Oxytocin hormonu kişilərin və qadınların psixo-emosional mənşəyinə təsir göstərir, bu maddə digər insanlar üçün xeyir və ləyaqət səviyyəsini artırır, anksiyeteyi azaldır, ananın körpə üçün bağlanmasına kömək edir. Bu hormonun qanında konsentrasiyası həmişə eyni səviyyədədir, bir qayda olaraq, orgazm, stress, doğum zamanı digər insanlar ilə müəyyən bir qarşılıqlı əlaqəni artırır.
Kortizol, adrenalin və norepinefrin. Zəhərli tərəfdaşlar stres hallarına qarşı reaksiyanı tənzimləyən bu hormonlar səviyyəsinin artmasına səbəb olur. Onlar antidepresanlar kimi çıxış edirlər. Beləliklə, beynimizdə bu sakitləşdirici təsirə asılı oluruq. Buna görə stressli bir vəziyyətlə qarşılaşan insanlar ruhani cəhətdən yanaşırlar. Buna görə də bizə zərər verənlərə qoşuluruq.
Araşdırmalar göstərir ki, aşiq olduğumuz zaman serotonin səviyyəsi düşür. Bu hormon ağılın vəziyyəti və tərəfdaşla təmkinli bir səviyyədə tənzimlənir. Buna görə, serotonin kifayət deyilsə, biz asanlıqla səhv bir insana asılı ola bilərik. Bundan əlavə, az serotonin səviyyələri cinsi davranışa səbəb olur və cinsiyyət sonrası oksitosin və dopamin təsir edir.
Oxytocin hormonunun təsiri qadınlarda ən çox ifadə edilir. Bu maddənin əsas funksiyaları uterusun düz kaslarını stimullaşdırmaq, onun müqavilə fəaliyyətini artırmaq, doğumdan əvvəl və doğuş zamanı serviks sancılarına təsirdir. Oxytosin, hormon prolaktin hipofiz bezinin istehsalını artırır, bu südün istehsalına təsir göstərir, doğumdan sonra kanamayı dayandırmaq üçün uterusda qan laxtalanmasını artırır, sümük bezlərinin alveolları ətrafında olan hüceyrələri azaldır və kanallara sutun salınmasına təsir edir.
Bu, kişilərarası münasibətləri aydınlaşdıran zaman beynimiz düşmənimizdir? Xeyr, bu nöqtə deyil. Ona başqa, daha faydalı şeyləri düzəltməyə kömək edə bilərik. İdman, sağlam sosial əlaqələr, musiqi, yeni hobilerimiz beynimizin fəaliyyətinə böyük təsir göstərir. Kötü oğlanlara qarşı asılılığı necə qurtara bilərik ki, bu qeyri-sağlam yoldaşlığımızın bizim üçün yaxşı olacağı sağlam bir şeylə əvəz olunmasıdır.
Hər bir fərdi girişə baxmayaraq, bu, onların əksəriyyəti necə stress çəkməyi və ya tamamilə çəkinməyiniz barədə sizə xəbər verəcəkdir. İnsanların, məməlilərin və hətta balıqların bioloji olaraq bu dəyişikliyin stres kimi qəbul edildikdə dəyişikliklərlə mübarizə qabiliyyətinə malik olduğunu müdafiə etdik.
Gestasiya dövrünün sonunda oksitosinin səviyyəsi gecə saatlarında yüksəlir və gün ərzində azalır, belə ki doğum tez-tez gecə saatlarında baş verir.
Oxytosini artırma yolları
Elm adamları, kişilərdə və qadınlarda oksitosin səviyyəsinin artması və orgazm zamanı artdığını təsbit etdi. Kandaki bu hormonun məzmunu kucaklaşmada artır. Araşdırmalar göstərir ki, subyektlər əllər tutub yaxud yan yatdıqda oksitosin səviyyələri artır. Ziddiyyətli qadınlarda oksitosin səviyyəsinin tək qadınlara nisbətən təcrübələr zamanı artdığı sübut edilmişdir. Araşdırmalar nəticəsində elm adamları hormon sekresiyasının ciddi bir əlaqədən təsirləndiyini düşündüm.
