>

5 ay içinde ne meyve püresi. Çocuğa suları ne zaman verebilirim

Beslenme vakti gelince, genç anne genellikle sersemletir - nerede başlar? Hangi ürünler bebeğe yarar sağlayacak ve hangileri zarar verebilir? Çok sık, anneannelerin veya ileri düzey annelerin vahiyleri şoke edicidir: “5 aylıkken zaten salatalık turşusu vardı. Peki ya sirke? Onlar ev yapımı ... "

Çocuk doktorlarının görüşleri, takviyelerin 4 aylıktan itibaren bebeklerin biberonla beslemeve 6 aydan itibaren bebekler için emzirme. Ancak, bu konuda kategorik olmanın imkansız olduğu unutulmamalıdır, çünkü her bebek bireyseldir.

Çocuğun diyetini genişletmeye hazır olduğunu belirleyen çok sayıda işaret vardır:

İlk dişlerin görünümü

Elbette mama sandalyesinde oturmak,

Yetişkinleri yemeye ilgi, yemeğin tadına bakmaya çalışmak,

Anne sütünün doygunluğu yetersiz, beslemeler arasındaki zaman aralığında bir azalma.

Bu işaretler mevcutsa, soru hemen ortaya çıkar - beslenmeye nasıl başlanır? Beş aylıkken bir bebek yemek, özellikle vitamin ve eser elementler bakımından zengin olduğu kadar, kilo sıkıntısı olduğunda da besleyici olmalıdır. Çocuğun kilosu normal ise sebze püresiyle veya ağırlık normuna ulaşmıyorsa tahılla beslenmeye başlamalısınız.

kabak,

karnabahar,

Kashi süt içermeyen, glütensiz yiyecek seçmelidir.

Bebeğin bağırsakları ağır gıdaları sindirmeye henüz hazır olmadığından, 5 ayda et ve balık püresi ve et suyunu denemek için henüz erken.

Yemekler 4 saatlik aralıklarla yapılmalı, bebek günde 5-6 kez yenmeli.

Günün örnek menüsü:

6: 00-7: 00 - anne sütü veya formül (180-200 g),

10:00-11:00 - sebze püresi   (80-100 g),

14: 00-15: 00 - anne sütü veya formülle desteklenmiş meyve püresi (80-100 gr),

18: 00-19: 00 - Anne sütü veya karışım ile takviye edilmiş bir miktar meyve suyu (10-15 g),

22: 00-23: 00 - anne sütü veya formül (180-200 g).

Sebze veya meyve püresi nasıl seçilir?

Mağazalar en geniş meyve, sebze ve meyve püresini sunar. Çok çeşitli üreticiler, fiyat aralığı geniş.

Çocuğu 5 ay ve daha büyük sürede beslemek için patates püresi alabilirsiniz. Şüphecilerin aksine, bu püreler yüksek kalitededir ve bebekler için kesinlikle güvenlidir (elbette, çocuğun belirli bir sebzeye veya meyveye alerjisi olduğu durumlar hariç).

Kavanoza patates püresi koymak çok elverişlidir, ev yapımı patates püresi hazırlamak için zaman ve emek tasarrufu sağlar. Ancak bebeğiniz için patates püresi pişirmek için zamanınız ve arzunuz varsa - bu harika!

Bu durumda, tüm pişirme işlemi annenin kontrolü altında olacaktır - sebze ya da meyve seçiminden bitmiş patates püresinin buzdolabının rafına yerleştirilmesine kadar.

Kabak Püresi Tarif

maddeler:   kabak - 1 adet.

18-22 cm'den daha uzun olmayan yeşil kabakları seçmelisin.Bir sebzeyi dikkatlice incelemeden önce - zararsız ve çürümeden taze olmalıdır. Ayrıca tezgahın üzerindeki yakındaki kopyalar zarar görmemelidir.

hazırlanması:

Kabağı sabunla iyice yıkayın, gövdeyi ve ucu kesin, soyun. Halkaları 1-1,5 cm kalınlığında veya küp şeklinde kesin. Bir tencereye koyun, su ekleyin (kazanın toplam hacminin üçte biri kadar), kaynatın ve 15 dakikadan fazla kaynamaya bırakın. Bir sonraki adım, bir blender kullanarak bir haşlanmış kabak bir püre haline getirmektir. Hazır patates püresi   büyük parçaları çıkarmak için eleklerden geçirin. Sıkı kapaklı temiz bir cam veya seramik kaba aktarın, soğutun. Kullanmadan önce, biraz ılık, birkaç damla bitkisel yağ veya birkaç gram ekleyin. anne sütü. Bu püre 24 saat boyunca buzdolabında saklanabilir.

