Bayi tidak tidur apa yang harus dilakukan. Bayi tidak tidur sepanjang hari: penyebab gangguan tidur

17.11.2018

Tidur yang baik sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental anak-anak dan orang dewasa. Ini sangat penting bagi bayi dari tahun pertama kehidupan, mengalami periode adaptasi dengan dunia luar. Selama tidur, tubuh anak berkembang dengan cepat, mengembalikan kekuatan, proses menerima tayangan dan informasi. Menyediakan kondisi untuk tidur bayi normal adalah salah satu tugas paling penting. Namun, harus diingat bahwa tidur anak-anak di bawah satu tahun, dan bahkan lebih pada bulan-bulan pertama kehidupan, sangat berbeda dari tidur orang dewasa.

0-2 bulan - 18 jam;
dalam 3-4 bulan - 17 jam;
dalam 5-6 bulan - 16 jam;
dalam 7-9 bulan - 14 jam;
dalam 10-12 bulan - 13 jam.

Anak itu membagi arloji ini antara tidur siang dan malam: seseorang tidur lebih lama di malam hari, dan seseorang di siang hari. Bayi baru lahir dan bayi dari dua bulan pertama dapat tidur hampir sepanjang waktu untuk periode mulai dari 40 menit hingga 2 jam, bangun sebentar untuk menyusui atau jika ada sesuatu yang mengganggu mereka.

Dengan perkembangan dan pendewasaan anak, setiap bulan dia membutuhkan lebih banyak waktu untuk bermain, untuk belajar tentang dunia, untuk melatih keterampilan yang didapat. Pada 3-4 bulan, sebagian besar bayi tidur sekitar 10 jam di malam hari dan 3-4 kali selama 2 jam di siang hari. Dari 5 hingga 9 bulan, banyak anak tidur 3 kali di siang hari, misalnya, 40 menit di pagi dan sore hari, dan 2 di sore hari -3 jam Setelah mencapai 9 bulan, jumlah mimpi di siang hari biasanya dikurangi menjadi dua dengan durasi sekitar 2 jam, rejimen semacam itu dapat bertahan hingga satu tahun, tetapi beberapa anak berusia 11-12 bulan tidur di siang hari hanya sekali selama 3 jam.

Itu penting: Orang tua tidak boleh memperlakukan standar di atas sebagai indikator absolut. Jika seorang anak tidak tidur sebanyak "seharusnya", tetapi pada saat yang sama ia merasa baik, maka ini tidak berarti bahwa ada sesuatu yang salah dengannya. Setiap anak berbeda.

Dalam bulan-bulan pertama kehidupan, tidur anak berbeda secara signifikan dari tidur orang dewasa, tidak hanya dalam durasinya, tetapi juga dalam strukturnya. Sebagian besar waktu, bayi dihabiskan dalam keadaan tidur superfisial dan hanya 20% dalam keadaan mendalam, sedangkan pada orang dewasa itu sebaliknya. Fitur ini menjelaskan bahwa ia bangun dengan sangat mudah dari ketidaknyamanan sekecil apa pun, suara nyaring, menyentuh.

Tetapi selama tidur superfisial (cepat) perkembangan otak aktif terjadi, yang sangat penting bagi anak-anak kecil, yang sistem sarafnya masih belum matang. Mulai dari 1-1,5 bulan, mereka secara bertahap mengubah rasio tidur dangkal dan nyenyak, dan pada usia 6 bulan, bagian yang terakhir sudah 60-70%, sehingga risiko tidak sengaja membangunkan bayi menjadi kurang.

Kemungkinan penyebab gangguan tidur siang hari pada bayi

Alasan mengapa sayang Tidak tidur sama sekali atau tidur sangat sedikit di siang hari, bisa sangat berbeda. Paling sering ia terganggu dan dicegah tertidur:

kolik usus karena pembentukan sistem pencernaan (untuk bayi hingga 3-4 bulan);
rasa sakit dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh tumbuh gigi (untuk bayi 5 bulan dan lebih tua);
perasaan lapar atau haus;
iritasi kulit halus dan ketidaknyamanan karena popok basah;
suhu yang tidak nyaman, kelembaban dan pencahayaan yang terang di ruangan tempat dia tidur;
suara keras (ketukan, kebisingan, musik keras);
tidak adanya seorang ibu;
emosional yang berlebihan, suasana yang tidak menguntungkan dalam keluarga.

Banyak bayi dapat tetap terjaga sepanjang hari ketika mereka berada di apartemen, tetapi mereka tertidur nyenyak di kereta dorong saat berjalan di luar. Mendekati usia satu tahun, anak itu tidak mau tidur saat makan siang jika dia tidur cukup awal di malam hari dan bangun terlambat di pagi hari. Di siang hari, anak seperti itu lebih suka mengembangkan game daripada tidur, komunikasi dengan orang tua, ia secara aktif belajar dunia sekitar.