Həyat tərzi seçimlərimizdən bir çoxu - əsas olanlar - bəslənmə, məşqlər və ictimai əlaqələri yetişdirmək - yalnız stresli xəstəliklərdən əziyyət çəkmir, həm də qorunmamıza kömək edən orqanlarımızdakı prosesləri aktiv şəkildə artırır. Stressin sonu, bildiyimiz kimi, tezliklə elmin pulun digər tərəfində yaxşı görünəcəyini proqnozlaşdırırdı: stres altındaykən və ağıl və bədənə sakitlik, şəfa və böyüməyə kömək edən nə olur. Hal-hazırda İsveç fiziologu Kerstin Uvnas Moberg bunu etdi.
Yaxınları ilə dostluq əlaqələri oksitosin səviyyəsini yüksəltməyə kömək edir: bir fincan çay üzərində bir dostla söhbət, oyunlar, uşaqlarla fəaliyyət və s.
Qan içində oksitosin artırıla bilər məşqbu da endorfin səviyyəsinə təsir edir. Endorphinlər yüksək öz müqəddəratını, yaxşı cinsiyyətlə əlaqələndirirlər, bu maddələr əlaqəni zövq etməyə məcbur edən stressı əlamətdar bir şəkildə qarşısını alır. Masaj, oksitosinin artmasına kömək edir və bu masajı həyata keçirən şəxsdə bu hormonun səviyyəsi də artır. Mübarizələrin tezliyi mühüm rol oynayır: dəqiqədə 40 hərəkəti optimal sayılır. Araşdırmalara görə, insaf içində seçilən bu vuruş tezliyi, insana daha xoşdur.
Sülh və əmin-amanlıq hakim olduqda, qorunmamızın aşağı düşməsinə və ətrafındakılar üçün həssas, açıq və maraqlı olmağa imkan veririk. Daxili "enerji içkisini" istifadə etmək əvəzinə, orqanlarımız hazır şəfa nektarı təklif edirlər. Onun təsiri altında biz dünya və qardaşlarımızı müsbət işıqda görürük; biz böyüdük, şəfa veririk.
Uvnas Moberg İsveçdəki nüfuzlu Karolinska İnstitutunda fiziologiya professoru, ancaq o, oksitosinin öyrənilməsinə çəkən ana kimi təcrübəsi idi. Onun dörd övladları ilə hamiləlik, qidalanma və səmimiyyət dövründə baş verən yüksək sükunət problemi, rəqabət və performansla əlaqəli duyğuların əksinə idi, onun sözlərinə görə, həyatını alim kimi xarakterizə etdi. O, oksitosin haqqında elmi ədəbiyyatda öz izahatını tapdı.
Düşdü coagulability qan - Bu olduqca ümumi bir hadisədir. Bu xəstəliyin səbəbləri aşağıdakı faktorlar ola bilər: immunitet sisteminin zəifliyi, müxtəlif yoluxucu xəstəliklər, doğuşdan qaçırılan amillər, anticoagulantların istehsalının artması, anemiya, serum xəstəliyi, fibrinojenin və protrombinin sintezi və s. Kötü coagulability qan müxtəlif qanaxmalar üçün xüsusilə təhlükəlidir. Necə artırmaq olar coagulability qan?
Oxytocin, əməyin stimullaşdırılması və repressiyanı stimullaşdırmaqda öz rolu ilə tanınır. ana südü. Uvnas Moberg öz araşdırmalarına başladıqdan sonra heyvan təcrübələri oksitosinin ana və nəslinin əlaqəsini artırdığını göstərir. "Bəlkə," deyə düşünürdü, "oksitosin insanlara fiziki və psixoloji olaraq bilmədiyimiz kimi eyni şəkildə təsir edir?"
