Yenidoğanlar ve yaşamın ilk yılındaki çocuklar için, uyumlu büyüme ve gelişmenin üç bileşeni önemlidir - dengeli bir diyet, düzenli yürüyüşler ve tam uyku. Bebekler uykuda, günün neredeyse ezici bir kısmını harcarlar. Doğumdan 6 aya kadar olan çocuklar için norm 14 saatlik uykudur; 13 ay uyku - 6 ay bir yıl arası bebekler için. Tabii ki, hem yukarı hem aşağı doğru bebeklerde uyku süresindeki küçük değişiklikler oldukça kabul edilebilir (bu yaş aşamasında, “sony” ve aktif bir yaşam tarzı sevenler göze çarpıyor). Ancak çocuğun uyku ile ilgili bariz sorunları varsa ne yapmalı? ne uyku ve uyanıklık ihlali olarak kabul edilirve yenidoğan kategorik olarak uykuya dalmayı reddederse ne olur? Sırayla görelim.
Koşullu olarak sınıflandırılan ve yaşamın ilk yılındaki çocukların uyku bozuklukları doğuştan ve edinilmiş olabilir.
Yaşamın ilk yılında çocuklarda konjenital uyku bozuklukları - Bu merkezi sinir sisteminin çalışmasıyla ilgili ciddi sorunların bir sonucudur. Bu faktörü tanımlamak için, yalnızca tavsiye almanız gereken uzman bir nörolog olabilir. Bir nöroloğa bir ziyaret, bir yenidoğanda ilk uyku bozukluğu belirtileri ortaya çıktığında gereksiz olmayacaktır - daha sonra bir kişinin kendi dikkatsizliğinden muzdarip olmaktan çok aşırı dikkatli olmak daha iyidir. Ne yazık ki, günümüzde merkezi sinir sistemi ve beyin tümörlerinde belli anormallikleri olan çocukların doğum durumlarının nadir olduğu söylenemez.
ve her altıncı ebeveynin paniklemeye başlaması için ana nedendir - çocukla ilgili yanlış bir şeyler oluyor, o açıkça uyumu reddediyor! Ve sevgili ebeveynler, tüm bu talihsizliklerin ve talihsizliklerin asıl suçluları siz ve beniz, hayali hastalıklar veya bebeğin “fırtınalı mizacı” değiliz! Bir yaşın altındaki çocuklar için uyku doğal bir fizyolojik ihtiyaçtır. Bu sürece müdahale etmezseniz, prensipte hiçbir ihlal görünmez! Aşırı coşkumuzla yenidoğanın vücudundaki doğal dengeyi nadiren rahatsız etmiyoruz. Aşağıda, ebeveynlerin herhangi bir şekilde yapılamayacakları bir eylem listesi sunulmaktadır (elbette, bebeğin uykuya dalmayı reddetmesinin nedenini bulmak için uzun ve kalıcı bir arama yapmak istemiyorsanız).
1. Günlük rutinin olmaması, uyku ve uyanıklık. "Çocuk uyuya kalmayı reddediyor" - anne şikayet eder, çocuk ya rüyayı tam anlamıyla yıkana kadar ya uyanık kalır ya da dikkatsiz anne uyumak için önkoşulları olmadığında o anda boşuna bebeği sikiklerinden şikayet eder. Modern çocuk doktorları iyi planlanmış beslenme ve uyuma konusunda ısrar etmiyorlar, ancak 4-6 aylık bebekler Saami doğal biyolojik ritmini seçiyor; . Ama! Çocuğun günlük rutinini oldukça özgür ve doğal bir şekilde tamamlayabilmesi için ebeveynlerin kendileri buna her şekilde katkıda bulunmaları gerekir. Bu nedenle, belirli bir zaman aralığında bebeğinize dikkatsizce kestirirseniz, bebeğin durumunu izleyin ve bebeğin gerçekten yatağa hazır olduğu anı kaçırmayın - uykuya dalma problemleri (hem gün hem de akşam) sizi asla etkilemeyecektir. Ve tam tersine, eğer yenidoğanın aşırı yorgun olmasına, olgunlaşmamış ruhunuza yeniden enerji vermesine izin verirseniz, o zaman sessizce geri çekilme sorusu olamaz! Saçma, ama gerçekten istedikleri anda uykuya dalmalarına izin verilmeyen çocuklar, daha sonra hiç uyuya kalmayı reddettiler, kendilerini korkunç bir şekilde eziyet ediyorlar ve ebeveynlerini kaprisli ve mantıksız ağlamayla taciz ediyorlardı. Bebeğinizin doğal ihtiyaçlarını hassas bir şekilde yakalamak için onu kural haline getirin, fazla heyecanlanmasına ve fazla yorulmasına izin vermeyin. Nazikçe, göze çarpmayan, planlı Çocuğunuz için yaklaşık bir uyku düzeni oluşturun. ve uyanıklık.
