Естествен допинг на zmagannyakh. Як забранени спортисти приемат як допинг

Практически във всички видове свързани със спорта deyakі спортисти vikoristovuyut допинг. С помощта на прикладите на останалата скала можете да използвате гимнастиката, леката атлетика и силовите дисциплини. Чрез допинга на много спортисти те консумираха медали и титли, ако имаше наркотици на трети страни и речи в организмите на хората, най-важното, те биха отричали най-добрия резултат във всеки вид спорт.

Има голям брой малки идеи и още повече храна в бъдеще, които да стимулират съхраняването на децата в специалности и дисциплини.

Наука viznachennya. ЩО ВЗЕМЕ ДОПИНГ

Допингът за атлети на годината є не е лишен от речта на естествена доблест, но и говорът е наркотичен и на парче. Meta tsikh лекарства в polyaga в polypshennі роботи в целия организъм на хората, които се занимават със спорт. За целите на допълнителни изказвания можете да използвате и тези речи, които стимулират звука и синтезират наведнъж, тъй като хватката на повикването се появява върху звука. В същото време това означава, че в процеса на овладяване в други спортове, спортистите са защитени от використовуват як допинг, а деяките са закалени от ликарски викториания. Важно е за благородниците не само тези счо взема допинг, ale th yogo pokazhennya наведнъж от историята на решението.

Ако имате възможност да посетите допина

Историята на тези препарати датира приблизително от ухото на миналия век. В спорта за първи път се замислиха за допинг в киноспортовете и бяха ограбени от треньорите и националите, които запознаха конете си с всички необходими стимулиращи компоненти и речи.

Naypershі материали за stasisuvannya dopіngu датира от 1903 рок, само в тихи часове, цялата подкрепа на цинични спортове са започнали мащабна борба срещу победоносни реч и приказки. Це, на моя собствен дявол, да говоря за онези, които през 1903 г. самите за първи път получиха титлата допинг контрол.

Санкциите на Яки ще бъдат в застой пред атлети, които са били тествани за допинг. Проблеми с допинга в спорта

Появата в кръвта на организмите на хората към пристрастяването затрупа спортиста с най-скъпите и най-тежките наказани, а доскоро един от най-наказаните хора беше по-склонен да види спортист от официалния спорт през зимата.

Тим не е така, за първи път има допълнителен прием на лекарства във всеки от приема на лекарства) ... В случай на повторна поява на спортист, той ще бъде наказван отново и отново. Не всички проблеми с допинга в спорта,Спортистът може да участва в и всички лица, които участват в тяхното обучение.

По същия начин, pokarannya peredbachayutsya за победоносни симпатикомиметици. При първия път спортист се наказва за мач, при друг - за 2 ракети, а при третия спортист отново ще се учи от спортни игри.

Slid означава, че наказанието не е лишено от самия атлет, а от първия треньор и приятеля, който е пощадил и погледнал спортиста.

Zasosuvannya be-like zasob_ yak dopіngu, особено когато tsі добави, че наркотиците официално са поставени преди наркотици, за вас е трудно да видите два вида наказание, изпаднали от ситуацията и да говорите, как да спечелите. Може да се извърши както престъпно, така и за сметка на административен характер.

Към настоящия момент в официалното законодателство на компетентната организация на територията на държавата да се направи ниско предложение за тези, които са въвели наказателна претенция за стероиди без специални разрешения за каквито и да е медицински показания.

Подходящост на характера. Забранени и разрешени наркотици (допинг)

Неотдавна и на 23-ти листопад през 2016 г., в рамките на FZ-392 „За физическата култура и спорта на територията на Руската федерация“, в НК беше въведена друга статия, а самата статия №. 230.1 от НК на Русия. Този статут ще установи релевантността на престъпен тип за тези, които харесват спортист, който се опитва да се измъкне с тихи методи и вещества, които са втвърдени от закона за застой в спорта.

Плъзгане означава, че според заслуженото законодателство, известието на спортиста на викторианския или zasosuvannya zaboronennyh добитък и вещества трябва да бъде наложено, независимо дали виждате умни неща. Сред тях е възможно да се видят следните методи за ограда, като:

1. измама;
2. Моля те;
3. Поръчки;
4. Umovlyannya;
5. Предложение;
6. Дача с информация за оградата, която мотивира за оградата;
7. Usunennya бъде като pereshkod, като цената на vikorystannya ограда методи и вещества.

Член 230.2 от СК на Украйна, както и фехтовка и разрешени наркотици (допинг)

Има още една статия и параграфи, като въведени боулинг - на цена от 230,2 KK Русия.

В първата част на статистиката се има предвид, че спортист с млади методи е победител, това вещество, което е оградено за застой в спорта, се използва тихо за този метод, който не е антифехтовка в рамките на редовните законодателство И така:

1. Глоба за един милион рубли. Можете също да замените глоба с глоба плащат заплатиза каквито и да са доходите на човек, осъден за 2 ракети. Воден час на осъждане за освобождаване на правото на спортни изяви за 4 години и за работа в спортни дисциплини за същия срок;
2. Обмяната на воля е с 2 роки чи по-малко. Воден час осъждания ще освободи правото да се занимавате със спортни изяви за 4 години и за работа в спортни дисциплини със същия срок;
3. Размяната на воля е с 1 рич по-малко. Воден час на осъждане ще освободи правото да се занимавате със спортни изяви за 4 години и за работа в спортни дисциплини за същия срок.

Съмнение за допинг за тежко наследство

Другата част е за същата работа, с поправката за тези, които в резултат на това работата е причинила смъртта на спортист за себе си, ако само тези наследства са пренесени в гроба. Такива деца с такива наследства се наказват, както следва:

1. Споделяне на волята от три скали или по-малко с добавяне на правата за заемане на певчески посад или за заемане на певческите видове спортно изпълнение при условията на 5 скали;
2. Роботите Primus са три скалисти или по-малко с добавени права за заемане на пеещ посад или заемане на пеещи видове спортно представяне от 5 скални линии;
3. Добавяне на воля от три скали или по-малко с добавяне на правата за заемане на певчески посад или за заемане на певческите видове спортно изпълнение по 5 рока.

Бележка преди statty: изявлението на целия statty не може да бъде разширено до видовете съобщения, предавани от членове 234, както и 228-228.4 KK Русия.

Членовете на закона могат да бъдат намерени. Vidpovidality за допинг

Тази статистика има ниво и вид представяне не само на самия спортист, но и на тихи поддръжници, които участват или контактуват със спортиста в професионалното си представяне. Зори, статистиката ще бъде разширена за всички тези дни, тъй като е така, че са плетени от антилегалните победи до добавянето на спортист.

Преди подобни ситуации, като практикуване на статията, е възможно, когато треньор, без да е казал нищо на спортист, може да използва думи и методи, за да подобри показателите на роботиката.

Победата на такова отношение към спортиста може да доведе до дискредитиране на самия спортист.

Това е важно за установените норми, а също така е лесно да се види и накаже в разгара на скорошен час освобождаването на волята. Е, преди първите наблюдения на наказанието, цялата смрад може да бъде заседнала в корпуса, тъй като порочните методи на втвърдяване и говорене причиниха смъртта на спортиста.

Санкциите, прехвърлени от членовете, означават, че онези sub'kti, които са грешили срещу закона, са нарушили законите, така че може да се объркаме относно правата да се занимаваме със спорт, както и правата да се възползваме от зимните спортисти за тривиални термини, било то яка як або е обвързано с контакти с квалифицирани атлети.

Антидопингови правила

Самите правила на това антидопингово правило позволяват, било то на спортист, смрадта да вземе най-добрата част от всеки спортен майстор на дисциплини, не крият правото на тези, които искат да бъдат победители в изказванията си, є

1. Увеличаване на показателите за изпълнение;
2. Сменете и боядисайте витрината на спортист;
3. Можете да се впишете в нивото на обучение на спортиста.

Krym tsyogo, първата промяна на приема на лекарства, като оградата на викориан.

Преди Тим, като поемане на съдбата на спортисти, кожата и атлетите, които кандидатстват за състезание като участник, са виновни, че трябва да преминат през анализа на паркан, за да помогнат за видимостта на броя на оградите.

При разработване на подготовката на спортиста, подготовката трябва да се направи за лягане до оградата, атлетът се дисквалифицира. В допълнение, всички резултати, като куршумите са били елиминирани преди момента на приема на лекарството, автоматично се дисквалифицират.

Yaki є vidi dopingu, ограда за vicoristannya

Zrozumіlo, rіznі речи nadaut rіznі vid и изливане в човешкия организъм. Например, речта deyakі се занимава с подобряване на физическите показатели, като lіkarsky против болкоуспокояващи лекарства. Освен това, deyakі vіdіdіngu е не с приема на лекарства, а стимуланти, които могат да бъдат доведени до всеки час на подготовка и подготовка. Освен това допингът в спортната дисциплина може да се приложи към нелингвистична категория.

Например, има официална колекция от такива препарати преди приема на такива лекарства, като:

1. Анаболни стероиди. В светлината такива препарати са анаболни за тестостерона. Тези видове стероиди допринасят за развитието на мускулна маса, както и за развитието на кръвни клетки. Въпреки това, хормоналната природа на това лекарство е лоша за здравето на един спортист;
2. Пептидни хормони чи пептиди. Вонята също помага за намаляване на количеството масло и намаляване на количеството мазнини;
3. Sechogіnnі препарати;
4. Бета 2 агония. Такива препарати за фехтовка не само увеличават мехлема, но и не му намаляват.

Препаратите трябва да се поддържат до официалния прием.

Yaki є vidi dopingu, yakі фехтовка в процеса на спортен zmagan

Също така се виждат такива лекарства, тъй като не е възможно да се отървете от него за един час. С други думи, такива препарати, като можете да vikoristovuvati pose zmagannym. Например в подготвителния процес. Преди подобни препарати трябва да се използва следното, като:

1. Zneboluyuchі наркотични речи и zasobi (фентанил, морфин или метадон);
2. Рециовини-стимуланти. Инжектирайте такива препарати върху робота нервна система;
3. Глюкокортикостероид. Багато атлетите печелят да използват лекарствата, за да подобрят силата си и да намалят цялостния отговор.

Консултация с адвокат и адвокат

При тихите хора, ако спортистът е в състояние да бъде личност, да работи със спортисти, да се включи в заместник, да се отърве от антилегалните лекарства или ако не е така, можете да имате защитник за адвокат. Квалифициран за помощ правна консултация.

На границата на тяхната компетентност квалификации, юридически специалист освен че помага да се осигури достатъчно ниво на образование за захист, задължителни документи, както и датата на deyakі моля, тъй като е необходимо за придобиване на специални права и интереси на спортистите.

За тези, които нямат правен съвет, можете да помогнете за актуализиране на правата на спортист и техния статут за участие в спортни състезания. Също така, адвокат ще помогне да не се лишават спортистите, но първият път, когато се свързва с тях в границите на професионалната си дейност. Заплати, лекари, треньори и други лица, които тренират и тренират спортисти.

Важно!От вас за ядене и до допинг и съхранение до допинг, ако не знаете какво да правите и къде да убиете:

Телефон 8-800-777-32-63.

Или можете да подадете захранването по всякакъв начин, така че адвокатът от вашата храна да ви даде най-бърза обратна връзка и консултации.

Адвокати по спортно хранене, тези адвокати, които са регистрирани на Руски правен портал, ще се опитам да ви помогна от практическа гледна точка в храненето и да ви посъветвам за вашето хранене.

Добър ден. Да поговорим за дрогерийния допинг към културизма, tobto. за тези препарати и думи, които е добре да изведат нашите показатели за сила, витрификация и ефективност на ново ниво и лесно можете да намерите между другото в най-близките аптеки и спортни магазини. Темата е още по-важна, т.к За да разберем, че може да няма начин да помогнем с новите спортни висоти, трябва да намерим комбинация от лекарства и използването на ефикасни добавки от маркетингови трикове. Да излизаме, приятели.

Vikladatim неговите мисли за офанзивния алгоритъм:

1. Общи всички препарати в групата.
2. Кратък, mniy viklad mechanizmіv dії препарати + СХЕМА PRIOMU.
3. Моля, дайте ми разрешение да приемам същото лекарство.
4. Например ще ви дам списък с конкретни ПРАКТИЧЕСКИ СХЕМИ за обобщаване на всички приготовления за постигане на максимален ефект.

Веднага имам предвид, че препаратът НЕ е панацея за изпомпване на myazovoy masi, все пак зловонието може да бъде достатъчно, за да издържи нефалшификация по всякакъв начин.

ВСИЧКИ ДОБАВЕНИ ПРЕПАРАТИ са абсолютно законни. Можете да го закупите в аптека или в магазин за спортни храни.

1. Анаболизатори (за растеж на лекарства и ускорено обновяване).
2. Жироспалювачи.
3. Адаптогенеза (допускане на прасездатност и имунитет).
4. Ензими (ускоряване на химичните реакции в организмите и обновяване на роботизирани вътрешни органи).
5. Креатинът е толкова стар.
6. Витамин и минерали.

Необходимо е да се счупи охраната. ВСИЧКО Е РОСДИЛ, ЯКЕ ПОЗВОЛЯВАМ ВИШЕ ПОЧТИ НА УМ! Освен това има много препарати и добавки, които не само могат да бъдат анаболни, но например да стимулират имунитета.

Стремя се към вашата скорост, така че съм настрана за повече информация, така че няма нужда да хвърлям домати в мен за тези, които са си позволили да го направят.

Анаболизатори

Анаболизатори- Це лекарства, които подпомагат анаболните процеси в организма, тобто. да ускори обновяването и да направи растежа на myazovoi masi и сила.

Лекарството има много силен анаболен ефект, т.к in vitro vyroblennu инсулин (един от най-силните анаболни хормони), понижаващ нивото на глюкозата в кръвта.

Има едно от най-мощните лекарства, което може да бъде удобно в аптеката за набор от мехлеми. Победата е в застой при диабет тип 2, а средата на Качков е по-силна за анаболизма.

Проблемът е, че понижавам нивото на кръвната глюкоза, т.к pіdnіmaє rіven іnsulіnu, и можете да доведете до GIPOGLIKEMICHNOKOMI. Ейл не рита. Така че е по-малко вероятно да се яде във въглехидрати за известно време, tobto. не вземайте доза zukru (глюкоза) от кръвта.

Чому има трик тук. Пиенето на диабет наведнъж от напитка трябва да пие женско билеза регулиране на нивото на глюкозата в кръвта. Самият из сиданком, т.к. щом пиеш йога като цяло, или ако се отървеш от него, ако получиш глюкоза в кръвта през нощта, преди да заспиш, падни до критично ниво, ако изпаднеш в хипогликемичен com.

Tse seriozne подхранване, т.к. при неточно задържане може да доведе до сериозни проблеми, чак до смърт, т.к Отнема един час на мозъка да премине от един метод за енергийна сигурност към един (от глюкоза към кетон). За това попитах статите: “ “, няма да зърна.

Основното правило е, че след час диабетикът е гладен, слабост, стана тъмно пред очите, тогава ТЕРМИНОВО ТРЯБВА ДА СИ МИНЕ, т.к. tse говорим за тези, които са rivn tsukru (глюкоза) в кръвта на UPAL до критични норми! Не забравяйте да носите шоколадово блокче от вас ("Snikers", "Mars" също) или малко tsukru.

Симптоми на хипогликемия:Усещане за глад, повишена пот, слабост, сърдечна болка, тревожност, главоболие, разглезени, алчни.

За зелен начинаещ, който е готов само да опита първия асистент в аптеката, аз вважаю, така че лекарството не е необходимо да отиде, т.к. новодошлите все още отвратително виждат организма си и не искат да бъдат сериозно засегнати от здравето си, но могат да доведат до сбора на наследството си.

Випуск форма: pigulka 30 mg;

Средна цена: в Москва за 2015 г. rik - от 250 до 300 рубли за 60 таблетки;

Схема за получаване:

• 30 mg p'єte за сниданк;
• Не забравяйте да ядете, ако имате женско биле, и го сложете в хипо (ако имате хипогликемия), ако има намаление на количеството;
• Курсът е 4-6 годишен;
• Провеждайте курса не повече от 2 пъти на ден, с почивка от 3 месеца или повече курсове;
• При нормална поносимост към лекарството е възможно да се увеличи дозата за началния курс до 60 mg;

Глутаминова киселина

Qia е още по-важна реч е стимулант на процесите на окисляване и обновяване в нашия мозък, нормализиране , Повишаване на сковаността до хипоксия (става по-лека от дихати), важна роля в азотния метаболизъм.

Приветстваме и интелекта да посети психично болните, имунната система от Алианса, което е особено важно при курса на стероиди и през зимния период. Тоест, ако пиеш глутаминова киселина, малко се разболяваш.

Също така има кратка актуализация на музиката за тренировки, т.к по време на синтеза на аминокиселини, повече от половината от тях попадат върху парче глутаминова киселина.

Tsey лекарството ВИНАГИ МОГА ДА НАСТРОЙМ, т.к в Pershe, kostu vіn kopіyki, но по различен начин ефектът наистина се вижда! По-малко vbolіvaєte, мирише по-ярко, navіt като не виси, маса растеж на trocha shvidshe.

Випуск форма: pigulka 250 mg;

Средна цена: в Москва за 2015 г. rik - от 20 до 50 рубли за 10 таблетки от 0,25 g всяка;

Схема за получаване:

• Ще добавяме 4 таблетки 2-3 пъти на ден за 15-20 хилина към їжі;
• Курс 15-20 дни;

Tse официален dozuvannya, аз, като правило, го докосвам, хвърлям го на партиди малко. Ако имате випадку, ако промените дозата, не е нужно да ядеш нищо проклето. Мисля, че за напредналото физическо качество на стандартите ще бъда страховит.

• Бих препоръчал 4 таблетки за кочана 3 пъти на ден, 15-20 khvili преди їzhі, ако увиете фармацевтичния препарат.

Е, аз съм доста лесен за вас да си купите глутамин от магазин за спортни храни. Имайте много милост. Няма причина за количеството диалектическа реч!

Можеш да купиш ос тук... Тук ще намерите евтина цена, як само за пазара. там се къпя.

Його анаболният ефект не е много ротационен, искам да бъде, т.к Калциевият оротат се инжектира в обменните процеси в организма чрез участие в синтеза на нови протеинови молекули (нивото на ДНК и РНК клитин). Такъв ранг вино се инжектира в синтеза на билка.

Но функцията не е ни най-малко. VIN POTRIBNY ЗА ZM_TSNENNYA HEART MEZI С ШВИДКИ КОМПЛЕКТ ТЕРЕСИ! Оста на смутината не се разпознава.

Тялото плавно се адаптира към новите вагини (особено със сърцето, което сега е по-успешно, така че цялото "господство" ще бъде спасено с по-голямо количество кръв), което трябва да бъде допълнено от други на първо място . Това е особено важно за стероидни курсове, ако има изключително бърз набор от вагини.

Помагаме и при заболявания при исхемична болест на сърцето, хипертония, аритмия и сърдечни заболявания.

В спортната медицина няма аналогия с това лекарство, че по време на стероиди или при сърдечни заболявания е просто необходимо.

Випуск форма:таблетки 500 mg;

Средна цена: в Москва за 2015 г. rik - от 120 до 200 рубли за 30 таблетки от 0,5 g всяка;

Схема за получаване:

• 1 таблетка (0,5 g) 3-4 тук за един ден за 1 година преди това;
• Курс 21-24 дни;

Сафинор

Малко важно за тези, които са адаптоген, аз съм склонен да ги отнеса към анаболизатори, т.к. в собствения ми склад има много калию оротат, който има сърдечен мехлем.

Самото лекарство, подобно на оротат, помага да се адаптира тялото към нови вагини, дори ако е много бързо (особено при приемане на анаболни стероиди).

Включително подбор на различни билки, инозин и васне, самия оротат. Tse е сложен препарат. Виното също така оптимизира работата на сърцето, което е още по-важно за културистите.

Сафинор все още е проблематичен за доставка в аптеките. Купих го последния път през 2013 г. Загрявайте не bachiv. Искате да губите не е страхотно. Като цяло можете да се справите с адаптоген и калиев оротат.

Средна цена: Москва за 2015 rik - от 50 до 200 рубли за опаковка хапчета

Схема за получаване:

• Всичко в средата, pislya go, 1-2 таблетки 2-4 пъти за доба, разтягане 1-5 пъти;
• Курсът може да се повтори с 3-кратна почивка;

Qia е незаменима аминокиселина, която активно инфузира обмена на думи, следователно е важна за анаболизма (растеж). Активиране на хормони, витамини (В12, С и фолиева киселина) и ензими.

Метионин zdatniy prikryuvaty обновяване на черния дроб (хепатит, цироза е също). Също така е банално, когато сме извън работа с малки количества алкохол, цигари, наркотици, както и неконтролирана употреба на перорални стероиди.

Така че, ако има такъв от вас, без да се замисляте много, ако имате данабол (метандростенолон) или станзолол, тогава ви трябва просто метионин.

Випуск форма: pigulka 250 mg;

Средна цена: в Москва за 2015 г. rik - от 50 до 150 рубли за 50 таблетки от 0,25 g всяка;

Схема за получаване:

• 4 таблетки (0,25 g) 2 тук всеки ден преди час и час;
• Курсът е 10-30 дни или по 10 дни от 10-дневни почивки;

Цялото лекарство логично ще бъде доведено до адаптогени (за които те могат да бъдат лесно достъпни), като цяло е по-вероятно да се появи анаболен ефект, ако има леки ротации.

Инжектирането на лекарството беше още по-популярно сред спортистите. Було каза, че лекарството се отстранява от корените на шафрановидния рапонтикум (лявостранен шафран), за да даде същия анаболен ефект, но също и стероиди, само че не толкова завъртени (3-5 пъти по-слаби). Як вин дин м'язи?

Принципът дори е подобен на този на стероидите. Екдистеронът се свързва с рецепторите на мембраните на мастните клетки, за които се прехвърля в клетъчното ядро, като спира копирането на ДНК информацията, необходима за синтеза на протеина. Целият механизъм е идентичен с механизма на стероидите.

Само екдистеронът не е стероид, но очевидно не е малко андрогенна сила, но носи слаб страничен ефект: когато се постави върху черния дроб, ароматизацията в женските хормони е твърде слаба. Winnavpaki ще боядисва фурните за робота. Не наркотик, а магьосник yakas, nachebto. Защо толкова малко хора спят його?

Ето защо е дори слабо, но доста слабо, се казва. Когато нашите чехословашки лекари направиха тестовете, имаше дори слаб анаболен ефект, а при прием на 200 mg нямаше добри резултати за атлетите, които нямаха добри резултати. Всичко в нашата светлина е временно важно.