Vnas Moberg və digər tədqiqatlara əsasən, cavab bəli: oksitosin heyvanları və insanları, kişiləri və qadınları təsirli şəkildə və fizioloji cəhətdən təsir edir. Eksperimental heyvanlara enjekte edildikdə oksitosin daha az təcavüzə və daha çox sosyallığa gətirib çıxarır; bu cütləşmə sürətləndirir və yumurta və sperma nəqli sürətləndirməklə konsepsiya daha çox edə bilər. Oksitosin beyində qadın sıçanlarda, hətta heç vaxt doğmamış uşaqların maternal davranışını stimullaşdırmaq üçün hərəkət edir.
Təlimat
Sporysh, o dağlıq bir ölkədir. Ona əsaslanan dərmanlar çöküntülər və tinctures şəklində istifadə olunur. Bu vasitələr tromboflebit olan insanlar üçün kontrendikedir.
Qaşqını boğarkən. Onun yarpaqları decoctions və ya israr kimi istifadə olunur. Bu preparatın effektivliyi şəkərin azaldılmasına kömək edən vitamin K və C zavodunun mövcudluğundan asılıdır qan və hemoglobin faizini artırın. Artan pıhtılaşma vəziyyətində də kontrendikedir.
Digər heyvanların iştirakı ilə oksitosin inyeksiya verilmiş heyvanlar bu insanlarla daha asan tanış olur və birləşirlər. Hormon ağrı üçün həssaslığı azaldır və şərti yaddaşla vəzifələrdə heyvanların performansını yaxşılaşdırır. Hormonun fizioloji təsirləri eyni dərəcədə etkileyicidir. Oxytocin bir növ termostat kimi çıxış edir, qan təzyiqi azaldır və qan damarlarını genişləndirir və bədənin istiliyinin bərabər paylanması üçün müqavilə bağlamağa kömək edir. Hamilə qadınlarda üz və sinə qan damarlarını genişləndirir, uşaqlarını tutan atalar isə yenidoğanı istiləşməyə kömək edir.
Yarrow Vasodilatlayıcı, hemostatik, antiinflamatuar və anti-allergik xüsusiyyətləri vardır. Yüksək pıhtılaşma səbəbiylə sürətlə yara alır, daha yaxşı kalsium xlorudur. Hemoroidal, burun, pulmoner və digər qanaxmalar üçün istifadə olunur. Yarrow şərti zəhərli bir bitkidir, ona görə də istismar xoşagəlməz nəticələrə gətirib çıxara bilər.
Oxytocin, tam mədə ilə heyvanların həzmini asanlaşdırır, lakin mədə boş olduqda həzmini yavaşlatır. Bu stress hormonlarının səviyyəsini azaldır, bədənin tərkibində olan mayelərin balansını tənzimləyir və hüceyrə bölgüsünü və yara şəfasını stimullaşdırır. Bu bir çox davranış və fizioloji təsirin net nəticəsi çox müsbətdir. Yemək sümük, əzələ və yanacaq olur, yaralar iyileşir, bədən böyüyür; dostlar, həyat yoldaşları və uşaqları ilə necə əlaqələr qurulur, bir insanın həyatı qidalanır və ailə və cəmiyyət güclənir.
Şam fıstığı qabıqları. Onun qatılıqları və ya çıxarışları qanaxma ilə bağlı bir çox xəstəlikdə, hemoroid və qanaxma dişləri də daxil olmaqla, müalicə kimi istifadə olunur.
Ayaq bataqlığı. Daha tez-tez bu bitki yaraların, yanıqların və müxtəlif kəsiklərin ən sürətli iyileştirilməsində istifadə olunur. Kompress, losyon və ya hamam kimi istifadə olunur. İntravenöz tətbiq edildiyi zaman artmağa kömək edir coagulability qan. Yüksək qan təzyiqi və tromboflebit üçün məsləhət görülmür.
Həzmdən ana südüazalmış narahatlıqdan təkmilləşdirilmiş yaddaşa qədər oksitosinin təsiri bir fitophoto reaksiyasının qoruyucu, qoruyucu təsirindən fərqli olaraq kümülatif xarici təsir göstərir. Bilirik ki, fiziki təmaslar necə sakitləşmə və əlaqə qurduğumuzun əsas nöqtəsindədir, buna görə toxunma oksitosin kimi bir çox şeyə nail olur və əslində tez-tez azad olunmasına səbəb olur. Psixoloji intimasiyanın başqaları ilə əhəmiyyəti də aydındır.