2. "Uyku ritüelleri" eksikliği. Pediatri alanında, yeni doğmuş bir çocuğun sessizce emekli kalmasına yönelik bir dizi önlem ve eylem içeren “uyku ritüel” gibi bir şey vardır. Her ailedeki ritüeller tamamen bireyseldir. Size birkaç ipucu vereceğiz:
- Günlük aynı eylem algoritmasını takip edin. Örneğin, bir akşam yürüyüşü, yüzmek, uyumak.
- Özel "uykulu" aksesuarları alın - bebek için anne ve gecelik, pijamalar, akşam beslemeleri için bir şişe, bebeğin uykuya dalacağı bir oyuncak. Yavaş yavaş, bu "uykulu" nesneleri görmek, çocuk olacak doğal olarak uykuya uyum sağlar.
3. Sıcaklığa uymamak. Çocuklar kategorik olarak havanın çok kuru ve sıcak olduğu bir odada uyuya kalmayı reddediyorlar! Soğuk mevsimde bile çocuk odasını havalandırmayı unutmayın. Tüm tahriş edici faktörleri ortadan kaldırın - güçlü kokular, tütün dumanı. Özel hava nemlendiricileri edinin. Unutmayın, çocuk odasında optimum sıcaklık 18-20 derecedir, fakat daha yüksek değildir!
4. Ebeveynlerden günlük rejim eksikliği. Siz ve ailenizin tüm üyeleri geceleri uyanık kalmaya meyilli ve gündüzleri dinlenmeye alışkınsanız, o zaman bebekte herhangi bir uyku veya uyanıklık sorunu söz konusu olamaz! Zaten bu yaştan çocuğunuz duyarlı bir şekilde aile bioritmlerini yakalar. Sonuç olarak, yeni doğmuş bebeklerde en sık karşılaşılan uyku sorunlarından birinin bir çocuğun geceleri aklını karıştırmaya başladığında ne anlama geldiğini kendiniz hissedeceksiniz. Bu benzersiz kötü alışkanlıktan kurtulun ah ne kadar zor olacak!
Size sadece ebeveynlerin yaptığı en yaygın hataları getirdik. Her bir ailede, problemler değişkenlik gösterebilir, birbirlerini birleştirebilir ve kartopu gibi birikir ... Ancak, bu önerileri kullanırsanız, çok yakında bebek sizi derin ve uzun uykusuyla memnun etmeye başlayacaktır.
Echo "zz";
Ebeveynlerin büyük çoğunluğu, uzun süre ağlayan eşlik eden yeni doğmuş oğulları ve kızları için uykuya dalma problemleriyle karşı karşıyadır.
Huzursuz gözyaşı ağları, yeni doğan anne ve babayı gece ve gündüz rahatsız ediyor: bazen tatlı ninniler, yumuşak hareket rahatsızlığı veya hafif müzik, yenidoğanın uykuya dalmasına yardımcı oluyor.
Çocuk neden endişeleniyor? Onu yatmadan önce ağlamaya iten nedir ve bu durumda nasıl yardım edilebilir?
Yatmadan önce ağlamanın psikolojik nedenleri
Şaşırtıcı bir şekilde, yenidoğanların çeşitli nedenlerden dolayı uykudan kısa bir süre önce ağlaması. Dahası, ağlamadan önce çoğu bebek sadece uykudan önce değil, sonrasında da ağlayabilir. Ne de olsa, yaşamın ilk birkaç ayı boyunca her gün, onlar için en güçlü stres olduğu ortaya çıkıyor.
Bir çocuk yatmadan önce ağlarsa, sebepler şunlar olabilir:
Aşırı sinir gerginliği
Çoğu durumda, bebekler gün boyunca sinir sistemini etkileyen devasa yükle başa çıkamazlar. Bu nedenle, bebek yatmadan yaklaşık bir ila iki saat önce histerik olarak ağlamaya başlar, böylece onu sakinleştirmek neredeyse imkansızdır.
Böyle bir durumda, ebeveynler panik olmamalıdır, çünkü kırıntıların bu şekilde davranışı normdur. Ağlama, kullanılmayan enerjinin salınımını teşvik eder, ağlama sayesinde sinir gerginliği giderilir ve nötralize edilir.
Artan sinirsel sinirlilik
Çoğunlukla, ebeveynleri, bebeklerinin uzun akşamları göz yaşartıcı histerikleri tarafından işkence gördüklerinde, bir nörologdan tavsiye alırlar ve "sinirsel sinirlilikte artış" gibi bir tanı koyarlar.
Korkma, üç yaşın altındaki çocuklardan bakıldığında, vakaların yüzde yetmişinde böyle bir tanı konur. Artan bir heyecanlanma, çocuğun tüm enerjiyi ağlamayana kadar uyumasını engeller. Sonra bebek sakince ve sakin bir şekilde uykuya dalar.
Bu durumda, tekrar deneyimlemek için hiçbir sebep yoktur. Bir çocuk için ağlamak sakinleşmek için harika bir fırsattır.
Günün başarısızlığı rejimi
Çoğu durumda, uykuya dalmakta zorlanmayla ilişkili olan bu sebeptir. Çoğu ebeveyn, uygun gördüğü zaman çocuğun yatmasına izin verdiğinde ciddi bir hata yapar.