Brokoli püresi tarifi

maddeler:   Brokoli lahanası - 1 adet.

Brokoliyi seçerken kafaya dikkat etmelidir - taze kokmalıdır, salkımlar sararma, koyu lekeler, hasar ve çürüme olmadan güzel bir yeşil renkte boyanır.

hazırlanması:

Başı bir su akışı altında iyice yıkayın, salkımlara ayırın ve soğuk suyla bir kapta 2 saat bekletin - bu kir, böcek, zararlı maddelerden kurtulmanıza yardımcı olur. Brokoli hafif tuzlu suda buğulanabilir veya kaynatılabilir. İkili bir kazan varsa, bazı sorular kaybolur, ancak orada değilse, ya da önemli değil. Sebzenin suya temas etmemesi için kaynar suyun üzerine çiçeklenme içeren bir kevgir veya elek yerleştirmek yeterlidir. Pişirme süresi - 8-10 dakika. Pişmiş buğulanmış brokoliyi bir karıştırıcı ile öğütün ve bir elek ile ovalayın. Kullanmadan önce, biraz bitkisel yağ ekleyebilirsiniz. Buzdolabında bir günden fazla saklamayın.

Benzer şekilde, elma veya armut meyve püresi yapabilirsiniz. Sadece bir elemanlı patates püresinin başlangıçta 5 aylıkken bir çocuğu beslemek için uygun olduğu unutulmamalıdır. Ancak, bebek tanıyıp bir veya başka bir tada alıştığında, iki bileşenli patates püresi yapabilirsiniz.

Şeftali ve Muz Püresi Tarif

maddeler:   muz - 0.5 adet, şeftali - 0.5 adet.

Muz, bir yaşın altındaki çocuklar için izin verilen tek tropikal meyve olarak kabul edilir. Püre için, zarar vermeden ve çürümeden olgunlaşmış (yeşil değil ve olgunlaşmamış) bir meyve seçmelisiniz. Benzer şekilde bir şeftali seçin.

hazırlanması:

Muz ve şeftaliyi sabunla iyice yıkayın. Kolayca soymak, ikiye kesmek, kemiği çıkarmak için şeftali kaynar su ile durulayın. Hamuru bir püre karıştırıcısına doğrayın, bir süzgeçten geçirin, böylece püresi homojen olur. Bir muzun yarısını soyun, bir blender ile ezin, şeftali püresi ekleyin, bir blender ile homojen bir duruma getirin. Servis yapmadan önce meyve püresinin ısınmasına gerek yoktur.

5 ayda bir bebek maması seçerken, her bebeğin benzersiz olduğunu ve hiçbir çocuk doktoru veya tanıdık bir anne tarafından bebeğin belirli bir ürüne verdiği reaksiyonu tahmin edemediğini unutmayın. Yeni bir ürün ile tanıştıktan sonra, anne küçük bir organizmanın reaksiyonunu gözlemlemeli ve en ufak bir alerji şüphesiyle, bu ürünü vermeyi bırakmalı ve bir çocuk doktoruna başvurmalıdır.

Meyve sularının diyete girmesi, bebek maması konularında en tartışmalı konulardan biridir. Bu konudaki uzmanların görüşleri belirsizdir: bazıları, 3 ay kadar erken bir çocuğa meyve suyu verilebileceğini, bazılarının ise bebeğin diyetine yalnızca altı ay sonra meyve suları enjekte etmenin daha iyi olduğunu vurgulamaktadır. Tabii ki, tüm çocuklar farklı şekillerde gelişir, bu nedenle nihai karar ebeveynlere aittir. Ancak, herhangi bir sonuca varmadan önce, bu konudaki materyalleri dikkatlice incelemeli ve bir çocuk doktoruna başvurmalısınız.

