Добрият сън е много важен за поддържане на физическото и психическото здраве на децата и възрастните. Това е особено важно за бебетата от първата година от живота, преживяващи период на адаптация към външния свят. По време на сън тялото на детето се развива бързо, възстановява силата, процесите получават впечатления и информация. Осигуряването на условия за нормален сън на бебето е една от най-важните задачи. Въпреки това, трябва да се има предвид, че сънят на деца под една година, а още повече в първите месеци от живота, е значително различен от съня на възрастен човек.
- 0-2 месеца - 18 часа;
- след 3-4 месеца - 17 часа;
- в 5-6 месеца - 16 часа;
- в 7-9 месеца - 14 часа;
- след 10-12 месеца - 13 часа.
Детето разделя този часовник между дневния и нощния сън: някой спи по-дълго през нощта, а някой през деня. Новородените и бебетата от първите два месеца могат да спят почти през цялото време за периоди, вариращи от 40 минути до 2 часа, събуждащи се за кратко време за хранене или в случай, че нещо ги притеснява.
С развитието и съзряването на детето, всеки месец той се нуждае от все повече и повече време да играе, да научава за света, да тренира придобитите умения. До 3-4 месеца повечето бебета спят около 10 часа през нощта и 3-4 пъти в продължение на 2 часа през деня, а от 5 до 9 месеца много деца спят 3 пъти през деня, например 40 минути сутрин и вечер и 2 следобед. -3 часа След 9 месеца броят на дневните сънища обикновено намалява до две с продължителност около 2 часа, като такъв режим може да продължи до една година, но някои деца на възраст от 11 до 12 месеца спят през деня само веднъж за 3 часа.
Важно е: Родителите не трябва да третират горните стандарти като абсолютни показатели. Ако детето не спи толкова, колкото „трябва“, но в същото време се чувства добре, това не означава, че с него нещо не е наред. Всяко дете е различно.
През първите месеци на живота сънят на детето се различава значително от съня на възрастен човек, не само по продължителността, но и в структурата му. През повечето време бебето прекарва в състояние на повърхностен сън и само 20% в дълбоко състояние, докато при възрастни е обратното. Тази функция обяснява, че се събужда много лесно от най-малкия дискомфорт, силен звук, докосва.
Но по време на повърхностен (бърз) сън се осъществява активно развитие на мозъка, което е много важно за малките деца, чиято нервна система е все още незряла. От 1 до 1,5 месеца те постепенно променят съотношението на плиткия и дълбок сън, а на възраст от 6 месеца делът на последния вече е 60-70%, така че рискът от случайно събуждане на бебето става по-малко.
Възможни причини за дневни нарушения на съня при кърмачета
Причини за това сукалче Не спи изобщо или спи много малко през деня, може да бъде много различно. Най-често той е нарушен и е възпрепятстван да заспи:
- чревни колики, дължащи се на образуването на храносмилателната система (за бебета до 3-4 месеца);
- болка и дискомфорт при зъби (за бебета на 5 и повече месеца);
- чувство на глад или жажда;
- деликатно дразнене на кожата и дискомфорт поради мокра пелена;
- неприятна температура, влажност и ярко осветление в стаята, в която спи;
- сурови звуци (чук, шум, силна музика);
- отсъствието на майка;
- емоционално претоварване, неблагоприятна атмосфера в семейството.
Много бебета могат да останат будни цял ден, когато са в апартамента, но заспиват красиво в количка, докато вървят навън. По-близо до една година, детето не иска да спи на обяд, ако си ляга достатъчно рано вечерта и се събужда късно сутрин. През деня такова дете предпочита да развива игри вместо сън, да общува с родителите си, активно се учи свят наоколо.
Как да помогнем на бебето да спи през деня
Малко дете, което не получава достатъчно сън през деня или през нощта, става мрачно, настроението му се влошава, ежедневната му дейност е нарушена. Много е важно родителите на бебето да разберат причината, поради която той е буден, и да се опита да го елиминира. Първо трябва да започнете с оценка и корекция на състоянията на съня, които са организирали за него:
- За комфортен сън температурата в спалнята трябва да бъде в рамките на 18-20 ° C, а влажността - 50-70%. Преди да започнете да полагате бебето, препоръчва се да проветрите стаята и да затворите прозорците с пердета. Свежият въздух, наситен с кислород, ще допринесе за по-добър сън.
