Prvo polletje življenja materinega mleka je najbolj popolna hrana. Da bi bilo to obdobje udobno za mater in za otroka samo, da bi prineslo koristi, bi morala vedeti vse neizkušene matere glavna in najpomembnejša pravila dojenja.
Dajte otroka v prsni koš. Pomembne točke:
Značilnosti sodobnega dojenja
- Eno od načel je prosto in neomejeno hranjenje ob prvi želji dojenčka. Za razliko od starih metod ta metoda pozitivno vpliva na otrokovo psiho-čustveno stanje in. Priporočljivo je, da se dojki dajo v kateremkoli nemirnem stanju otroka, brez čakanja na jok. Če dojenček v prvih mesecih potrebuje 10-16 hranjenja - to je normalno!
- Do pol leta dojenček potrebuje nočno hranjenje, saj otroku prinaša največje koristi, v materi pa se oblikuje stalna laktacija.
- Trajanje sesanja je odvisno samo od otroka. Zadnje mleko v dojki je najbolj maščobno in zdravo, zato je priporočljivo, da dojenčku posesate eno mlečno žlezo do konca. Drugo je treba ponuditi le v naslednjem hranjenju. Izjema je lahko le v primeru pomanjkanja materinega mleka v eni dojki za popolno nasičenost.
- Dojenček do šestih mesecev lahko dela samo materino mleko brez uvedbe dodatne moči. ()
- Najboljša možnost za popoln razvoj otroka, krepitev imunskega sistema in zaščita pred virusi je dojenje do pol do dveh let.
Če dojenje ni potrebno:
Obstaja več študij o vplivu pasterizacije na imunološke in hranilne sestavine človeškega mleka. Zato pasterizirano mleko ni namenjeno samo za hranjenje, kot nekatere misli, ampak tudi za zaščito otrok, ki ga prejemajo. Opredelitev maščobe v mleku je pomembna, ker je glavni vir energije za novorojenčke. Uporaba izključnega materinega mleka ima nekatere omejitve zaradi sposobnosti matere, da spodbuja ustrezno oskrbo, želodčno sposobnost novorojenčka in neželene učinke preobremenitve z vodo.
- Pogosto umivajo mlečne žleze, saj pogosto pranje odstrani zaščitni maščobni sloj iz bradavičk. Odsotnost zaščitnega filma povzroča boleče razpoke v bradavicah in areoli. Dovolj je, da se tuširamo enkrat ali dvakrat na dan.
- Dajanje vode otroku - odvečna voda lahko zmanjša apetit in poveča napenjanje v prebavnem sistemu otroka. Čajna žlička vode na dan lahko dobite le, če je zaprtje otroka zaprtje maminega maščobnega mleka.
- Pred pol leta uporabite dude in vodo iz steklenice. Če dojenček nima dovolj mleka, ga je treba dopolniti z žlico ali pipeto. Dojenček lahko zamenjuje dojenje z bradavico (težje je sesati mleko iz prsi kot iz steklenice), nepravilno sesanje pa lahko povzroči razpoke bradavičk. Poleg tega lahko dojenček popolnoma opusti materino mleko.
- Po vsakem hranjenju rešite ostanke mleka. Izjema je stagnacija v prsnem košu, nabrekanje ali prisilna ločitev matere od otroka.
- Tehtajte otroka pogosto. Dovolj je, da nadzorujete težo enkrat v enem ali dveh tednih. Pogosto tehtanje lahko uniči mater in spodbudi uvedbo nepotrebnih dodatkov.
- Za hranjenje otroka s sladkim čajem. Sweet lahko poškoduje prihodnje zobe, čaj pa lahko prispeva k anemiji zaradi pomanjkanja železa.
Video №1
Dodatek ohranja osnovne prednosti človeškega mleka in ga lahko pripravimo po različnih metodah. Ena od možnosti je uporaba najbolj dehidriranega človeškega mleka ali njegovih delov, vendar to ni običajna praksa zaradi težav pri pridobivanju velikih količin mleka za takšne pripravke. Številni razpoložljivi ojačevalci so pridobljeni iz kravjega mleka ali beljakovinskih hidrolizatov, zato se profil aminokislin v teh primerih razlikuje od profila, pridobljenega s človeškim mlekom, čeprav zagotavlja velik delež beljakovin in mineralov.