Bir çocuğa meyve suları verildiğinde: çelişkili görüşler

“İlk yem kesinlikle meyve suyu olmalı!”, “Çocuğa meyve suyu vermeye karar verdiniz mi? Hiçbir durumda yapmayın! ”- Muhtemelen, bu durum her genç anneye tanıdık geliyor. Etrafta karmakarışık olabildiğince çok danışman var. Kim haklı? Kim dinleyecek?

İlk olarak neden meyve sularının bugün birçok anlaşmazlığın konusu olduğunu anlayalım. Bu fikre nereden gelmiş, bebeklere neredeyse yaşamın ilk ayından itibaren meyve suyu verilebiliyor? Gerçek şu ki, Sovyet çocuk doktorları, beş haftalıktan itibaren meyve sularının bebeğin diyetine dahil edilmesini tavsiye ettiler. Bugün çocuk klinikleri ofislerinde SSCB'de çalışmaya başlayan doktorları hala bulabilirsiniz. O zamanların normlarına uymaya çalışıyorlar. Bu tür çocuk doktorları, beş haftada olmasa bile, 3 ay sonra meyve suyuna sahip bir çocuğun güvenli bir şekilde başlatılabileceğini iddia ediyorlar. Fakat rakipleri der ki: aceleci olmamanız gerekir.

Modern doktorlar, meyve gibi meyve suyunun bebeğin diyetinde ancak tamamlayıcı gıdaların tüm temel bileşenlerinin tanıtılmasından sonra ortaya çıkması gerektiğine inanmaktadır: Tahıllar, sebzeler, et, balık, vb. Listelenen ürünler daha tatlıdır, Çocuk püresi yemek istemeyecek. Ek olarak, meyve sularının erken uygulamaya sokulmasının gastrointestinal hastalıklara, sık görülen alerjik reaksiyonlara ve metabolik bozukluklara yol açabileceği kanıtlanmıştır. Hatta bazı doktorlar çocuk bir yaşına gelinceye kadar meyve sularından uzak durmayı tavsiye eder.

Ancak, bir uçtan diğerine acele etmek gerekli değildir. Rusya Tıp Bilimleri Akademisi ve SanPinov Beslenme Enstitüsü'nün şu andaki önerilerini izlerseniz, yaşamın ilk yılındaki çocuklara yönelik yemek servisi, meyve suları doğumdan itibaren 4-5 aydan daha erken olmamak üzere çocuk menüsünde görünmelidir. Bu zamana kadar, küçük pankreas, anne sütünden daha ciddi gıdaları sindirmek için gerekli enzimleri üretmeye başlar. Çocuk doktorlarının çoğuna göre meyve suyuyla tanışmak için en uygun yaş 6 aydır.

Bir çocuğa ne kadar meyve suyu verilebilir

Bir çocuk sularının ne zaman verilebileceği ile ilgilenen ebeveynlerin ikinci, eşit derecede önemli bir sorusu var: ona ne kadar verecek? Bu gibi tamamlayıcı gıdaların ilk kısmı sadece birkaç damladır, bundan sonra bu doz yavaş yavaş bir çorba kaşığına yükseltilir. Kırıntı yılında günde 100 ml meyve suyu içebilir.

Belirli bir yaşta bir çocuğa ne kadar meyve suyu verebileceğinizi belirlemek için özel bir formül vardır: N × 10 ml, N bir bebeğin yaşamının tam ay sayısıdır.

Bir çocuğa ne meyve suyu verilir

Bebek yiyecek mağazalarının raflarında sunulan çeşitli meyve içecekleri merak etmenizi sağlar: bir çocuğa ne tür meyve suları verir? Var yaklaşık şema   Çocuğa zarar verme korkusu izlenmeden çocuk beslenmesinde sebze ve meyve sularının girdi sıralaması:

  • Meyve suları ile erken tanıdıkların savunucuları, 3 ayda kırıntılara yeşil elmalardan berrak bir meyve suyu verilebileceğini;
  • 4-5 aylıkken, şeftali, berrak armut, kayısı, muz, havuç ve balkabağı suyuna bir çocuk sokulur;
  • 6 aydan bir yıla kadar olan sürede kombine içeceklere izin verilir. Böylece elma suyu balkabağı, kayısı, şeftali ve kereviz suyuyla iyi gider; Portakal suyu havuçla seyreltilebilir. Yeni içecekler arasında kiraz, erik, yaban mersini, pancar, lahana suyu, vişne ve frenk üzümü suyu eklenir;
  • Son anda, bebeğe alerjenik sular verilmeye başlandı: turunçgiller (portakal, greyfurt, mandalina), ahududu, domates ve çilek. Üzüm suyu ile özel dikkat gösterilmelidir - bol miktarda şeker içerir ve gaz oluşumunun artmasına neden olabilir.