Cara membantu bayi tidur di siang hari

Seorang anak kecil yang tidak cukup tidur di siang hari atau di malam hari menjadi murung, suasana hatinya memburuk, rutinitas hariannya terganggu. Sangat penting bagi orang tua dari bayi untuk mengetahui alasan mengapa ia bangun dan berusaha menghilangkannya. Pertama, Anda harus mulai dengan penilaian dan koreksi kondisi tidur yang mereka atur untuknya:

Untuk tidur yang nyaman, suhu di kamar tidur harus dalam 18-20 ° C, dan kelembaban - 50-70%. Sebelum Anda mulai meletakkan bayi, disarankan untuk ventilasi ruangan dan menutup jendela dengan gorden. Udara segar, jenuh dengan oksigen, akan berkontribusi pada tidur yang lebih baik.
Banyak anak, terutama mereka yang sedang menyusui, sejak lahir, mereka biasanya tidur di sebelah ibu mereka, untuk merasakan bau dan panasnya, sehingga mereka perlu merasakan kehadirannya selama tidur.
Untuk mencegah bayi merasa lapar atau haus, perlu merencanakan rutinitas harian sehingga ia segera tidur setelah makan. Ini sangat penting bagi anak-anak dari bulan-bulan pertama kehidupan, interval antara pemberian makan yang cukup kecil.
Hal ini diperlukan untuk membuat anak tidur di tempat yang nyaman, tidak membatasi pergerakan pakaian yang terbuat dari bahan alami, setelah mengganti popok.
Alasan kurang tidur pada bayi hingga 4 bulan sering kolik usus. Untuk meringankan kondisi ini, disarankan untuk memberinya pijatan ringan pada perut dan meletakkan bantal pemanas khusus di atasnya sebelum tidur. Ini akan membantu sedikit rileks dan cepat tertidur. Dengan kolik, anak-anak tidur lebih tenang, berbaring tengkurap.
Menidurkan bayi harus pada tanda pertama kelelahan, ketika ia mulai bertingkah dan menggosok matanya. Jika Anda tidak melakukannya tepat waktu, anak akan terlalu banyak bekerja, dan akan sangat sulit untuk membuatnya tertidur dalam keadaan seperti itu.

Untuk menyesuaikan tidur siang hari, penting untuk memastikan rekreasi aktif anak Anda sampai tidur. Bisa jalan-jalan di udara segar, permainan, aktivitas fisik. Maka anak akan lelah, perlu istirahat sehari.

Video: Aturan tidur anak-anak dari dokter anak Komarovsky E. O.

Penyebab patologis dari kurang tidur siang hari pada bayi

Gangguan tidur siang hari pada bayi dapat disebabkan tidak hanya oleh faktor-faktor eksternal, tetapi juga menjadi salah satu gejala penyakit tertentu pada sistem saraf yang timbul akibat hipoksia selama persalinan yang sulit. Biasanya, dalam hal ini, gangguan tidur siang hari disertai dengan masalah tidur di malam hari. Mereka dapat disebabkan oleh:

peningkatan tekanan intrakranial;
migrain;
gangguan regulasi saraf;
pembentukan korteks serebral yang tidak tepat.

Upaya untuk menidurkan anak di hadapan patologi sistem saraf disertai dengan tangisan monoton, lekas marah, agitasi motorik, ketegangan otot, kulit biru pada wajah di daerah segitiga nasolabial. Dalam hal ini, anak harus ditunjukkan ke ahli saraf pediatrik.

Sejak bayi lahir, kehidupan ibu berubah secara dramatis. Semua waktunya sekarang akan merawat bayi, asuhan dan perkembangannya. Tetapi pada saat yang sama, ibu yang baru dibuat tidak berhenti menjadi seorang istri, wanita simpanan, dan seorang wanita pada prinsipnya - selain merawat bayi, ia memiliki banyak hal lain yang tidak ada yang lega dia lakukan. Oleh karena itu, pertanyaan yang paling sering ditanyakan oleh dokter anak saat masih di rumah sakit adalah: berapa banyak bayi yang baru lahir tidur per hari? Berapa laju tidurnya? Bagaimana jika bayi yang baru lahir tidak tidur di siang hari. Jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini, sekarang kami pertimbangkan secara lebih rinci.

Tidur bayi - durasi tidur siang hari

Bayi baru lahir sejak lahir dan selama tiga bulan pertama kehidupan harus tidur per hari rata-rata 18 jam. Tetapi karena setiap anak adalah individu, maka norma dapat dianggap sebagai jumlah tidur dalam kisaran tersebut 16-20 jam sehari .

Sejak rezim memiliki sayang belum, jumlah jam ini didistribusikan secara merata siang dan malam. Di sini banyak tergantung pada kondisi kesehatan - ini adalah indikator utama dari norma, atau pada temperamen bayi. Jika seorang anak merasa sehat, ia tidak tersiksa oleh gejala-gejala tidak menyenangkan yang terjadi pada bulan-bulan pertama kehidupannya, seperti peningkatan tekanan intrakranial, kram perut, maka tidurnya dapat berlangsung terus menerus selama beberapa jam berturut-turut. Kemudian mengikuti periode terjaga, dan tidur lagi.

Selama tidur, bayi dapat bangun untuk menyusu, dan mungkin melewatkan asupan susu berikutnya. Jika Anda tidak bangun untuk menyusui dalam waktu empat jam - ini adalah gejala yang mengkhawatirkan. Kelaparan pada bayi selama bulan-bulan pertama kehidupan dapat dikompensasi dengan tidur. Karena itu, setelah 3-4 jam tidur, jika bayi tidak meminta makanan, bangunkan dia dan beri dia makan. Menyusui lebih baik menawarkan bayi sesuai permintaan, bukan berdasarkan jam. Maka durasi tidur akan lebih lama, anak akan tidur lebih tenang.