Защо го включвам преди списъка с фармацевтични анаболни лекарства? Това го сложих, трябва да го оправя от SMALL, а не да стрелям от базуката с горобти.

Не приемайте анаболни стероиди, хормони за растеж или инсулин, не приемайте легални лекарства, "леки" лекарства.

Bagato novas, които все още не са ми хрумнали, веднага ще го оправят с анаболни стероиди. Shukayut, така че е срамежлив, лайна наводнени, вместо него, изглежда, че е естествено да се адаптира към следващия ден, и от само себе си има по-голям напредък в бъдеще.

Том екдистен варто спробуват за кочан, виждам го, искам малко прилив на енергия.

Между другото, в аптеките е много лесно, ако го знаете, опитайте.

Випуск форма:таблетки от 0,005 g (5 mg), в опаковка - 30 броя;

Схема за получаване:

• Преди вас, 10-20 mg 3 дни на ден;
• Курс Lykuvannya - 15-20 дни;
• При необходимост може да има повторения на 1-2 пъти прекъсване;

Карнитин

Або карнитин хидрохлорид. Между другото, това е просто ТРАНСПОРТИРАНЕ на нашите мастни киселини в енергийните станции на клитин - митохондриите, дяволски, те "спят" за енергийното снабдяване (ATF).

Самият факт е, че това е добавка за изгаряне на мазнини, но не е правилно. Не карнитинът изгаря мазнините, но ще ви лиши от процеса, ако е диєта (недостатъчно калории в рациона).

Карнитин- хранителна добавка, която стимулира ENERGETIC OBMIN в клитина. Ако имате дете, тогава ще отслабнете по-лесно, ако имате фаза на набиране на myazovoi masi, тогава имате голям успех.

Е, защо включвам лекарството в категорията на анаболизаторите. Освен това, той стимулира енергийния обмен, стимулира секрецията на ензими и отнема много от ецването. Необходимо е да се създаде положителен азотен баланс за възможно най-кратко използване на баланса.

По свой начин мога да кажа, какъв добър pratsyu карнитин. Спечелете не замествайте децата или можете да помогнете да достигнете до най-кратката форма.

Випуск форма:бутилки от 20%, 100 или 25 ml;

Схема за получаване:

• 1 чаена лъжичка 3 на ден, разредена с вода, чай със сок за pivgodini to їzhі;
• Курс 3-4 дни;

Можете да си купите най-красивия L-карнитин, як на мен, на най-добра цена в магазин.

Жироспалювачи

Жироспалювачи- Це препарати (за вид спортна храна), като например за намаляване (изгаряне) на мастни натрупвания.

Разбира се, ще кажа, ще кажа, аз съм по-фин пред тях.

Възможно е да помогнете на препарата ефикасно, за да ви помогне, обаче, след като вече сте спечелили максимума от вашата работа и тренувиални програми, които са лесни за изтъняване, или не заместват trenuvan тази диета.

По добра причина само мастните киселини на базата на ефедрин са показали своята ефективност, тъй като от 2013 г. са събрани на територията на Руската федерация, което не е възможно.

Относно іnshі.

Кафе и гуарана

Стимулирайте централната нервна система (централната нервна система) и повишавайте адреналина, така че в нашето семейство се пускат мастни разливи.

гуарана- тсе, че самата кава, само в зърна гуарани за повече кафе, по-малко в зърна кави. Внесен е положителен ефект на добавките "лоша храна", така че в кръвта на олимп атлет ще знае коригирана доза кафе и ще бъде дисквалифициран за съхранение на допълнителна храна.

Можете да си купите евтино роботизирано кафе за cim заради.

По същия начин можете да постигнете ефекта на изгаряне на мазнини с L-карнитин веднага от самото начало. Vіdmіnno pratsyu karnіtin наведнъж z ... Искам да съм права за това, че съм дете.

В аптеката няма какво повече да добавите към ефекта на изгаряне на мазнини. Бъди там чай "Шляпаслим" и т.н. не е прислужница, т.к. Внасям их stasosuvannya tsіlkovitim іdіotism и marnoy загуба на стотинки.

Ребра мазнини

Добра и справедлива работеща добавка. Силата на канелените маси. Намаляване на развитието на кръвни съсиреци, процеси на запалване, риск раците се разболяват, Zmіtsnyu сърце и преценка, ale smut за нас, spriy Zrostannyu суха myazovoi masi.

Випуск форма:капсули, мазнини от чист viglyadі;

Средна цена: Москва има средна цена за 100 капсули оребрена мазнина от 30 до 600 рубли. Ако приемате специални спортни добавки, тогава е по-скъпо.

Схема за получаване:

• 3-5 капсули х 3 тук на ден преди един час;
• Курс 30-40 дни;
• Курсът може да се повтори 3-4 тук на pik;

- цяла група от биологично активни речи от розелин и парче променад, които задвижват специфични фактори, стимулират централната нервна система, могат да тонизират организма. Вонята ще помогне да се адаптира тялото към последните инжекции.

Аз самият обичам да приемат. Особено ако не пиеш, тогава вонята е справедлива.

Многократно оказват положително влияние върху резултатите в спорта, както и за подобряване на имунитета. Хората, които приемат адаптогени, са НАМИШ Е ПО-МАЛКО ОТ HVORIUT. За часове на SRCP вонята се превърна в тайно изпускане на радиянски спортисти.

Те са инжектирани в различни, но не е нужно да ги разглеждате като невронен ефект. И не е естествено, че може да се използва като източник на стероиди за тялото.

Най-ефективните адаптогени за спорт:женшен, родола, левзея, елеутерокок, аралия.

Випуск форма:инфузия, pigulki;

Средна цена: в Москва за 2015 г. rik - от 20 до 100 рубли за 30 мл тинктура;

Схема за получаване:

• женшен: 10-15 капки 2-3 пъти на ден, 30-40 минути преди 2-3 дни;
• Родиола: 7-10 капки за 15-20 минути преди 2-3 пъти на ден в продължение на 3-4 дни;
• Левея: 20-25 капки за 30-40 минути преди първата половина на деня в продължение на 4 дни
• Елеутерокок: 30-40 капчици 1-2 тук на ден 30-40 минути до участък от 2-3 дни;
• аралия: 10-15 капки за 2 тук на ден (за първата половина на деня) в продължение на 3-4 дни;

Ос на повече информация за адаптогенезата във википедия.

Ферменти

Веднага ще ви разкажа не за ецващи ензими, а за ENZIMI, които ще ускорят химичните реакции в организма.

Ще си направя път, за да ни помогна с този свят в културизма.

Ще нарисувам функциите на SHKT, ще намаля анаболната активност и ще подновя производството на клетки в плътта и котлона.

Схема за получаване:

• 2 таблетки по 2-3 на ден;
• Курс 2-3 дни;

карсил (силимарин)

Ние имаме hepatozakhisnі мощност и произвеждаме до обновяване на чернодробните клетки, както и производството на големи количества висококачествени инжекции от други лекарства. Започвам да къпя лекарството.

Vidminny склад, до 300 mg растеж бодил plyamistoi (основна реч реч)! Можете да закупите от страхотна цена за ниска цена за cim заради... Сам ще го взема там. По-евтино пуки не бачив.

Схема за получаване:

• 1 капсула 3 тук на ден;
• Курс 4-12 години;

Або цитомак. Ензимен препарат, който ще поеме съдбата на процесите на тъканна дихотомия и ще намали претоварването на окислителните процеси. Да служи в спорта, като правило, за да намали жизнеността.

Схема за получаване:

• 2 таблетки по 4 за всеки ден;
• Курс 50 дни;

Азотен оксид

Ще ви кажа само, че азотът се прехвърля от донори (например аргинин) към ензими (ензими), ферментира виробили АЗОТЕН ОКСИД. Прочетете следващата статия. Запознайте се с богато tsykavogo.

Креатин и йога

Това не е добавка за аптека, но ще го включа по две причини.

Първо, добре е да си PRATSU НА LIKARSTVІ, но изобщо (не поне 30% от спортистите)! И с други думи, цената е една от най-скъпите спортни добавки от културизма.

Приблизително 98% от креатина се намира в нашето месо.... Когато приемате креатин, трябва да сте по-масивни, имайте предвид, че е толкова силен. Креатинът съхранява вода.

M'yazovy влакна за производство на rakhunok под формата на допълнителен протеин, tobto. m'yazova masa растеж.

Само не се отклонявайте. Водата се натрупва не в месните влакна, тъй като не се консумира от стероиди или кортизон, а в средата на месните влакна, което причинява анаболизъм (растеж) в клетките на мускулите.

Оста е двойна, докладът е стръмен за добавянето:. На първо място, бъдете наясно с нещо ново. Веднага няма да правя отчет за новия.

Ще взема креатин във фазата на комплекта мускусно масло. M'yazi стават все по-подобни, силата на действие нараства. Добавката определено е varta your uvagi.

Къпете се КРЕАТИН МОНОХИДРАТ! Цената на креатина в чист вигляд, без никакви транспортни системи, като за деня прости въглехидрати, които водят до инсулин в кръвта. Спестете и стотинките си.

Випуск форма:капсули, прах

Средна цена: Москва има средна цена за 1 кг креатин монохидрат от 700 до 2000 рубли.

Схема за получаване:

• 1 чаена лъжичка (5 гр.) със сок от женско биле (бажано грозде) от раната за гладен сън веднага за събуждане;
• Курс 60 дни;
• Курсът може да се повтори, но не по-рано от 30-60 дни след края на предишния курс;

Витамин и Минерал

Съвпадение с необходимостта спортистите да приемат коригирана доза витамини и минерали, bulo b без очи.

Отдавна се съобщава, че витамините повишават активността на ензимите, в допълнение към по-голям брой химични процеси, зимния синтез на протеин.

Без витамини НЕ МОЖЕ ДА БЪДЕШ МУЗКУЛИ, т.к тялото ви не може да пресъздаде речта, но идва в онези много запомнящи се елементи, от които се съхраняват думите.

Самата ситуация е с минералите. Bagato minimalist е страхотен материал за тъкани за човешки организми. Например, цинкът се грижи за съдбата на синтеза на тестостерон (основният анаболен хормон), а калцият и фосфорът влизат в тъканта на кистата.

Той също така минимизира предаването на сигнали през клетъчните мембрани на нервната тъкан. Минералните (електролити) са подобни на вътрешните постакластични ридино.

Мисля, че при необходимостта от приемане на витамини и минерали няма какво да се мисли, особено хората, които се задържат в частните райони.

• Vіtamіni p'єmo vrantsі, и минерални вечер;
• Ако пиете спортни витамини, тогава можете да ги приемате 1 път на ден за инструкции, но ако използвате аптеки (например "Complivit"), тогава се напивайте 2 пъти!

Аптечен допинг. Роботизирани схеми

Инфекцията няма да бъде "тайни методи" при приемането на нови лекарства. Просто ви разказвам за броя на схемите за прием на спортисти от нарастващо ниво и за тези, които са приемали тези лекарства, тъй като аз взех самия кочан. Много информация е необходима за новодошлите сред естествените хора, които не са палави и не струват нито една стотинка.

Преди речта е малко вероятно лекарствата в аптеката за pererakhovani vische да бъдат сериозни за тялото (само ако не ги приемате от НИКАКВА ГОЛЯМА доза, не е умно), но няколко препоръки от броя на гласовете.

Отже, ако си новодошъл и си дошъл на фитнес, да трупаш ридания, то за теб с удоволствие ще се възползвам от новите препарати.

Необходима подготовка за зеления новак:

• (можете да "комплимент"). Вземете 2 таблетки от раната (основа за сън).
• Глутаминова киселинаЩе бъдете допълнително актуализирани. Чи ще стане по-лека от дихати. Нормализиране на говорния обмен.
• Адаптоген(TILKI ONE!). Або женшен, или елеутерокок, или родиола и др. Не е нужно да хвърляте всички пидриади! Един адаптоген ще бъде достатъчен. Това може да ви помогне да сте актуални и да промените имунитета си.

За новодошъл НЕ Е ПЕРФЕКТНО! Не губете нито стотинка. Дайте повече красота повече уважение за 6-12 пъти на ден за ядене и МАЛКО trenuvannyam.

Сега е допустимо новодошлият да е ангажиран в стаята на RIK (е, може би 9-10 месеца).

Необходима подготовка за поставения новак:

• Витаминно-минерален комплекс
• Глутаминова киселина... На 4 таблетки (кожа 0,25 g) х 3 тук, 15-20 хилина на ден до їжі.
• Ребра мазнини
• ЕКДИСТЕН ABO адаптоген

Разбира се, за да завършите добре pratsyuє, веднага след като завършите цялата qua право с yakisnim, често, пушки и грамотно обучение.

Е, курсът е за тихо, може би в бъдеще опитайте със "спортните витамини" AAS, или ако искате да опитате, е малко по-слаб.

Необходима подготовка за спортист на средно ниво:

• ... Вземете 30 mg за сниданк! Носете го за себе си, женско биле, и незабавно спрете да пиете "hypo" (тъмно в очите, студена яма, силно в същото време, искате да спите и т.н.).
• САФИНОР або калию оротат 1 таблетка (0,5 g) 3-4 тук на ден в продължение на 1 година преди това. Ще помогна на сърцето да премине към бърз набор от вагини.
• 1 чаена лъжичка (5 г) сок от женско биле от самата рана върху нея, за тренуване. Подобрете показателите си за сила, надуйте водата си с вода.
• 1-2 лъжици пред trenuvannya. Ускоряват метаболитните процеси, стимулират централната нервна система, създават положителен азотен баланс.
• Глутаминова киселина... На 4 таблетки (кожа 0,25 g) х 3 тук, 15-20 хилина на ден до їжі.
• Ребра мазнини 3-5 капсули х 3 тук на ден преди един час. Спрей комплект от сухи овесени ядки
• ЕКДИСТЕН(екстракт от шафран от Leuzea) ABO адаптоген(TILKI ONE, няма нужда да завазат!). Або женшен, или елеутерокок, или родиола и др.
• Витаминно-минерален комплекс(можете да "комплимент"). Вземете 2 таблетки от раната (основа за сън).

Аптечен допинг в културизма. Висновки

Уставът излезе малко повече от песен, но всички вие оцеляхте до края на деня, но все пак аз отглеждам шепа практически визи пред тях, тъй като приключих с четенето.

• Глутаминова киселина ПОТРИБНА ЗАВЖДИ! Особено през зимния период, че на курса на стероиди.
• Оротат калиюканела за сърцето и особено курса на стероидите, т.к Ускоряване на копирането на необходимия синтез на библиотеката от информация от ДНК на клитина.
• Сафинор- По-сложна подготовка, по-малко калории оротат, т.к dodatkovo е адаптоген, който допълнително подпомага звука за нови.
• Ако имате проблем с печинкатаслед това аптека метионин, карсил или фестал, за да изземете и подновите вашата фурна.
• Карнитин- Стимулиране на енергийния обмен. Щом мазнината гори, по-красива е за изгаряне, като се напише, тогава е по-красива.
• Екдистен (Екдистенор)- Набагато е по-слаб, по-нисък от AAS (анаболни стероиди), но дори е добра причина да направите първото ястие сам, а не да стреляте с базуката в гърба.
• след това вземете okremo един вид, но това не промени ефекта. Необходимо е да се приема при понижен имунитет и повишени физически разходи.

Аптечните препарати НЕ са ПАНАЦИЯ, изпомпващи мязовой маси, а миризмата на доброта може да ви помогне да унищожите показателите си за сила, витрификация и коректност.

Победа otrimanі знания, приятели.

P.S. Следвайте публикацията в блога... Разстоянието ще бъде само по-стръмно.

Z vagoyu, че nykrashy pobozhannym,!

Какво дрогиш, наливаш ли какво знаеш?

Редакционен персонал

Пробл ema dopengu е бичът на спорта. И така, дни наред в кръвта на руските биатлонисти от Юрьева и Старите познаваха лекарството еритропоетин, което е по-добро от хемоглобина в кръвта, което попива много физически показатели.

AiF.ru z'yasuvav, какво допингувате, най-вероятно един спортист живее, кой и как да се пребори от живот към суплементиране и как ще бъде претоварен спортист за имплантиране на реч?

Какво прави дрогата?

Допингът е естествен или синтетичен начин на говорене, имплантирането на който ще ви позволи да постигнете намалени спортни резултати. Такива речи могат бързо да бъдат обяснени кратък часдейността на нервната и ендокринната системи, както и за подобряване на силата. Преди допинга се въвеждат препарати, които стимулират синтеза на зърната на мехлема, които се добавят към мехлема.

Кой ще смени спортистите заради допинг?

Величествено количество lykarsky zasobivНека статусът на оградените спортисти за един час zmagan. Сегашната концепция за борба с допинга при спортисти е въведена в Антидопинговия кодекс на Всеруската антидопингова агенция (WADA).

На международно ниво спортистите са подсилени да контролират WADA. Освен това в кожата на страната са национални антидопингови агенции, които се занимават с вътрешния маркетинг, те сами намаляват редица международни скандали. Русада се грижи за Русия.

Колко спортисти сменят за имплантиране на добавки?

Представители на WADA и RusADA могат да поискат от спортиста да подаде анализ за допинг във всеки един момент, ако вонята смърди по някаква причина. В момента на вземане на анализа се вземат пробите от лабораторията за десет ракети. Дани може да го промени отново всеки момент. За да се уплашим, за да може технологията да развие допълнителна информация, така че постепенно да се превърне в една кула от своя ред, може да се разкрие фактът на манипулиране на съобщението. А това означава, че след факта възложете справедливост, като спечелихте играта с нечестен начин на града и спечелихте „чист“ спортист.
Взета е проба от спортиста, която да бъде разделена на части. Едната част е отворена с пръскачка, както се нарича разбивка А. Якшчо няма да покаже отрицателен резултат, няма как. Но тест А ще се окаже положителен, спортистът ще се учи от победителите, доковете няма да бъдат анализирани от теста на Б. Якшо ще остане положителен, има специална комисия за виене на спортиста, който е жив допинг, пее санкции .

Як наказва спортист за имплантиране на добавка?

В случай на нов живот, добавката може да бъде направена до две скали във всеки друг начин. Iakshcho имплантиране на препарати, как да се боядисват спортни индикатори, обвързани със стегнати фитинги (повторно имплантиране, комбинация с оградени думи), срокът на дисквалификация на спортист може да бъде удължен до края на деня.

Кои са спортистите, които приемат добавки?

През 2014 г. рокът стана видомо, шо допинг-сонди А двама руски спортисти, Ирини Старихі Катерини Юр'євой,даде положителен резултат. В кръвта е открит еритропоетин. Старите ще възпрепятстват съдовата дисквалификация, а Катерина Юрьевий, за която многократна пункция е предпоставка за спорт.
На 2-ра гърда на 2008 г. стана ясно, че допинг тестовете при трима провинциални руски биатлонисти са дали положителен резултат. В кръвта, еритропоетин също виявили. Престъпникът стана Катерина Юрьева Албина Ахатоваі Дмитро Ярошенко... Нашите състезатели бяха дисквалифицирани за две ракети.
Vlіtku 2012 скалата на легендарния колоездач Ланс АрмстронгРазпознахме виното от имплантирането на добавка - еритропоетин, какъвто е случаят в неговите анализи за 1999 rіk. Спортистът е удостоен с всички титли, спечелени от него от 1998 г., включително олимпийското злато на Сидни-2000.

През 2009 г. падане на листата, за това, тъй като ZMI имаше информация за появата на еритропоетин в кръвта на руския лижница Юлия Чепалово, каза спортистът за завършването на kar'єri и атакува с критика президента на Олимпийския комитет на Русия. В същото време от Чепалова за същото унищожение бяха дисквалифицирани двама руски лижници: Евгений Дементиев и Нина Рисина.
В жестоката скала през 2002 г. на американската олимпиада в Солт Лейк Сити, представители на WADA обявиха появата на следи от еритропоетин в анализите петкратен олимпийски шампионат Лариса Лазутина- руска лижница. Спортистът Була беше освободен от останалата част от града (един златен и два медала) и беше дисквалифициран за две ракети. Инцидентът е станал преди началото на женския естафет, в който Лазутин има съдбата на малкото братче.

Значи също еритропоетин?

Еритропоетинът е един от хормоните нирок. Увеличава системното артериално захващане, а също така повишава вискозитета на кръвта за нарастване на редукция на еритроцитната маса до плазми. В същото време той расте на мястото на хемоглобина в кръвта, намалявайки всички ниски физически показатели на спортиста.

Еритропоетинът е незаконно скрит допинг от яки във всички видове спорт. Bagato спортисти, треньори и fakhivts vvazayut, еритропоетин - допинг от последните хиляда години, тъй като нашият час вече е лесно да virahuvati.

Храненето за дълго време остава в спорта за дълго време, уважавам както професионалните спортисти, така и хората, които се занимават с любителски спорт. Допустимо ли е съхраняването на лицари за постигане на високи спортни резултати? Бихте ли били здрави, как можете да получите безопасна комбинация от лекарства? - Нашата препоръка е да се опитаме да се адаптираме към цените на храните.

Еквивалентно на развитието на забавни спортове, тоест да се уверите, че познавате спортист, за да можете да видите какво гледате, да видите как можете да си представите не ден, а ден. За последните 15-20 години, интензивността на trenuvlny и magal nastoyagalnyh нарасна 2-3 пъти и спортисти от различни видове спорт в областта отиде до границите на физиологичните възможности на тялото. Когато tsomu vіtamіnna че хранителна nepovnotsіnnіst bagatoh produktіv harchuvannya sportsmenіv, neobhіdnіst Място на провеждане на vіdnovlyuvalnih че profіlaktichnih zahodіv, pristosuvannya organіzmu да vazhkih fіzichnih че psihoemotsіynih navantazhen, pereїzdіv в INSHI klіmatichnі Minds че chasovі колан и takozh bezlіch іnshih причини diktuє neobhіdnіst zastosuvannya farmakologіchnih preparatіv за zabezpechennya povnotsіnnoї спортове дейност.

От друга страна, степента на заболеваемост на спортистите, броя на калориите и смъртните случаи в спорта (главно в резултат на натрупване на добавки), натрупването е лавинообразно, без значение за всички огради и санкции на обезсърчение. Над спорта висеше намръщен тенекиен допинг.