- Много деца, особено тези, които са кърменеОт раждането си те спят до майка си, за да усетят нейната миризма и топлина, така че трябва постоянно да усещат присъствието й по време на сън.
- За да предпазите бебето от чувство на глад или жажда, е необходимо да планирате ежедневието така, че той да си легне веднага след хранене. Това е особено важно за децата от първите месеци на живота, интервалите между храненията, които са доста малки.
- Необходимо е да се постави детето да спи в удобно, а не ограничаване на движението на дрехи, изработени от естествени материали, след смяна на пелените.
- Причината за липсата на сън при бебето до 4 месеца често са чревни колики. За да се облекчи състоянието, се препоръчва да му се даде лек масаж на корема и да се постави специална подложка за подгряване преди лягане. Това ще помогне да се отпуснете малко и бързо да заспите. При колики децата спят по-спокойно, лежат на стомаха.
- Поставянето на бебето в сън трябва да е при първите признаци на умора, когато той започва да действа и да разтрива очите си. Ако не го направите навреме, детето ще бъде прекалено натоварено и ще бъде много трудно да го постави да спи в такова състояние.
За да настроите дневен сънВажно е да осигурите активен отдих на Вашето дете до леглото. Това могат да бъдат разходки на чист въздух, игри, физическа активност. Тогава детето ще бъде уморено, нуждаещо се от дневна почивка.
Видео: Правила за спане на децата от педиатъра Комаровски Е. О.
Патологични причини за липса на дневен сън при кърмачета
Нарушенията на дневния сън при бебетата могат да бъдат причинени не само от външни фактори, но и от един от симптомите на някои заболявания на нервната система, възникнали в резултат на хипоксия по време на трудни раждания. Обикновено в този случай дневните нарушения на съня се придружават от проблеми със съня през нощта. Те могат да бъдат причинени от:
- повишено вътречерепно налягане;
- мигрена;
- нарушения на нервната регулация;
- неправилно образуване на мозъчната кора.
Опитите да се заспи дете в присъствието на патологии на нервната система са придружени от монотонен плач, раздразнителност, двигателна възбуда, мускулно напрежение, синя кожа на лицето в областта на назолабиалния триъгълник. В този случай детето трябва да бъде показано на педиатричен невролог.
От момента, в който бебето се роди, животът на майката се променя драматично. Цялото й време сега ще се грижи за бебето, за неговото възпитание и развитие. Но в същото време новосъздадената майка не престава да бъде съпруга, любовница и жена по принцип - освен че се грижи за бебето, тя има и много други неща, които никой не е освободил от това. Ето защо, най-честият въпрос, зададен от педиатрите, докато все още са в болницата, е: колко сън може да спи на ден? Каква е скоростта на съня му? Ами ако новороденото не спи през деня, Отговорите на тези въпроси ще разгледаме по-подробно.
Бебешкият сън - продължителността на дневния сън
Новородено бебе от раждането и през първите три месеца от живота трябва да спят на ден средно 18 часа, Но тъй като всяко дете е индивидуално, тогава нормата може да се счита за количеството на съня в обхвата 16-20 часа на ден .
Тъй като режимът има бебе още не, този брой часове е равномерно разпределен през деня и нощта. Тук много зависи от здравословното състояние - това е основният показател за нормата, или за темперамента на бебето. Ако детето се чувства добре, той не е измъчван от неприятни симптоми, които се появяват през първите месеци от живота, като повишено вътречерепно налягане, коремни спазми, тогава сънят може да продължи непрекъснато няколко часа подред. След това следва период на будност и отново спи.
По време на сън бебето може да се събуди за хранене и може да пропусне следващия прием на мляко. Ако не се събудите за хранене в рамките на четири часа - това е тревожен симптом. Гладът при бебетата през първите месеци от живота може да бъде компенсиран от съня. Ето защо, след 3-4 часа сън, ако бебето не поиска храна, събудете го и го хранете. Храненето е за предпочитане да се предлага на бебето при поискване, а не с час. Тогава продължителността на съня ще бъде по-дълга, детето ще спи по-спокойно.