Çocuk beslenmesinde meyve sularının tanıtımına ilişkin kurallar

Çocuğa meyve suyu verilebildiği an geldiyse, bebeğin diyetine meyve içecekleri verirken küçük ebeveynlerin uyması gereken kurallar hakkında söylenmelidir. Bu nedenle, şunu göz önünde bulundurmak gerekir:

  • Suları beslendikten sonra vermek daha iyidir. Bu durumda, içecek, bu yaşta olması gerektiği gibi ek bir beslenme kaynağı olarak işlev görür. Emzirmeden önce bebeğinize meyve suyu verirseniz, iştahınızı azaltabilir ve anne sütünün reddedilmesine neden olabilir. Çocuğa meyve suyu aç karnına veremezsiniz;
  • Çok küçük çocuklara bir çay kaşığı veya biberondan bir şişe suyu verilebilir ve daha büyük çocuklar için özel bir içecek almaya değer;
  • Sanayi üretimi suları ile daha iyi yem başlar. Genellikle içecek kutularında ürünün bebek mamasına ait olduğu ve çocuğa verilebileceği yaşın da tespit edildiği;
  • Çocuğu konsantre meyve suları ile sulayamazsınız, 1: 1 oranında su ile sulandırmanız gerekir;
  • Hamuru olan meyve suları bir yaşından küçük çocuklar için önerilmez;
  • Bir çocuğa meyve sularının ne zaman verilebileceği konusundaki soruyu cevaplarken, doğal meyve suyunun ev yapımı   Bebeğe sadece 1,5 yıl sonra, ancak günde 200 ml'den fazla olmamalıdır. Böyle bir içecek, çocukların sindirim sisteminin işleyişini olumsuz yönde etkileyebilen yüksek asit seviyesinden dolayı oldukça agresif bir bileşime sahiptir;
  • Bebekler için normal mağaza meyve suları yalnızca 3 yıldan tüketilebilir.

Sahip olan çoğu ebeveyn için emziren bebekler Heyecan verici sorulardan biri doğru olanın sorusudur - ve bunlardan ilki meyve suları vermeye başladığınızda hemşirelik bebeğiBebeğe ne kadar doğru, ne kadar ve ne tür meyve suyu verin.

Bebeğe ilk suyu ne zaman verebilirim?

Bebek suyu, geleneksel olarak anne sütü veya formül hariç, çocuğa verilen ilk üründür. Onlar sindirim üzerinde olumlu bir etkisi olan vitaminleri ve organik asitleri içerir.

Bebek mamasına meyve sularının girişini zamanlamak?

  • Sovyet zamanlarında, genç mumyaların soruları, bir çocuğun ne zaman ve ne kadar meyve suyu verilebileceği konusunda, pediatristler kesin olarak cevapladı: meyve suları, birkaç damla ile başlayan bebeğin yaşamının beş haftasından itibaren çocukların diyetine dahil edilebilir.
  • Rusya Tıp Bilimleri Akademisi ve SanPinov Beslenme Enstitüsünün, yaşamın ilk yılındaki çocuklara yönelik yemek hizmeti konusundaki mevcut tavsiyelerine göre, meyve sularını bebek mamasına sokma zamanı önemli ölçüde değişti. İlk meyve sularının, beslenmeden 4-5 aydan daha erken olmamak üzere 5 ml ile başlaması tavsiye edilir.
  • Yerli ve yabancı bazı doktorlar ve modern ebeveynler bebek mamalarında meyve suları kullanımında çok dikkatli olmanız gerektiğini savunuyorlar. Tahıllar, sebzeler, etler, balıklar vb. Gibi tüm temel tamamlayıcı gıdaların uygulanmasından sonra bir çocuğa meyve suları vermenin en iyisi olduğuna dikkat çekmektedirler.