Преди смъртоносен видадок идва от засъсуването на допенгу був поправки на далечната скала от 1886 г., тъй като английският колоездач умира от имплантирането на огромната доза кокаин с героинята. XX век има широк спектър от допинги в спортната среда. Смъртта на датския колоездач Єнсен продължи траурния обрат на жертвите на големия спорт. През 1986 г. скалата е пренесена от злия американски баскетболист Лео Байс, а през 1987 г. от професионалния футболист Дон Роджърс. Първият списък на жертвите на допинг далеч не е същият - ако върхът на айсберга бъде лишен от върха на айсберга, падането, ако можеха да станат, смъртта дойде без посредник. И някои от спортистите починаха у дома, на същото място завършиха ръцете си и заболяването не се оказа обвързано със спортно представяне. Наред с такива ужасни проблеми за физическото здраве, има усещане за моралните аспекти на приема на фармацевтични лекарства - дисквалификация, ганба, развитие на идол, най-успешният жаргон и враждебна катастрофа Защо се запознахме със спорта, как това се превърна в право на живот?!

В такъв ранг възприеманата необходимост от консумация на наркотици в практиката на спортната медицина и във водните часове, припомняйки за ужасното наследство на неконтролиран, неквалифициран, неквалифициран прием на лекарства: Приемам Чи Приемам?

Може да има само едно - ТАКА! Приемам, ейл... Разрешени са само лекарства (не допинги), лишени от разбитата схема на рационално фармакологично лечение на тренувал и магал навантедж, лишени от медицински контрол. Проблемът с допинга и злобата от тяхна страна е сериозен, като кльощав атлет и треньор, който, макар и двуефективно злобно фармакологичен метод за осигуряване на тренувалния процес, е виновен за майката на основните твърдения за допинга и допинг контрола.

Бихме искали да Ви информираме за основните видове добавки, притоци и възможни наследствени наследства от множество препоръки. Окремий раздаде задания за познаване на процедурата за допинг контрол, правата и задълженията на всички участници в процедурата. Позволява ви да мислите за знанието, което позволява четенето на интелигентното и асимилиране на вибрациите до баналните на разрешените фармакологични състояния (не допинги), и винаги трябва да ги смятате за допингови лекарства. Допинг. Защо това не е безопасно? Yak zgaduvalosya, zasosuvannya dopіngu, вече nіyak едва през XX век. Историята на Його е по-сложна, но може да се отегчите. Допингите са същото нещо като спорта. Mabut, цената е определена от природата на хората - играйте със суперник, бъдете победител за определена цена, често отивайте за ракунок от васи здраве.

Победата на нарастващия вид стимуланти за развитието на физическата и психическата працездатност е смислена от дълго време. И така, през II век пр.н.е. орехи спортисти приемаха протеини, сусам, живееха пред деяки види психотропни гъби. Гладиаторите от известния Велик цирк в Рим (V век пр.н.е.) приемали стимуланти, за да не го виждат. В разгара на нормандската война „берсеркерите“ са били вцепенени преди битката от инфузията на аманит и някои психотропни гъби, които предизвикват агресия сред лагера и се люлеят нечувствителни към болка.

XX век "збагатило" преобразуването на допинги с такива лекарства, като анаболни стероиди, амфетамини и тези на напреднала възраст, и най-напредналата фармакологична наука: Повече анаболни стероиди ще доведат до развитието на заболявания и използването на синергични стероиди . От часа на денонощието свидетелят обяви още, че става дума за "законен допинг" - универсални стимуланти, които са ползвали клиенти, рейнджъри, парашутисти, парашутисти.

В спортната практика лекарството "дианабол" е първото от поредица от специално разградени анаболни стероиди поради намаляване на андрогенната активност, след като е задържан от американския наркотик Джон Зиглер през 1958 г. В този час нова ера беше спасена от викторианските допинги - ерата на анаболните стероиди. Стероидите започнаха да нарастват до степента на чума.

Липсата на необходимост от приема на лекарството от периода на лекарството, а от това и намаляването на стойността на жизнеността при приемането на добавката; Значителното увеличение на мускулната маса или сила в краткосрочен план и общата липса на информация за възможното унаследяване на стероидни хормони превърнаха анаболните стероиди в некоронования крал на допингите през XX век. Със социологическото образование на американските спортисти бих искал да ги снабдя с: "Смел за приема на лекарства, за гарантираната способност да станеш олимпийски шампион, тъй като смъртта те заплашваше положително", 50% от хранителната подкрепа Жалко, че земята ни е достигнала нивото на леките стандарти, а за деякимите позиции ги е преобърнала. Редовни публикации за дисквалификацията на спортисти в различни видове спорт във вестник "Радянский спорт" и последните новини. Числени факти свидетелстват за изключително широкото навлизане на добавките в спорта, освен това от приема на лекарства не се лишава по-възрастният спортист, а от добавките, които особено не са безопасни. Як не е Шкода, но леката атлетика и атлетическата гимнастика са важни е от лидерите на средните спортове, които са максимално заразени с допинг, и за да се обяснява тоталния факт не е нужно да се стига далеч.

Основната мета и смисъл е да се пренесе значението на атлетичната и атлетичната гимнастика в областта на трайно напомпаните мускули, големите сили и обсяга, демонстрация на красотата на човешката сила и физическите способности на хората. И, за съжаление, допингът често се представя като най-достъпният и достъпен начин за достигане до дестинацията.

ЩО ВЗЕМЕ ДОПИНГ

Самото име – допинг прилича на английската дума dope – scho означава да давам наркотик. На Медицинския комитет на Международния олимпийски комитет е добре известно, че въвеждането на спортисти в тялото ще бъде въведено в тялото на спортистите по добър начин (в случай на инжекции, таблетки, когато се вдишват), фармакология на тестовите препарати, Освен това, преди да завършите въвеждането на различен вид манипулация с биологични корени, можете да използвате този метод. Поради броя на стойностите, допингът на фармакологично лекарство може да се вземе предвид, ако това е самият продукт, или продуктите от тази капка могат да бъдат важни в биологичните аспекти на тялото (кръв, разрез) с най-висока степен на точност .

Един час преди допълнителните препарати трябва да се приложат препаратите от следващите пет групи:

1. Стимуланти (стимуланти на централната нервна система, симпатикомиметици, аналгетици).
2. Лекарства (наркотични аналгетици).
3. Анаболни стероиди и хормонални анаболни лекарства.
4. Бета блокери.
5. Диуретици.

Преди допълнителни методи трябва да има:

1. Кръвна дрога.
2. Фармакологична, химична и механична манипулация на биологични източници (маскарад, добавяне на ароматни сполуки към пробата за клане, катетеризация, подмяна на пробите, откриване на външния вид на клането с епруветки).

Мисля, че също е добра идея да се разбирате с хората, да навигирате, когато са посрещнати с удоволствие:

1. Алкохол (тинктури с urahuvannyam етилов алкохол).
2. марихуана.
3. Вземете мускулна анестезия.
4. Кортикостероиди.

Окреми група и види допингив

От гледна точка, ефектът от спортните добавки може умело да се разпредели в две основни групи:

1. лекарства, които могат да застоят без среден период за краткочасово стимулиране на психическия и физическия тонус на спортиста;
2. препарати, scho zastosovytsya разтягане за тривиален час преди един час trenuvalny процес за увеличаване на мускулната маса и осигуряване на адаптацията на спортиста към максимално физическо налягане.

В първата група трябва да се включи група за стимулиране на централната нервна система:

1. психостимуланти (или психомоторни стимуланти): фенамин, цендрин, (меридил), кафе, сиднокраб, сиднофен; близки до тях симпатикомиметици: ефедрин и його стар, изадрин, беротек, салбутамол; деяки ноотропи: натриев оксибутиран, фенибут;
2. аналептици: коразол, кордиамин, бемегрид;
3. лекарства, които могат да се използват за гръбначния мозък: стрихнин. Преди цялата група трябва да има действия на наркотични аналгетици със стимулираща или седативна (zaspookilivoy) доза: кокаин, морфин и його стар, включително промедол; омнопон, кодеин, дионин, както и фентанил, естоцин, пентазоцин (фортрал), тилидин, дипидолор и іnshі. Освен това може да се постигне краткочасова биологична стимулация с помощта на кръвопреливане (с чужда сила) без предварително медиирано кръвопреливане (преливане на кръв, кръвен допинг).

Анаболните стероиди (AS) и други хормонални анаболни заболявания са включени в другата група добавки. Освен това има специфични видове допълнителни лекарства и фармакологични фактори:

1. опитайте се да намалите myazovy тремор и тремор, за да подобрите координацията на каучук: бета-блокери, алкохол;
2. приемайте, пийте промяна (увеличаване) на вагината, ускоряване на растежа на анаболни стероиди и други добавки - развитие на диуретици;
3. Вземете го предвид здравето на маската за анаболни стероиди след един час специални дозировки с допинг контрол - антибиотик пробенецид и іnshі.

Най-масовите лекарства, най-разпространените сред културистите и важни спортисти, придобиха анаболни стероиди.

Какво представляват анаболните стероиди (AS)?

В биохимията поради анаболизъм има такова превишаване на биохимичните реакции, за синтеза на всякакви сполуки - протеини, въглехидрати, мастни киселини. От химическа гледна точка на анаболните стероиди - същата стара реч се нарича циклопентанпергидрофенатрен, която е структурната основа на човешките хормони. В такъв ранг анаболните стероиди се синтезират от частта на по-стар cholovy статистически хормон - тестостерон (включително самия тестостерон).

Тестостеронът влияе върху човешкия организъм по два начина: синтеза на протеин в скелетната мускулатура и частичната мускулатура на миокарда, промени в най-малка степен вместо мазнини и промени в растежа на активността. Тестостеронът се използва и за разработването на статуи на cholovich, като първите: растеж на кочана на пениса, растеж и развитие на популациите от луковици, растеж и развитие на премиксите; така и второ: гъстотата на космите на гърба на лицето, грубия глас на делата на другите - андрогенната активност на тестостерона.

Синтетични анаболни стероиди са с повишена анаболна активност и пропорционално намаляване на андрогенната активност. Въпреки това, не е възможно да се разработят лекарства в анаболни стероиди с нулева андрогенна активност. Същите тези и в един по-голям свят може да се говори за тестостерон и други старчески (ефири), както и всички суми. С такъв ранг няма малки анаболни стероиди и ги опитайте чрез приятели и познати;

Основните ефекти от стагнацията на анаболните стероиди в спорта през първия период от време и в ранните дни са: В допълнение към растежа на месната маса е възможно да се увеличи страничният растеж на месото, а също и да се увеличи пропорционално физическата сила, да се подобри скоростта на тренировъчния период, да се прехвърли

Анаболният ефект може да възникне от група естествени (ендогенни) хормони и синтетични стероидни сполуци. Основните групи анаболни стероиди са както следва:

1. Соматотропният хормон на предната част на хипофизата е соматотропин.
2. Хипофизен гонадотропин хормон - хорион гонадотропин.
3. Андрогени (брой хормони): тестостерон (тестостерон пропионат), тестостерон енантат (делатестрил), тестенат (сума от тестостерон пропионат и тестостерон енантат), тестостерон (метилестерон пропионат), тестостерон
4. Синтетични анаболни стероиди; метандростенолон (дианабол, неробол, стенолон); (anadrol-50) и в.

Анаболите могат да бъдат намерени под формата на таблетки (перорално AS) и в енергични препарати за вътрешно и педиатрично приложение.

Като страничен ефект от обучението в училище, разработването на анаболни стероиди е изключително гъвкаво и не е безопасно. Да се ​​натрупва от токсичен ефект (да бъде отхвърлен) на жизненоважни органи, пред черния дроб, груб дефект на говора, борба на ендокринната и държавната системи, деградация на сърдечно-чудотворните, сехостатични системи на такива

Tverdzhennya за доста бавното съхранение на AU, което беше разработено по-рано в специалната литература, булете се основаваха на резултатите от предходните години, които бяха извършени за кратък период от време и се оказаха грешни. Съобщава се, че в случай на някакъв порочен АС е възможно да се приемат малки дози и за кратки периоди от време в продължение на един час, след което да се говори за абсолютната норма на консумация на тези лекарства, повече и по-малко. Анаболите гарантират, че спортистът е здрав. Редица хора може да имат някои отрицателни наследства след 15-20 години след края на приема на лекарството.

Естеството на страничните ефекти на анаболните стероиди често е сред редица фактори, най-важните, като: индивидуална реакция към лекарството: статус и промени в работата; проявата на гостоприемство чи хронични заболявания; стойност на дозата; тривиалността на взетото лекарство.

Особено бързо се развиват и развиват повече негативни странични ефекти от приема на анаболни стероиди при деца и възрастни. Дори големият им негативен приток в женския организъм. Дози А.С., как да се застояваш при важни спортисти и атлетична гимнастика, значи да си за терапевтичен, тобто. те се застояват, когато се разболеят (в 10-20 и 40 пъти). Багато атлетите печелят с титлата „залагане“ – начинът на приемане на анаболни стероиди, който е начинът на приемане на анаболни стероиди, като стъпката на приемане на доза от лекарство и отчитане на специфични форми на лекарството за дълъг курс, както и комбиниране на лекарства с лекарства Доказано е, че използването на такива схеми за прием на анаболни стероиди може да доведе до още по-неудобни наследства, но не и в случай на порочни лекарства.

Следи от тривиален прием на анаболни стероиди въз основа на организацията и системата на спортиста.

Патология на черния дроб при младите. В резултат на проведеното беше установено, че до 80% от атлетите, които са приемали АС, страдат от влошаване на функциите на черния дроб. Стагнацията на хапчетата на анаболните стероиди може да доведе до влошаване на антитоксичните и видимите функции на черния дроб и развитие на хепатит. Тривиално е да се използва АС за създаване на блокиране на zhovchnyh благородници, zhovtyanitsi, и беше възможно да се видят фатални капки. Є Броят на трибутите е значителен, което показва диагнозата на онкологични заболявания на черния дроб при тривиален прием на анаболни заболявания. Инжектиране към системата сехостат. При хора, които тривиално са приемали анаболни стероиди, те имат много развитие на пухкав нирок, поставяне на камъни и разрушаване на процеса на извършване на клането. Инжектиране в ендокринната система.

Анаболните стероиди поемат развитието на порьозност в ендокринната система, особено негативно инжектирани във въглехидратния и мастния метаболизъм.

Приемането на тестостерон от възрастни ще намали секрецията на хормона. При незначителен прием на анаболни стероиди се развива атрофия на тестисите, привличане на сперматогенеза, намаляване на броя на сперматозоидите, "индекс на младост на населението", промяна на външния вид и др. Освен това за подновяване на нормалното ниво на сперматогенеза са необходими 6 или повече месеца, а при тривиален прием на стероиди промените могат да станат устойчиви и неуязвими. При cholovikiv с AU може да има причина за развитие на признак на гинекомастия, tobto. значително развитие на тъканите на млечните бодли и зърната, но във важни случаи може да имате хирургично участие.

При жените прием на незначителни дози анаболни стероиди върху ракитата, бърз растеж на косата по главата, по главата, на задната част на главата на матката, разкъсване на менструалния цикъл (дисменорея и аменорея), акне, уголемяване на секреция на мастните лобове, zagalnaya маскулинизация. Нарушаване на менструалния цикъл на върколака, причинено от приема на лекарства в AS. Нарастване на косата по лицето, oblisinnya, подобряване на клитора и промяна на гласа - nezvorotnі. Особено virilizuyucha diya на AU при момичета и деца се разпространява; може да бъде спестена проява на псевдохермафродитизъм. При жените приемането на AU може да го доведе до неуспех, при бременните се надяват на растежа на ембриона и огъването на плода.

Признаците на опасно унаследяване на AS върху ендокринната система на жените се обясняват със силното андрогенно проявление на активността на тестостерона, хормон, който нормално присъства в организмите на жените в най-малката концентрация на такава кръв.

Увреждане на функциите на щитовидната жлеза и шлунково-чревния тракт. Доказано е, че приемът на анаболни стероиди може да доведе до нарушения във функцията на щитовидната жлеза, активността на чревната каша и намаляване на чревния кръвоизлив. Психически проблеми. Vzhyvannya AU е длъжен да поддържа намаляването на статуса на активност и нарастващите промени в психиката - с неспокойно настроение, неловкост, агресивност, появата на агресивност на депресивното развитие. Не е лесно да създадете отклонения в характера и поведението към сериозни наследства: разочарование от приятели, разпадане в семейството, противопоставяне на промени в негативните мисли и опити да помогнете на социалния план на действие. Зад предупреждението на deyakim за приемане на AU, често е повърхностно да сте депресирани, тъй като можете да видите проявата на умствено изчерпване на анаболното, аналогично изчерпване на наркоманията. Инжектиране в сърдечно-съдовата система. Анаболните стероиди причиняват разстройство на въглехидратния и мастния метаболизъм, намаляват силата на глюкозата, така че кръвта е излишна в кръвта. При викориански таблетообразуващи форми на АС се повишава секрецията на инсулин, както и диабет. Освен това има силно развитие на атеросклероза и други заболявания на сърдечно-съдовата система. Адекватни ефекти на AS. Приемането на анаболни стероиди с бърз растеж на myazovoi маса, което означава, че растежът на растежа на сухожилията, връзките и други тъкани. Tse за производство до развитие на връзки при важни физически проблеми, диагностициране на огнени заболявания и удебелени торбички, развитие на дегенерация на сухожилията. Намаляване на вискозитета на мускулната тъкан при липса на натиск върху водата и намаляване на еластичността на мускулната тъкан (субактивно я оценява като „крепатура“ или „запушване“), неприятното развитие на злокачественото заболяване. Всички wikklikє умствена сила за наранявания на музите и звука на апарата преди часа е trenuvan и zmagan. При увеличаване на приема на анаболни стероиди това е фазата на намаляване на имунобиологичната активност на организма и намаляване на намаляването на заболяванията. Адекватни ефекти на AS при деца и деца. Приемането на анаболни стероиди от деца може да доведе до неевтаназия: нарастване на растежа на стари кисти, по-рано във възрастта на зрялост, проява на вирилизация и гинекомастия.

Допинги на нестероидни структури.

За да избегнете допинга, но не и да се доближите твърде много до анаболните стероиди, е необходимо да кажете няколко думи за този клас допинг лекарства, като диуретиците. Важните спортисти имат проблем да са у дома вече дълго време и дори като гост. За termovy vogue vagi в периода zmagannya, doyakі некомпетентни треньори и спортисти препоръчват приема на диуретици, tobto. Sechogіnnі zasobi, искам vіdomo, но вонята отдавна е включена в списъка с добавки. И така, българските значими атлети на Олимпиадата в Сеул през 1988 г. бяха дисквалифицирани заради стагнацията на диуретичните проблеми. Освен това, в спортната среда е snu dumka, в лекарствата в лекарствата в лекарствата в по-здравите в организма в организма в растежа на анаболните стероиди и техните лекарства, това само по себе си позволява да се предотврати негативното Все едно да кажеш, че можеш да се отървеш от тях в клиниките, за клиничните показания, за лабораторията и лабораторния контрол и да ги претовариш с младите ускорени. Заедно със солите, необходими за нормалния обмен на думи (например калории, които са необходими за нормалните роботизирани сърдечни връзки), диуретиците, които застояват без действие, компенсират, произвеждат сърца до развитие на липса на растеж. И натрупванията не са безопасни от растежа на физическия растеж - и в момента, в който търсят силата за парите, това може да доведе до сърдечно унищожение на сърцето. Освен това приемането на диуретици в резултат на подуване на кръвта в кръвта, така че да е възможно подуване на възпаления диабет, може да се разпространи от страната на чревния тракт (от голотата, подуването , капковото), реакцията Може да се разболеете и от печката, нирока, да задвижите централната нервна система, така че да станете сънливи, богохулства, увредена чувствителност.

Допинг контрол: организация, процедура

Във връзка с развитието на международните връзки и разширяването на контактите със спортисти в руските региони, както и при провеждането на чуждестранни и регионални асоциации, проблемът с познаването на участниците в областта на процедурата и правилата на контрола. Жалко, че "смиливци" не е преведено, като, знам за Шкодата, как да допинга тялото, все пак се приема. Ще бъда особено цикавим разпространение, налагане на санкции за прием на добита дрога.

След всичко казано, можете да създадете един-единствен правилен модел: ние не използваме допинг, който е двупристрастен и бърз, ние не искаме да постигнем желания резултат. И чи є разумна алтернатива на допинга? - Включете V. Є! Офанзивното разпространение на нашите препоръки ще бъде възложено на всички тях.

Истината за допинга. Възможно е и не може да бъде прието от спортист.

Храненето за дълго време остава в спорта за дълго време, уважавам както професионалните спортисти, така и хората, които се занимават с любителски спорт. Допустимо ли е съхраняването на лицари за постигане на високи спортни резултати? Бихте ли били здрави, как можете да получите безопасна комбинация от лекарства? - Нашата препоръка е да се опитаме да се адаптираме към цените на храните.

Нивото на развитие на забавните спортове, тоест с цел познаване на спортиста, за видимостта на върха и за опит да се мисли за това от победоносните лекарствени препарати, за да погледнем назад към следващия ден. За последните 15-20 години, интензивността на trenuvlny и magal nastoyagalnyh нарасна 2-3 пъти и спортисти от различни видове спорт в областта отиде до границите на физиологичните възможности на тялото.

Когато tsomu vіtamіnna че хранителна nepovnotsіnnіst bagatoh produktіv harchuvannya sportsmenіv, neobhіdnіst Място на провеждане на vіdnovlyuvalnih че profіlaktichnih zahodіv, pristosuvannya organіzmu да vazhkih fіzichnih че psihoemotsіynih navantazhen, pereїzdіv в INSHI klіmatichnі Minds че chasovі колан и takozh bezlіch іnshih причини diktuє neobhіdnіst zastosuvannya farmakologіchnih preparatіv за zabezpechennya povnotsіnnoї спортове дейност.

От друга страна, степента на заболеваемост на спортистите, броя на калориите и смъртните случаи в спорта (главно в резултат на натрупване на добавки), натрупването е лавинообразно, без значение за всички огради и санкции на обезсърчение. Над спорта висеше намръщен тенекиен допинг.

Преди смъртоносен видадок идва от засъсуването на допенгу був поправки на далечната скала от 1886 г., тъй като английският колоездач умира от имплантирането на огромната доза кокаин с героинята. XX век има широк спектър от допинги в спортната среда. Смъртта на датския колоездач Єнсен продължи траурния обрат на жертвите на големия спорт. През 1986 г. скалата е пренесена от злия американски баскетболист Лео Байс, а през 1987 г. от професионалния футболист Дон Роджърс. Първият списък на жертвите далеч не е допълнителен списък на жертвите на допинг само на върха на айсберга, падането, ако можеха да станат, но смъртта дойде без нужда от стимулант.

И някои от спортистите починаха у дома, на същото място завършиха ръцете си и заболяването не се оказа обвързано със спортно представяне. Твърди се, че има някои сериозни проблеми за физическото здраве, има чувство за морален аспект на стагнацията на приема на наркотици - дисквалификация, реклама, развитие на идол, най-важното Защо се запознахме със спорта, как това се превърна в право на живот?!