Modern çocuk doktorlarına göre, sıkı olması önemlidir gündüz modusakin ve istikrarlı bir çocukla ilişkilendirilecektir.
Bunu uyurken yaşadığı zaman annesi ayrılacak
Çok sayıda bebek de annelerinden ayrılma konusunda çok endişe duyuyor, bu onlar için bebeklik döneminde en önemli kişi.
Kabuslar ve karanlık korkusu
De korkmak ortak sebep yatmadan önce çocuğun huzursuz davranışı. Çocuk anneyi görmediği veya varlığını hissetmediği karanlıktan korkabilir. Bazen çocuklar ayrıca korkunç rüyalar görebilir, daha sonra yüksek sesle ağlayarak uyanırlar. Bu sorunu çözmenin en iyi yolu, annesi ile ortak bir hayal kurmaktır.
Uykuya dalmadan önce ağlamanın fizyolojik nedenleri
Daha az nadir küçük bebek yatmadan önce ve fizyolojik durumunun özellikleri nedeniyle ağlama:
diş sürmesi
Genellikle ilk dişlerin görünümüne uyku bozuklukları ve artan kaygı eşlik eder. Diş etlerinin şişmesi, ağrı, kaşıntı bebeği sinirlendirir, önemli bir rahatsızlık verir.
Çocuğa yardım etmek için, diş etlerini anestezi etkisine sahip özel bir jel ile yağlamalı ve yumuşak bir diş kaşıyıcı vermelisiniz.
Bağırsak kolik
Vakaların% 90'ında, bebeklerde yaşamın ilk üç ayı, karnın güçlü dizleri ve yüksek sesle ağlama ile kendini gösteren kolik rahatsızlıklarından muzdariptir. Bebeği sakinleştirmek için karnına ılık bir bebek bezi koymak veya bebeği annesinin çıplak karnına koymak gerekir.
Sıcak bir kompres yardımcı olmazsa, bebeklerin rezene içeren Plantex veya çay vermeleri gerekir. Ancak, durumlar oldukça karmaşıktır. Bu durumda, ebeveynler çocuk doktoru ile konseyden sonra ilaç kullanabilirler.
Huzursuz bir bebeğin uykuya dalmasına nasıl yardımcı olunur?
Ebeveynler anlamalıdır, sağlıklı bir yenidoğanın ağlaması kesinlikle anlaşılabilir ve doğal bir olgudur.
Fizyolojik ihtiyaçların karşılanması
Öncelikle, bebeğin kaygısının nedenini doğru bir şekilde belirlemelisiniz, neden uyumadan kısa bir süre önce ağlayan, fizyolojik durumlar hariç:
- kirli bebek bezi
- rahatsız edici duruş
- soğuk,
- sıkı kıyafetler
- açlık.
Annem ve babam her şeyi düzelttiler, ama bebek hala ağlıyorsa, şişlik olup olmadığını kontrol etmek için diş etlerini kontrol etmeniz gerekir. Belki de ilk dişleri kesilmiştir. Bu durumda, diş etlerine özel bir jel uygulamak yeterlidir.
İstisna hastalığı
Ek olarak, bu durumda ebeveynler, bebeği kaygı ve çocuğun ağlaması hakkında gözlemleyen bölge terapistine bildirmelidir. Bazı durumlarda, uzman doktor çocuğu bir nörolog veya başka bir uzman tarafından muayeneye gönderebilir.
Artan sinirlilik ve gece ve gündüz uykusunda kalıcı bozukluklar ciddi hastalıkların nedeni olabilir. çözmek bu problem acilen buna ihtiyaç vardır, çünkü normalize edilmiş iyi bir uyku olmadan çocuğun vücudunun düzgün işleyişi ve gelişimi mümkün değildir.
Ebeveynlerin psikolojik dengesi
Genç bir anne, bebekle olan ilişkisinin yeterince güçlü olduğunu bilmeli, bu yüzden duyguları ve ruh hali pozitif ve pozitif olmalıdır. Yatmadan önce olabildiğince sakin olmalı, o zaman bebek sağlıklı bir şekilde uyuyabilecekti.
Ebeveynler ağlayan çocuk yüzünden gergin olursa, daha da kaprisli olacak ve sakinleşemeyecek.
Ot ilavesiyle banyo yapmak
Bebeği uykuya daldığında endişeli olan genç bir anne, kural olarak, çocuğunu ılık banyoda akşamları ılık bir banyoda dinlendirir. Yüzme için kullanılan özel bir infüzyon yardımcı olacaktır sinir sistemi Sakin ol ve yatağa hazırla.
Her gün yatmadan önce aynı eylem sırasına uyulmalıdır.
Sakinleştirici alarak
İlaç tedavisi hakkında konuşursak, kediotu infüzyonunu kullanabilirsiniz. Akşamları her gün bebeğin sütüne veya suyuna bir damla kediotu ekleyebilirsin. Ancak, bu yöntem kümülatif bir etkiye sahip olduğu için sonuç yavaş olabilir.
