Bəzən valideynlər uşaqlarının çox işlədiyini, iştahsızlıqdan əziyyət çəkdiklərini, getmək istəmədiklərini şikayət edirlər uşaq bağçasıməktəbdə vaxt yoxdur və bu problemlərin bəzilərinin izah edildiyini görmürəm yanlış rejim gün və ya olmaması. Əgər uşaq kifayət qədər yuxu almırsa, yemək üçün istifadə edilmir müəyyən vaxtsonra sağlamlığının zəifləməsinə gətirib çıxarır, sinir sistemisürətli yorğunluq. Uşağın optimal yuxuya alışması və erkən yaşdan sonra uyanıklığı lazımdır.
Qarğıdalı və ya qovrulmuş quş və ya balıq, məsələn, somon 1 kartof brokoli. Təbii yoğurt və ya kəsik çörəkləri və ya ətli ət kiçik bir banandır. Makaron ilə süd şorbası. Mantı və ya pancake də uyğun. Gün boyu uşağınızın su və ya meyvə çayını içməyini unutma. Açar, mümkün qədər çox qidaya cəhd və əlavə etməkdir. Ət qoz-fındıqları ilə əvəz edilə bilər, müxtəlif tərəvəz və ya meyvə və yer fındıq əlavə edin.
Uşağın müvafiq yemək vərdişləri daha kiçik yaşda formalaşmalıdır - uşaq sağlam, xoşbəxt olur və böyüməndə səhvlərin düzəldilməsinə ehtiyac yoxdur. Elmi nəzarət: Anna Alliantiri, pediatr. Həyatının təxminən 2 ayı, uşağın ilk "yuxu dərsləri" almağa hazırdır. Hər gecə, eyni zamanda səs və elektrik işıqınızı azaldır kimi eyni addımlar atacaqsınız. O, avtomatik olaraq belə hərəkətləri yuxuya bağlayacaq və üç aya qədər vaxtını biləcəkdir!
Bəzi analar həm yuxu vaxtı, həm də uşağın tələbi ilə olması lazım olduğunu nəzərə alsaq, bir yaşındakı qırıntıların gündəlik qaydalarına ehtiyac duymur. Ancaq bir yaşındakı qırıq günün fərdi rejimini təşkil etməməyin əslində mövcud olmadığını söyləmək olmaz. Yalnız bu vəziyyətdə, yuxu və uyanıklıq, qidalanma və körpədə oynayan zaman özbaşına inkişaf etdirir və valideynlər üçün münasib olana uyğun gəlmirsə, onda hər kəsin əziyyət çəkdiyinə səbəb olur. Yuxusuz bir uşağın yaramaz olması və çox işlədiyi üçün yaxşı yatmır, kifayət qədər yuxu almayan valideynlər də güc və sağlamlığı itirirlər.
Birinci həftədə siz də körpənin yorğunluğunun və yatmaq istədikləri əlamətləri tanıyırsınız. Yorgun olduğunuzda, yatmağın vaxtı olduğunu söyləyən addımlar ata bilərsiniz. Başlanğıcda nəticələr gözlənilmir. Məsələn, bir axşam saunası xəbərdarlıq edəcəyi və istirahət etməyinə səbəb ola bilər.
Yuxu rejimi erkən qurarsanız, çocuğunuz daha sonra vanna otağı, hekayə və ya yuxu işıqlarını yuxu zamanı ilə bağlayacaq kimi, körpəlik dövründə daha az problemlərlə qarşılaşacaqsınız. Məqsəd, hər gecə proseduru təkrarlamaq, uşağınız üçün bir həyat tərzidir. Şübhəsiz, bayram mövsümü və axşam kimi qayda istisnaları olacaq. Ancaq, əgər evdə yatmısan, amma münaqişəni davam etdirsəniz, yatmaq daha asan olacaq.
