A volte il processo di posa del bambino si trasforma in un vero incubo: il lungo canto delle ninnananne, il dondolio fino al torpore delle mani, decine di fiabe leggere, ma il bambino non dorme ancora. Forse c'è una ragione per questo?
Motivo 1. Nessuna modalità.
Forse il bambino non dorme solo perché non ha l'abitudine di addormentarsi in questo momento e in questo luogo. In altre parole, la modalità non è formata. Se tuo figlio rifiuta categoricamente di chiudere gli occhi, è cattivo e salta fuori dal letto per qualsiasi ragione, prima di tutto, pensa, e stai facendo tutto bene? Ti sdrai allo stesso tempo e il bambino riesce a stancarsi? Il modo più semplice è percorrere la strada dell'asilo e regolare il regime in modo che la veglia si alterni al sonno, che dovrebbe occupare la maggior parte del resto. E ogni giorno è importante che il bambino cammini, mangi in tempo e mangi bene, e si muova anche abbastanza da stancarsi e addormentarsi strettamente. Non dimenticare i rituali quotidiani: una fiaba prima di coricarsi, un orsacchiotto, una canzone preferita o qualcos'altro.
Motivo 2. Emozioni
Un'altra ragione è lo stress emotivo. Potrebbero esserci molte ragioni per lui: poco prima di essere mandato a letto, è scoppiata una lite in famiglia, o il bambino è stato sgridato per qualcosa, messo in un angolo, qualcuno della sua famiglia è andato da qualche parte, e il bambino stava attraversando la separazione. Inoltre, non solo le emozioni negative, ma anche quelle positive hanno anche un effetto altrettanto negativo sulla capacità di addormentarsi rapidamente: ad esempio, il bambino potrebbe non addormentarsi, perché poco prima era arrivato improvvisamente un ospite tanto atteso. Se questo è il tuo caso, non sgridare il bambino! Dagli una mezz'ora per calmare, discutere la situazione, cercare di ascoltare e capire le briciole, bere una tazza di latte caldo o tisana insieme, e poi provare a rimettere il bambino. E prova a sradicare il problema - tutti gli scontri, così come le visite, vengono posticipati fino a quando il bambino ha bisogno di andare a letto presto.
Motivo 3. Paure
Tutti noi amavamo le storie dell'orrore durante l'infanzia. Ma qualcuno dopo tali storie si adagiò calmo sul fianco e si addormentò, e qualcuno si stese in stato confusionale e tremante di orrore, immaginando molto vicino (sì, proprio sotto il letto o nell'armadio!) Streghe, diavoli e altri spiriti maligni. Molto spesso, la ragione per non addormentarsi è la normale paura del buio, ei genitori semplicemente non capiscono l'estensione del problema per il bambino, credendo che "tutti avevano paura". Cosa dovrebbe essere fatto in questo caso? Per prima cosa, lascia acceso il bambino con la luce notturna accesa. In secondo luogo, per esprimere le paure: ascoltare la briciola, non ridere e cercare di chiarire che tutto questo è finzione. Meglio ancora, disegna le tue paure. Ad esempio, per rappresentare su un pezzo di un mostro che spaventa, e quindi aggiungere elementi divertenti, non renderlo spaventoso: rulli di vernice sui tuoi piedi, ali dietro la schiena, occhiali sul naso o qualcos'altro. In terzo luogo, smetti di raccontare le storie dell'orrore dei bambini, fai attenzione ai libri, ai film e ai giochi a cui è interessato - forse è lì che disegna le sue paure.
Motivo 4. Mancanza d'amore
Molto spesso i bambini vengono nella stanza dei genitori, strisciano a letto con loro, hanno bisogno di tenerli in mano o di sedersi con loro un po 'più semplicemente perché hanno bisogno di più amore e affetto. In tal caso, analizzare e quanto tempo dedichi a un bambino? Forse ha solo bisogno di un po 'più di attenzione durante il giorno?
Motivo 5. Overwork
Questo motivo è particolarmente rilevante in età scolare. I bambini hanno così tanto stress che a volte il corpo non può farcela. Di conseguenza - disturbo del sonno. Altri sintomi possono essere aggiunti a un cattivo sonno: tic nervoso, parlando in un sogno, camminando di notte. Se il tuo bambino non dorme bene a causa dello stress, pensa a come allentarlo. Prendi il tempo in cerchi e sezioni e assicurati di visitare un neurologo!
