Il numero di sogni diurni in un bambino fino a un anno. I tassi di sonno di un bambino fino a un anno, da un anno a tre

23.12.2018

Rituali prima di coricarsi

Molti adulti hanno sviluppato alcune regole e procedure relative al sonno. Solitamente stendevamo il cuscino in questo modo, e il copriletto era arrotolato e non altrimenti. I bambini non sono diversi da noi. Se sono abituati ad addormentarsi nelle tue mani, allora in futuro potrebbero non essere in grado di essere deposti in un altro modo.

Se hanno imparato ad addormentarsi da soli, saranno in grado di farlo e svegliarsi nel cuore della notte, salvando così i genitori da molte notti insonni. Pertanto, quando il bambino ha 3-4 mesi, si raccomanda di metterlo a letto mentre è ancora sveglio, e iniziare a insegnargli ad addormentarsi da solo. Tu stesso apprezzerai i vantaggi di questo, quando lui, svegliato di notte, si riaddormenta da solo, senza sollevarti dal letto.

Early risveglio di bambini sotto un anno.

Alcuni genitori si alzano all'alba e si godono la mattina presto con i loro figli. Ma se ti piace dormire un po 'di più, allora ha senso insegnare al bambino a fare questo, o assicurarsi che non si svegli tutta la casa, svegliandosi la mattina presto. A 6 mesi, la maggior parte dei bambini non si sveglia più alle 5-6 del mattino. Tuttavia, molti genitori hanno già sviluppato l'abitudine di ascoltare un bambino che dorme e di alzarsi dal letto ai primi suoni che fanno. Semplicemente non gli danno la possibilità di addormentarsi di nuovo. Di conseguenza, potrebbe accadere che quando il bambino compie 2 o 3 anni, tu ti alzi ancora prima dell'alba. E un bambino che è abituato alla società al momento del suo risveglio lo richiederà comunque.

Sacchi a pelo e tuta per bambini

A 6 mesi, quando i bambini sanno già come girare nella culla, alcuni genitori li mettono a dormire in borse o tute speciali, dato che il bambino, coperto da una coperta, riesce ancora ad aprirsi in un sogno. Alcuni di essi sono progettati in modo che possano essere estesi e ampliati man mano che il bambino cresce.

Ogni gamba viene inserita in una tuta da notte in un colo-pneumatico separato, come nei cursori (le suole in genere sono coperte con materiale antiscivolo). La cerniera di questa tuta è cucita dal collo ai piedi. Controllare regolarmente che i calzini della tuta non abbiano capelli o fili che possano ferirsi sulle dita del bambino e causargli dolore.

Se un bambino dorme in una stanza calda, dove tu stesso prendi una camicia da notte di cotone o una coperta di flanella, allora un bambino sarà abbastanza leggero sacco a pelo o tuta. Se la stanza è così bella che un adulto avrà bisogno di una coperta di lana o acrilico, allora il bambino avrà bisogno di un sacco a pelo più caldo.

Cambiamenti nella modalità di sonno del bambino

Entro 4 mesi, i bambini dormono per lo più di notte, forse si svegliano 1-2 volte a notte, e si addormentano 2-3 volte al giorno. Entro la fine del primo anno di vita, molti bambini dormono solo 2 volte durante il giorno. La durata totale del sonno di ogni bambino è diversa. Uno è sufficiente per 10-11 ore di sonno al giorno, mentre altri hanno bisogno di 15-16 ore.

A 9 mesi, molti bambini che avevano dormito molto prima, improvvisamente iniziano a svegliarsi e richiedono attenzione. Tale cambiamento nel comportamento si verifica all'incirca nello stesso momento in cui il bambino inizia a rendersi conto che anche se nascondi qualcosa, esiste ancora. Gli psicologi chiamano questa scoperta intellettuale una consapevolezza della costanza dell'oggetto. Dal punto di vista del bambino, ciò significa che l'oggetto che è scomparso dal campo visivo non scompare più dalla coscienza. (Puoi determinare da te il momento in cui le briciole diventano consapevoli della costanza dell'oggetto. Se nascondi il giocattolo dietro la schiena, il bambino continuerà a prenderlo.)

La stessa cosa succede nel cuore della notte. Se un bambino si sveglia e scopre di essere solo, il bambino capisce che sei da qualche parte nelle vicinanze, anche se lui non ti vede. In questo caso, inizia a urlare ea chiamarti.

A volte è sufficiente se ti avvicini a lui e dici: "Dormi, piccola". A volte potresti aver bisogno di prendere il bambino tra le braccia per assicurarti di essere davvero lì. Sarà meglio se lo metti a letto prima che si addormenti, quindi avrà l'opportunità di provare a dormire di nuovo da solo.

Problemi di sonno per un bambino sotto un anno

Molti bambini piccoli hanno difficoltà ad addormentarsi o svegliarsi di notte. Spesso questi problemi iniziano con alcuni disturbi minori come un'infiammazione del raffreddore o dell'orecchio e continuano per molto tempo dopo che il bambino si è ripreso. I genitori che lavorano tutto il giorno a volte si stancano così tanto che non riescono nemmeno a dire buona notte ai loro figli. Spesso sento: "Vengo a casa alle sette, e alle otto è tempo che un bambino dorma. Non abbiamo tempo di parlare. Mi sembra che l'insonnia in un bambino in questo caso non si trasformi in un problema, ma nella sua soluzione. Un bambino che ostinatamente resiste restando a letto o svegliandosi di notte prova una forte brama per i genitori e desidera moltissimo essere dispiaciuto.

bambino

Non aver paura di fare rumore mentre il bambino dorme durante il giorno. Quindi assocerà il completo silenzio con l'inizio della notte e un lungo sonno.
Cambia il pannolino del bambino poco prima di nutrirlo, in modo da non interrompere il suo sonno.
Prova a fasciare un bambino per trovare la posizione in cui è più comodo per lui.
Prepara il tuo bambino a fare un bagno caldo o un massaggio prima di metterlo a letto.
Wiggle e sbriciolare il tuo bambino mentre legge una fiaba per lui.
Se il bambino si sveglia nel mezzo della notte: non parlargli o accendere la luce durante le poppate notturne; lascia alcune delle tue cose nella sua culla, o delle garze dal suo petto, o camicia da notte, in modo che si senta cullato dal tuo odore e si addormenti da solo; Non permettere al bambino di dormire per più di quattro ore consecutive durante il giorno, altrimenti non sarà in grado di dormire la notte. Svegliarlo e giocare con lui; Se pensi che un bambino non possa addormentarsi, perché i suoi denti vengono tagliati, dagli un farmaco consigliato da un medico prima di andare a letto.
Se il bambino ha un fastidio prima di andare a dormire, posiziona un cuscino o una coperta sotto il materasso per sollevare la testiera.
Non mettere un bambino che dorme su un lenzuolo freddo, altrimenti probabilmente si sveglierà. Biancheria da letto di flanella o mettere una piastra di riscaldamento caldo sul materasso prima di mettere il bambino a letto.
Ridurre gradualmente l'alimentazione notturna: ridurre la quantità della miscela in una bottiglia ogni 3-4 notti o limitare i minuti dell'allattamento al seno. Alla fine, sostituire il cibo con una pacca lenitiva sul dorso, diluire gradualmente la miscela di latte o latte con acqua; smetti di scaldare la bottiglia

Passaggio dal neonato al letto normale

Vai sul grande letto prima che il bambino possa uscire dal primo, che di solito accade circa 18 mesi. Se tuo figlio non vuole dormire sul grande letto, metti lì il suo solito vecchio materasso.
Metti le recinzioni ai lati del nuovo letto del tuo bambino.
Chiudi la porta delle scale in modo che il bambino non vaga per la casa se si sveglia di notte.

Un bambino che ha appena imparato a camminare ed è più grande

Aderire al costante rituale della buonanotte e della sera, per stabilire la solita sequenza di azioni prima di andare a dormire.
Vieni con un gioco attivo e l'esercizio fisico per un bambino durante il giorno, così che alla sera era stanco e sarebbe pronto per andare a letto.
Assegna tempo dopo cena a una comunicazione tranquilla, lascia che sia: leggere prima di andare a dormire, andare in cinetosi, inventare una fiaba o fare un bagno. Durante questo periodo, tuo figlio si calma e si prepara per andare a letto.
Dì al tuo bambino di avvicinarsi all'ora di andare a dormire in modo da completare il lavoro con cui è impegnato.
Metti un timer, la campana che significa l'inizio della preparazione per dormire.
Lascia che il bambino controlli un po 'la routine di andare a letto: lascia che scelga il suo pigiama o un libro da leggere prima di andare a letto.
Disegna in foto tutto ciò che devi fare prima di andare a letto, iniziando a indossare il pigiama e lavarsi i denti prima di pulire i giocattoli sul pavimento della tua stanza.
Come una piacevole sorpresa in inverno, metti il pigiama per qualche minuto nell'asciugatrice di una lavatrice per riscaldarti, ma assicurati che i pulsanti o altri oggetti metallici non diventino troppo caldi.
Imposta l'ora in cui estingui la luce e cerca di attenervisi il più precisamente possibile: sopprimi il desiderio di permettere al bambino di stare seduto con te più a lungo. Questo lo renderà cattivo se ha bisogno di alzarsi presto a scuola o asilo. Anche nei fine settimana un tale sollievo non è auspicabile: lo eliminerà dal programma. Fai andare a letto presto un bambino se è difficile per lui alzarsi la mattina. Alla sera, dì al bambino che domani potrà alzarsi più tardi o, al contrario, dovrà alzarsi prima del solito, fagli sapere quando riprenderà il solito programma. Non permettere a tuo figlio come ricompensa per il buon comportamento di andare a letto più tardi. E non pretendere che vada a letto prima per cattivo comportamento: il bambino non dovrebbe associare il sonno con la punizione. Fagli capire che il sonno è un'opportunità per guadagnare energia per il giorno successivo.
Se il bambino di solito si alza dal letto dopo averlo messo a letto: accertati che abbia tutto ciò di cui ha bisogno nelle vicinanze: un bicchiere d'acqua, una luce notturna accesa, se ha paura del buio, ecc .; riportare immediatamente il bambino a letto, ricordandogli con calma che ora è ora di dormire, e dire che verrai presto e controllerai; mantenere i contatti e le conversazioni al minimo; se il bambino vuole che tu sia con lui nella stanza, nella forma di un compromesso, suggerisci di rimanere nel corridoio finché non si addormenta; assegnagli stelle, adesivi e storie aggiuntive per non alzarti dal letto.
Rifiuta di entrare in discussioni sull'ora di andare a letto. Nessuna supplica e persuasione - guardare un'altra TV, giocare - non dovrebbe agire su di te.