Buna görə, hər bir ailə fizioloji xüsusiyyətlərinə və həyat tərzinə uyğun olaraq uşağın gündüz rejimi etməlidir ", - Komarovski deyir. Uyanma vaxtı arzu ediləndir, belə ki, evdə hər kəs üçün ümumi olur. Ana yemək eyni zamanda bütün ailə üzvləri üçün, həmçinin ana və körpə üçün əlverişli vaxtda qırıntıları üçün lazım olan əlavə yeməklər də olmalıdır. Yemək zamanı yeməkdən asılı olacaq. gündüz yuxu qırıntıları.
Normal bir yuxu prosedurası, eşinizin körpə ilə vaxt keçirməsini asanlaşdıracaq, bu, xüsusilə də ana südünüzü vacibdir. Paltaryuyan vaxt və yataq hekayələri atanın bir uşağa qoşulması üçün böyük bir fürsətdir. Birlikdə xüsusi bir anlar verərək, özünüzə lazım olan bir az istirahət imtiyazını verin.
Bəzi valideynlər yuxuya getməyincə, uşaqla oynayaraq yuxuya başlamışlar. Başlamaq üçün faydalı olmasına baxmayaraq, yuxuya düşməzdən əvvəl uşağa və yataq otağına vaxt ayırmalısınız. Hekayəni oxuyun, naharda oxumaq və ya sakit bir oyun oynayır. Nə etsəniz, son məqsədi günün sonunda yalnız onu tərk edən bir yerə deyil, xoşbəxtlik və məmnunluqla yatmaq fikrində olan uşağı birləşdirməkdir.
Səhər oyanma, axşam axşam və bəslənmə üçün eyni saata, bütün ailə üçün əlverişli bir müalicə seçərkən, körpə asanlıqla sağlamlığını gücləndirəcək və valideynlər üçün həyatını asanlaşdıran rejimə asanlıqla istifadə ediləcəkdir. Körpənin yuxu və uyanıklığa, bəslənmə və gigiyenikaya uyğundur olması üçün həftə sonları və həftə içərisində ana tərəfindən təqib ediləcək eyni rutinin olması lazımdır.
Uyku proqramında bir sıra tədbirlər ehtiva edə bilərsiniz. Öz yolunuza uyğun olan hərəkətləri tapmaqdan əminik. Bu vaxt biz bəzi fikirlər təqdim edirik. Axşam və yuxu arasında olan interval - yaxşı vaxt Oyun üçün. Uşaq yarım saat çəkinir və güclü bir tempdə oynaya bilər ki, o, yorğun və yuxuya düşə bilər.
Oyundan sonra, yəqin ki, yuxuya getmək istəməyəcək. Banana onu sakitləşdirəcək. Hər gün körpə çimmək zorunda deyilsiniz, ancaq bu gündəlik həyatda birləşə biləcəyiniz bir şeydir, çünki rahatlamağa kömək edir. Bütün bu oyuncaqdan sonra, uşağınız uzanmış ola bilər. Arxa və qarındakı incə hərəkətlər ilə rahat masaj edin. Sakit bir atmosfer sizi rahatlamağa kömək edəcək və iştirak hissi azadlığınız onun təhlükəsizliyini təmin edəcək və onu yuxuya çevirəcəkdir.
Hər il və ayda uşaqın təxminən gündəlik rütbəsi belədir:
1 ildən 1,5 ilə qədər uşaqlar üçün gündəlik rejimi:
Yemək:7.30, 12, 16.30, 20.
Wake: 7-10, 12-15.30, 16.30-20.30
Yuxu: ilk 10-12, ikinci 15.30-16.30, gecə yuxu 20.30-7.
Yürüyün: nahardan və qəlyanmadan sonra.
Çimərlik: 19.
Günün rejimi. Körpə 1 il 2 ay
Uşağınız ilk altı ay ərzində yemək üçün uyanırsa belə, gündüz və gecə arasındakı fərqləri çox erkən göstərə bilərsiniz. Gecə sakit bir atmosferin qorunması üçün, fəaliyyətin bir günündən fərqli olaraq, yatmaq vaxtıdır. Siz aşağı danışırsınız, mandalı istifadə edin və heç bir yüksək səslə işlətməyin və hər hansı bir narahatlığı çəkməyin.