Il sonno consente al bambino di riposare e recuperare per il successivo periodo di veglia, quindi è molto importante che il bambino dorme il tempo richiesto. per bambino il tempo di sonno durante il giorno è di 15-17 ore. Di solito non si verificano problemi con il sonno nei bambini. Mangiano, dormono, restano svegli per un breve periodo, e di nuovo tutto si ripete.
Ma se un bambino non riesce ad addormentarsi nemmeno tra le sue braccia, anche se le nonne onniscienti non lo sanno, è consigliabile consultare un medico. La causa può essere una malattia che causa dolore e disagio nel bambino. Può essere dentizione o sovraeccitato. sistema nervoso.
Le principali cause del sonno povero
1. Il bambino ha fame
2. Il bambino è a disagio: i pannolini, i vestiti interferiscono, strofinano il pannolino. Se sposti il tuo bambino, prova a liberarlo. A volte il bambino, al contrario, preferisce fasciare, una specie di affollamento ricorda la pancia di mia madre e dà conforto e tranquillità.
3. Il bambino è caldo o freddo.
4. La spiegazione più comune per l'ansia in un neonato è la cosiddetta colica.
5. La dentizione del bambino.
6. L'aumento della pressione cranica causa sempre urla e insonnia da parte dei bambini. Solo un medico può rispondere a questa domanda eseguendo una procedura di misurazione della pressione, un EEG.
Il giusto regime è la base del buon sonno.
A baby dormito dormire beneÈ importante sviluppare una modalità specifica che imposti l'orologio biologico del bambino al ritmo corretto. È necessario deporre il bambino nello stesso periodo di tempo ogni giorno, puoi cantare una ninna nanna, prima di andare a letto per un leggero massaggio rilassante.
Ponendo il bambino in una notte di sonno, è necessario prima eseguire le procedure di acqua con un decotto di raccolta lenitiva o singole erbe, per esempio, la menta, che può essere acquistato in farmacia.
Per un bambino dormire bene la notte, ha bisogno di dormire durante il giorno. Molte madri, dopo vari tentativi infruttuosi di addormentare il bambino nel pomeriggio, agitano le mani sulla situazione. Dicono che non dormirà durante il giorno, il che significa che dormirà meglio la sera.
Tuttavia, la situazione è con precisione e viceversa. Essendo stato trasportato in un giorno, il sistema nervoso non permette al bambino di addormentarsi a lungo. Sembra che si stia già massaggiando gli occhi e sbadigli, ma non si addormenta. Inoltre, un bambino simile dorme irrequieto di notte - agitandosi e girandosi, urlando in un sogno.
Puoi misurare la temperatura, guardare in bocca, se ce n'è bisogno, è meglio somministrare antidolorifici o farmaci antipiretici. In particolare, stiamo parlando di nurofen o paracetamolo.
È importante insegnare al bambino ad addormentarsi nella culla senza immobilità, è meglio sdraiarsi un po ', così diventerà più indipendente.
A volte hai bisogno di un massaggio addominale, molto probabilmente questi sono gaziki che causano dolore allo stomaco. Inoltre, puoi stendere un caldo pannolino sulla pancia o mettere il bambino sulla pancia. Cioè, prendi la posa "dalla pancia alla pancia".
Tuttavia, quando il bambino non riesce ad addormentarsi affatto, anche dopo un pianto prolungato, questo può indicare problemi gravi, possibilmente congeniti. Pertanto, a volte solo il medico che effettuerà la diagnosi parlerà delle azioni corrette.
Materiale video sull'argomento dell'articolo
Come migliorare il sonno del bambino:
Perché il bambino non dorme bene:
Consigli utili per i genitori:
Regole del sonno dei bambini:
Il problema di mettere a letto un bambino affronta molti genitori. Ciò è dovuto al fatto che la psiche dei bambini è molto eccitabile, e avendo giocato abbastanza e correndo per la giornata, il bambino spesso agisce e non può calmarsi per molto tempo. Per aiutare il bambino a rilassarsi e addormentarsi, gli psicologi infantili sono invitati a fare un rituale del processo di preparazione di un bambino per dormire, che aiuterà il bambino a sintonizzarsi per dormire.
Piangere un bambino piccolo è ancora l'unica opportunità per informare il mondo che non sta bene.