Gufi e allodole

Regola il ritmo della vita del tuo bambino. Dopo una frenetica attività durante il giorno, passa ad attività più rilassate con l'avvicinarsi della buonanotte.
Se si alza molto presto, sposta il sonno diurno un'ora o due prima. Prova a farlo gradualmente, spostando il tempo di dieci minuti finché non si adatta. Puoi annullare il sonno diurno per aumentare il numero di ore di sonno del tuo bambino di notte.
I bambini di un anno dovrebbero dormire la notte verso le dieci. Se il bambino si alza alle cinque, perché si ferma alle sette, lo metti più tardi per un'ora e mezza, passando gradualmente al nuovo regime.
Aspetta almeno dieci o quindici minuti prima di avvicinarsi al bambino quando si sveglia. Potrebbe riaddormentarsi o imparare a divertirsi se capisce che non stai correndo da lui non appena ti chiama.
Controlla che la stanza del bambino non abbia troppa luce al mattino. Chiudi le finestre per smorzare i rumori esterni o utilizzare tende da sole o persiane.
Se il tuo bambino si sveglia presto perché il suo pannolino è bagnato, bevi di meno durante la notte.
Per mantenere il risveglio da una sensazione di fame, organizzare la colazione più tardi al mattino, ma lasciare che il bambino mangi qualcosa di leggero dopo cena.
Spiega al bambino che non dovrebbe alzarsi finché non suona la sveglia.
Lasciare cose interessanti a cui un bambino potrebbe giocare quando si sveglia. Aspetta qualche minuto ogni volta prima di reagire al suo grido. Se necessario, allattalo o dagli una bottiglia e poi rimettilo nella culla.
Se pensi che a un bambino possa essere permesso di girovagare per casa mentre stai dormendo, metti una colazione self-service sul tavolo, tira fuori giocattoli e giochi, imposta la TV per un canale specifico. Oppure alzati per accendere la TV, quindi torna a letto e riposati un po 'di più.
Metti in anticipo il video e la TV in modo che si accendano al mattino.

Quando il bambino si rifiuta di dormire durante il giorno

Di 'al bambino che non deve dormire, ma dovrebbe restare a letto un'ora per fare qualcosa di tranquillo, come leggere un libro.
Lascia che sia il tuo bambino a scegliere l'ora del sonno diurno.
Sdraiati accanto a lui e fai un pisolino insieme, ma solo perché capisca che non lo farai di notte.
Per rendere il sonno diurno più attraente, pensa a qualcosa, ad esempio, invitalo a riposare in un sacco a pelo sotto il tavolo.

Terrori notturni

Leggi o scrivi le tue storie sui bambini, coraggiosamente e con umorismo sconfiggendo le paure notturne: fantasmi, mostri e altri parassiti di cui il tuo bambino ha paura.
Pensa a un gioco difensivo o totem che aiuterà il tuo bambino a superare le sue paure: riempire una bottiglia con una bottiglia spray con acqua e chiamarla "mostro domatore" o "mostro spray" e spruzzare la stanza prima di metterla a letto; aiuta il bambino a fare un segno magico sulla porta, il che significa "Nessuna entrata per mostri e fantasmi è consentita"; compra un nuovo pigiama e dichiaragli che questo è un guscio protettivo che spaventa i mostri.
Fai uno studio approfondito congiunto sulla parte della stanza del tuo rituale di andare a dormire.
Vieni con un rituale di spazzare o lanciare alcune creature che si nascondono sotto il letto. Chiudi le porte degli armadi "spaventosi". Dai la caccia ai mostri per convincere tuo figlio che l'area è pulita.
Dì al bambino che i fantasmi hanno più paura di lui e in loro potere di cacciarli via.
Date al bambino una torcia da tenere vicino al cuscino nel caso si svegli nel mezzo della notte e si spaventi.
Fai diventare il bambino un cavaliere. Lascialo proteggere il suo amato orsacchiotto. O viceversa: dichiarare l'orso un protettore del bambino.
Cammina insieme di notte o sdraiati su una coperta sotto le stelle in modo che la notte e l'oscurità del bambino siano associate alla pace e alle immagini piacevoli.
Evita libri, film e film crudeli o spaventosi.
Chiedete al bambino di disegnare un'immagine di ciò che lo spaventa, in modo che possiate discuterne e rendere la paura meno potente.
Se il bambino ha paura delle ombre nella stanza di notte, usa il giorno per parlargli delle ombre, disegna un teatro d'ombre sul muro e gioca con la sua stessa ombra.
Se il bambino ha paura dei temporali, gioca al gioco "tuoni e fulmini". Cerca di battere le mani più forte e ringhia più forte del tuono.
Se il bambino è spaventato dai suoni della notte, metti un musicista con musica rilassante vicino al suo letto. Se si sveglia la notte, può ascoltarlo da solo.
Suggerire al bambino di sognare qualcosa di piacevole prima di addormentarsi.
Sistemare comodamente la coperta attorno al bambino.
Dagli qualcosa di caldo e calmante da bere in modo che si senta piacevolmente rilassato prima di andare a letto.
Lascia una luce tenue nella stanza. Sposta la lampada, che dal punto di vista del bambino getta ombre terribili sui muri.
Non respingere le paure del bambino. Lascialo parlare di loro e tu ci parli delle paure dei tuoi figli e di come li hai superati.
Permetti al bambino di superare le paure gradualmente, piuttosto che combatterle in un attacco frontale.
Se un bambino si sveglia da un incubo, parlagli di ciò che lo disturba. Questo lo aiuterà a sentirsi più sicuro. Vieni con un lieto fine, in cui il bambino sconfigge quei mostri che ha visto in un sogno. Appendi un "acchiappasogni" nell'angolo della stanza e spiega come cattura incubi o brutti sogni. Fai sapere al bambino che i sogni sono fantasie magiche, su cui lui, come il maestro dei sogni, ha potere.

Letto familiare

Non condividere il letto con tuo figlio, specialmente con il bambino. È ancora più pericoloso se hai bevuto e dormi molto bene.
Se condividi un letto con un bambino, appoggia il materasso sul pavimento, o metti un parapetto protettivo o metti dei cuscini attorno al tuo letto.
Se metti un bambino nella culla, ma insiste per venire a letto tutte le sere, fai un compromesso. Compralo un sacco a pelo o un materasso e lascialo dormire nella tua camera da letto.
Prendi la decisione finale se condividere o meno il tuo letto con il bambino.

Baby dormire 0-3 mesi

Dopo nove mesi di ibernazione, il neonato si sveglia ed entra in questo mondo sotto un forte urlo. Non sa ancora che giorno e notte sia, come dormire e cosa fare in un sogno. Tutto questo gli insegnerà mamma e papà. Forse il tuo bambino dorme bene la notte, svegliandosi una volta per mangiare il latte di mia madre e durante il giorno è solo un tesoro. Lo misero nel suo letto, stropicciandosi gli occhi, e lui stesso, dopo cinque minuti, stava già annusando dolcemente. Bene, allora sei molto fortunato, puoi tempo libero dormi bene, fai i lavori di casa, fai l'arte degli origami o impara lo spagnolo. Ma questo accade molto raramente.

Il fatto è questo ritmi del sonno in un adulto e in un bambino, differiscono in modo significativo. Negli adulti, la durata del sonno superficiale è del 20%, in un neonato - 80%, in un bambino di 6 mesi - circa il 50%. Il resto è il sonno superficiale, che è facilmente interrotto da qualsiasi suono acuto o irrequietezza interiore del bambino (coliche, sete, paura). Ciò è assolutamente normale e giustificato dalle caratteristiche fisiologiche di questa età: durante il periodo del sonno superficiale, si verifica uno sviluppo cerebrale attivo, le informazioni ottenute durante la veglia vengono elaborate e analizzate; il corpo accumula energia e forza per il giorno successivo. I risvegli frequenti sono un modo semplice e naturale per sopravvivere in un nuovo ambiente, la natura stessa si è presa cura di questo. Dopo tutto, la briciola può rapidamente informarti che è a disagio a mentire (non può ancora rotolare), che vuole mangiare o bere, che ha un pannolino bagnato o che ha un mal di pancia.

Il bambino sta dormendo abbastanza? Solo i genitori attenti possono rispondere a questa domanda. Dopotutto, se una fica si sviluppa in base all'età, si sveglia contenta, sorridente e allegra mentre si sveglia, è interessata a tutto, guadagna abbastanza peso e ha un normale appetito, il che significa che gli basta dormire. E non importa se il sonno del tuo bambino è diverso dalla norma. Dopotutto, ha una sua norma personale, è individuale. I bambini, come gli adulti, sono divisi in gufi e allodole, hanno diversi temperamenti.

Per riferimento, tuttavia, familiarizzare con la durata media del sonno per un bambino:

giorno / notte / generalmente al giorno.

In 1 mese: 6-7 ore / 8,5-10 ore / 18-20 ore

In 3 mesi: 5-6 ore / 10-11 ore / 17-18 ore rispettivamente.

Per aiutarti a determinare il desiderio del bambino di rilassarsi può il seguente i segni :

O sbadigli è il segnale più chiaro e non ambiguo. La fornitura di ossigeno ai polmoni viene aumentata per fornire energia all'organismo stanco.

O baby strofina gli occhi, sono rossi e non hanno abbastanza umidità. Gli occhi non hanno abbastanza umidità durante la veglia prolungata, mentre l'attrito assicura la produzione di fluido dalle ghiandole lacrimali.

O letargia di movimenti, stanchezza, lamento. I bambini iniziano ad aprire la bocca e cercano il seno di sua madre per succhiare e addormentarsi.

Quel bambino voleva dormire, ma si scopre che non è così facile. Cosa può impedire? Le cause possono essere divise in interno ed esterno.