Bir ay süren kursun sonunda bebek daha sakin olacak. Ancak, kediotu damlası kullanmadan önce mutlaka bir çocuk doktoruna başvurmanız gerektiğini unutmayın.
Çocuk rüyasının özellikleri: bebek neden sebepsiz yere ağlayabilir?
Bebek uykusu kendine has özelliklere sahiptir. Gündüz ve gece uykusu, değişen güçlü dönemler ile karakterize edilir. derin uyku ve yüzeysel. Bebeklik döneminde, her saat tekrar eden yüzeyel uyku yetişkinlerden daha uzundur.
Bu aşamada olmak, bebek en ufak bir sesten uyanabilir, bundan sonra onu kızdırmak çok zor olur, bu nedenle yenidoğanların arka arkaya dört saatten fazla nadiren uyurlar.
Bazı durumlarda, bebek 30-40 dakikada bir uyanarak gün içinde uyuyabilir. Böyle bir durum norm olarak kabul edilemez, ancak gece uykusunun aynı sıklıkta kesilmemesi koşuluyla, hastalıklara da atfedilemez.
Bu gibi durumlarda, endişe çoğu zaman anne sevgisine ve sıcaklığına duyulan ihtiyaçtan kaynaklanır. Ebeveynlerden bazıları, yenidoğanı ellerinize çok sık götürmeniz gerekmediğini iddia eder. Bu temelde yanlıştır. Her anne, ebeveyn dikkatinin eksikliğinin kırıntıların vücudunda endişe verici olacağını anlamalıdır.
Çoğu zaman, çocukları için daha fazla özen ve şefkat gösteren anneler, onu kollarına alırlar, kırıntıların gündüz ve gece uykusunun ölçüldiğini ve uyuduğunda hiçbir sebep olmadan bebeğin ağlamayı bıraktığını fark eder.
Bir çocuk bir yaşına geldiğinde, bir buçuk ila iki saat boyunca günde iki kez uykuya başlarken, bir gece uykusu on ila on iki saate kadar sürer. Bu yaşta, bebeğin biyolojik saati tamamen hata ayıklanmalıdır.
Bir yaşında bir çocuk günde ortalama 13-14 saat uyur, 2,53 saat gündüz uykusunda meydana gelir.
Zaten iki yıl kadar gündüz uyku için biyolojik ihtiyaç azalacak. Bu nedenle, yüksek sesle ağlayan bir çocuk uykuya karşı protesto gösterebilir. Bununla birlikte, bebeğin ağlamasına ve yatmasına izin vermesi için hala güvence altına alınması gerekir. Zamanla, çocuk rejime alışacak ve sakince ve ağlamadan uyuya kalacak.
Çocuğun biyolojik saatini nasıl ayarlayabilirim?
Yaşamlarının yaklaşık altı haftası boyunca, bebek dış dünyadaki kendisine gelen değişikliklere alışacak. Kırıntı biraz rahatladığında, ebeveynler onu gece ve gündüz uyumayı öğretebilir.
Biyolojik saatlerin çalışmasını ayarlamanın en etkili yöntemi bebeği rejime alıştırmaktır. Bebek daha önce ağlayarak uykuya dalırsa gündüz uyku, çalkantılı oyunlardan dağıtılmalıdır.
Bunu yapmak için bebeğinizle birlikte oyuncak toplayabilir, birlikte yatağı yapabilirsiniz. Modern çocuk doktorları uygun bir alışkanlık geliştirmemek için bir bebeğin beslenmesini veya uyumadan hemen önce kızaklarını önermez. Çocuğun yanına uzanıp ona sarılmak en iyisidir.
Çocuğun uyuyacağı oda, ona olumsuz duygulara neden olmamalıdır. Çocuk karanlıktan korksa bile, ışıkları gece açık bırakmayın. Çocuğa gündüz ve gece arasında ayırım yapabildi, geceleri gece ışığını açabilirsiniz.
Ayrıca ağlamaya karşı, yumuşak bir çocuk battaniyesinin veya oyuncak ayığın oynayabileceği rolde "oyuncak koruyucusu" da yardımcı olacaktır. İlk gece, anne oyuncağı yanında uyuyabilir, böylece malzeme kokusunu alabilir.
Çocukların hassas bir koku alma duyusu vardır, bu yüzden bu “tılsım” gece veya gündüz uykusundan önce onları sakinleştirebilir. Bir çocuk herhangi bir yaşta ağlayarak uyuya kalabilir, ancak dört ila beş ay arasında bir çocuğun ağlamasına izin verilir.
Aynı zamanda yatmadan önce çocuğun banyo yapması, beslenmesi, sakin hikayeleri okuması veya ninniler söylemesi gerekir. Çocuk gecenin geldiğini ve önümüzdeki 10-12 saat içinde uyumak zorunda kalacağını açıkça bilmelidir.
Çocuk gece uyanırsa, anne onunla konuşmamalıdır. Sadece bu şekilde bebek gecenin oyun veya konuşma zamanı olmadığını anlar.
Bir bebek neden rüyada ağlayabilir?
