Cattivo durante la gravidanza cosa fare. Lo stato di salute delle donne all'inizio della gravidanza: la norma e le deviazioni

14.03.2019

Gravidanza - un periodo difficile nella vita di una donna. Questo è un tempo in cui la percezione del mondo che ci circonda, l'atteggiamento verso la propria salute, quando ci sono cambiamenti significativi nella psiche che preparano una donna per l'evento più importante della sua vita - essere madre, cambia drammaticamente.

I sentimenti delle donne durante la gravidanza dipendono dallo stato di salute, dall'ambiente e da influenze esterne.

Nel 90% dei casi, una donna nella posizione almeno una volta avverte disagio, come nausea, mal di testa, insonnia, edema, mal di schiena e altri disturbi durante la gravidanza.

Proviamo a capire le cause dei disturbi e valutiamo il grado di rischio per la salute della madre e del bambino, oltre a stilare un elenco di azioni volte ad eliminare sensazioni spiacevoli.

tossicosi

Il primo e più comune malessere durante la gravidanza è nausea e vomito al mattino.

Questo malessere è chiamato tossicosi della prima metà della gravidanza. Inizia con lieve nausea al mattino e si ferma dopo aver mangiato cibo o liquidi.

La tossicosi del primo trimestre è comune nelle donne in gravidanza, ma nella pratica medica si ritiene che questa sia un'anomalia. In presenza di gravi malattie nel corpo di una donna incinta, lieve nausea alla fine si sviluppa in gravi attacchi di vomito, a volte persistendo a lungo e può portare a condizioni pericolose del corpo.

In ogni caso, se hai il vomito, dovresti consultare un medico. La tossicosi non dura a lungo e il più delle volte finisce il 3 ° mese di gravidanza.

Cambia, soprattutto, la dieta. Cerca di non mangiare cibi salati, grassi, piccanti, fritti. I cibi ideali per il cibo in questo periodo sono cibo, verdure, frutta, cereali e prodotti caseari a vapore. Cerca di non essere vicino a persone che fumano, odori forti possono causare vomito. Mangia spesso e poco a poco.

Bruciore di stomaco in donne in gravidanza

Appare nel secondo e terzo trimestre di gravidanza ed è causato dalla pressione dell'utero sugli organi digestivi.

Cambiare la dieta, se possibile escludere fritto, salato, piccante. Preferibilmente è necessario mangiare prodotti caseari, far bollire composta di frutta secca, prodotti a base di carne pesce magra bollito, carne di pollame. Per far fronte al bruciore di stomaco, consulta il tuo medico e molto probabilmente ti consiglierà i bruciori di stomaco (Renny, Maalox).

Edema durante la gravidanza

L'edema è una patologia grave che si verifica nel secondo trimestre di gravidanza e, se non trattata, può portare a gravi conseguenze sia per il bambino che per la madre.

Il gonfiore degli arti - braccia e gambe, richiede una dettagliata visita medica della donna incinta e osservazione fino alla nascita. Malessere termini precoci la gravidanza, specialmente l'edema, parla di gravi irregolarità nel corpo.

Controlla l'aumento di peso, bevi più liquidi, elimina il sale come prodotto dalla dieta. Muoviti di più e non sedere in una posizione per un lungo periodo. Quando riposi, prova a posizionare le gambe in modo che siano più alte della tua testa. Ogni ora per 5-10 minuti, alzati nella posizione del ginocchio-gomito. Questo allevierà la pressione dai reni, migliorerà l'afflusso di sangue agli organi interni e aumenterà la quantità di urina escreta.

Disturbi del sonno

C'è un'opinione secondo cui l'insonnia nelle donne incinte non è altro che la preparazione del corpo di una donna per la futura maternità: notti insonni e ansia per un bambino.

Cerca di calmarti, perché ora il bambino sta bene nell'utero, è protetto in modo affidabile da malattie e influenze esterne, e le notti insonni non saranno molto presto.

Il sonno sonoro è una garanzia di salute, quindi di sera una buona camera da letto, bere latte caldo o gelatina per la notte, goderne una piacevole - leggere, o guardare un'animata commedia romantica. Addormentarsi in una posizione comoda in modo che nulla ti infastidisca o il tuo bambino.

ipotensione

Ipotensione - debolezza, svenimento dovuto a una forte diminuzione della pressione sanguigna (inferiore a 90/60 mm Hg. Art.). Se ti capita spesso, consulta un medico. Per ridurre il rischio di ipotensione, bere una tazza di caffè nero o tè verde al mattino, fare una passeggiata più a lungo all'aria aperta.

Anemia durante la gravidanza

Anemia - un malessere comune durante la gravidanza, per dirla semplicemente, è un basso contenuto di ferro nel sangue.

I sintomi dell'anemia sono tipici: battito cardiaco accelerato, debolezza, vertigini, pelle secca, mancanza di respiro. Le analisi del sangue di laboratorio aiuteranno a identificare la carenza di ferro e il medico prescriverà i farmaci correttivi necessari.

Mal di schiena nelle donne in gravidanza

Attenzione! Tirare il dolore alla schiena dolorante può essere un sintomo della minaccia di interruzione prematura della gravidanza. Se tali dolori ti infastidiscono, contatta immediatamente il medico!

Non sollevare oggetti pesanti, sedersi con un rullo sotto la vita. Bene aiuta il massaggio, il bagno caldo con oli rilassanti e sale marino. Quando il dolore alla schiena nella seconda metà della gravidanza, è importante monitorare la postura, è necessario caricare la colonna vertebrale il meno possibile.

candidosi

Candidosi è altrimenti chiamato mughetto. Queste sono sensazioni spiacevoli nell'area genitale (prurito, bruciore), abbondanti secrezioni di formaggio, a volte dolore durante la minzione.

Il malessere durante la gravidanza - la candidosi può successivamente causare l'infezione del bambino durante il passaggio del canale del parto. Il medico può determinare il mughetto, solitamente durante l'esame vi verranno offerte supposte a base di clotrimazolo o un unguento d'attualità.

Importante nel trattamento della dieta del mughetto: eliminare cibi piccanti, salati, mangiare più prodotti a base di latte fermentato, verdura e frutta.

convulsioni

I crampi sono contrazioni a breve termine dei muscoli del polpaccio, causando forti dolori. Con l'apparizione di convulsioni, è necessario, per così dire, tirare la punta del piede verso se stessi, fino a quando il dolore scompare.

Per prevenire le crisi, posizionare un rullo o un cuscino sotto i piedi. Massaggi i muscoli del polpaccio. Aggiungi formaggio, frutti di mare, frutta fresca, verdura, verdure, uova, cereali, ricotta alla tua dieta.

I disturbi durante la gravidanza portano un sacco di disagio, non c'è bisogno di lasciarli incustoditi e durare. Nella medicina moderna ci sono molti nuovi farmaci per eliminare i sintomi, ma ricorda che è possibile acquistare farmaci solo dopo aver consultato un medico.

Il malessere all'inizio della gravidanza può essere un sintomo di una malattia grave, prestare attenzione alla salute, non perdere un controllo di routine dal ginecologo, seguire tutte le sue raccomandazioni e ricordare che la salute di tuo figlio dipende solo da te!

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Malessere durante la gravidanza: cosa dovrei cercare?