Seks və orgazm zamanı oksitosin axını sərbəst buraxılır, lakin kitab bu təsiri ətraflı şəkildə həll etmir. Məsələn, bir uşaq psixiatriya klinikasında aparılan təcrübələr, müntəzəm masajın gənc xəstələrə sakit, az depressiya və narahatlıq yaratdığını və masaj almadan nəzarət qrupunun üzvlərindən daha səmərəli olduğunu göstərdi. Oxytosinin nəticələrinə görə masaj yolunun nəticələri: daha çox aşağı səviyyədədir stress hormonları, aşağı qan təzyiqi, daha az narahatlıq və artmış təlim.
Mısır adi. Bu, K vitamininin ən doymuş təbii qaynaqlarından biridir və bu, öz növbəsində, yavaş pıhtılaşma üçün sadəcə zəruridir. qan. Qaraciyər damarlarının artması koagulabilitə və aşağı bədən kütləsi halında kontrendikedir. Halbuki, özünü müalicə etmədən əvvəl, bir mütəxəssislə əlaqə saxlayın.
İsveçdə müntəzəm masaj məktəblilərin daha sakit və daha sosioloji olmasına kömək etdi; Davranışdan ən böyük fərq daha az təcavüzkar və daha çox sosial vəziyyətə düşən ən dağıdıcı oğlanlarda müşahidə edildi. Uvnas Moberg tərəfindən müşahidə edilən insanlar, oksitosin səviyyələrini artırmağa çalışdıqları yollardan bir çoxu faydalı ya da dağıdıcı ola bilər. Yaxşı bir yemək şəklində "daxili masaj" kiçik bağırsaqdan hormon xolesistokinini buraxır, oksitosin susuzluğuna səbəb olur və postprandial sakitlik və rifah hissi yaradır.
Mənbələr:
- zəif qan qıcolma səbəbləri
Endorphinlər, beyin hüceyrələri tərəfindən istehsal olunan hormonlardır sinir sistemi bədəni enerji, güc və qüvvə ilə təmin edən insan. Endorfinlər dərmana bənzəyir, çünki onlar beynində bir zövq mərkəzini həyəcanlandırır və xoşbəxtlik, xoşbəxtlik və nikbinlik hissi verirlər. "Xoşbəxtlik forması" bir insanın bədənə endorfinləri artırmaq üçün olduqca sadə olduğu ortaya çıxdığından, bu sahəni özünə həvalə etmək qabiliyyəti sayəsində uzun müddət əvvəl tapılmışdır.
Alkoqol, siqaret və əksəriyyətlə "istirahət" və reçeteli dərman preparatları, o cümlədən antioksidantlar, oksitosin ilə bağlı müəllifin məhkumluğu. Oksitosinin təsirlərini əks etdirən bədənin üzərində hərəkət və düşüncə işi olsa da, oksitosin səviyyələrini həqiqətən təsir göstərən inandırıcı bir sübut yoxdur.
Uvnas Mobergin təqdimatının çox hissəsi aydındır və aydındır. O, bu günə qədər heç bir fərqi olmayan və həyatımızda əhəmiyyətini müzakirə etmiş bir tədqiqat sahəsini təsvir edir. Mətbuat materialları kitabın geniş auditoriya üçün nəzərdə tutulduğu kimi təsvir olmasına baxmayaraq, elm adamları, klinisyenler və elm müəllimləri üçün tez, parlaq bir oxucudur. Ümumiyyətlə, müəllif hər iki oxucu ilə danışmağa başlayır. Amma kitab bu xəttdən keçmək istəyən çətinliyi - elmi bir ünsiyyətçi kimi mənimlə birlikdə səmimiyyətlə üzləşən çətinlikləri göstərir.
