>

Dieťa nespí, čo má robiť. Dieťa nespí celý deň: príčiny narušeného spánku

Dobrý spánok je veľmi dôležitý pre udržanie fyzického a duševného zdravia detí a dospelých. Je to obzvlášť dôležité pre deti v prvom roku života, zažíva obdobie adaptácie na okolitý svet. Počas spánku sa telo dieťaťa rýchlo rozvíja, obnovuje silu, spracováva prijaté dojmy a informácie. Poskytovanie podmienok pre normálny spánok dieťaťa je jednou z najdôležitejších úloh. Treba však mať na pamäti, že spánok detí mladších ako jeden rok a ešte viac v prvých mesiacoch života sa výrazne líši od spánku dospelého.

  • 0-2 mesiace - 18 hodín;
  • počas 3-4 mesiacov - 17 hodín;
  • počas 5-6 mesiacov - 16 hodín;
  • počas 7-9 mesiacov - 14 hodín;
  • za 10-12 mesiacov - 13 hodín.

Dieťa rozdeľuje tieto hodiny medzi spaním v noci a noci: niekto spí dlhšie v noci a niekto počas dňa. Novorodenci a deti v prvých dvoch mesiacoch môžu spať takmer po celú dobu v rozsahu od 40 minút do 2 hodín, krátko sa prebudiť na kŕmenie alebo v prípade, že im niečo vadí.

S rozvojom a zrením dieťaťa každý mesiac potrebuje viac a viac času na hranie, dozvedieť sa o svete okolo neho a trénovať svoje nadobudnuté zručnosti. Do 3 - 4 mesiacov väčšina detí spí približne 10 hodín v noci a 3 - 4 krát počas dňa počas 2 hodín Vo veku od 5 do 9 mesiacov spí veľa detí 3 krát počas dňa, napríklad ráno a večer počas 40 minút a na obed 2 -3 hodiny Po dosiahnutí 9 mesiacov sa počet denných snov zvyčajne zníži na dve s trvaním približne 2 hodiny, pričom tento režim môže trvať až jeden rok, ale niektoré deti vo veku 11 - 12 mesiacov spia počas dňa len raz počas 3 hodín.


Je dôležité:  Rodičia by nemali považovať vyššie uvedené normy za absolútne ukazovatele. Ak dieťa nespí tak ako „má“, ale zároveň sa cíti dobre, potom to neznamená, že s ním nie je niečo v poriadku. Každé dieťa je individuálne.

V prvých mesiacoch života sa detský spánok výrazne líši od spánku dospelých, a to nielen v jeho trvaní, ale aj v jeho štruktúre. Väčšinu času, dieťa trávi v stave povrchného spánku a len 20% v hlbokom stave, zatiaľ čo u dospelých je to naopak. Táto funkcia vysvetľuje, že sa veľmi ľahko prebudí z najmenšieho nepohodlia, hlasný zvukdotykom.

Ale počas povrchného (rýchleho) spánku dochádza k aktívnemu vývoju mozgu, čo je veľmi dôležité pre malé deti, ktorých nervový systém je stále nezrelý. Od 1 - 1,5 mesiaca postupne menia pomer plytkého a hlbokého spánku a vo veku 6 mesiacov je ich podiel už 60-70%, takže riziko náhodného prebudenia dieťaťa sa znižuje.


Možné príčiny porúch denného spánku u dojčiat

Dôvody prečo dojča  Nespí vôbec alebo spí veľmi málo počas dňa, môže byť veľmi odlišné. Najčastejšie je narušený a nemôže zaspať:

  • črevnú koliku spôsobenú tvorbou tráviaceho systému (pre dojčatá do 3-4 mesiacov);
  • bolesť a nepohodlie spôsobené prerezávaním zubov (pre deti od 5 mesiacov a staršie);
  • pocit hladu alebo smädu;
  • jemné podráždenie pokožky a nepohodlie spôsobené vlhkou plienkou;
  • nepohodlnú teplotu, vlhkosť a jasné osvetlenie v miestnosti, kde spí;
  • drsné zvuky (klepanie, hluk, hlasná hudba);
  • neprítomnosť matky;
  • emocionálne preťaženie, nepriaznivá atmosféra v rodine.

Mnohí bábätká môžu zostať bdelý celý deň, keď sú v byte, ale krásne zaspávajú na invalidnom vozíku pri chôdzi vonku. Bližšie k veku jedného roka, dieťa nechce spať na obed, ak ide do postele čoskoro večer a prebudí sa neskoro ráno. Počas dňa takéto dieťa namiesto spánku uprednostňuje vývojové hry, komunikáciu s rodičmi, aktívne sa učí okolo sveta.


