Hamilelikte kötü yapılması gerekenler. Erken hamilelikte kadınların sağlık durumu: norm ve sapmalar

14.03.2019

Gebelik - Bir kadının hayatında zor bir dönem. Bu, etrafımızdaki dünya algısının, bir kişinin kendi sağlığına yönelik tutumunun, bir kadını yaşamında en önemli olay için hazırlayan ruhta önemli değişiklikler olduğu bir an - bir anne olmak için, dramatik olarak değiştiği bir zamandır.

Kadınların hamilelik sırasındaki hisleri sağlık durumuna, çevreye ve dış etkilere bağlıdır.

Vakaların% 90'ında, en az bir kez pozisyonda olan bir kadın, mide bulantısı, baş ağrısı, uykusuzluk, ödem, sırt ağrısı ve hamilelik sırasında başka rahatsızlıklar gibi rahatsızlıklar yaşar.

Hastalıkların nedenlerini anlamaya çalışalım ve anne ve çocuğun sağlığına olan risk derecesini değerlendirelim ve hoş olmayan hisleri ortadan kaldırmaya yönelik bir eylemler listesi hazırlayalım.

toxicose

Hamilelikte ilk ve en sık görülen rahatsızlık, mide bulantısı ve sabahları kusmadır.

Bu kırgınlığa gebeliğin ilk yarısının toksikozisi denir. Sabahları hafif bulantı ile başlar ve yiyecek ya da sıvı yedikten sonra durur.

İlk trimesterin toksikozu hamile kadınlarda sık görülür, ancak tıbbi uygulamada bunun bir anomali olduğuna inanılmaktadır. Hamile bir kadının vücudunda ciddi hastalıkların varlığında, hafif mide bulantısı zaman zaman şiddetli kusma nöbetlerine dönüşür, bazen uzun süre devam eder ve vücudun tehlikeli koşullarına neden olabilir.

Her durumda, kusma varsa, bir doktora danışmalısın. Toksikoz uzun sürmez ve en sık hamileliğin 3. ayında sona erer.

Her şeyden önce, diyet değiştirin. Tuzlu, yağlı, baharatlı, kızarmış yiyecekleri yememeye çalışın. Bu dönemde yiyecek için ideal yiyecekler buğulanmış yiyecekler, sebzeler, meyveler, tahıllar ve süt ürünleridir. Sigara içenlerin yanında olmamaya çalışın, güçlü kokular kusmaya neden olabilir. Sık sık ve azar azar yiyin.

Gebe kadınlarda mide ekşimesi

Gebeliğin ikinci ve üçüncü trimesterinde ortaya çıkar ve uterusun sindirim organları üzerindeki baskısından kaynaklanır.

Mümkünse kızartılmış, tuzlu, baharatlı hariç diyet değiştirin. Tercihen süt ürünleri yemelisiniz, kurutulmuş meyve kompostosu kaynatın, et ürünleri haşlanmış yağsız balık, kümes hayvanları eti. Mide ekşimesi ile başa çıkmak için doktorunuza danışın ve muhtemelen sizin için mide ekşimesi ilaçlarını önerecektir (Renny, Maalox).

Hamilelikte ödem

Ödem, gebeliğin ikinci üç ayında meydana gelen ve tedavi edilmediği takdirde hem bebek hem de anne için ciddi sonuçlara yol açabilen ciddi bir patolojidir.

Kol ve bacaklarda şişkinlik, hamile kadının detaylı bir tıbbi muayenesini ve doğuma kadar gözlemini gerektirir. Malaise erken dönem Hamilelik, özellikle ödem, vücudunuzdaki ciddi düzensizliklerden bahseder.

Kilo almayı izleyin, daha fazla sıvı alın, diyeti bir ürün olarak tuzu ortadan kaldırın. Daha fazla hareket ettirin ve uzun süre tek bir pozisyonda oturmayın. Dinlenirken bacaklarınızı başınızdan daha yüksek olacak şekilde konumlandırmaya çalışın. 5-10 dakika boyunca her saat, diz dirsek pozisyonunda kalkın. Bu, böbreklerdeki basıncı azaltacak, iç organlara kan tedarikini artıracak ve atılan idrar miktarını artıracaktır.

Uyku bozukluğu

Hamile kadınlarda uykusuzluğun bir kadının vücudunun gelecekteki annelik için hazırlanmasından başka bir şey olmadığı kanısındadır: uykusuz geceler ve bir çocuk için endişe.

Sakinleşmeye çalışın, çünkü çocuk şimdi rahim içindeyse, hastalıklardan ve dış etkilerden güvenilir bir şekilde korunur ve uykusuz geceler çok yakında olmayacak.

Ses uykusu sağlığın garantisidir, bu nedenle akşam havalarında iyi bir yatak odası, gece için ılık süt ya da jöle içmek, hoş bir akşam yemeğinin tadını çıkarın ya da neşeli bir romantik komedi izleyin. Hiçbir şey sizi veya bebeğinizi rahatsız etmeyecek şekilde rahat bir pozisyonda uyuya kalır.

hipotansiyon

Hipotansiyon - zayıflık, kan basıncındaki keskin bir düşüş nedeniyle bayılma (90/60 mm Hg.'nin altında Art.). Bu sık sık başınıza gelirse - bir doktora başvurun. Hipotansiyon riskini azaltmak için sabahları bir fincan sade kahve veya yeşil çay için, temiz havada daha uzun bir yürüyüşe çıkın.

Hamilelik sırasında anemi

Anemi - hamilelik sırasında sık görülen bir hastalık, basitçe söylemek gerekirse, kandaki düşük demir içeriğidir.

Anemi belirtileri tipiktir: hızlı kalp atışı, halsizlik, baş dönmesi, kuru cilt, nefes darlığı. Laboratuar kan testleri demir eksikliğini belirlemeye yardımcı olacak ve doktor gerekli düzeltici ilaçları yazacaktır.

Gebe kadınlarda sırt ağrısı

Dikkat! Ağrıyan sırt ağrısını çekmek, hamileliği erken sonlandırma tehdidinin bir belirtisi olabilir. Bu tür ağrılar sizi rahatsız ediyorsa - derhal doktorunuza başvurun!

Ağır cisimleri kaldırmayın, belin altına bir rulo ile oturun. Masaj, rahatlatıcı yağlar ve deniz tuzu ile ılık banyo iyi yardımcı olur. Gebeliğin ikinci yarısında sırt ağrısı olduğunda, duruşun izlenmesi önemlidir, omurganın mümkün olduğunca az yüklenmesi gerekir.

kandidiaz

Candidiasis aksi takdirde pamukçuk denir. Bunlar, genital bölgede (kaşıntı, yanma), bol miktarda peynirli akıntıda, bazen idrar yaparken ağrı hissetmek.

Hamilelik sırasındaki halsizlik - kandidiyazis daha sonra doğum kanalının geçişi sırasında çocuğun enfeksiyonuna neden olabilir. Bir doktor pamukçuk belirleyebilir, genellikle muayene sırasında size clotrimazole dayalı bir fitil veya topikal bir merhem sunulacak.

Pamukçuk diyet tedavisinde önemli: baharatlı, tuzlu gıdalar ortadan kaldırmak, daha fazla fermente süt ürünleri, sebze ve meyveler yiyin.

kasılmalar

Kramplar baldır kaslarının kısa süreli kasılmalarıdır ve ciddi ağrıya neden olur. Konvülsiyonların ortaya çıkmasıyla, ağrı kayboluncaya kadar ayağın başparmağını kendinize doğru çekmek gerekir.

Nöbetleri önlemek için ayağınızın altına bir rulo veya yastık yerleştirin. Baldır kaslarına masaj yap. Diyetinize peynir, deniz ürünleri, taze meyveler, sebzeler, yeşillikler, yumurtalar, tahıllar, süzme peynir ekleyin.

Hamilelik sırasında hastalıklar çok fazla rahatsızlık verir, onları gözetimsiz bırakmaya ve katlanmaya gerek yoktur. Modern tıpta, semptomları ortadan kaldıracak birçok yeni ilaç vardır, ancak ilaçları ancak bir doktora danışmadan sonra alabileceğinizi unutmayın.

Hamileliğin erken döneminde Malaise, ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir, sağlığınızı dikkatle izleyin, jinekoloğun rutin kontrollerini kaçırmayın, tüm tavsiyelerine uyun ve çocuğunuzun sağlığının sadece size bağlı olduğunu unutmayın!