All'interno porteremo:

problemi con la pancia: coliche, gas, dysbacteriosis. Questa è la causa più comune di sonno irrequieto nei primi tre mesi di vita.

otite - infiammazione purulenta nell'orecchio. I microbi dal naso e dalla gola penetrano facilmente nelle tube di Eustachio e nei canali semicircolari, che sono ancora troppo brevi e larghi. Cause di otite forte doloresoprattutto quando si è sdraiati.

rigurgito - scarico involontario di cibo dallo stomaco nell'esofago. Il bambino soffre di bruciore di stomaco e mal di stomaco, è a disagio in una posizione prona.

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Riguardo al comportamento alimentare del bambino l'allattamento al seno, il suo atteggiamento nei confronti della madre e del seno materno, cambia man mano che cresce. Un bambino di tre mesi non succhia il seno come un neonato. A partire dai 5-6 mesi di età, il bambino ha un interesse per il cibo che viene mangiato dagli adulti e sviluppa un comportamento alimentare finalizzato all'adattamento al nuovo cibo. Questi cambiamenti avvengono gradualmente e possono essere rintracciati di mese in mese.

1 mese

L'allattamento al seno.

Nutrire esclusivamente l'allattamento al seno, su richiesta, caotico. Il bambino può passare molto tempo sotto il seno, succhiandolo per 1-1,5 ore. Ha bisogno di essere attaccato e succhiato durante il sonno. Il sonno congiunto con la mamma in combinazione con la spensierata e continua aspirazione del seno materno conferisce al bambino un senso di sicurezza che è necessario per la formazione di una psiche pienamente equilibrata.

In un giorno, si ottengono solo 15-25 domande. Di questi, circa 12-15 poppate complete e circa 8-10 allattamento al seno, quando il bambino non è satura, ma semplicemente tira e succhia leggermente il seno, necessario affinché il bambino possa provare conforto emotivo. Entro il 25-30 ° giorno, le madri spesso notano che il bambino ha iniziato a rigurgitare sempre più abbondantemente, che di solito è associato all'arrivo di latte maturo ed è la norma di età. Durante il primo mese di vita, la madre e il bambino si adattano l'un l'altro e imparano ad allattare. La madre deve allattare correttamente il bambino per assicurarsi che l'areola sia completamente afferrata, aggiustare la testa durante l'alimentazione in modo che non si arrampichi sul capezzolo, ferisca il seno e si inarca completamente. Inoltre, dovresti imparare a nutrire il bambino in una posizione comoda, che assicura un'alimentazione a lungo termine e un buon flusso del latte. Va anche ricordato che il sonno di un bambino a questa età non è un ostacolo all'allattamento al seno. Se la madre ha bisogno di attaccare il bambino al suo seno, non dovrebbe aspettare il suo risveglio o svegliarlo, devi solo offrirgli il seno e lui è obbligato a prenderlo ma continua a dormire.

2 mesi

Nutrire esclusivamente allattamento al seno, su richiesta del bambino. Il bambino è ancora attaccato al seno in modo casuale, senza un regime pronunciato. L'applicazione, necessaria per il bambino al comfort psico-emotivo, può verificarsi fino a 4 volte all'ora. Allo stesso tempo, l'alimentazione completa può avvenire in circa 40 minuti - 3,5 ore. Di questi, 3-5 poppate notturne e frustate di 8-20 giorni, di cui circa 5-7 sono completamente alimentate. Il bambino, di regola, ha bisogno di attaccamento obbligatorio al torace prima di addormentarsi e durante il risveglio. A questo punto, i bambini che allattano guadagnano in peso da 1 a 2,5 kg e crescono di 5-7 cm, ma non sembrano ancora carrozzoni corposi con bende, ma già notevolmente arrotondati.

Il lavoro dei sistemi digestivo ed escretore. Ci sono rigurgito, feci frequenti (da 3 a 6-7 volte al giorno) e minzione frequente (ogni 15-20 minuti). Un bambino di questa età è in grado di dormire a secco e si sveglia per essere sbarcato. A volte ci sono dei fallimenti, ma la tendenza è già chiara: controllata o non urinaria. La sedia può essere più frequente 5-8 volte, e rara 1-2 volte al giorno, e anche a giorni alterni. Nei bambini di questa età, la sedia è, di regola, durante l'allattamento. Entro la fine del secondo mese di vita, il bambino sviluppa un'abitudine costante di prendere e succhiare il seno. Apre bene la bocca e la madre viene lasciata solo in modo opportuno e profondo per mettere il seno nella bocca del bambino. Durante l'allattamento, il bambino guarda negli occhi della madre, esamina attentamente il suo viso, lo studia da vicino. A volte, durante l'alimentazione, il bambino si flette e getta indietro la testa, cercando così di esprimere le sue emozioni positive che sorgono durante l'allattamento e il contatto visivo con la madre.

Quindi, essendo costantemente con la madre, il bambino riceve informazioni sul mondo esterno e prende conoscenza di vari concetti.

3 mesi

Esclusivo allattamento al seno su richiesta. La modalità di alimentazione è stabilita, ci sono solo 6-8 di loro durante il giorno e 2-4 di notte. L'attaccamento frequente persiste, ma la necessità per loro appare meno frequentemente. Ci può essere una lunga interruzione della notte nelle poppate, circa 5 ore, ma questo accade molto raramente. Molto più spesso la pausa notturna nelle poppate è di 2,5-3,5 ore. A questo corpo di età bambino piccolo arrotondato e riempito. Adesso assomiglia a un latticini con bende. A questo punto, i bambini possono guadagnare un peso di 5,5 - 7,5 kg, con un peso iniziale di 3-5 kg.

Il bambino rigurgita molto meno frequentemente e le feci regolari si formano sotto forma di una massa cremosa. Appare ogni giorno all'incirca alla stessa ora. Periodicamente, la sedia appare meno frequentemente: non tutti i giorni, ma una volta ogni 2-3 giorni o 2-7 giorni. Questo è un fenomeno normale tipico dei bambini che sono allattati esclusivamente al seno. In questo caso, il bambino non ha bisogno di clisteri e lassativi. Minzione frequente durante la veglia - dopo 10-25 minuti.

Relazione madre e figlio durante l'allattamento.

Di regola, i bambini di tre mesi sono allegri, calmi e socievoli, indipendentemente dal tipo di temperamento. A quest'età, aspettando il seno della madre, cominciano a mostrare un po 'più di pazienza rispetto a prima, ma non vale la pena di provarlo. Da questa età, la postura di alimentazione non ha più importanza. A circa tre mesi, quel momento piacevole arriva quando il bambino mette le maniglie sul seno della madre durante l'allattamento, il che è molto piacevole per la madre. Ma c'è anche un momento doloroso, che spesso è incomprensibile per le madri: il bambino si piega durante la poppata, si appoggia alla madre con braccia e gambe, come se stesse allontanando da lei, schiaffeggiando la madre con le mani e picchiandole con le gambe. A molte madri sembra che il bambino inizi ad abbandonare il seno e combatterlo. Soprattutto un sacco di problemi vissuti da quelle madri che non sanno come sostenere correttamente la testa del bambino durante l'alimentazione e non hanno imparato a nutrirsi in una posizione comoda. A volte il bambino inizia a spremere il petto con le gengive e viene distratto dal petto, come se fosse importante. Queste sono le prime azioni del bambino, finalizzate a separare il loro "Io" dall'Io della madre, che lo aiutano a capire che la madre e lui non sono la stessa cosa: si sentono diversamente e si comportano in modo diverso.

4 mesi

Nutrire esclusivamente l'allattamento al seno, su richiesta, l'alimentazione associata al sonno. Il bambino inizia ad essere notevolmente meno attaccato al seno durante la veglia e sembra una modalità di alimentazione abbastanza accurata. Al giorno circa 10-14 poppate, anche notturne. A questa età, le feci dei neonati possono iniziare ad apparire 1 volta in 2-4 giorni, che, quando allattati esclusivamente, sono normali.

Da questa età in determinate circostanze, l'introduzione di alimenti complementari. Comportamento nutrizionale Se la madre porta il bambino con sé sul tavolo mentre mangia, il bambino inizia a monitorare il processo di assorbimento del cibo. Relazione madre e figlio durante l'allattamento. Durante l'allattamento, il bambino tira il seno della madre con le sue mani, lo strofina. Mentre si applica al petto, apre la bocca e può stare seduto per un tempo piuttosto lungo con la bocca aperta, aspettandosi di mettere un seno in esso ora. Nel processo di alimentazione, il bambino inizia a premere il seno della madre con le gengive, provocando sensazioni dolorose. La reazione della madre alle azioni del bambino dovrebbe essere adeguata: la madre dovrebbe gridare e prendere il seno del bambino. La violenta reazione della madre spaventerà il bambino e una pazienza intenzionale farà pensare che la sua azione non provochi alcuna esperienza nella madre e possa continuare a farlo ulteriormente. Di solito il bambino fa due tentativi: il primo tentativo è un tentativo, il secondo è un test, che può essere commentato come segue: "ho capito correttamente che questo è spiacevole per te?". Di norma, se la reazione della madre è adeguata, il terzo e il quarto tentativo non funzionano, ma se la madre ha reagito in modo errato, il bambino può ripetere la sua esperienza. Inoltre, il bambino inizia spesso a distogliere lo sguardo dal seno durante l'allattamento, dimostrando la sua importanza, dicono, mia madre, il mio seno non andrà da nessuna parte. questo caratteristica di età Il comportamento della madre viene spesso scambiato per la rinuncia al seno, soprattutto perché il numero di poppate diurne diminuisce e diminuiscono le poppate correlate al sonno.

Tuttavia, distraendo un bambino dal seno è molto momento importante comportamento che la mamma dovrebbe essere incoraggiata. Quando il bambino è distratto dal seno, non puoi prendere il suo petto, offendendolo e credendo che fosse già pieno e solo malizioso. Al contrario, ora ha bisogno di ulteriori prove dell'affidabilità della madre, che dovrebbe essere fornita. Se in quel momento la madre non aspetta il bambino e prende il seno, può scoppiare in lacrime e inconsolabilmente offeso.

5 mesi

Alimentazione. Alimentazione esclusivamente toracica, a richiesta, associata al sonno. A questa età, i bambini possono avere mangimi per 6-10 giorni e mangimi per 2-4 notti, in generale, per 9-14 pasti al giorno.