Tetapi ibu mungkin dihadapkan dengan fenomena seperti gangguan tidur pada anak. Jika Anda memperhatikan bahwa bayi yang baru lahir tidak tidur sepanjang hari, maka Anda harus memberi perhatian khusus pada hal ini dan mencoba memahami apakah bayi memiliki gangguan tidur atau tidak.

Penyebab gangguan tidur pada bayi baru lahir

Katakanlah segera - pendapat bahwa bayi yang baru lahir harus tidur pada minggu-minggu pertama kehidupan secara terus-menerus, hanya menyela makan dan mandi, adalah salah. Sejak hari-hari pertama hidupnya, bayi itu merasakan dunia, dan pada saat-saat terjaga, ia melihat sekeliling dengan rasa ingin tahu. meskipun tidak semua warna dan persepsi objek belum sepenuhnya berbeda dari orang dewasa. Tetapi periode-periode ini ada di sana, dan itu harus terjadi, jadi jangan heran jika setiap setengah jam atau jam bayi bangun dan mendengus, melemparkan dan berbalik, membuka matanya. Ada baiknya berbicara tentang masalah dengan tidur ketika:

jumlah total tidur per hari untuk bayi yang baru lahir adalah kurang dari 15 jam ;
anak itu bangun 4-5 jam berturut-turut tidak tidur dan tidur;
bayi itu jelas berlebihan, gelisah, tertidur dengan susah payah dan bangun setiap 5-7 menit .

Faktor-faktor yang mempengaruhi kurang tidur anak

Baca artikel lain tentang anak-anak, kehidupan mereka, pengasuhan, perkembangan.

Jika Anda menyukai artikel - Baby tidak tidur sepanjang hari, maka Anda dapat meninggalkan ulasan atau menceritakannya di jejaring sosial.

Lihat juga artikel lain yang ditulis khusus untuk Anda:

Tersenyumlah bersama bayi Anda! 🙂

Kata kunci: menyusui, tidur

Bayinya tidur manis di buaian ... Ini adalah impian setiap ibu muda. Bagaimana mewujudkannya?

Tradisi kabel di "negara impian" sangat berbeda. Sebagian besar tergantung pada keadaan kehidupan anak, pada kemampuan ibu, pada gagasan tentang kebutuhan bayi, pada budaya dan kebangsaan. Tetapi sekarang bukan tentang tradisi. Mari kita coba melihat apa yang ditawarkan kepada kita secara alami untuk membantu bayi dalam tidur mereka. Pertama, mari kita pikirkan tentang apa yang kita, orang dewasa, butuhkan untuk tertidur? Mungkin kombinasi yang menyenangkan dari beberapa faktor:

1. Keinginan untuk tidur (di mana tanpa dia?);

2. Kondisi tidur yang cocok - tempat aman yang nyaman;

3. Kemampuan sistem saraf untuk mengatakan "menghentikan" proses eksitasi otak - dengan kata lain, kemampuan untuk "mematikan" pada waktu yang tepat.

Jika salah satu dari kondisi ini tidak terpenuhi, mimpi itu tidak akan pernah menjadi tamu kita. Namun, semua orang memiliki ide sendiri tentang poin kedua - kondisi mana yang cocok untuk tidur. Beberapa bahkan tertidur dalam perjalanan, yang lain menderita insomnia dan di tempat tidur yang hangat, ketika tetangga berdesir di balik dinding. Yang ketiga umumnya perlu makan dengan baik sebelum tidur, dan yang keempat, misalnya, tidak bisa tertidur tanpa cahaya di koridor. Mengapa kami menyebutkan ini? Untuk menginformasikan: bayi juga memiliki ide sendiri tentang tidur yang nyaman dan aman! Kadang-kadang itu bisa sangat berbeda dari ide-ide kita, tetapi di sisi lain, itu sepenuhnya sesuai dengan program genetik perilaku yang diberikan kepada anak secara alami.

Kondisi penting

Wajar bagi bayi untuk tertidur selama ... makan. Sayangnya, rekomendasi abad terakhir tentang pembatasan berat akses bayi ke ASI telah menyebabkan kebingungan yang signifikan pada kebutuhan anak untuk tertidur pada saat menyusui. Jika Anda melihat mode lampiran enam kali per hari, Anda akan menemukan bahwa Anda perlu memberi makan remah-remah sama sekali di jam-jam ketika saatnya tidur. Nenek-nenek kami tersiksa, tidak tahu bagaimana menidurkan seorang anak: Anda tidak bisa memberikan payudara, tetapi dia menangis dan tidak bisa tidur sama sekali! Jadi mereka membangunkan remah-remah yang tertidur jika dia mulai mengangguk sambil memberi makan, memanggilnya "pengisap malas"! Atau puting susu bekas pakai. Jadi mereka datang dengan mimpi di jalan, di mana seorang anak dari perjalanan panjang dengan kereta akhirnya tertidur. Tetapi alam jauh lebih bijaksana daripada kita. Caranya menidurkan bayi sangat sederhana dan mudah dipahami dari sudut pandang kedokteran dan psikologi: jatuh tertidur saat menyusu adalah penyatuan tiga faktor yang diperlukan untuk “proses”!