Ako pomôcť dieťaťu spať počas dňa

Malé dieťa, ktoré nemá dostatok spánku počas dňa alebo noci, sa stáva náladovým, jeho nálada sa zhoršuje, jeho denná rutina je narušená. Pre rodičov dieťaťa je veľmi dôležité zistiť, prečo nespí, a pokúsiť sa ho odstrániť. Najprv musíte začať hodnotením a opravou spánkových podmienok, ktoré pre neho organizovali:

  1. Pre pohodlný spánok by mala byť teplota v spálni v rozmedzí 18 - 20 ° C a vlhkosť - 50 - 70%. Skôr ako začnete s dieťaťom, odporúča sa vetrať miestnosť a zatvoriť okná so závesmi. Čerstvý vzduch, nasýtený kyslíkom, prispeje k lepšiemu spánku.
  2. Mnoho detí, najmä tých, ktorí sú dojčenie, od narodenia, zvykli spať vedľa svojej matky, cítiť jej vôňu a teplo, takže potrebujú neustále cítiť jej prítomnosť počas spánku.
  3. Aby sa predišlo tomu, že sa dieťa bude cítiť hladné alebo smädné, je potrebné naplánovať si dennú rutinu tak, aby chodil do postele okamžite po jedle. To je obzvlášť dôležité pre deti v prvých mesiacoch života, intervaly medzi krmivami, ktoré sú dosť malé.
  4. Po výmene plienky je potrebné dať dieťaťu spať v pohodlnom, neobmedzujúcom pohybe oblečenia vyrobeného z prírodných materiálov.
  5. Dôvodom nedostatku spánku u dieťaťa do 4 mesiacov sú často črevná kolika. Na zmiernenie tohto stavu sa odporúča, aby ste mu pred spaním poskytli ľahkú masáž bruška a položili naň špeciálnu vyhrievaciu podložku. To pomôže trochu sa uvoľniť a rýchlo zaspať. S kolikou deti spia pokojnejšie, ležia na bruchu.
  6. Uvedenie dieťaťa do režimu spánku by malo byť pri prvom náznaku únavy, keď začne pôsobiť a trieť si oči. Ak to neurobíte včas, dieťa bude príliš prepracované a bude veľmi ťažké ho spať v takom stave.

Nastavenie denný spánokJe dôležité poskytnúť dieťaťu aktívny odpočinok až do podstielky. Môže to byť prechádzky na čerstvom vzduchu, hry, fyzická aktivita. Potom bude dieťa unavené a bude potrebovať denný odpočinok.

Video: Pravidlá detského spánku od detského lekára Komarovsky E. O.

Patologické príčiny nedostatku denného spánku u dojčiat

Poruchy denného spánku u dojčiat môžu byť spôsobené nielen vonkajšími faktormi, ale aj jedným zo symptómov určitých ochorení nervového systému, ktoré vznikli v dôsledku hypoxie pri ťažkom pôrode. Zvyčajne sú v tomto prípade poruchy spánku v noci sprevádzané problémami so spánkom v noci. Môžu byť spôsobené:

  • zvýšený intrakraniálny tlak;
  • migréna;
  • poruchy nervovej regulácie;
  • nesprávna tvorba mozgovej kôry.

Pokusy dať dieťa spať v prítomnosti patologických stavov nervového systému sú sprevádzané monotónnym plačom, podráždenosťou, motorickým nepokojom, svalovým napätím, modrou kožou tváre v oblasti nasolabiálneho trojuholníka. V tomto prípade musí byť dieťa preukázané pediatrickému neurológovi.


Od chvíle, keď sa dieťa narodí, sa život matky dramaticky mení. Celý čas sa bude starať o dieťa, jeho výchovu a rozvoj. Novo pripravená matka však v podstate neprestáva byť manželkou, milenkou a ženou - okrem toho, že sa stará o dieťa, stále má veľa vecí, ktoré jej nikto neublížil. Preto najčastejšou otázkou, ktorú pediateri v nemocnici stále kladú, je: koľko novorodenca spí denne? Aká je rýchlosť spánku? Čo ak novorodenca nespí počas dňa, Odpovede na tieto otázky teraz podrobnejšie zvažujeme.

Detský spánok - trvanie denného spánku

Novorodenec od narodenia a počas prvých troch mesiacov života musí spať denne v priemere 18 hodín, Ale pretože každé dieťa je individuálne, potom normu možno považovať za množstvo spánku v dosahu 16-20 hodín denne .

Keďže režim má dieťa  zatiaľ nie je tento počet hodín rovnomerne rozložený počas dňa a noci. Tu veľa záleží na zdravotnom stave - to je hlavný ukazovateľ normy, alebo na temperament dieťaťa. Ak sa dieťa cíti dobre, nie je trápené nepríjemnými príznakmi, ktoré sa vyskytujú v prvých mesiacoch života, ako je zvýšený intrakraniálny tlak, kŕče v bruchu, potom jeho spánok môže trvať nepretržite niekoľko hodín v rade. Potom nasleduje obdobie bdelosti a znovu spí.