Но майката може да се сблъска с такова явление като нарушение на съня при дете. Ако забележите, че новородено бебе не спи цял ден, тогава трябва да обърнете специално внимание на това и да се опитате да разберете дали бебето има нарушение на съня.
Причини за нарушения на съня при новородено бебе
Да кажем веднага - мнението, че новороденото трябва да спи постоянно през първите седмици от живота си, прекъсвайки само на хранене и къпане, е погрешно. Още от първите дни на живота си, бебето възприема света, а в будните си периоди се оглежда с любопитство. въпреки че не всички цветове и възприятие на обектите са напълно различни от тези на възрастен. Но тези периоди са там, и те трябва да бъдат, така че не се изненадвайте, ако на всеки половин час или час бебето се събужда и бърка, хвърля и се обръща, отваря очи. Струва си да говорим за проблеми със съня, когато:
- общото количество сън на ден за новородено бебе е по-малко от 15 часа ;
- детето е будно 4-5 часа подред без сън и сън;
- бебето е ясно възбудено, неспокоен, заспива трудно и събужда се на всеки 5-7 минути .
Фактори, засягащи липсата на сън на детето
Прочетете други статии за децата, техния живот, възпитание, развитие.
Ако ви хареса статията - Бебето не спи цял ден, тогава можете да оставите коментар или да разкажете за него в социалните мрежи.
Вижте също други статии, написани специално за вас:
Усмихвайте се с вашето бебе! 🙂
Ключови думи: кърмене, сън
Бебето спи сладко в яслите ... Това е мечтата на всяка млада мама. Как да го направим реалност?
Традициите на проводниците в "страната на мечтите" са много различни. Много зависи от обстоятелствата в живота на детето, от възможностите на майката, от идеите за нуждите на бебето, от културата и националността. Но сега не става дума за традиция. Нека се опитаме да погледнем какво ни предлага природата, за да помогнем на бебетата да спят. Първо, нека помислим за това, което ние, възрастните, се нуждаем, за да заспим? Вероятно щастлива комбинация от няколко фактора:
1. Желанието да спите (къде да го направите без него?);
2. Подходящи условия за спане - комфортно безопасно място;
3. Способността на нервната система да каже "стоп" на процесите на възбуждане на мозъка - с други думи, способността да "изключи" в точното време.
Ако някое от тези условия не бъде изпълнено, сънят никога няма да стане наш гост. Въпреки това, всички хора имат свои собствени идеи за втората точка - кои условия са подходящи за сън. Някои дори могат да замръзнат в транспорта, други страдат от безсъние и топло легло, когато съседите шумолят зад стената. Третият обикновено трябва да се храни добре преди лягане, а четвъртият, например, не може да заспи без светлина в коридора. Защо споменаваме това? За да информирате: бебетата също имат своя собствена идея за комфортен и безопасен сън! Понякога тя може да бъде много различна от нашите идеи, но от друга страна, тя напълно съответства на генетичната програма на поведение, дадена на детето по природа.
Важно условие
Естествено е бебето да заспи по време на ... хранене. Уви, препоръките от миналия век относно тежкото ограничаване на достъпа на бебето до млякото са причинили значително объркване в необходимостта детето да заспи по време на хранене. Ако погледнете режима на шесттекратно свързване на ден, ще откриете, че изобщо трябва да нахраните трохите в часовете, когато е време да заспите. Нашите майки-баби бяха измъчвани, без да знаят как да приспиват дете: не можете да дадете гърди, но той плаче и въобще не може да заспи! Затова те събудиха дремещата дръжка, ако той започна да кима, хранейки се, наричайки го „мързелив клоака“! Или използва залъгалки. Така че те дойдоха с една мечта на улицата, където едно дете от дълго пътуване в една карета най-накрая потъна в дрямка. Но природата е много по-мъдра от нас. Нейният начин да приспи бебето е много прост и обясним от гледна точка на медицината и психологията: заспиването по време на хранене е обединението на три фактора, необходими за "процеса"!