Keinginan untuk tidur

Ketika bayi ingin tidur, ia mulai menunjukkan segala macam ketidaknyamanan. Mengendus, kehilangan minat pada lingkungan, membangun seringai yang tidak puas. Itu bisa terjadi pada waktu yang paling berbeda. Dan 15 menit setelah mimpi sebelumnya, dan dalam satu jam, dan dua. Jika kita menyusui bayi sesuai dengan rekomendasi dari Organisasi Kesehatan Dunia dan mengikuti aturan keberhasilan menyusui, kita tahu bahwa ketika kecemasan muncul dari bayi, Anda harus memberinya payudara. Kapan saja, di mana saja dan sebanyak waktu yang dibutuhkan bayi. Jika dia memiliki keinginan untuk tertidur, keterikatan pada dadanya akan membantunya dalam hal ini.

Kondisi tidur yang cocok

Sembilan bulan, bayi itu berada di dalam perut sang ibu. Dia sudah membentuk kebiasaan-kebiasaan tertentu, setiap sel tubuhnya mencantumkan keberadaan intrauterin sebagai keadaan nyaman dan aman. Tetap dalam pelukan ibu saya saat menyusui adalah analog sempurna dari "surga" yang hilang. Di sini semuanya akrab bagi bayi: bau, irama detak jantung, suara, kehangatan, rasa susu. Dia benar-benar baik dan nyaman. Hanya dengan cara ini dia bisa rileks dan mengusir rasa takut. Ini adalah satu-satunya cara baginya untuk tertidur.

Ingat, kami mengatakan bahwa persepsi bayi tentang kenyamanan dan keamanan mungkin berbeda dari kita? Kami tidak lagi ingin ibu dalam perut. Tetapi kita tahu bahwa orang dewasa juga, ketika tertidur, ingin masuk ke dalam kondisi yang dekat dengan alat kontrasepsi: menjadi hangat, kadang-kadang mengambil posisi seperti embrio (meringkuk), untuk menutupi sesuatu, untuk meringkuk pada seseorang. Jika tidak ada orang di dekat Anda - buat penampilan kehadiran seseorang: nyalakan lampu, biarkan radio atau TV berbunyi.

Dan apakah orang dewasa ingin tertidur dalam kedinginan di balkon? Atau menghabiskan setiap malam di kereta, dikelilingi oleh kebisingan dan gerakan terus menerus? Mungkin Ayah, yang menghabiskan hari itu di kantor pengap, ingin tidur di udara dingin? Jadi mengapa kita berpikir bahwa anak-anak, makhluk yang jauh lebih rapuh dan sensitif, menginginkan semua ini? Mengapa kita yakin bahwa pada siang hari mereka harus tidur di jalan dengan kereta? Mari kita coba kembali ke tradisi dan menidurkan bayi di rumah, dan mengatur jalan-jalan saat dia bangun. Sama sekali tidak sulit:

Sementara bayi tidur di rumah, ada kesempatan untuk bersantai atau menyelesaikan pekerjaan rumah tangga;

Jumlah ASI tidak berkurang, karena mengoleskan ke payudara saat bayi tertidur adalah yang paling berguna untuk menghasilkan ASI dalam jumlah besar;

Anak itu berkembang lebih baik: selama terjaga, ia secara aktif belajar tidak hanya perabot apartemen, tetapi juga dunia luar;

Proses berpakaian tidak membuat bayi tidak nyaman: ia bangun, makan susu, penuh energi dan siap untuk segala interaksi dengan ibunya.

Untuk mengatur perjalanan seperti itu sederhana: pada setengah jam pertama setelah bangun tidur, Anda harus punya waktu untuk berkumpul (pertama ke ibu, lalu ke bayi) dan keluar. Sementara anak itu sangat kecil, akan baik untuk menggendongnya di pegangan. Pada usia yang lebih tua, lebih nyaman menggunakan kereta dorong. Di jalan kami berkembang! Kami duduk di bangku, memberi makan burung-burung, melihat dedaunan atau bola salju, berkomunikasi dengan anak-anak, berayun dengan ibu di ayunan, melakukan perjalanan ke "kanguru" atau selempang. Durasi berjalan adalah sampai tidur berikutnya. Hal ini diperlukan untuk memiliki waktu untuk datang, berganti pakaian, menggigit dan tidur dengan tenang, setelah menyusui di payudara.

Kemampuan sistem saraf untuk "mematikan"

Sampai usia tertentu, proses kegembiraan pada anak-anak menang atas proses penghambatan - ini adalah bagaimana ketidakmatangan fungsional sistem saraf memanifestasikan dirinya. Justru untuk memperbaiki situasi sementara ini yang sifatnya "ditambahkan" ke ASI zat yang membantu bayi tenang atau tertidur. Sangat disayangkan bahwa banyak ibu yang meremehkan peran unik ASI mereka dan percaya bahwa tertidur di payudara seorang anak hanyalah kebiasaan buruk yang membutuhkan pemberantasan!