Lo stato di salute di una donna durante la gravidanza subisce un grande cambiamento. Man mano che l'addome cresce, compare disagio alla schiena e perineo, all'inizio della gravidanza una donna soffre di tossicosi e lo stato emotivo è tutt'altro che perfetto.

Nel frattempo, il malessere durante la gravidanza può essere un'indicazione che qualcosa non va nel tuo corpo. A cosa devi prestare attenzione, sentirti male durante la gravidanza, lo diremo nel nostro articolo.

Vomito severo e frequente

Il vomito all'inizio della gravidanza è dovuto alla tossicosi ed è normale. Ma tutto è relativo. Se il tuo malessere durante la gravidanza manifestato come nausea mattutina e vomito, non c'è nulla di eccezionale in questo. Ma cosa fare se il vomito continua per tutto il giorno a brevi intervalli? O continui a correre verso "l'amico bianco" dopo 4 mesi di gravidanza?

Tale malattia durante la gravidanza, specialmente se accompagnata da mal di testa, può essere una manifestazione di anemia o bassa pressione sanguigna. Tali problemi devono iniziare a essere curati il prima possibile, ma prima è necessario consultare un medico e sottoporsi agli esami necessari. Inoltre, non dimenticare che il vomito può essere un segno di altri problemi di salute: avvelenamento, commozione cerebrale, ecc. E tali ragioni malessere durante la gravidanza anche bisogno di essere trattati.

Grave gonfiore

Il piccolo gonfiore durante la gravidanza è normale. Ma a volte succede che il gonfiore diventa molto forte, provoca l'apparizione di borse sotto gli occhi, gonfiore del viso, braccia e gambe. Naturalmente, questo porta a malessere durante la gravidanza.

Grave gonfiore in futura mamma può parlare dell'inizio della preeclampsia, che richiede un intervento medico immediato. Al fine di prevenire il verificarsi di questo pericoloso tipo di tossicosi nel tempo, è necessario consultare un medico al minimo sospetto di edema troppo grave.

Sanguinamento vaginale

Quali disturbi sono possibili durante la gravidanza Per tutti

Anche se la gravidanza procede senza complicazioni significative, la donna potrebbe sperimentare un malessere minore o più grave. Fortunatamente, non hanno praticamente alcun effetto sul corso della gravidanza, ma possono essere piuttosto sgradevoli e talvolta estremamente dolorosi. Molto spesso, i mali si fanno sentire all'inizio e alla fine della gravidanza. Il secondo trimestre in termini di benessere è solitamente il più prospero.

Nausea, vomito, stanchezza generale, costipazione, bruciore di stomaco, mal di schiena, gonfiore e dolore addominale, problemi di minzione, mancanza di respiro, soffocamento, vene varicose, gengive sanguinanti, sanguinamento dal naso, spasmi muscolari, gonfiore, insonnia. L'elenco è piuttosto lungo, ma la maggior parte di questi disturbi non si sviluppa contemporaneamente, appaiono e si sbiadiscono a seconda della durata della gravidanza.

Nausea e vomito

La nausea appare nella maggior parte delle donne dopo la 4a settimana di gravidanza. Di solito si preoccupa della futura mamma al mattino, ma può insorgere in qualsiasi momento e persino persistere per un'intera giornata. Il grado di intensità di questa malattia può essere diverso. Le cause di nausea all'inizio della gravidanza non sono completamente comprese. È dimostrato che può essere associato allo stato emotivo di una donna, così come alla sua dieta. Non esiste una ricetta semplice ed affidabile per la nausea, ma piccoli cambiamenti nel regime quotidiano e nella dieta possono notevolmente facilitare il malessere. In alcune donne, la nausea è accompagnata da vomito - la mattina si riferisce alle manifestazioni classiche all'inizio della gravidanza. La maggior parte delle donne incinte in questo periodo almeno una volta che viene testata. Il vomito non è una minaccia immediata per il normale sviluppo del feto, ma può causare perdita di peso. Se la riduzione di peso non supera i 3 kg, non ci sono motivi di preoccupazione.

Stanchezza e apatia

È considerato naturale ridurre l'attività fisica di una donna per mantenere una gravidanza. Durante questo periodo, aumenta il bisogno di energia del corpo. Anche la vita di tutti i giorni può causare un guasto alla fine della giornata. A una donna si raccomanda di riposare più spesso - questo aumenterà le probabilità di preservazione e la normale gestazione. Nei primi tre mesi è necessario limitare la quantità di compiti a casa e la comunicazione con gli amici, in modo da avere più tempo per riposare e dormire. Nella maggior parte dei casi, queste manifestazioni passano entro la fine del primo trimestre. Una donna sente un'ondata di energia. Più vicino al parto, quando lo stomaco diventa ingombrante e pesante, la sensazione di stanchezza solitamente ritorna.

costipazione

La ragione per loro è nella pressione del crescente utero sull'intestino e il deterioramento della sua motilità sotto l'azione di alti livelli di progesterone. La stitichezza spesso porta a dolori addominali, emorroidi e un generale peggioramento del benessere di una donna, causato da un ritardo dei prodotti metabolici finali del corpo. In questi casi, si raccomanda una dieta ricca di fibre, una grande quantità di liquido e l'attività fisica misurata. In alcuni casi, è indicato l'uso di lassativi. Tuttavia, la decisione sulla loro scelta dovrebbe sempre essere presa da un medico.

bruciore di stomaco

La sensazione di bruciore nella parte inferiore del torace, sotto lo sterno, spesso accompagna lo stomaco iniettando una piccola quantità di liquido amaro nell'esofago. Durante la gravidanza, un alto livello di progesterone causa l'indebolimento dei muscoli del tratto gastrointestinale, che contribuisce a tali fenomeni. Allo stesso tempo, l'utero in aumento preme contro lo stomaco dal basso, intensificando questo processo. Con questo tipo di disturbi, è necessario escludere dalla dieta cibi piccanti e speziati, mangiare più spesso, ma in porzioni più piccole, non mangiare molto prima di coricarsi. Dormi meglio su un cuscino alto. Il medico può raccomandare farmaci che neutralizzano il succo gastrico e sono sicuri per il feto.

Mal di schiena

Per ridurli, viene mostrata la ginnastica quotidiana (su MaxyBaby.net.ua offriamo diverse serie di esercizi per le donne incinte, a seconda dell'età gestazionale: da 4,5 mesi alla nascita, dall'inizio della gravidanza a 16 settimane (parte 1), dall'inizio della gravidanza a 16 anni settimane (parte 2), da 16 a 24 settimane (parte 1), da 16 a 24 settimane (parte 2)), scarpe scelte correttamente con i tacchi bassi, riposo. Il massaggio può aiutare a ridurre il dolore.

non alzarti bruscamente dal letto; Prima di alzarti, mangia un crostino o un cracker e bevi il tè, poi riposa per altri 10 minuti;
bere una piccola quantità di liquido in una volta, scartare bevande gassate;
mangiare spesso (5-6 volte al giorno), ma in piccole porzioni;
rifiutare cibi grassi e alimenti che causano disagio;
non indossare abiti stretti.

bere ogni mattina a stomaco vuoto 1-2 tazze di acqua bollita o succo d'arancia fresco;
per colazione, mangia cereali, crusca, pane nero;
a pranzo, mangiare un sacco di verdure fresche o bollite;
mangiare delle prugne secche o fresche prima di andare a letto;
cerca di sviluppare l'abitudine di svuotare gli intestini allo stesso tempo.

non stare in piedi in una posa;
rifiutare il lino spremendo i fianchi e una vita;
non incrociare le gambe quando si è seduti;
eseguire esercizi quotidiani che migliorano la circolazione del sangue nelle gambe, ad esempio "bicicletta", rotazione dei piedi seduti, alternativamente sollevando e flettendo le gambe.