Yataqda yatdıqdan sonra yatağa hazır olduqda, nağıl oxuyur və ya nağıl oxuyur. Səsinizin yaxınlığı və yumşaqlığı sizi təhlükəsiz hiss edər və özünüzü təklikdən qurtaracaq. Bir çox uşaq sevdiyiniz mövzunu, məsələn, ədyal və ya yumşaq bir oyuncaq var. Yatmadan əvvəl onu yataqda qoyun. Xüsusən yuxuya düşməzdən əvvəl otağı tərk edərkən daha inamlı hiss edəcəksiniz.
1 il içində körpə körpə
Ailənin qeyd etməkdən xoşbəxt olduğu körpənin doğumunun ilk günü, körpənin bir yaşına çatmasından dərhal sonra yuxu və qidalanma dramatik şəkildə dəyişir. Bir uşağın illik yeməyi 5000 qramdan 1200 qrama qədər olan yeməkdir. Qidalandırmaq lazımdır, amma yeməkləri çeynəmək üçün qırışları öyrətmək üçün artıq kiçik parçalar daxildir. Qida hələ də yalnız qaynadılmalı, bişmiş və ya qovrulmalı, qızardılmış və ya heç bir şey yuyulmamalıdır.
Yeməyi kəsmək üçün bir az vaxt lazımdır. Hər gecə eyni yerdə onu qidalandırmağa çalışın. İdeal yuxu hissəsinin yanında olacaqdır. Mümkün qədər az çətinlik çəkin və yeməklə yatmaq istəməyinizdən asılı olmayaraq yuxuya getməsin. Ayrıca, qidalanma sonrası heç bir problem olmadığından əmin olun. Vagina olan bir uşaq heç vaxt yatmır.
Otaqdan ayrıldıqdan sonra, uşağınız diqqətinizi çəkməyə can atır. Qayıtmaq üçün tələsməyin. Tezliklə, rutinin bir hissəsi otaqdan çıxdıqdan sonra yuxuya düşmək olduğunu öyrənir. Əgər ağlayırsa, bir müddətdən sonra sakin olmağına bax. Əgər bu davam edərsə, o, qorxur və sevgini artırmağa ehtiyac duyur. Qaranlıq olmadığı üçün işığı açıq buraxın.
Süd və süd məhsulları hələ də bəslənmənin əsasını təşkil edir. Körpənin qalması halında ildən etibarən onu mütəmadi olaraq körpə qidası ilə əvəz edə bilərsiniz. Bebeğiniz varsa şüşə qidalanmasonra menyunun tərtibinə daha diqqətlə yanaşmaq lazımdır, çünki ondan yalnız bütün zəruri mikroelementlər, vitaminlər və s. Eyni zamanda, körpəni də süni qidalanma ilə "overfeed" etmək daha asandır, bu da ananın daha ətraflı menyusunda tərtib edilməsini tələb edir.
Yetişən kimi "tipik" keçid. Çocuğunuzla yaradılan adi prosedur, başlanğıcdan sonrakı dövr üçün yaxşı təməllər qurmağa kömək edir. Ancaq uşaq böyüdükcə dəyişiklik etmək lazım ola bilər. Birinci həftədə hər hansı bir rutini qurmaq mümkün deyil. Yalnız istirahət etmək və hər şeyə toxunaraq, o daim qidalandırmaq və darıxdırmaq üçün oyanır.
Üç aya qədər bir rutin yaradılacaq. Səkkiz həftədən gecə, gündüz və gecə arasındakı fərqləri fərq edə bilərik ki, gecə sakit bir atmosfer yaradır. Gecə yatağınızda yatarkən bir körpə daha çox ağlaya bilər. Bunun səbəbi, ayrılacağınızı başa düşdüyünüzü, geri dönəcəyinizi və ayrılmaqdan narahat olduğunuzu başa düşməyinizə bağlı deyil. Siz ayrıldığınız zaman üzüldüyünüzdə, yaxın olduğunuzu görmək üçün mütəmadi olaraq qayıdın.