Počas spánku sa dieťa môže prebudiť na kŕmenie a možno preskočiť ďalší príjem mlieka. Ak sa nebudete prebudiť na kŕmenie štyri hodiny - to je alarmujúci symptóm. Hlad u detí v prvých mesiacoch života môže byť kompenzovaný spánkom. Preto, po 3-4 hodinách spánku, ak dieťa nepožiadalo o jedlo, prebudiť ho a kŕmiť ho. Kŕmenie je vhodnejšie ponúknuť dieťa na vyžiadanie, skôr než hodinu. Potom bude trvanie spánku dlhšie, dieťa bude spať pokojnejšie.

Ale matka môže čeliť takémuto javu ako porucha spánku u dieťaťa. Ak spozorujete, že novorodenec nespí celý deň, mali by ste tomu venovať osobitnú pozornosť a pokúsiť sa pochopiť, či dieťa má poruchu spánku alebo nie.

Príčiny porúch spánku u novorodenca

Povedzme hneď - názor, že novorodenec by mal v prvých týždňoch života neustále spať, prerušovať len kŕmenie a kúpanie, je nesprávny. Od prvých dní svojho života dieťa vníma svet a počas jeho bdelých období sa so zvedavosťou rozhliada. Hoci nie všetky farby a vnímanie predmetov sa vôbec odlišujú, zatiaľ nie rovnaké ako u dospelých. Ale tieto obdobia sú tam, a mali by byť, tak nebuďte prekvapení, ak sa každých pol hodiny alebo hodinu dieťa prebudí a zavrčí, odhodí a otočí sa, otvorí oči. Stojí za to hovoriť o problémoch so spánkom, keď:

  • celkové množstvo spánku za deň pre novorodenca je menej ako 15 hodín ;
  • dieťa je hore 4-5 hodín v rade  bez spánku a spánku;
  • dieťa je zreteľne nadšene, nepokojne, zaspáva s ťažkosťami a prebudí sa každých 5-7 minút .

Faktory ovplyvňujúce nedostatok spánku dieťaťa

Prečítajte si ďalšie články o deťoch, ich živote, výchove, rozvoji.

Ak sa vám páči článok - Baby nespí celý deň, potom môžete zanechať recenziu alebo o tom na sociálnych sieťach.

Pozrite si aj ďalšie články napísané špeciálne pre vás:

Úsmev s dieťaťom! 🙂

Kľúčové slová: dojčenie, spánok

Dieťa spí sladko v postieľke ... To je sen každej mladej mamy. Ako to urobiť realitu?

Tradície vodičov v "krajine snov" sú veľmi odlišné. Veľa závisí od okolností života dieťaťa, od schopností matky, od predstáv o potrebách dieťaťa, od kultúry a národnosti. Ale teraz nie je o tradícii. Skúsme sa pozrieť na to, čo nám príroda ponúka na pomoc deťom v spánku. Po prvé, poďme sa zamyslieť nad tým, čo potrebujeme, dospelí, aby sme zaspali? Pravdepodobne šťastná kombinácia viacerých faktorov:

1. Túžba spať (kde bez neho?);

2. Vhodné podmienky na spanie - pohodlné bezpečné miesto;

3. Schopnosť nervového systému povedať "zastaviť" procesy excitácie mozgu - inými slovami, schopnosť "vypnúť" v správny čas.

Ak niektorá z týchto podmienok nie je splnená, sen sa nikdy nestane našim hosťom. Všetci však majú svoje vlastné predstavy o druhom bode - aké podmienky sú vhodné na spanie. Niektorí sa dokonca môžu zbaviť v doprave, iní trpia nespavosťou a v teplej posteli, keď susedia za stenami šukajú. Tretí všeobecne potrebuje jesť dobre pred spaním, a štvrtý, napríklad, nemôže zaspať bez svetla na chodbe. Prečo to spomíname? Informovať: deti majú tiež svoju vlastnú predstavu o pohodlnom a bezpečnom spánku! Niekedy to môže byť veľmi odlišné od našich myšlienok, ale úplne to zodpovedá genetickému programu správania, ktoré sa dieťaťu poskytuje prírodou.

Dôležitá podmienka

Je prirodzené, že dieťa zaspí počas jedla. Bohužiaľ, odporúčania z minulého storočia o prísnom obmedzení prístupu dieťaťa k mlieku spôsobili výrazný zmätok v potrebe dieťaťa zaspať v čase kŕmenia. Ak sa pozriete na šesťnásobný režim pripájania za deň, zistíte, že budete musieť kŕmiť omrvinky úplne v čase, keď je čas na spanie. Takže naše matky a babičky boli mučené, nevedeli, ako sa má dieťa upokojiť: nemôžete dať prsia, ale plače a nemôže zaspať vôbec! A tak sa prebudili, keď začal kŕmiť, keď ho kývol, keď mu hovoril, že je "lenivý blázon"! Alebo použité cumlíkové bradavky. A tak prišli so snom na ulici, kde sa dieťa z dlhej jazdy na invalidnom vozíku konečne potopilo do spánku. Ale príroda je oveľa múdrejší ako my. Jej cesta k upokojeniu dieťaťa je veľmi jednoduchá a vysvetľiteľná z hľadiska medicíny a psychológie: zaspávanie počas kŕmenia je spojením troch faktorov potrebných pre „proces“!