Tetapi susu bukan hanya pil tidur alami yang diciptakan oleh alam. Ini juga mengandung zat untuk mengembangkan kemampuan Anda sendiri tidur yang sehat: membantu mematangkan sistem saraf dan otak, menciptakan mekanisme pengaturan hormon stres, mendukung bioritme individu tubuh bayi.

Bagaimana bayi tidur di siang hari?

Terkadang ibu menyusui mengeluh: "Dia tidak tidur sama sekali!". Setelah diperiksa lebih dekat, ternyata bayi itu tertidur, bahkan sangat banyak. Tepat saat tidur, ia tidak membiarkan payudara keluar dari mulutnya, sesekali terus melakukan gerakan mengisap. Hal utama yang ingin saya katakan: perilaku bayi ini normal dan bermanfaat untuk jumlah ASI pada ibu, dan untuk peningkatan yang baik pada berat remah-remah (tetesan yang jatuh ke mulut saat tidur, telah meningkatkan kandungan kalori dan lemak).

Ibu-ibu lain bertanya-tanya mengapa bayi itu, hanya tidur, bangun beberapa menit setelah ibu meninggalkan kamar. Mungkin susu sedikit dan bayi tidak kenyang? Atau apakah dia merasakan sakit? Tidak, kemungkinan besar, masalahnya berbeda! Untuk bayi - ulangi! - Mimpi dalam pelukan ibu yang lembut adalah yang paling nyaman, oleh karena itu upaya para ibu untuk menggeser remah setelah tertidur di ranjang yang dingin, yang kemungkinan besar akan dirasakannya dalam bayonet. Bayi itu mulai merintih dan bangun, sang ibu kembali memberikan payudara, ia tertidur lagi untuk waktu yang lama, kemudian upaya berikutnya untuk beralih ke tempat tidur - dan semuanya berada dalam lingkaran lagi!

Apa yang harus dilakukan Kami menawarkan setidaknya tiga opsi.

Memberi makan bayi dengan gendongan dan tidak menunda setelah tertidur, tetapi untuk melanjutkan sendiri.

Bebas membungkus dan belajar dengan terampil menggeser remah-remah di boks ke sesuatu yang tidak dingin dan berbau seperti ASI (misalnya, letakkan pad bra di dekat kepala bayi).

Letakkan bayi untuk tidur di ranjang besar, beri makan dalam posisi tengkurap dan setelah jatuh tertidur, tinggalkan tempat itu tanpa memindahkan anak (penting untuk memikirkan bagaimana mencegahnya agar tidak jatuh dari ranjang).

Tidur (atau tertidur) saat melamar di dada adalah ciri khas dari tiga bulan pertama kehidupan, ketika bayi belum mengembangkan ritme yang jelas dari mimpi siang hari. Selama periode ini, durasi setiap tidur dapat bervariasi dari 5-15 menit hingga 1-3 jam. Tergantung pada berapa lama bayi tidur, kebutuhan untuk mimpi berikutnya dapat terjadi dalam 15-40 menit. Dengan demikian, sejak lahir hingga tiga bulan, jumlah total mimpi siang hari dapat berfluktuasi sekitar lima kali. Pada tiga bulan, anak-anak dapat memiliki tidur siang empat hari yang jelas. Dan banyak yang tidur beberapa kali untuk waktu yang lama, dan beberapa kali - secara harfiah setengah jam. Pada enam bulan, bayi tidur tiga kali sehari. Keunikan usia ini adalah perlekatan pada dada di tengah tidur (sekitar satu jam setelah tertidur) dan mengisapnya yang lama sebelum bangun. Pada sekitar sembilan bulan, bayi mulai tidur di sore hari hanya dua kali. Setelah satu tahun, anak-anak secara bertahap diatur ulang untuk tidur siang kali, setelah itu mereka tidak lupa untuk meminta lampiran ke dada.

Bagaimana mereka tidur di malam hari?

Salah satu keuntungan pemberian makan berdasarkan permintaan adalah tidur malam jangka panjang untuk bayi. Rata-rata 12 jam. Bayi diaplikasikan ke dada ketika tertidur dan pada malam hari mengisap beberapa kali selama fase tidur yang dangkal. Aplikasi utama terjadi pada periode sebelum tengah malam dan pada dini hari. Penting agar anak tidur di sebelah ibunya: hanya supaya dia dapat mendengarnya menangis dan mencegah bayi yang sedang tidur bangun, memberinya payudara. Jika ibu membawanya ke tempat tidur di pagi hari, ia memiliki kesempatan untuk tidur dalam waktu yang lama: bayi akan menyusu dan kemudian tenggelam ke dalam. tidur nyenyak. Kebutuhan makan malam karena kekhasan produksi aSI: hormon yang bertanggung jawab untuk kuantitasnya, dalam jumlah terbesar diproduksi sebagai respons terhadap mengisap malam hari. Jika Anda ingin menyusui untuk waktu yang lama dan tidak tahu masalah dengan kurangnya ASI, oleskan remah ke payudara di malam hari!

Oh, mode, mode ...