Video №2
Ugotovljeno je bilo, da zgodnja vezava otroka na dojko po rojstvu prispeva k hitrejšemu nastajanju laktacije. Zato zdaj mama prvič začne dojiti 2 uri po rojstvu.
Vendar mora biti mleko, kadar je prisotno, prednostno, njegova krepitev pa je zaželena praksa in vodi do dobrih rezultatov. Spodbujanje zbiranja mleka pri materah nedonošenčkov je predstavljeno kot vir, ki vam omogoča vzdrževanje laktacije in ustrezno dojenje teh dojenčkov. Potrebno je, da zbrano mleko predstavlja najmanjšo bakterijsko kontaminacijo, tako da ohranja svojo mikrobiološko kakovost, da zagotavlja lastnosti, ki so odgovorne za biološko vrednost mleka in varnost novorojenčka.
Pred vsakim hranjenjem mora mama temeljito umiti roke z milom in oprati bradavico z vatirano palčko, navlaženo z vrelo vodo ali 2% raztopino borove kisline (ena čajna žlička borove kisline na skodelico vrele vode). Vsako jutro pred dojenjem je treba obe prsi oprati z milom in vodo. Pri hranjenju je treba na glavi nositi ruto, na obrazu pa še masko z gazo v prvem mesecu življenja otroka. Prvi del mleka iz prsi (ena čajna žlička) je bolje preliti in preliti, saj so lahko mikrobi.
Skladiščenje bi bilo treba izvajati tako, da se ohranijo njegova hranila, pri čemer se ohrani njegova kakovost. Čeprav lahko predelava privede do zmanjšanja imunobioloških kazalcev, je najboljša metoda za pripravo mleka, ki ga je treba hraniti dolgo časa, poleg zagotavljanja njegove varnosti, kadar dojenje. Začnimo z nekaj majhnimi koncepti.
Vendar pa so študije pokazale, da otrok od enega tedna do enega meseca porabi povprečno 150 ml mleka na kilogram na dan. Med mesecem in šestimi meseci baby pije v povprečju 800 ml mleka na dan. Ta znesek se ne spremeni ali skoraj v teh petih mesecih. Vendar bo rezultat nujno napačen, saj otrok ne potrebuje nujno enake količine pri vsakem hranjenju.
- Skoraj nemogoče je prepoznati pijanca v prsih.
- Zato bo otrok, ki je star 3 kg, popil povprečno 450 ml na dan.
- Znesek, prejet v prvem mesecu.
Prvi dan po rojstvu je treba materi nahraniti otroka, ki leži na boku, medtem ko otroka postavlja tako, da so njegova usta ob bradavici. Medtem, ko mama s svojo roko podpira prsi, mu zalepi bradavico v usta, s palcem pa rahlo pritisne prsi, da ne zapre otrokovega nosu in prepreči dihanje. Potrebno je zagotoviti, da otrok zajame ne samo bradavico, ampak tudi krog otočkov. Ve, kako se sesati od samega rojstva, včasih pa je prvo hranjenje še vedno neuspešno: dojenček ne zgrabi bradavice, ga izgubi in zaspi. Takšni otroci se naučijo sesati šele po nekaj dneh. V teh primerih morate dojenčku izreči nekaj kapljic mleka, pritisniti na prsi in takoj začne sesati. Če je otrok šibek, morate mleko iz dojk izraziti za hranjenje in mu vsakič dati 3-5 čajnih žličk.
Vendar pa večina otrok ima drugačen ritem z osebo, ki jih ima. Sprva ni nujno, da je veliko novih ljudi, potreben je čas, dokler ne najdejo svojega novega ritma. Tako najlažje poskusiti! Če mora vaš otrok jemati mleko v prahu, ne skrbite, obnovljen bo na 30 ml na 30 ml. Če prvič zapustite mleko, plačajte majhne količine. Steklenica, ki se je začela, vendar še ni končana, se pogosto vrže v posteljo, škoda bi bilo pokvariti močno obremenjeno mleko!
Postopoma se boste pogovorili z osebo, ki skrbi za vašega otroka, in prilagoditi znesek, ki bo ostal. Če se otroku, ki se običajno doji, daje steklenica, jo pogosto nagiba k prehitremu pitju. Pravzaprav ga je treba pogoltniti z vsakim gibom sesanja, medtem ko je požiranje vsaka dva ali trije zanič. Torej je to del „pasti“. Zdaj bo otrok, ki pije prehitro, preveč popil, saj občutek polnosti nima časa za prihod.