Adınız:

Hamilelik sırasında hastalık: ne aramalıyım?

Bir kadının hamilelik sırasındaki sağlık durumu büyük bir değişiklik geçirir. Karın büyüdükçe sırt ve perine rahatsızlığı ortaya çıkar, hamileliğin erken döneminde bir kadın toksikoz geçirir ve duygusal durum mükemmel olmaktan uzaktır.

Bu arada, hamilelik sırasındaki rahatsızlık vücudunuzda bir şeylerin yanlış olduğunun bir göstergesi olabilir. Dikkat etmeniz gerekenler, hamilelik sırasında kendinizi iyi hissetmemeniz durumunda, makalemizde anlatırız.

Şiddetli ve sık kusma

Hamileliğin erken döneminde kusma toksikoz nedeniyledir ve normaldir. Ancak her şey görecelidir. Eğer senin hamilelik sırasında halsizlik sabah bulantısı ve kusma gibi tezahür etti, bunda çarpıcı bir şey yok. Ancak kusma gün boyunca kısa aralıklarla devam ederse ne yapmalı? Yoksa 4 aylık hamilelikten sonra “beyaz arkadaşa” koşmaya devam ediyor musun?

Hamilelik sırasında böyle bir hastalık, özellikle baş ağrısı eşlik ederse, anemi belirtisi veya düşük kan basıncı olabilir. Bu tür sorunların mümkün olan en kısa sürede tedavi edilmeye başlanması gerekir - ancak bundan önce bir doktora görünmeniz ve gerekli muayenelerden geçmeniz gerekir.Ayrıca, kusmanın başka sağlık sorunlarının bir işareti olabileceğini unutmayın: zehirlenme, sarsıntı, vb. Ve böyle sebepler hamilelik sırasında halsizlik ayrıca tedavi edilmesi gerekir.

Şiddetli şişme

Hamilelik sırasında küçük şişlik normaldir. Ancak bazen şişmenin çok güçlü hale gelmesi, gözlerin altındaki torbaların ortaya çıkmasına, yüzün, kolların ve bacakların şişmesine neden olur. Tabii ki, bu hamilelik sırasında rahatsızlığa yol açar.

Şiddetli şişlik gelecek anne acil tıbbi müdahale gerektiren preeklampsinin başlangıcı hakkında konuşabilir. Zaman içinde bu tehlikeli toksikoz oluşumunu önlemek için, çok şiddetli ödem konusunda en ufak bir şüpheyle doktora danışmanız gerekir.

Vajinal kanama

Hamilelikte hangi rahatsızlıklar olabilir?

Hamilelik önemli komplikasyonlar olmadan ilerlese bile, kadın küçük veya daha ciddi bir rahatsızlık yaşayabilir. Neyse ki, hamilelik seyri üzerinde pratik bir etkisi yoktur, ancak oldukça nahoş ve bazen çok acı verici olabilirler. Çoğu zaman hastalıklar kendilerini gebeliğin başında ve sonunda hissettirir. Refah açısından ikinci trimester genellikle en müreffehdir.

Bulantı, kusma, genel yorgunluk, kabızlık, mide ekşimesi, sırt ağrısı, şişkinlik ve karın ağrısı, idrara çıkma sorunları, nefes darlığı, boğulma, varisli damarlar, diş eti kanaması, burun kanaması, kas spazmları, şişlik, uykusuzluk. Liste oldukça uzundur, ancak bu hastalıkların çoğu aynı anda gelişmez, hamileliğin süresine bağlı olarak belirir ve kaybolur.

Mide bulantısı ve kusma

Bulantı çoğu kadında, hamileliğin 4. haftasından sonra ortaya çıkar. Genellikle sabahları gelecek anne hakkında endişelenir, ancak herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir ve hatta bütün bir gün boyunca devam edebilir. Bu hastalığın şiddet derecesi farklı olabilir. Gebeliğin başlangıcındaki bulantı nedenleri tam olarak anlaşılmamıştır. Bir kadının duygusal durumunun yanı sıra diyetiyle de ilişkili olabileceği kanıtlanmıştır. Bulantı için basit ve güvenilir bir tarif yoktur, ancak günlük rejim ve diyetteki küçük değişiklikler gözle görülür bir şekilde rahatsızlığı hafifletebilir. Bazı kadınlarda mide bulantısına kusma eşlik eder - sabah erken gebelikte klasik tezahürü ifade eder. Bu dönemde annelerin en çok bekleyen anneleri en az bir kez test edilir. Kusma, fetüsün normal gelişimi için acil bir tehdit değildir, ancak kilo kaybına neden olabilir. Ağırlık azaltma 3 kg'ı geçmezse, endişelenecek bir sebep yoktur.

Yorgunluk ve ilgisizlik

Bir kadının hamileliği sürdürmek için fiziksel aktivitesini azaltmak doğal olarak kabul edilir. Bu dönemde vücudun enerji ihtiyacı artar. Gündelik hayat bile günün sonunda bozulmaya neden olabilir. Bir kadının daha sık dinlenmesi tavsiye edilir - bu, koruyucu ve normal gebelik olasılığını artıracaktır. İlk üç ayda, yapılan ev ödevi miktarının yanı sıra arkadaşlarla iletişimin kısıtlanması, böylece dinlenmek ve uyumak için daha fazla zaman kalması gerekir. Çoğu durumda, bu belirtiler ilk üç aylık dönem sonunda geçer. Bir kadın bir enerji dalgalanması hissediyor. Doğuma yaklaştıkça, mide hacimli ve ağırlaştığında, yorgunluk hissi genellikle geri gelir.

kabızlık

Bunların nedeni, artan uterusun bağırsaklar üzerindeki baskısı ve yüksek progesteron seviyelerinin etkisi altında hareketliliğinin bozulmasıdır. Kabızlık sıklıkla karın ağrısına, hemoroitlere ve vücudun son metabolik ürünlerindeki gecikmelerden kaynaklanan bir kadının refahının genel bozulmasına neden olur. Bu gibi durumlarda, lif açısından zengin bir diyet, çok miktarda sıvı ve ölçülmüş fiziksel aktivite önerilir. Bazı durumlarda, müshil kullanımı endikedir. Ancak, seçim kararları her zaman bir doktor tarafından verilmelidir.

mide ekşimesi

Göğsün alt kısmındaki sternumun altındaki yanma hissi genellikle mide eşlik eder ve yemek borusuna küçük bir miktar acı sıvı enjekte eder. Hamilelik sırasında, yüksek miktarda progesteron gastrointestinal sistem kaslarının zayıflamasına ve bu gibi olaylara katkıda bulunur. Aynı zamanda, artan uterus mideye aşağıdan bastırır ve bu süreci yoğunlaştırır. Bu tür rahatsızlıklarla, baharatlı ve baharatlı yiyecekleri diyetten çıkarmak, daha sık yemek, fakat daha küçük porsiyonlarda yatmadan önce fazla yememek gerekir. Yüksek bir yastıkta daha iyi uyuyun. Doktor mide suyunu nötralize eden ve fetüs için güvenli ilaçlar önerebilir.

Sırt ağrısı

Bunları azaltmak için, günlük jimnastik gösterilmektedir (MaxyBaby.net.ua'da, gebelik yaşına bağlı olarak hamile kadınlar için çeşitli egzersiz setleri sunuyoruz: 4.5 aydan doğuma, hamileliğin başlangıcından 16 haftaya kadar (bölüm 1), hamileliğin başlangıcından 16'ya kadar haftalar (bölüm 2), 16 ila 24 hafta (bölüm 1), 16 ila 24 hafta (bölüm 2)), doğru şekilde seçilmiş, düşük topuklu ayakkabılar. Masaj ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

aniden yataktan kalkmayın; Kalkmadan önce, bir kruton veya kraker yiyin ve çay için, ardından 10 dakika daha dinlenin;
tek seferde az miktarda sıvı içmek, gazlı içecekleri atmak;
sık sık (günde 5-6 kez) yiyin, ancak küçük porsiyonlarda;
yağlı yiyecekleri ve ayrıca rahatsızlığa neden olan yiyecekleri reddetmek;
dar kıyafetler giymeyin.

her sabah aç karnına 1-2 bardak kaynar su veya taze portakal suyu içilir;
kahvaltıda mısır gevreği, kepek, kara ekmek yiyin;
öğle yemeğinde çok fazla taze veya haşlanmış sebze yiyin;
yatmadan önce biraz kuru veya taze erik yiyin;
bağırsakları aynı anda boşaltma alışkanlığını geliştirmeye çalışın.

bir konumda uzun durmayın;
keten sıkma kalçalarını ve belini reddetmek;
otururken bacaklarınızı geçmeyin;
bacaklarda kan dolaşımını artıran günlük egzersizler yapın; örneğin, “bisiklet”, otururken ayakların dönmesi, sırayla bacakların kaldırılması ve esnetilmesi.