Túžba spať

Keď dieťa chce spať, začne prejavovať všetky druhy nepohodlia. Sniffs, stráca záujem o životné prostredie, stavia nespokojné grimasy. Môže sa to stať v najrôznejších časoch. A 15 minút po predchádzajúcom sne a po hodine a po dvoch. Ak dojčíme dieťa v súlade s odporúčaniami Svetovej zdravotníckej organizácie a dodržiavame pravidlá úspešného dojčenia, vieme, že keď sa objaví úzkosť z dieťaťa, musíte mu dať prsia. Kedykoľvek, na akomkoľvek mieste a toľko času, koľko potrebuje dieťa. Ak by mal túžbu zaspať, pomôže mu to pripútanie k hrudi.

Vhodné podmienky na spanie

Deväť mesiacov dieťa strávil v bruchu matky. Už vytvoril určité návyky, každá bunka jeho tela vtlačila vnútromaternicovú existenciu ako stav pohodlia a bezpečnosti. Zostať v náručí svojej matky, zatiaľ čo dojčenie je dokonalým analógom strateného „raja“. Tu je všetko známe dieťaťu: vôňa, srdcový rytmus, hlas, teplo, chuť mlieka. Je naozaj dobrý a pohodlný. Len tak môže relaxovať a vyháňať strach. To je jediný spôsob, ako môže zaspať.

Pamätajte si, že sme povedali, že vnímanie pohodlia a bezpečnosti detí sa môže líšiť od našich? Už nechceme matku v brušku. Vieme však, že aj dospelí, keď zaspávajú, chcú sa dostať do podmienok blízkych vnútromaternicovým zariadeniam: byť teplý, niekedy prijať pozíciu plodu (prekrútiť sa), niečo, čo by sa malo pokryť, pritiahnuť sa k niekomu. Ak sa nikto nenachádza v blízkosti - vytvorte vzhľad prítomnosti osoby: zapnite svetlo, nechajte rádio alebo TV znieť.

A chcú dospelí zaspať v zime na balkóne? Alebo tráviť každú noc vo vlaku, obklopený hlukom a nepretržitým pohybom? Možno, že otec, ktorý strávil deň v dusnej kancelárii, chce spať v mrazivom vzduchu? Tak prečo si myslíme, že deti, oveľa krehkejšie a citlivejšie bytosti, to všetko chcú? Prečo sme si istí, že počas dňa by mali spať na ulici v kočiari? Pokúsme sa vrátiť k tradícii a dať dieťa spať v dome, a organizovať prechádzky, zatiaľ čo on je hore. Nie je to vôbec ťažké:

Kým dieťa spí doma, je tu možnosť relaxovať s ním alebo dokončiť domáce práce;

Množstvo mlieka sa neznižuje, pretože aplikovanie na prsník, zatiaľ čo dieťa zaspáva, je najužitočnejšie na produkciu veľkého objemu mlieka;

Dieťa sa vyvíja lepšie: počas svojej bdelosti sa aktívne učí nielen zariadeniu bytu, ale aj okolitému svetu;

Proces obliekania nespôsobuje dieťaťu nepohodlie: prebudil sa, jedol mlieko, je plný sily a je pripravený na akúkoľvek interakciu s matkou.

Organizovať takú prechádzku je jednoduchá: v prvej polhodine po prebudení musíte mať čas na to, aby ste sa spojili (najprv s matkou, potom s dieťaťom) a vyrazili von. Aj keď je dieťa veľmi malé, bolo by dobré ho nosiť na rukovätiach. V staršom veku je vhodnejšie používať kočík. Na ulici sa vyvíjame! Sedíme na lavičke, kŕmime vtáky, pozeráme sa na listy alebo snehovú guľu, komunikujeme s deťmi, hojdáme sa s matkou na hojdačkách, cestujeme do klokana alebo praku. Trvanie chôdze je až do ďalšieho spánku. Je potrebné mať čas prísť, zmeniť oblečenie, mať uštipnutie a pokojne spať, mať kŕmené na prsiach.