Tuttavia, non sempre cattivo sonno direttamente collegato a problemi di salute. Molto spesso le violazioni sono causate da cause esterne. Per un bambino piccolo che ha ancora poco controllo sulle sue emozioni, una causa di insonnia o sonno irrequieto può essere un eccesso di offerta di impressioni, sia positive che negative. Cambiare le condizioni di vita spesso porta anche a disturbi del sonno: trasferirsi in un nuovo appartamento, il bambino è andato all'asilo, la nascita di un altro bambino nella famiglia - tutto ciò influenza lo stato emotivo del bambino, influenzando così il sogno.
Per un bambino dormire bene la notte, ha bisogno di dormire durante il giorno. Molte madri, dopo vari tentativi infruttuosi di addormentare il bambino nel pomeriggio, agitano le mani sulla situazione. Dicono che non dormirà durante il giorno, il che significa che dormirà meglio la sera. Tuttavia, la situazione è con precisione e viceversa. Essendo stato trasportato in un giorno, il sistema nervoso non permette al bambino di addormentarsi a lungo. Sembra che si stia già massaggiando gli occhi e sbadigli, ma non si addormenta. Inoltre, un bambino simile dorme irrequieto di notte - agitandosi e girandosi, urlando in un sogno.
Consideriamo con voi i principali problemi che possono impedire al bambino di addormentarsi e provocare un grido di aiuto. Coerentemente, escludendo gli oggetti elencati, molto probabilmente troverai la causa dell'ansia del bambino.
1. Il bambino ha fame
2. Il bambino è a disagio: i pannolini, i vestiti interferiscono, strofinano il pannolino. Se sposti il tuo bambino, prova a liberarlo. A volte il bambino, al contrario, preferisce fasciare, una specie di affollamento ricorda la pancia di mia madre e dà conforto e tranquillità.
3. Il bambino è caldo o freddo.
4. La spiegazione più comune per l'ansia in un neonato è la cosiddetta colica.
5. La dentizione del bambino.
6. L'aumento della pressione cranica causa sempre urla e insonnia da parte dei bambini. Solo un medico può rispondere a questa domanda eseguendo una procedura di misurazione della pressione, un EEG.
È necessario assicurarsi che il bambino vada a letto con piacere e senza paura e si addormenti. Il consiglio di "lasciarli gridare" non può essere considerato la scelta migliore, proprio come l'abitudine di tenere il bambino per mano fino a quando non si addormenta. Dobbiamo imparare a prestare attenzione ai segnali del bambino, perché se è pronto per andare a letto, si addormenterà sicuramente. Una parte integrante è il rituale della buonanotte, a volte questa procedura può essere lunga, a volte molto breve. I bambini che si addormentano con piacere dormono meglio tutta la notte.
È necessario escludere la visione della TV da parte di un bambino. Generalmente. Sì, è molto comodo attivare i cartoni animati per il tuo bambino, e mentre lui guarda la TV, rifare i suoi affari. Tuttavia, frequenti cambiamenti del personale influenzano molto negativamente la psiche del bambino. Anche le vignette innocenti dal nostro punto di vista, che il bambino ha visto più di una volta, causano instabilità emotiva, influenzando così la qualità del sonno.
Naturalmente, ci sono bambini per i quali tutti i buoni consigli sono inutili e che hanno grandi problemi ad addormentarsi e dormire durante tutto il primo anno di vita. Anche se può sembrare duro e non come alcuni genitori, ma la chiave per risolvere questo problema risiede in loro stessi. La maggior parte dei genitori ha difficoltà a essere coerenti nelle loro azioni nei confronti dei loro figli, ma la coerenza è necessaria per stabilire definitivamente la pace.
Il più causa comune i disturbi del sonno nei bambini dei primi anni di vita sono la neuropatia. Di regola, è accompagnato da difficoltà ad addormentarsi e dormire irrequieto. La manifestazione della neuropatia sarà la prematura incapacità di dormire durante il giorno, di solito da 2 o 3 anni. I disturbi del sonno psicologicamente motivati sono presenti nei bambini emotivamente sensibili, con una tendenza all'ansia e alla paura.
In caso di violazioni sonno diurnonessuna coercizione contro i bambini che non dormono, anche se lo sono prima età rifiutare di dormire È necessario rafforzare le condizioni generali del corpo del bambino, spostarsi di più e contattare uno specialista in modo tempestivo.