Bu konuyla ilgili en iyi yazılar:

Hamilelik hakkında hangi duygular ve işaretler güvenilir bir şekilde söylenir?

Gebelikten sonraki ertesi gün uterus, kadına bazı belirgin semptomlarla yaklaşmakta olan hamileliğe işaret ettiğinde ne kadar güzel olurdu. Ancak bu gerçekleşmez ve sadece vücuttaki hormonal değişikliklerin belirtilerine dayanmak zorundayız. Her kadının bir birey olduğu göz önüne alındığında, erken evrede hamilelik belirtileri hiç görünmeyebilir, ancak kompleksin içindeki herkes geleceğin anasını 1 aydır rahatsız edebilir.

Çalışmalar, yumurtanın genellikle yumurtlamadan sonraki 12 saat içinde (ve öldükten sonra 24 saatten uzun olmayan) döllendiğini göstermiştir. Hamileliğin başlangıcı semptomlarını ancak implantasyondan sonra, yumurtlamadan 7-10 gün sonra ortaya çıkmaya başlayacaksınız. Gerçek şu ki, embriyo rahim duvarına bağlandıktan sonra hCG üretmeye başlar, bu nedenle daha önce herhangi bir semptomu tespit etmenin mümkün olması muhtemel değildir. Hamilelik testi yapmadan önce ne kadar beklerseniz, sonuç o kadar doğru ve ikinci çubuk da o kadar koyu olur. İdeal olarak, bu ay ulaşmamış adet adetinden bir hamilelik testi yapılmalıdır. Ayın gecikmesine neden olabilecek diğer makalelerimizde okumanın başka nedenleri de var.

En erken semptomlar nelerdir?

Bu belirtilerden hiçbirine uymazsanız, bu hamilelik olmadığı anlamına gelmez. Belki de vücudunuz kendi anlayışına tepki gösterir ve hormonal seviyedeki bir değişiklik, refahınıza o kadar da fazla yansımamıştır.

No 1: Yüksek bazal vücut ısısı

Döngününüzü düzenli olarak izler ve BT'yi (bazal sıcaklık) ölçerseniz, luteal faz boyunca yüksek kalacağını fark edeceksiniz. Progesteron yumurtlama sırasında sıcaklığın yüksek kalmasına neden olur ve BT yüksek kalırsa, bu hamileliği gösterir. Eğer gebe kalmadıysa, BT düşer ve aylık olanlar vadelerinde gider.

En belirgin ve iyi bilinen semptom, belirtilen periyotların zamanında gelmediğini farketmenizdir. Ancak, bu semptomun en sık gebelik olarak adlandırılması gerçeğine rağmen, gecikmeye yol açabilecek başka nedenler de vardır. Örneğin, şiddetli stres, ciddi hastalık veya ameliyat. Öte yandan, birçok kadın zaten hamilelik sırasında adet görüyor. Bazıları için aylarca hatta tüm hamilelik boyunca gidecekler.

Oldukça iyi bilinen bir diğer semptom sabah rahatsızlığıdır. Tabii ki, yalnızca sabahları değil, kan şekeri seviyesi önemli ölçüde düşer düşmez günün herhangi bir saatinde kendini gösterebilir. Bu nedenle, düzenli yemekler izlemeniz gerekir. İlk trimesterin tamamı kusabilir ve bazı kadınlar bu semptomdan genel olarak 9 ay boyunca muzdariptir.

meme uçları hassas, hassas ve koyulaşır;
göğüs incinmeye başlar ve (veya) topaklanır;
göğüsteki damarlar belirginleşir;
areoller (meme uçlarının etrafındaki daireler) kararabilir ve artabilir;
areoladaki küçük yumrular büyüyebilir veya sayıları artabilir.

No 5: Artan doğal sekresyonlar

Progesteron hormonunun büyümesi servikal mukus miktarında artışa neden olur. Bazı kadınlar için bu belirti hiç göze çarpmayabilir, bazıları da külot iç çamaşırlarını daha sık değiştirmek zorunda kalır.

İlk hamilelik sırasında, doğmamış bebeğinizi ve kendi vücudunuzu desteklemek için metabolizma daha hızlı hale gelir. Bu sonsuz bir yorgunluk hissine yol açar. Sürekli uyumak istediğinizi veya en azından sadece dinlenmek istediğinizi düşünebilirsiniz. Progesteronun da yatıştırıcı bir etkisi vardır; o kadar çok kadın, gündüz bile, tam anlamıyla gözlerini yorgunluktan kapatır. Vücudunuzla savaşmamalısınız - sadece şimdi dinlenmeye ihtiyacınız var.

Gebe kaldıktan sonraki bir hafta içinde, tuvalete dürtünün normalden biraz daha sık görülmeye başladığı görülebilir. Bunun nedeni, embriyonun, pelvik bölgede kan dolaşımını artıran bir gebelik hormonu olan hCG'yi üretmeye başlamasıdır. Sonuç olarak, mesane az miktarda idrar olsa bile tokluğunu gösterir. Bu özellikle geceleri bir kadın için endişeleniyor.

Birçok kadındaki bu belirti rahatsız edicidir, çünkü düşükten korkuyorlar. Bununla birlikte, hamile olmasanız bile, rahminiz sürekli kasılmaktadır. Bu normaldir ve çocuğu beklerken cenin büyür ve rahim duvarlarına bastırır, bu da spazmlarına yol açar.

Ancak bu kasılmalara kanama eşlik ederse, o zaman aslında bir düşük olabilir. Bu durumda, en kısa sürede jinekoloğunuza ve ambulansa başvurmanız gerekir. Ama panik yapmayın - bazen kanama başka bir hamilelik belirtisi olabilir.

Yumurtlamadan 8-10 gün sonra (başka bir adet kanamanız olması gerektiğinde) implant kanaması olarak adlandırılan hafif kanama olduğunu fark edebilirsiniz. Genellikle adetler kadar parlak renkler değildir.

Hormonlardaki artış bağırsakların gevşemesine ve daha kötü çalışmasına neden olur - bu bebek için daha fazla yer açmak için gereklidir. Ancak sonuç olarak, genellikle kabızlığa yol açar. Neyse ki, yardımcı olabilecek birçok araç var ve bunlar hamile kadınlar için güvenli.

Seni daha önce hiç rahatsız etmeyen kokular şimdi ısrarlı bir problem haline gelebilir. Yemek yapmak bile artık iğrenme neden olabilir.

№12: Soğuk ve (veya) tıkalı burun

Gebeliğin normal gelişmesiyle birlikte kadının bağışıklık sistemi baskılanır. Hamile kadının vücudunun fetüsü yabancı bir beden olarak reddetmemesi için doğası gereği sağlanmıştır. Bu hormonal değişikliklerin bir sonucu olarak, gelecekteki anne, çeşitli enfeksiyonlara karşı çok hassastır. Burun, burun geçişleri üzerindeki hormonal etkilerden dolayı tekrar doldurulur.

Kendinizi sivilce eğilimli bulabilirsiniz. Ve bu sorun daha önce sizi rahatsız etmediyse bile, bebeğin bekleme süresi genellikle akneye yol açar.

Vücudunuzdaki hormonların seviyesindeki bir artış da tükürüğünüzü etkileyebilir. Ağzınızda normal yiyeceklerin tadını değiştiren metalik bir tat hissedebilirsiniz.

Hamileliğin ilk haftalarından itibaren, bir kadın garip bir neşe, sonra da keskin bir hüzün akıntısı hissedebilir. Sık sık, sinirlilik çok akut bir problem haline gelir ve başkalarıyla olan ilişkiler bozulmaya başlar.