Selama tahun pertama kehidupan, anak dengan cepat tumbuh dan berkembang. Orang tua hanya punya waktu untuk membiasakan diri dengan satu mode tidur, dan remah-remah sudah dibangun kembali ke yang lain! Dan tetap saja ritme tidur dapat menyimpang ketika tumbuh gigi, pada saat menguasai keterampilan motorik baru, dalam kasus kelainan fisik bayi atau kelelahan saraf. Anak-anak sangat peka untuk bergerak dan mengubah situasi - adaptasi yang disebut terjadi dalam bentuk regresif, ketika anak yang sudah dewasa "menggantung" di dadanya, seperti bayi yang baru lahir, tidak membiarkan ibu menjauh dari dirinya sendiri ketika tertidur, siang atau malam! Kami akan siap untuk ini untuk merencanakan kehidupan dengan bayi secara lebih realistis.

Hanya ibu - dan segalanya?

Tentu saja, orang lain yang dikenalnya dapat menidurkan bayi. Untuk melakukan ini, ada banyak cara: mabuk perjalanan, lagu, dongeng, ritual tidur khusus. Namun pembicaraan kami adalah tentang keunikan peran ibunya dalam kehidupan bayi. Saat dia menyusui dia, paling sering dia menidurkannya ... dengan bantuan susunya. Setelah selesai memberi makan alami (dan selama itu), Anda dapat menyanyikan lagu pengantar tidur yang lembut dalam proses itu, menulis cerita tentang remah-remah atau karakter dongeng, mendapatkan percakapan rahasia dengan suami Anda, menjawab pertanyaan penting dan sangat mendalam dalam keheningan malam. Waktu tidur itu istimewa. Mengapa tidak menggunakan kesempatan luar biasa ini dan tidak mengisi jiwa bayi Anda dengan kehangatan dan cinta, sama seperti Anda mengisi perutnya dengan susu yang lezat dan menyembuhkan. Mimpi indah dan penuh warna untuk bayi Anda!

Lihat juga di majalah kami:

Sering terjadi bahwa anak-anak tidur nyenyak untuk waktu yang lama di siang hari, untuk sukacita ibu mereka. Namun kemudian ada masalah dengan tidur malam, setelah tidur, anak membutuhkan perhatian. Membawa tidur malam yang normal tidaklah sulit, yang utama adalah memahami apa yang memengaruhi durasi tidur.

Mengapa bayi tidur sepanjang hari?

Banyak ibu bermimpi tidur bayi yang tenang dan tahan lama. Tetapi, menurut dokter, ketika bayi tidur terlalu banyak, ia tidak baik-baik saja. Untuk menghindari masalah kesehatan, Anda perlu memahami alasan perilaku ini.

Alasan bayi tidur sepanjang hari:

1. Masalah dengan menyusui. Pemberian makanan langka memengaruhi kesejahteraan bayi, tidak memiliki kekuatan yang cukup, ada kelesuan, apatis, dehidrasi. Ini disebabkan oleh kenyataan bahwa sedikit nutrisi yang disuplai ke ASI. Diet seperti itu sangat berbahaya bagi bayi yang baru lahir, jadi perlu menerapkannya pada payudara sesering mungkin. Kelekatan yang salah pada dada, juga bisa mengakibatkan bayi tidur lama. Dia mencoba untuk mengambil payudara dengan benar, tetapi dia tidak berhasil dan lelah dan lapar tertidur.

2. Melahirkan sulit. Mengantuk dan lesu pada bayi baru lahir dapat menyebabkan proses persalinan yang sulit dan berkepanjangan obat-obatan. Obat-obatan memiliki efek negatif dan anak tidur sepanjang hari.

3. Bercampur siang dan malam. Ini sering terjadi, jika bayi baru lahir menangis, tidur nyenyak di malam hari, dan tidur nyenyak di siang hari, maka tidak ada alasan untuk khawatir. Mengubah situasi akan membantu transisi ke mode yang benar hari itu.

4. Setelah sakit. Ketika seorang anak sakit, ia kehilangan banyak kekuatan, kekebalannya melemah. Untuk mengembalikannya, Anda memerlukan mimpi dan butuh banyak waktu. Kemudian mode ini secara bertahap dikembalikan.

5. Setelah vaksinasi, anak tidur sepanjang hari. Vaksinasi mempengaruhi semua anak secara berbeda, seseorang menjadi mengantuk, seseorang mengalami demam. Jadi obat tersebut bekerja pada sistem kekebalan tubuh.

6. Situasi berbahaya. Ada beberapa kasus ketika Anda membutuhkan intervensi medis segera. Ibu harus memanggil ambulans jika anak tidur untuk hari kedua, tidak bangun lebih dari 5 jam, dan tidak dapat membangunkannya.

Bayi bernafas berat dan suhu tubuh meningkat. Alarm harus dinaikkan jika kulit bayi membiru. Hanya dokter anak yang akan membantu dengan munculnya gejala seperti itu, karena mereka pertanda penyakit serius.

Sebagian besar alasan tidur siang yang panjang tidak mengerikan, dan bisa dihilangkan sendiri. Tetapi lebih baik memainkannya dengan aman dan mencari nasihat dokter untuk mengesampingkan dan mencegah penyakit serius.

Anak itu bingung siang dengan malam, apa yang harus dilakukan?