Təlimat
İdman, nə qədər yorucu olursa olsun, birbaşa endorfinlərin sərbəst buraxılmasına kömək edir. Bu, xüsusən uzun müddət və ağır məşqlərə ehtiyac duyulan aktiv idmanlara aiddir: jogging, üzgüçülük, tennis, fitness və s. Təlimin son mərhələsində gücün inanılmaz dərəcədə artması, sinifdən məmnunluq hiss edəcəyi - bu, çoxdan gözlənilən hormonların sərbəst buraxılması olacaq.
Elm təcrübəsi olan oxucular, qlobal auditoriyaya yönəldilən bəzi ifadələr bir müddət sonra, hətta yuxarıda adı çəkilən "sükunət və birləşən sistem" inizdən başlayıblar. "Sinyal maddələri", xüsusilə də Uvnas Moberg oksitosinin bir hormon kimi fərqləndiyi və başqa neyronlara aksonlardan sərbəst buraxıldığı zaman başqa bir mərhələdir. Sonuncu halda, nörotransmitterə nörotransmitter çağırmayın? Hipotalamusun hipofiz və supra-optik və paraventrikü nüvələrin frontal və dorsal loblarını ehtiva edən detallı səviyyədə də "siqnal maddə" termininin istifadəsi qəribə görünür.
Seks təkcə özündə deyil, həm də endorfinlər mənbəyidir. Heç bir vəziyyətdə bu metodu laqeyd yanaşmayın və hər gün xoşbəxt hiss edəcəksiniz. Prinsipcə, sizə qarşı olan qarşılıqlı məhəbbət və ehtiras inanılmaz bir müsbət mənbəyidir.
Alimlərin bir auditoriyası da tədqiqatın daha geniş bir görünüşü üçün istəyə bilər. Lakin, Emory Universitetində Larry Young və İndi Milli Ruh Sağlamlığı İnstitutunun direktoru Tomas İnsel, vasopressinin reseptorlarının beynində yayıldığı növlərə görə növlər arasında çox fərqli olduğunu göstərdi. Bir təxribatlı işdə, onlar vasopressin reseptorunda nazik, monoqamlı bir sahə klonlandı; bu reseptor kişi siçanlarına nəql edildikdən sonra, vazopressinin növbəti injectionları, siçanları normal olaraq qadınlara daha çox kömək edən qadın köməkçiləri etdi.
Yemək yardımı ilə xoşbəxtlik hormonu səviyyəsini yüksəldə bilərsiniz. Hər hansı bir dadlı və gözəl bəzədilmiş yeməyi alqışlaya bilər və canlılıq əlavə edə bilər. Özünüzü çili bibərini çeynəmək zövqünü inkar etmirsiniz. Ağzınıza kiçik bir çili tutun və həqiqətən daha yaxşı hiss edirsiniz, buna əlavə olaraq isti bibər mükəmməl ağrı kəsicidir. Bir şokolad parçası olan sevinc qaynağının sübut edilmiş üsulunu laqeyd yanaşmayın. Endorfinin sərbəst buraxılması adi kartof (tercihen ləzzətli hazırlanmış), biber biberi, banan, dondurma, balıq, dəniz yosunu, badam ilə təmin olunacaq.
Bu fərq oxucular üçün lazımlı ola bilməz, amma elm adamları bu nöqtənin niyə ən azı qısa bir şəkildə edilməməsini təəccübləndirə bilər. Digər bir nümunədə oksitosini və məşqləri müzakirə edərkən, kitabda qeyd edilir ki, artrit hormonları və nevrogenezi də məşqlə artır, kitabın digər hissələrində isə oksitosinin bu hər şeyi stimullaşdırdığını qeyd edir.
Erkən bir mərhələdə, bir imtina, bir kitabın bu mövzudakı mövcud araşdırmaların hərtərəfli xülasəsi ola bilməyəcəyini xəbərdar edir, amma kitabın yazı işi ilə əlaqəli tanınmış araşdırma arasındakı balları birləşdirmək bu kitabı daha uzun müddətə gətirməzdi. Bununla belə, kitabın ilk növbədə nəzərdə tutulduğu liner oxucuları çox yad olan bir ton aşkar edə bilər. Kitab, "gördüklərimiz" və "daha sonrakı fəsildə müzakirə edəcəyimiz" kimi mühazirə zalı ifadələri ilə doludur.