Bazen çok erken bir zamanda yapılan bir test, istenen ikinci şeridi göstermeyebilir. Gebe kalsa bile, testin yükselişini yakalamak için hCG seviyesi hala çok küçük olabilir. Gebe kalmanın son yumurtlama sırasında gerçekleştiğini düşünüyorsanız, sadece 2 hafta beklemelisiniz ve sonuç doğru olacaktır.

06.12.2017

Hamilelik, her kadının hayattaki temel amacını gerçekleştirebilmesi için tarif edilemez bir neşedir - anne olmak, ancak herhangi bir hamilelik, iyi yapılsa bile, kötü anlar, ağrılı koşullar, kötü sağlık, rahatsızlık hissi, yorgunluk veya depresyon ile periyodik olarak gölgede kalabilir.

Hamilelik sırasında kötü hem kursun başlangıcında hem de herhangi bir döneminde olabilir, ancak gebeliğin ikinci üç aylık dönemi en sakin kabul edilir.

Kötü sağlığınızla ilgilenelim ve hamilelik sırasında neden kötü? Eğer sadece uyanıksanız ve çok hasta olduğunuzu hissediyorsanız, kusma refleksine koku, rahatsız edici ve rahatsız edici bile olsa, erken bir toksikoz yaşarsınız.

Erken toksikozun ana belirtileri şunlardır: bulantı, kusma, depresyon, sağlıksızlık, artan uyuşukluk (), kilo kaybı, zayıf dışkı, iştahsızlık, ağızda metalik tat.

Hamilelik sırasında kötü Bireysel hassas kadınlarda üçüncü haftadan itibaren, ancak çoğunlukla beşinci ile altıncı hafta arasında başlar. Kadınlar için erkek nüfuz etmediğinde, bir kadının hamilelik sırasında kendini kötü hissetmesi ve doğuma daha yakın olması gerektiği ve bir kadının hormonal düzenlenmesi sırasında jinekoloji bilgisine sahip olmaması gerektiği belirtilmesi kadın için çok hayal kırıklığı yaratıyor. Erkekler daha dikkatli, daha yetenekli olsaydı, bu alanda daha yetenekli olsaydı, kadınların kötü bir hamileliği sürdürmesi çok daha kolay olurdu. En erken hamilelik döneminde, bir kadının duygusal desteğe, okşama, bakım, hoş anlar, karın okşaması, hafif masaj, ev işleri, mutfaktan çıkarılması gerekir. Gelecekte anne, hayatında hoş değişikliklerin olacağı ve her şeyin sıradan griye indirgenmemesi gerektiği fikrine alışmalı, aksi takdirde gelecekteki anne durumu hayatının geri kalanı için projelendiriyor, ve şimdi kayıtsızlığınız bundan sonra ne olacağının iyi bir göstergesi. Birçok kadın hamilelikte her zaman kötü olduğu ve evde duygusal bir destek bulunmadığı için ilk üç aylık dönemde hayatta kalamaz, bunun sonucu olarak bunu yaparlar.

Gebeliğin üçüncü evresinde toksikoz (preeklampsi) daha az tehlikeli değildir. Preeklampsi endişelenirse ve hamilelik sırasında çok kötüyseniz, tıbbi yardım olmadan yapamazsınız. Unutmayın ki daha sonraki dönemlerde bebek için tehlike oluşturur.

Norm, tokseminin yokluğudur ve eğer sizseniz, o zaman gerçekten kıskanılacak olan nadir şanslı kadınsınızdır.

Ve hamileliğin erken evrelerinde, hamilelik sırasında çok kötü olduğunda ne yapmalı?

Bu ipuçlarını kullanın:

- uyanmak, kalkmak, yatmak, bebeğinizi düşünmek, felç etmek için acele etmeyin;

- hoş müzik, hamile kadınlar için meditasyon dinle;

- Vücudunu dinle, şimdi ne istersen, kendine şunu ver;

- işte bir hafta sonu geçirin, kendinize davranın, ancak ev ödevi için kapılmayın;

- Gastronomik arzularını dinle, ama acele etmeyin, özellikle sabahları hızlıca gıdaları emer;

- Yiyecekler yağsız, hafif olmalı, pozisyonunuzdaki tıkaç refleksinin hızlı olduğunu unutmayın;

- mide bulantısı ile başa çıkmanıza yardımcı olacak ürünü bulun (bazıları için tohumlar, elmalar, şekerler, tatlı çaylar, maden suyu - her birinin kendine has vardır).

Kusma varsa (preeklampsi) günde 3 kereden fazla durmazsa ve çok hastaysanız, muayene için hastaneye gitmeniz gerekir. Bunda korkunç bir şey yok, ancak durumunuz normale dönecek ve yavaşça kilo alacaksınız.

Çocuğun yaşamasını ve aynı zamanda yaşamını beklemenin tüm süresi her zaman harika hissediyor - bu gerçekçi değil, ama ruh halini iyileştirmenin yanı sıra refahı düzeltmek ve kontrol etmek de mümkün. Hamilelik sırasında kötü hissetmek, gelecekteki her anneyi yaşamak. Bunu unutmayın, bu, zorluklarınızla başa çıkacağınız ve tüm zorlukları yeterince karşılayacağınız anlamına gelir. Herhangi bir nedenden ötürü herhangi bir nedenden ötürü gerginliği soyutlamaya ve ortadan kaldırmaya çalışın, olumsuz duyguları bir kez ve tamamen unutun, sadece bebeğinizin yaklaşmakta olan doğumunun sevincini.

Toksemiye ek olarak, hamile kadınlar endişeli, ağrıyan ve nahoş şekilde acıyan, sindirim bozukluklarıdır.

Kötü rüya Hamilelik sırasında, hamilelik de sık sık endişe duyuyor. Bu tür tavsiyelere başvurmak: Parkta yürümek, rezervuarların yakınında, geceleri fazla yemek yemeyin, mide ekşimesi daha yüksek bir yastığa yatar, böylece mide içeriği sızmaz, uzun süre TV izlemez, gevşeme müziği dinler - hamile kadınlar için meditasyon, geçmişe atlar bilgi, parlak düşünceler ile yatağa gitmek ve aynı zamanda güzel şeyler ile kendinizi kuşatın.

Bugün, sıradan sağlıklı kadınlar bile genellikle güçsüzlük ve ilgisizlik hisseder. Modern yaşamın doygun ritmi buna katkıda bulunuyor. Ve çocuk taşıyan kadınlar hakkında ne konuşmalı! Bu nedenle, hamilelik sırasındaki zayıflıklar sürpriz olmamalıdır, çünkü böyle bir durum çok büyük bir enerji harcamasıdır.

Gebeliğin ilk aylarında sağlığın bozulması

Başarılı bir anlayışın ardından, kadın vücudu radikal biçimde yeniden inşa edilir. Buradaki hormonal arka plan değişir, değişiklikler yükseltilmiş yükleme modunda çalışmaya başlayan tüm sistemleri ilgilendirir. Gelecekteki bebek vitamin, mineral gerektirir. Onları annemden uzaklaştırıyor. Dolaşım sistemindeki başka bir dairenin görülmesi, kandaki demir seviyelerinin azalmasına ve buna bağlı olarak katkıda bulunur. Eğer bir kadın hamilelikten önce diyetini izlemeye alışkın değilse ya da fazla kilo almaktan korkan vücuduna çok dikkat etmişse, o zaman hamileliğin erken dönemlerinde akut hissedecektir: herhangi bir fiziksel efor sarf etmeden bile çok yorgun hissedecektir.

Hamilelik sırasındaki iktidarsızlık ve uyku hali, kandaki progesteron seviyelerinin artmasının bir sonucu olabilir. Çalışmayı olumsuz etkiliyor sinir sistemi rahat hissettiği kadınlar, ilgisizlik, pasiflik, performans düşüyor.

Gördüğünüz gibi, zayıflık bir çocuğun taşınmasının ilk aşamalarında tamamen normal bir durumdur. Bu fizyolojik bir fenomendir. Çok sık meydana gelir. Bu nedenle, bu konuda endişelenmeye değmez.

Yemekten hemen sonra halsizlik görünse bile endişelenmenize gerek yok. İşlemine çok fazla enerji harcanması, kanın kafadan geri çekilmesi ve mideye gelmesi nedeniyle kan basıncı hafifçe düşer. Bu yedikten sonra uyuşukluğu açıklar.