По този начин възприеманата необходимост от консумация на лекарства в практиката на спортната медицина и за един воден час да си спомним опасностите от унаследяването на неконтролиран, неквалифициран прием на лекарства: Приемам Чи Приемам?

Може да има само един. Така че! Приемете, але... Разрешени са само лекарства (не допинги), лишени от разбитата схема на рационална фармакологична защита на тренувал и магал навантаж, лишени от медицински контрол. Проблемът с допинга и злобата от тяхна страна е сериозен, като кльощав атлет и треньор, който, макар и двуефективно злобно фармакологичен метод за осигуряване на тренувалния процес, е виновен за майката на основните твърдения за допинга и допинг контрола.

Бихме искали да Ви информираме за основните видове добавки, притоци и възможни наследствени наследства от множество препоръки. Окремий раздаде задания за познаване на процедурата за допинг контрол, правата и задълженията на всички участници в процедурата. Позволява ви да мислите за знанието, което позволява четенето на интелигентното и асимилиране на вибрациите до баналните на разрешените фармакологични състояния (не допинги), и винаги трябва да ги смятате за допингови лекарства. Допинг. Защо това не е безопасно? Yak zgaduvalosya, zasosuvannya dopіngu, вече nіyak едва през XX век. Историята на Його е по-сложна, но може да се отегчите. Допингите са същото нещо като спорта. Mabut, цената е определена от природата на хората - играйте със суперник, бъдете победител за определена цена, често отивайте за ракунок от васи здраве.

Победата на нарастващия вид стимуланти за развитието на физическата и психическата працездатност е смислена от дълго време. И така, през втори век E., ореховите атлети приемаха протеини, сусамови семена, те свикнаха с deyaki vidi от психотропни гъби. Гладиаторите от известния Велик цирк в Рим (VI в. пр. н. е.) приемали стимуланти, за да не го виждат. В разгара на норманската война „берсерките“ бяха смаяни преди битката от инфузията на аманит и някои психотропни гъби, които предизвикаха агресия сред лагера и се разтърсиха нечувствителни към болка.

XX век "збагатило" трансформацията на допинги с такива лекарства като анаболни стероиди, амфетамини и тези на старата и богата фармакологична наука: Анаболните стероиди е по-вероятно да се наблюдават при Leopard, но в бъдеще От часа на деня имаше и свидетел като "законен допинг" - един вид стимулант, който свикна с децата, развидникови, парашутисти, парашутисти.

В спортната практика лекарството "дианабол" е първото от поредица от специално разградени анаболни стероиди поради намаляване на андрогенната активност, след като е задържан от американския наркотик Джон Зиглер през 1958 г. В този час нова ера беше спасена от викторианските допинги - ерата на анаболните стероиди. Стероидите започнаха да нарастват до степента на чума.

Липсата на необходимост от приемане на лекарството в магическия период, както и намаляването на ефективността на лекарството в случай на допълнителни лекарства; Значителното увеличение на мускулната маса или сила в краткосрочен план и общата липса на информация за възможното унаследяване на стероидни хормони превърнаха анаболните стероиди в некоронования крал на допингите през XX век. Със социологическото образование на американските спортисти, те бяха помолени за захранване: "Взехме лекарствата, които взехме, за гарантираната способност да станете олимпийски шампион, сякаш сте положително заплашени със смърт", -50% Жалко, че земята ни е достигнала нивото на леките стандарти, а за деякимите позиции ги е преобърнала.

Редовни публикации за дисквалификацията на спортисти в различни видове спорт във вестник „Radianskiy Sport” и іnshі vidannya. Числени факти свидетелстват за изключително широкото навлизане на добавките в спорта, освен това от приема на лекарства не се лишава по-възрастният спортист, а от добавките, които особено не са безопасни. Як не е Шкода, но леката атлетика и атлетическата гимнастика са важни е от лидерите на средните спортове, които са максимално заразени с допинг, и за да се обяснява тоталния факт не е нужно да се стига далеч.

Основната мета и смисъл е да се пренесе значението на атлетичната и атлетичната гимнастика в областта на трайно напомпаните мускули, големите сили и обсяга, демонстрация на красотата на човешката сила и физическите способности на хората. И, за съжаление, допингът често се представя като най-достъпният и достъпен начин за достигане до дестинацията.

Какво прави дрогата?

Самото име – допинг прилича на английската дума dope – scho означава да давам наркотик. На Медицинския комитет на Международния олимпийски комитет е добре известно, че въвеждането на спортисти в тялото ще бъде въведено в тялото на спортистите по добър начин (в случай на инжекции, таблетки, когато се вдишват), фармакология на тестовите препарати, Освен това, преди да завършите въвеждането на различен вид манипулация с биологични корени, можете да използвате този метод. Всъщност допингът, фармакологичен препарат може да се вземе предвид по същия начин, ако това е самият продукт, или продуктите от тази капка могат да бъдат важни в биологичните аспекти на тялото (кръв, разрез) за най-висока степен на достъпност. Един час преди допълнителните препарати трябва да се приложат препаратите от следващите 5 групи:

1. Стимуланти (стимуланти на централната нервна система, симпатикомиметици, аналгетици).
2. Лекарства (наркотични аналгетици).
3. Анаболни стероиди и хормонални анаболни лекарства.
4. Бета блокери.
5. Диуретици.

Преди допълнителни методи трябва да има:

1. Кръвна дрога.

2. Фармакологична, химична и механична манипулация на биологични източници (маска, добавяне на ароматни сполуки към пробата от клането, катетеризация, подмяна на пробите, привличане на външния вид на клането).

Това също е клас 4, който е подходящ за полов акт, за да се ориентирате един с друг с лична бележка:

1. Алкохол (тинктури с urahuvannyam етилов алкохол).
2. марихуана.
3. Вземете мускулна анестезия.
4. Кортикостероиди.

Okremi групи и vidi dopіngіv.

От гледна точка, ефектът от спортния допинг може умело да се раздели на 2 основни групи:

1. лекарства, които могат да застоят без среден период за краткочасово стимулиране на психическия и физическия тонус на спортиста;

2. препарати, scho zastosovytsya разтягане за тривиален час преди един час trenuvalny процес за увеличаване на мускулната маса и осигуряване на адаптацията на спортиста към максимално физическо налягане.

В първата група трябва да се включи група за стимулиране на централната нервна система:

а)психостимуланти (или психомоторни стимуланти): фенамин, цендрин,
(меридил), кафе, сиднокраб, сиднофен; близки до тях симпатикомиметици: ефедрин и його стар, изадрин, беротек, салбутамол; деяки ноотропи: натриев оксибутиран, фенибут;

б)аналептици: коразол, кордиамин, бемегрид;

v)препарати, които могат да се използват при нараняване на гръбначния мозък: стрихнин. Преди цялата група трябва да има действия на наркотични аналгетици със стимулираща или седативна (zaspookilivoy) доза: кокаин, морфин и його стар, включително промедол; омнопон, кодеин, дионин, както и фентанил, естоцин, пентазоцин (фортрал), тилидин, дипидолор и іnshі. Освен това може да се постигне краткочасова биологична стимулация с помощта на кръвопреливане (с чужда сила) без предварително медиирано кръвопреливане (преливане на кръв, кръвен допинг).

Анаболните стероиди (AS) и други хормонални анаболни заболявания са включени в другата група добавки. Освен това има специфични видове допинги и други фармакологични фактори:

а) zasobi, как да се намали myazov тремор 9 (tremtynnya kintzivok), как да се намали координацията на каучуци: бета-блокери, алкохол;

б)приемайте, пийте промяна (увеличаване) на вагината, ускоряване на растежа на анаболни стероиди и други добавки - развитие на диуретици;

v)Не забравяйте, че може да успеете да маскирате здравето на анаболните стероиди за един час, когато се извършват специални дози с допинг контрол - антибиотик пробенецид и іnshi (Radiansky Union не го позволява).

Най-масовите лекарства, най-разпространените сред културистите и важни спортисти, придобиха анаболни стероиди.

Какво представляват анаболните стероиди (AS)?

В биохимията поради анаболизъм има такова превишаване на биохимичните реакции, за синтеза на всякакви сполуки - протеини, въглехидрати, мастни киселини. От химическа гледна точка на анаболните стероиди - същата стара реч се нарича циклопентанпергидро-фенатрен - структурната основа на човешките хормони. В такъв ранг анаболните стероиди се синтезират от частта на по-стар cholovy статистически хормон - тестостерон (включително самия тестостерон).

Тестостеронът влияе върху човешкия организъм по два начина: синтеза на протеин в скелетната мускулатура и частичната мускулатура на миокарда, промени в най-малка степен вместо мазнини и промени в растежа на активността. Също така тестостеронът в развитието на статуите на cholovich, като първите: растеж на кочана на пениса, растеж и развитие на естествени луковици, растеж и развитие на предгъбови отлагания; така и второ: гъстотата на косата на гърба на лицето, загрубяването на гласа на тези хора - андрогенната активност на тестотерона.

Синтетични анаболни стероиди са с повишена анаболна активност и пропорционално намаляване на андрогенната активност. Въпреки това, лекарствата не могат да се консумират в анаболни стероиди с нулева андрогенна активност. за същите тези и в един по-голям свят може да се говори за тестотерон и други старини (ефири), както и за сумите. С такъв ранг няма малки анаболни стероиди и ги опитайте чрез приятели и познати;

Основните ефекти от стагнацията на анаболните стероиди в спорта през първия период от време и в ранните дни са: В допълнение към растежа на месната маса е възможно да се увеличи страничният растеж на мускулната маса и пропорционалното увеличаване на физическата сила, да се подобри ефективността на тренировъчния период, да се пренесе на

Анаболният ефект може да възникне от група естествени (ендогенни) хормони и синтетични стероидни сполуци.

Основните групи анаболни стероиди са както следва:

1. Соматотропният хормон на предната част на хипофизата е соматотропин.

2. Хипофизен гонадотропен хормон - хорион гонадотропин.

3. Андрогени (брой хормони):
тестостерон (тестостерон пропионат), тестостерон енантат (делатестрил), тестенат (тестостерон пропионат и тестостерон енантат), тестостерон (тестостерон енантат), метилтестостерон, тестостерон

4. Синтетични анаболни стероиди; метандростенолон (дианабол, неробол, стенолон); , оксиметолон (анадрол-50) и ин.

Анаболите могат да бъдат намерени под формата на таблетки (перорално AS) и в енергични препарати за вътрешно и педиатрично приложение.

Като страничен ефект от обучението в училище, разработването на анаболни стероиди е изключително гъвкаво и не е безопасно. Да се ​​натрупват от токсичния ефект (да бъдат отхвърлени) на жизненоважните органи, пред черния дроб, грубото увреждане на говора, поражението на ендокринната и държавната системи, припадъка на сърдечно-мозъчните увреждания, доклад на другия

Tverdzhennya за доста бавното съхранение на AU, което беше разработено по-рано в специалната литература, булете се основаваха на резултатите от предходните години, които бяха извършени за кратък период от време и се оказаха грешни. Съобщава се, че в случай на някакъв порочен АС е възможно да се приемат малки дози и за кратки периоди от време в продължение на един час, след което да се говори за абсолютната норма на консумация на тези лекарства, повече и по-малко.

Анаболите гарантират, че спортистът е здрав. Редица хора може да имат някои отрицателни наследства след 15-20 години след края на приема на лекарството.

Естеството на страничните ефекти на анаболните стероиди често е сред редица фактори, най-важните, като: индивидуална реакция към лекарството: статус и промени в работата; проявата на гостоприемство чи хронични заболявания; стойност на дозата; тривиалността на взетото лекарство. Особено бързо се развиват и развиват повече негативни странични ефекти от приема на анаболни стероиди при деца и възрастни. Дори големият им негативен приток в женския организъм.

Дози А.С., как да се застояваш при важни спортисти и атлетична гимнастика, значи да си за терапевтичен, тобто. те се застояват, когато се разболеят (в 10-20 и 40 пъти). Спортистите Bagato за намаляване на максималния ефект и промяна на имунния отговор по време на допинг контрол, заглавието „залагане“ е начин на приемане на анаболни стероиди, което е начин за приемане на противовъзпалителни лекарства, като тези, които са формулирани в определени видове. іnshikh групи (срещу тестостерон и диуретици).

Доказано е, че използването на такива схеми за прием на анаболни стероиди може да доведе до още по-неудобни наследства, но не и в случай на порочни лекарства.

Следи от тривиален прием на анаболни стероиди въз основа на организацията и системата на спортиста.

Патология на черния дроб при младите. В резултат на проведеното беше установено, че до 80% от атлетите, които са приемали АС, страдат от влошаване на функциите на черния дроб. Стагнацията на хапчетата на анаболните стероиди може да доведе до влошаване на антитоксичните и видимите функции на черния дроб и развитие на хепатит.

Тривиално е да се използва АС за създаване на блокиране на zhovchnyh благородници, zhovtyanitsi, и беше възможно да се видят фатални капки. Є Броят на трибутите е значителен, което показва диагнозата на онкологични заболявания на черния дроб при тривиален прием на анаболни заболявания. Инжектиране към системата сехостат. При хора, които тривиално са приемали анаболни стероиди, те имат много развитие на пухкав нирок, поставяне на камъни и разрушаване на процеса на извършване на клането.

Инжектиране в ендокринната система. Анаболните стероиди поемат развитието на порьозност в ендокринната система, особено негативно инжектирани във въглехидратния и мастния метаболизъм. Приемането на тестостерон от възрастни ще намали секрецията на вазичния хормон. При тривиален прием на анаболни стероиди се развива атрофия на тестисите, привличане на сперматогенеза, намаляване на броя на сперматозоидите, „индекс на популацията“, промяната на статута е доста тънка.

Освен това за подновяване на нормалното ниво на сперматогенеза са необходими 6 или повече месеца, а при тривиален прием на стероиди промените могат да станат устойчиви и неуязвими. При cholovikiv с AU може да има причина за развитие на признак на гинекомастия, tobto. значително развитие на тъканите на млечните бодли и зърната, но във важни случаи може да имате хирургично участие.

При жени, приемайте незначителни дози анаболни стероиди в ракита, бърз растеж на косата по главата, на тила, на тила, матката, разкъсване на менструалния цикъл (дисменорея и аменорея), акне, уголемяване на секрецията на мастните лобове, мускулите на гърба.

Нарушаване на менструалния цикъл, акне върколаци поради приема на лекарства в AS. Нарастване на косата по лицето, oblisinnya, подобряване на клитора и промяна на гласа - nezvorotnі. Особено virilizuyucha diya на AU при момичета и деца се разпространява; може да бъде спестена проява на псевдохермафродитизъм. При жените приемането на AU може да го доведе до неуспех, при бременните се надяват на растежа на ембриона и огъването на плода.

Признаците на опасно унаследяване на АС върху ендокринната система на жените се обясняват със самото андрогенно проявление на активността на гестостерона, хормон, който нормално присъства в организмите на жените в концентрация на толкова големи количества кръв.

Увреждане на функциите на щитовидната жлеза и шлунково-чревния тракт. Доказано е, че приемът на анаболни стероиди може да доведе до нарушения във функцията на щитовидната жлеза, активността на чревната каша и намаляване на чревния кръвоизлив.

Психически проблеми. Vzhyvannya AU е длъжен да поддържа намаляването на статуса на активност и нарастващите промени в психиката - с неспокойно настроение, неловкост, агресивност, появата на агресивност на депресивното развитие. Не е лесно да създадете отклонения в характера и поведението към сериозни наследства: разочарование от приятели, разпадане в семейството, противопоставяне на промени в негативните мисли и опити да помогнете на социалния план на действие. Зад deyakim предпазливост, когато приемате AC, това често води до депресия, в резултат на проява на психично изчерпване на анаболни стероиди, аналогично изчерпване на наркотични лекарства.

Инжектиране в сърдечно-съдовата система. Анаболните стероиди причиняват разстройство на въглехидратния и мастния метаболизъм, намаляват силата на глюкозата, така че кръвта е излишна в кръвта. При викориански таблетообразуващи форми на АС се повишава секрецията на инсулин, както и диабет. Освен това има силно развитие на атеросклероза и други заболявания на сърдечно-съдовата система.

Адекватни ефекти на AS. Приемането на анаболни стероиди с бърз растеж на myazovoi маса, което означава, че растежът на растежа на сухожилията, връзките и други тъкани. Tse за производство до развитие на връзки при важни физически проблеми, диагностициране на огнени заболявания и удебелени торбички, развитие на дегенерация на сухожилията. Намаляване на вискозитета на мускулната тъкан при липса на натиск върху водата и намаляване на еластичността на мускулната тъкан (подактивно оценявайки я като „крепатура“ или „запушване“),

Всички wikklikє умствена сила за наранявания на музите и звука на апарата преди часа е trenuvan и zmagan. При увеличаване на приема на анаболни стероиди това е фазата на намаляване на имунобиологичната активност на организма и намаляване на намаляването на заболяванията.

Адекватни ефекти на AS при деца и деца. Приемането на анаболни стероиди от деца може да доведе до неевтаназия: нарастване на растежа на стари кисти, по-рано във възрастта на зрялост, проява на вирилизация и гинекомастия.

Допинги на нестероидни структури.

За да избегнете допинга, но не и да се доближите твърде много до анаболните стероиди, е необходимо да кажете няколко думи за този клас допинг лекарства, като диуретиците. Един час престой във връзка с първенствата на IWSR по атлетическа гимнастика и разширяването на участието на нашите състезатели в международните спортисти, възникна необходимост от установяване на категории автомобили и периодични промени.

Важните спортисти имат проблем да са у дома вече дълго време и дори като гост. За termovy vogue vagi в периода zmagannya, doyakі некомпетентни треньори и спортисти препоръчват приема на диуретици, tobto. Sechogіnnі zasobi, искам vіdomo, но вонята отдавна е включена в списъка с добавки.

Така българските значими спортисти на последната олимпиада в Сеул през 1988 г. бяха дисквалифицирани заради стагнацията на диуретичните проблеми. Освен това, в спортната среда е snu dumka, в лекарствата в лекарствата в лекарствата в по-здравите в организма в организма в растежа на анаболните стероиди и техните лекарства, това само по себе си позволява да се предотврати негативното Все едно да кажеш, че можеш да се отървеш от тях в клиниките, за клиничните показания, за лабораторията и лабораторния контрол и да ги претовариш с младите ускорени.

Заедно със солите, необходими за нормалния обмен на думи (например калории, които са необходими за нормалните роботизирани сърдечни връзки), диуретиците, които застояват без действие, компенсират, произвеждат сърца до развитие на липса на растеж. И натрупванията не са безопасни от растежа на физическия растеж - и в момента, в който търсят силата за парите, това може да доведе до сърдечно унищожение на сърцето.

Освен това приемането на диуретици в резултат на подуване на кръвта в кръвта, така че да е възможно подуване на възпаления диабет, може да се разпространи от страната на чревния тракт (от голотата, подуването , капковото), реакцията Може да се разболеете и от печката, нирока, да задвижите централната нервна система, така че да станете сънливи, богохулства, увредена чувствителност.

Допинг контрол: организация, процедура

Във връзка с развитието на международните връзки и разширяването на контактите със спортисти в руските региони, както и при провеждането на чуждестранни и регионални асоциации, проблемът с познаването на участниците в областта на процедурата и правилата на контрола. Жалко, че "смиливци" не са преведени, като, знам за Шкода, как се пуска тяло с допинг, всички ще го вземат. Ще бъда особено отговорен за разпределянето на санкциите за приемане на приема на лекарствените продукти.

Допинг-контролът е на базата на складовата комплексна програма за влизане, директно към zaboronennya zasosuvannya спортисти zaboronenih (dopіngovih) влизане. Имаме похвали в страната за регулирането на организацията и провеждането на процедурата за допинг контрол в отговор на доклади до медицинската комисия на МОК. Процедурата за допълнителен контрол се съхранява от началото на етапите: събиране на биологични проби за анализ, физичен и химичен анализ на проби и регистрация на регистрация, налагане на санкции върху порьозни проби.

В продължение на час спортистът ще бъде разпознаван по името на тези, които според правилата могат да преминат допинг контрола. По общия ред допинг контролът трябва да премине през възможността, като 1-ва, 2-ра и 3-та мисия, а също и за решенията на комисията, един от броя на спортистите, които не са приели парични награди (спечелени) . Когато определеният атлет бъде изпратен на местопроизшествието, той ще бъде изпратен в залата за допинг контрол. Тук спортистът сам избира паметта за направата на тест за анализ. След това, в присъствието на спостера, има възможност да видите теста.

Sposterigach ватиране, schob не получи фалшифицирани probi. За теста върху съда се залепва номер, който също е самият атлет. Биологичният тест трябва да продължи 2 равни части - сонди A и B, които ще бъдат запечатани и ще бъде зададен код за пеене. С такъв ранг прякорът на спортиста е да не гадае по етапите на работа (за да наваксате повече анонимност). Копия на кодовете се залепват в протокола за допинг контрол.

След това пробите трябва да бъдат опаковани в контейнера за транспортиране и доставени в лабораторията за допинг контрол. Преди да подпише протокола за допинг контрол, атлетът на реколтата, според комисията, назовава всички лица, които са взети пред парите (повече от тези, които са взели оградите на котките, например, за поставете оградите в кухните) След подписване на протокола за допинг контрол, атлетът ще бъде лишен от ochіkuvati на резултатите и анализа. Съгласно разпоредбите на допинг контрола, на анализа се дава проба А, като тя не се променя, но след вземане на 3 допълнителни проби след вземане на биологична проба.

При разработването на нови лекарства се анализира проба Б. Когато пробата е счупена, това може да бъде или самият спортист, или човекът, на когото има доверие. Ако пробата изглежда също така защитена от оградата, тогава спортистът ще бъде подложен на съответните санкции. Ако пробата не покаже втвърден препарат, тогава пробата от анализа на биологичния тест ще изглежда непълна и санкциите, докато спортистът не стане в застой.

Спортист е показан като резултат от допинг контрол или ако резултатът е фалшифициран, резултатът ще се разглежда като факта на съхраняване на допинга поради наследяване на признаци, че са възприети. Фалшифициране на резултатите при допълнителния контрол на полето при многостранните манипулации, допринесли за резултата. Преди да опитате фалшификация на спортист, можете да влезете в него, ако вонята в положителен резултат е в анализа на биологичните тестове за допинг.

В същото време можете да промените разреза (катетеризация и въвеждане на чужди аромати в лигавицата) Преди брануването на манипулациите има и специални хирургични операции (например подготовка за тъканта на плацентата).