Quali sensazioni e segni dicono in modo affidabile sulla gravidanza?

Quanto sarebbe bello se il giorno successivo al concepimento l'utero segnalasse alla donna la gravidanza in arrivo con qualche sintomo evidente. Ma questo non accade e dobbiamo fare affidamento solo sui segni di cambiamenti ormonali nel corpo. Dato che ogni donna è un individuo, allora i segni della gravidanza nelle prime fasi potrebbero non apparire affatto, ma tutti nel complesso potrebbero iniziare a disturbare la futura madre già a 1 mese.

Gli studi hanno dimostrato che l'ovulo è di solito fecondato entro 12 ore dopo l'ovulazione (e non più di 24 ore, perché dopo che muore). Inizierete a notare i sintomi dell'inizio della gravidanza solo dopo l'impianto, che avviene 7-10 giorni dopo l'ovulazione. Il fatto è che l'embrione inizia a produrre hCG dopo il suo attaccamento alla parete dell'utero, quindi è improbabile che sia possibile rilevare eventuali sintomi prima. Più a lungo attendi prima di eseguire un test di gravidanza, più accurato è il risultato e più scura è la seconda battuta. Idealmente, un test di gravidanza dovrebbe essere fatto dal giorno delle mestruazioni, che non è arrivato questo mese. Ci sono anche una serie di altri motivi che possono causare ritardi del mese, leggi su di loro nel nostro altro articolo.

Quali sono i primi sintomi?

Se non osservi nessuno di questi segni, questo non significa che non ci sia una gravidanza. Forse il tuo corpo reagisce a modo suo al concepimento e un cambiamento nel livello ormonale non si riflette così fortemente nel tuo benessere.

N. 1: alta temperatura corporea basale

Se si monitora regolarmente il ciclo e si misura BT (temperatura basale), si noterà che rimarrà alto durante la fase luteale. Il progesterone fa sì che la temperatura rimanga alta durante l'ovulazione, e se BT rimane alto, questo indica una gravidanza. Se il concepimento non è venuto, allora BT scende e quelli mensili vanno a loro tempo.

Il sintomo più ovvio e ben noto è che si nota che i periodi prescritti non sono arrivati in tempo. Ma, nonostante il fatto che questo sintomo sia il più delle volte indicato come gravidanza, ci sono una serie di altri motivi che possono portare a un ritardo. Ad esempio, grave stress, malattia grave o intervento chirurgico. D'altra parte, molte donne hanno le mestruazioni già durante la gravidanza. Per alcuni, andranno per mesi o anche per l'intera gravidanza.

Un altro sintomo abbastanza noto è la nausea mattutina. Ovviamente, può manifestarsi non solo al mattino, ma in qualsiasi momento della giornata, non appena il livello di zucchero nel sangue scende in modo significativo. Pertanto, è necessario monitorare i pasti regolari. L'intero primo trimestre può vomitare e alcune donne soffrono di questo sintomo in generale per 9 mesi.

i capezzoli diventano teneri, sensibili e scuri;
il petto inizia a fare male e (o) diventa bitorzoluto;
le vene sul petto diventano evidenti;
le areole (cerchi attorno ai capezzoli) possono scurirsi e aumentare;
piccoli dossi sull'areola possono diventare più grandi o aumentare il loro numero.

No. 5: aumento delle secrezioni naturali

La crescita dell'ormone progesterone porta ad un aumento della quantità di muco cervicale. Per alcune donne, questo sintomo potrebbe non essere affatto visibile, mentre altri devono cambiare i loro salvaslip più spesso.

Durante la prima gravidanza, il metabolismo diventa più veloce per sostenere il tuo bambino non ancora nato e il tuo stesso corpo. Questo porta ad una sensazione di fatica infinita. Potresti pensare di voler costantemente dormire, o almeno semplicemente riposare. Anche il progesterone ha un effetto sedativo, quindi molte donne, anche durante il giorno, chiudono letteralmente gli occhi dalla fatica. Non dovresti combattere con il tuo corpo - hai solo bisogno di riposare ora.

Entro una settimana dopo il concepimento, si può vedere che la voglia di andare in bagno ha cominciato a essere osservata un po 'più spesso del solito. Questo perché l'embrione ha già iniziato a produrre hCG, un ormone della gravidanza che aumenta l'apporto di sangue nella regione pelvica. Di conseguenza, la vescica segnala la sua pienezza anche quando c'è una piccola quantità di urina. Questo è particolarmente preoccupato per una donna di notte.

Questo sintomo in molte donne è inquietante, perché hanno paura dell'aborto spontaneo. Tuttavia, anche se non sei incinta, il tuo utero è in costante contrazione. Questo è normale e in attesa del bambino, perché il feto cresce e preme sulle pareti dell'utero, che porta ai suoi spasmi.

Ma se queste contrazioni sono accompagnate da sanguinamento, allora può effettivamente essere un aborto spontaneo. In questo caso, è necessario contattare il proprio ginecologo e un'ambulanza il prima possibile. Ma non fatevi prendere dal panico - a volte il sanguinamento può essere un altro segno di gravidanza.

8-10 giorni dopo l'ovulazione (quando si deve avere un'altra mestruazione) si può notare un leggero sanguinamento, che è chiamato emorragia da impianto. Di solito non sono colori brillanti come le mestruazioni.

Un aumento degli ormoni porta al fatto che l'intestino si rilassa e lavora peggio - questo è necessario per fare più spazio per il bambino. Ma di conseguenza, spesso porta alla stitichezza. Fortunatamente, ci sono molti strumenti che possono aiutare e sono sicuri per le donne incinte.

Gli odori che non ti hanno mai disturbato prima possono ora diventare un problema insistente. Anche la cottura può ora causare disgusto.

№12: freddo e (o) naso chiuso

Con il normale sviluppo della gravidanza, il sistema immunitario della donna viene soppresso. Viene fornito dalla natura in modo che il corpo della donna incinta non respinga il feto come corpo estraneo. Come risultato di questi cambiamenti ormonali, la futura madre è molto suscettibile a vari tipi di infezioni. E il naso è riempito di nuovo a causa degli effetti ormonali sui passaggi nasali.

Potresti trovarti incline all'acne. E anche se questo problema non ti ha infastidito prima, il periodo di attesa del bambino spesso porta all'acne.

Un aumento del livello di ormoni nel tuo corpo può anche influenzare la tua saliva. Puoi sentire un sapore metallico in bocca che cambia il gusto dei cibi ordinari.

Fin dalle prime settimane di gravidanza, una donna può avvertire alcune strane maree di gioia, poi un forte afflusso di tristezza. Spesso, l'irritabilità diventa un problema molto acuto e le relazioni con gli altri iniziano a deteriorarsi.