Uşağın böyüməsi və inkişafı üçün, ilk növbədə, proteinə ehtiyacınız var, buna görə körpənin menyusunda hər il ət və balıq daxil edilməlidir. Zülal uzun müddət udulduğundan, tövsiyələr ət və ya balıq yeməklərinin uşaqlara gecə yeməkdən gec olmayaraq verildiyini bildirir.
- Ətdən yağsız növləri - dana, mal əti, toyuq seçin. Uzun müddət qidalandırmaq və ya bişirmək - diqqətlə bişirilməlidir. Püre və ya pate kimi xidmət edir. Kətillər və köftələr uşaqlara daha az vaxt vermək üçün nutritionists təklif edirlər.
- Balıq, pollock, cod və s. Kimi az yağlı növlər verir. həftədə ən az yüz gram.
Bir ildən sonra uşağın menyusunda ikinci zəruri maddə, püresi. Sağlamlıqdakı lideri onların arasında yulaf və qarğıdalı, həm də düyü, manna, inci arpadan imtina etməmək lazım deyil. Kırıntılar üçün qırıntılar süd ilə bişirilir və adətən bir az yağ (12 gm gündəlik dərəcəsi) əlavə, səhər yeməyi üçün verilir.
Altıncı ayda, ən çox körpə bütün gecə yatabilir. Dokuzuncu aydan etibarən, yatma müddəti yalnız yuxu üçün dərk olunur! O, ehtimal ki, öz otağına sahib olacaqdır. Gecə oyanırsa, onu örtün və sakitləşdirsin, amma onu qaldırmayın. Sizin məqsədi özünüzü yadda saxlamaqdır.
Bir yaşındakı uşağınız gün ərzində çox aktiv olacaq. Gündüzlər yuxuya baxmayaraq axşam saatlarında çox yorulacaq və o, hamam və ya nağıl olub-olmadığını, hətta sizinlə söhbət etdiyin yuxu rejimini sevəcəkdir. Ananın ifadələri və fikirləri uşağın yuxusunu "başlamağa" öz cəhdlərindən qaynaqlanır.
Neft haqqında danışarkən: Bir uşaq gündə 1 çay qaşığı çox bitki yağı almalıdır. Bu inkişaf üçün zəruri olan qida ehtiva etdiyi kimi, qırışların pəhrizini mütləq daxil etməlidir. Bu salataya əlavə etmək və ya yeməkdə minimal olaraq istifadə edilə bilər.
Bir neçə həftə ərzində oğlumu qurtarmaq üçün səylərimi heç vaxt unutmayacağam. Su töküldü, çırpıldı və çarpdı. Pediatr ona məni təkzib etmədi, amma ona vaxt verməyi söylədi. Bir ay sonra hər şey düzəldildi. Clélia, Grace'in anası, 8 aydır. Qızım onun yuxu mərasimini gözləyir və onun nağılının vaxtı gəlib çatdığını soruşur. O, bu dəfə başqa bir nağıl, başqa bir dəbilqə və öpüş ilə uzanmağa çalışan yaşına çatdı. Bəzən onu iyirmi dəqiqə uzatmağa çalışır.
Qurtuluş, Anna'nın anası, 2 il. Altı aydan sonra qızım qəribə bir oyuncaq oyununda iştirak etdi. Onun gündəlik hissəsi üzünü sürtmək idi. Onu itirmiş olsaydı, yalan idi. Xoşbəxtlikdən, indi onu unutmuş kimi görünür. Nicoletta, Christina'nın anası, 1 il.
Uşaq menyusunda tərəvəz və meyvələrə daxil olun. Yılda ümumiyyətlə püresi var, ancaq yavaş yavaş salatalara alışmaq olar - doğranmış və ya yerkökü, qaynadılmış kartof və çuğundur, balqabağa və ya alma kimi böyük bir çubuq üzərində qatlanmışdır. Tərəvəz salatı, tercihen iki dən çox komponentdən ibarətdir, bir qədər daha çox meyvə meyvəyə daxil edilə bilər.