Желание за сън
Когато бебето иска да спи, той започва да показва всякакви дискомфорти. Подушва, губи интерес към околната среда, изгражда недоволни гримаси. Това може да се случи в най-различни времена. И 15 минути след предишната мечта, и след един час, и на две. Ако кърмите бебето в съответствие с препоръките на Световната здравна организация и следвате правилата за успешно кърмене, знаем, че когато тревожността възникне от бебето, трябва да му дадете гърдата. По всяко време, на всяко място и за толкова време, колкото бебето се нуждае. Ако имаше желание да заспи, привързаността към гърдите му ще му помогне в това.
Подходящи условия за спане
Девет месеца бебето прекарва в корема на майката. Вече беше формирал определени навици, всяка клетка от тялото му бе запечатала вътрематочно съществуване като състояние на комфорт и безопасност. Да останеш в ръцете на майка ми, докато кърмиш, е идеалният аналог на изгубения „рай“. Тук всичко е познато на бебето: миризми, ритъм на сърцето, глас, топлина, вкус на мляко. Той е наистина добър и удобен. Само по този начин той може да се отпусне и да прогони страха. Това е единственият начин за него да заспи.
Не забравяйте, че казахме, че възприятията на бебетата за комфорт и безопасност могат да се различават от нашите? Вече не искаме майка в корема. Но ние знаем, че и възрастните, когато заспиват, искат да влязат в условия, близки до вътрематочните устройства: да бъдат топли, понякога да заемат позиция като ембрионална (да се сгъват), да покриват нещо, да се притискат към някого. Ако няма никой наблизо - създайте външен вид на присъствието на човек: включете светлината, оставете радиото или телевизора да звучи.
И не искат ли възрастните да заспиват на студа на балкона? Или прекарват всяка нощ във влака, заобиколен от шум и непрекъснато движение? Може би татко, който е прекарал деня в запушен офис, иска да спи в мразовития въздух? Тогава защо смятаме, че децата, много по-крехки и чувствителни същества, искат всичко това? Защо сме сигурни, че през деня трябва да спят на улицата в една количка? Нека се опитаме да се върнем към традицията и да сложим бебето да спи в къщата и да организира разходки, докато е буден. Изобщо не е трудно:
Докато бебето спи вкъщи, има възможност да се отпусне с нея или да завърши домакинската работа;
Количеството мляко не намалява, тъй като прилагането на гърдата, докато бебето заспива, е най-полезно за производството на голямо количество мляко;
Детето се развива по-добре: по време на будност той активно се учи не само на обзавеждането на апартамента, но и на външния свят;
Процесът на обличане не дава на бебето никакъв дискомфорт: той се събужда, яде мляко, е пълен с енергия и е готов за всяко взаимодействие с майка си.
За да организирате такава разходка е проста: през първите половин час след събуждане, трябва да имате време да се съберете заедно (първо на майката, после на бебето) и да излезете. Докато детето е много малко, би било добре да го носят на дръжките. В по-голяма възраст е по-удобно да се използва количката. На улицата се развиваме! Седим на пейката, нахранваме птиците, гледаме листата или снежната топка, общуваме с децата, люлееме се с майката на люлка, пътуваме до „кенгуру“ или прашка. Продължителността на разходката е до следващия сън. Необходимо е да имаш време да дойдеш, да се преоблечеш, да хапеш и да спиш спокойно, като се храниш с гърдата.
Способността на нервната система да "изключи"
До определена възраст процесите на възбуда у децата преобладават над процесите на инхибиране - така се проявява функционалната незрялост на нервната система. Именно за да коригира тази временна ситуация, природата „добавя” към кърмата веществата, които помагат на бебето да се успокои или да заспи. Жалко е, че много майки подценяват уникалната роля на тяхното мляко и вярват, че заспиването на гърдите на детето е просто лош навик, който изисква ликвидиране!
Но млякото не е само естествено хапче за сън, създадено от природата. Също така съдържа вещества, които могат да развият собствените си способности здрав сън: помага за узряването нервна система и мозъка, създава механизми на хормонална регулация на стреса, поддържа индивидуалните биоритми на тялото на бебето.
Как бебето спи през деня?
Понякога кърмещите майки се оплакват: "Той изобщо не спи!". При по-внимателно проучване се оказва, че бебето заспива, дори много. Точно по време на сън, той не изпуска гърдата от устата си, като понякога продължава да извършва смучещи движения. Основното нещо, което искам да кажа: това поведение на бебето е нормално и полезно за количеството мляко в майката и за добро увеличение на теглото на трохите (капки, които попадат в устата му по време на сън, имат повишено калорично и маслено съдържание).