A volte un test molto presto potrebbe non mostrare l'ambita seconda striscia. Anche se si è verificato il concepimento, il livello di hCG potrebbe essere ancora molto piccolo per consentire al test di riprendersi. Se pensi che la concezione sia avvenuta durante l'ultima ovulazione, allora dovresti aspettare solo 2 settimane e il risultato sarà accurato.

06.12.2017

La gravidanza è una gioia indescrivibile per ogni donna a realizzare il suo scopo principale nella vita - diventare madre, ma qualsiasi gravidanza, anche se ben fatta, può essere periodicamente oscurata da momenti brutti, condizioni dolorose, cattiva salute, sentimenti di disagio, stanchezza o depressione.

Cattivo durante la gravidanza può essere sia all'inizio che in qualsiasi periodo del corso, ma il secondo trimestre di gravidanza è considerato il più placido.

Affrontiamo la tua cattiva salute e perché è male durante la gravidanza? Se sei appena sveglio e senti di essere molto malato, anche vomitando, irritando e provocando odori al riflesso del vomito, allora hai una tossicosi precoce.

I principali segni di tossicosi precoce comprendono: nausea, vomito, depressione, cattiva salute, sonnolenza aumentata (), perdita di peso, povere feci, mancanza di appetito, sapore metallico in bocca.

Cattivo durante la gravidanza Inizia nelle donne sensibili individuali dalla terza settimana, ma principalmente dalla quinta alla sesta settimana. È molto deludente per le donne quando gli uomini non penetrano, quando una donna si sente male durante la gravidanza e viene citata che dovrebbe essere più vicina al parto e non ha conoscenza della ginecologia durante l'aggiustamento ormonale di una donna. Se gli uomini fossero più attenti, più competenti in questo settore, sarebbe molto più facile per le donne sopportare una brutta gravidanza. Nel primo periodo di gravidanza, una donna ha bisogno di sostegno emotivo, carezza, cura, momenti piacevoli, carezze all'addome, massaggio leggero, rimozione dalle faccende domestiche, cucina. La futura madre dovrebbe abituarsi all'idea che nella sua vita si verificheranno cambiamenti piacevoli e che tutto non dovrebbe ridursi alla normale vita di tutti i giorni, altrimenti la futura madre proietterà la situazione per il resto della sua vita e la tua indifferenza ora è un buon indicatore di ciò che accadrà dopo. Molte donne non sopravvivono al primo trimestre a causa del fatto che tutto il tempo è brutto durante la gravidanza e non c'è alcun sostegno emotivo a casa, ma di conseguenza lo fanno.

La tossicosi (preeclampsia) nella terza fase della gravidanza non è meno pericolosa. Se la preeclampsia si preoccupa e tu sei molto cattivo durante la gravidanza, allora non puoi fare a meno dell'assistenza medica. Ricorda che nei periodi successivi rappresenta un pericolo per il bambino.

La norma è l'assenza di tossiemia, e se sei tu, allora sei quella donna fortunata che può davvero essere invidiata.

E cosa fare nelle prime fasi della gravidanza, quando è molto brutto durante la gravidanza?

Utilizza questi suggerimenti:

- svegliarsi, non avere fretta di alzarsi, sdraiarsi, pensare al tuo bambino, accarezzarlo;

- ascoltare musica piacevole, meditazione per donne incinte;

- ascolta il tuo corpo, quello che vuoi ora, datti questo;

- prenditi un fine settimana al lavoro, concediti un po 'di tempo, ma non prendi i compiti;

- ascolta i tuoi desideri gastronomici, ma non affrettarti, specialmente al mattino assorbi rapidamente il cibo;

- il cibo dovrebbe essere leggero, senza grassi, ricorda che il riflesso del vomito nella tua posizione è rapido;

- trova il prodotto che ti aiuterà a far fronte alla nausea (per alcuni è semi, mele, caramelle, tè dolce, acqua minerale - ognuno ha il suo).

Se hai il vomito (preeclampsia) non si ferma più di 3 volte al giorno e sei molto malato, quindi devi andare in ospedale per un esame. Non c'è nulla di terribile in questo, ma le tue condizioni saranno ripristinate alla normalità e lentamente aumenterai di peso.

L'intero periodo di attesa per il bambino di vivere e allo stesso tempo sentirsi sempre bene - questo non è realistico, ma è possibile correggere il benessere e controllarlo, così come l'umore davvero. Sentirsi male durante la gravidanza, provare ogni mamma futura. Ricorda questo, il che significa che dovrai affrontare le tue difficoltà e sopportare adeguatamente tutte le difficoltà. Prova ad astrarre e rimuovere dalla tua vita la tensione nervosa per qualsiasi motivo, dimentica una volta per tutte le emozioni negative, solo la gioia della nascita imminente del tuo bambino.

Oltre alla tossiemia, le donne incinte sono preoccupate, doloranti e dolorosamente disturbate, disturbi digestivi.

Brutto sogno durante la gravidanza è anche spesso preoccupato per le donne incinte. Ricorrere a tali raccomandazioni: camminare nel parco, vicino a bacini artificiali, non mangiare molto di notte, con il bruciore di stomaco andare a letto su un cuscino più alto, in modo che il contenuto dello stomaco non coli, non guardare la TV per lungo tempo, ascoltare musica per il relax - meditazione per le donne incinte, saltare oltre il negativo informazioni, vai a letto con pensieri brillanti e circondati di cose belle.

Oggi anche le normali donne sane spesso sentono debolezza e apatia. Il ritmo saturo della vita moderna contribuisce a questo. E che dire delle donne che portano i bambini! Pertanto, le debolezze durante la gravidanza non dovrebbero essere sorprese, perché un tale stato è un enorme dispendio energetico.

Compromissione del benessere nei primi mesi di gravidanza

Dopo il successo del concepimento, il corpo femminile viene ricostruito radicalmente. In esso il background ormonale cambia, le modifiche riguardano tutti i sistemi che iniziano a funzionare nella modalità di caricamento in rilievo. Il futuro bambino richiede vitamine, minerali. Li porta via dalla mamma. L'aspetto di un altro circolo nel sistema circolatorio contribuisce a una diminuzione dei livelli ematici di ferro e, di conseguenza. Se una donna non è abituata a guardare la sua dieta prima della gravidanza o ha prestato molta attenzione al suo corpo, avendo paura di guadagnare peso extra, si sentirà debole all'inizio della gravidanza: si sentirà molto stanca anche senza alcuno sforzo fisico.

L'impotenza e la sonnolenza durante la gravidanza possono essere il risultato di un aumento dei livelli di progesterone nel sangue. Influisce negativamente sul lavoro sistema nervoso donne che si sentono rilassate, apatiche, passive, prestazioni ridotte.

Come puoi vedere, la debolezza è uno stato completamente normale nelle prime fasi della gravidanza. Questo è un fenomeno fisiologico. Succede molto spesso. Pertanto, non preoccuparti di questo.

Non c'è bisogno di preoccuparsi anche se la debolezza appare immediatamente dopo un pasto. È solo che molta energia viene spesa per la sua elaborazione, il sangue si ritira dalla testa e arriva allo stomaco, quindi la pressione sanguigna diminuisce leggermente. Questo spiega la sonnolenza dopo aver mangiato.