V prvih 2-3 dneh, dojenček dobi majhno količino mleka (kolostruma) iz materinega prsi, od 5-6 dneva mleka postane več, in do takrat otrok začne močneje sesati. V povprečju je dojenčkovo sesanje trajalo 15–20 minut, nekateri otroci pa izločajo potrebno količino mleka v 8–10 minutah.
Drugi dan po rojstvu je treba dojenčka dojiti, medtem ko sedi in se nasloniti na naslon stola. Eno nogo, glede na dojke, ki jo hranimo, je treba položiti na majhno blato. Pri enem krmljenju je treba otroku dati samo eno dojko, v naslednjem hranjenju - drugo. S to izmenjavo so mlečne žleze skoraj v celoti izvzete iz mleka, kar prispeva k razvoju v zadostni količini.
Koristi dojenja
Vrtec vam torej lahko pove, da ne dobavljajte dovolj mleka! Potem lahko problem razložite tako, da jim zastavite veliko odmora, ko pije steklenico. Za vas razsvetliti, tukaj so prednosti in slabosti vsake možnosti.
Bogata z bistvenimi hranili
Mleko je živa snov, ki se nenehno odziva na spremembe v otroku in njegovem okolju, vsebuje vsa hranila, potrebna za razvoj novorojenčka, in je bogata s protitelesi, ki pomagajo preprečevati in nadzorovati črevesne okužbe, dihalne in slušne.Z nezadostno količino mleka lahko otroka pritrdite med eno hranjenje in na drugo dojko, vendar vedno po prvem praznjenju. V tem primeru druga dojka običajno ni povsem izpraznjena, preostalo mleko pa se ne odlije. Nato na naslednjem hranjenju je treba na začetku hranjenja dati drugo dojko. Potrebno je, da otrok popolnoma zaje dojko, preostanek mleka po hranjenju pa je treba pretočiti.
Kako nahraniti novorojenčka iz steklenice?
Dojenje tudi zmanjšuje tveganje za prihodnje alergije pri dojenčku in materino mleko se zlahka absorbira, zaradi česar je dojenček manj nagnjen k driski in zaprtju, poleg tega pa ga ščiti pred tveganji za diabetes, rak in levkemijo. Približno 3-5 dni po rojstvu vaše prsi proizvajajo kolostrum, rumeno in kremno tekočino, bogato s protitelesi. Od 6. do 14. dneva prsi sprostijo prehodno mleko, nato pa po 14. dnevi proizvajajo zrelo mleko. Mleko se tudi med dojenjem spremeni: najprej je bistro, rahlo modrikasto in bogato z vodo, da navlaži otroka, nato pa postane debelo in kremasto, da ga zadosti, vendar se sestava spremeni glede na to, ali je vaš dojenček prezgodaj ali ne.
Pomembno je vedeti, da prvi deli mleka vsebujejo manj maščob in mineralnih soli, zadnji pa več. Mleko je treba pretočiti s čistimi rokami v kuhane jedi in shraniti na mrazu. Pred hranjenjem ga je treba segrevati v steklenici, namočiti v toplo vodo in hraniti otroka iz žličke.
Pri dojenju mora mati zagotoviti, da otrok med postopkom sesanja ne pogoltne zraka, ker to vodi v regurgitacijo. Da bi se izognili požiranju zraka, je priporočljivo pomagati otroku pri hranjenju - podpreti dojke, tako da ne zajema samo bradavice, ampak tudi areolo. Po hranjenju otroka držite v pokončnem položaju 1-2 minuti, tako da bo med sesanjem počil zrak, ki ga je mogoče pogoltniti. Nato morate prsi ponovno sprati z vrelo vodo, ga posušiti s čisto krpo, bradavico očistiti z vazelinom, med modrcem in prsi položiti čisto, likalno blazinico, da se izognemo draženju in drgnjenju bradavice o spodnjem perilu. V intervalih med hranjenjem mora prsi vedno podpreti prosti modrček.
Naravna in dostopna vsem
Dojenje materi zagotavlja naravno in edinstveno izkušnjo, neposreden in privilegiran stik z otrokom, gesto, ki je več kot le sredstvo za hranjenje, mati, ki doji med otrokom in otrokom. imajo pomembno vlogo pri njihovi vlogi pomoči materi. Telo vsake ženske je namenjeno za dojenje, zato 98% zdravil, ki jih jemlje mater, med dojenjem ni kontraindicirano. Zdravnik vam lahko pove o tem.