Zayıflık norm olmadığı zaman

Bu belirti, hamile bir kadının sağlığındaki bozulmanın bir işareti olabilir. İlk trimesterdeki zayıflık bu hastalıklar ile ilişkilidir:

Erken toksikoz. Diğer tezahürleri, en sık sabah meydana gelen kusma, bulantı, baş dönmesi, uyuşukluktur. Erken toksikoz durumunda, bir kadının, sabahları yatakta yatarken kuru bisküvileri yemesi veya öğün yemeğine geçmesi için yeme alışkanlıklarını değiştirmesi gerekir. Açık havada daha fazla zaman harcamak, keskin kokuları önlemek gerekir.
hipotansiyon. Zayıflığa ek olarak, baş dönmesi ve mide bulantısı da eşlik eder. Bir çocuğun taşınmasının erken aşamalarında alçak basınç tehlikesi, damarlarda kan dolaşımının bozulmasıdır. Yani, bebek daha az oksijen alır ve bu da intrauterin hipoksiye yol açar. Bu durumda, kan basıncı düzenli olarak ölçülmelidir. Güne bir bardak elma veya portakal suyu ile başlanması önerilir. Bebek taşırken kullanabileceğiniz güçlü çay ve kahve tavsiye edilmez. Ancak hipotansiyon ile bir kafeinli içeceğin servis edilmesine izin verilir.
Demir eksikliği anemisi. Hamile bir kadının vücudundaki demir eksikliği, yalnızca zayıflık değil, aynı zamanda cildin solgunluğu, kırılgan tırnaklar, saç dökülmesi, nefes darlığı ile de kendini gösterir. Anemi zamanında tespiti ile kolayca düzeltilir. Günlük demir içeren yiyeceklerin alımını artırmak yeterlidir. Bunlar karaciğer, kırmızı et, karabuğday, yeşil yapraklı sebzeler, baklagiller, narlardır. Anemi derecesi şiddetli ise, hastaneye yatmayı reddetmemelisiniz.
Grip. Gelecekte annenin zayıflığına ateş, titreme, öksürük, burun akıntısı eşlik ederse, o zaman bu kesinlikle norm değildir. Yatak istirahati, bol miktarda meyve içmesi, limon çayı, meyve suyu, burnu tuzlu suyla yıkamak virüsün gelişimini hızla durdurmaya yardımcı olacaktır. Ancak, erken hamilelikte bilinen grip önleyici ilaçlar tüketilmemelidir. Sadece oluşan sistemler ve organlar olan fetusa ciddi şekilde zarar verebilirler.

Yukarıdakilere ek olarak, diğer zayıflık nedenleri de olabilir - patolojik. Onları sadece bir kadın doğum uzmanı-jinekolog gözlemleyebilir. Bunun için ek muayeneler ve testler yapılabilir.

Endişeye gerek yok ise, kadının sağlığı normaldir, o zaman daha fazla rahatlamanız, temiz havada dışarı çıkmanız, daha iyi yemek yapmanız gerekir. Bir görüş var - bu, gelecekteki anneyi kendine daha fazla bakmasını sağlayan doğal bir savunma mekanizmasıdır.

Hamilelik sırasında kötü

Hamilelik, her kadının yaşamdaki temel amacını gerçekleştirebilmesi için tarif edilemez bir neşedir - anne olmak, ancak herhangi bir hamilelik, iyi yapılsa bile, periyodik olarak kötü anları, ağrılı koşulları, sağlıksızlığı, rahatsızlık hissini, güçsüzlüğü, depresyonu veya depresyonu kararabilir.

Hamilelik sırasında kötü hem kursun başlangıcında hem de herhangi bir döneminde olabilir, ancak gebeliğin ikinci üç aylık dönemi en sakin kabul edilir.

Erken toksikozun ana belirtileri mide bulantısı, kusma, depresyon, sarkma, sağlıksızlık, artan uyuşukluk (hipotansiyon), kilo kaybı, zayıf dışkı, iştahsızlık, ağızda metalik tat vardır.

Hamilelik sırasında kötü Bireysel hassas kadınlarda üçüncü haftadan itibaren ve çoğunlukla beşinci ile altıncı hafta arasında başlar. Kadınlar için erkek nüfuz etmediğinde, bir kadının hamilelik sırasında kendini kötü hissetmesi ve doğum için daha yakın olması gerektiği ve bir kadının hormonal düzenlenmesi sırasında jinekoloji alanında bilgisi olmaması, kadınlar için çok hayal kırıklığı yaratıyor. Erkeklerin daha dikkatli, daha yetenekli olsaydı, bu alanda daha yetenekli olsaydı, kadınlar için hamileliğe daha çok dayanmaları daha kolay olurdu. En erken hamilelik döneminde, bir kadının duygusal desteğe, okşama, bakım, hoş anlar, karın okşaması, hafif masaj, ev işlerinden çıkarılması, mutfağa ihtiyacı vardır. Gelecekte anne, hayatında hoş değişikliklerin olacağı ve her şeyin günlük griye indirgenmemesi gerektiği fikrine alışmalı, aksi takdirde gelecekteki anne durumu hayatının geri kalanına yansıtır ve şimdiki ilgisizliğin bir sonraki olayda olacağının iyi bir göstergesidir. Birçok kadın hamilelik sırasında her zaman hasta oldukları ve evde duygusal bir destek olmadığı ve bunun sonucunda tıbbi bir kürtaj yaptıkları için ilk üç aylık dönemde hayatta kalamazlar.

Norm, tokseminin yokluğudur ve eğer sizseniz, o zaman gerçekten kıskanılacak olan nadir şanslı kadınsınızdır.

Ve hamileliğin erken evrelerinde, hamilelik sırasında çok kötü olduğunda ne yapmalı?

Bu ipuçlarını kullanın:

Uyanma, kalkmak, yatmak, bebeğinizi düşünmek, felç etmek için acele etmeyin;

Gebe kadınlar için hoş müzik, meditasyon dinleyin;

Vücudunu dinle, şimdi ne istersen, kendine şunu ver;

İş yerinde bir hafta sonu geçirin, kendinizi şımartın, ancak ev ödevi için kapılmayın;

Gastronomik arzularınızı dinleyin, ama acele etmeyin, özellikle sabahları hızla yiyecekleri emer;

Yiyecekler hafif olmalı, yağ olmamalıdır, bulunduğunuz yerdeki tıkaç refleksinin hızlı olduğunu unutmayın;

Bulantıyla başa çıkmanıza yardımcı olacak ürünü bulun (bazıları için tohumlar, elmalar, şekerler, tatlı çaylar, maden suyu - her birinin kendine has vardır).

Çocuğun yaşamasını ve aynı anda yaşamasını beklemenin tüm süreci her zaman harika hissediyor - bu gerçekçi değil, ama ruh halini iyileştirmenin yanı sıra refahı düzeltmek ve kontrol etmek de mümkün. Hamilelik sırasında kötü hissetmek, gelecekteki her anneyi yaşamak. Bunu unutmayın, bu, zorluklarınızla başa çıkacağınız ve tüm zorlukları yeterince karşılayacağınız anlamına gelir. Herhangi bir nedenden dolayı gerginliği soyutlamaya ve yaşamdan uzaklaştırmaya çalışın, bir kez ve olumsuz duygular için unutun, sadece bebeğinizin yaklaşmakta olan doğumunun sevincini.

Toksikozun yanı sıra, hamile kadınlar hamilelik sırasında yan rahatsız olurlar, bel ağrısı hamilelik sırasında hasta olur, hamilelik ağrıları sırasında karın azalır ve nahoş bir şekilde kabızlık, hemoroitler ve sindirim bozuklukları.

Hamilelik sırasında zayıf uyku genellikle hamile kadınları endişelendiriyor. Bu tür tavsiyelere başvurmak: Parkta yürümek, rezervuarların yakınında, geceleri fazla yemek yemeyin, mide ekşimesi daha yüksek bir yastığa yatar, böylece mide içeriği sızmaz, uzun süre TV izlemez, gevşeme müziği dinler - hamile kadınlar için meditasyon, olumsuzları atlar bilgi, parlak düşünceler ile yatağa gitmek ve aynı zamanda güzel şeyler ile kendinizi kuşatın.