Schopnosť nervového systému "vypnúť"

Až do určitého veku prevládajú procesy vzrušenia u detí nad procesmi inhibície - takto sa prejavuje funkčná nezrelosť nervového systému. Práve na nápravu tejto dočasnej situácie, že príroda „pridala“ do materského mlieka látky, ktoré pomáhajú dieťaťu upokojiť sa alebo zaspať. Je škoda, že mnohé matky podceňujú jedinečnú úlohu svojho mlieka a veria, že zaspávanie na prsiach dieťaťa je len zlý návyk, ktorý si vyžaduje eradikáciu!

Ale mlieko nie je len prírodná tabletka na spanie vytvorená prírodou. Obsahuje aj látky na rozvoj vašich vlastných schopností zdravý spánok: pomáha dozrieť nervového systému  a mozog, vytvára mechanizmy hormonálnej regulácie stresu, podporuje individuálne biorytmy tela dieťaťa.

Ako dieťa spí počas dňa?

Niekedy sa dojčiace matky sťažujú: „On vôbec nespí!“. Po bližšom preskúmaní sa ukáže, že dieťa spí, dokonca veľmi veľa. Práve počas spánku nespúšťa prsia z úst, občas pokračuje v pohybe sania. Hlavná vec, ktorú chcem povedať, je, že toto správanie dieťaťa je normálne a prospešné pre množstvo mlieka v matke a pre dobrý prírastok hmotnosti omrvinky (kvapky, ktoré padajú do úst počas spánku majú zvýšený obsah kalórií a tuku).

Ostatné matky sa pýtajú, prečo sa dieťa, len spiace, prebudí niekoľko minút potom, čo matka opustí miestnosť. Možno malé mlieko a dieťa nie je plné? Alebo má nejakú bolesť? Nie, s najväčšou pravdepodobnosťou je to iná vec! Pre deti - opakujte! - sen v miernych objeme mamičky je najpohodlnejší, preto sa pokus matiek posunúť drobky po zaspaní v chladnom lôžku, ktoré s najväčšou pravdepodobnosťou bude vnímať v bodákoch. Dieťa začne kňučať a zobúdzať sa, matka opäť dáva prsia, zaspáva už dlhú dobu, potom ďalší pokus presunúť sa do postieľky - a všetko je opäť v kruhu!

Čo robiť? Ponúkame aspoň tri možnosti.

Nakŕmiť dieťa v praku a nie odložiť po zaspaní, ale pokračovať sami.

Voľne švihnite a naučte sa obratne rozpadať omrvinky v postieľke na niečom, čo nie je studené a páchnuce ako materské mlieko (napríklad položte podložku podprsenky blízko hlavy dieťaťa).

Dajte dieťa spať na veľkej posteli, kŕmiť ho v ležiacej polohe a po zaspaní jemne opustiť miesto bez pohybu dieťaťa (je dôležité premýšľať o tom, ako mu zabrániť pádu z postele).

Spanie (alebo podvádzanie) pri aplikácii na hrudník je charakteristické najmä pre prvé tri mesiace života, keď dieťa ešte nevyvinulo jasný rytmus denných snov. Počas tohto obdobia sa doba trvania každého spánku môže pohybovať od 5 do 15 minút až 1 až 3 hodiny. V závislosti od toho, ako dlho dieťa spalo, sa môže potreba ďalšieho sna objaviť v priebehu 15-40 minút. Takže od narodenia do troch mesiacov môže celkový počet denných snov kolísať približne päťkrát. Do troch mesiacov už deti môžu mať jasný štvordňový zdriemnuť. A veľa spať niekoľkokrát na dlhú dobu, a niekoľkokrát - doslova pol hodiny. Šesť mesiacov, deti idú spať trikrát denne. Zvláštnosťou tohto veku je pripojenie k hrudníku uprostred spánku (asi hodinu po zaspaní) a jeho dlhé sanie pred prebudením. Asi o deväť mesiacov dieťa začne spať len dvakrát denne. Po roku sa deti postupne preskupujú na jednorazový denný spánok, po ktorom nezabudnú požiadať o pripútanie k hrudníku.

Ako spia v noci?

Jednou z výhod kŕmenia na požiadanie je dlhodobý nočný spánok pre dojča. V priemere je to 12 hodín. Dieťa sa aplikuje na hrudník, keď zaspí a počas noci nasáva niekoľkokrát počas povrchovej fázy spánku. Hlavné aplikácie sú v období pred polnocou av čase pred úsvitom. Je dôležité, aby dieťa spalo vedľa matky: len tak ho môže počuť plakať a zabrániť prebudeniu spiaceho dieťaťa tým, že mu dá prsník. Ak ho matka ráno vezme do postele, má šancu dlho spať: dieťa bude nasávať mlieko a potom sa ponoriť do hlboký spánok, Potreba nočných krmív kvôli zvláštnostiam výroby materského mlieka: hormón zodpovedný za jeho množstvo, v najväčších množstvách vzniká v reakcii na nočné sanie. Ak chcete dojčiť dlhú dobu a nepoznáte problémy s nedostatkom mlieka, aplikujte drvinu na prsia v noci!