Med dojenjem bi morala biti mama osredotočena, misliti le na otroka. To pomaga povečati laktacijo (druge načine, preberite članek "Kako povečati laktacijo"), kot tudi pozitiven učinek na telo dojenčka. Nobena druga moteča pogovor ni dovoljena.
Nekatera živila ne bodo ustvarila nestrpnosti ali kolike pri otroku, kot trdijo nekateri. Ko dojite, nimate steklenice za pripravo, čiščenje in sterilizacijo, mleko, ki ga pridelujete, pa je na voljo kadarkoli in ob pravi temperaturi. Vse kar potrebujete je prostor za udobno sedenje.
Koliko naj bo dojenje novorojenčka?
Dojenje povzroča hormone, ki povzročajo krčenje maternice in spodbujajo hujšanje med nosečnostjo. Zagotavljanje dojk pomaga pri izgubi nekaj kilogramov in povzroči kontracepcijski učinek. Vendar pa je ta metoda kontracepcije učinkovita le za 6 ali več obrokov na dan in še zdaleč ni 100% zanesljiva! Študije kažejo, da bi dojenje 12 mesecev za 30% tveganje za rak dojk med premenopavzo in dojenje najmanj 2 meseca zmanjšalo tveganje za rak jajčnikov za 25%.
V primeru gripe, bolečine v grlu, kašlja in izcedka iz nosu mora vsaka mama ob dojenju in dojenju nositi gazasto masko (3-4 plasti), ki pokriva usta in nos. Pri kašljanju in kihanju se morate obrniti od otroka in še bolje - pojdite v drugo sobo.
Prebava mleka v želodcu in prehod otroka v tanko črevo traja 2,5 do 3 ure, zato je priporočljivo, da se taki odmori opravijo med hranjenjem. Do enega meseca otroka je treba otroka nahraniti 7-krat na dan s 6-urno nočno prekinitvijo (6, 9, 12, 15, 18, 21, 24 ur). Od enega meseca starosti se večina otrok prenese na obrok po šestih obrokih po 3,5 ure (ob 6, 9,30, 13, 16,30, 20, 23,30) in od 5 mesecev - petkrat na dan, po 4 urah (pri 6, 10, 14, 18, 22 ur), z 8-urno nočnim premorom.
Slabosti dojenja
Dojenje zahteva veliko dostopnosti, zlasti v prvih nekaj tednih hranjenja vašega otroka glede na vaše potrebe, in lahko postopoma sprejmete urnik dojenja, ki je bolj združljiv z vašim vsakodnevnim življenjem. Prsna črpalka vam bo omogočila pripravo steklenic za materino mleko.
Ali bo mleko imelo čas za prebavo, če otrok pogosto vpraša dojko?
V prvih nekaj tednih je lahko rast mleka neenakomerna, tako po količini kot po urniku. V tem obdobju se izogibajte čim več dodatnim stekleničkam za hranjenje in črpalki za dojke, da čim bolj povečate uspeh dojenja. Rast mleka bo po 2 ali 3 tednih urejena, dojenje pa bo veliko lažje.
Ta režim hranjenja se nadaljuje do konca leta. Ure hranjenja se lahko razlikujejo glede na domače okolje. Vendar je treba te spremembe, ko so enkrat vzpostavljene, upoštevati v prihodnosti. Pomembno je tako za otroka kot za mater. Natančno upoštevanje prehrane hitro ustvari pogojeni refleks za nekaj časa v procesih izločanja prebavnih sokov pri otroku in pri proizvodnji mleka v materi. Ko se približuje času hranjenja, se otrok zbudi, ima apetit.
Običajno je težko dojiti, vendar to ni normalno. Dobra spremljava lahko prepreči to bolečino zaradi slabega oprijema ali slabe drže. Običajno v prvih nekaj dneh dojenja lahko prsne dojke, ki povzročajo bolečine pri hranjenju, povzročijo predolge hranjenje ali dojenček, ki razteza bradavico ali vzame vse areole v ustih.