Hamilelik ve depresyon sıklıkla biraraya gelir, bu nedenle hamilelik sırasında kötü bir ruh hali artar: alışverişte yeni şeyler satın al, bulaşıklar, ev dekorasyonunu güncelle, parlaklığı getir, çiçeklere sahip ol. Doğa olmadan da yapamazsınız: hayvanat bahçesine, rezervuara, anaokulu Sonunda - çocuklar hamilelik sırasında canlandırabilir. Yakında böyle neşeli bir mumya olacak! Zor bir hamilelikte sağlık ve sabır diliyorum!

Bu konuda daha fazla makale:

Hamilelikte kendini iyi hissetme

Birçok kişi gebeliğin gelecekteki her anne için büyük bir neşe olduğunu biliyor. Her kadının ana görevlerinden biri bir anne olmaktır, ancak herhangi bir hamilelik, kolayca ilerleyebilen bir kişi bile, periyodik olarak, örneğin, güç kaybı, rahatsızlık hissetme, iyi hissetmeme, ağrılı veya depresif hal, depresyon.

Hamilelik sırasındaki sağlık kötülüğü bir kadını kesinlikle istediği zaman sollayabilir, ancak ikinci üç aylık dönem en dinlendirici olanıdır. Bu yüzden, bu makalede size bu sağlık durumunu ve bunun nasıl ortadan kaldırılacağını anlatmaya çalışacağız. Bu durumda, uyandığınızda ve çok mide bulandırıcı hissetmeye başladığınızı hissetmeye başlarsanız ve ayrıca daha sonra kusma refleksine neden olan kokuları tahriş ederseniz, bu, erken tokseminin size işkence etmeye başladığı anlamına gelir.

Erken toksikozun ana belirtileri arasında depresyon, kötü sağlık, bulantı, kusma, sarkma, kötü dışkı, uyku hali, iştahsızlık ve ağızda metalik bir tat vardır.

Bazı hassas kadınlarda hamilelik sırasında üçüncü haftadan itibaren rahatsızlık hissetmeye başlar ve genellikle kendini zaten 5-6'da gösterir. Erkekleri tarafından anlaşılmayan kadınlar için çok üzücü olur, iyi hissetmemenin yalnızca gebeliğin sonunda ortaya çıkması gerektiği gerçeğine atıfta bulunur. Erkeklerin bu tür sorunlara daha özenli davranmaya çalışmaları durumunda, büyük olasılıkla kadınların hamilelik sırasında hasta sağlığına dayanmalarının daha kolay olacağını belirtmek isterim. Hamileliğin erken döneminde, bir kadının uygun dikkat, bakım, sevgi, masaj ve hak edilen dinlenmeye ihtiyaç duymaması da önemlidir. Böyle anlarda, anne sadece hoş anlar hakkında düşünmeli ve kısa zamanda hayatında hoş değişiklikler olacağını düşünmelidir. Ayrıca, gelecekteki pek çok anne, evinde duygusal bir destek bulunmadığı ve aynı zamanda çoğu zaman iyi hissetmediği için ilk üç aylık döneme dayanamamaktadır.

Gebeliğin üçüncü aşamasında toksikozun daha az tehlikeli olmadığını not etmek isterim. Eğer bu tür bir tezahür sizi rahatsız ediyorsa, hem de kendini iyi hissetmiyorsa, kaybolmazsa, bu durumda ilaçsız yapamazsınız. Daha sonraki bir tarihte çocuğunuz için büyük bir tehlike oluşturduğunu unutmayın.

Ayrıca, hamilelik sırasında toksikoz olmaması kesinlikle normal bir durum olabilir. Böyle bir kadının çok şanslı olduğunu ve bu durumda içtenlikle imrenebileceğini söylemek isterim. Dayanacak gücü yoksa toksikozla nasıl baş edilir? O zaman aşağıdaki eylemler size yardımcı olacaktır:

Özellikle hamile kadınlar için tasarlanmış olan lushat sakin müzik;

uyandığınızda keskin bir şekilde kalkmamalısınız, bir süre uzanın;

vücudunuzu dikkatlice dinlemeniz ve sizden ne istediğini anlamanız gerekir;

kendinizi şımartın, işten bir gün izin alın, ancak yapmanız gereken ilk şey ev işlerinizi yapmak;

Ürünler için önce tüketmek isteyip istemediğinizi dikkatlice düşünmelisiniz.

Hamilelikte rahatsızlık hissetmek - Sorular ve Cevaplar

08.05.2015 15: 22: 22 5 hamileliğim var ve sonraki her bir toksikozla gittikçe daha da güçleniyoruz! Burada başımı kaldıramıyorum, çok kötü!

© KursZdorovia.ru, 2011-2015 - Web sitesi hakkında sağlıklı yol yaşam ve sağlıklı beslenme Siteden materyallerin kullanımına aktif bir bağlantı eşlik etmelidir. Proje ile ilgili tüm soru ve önerileriniz için geri bildirim formu veya e-posta yoluyla iletişim kurun. [e-posta korumalı]

Hamile kadınlarda haftaya göre durum - vücuttaki değişiklikler ve yeni duyumlar

06 Eylül 2012

Gebeliğin ilk haftalarından beri, hamile bir kadının vücudu yeni işleyiş koşullarına adapte olur. Bu değişiklikler normal gebelik seyrine ve fetal gelişimine katkıda bulunur. Gebe kadınların durumu haftaya göre değişir ve sonraki haftalarda yeni duygular ile karakterize edilir. Kadının durumunun analizine dayanarak, zaman içinde olası ciddi komplikasyonları önlemek mümkündür.

Embriyonik dönemde meydana gelen değişiklikler

Çoğu durumda, en erken dönemlerde, bir kadın hamileliğinin farkında olmayabilir, çünkü bu sağlık durumunu etkilemez. Sadece dördüncü hafta testlerinden pozitif çıkacak olan kadın hamileliğin varlığına dair onay alır. Sağlıkta değişim, hamilelik süresinin artması nedeniyle gözlenmektedir.

Altı hafta sonra, mide bulantısı, anoreksi, değişken yoğunlukta kusma, bazı kötü kokulara toleranssızlık görünebilir. Tatlar değişiyor - bir kadın daha önce beğenmediği yiyecekleri yemeye başlıyor ya da tam tersine, şimdi iğrenmesine neden olduğu için en sevdiği lezzetleri yemeyi bırakıyor.

Bu bulgular, hamilelik toksikozunun erken veya ilk yarısının gelişimini gösterebilir. Bu durumda genel durum acı çekmez.

Sadece kusma yenilmez hale gelirse, şiddetli zayıflık, iştahsızlık katılır, gecikmeden tıbbi yardım almak gerekir. Özel bir bölümde bir terapi dersi gerektirir.

8. haftanın sonu, embriyonik gelişim periyodunun son haftasıdır. Bu süre zarfında, vücudun tüm ana sistemleri ve organları zaten farklılaşır, yani hangi organın belirli bir hücre grubundan gelişeceği kesin olarak belirlenir. Hamile bir kadın değişken bir ruh hali haline gelir - uyku hali ve halsizlikten aşırı sinirlilik. Sinirlilik - ruh halinizi, gerginliğinizi, gözyaşınızı kontrol etmeye çalışın. Küçük bir kelime veya ifade bile öfkeyle parlayabilir. Ruh hali ve iyilik halindeki bu değişiklikler, kadının vücudunda hamilelik nedeniyle meydana gelen hormonal değişikliklerin sonucudur. Yavaş yavaş, kadının durumu daha dengeli hale gelir ve ilk trimester bitiminde normalleşir.

Genel devlet daha fazla değiştikçe

Hamileliğin ilk yarısının tamamlanmasından sonra, hamile kadının vücudu artan baskılar yaşamaya başlar. 20-22. Haftalarda, kandaki hemoglobinin azalması ile ilişkili bir komplikasyon vardır (genel kan testinin sonucuna göre ayarlanır). Hamile kadınların yorgunluk, baş dönmesi şikayeti olabilir Vertigo - zemin ayaklarının altından dışarı çıkarsa tekrarlayan baş ağrıları. Hamilelik sırasındaki bu durum, zorunlu anti-anemik tedaviyi (demir ve kompleks multivitamin preparatlarının reçete edilmesi) gerektirir; çünkü bu, kesme veya erken doğum tehdidi, ikinci yarıda toksikoz gelişimi ve diğerleri gibi komplikasyonlara yol açabilir.