Režim, režim ...

Počas prvého roku života dieťa rýchlo rastie a rozvíja sa. Rodičia majú čas len zvyknúť si na jeden režim spánku a omrvinky sú už prestavané na iný! A stále rytmy spánku sa môžu zblúdiť, keď sa v čase zvládnutia nových motorických zručností rozpadnú, v prípade fyzickej indispozície dieťaťa alebo nervového preťaženia. Deti sú obzvlášť citlivé na pohyb a zmenu situácie - takzvaná adaptácia sa odohráva v regresívnej forme, keď už vyrastané dieťa „visí“ na hrudi, ako novorodenec, nenecháva matku preč od seba, keď zaspáva, vo dne iv noci! Budeme na to pripravení, aby sme realistickejšie naplánovali život s dieťaťom.

Len mama - a všetko?

Samozrejme, každá iná osoba, ktorá je mu dobre známa, môže dať dieťa spať. Na tento účel existuje mnoho spôsobov: pohybová choroba, piesne, rozprávky, špeciálne rituály pred spaním. Ale náš rozhovor je o jedinečnosti úlohy jej matky v živote dieťaťa. Zatiaľ čo ho dojčí, najčastejšie ho spí ... s pomocou mlieka. Po ukončení prirodzeného kŕmenia (a počas neho) môžete v procese spievať upokojujúce ukolébavky, tvoriť príbehy o drobekoch alebo rozprávkových postáv, ako ste vy, mať dôverné rozhovory so svojím manželom, odpovedať na dôležité a také hlboké otázky v nočnom tichu. Čas na spanie je výnimočný. Prečo nevyužiť túto úžasnú šancu a nenaplniť dušu svojho dieťaťa teplom a láskou, tak ako naplníte jeho bruško chutným a liečivým mliekom. Sladké a farebné sny pre vaše dieťa!


Pozrite si aj v našom časopise:



Často sa stáva, že deti počas dňa pokojne spia, na radosť svojej matky. Ale potom je tu problém s nočným spaním, po spánku, dieťa vyžaduje pozornosť. Prineste späť do normálneho nočného spánku nie je ťažké, hlavná vec je pochopiť, čo ovplyvňuje trvanie spánku.

Prečo dieťa spí celý deň?

Veľa mama sníva o pokojnom a dlhotrvajúcom spánku. Ale, podľa lekárov, keď dieťa spí príliš veľa, on nie je v poriadku. Aby ste sa vyhli zdravotným problémom, musíte pochopiť dôvody tohto správania.


Dieťa spí všetky dôvody:

1. Problémy s dojčením. Zriedkavé krmivá ovplyvňujú pohodu dieťaťa, nemajú dostatočnú silu, letargiu, apatiu a dehydratáciu. Je to spôsobené tým, že do materského mlieka sa dodáva málo živín. Takáto diéta je pre novorodenca veľmi nebezpečná, takže ju musíte čo najčastejšie aplikovať na hrudník. Nesprávne pripojenie k hrudníku môže tiež viesť k predĺženiu spánku dieťaťa. Snaží sa správne vziať prsia, ale neuspeje a unavený a hladný zaspí.

2. Ťažký pôrod. Ospalosť a letargia novorodenca môže spôsobiť ťažký a dlhodobý pracovný proces pomocou lieky, Lieky majú negatívny účinok a dieťa spí celý deň.

3. Zmieša sa vo dne iv noci.  To sa stáva veľmi často, ak novorodenec plakal, spal zle v noci, a spí dobre počas dňa, potom nie je dôvod na obavy. Zmena situácie pomôže prechod na správny režim dňa.

4. Po chorobe. Keď je dieťa choré, stráca veľa sily, imunita je oslabená. Ak chcete obnoviť budete potrebovať sen, a to zaberie veľa času. Potom sa režim postupne obnovuje.

5. Po očkovaní dieťa spí celý deň.  Očkovanie postihuje všetky deti rôznymi spôsobmi, niekto sa ospal, niekto má horúčku. Takže lieky pôsobia na imunitný systém.

6. Nebezpečné situácie.  Sú prípady, keď potrebujete okamžitý zásah lekárov. Mama by mala zavolať sanitku, ak dieťa spí na druhý deň, nezobudí sa viac ako 5 hodín a nemôže ho zobudiť.

Dieťa silne dýcha a telesná teplota sa zvyšuje. Alarm by sa mal zvýšiť, ak sa koža dieťaťa zmodrá. Iba pediater pomôže s výskytom takýchto príznakov, pretože sú predzvesťou vážnych ochorení.

Väčšina dôvodov dlhého dňa spánku nie je hrozné a môžu byť odstránené na vlastnú päsť. Je však lepšie byť v bezpečí a vyhľadať radu lekára, aby sa vylúčilo a zabránilo vážnemu ochoreniu.