Prehrana dojenja
Staza je posledica slabe drenaže dojk. Če so glave omejene, trajanje, frekvenca, če glava skoči, lahko pride do preobremenitve. Prsni koš se hitro napolni in postane otečen, težak in občutljiv. Ker lahko pride do pomanjkanja elastičnosti kože, nezadostne evakuacije dojk ali slabega dojenja otroka.
Pogosto imajo matere naslednje vprašanje: kaj storiti, če otrok spi ob nastavljenem času hranjenja, ga zbudi? Ali tako: ali je mogoče otroka nahraniti pred predvidenim časom, če se zbudi in joka? Če se otrok zbudi, se ga ne sme prebuditi. Če ima otrok občutek lakote prej, ga lahko nahranite brez strahu pred škodljivimi učinki motenj hranjenja.
Kakovost mlečnih izdelkov
Nekatere ženske bodo doživele več takšnih nevšečnosti kot druge. Na srečo so zdaj skodelice in bombažni ščitniki za mehčanje toka bradavičk. Nekatere ženske ne smejo ali ne želijo dojiti. Mlečni izdelki, ki so se že od začetka bistveno razvili, izpolnjujejo osnovne prehranske potrebe otrok. Vsebuje beljakovine, maščobe, kalcij in železo. Ne glede na to, ali je v prahu, koncentriran ali pripravljen za jemanje, prispeva tudi k normalnemu razvoju dojenčkovih možganov, oči in imunskega sistema.
Zelo pomembno je, da se otroku zagotovi potrebna količina mleka. Ne smemo pozabiti, da podhranjenost in prehranjenost negativno vplivata na zdravje in razvoj otroka. Z nezadostno prehrano otroci slabo rastejo, presnavlja se njihova presnova, prebava je razburjena.
Potrebna dnevna količina mleka za otroka v prvem letu življenja ni enaka. To je odvisno od starosti in telesne teže otroka. Pri starosti dveh mesecev mora prejeti takšno količino mleka na dan, ki bi bila enaka 1/5 njegove mase (če se je rodil otrok, ki tehta več kot 4000 g, potem pa 1/6 njegove mase), pri starosti od 2 do 4 mesece - 1 / 6, od 4 do 6 mesecev - 1/7, od 6 do 9 mesecev - 1/8 mase.
Industrijsko mleko je dobro prebavljeno, čeprav nekoliko počasneje kot materino mleko, kar vam omogoča daljši odmik med dvema obrokoma. Hranjenje s steklenicami pa včasih povzroči prekomerno prehrano, matere pa se bolj kot na potrebe svojega otroka zanašajo na hranjenje s steklenico, da bi določile pogostost in dolžino dojenja.
Koliko dojite
Ena od glavnih prednosti hranjenja s steklenico je, da niste edina oseba, ki je odvisna od tega, na kaj se otrok hrani. Vaš zakonec vam lahko pomaga pri tej nalogi, vključno z nočnimi pijačami! Lahko prenesete baklo na člana vaše okolice, da opravite druge naloge, dremate ali od doma. Skratka, steklenica je sinonim za večjo svobodo za mater, zlasti v več rodovih!
Vendar v vseh primerih skupna količina hrane po štirih mesecih življenja otroka ne sme presegati 1 l. V prvih dneh življenja, dojenček zanič do 200 g mleka na dan, do konca tedna - približno 400-500 g na dan (za eno hranjenje - 55-70 g), v prvem mesecu življenja - 700-750 g (za eno hranjenje - 100 -110 g), do konca drugega meseca - 800-850 g (110-120 g na eno hranjenje s sedmimi obroki), na 3-4. Mesec - 850-900 g (140-150 g na krmljenje) s šestkrat prehrana in v naslednjih mesecih 1 l na dan (do 200 g na čas s petimi obroki).
V primeru bolezni, kršitev pravilnega razvoja otroka se lahko pogostost hranjenja in količina hrane zmanjša ali nekoliko poveča, kot to predpiše zdravnik.
Kateri so znaki ustreznega in prehranskega prehranjevanja otroka?
O nasičenosti otroka lahko presodimo po njegovem mirnem vedenju med hranjenji. Pogosto urinira (15-16 krat na dan), število mokrih plenic je približno 2-krat več kot na dan. Dojenček raste in prispe v razsutem stanju, ima gube na bokih, roke, koža je elastična, rožnate barve.
