા (26-30%) - 31-40 વર્ષની ઉંમરે.
- ડૉક્ટરો સમયસર હેમોરહોઇડ્સની સારવાર કરવાની ભલામણ કરે છે, તેમજ તેની રોકથામ ચાલુ રાખે છે, રોગ શરૂ નહીં કરે અને તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત નહીં કરે.
પરંતુ અસરકારક ઉપાય હરસ નાનો છે! લિંકને અનુસરો અને જાણો કે અન્ના કેવી રીતે આ રોગથી છુટકારો મેળવ્યો ...
નવજાત સુખ અને પ્રેમ સાથે ચિંતાઓ અને ચિંતાઓનો સંપૂર્ણ ઢગલો છે. એક નાનો બાળક માતાના બધા સમય લે છે, જે ચક્રમાં ખિસકોલીની જેમ તેની આસપાસ ફરે છે. પરંતુ અહીં લાંબી રાહ જોવાતી રાત આવે છે, જ્યારે દરેકને આરામ કરવો પડે છે, અને માતા-પિતા ઊંઘની સુખી અપેક્ષામાં પથારીમાં પડે છે. જો કે, રડવું બાળક થોડું ઊઠે છે અને રાત્રે ઘણી વાર પુનરાવર્તન કરે છે, કારણ કે, તે થોડું નિસ્તેજ છે.
થાકેલા માતા-પિતા વાજબી પ્રશ્ન પૂછે છે કે શા માટે બાળક સ્વપ્નમાં રડે છે. તેને એટલી બધી તકલીફ થાય છે કે તે વળે છે, તેના પગને ઝાંખું કરે છે અને બગડે છે. જ્યારે કેટલાક બાળકો રડે છે અને જાગતા નથી ત્યારે કેટલાક બાળકો મમ્મીને અસ્વસ્થ થવા માટે સક્ષમ છે. આવા ક્ષણો પર બાળકને કેવી રીતે મદદ કરવી તે અને તે કેવી રીતે સુરક્ષિત કરવી તે સ્પષ્ટ નથી.
ચાલો ચક્કર અને રડતા સાથે, અવિચારી અને અસ્વસ્થ રાતના કારણો સાથે વ્યવહાર કરવાનો પ્રયાસ કરીએ.
ઊંઘ દરમિયાન રડવાની કારણો
જો કોઈ બાળક સ્વપ્નમાં રડે છે, તો તે કોઈપણ કારણોસર અસ્વસ્થતાની સ્પષ્ટ નિશાની છે. માસિક બાળકો પોતાને ભય અથવા રોગોની શોધ કરી શકતા નથી, અને તેમના રાત્રી આંસુ એક વાંધો નથી, પરંતુ ઉત્તેજના પ્રત્યે આવી પ્રતિક્રિયા જે તેને જાગૃત રાખે છે. એક નવજાત બાળક તેમની સમસ્યાઓનો અવાજ સંભળાતો નથી અને તે માત્ર એક જ વસ્તુ છે જે તે રડી શકે છે.
રાત્રે રડવાનું કારણ
રડતા બાહ્ય કારણો
બાળક રાતે રડે છે કારણ કે તે અસ્વસ્થ છે. આવા સંવેદના અનેક કારણોસર થઈ શકે છે:
- ઓરડામાં ઉચ્ચ અથવા નીચું તાપમાન
- ખૂબ ભપકાદાર
- ઓછી ભેજ, જે નાક અને મોઢાના શ્વસન પટલને સૂકવવાનું કારણ બને છે
- તે sweated
- કપડાં અથવા પથારી પર અસ્વસ્થતાવાળી ક્રીસ તેને કચડી નાખે છે.
આમાંના કોઈપણ કારણો બાળકો માટે વાસ્તવિક કરૂણાંતિકા હોઈ શકે છે, તેમને ચીસો અને કિક બનાવે છે, તેમના પગને ઝાંખું કરે છે. નાનાં બાળકો કોઈપણ રીતે અસંતુલન લાવવા અથવા સમાધાન કરવામાં સક્ષમ નથી, તેથી તેઓ રાત્રે રડે છે.