Dieťa zmätené deň s nocou, čo robiť?

Je to len preto, že dieťa sa nemôže miešať vo dne iv noci, na vine sú najčastejšie rodičia alebo zlé zdravie dieťaťa.

Hlavným dôvodom je nesprávna organizácia denného režimu. Mama, ktorá vykonáva domáce práce, umožňuje dlhý spánok. Nie je potrebné to robiť, pretože v noci to bude trvať menej času. Sedavý spôsob života akumuluje energiu, ktorá v noci nájde cestu von.

Dieťa si zamieňa deň s nocou zlou organizáciou spánku a bdelosti.

Nepohodlná atmosféra v spálni zabraňuje dieťaťu spať. Je to jasné svetlo, zatuchnutý vzduch, teplo alebo chlad. Rušivé a nepohodlné oblečenie. Možno, že spoje sú pichľavé alebo materiál neumožňuje vzduch.



  Plienka - kukurica so suchým zipsom



  Plienka - kukla so zipsom


Spacák

Pre staršie deti môžete použiť bavlnené pyžamá. do 1 - 2 rokov sa odporúča používať pyžamá - telo, od 3 rokov - tuniku a nohavice.




Pre rodičov, ktorých deti boli zmätené každý deň, boli prijaté odporúčania, aby sa denný režim vrátil do normálu. Neposkytujú okamžite deťom sedatíva, problém nie je úplne vyriešený. Prísne dodržiavanie pravidiel pomôže pokojne a rýchlo vytvoriť nočný spánok dieťaťa.

  1. Znížte čas denného spánku. V obdobiach bdelosti, hrať s dieťaťom, robiť gymnastiku, spievať piesne, čítať básne. Emocionálne a fyzickú aktivitu  vám pomôže zaspať rýchlejšie a spať dlhšie v noci. Ale pred spaním, ukľudnite ten malý. spoločenské hryčítanie rozprávok.
  2. Nežte svoje dieťa pred kúpaním. Nakŕmte trochu, kúpte sa a potom ich úplne kŕmte. Po jedení dobre, dieťa bude ticho zaspať celú noc.
  3. Zabezpečte pohodlnú teplotu vzduchu v spálni. Pred položením dieťaťa vyvetrajte miestnosť. Najoptimálnejšia teplota je okolo 22 stupňov.
  4. Nie je potrebné okamžite reagovať, ak je dieťa hore. Vypočujte si, ako sa bude správať, či je všetko v poriadku, potom dieťa zaspí na vlastnú päsť.
  5. Vypnite alebo stlmte svetlá v miestnosti. Možno, že dieťa je brzdené osvetlením, potom je potrebné ho odstrániť. Pozrite sa, či svetlo lucerny padá do okna.
  6. Kladenie by sa malo zmeniť na rituál, ktorý musí byť dodržaný každý deň. Poradie činností prispôsobí dieťa spánku. Výzdoba v spálni by mala zodpovedať spánku, bez hier a hračiek. Prvýkrát nechať dieťa dá tú istú osobu.

Mesačné dieťa zmätený deň s nocou

Pri návrate domov z pôrodnice čelia rodičia problému nočného spánku dieťaťa. Dieťa spí dobre cez deň a prebúdza sa v noci. Mamičky panika a nevedia, čo robiť. To sa stáva, keď novorodenec je zmätený deň v noci. Nie je nič zlého, stačí, aby ste preškolili dieťa. Musíte rozvíjať svoju každodennú rutinu a dodržiavať ju jasne.

Analyzujte príčiny, prečo sa noc rozbehla. Môže to byť dôsledok používania liekov na ťažký pôrod. Dieťa sa stáva pomalým a dlho je ponorené do spánku. Tento stav bude postupne prechádzať a režim spánku je normalizovaný.


S nesprávnym dojčením, dieťa nedostáva všetky živiny z materského mlieka a dochádza k dehydratácii. Aby sa tomu predišlo, často dajte dieťa na hrudník a zistite, či je kŕmený úplne.

2 mesiace dieťa spí celý deň

Dôvod, prečo dva mesiac dieťa  pomalý a celý deň spí, možno choroba. Prechladnutie, upchatie nosa, teplota vadí dieťaťu a telo bojuje s chorobou cez spánok.

Vo sne, ten malý hromadí silu na prekonanie choroby. Ak v noci dieťa bolo narušené kolikou a on nespal dobre, potom vo dne potrebuje spať. Choroba prejde a dieťa bude v noci opäť spať.

Ak 2 mesiace staré dieťa spí celý deň a nemôže sa zobudiť, je potrebné prijať neodkladné opatrenia. Iba lekár môže diagnostikovať a predchádzať závažným ochoreniam.