Физикохимични методи за анализ на биологични проби (хроматография, мас спектрометрия, радиоимуноанализ, имуноензим и др.) Вонята ви позволява да започнете с висока точност, всички лекарства, които са били взети от спортиста, включително победителите, последния път и последните няколко месеца. От друга страна са въведени методи, така че заглавията на „кръвния допинг” се наричат ​​така. преливане на чужда кръв на атлета преди старта.

Още по-рано допинг контролът се извършваше, ако спортистите не бяха висококвалифицирани и ако имаше един час външна международна и вътрешна информация, то веднага такъв контрол се извършваше, без да е лишен от магическия период, а първия час на е взет период на обучение; Освен това тестването за допинг е подходящо за лица, които се занимават със спорт, независимо от техните спортни аксесоари.

Санкции за спортисти, vikrityh до zasosuvanna допинг.

Когато се допингувам, ще затрупам спортиста със суворим наказание, чак до повода на спорта. При първия път, когато е намерена оградата (заради симпатични лекарства, като ефедрин и стари), тя се дисквалифицира 2 пъти, при втория път - всеки ден. На моменти по-приети са симпатикомиметиците – дисквалификация за 6 месеца, за други – за 2 скали, за трети – през повечето време. В същото време се гордея и с треньора и лицара, които забързаха състезателя.

Стагнацията на зависимостите, независимо дали са служебни, към наркотичните, по-трудно се проследяват от административните и наказателни наказания. В час пред законодателните органи на страната бяха направени предложения за въвеждане на наказателно наказание за прием на анаболни стероиди без медицински показания или дори преди приема. След всичко казано, можете да създадете един-единствен правилен модел: ние не използваме допинг, който е двупристрастен и бърз, ние не искаме да постигнем желания резултат. И чи є разумна алтернатива на допинга? - Включете vi.Є!
Офанзивното разпространение на нашите препоръки ще бъде възложено на всички тях.

Роздил II.

Разрешение на likarsky zasobi - за помощ на културисти и щангисти.

Вие, мелодично, запомнихте, за успехи в пеене, тъй като въведението беше лесно за разрастване, а нотите бяха добавени по размер, наставлявайки важния час. „Мязова радост“ така или иначе не носи удовлетворение. Dodati navantazhennya že vzhe vklyuchno за rahunok zibranoi в юмрук на волята. На сила можете да накарате себе си да виконувате този обсяг вдясно, за който сте се справили добре, с лекота и с лекота и с удовлетворение. Що се отнася до цялата сутта, се надяваме да нарасне напречните връзки.

Вдясно, тук при естествения за организмите на хората адаптиране (привързване) към физическата жизненост не е задължително. Необходимостта от бодил в myazovyh zusillas ще се върне към едночасов прагматизъм за разбивка, релаксация. И ако можете да получите помощ, можете само за сериозна роботика над себе си, големи ангажименти и интензивност на навантажението - дори не физическа култура за силно удовлетворение, за комфорт на месото.

По принцип това, което един културист трябва да научи тук, е, че е възможно да добавите песен към песента на песента само веднъж подред с някои актуализации. Очевидно липсва естествено обновяване на pracezdatnost і'yazіv (напредване само в случай на неуспех) със сериозна заетост във вдигане на тежести, атлетична гимнастика, вдигане на гири и други спортно-силови спортове.

В днешно време има специални методи за ускоряване на обновяването на тялото, които могат да се препоръчат в силовите дисциплини, особено за културисти.

1. Perche, tse е правилна, рационална организация на тренувалния процес. Цената на научно обграденото cherguvannya се заражда, възможно е да се привлича, развива и адаптира, по-оптимално е да се получи доклад и интензивност до края. Методът на обучение по атлетическа гимнастика е специален предмет, който не се вижда. Тук той е лишен от придържане, но главният служител е при първоначалния успех при решаването на методите за ускоряване на подновяването.

2. Страхотно подходящо за спортисти, силата да насочва стимулирането на естествените адаптации към тялото и към директните физиотерапевтични методи за ускоряване на иновациите. Це масаж, електростимулация на мязив, акупунктура, балнеологични методи за ускоряване на обновяването (нови бани, души, брюда също).

Като цяло, с добре осведоменото засосване, можете да предоставите неоценена услуга на любителите на атлетичната гимнастика, освен че ще помогнете да се възползвате от шанса, да се отпуснете и да подновите връзките. В резултат на увеличаването на иновациите тялото може да прехвърли необходимата тренировка за следващия ден. Всички методи, използвани от всеки, трябва да бъдат отгатнати от нас и може да станат обект на специален поглед.

От голямо значение за спортистите има такива специфични методи за управление на психичното здраве, по-сложни техники за самоконтрол и ускоряване на иновациите, като развитие на психофизиологични, психологически, психогенни, психотерапевтични Ovolodinnya с целия арсенал tsim, мога да ви кажа, ако всички искате да достигнете до последните успехи вдясно от бъдещето на най-мощните разсъждения.

Въпреки това, основните, най-належащите усилия, помагат на тялото с мързеливи тренировки при културисти, в крайна сметка има два основни метода за ускоряване на иновациите в случай на физическа подготовка. Без включването на їх tієyu chi іnshoyu света в неговия арсенал, любител на атлетичната гимнастика и щангистите не могат без. Цената, на първо място, е стагнацията на допустимите (като не допинг) фармакологични препарати и, с други думи, приемането на специални хранителни продукти, така наречените продукти с повишени биологични стойности (PPC). На захранванията са събрани победоносните пиленца, за да няма негативни странични ефекти и се подават отчетите.

Общата класификация, препоръчана за заниманията с атлетическа гимнастика и значението на атлетичните подготовки във виглядадите, е както следва:

1.
2. Витамин.
3. Анаболни заболявания.
4. Хипатопротектори и zhovchogіnnі zasobi.
5.
6.
7. Адаптогени на рослинното и хранителните продукти.

Аминокиселинни препарати и протеинови продукти с усъвършенствана биологична стойност.

Bilki е основният материал за събуждане на месната тъкан. Аминокиселините са структурните компоненти на билките ("Цегла", стимулирани билки). Билките, които излизат от кожата, попадат в канала и червата, докато достигнат аминокиселините, които ще се накисват в покрива. В органите на аминокиселините, които се внасят с кръвта, се синтезират билки. Zagalom на малки хапки храна и хората са близо до 20 различни аминокиселини. Повечето от тях са незаменими, tobto. вонята не може да се синтезира в тялото и чувството за вина идва от таралежа.

Багатими хранителни продукти са: месо, риба, сър, горчивина, боб, а също и сос от тях. При атлетичните (силови) тренировки на спортистите, особено за един час да се правят атлетическа гимнастика, освен че са здрави, е необходимо да се прави същото и за организмите. Слид също така врахуват, че обзавеждането, как продуктите, как да застоят в нашата земя, да довършат с ниско качество. Освен това, поради икономически причини и традиции, които са се формирали исторически, нашата рационализация на структурата далеч не е оптимална. Типичен ден в CPCP е да се приемат 45% въглехидрати, 10% бутилка и 45% мазнини, докато за атлетизъм се препоръчва състезанията да се съхраняват с 62% въглехидрати, 20% от бутилка и 18% на мазнини.

Аминокиселините на Деяки са в аптечната мярка при формулирането на лекарства (глутаминова киселина и калциев глуминат, метионингистидин, цистеин, вицинин (комбинация от цистеин, глутаминова киселина и глутамикол и парентерално хранене, заболявания на централната нервна система, очите и други) , а не много вливане в потока на водата в тялото, їкх застой при правене на атлетизъм не е достатъчен за смисъл.

Също така е необходимо да се използват препаратите, за да се отмъсти на сумата от аминокиселините, които са необходими за синтеза на аминокиселините възможно най-скоро. За предпочитане е миризмата от билковата хидролизна топла (той се създава с хидролизата (разпределението) на натуралната бутилка в складовете за аминокиселини, преди да се добави към суспензионно-чревния тракт). В някои случаи добавките трябва да се заменят със синтетични смеси от аминокиселини, витамини, минерални соли и др.

Лекарствата (също като биологичните продукти с усъвършенствана биологична стойност, които ще бъдат посочени по-долу), отчитат растежа на мускулните клетки и са особено ефективни на базата на физическо подобрение (пред силовия характер). Алкален прием на cich може да се използва за защита на тялото от 15-20 g алкохол (или аминокиселини).

Vyhodyachy от ts'go и смесени заедно аминокиселини в специфичен дермален препарат ще бъдат възстановени възможно най-скоро. Жалко е, че в CPCP има такива лекарства в аптечната мрежа, няма нужда от вътрешно приложение (солна киселина, хидролизант казеин, админопептид, аминокровин, фибринозол, амикрин). Количеството аминокиселини (0,04-0,1%), когато се прилага вътрешно, може да се прилага с приятелски натиск върху обмена на мехлеми.

Въпреки това, интравенозното приложение на лекарства є може да бъде завършено чрез сериозна травматична процедура, може да се извърши само в медицинска болница (също не е безопасно да бъдете заразени с CHID или вирусен хепатит (zhovtyanitsya).

Ефектът може да се постигне с количество алкохол не по-малко от 0,5 литра, което не е лесно (не е лесно да се пие препаратът), а също и да се отмъсти за голямо количество баластна вода. Има някои недостатъци и редица вносни аминокиселинни препарати за вътрешно приложение, например мариамин. Nabagato zruchnіshі за културисти на подготовка на аминокиселини са приети по целия начин. Жалко, че цялата група няма повече препарати от земна сила, между другото, струва си.

Всички лекарства, които са показани за спортисти и тези, които се занимават с атлетизъм (има голям брой лекарства и непрекъснато се въвеждат нови), са също толкова необходими за тялото на аминокиселините, за да заместят децата във витамини, минерали, Вонята се мирише в земите на страната заради търговските наименования на протеина в страната (протеин), чи жлъчка. Най-често в страната сред културистите и спортистите в силовите спортове се използват такива аминокиселинни препарати.

Старк протеин Хидролизат билка разкрива 18 естествени аминокиселини, включително всички неесенциални. Разпределя се в капсули с 0,337 g солна киселина (сух прах) и 0,2 mg пиридоксин хидрохлорид (витамин B6). Когато сте заети с атлетическа гимнастика, се препоръчва да приемате по 2 капсули 3 пъти на ден наведнъж или всеки ден.

Мултикрафт - 80- прах в кутии от 750 г. 100 г от препарата съдържа 80 г солна киселина, 3 g въглехидрати, 2 g мазнини, 350 mg лецитин, 1 g калций, 250 g магнезий, 25 mg сол, 45 mg витамин В1, 6 mg витамин В2, 15 mg витамин В12, 85 μg витамин C.

За 100 g аминокиселини, добавете: изолевцин 5,5 g, левцин 10 g, лизин 8,5, метионин 3 g, фенилалин 5,1 g, треонин 4,6 g, триптофан 1,4 g, валин 5,2 g, sency argine 6,3 g. g, тирозин 5,2 g, пролин 10,7 g, хистидин 2,8 g, аланин 3,3 g, аспарагинова киселина 7,5 g, глутаминова киселина 22 g, глюцин 1,9 g.

На фона на силовия (атлетичен) характер се препоръчва да се приемат 30 g (3 супени лъжици) прах в 300 ml вода или мляко в продължение на един час. Лекарството се раздава в селските райони в редица варианти (след консерва и ще се насладим на добавки - банани, полунощ, тънък круша). Vipuskayutsya също zrazki към наркотици multicraft, scho за отмъщение 60,75,85% bilka (Multіkraft-60, Multіkraft-75, Multіkraft-85). Подобен склад може да се разработи и в някоя от средите на културисти и щангисти на препарата Astrofit (от 25 до 50% билка), Multifit (от 40 до 85% билка) и др.

Аминокиселинните препарати не са легирани и се препоръчват за употреба от спортисти и любители на физическата култура. Приемането на значими лекарства, както и приемането на лекарства в бутилка, за всякакви случайни странични ефекти (понякога обаче, дори рядко, има алергични реакции) може да бъде тривиално възможно без прекъсване. Особено се препоръчва на културистите да вземат допълнителна сметка за културисти в 10-14-ия ден от периода на увеличаване на сумата на парите или интензивността на навантажен (navantazhennya, scho development).

У нас (с изключение на препаратите от аминокиселини) т. нар. продукти с повишена биологична стойност (PPBC) също са ниски. Приемането на тези продукти се препоръчва и за тези, които се занимават със спортна гимнастика, а за продължителността на всякакви алергични реакции те могат да бъдат практически постоянни, не се предоставят от нас, преди да добавим към тялото за 15-20 g.

Oskіlki ci PPBTs са фармакологични препарати, особено точността на дозата не се изисква за веднъж. Културистите могат да съхраняват продукти за детска храна с високо легло (като Малюк, Симилак, Линолак, Енпит), специални продукти Antey abo SP-11. Slіd vrahuvati, който е остатъчен продукт от смачкване за полярни изследователи и отмъщение, с изключение на 30% bіlka, близо 30% мазнини и 30% във въглехидрати. Като вземете SP-11 показания от робота на силата на мускулатурата, ако имате право да прекалявате в аеробен режим (с ниска поддръжка и значително количество). Предписаните продукти могат да бъдат закупени от спортисти в магазините на системата Diettorgu.

Прекрасен нов бял продукт, лишен отново и отново от випробуване и пренебрегване на месодайната и млечната промишленост, е "Бадиорист" в Киевския Народен Дом на отбраната. Продуктът е приготвен от мляко и кръвна сирувина и за отнемане на голямо количество лесноусвоими напитки (58,4%), както и 29,4% въглехидрати, 2,1% мазнини, 8,19% минерални соли, от които 106,2 mg зализа (32- 34% се абсорбира в тялото), калций и фосфор в оптимално съотношение 1,8:1. Калорична стойност 100 гр. склад "Вигор" 361,8 kcal.

Витамин.

Витамин - веригата на речта, която е задължена да бъде виновна в Yizhi. Хній краткотраен, тъй като често е възможно да причини сериозни заболявания (фрагменти от витамини не могат да се синтезират в тялото на тези думи).

Витамините не участват в индуцирането на тъканите в тялото и не стават порочни, тъй като енергийните печалби в случай на мязова активност. Всички те са незаменими участници в регулирането на най-динамичните биохимични процеси, както в организмите. Освен това витамините със значителен свят регулират биосинтезата на протеина и безопасността на скелетната лигавица.

С povnotsіnnogo harchuvannі, се позове на консумацията на организма във витамини доволни (за вината на ранна пролет, ако се препоръчва да се вземе превантивен прием на polyvitaminny дражета). При интензивни физически промени се наблюдава ускоряване на спадането и растежа на витамините в организма и необходимостта от тяхното нарастване. Изглежда, например, че видимостта на средния и важен робот в съзнанието на висок клас и за високата (до 40 С) температура увеличава подходящите витамини в тялото с 1,5-3 пъти.

Тоест, когато са заети със спортна гимнастика и важен атлетизъм (особено във времето, когато се развиват), необходимият прием на витамини (всъщност като допълнителна добавка към общото, богато на витамини). Един от основните принципи за съхранение на витамини в спорта във витамини в атлетизма е комбинацията от съхранение на витамини, базирана на взаимозависимостта на ефикасността на витамините и минералите, инжектирани в тялото. Особено уважавам приемането на комплексни витамини от културистите, след като животните са в складовете на някои витамини, така че да могат да бъдат победители, може да бъде от най-голямо значение за използването на белите тъкани в бъдещето на тъканта. Всички витамини B6 (пиридоксин), B12 (цианокобаламин) и Sun (фолиева киселина), както и по-малко витамини A, E, K и B5.

Когато е зает с атлетически дисциплини, тялото се нуждае от цих витамини, за да стане 5-10 mg за витамин B6, 100 μg за B12 и 0,5 mg за фолиева киселина. По отношение на външната препоръка за дозировката на поливитаминните лекарства, с които спортистите могат да свикнат, можете да се възползвате от професионалната доза на лекарството на опаковката, която се препоръчва за възрастни хора, в 1 -1,5 пъти в периода от време на време.период на интензивно развитие навантажден.

За период от 20-30 дни, ние приемаме polivіtamіnі в следващите 15-20 дни прекъсване. Абсолютно не е възможно да се отменят препоръчителните дози витамини. Също така, "за всеки вид випадок", предвидена от дозата (hypervitamі-nov) за организма и понижаване на функционалността на спортиста.

Аеровит таблеткив обвивката: Витамин А (ретинол ацетан) 0,00227 g, Витамин B1, (тиамин хлорид) 0,002 g, Витамин B2 (рибофлавин мононуклеотид) 0,0002 g, Витамин caldu B6 (пиридоксин хидрохлорид) 01 g, Витамин B120 mg. Витамин С (киселина и аскорбинова киселина) 0,1 g, Витамин Е (текоферол аценат 0,02 g, Витамин PP (VZ) (nikotinaminadu) 0,015 g, Всички (фолио) киселина 2 mg Zmist okremikh витамини в една таблетка aerovit е приблизително равна на добра консумация на растежа на здрави хора.

В случай на интензивна физическа активност (като заетост с атлетизъм) се предписва по 1 до 3 таблетки към лекарството на ден в продължение на 20-30 дни.

Декамевит таблетки... Ликарската форма за приготвяне е две таблетки с розов цвят. В цвета на таблетката има витамини: A 0,002 g, B1 0,02 g, B2 0,01 g, B6 0,02 g, Bc 0,002 g, P 0,02 g, E 0,01 g, аминокиселина метионин 0,2 A таблетка с оранжев цвят за отмъщение на витамини: B12 100 mcg, CO, 02g, PPO, 05 g. Декамевит, в такъв ранг, за отмъщение на витамини B1, B2, B12, PP, ND в повишени дози, а сито - при средна допълнителна консумация.

Когато сте заети с атлетическа гимнастика, се препоръчва да пиете едно или две портокалови хапчета 1 или 2 пъти на ден, заспали през определен период от време, за да се развивате и адаптирате, в trenuvans. Зад склада на таблетките Aerovita дражетата Undevit не се предлагат, защото там могат да се намерят повече витамини в по-ниски дози. Когато се занимавате със силови спортове и културизъм, се препоръчва да се приемат 2-6 таблетки на ден. Добър комплексен полеви препарат е препаратът Polyvitaplex (приемайте по 1 таблетка 3 пъти на ден), който може да се използва в Ugorshchyna.

Редица витамини и вносни поливитаминни препарати в широка гама от витамини в оптималните дни за заместване на минералната реч и микроелементите.

Глутамевит лекарствоспециални препоръки за съхранение при значителни физически дози (1-3 таблетки се депозират 2 пъти на ден), влагане (в 1 таблетка) витамини: A 1135 mcg, B12,58 mg, B2 2 mg, B6 3Mr, C 0, 01 g, E 0,02 g, PP 0,02 g, Vd 0,05 mg, P 0,02 g, Bc 0,01 g, аминокиселина, глутаминова киселина 0,25 g, zalizo sirchanoxylesakisne 0,01 g сулфат midi 2 mg, калциев 5 mg сулфат 0,2 mg.

Нов набор от витамини и всички минерални соли и микроелементи, които са необходими за правене на спорт, можете да намерите в новите швейцарски лекарства Supradin и Elevit. Zakhidnonimetski Kobidek, Promont, Biovital и їkh vіkhiznyany аналог на Komplіvіt (е в аптечната мрежа).

Анаболни заболявания

Фармакологичната структура може да се приложи към цяла група лекарства и е лесно да се храни с различни механизми, така че биосинтезата на протеина в тялото (да се анаболизира) и растежът се извършват от само себе си.

Ключовият лагер за цялата група фармакологични препарати, като допинг и които могат да бъдат препоръчани за тези, които се занимават с атлетическа гимнастика и други силови дисциплини, заемат стероиди за ходене с розелин, представители на такова име.

Най-обещаващо за плана на анаболната дия е лекарството екдистен (старо име ратибол), което може да се отстрани от тревата и корена на шафраноподобния уловител (синоними на шафраноподобна леузея), едроглав, семилалист. сгъваем.

Лекарството се отпуска с ekdistennym pre-vyrobnitstvom Tashkent NDI Chemistry of Roslinnyh речи на Узбекската ССР под формата на таблетки, което е 0,005 g diyuchoy реч. 3-то тримесечие на 1990 г. p. планира се правилната подготовка към аптечния подгъв.

ЕкдистенМога да обърна, тонизирам и сутта анаболизирам. Молекулните механизми са подобни на анаболните стероиди (свързване с рецептори на мембраните на клетките на стриди, транспортиране от цитоплазмените рецептори в ядрото на клетките, дерегулиране на синтеза на нуклеинови киселини, но също така контролиране на биосинтеза).

Въпреки това, те са показали редица напреднали, неинвазивни стероидни структури, добавки с високи странични ефекти на лекарства в екзогенен тестостерон и анаболни стероиди. Тривиално е да приемате екдистену във високи дози (8-10 таблетки дневно в продължение на 1-2 месеца), за да не се разграждат основните хормони в организма (кортизол, соматотропин, тестостерон, инсулин, тироид-стимулиращ хормон) при вливане в печката.

Ekdisten не е допинг и може да се скрие без какъвто и да е вид антидопингов контрол от гледна точка на антидопинговия контрол. С цял vikorystannya ekdistenu (2-4 таб.), един час с прием на допълнителна бутилка с обрат на анаболно действие (поради силата на 40% от ефекта на еквивалентна доза метандростенолон).

За културисти се препоръчва прием на екдистен (1-3 таблетки 2-3 пъти на ден) в периода на интензивна работа с големи вагони (зоната на енергийна безопасност е анаеробна), а също и в началото на кратък период след време ще отида вдясно. Тривиалността на приема е от 10 до 20 дни. След това, за периода, когато се прилага лекарството, ще са необходими 10-15 дни, за да се прекъсне приема на лекарството. Това означаваше, че чрез приемането на ekdistenny той беше добавен към комбинацията от алкохолни лекарства и витамини B6, B12 Vs.

Сред препаратите за анаболни заболявания от културисти и щангисти можете да използвате и лекарството фосфаден (аденозин-5-монофосфат). Цялото лекарство е структурен междинен продукт на нуклеинови киселини и се грижи за съдбата без да се намесва в синтеза на протеин. Освен това фосфаденът, който е алтернатива на аденозина, ще намали периферното кръвообращение, сред което няма увреждане на лигавиците.

Когато е зает с мощност, фосфаденът ще предотврати подобряването на анаболните процеси, ще повиши жизнеността и напредъка в процеса на тренировка, ще ускори обновяването и подобряването на фазата и хиперкомпенсацията на тренировката, ще засили подобряването на нивото на стрес. Използва се вътрешно в таблетки от 0,04-0 0,12-0,24 g на доб в продължение на 15-30 дни. Повтарящи се курсове могат да се провеждат на интервали от 5-7 дни. Вътрешно, фосфаденът е активен и ефективен, но не в хапчета.