Il lavoro del sistema digestivo. Il rigurgito diventa single. La sedia appare 2-3 volte al giorno o 1 volta in 2-7 giorni sotto forma di massa cremosa omogenea o come feci acide. Minzione frequente dopo 15-40 minuti.

Comportamento nutrizionale

Se la madre porta il bambino con sé al tavolo, allora può avere un interesse attivo nel cibo degli adulti. Di regola, questo interesse coincide con la formazione della capacità del bambino di afferrare e tenere oggetti. Quindi, essendo al tavolo, il bambino raggiunge il cucchiaio, il piatto o la tazza di sua madre e insiste che gli venga dato per prenderli e metterli in bocca. All'inizio, il bambino è soddisfatto con un cucchiaio dato a lui, non una botte o una tazza, e non mostra il desiderio di provare i prodotti. una tazza Se il bambino ha mostrato cibo attivo, significa che è giunto il momento per i primi supplementi pedagogici.

Relazione madre e figlio durante l'allattamento.

6 mesi

Allattamento al seno con integratori pedagogici, l'allattamento al seno su richiesta, associato al sonno. Le proprietà del latte materno stanno cambiando: ora aiuta il bambino a far fronte al nuovo cibo che sta provando. Cambia la modalità di alimentazione. I turni di suzione più attivi delle ultime 2-3 ore prima di svegliarsi dopo una notte di sonno. Il periodo di veglia diurna del bambino può essere diviso in 2 periodi: quello del mattino, quando il bambino succhiato per la notte viene raramente applicato al torace, e la sera, quando gli attaccamenti diventano molto frequenti. In totale, possono esserci 6-8 feed giornalieri e 3-4 feed notturni.

Comportamento nutrizionale

Questa è l'età dell'inizio della conoscenza del cibo degli adulti e dell'introduzione di alimenti complementari pedagogici. Il bambino ha un interesse nutrizionale attivo, che è il desiderio di provare il cibo che gli adulti mangiano. Questa conoscenza si presenta al tavolo quando la madre si siede per mangiare e porta con sé il bambino. Mentre la madre mangia, lei può dare al bambino di leccare il suo cucchiaio intinto in zuppa, zuppa di cavolo o tè, provare una briciola di pane, cereali o polpette di carne. Oltre a tali microsamples che si applicano a tutti i prodotti che una madre mangia, il bambino al tavolo continua a maneggiare il suo cucchiaio e tazza. Inoltre, come supplemento pedagogico, a un bambino può essere dato un crostino, una ciambella, una mela soda, biscotti galetnye, un osso di pollo sbucciato, una carota, una foglia di cavolo con una grande vena solida, ecc.

Al momento, il bambino non ha bisogno di alimenti aggiuntivi, in sostituzione allattamento e reintegrando il consumo energetico del corpo - è sufficiente il latte materno. Si familiarizza solo con il nuovo cibo, si adatta ad esso, è chiaramente visibile, dal momento che il bambino non si sforza di mangiare anche il prodotto che gli piace. Pertanto, la manifestazione di interesse alimentare attivo non dovrebbe essere considerata come prova della inferiorità della composizione del latte, o la sua carenza. È solo che il bambino ha bisogno di familiarizzare con i nuovi prodotti che vengono utilizzati nella sua famiglia e adattarsi al loro uso. L'interesse nutrizionale di un bambino di questa età può essere definito come l'inizio di un tour di conoscenza con la dieta della sua famiglia.

Il lavoro del sistema digestivo.

Con l'avvento di alimenti complementari pedagogici, la sedia del bambino e la frequenza del suo aspetto possono cambiare. Un tempo felice passa nel passato, quando le feci di un bambino apparivano una volta ogni 4-7 giorni, ora possono apparire ogni giorno una volta al giorno. È anche possibile l'aspetto di una sedia 2-3 volte al giorno.

Relazione madre e figlio durante l'allattamento.

Durante l'allattamento, il bambino inizia a posare le mani sulla madre, come se stesse spingendo via da lei, con entrambe le mani si strofina il seno e tira qualcosa contro sua madre. In questo modo si manifesta la graduale assimilazione da parte del bambino del fatto che lui e la madre sono esseri diversi. Il bambino inizia a cambiare posizione durante l'alimentazione a sua discrezione. Quando la madre gli darà un seno, apre la bocca e aspetta a lungo con la bocca spalancata, quando sua madre finalmente gli dà un seno.

7 mesi

Allattamento al seno con integratori pedagogici, l'allattamento al seno su richiesta, associato al sonno. Il principale periodo di succhiare di notte. Il regime alimentare rimane lo stesso: 6-8 giorni e 3-5 notti.

Comportamento nutrizionale

Il bambino prova attivamente tutto dalla tavola degli adulti e durante il giorno può esagerare continuamente il volante, quindi un pezzo di mela, poi i biscotti, ecc. Quando la madre porta il bambino con sé al tavolo, ha una competizione, che consiste nel seguente. La madre dovrebbe essere sistemata in modo da mangiare la sua porzione di cibo, e nello stesso tempo che il bambino al suo tavolo non sparga il cibo, non trascina troppo nella sua bocca e non soffoca, non mangia più di quanto abbia bisogno di fare la conoscenza nuovi prodotti e adattamenti a loro. In questa fase del comportamento alimentare del bambino, la madre dovrebbe essere in grado di prendere correttamente il cucchiaio o la tazza che prende da suo figlio, sostituirli, pulirsi la bocca se ha preso un pezzo troppo grande di cibo, bevendolo dalla tazza e alimentandolo dal cucchiaio.

Il lavoro del sistema digestivo.

In connessione con la conoscenza attiva del nuovo cibo, lo sgabello del bambino appare 1-2 volte al giorno o ogni altro giorno. Questo succede di solito in certo tempo: al mattino o alla sera. Il rigurgito scompare quasi completamente.

Relazione madre e figlio durante l'allattamento.

La fase successiva della separazione del suo "io" inizia e il bambino può ripetere l'esperienza che ha fatto in quattro mesi, ad es. può ancora mordere il seno di sua madre durante l'allattamento. La reazione della madre a tali azioni del bambino, come menzionato sopra, dovrebbe essere naturale e adeguata, vale a dire lei può gridare e prendere il seno del bambino. In nessun caso la madre deve tollerare o, al contrario, reagire in modo troppo violento. La reazione violenta può spaventare il bambino, e inizierà a temerla, e la pazienza intenzionale disorienterà il bambino - non sarà in grado di capire quali sensazioni sta provando in questa situazione. Da questa età, durante l'allattamento, il bambino riposa sui piedi della madre e li lancia in alto, strofina il seno di sua madre e cambia la sua postura abbastanza spesso, così la madre dovrebbe adattarsi al costante cambiamento delle posture del bambino.

8 mesi

Allattamento al seno con integratori pedagogici, l'allattamento al seno su richiesta, associato al sonno. Il regime di alimentazione sta cambiando. Dal momento che il bambino mostra alta attività motoria ed è molto impegnato con lo sviluppo dello spazio circostante, durante il giorno si dimentica di attaccarsi al petto. A questo proposito, il numero di poppate giornaliere può essere ridotto a 4-6 volte. Riducendo i pasti diurni, il bambino compensa aumentando la frequenza e la durata delle poppate notturne fino a 2-5 volte. Ha un periodo costante di succhiamento quasi continuo prima del risveglio da 3 a 8 ore, che dura 2-4 ore.

Comportamento nutrizionale

A questa età, è possibile introdurre i primi alimenti complementari energeticamente significativi. Meglio di tutto, un bambino di questa età mangia e assimila i latticini. Nonostante le diverse opinioni. Riflessa in letteratura, che parla dei pericoli del latte vaccino, i bambini di questa età preferiscono mangiare prodotti caseari: ricotta, porridge di latte, kefir, panna acida, latte intero, yogurt, ecc. Iniziando ad aumentare la proporzione di alimenti complementari nel cibo del bambino, la madre può dargli da mangiare 1-3 volte al giorno quando si mangia. Portando il bambino al tavolo con lei, la madre continua a dargli tutto da provare, è possibile introdurre i primi alimenti complementari, ad es. integrare uno dei pasti giornalieri con altri alimenti. Tale alimentazione mista dovrebbe sempre iniziare o finire applicando al seno. Il tratto gastrointestinale del bambino non può ancora affrontare il nuovo cibo. Il latte materno lo aiuta ad assimilare il cibo straniero, fornendo gli enzimi necessari. L'allattamento al seno aiuta nell'assimilazione di nuovi alimenti e facilita la transizione del bambino verso un nuovo alimento.

Relazione madre e figlio durante l'allattamento.

Un bambino può iniziare a pizzicare (in particolare il seno della madre), se non l'ha fatto prima, continuando il processo di separazione del suo "io" da sua madre. Nel processo di questa consapevolezza, fa tentativi di trovare indipendentemente il seno di sua madre e ottenerlo quando ha bisogno di legarsi. Durante i pasti diurni, il bambino riposa contro la madre con le mani, come se stesse spingendo via da lei, e con le sue gambe, cercando di alzarsi. Inoltre, può, continuando a succhiarsi il petto e spingere le mani in sua madre, alzarsi e stare in uno stato semi-piegato, oscillando da un lato all'altro. Così, durante l'alimentazione, il bambino prende una varietà di pose e le cambia, senza fermarsi a succhiare il seno. Questo comportamento sotto il seno è la norma di età. La mamma può essere toccata solo dai risultati della sua progenie e mostrare agli altri "quanto è fatto bene" e quanto sono notevolmente migliorate le sue capacità di allattamento al seno.

Alimentazione e lavoro del sistema digestivo.

A questa età, quasi nulla cambia rispetto al mese precedente. L'allattamento al seno con esca, l'allattamento al seno su richiesta correlata al sonno. Durante l'allattamento, il bambino cambia liberamente posizione e tira il capezzolo del seno della seconda madre. Inoltre, il bambino potrebbe aver bisogno di masticare costantemente. Ciò è dovuto al fatto che ora sta sviluppando attivamente l'apparecchio da masticare (denti e mascelle) e per lo sviluppo completo è richiesto un carico di masticazione maggiore. Pertanto, il bambino dovrebbe essere dato regolarmente per masticare pezzi di mela solida, cracker, essiccazione, ecc.