ભૂખ
સારી અને આરામદાયક ઊંઘની રચના માટેના સૌથી અગત્યના પરિબળોમાંની એક એ સત્યાગ્રહ છે. વારંવાર એક બાળક જાગ્યા વગર સ્વપ્નમાં રડે છે, કારણ કે તેના માટે ભૂખથી પેટને શોષવાની લાગણી પીડા સાથે સરખાવી શકાય છે, અને તે પીડાને સરળ બનાવવાનો પ્રયાસ કરે છે. આ સમસ્યા ઠીક કરવા માટે સરળ છે. બાળકને રાતથી વધારે નહી કાઢવું એ પણ અગત્યનું છે, કારણ કે તે ચિંતા અને ચિંતા સાથે પણ ભરેલું છે.
થાક
થાક વિવિધ અનપેક્ષિત અસરો પેદા કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, થાકેલું બાળક ઊંઘી શકતો નથી. એવું લાગે છે કે મારે તરત ઊંઘવું જોઈએ અને ખૂબ જ સારી રીતે ઊંઘવું જોઈએ, પરંતુ તે ત્યાં ન હતું. અથવા તેનાથી વિપરીત, બાળક ઝડપથી ઊંઘી જાય છે, પરંતુ પછી ઊઠે છે અને રડે છે, અથવા સ્વપ્નમાં રડવાનું શરૂ કરે છે. આ બધું થાકની એક સમસ્યાના મૂળ છે - સ્નાયુ પેશીઓ વધારે પડતા કાબૂમાં રાખતા હોય છે અને ચપળતા હોય છે, બાળકને શાંતિથી ઊંઘવાની પરવાનગી આપતા નથી.
થાક અને નબળી ઊંઘની રીતને ધ્યાનમાં રાખીને, તમારે બાળકને વધારે પડતા કામથી બચાવવું જોઈએ. બધા આનંદ, તેમજ જિમ્નેસ્ટિક્સ, મસાજ અને રમત તાલીમ મધ્યસ્થીમાં સારી છે.
વધારે ભાવના અને ખૂબ વધારે માહિતી લોડ
આ પણ થાક છે, પરંતુ માનસિક અને લાગણીશીલ છે. બાળકનું શરીર સૂઈ જવાનું શરૂ કરે છે, અને મગજ આ સમયે સખત મહેનત કરે છે. ચેતા અંતને મર્યાદા સુધી લંબાવવામાં આવે છે, આખું શરીર બળવાન લાગે છે. આ રાજ્ય શાંતિપૂર્ણ અને લાંબા સમય સુધી ચાલતી ઊંઘમાં ફાળો આપતું નથી. આ તબક્કામાં હોવાથી, બાળક ફરીથી દિવસના સાહસોને ફરીથી જીવી શકે છે, પરંતુ વિકૃત સ્વપ્ન સ્વરૂપમાં.
માતા-પિતાએ બાળકના વિકાસ અને અન્ય લોકો સાથેના તેમના સંચારને વધુ પડતું ન કરવું જોઈએ.
ભયાનક સપના
તે વિશે કઇ બાળક સપનું કહે છે તે મુશ્કેલ છે, પરંતુ હકીકત એ છે કે તે સપના જુએ છે તે નિર્વિવાદ છે. અને આ સપના, પુખ્તવયની જેમ, જુદા જુદા, ક્યારેક રમૂજી અને પ્રકારની, અને ક્યારેક દુષ્ટ અને ડરતા હોય છે. જો કોઈ બાળક સ્વપ્નમાં રડે છે, તો તમારે તેને ઊંઘમાંથી સાવધાનીપૂર્વક દૂર કરવું જોઈએ અને ભયાનક સ્વપ્નમાં અવરોધવું જોઈએ. બાળકના ડર દ્વારા અને માતા વગર એકલા ઊંઘવાની તેની અનિચ્છા દ્વારા ઊંઘની સતત ચાલુતા જટીલ થઈ શકે છે.