рибоксин- Vіtchiznyany аналог на японското лекарство Inozin (Inozin-F). Є междинен продукт за синтеза на пропуринови нуклеотиди и надає диу, аналог на фосфадена. Показан за приемане на аналогичен разтвор за фосфаден. Приемайте вътрешно по 0,2-0,3 g 2-3 пъти дневно, често по едно и също време с оротатум. Лекарството се отпуска в таблетки от 0,2 или 0,3 g, както и в ампули за вътрешно приложение от 10 и 20 ml 2% на дребно.

По независими причини японската версия на лекарството трябва да бъде по-активна при пациенти с миокарден миокард и миокардни клетки и миокардна инфузия, по-ниски рибоксин. При голям прием на инозин е практически невъзможно да се контролират алергичните реакции към Николи, тъй като не е лесно да се пие, когато приемате рибоксин. Kaliyu оротат (kaliyu sil orotic acid). Оротовата киселина, която се установява в организма или достига до него, е пред примидиновите нуклеотиди, които се стимулират от нуклеиновата киселина.

Оротат калиюИмам слаб анаболен ефект и стимулирам кръвообразуването. Показан преди смяна на оротату калий също е показан за фосфаден и рибоксин. Лекарството се отпуска в таблетки от 0,25 и 0,5 г. Предписва се 1 година преди или след 4 години за храна в дози от 0,25-0,5 g 2-3 пъти дневно в продължение на 15-30 дни.

Сафинор.Чудим се за нашите качества е комбинации от лекарството Сафинор, което може да ми помогне да анаболизирам, така тонизирам организма. Таблетки safinor, по 0,65 g всяка, се поставят върху 0,2 g рибоксин, 0,25-orotatakaliyu, 0,2 - saparal и 0,05 g fleverin.

Сапарал- препарат с глюкозидна природа, притежания от корените на аралианското манжурско семейство аралис и фловерин - притежания от корените на сибирския плод - по-малко сила на адаптоген (чудесно по-ниско) и стимулиране на организмите ...

Уверете се, че не искате да имате странични ефекти, комбинирайте го в сложен препарат и направете своето. Препоръчва се използването на сафинор при извършване на атлетическа гимнастика и най-мощните видове в периода, значим за интензивността на времето, ако организмът на спортиста не може да се справи с промените на тренувалния процес (развитие на адаптивността на trenuvatie "в лов". ").

Кобамамид- естествена коензимна форма на витамин В12 (цианкобаламин), който също има анаболна активност. Да се ​​застоява при претоварване на сърдечното месо, както и при огромен натиск, причинен от физическа болка в сърцето.

Препоръчва се прием на доза от 1,5-2 таблетки (0,001 g всяка) на два приема дневно (при пиене и ядене) 25-30 дни. Повторният курс може да се проведе след 1,5-2 месеца. Напълно приемете цената на кобамамиду с приема на карнитин.

карнитин (витамин VT)- Витаминоподобна реч, участваща в процесите на бета-окисляване на мастните киселини, в процеса на биосинтеза на аминокиселини и нуклеотиди. При видовете спорт се ускорява растежът на жизнеността, ускорява се ускоряването на процесите.

При shvidkіno-силови видове спорт, ние трябва да стимулираме растежа на myazіv diyu, когато приемаме в доза от 1,5 g на 70 kg vagi tila (1,5 чаени лъжички 20% на дребно) 2 пъти на ден за 20 перца преди пиене. Лекарството има противопоказания за остри заболявания на луна и хиперациден (с киселинност) гастрит. Лекарството се дозира в viglyadі 20% в бутилки от 100 ml.

Милдронат- Лекарството, което е структурен аналог на алтернатора на карнитина при биосинтеза в организма - бета-бутиро-бетаин. Анаболната сила на образуването на плесен е по-силна, по-малко при карнитина. В същото време се препоръчва вътрешно приемане на милдронат в периода на силни агенти, по 2 капсули (в една капсула 0,25 g от препарата) за 30-40 минути преди инжектирането (трениране) 1-2 пъти дневно за 10-14 дни.

Зает с дисциплини, как да покажете силни страни, особено с такива видове сила, като атлетическа гимнастика, важна лека атлетика, спортове с гири, борба с ръце и други. набор от специални характеристики и функции на черния дроб на спортиста.

W една страна, іntensivny obmіn rechovin на tlі pіdvischenogo nadhodzhennya bіlkіv на їzheyu АВО spetsіalnimi amіnokislotnimi АВО bіlkovimi лекарства pіdvischeny rozpad bіlkіv че obmіn amіnokislot в pechіnkovih klіtinah (хепатоцити), - е іnshogo страна, сото mehanіchnі причини uskladnyuyut vidіlennya че vіdtіk zhovchі (vnaslіdok vnutrіshnocherevnogo заместник със страхотни пружини).

Спортистите често имат влошаване на функциите на нахалния микур поради хипотоничния тип, деформацията на мухъла, стагнацията на женската). Особено уважавам идването във функционалния лагер на пещите за културисти, тъй като последно бяха злобни с наркотици, особено от група замърсени добавки (разд. Раздил 1).

За профилактика на определени състояния и превантивно поддържане на чернодробната функция се препоръчва използването на такива хепатопротектори (за защита на черния дроб на децата, за защита на чернодробните клетки от производството) и черния дроб

Препоръчва се тези лекарства да се приемат в периода на развиваща се възраст (в случай на повишена мастна интензивност, например, вдясно, но да се vykonuyutsya), в основния период, както и в случаи на синдром на чернодробна болка (повече в дясно smazhenoi, пикантни їzhі), неприемливи вредители в shlunkovo-чревния тракт на храната).

Културистите и важните спортисти трябва да могат да видят награда, нулево, myako за забавление от група (по-красива от росен поход, или ще спечелим от естествен сируин).

Алохол- хапчета, покрити с черупка, сложете сгъстена пръскачка в перерахунка на суха река 0,08 г, екстракт от гъста орач в перахунка върху суха река 0,04 г, екстракт от гъста поръска в перерахунка върху суха река 0,05 гр., екстракт от гъста поръска върху суха река 0,05 гр

Лекарството е способно да засили секреторната функция на черния дроб, както и да засили секреторната и лигавицата на чревния тракт, като задвижи процесите на ферментация и ядене в червата. Приемайте по 1-2 таблетки 3-4 пъти на ден. Тривиалност да се приемат 3-4 вида. Лекарството се отпуска във флакони от 50 pigulok.

Съвсем на безсмъртния pischanogза - затваряне преди пускането на диви котки bagatora roslinбезсмъртниче (цмину) pischanogo, това. сгъваем. Кочани, scho diyut: flavoni, girkoti, дъбилна реч, sterini, efirnі olії и ін.

Zakosovuyut yak zhovchogіnniy zіb в vіdvarі (от 10 g на 250 ml вода) в топло viglyadі на pіvsklyanka 2-3 пъти на ден преди деня. Є в аптечния плет в опаковки от 50 г. Можете също да пиете сбори N1 и N2, можете да пиете и ваучери за безсмъртниче (сварете една супена лъжица с 2 бутилки поръска, настоявайте 20 khvilin за 3 дни и приемайте 3 пъти.).

Кукуруджански лакомства със стовпчици- избрани в периода на зреене на царевични хлебарки, сем. зърнени храни. Отстранете ситостерола, стигмастерола, мастните масла, сапонини, гиркоти, глюкозиди, витамини S, K, венците и ин.

Zastosovuyut yak zhovchoginny zasib на вратата (10 g rilets се залива с 1,5 колби студена вода, сварете 30 quilins, охладете, обработете). Вземете 1-3 супени лъжици през кожата в продължение на 3-4 години.

легалон (синоним силибинин)- дражета, за отмъщение на флавоноидите на растението розмарин. Приемайте хепатопротектор по 1 таблетка 3 пъти на ден. Аналог на легалон, който се използва в България, е лекарството Карсил. Приемайте по 1 таблетка 3 всеки ден.

Lv-52- сложен препарат, който се приготвя от сокове и от ниски израстъци, който може да се съхранява в индийската народна медицина. Ремонт на hepatosachisnu. Прилагайте 2-3 таблетки 3-4 тук на ден. Отпуска се в Индия в опаковки от 50 таблетки.

Esentsale- комплексно хепатопротективно лекарство за отмъщение на нефосфолипидни и ненаситени мастни киселини (175 mg) с витамини: B6 (3 mg), B12 (3 mg), B3 (3 mg), PP (15 mg), B2, (3 mg ), W, (3 mg), E (3,3 mg). Vipuskayutsya в капсули. Приемайте вътрешно по 2 капсули 3 дни на ден.

Стимуланти на капилярното кръвообращение. Хемостимуланти.

Сред многостранните фармакологични дейности, които могат да бъдат включени в арсенала на културист, щангист, щангист, една група лекарства, които пред нас все още не са придобили заслужена популярност. Подготовката на структурата на растежа е още една важна за силовите видове спорт, особено за атлетичната гимнастика, силата - вонята на сградата стимулира капилярния кръвоток, включително и плътната тъкан.

Нарастването на кръвта в общата популация е адекватно на кръвоснабдяването. Развитието на капилярното легло, увеличаващо притока на кръв през капилярите, се стимулира от смисления свят в случай на физически промени от аеробен характер, което е голямо обсягу (робот за витриалност).

В бодибилдинга се вижда на сцената високи тренувани с малки вагини, когато тренуване в развитието на мускулите. Когато роботът е на aerobn_y, мощност, ако растежът на месната маса и увеличаването на диаметъра на месото нараства - капилярната безопасност на роботите често се причинява от търсенето на доставка на такъв продукт на глюкозата тъкан, Ще затрупам малкия капилярен хедж, с такъв ранг, обновяването на етапа на силовите роботи и преминаването на новия въздушен робот към етапа на развитие на щафетата.

За това, ремонтирайки от 2-ра половина на силовия етап (за развитие на осификацията на ставите), роботите в първата половина на обема (за релефа), роботизираните културисти могат да приемат лекарства, които разширяват капилярната мрежа в нишките. Трентал (пентоксифилин) препарат, (приемайте 2 таблетки (0,2 g) вътрешно 3 пъти на ден, непечени, 2-3 пъти на курс) їzhі 1 таблетка (0,25 g.) 3-4 пъти дневно, за курс от 3-4 часа).

Един час в средата на един час вземете хемесостимулиращо (стимулиращо кървенето) още повече кориандър: Витамин В12 кобамамид, глицерофосфат зализа (прах, приемайте вътрешно по 1 g 3-4 пъти дневно), хемостимулиращ 1 таблетка 3 пъти дневно фитоферолактол (1 таб. 3 пъти дневно), феролактол (1 таб. 3 пъти дневно) или фитин (1–2 табл. (0,25-0,5 g) 3 пъти дневно).

Имуно-коригиращи засоби.

Препаратите от цялата група не се инжектират директно в процесите на мускулообразуване в продължение на един час за приемане на атлетическа гимнастика. Въпреки това, като знаете за тях и сте интелигентно победители (особено с високо ниво на сила в дисциплината), можете дори да бъдете по-банални към културист и спортист, които ще се занимават с най-мощния вид спорт.

Отдясно, в това, както и в контекста на физическата адаптация, стимулира съществуващото или организма и внася ревностното ниво на адаптивност на човешките същества, тогава е страхотно, върху междуприродните междучовешки възможности, адаптацията, обучението

Nasamper на ts'omu патримониален имунитет. Качеството на поправянето на инфекции (включително често срещани: грип, ангина, здравословни проблеми) е много ниско при висококачествени спортисти, което се потвърждава от броя на последните години.

В дадения час механизмите на такава адаптация на имунната система със значителни физически ефекти, вдигане на тежести и културизъм, де джу и във всякакъв вид спорт, добрият успех може да бъде по-малко здравословен за повече саморазвитие.

Първо, няма причина да се охладите - не е много лошо, а час преди да е готово да започне, е просто катастрофално за наследството си за шоуто на спортните заведения. Ако спадът на имунните сили не пречи на общите trenuvalnyh програми, ако нямаме решаващ момент, трябва да се отбележи, че има много неустрашаващи фармакологични проблеми в имунната система.

Профилактично, когато се занимавате с атлетична гимнастика и други силови спортове, можете да използвате використанни лекарства за стъкловидното тяло: тималин (тимарин), левамизол, натриев нуклеинат, продигиозан, апилак (при използване на лекарствени схеми). Имунитетът на организма може да се стимулира с имплантиране на стилизиран мед и пчелен хляб в рамките на адаптогени на меда от подправки и растения (чудо на дъното).

Още по-ефективните лекарства Politabs и Cernelton, които се произвеждат в Швейцария, се използват за отмъщение на екстрактите от пила (приемайте профилактично около 2-4 таблетки дневно през първия период на заболяването). Препаратът няма странични ефекти и не допуска противопоказания. Вонята може да се разтегне дълго време. Жалко, че препаратът не може да се добави към него.

Адаптогенезата на розмарина и хранителните продукти.

Сред слабоефективните (допустими) фармакологични препарати, които могат да се препоръчат при интензивни физически промени - т. нар. адаптогени. Струва си да се отървете от естествените сировини (части от ликарски рослин или организми от храна), за да можете да направите багатовска история на стагнация (заради тях тя е в застой през Средновековието вече хиляда години).

Механизмите за развитие на адаптогени в развитието на смислен свят не са достатъчни за целта). Твърди се, че всички адаптогенни препарати влияят върху организма - приспособяването на функционалните способности, напредването на предварителната адаптация (адаптации) за растящите умове. Адаптогените са практични - не се сливат с нормалните функции на тялото, но са твърде удобни, а по-скоро променят своята форма, толерантност към новата възраст, сила към зимните неприятни фактори, студено време, сънливост, ).

Да прехвърли, като основен път за прилагане на адаптогени в организма, тонизиращ приток към централната нервна система и чрез нея - към всички системи, орган и тъканен организъм. Oskilki от малки адаптогени се инжектират в тялото по малките пътеки, препоръчва се комбиниране и cherguvati адаптогенни препарати, в допълнение към положителен ефект. Когато се приемат препоръчаните дози, срокът на прием на лекарството не е предназначен да се свързва с някакви странични ефекти, а по-скоро с гадна инфузия върху тялото.

Nawpaki, когато се занимавам с атлетическа гимнастика, се занимавам със спорт, и то в най-силовите видове спорт - това означава да подобря настроението си, да подобря силата си, да подобря тренировките си. Адаптогените позволяват повишено налягане и интензивност на trenuvlny navantage, повишават тонуса на тялото и склонността. Все пак ми се иска да не ускорявам без посредствено увеличение на месната тъкан, като цяло, в целия свят, в целия свят на натоварващите тренировъчни програми за спортисти и обратно стимулиращо вливане на тялото.

Slid, prote, pidkresliti, не е възможно предозиране на помощните препарати, oskilki могат да бъдат спестени от предозиране, безсъние, отегчена глава, поради артериално сцепление. Възможно е само по-точно да се вземат препоръчаните схеми за получаване на адаптогени по начин, който може да бъде интелигентен и безопасен (все пак си струва да се използват всякакви фармакологични проблеми). По-долу е извършено най-доброто съвместно съществуване на адаптогени с аптека.

Тинктура от лимонена трева(Инфузия на плодове от дива шизандра китайска, семейство магнолиави, разширена в Приморски и Хабаровски територии, 1: 5 при 95% алкохол), разпределена в бутилки от 50 ml. Приемайте вътрешно по 20-30 капки 2-3 пъти на ден по-рано или след 4 години отидете. Тривиалността на курса е 3-4 години.

Тинктура от женшен(Тинктура от корен на женшен, sem.aralіevich, 1:10 при 70% алкохол), разпределя се в бутилки от 50 литра. Приемайте вътрешно до 15-25 капки 3 тук на ден.

Екстракт от левзея(алкохолен 70% алкохолен извлек (1:1) от коренови листа с коренови листа от шафрановиден корен (голяма глава шафран, корен марал), семеен сгъваем), дозиран в бутилки от 40 мл. Приемайте вътрешно по 20-30 капки всеки ден.

Екстракт от родиоли(40% алкохолен алкохолен екстракт (1: 1) от корените на семейство носорог (Златен корен), семейство tovstyankovyh), дозирани във флакони от 30 ml. Вземете вътрешно 5-10 капки 2-3 тук на ден 15-30 минути до їжі.

Тинктура от заманихи(тинктура (1: 5) за 70% алкохол от корени и корени на ekhnopanaks viskogo, семейство araliyevich), дозирана в бутилки от 50 ml. Трябва да се използва вътрешно до 30-40 капки 2-3 тук на ден.

Инфузия на аралия(тинктура (1:5) за 70% алкохол от корените на аралския манджурски. Pigulki 0,05 g. Приемайте вътрешна консумация по 1 таблетка. 2-3 пъти на ден (вранс този ден). Тривиалност се приема 15-30 дни) ...

Екстракт от Eleutherococcus Ridky(алкохолен (40% алкохол) екстракт 1:1 от корени и корени на елеутерококу (бодлива лоза), семейство аралиевичи Раздава се в бутилки от 50 мл. Приемайте по 20-30 капки за 30 минути за 25-30 дни.

Тинктура от стеркулия(Тинктура 1:5 на 70% алкохол от розелин до стеркула платанолист, семейство стеркулееви). Отпуска се във флакони от 25 см. Приемайте вътрешно ID-40 капки 2-3 пъти на ден преди деня.

пантокрин- Рядък алкохолен екстракт (50% алкохол) от неоосифицирани рога (пантив), марал, изубра или елен. Разпределя се в бутилки от 50 ml, или таблетки от 0,075 или 0,15 g. 1 таблетка се използва като заместител на 0,5 ml флакони или, очевидно, 1 ml алкохолен екстракт с активност 30-35%. Приемайте вътрешно по 25-40 капки (или 1-2 таблетки) за 30 минути преди 2-3 пъти на ден.

В такъв ранг основните допустими фармакологични аспекти на функционалния стандарт са признати от общопрактикуващия лекар, които могат да бъдат препоръчани на лица, които се занимават активно с атлетични спортове, пред културизма. При подготовката на силовите атлети ключов момент е комбинацията от лекарства, които могат да анаболизират, и са необходими за осъществяване на ефекта на добавките (витамини и бели продукти).

Същността на такъв комплекс от многоъгълници е в това, че е подходящ за организма на жлъчката във вигляди продукти, или специални суми от надзор за ускоряване на синтетичните процеси в месото за допълнителни специални ключови препарати.

Безперервно приемане на препоръчителния комплекс просто visnazh синтетични ресурси за тялото. За тази цел той е предписващ и ефективен в хода на 2-3-месечен курс за определен период от време, когато се развива (увеличаване на броя на преминаванията с фиксирана ваза).

С помощта на такъв сложен е комбинации от priyom:

1) екдистен (2 табл. 3 пъти на ден),
2) допълнение (2 таблетки 2 пъти на ден),
3) "Badiorist" (4 маси. 2 пъти на ден). Прием разтягане 2-3 пъти.

В същото време, когато новата опция се добави към първия план, актуализацията ще бъде ускорена. С добавянето на инжекционен комплекс можете да добавите и препарати:

1) лекарство от групи хепатопротектори (2 таблетки 2 пъти на ден),
2) инозин (рибоксин) (2 таблетки 3 пъти на ден),
3) сафинор (1 таб. 3 всеки ден).
Тривиалността на курса е 10-12 дни.

Тук не разгледахме групата на недостатъчно допираните фармакологични препарати, тъй като спортистите бяха победители с цел подобряване на представянето и ускоряване на подновяването на интензивната физиотерапия.

Има много хора, които се занимават с групи от актопротектори, обмен на метаболитна енергия, енергийни лекарства, а тези, които не искат да бъдат злобни културисти, щангисти, щангисти, ако искате да сте прави, можете да заседнете.

Явно фармакологията е допустима (не завиждайте на Шкоди да е здрав) в детските дисциплини, но далеч не е толкова разбита, колкото бихме искали да я използваме. Фармакология в спортните дейности: дозировка и практика.

Роздил III.

Главен отдел по спортна фармакология.

Останалите I0-15 години се характеризират в спортната практика на великолепната гама от фармакологични препарати, която застоява с помощта на насърчаване на чуждия и специален физически напредък на спортистите и ускоряване на иновациите.

Спортната фармакология е като гала от спортна медицина в датския час, трудно е да се формулира и бързо развива така наречената „фармакология на здрави хора“,

Може да се види за стагнацията на проблемите на ликарите, как толерантността на организма към такива фактори, като топлина и студ, роботът на високо ниво и в океана, се специализира в способностите на астронавт, водещ, птица , стюардеса, е специализирана.

Спортна фармакология на вивчае специалности на лекарствени препарати за здрави тренирани хора за ума на физическото хранене. Вдясно, във факта, че има ефективност и особеност на величието на внуците на тези, които са по-малко склонни да участват в спортни медицински Принципите на този напредък на "специалната" фармакология не могат да бъдат механично прехвърлени на спортисти в такъв ранг;

Гъвкавостта в широк мащаб за подобряване на преносимостта на физическата форма и промоция, от нас самите, за постигане на спортни резултати - характеризира в този час напредъка на спорта и културата.

Оправянето на детски и младежки спорт и завършването с висококвалифицирани професионалисти в спорта е голям интерес във фармакологията, така че не е лесно да свикнете с панацея. Един ден да видиш шега с "чудотворни" погледи, което е добре, nibito, на самото терминида доведе спортиста до нивото на рекордните рекорди.

Необходимо е да се помисли за изпробване на друг план или да се увеличи мисленето и стартирането на процеса на тренувал с таблетки и спринцовки и с облизване. В някои спортисти да отидат на рецепцията, освен това е неефективно, алея училище и не е безопасно за здравето на подготовката (често директно protivojnogo). Такъв подхид към спортната фармакология от моралните и етичните позиции на maє buti, лудо, повече осъждения.

В същото време обучаването в медицински и биологични позиции за рационализиране на редица проблеми на ликарите (да не бъде твърде близо до група допинги и да не завижда на здравето на спортист) разширява здравите граници на годност за нови хора в спортния процес. Също така, всъщност, от етични и медицински позиции, фармакологичната безопасност на спортното представяне може да бъде наредена от педагогическия, психологическия, социалния подход и да се превърне в един от важните елементи на психичните системи и да се инжектира в тялото за адаптиране на предварителните -адаптация

Стойността на разумния контрол на фармакологичните препарати от страна на спортистите, особено сред спортистите, е до две десет години на ден, преди физиологичният капацитет на организма да достигне границата. Умовете имат по-нататъшен напредък в ниските спортни дисциплини на вече съществуващите, те се разширяват между адаптацията на организма към новия вариант. Щом няма нужда да се говори за редовността на фармакологичното здравеопазване на спортистите - новите педагогически заведения, така че няма нужда от нови тренировъчни програми и психично здраве.