L'allattamento al seno con esca, l'allattamento al seno su richiesta correlata al sonno. A questa età, il bambino può diventare più frequente attaccamento al petto. Durante il giorno è 4-6 l'allattamento al seno completo e circa lo stesso numero di allegati per vari motivi. Questo aumento è particolarmente evidente se il bambino ha già iniziato a camminare con supporto o indipendentemente. A volte i bambini di questa età vengono applicati al seno tutte le volte che si avvicinano alla madre, vale a dire. ogni 15-30 minuti. Di notte, ci sono 2-4 poppate complete, il periodo di suzione più attivo viene mantenuto al mattino prima di svegliarsi dalle 3 alle 8 del mattino. Durante il giorno, oltre all'allattamento al seno e alla poppata, mastica continuamente qualcosa e assaggia il cibo dal tavolo quando tutti i membri della famiglia più anziana mangiano, non solo la madre.

Relazione madre e figlio durante l'allattamento.

Il bambino inizia a relazionarsi più liberamente al processo di allattamento al seno. Ora non sta solo cercando se stesso. Ma tira fuori anche il seno di sua madre, sollevando la camicia da sua madre o tirando il seno fuori dalla scollatura del vestito. Durante l'allattamento, il bambino può prendere il seno dalla sua bocca con la mano e reinserirlo, così come cambiare arbitrariamente la sua posizione a sua discrezione. Adesso può succhiare dalla posizione più incredibile. L'alimentazione sembra la più "scioccante" quando il bambino, continuando a succhiare il seno, si inginocchia alla madre, raddrizza le gambe e ondeggia in modo misurato. Questo comportamento è tipico dell'età della piena padronanza delle capacità di allattamento al seno del bambino e dura fino a circa 1,5 anni.

Alimentazione e comportamento alimentare.

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La maggior parte dei bambini è pronta ad addormentarsi in circa due ore dopo il risveglio mattutino. Questo sogno deve essere breve, da 45 minuti a un'ora. Di età compresa tra 12 e 18 mesi, questo tempo può essere ridotto o scomparire completamente. Capirai che il bambino è pronto a rinunciare a questo sogno quando si calma per un tempo molto lungo e 10-15 dormi su tutti i 45 minuti. Se dura un paio di settimane e il bambino rimane calmo fino alla seconda colazione, puoi eliminare completamente il sonno mattutino. Assicurati di iniziare a svegliare il bambino in 45 minuti, anche se ha dormito solo 10. Se lo lasci dormire più a lungo, non capirai quando puoi rinunciare a questo sogno. Inoltre, il bambino può dormire meno durante il giorno, il che può portare a problemi che ho descritto sopra.

Dopo sei settimane

Fino a quando non vengono corrette le corrette abitudini del sonno, prova in questo momento a mettere il bambino nella stanza dei bambini, al buio, con la porta chiusa. Quando viene inserita la modalità corretta, questo sogno può avvenire su sedia a rotelle o seggiolino per auto se è necessario uscire, ma non dimenticare di svegliare il bambino dopo 45 minuti.

Se il bambino si sveglia alle 7:00, alle 9:30 potrebbe essere necessario un ulteriore riposo di mezz'ora. Se vedi che dorme solo per 10-15 minuti e si sente bene prima del sonno diurno, puoi eliminare completamente questo sogno. Se il bambino dorme fino alle 8:00, allora deve aspettare con calma fino al sonno diurno.

Dormire durante il giorno

Questo sogno dovrebbe essere sempre il più lungo della giornata. Se insegni a un bambino un lungo sonno diurno, non sarà troppo stanco per le attività diurne, e andare a letto sarà calmo e soddisfatto. Studi recenti mostrano che il sonno tra mezzogiorno e le 2:00 è più profondo e più benefico perché coincide con una normale diminuzione dell'attenzione di un bambino. Come ho già detto, se lo lasci dormire più a lungo al mattino, e meno - in questo momento, ciò influenzerà l'intera routine del sonno, che potrebbe portare a precedenti risvegli.

La maggior parte dei bambini ha bisogno di dormire da due a due ore e mezza, fino a quando non hanno compiuto 18 mesi - 2 anni. Quindi questa volta sarà gradualmente ridotta a 1-1,5 ore. All'età di tre anni, i bambini potrebbero non aver più bisogno di dormire durante il giorno, ma possono essere incoraggiati a praticare tranquillamente nella loro stanza. Altrimenti potrebbero diventare iperattivi la sera, il che influenzerà il sonno della notte.

Dopo sei settimane

Se il bambino dorme completamente al mattino per 45 minuti, deve essere risvegliato dopo due ore. Se per qualche ragione ha dormito meno la mattina, puoi dargli due ore e mezza. Se il tuo bambino ha problemi a dormire, non lasciarlo dormire più durante il giorno.

Nei primi giorni, il sonno diurno a volte non si riduce, il bambino si rifiuta di addormentarsi. Naturalmente, mentre non è in grado di sopportare tranquillamente dalle 13:00 alle 16:00. Secondo me, in questo caso è meglio dargli 30 minuti dopo l'alimentazione alle 14:30 e altri 30 minuti alle 16:30. Questo aiuterà a prevenire la stanchezza e l'irritabilità e riportare il regime alla normalità in modo che il bambino dorma bene alle 19:00.

Dopo sei mesi

Se tuo figlio ha preso tre pasti al giorno, dovresti provare a spostare il sonno mattutino dalle 9:00 alle 9:30. Molto probabilmente dovrai cambiare il sonno diurno alle 12: 00-14: 30. Se durante il giorno il bambino dorme meno di due ore, cerca di assicurarti che il riposo mattutino tra le 7:00 e le 12:00 non superi i 30 minuti.

Dopo dodici mesi

Se il tuo bambino trova difficile calmarsi e addormentarsi, o si sveglia in un'ora e mezza, puoi persino ridurre il sonno durante il giorno o eliminarlo completamente. Se vuoi che il tuo bambino si addormenti alle 19:00, non lasciarlo dormire dopo le 14.30

Dormi nel pomeriggio

Il più breve periodo di sonno, che il bambino deve prima abbandonare È necessario che il bambino impari a dormire non solo nella culla, quindi a volte lascia che si addormenti su una sedia a rotelle o su una sedia in questo momento. Ti dà anche libertà di movimento.

Fra tre mesi

Se vuoi che il bambino vada a letto alle 19:00, dovrebbe dormire in questo momento per più di 45 minuti e dovrebbe sempre svegliarsi verso le 17:00, indipendentemente dal fatto che abbia dormito molto o poco. La maggior parte dei bambini che dormono bene durante il resto della giornata, riducono gradualmente questo sogno e quindi lo eliminano completamente. Se per qualche motivo il bambino non dormiva molto durante il giorno, ora puoi dargli un po 'di sonno, ma la durata totale del sonno diurno non dovrebbe eccedere quanto necessario per la sua età.

Modalità di adattamento

Dalla nascita a mezzo anno

Nel corso degli anni, ho usato una varietà di modi e ho scoperto che con il regime dalle 7:00 alle 19:00, tutti i neonati e i bambini, senza eccezione, si sentono meglio. Corrisponde al loro ritmo naturale del sonno e alla necessità di mangiare spesso ea poco a poco. Raccomando ai genitori di seguire il regime proposto ogni volta che è possibile. Quando il bambino ha sei mesi, mangia quattro o cinque volte al giorno e avrà bisogno di meno ore di sonno, è possibile modificare il regime senza alterare i bisogni naturali del bambino per la durata del sonno e il numero di poppate.

Fino a sei mesi. Quando pianifichi un regime, devi prestare attenzione alle seguenti cose:

Per non svegliarti più di una volta a notte nelle prime settimane di vita, dovresti avere almeno cinque poppate prima di mezzanotte. Questo è possibile solo se la giornata del bambino inizia alle 6:00 o alle 7:00 del mattino.
Nelle prime settimane di vita, un regime dalle 8:00 alle 20:00 significherà che il bambino dovrà mangiare due volte da mezzanotte alle 7:00 del mattino.

Da mezzo anno

All'età di sei mesi, quando il bambino inizia a mangiare una scrittura solida, e hai eliminato l'alimentazione a 22, 30, è più facile cambiare la modalità. Se il bambino dorme regolarmente fino alle 7:00, puoi posticipare l'inizio alle 7:30 o anche alle 8:00 e spostare il resto del regime. Naturalmente, la sera il bambino si addormenterà più tardi. Se desideri che il bambino dorma più a lungo, ma si addormenti ancora alle 19:00, puoi eseguire le seguenti operazioni:

Eliminare il sonno mattutino, in modo che il bambino fosse pronto ad addormentarsi alle 12: 00-12: 30.
Nel pomeriggio, non lasciarlo dormire per più di due ore ed escludere il sonno la sera.

viaggi

Nelle prime settimane di vita, la maggior parte dei bambini si addormenta non appena si trovano in un passeggino o in una macchina. Se possibile, prova a fare shopping durante i periodi di sonno, in modo da non disturbare troppo il regime. Quando la modalità è impostata e il bambino ha otto settimane, sarà in grado di viaggiare più spesso e il bambino non dormirà affatto.

Se hai intenzione di andare agli amici nel pomeriggio, a seconda della durata della visita, di solito puoi inserirla nella modalità se la strada è alle 9: 10-10: 00 o 13: 00-14: 00. Quando arrivi, il bambino dovrà essere nutrito e potrebbe essere sveglio. Allo stesso modo, se torni tra le 16:00 e le 17:00 o dopo le 19:00, puoi salvare la modalità.

L'espressione ben nota è quella del sonno - migliore medicinapoiché la salute fisica e mentale di una persona dipende da essa. Le fasi del sonno differiscono per durata e struttura interna. Principalmente conosciuti sono il sonno lento e veloce. Con l'età, la durata delle fasi del sonno varia. Ad esempio, in un bambino piccolo il ciclo del sonno dura 50 minuti - 1 ora. Se il sonno lento prevale nella prima metà della notte, poi nella seconda metà, prevale il sonno veloce.