Da circa 3,5 mesi abbiamo iniziato ad avere problemi ad addormentarsi. È difficile per un bambino addormentarsi, nonostante la fatica e la vigilanza prolungata. Prima, quando stava per finire il tempo di veglia (circa 2,5 ore), l'ho messa sul letto, mi sono sdraiata accanto a lei e le ho dato il seno. La figlia si addormentò quasi immediatamente. Le difficoltà erano, ma non spesso, e, di regola, erano dovute al dolore addominale o all'insonnia.
Ora questo modo semplice e affidabile non aiuta.
Il tempo della veglia è già giunto al termine, ma il bambino non riesce ad addormentarsi - è ansioso, giocherellando, dolendo, scuotendo le gambe, battendo con le mani, girandosi sullo stomaco, toccandosi il viso, ecc. Provo a cullarmi con un seno - a malincuore lo prende o non lo prende affatto, ma se lo prendo, non fa schifo a lungo, poi ripassa ancora, gira la testa, pizzica il capezzolo con mascelle e ritardi. Questa è ansia e ansia sul viso. Da questi cacciatori e spasmi, si stanca ancora di più, e non si limita a piagnucolare, ma comincia a piangere. Prendo la maniglia, rock, non aiuta. Il pianto irrita ancora di più, se non trovi urgentemente un modo per calmarti - un'isterica inizia con le grida.
Di conseguenza, ogni posa su un sogno si trasformò in una specie di inferno. Quando per un'ora, o anche di più, cerchi di rilassare il bambino eseguendo le stesse manipolazioni in un cerchio finché, alla fine, la figlia non si addormenta con il seno in bocca. Tale posa è molto estenuante, che alla fine della giornata non c'è più forza per la posa notturna. E la notte è la più difficile.
In queste preoccupazioni do la colpa ai denti iniziali. Non c'è ancora alcuna eruzione, ma le gengive sono gonfie e, probabilmente, portano un sostanziale disagio alla figlia. Cioè, ponendo un simile piano che ci aspetta da molto tempo. Pertanto è necessario mostrare l'ingegno e cercare modi per rilassare il bambino.
Come aiutare il bambino a rilassarsi prima di andare a dormire:
1) per canticchiare lo stesso motivo (na-na-nana-na-nananan). Lei calma un po 'la figlia, specialmente quando è più rilassata e pronta ad addormentarsi
2) dire qualcosa o cantare in un sussurro. Aiuta a piagnucolare. Immediatamente si calma e ascolta. La verità non è sempre lunga, quindi può ricominciare a pasticciare e lamentarsi. Modo negativo - corde vocali stanche
3) musica rilassante da un computer. Come nel canto, funziona bene quando sta per addormentarsi, aiuta a rilassarsi ancora di più e ad addormentarsi.
4) ruotare l'organo del cilindro. Abbiamo un giocattolo musicale dal giocattolo Simba, sembra che questo sia chiamato un organo di canna. Torca la penna, pubblica abbastanza suoni forti. Noi - il motivo K Elise. Al bambino piace davvero. Si calma anche con forti pianti. Quindi, torcere con una mano e contemporaneamente palming sul torace.
5) accarezzando la testa e la schiena. Modo non molto efficace, ma aiuta un po 'in combinazione con altri
6) fare rumore "musica del vento". Come con l'organo a canna, aiuta a smettere di piangere. Ma la durata dà l'effetto peggiore rispetto all'organo cilindrico
7) cinetosi sulle mani. Comincio saltando sul fitball con lei tra le mie braccia, poi gira verso il wiggle in piedi, poi mi siedo e dondolo sul letto, poi mi accovaccio sullo stomaco, poi mi giro e la poggio su un fianco, scivolando immediatamente sul suo petto. Modo noioso e non sempre aiuta.
Cosa NON aiuta a mettere a dormire un bambino:
1) lasciare la figlia con la sua confusione e non cercare di fare qualcosa. Comincia a piangere e si stanca di più, finché non cade in una crisi isterica.
2) non insisti su un sogno, continua la veglia (parla, gioca). Smette di armeggiare e piangere, ma la prossima volta che cerca di fare i bagagli, ha ancora più difficoltà.
Se tuo figlio ha difficoltà ad addormentarsi, ti consiglio vivamente di leggere l'articolo 10 dei segreti per mettere a letto il bambino velocemente e senza lacrime: parte 1 e parte 2. In cui è scritto sugli scaffali, come regolare i sogni e addormentarsi, le norme del sonno e della veglia del bambino sono riportate nelle tabelle, così come altri suggerimenti importanti.
Vorrei che i tuoi figli dormissero bene e dormissero abbastanza!