Автор да научи, кой се интересува от организиране на фармакологична защита при спортуващи деца (така че висококачествените спортисти се фиксират под формата на майстор на спорта и храната), є; значим свят и на страната на спортисти Мъже с най-висока квалификация, представители на масовия спорт, за широк кръг от фенове на спорта и физическата култура. Основният принцип на напредъка на спортната фармакология е разработен по специален начин, на първо място за висококвалифицирани спортисти, стази, протектори, за всички видове адаптация на здрави хора към интензивни и високотехнологични спортове.

В крайна сметка популярната книга на авторите е основните положения на съвременната фармакология в спортните дейности.

Спортната фармакология се основава на основните медицински засади за помощни медицински засади:

1. Необходимостта от уникално съхранение на луди за едно лекарство, както и на лекарства, които отслабват за едно.

2. Предозирането или консумацията през нощта на голям брой лекарства може да доведе до алергични реакции, които са важни за пристрастяването към наркотиците.

3. В случай на умствен и perezmagalny период (и без достатъчно медицински показания, които се простират през бърз цикъл на подготовка), е неудобно да се консумират фармакологични лекарства, които са недопустими според критериите за антидопингов контрол (медицинска комисия).

4. При спортисти с високо ниво на здраве, броят на промените в броя на лекарствата (физиологични и психологически) към определени фармакологични лекарства, които се контролират за намаляване на втората активност на лекарствата.

Отдаден персонал на съвременната спортна фармакология е:

1. Популяризиране на спорта и участие на спортисти, тобто. разширяване на възможностите за адаптация (привързаност) към организма на спортиста до физически натиск. Освобождаването на главния мениджър на фармакологичните дейности може да се извърши без медиана за приготвяне на различни лекарства, както и за освобождаване на частни институции по спортна фармакология (2-5).

2. Ускоряване на обновяването на функциите на тялото на спортиста, което ще бъде повредено при васлидок.

3. Ускоряване и усъвършенстване на адаптацията на организма на спортистите към неблуждаещите умове на тренувиалното и умственото представяне

4. Корекция на имунитета, което може да се дължи на интензивни физически проблеми.

5. Lіkuvannya deznomanitnyh заболявания, наранявания, увреждане на функциите на тялото, tobto. lіkuvalnі cіlі. Има 5 лекарства, които могат да се използват за решаване на проблеми - тоест за „безплатни“ лекарства от аптеката, които могат да се използват за употреба на наркотици. За създаване на предприятия 1-4 е възможно да се използват и лекарства от млади групи и механизми на развитие, съгласно антидопинговия принцип (липса на дълголетие, липса на медикаменти за спортисти).

Tse, nasampered, препарати от групи, докладвани в друг раздел:

1. Аминокиселинни препарати и протеинови продукти с усъвършенствана биологична стойност.
2. Витамин.
3. Анаболни заболявания.
4. Хепатопротектори и zhovchogіnnі zasobi.
5. Стимуланти на капилярното кръвообращение и хемостимуланти.
6. Имуно-коригиращи засоби.
7. Адаптогенти на розелин и хранителни дейности, както и препарати от други групи (например консумация на енергия (субстрати на енергийния метаболизъм), антиоксиданти, електричество и минерали, приготвяне на въглехидратни суми.

Надал, а целта на това е специална ноголостност, за целия читател са по-малко допустими (недоволно одобрени) методи за тестване на лекарства в спортната фармакология.

Vikoristannya lykarsky zasobіv за ускоряване на обновяването на спортистите и предотвратяване и предотвратяване на зашеметяване, пренапрежение на растежните системи на организма.

Привидно, дали е физически възможно да се произведе в крайна сметка ракхунка до края (комплекс от естествени реакции към организъм от различно естество, как да се преплитат надземните функционални и биохимични процеси). Най-отдадената фармакологична профилактика и лечение ще стане гост сред спортистите е един от тези, които са намерили най-доброто за практикуване на спорт, както и масовост.

До нашия час няма познания за една единствена теория. Механизмите на йога включват, мабут, биохимия, нервно-мъязов, психолого-емоционални процеси. На първо място, в механизмите на съхранение е възможно да се развият, когато са физически прикрепени, лудо, да се открият, от една страна, натрупващи се продукти от енергийния обмен (на първо място - млечна киселина и хранителен) и фрагменти от структурите превишават бързочувствителни и ензимни протеини), а от долната страна - дефицит на енергийни субстрати, тобто. Липсата на енергийно снабдяване на роботизирания товар (креатинофосфат, АТФ, глюкоза, глюкоген) - в зависимост от интензивността на новото енергийно захранване към първия план, като видомо, развитие на енергийното снабдяване).

Стагнацията на ликарските грижи за лечението на самопредаване и ускоряването на обновяването на организма на спортиста в целия му млад организъм, системи, тъкани и клетки от зимата - за допълнителен механизъм за въвеждане на процеса на фармакологично подготовка за допълнителния процес на фармакологичния препарат

Когато победи lykarsky zasobіv за ускоряване на обновяването на спортисти в първия план, се използва принципът на дозирано подновяване. Всъщност отдясно също е добре да носи спортист. Същият и да го осъзнае биохимичната и физиологична деструктивност на адаптацията към приспособяването на тялото на спортиста към физическата годност, към издигането на нивото на спортна сила, тренировка в сила.

Безразсъдно намаляване на ефективността на тренировките и недопускане на спортиста да достигне върха на спортната форма. Непрекъснатото съхраняване на силни свидетели може не само да намали ефекта от обучението, но и да даде някои нови съвети.

В допълнение, продължителната употреба на такива лекарства, като инозин, рибоксин, есенциал, фосфаден, може да доведе до значително намаляване на ефективността на тези лекарства и в същото време е необходимо лекарството да се направи по-устойчиво на лекарството. Един час сутрин, претоварен от обема (перевтом, пренапрежение), виждам адаптациите на способностите на организмите до повишаване и намаляване на спортните резултати.

Теорията за дозирана смяна на спортист се основава на уважение, така че виновните за това спортисти се „дозират” като за интензивния и лишен от пеещ период за един час в тренувалния процес. Такъв е принципът, но за подробностите ще бъде казано по-долу.

Обективно оценявайки стъпките на тялото на спортиста, е възможно да се лиши атлет от ниски биохимични показатели в кръвта, като млечна киселина (лактат) ...

Можете интелигентно да се разделите на три групи: педагогически, психологически и медико-биологични. Необходимо е обаче да се помисли за това, така че има много сложност и само сложно предоставяне на методи за презастраховане, което ви позволява да постигнете ефекта в най-кратки срокове.

Педагогическият процес на осъвременяване включва: индивидуализиране на процеса на обучение и насърчаване на учебните цикли, адекватна интензивност и насоченост на обучението, рационален режим на обучение и адаптация. Освен това е още по-важно - непрекъснат контрол и корекция на тренувалите, за да се отнеме много време от функционалния ръст на спортиста.

Преди psihologіchnih metodіv vіdnovlennya спортист mozhna vіdnesti: метод психо-pedagogіchnі Scho vrahovuyut іndivіdualnіst кожата спортист Yogo emotsіyny rіven аз stupіn kontaktnostі, zabezpechennya psihologіchnogo rozvantazhennya че povnotsіnnogo vіdpochinku и takozh spetsіalne regulyuvannya psihіchnogo ще - regulyatsіyu съня сесии gіpnozu, autotrenіng, priyomi м "yazovoi. ...

Преди медико-биологичните методи за обновяване се разглеждат: повишаването и баланса на здравето, начинът на прибиране, приемането на допълнителни количества витамини, незаменими аминокиселини и микроелементи; фактор на физически приток - различни видове мануална терапия, победоносни балнеолечения, зимни бани и физиотерапевтични процедури, както и прием на природни и фармакологични препарати, както и приемане на нормите за самоуважение и физическа годност.

Тъй като това означава, че основните групи фармакологични препарати, които са в застой в спортната медицина и фармакологията, могат умело да бъдат избрани за тактични и стратегически, както и да ви позволят да ги видите. Преди pershoї групита nalezhat vіtamіni че polіvіtamіnnі комплекси energonasichenі лекарство, deyakі promіzhnі ПРОДУКТИ obmіnu rechovin, spetsіalіzovanі bіlkovі Препарати rіznoї spryamovanostі dії, антиоксиданти, іmunomodulyatori, zasobi zapobіgannya разрушена dіyalnostі pechіnki (Хепатопротектори) и takozh лекарство, Scho priznachayutsya за medichnimi указания (т.е.. Likuvalny препарати).

Към другата група е възможно да се приведат анаболни нестероидни структури (не мами с анаболни стероиди - допинг), актопротектори, психо-модулатори и deyakі іnshі.

Медикаментозна (фармакологична) инфузия за скоростта на обновяване на спортистите в областта, както вече е въведена, в профилактичното и лицензирано гостоприемство и хронично пренапрежение. Физическото пренапрежение на тялото е верига от логически реакции в тялото, която се определя от функцията на този друг орган и системата от органи. Пренапрежението е огромна болезнена реакция на цялото тяло, но не се характеризира непременно с огромни реакции към тази система и тяло.

Вече поради променливостта на влошаването на системите и органите, те виждат редица клинични форми на преразтягане:

1) пренапрежение на централната нервна система;
2) преразтягане на сърдечно-съдовата система;
3) пренапрежение на черния дроб (синдром на чернодробна болка);
4) пренапрежение на нервно-мязовия апарат (мязо-болов синдром).

Likuvannya overextended е насочена към регулиране и стимулиране на комуникационните процеси, освен това има по-малко допълнителни дози лекарства, които се приемат, и тривиалността на курса.

Синдром на свръхекстензия на централната нервна система (ЦНС).

Той има тенденция да се развива, като правило, в сгъваемо-координационните спортове в периода на техническо плаване, в специални подготвителни периоди, както и в пред-умствените и умствените периоди на начално-тренировъчния процес. Като цяло е възможно да има задушаване и претоварване на централната нервна система.

При увреждане на централната нервна система, при слабост, пренебрежимо напрежение, апатия, понижено артериално напрежение е показателно за тонизиращи и стимулиращи фактори: адаптогенни препарати от зърнени храни и кисел, раждане roslinn_ препарати от вносни виробнизтва (vigorex, brando и ин).

При тревожност, недоспиване, тъпота е лесно за пиене и успокояващо (заспокиливи): препарати от валериана, кучешка пръскачка, пасифлори, натриев оксибутират. При прием на натриев оксибутират е възможно да се приема аминолон, гамалон или пирацетам (натриев оксибутират - 30-35 g 5% сироп на ниша, аминолон, гамалон или пирацетам, 1-2 таблетки 3 пъти на ден), нормата е 10 -1. В комбинация със значенията на лекарствата могат да се намерят глутаминова киселина и калциев глюцерофосфат.

Синдром на свръхекстензия на сърдечно-съдовата система

Ob'ktivnymi показатели за преразтягане на сърдечно-съдовата система е промени в електрокардиограмата на спортиста. При явни признаци на преразтягане на сърдечно-съдовата система, а след това е неточно да се намесват физическите проблеми, както и да се извършват общи балнеологични, физиотерапевтични и фармакологични посещения. Фармакотерапията при синдром на миокардно свръхекстензия поради проява на аномалии във функцията на сърцето включва прием на рибоксин (инозин), оротат калий, сафинор, както и лекарства с аминокиселини и витамини (пиридоксин, цианкобалам). Наблюдава се и пълна липса на прием на лекарства на фосфор, АТФ, студен хлорид и карнитин (15-30 дни).

При по-ниските етапи на преразтягане на сърдечно-съдовата система, особено с признаци на подуване на миокардна дистрофия, е показана терапия с верошпирон, алдактон. Преди курсовото лечение е необходимо да се зададе индивидуална чувствителност към лекарството и ефективна доза.

Синдром на чернодробно свръхекстензия (болка от печин)

Печинково-боловият синдром нараства, когато тренирате за жизненост, особено в спортове, които можете да видите в лагер (ковзанярски спорт, гребане). Виното по правило е разработено за еднократно надсветско физическо благосъстояние, което се проявява като величествено, без провисници.

Особено уважение в случай на преразтягане на черния дроб се приписва на контрола на спортиста върху храната (състезанието може да получи достатъчно въглехидрати за няколко промени в хранителните мазнини, розлинни продукти) и млечните продукти.

За укрепване на минералната вода, препарати от деяки ликарск рослин (зараза от безсмъртниче, царевичен рилец, шишини), препарати от дъвки (алахол.легалон, карсил) и хепатопротектори При спастични лезии се проявява признакът на спазматични симптоми. Ефективно, това също е комбинация от стойности с оротат калий, рибоксин (инозин).

Синдром на свръхекстензия на нервно-мускулния апарат (мускулно-болов)

Мускулната активност се напряга в анаеробен режим при атлети с ниска квалификация, тъй като при форсирани тренировки това може да доведе до развитие на болков синдром в мускулите. В същото време се наблюдава намаляване на trenuvalny navantazhennya, особено в анаеробен режим (мощност). Помощник е знакът на балнеолечение, масаж с лечебни мехлеми, локална барокамера.

В случай на ликарски заболявания на миазоболковия синдром се проявява признак на спазматични, судинилицидни и полипорозни процеси в микроциркулацията на лекарства: ксантинол никотинат, никошпан, грантал. Тривиалност да се получи 2-5 дни. С увеличаване на вискозитета на кръвта с нарушена адхезия на тромбоцити и еритроцити с помощта на грантал е необходимо да се направи пълна доза от судисиликатни лекарства като но-спит и фосфаден. Добър ефект дава назначаването на натриев оксибутират като превантивна мярка преди планираната инсталация във въздушната зона. както и в случай на вкоренен синдром на "запушване" на myaziv.

При синдром на лека болка, за понижаване на тонуса на миазона, може да се направи от лекар за скутамил-С (1-2 дни) или медокалм (1-2 прийоми). Осцилациите в чистия смисъл на синдроми на пренапрежение, като правило, не се развиват, а се комбинират при спортисти, новият комплекс от лекарства е неизбежен, включително за превенция и елиминиране на синдроми на развитието. В същото време, при наличието на особеностите на вариантите за конкретни видове спорт, първият план е да има най-много промени в проявата на реакциите и, очевидно, тези, специфични за превенцията и превенцията на синдромите на развитието.

Фармакологични дейности през зимните етапи на обучение на спортисти

Привидно адаптацията на тялото в процеса на спортно представяне (тренувален и психически) се разпада на ниски етапи. Спортните и педагогическите дисциплини са разработили твърдение за периодичността (цикъла) на развитие на адаптациите към нивото на нови възможности за постигане на максимални спортни резултати.

В края на цикъла на обучение спортистите да се разбият до ниско ниво на тривиални етапи, tobto. мезоцикли, кожа, от която да се зададе конкретна настройка за развитие на развитие на консолидирано ниво на адаптация (включете се, мезоцикълът се преобразува в една първоначално-тренувална колекция). Що се отнася до мезоцикъла на кожата, той включва редица интервали, които се повтарят, с повече частни съоръжения, така наречените микроцикли (като правило продължава 7-10 дни).

Остатъкът от деня до микроцикъла е следобед, в резултат на актуализацията, развитието на адаптивни промени в микроцикъла на кожата може да бъде заключено или ускорено от дозата на фармакологичната инжекция. В същото време, същността на принципа на полето е, че фармакологичното действие върху тялото на спортиста не е отговорно за натрупването на промени в организмите, а за времето след време, ако промените се извършват в едно и също време. ....

В същия момент, mabut, се вижда половината от микроцикъла. Допълнителният приток на нови и натрупани токсични метаболити сега не развива адаптации, а лишава тялото от ресурси (енергийни и пластични).

В същото време можете да фиксирате сложна инжекция, включително фармакологична. Гамата от лекарства за много пари е ясна, на първо място, на базата на енергийни и пластмасови ресурси, а също и по различен начин, на част от елиминирането на детоксикацията на продуктите в метаболизма.

Така чрез фиксиране на другата половина на микроцикъла може да се постигне максимална фармакологична адаптация на адаптацията до деня на фиксиране. Стойностите на принципа могат да бъдат разширени до мезоцикъла чрез загал. Отговорността и интензитета на фармакологичните инфузии се дължат на края на първоначалното събиране.

Zagalom, в богатия цикъл на обучение на атлети в паднала форма от развитието на предприятията, вижте етапите: подготвителен, основен, peredzmagalny, zmagalny, vidnovlyuvalny.

Основните специалисти във фармакологичните грижи на спортистите в основния етап са развитието на "шлаки" в организма, което се установява при тежък физически дисбаланс, както и медикаментозна терапия за преобръщане на системите на организмите. През периода на интензивно физическо развитие (развитие на тренировките) първият план е да се види развитието на по-силен синтез на протеина в организма, изпълнен с рационализиране на допълнителни напитки и въглехидрати. В peredzmalny и zmagalny периоди най-важни са установяването на създаването на енергийни депа в тялото, предотвратяване на инфекции и простудни заболявания, развитието на имунологичния статус.

От такъв ранг, основното установяване на фармакологична безопасност в този период на обучение на един спортист е продиктувано от насочването на това голямо количество нива на треновал и магически натиск, стъпка по стъпка на пружините на тихите системи към тялото. Напълно неприемливо е продължителната консумация на каквито и да е фармакологични препарати при липса на периодичност на тренировките на спортиста, което може да доведе до отрицателен ефект и представяне на стабилния звук на спортиста преди подготовката.

Як zastosuvannya farmakologіchnih preparatіv Scho stimulyuyut rіst m'yazovoї Masi за vіdsutnostі іntensivnogo fіzichnogo navantazhennya, ще се продава само за zbіlshennya Masi tіla, бира не spriyaє zbіlshennyu Сийли, че vitrivalostі така че аз navpaki, nedostatnіy vmіst в dієtі bіlkіv, vuglevodіv, nezamіnnih amіnokislot, mіkroelementіv че vіtamіnіv в периода на развитие navantazhen потоци, има грунд на myazovoi маса и сила.

Дейността на "енергийните депа" се използва основно за развитие на въглехидратно и липидно насищане на организма с продукти с повишена биологична стойност (PPBC), като мед, пчелен хляб, гориха, сушени кайсии, фейлотоишоа, тауна. Помощник е и доставката на енергични фармацевтични продукти (АТФ, фосфатен, неотон, креатин фосфат и др.).

Подтримка на имунологичния статус на организма на спортистите в здравеопазването с помощта на универсални препарати, хитро наречени адаптогени (като нарастващите и хранителните продукти). Преди тях, сухи и rіdky екстракти, тинктури и настойки и іnshі lykarski форма женшен, род rozova (златен корен), Schisandra chinensis, safropodіbnoy levzeja, clopogon Daurian, taurian manchleurian

Веднага след като растежът на младите адаптогени се натрупа, комбинацията от тези фактори значително засилва тонизиращия и адаптогенния ефект. В спортната фармакология адаптогенността трябва да стане в застой за ускорена адаптация и обновяване на организма по време на подготовката за преден старт и при интензивни усилия, тъй като съществува реален риск от отслабване на имунната система.

В tsomu ключови инфраструктурни автори, определени от Meta detalnіshe visvіtliti konkretnі мощност NAUKOVO-obґruntovanogo zastosuvannya допустимост (nedopіngovih) farmakologіchnih preparatіv за regulyatsії protsesіv vіdnovlennya, profіlaktiki perenaprug, skorochennya termіnіv adaptatsії (як да fіzichnogo navantazhennya така че аз zmіnnih умове seredovischa) pіdvischennya луд pratsezdatnostі sportsmenіv.
По-долу са представени схемите за фармакологично здравеопазване за спортисти на новите етапи на обучение.

Уводен период

Те също така означаваха основните характеристики на фармакологичната безопасност на спортистите в основния етап от основния цикъл на първоначално-тренувателния процес:
1) vivedennya метаболитни "шлаки" към тялото;
2) lykuvannya прекомерна експлоатация на различни системи и органи;
3) подготовка за интензивно физическо и психическо здраве.

За направата на най-значимата продукция се използват фармакологични препарати.
Витамините А и Е - или порозно, или комбинирани в препарата "Аевит" - стимулират активността на окислително-жизнените процеси и синтеза на хормони. Витамин S - стагнация за ускорена адаптация към физически растеж и предотвратяване на авитаминоза. За момичета можете да препоръчате лекарството "Ferroplex" (Ugorshchina), за да отмъсти за поръчката с аскорбинова киселина (витамин С) и те zaliza. Naybіlsh docіlno приема "Ferroplex" през първата половина на менструалния цикъл.

Витаминни комплекси, като quadrate, oligovit, aerovit, dekamevit, glutamevit, комплекс, "Polyvitaplex" (Ugorshchina), "Supradin", "Elevit" (Швейцария) и организмите на реакцията за нормализиране За редица такива лекарства, като компливит, глутамевит (CPCP), Polivitaplex (Ugorshina), Promontu, Biovital (FRN), Supradin, Elevit (Швейцария) са специални спортни лекарства, комплекс от витамини за балансиране на склад за микроелементи, който се най-красивата в подготвителния период.

Ускоряване на адаптацията към важна физическа адаптация и нормализиране на функционалния стандарт на системите и органите в системата с прием на адаптогени, като сафинор * (* Safinor - жизнеността на комбинации от адаптогенен препарат, който е способен да потиска, 0,02 g, 0,25 g orotata kaliyu.), женшен, елеутерокок, zamaniha, пантокрит. Като правило трябва да приемате настойки от вигляд 2-3 пъти на ден - това е лъжа, преди да се обидите. Сафинор и пантокрин (таблетна форма) приемат по 1 таб. 3 тук на ден с продължителност 10 дни. Приемът на адаптогени трябва да се приема 3-4 дни преди ухото на ухото, тривиалността на курса на прием на лекарството ще стане 10-12 дни.

Zaspokіylivі (успокоително) и sodіynі zosobi vikoristovuyut през целия период, главно, за usunennya (удушаване) и елиминиране на синдрома на пренапрежение на централната нервна система, за значително психоемоционално претоварване. Можете да използвате корен от валериана (както под формата на таблетки, така и в тинктура от вигляд), настойка от кучешки пръски, оксибутикар и деяк в успокоителни лекарства.

С метода за нормализиране на обмена на речта в интралувиалния период, за регулиране на функционалния стандарт на системите и органите, за ускоряване на рехабилитацията на спортисти, имам предвид, като правило, такива лекарства: рибоксин (инозин) , кокарбоксилалон, ин).

Диетата през целия период се препоръчва да бъде богата на въглехидрати и мазнини, в света се препоръчва да се добавя към диетата. Наличието на пресни плодове и зеленчуци, сокове, както и продукти с повишена биологична стойност е абсолютно необходимо. Особено уважавам плъзгането на атлетски удар, който не е виновен за повторното усукване през целия период на екстравагантните (т.нар. "бойовой" ваги) повече с 2-3 кг.