Nelle prime settimane di vita, il bambino dorme quasi sempre. Si sveglia solo per mangiare o se si sente a disagio.
A 2 mesi la durata del sonno è già inferiore, il tempo medio di sonno è di 18-20 ore.
A 4 mesi, il bambino dorme 16-18 ore.
A 8 mesi, il sonno del bambino è già 14-16 ore.

Quindi, il bambino comprende sempre più mondo intorno. Sta esplorando attivamente tutto. ciò che lo circonda, comunica con i suoi genitori.

Non sempre, tuttavia, accade in tempo. Ad esempio, i bambini si svegliano di notte (e con loro tutta la famiglia). Questo di solito accade dopo) che il bambino ha fame o si sente a disagio. Non è raro che casi simili quando un bambino era sovreccitato la sera, si innervosiva, giocasse troppo, ecc. Se eri convinto che il bambino non avesse fame, non si bagnava e non faceva male a nulla, mettilo dritto e aspetta il pianto finché non si addormenta . Non dovresti continuare a parlare dei capricci dei bambini. Questo non gioverà né a te né al bambino. Certo, ti preoccuperai quando sentirai che il bambino sta piangendo. In questo caso, devi aspettare, mostrare il personaggio. Altrimenti, se rompi e vieni, il bambino capirà che in questo modo, con l'aiuto di grida e capricci, sarà in grado di ottenere facilmente l'attenzione da te, e quindi ne trarrà sicuramente vantaggio, poiché i bambini sentono sottilmente il comportamento dei genitori. Alzare questi bambini sarà molto più difficile.

Consiglio: non continuare sull'egoismo dei bambini. In questo modo farai un buon servizio per il resto della tua vita sia per te che per il tuo bambino. Rassicurati che mentre il bambino piange di malumore, sviluppa i suoi polmoni, come dicevano le nostre nonne. Vedendo che il pianto non ha avuto alcun effetto, il bambino si calmerà e si addormenterà.

Per rimediare alla situazione, prendere le misure appropriate:

cerca di ottenere l'ultimo ma uno che si nutre verso le 18 di sera. Quindi l'ultima poppata sarà alle 23-24 ore e il bambino si addormenterà meglio a stomaco pieno:
non giocare a giochi troppo rumorosi con il tuo bambino la sera, non importa quanto tu voglia o quanto ti manchi durante il giorno (se lavori). Se il bambino è sovreccitato, sarà difficile per lui dormire dopo;
canta al tuo bambino prima di andare a letto. Ninne nanne, un'atmosfera tranquilla in casa, un passaggio graduale al sonno e musica soft (che ascolti durante la gravidanza) contribuiscono ad un buon sonno;
se un bambino riceve attenzione e cura da te tutto il giorno, non sarà capriccioso di notte;
metti il bambino allo stesso tempo. Si abituerà al regime e dormirà tranquillo. Crea un ambiente dormiente per il tuo bambino: la stanza dovrebbe essere silenziosa e buia.

Di solito i bambini piccoli dormono sulle loro spalle. È in esso che è più facile per un bambino osservare lo spazio e comunicare con i genitori. Le ultime raccomandazioni di pediatria domestica è quella di mettere il bambino a pancia in giù. In questa posizione, non soffocherà durante il vomito o il rigurgito. Il bambino prima comincia a sollevare la testa, si appoggia alle maniglie e si guarda attorno. Si ritiene che i bambini che dormono sullo stomaco inizino a gattonare più velocemente. È meglio posare il bambino alternativamente sulla schiena, sullo stomaco, sul lato destro e sul lato sinistro, cambiando la sua posizione.

Norme di quantità e durata baby dormire approssimativa. Ciò significa che se un bambino dorme meno o più a lungo, più spesso o meno, non dovresti costringerlo a dormire o, al contrario, svegliarsi prima del tempo! Norme - solo una guida per la mamma per distribuire correttamente il regime del giorno del bambino.

La durata del sonno di tutti i bambini è individuale.

Oltre che per un adulto, una serie di fattori influenzano la durata del sonno di un bambino: dalle condizioni psicologiche e fisiche al temperamento e alla routine quotidiana. Se il bambino è sano, il benessere, attento e attivo durante il giorno, ma il bambino dorme meno di quanto raccomandato, non dovresti preoccuparti. Se, naturalmente, si tratta di piccole deviazioni dalle norme specificate. Tuttavia, c'è un modello: di meno bambinopiù lui dovrebbe dormire

Presentiamo i valori medi di quanto un bambino dovrebbe dormire, a seconda dell'età:

Da 1 a 2 mesi, il bambino dovrebbe dormire circa 18 ore;
Da 3 a 4 mesi, il bambino deve dormire 17-18 ore;
Da 5 a 6 mesi, il bambino dovrebbe dormire circa 16 ore;
Da 7 a 9 mesi, il bambino dovrebbe dormire circa 15 ore;
Da 10 a 12 mesi, il bambino dovrebbe dormire circa 13 ore;
Da 1 a 1,5 anni, il bambino dorme 2 volte durante il giorno: il primo sonno dura 2-2,5 ore, il secondo sonno dura 1,5 ore, il sonno notturno dura 10-11 ore;
Da 1,5 a 2 anni, il bambino dorme 1 volta durante il giorno, 2,5-3 ore, il sonno notturno dura 10-11 ore;
Da 2 a 3 anni, il bambino dorme 1 volta durante il giorno 2-2,5 ore, il sonno notturno dura 10-11 ore;
Da 3 a 7 anni, il bambino dorme 1 volta nel pomeriggio circa 2 ore, il sonno notturno dura 10 ore;
Dopo 7 anni, il bambino non deve dormire durante il giorno, di notte il bambino a questa età deve dormire almeno 8-9 ore.

Dormire da 0 a 3 mesi

Fino a 3 mesi, un neonato dorme parecchio - da circa 17 a 18 ore al giorno durante le prime settimane e da 15 a 17 ore al giorno per tre mesi.

I bambini non dormono quasi mai più di tre o quattro ore di fila, giorno o notte. E questo significa che anche tu non riuscirai a dormire per molte ore di seguito. Di notte dovrai alzarti per nutrire e fasciare il tuo bambino; durante il giorno giocherai con lui. Alcuni bambini dormono tutta la notte all'età di 8 settimane, ma la maggior parte dei bambini non dorme continuamente tutta la notte, non solo fino a 5 o 6 mesi, ma anche più a lungo. È necessario osservare le regole del buon sonno sin dalla nascita.

Regole del sonno

Ecco cosa puoi fare a questa età per aiutare il tuo bambino ad acquisire le giuste capacità di sonno:

Studia i segni della stanchezza infantile

Per le prime sei-otto settimane, il bambino non sarà in grado di rimanere sveglio per più di due ore di fila. Se non lo metti a dormire più a lungo di questa volta, sarà sovraccaricato di lavoro e non riuscirà a dormire bene. Guarda finché non noti che il bambino sta dormendo. Si stropiccia gli occhi, si avvicina al suo orecchio, appaiono deboli cerchi scuri sotto i suoi occhi? Se vedi questi o altri segni di sonnolenza, mandalo direttamente alla culla. Presto imparerai i ritmi e il comportamento quotidiano di tuo figlio in modo da sviluppare un sesto senso e saprai istintivamente quando sarà pronto per andare a letto.

Inizia a spiegargli la differenza tra giorno e notte.

Alcuni bambini sono gufi (potresti aver notato qualche accenno a questo durante la gravidanza). E mentre vuoi spegnere la luce, il bambino potrebbe essere ancora molto attivo. Nei primi giorni non puoi farci niente. Ma non appena il bambino ha circa 2 settimane, puoi iniziare a insegnargli a distinguere di giorno in giorno.

Quando un bambino è sveglio e attivo durante il giorno, gioca con lui, accende le luci di casa e nella sua stanza, non cercare di ridurre i soliti rumori diurni (telefono, TV o suoni della lavastoviglie). Se si addormenta mentre si alimenta, svegliatelo. Non giocare con il bambino di notte. Quando entri nella sua stanza del cibo, oscura le luci e il rumore, non parlargli troppo a lungo. Non passerà molto tempo e il tuo bambino inizierà a capire che la notte è per dormire.

Dagli una possibilità di addormentarti da solo.

Quando il tuo bambino ha 6-8 settimane, inizia a dargli la possibilità di addormentarsi da solo. Come? Mettilo a letto quando è assonnato, ma ancora sveglio, gli esperti consigliano. Scoraggiano i crampi o alimentano il bambino prima di andare a dormire. "I genitori pensano che se iniziano a insegnare al bambino troppo presto, non avrà alcun effetto", dicono, "Ma non è così". I neonati acquisiscono abitudini legate al sonno. Se scuoti il bambino prima di dormire ogni notte per le prime otto settimane, perché dovrebbe aspettarsi qualcos'altro dopo? "

Quali problemi con il sonno possono verificarsi fino a tre mesi?

Quando il bambino raggiunge i 2 o 3 mesi, può già svegliarsi la notte più spesso del necessario e sviluppare anche associazioni negative associate al sonno.

I neonati devono svegliarsi di notte per il cibo, ma alcuni possono svegliarsi per caso prima che abbiano davvero bisogno di essere nutriti. Per evitare questo, prova a fasciare il tuo bambino (avvolgendolo comodamente in una coperta) prima di metterlo in un letto per la notte.

Evitare associazioni inutili di andare a dormire - il bambino non dovrebbe essere dipendente da cinetosi, alimentazione per addormentarsi. Metti il bambino a letto prima che si addormenti e lascialo cadere addormentato da solo.

Dormire da 3 a 6 mesi

Per 3 o 4 mesi, la maggior parte dei bambini dorme 15-17 ore al giorno, 10-11 di loro durante la notte, e il resto del tempo è diviso tra 3, e principalmente 4 sogni pomeridiani di 2 ore.

All'inizio di questo periodo, puoi ancora alzarti una o due volte a notte per le poppate, ma per 6 mesi il tuo bambino sarà in grado di dormire tutta la notte. Non è un fatto, certo, che dormirà continuamente tutta la notte, ma questo dipenderà dal fatto che tu porti in ballo abilità nel sonno.

Come mettere il bambino a dormire?

Imposta una modalità notte chiara e diurna e atteniti ad essa.

Mentre il tuo bambino era un neonato, puoi decidere quando imballarlo durante la notte, osservando i segni di sonnolenza (strofinando gli occhi, strattoni, ecc.). Ora che è un po 'più grande, devi dargli una certa ora per dormire la notte e il giorno.