Quando la debolezza non è la norma

Questo sintomo può essere un segnale di compromissione della salute di una donna incinta. La debolezza nel primo trimestre è associata a tali malattie:

Tossicosi precoce Le altre sue manifestazioni sono vomito, nausea, vertigini, sonnolenza, che si verificano spesso al mattino. In caso di tossicosi precoce, una donna deve cambiare le sue abitudini alimentari, ad esempio, mangiare biscotti secchi mentre si è sdraiati a letto la mattina, o passare ai pasti divisi. È necessario trascorrere più tempo all'aria aperta, evitare odori taglienti.
ipotensione. Oltre alla debolezza, è accompagnato da vertigini e nausea. Il pericolo di bassa pressione nelle prime fasi del trasporto di un bambino è che la circolazione del sangue è disturbata nei vasi. Cioè, il bambino riceve meno ossigeno, che porta all'ipossia intrauterina. In questo caso, la pressione sanguigna dovrebbe essere misurata regolarmente. Si consiglia di iniziare la mattinata con un bicchiere di mela o succo d'arancia. Non è raccomandato un tè e un caffè forti da usare quando si trasporta un bambino. Ma con l'ipotensione, è consentita una porzione di una bevanda con caffeina.
Anemia da carenza di ferro. La carenza di ferro nel corpo di una donna incinta si manifesta non solo debolezza, ma anche pallore della pelle, unghie fragili, perdita di capelli, mancanza di respiro. Con la rilevazione tempestiva dell'anemia è facilmente corretto. È sufficiente aumentare l'assunzione giornaliera di alimenti contenenti ferro. Questi sono fegato, carne rossa, grano saraceno, verdure a foglia verde, legumi, melograni. Se il grado di anemia è grave, allora non si dovrebbe rifiutare il ricovero in ospedale.
Influenza. Se la debolezza della futura madre è anche accompagnata da febbre, brividi, tosse, naso che cola, allora questo non è assolutamente la norma. Riposo a letto, bere abbondante sotto forma di bevande alla frutta, tè al lime, succo di frutta, lavare il naso con soluzione fisiologica aiuterà a fermare rapidamente lo sviluppo del virus. Ma i soliti farmaci anti-influenzali all'inizio della gravidanza non dovrebbero essere consumati. Possono danneggiare in modo significativo il feto, che è appena formato da sistemi e organi.

Oltre a quanto sopra, possono esserci altre cause di debolezza - patologiche. Solo un ostetrico-ginecologo può osservarli. Per questo, a lei possono essere assegnati esami e test aggiuntivi.

Se non c'è motivo di preoccupazione, la salute della donna è normale, quindi devi solo rilassarti di più, uscire all'aria aperta, mangiare meglio. C'è un'opinione che - questo è un meccanismo di difesa naturale, che fa sì che la futura madre si prenda cura di se stessa più.

Cattivo durante la gravidanza

La gravidanza è una gioia indescrivibile per ogni donna per realizzare il suo scopo principale nella vita - diventare madre, ma qualsiasi gravidanza, anche se ben fatta, può scurire periodicamente brutti momenti, condizioni dolorose, cattiva salute, sentimenti di disagio, perdita di forza, depressione o depressione.

Cattivo durante la gravidanza può essere sia all'inizio che in qualsiasi periodo del corso, ma il secondo trimestre di gravidanza è considerato il più placido.

I principali segni di tossicosi precoce comprendono: nausea, vomito, depressione, sbavature, cattiva salute, aumento della sonnolenza (ipotensione), perdita di peso, povere feci, mancanza di appetito, sapore metallico in bocca.

Cattivo durante la gravidanza Inizia nelle donne sensibili individuali dalla terza settimana, ma principalmente dalla quinta alla sesta settimana. È molto deludente per le donne quando gli uomini non penetrano, quando una donna si sente male durante la gravidanza e viene citata che dovrebbe essere più vicina al parto e non ha conoscenza della ginecologia durante l'aggiustamento ormonale di una donna. Se gli uomini fossero più attenti, più competenti in questo settore, sarebbe molto più facile per le donne sopportare una brutta gravidanza. Nel primo periodo di gravidanza, una donna ha bisogno di sostegno emotivo, carezza, cura, momenti piacevoli, carezze all'addome, massaggio leggero, rimozione dalle faccende domestiche, cucina. La futura madre dovrebbe abituarsi all'idea che nella sua vita si verificheranno cambiamenti piacevoli e che tutto non dovrebbe ridursi alla normale vita di tutti i giorni, altrimenti la futura madre proietterà la situazione per il resto della sua vita e la tua indifferenza ora è un buon indicatore di ciò che accadrà dopo. Molte donne non sopravvivono al primo trimestre a causa del fatto che sono malate in ogni momento durante la gravidanza e non c'è alcun supporto emotivo a casa, e di conseguenza fanno un aborto medico.

La norma è l'assenza di tossiemia, e se sei tu, allora sei quella donna fortunata che può davvero essere invidiata.

E cosa fare nelle prime fasi della gravidanza, quando è molto brutto durante la gravidanza?

Utilizza questi suggerimenti:

Svegliarsi, non avere fretta di alzarsi, sdraiarsi, pensare al tuo bambino, accarezzarlo;

Ascolta musica piacevole, meditazione per donne incinte;

Ascolta il tuo corpo, quello che vuoi ora, datti questo;

Prenditi un weekend al lavoro, concediti un po 'di tempo, ma non prendi i compiti;

Ascolta i tuoi desideri gastronomici, ma non affrettarti, soprattutto al mattino assorbi rapidamente il cibo;

Il cibo dovrebbe essere leggero, non grasso, ricorda che il riflesso del vomito nella tua posizione è rapido;

Trova il prodotto che ti aiuterà a far fronte alla nausea (per alcuni è semi, mele, caramelle, tè dolce, acqua minerale - ognuno ha il suo).

Oltre alla tossiemia, le donne incinte sono disturbate dal lato durante la gravidanza, il mal di schiena durante la gravidanza fa male, il basso addome durante i dolori di gravidanza e spiacevoli, costipazione, emorroidi e disturbi digestivi.

Il sonno povero durante la gravidanza spesso preoccupa le donne incinte. Ricorrere a tali raccomandazioni: camminare nel parco, vicino a bacini artificiali, non mangiare molto di notte, con il bruciore di stomaco andare a letto su un cuscino più alto, in modo che il contenuto dello stomaco non coli, non guardare la TV per lungo tempo, ascoltare musica per il relax - meditazione per le donne incinte, saltare oltre il negativo informazioni, vai a letto con pensieri brillanti e circondati di cose belle.

Gravidanza e depressione spesso vanno insieme, quindi un cattivo umore durante la gravidanza è un aumento dello shopping: comprati cose nuove, piatti, aggiorna il tuo arredamento, porta luminosità, assicurati che i fiori. Non puoi fare a meno della natura: vai allo zoo, al bacino, a asilo Infine, i bambini sono di buon umore durante la gravidanza. Presto avrai una piccola mamma così allegra! Ti auguro salute e pazienza in una gravidanza difficile!

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Sensazione di malessere durante la gravidanza

Molte persone sanno che la gravidanza è una grande gioia per ogni futura mamma. Uno dei compiti principali di ogni donna è quello di diventare madre, ma qualsiasi gravidanza, anche quella che procede facilmente, può periodicamente superare certi disturbi, come: perdita di forza, disagio, cattiva salute, dolore o depressione, depressione.