Znak podhranjenosti je grozljivo obnašanje otroka, veliko joka, ne stoje med hranjenjem. Pri hranjenju je dojka dovolj požrešna, po nekaj minutah pa jo ponovno vrže ven. Redko urinira, plenice ostanejo suhe že dolgo. Otroška blata postane redka in skromna, pogosto se razvije težnja po zaprtju. Njegova teža se ne poveča dovolj - manj kot 20-25 g na dan v prvi polovici leta in manj kot 15-20 g v drugem. V takih primerih je treba kontrolno tehtanje otroka pred in po hranjenju čez dan ne odložiti, saj v različnih urah hranjenja obstajajo znatna nihanja količine mleka.
Po nočnem počitku je otrok močnejši in sesanje več mleka kot v naslednjih urah hranjenja. Če se ugotovi, da mati nima dovolj mleka, je treba sprejeti ukrepe za povečanje njegovega izločanja. Poleg tega se je treba nemudoma posvetovati z zdravnikom, da bi rešili vprašanje dopolnitve otroka. Dolgotrajne prehranske pomanjkljivosti, zlasti sestavin beljakovin in maščob, motijo razvoj otroka in negativno vplivajo na nastanek imunološke reaktivnosti. Pri otrocih, ki so v prvih mesecih življenja utrpeli post, se zmanjša spomin in sposobnost učenja.
Med dojenjem naj otrok prejme vodo za pitje od 50 do 70 g na dan v hladnem vremenu in do 100-200 g na dan v pečici. Dobro je, da namesto obroka damo voščeno sadje ali zelenjavo (nesladkano izkošček bokov, lupine jabolk, suhe ali sveže jagode).
Naj da priporočila za doječe matere z dvojčki. Sprva se na dojke nanese šibkejši dojenček, saj je lažje sesati prve dele mleka. Po dojenju je potrebno bradavico oprati (z raztopino kalijevega permanganata) in pritrditi drugega dvojčka na isto prsi, da se dojka izprazni do konca, šele nato pa ji dajo drugo dojko.
V poznejših hranjenju začnejo nahraniti dojke, v katerih je več mleka. Zelo pomembno je, da spremljate, ali imajo dvojčka dovolj mleka, ali je pridobivanje teže dobro. Če želite to narediti, morate imeti doma tehtnice in občasno pretehtati otroke pred in po hranjenju čez dan, potem lahko pravilno ugotovite, ali imajo dovolj mleka. Če ni dovolj mleka, je priporočljivo, da se dvojčki hranijo z donorskim mlekom ali zmesmi, ki so blizu sestavi materinega mleka.
Od enega meseca dojenčka potrebuje dodatno zalogo mineralnih soli in vitaminov. V ta namen mora dati sadni in zelenjavni sokovi. Sokovi vsebujejo vitamine A, C, B, P, bogati so z minerali, kot so železo, baker, mangan, kobalt, ki igrajo pomembno vlogo pri preprečevanju anemije.
Bolje je začeti z jabolčnim sokom, sokom črnega ribeza. Od dveh mesecev priporočamo korenje, paradižnik, slive, češnje, maline, pomaranče, limono, brusnični sok. Sokovi jagode in jagode so pogosto vzrok alergijskega izpuščaja, zato jih je najbolje dati po enem letu. Grozdni sok pogosto povzroča povečano fermentacijo v črevesju, zato je v prvem letu življenja otroka bolje zavreči sok.
Sokove je treba dati po obroku, saj jih zaradi vsebnosti sladkorja pred zaužitjem zmanjša apetit. Otroke je treba paziti na sok: začeti s 1/2 žličke na dan, postopoma povečati količino soka, pri čemer se za 4 mesece starih do 1/4 skodelice in do 80 g letno. Sokove je treba razdeliti na 2 odmerka na dan. Dodajajo sladkor ali sladkorni sirup. Zelo kisli sokovi razredčimo z vrelo vodo. Sokove je bolje ne mešati. Korenčkov sok je priporočljivo dajati vsak drugi dan in ne več kot 30 g. Če ima otrok nagnjenost k driski, je bolje, da pije sok črnega ribeza, limono, borovnico, sok granatnega jabolka, nagnjenje k zaprtju pa je korenček, slive, pesa in oranžna.
Od četrtega tedna življenja potrebuje otrok vitaminDki ščiti pred rahitisom in prispeva k normalni rasti kosti in zob. Zdravilo naj se daje v skladu z navodili lokalnega zdravnika.