През другата половина на интравенозния период се препоръчва да се приемат имуномодулатори, дори неспецифични, като мумия, мед пергою, подготовка за прекратяване на файла, "Politabs", "Cernelton" (Швейцария). Lykarsky лекарства от групата на имуномодулаторите (левамизол, Т-активин и ин.) Могат да се предписват само по медицински показания.

Подготвителен период (основен етап на подготовка)

В края на периода продължавам да приемам витамини, искам да завърша 8-10 дневната пауза в курса на поливитаминните комплекси. Добре, тъй като един спортист може да вземе ново лекарство. От отделните витамини се предписва на кобамамид и комплекса от витамини от група В, така че синтезът да е по-ефективен и да се увеличи загубата на миатозни протеини.

В подготвителния период се препоръчва използването на признаци на лекарства, като антиоксидантна сила - енцефабол; ubion; алфа-токоферол ацетат, гамалон, липоева киселина, натриев сукцинат. Приемане на cich препарати в синтеза на АТФ в мозъка, стимулиране на процесите на клетъчна дихана, нисък антихипоксичен ефект (особено кори по време на подготовката в умовете на средната възраст), повишаване на ефективността на фитнеса на спортиста

След един час физическа подготовка, още повече кафяв прием на наркотици, които регулират пластичния обмен, tobto. стимулирайте синтеза на протеин в месните клетки, пийте повече месни олио. Доклад за препоръчителната дозировка за анаболни лекарства е описан в раздел 2 („Разрешение за анаболни лекарства – за допълнителна помощ на културисти и щангисти“).

Подготвителният етап на цикъла Trenuval се характеризира със значителни задължения и интензивност на trenuval navantages. Същият прием на имуномодулатори през целия период е необходимият ум за зрението на имунната система. Най-достъпните и разширения в CPCP, като неспецифични имуномодулатори, като мумия, мед с pergoyu (стилизиран, и bazhano в стария тъмен стил), ватирани файлове. Найбилш с важен ум їkh zasosuvannya є їkh priyom obov'yazkovo natsche (bazhano vrantsі).

На подготвителния етап на подготовка на спортисти се препоръчва да се посочат хематопротектори, за възприемане на медицински показания, рибоксин (инозин), солкосерил (актовегин)

Правота на децата през целия период - Билково-Вуглецева. Їжі має има достатъчен запас от храна (месо, риба, сър, сър, боб), витамини и микроелементи. За белтъчно-въглехидратни суми се препоръчва използването на "Мултикрафт" (70,80,85 или 90% вместо бутилка) 50-70 г на ден, "Щаркпротеин" (джерело незаменими аминокиселини) 6-8 капсули на ден. ден, "Badorist" "" 10-12 таблетки на ден и в. (Докладите за bіlkovі и аминокиселинни препарати са описани в 2 razdіlі). Количеството бутилка, което може да се вземе на абитуриент от дете, не е виновно за смяна на 40-50 g (за чист протеин).

Peredzmagalny период на обучение.

През периода се чуват значителни звуци на редица фармакологични препарати, които могат да застоят. Препоръчително е да намалите приема на поливитамини до 1-2 таблетки или дражета на ден (ако е възможно, сменете лекарството по-цветно). От отделни витамини и ко-ферменти, той частично се приписва на кобамамид (за запазване на падането на мязово масло) и кокарбоксилаза (с метода за регулиране на обмена на въглехидрати и липиди), както и витамини

На ухото на пидзмагален период е възможно да се препоръчат такива препарати, якекдистен, милдронат, хлорид карнитин, натриев сукцинат и др. 5-7 дни преди началото на подготовката препаратите могат да се обработват.

През другата половина на предмагалния период (8-10 дни преди началото) се препоръчва прием на адаптогени и енергийно наситени препарати (АТФ, фосфобион, креатин фосфат, фосфат, неотон и др.). Както адаптогените поемат ускоряването на адаптационните процеси в умовете на средната класа, така и те променят (защото по правило се виждат по пътя от страната, република, място и т.н.) енергийното депо”, за синтеза на АТФ и подобряването на бързото усещане за изграждане на съединенията.

Необходим мозъчен знак в предмозъчния период на имуномодулиращи лекарства. Директността на деня през целия период на приготвяне е особено във въглехидратите, като най-важното е използването на фруктоза. Американските потребители препоръчват усъвършенстван метод за консумация на въглехидрати за спортисти, за специализирани спортове с важна проява на жизненост: 10-12 дни преди старта, фиксирайте намаляването на въглехидратния живот за всеки ден и го доведете до 5 дни. След това постепенно ще увеличим живота на виното (по-скъпо от фруктозата) до максимум в деня на старта.

Въпреки това, поради особеностите на фармакологичната безопасност, се препоръчва прием на ferroplex, конференция на най-често срещаните лекарства в хода на яйчниково-менструалния цикъл. За достигане често капан, така че денят на главата да започне след деня на менструацията. Когато добавите термина към следващата стъпка (за 2-3 дни), можете да приемате аскорутина на 1 маса. Непосредствено 10-14 дни преди деня.

Змагален период

В края на периода редица фармакологични препарати, които замръзват, ускоряват още повече. W usіh vischezgadanih група в farmakologіchnomu zabezpechennі zmagalnogo perіodu zberіgaєtsya tіlki адаптогени energetichnі храни, които іntermedіati (АТР fosfaden, fosfobіon; іnozin, Neoton, фосфокреатин, enerzhitsі), които mіnіmalnі Dozy vіtamіnіv (obov'yazkovo povinnі Бути prisutnіmi vіtamіni С Комплекс име zastosuvannya farmakologіchnih Получаването ще ви позволява да ускорите процесите на обновяване със стартове, ще запазите високата скорост на усещане на месните влакна и ще стимулирате процесите на клетъчната реакция.

Актопротекторите - лекарства, които напоследък бяха консумирани в арсенала на спортната фармакология - бяха въведени в основния поток на фармакологичната фармакология, но те също бяха изхвърлени. Актопротекторите потискат намаляването на метаболизма (обмяната на реч) в тялото по време на физическата интервенция, стимулират реакцията на пациента и стимулират най-силния синтез на енергизиран сполук (АТФ), креатин.

В такъв ранг тези, които говорят за фармакологичната безопасност на тренувалния процес и умствената ефективност на атлет в ежедневния цикъл на подготовка, оттук и фактът, че най-добрата диета на вагата е фармакологична

Фармакологична корекция на отборно-часовата и климато-географска адаптация на спортистите

Когато атлетите се пренасочат към смисъла на дестинацията (което по правило се контролира от бързата смяна на клемато-географските умове, витане над морското равнище, значителната смяна на часовите зони), няма нужда от специална фармакологична

Привидно промяната в часовете на зоната се контролира от синдрома на "грубата десинхроноза", който се основава на разпадането на така наречените допълнителни (циркадни) ритми на синхронизация на основните жизнени процеси. Гострийната десинхроноза се проявява с аномалии в ритъма на съня - безсън, под формата на психично състояние и вегетативно-съдова деструкция.

С общо 0,9 капки сред атлети, които не са получили специални корекции, те са били пощадени да видят адаптивност до 7-10 дни, когато са били сменени в нова часова зона. И е напразно да се доведе до сутта намаляване на функционалната готовност на спортистите и лошото здравословно състояние след тренировка преди началото на деня. При изместване от началото на Шид, десинхроноза, загалом, противоположна на състоянието форма и тривиален час.

Плъзгаща наголостност, но фармакологичната корекция на стойностите е виновна за складовия комплекс от различни медико-биологични и педагогически методи за справяне с проблема с екипно-часовата адаптация. При същото фармакологично посещение ще бъде рационално да се проследи въз основа на старо посещение по време на срещата и ще бъде възможно да се адаптира към следващия час (протестирането срещу психологическото Suttuvo не подчертава уважението към спортистите на могъщият разрушителен час) и за общата корекция на тренувалния процес.

Влезте с корекцията на десинхронизацията на вината и я оправете без нужда от средата при препълване. С пълен suttuvim, вибрацията на най-успешния час на Villotte. В момента на смяната от началото към края е оптимално е редът в ранг часа. Основните умове на умовете ще бъдат затрупани от спортисти за един час. В същото време се препоръчва да се подпишат тонизиращите лекарства след 1-15 години след вилота.

Naykrashchі резултати и zvychay достигат за частичен прием на доза психостимулант от 10-15 mg sidnocarb през кожата в продължение на 4 години. Можете да постигнете лекомислена мечта за сън чак до вечерта след часовете на месеца. За 40-60 минути преди лягане добавете 5% сироп от натриев хидроксибутират (30-35 ml) с 30-40 капки екстракт от маково семе.

Цим ще се погрижи за shvidke и как да го накара да се появи без никакво облекчаване на чиновете. Курсът на прием на сироп от натриев оксибутират (в началото) трябва да продължи 3-4 дни. Priblizno в odnіy chvertі vipadkіv afektnі съборени в viglyadі znizhennya дух, е неадекватността на pіdvischenoї dratіvlivostі reaktsіy в sportsmenіv Scho труд при Местоположение цифрен perelotah, mozhut nabuvati bіlsh Mensch stіykogo природата 3-5 dnіv pіslya pributtya Scho vimagaє priznachennya dennih trankvіlіzatorіv въведете fenіbutu ABO mebіkara разтягане за няколко дни.

При препълване е оптимално от входа до плъзгача, а оптимално ще е вечерно време. Основните служители започват да нормализират съня през нощта (слаб сънлив тип радедорм в доза до 10 mg). Особено много уважавам видимостта на пасажите. В първите две-три добиписля, пристигащи следобед, това означава лек тоник като тинктура от женшен, рядък екстракт от елеутерокок, а вечер, 1 година преди лягане, сироп от натриев хидроксибутират, 5% от екстракт.

Крим без наличие на тежка десинхроноза (главен ранг, при вигляди ритъмът сън-несън) е ляво, мабут, нечестив и по-голямо увреждане на регулаторните процеси в организма. Така че, когато се анализира динамиката на неадекватното приспособяване на спортисти с промяна на часовата зона, повече от 50% от случаите на недохранване е по-вероятно да страдат от разрушаване на артериалното налягане, промени в мускулния тонус и ритъма на влошаване на функция

При това нормализирането на ритъма сън-несън и отслабването на дефектните реакции не означава оптимизиране на функционалното състояние на спортистите, тъй като те са прехвърлили полета над значимата часова зона. Препоръчва се да се пие натриев сукцинат (10 дни, 0,3 g за 1,5 години преди тренуван) и комбиниран с тинктура от женшен (25 капки) и редки екстракти от елеутерокок (20 капки) и тинктура от русел (2 3 пъти на ден до ден. Можете също така да съхранявате някои от адаптогените на тревата и хранителните продукти.

В последния час ще видим комплекс от неприспособяване на тялото, което помага за насърчаване в първите дни на смяната на спортистите в средата (до 700 метра над морското равнище). Осцилации в даден момент, средна тренировка е в редица видове спорт, неравномерен етап от цикъла на приготвяне на вино, както и във връзка с неразумното изпълнение на междинни тренировки в органите на ума, фармакологични процеси в ранните етапи на обучение

При смяна на средата се ремонтира от 2-3-ти до 10-ти и е трудно да се получи повече от един ден от момента на пристигането. Обективно се появяват при нарушен сън, немотивирано превъзбудено або, навпаки, депресия, електрокардиографски симптоми на пренапрежение на миокарда, миокардна обструкция, дисфункция, намалена апатия Целият симптомокомплекс на „гостоприемния“ възглед за адаптацията на тялото на спортистите в средата на света не е толкова лесен за заплаха за създаването на първични тренировъчни съоръжения, както и възможността за мобилизиране на всички ресурсите на спортистите през периода.

Фармакологична тактика за корекция на цишите в областта на комплексния подход за лечение и профилактика на два основни синдрома: преразтягане на централната нервна система и свръхекстензия на сърдечно-съдовата система. Преместването на Oskilki в средата, като правило, контролира и рязка промяна в часовата зона, но са описани фармакологичните тактики за коригиране на враждебната десинхроноза.

За сложна адаптация на организмите на спортистите към умовете на средната възраст се препоръчва да се използва комбинацията от roslinny адаптогенен препарат сафинор (1 buv всеки, 3 тук от един ден до следващия, курсът е 10-12 дни). Склад за сафинору (рибоксин, сапарал, флоуверин, калия оротат) (Веднага ще нормализирам функцията на централната нервна система (психотонично за сапарала) и оптимизирам функциите на сърдечно-съдовата система на риббоксин (за тахаловокин).

Приемът на лекарството трябва да се поправи 3-4 дни преди преминаване към средна възраст, така че натрупването на кумулативен живот ще бъде запазено за сафинора за 3-5 дни, когато той пристигне, като правило е практично да се засилят симптомите на адаптиране на гостоприемната визия. Като цяло оптималното ниво на функционалния стандарт на спортистите в съзнанието на средната възраст е последвано от комплекс от нарастващи адаптогени, който включва 2 ml екстракт за раждане, 30 дни от раждането). Възможно е да се консумират същите адаптогенни препарати от розелин, хранителни и синтетични чудо (женшен, аралия, дибавол и др.).

Фармакологични заболявания и хранене на спортисти.

Важно е да се преоцени ролята на храната в подготовката на висококвалифицирани спортисти. Нивото на рекордите в спортното търсене за подготовка на спортисти. .Съветване на trenuvlnyh navantage и іntensifіgіnіhіnіchіnіhіnіh dіyalnosti, често променяне на умствените умове и часовите зони, провеждане на trenuvannuyu в средата, както и подобряване на техническото оборудване за разбиране на морала на спортистите - всичко това Един от най-важните компоненти за осигуряване на високо ниво на функционално представяне за спортистите е по-ефективно балансираната храна.

Деца, препоръчани за спортисти в различни видове спорт, съхранение за етапа на подготовка на спортист, за скала (в зимния час нуждата от енергия е около 10%), че за класни умове, както и за тези, които са статистици , жени, спортисти...

С надпреварата на спортиста, Винен:

1) докладвайте го на енерговитратам за момента от часа;
2) butti zbalanovanim, tobto. всички необходими живи думи (напитки, мазнини, въглехидрати, витамини, минерални соли, биологично активни думи) в необходимите пропорции;
3) мистерията на храната як, і roselinnogo алея;
4) лесно се свиква с организма.

Още по-важно за спортните деца е kulínarna obrobka їzhі. Особено уважение тук е възможно да се максимизира запазването на естествената сила на продуктите, тяхната гъвкавост и дизайна на страв. Много специален режим на изкореняване може да се използва за три хранения на ден, протектор за висококвалифицирани спортисти, за 4 или 5 пъти на хранене.

Калоричността на тормоза е виновна за придаване на енергия на спортиста, тъй като в собственото му сърце тя се определя от статуса, спортния опит и качеството, особено от вида спорт. Kilkisnie съотношението на основните хранителни компоненти е суворо индивидуално за представители на по-старите видове спорт, в по-голямата си част поради директността на модерното и магическо изпълнение. Таблица 1 показва показателите за допълнителна консумация в енергията на основните хранителни извори за различните видове спорт на 1 кг масло.

маса 1

Вид спорт	Билки, ж	Мазнини, g	V въглехидрати, g	Калоричност, Kcal
Гимнастика, фигурна катаня	2.5	1.9	9.75	66
Лека атлетика спринт, серия	2.5	2	9.8	67
маратон	2.9	2.2	13	84
Плуване, водна топка	2.5	2.4	10	72
Вдигане на тежести, културизъм, метан	2.9	2	11.8	77
Борба, бокс	2.8	2.2	11	75
Ігрові види спорт	2.6	2.2	10.6	72
Колоездене	2.7	2.1	14.3	87
Спорт на спускане на къси разстояния	2.5	2.2	11	74
Каране на ски, дълги разстояния	2.6	2.4	12.6	82
Ковзанярски спорт	2.7	2.3	10.9	74

Спортистите, които се специализират в видове спорт с важна проява на жизненост, се препоръчват да ядат състезания, в случай на всяка бутилка те ще получат 14-15% енергия, в спортно-силовите спортове - 17-18%, в някои видове спорт , до 20% (бодибилдинг).

Не се препоръчва използването на спортисти в такива спортове като важна лека атлетика, метан, атлетична гимнастика, тъй като не се препоръчва да се приема бутилка в размер на 3 g / kg. организъм, като правило, не е в змията, за да се вмести с разделянето и овладяването на такава маса протеин.

И ако има недостиг на храна (по-малко от 2 g на kg телесно тегло), има и нормализиране на комуникационните процеси, т.к. в същото време е възможно да се насърчи развитието на организма на такива важни витамини, като витамин С, хиамин, рибофлавин, приоксин, ниацин, както и калциеви соли.

Редът поради своята пластична функция, библиотеката може да победи чрез организъм като енергия. така, 10-14% от протеина, който влиза в тялото, може да се окисли и да се даде необходимата енергия. В редица специалности има качествата на жива бутилка, нейния склад за аминокиселини и наличието на незаменими аминокиселини в нова. Препоръчва се увеличаване на приема на незаменими аминокиселини (mg на kg телесно тегло) е представено в таблица 2.

Таблица 2

Не по-малко важна характеристика на протеина, с който могат да живеят спортистите, е нивото на дисбаланс в склада на аминокиселини. Що се отнася до такъв важен компонент на мазнините като мазнините, за спортистите е най-добре да живеят мазнини с ниска точка на топене, тя може да се намери в млякото, млечнокиселите продукти, а също и в маслините. Преди интензивни тренировки и редукция, количеството мазнини в рациони maє butti се намалява, т.к вонята е отвратителна да започнем с високи физически и емоционални navantazhennyah.

През периода от време максималното и подмаксималното усилие на енергийното снабдяване на тялото се основава основно на въглехидрати, фруктозата се препоръчва за здравето на въглехидратното богатство на организма. Това е поразително по отношение на нивата на глюкоза във факта, че приемът на фруктоза не се наслагва върху значителни количества плодове вместо захар (глюкоза) в кръвта. С голямо количество гликоген в скелетното месо, той намалява значително с по-малък свят, по-нисък, когато се имплантира глюкозата.

Един от най-важните компоненти в баланса на храната, която се получава от лекарството (или дори от фармакологичните препарати) е разнообразието от витамини и минерали. Таблица 3 показва допълнителните изисквания на спортистите в различните видове спорт от витамини (mg). Това означава, че показателите в таблицата са 1,5-2 пъти изпреварващи данните на американските автори, което очевидно е свързано с естеството на продуктите в САЩ.

Таблица 3

Вид спорт	З	В 1	В 2	U 3	Около 6	ND	Около 12	ПП	А	Е
Фигурка за гимнастика катаня	120	3,50	4	16	7	500	0,003	35	3	30
Лека атлетика спринт ленти	200	3, 6	4,2	18	8	500	0,008	36	3,5	26
Голям в средата и най-далече	250	4	4,8	17	9	600	0,01	42	3,8	40
Марфон	350	5	5	19	10	600	0,01	45	3,8	45
Плаващ	250	3,9	4,5	18	8	500	0,01	45	3,8	45
Бодибилдинг	210	4	5,5	20	10	600	0,009	45	3,8	35
Борба бокс	250	4	5,2	20	10	600	0,009	45	3,8	30
Ігрові види	240	4,2	4,8	18	9	550	0,008	40	3,7	35
Велосипедна писта	200	4	4,6	17	7	500	0,01	40	3,6	35
Вело-шосе	350	4,8	5,2	19	10	600	0,01	45	3,8	45
Каране на ски - къси разстояния	210	4	4,6	18	9	500	0,008	40	3,6	40
Спорт на спускане в далечината	350	4,9	4,4	18	9	550	0,009	40	3,5	40
Ковзанярски спорт	200	4	4,4	18	9	550	0,009	40	3,5	40

Необходимостта от допълнително приемане на витамини (в допълнение към него) не означава, че не е необходимо да се правят никакви корекции преди намаляването на спортните резултати. Навпаки, предозирането на витамини може да доведе до още по-важни организми. Деяки от млади странични ефекти при приемане на излишни дози витамини са представени в таблица 4.

Таблица 4.

Витамин	Токсична доза	Страничен ефект
А	понад 200 мкг. pіdlіtkіv. деца над 60 кг. 6-20 mg. Доза Добова за възрастни хора	развитие на хидроцефалия, цироза, тетратогенни ефекти.
Р	понад 1250 мкг.	хиперкалцемия, апатия, флебит, главоболие ...
Е	понад 150 мг.	слабост, подуване на стоматома, диария, хиперхолестеролемия.
Около 6	понад 200 мг.	слабост, бучки, заболяване на сетивните нерви.
ПП	повече от 100 mg.	бронхоспазъм, хипергликемия, хепатит...
З	повече от 2 стр.	nudota, диария, разрушаване на витамини B12

В такъв ранг е възможно да се подобри уважението, което като цяло не е балансирано с един от най-важните компоненти в медико-биологичното заболяване на тренувалния процес и умствената работоспособност. Още по-важно за рационалното фармакологично лечение е храненето на комбинацията от лекарства с компоненти на лекарството, както и избора на оптималния час за прием на лекарството. Още по-важни фактори при определянето и усвояването на течностите са складът и температурата, появата на здрава микрофлора в червата.

Често ликарските препарати се използват за смесване на плодови или зеленчукови сокове, за да се маскират с неприемлив вкус или да се настанят в средата. Въпреки това, соковете показват ниско количество органични киселини, в присъствието на които има разруха на deyak spoluks, антибиотици пръска.

Препоръката в заглавието може да е знак за харесване (не е нужно да обсъждам специално препарата) на сърцето, но позволява превключване между режима на lykarsky и компонентите на Tsim осигуряват максимална наличност на фармакологични лекарства за тялото.

Zhovchogіnnі не получи достатъчно признание за 5-10 пера, преди да тръгне, с този rozrahunkom, че вонята стимулира поклащането в момента на надеждата в червата. Pislya їzhі, като правило, предписва лекарства, които са непокътнати във вода и в мазнини (например мастни витамини - A, D, E, K), както и лекарства, които могат да разтварят соли в калории, бром, натрий, сол. При правилни отводки в организма до края на деня е възможно да се извади лигавицата на мършача, но може да се изсмуче с вода, натрошена слуз или мляко.

Nasamkіnets искаше повече от веднъж да говорим за, както е обнародвано от вашето уважение към методическите препоръки, можем да дадем повече информация за стимулирането на системата и рационалното фармакологично запазване на тренувуларния процес и магическата активност на спортистите Усилията за конкретно удовлетворяване и медицински признаци могат да се извършват без лекар и да се извършват под контрола на лекар.