Çocuk menüsünde meyve sularının tanıtımına ilişkin kurallar - nasıl yapılır, ne kadar ve bir çocuğa hangi meyve sularını verir?

  1. Yemekten sonra meyve suyu vermek daha iyidir. Bu durumda, bu yaşta olması gerektiği gibi ek bir beslenme kaynağıdır;
  2. Beslemelerden önce veya sonra meyve suları içmek bebeğin iştahını azaltabilir ve bebeğin suyunun “daha ​​lezzetli” görünmesi nedeniyle “memenin reddedilmesine” neden olabilir;
  3. Bir çay kaşığı veya kuklalı bir şişeden meyve suyu alabilirsiniz, daha büyük çocuklar için özel içiciler kullanabilirsiniz;
  4. Mağazadan suları seyreltilmemiş olarak verilebilir. Evde pişirilen meyve suları, suyla 1 ila 1 oranında seyreltilir.
  5. Günde belirli bir yaşta bir çocuğa ne kadar meyve suyu vereceğini hesaplamak için şu formülü kullanın: n * 10ml. (n bebeğin yaşıdır (ay));
  6. Bir çocuğa verilecek meyve suları, Rusya Tıp Bilimleri Akademisi ve SanPinakh Beslenme Enstitüsü'nün tavsiyelerinde de tanımlanmaktadır. Bebeği tanıtan ilk meyve suları, başka meyve eklemeden elma ya da armut;
  7. İlk meyve suyunun netleştirilmesi daha iyi, bir süre sonra posa ile sunulabilir;
  8. Sebze suları tavsiye edilir: havuç, lahana. Meyveleri: frenk üzümü, kiraz, kayısı, nar;
  9. Bir yaşın altındaki çocukların portakal, limon, greyfurt, ananas suyu vermesi önerilmez. Üzüm konusunda da dikkatli olmalısınız, bebeklerde gaz oluşumunun artmasına neden olur.

Eğer çocuğunuz

Meyve suları, vitamin ve organik asit içerdiğinden çocuk için çok faydalıdır. Vücudun bir bütün olarak sindirimi ve işleyişi üzerinde olumlu etkileri vardır. Bazı çocuk doktorları 4-5 ay kadar kısa bir süre sonra meyve suları içeren tamamlayıcı yiyecekler getirmeyi önermektedir, ancak modern uzmanlar altı aya kadar bebeklere içecek vermek için acele etmemelerini tavsiye etmektedir. Bu yazıda bebeklere kaç ay meyve suyu verebileceğinizi detaylı olarak inceleyeceğiz. Ayrıca hangi içecekleri ve ne yaşta bebek verdiklerini de öğreneceğiz.

Bebeklere meyve suyu ne zaman ve nasıl verilir?

İlk bebek maması altı aydan başlayarak sebze ve meyve püresiyle başlar ve yedinci aydan sonra meyve suları verirler. Bunun imkansız olduğunu unutmayın yenidoğanları besle   meyve suları, istisnai durumlarda, içme suyu verebilirsiniz! Çocuğun yapay veya karma beslenmesi varsa, yem 3-4 ay ile başlar. Böylece meyve, sebze ve meyvelerden içecekler, önceden 4-5 ay arası verilebilir.

Meyve suları 5 ml'den (¼-⅓ çay kaşığı) içmeye başlar, ardından dozaj kademeli olarak 30 ml'ye yükseltilir, her seferinde 5 ml eklenir. Bir yaşında bebeğin oranı 50-60 ml'dir. Bir çay kaşığı ile çocuğu sulayın, daha büyük çocuklar bardağa öğretilebilir.

Bebeklerin durumunu dikkatlice izleyin, içeceğin negatif reaksiyona neden olmaması önemlidir. Bazı meyve ve sebzeler cildin kızarıklığına ve kaşınmasına neden olabilir, sindirime müdahale edebilir ve midenin rahatsız olmasına neden olabilir, dışkıyı kötüleştirir. Fark edersen gıda alerjisi belirtileri   , ürünü geçici olarak bebeğin yiyeceklerinden hariç tutun ve çocuk doktorunuza başvurun. Enjeksiyonu 4-5 haftadan daha erken bir sürede tekrarlamak mümkündür.