Una cattiva salute durante la gravidanza può superare assolutamente una donna in qualsiasi momento, tuttavia, il secondo trimestre è il più riposante. Quindi, in questo articolo cercheremo di descrivervi questo stato di salute, nonché come eliminarlo. In tal caso, se ti svegli e inizi a sentire che stai iniziando a sentirti molto nauseabondo, e anche a irritare gli odori, che in seguito provocano un riflesso di vomito, significa che la tossiemia precoce inizia a tormentarti.

I principali segni di tossicosi precoce comprendono: depressione, cattiva salute, nausea, vomito, sbavando, povere feci, sonnolenza, mancanza di appetito e un gusto metallico in bocca.

Comincia a non sentirsi bene durante la gravidanza nelle singole donne sensibili dalla terza settimana e di solito si manifesta già a 5-6. Diventa molto compassionevole per quelle donne che non sono comprese dai loro uomini, riferendosi al fatto che sentirsi male dovrebbe sorgere solo alla fine della gravidanza. Vorrei sottolineare che se gli uomini cercavano di essere più attenti a tali problemi, allora molto probabilmente sarebbe più facile per le donne sopportare cattive condizioni di salute durante la gravidanza. È anche importante che nel primissimo periodo di gravidanza una donna non abbia bisogno di attenzione, cura, affetto, massaggio e riposo meritato. In questi momenti, la mamma dovrebbe solo pensare a momenti piacevoli, e anche quei cambiamenti piacevoli accadranno presto nella sua vita. Inoltre, molte future madri non sono in grado di sopportare il primo trimestre a causa del fatto che non c'è alcun supporto emotivo nella sua casa, e anche molto spesso c'è cattiva salute.

Vorrei sottolineare che nella terza fase della gravidanza la tossicosi non è meno pericolosa. Se questo tipo di manifestazione ti infastidisce, oltre a sentirti male, non va via, quindi in questo caso non puoi fare a meno dei farmaci. Ricorda che in un secondo momento rappresenta un pericolo maggiore per tuo figlio.

Inoltre, l'assenza di tossicosi durante la gravidanza può essere un evento assolutamente normale. Vorrei dire che una tale donna è molto fortunata e in questo caso può essere invidiata sinceramente. Come far fronte alla tossicosi, se non ci sono forze per sopportarlo? Quindi le seguenti azioni ti aiuteranno:

musica calma, progettata specificamente per le donne incinte;

quando ti svegli non dovresti alzarti bruscamente, sdraiarti per un po ';

hai bisogno di ascoltare attentamente il tuo corpo e capire cosa vuole da te;

lasciati coccolare, prenditi un giorno libero dal lavoro, ma la prima cosa che non dovresti fare è prendere le faccende domestiche;

per i prodotti, è necessario innanzitutto considerare attentamente se si desidera consumarlo o meno.

Sensazione di malessere durante la gravidanza - Domande e risposte

08.05.2015 alle 15: 22: 22 Ho 5 gravidanze e con ogni tossicosi successiva sempre più forte! Non posso alzare la testa, è molto brutto! Commento ..

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Condizione nelle donne incinte di settimana - cambiamenti nel corpo e nuove sensazioni

6 settembre 2012

A partire dalle prime settimane di gravidanza, il corpo di una donna incinta si adatta alle nuove condizioni di funzionamento. Tali cambiamenti contribuiscono al normale corso della gravidanza e allo sviluppo fetale. La condizione delle donne incinte varia a seconda della settimana, con ogni settimana successiva caratterizzata da nuove sensazioni. Sulla base dell'analisi delle condizioni della donna, è possibile prevenire tempestivamente possibili complicazioni gravi.

Cambiamenti che si verificano nel periodo embrionale

Nella maggior parte dei casi, nei primi tempi, una donna potrebbe non essere consapevole della sua gravidanza, poiché ciò non influisce sul suo stato di salute. Solo dalla quarta settimana i test saranno positivi, la donna riceverà conferma della presenza di gravidanza. Il cambiamento di stato di salute è osservato a causa del fatto che la durata della gravidanza aumenta.

Dopo sei settimane, possono comparire nausea, anoressia, vomito di varia intensità, intolleranza ad alcuni odori specifici. I gusti stanno cambiando: una donna inizia a mangiare cibi che prima non le piacevano, o, al contrario, smette di mangiare le sue prelibatezze preferite, dato che ora provocano il suo disgusto.

Questi segni possono indicare lo sviluppo della tossicosi della prima o della prima metà della gravidanza. La condizione generale in questo caso non soffre.

Solo se il vomito diventa invincibile, grave debolezza, mancanza di appetito si uniscono, è necessario cercare aiuto medico senza indugio. Richiede un corso di terapia in un dipartimento specializzato.

La fine della settimana 8 è l'ultima settimana del periodo embrionale di sviluppo. Durante questo periodo, tutti i principali sistemi e organi del corpo sono già differenziati, cioè è strettamente determinato quale organo si svilupperà da un certo gruppo di cellule. Una donna incinta diventa umore mutevole - da sonnolenza e debolezza a irritabilità eccessiva Irritabilità - cerca di controllare il tuo umore, nervosismo, pianto. Anche una piccola parola o espressione può causare un lampo di rabbia. Tali cambiamenti dell'umore e del benessere sono il risultato dei cambiamenti ormonali che si sono verificati nel corpo della donna a causa della gravidanza. A poco a poco, la condizione della donna diventa più equilibrata e viene normalizzata entro la fine del primo trimestre.

Come lo stato generale cambia ulteriormente

Dopo il completamento della prima metà della gravidanza, il corpo della donna incinta inizia a sperimentare una pressione crescente. A 20-22 settimane, vi è spesso una complicazione associata a una diminuzione dell'emoglobina nel sangue (impostata in base al risultato di un esame del sangue generale). Le donne incinte possono lamentarsi di affaticamento, vertigini, vertigini - se il terreno esce da sotto i loro piedi, ricorrenti mal di testa. Questa condizione durante la gravidanza richiede una terapia anti-anemica obbligatoria (prescrizione di ferro e complessi preparati multivitaminici), in quanto può portare a tali complicazioni come la minaccia di interruzione o parto prematuro, lo sviluppo di tossicosi nella seconda metà e altri.

Nel secondo trimestre, c'è il rischio di sviluppare tossicosi, che è una complicanza terribile non solo per il feto, ma anche per la vita della donna incinta stessa. Le condizioni della donna incinta cambiano:

un'attenzione particolare dovrebbe essere prestata alla comparsa di edema, che è considerato un segno di ritenzione di liquidi nel corpo. La presenza di edema non dovrebbe essere ignorata. Durante la gravidanza, i reni presentano un carico massimo e il modo in cui la gravidanza procede dipende dal loro corretto funzionamento.
sullo sfondo dell'edema, si osserva un cambiamento nei parametri di laboratorio - la proteina può comparire nell'analisi delle urine
anche la pressione sanguigna diventa instabile, i numeri di pressione aumentano

Questa triade di sintomi (edema, presenza di proteine nelle urine) Le proteine nelle urine sono un segno di pericolo che non dovrebbe essere sottovalutato e l'ipertensione arteriosa è un segno di un complicato ciclo di gravidanza, che si chiama preeclampsia. Questa condizione in una donna incinta è necessariamente soggetta a terapia farmacologica complessa, dal momento che il corso della gravidanza dipenderà da questo in futuro.