જો આવા સપના નિયમિતપણે ડરતા હોય, તો તમારે દિવસ દરમિયાન કયા છાપને મજબૂત રાતના ભય તરફ દોરી જાય તે વિશે વિચારવું જોઈએ. આ કિસ્સામાં, ડો. કોમરોવસ્કી પરિવારની અંદર માનસિક પરિસ્થિતિ તરફ ધ્યાન આપવાની સલાહ આપે છે.
પીડા અને માંદગી
જ્યારે કોઈ બાળક સ્વપ્નમાં ભારે રડે છે, ત્યારે તે તેના સ્વાસ્થ્ય તરફ ધ્યાન આપવું યોગ્ય છે. કદાચ કારણો આમાં ચોક્કસપણે રહે છે. કોલિક, દાંત, વહેતું નાક, તાપમાન બધું બાળકને આંસુમાં લાવી શકે છે.
બાળક શા માટે રડે છે? કદાચ તે ભયંકર કોલિક દ્વારા પીડાય છે. 4 મહિના સુધી, બાળકની આંતરડાની અને પેટ સંપૂર્ણ રીતે તેમના કાર્યને પરિપૂર્ણ કરતી નથી, તેથી, કાયદાધિકારીઓ બહાર જતા નથી અને શિશુઓને અકલ્પનીય તકલીફોનું કારણ બને છે. કોલિક સામે લડતમાં, બધા અર્થ સારા છે. મમ્મીએ તેમના આહારમાં ધ્યાન આપવું જોઈએ અને ગેસ બનાવતા ખોરાકનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં. બાળકને છાતી પર યોગ્ય રીતે લાગુ થવું જોઈએ જેથી તે મોં દ્વારા ઘણી હવાને ફસાવે નહીં. ખોરાક આપ્યા પછી, બાળકને વધુ ખોરાકની ફરીથી અસર કરવામાં અને ગેસથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરવા માટે સ્તંભમાં રાખવાની જરૂર છે. તેના પેટ પર ગરમ કાપડ અને ટૂંકા સમય માટે બાળકના પેટને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. જો કંઇ પણ મદદ કરતું નથી, તો તમે વિશિષ્ટ પ્રવાહીનો ઉપાય લઈ શકો છો.
નર્વસ બ્રેકડાઉન
જો બાળક વારંવાર તેની ઊંઘમાં રડે છે, કિક કરે છે અને જાગતા હોય ત્યારે ખૂબ જ ચિંતિત બને છે, તો આ નર્વસ સિસ્ટમની બિમારીનું ચિન્હ હોઈ શકે છે. અહીં માત્ર ન્યુરોલોજીસ્ટ બચાવ માટે આવશે.
અમે આરામદાયક ઊંઘ માટે શરતો બનાવો.
જો બાળક સ્વપ્નમાં રડે છે, તો તેણે આરામદાયક ઊંઘ માટે સૌથી આરામદાયક પરિસ્થિતિઓ બનાવવી જોઈએ - રૂમને વેન્ટિલેટ કરવું, તેમાં મહત્તમ તાપમાન અને ભેજ જાળવી રાખવી.
ડો. કોમરોવ્સ્કીએ શ્રેષ્ઠ રોજિંદા ઉપાયની રચના અને જાળવણી પર વિશેષ ધ્યાન આપવાનું સૂચન કર્યું છે, જે તેની સ્થિતી દ્વારા બાળકને ચોક્કસ જૈવિક લય સુધી ધ્વનિ કરશે.
યોગ્ય સાંજે ધાર્મિક વિધિઓ પણ બાળકને આરામ કરે છે અને તેને શાંતિ અને શાંતિની ભાવના આપે છે. આ સ્નાન અને મસાજ, અને lullabies સમાવેશ થાય છે.
તમારા બાળકને એક અંધકારવાળી રાત છોડો, કારણ કે તે કદાચ ડરશે.