İkinci üç aylık dönemde, sadece fetus için değil aynı zamanda hamile kadının yaşamı için de korkunç bir komplikasyon olan toksikoz gelişimi riski vardır. Hamile kadının durumu değişir:

vücutta sıvı tutulmasının bir işareti olarak görülen ödem görünümüne özel dikkat gösterilmelidir. Ödemin varlığı göz ardı edilmemelidir. Hamilelik sırasında, böbrekler maksimum yükü yaşar ve hamileliğin nasıl ilerleyeceği düzgün işleyişlerine bağlıdır.
ödem arka planında, laboratuvar parametrelerinde bir değişiklik gözlenir - idrar analizinde protein görünebilir
tansiyon da dengesiz hale gelir, basınç sayıları yükselir

Bu semptom üçlüsü (ödem, idrarda protein varlığı) İdrardaki protein, hafife alınmaması gereken bir tehlike işaretidir ve yüksek tansiyon) preeklampsi olarak adlandırılan karmaşık bir hamilelik belirtisidir. Gebe bir kadında bu durum mutlaka hamilelik seyri buna bağlı olacağından karmaşık ilaç tedavisine tabidir.

28. haftada bir kadın göğsünden kolostrum alır. Bu bir kadını korkutmamalı, belli hijyenik önlemler alınmalı ve meme bezlerinin hazırlanması için gerekli emzirme. 28 haftalık periyotta, bazı hamile kadınların “inferior genital ven sendromu” gelişimi nedeniyle bilinçsiz bir hali vardır. Nedeniyle büyük boy Gebe uterus ven üzerindeki basıncı arttırır, bu da kan dolaşımının bozulmasına ve kalbe kan akışına neden olur. Bir kadının sırtında ya da yan tarafında yatmaması önerilir.

Üçüncü trimesterde, kadının durumu uterusun büyüklüğünde maksimum gelişme olduğu gerçeğinden kaynaklanır, 35. haftada uterusun en yüksek pozisyonu görülür.

Bu bakımdan, kadın nefes almasının zor olduğunu, nefes almanın zor olduğunu - yanlış olanı, normal işi veya yükü gerçekleştirdiğini belirtir. Bu durum, fetüsün sunum kısmının (örneğin kafa) küçük pelvise giriş bölgesine düştüğü ve daha sonra nefes alması kolaylaştığında, 36-37 hafta sonra zaten düzelir. 31 hafta sonra özel bir destekleyici antenatal bandaj takılması önerilir. Bu, omurganın üzerindeki yükün düzgün dağılımını kolaylaştıracak, karın duvarını destekleyecek ve postürü olumlu yönde etkileyecektir.

Doğum süresi yavaş yavaş yaklaşmakta, 38-40 hafta arasında ortaya çıkmaktadır. Hamile bir kadın için son haftalar en heyecan verici olanıdır, en kısa zamanda beklenen bebek doğmalıdır. Bu süre zarfında, bir kadın amniyotik sıvının zamansız boşalmasını veya düzenli gelişimini kaçırmamak için, özellikle durumunu dikkatle izlemelidir. genel aktivite (belirli zaman aralıklarında uterus kasılmalarının ortaya çıkması).

Herhangi bir hamilelik, normal olarak ilerleyen bir hamilelik bile, komplikasyonsuz, hem küçük hem de ciddi hastalıkları kararabilir. Kural olarak, hamileliğin seyrini etkilemez, ancak hamile anne nahoş olabilir ve bazı durumlarda bile acı verici olabilir. En sık hamilelik sırasında hasta hissediyorum kendini başında ve sonunda hissettirir. İkinci üç aylık dönem, refah açısından en müreffeh olarak kabul edilir.

Hamilelik döneminde kadınları en çok hangi rahatsızlıklar takip eder? Ne yazık ki, birçoğu var. Değişken yoğunluğu olan hamile bir kadın, genel yorgunluk, bulantı ve kusma, boğulma, kabızlık, bel ağrısı, mide ekşimesi, idrara çıkma, şişkinlik ve karın ağrısı, nefes darlığı, diş eti kanaması, variköz damarları, kas krampları, burun kanaması, uykusuzluk, şişlik ... Gördüğünüz gibi, hastalıkların listesi oldukça uzundur, ancak birçoğu aynı anda oluşmaz ve yoğunluğu gebelik süresine bağlı olarak değişir.

Hamileliğin erken döneminde birçok kadının yorgunluk ve ilgisizlik hissi vardır. Bu şekilde, vücut, hamileliği korumak için kadınların tek bir amacı ile fiziksel aktivitelerini azaltır. Bu aşamada, vücudun enerjiye olan ihtiyacı çarpıcı bir şekilde artar, bu nedenle normal günlük görevleri yapmak bile günün sonunda yorgunluğa neden olabilir. Hamileliği sürdürme olasılığını artırmak ve normal akışı için en uygun koşulları sağlamak için, bir kadının mümkün olduğunca dinlenmesi önerilir! İlk iki ya da üç ay boyunca, evin etrafında yapılan iş miktarını azaltmalı ve ayrıca arkadaşlarıyla iletişimi en aza indirmeli, böylece dinlenme ve uyumak için zaman ayırmalıdır. Kural olarak, yorgunluk hissi bir kadını ilk üç ayın sonunda bırakır ve yeni bir güç ve enerji dalgası hissetmeye başlar. Ancak, hamileliğin sonuna doğru, çoğu durumda yorgunluk hissi geri döner. Bunun nedeni, midenin hali hazırda geniş ve oldukça ağır hale gelmesi gerçeğinden kaynaklanmaktadır.

Gebeliğin dördüncü haftasından sonra çoğu kadın mide bulantısı görünümünü fark eder. Çoğu zaman, sabah meydana gelir, ancak herhangi bir zamanda ve bazı durumlarda ortaya çıkabilir - gün boyunca bir kadının endişesine neden olmak, sadece şiddetinin derecesini değiştirmek. Erken gebelikte bulantı nedenleri tam olarak anlaşılmamıştır. Sadece kadının beslenmesinin doğası ve duygusal durumu ile ilişkili olabileceği bilinmektedir. Bulantı için basit ve güvenilir bir reçete yoktur, ancak diyet ve günlük rejimdeki küçük değişiklikler bu rahatsızlığın giderilmesine yardımcı olacaktır.

Bazı kadınlarda, mide bulantısına, erken evrelerde gebeliğin en klasik belirtileri olan sabah kusması (hamile kadınların erken toksikozu) eşlik eder. Her hamile kadın bu rahatsızlığı en az bir kere yaşar. Hem hamilelik seyri hem de fetüsün normal gelişimi için acil tehdit, kusmayı temsil etmemektedir, ancak ciddi kilo kaybına neden olabilir. Ağırlık azaltma 3 kg'ı geçmezse, endişelenecek bir sebep yoktur.

Bulantı ve kusma nöbetleriyle nasıl baş edilir? Birkaç basit kural var:

aniden yataktan kalkmayın; bir rusk yiyip çay içmelisin (yatakta uzanmış), sonra 10 dakika daha dinlenip yataktan kalkmalısın;
bir seferde az miktarda sıvı içmeyi deneyin ve gazlı içecekler içmeyi tamamen bırakın;
5-6 saat ara vererek, küçük porsiyonlarda yiyin;
yağlı yiyecekleri ve hamilelik sırasında kontrendike olan yiyecekleri yemekten kaçınmaya çalışın;
mideyi sıkılaştırmak için hamilelik sırasında kıyafet giyilmesine gerek yoktur.

Daha önce dışkılamada (barsak hareketleri) sorun yaşamamış birçok kadın, hamilelik sırasında kabızlıktan muzdariptir. Bunlara sürekli artan uterusun bağırsakları üzerindeki baskı ve yüksek progesteron hormonu düzeyinin etkisi altında hareketliliğinin azalması neden olur. Kabızlık oluşumu karın ağrısı, hemoroid, hem de genel vücut sağlığı bozulmasına neden olan ve vücuttaki metabolik ürünlerde gecikmeye neden olur. Bu gibi durumlarda, kadının doğal elyaf içeren ürünlerle zenginleştirilmiş bir diyet izlemesinin yanı sıra, uygun miktarda sıvı alması ve fiziksel aktivitede hafif bir artış izlemesi önerilecektir. Sorun sadece ilaç dışı yöntemlerle çözülebilecek kadar ciddi ise, müshiller reçete edilir. İhtiyaçlarına ilişkin karar, hem de sizin için doğru olan ilacın seçilmesi, her zaman doktor için kalır!