Akupunktur, ağrıları rahatla və rahatlaşdırmaq üçün bir çoxu olaraq bilinir. Ancaq endorfinlərin bir qayda olaraq, bu müalicə nadir hallarda istifadə edilir. Və çox boşa. Akupunkturun təsiri bədəndən qaşqının təsirinə bənzəyir. Bu da bir qaynaşma xama ilə əvəz olunur.
Yeni təəssüratlar, parlaq duyğular, xoş duyğular bədən tərəfindən xoşbəxtlik hormonunun inkişafına kömək edir. Kinoya gedin, bir yola gedin, partiyanı təşkil edin. Sevdiyiniz musiqi dinləmək və ya bir sənət sərgisini ziyarət etmək hətta bir saat müsbət təsir edəcək.
Oxucunun dadından asılı olaraq, bu ifadələr pedantik və ya şəfqətli ola bilər. Məşhur elm bir qayda olaraq, həqiqi hesaba görə şişirən bir mədəniyyətdə, yazarın professorial tonu bir hırka sviterinə müəyyən bir bütövlüyə borc verir, lakin jazz nəsrində istifadə edilən oxuculara uyğun olmaya bilər. Elmi tədqiqatların daha görməli şəkildə izah edilməsi ilə, elmin daha da maraqlı olmasına baxmayaraq, etimadını itirmədən daha maraqlı ola bilərdi. Uvnas Moberg bizə oxytocinə olan maraqla başladığını söylədi baxım xidməti və uşaqlarını böyütməklə, o, daha çox və ya bu hekayəni tərk edir.
Xoşbəxt olmaq üçün ən etibarlı yol, təəssüf ki, qadın cinsi üçün uyğun - hamiləlik və doğuş. Təbiət bütün doqquz ay və doğuş zamanı qadınların cəsədini sabit endorfin təchizatı ilə təmin etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bir körpə doğulduqda, xoşbəxtlik hormonlarının miqdarı maksimuma çatır və bütün tükənən sevgi qadınla getmək məcburiyyətində olan əzab və ağrıları ortaya çıxarır.
Mənbələr:
- endorfinlər necə artırılacaq
Prolactin beyində istehsal olunan bir hormondur. Onun səviyyəsinin artırılması reproduk sisteminin orqanlarının işinə mənfi təsir göstərə bilər. Və bu menstrual siklus və infertiliklik pozulması ilə doludur.
Təlimat
Hipersekretiyaya səbəb olan səbəblər prolaktin, patoloji, farmakoloji və fizioloji cəhətdən bölünə bilər. fizioloji səbəblər psixoloji stress, məşq, hamiləlik, ana südü, protein qəbuluna aid ola bilər. Bundan əlavə, daimi artım prolaktin Bu, kişilərdə və qadınlarda yuxu zamanı (həm gecə-gündüz), həm də cinsi əlaqə zamanı qadınlarda müşahidə olunur. Bəslənmə müddətinə gəldikdə, prolaktin tamamlanandan dərhal sonra normallaşdırılır. Təsvir edilən bütün hallar sağlam bir orqanizm üçün normadır, onlar patologiyalara aid edilə bilməz.
Farmakoloji səbəb də var - bu qəbz dərmanlarbu yüksəltmək səviyyəsində bu hormon. Bu preparatlar arasında psixotrop, narkotik maddə, antidepresanlar, antiemetika, peptik ülser və estrogen yüksək tərkibli oral kontraseptivlərin müalicəsi üçün dərmanlar adlandırmaq olar. Buna görə də, açıqlanan vasitələrdən birini alarkən, sağlamlıq xidmətinə məlumat verin. O, normallaşdırmaq üçün bir terapiya seçəcək. prolaktin.