Kabuslar en yaygın nedendir. Çocuklar yatmadan hemen önce sert, doyurucu bir akşam yemeğinden sonra nahoş rüyalar görebilirler.
Bu nedenle ebeveynler bebeği yatmadan bir saat önce beslememelidir. Akşam yemeği için hafif yiyecekler seçmek daha iyidir. İdeal ılık süt. Kabus olasılığını en aza indirgeyiniz, örneğin bir ziyaret ya da yolculuk nedeniyle, nadir istisnalarla mümkün olabileceğinden sapmak.
Ayrıca, popüler bir neden TV izliyor veya bilgisayar oyunları oynuyor olarak kabul edilir. Bebeğin uykudan kısa bir süre önce ne izleyeceği önemli değil, en masum karikatürler bile korkutucu rüyalara neden olabilir. Bu nedenle, uykuya dalmayla ilgili sorunları önlemek için, televizyon karşısında geçirdiği süreyi en aza indirmek gerekir.
Çocuğu gece sırtını hafifçe vurarak yatıştırırsınız. Ellerde hafif kıpırdama da yardımcı olacaktır.
İstatistiklere göre, bir yaşın altındaki çocukların yaklaşık% 30'unda uyku bozukluğu var. Bu, uykuya dalma, sık sık uyanma, uyku sırasında, uykudan önce ve sonra ağlamada yansır. Bir bebek yatmadan önce neden ağlar? Sebepler çok olabilir ve ebeveynler özel sebeplere göre hareket etmelidir. Herhangi bir önlem almazsanız, yatmadan önce ağlamanın yaşla ilişkili olduğunu ve çocuğun basitçe daha fazla olduğunu umarsanız, o zaman bebeğinizin sadece uyku ile değil, zihinsel durumla da ciddi sorunları olabilir.
Ağlayan bebeğin doğası
Bebekler nasıl konuşulacağını bilmediklerinden yetişkinlere herhangi bir bilgiyi yalnızca ağlama yardımı ile getirebilirler. Çocuklar, kendi iyilikleri ile ilişkili olmayan herhangi bir rahatsızlık yaşadıklarında ağlarlar ve ağlarlar. Ağlamanın sebebi yüksek sinir bozucu sesler, duygusal aşırı heyecanlanma, yanlış ellere düşme nedeniyle protesto, annenin bir yere gitmesi nedeniyle korku olabilir.Ağlayan bir çocuğun gücü ve gürültüsü konusunda, doktorlar sağlık durumları hakkında sonuç çıkarabilirler. Hasta ve zayıf bir yenidoğan sessizce ve nazikçe ağlar. Dikkat çeken yüksek ses gerektiren bir çığlık, sağlık ve beslenmenin iyi olduğunu söyler.
Ağlamanın nedeni fiziksel bir zorunluluktursa (örneğin, yiyecek ve sıcaklıkta), bu ihtiyacın karşılandığında (süte eriştikten sonra ısınır) durur. Sebep duygusal perevozbudimost ise, o zaman bebek sadece gerginliğini attıktan sonra sakinleşir - ağlar, çığlık atar, kollarını ve bacaklarını aktif olarak sallar. Bu şekilde stresten kurtulur.
Bebek uyku özellikleri
Uyku, her insan için ve daha da büyüyen bir bebek için daha da önemlidir. Bu en en iyi yol uyanıklık döneminde harcanan gücü geri kazan. Uyku sürecinde, çocuk büyür, bağışıklık sisteminin gelişmesi ve güçlenmesi gerçekleşir ve beyin elde edilen bilgileri düzenler. Uykunun kalitesi ve miktarı, bebeğin gün içindeki davranışını etkiler.
Çocuk yeterince uyuyamıyorsa, bu durum gün içindeki davranışını olumsuz yönde etkiler. Bilgiyi daha kötü hatırlar, az yer, kötü ruh halini gösterir, çığlık atar, çığlık atar, kaprislidir. Bu nedenle, sık sık kaprisler bazen bebeğin yeterince uyumadığını gösterebilir.
Uyku modunun doğrudan erken yaş. Sadece çocuk için değil bütün aile için tam bir uyku sağlayacaktır. Her gün aynı saatte bebeğin yıkanması, pijama giymesi, kitap okuması veya ninni söylemesi, yatması gerekir. Sıkı bağlılık, çocuklarda stabilite ile ilişkilidir.
Yatmadan önce ağlamanın fiziksel nedenleri
Bebek yatmadığında ve ağlamadığında panik yapmanıza, bebeğe bağırmanıza, hoşnutsuzluğunuzu ifade etmenize gerek yok. Ebeveynlerin sakinleşmeleri, kendilerini bir araya getirmeleri ve yavruları için kaygılanma nedenlerini belirlemeleri gerekir.