Precej zgodaj v prehrani dojenčka se injicira surovo naribano jabolko. Od enega meseca in pol sta lahko otroku dnevno dali žličko naribanega jabolka, pri čemer odmerek postopoma poveča v 10 dneh na 30 g (do dve žlici). Istočasno se v telo vnesejo minerali, predvsem železo. To je zelo pomembno, saj so minerali vključeni v izgradnjo tkiv, kostnega sistema, so del telesnih tekočin, vključno s želodčnim sokom. Citronska kislina, ki jo vsebujejo jabolka, pozitivno vpliva na presnovo, pektinske snovi tonirajo črevesje, vplivajo na peristaltiko, adsorbirajo pline. Zato jabolčna kaša Še posebej uporabno za otroke, ki so nagnjeni k zaprtju. Poleg tega jabolčni pire prispeva k zgodnjemu navajanju otrok na gosto hrano, kar olajša njihovo prevajanje v dopolnilna živila. Zelo uporabna konzervirana jabolčna kaša, kuhana posebej za dojenčke. Uporabno je tudi banano pire. Po odlepljanju zrele banane ga razbijte z žlico in naredite pire krompir. Je zelo nežen, prijeten za okus, vendar ga je treba pazljivo dajati alergenim otrokom.
Če je otrok nagnjen k zaprtju, je priporočljivo, da se suhe slive (po treh mesecih) od 2 do 4 čajne žličke na dan za 2 odmerka.
Otroci, rojeni z veliko maso (4 kg ali več), tudi pod pogojem, da so dojeni, morajo biti precej zgodaj, v drugem mesecu življenja, kot to predpiše zdravnik, da vstopijo v dnevno prehrano. skutarazbito z materinim mlekom (1-2 čajni žlički ali več za 2-3 krat).
Od starosti štirih mesecev se sveži sir daje vsem otrokom, začenši z eno ali dvema čajnima žličkama in do 20 g (štiri čajne žličke), do leta - 40-50 g na dan. Sir mora biti svež, ga je treba dobiti iz mlečne kuhinje, in če to ni mogoče, ga morate kuhati sami. Kravji sir je lahko brezmesni ali kisli, narejen iz kefirja ali mleka, fermentiran z kefirjem.
Recepti za kuhanje skute doma
Mleko dodamo v količini 1/5 celotnega volumna in fermentiramo v toplem prostoru 12 ur. Za pripravo skute kefir se segreva na majhnem ognju. Ko količina sirotke doseže 1/3 skupne prostornine, se skuta zoži in ohladi.
Uporabite lahko hitrejši način pridobivanja sira iz kefirja. Za pripravo 50 g skute, morate vzeti 200 ml kefir, ga premešamo, dodamo 100 ml ohlajenega kuhanega mleka, premešamo in damo v vodno kopel (v širšo posodo z vodo, ki mora biti nad mešanico). Ko se mleko zviti, se ogenj ugasne in zmes ohladi na sobno temperaturo. Nato ga filtriramo skozi kuhano gazo, stisnemo in skuto pripravimo. Kefir skuta je nežna, mehka in se bolje absorbira v prebavnem traktu otroka.
Sir lahko pripravite iz svežega mleka. Za pripravo 50 g skute vzemite 250 ml mleka in ga segrevajte na majhnem ognju z mešanjem, vlijemo čajno žličko 10% kalcijevega klorida, ki jo dobimo v lekarni na recept. Zrna koaguliranih beljakovin se bodo postopoma pojavila v mleku. Takoj, ko mleko zavre, se odstrani iz toplote in pusti stati. Hišni sir se vrne na sito, nato pa se enkrat prevrne. Ne smemo pozabiti, da je pri kuhanju skute doma zelo pomembno spoštovati popolne higienske pogoje.
Jajčni rumenjak po treh mesecih življenja. Začeti morate s 1/4 rumenjaka in po 4-5 dneh dnevno na 1/2 rumenjaka. Rumenjak je treba kuhati trdo kuhano, temeljito mleto z materinim mlekom, nato ga lahko dodamo kaši ali zelenjavni pire. Jajčni rumenjak je bogat z soli fosforja, kalcija, železa, vitaminov A, D, B 1, B 2, PP, pa tudi z visoko kakovostnimi beljakovinami in maščobami. Poleg tega jajčni rumenjak vsebuje lecitin, ki spodbuja rast in razvoj otrokovo telo, povečuje odpornost na bolezni.