Sama seperti itu, bayi tidak dapat bergaul siang dan malam, yang paling sering disalahkan adalah kesehatan orang tua atau anak yang buruk.

Alasan utamanya adalah pengaturan rejimen yang salah. Ibu, melakukan pekerjaan rumah tangga, memungkinkan tidur sepanjang hari. Tidak perlu melakukan ini, karena dengan begitu akan membutuhkan waktu lebih sedikit untuk tidur di malam hari. Gaya hidup yang tidak aktif mengakumulasi energi yang dapat menemukan jalan keluar di malam hari.

Anak itu membingungkan hari dengan malam hari dengan pengaturan tidur dan bangun yang salah.

Suasana yang tidak nyaman di kamar tidur membuat anak tidak bisa tidur. Ini adalah cahaya terang, udara basi, panas atau dingin. Pakaian cemas dan tidak nyaman. Mungkin jahitan atau bahan berlekuk tidak memungkinkan udara.

Popok - Kepompong dengan Velcro

Popok - kepompong dengan resleting

Tas tidur

Untuk anak yang lebih besar, Anda bisa menggunakan piyama katun. hingga 1 - 2 tahun dianjurkan untuk menggunakan piyama - tubuh, dari 3 dan lebih tua - tunik dan celana.

Untuk orang tua yang anak-anaknya bingung dari hari ke malam, rekomendasi telah dibuat untuk mengembalikan rejimen harian menjadi normal. Jangan langsung memberi anak obat penenang, itu tidak sepenuhnya menyelesaikan masalah. Ketaatan yang ketat pada aturan akan membantu dengan tenang dan cepat membangunkan tidur malam anak.

Kurangi waktu tidur siang hari. Dalam periode terjaga, bermainlah dengan bayi, lakukan senam, nyanyikan lagu, baca puisi. Emosional dan aktivitas fisik akan membantu Anda tertidur lebih cepat dan tidur lebih lama di malam hari. Tapi sebelum tidur, tenangkan si kecil. permainan papanmembaca dongeng.
Jangan memberi makan bayi Anda sebelum mandi. Beri sedikit makan, mandi, lalu beri mereka makan sepenuhnya. Setelah makan dengan baik, anak itu akan tertidur sepanjang malam.
Pastikan suhu udara nyaman di kamar tidur. Beri udara ruangan sebelum meletakkan bayi. Suhu paling optimal adalah sekitar 22 derajat.
Tidak perlu bereaksi secara instan jika anak sudah bangun. Dengarkan bagaimana dia akan berperilaku, jika semuanya beres, anak akan tertidur sendiri.
Matikan atau redupkan lampu di dalam ruangan. Mungkin bayi terhambat oleh pencahayaan, maka perlu dihilangkan. Lihat apakah cahaya lentera jatuh ke jendela.
Laying harus diubah menjadi ritual yang harus diikuti setiap hari. Urutan tindakan menyesuaikan anak untuk tidur. Dekorasi di kamar tidur harus sesuai dengan tidur, tidak ada permainan dan mainan. Pertama kali, biarkan anak menempatkan orang yang sama.

Bayi bulanan bingung hari dengan malam hari

Ketika kembali ke rumah dari rumah sakit bersalin, orang tua menghadapi masalah tidur malam bayi. Bayinya tidur nyenyak di siang hari, dan bangun di malam hari. Moms panik dan tidak tahu harus berbuat apa. Ini terjadi ketika bayi yang baru lahir bingung dari malam ke malam. Tidak ada yang salah, Anda hanya perlu melatih ulang bayi. Anda perlu mengembangkan rutinitas harian Anda dan mematuhinya dengan jelas.

Analisis alasan mengapa malam itu tersesat. Ini mungkin konsekuensi dari penggunaan obat untuk persalinan yang sulit. Bayi menjadi lamban, dan untuk waktu yang lama terbenam dalam tidur. Keadaan ini secara bertahap akan berlalu dan mode tidur dinormalisasi.

Dengan menyusui yang tidak tepat, bayi tidak menerima semua nutrisi dari ASI dan terjadi dehidrasi. Untuk mencegah hal ini, sering taruh bayi di dada dan lihat apakah ia sudah kenyang.

Bayi 2 bulan tidur sepanjang hari

Alasannya dua bulan anak lamban dan tidur sepanjang hari, mungkin penyakit. Pilek, hidung tersumbat, suhu mengganggu bayi dan tubuh melawan penyakit melalui tidur.

Dalam mimpi itu, si kecil mengumpulkan kekuatan untuk mengatasi penyakit. Jika pada malam hari anak itu terganggu oleh sakit perut dan dia tidak bisa tidur nyenyak, maka di siang hari dia perlu tidur. Penyakit akan berlalu dan anak akan tidur lagi di malam hari.

Langkah-langkah mendesak harus diambil jika bayi berusia 2 bulan tidur sepanjang hari dan tidak bisa bangun. Hanya dokter yang dapat mendiagnosis dan mencegah penyakit serius.