Bir çocuk açlık hissi yüzünden uyumayı ve ağlamayı reddedebilir. Belki de artık anne sütü ile beslenmiyor ve henüz 6 aylık değilse bir karışımla veya 6 aylıktan büyükse yetişkin bir yiyecekle beslenmesi gerekiyor. Bu tür bir bebekte altı aya kadar bir problem ortaya çıktığında, muhtemelen laktasyon problemleri ortaya çıkar. Annesi üretimi teşvik eden özel çaylar içmeli anne sütü, beslenme pozisyonunu değiştirin, emzirme uzmanına danışın.
Genellikle, aç bir çığlık bir hışırtı ile başlar ve daha sonra zorlu bir ağlamaya dönüşür. Bu durumda, bebek kafasını bir yandan diğer tarafına sallar, bir meme veya biberon arar.
Çocukların çoğu tam bir bezleri olduğunda uykuya dalmayı reddederler. Bu ağlamayı rapor ediyorlar.
Şikayet çığlığı ağrının kanıtıdır.
Diş çıkarma, birçok bebekte rahatsızlığa neden olan nahoş bir işlemdir. Görünüşü hala çok uzakta olmasa bile, çocuk, yorgun olduğu zaman akşama kadar ağırlaşan kaşıntıdan rahatsız olabilir. Özel merhemler veya jeller kaşıntıyı yatıştırmaya yardımcı olur.
Bir bebek uyuyamadığında ağlar. Çeşitli çevresel faktörlerden rahatsız olabilir: yüksek sesler (TV açık, otoyol gürültüsü, tamir sırasında çekiç veya matkap), parlak ışık (çocuğu yatağa koyarken gece lambası kullanmak daha iyidir), havasız veya soğuk. Bebek sıcaksa yüzü kırmızıya döner ve sıcaklık artar. Yetersiz havalandırılan bir odada düzgün uyuyamıyor. Islak temizleme, eski hava ve tozun olmaması bebeğin huzur içinde uyumasına izin vermez. Bebek kendini nasıl yuvarlayacağını bilmiyorsa, o zaman rahatsızlıktan dolayı ağlayacak. Sıkı veya rahatsız olmayan giysiler de çocuğun öfkesine yol açacaktır. Bluzunun kıvrımlarını arkadan iterek, dikişleri veya etiketi ovalayabilir.
Bebek uykuya daldığında, etrafta keskin olmamalıdır. yüksek sesler. Ancak, tamamen sessizce uyumamalıdır. Monoton arkaplan sesleri altında uyumaya alışması daha iyidir - çamaşır makinesinin çalışması, evin sessiz sesleri. Böylece onun hayali daha güçlü olacak ve bu arada ebeveynleri bebeği uyandırmaktan korkmadan, her zamanki faaliyetlerine sessizce devam edebilecekler.
1 ila 6 aylık çocuklar bağırsak koliklerinden rahatsız olabilir. Beklenmedik bir şekilde, akşama doğru, çoğu zaman uykuya dalmadan önce görünürler. Bir çocuk neredeyse sürekli olarak iki saat boyunca çığlık atabilir. Aynı zamanda bacaklarını ısırdı, yumruklarını sıktı. Çığlık attıktan ve acı kaybolduktan sonra genellikle uykuya dalar. Bebeğinize kolik ile yardımcı olmak için, karnınıza ılık bir bebek bezi koyabilir, saat yönünde aşağı doğru hareket ettirebilir, bebeğinizi odanın etrafında karnı aşağıya taşıyabilirsiniz. Bazı ebeveynler saç kurutma makinesini kullanır, kırıntıların karnına ılık hava akımı yönlendirir, asıl şey - bebeği yakmaz veya korkutmaz. Karın ısınır ve sakinleşir ve saç kurutma makinesinin monoton havası kaybolur. İstisnai olarak kolik durumlarda, buhar tüpü veya kesilmiş tabanı olan en küçük lastik ampulü kullanın. Gaziler çok etkilidir, ancak dikkatsizce kullanmak bebeğe zarar verebilir.
Kolikten kurtulmak için bebeği dereotu suyuyla ve emziren anneyi rezene ile çay ile sulayabilirsiniz. Çocuğa ilaç verilebilir Infacol, Espumizan, Bobotik, Sub-Simplex veya diğerleri, hepsinde bir aktif madde var - simetikon. İlaçtan sonra, çocuk hızla uykuya dalar. Bu preparatlardaki tatlar alerjiye neden olabileceğinden dikkatli olmak gerekir.
Kolik, emziren bir annenin diyetindeki veya dysbiosis kaynaklı olabilir. İlk durumda, anne diyetini gözden geçirmeli ve ikincisinde analizi geçmeli ve gerekirse lakto veya bifidobakterilerle (örneğin Bifiform bebek) bir ilaç içmesi gerekir. Çocuk açıksa biberonla beslemedaha sonra yanlış karışım beslendiğinden kolik oluşabilir.
Bazen kolik ile yukarıdaki araçlardan hiçbiri yardımcı olmuyor. Bu gibi durumlarda, ebeveynler sabırlı olmalı ve geçene kadar beklemelidir.