Hormon səviyyəsinin patoloji yüksəlişi prolaktin bir hipofiz şişinin, yəni prolaktinomun iştirakı ilə baş verə bilər. Adətən o kiçik ölçülü (diametri - bir santimetrdən çox deyil). Xroniki böyrək çatışmazlığı, karaciğer sirozu, tiroid funksiyası, yumurtalıq xəstəliyi, kronik prostatit və əməliyyat sonrası vəziyyəti (sinə və ya məmə orqanlarında edilən əməliyyat varsa) də hipersekretiyaya səbəb ola bilər. Səviyyəsində patoloji artımla prolaktin mütləq hormon müalicəsi və normallaşdırılması tələb olunur.
Hiperprolaktinemiyanın hər hansı bir forması üçün dərman vasitəsi ilə tək bir müalicə üsulu istifadə olunur. Cərrahiyyə müdaxiləsi son dərəcə nadirdir (yalnız dərmanların qeyri-effektivliyi və ya ciddi vizual pozulma ilə). İstifadə olunan dərmanların əsas qrupu dopamin agonistidir. Onların hərəkətləri hormonun səviyyəsinin azaldılmasına deyil, müxtəlif klinik əlamətləri aradan qaldırmağa yönəlmişdir.
Oxytosin əsasən beyində neyromodulyator kimi fəaliyyət göstərən təbii bir hormondur. Bədənin fiziki və psixoloji reaksiyaların formalaşmasında iştirak edir, insanın davranışını və fiziolojisini təsir edir.
Oxytocinin bədənə təsiri
Hipotalamusda oksitosin, ya da "sevgi hormonu" istehsal edilir, bundan sonra hipofiz bezinə, sonra qana daxil olur. Qanda hormon səviyyəsi bəzi ictimai qarşılıqlı və stresli vəziyyətlərlə yüksəlir. Oxytocin bir hormonal (periferik) təsir göstərir və beyin funksiyasına müəyyən bir şəkildə təsir edir. Onun hərəkət oksitosin reseptorları vasitəsilə həyata keçirilir.
Hormonun periferik hərəkətləri hipofizdən sekretsiyadan keçir.
Oxytocin doğuş prosesində mühüm rol oynayır. Böyük miqdarda, serviks dilatasyonundan sonra bədəndə istehsal edilir, uşağın doğmasına kömək edir, laktasiya prosesini asanlaşdırır. Bu hormon məmnunluq hissi, təhlükəsizlik və əmin-amanlıq yaradır, narahatlığı azaldır. Etibarlı olaraq, bədən səviyyəsini artırır və qorxu hissi ortaya çıxdığında azalır. Oxytosin sidik ifrazını bir az azaldır. Bu hormonun çox yüksək səviyyəsi hiponatremi (qanda natrium konsentrasiyasının azalması) səbəb ola bilər.
Oxytocin'in bədənin təsirinə dair bəzi araşdırmaların nəticələri
Bəzi araşdırmalara görə qan içində oksitosinin yüksək səviyyədə olması, romantik bir hissəyə bağlıdır. Misal üçün, əgər bir cütlük uzun bir müddətə bölünürsə, bu insanlar arasında qayğının hissi artacaq. Oxytosinin əlavə olunması uzun müddət bölünmə zamanı narahatlıq hissini azalda bilər. Oxytosinin yara iyileşmesine təsir göstərdiyi, sitokinlərin səviyyəsini azaldıran və iltihabın azaldığını sübut edir.
Pozitif sosial qarşılıqlı etkileşmeler, oksitosin üretiminin artmasına ve dolayısıyla yaraların daha hızlı iyileşmesine katkıda bulunmuştur.
Araşdırmalar göstərir ki, oksitosin müalicəsi autizmli böyüklərdəki duyğu və davranışların sabitləşməsinə gətirib çıxara bilər. Hormonun intranazal istifadəsi on iki yaşlı uşaqlarda otistik xəstəliklərlə yaxşılaşdırılan duyğunun tanınmasına gətirib çıxardı.