Birinci doğum günündən sonra uşaqları ilk yeməklərə öyrətmək zamanı: şorba və çorba. Ət çörəkləri bu yaşda olan uşaqlar yüngül olmalı, yağı olmalıdır. Bunu etmək üçün bunlar aşağıdakı kimi hazırlanır: ət 10-15 dəqiqə bişirilir, bundan sonra suyu drained və uşaqlar üçün bir şorba hazırlanır və ət daha hazırlanır
Uşaqlar şirniyyatları çox sevirlər və şirin meyvə, çərəzlər, marmelad və ya şirniyyat kimi şərbət təklif edə bilərsiniz. Məhdud miqdarda və təhlükəsiz şirniyyatlar körpə sevindirəcəkdir.
Fiziki inkişaf
Bir il sonra uşaq daha da aktivləşir, o, tez-tez öz bacarıqlarını artırır. O, daha çox güvənən, özünə maraq göstərən obyektləri ala bilə, özünə çölə ata və qalxıb, maneələrə aşaraq başlamağa başlayır. Onun uğurlarını gücləndirməyə və yeni imkanlar yaratmağa kömək etmək üçün, uşağın səhər gimnastikasına 10 dəqiqədən çox vaxt çəkməyi öyrətmək vaxtıdır. Təlimlər keçirilir forma oynayır və yalnız körpə istəyirsə.
Yuxu
Yılda bir yaşdan kiçik olan uşaqlara nisbətən daha aktiv bir əyləncə üçün yuxu və uyandığında hamar keçid var. Bu yaşda körpənin gündə 14-16 saat yatması lazımdır, onlardan üç-dörd saat gecə yuxuları verilir. Dr. Komarovsky 13,5 saatda bir qədər kiçik rəqəmə çağıran, lakin bu, fərdi fərqliliklər çərçivəsindədir. Bir uşaq üçün belə yuxu ehtiyac gündən-günə dəyişə bilər.
Buna görə də rejim bir dogma olmamalıdır. Bir gecə əvvəlki gecə yatarkən bir gün yuxu olmaması və gecə yuxusuz yuxu səbəbiylə gecə bir az daha yuxu yatmasına icazə verilə bilər. Ancaq hələ istisna olmalı, eyni zamanda yuxu üçün çalışmalıyıq. Uşağın fəaliyyəti artdıqda, ailə üçün rahat bir yuxuya və oyanmağa vaxt ayırmaq xüsusilə vacibdir.
Bir uşaq gündə iki dəfə bir gün yatır, onlardan biri daha uzadılıb. Ancaq bir ildən sonra tək bir yuxuya gedərək tədricən keçid var. Layihələrdən birini ləğv etmək üçün tələsməyin, yalnız körpə izləmək lazımdır. İkinci günün yuxu uşağın ehtiyacından asılıdır: əgər yorğun və ya yuxu olmasaydı, o, özünü yuxuya aparacaq və əgər aktivdirsə, onda təkid etməyəsiniz, axşam isə axşam yatmağınız yaxşıdır.
Axşam ritüel gecə çəkilməməyə davam edin. Uşaqı sakitləşdirir və asanlıqla yuxuda yatmasına kömək edir. Bir il içində uşağın ana olmadan yuxuya getməsini öyrətmək lazımdır - emzirmə və sallanmadan.
Körpə yuxu qaydaları uşaqların yuxukörpə yuxu
1.1 yaşdan 2 yaşa qədər olan uşaqlar üçün təxminən gündüz rejimi
Hər ay bir ildən sonra körpə hərəkətləri gündüz artır, gecə yuxu isə daha da güclənir. Ancaq ilk 6 ayda uşaq hələ də tez yorulub, hiperaktiv davranış dövrləri letargiyaya yol verir və hələ də gündə iki dəfə istirahət etməlidir. Körpənin ikinci dəfə yuxuya getməsə belə, o, bir müddət sakitcə yatmağın zəruridir, əks təqdirdə, körpə daha çox işləyə bilər.