Bebeğin vücudunda yeterli miktarda D vitamini yoksa, o zaman raşitizmin ortaya çıkmasına yol açan kalsiyum-fosfor metabolizması ihlali vardır. Hastalığın ilk evrelerinde, ağlamada ve uykuda kötüleşmede ortaya çıkan yüksek bir nöro-refleks uyarılabilirliği vardır. Çocuk utangaç, sinirlenebilir hale gelir. Bu belirti genellikle 3-4 ay içinde ortaya çıkar, ancak bazen 1.5 ay sonra da olabilir.
Ağlamanın duygusal ve psikolojik nedenleri
Bir çocuk, gün içinde biriken yorgunluk nedeniyle uykuya dalmadan önce çok ağlayabilir. Bu genellikle yetişkinlerde olur. Bu nedenle, zaman uykuya geldiğinde, bebekle tüm aktif oyunları durdurmanız ve daha rahat aktiviteler yapmaya, dinlenmeye ve uyumak için toplanmaya başlamanız gerekir. Şu anda temiz havada yürüyüş yapmak tavsiye edilir. Dışarı çıkamıyorsanız, balkonu kısıtlayabilirsiniz.
Bir çocuk yatmadan önce ağlarsa, neden aşırı aşırı uyarım olabilir. Gün boyunca bebek, özellikle de akrabaları gelirse, çok fazla izlenim alır. Bir ağlama ve ağlama ile stresi azaltır, sakinleşir. Çocuk okşayarak, sevgi dolu sözlerle, bir ninni söyleyerek rahatlatılmalıdır. İlk başta, bu işe yaramayabilir, ancak duygusal stresinin her durumunda bu tekrarlanırsa, buna alışacak ve bu hareketler daha çabuk sakinleşecektir.
İstatistiklere göre, 3 yaşın altındaki çocukların% 70'i nörologların "sinir eksitabilitesinde artış" olduğunu teşhis ediyor. Bunda yanlış bir şey yok. Böyle bir teşhisi konan çocuklar, tüm aşırı enerjilerini “haykırmaya” kadar basitçe uyuyamazlar. Uykuları yumuşak, yüzeyseldir ve çoğu zaman ağlayarak kesilir.
Ağlayan bebek, annesi olmadan yatağa atmaya çalışan bir protesto olabilir. Ebeveynler, çocuğun kendisi için tasarlanan beşikte ayrı ayrı uyması gerektiğine açıkça karar verdiyse, protestolarına karşı koymak zorunda kalacaklar. Eğer yavrularının çığlıklarını duymaları zorsa, eklem uykusu ayarlamak faydalı olacaktır. Bebek annesinin yanında sıcaklığını hissedecek, onu koklayacak, kalbinin sesini duyacak, sakinleşecek ve sağlıklı uyuyacak. Böylece tüm aile dinlenebilecek, ancak gelecekte ayrı bir yatağa “yer değiştirme” süreci çok acı verici olabilir.
Bu nedenle, bir bebeğin yatmadan önce ağlaması, bir şeyin onu rahatsız ettiğini, uykuya dalmasına izin vermediğini gösterir. Ebeveynler bu sinyale zamanında yanıt vermeli, rahatsızlığın nedenini tanımlamalı ve ortadan kaldırmak için maksimum fırsat kullanmalıdır.
Neden bazı çocuklar uykuya dalmakta ve huzur içinde uyuyorlar, bazıları ise sürekli uyanıyor, hıçkırarak uyuyorlar? Çocuğumda herhangi bir patolojiler var mı? .. Bu tür sorular kesinlikle bebek uykusunun bu "ihlalleri" ile karşı karşıya kalan ebeveynler tarafından şaşkınlıkla karşılanmaktadır. Hastalıklarla ilişkili olmayan bazı bebek uyku ihlalleri ile ilgileneceğiz.
Genellikle, uykuya dalmanın zorlukları ve bebek uykusu ihlalleri, uykuyla ilişkili dönemde çocuğun ve ebeveynlerin uygunsuz davranışlarıyla ilişkilendirilir. Bu yazıda bir bebeğin iyi bir şekilde uyumanın küçük sırlarına bakacağız.
Sakin ve huzursuz uyku
Bebekler neden bazen huzur içinde uyuyorlar, bazen de uykuları daha rahatsız edici oluyor? Neden bazı çocuklar ebeveynleri rahatsız etmeden bütün gece uyuyabilir, bazıları ise her iki saatte bir uyanabilir?
Yenidoğanın huzursuz uykusunun nedeni, etrafındaki dünyaya yetersizliğidir. Küçük çocuklar gece ve gündüz “kafayı karıştırır”, ebeveynleri için bir tür güç testi yaparlar. Ve sadece birkaç ay sonra, az çok köklü bir uyku ve uyanıklık modu kurulur.
Bağırsak krampları, bebekte yaşamın ilk aylarında huzursuz uykunun nedeni olabilir ve daha büyük bebeklerde kaygıya diş çıkarma neden olabilir.