Bayi berusia 3-4 bulan tidur sepanjang hari

Tidur siang yang lama mungkin disebabkan oleh kenyataan bahwa anak itu bingung pada siang hari dengan malam hari. Ini sering terjadi, dan membawa mode sesuai tidak sulit. Jika bayi tidur lama di siang hari, bangunkan dia dan lakukan aktivitas yang penuh semangat, bicara, bermain. Munculkan ritual berbaring di malam hari. Mandi air hangat dan pijatan akan membuat bayi rileks. Beri ventilasi pada kamar sebelum tidur sehingga Anda dapat tidur dengan nyaman.

Cara mengatur waktu tidur, jika seorang anak dalam 3-4 bulan tidur sepanjang hari video:

Setelah vaksinasi, sedikit bisa mengantuk, lesu dan tidur sepanjang hari, seringkali suhu naik. Jadi, vaksinasi berlaku pada tubuh anak. Keadaan mengantuk secara bertahap akan berlalu, pada hari berikutnya atau setiap hari lainnya. Jadi tidak ada alasan untuk khawatir.

Anak berusia 1-2 tahun tidur sepanjang hari

Pada usia ini, anak-anak cukup aktif di siang hari, tetapi kebetulan mereka tidak bermain, mereka tidur sepanjang hari. Jika kasus seperti itu sangat jarang terjadi pada keluarga Anda, maka jangan khawatir. Ingat kejadian apa yang mendahului tidur malam dan bayi tidur sangat buruk, dan sekarang tidur saja. Agar di masa depan, tidak ada kegagalan, ikuti rutinitas sehari-hari.

Tetapi jika bayi tidur lebih dari 5 jam, tanpa istirahat dan Anda tidak bisa membangunkannya, maka Anda perlu mengambil tindakan segera. Pastikan untuk membawa anak ke rumah sakit, kondisi ini bisa menjadi tanda penyakit serius. Hanya dokter anak yang dapat mendiagnosis dan meresepkan perawatan.

Anak berusia 5 tahun tidur sepanjang hari

Anak-anak berusia 5 tahun aktif menjelajahi dunia, keingintahuan mereka sangat berkembang, Ibu harus waspada jika anaknya terus-menerus ingin tidur.

Penyebab perilaku ini adalah penyakit:

penyakit menular dan kekebalan;
keracunan;
gangguan jantung.

Jika waktu memperhatikan kondisi anak, ada kemungkinan untuk mencegah komplikasi.

Keadaan tereksitasi sebelum tidur tidak memungkinkan untuk tertidur di malam hari, dan pada siang hari Anda benar-benar ingin tidur, karena anak tidak tidur. Patuhi aturan harian dan batasi aktivitas anak-anak sebelum berbaring di malam hari. Maka masalah kantuk di siang hari akan surut.

Bagaimana cara mengajar anak tidur sepanjang malam?

Untuk mengajar bayi yang baru lahir tidur di malam hari tidaklah mudah, akan membutuhkan tindakan sistematis dan ketekunan orang tua. Sebelum Anda mulai melakukan ini, Anda perlu memahami mengapa bayi bangun di malam hari. Alasan utama kebangkitan adalah rasa lapar. Bayi perlu makan setiap 3-4 jam dan itu tidak bisa dihindari, secara bertahap waktu antara menyusui akan meningkat.

Cara mengajar anak tidur sepanjang malam Video Komarovsky:

Popok penuh menyebabkan ketidaknyamanan dan tidur terganggu. Mengganggu tidur yang tenang bukanlah suhu yang nyaman di kamar tidur, merasa tidak enak badan, terlalu bersemangat, atau kelelahan. Menghilangkan faktor-faktor kebangkitan malam, anak akan tidur untuk waktu yang lama.

Cara mengajar bayi tidur sepanjang malam:

secara bertahap mengurangi jumlah ASI saat menyusui di malam hari, tetapi pada siang hari beri makan bayi sebagaimana mestinya. Jadi dia akan belajar di malam hari;
ajari bayi Anda untuk tertidur sendirian. Tempatkan dia di tempat tidur, nyanyikan lagu pengantar tidur, tinggal di dekatnya untuk sementara waktu, dan kemudian pergi dan biarkan bayi tidur;
jangan langsung menggendong bayi jika terbangun di malam hari. Coba goyang dia di tempat tidur;

Untuk mencapai hasil yang sukses, orang tua harus memiliki kesabaran. Urutan tindakan akan membentuk mode kehidupan yang benar yang secara positif akan mempengaruhi perkembangan anak.

Bagaimana cara mengajar bayi baru lahir untuk tidur lebih lama di malam hari? Mengajari bayi tidur sepanjang malam itu sulit, tetapi mungkin. Itu akan membutuhkan kesabaran dan waktu orangtua. Jangan pernah tidur dengan bayi lapar, dia akan cepat bangun dan meminta makanan.

Di kamar tidur buat suasana nyaman:

cahaya malam dengan cahaya redup;
udara segar sebelum tidur;
pakaian yang nyaman.

Ajari bayi yang baru lahir untuk tertidur sendiri, tanpa mabuk di dekat atau dekat tangan mereka. Saat tidur, mandikan bayi dalam air hangat, pijat.

Perhatian yang cermat dari orang tua pada bayi mereka akan membantu menghindari banyak masalah, termasuk yang berhubungan dengan tidur. Memiliki kesabaran dan semoga sukses dalam semua upaya Anda.