Doğru yem, çocuğu olumsuz tepkiden koruyacak ve yalnızca fayda sağlayacaktır. Meyve, sebze ve meyve suları aşağıdaki faydalı fonksiyonlara sahiptir:

  • Bağışıklık sistemini güçlendirmek;
  • Vücudu vitaminler, mineraller ve faydalı asitlerle doyurun;
  • Neşelen, neşe ve güç ver;
  • Sindirim geliştirir;
  • Vücudu temizler, fazla tuzları, toksinleri ve diğer zararlı maddeleri temizler;
  • Metabolizma kurmak;
  • Yiyeceklerin sindirimini ve özümlenmesini kolaylaştırın;
  • İştahı artırmak;
  • Kalp ve kan damarlarının çalışmasını olumlu yönde etkiler.


Meyve suları ne yapabilir

İlk başta, sadece bir bileşenden meyve suları verin. İki bileşenli içecekler, yalnızca her bileşen ayrı ayrı verildikten sonra verilir. Hazır çocuk suyu satın alabilirsiniz. Satın almadan önce, son kullanma tarihini ve kompozisyonunu, paket bütünlüğünü kontrol edin. Ürün çocuğun yaşına uygun olmalıdır!

Bununla birlikte, uzmanlar bebekler için taze meyve suları hazırlamayı tavsiye etmektedir, çünkü taze meyve suyu daha faydalı ve doğaldır. Satın alınan içecekler sulandırılamaz ve evde pişmiş olanlar ilk önce suyla sulandırılır. Doğal suyu değiştirerek, su miktarını yavaş yavaş azaltın. Şimdi meyve sularının giriş sırasını düşünelim.

  • Elma suyu ilk etapta yedi aydan başlayarak verilir. Alerjiye neden olma olasılığı daha düşük olduğundan yemek pişirmek için yeşil çeşitler alın;
  • Elma armut suyu bir hafta sonra enjekte edilir. Armutlar çok faydalıdır ve meyveler arasında en az alerjiktir;
  • Kayısı veya şeftali, armut ve elmadan sonra verir. Bu meyveler görme üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, kemikleri, dişleri ve diş etlerini güçlendirir;
  • Sebze suları arasında ilk etapta havuç ve bebekler için taze havuç bulunur. Ancak dikkatli olun, beta-karoten ve portakal rengi nedeniyle, havuç alerjilere neden olabilir;


  • Daha sonra balkabağı taze, lahana, vişne ve erik, frenk üzümü ve nar, bebeğin gelişim ve özelliklerine bağlı olarak 3-7 gün arası muz verir;
  • Pancar suyu zayıflatıldığı için pancar suyunu vermek için acele etmeyin. Pancar içmesi, sekiz ayın altındaki çocuklar ve ishal muzdarip bebekler için önerilmez. Ancak kabızlık ile böyle bir içki mükemmel bir araç olacaktır;
  • Dokuz ay sonra, iki bileşenli meyve suları verin. Mükemmel bir seçenek elma, balkabağı, kayısı veya şeftali, muz karışımı olacaktır.

Bir yaşından küçük çocuklara portakal, limon, ananas, üzüm ve benzeri meyveler dahil narenciye suları verilmemelidir. Ayrıca, çilekler ve ahududular dahil, parlak renkli meyvelerden içecekler içmemelisiniz. Bu tür ürünler gaz oluşumunu arttırır, sindirimi ve midenin durumunu olumsuz yönde etkiler ve sıklıkla alerjik reaksiyona neden olur.

Aynı şekilde meyve suları hazırlanması. Sebze veya meyve soyulur, dilimler halinde veya parçalar halinde kesilir ve bir meyve sıkacağı içinden geçirilir. Sonra süzülür ve kaynamış içme suyuyla seyreltilir. Bir yaşından küçük çocuklara posalı meyve suları verilmesi ve içeceğe şeker eklenmesi önerilmez.


Kompostolar meyve suları ile birlikte verilmelidir. Bu tür içecekler doymuş taze meyve sularından daha kolay özümlenir ve algılanır. Kurutulmuş meyvelerin özellikle faydalı kompostosu. Bu içeceğe 6-7 ay sonra girilebilir, daha sonra taze meyvelerden ve meyvelerden içecekler alabilirsiniz. Bebekler için komposto nasıl yapılır, bkz.