Bu, çocuğun anne ile olan yakın ilişkisi ya da sözde yanlış olan “uykuya dalma dernekleri” denmesi nedeniyle gece uykusuz uyuduğu anlamına gelir. Genellikle iyi bir uyku gün boyunca aşırı duygusal aşırı yüklenme ile önlenir. Ve sadece günlük rejimin doğru örgütlenmesi ve “uykuya dalma dernekleri” doğru sinir sistemi patolojisi ile ilişkili olmayan çocuk uykusu ihlallerini ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.
“Doğru” ve “yanlış” uyku ilişkileri
İstatistiklere göre, her altıncı ailede bebek iyi uyuyamıyor (yani, gece boyunca sürekli uyku rahatsız oluyor). Bebek uyku ihlallerinin sık sık bir sebebinin, bebeğin yanlış kurulmuş bir uyku kalıbı olduğuna, yani: uykuya dalmanın yanlış ilişkilerine dikkat edin.
Bebeğin doğru uykusu ne olmalı?
Bebek, yetişkinlerin en az katılımıyla, kendi kendine uykuya dalmayı öğrenmelidir. Geceleri, çocuk yatağına yaklaşımlar sırasında çocukla iletişimi en aza indirgemek gerekir, böylece çocuk gündüz ve gece davranış davranışlarındaki farkı ayırt edebilir. Bu davranış çok önemlidir, çünkü uyanık bir çocuğun uykuya dalması yetişkinlerden daha zordur. Bu nedenle, kesin bir prosedürün ardından bebeğin uykuya dalmaya alışması sayesinde belli bir mod kurmanız gerekir: banyo, beslenme, yetişkinlerle ara sıra iletişim (yatma hikayesi, ninni).
Uykuya dalmanın "yanlış" dernekleri şunlardır: bebeği bir yetişkinin ellerine sallamak, ebeveyn yatağında uyumaya devam etmek, beslenirken, ağzında bir parmakla vb. Bununla birlikte, ebeveyn yatağı hakkında tartışabilirsiniz. Şimdi bir çocukla uyku paylaşmanın lehine birçok tartışma var. Asıl mesele, kendiniz için neyin daha önemli olduğunu önceden belirlemek ve bir yatağı bir çocukla nasıl paylaşmaya devam edeceğinizi önceden düşünmektir.
Daha büyük bir çocukta (yaklaşık 8 ay sonra), bir “aracı” yardımı ile uykuya dalmak gibi “doğru” bir düşme ilişkisi geliştirmek mümkündür. Arabulucu genellikle çocuğun en sevdiği oyuncaktır. Böyle bir "iyi arabulucunun" daha küçük çocuklar için bulunabileceğini not ediyorum. Bu bir bebek bezi veya anne borusu, sütün içine batırılmış bir bez olabilir ve annenin kokusunu korur.
Uygun uyku ve uyanıklık organizasyonu ile kullanımının bilinmesi önemlidir. ilaçlar bir zorunluluk olmayacak. Ve bebeği doktorun attığı damla veya çay ile “beslemeden” önce bebeğin ahenkli uykusunu doğal bir şekilde ayarlamaya çalışın.
en emzirme Annemin huzuru, huzurlu bir uykuya katkıda bulunur. Yani, anne heyecanlanırsa - bebekten huzur beklemeyin. İlk önce kendinle başla!
İyi uykunun küçük sırları
Yukarıda belirtilenlere dayanarak, iyi bir bebeğin uykuya dalmasının ana küçük sırlarına odaklanacağız:
Akşam ritüellerini geliştir. Çocuk hala çok küçük olsa bile, hayatının ilk günlerinden itibaren “rejimine” alışır.
Bebek karyolası her zaman uyuyacak bir yer olmalıdır. Bu nedenle, bebek, gündüz uyuyacak bir yeri oynamak ve uyanmak için bir yerle "karıştırmamak" için başka yerlerde oynamalıdır.
Bebeğinizin yaklaşık üç aylıkken aynı anda yatmasını sağlayın.
Yatmadan önce havluya veya battaniyeye sarılmış bebeği beslemenizi, böylece onunla uyuyan oğlu yatağa koyacağınız bir “yuva” yaratmanızı öneririm.
Uykuya dalma atmosferi yaratın: loş ışıklar, sessiz müzik veya genel olarak yokluğu, sessiz monoton konuşması.
Ninniler ve yatma vakti hikayeleri
Bir ninni her zaman bir bebek için iyi bir "uyku hapı" olarak kabul edilir. Bunun için iyi sebepler var, çünkü annemin sesi her zaman boşuna davranıyordu. En sevdiğiniz bebeğe ninni söylemekten çekinmeyin, vokal yetenekleriniz olmasa bile. Ninni sayesinde anne, çocuğa sevgi, sıcaklık, hassasiyet, huzur ve sükuneti iletir. İyi ve mutlu bir uyku için başka ne gereklidir? Yatmadan önce bir çocukla böyle bir tuhaf iletişim geleneği yaratarak, siz ve çocuk arasında uzun yıllar sürecek güvenilir bir atmosfer yaratırsınız. Çocuklarınıza ninniler söyleyin, sizinle iletişim kurma sevincini verin ve iyi uykular Bebeğiniz garantidir, çünkü sıcaklık ve sevginizle çevrilidir!