જલદી જ બાળકનો જન્મ થાય છે, માતા-પિતા તેની સગવડ અને આરામ માટે બધું જ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે અને નવજાતની વર્તણૂક પર ધ્યાન આપે છે. ઘણા લોકો જ્યારે પરિસ્થિતિથી પરિચિત છે નાનો બાળક સ્વપ્નમાં રડે છે. તે ખાસ કરીને યુવાન મમીમાં ભયજનક અને વિક્ષેપદાયક છે. સમસ્યાનો મુખ્ય કારણો અને તેને દૂર કરવાના પગલાંને ધ્યાનમાં લો.
કોઈ પણ મમ્મી તેના પોતાના ક્રુબ્સના સતત રડતા જોવા અને સાંભળવા માટે રોમાંચિત છે. જન્મ પછીના પ્રથમ મહિનામાં, આ વર્તણૂંકના કારણોને સમજવું સરળ નથી. બાળપણમાં, બાળકો હજુ પણ શબ્દોની દુનિયા સાથે વાતચીત કરી શકતા નથી. તમારી જરૂરીયાતોને સંચાર કરવા માટે વ્હીન્સ અને સૉબ્સ એ એકમાત્ર રસ્તો છે. નવા પરિબળોમાં ચિંતા પેદા કરનાર મુખ્ય પરિબળો છે:
- નાઇટમેર સામાન્ય રીતે, એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને ભયંકર સ્વપ્નો હોતા નથી અને તે ઓછા વાસ્તવિક હોય છે. જેમ જેમ તેઓ વૃદ્ધ થાય છે, તેમ તેમ તેમનો નંબર અને વ્યવહારક્ષમતા વધે છે, જે વારંવાર રડતી વખતે વ્યક્ત થાય છે.
- પેટમાં અગવડ ડિસઓર્ડરનો સામાન્ય કારણ શારીરિક છે. પીડા થાય છે, જે નવજાતને ઊંઘ દ્વારા પણ રડવાનું કારણ બને છે.
- ભૂખ. બાળકનો પેટ હજુ પણ ઘણો નાનો છે અને લાંબા સમય સુધી સંતૃપ્ત થવા માટે મોટી માત્રામાં દૂધને સમાવી શકતું નથી. તેથી, બાળકો વારંવાર ખાય છે, અને ફક્ત રડવાની મદદથી તેઓ તેમના માતાને સંકેત આપી શકે છે કે તેઓને કંટાળી જવું જોઇએ.
- વેટ ડાયપર. ક્યારેક પણ સૂકા, પરંતુ અસ્વસ્થતાવાળા ડાયપર ખંજવાળનું કારણ બને છે, જે સૂતાં વખતે પણ શાંત બાળકોને કાર્ય કરે છે.
સૂચિબદ્ધ કારણો દરમિયાન મળી આવે છે દિવસની ઊંઘ. વારંવાર બાળકો જાગતા જતા રડવાનું શરૂ કરે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ ઊંઘની સ્થિતિથી જાગૃતતામાં સંક્રમણની પ્રતિક્રિયા છે; શારીરિક લક્ષણોને કારણે એક શિશુ, આ પ્રકારના ફેરફારોને ઝડપથી અનુકૂલન કરી શકતું નથી. વધુ વખત, બાળકો એકલા રડે છે. માતાની હાજરી સામાન્ય રીતે ઝડપથી ભાંગી પડે છે.
ઊંઘતી વખતે તમારા બાળકને રડતા રોકવામાં કેવી રીતે મદદ કરવી
હળવા રડતા, સૉબિંગ, તબક્કા દરમિયાન ફટકો ઝડપી ઊંઘ નવજાત માટે સંપૂર્ણ ધોરણ છે. બાળક પોતાના પર શાંત રહેવા સક્ષમ છે, અથવા તે મોટેથી રડે છે. જો કોઈ બાળક જાગ્યા વગર આ અવાજ કરે છે, તો તેને જાગશો નહીં.