Други майки се чудят защо бебето, само заспало, се събужда няколко минути след като майката напусне стаята. Може би малко мляко и бебето не е пълно? Или има някаква болка? Не, най-вероятно въпросът е различен! За бебета - повторете! - мечтата в нежни мамини прегръдки е най-удобна, затова опитът на майките да прехвърлят трохичката след заспиване в студено легло той най-вероятно ще възприема в байонетите. Бебето започва да хленчи и се събужда, майката отново дава гърда, той отново заспива за дълго време, после следващия опит да се премести в яслите - и всичко е отново в кръг!
Какво да правим? Предлагаме поне три варианта.
Да се хранят бебето в прашка и да не се отлага след заспиването, а да се носи.
Свободно пелете се и научете умело да премествате трохите в яслите на нещо, което не е студено и миришещо на кърмата (например поставете подложка от сутиен до главата на бебето).
Поставете бебето да спи на голямото легло, хранете се в легнало положение и след заспиване леко напуснете мястото, без да премествате детето (важно е да помислите как да предотвратите падането му от леглото).
Спането (или дременето), докато се прилага към гърдите, е особено характерно за първите три месеца от живота, когато бебето все още не е развило ясен ритъм на дневните сънища. През този период продължителността на всеки сън може да варира от 5-15 минути до 1-3 часа. В зависимост от това колко дълго бебето е спало, необходимостта от следващата мечта може да се появи за 15-40 минути. Така от раждането до три месеца общият брой на дневните сънища може да варира около пет пъти. До три месеца децата могат да имат чиста четворна дрямка. И много спят няколко пъти за дълго време, и няколко пъти - буквално половин час. До шест месеца бебетата заспиват три пъти на ден. Особеността на тази възраст е привързаност към гърдите в средата на съня (около час след заспиването) и дългото му смучене преди събуждане. На около девет месеца бебето започва да спи в следобедните часове само два пъти. След една година децата постепенно се пренареждат за еднократен дневен сън, след което не забравят да поискат привързаност към гърдите.
Как спят през нощта?
Едно от предимствата на храненето по заявка е дългосрочен нощен сън за бебето. Средно е 12 часа. Бебето се прилага върху гръдния кош, когато заспива и през нощта засмуква още няколко пъти по време на повърхностната сънна фаза. Основните приложения се срещат в периода преди полунощ и в преднощните часове. Важно е детето да спи до майката: само за да може да го чуе да плаче и да предотврати събуждането на спящото бебе, давайки му гърдата. Ако майката го заведе в леглото сутрин, тя има шансове да спи дълго време: бебето ще смуче мляко и след това потъне в дълбок сън, Необходимостта от нощни изхранвания се дължи на особеностите на производството кърмата: хормонът, отговорен за неговото количество, в най-големи количества се произвежда в отговор на нощно смучене. Ако искате да кърмите дълго време и не знаете проблемите с липсата на мляко, нанесете трохите на гърдата през нощта!
О, режим, режим ...
През първата година от живота, детето бързо расте и се развива. Родителите имат само време да свикнат с един режим на заспиване, а трохите вече са възстановени на друг! И въпреки това ритмите на съня могат да се отклонят при прореждане на зъби, по време на усвояване на нови моторни умения, в случай на физическо неразположение на бебето или нервно преумора. Децата са особено чувствителни към преместване и промяна на ситуацията - така наречената адаптация се извършва в регресивна форма, когато вече израснало дете „виси” на гърдите си, като новородено, не пуска майката далеч от себе си, когато заспива, ден или нощ! Ще бъдем готови за това, за да планираме по-реалистично живота с бебето.
Само мама - и всичко?
Разбира се, всеки друг човек, който е добре известен с него, може да спре бебето. За да направите това, има много начини: болест на движението, песни, приказки, специални ритуали за лягане. Но нашият разговор е за уникалността на ролята на майка й в живота на бебето. Докато го кърми, тя най-често го кара да спи ... с помощта на млякото си. След приключване на естественото хранене (и по време на него), можете да пеете тържествени приспивни песни в процеса, да съставяте истории за трохи или приказни герои, да имате поверителни разговори със съпруга си, да отговаряте на важни и дълбоки въпроси в нощната тишина. Времето за сън е специално. Защо да не използвате този невероятен шанс и да не изпълните душата на бебето с топлина и любов, точно както попълвате корема му с вкусно и лечебно мляко. Сладки и цветни мечти на вашето бебе!