3-4 mesiace staré dieťa spí celý deň

Dlhý deň spánku môže byť spôsobený tým, že dieťa zmätilo deň s nocou. To sa často stáva, a priniesť režim v súlade nie je ťažké. Ak dieťa spí dlhý čas počas dňa, zobuď ho a zapojiť sa do energickej aktivity, hovoriť, hrať. Príďte s rituálom kladenia v noci. Teplý kúpeľ a masáž uvoľní dieťa. Pred spaním vyvetrajte miestnosť, aby ste mohli pohodlne spať.

Ako organizovať pred spaním, ak dieťa do 3 - 4 mesiacov spí celé video:

Po očkovaní môže byť trochu ospalý, letargický a celý deň spať, často teplota stúpa. Očkovanie teda pôsobí na telo dieťaťa. Ospalý stav postupne prejde, nasledujúci alebo každý druhý deň. Takže nie je dôvod na obavy.

Dieťa 1-2 roky spí celý deň

V tomto veku sú deti dostatočne aktívne počas dňa, ale stáva sa, že namiesto hrania spia celý deň. Ak sa takéto prípady veľmi zriedkavo vyskytujú vo vašej rodine, potom sa nebojte. Pamätajte si, aké udalosti predchádzali nočnému spánku a dieťa spalo veľmi zle, a teraz len spí. Tak, že v budúcnosti neboli žiadne zlyhania, postupujte podľa dennej rutiny.


Ale ak dieťa spí dlhšie ako 5 hodín, bez prestávky a nemôžete ho zobudiť, musíte prijať naliehavé opatrenia. Uistite sa, že vezmete dieťa do nemocnice, takýto stav môže byť známkou vážnej choroby. Diagnostiku a predpisovanie liečby môže diagnostikovať iba pediatrický lekár.

Dieťa 5 rokov spí celý deň

5 ročné deti aktívne skúmajú svet, ich zvedavosť je veľmi rozvinutá, mama by mala byť upozornená, ak jej dieťa neustále chce spať.

Príčiny tohto správania sú choroby:

  • infekčné a imunitné ochorenia;
  • otrava;
  • narušenie srdca.

Ak je čas venovať pozornosť stavu dieťaťa, je možné predísť komplikáciám.

Vzrušený stav pred spaním vám neumožňuje zaspať v noci a počas dňa naozaj chcete spať, pretože dieťa nedostalo dostatok spánku. Dodržiavajte denný režim a obmedzte činnosť detí pred položením v noci. Potom bude problém dennej ospalosti ustupovať.

Ako naučiť dieťa spať celú noc?

Učiť novorodenca spať v noci nie je ľahké, bude si vyžadovať systematické konanie a vytrvalosť rodičov. Skôr ako to začnete, musíte pochopiť, prečo sa dieťa v noci prebúdza. Hlavným dôvodom prebudenia je hlad. Dieťa musí jesť každé 3 - 4 hodiny a je nevyhnutné, postupne sa zvyšuje čas medzi kŕmeniami.

Ako naučiť dieťa spať celú noc Komarovsky video:

Plná plienka prináša nepohodlie a spánok je prerušený. Interfér s pokojným spánkom nie je pohodlná teplota v spálni, pocit nevoľnosti, preťaženie alebo únava. Odstránenie faktorov nočného prebudenia, dieťa bude spať na dlhú dobu.

Ako naučiť dieťa spať celú noc:

  • postupne znižujte množstvo mlieka pri kŕmení v noci, ale počas dňa kŕmte dieťa tak, ako má byť. Tak bude jesť v noci;
  • naučte svojho novorodenca zaspávať sami. Dajte ho do detskej postieľky, spievajte ukolébavku, na chvíľu zostaňte v blízkosti, a potom nechajte dieťa spať;
  • ak je dieťa v noci bdelé, neberte dieťa do náručia. Pokúste sa ho skákať do postieľky;


    • Na dosiahnutie úspešného výsledku musia mať rodičia trpezlivosť. Poradie činností bude tvoriť správny spôsob života, ktorý pozitívne ovplyvní vývoj dieťaťa.

    Ako naučiť novorodenca spať v noci dlhšie?   Naučiť dieťa spať celú noc je ťažké, ale možné. Bude trvať rodičovskú trpezlivosť a čas. Nikdy ísť do postele hladné dieťa, on sa rýchlo prebudiť a požadovať jedlo.

    V spálni vytvorte príjemnú atmosféru:

    • nočné svetlo s tlmeným svetlom;
    • čerstvý vzduch pred spaním;
    • pohodlné oblečenie.

    Naučte novorodenca, aby zaspali sami, bez pohybovej nevoľnosti na rukách alebo v blízkosti. Pred spaním kúpte dieťa v teplom kúpeli, dajte si masáž.

    Starostlivá pozornosť rodičov k ich dieťaťu pomôže vyhnúť sa mnohým problémom, vrátane problémov spojených so spánkom. Majte trpezlivosť a veľa šťastia vo všetkých vašich snahách.