મોટે ભાગે માતા મોટેથી મમ્મીને જોવા માટે સલામત છે તેની ખાતરી કરવા માટે રડે છે. વધારે પડતી પેરેંટલ કાળજી બાળકની આદત બનાવશે; તે તેના પ્રથમ કૉલ પર પહોંચવા માટે ઉપયોગમાં લેવાશે. આ કિસ્સામાં, તમારે નવજાતને એકલા ઊંઘવા માટે ધીરે ધીરે અને ધીમે ધીમે શીખવવાની જરૂર છે. 6 મહિનાની ઉંમર સુધીમાં, બાળકોને માતાની હાજરી વિના શાંત થવામાં સમર્થ હોવું જોઈએ, પરંતુ જો એકલતા (ભૂખ, દુખાવો, અસ્વસ્થતા) સિવાય અન્ય પરિબળો દ્વારા ક્રુબ્સ વિક્ષેપિત થાય છે.
બાળકને સ્વપ્નમાં શક્ય તેટલું ઓછું રડવા માટે, નીચેના નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે:
- સેટ મોડને અનુસરો. પથારીમાં મૂકો ચોક્કસ સમયસામાન્ય કરતા વધારે ઊંઘની મંજૂરી આપશો નહીં.
- વધુ સમય વિતાવો, ઘણીવાર રૂમમાં હવા, ખાસ કરીને સાંજે. ઓક્સિજેશનનું શિશુના ચેતાતંત્ર પર સકારાત્મક અસર પડે છે.
- હેપી બાળક સક્રિય હોવું જોઈએ, વધુ રમવું જોઈએ, તેની સાથે વાતચીત કરવી જોઈએ. પરંતુ ઊંઘતા પહેલા ઘોંઘાટીયા રમતો અને મજબૂત લાગણીઓને દૂર કરવી આવશ્યક છે. તેઓ માનસિકતાને વધારે ભાર આપે છે, જે રાત્રિની અનિયમિતતા અને વારંવાર જાગૃતિ તરફ દોરી જાય છે.
- બાળકને આજુબાજુના વાસ્તવિકતાથી ખૂબ કાળજીપૂર્વક પરિચિત થવું જોઈએ. મુલાકાત લેવા અથવા સંબંધીઓના આગમનની સરળ સફર પણ તાણ પેદા કરી શકે છે. તેથી, બાળકને પરિચિત પર્યાવરણમાં ધીમે ધીમે ફેરફાર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- સ્નાન કરતી વખતે, પાણીમાં સુગંધી જડીબુટ્ટીઓના પ્રેરણા ઉમેરવાનું સલાહ આપવામાં આવે છે. પ્રક્રિયા પછી, તંદુરસ્ત ધ્વનિ ઊંઘમાં આરામ અને સંતુલિત થવામાં તે મદદરૂપ થશે.
- રાતોરાત ઓવરફ્ડ ન કરો. આ અસ્થિભંગ અને પેટના ખેંચાણ તરફ દોરી શકે છે.
- રાત્રે જાગૃત બાળકને શાંત કરવા માટે, તમારે શાંતિથી તેને પાછળથી સ્ટ્રોક કરવો જોઈએ, શાંત અવાજથી તેની સાથે વાત કરવી જોઈએ. બાળક સમજી લેશે કે તે સલામત છે અને ફરીથી ઊંઘે છે.
- જો નવજાતની રાત્રી રડતી હોય તેવું કારણ છે, તો તમારે વિશિષ્ટ એનેસ્થેટિક જલની ખરીદી કરવી જોઈએ. તે મગજમાં ખંજવાળ અને અસ્વસ્થતાને દૂર કરે છે, જે તમને સરળ આરામ આપે છે.
- બેડરૂમમાં માઇક્રોક્રોલાઇમેટને નિયંત્રિત કરવું આવશ્યક છે. મહત્તમ તાપમાન 18 થી 20 ડિગ્રી સેલ્સિયસ છે. જો ઍપાર્ટમેન્ટ ખૂબ સૂકી હવા હોય, તો તમારે હમ્મીડેફાયર્સનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
- બેડ લેનિન અને કપડાં નરમ અને આરામદાયક હોવું જોઈએ.
- પ્રાકૃતિક લાકડાની બનેલી પથારીને એકદમ સખત ગાદલુંથી ઉતારી શકાય તેવું, ગાદલાનો ઉપયોગ કરવાની છૂટ નથી.