La sera buon momento per un bambino - tra le 19.00 e le 20.30. Più tardi, è probabile che sia troppo stanco e sarà difficile per lui addormentarsi. Il tuo bambino potrebbe non sembrare stanco in tarda serata - al contrario, può sembrare molto energico. Ma credimi, questo è un segno sicuro che è tempo che un bambino dorma.

Allo stesso modo, puoi impostare il tempo per il sonno diurno - pianificarlo alla stessa ora ogni giorno, o andare al tocco, mettere il bambino a letto quando vedi che è stanco e ha bisogno di riposare. Qualsiasi approccio è accettabile se il bambino dorme abbastanza.

Inizia a impostare il rituale della buonanotte

Se non l'hai ancora fatto, allora all'età di 3-6 mesi è già tempo. Il rituale di far addormentare un bambino può includere le seguenti azioni: fargli un bagno, giocare con lui in giochi tranquilli, leggere una o due storie della buonanotte, cantare una ninna nanna. Bacialo e augurati buona notte

Indipendentemente da ciò che include il rituale della tua famiglia, devi eseguirlo nello stesso ordine, alla stessa ora ogni sera. I bambini hanno bisogno di coerenza, e il sonno non fa eccezione.

Sveglia il tuo bambino al mattino

Se il tuo bambino dorme spesso più di 10 - 11 ore di notte, è consigliabile svegliarlo al mattino. In tal modo lo aiuterete a ripristinare la modalità. Il rispetto del programma del sonno notturno potrebbe non sembrare difficile, ma ricorda che il tuo bambino dovrebbe dormire secondo il regime e durante il giorno. Svegliarsi alla stessa ora ogni mattina aiuterà.

Quali problemi con il sonno possono verificarsi fino a 6 mesi?

Due problemi: i risvegli notturni e lo sviluppo di associazioni negative associate al sonno (quando il bambino si abitua a dipendere da cinetosi o alimentazione, come prerequisiti per addormentarsi) colpiscono sia i neonati che i bambini più grandi. Ma per circa 3-6 mesi potrebbe sorgere un altro problema: difficoltà ad addormentarsi.

Se è difficile per il tuo bambino addormentarsi la sera, per prima cosa assicurati che non vada a letto troppo tardi (come abbiamo detto, il bambino oberato di lavoro ha difficoltà ad addormentarsi). Se questo non è il caso, allora potrebbe aver sviluppato una o più associazioni associate al sonno. Ora è il momento di sbarazzarsi di loro. Il bambino deve imparare ad addormentarsi, ma non importa se fallisci.

Alcuni consigliano di aspettare fino a quando il bambino "grida e si addormenta", ma cosa è più prezioso per te: i nervi del bambino o la tua comodità quando metti il bambino a letto e dimentichi? Allo stesso tempo, alcuni bambini non si addormentano, ma anche così sono turbati, che i soliti metodi di dormire non ti aiuteranno più e il bambino si sveglierà piangendo tutta la notte.

Dormire da 6 a 9 mesi

I bambini di questa età hanno bisogno di circa 14-15 ore di sonno al giorno e possono dormire per circa 7 ore di fila. Se il tuo bambino dorme più di sette ore, probabilmente si sveglia per un po ', ma è in grado di tornare a dormire da solo - un segno meraviglioso. Ciò significa che il tuo sonya sta crescendo alla grande.

Probabilmente si addormenta per un paio d'ore e mezza o due ore sogni di giornouna volta al mattino e una al pomeriggio. Ricorda: un regolare regime di sonno diurno e notturno aiuta a regolare le capacità del sonno.

Norma: 10-11 ore di sonno notturno e 3 volte a 1,5 -2 ore durante il giorno

Come mettere il bambino a dormire?

Imposta un rituale della buonanotte e seguilo sempre.

Anche se probabilmente hai già stabilito un certo rituale della buonanotte, tuo figlio solo ora, anzi, inizierà a prenderne parte. Il tuo rituale potrebbe includere un bambino che fa il bagno, un gioco tranquillo, leggere una o due storie della buonanotte, una ninna nanna. Ricorda che devi eseguire tutti questi passaggi nello stesso ordine e alla stessa ora ogni notte. Il bambino apprezzerà la tua coerenza. I bambini piccoli amano un programma regolare su cui possono contare.

Il tuo rituale di andare a dormire mostrerà che è ora di calmarsi gradualmente e prepararsi per andare a letto.

Osservare il sonno costante diurno e notturno

Sia tu che il tuo bambino beneficerete di un programma permanente che include il sonno diurno e notturno. Ciò significa che dovresti cercare di rispettare un programma prestabilito. Quando il tuo bambino dorme durante il giorno, mangia, gioca, va a letto tutti i giorni alla stessa ora, sarà molto più facile addormentarsi. Assicurati di dare a tuo figlio l'opportunità di addormentarsi da solo.

Il bambino deve imparare a dormire in modo indipendente. Mettilo a letto prima di addormentarsi e cerca di non abituarlo a fattori esterni (cinetosi o alimentazione), come condizioni obbligatorie per addormentarsi. Se il bambino sta piangendo, un ulteriore comportamento dipende da te. La maggior parte degli esperti consiglia di attendere almeno qualche minuto per vedere se il bambino è veramente sconvolto. Altri consigliano di non aspettare che il bambino scoppi in lacrime e sostenga che il bambino dorma insieme ai genitori.

I bambini piccoli che non hanno mai avuto problemi a dormire a questa età possono improvvisamente iniziare a svegliarsi nel cuore della notte o avere difficoltà ad addormentarsi. I disturbi del sonno sono più spesso associati al fatto che in questo momento il bambino sta imparando a sedersi, a rotolare, a gattonare e forse anche a rialzarsi da solo, non sorprende che vorrà provare le sue nuove abilità durante il sonno. Il bambino può svegliarsi di notte per provare a sedersi o riposare per un'altra volta.

In uno stato semi-sveglio, il bambino si siede o si alza, e quindi non può scendere e sdraiarsi indipendentemente. Certo, alla fine si sveglia e comincia a piangere e chiama mamma. Il tuo compito è calmare il bambino e aiutarlo a sdraiarsi.

Se il bambino va a letto dopo le 20:30 e improvvisamente inizia a svegliarsi durante la notte, prova a farlo uscire mezz'ora prima. Con tua sorpresa, scoprirai che il bambino è diventato più sonnolento.

Dormire da 9 a 12 mesi

Il bambino sta già dormendo di notte da 10 a 12 ore. E due volte al giorno per 1,5 -2 ore. Assicurati che sia abbastanza per lui - la durata del sonno gioca un ruolo importante nello sviluppo del bambino. È anche importante aderire a un programma di sonno giornaliero permanente. Se questo programma si sta spostando, è probabile che sia difficile per il bambino addormentarsi e spesso si sveglia durante la notte.

Come mettere il bambino a dormire?

Rituale serale

Osserva il rituale costante della sera prima di andare a letto. Questo è importante: un bagno, una favola della buonanotte, biancheria da letto. Puoi anche aggiungere un gioco tranquillo, ma assicurati di seguire lo stesso schema ogni notte. I bambini preferiscono la sequenza e si sentono sicuri quando sanno cosa aspettarsi.

Modalità di sospensione diurna e notturna

Il sonno del bambino sarà migliore se osserverai il regime non solo di notte, ma anche durante il giorno. Se un bambino mangia, gioca e va a letto chiaramente ogni ora, allo stesso tempo è probabile che per lui sia sempre facile addormentarsi.

Dai a tuo figlio l'opportunità di addormentarsi da solo. Non impedirgli di praticare questa importante abilità. Se il sonno del bambino dipende dall'alimentazione, dal cullare o da una ninna nanna, sarà difficile per lui addormentarsi di nuovo quando si sveglia durante la notte. Forse piangerà anche lui.

Quali possono essere i problemi con il sonno?

Lo sviluppo del bambino è in pieno svolgimento: sa come sedersi, rotolare, gattonare, alzarsi e, infine, prende diversi passaggi. A questa età, affina e allena le sue abilità. Ciò significa che può diventare troppo eccitato e avere difficoltà ad addormentarsi, o può svegliarsi di notte per allenarsi.

Se il bambino non riesce a calmarsi e ad addormentarsi, piangerà e ti chiamerà. Vieni e calma il bambino.

Il bambino può anche svegliarsi di notte a causa della paura di essere abbandonato, desidera senza di te e si preoccupa che non tornerai mai più. Molto probabilmente, si calmerà non appena ti avvicinerai a lui.

Standard di sonno Dall'anno al 3

Tuo figlio è già abbastanza grande Ma anche lui, come prima, ha bisogno di molto sonno.

Dormire da 12 a 18 mesi

Fino a due anni, il bambino deve dormire 13-14 ore al giorno, 11 di notte. Il resto andrà nel sonno diurno. A 12 mesi, avrà ancora bisogno di due giorni di sonno, ma entro 18 mesi è pronto per un (1 ora e mezza o due ore) di sonno durante il giorno. Questa modalità continuerà fino a 4-5 anni.

Il passaggio dai sogni di due giorni a uno può essere difficile. Gli esperti raccomandano giorni alternati con due sogni diurni con giorni con un giorno di riposo, a seconda di quanto il bambino ha dormito la sera prima. Se il bambino ha dormito una volta nel pomeriggio, è meglio lasciarlo presto la sera presto.

Come mettere il bambino a dormire?

Fino a 2 anni non c'è quasi nulla di nuovo che possa aiutare il tuo bambino a dormire bene. Segui le strategie apprese in precedenza.

Osserva il rituale della buona notte prima di coricarsi

Un vero e proprio rituale di andare a dormire aiuterà il tuo bambino a calmarsi gradualmente alla fine della giornata e prepararsi per andare a letto.

Se un bambino ha bisogno di schizzare energia in eccesso, permettigli di correre un po 'prima di passare ad attività più rilassate (come un gioco tranquillo, un bagno o una favola della buonanotte). Segui lo stesso schema ogni sera - anche quando sei lontano da casa. I bambini amano quando tutto è chiaro. La capacità di prevedere quando un evento accadrà li aiuta a controllare la situazione.