Bir il və altı ay ərzində uşaq fiziki və intellektual qabiliyyətlərini yaxşılaşdırır və buna görə də bacarıq və qabiliyyətlərini genişləndirir. O, artıq çalışır, bir qaşıq istifadə edir, bir fincan tuta bilər, "can" və "deyil" sözləri bilir və s. Fizik gücün artması və sinir sisteminin gücləndirilməsi onu bir günlük yuxuya getməyə imkan verir. Növbəti gün rejimi haqqında məsləhətləşin.
1.5 ildən 2 ilədək olan uşaqlar üçün gündüz rejimi:
Yemək: 8, 12, 15.30, 19.30.
Wake: 7.30 — 12.30, 15.30 — 20.20.
Yuxu: 12.30 — 15.30, 20.30 — 7.30
Gəzmək:səhər yeməyi və qəlyanaltı sonra.
Çimərlik: 18.30.
2 ildən 3 ilə qədər uşağın gündüz rejimi
İki ildən sonra bir uşaq danışmağı öyrənir, cümlələrlə danışır və sözün lüğətini aktiv şəkildə genişləndirir. Bir yaşlı körpə ilə müqayisədə, öz bədəni var, səliqəli yeyə bilər, kostyumlarını və t-shirtlərini və külotlarını götürə bilər. Gün içərisində uşağın bir qazan istədi, gecə isə ona hələ verilmədi. Yemək dörd yemək, bir günlük yemək olmalıdır.
İki ildən üç ilə qədər olan müddətdə bir uşaq qısa müddətə istəklərini geri qoya bilər və bəzi işlərlə məşğul ola bilər. Ancaq hələ də hiperaktivdir, uzun müddət monoton hərəkətlərlə məşğul ola bilməz və asanlıqla həyəcanlandırır. Bir körpə bir yarım saatdan artıq bir şey edə bilməyəcək, buna görə də uzun müddətli uyanıklıq dövrləri alternativ fəaliyyətlərlə dolu olmalıdır.
2 yaşdan 3 yaşadək uşaqlar üçün günün rejimi:
Yemək: 8, 12.30, 16.30, 19.
Wake: 7.30 — 13.30, 15.30 — 20.30.
Yuxu: 13.30 — 15.30, 20.30 — 7.30.
YürüyünGündə 2 dəfə səhər yeməyi və qəlyanaltı.
Douche: gecə və gündüz yuxudan (qışda) və nahardan əvvəl (yazda).
Çimərlik: yatmadan əvvəl.
Yıldan sonra uşaqlar üzmək üçün sevirlər, amma həftədə iki və ya üç dəfə yumaq olar. Bir ehtiyac və arzu varsa, daha tez-tez mümkündür, ancaq bu vəziyyətdə dəri körpə krem və ya yağ ilə yağlanmalıdır. Bir ildən sonra, dişlərinizi müntəzəm olaraq idarə etmək vaxtıdır. Bu, əlbəttə ki, valideynlərin qayğısına qalır, eləcə də özünü yuyunmağa və əllərini yuymağa öyrədir.
Bir il sonra uşaq tədricən qaşıqdan istifadə etməyə başlayır.
Açıq havada gəzinti
Bir ildən bəri havadan asılı olmayaraq, uşaqlar həmişə xaricdə, həftə içində və həftə sonlarında getməlidirlər. Soyuq havada olsa da, körpə gündə ən azı 20 dəqiqə açıq havada, yaxşı havalarda isə daha yaxşıdır.
Ekspertlər hesab edirlər ki, hava şəraiti və valideynlərin bacarıqları imkan verirsə, onda bir və ya iki-iki saat üçün gündə iki dəfə getmək lazımdır. İndi uşağın yalnız çantada deyil, ayaqları ilə gedərkən gəzinti uşaq üçün həm fiziki fəaliyyət, həm də dünyanın biliklərini verir. Təmiz havada uzun qalmaq yaxşı iştaha gətirib çıxarır səsli yuxu körpə
Uşaq və rejimi - Komarovski doktoru
Səhər və axşam körpənin yuyulması, saçları taramalı və dişlərinizi fırçalaşması lazımdır. Hər iki və ya üç gündə bir hamamda üzmə təşkil etmək. İsti suda aktiv sıçrayış zamanı təlim üçün istifadə olunmalıdır: suyu necə sıxa biləcəyinizi göstərin.