નિષ્ણાતોની અભિપ્રાય
જો કોઈ બાળક સ્વપ્નમાં રડે છે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં આ ચિંતાનું કારણ નથી. ચિકિત્સકો આ સ્થિતિને 2-3 વર્ષની વયે માનક તરીકે માને છે. નવા જન્મેલા બાળકોમાં વારંવાર રાતે જાગતા અને રડતાં ડોકટરો શારીરિક રડતા કહે છે.
બાકીની કુદરતી સ્થિતિમાં બે ચક્ર શામેલ છે: ઝડપી અને ઊંડા ઊંઘ. સમય વચ્ચે ટૂંકા જાગૃતિનો સમય છે. આ સમયે સરળતાથી ઊંઘી રહેલા પુખ્ત વયની જેમ, બાળક ઊંડા ઊંઘના તબક્કામાં ઝડપથી ખસી શકતો નથી. જો આ સમયે બાળક અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, તો તે રડવાનું શરૂ કરે છે. નવજાતની નર્વસ સિસ્ટમની અપૂર્ણતા દ્વારા આ ઘટના સમજાવવામાં આવી છે. જો વ્હિમ્પર્સ અને ફ્લિન્ચ્સ ભૂકોને જાગતા નથી, તો ચિંતા કરશો નહીં.
માબાપને શું ચેતવણી આપવી જોઈએ?
એવું થાય છે કે બધા ઉત્તેજક પરિબળો દૂર કરીને, બાળકને શાંત કરવું શક્ય નથી. ક્યારેક ભૂખ, ભીની ડાયપર અને પેટના અગવડતાને ધ્યાનમાં લીધા વિના બાળકો ઘણી વાર રડે છે.
નીચેના લક્ષણો સાવચેત હોવા જોઈએ:
- ઘોંઘાટ, લાંબી રડતી, જે આનંદિત થઈ શકતી નથી.
- ફ્લિનિંગ એ ખેંચાણની યાદ અપાવે છે.
- બાળક થોડો કાટખૂણેથી પણ તીવ્ર વધે છે, સતત ટૉસિંગ અને ટર્નિંગ કરે છે.
આ લક્ષણો ચોક્કસ રોગોને કારણે હોઈ શકે છે:
બાળકની સ્થિતિમાં પુખ્ત વયના લોકો માટે વધુ ધ્યાન આપવું જોઈએ. જો વર્તન ભયજનક અને ડર લાગે છે, જ્યારે ગરીબ ઊંઘ હૃદયથી રડતી રુધિર સાથે જોડાઈ જાય છે, અથવા માતાપિતા પોતાને સમસ્યાનું કારણ ઓળખી શકતા નથી, તમારે તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ. ખાસ કરીને સાવચેતી રાખવી જોઈએ જો બાળકનો જન્મ સમયે થયો હોય અથવા જન્મના આઘાત થયો હોય.
કોઈ પણ ઉંમર, ખાસ કરીને નાના બાળકો માટે સારી સ્વસ્થ ઊંઘ જરૂરી છે. નવજાતમાં રડતી રાત સાથે સમસ્યા મોટાભાગની માતા અને પિતાને પરિચિત છે. તેને કેવી રીતે અટકાવવું તે જાણવા માટે વારંવાર જાગૃત થવાના કારણો શોધવાનું મહત્વપૂર્ણ છે. મોટેભાગે, સ્વપ્નમાં રડતી બાળક સામાન્ય છે અને માતાપિતાને મોટા પ્રમાણમાં વિક્ષેપ ન લેવી જોઈએ. શાંત કુટુંબ વાતાવરણ, બાળક પ્રત્યે પ્રેમ અને ધ્યાન તેના કુદરતી વિકાસમાં મદદ કરશે. સારી તંદુરસ્ત ઊંઘ માટે સારી આરોગ્ય અને ક્રુબ્સની ચેતાતંત્રની યોગ્ય રચના એ એક મહત્વપૂર્ણ સ્થિતિ છે.