Assicurati che tuo figlio abbia una normale modalità di sonno diurno e notturno.

Il sonno del bambino diventerà più regolare se si cerca di aderire costantemente al regime. Se dorme durante il giorno, mangia, gioca, va a letto tutti i giorni alla stessa ora, molto probabilmente si addormenta facilmente la sera.

Lascia che tuo figlio si addormenti da solo

Non dimenticare quanto è importante che tuo figlio sia in grado di addormentarsi da solo ogni sera. Il sonno non dovrebbe dipendere da cinetosi, alimentazione o ninnananna. Se esiste una tale relazione, il bambino, svegliandosi di notte, non sarà in grado di addormentarsi da solo e ti chiamerà. Cosa fare se ciò accade dipende da te.

A questa età, il bambino può avere difficoltà ad addormentarsi, e spesso può svegliarsi di notte. La causa di entrambi i problemi sono le nuove pietre miliari nello sviluppo del bambino, specialmente in piedi e in piedi. Il tuo bambino è così felice con le sue nuove abilità che vuole continuare a impegnarsi con loro, anche se dici che è ora di andare a letto.

Se il bambino resiste e non vuole andare a letto, la maggior parte degli esperti consiglia di lasciarlo nella sua stanza per alcuni minuti per verificare se si calmerà. Se il bambino non si calma, cambiamo tattica.

Dovrai anche decidere cosa fare se il bambino si sveglia la notte, non può calmarsi da solo e ti chiama. Cerca di entrare e vedere se si alza, devi aiutarlo a sdraiarsi. Ma se il bambino vuole che tu rimanga e giochi con lui, non ti arrendere. Deve capire che la notte è per dormire.

Dormire da 18 a 24 mesi

Ora il tuo bambino dovrebbe dormire circa 10-12 ore a notte più un riposo pomeridiano di due ore. Alcuni bambini non possono fare a meno di due sogni diurni più brevi a due anni. Se tuo figlio è uno di loro, non combatterlo.

Come aiutare il tuo bambino ad addormentarsi?

Aiuta il tuo bambino a rompere cattive abitudini legate al sonno.

Il tuo bambino dovrebbe essere in grado di addormentarsi da solo, senza cullare, allattare o altri mezzi "dormienti". Se il suo addormentarsi dipende da uno qualsiasi di questi fattori esterni, di notte non sarà in grado di addormentarsi da solo, se si sveglia, e tu non ci sarai.

Gli esperti dicono: "Immagina di addormentarti sdraiati su un cuscino, poi svegliati nel cuore della notte e scopri che non ci sono cuscini, molto probabilmente sarai preoccupato per la sua assenza e inizierai a cercarlo, quindi finalmente ti sveglierai dal sonno. il bambino si addormenta ogni notte ascoltando un CD specifico, poi quando si sveglia di notte e non sente la musica, si chiede "cosa è successo?" È improbabile che un bambino perplesso si addormenti facilmente. Per evitare una situazione del genere, prova a metterlo a letto, a GDS ha assonnato, ma ancora sveglio, in modo che potesse addormentarsi se stesso.

Dare a tuo figlio una scelta accettabile prima di andare a letto.

In questi giorni, il tuo bambino inizia a controllare i limiti della sua indipendenza appena scoperta, desiderando affermare il controllo sul mondo intorno a te. Per ridurre lo scontro prima di coricarsi, permettere al bambino di fare delle scelte ogni volta che è possibile durante il suo rituale serale - che racconto vorrebbe sapere che tipo di pigiama vorrebbe indossare.

Offri sempre solo due o tre alternative e assicurati di essere soddisfatto di qualsiasi scelta. Ad esempio, non chiedere: "Vuoi andare a letto ora?" Naturalmente, il bambino risponderà "No" e questa è una risposta inaccettabile. Invece, prova a chiedere: "Vuoi andare a letto adesso o dopo cinque minuti?". Il bambino è contento di poter scegliere, e tu vinci, non importa quale scelta faccia.

Quali sono le difficoltà nel dormire e nell'addormentarsi?

I due più problemi frequenti con il sonno nei bambini di tutte le età - difficoltà ad addormentarsi e frequenti risvegli notturni.

Abbi questo fascia d'età C'è una funzione. A un certo punto tra i 18 ei 24 mesi, molti bambini iniziano a sollevarsi dalla loro culla, potenzialmente mettendosi a rischio (la caduta dalla culla può essere piuttosto dolorosa). Sfortunatamente, il fatto che il tuo bambino possa uscire dalla sua culla non significa che sia pronto per un letto grande. Cerca di proteggerlo dal pericolo, usando i seguenti suggerimenti.

Materasso inferiore O rendere più alte le pareti della culla. Se è possibile, ovviamente. Tuttavia, quando il bambino invecchia, potrebbe non funzionare.
Liberare la culla. Il tuo bambino può usare giocattoli e cuscini extra come supporto per aiutarlo.
Non incoraggiare il bambino ad alzarsi dal letto. Se il bambino esce dalla culla, non essere felice, non imprecare e non lasciarlo sdraiarsi nel tuo letto. Stai calmo e neutrale, fermamente dici che non è necessario farlo e rimettere il bambino nella sua branda. Imparerà questa regola abbastanza rapidamente.
Usa la tettoia per la culla. Questi prodotti sono attaccati ai corrimani del letto e garantiscono la sicurezza del bambino.
Fai attenzione al bambino. Stai in un posto dove puoi vedere il bambino nella culla, ma lui non può vederti. Se cerca di uscire, digli immediatamente di non farlo. Dopo aver fatto un commento più volte, probabilmente diventerà più obbediente.
Rendi l'ambiente sicuro. Se non puoi impedire a tuo figlio di uscire dalla culla, puoi almeno assicurarti che rimanga al sicuro. Morbidi cuscini sul pavimento attorno alla sua culla e su cassetti, comodini e altri oggetti vicini che potrebbero colpire. Se non è assolutamente disposto a smettere di alzarsi e alzarsi dal letto, puoi abbassare la barriera della culla e lasciare una sedia nelle vicinanze. Almeno allora non ti preoccuperai che cadrà e si farà del male

Standard di sonno: da due a tre

Sonno tipico a questa età

I bambini tra due e tre anni hanno bisogno di circa 11 ore di sonno durante la notte e da 1 a 2 ore di riposo nel pomeriggio.

La maggior parte dei bambini di questa età va a letto tra le 7:00 e le 9:00 e si alza tra le 6:30 e le 8:00. Sembra che il sogno di tuo figlio assomigli finalmente al tuo, ma la differenza è che un bambino sotto i quattro anni trascorre più tempo nel sonno cosiddetto "leggero" o "veloce". Il risultato? Mentre fa più transizioni da uno stadio di sonno a un altro, si sveglia più spesso di te. Ecco perché è così importante che il bambino sappia come calmarsi e addormentarsi da solo.

Come instillare capacità di sonno sano?

Ora che il tuo bambino è più grande, puoi provare diversi nuovi metodi per migliorare il sonno della notte.

Trasferisci il bambino nel grande letto e lodalo quando rimane dentro

A questa età, il tuo bambino andrà probabilmente da una culla a un letto grande. La nascita di un fratello minore può anche accelerare questa transizione.

Se sei incinta, trasferisci il bambino a un nuovo letto almeno dalle sei alle otto settimane prima della data di consegna programmata, avvisa l'esperto di sonno Jody Mindell: il presepe ". Se il bambino non vuole cambiare il letto, non affrettarlo. Aspetta che il suo fratello / sorella appena nato abbia tre o quattro mesi. Un bambino può trascorrere questi mesi in un cesto di vimini o in una culla e il tuo bambino più grande avrà abbastanza tempo per abituarsi. Ciò creerà le condizioni preliminari per una transizione più semplice del letto.

Il motivo principale per cui dovrai pensare a trasferire il bambino a letto è il suo frequente strisciare fuori dalla culla e l'addestramento del gabinetto. Il tuo bambino deve alzarsi la notte per andare in bagno.

Quando un bambino va in un nuovo letto, non dimenticare di lodarlo quando va a letto e rimane in essa tutta la notte. Dopo essersi trasferito fuori dalla culla, il bambino può alzarsi dal suo letto grande ancora e ancora solo perché è conveniente per lui farlo. Se il tuo bambino si alza, non imprecare e non essere nervoso. Rimettilo nel letto, dico fermamente che è ora di andare a letto e andarsene.

Segui tutte le sue richieste e includile nel tuo rituale di andare a dormire

Il tuo bambino potrebbe cercare di rimandare l'ora del sonno, chiedendo "ancora una volta" - una fiaba, una canzone, un bicchiere d'acqua. Cerca di soddisfare tutte le richieste ragionevoli del bambino e rendine parte del tuo rituale di andare a dormire. Quindi puoi consentire al bambino una richiesta aggiuntiva - ma solo una. Al bambino sembrerà che stia raggiungendo il suo obiettivo, ma saprai che in effetti sei saldo per conto tuo.

Ulteriori bacio e auguro buona notte

Prometti al tuo bambino un ulteriore bacio della "buona notte" dopo che lo avrai coperto e coperto per la prima volta. Digli che tornerai tra pochi minuti. Forse quando tornerai, sarà profondamente addormentato.

Quali sono alcune difficoltà di sonno?

Se, dopo essersi trasferito in un letto grande, il bambino inizia ad alzarsi più spesso di prima, rimettilo nella culla e bacia dolcemente.

Un altro problema di sonno diffuso a questa età si rifiuta di andare a dormire. Puoi risolvere questo problema se gestisci le richieste del bambino prima di andare a dormire. Tuttavia, sii realista: nessun bambino corre felicemente verso il letto ogni sera, quindi preparati a combattere.

Probabilmente hai notato che il bambino ha delle nuove preoccupazioni notturne. Può avere paura del buio, mostri sotto il letto, separazione da te - queste sono le normali paure dei bambini, non preoccuparti troppo. Le paure sono parte del normale sviluppo di tuo figlio. Se ha un incubo, avvicinati immediatamente a lui, calmalo e parla del suo brutto sogno. Se i sogni terribili si ripetono, è necessario cercare le fonti di ansia nella vita quotidiana del bambino. La maggior parte degli esperti concorda sul fatto che se un bambino è veramente spaventato, a volte può essere lasciato entrare nel tuo letto.