Вижте също в нашето списание:
Често се случва децата да спят спокойно дълго време през деня, за радост на майка си. Но след това има проблем с нощния сън, след сън детето изисква внимание. Връщане към нормален нощен сън не е трудно, най-важното е да се разбере какво влияе върху продължителността на съня.
Защо бебето спи през целия ден?
Много майки мечтаят за спокоен и дълготраен сън. Но според лекарите, когато бебето спи твърде много, той не е добре. За да избегнете здравословни проблеми, трябва да разберете причините за това поведение.
Бебето спи цял ден поради:
1. Проблеми с кърменето. Редките храни влияят на благосъстоянието на бебето, то няма достатъчно сила, летаргия, апатия и дехидратация. Това се дължи на факта, че малко количество хранителни вещества се доставят на майчиното мляко. Такава диета е много опасна за новороденото, така че е необходимо да я приложите на гърдата възможно най-често. Неправилното прикрепване към гърдите също може да доведе до дълъг сън на бебето. Той се опитва да вземе гърдата правилно, но той не успява и уморен и гладен заспива.
2. Трудно раждане. Сънливостта и летаргията на новороденото могат да причинят труден и продължителен трудов процес наркотици, Лекарствата имат отрицателен ефект и детето спи цял ден.
3. Смесен ден и нощ. Това се случва много често, ако новороденото плаче, лошо е спало през нощта и спи добре през деня, тогава няма причина за безпокойство. Промяна на ситуацията ще помогне за прехода към правилния режим на деня.
4. След болест. Когато детето е болно, той губи много сила, имунитетът е отслабен. За да възстановите, имате нужда от мечта и отнема много време. След това режимът постепенно се възстановява.
5. След ваксинацията детето спи цял ден. Ваксинирането засяга всички деца по различен начин, някой става сънлив, някой има треска. Така че лекарствата действат върху имунната система.
6. Опасни ситуации. Има случаи, когато се нуждаете от незабавна медицинска намеса. Мама трябва да повика линейка, ако детето спи за втория ден, не се събуди повече от 5 часа и не може да го събуди.
Бебето диша тежко и телесната температура се е увеличила. Алармата трябва да бъде повишена, ако кожата на бебето стане синя. Само един педиатър ще помогне с появата на такива симптоми, защото те са предвестници на сериозни заболявания.
Повечето от причините за дълъг сън не са ужасни и могат да бъдат елиминирани сами. Но е по-добре да го играете безопасно и да потърсите съвет от лекар, за да изключите и предотвратите тежко заболяване.
Детето обърка ден с нощта, какво да прави?
Точно така бебето не може да се смесва ден и нощ, най-често виновни са родителите или лошото здраве на детето.
Основната причина е неправилната организация на дневния режим. Мама, която върши домакинска работа, позволява дълъг сън. Не е необходимо да правите това, защото тогава ще отнеме по-малко време за сън през нощта. Заседналият начин на живот натрупва енергия, която може да намери изход през нощта.
Детето обърква деня с нощта с неправилна организация на съня и будността.
Не уютна атмосфера в спалнята пречи на детето да спи. Това е ярка светлина, застоял въздух, топлина или прохлада. Тревожно и неудобно облекло. Вероятно отворени шевове или материал не позволява въздух.
Пелена - Cocoon с велкро
Пелена - пашкул с цип
Чанта за сън
За по-големи деца можете да използвате памучни пижами. до 1 - 2 години се препоръчва да се използват пижами - тяло, от 3 и по-стари - туника и панталони.
За родители, чиито деца са объркани от ден на ден, са направени препоръки за нормализиране на дневния режим. Не давайте веднага на децата успокоителни, това не решава напълно проблема. Стриктното спазване на правилата ще помогне спокойно и бързо да се установи нощен сън на детето.