Alla settimana 28, una donna prende il colostro dal seno. Questo non dovrebbe spaventare una donna, devono essere prese certe misure igieniche e assicurarsi di preparare le ghiandole mammarie l'allattamento al seno. Nel periodo di 28 settimane alcune donne incinte hanno uno stato di incoscienza, causato dallo sviluppo della "sindrome delle vene genitali inferiori". A causa di di grandi dimensioni l'utero gravido aumenta la pressione sulla vena, il che porta a una compromissione della circolazione sanguigna e del flusso sanguigno al cuore. Dovrebbe essere raccomandato che una donna non debba sdraiarsi sulla schiena, ma dalla sua parte.

Nel terzo trimestre, la condizione della donna è dovuta al fatto che c'è uno sviluppo massimo della dimensione dell'utero, alla settimana 35 si osserva la posizione più alta dell'utero.

A questo proposito, la donna nota che per lei è difficile respirare: è difficile respirare - cosa c'è di sbagliato?, Eseguire il solito lavoro o carico. Questa condizione è alleviata già dopo 36-37 settimane, quando la parte che presenta il feto (ad esempio la testa) cade nella zona dell'ingresso della piccola pelvi e quindi diventa più facile respirare. Si consiglia di indossare una benda prenatale di mantenimento speciale dopo 31 settimane. Ciò contribuirà ad una distribuzione uniforme del carico sulla colonna vertebrale, sosterrà la parete addominale e influenzerà favorevolmente la postura.

Il termine del parto si sta gradualmente avvicinando, si verificano nel periodo di 38-40 settimane. Per una donna incinta, le ultime settimane sono le più emozionanti, non appena il bambino tanto atteso dovrebbe nascere. Durante questo periodo, una donna dovrebbe monitorare attentamente le sue condizioni in modo da non perdere la scarica intempestiva del liquido amniotico o lo sviluppo di regolari attività generica (comparsa di contrazioni uterine a determinati intervalli di tempo).

Qualsiasi gravidanza, anche quella che procede normalmente, senza complicazioni, può oscurare disturbi, sia minori che più gravi. Di norma, non influenzano il corso della gravidanza stessa, ma per la futura mamma può essere spiacevole, e in alcuni casi anche dolorosa. Più spesso sentirsi male durante la gravidanza si fa sentire all'inizio e alla fine. Il secondo trimestre è considerato il più riuscito dal punto di vista del benessere.

Quali malattie più spesso perseguono le donne durante la gravidanza? Sfortunatamente, ce ne sono molti. Con intensità variabile, una donna incinta può mostrare affaticamento generale, nausea e vomito, asfissia, stitichezza, mal di schiena, bruciore di stomaco, problemi di minzione, gonfiore e dolore addominale, mancanza di respiro, gengive sanguinanti, vene varicose, crampi muscolari, epistassi, insonnia, gonfiore ... Come potete vedere, l'elenco dei disturbi è piuttosto lungo, ma molti di essi non si verificano contemporaneamente e la loro intensità varia a seconda della durata della gravidanza.

Molte donne hanno una sensazione di stanchezza e apatia nelle prime fasi della gravidanza. In questo modo naturale, il corpo riduce l'attività fisica delle donne con un unico scopo: preservare la gravidanza. In questa fase, il fabbisogno di energia del corpo aumenta in modo drammatico, quindi anche svolgere normali doveri quotidiani può causare affaticamento alla fine della giornata. Per aumentare la probabilità di mantenere una gravidanza e per garantire condizioni ottimali per il suo flusso normale, si raccomanda a una donna di riposare il più possibile! Nei primi due o tre mesi, dovrebbe ridurre la quantità di lavoro svolto in casa e ridurre al minimo la comunicazione con i suoi amici, liberando così tempo per riposare e dormire. Di norma, la sensazione di stanchezza lascia una donna entro la fine del primo trimestre, e lei inizia a sentire una nuova ondata di forza ed energia. Tuttavia, verso la fine della gravidanza, la sensazione di affaticamento ritorna nella maggior parte dei casi. Ciò è dovuto al fatto che a questo punto lo stomaco sta già diventando grande e piuttosto pesante, il che causa un sacco di disagi.

La maggior parte delle donne dopo la quarta settimana di gravidanza ha nausea. Il più delle volte, si verifica al mattino, ma può apparire in qualsiasi altro momento, e in alcuni casi - per causare a una donna ansia durante il giorno, cambiando solo il grado della sua intensità. Le cause della nausea all'inizio della gravidanza non sono completamente comprese. È noto solo che può essere associata alla natura della nutrizione della donna, così come al suo stato emotivo. Non esiste una prescrizione semplice ed affidabile per la nausea, ma piccoli cambiamenti nella dieta e nel regime quotidiano aiuteranno ad alleviare questo disturbo.

In alcune donne, la nausea è accompagnata da vomito mattutino (tossicosi precoce in gravidanza), che è la manifestazione più classica della gravidanza nelle prime fasi. Ogni donna incinta sperimenta questo disturbo almeno una volta. La minaccia immediata sia per il corso della gravidanza che per il normale sviluppo del feto non rappresenta il vomito, ma può portare a una significativa perdita di peso. Se la riduzione di peso non supera i 3 kg, non ci sono motivi di preoccupazione.

Come far fronte a periodi di nausea e vomito? Ci sono alcune semplici regole:

non alzarsi bruscamente dal letto; devi mangiare una fetta biscottata e bere il tè (sdraiati sul letto), poi riposare per altri 10 minuti e poi alzarti dal letto;
prova a bere una piccola quantità di liquido in una volta e smetti completamente di bere bevande gassate;
mangiare in piccole porzioni, con una pausa di 5-6 ore;
cercare di evitare di mangiare cibi grassi, così come gli alimenti che sono controindicati durante la gravidanza;
non è necessario indossare abiti durante la gravidanza, che stringe lo stomaco.

Molte donne che non hanno mai avuto problemi con la defecazione (movimenti intestinali) soffrono di stitichezza durante la gravidanza. Sono causati dalla pressione sull'intestino di un utero sempre crescente e da una diminuzione della sua motilità sotto l'influenza di alti livelli del progesterone ormonale. L'insorgenza di stitichezza è accompagnata dalla comparsa di dolore addominale, emorroidi e un generale peggioramento della salute, che causa un ritardo dei prodotti metabolici nel corpo. In questi casi, alla donna verrà consigliato di seguire una dieta arricchita con prodotti contenenti fibre naturali, nonché di assumere la quantità appropriata di fluido e un leggero aumento dell'attività fisica. Se il problema è abbastanza serio da essere risolto solo con metodi non farmacologici, vengono prescritti lassativi. La decisione circa il loro bisogno, così come la selezione del farmaco che è giusto per te, rimane sempre per il medico curante!

Esistono diversi modi efficaci non farmacologici per combattere la stitichezza:

bere a stomaco vuoto 1-2 tazze di acqua bollita o succo d'arancia fresco;
per colazione, mangiare cereali, crusca, pane nero (segale);
a pranzo, mangiare un sacco di verdure fresche o bollite;
mangiare qualche prugna fresca o secca prima di coricarsi;
cerca di svuotare gli intestini allo stesso tempo.