Oxytosin təsiri altında yaddaş və öyrənmə funksiyalarının azaldıldığı müəyyənləşdirilmişdir. Yüksək səviyyədə Bu hormon yaddaşda lazımlı məlumatları axtarış prosesini pozur. Lakin, oksitosin ev təsərrüfatının məlumatlarının assimilyasiyasını asanlaşdırmaq üçün yararlıdır. Araşdırmalar göstərir ki, hormonları intranazal olaraq qəbul edən sağlam kişilər fərdi yadda saxlaya bilir. Fənlər daha təhlükəli olanlardan daha müsbət sosial siqnalları tanıyırlar. Bu kişilər özlərini digərinin ayaqqabılarına qoymağa qadirdirlər.
Hormon oksitosin hipotalamusta salgılanır, sonra qan damarları vasitəsilə vücuda yayıldığı yerdən hipofiz bezinə köçürülür. Həm kişi, həm də qadınlarda var, baxmayaraq ki, onun məbləği müxtəlif insanlar üçün müxtəlif ola bilər və müəyyən şərtlərdə artır və ya azalır. Oxytosinin təsiri çox genişdir. Kişilərdə bu hormon rəqibləri tanımaq qabiliyyətini artırır, rifah duyğusunu qorumağa kömək edir, sadiq qalmağa və monogamous əlaqələrə riayət etməyə imkan verir.
Qadın orqanında oksitosin rolu daha da aktivdir. Hormon, çoxlu daxili orqanların kas - bağırsaq, bağırsaq, safra kesesi və ən başlıcası - əməyin təhlükəsiz axını və normal südün sərbəst buraxılmasına kömək edən uterusun büzülməsini stimullaşdırır.
Süd, başqa bir hormon, prolaktin tərəfindən istehsal edilir, ancaq oksitosindir ki, onu sinədən ayırır.
Oxytocin, qadın psixikasına təsir göstərir: insanlara öz xarakterinə və ruhuna yaxın olduğunu tanıyır, etibar edir, ortağınıza bağlılığı tənzimləyir və uşaqlar üçün könüllü sevgiyə səbəb olur, ana instinkt görünüşünü stimullaşdırır.
Oxytosin səviyyəsi nə vaxt artacaq?
Həm kişi, həm də qadınlarda bədəndə oksitosin hormonunun miqdarı məhəbbətlə artır və cavab daha güclü olursa, bu maddə daha sərbəst buraxılır və bu, insanın daha parlaq duyğuları yaşamasına və sevgiyə səbəb olur. Eyni zamanda, tərəfdaş ilə ünsiyyət ilə əlaqəli hər bir fəaliyyətlə onun səviyyəsi artır: məsələn, həvəskar bir adam masaj verildikdə, sevgililər öpdükdə və əhatə etdikdə hormonun miqdarı artır. Xüsusilə kəskin oksitosin bir orgazmdan sonra sıçrayaraq, xoşbəxtlik, xoşbəxtlik və sülh hissi yaradır.
Bu effekt daha praktiki məna daşıyır: oksitosin hərəkəti ilə spermatozoa daha aktiv davranmağa başlayır və anlayış ehtimalı artıraraq məqsədə daha tez çatır.
Qadınlarda, hormon hamiləliyin başından aktiv olaraq istehsal olunur və onun sayının çoxalmasına qədər dramatik bir şəkildə artır. Onun təsiri altında, uşaqlıq müqavilələri stimullaşdırmaq və uşağın doğumunu asanlaşdıra bilər. Bundan başqa, oksitosinin analjezik təsiri azalır ağrı hissi doğuş zamanı. Hələlik döş qidalanma Bir qadın bir körpə ağlayarkən oxytosin səviyyəsi həmişə yüksək olur və kəskin atlayır.
Bir insan oksigen səviyyəsini artırır, əgər doğuşdan sonra uşağı ilə ünsiyyət qurursa, bu duygusal sevgiyə səbəb olur, həyat tərzi dəyişikliklərindən stress azaldır, sadiqlik ehtimalı artır.