Potty təlim
Çox güman ki, artıq birdəfəlik paltarlar ilə bəzək əşyaları dəyişdirə bilmişdiniz, lakin tezliklə onlara vidalaşmaq məcburiyyətində qalacaqsınız. Fıstıqın tərkibli funksiyasını şüurlu şəkildə idarə etmək yalnız bir ilə yarım ildən başlayır. Normal inkişaf şəraitinə görə qaba daha əvvəl başlana bilər.
Şarj
Artan motor fəaliyyətinə baxmayaraq, bütün əzələ qruplarının tədrisi artan bir orqanizm üçün vacibdir. Habitual masaj ailə məşğələləri ilə təmin edilə bilər: kiçik bir ailə üzvü valideynləri ilə sadə məşqləri həvəslə yerinə yetirəcək.
Gündəlik gündəlik
Yuxu
Bir gecənin yuxu müddəti tədricən azaldılır və gündüz istirahət sessiyaları yalnız sakit bir saata çevrilir.
Güc
Körpənin pəhrizləri daha çox yetkin masa ilə uyğun gəlir. Körpənin pəhrizində püresi, süd məhsulları, meyvə püresi və şirələri. Müalicə üçün karapuz reaksiyasını diqqətlə təqib edin: menyuda yeni məhsulların tətbiqi qida allergiyasının ortaya çıxması ilə doludur.
Gediş
Mümkünsə, gündəlik oyuncaqlarınızı yeni oyun və döküntülərlə təmiz havada diversifikasiya etməliyik. Yollarla gəzib, çubuqların üzərinə keçmək, qumdan "paski" ni taxmaq və yarpaqları toplamaq üçün bir çırpını öyrət. Fındıq digər uşaqlarla ünsiyyət bacarıqlarını inkişaf etdirsin.
Uşaq istirahət
Oxumaq və çəkmək
Kitablar kiçiklərin həyatında vacib bir yer tutur: şəkilləri oxumaqdan sadə bir süjetlə hekayələr oxumağa keçmək vaxtıdır. Gündəlik mövzularda quatrains deyin: yaddaş və təxəyyül inkişaf etdirir, şəxsi gigiyena qaydalarını öyrənməyə imkan verir.
Bu anda, körpə ilə əsas rəngləri (qırmızı, yaşıl, sarı) öyrənməyə başlaya bilərsiniz. Tərif əşyaların çalarlarında uşaqların diqqətini aktuallaşdırın.
Sevimli əyləncə körpəsi çəkilməlidir. İlk şah əsərlərinin yaradılması, nöqtəli xətt ətrafındakı dairələrə ehtiyac duyulan rəqəmlərlə boşluqların sadələşdirilməsini asanlaşdıracaq. Bir körpənin konturun kənarından çıxmaq üçün düz bir xətt çəkməsi və ya çəkməsi çətin deyil.
Az köməkçi
Körpəni günlük işə cəlb etmək olar: təmizləmək, yuymaq, yemək. Məhsullarla dolaşmaq, qoxuları öyrənməyə kömək edəcək, paltarın adlarını xatırlamaq asan olar. Əsas odur ki, uşaqlar üçün iş yerini təmin etməkdir: kəskin və yanıcı qurğuları, kimyəvi deterjanları gizləyin.
İşdir
Daxildir pulsuz vaxt Gənclərə vəzifələrindən birini yerinə yetirməyi xahiş edin:
- aşağı bir səliqədən yuxarı qalxmaq;
- soldan, sonra sağ tərəfdən kiçik bir top atmaq;
- 25-30 sm hündürlüyündə uzanan ipin altında sürünmək;
- bir neçə məsafədə paralel yalançı iki şerit üzərində dönüşümlü bir addım.
Uğurlu məşq və ya uşağın çalışqan cəhdləri valideyn himayəsi ilə müşayiət olunmalıdır!