Kabızlıkla mücadele için birkaç etkili ilaç dışı yol vardır:

aç karnına 1-2 bardak kaynar su veya taze portakal suyu içilir;
kahvaltıda mısır gevreği, kepek, çavdar ekmeği;
öğle yemeğinde çok fazla taze veya haşlanmış sebze yiyin;
yatmadan önce birkaç taze veya kuru erik yiyin;
bağırsaklarınızı aynı anda boşaltmaya çalışın.

Hamilelik sırasında başka bir yaygın hastalık mide ekşimesidir. Bu kırıklık sternumun altında, göğsün alt kısmında mide suyunun mideden yemek borusuna az miktarda salınmasına eşlik eden yanma hissidir. Yüksek progesteron seviyeleri bu tür emisyonlara katkıda bulunur ve bu da hamilelik sırasında gastrointestinal sistem kaslarının zayıflamasına neden olur. Aynı zamanda, genişleyen uterus, mideye aşağıdan baskı uygular ve bu işlemi yoğunlaştırır. Eğer mide ekşimesi muzdarip iseniz, o zaman tüm baharatlı ve baharatlı yemekleri diyetinizden çıkarmanız, daha sık ama daha küçük porsiyonlarda tüketmeniz ve yatmadan önce fazla yememeniz gerekir. Ayrıca, doktorunuz mide suyunu nötralize eden ilaçları yazabilir ve aynı zamanda fetüs için kesinlikle güvenlidir. Başınızın altına yüksek bir yastık koyarak en iyi şekilde uymalısınız. Bir anda boğulma hissine sahipseniz ve atak geçmezse veya göğüs ağrısı, öksürük, üşüme veya ateş eşlik ediyorsa, derhal bir doktora başvurmalısınız.

Birçok hamile kadın sırt ağrısından şikayet ediyor. Ne yazık ki, bu fenomenden kaçınmak neredeyse imkansızdır. Bu durumdaki en önemli şey önlemedir: hamile kadınlar için doğru ayakkabılar, dinlenme, günlük özel jimnastik. Ayrıca azaltmak ağrı hissi Doğru masaj yardımcı olacaktır.

Hamilelik sırasında varisli damarların (varisli damarlar) gelişmesini önlemek için, bisiklet gibi bacaklarda kan dolaşımını artıran, ayakları oturma pozisyonunda döndürerek dönüşümlü olarak dizleri kaldırmak ve bükmek için günlük egzersizler yapmanız gerekir. Aynı pozisyonda bacaklarda uzun süre ayakta durmaktan da kaçınmalısınız; iç çamaşırı ve kıyafetler giymek, bel ve kalçaları sıkmak; otururken bacaklarınızı geçmeyin.

Tipik hamilelik rahatsızlıklarının çoğunun hiç görünmeyebileceğini unutmayın. Önlemek için hamilelikte rahatsızlık hissetmek 06.12.2017

(06/12/2017)
   Merhaba millet 9. hafta, ilk hamileliğim var. Birçok soru, ama asıl olan - kesinlikle uyuyamıyorum. Hamilelikten önce uyku problemleri vardı. İş çok gergin, düzensiz bir program (sabah 8'den 9'a kadar)
akşamları genellikle kalmak zorunda kalıyorsunuz), bazen öğle yemeği için gitmek için zaman yoktur. Önceleri, uyumak, sakinleştirici, bile güçlü bir uyku ilacı aldı. Doğal olarak, iyi haberi aldıktan sonra, tüm ilaçlar iptal edildi. Ama şimdi kendimi stresten nasıl koruyacağımı bilmiyorum. Glisin, otlar, ballı süt - fil taneleri gibi. Endişeliyim, uyuyamıyorum, çocuğun sağlığını olumsuz yönde etkileyebileceğinden endişeliyim, bu düşünceler daha da kötü, ama yine de sakinleşemiyorum ... Her zaman hastaneye mi gidiyorsunuz? Olur, 3 gündür gerçekten uyumuyorum, 4. günde görünüşe göre umutsuzluğa uğramış durumda. Hamilelik sırasında hormonların işlerini yapacaklarını ve tüm çalışma problemlerine tamamen kayıtsız kalacağımı düşündüm, ama hayır. Duygularınızla nasıl başa çıkabilirsiniz? (2017/11/28)

Klorheksidin 1: 1'i su, ılık maden suyu ve Lizobact veya Imudon (28/10/2017) ile durulayarak tedavi ediyorum.
   Kızlar, tedavi edilenden 1 trimester için öksürük? (2017/10/4)
   Kızlar, pzhsta söyle, 6 haftalık hamileliğim var, henüz kayıt olmadım ve doktora gitmedim. Yarın sakinleşmek için kendime ultrasona gidiyorum. Sadece kan / idrar yaptım. Analizler% 42.4 lenfosit, diğer göstergelerin normal olduğunu, hamilelik sırasında artabileceklerini, belki birinin benzer bir şeyi olduğunu ortaya çıkardı. (2017/09/30)
   ekle, kabızlık ile iyi diyetinize kepek eklemek yardımcı olur. Sadece iki kaşık yiyorum, suyla yıkıyorum. ucuz ve neşeli. (2017/07/21)
   İlk şartlarda korkunç bir şişkinlik yaşadım, sonra geçti. Çok gürültülü olsa bile, göbeği çekmeye başladı, siz burayı terk eder etmez hemen her şey geçti. Docha hala gürültülü yerlerden hoşlanmıyor (biz zaten 7 yaşındayım). (2017/12/7)
   Ciddi durumlarda, bir dizi önlem alınması gerekir. Sabah aç karnına bir bardak ılık su veya posa ile portakal / greyfurt suyu içilir. Gün boyunca, çok miktarda lif içeren yiyecekleri yiyin (bitkisel yağlı taze sebzelerden elde edilen salatalar), şekeri ve hızlı karbonhidratları hariç tutun. Gün içerisinde içmeden en az 2 litre su içmeden gazsız limon suyu ekleyemezsiniz. Akşamları yatmadan üç saat önce birkaç saat, 2-3 çanta eubikor, bol su içiniz. Yatmadan önce bir bardak taze kefir ve 1 çorba kaşığı. bitkisel yağ kaşık. Sadece taze kefirin zayıf bir etkisi vardır. En az bir hafta deneyin, bir günde neredeyse hiç bir fark yaratamazsınız. (2017/09/06)
Kabızlıktan, evet, genel olarak pancar ve diyet yardımcı oldu. Güçlü, pirinç, örneğin, peroksit kefir, sert peynirler satın almış, tatlı ve un fazlası olan birçok ürün var. Onları sınırlamak daha iyidir. Ancak müshil etkisi pancarlarda, taze sebzelerde, meyvelerde, meyvelerde (havuç, ahududu, çilek, lahana), taze sıkılmış meyve sularında ve bir günlük kefirde (yoğurt, yoğurt) olur. Kızımın kabızlıkla ilgili bir sorunu olduğunda ekşi sütü gerçekten öğrendim. Bu doktor kefirin "yaşının" önemli olduğunu açıkladı. Tarif işe yaradı - svezhezakvashenny kefirchik hızla çocuğu normale getirdi, hamile kalması gerektiğini düşünüyorum.

32 saniye sonra eklendi:

Son aylarda ise şişkinlikle ilgili bir problemim var. Bu kolik göbek diye bağırmak istedim bükülmüş. Sadece kekik çayına yardım ettim. Dahası, bir yudumla içmeyin, ancak ağzınızda daha uzun süre tutun. Daha sonra gerekli maddelerin bazıları doğrudan ağzın mukoza zarından emilir. Dakika içinde yardımcı olur. (2017/05/29)
Gane4ka
Maxilac hakkındaki ipucu için çok teşekkür ederim. Şimdi onurlandırdı, birçok insan övdü, kabızlığa iyi geldiğini söylüyorlar. Söyle bana, ve ondan mide bükülmesini, genellikle müshil alırken olduğu gibi, değil mi? (2017/05/23)
Laksatiflerle dikkatli, sadece doktora danıştıktan sonra. Daha iyi deneme halk yöntemleri haşlanmış pancar ve buğulanmış kuru erik gibi. Bana çok yardımcı oldular ve yardım ettiler. (2017/05/22)
Hamilelik sırasında kabızlık normal mi? Bununla ne yapılabilir? Laksatifler, anladığım kadarıyla almak istenmiyor mu?