Un altro disturbo molto comune durante la gravidanza è il bruciore di stomaco. Questo malessere è una sensazione di bruciore al di sotto dello sterno, cioè nella parte inferiore del torace, che accompagna il rilascio di una piccola quantità di succo gastrico dallo stomaco nell'esofago. Alti livelli di progesterone contribuiscono a tali emissioni, causando l'indebolimento dei muscoli del tratto gastrointestinale durante la gravidanza. Allo stesso tempo, l'utero allargante esercita una pressione sullo stomaco dal basso, intensificando così questo processo. Se soffri di bruciore di stomaco, allora devi eliminare dalla tua dieta tutti i piatti piccanti e speziati, mangiare più spesso, ma in porzioni più piccole, e non mangiare molto prima di coricarsi. Inoltre, il medico può prescrivere farmaci che neutralizzano il succo gastrico e allo stesso tempo sono assolutamente sicuri per il feto. Dovresti dormire meglio posizionando un cuscino alto sotto la testa. Se improvvisamente hai una sensazione di soffocamento e l'attacco non va via o è accompagnato da dolore al petto, tosse, brividi o febbre, allora dovresti chiamare immediatamente un dottore.

Molte donne incinte si lamentano del mal di schiena. Sfortunatamente, evitare questo fenomeno è quasi impossibile. La cosa più importante in questa situazione è la prevenzione: le scarpe giuste per le donne incinte, il riposo, la ginnastica giornaliera speciale. Anche ridurre sensazioni di dolore il massaggio corretto aiuterà.

Per prevenire lo sviluppo delle vene varicose (vene varicose) durante la gravidanza, è necessario eseguire esercizi giornalieri che migliorano la circolazione del sangue nelle gambe, come una bicicletta, alternativamente sollevando e piegando le gambe alle ginocchia, ruotando i piedi in posizione seduta. Dovresti anche evitare di stare in piedi sulle gambe in una posizione; indossare lingerie e vestiti che stringono la vita e fianchi; non incrociare le gambe quando si è seduti.

Ricorda che la maggior parte dei disturbi tipici della gravidanza potrebbe non apparire del tutto. Al fine di evitare sensazione di malessere durante la gravidanza. 06.12.2017

(06/12/2017)
   Ciao a tutti Ho la nona settimana, la prima gravidanza. Molte domande, ma la principale - assolutamente non riesco a dormire. E prima della gravidanza ci sono stati problemi con il sonno. Il lavoro è molto nervoso, orario irregolare (dalle 8 alle 9
spesso le sere devono restare), a volte per pranzo non c'è tempo per andare. In precedenza, a dormire, prendeva anche un forte sonnifero, sedativi. Naturalmente, dopo le buone notizie, tutti i farmaci cancellati. Ma ora non so come difendermi dallo stress. Glicina, erbe, latte con miele - come un pellet di elefanti. Sono nervoso, non riesco ad addormentarmi, mi preoccupo subito che questo possa influire negativamente sulla salute del bambino, questi pensieri sono anche peggiori, ma non riesco ancora a calmarmi ... Continuando ad andare in ospedale? Succede, per 3 giorni davvero non dormo, il 4 ° giorno sta già hackerando dalla disperazione, a quanto pare. Ho pensato che durante la gravidanza gli ormoni avrebbero fatto il loro lavoro, e sarei rimasto completamente indifferente a tutti i problemi di lavoro, ma no. Come affrontare le tue emozioni? (2017/11/28)

Sono trattato sciacquando clorexidina 1: 1 con acqua, acqua minerale calda e Lizobact o Imudon (28/10/2017)
   Ragazze, tosse per 1 trimestre di quella trattata? (2017/10/04)
   Ragazze, dimmi pzhsta, ho 6 settimane di gravidanza, non mi sono ancora registrato e non sono stato dal dottore. Domani vado anch'io all'ecografia per calmarmi. Passato solo sangue / urina. L'analisi ha mostrato linfociti del 42,4%, altri indicatori sono normali.Sottratto che possano aumentare durante la gravidanza, forse qualcuno ha avuto qualcosa di simile? (2017/09/30)
   aggiungere, con costipazione bene aiuta ad aggiungere la crusca nella dieta. Mangio solo due cucchiai, mi lavo con l'acqua. economico e arrabbiato. (2017/07/21)
   Ho avuto un terribile gonfiore alle prime condizioni, poi è passato. Anche quando era molto rumoroso, la pancia ha cominciato a tirare, non appena hai lasciato questo posto, tutto è passato immediatamente. A Docha non piacciono ancora i posti rumorosi (abbiamo già 7 anni). (2017/12/07)
   Nei casi più gravi, è necessario un intero insieme di misure. Al mattino a stomaco vuoto bere un bicchiere di acqua calda o succo d'arancia / pompelmo con polpa. Durante il giorno, ci sono cibi che contengono una grande quantità di fibre (insalate di verdure fresche con olio vegetale), per escludere zuccheri e carboidrati veloci. Bere durante il giorno almeno 2 litri di acqua senza gas, è possibile aggiungere non un sacco di succo di limone. In serata, un paio di tre ore prima di coricarsi, 2-3 sacchi di eubikor, bere molta acqua. Al momento di coricarsi un bicchiere di kefir fresco e 1 cucchiaio. cucchiaio di olio vegetale. Solo il kefir fresco ha un effetto debole. Prova almeno una settimana, in un giorno non puoi fare la differenza. (2017/09/06)
Dalla stitichezza, sì, ha aiutato barbabietole e dieta in generale. Ci sono molti prodotti che sono forti, il riso, per esempio, il kefir di perossido, i formaggi a pasta dura acquistati, il dolce in eccesso e la farina. È meglio limitarli. Ma l'effetto lassativo è nelle barbabietole, nelle verdure fresche, nelle bacche, nei frutti (carote, lamponi, fragole, cavoli), succhi di frutta freschi e kefir di un giorno (yogurt, yogurt). Sul latte acido, ho davvero imparato quando mia figlia aveva già un problema con la stitichezza. Questo dottore ha spiegato che "l'età" del kefir è importante. La ricetta ha funzionato - svezhezakvashenny kefirchik ha rapidamente riportato il bambino alla normalità, penso che dovrebbe aiutare incinta.

Aggiunto dopo 32 secondi:

E ho avuto un problema con flatulenza negli ultimi mesi. Una tale pancia di coliche distorta che volevo urlare. Ha aiutato solo il tè al timo. Inoltre, non bere in un solo sorso, ma tenerlo più a lungo in bocca. Quindi una parte delle sostanze necessarie viene assorbita direttamente attraverso la mucosa della bocca. Aiuta in pochi minuti. (2017/05/29)
Gane4ka
Grazie mille per il suggerimento su maxilac. Ora ha onorato, molte persone lodano, dicono che aiuta con costipazione. Dimmi, e da lui a torcere lo stomaco, come succede di solito quando si prendono i lassativi, non è vero? (2017/05/23)
Con lassativi attenti, solo dopo aver consultato un medico. Meglio provare metodi popolari come le barbabietole bollite e le prugne al vapore. Mi hanno aiutato molto e aiutato. (2017/05/22)
La stitichezza è normale durante la gravidanza? Cosa si può fare con questo? I lassativi, a quanto ho capito, non sono desiderabili da prendere?