- Намалете времето за сън през деня. В периоди на будност, играйте с бебето, правете гимнастика, пейте песни, четете стихове. Емоционални и физическа активност ще ви помогне да заспите по-бързо и да спите по-дълго през нощта. Но преди да си легнете, успокойте малката. настолни игричетене на приказки.
- Не хранете бебето преди къпане. Хранете се малко, къпете се и след това ги подхранвайте напълно. След като се храни добре, детето тихо ще заспи цяла нощ.
- Осигурете комфортна температура на въздуха в спалнята. Издухайте стаята, преди да пуснете бебето. Най-оптималната температура е около 22 градуса.
- Няма нужда да реагирате незабавно, ако детето е будно. Чуйте как ще се държи, ако всичко е наред, детето ще заспи сам.
- Изключете или намалете светлините в стаята. Може би бебето е затруднено от осветлението, тогава трябва да бъде елиминирано. Вижте дали светлината на фенера пада в прозореца.
- Полагането трябва да се превърне в ритуал, който трябва да се следва всеки ден. Последователността от действия регулира детето да спи. Декорът в спалнята трябва да съответства на съня, без игри и играчки. Първият път нека детето постави същото лице.
Ежемесечно объркан ден с бебето
Когато се връщат от родилния дом, родителите се сблъскват с проблема за нощния сън на бебето. Бебето спи добре през деня и се събужда през нощта. Майките паникат и не знаят какво да правят. Това се случва, когато новороденото бебе е объркано ден след нощ. Няма нищо лошо, просто трябва да преквалифицирате бебето. Трябва да развиете ежедневието си и да се придържате към нея ясно.
Анализирайте причините, поради които нощта се е отклонила. Това може да са последствията от употребата на наркотици за трудното раждане. Бебето става бавно и дълго време се потапя в съня. Това състояние постепенно ще премине и режимът на заспиване се нормализира.
При неправилно кърмене бебето не получава всички хранителни вещества от майчиното мляко и се случва дехидратация. За да предотвратите това, често поставяйте бебето в гърдите и проверете дали е хранен напълно.
2 месеца бебето спи цял ден
Причината, че две месец дете муден и спи цял ден, може би болест. Студът, запушването на носа, температурата смущава бебето и тялото се бори със заболяването чрез сън.
В съня малкият натрупва сила за преодоляване на болестта. Ако през нощта детето е било обезпокоено от колики и не е спал добре, тогава през деня той трябва да спи. Заболяването ще премине и детето ще заспи отново през нощта.
Трябва да се вземат спешни мерки, ако бебето, което е на 2 месеца, спи цял ден и не може да се събуди. Само лекар може да диагностицира и предотврати сериозно заболяване.
Бебето 3-4 месеца спи цял ден
Дългият дневен сън може да бъде причинен от факта, че детето обърква деня с нощта. Това често се случва и довеждането на режима в съответствие не е трудно. Ако бебето спи дълго време през деня, събудете го и участвайте в активната дейност, говорете, играйте. Измислете ритуал за нощуване. Топла вана и масаж ще отпуснат бебето. Проветрете помещението преди лягане, за да можете спокойно да спите.
Как да се организира лягане, ако детето за 3-4 месеца спи цял ден видео:
След ваксинацията малко може да бъде сънливо, летаргично и да спи цял ден, често температурата се повишава. Така ваксинациите действат върху тялото на детето. Сънното състояние ще премине постепенно, следващия или всеки ден. Така че няма причина за безпокойство.
Дете 1-2 години спи през целия ден
На тази възраст децата са достатъчно активни през деня, но се случва, че вместо да играят, те спят през целия ден. Ако такива случаи се срещат много рядко във вашето семейство, не се притеснявайте. Спомнете си какви събития предшестваха нощния сън, а бебето заспа много зле, а сега просто спи. Така че в бъдеще нямаше провали, следвайте ежедневието.
Но ако бебето спи повече от 5 часа, без почивка и не можете да го събудите, тогава трябва да вземете спешни мерки. Не забравяйте да вземете детето в болницата, това състояние може да бъде признак на сериозно заболяване. Само педиатър може да диагностицира и предпише лечение.
Дете на 5 години спи през целия ден
5-годишните деца активно изследват света, тяхното любопитство е много развито, мама трябва да бъде предупредена, ако детето й винаги иска да спи.
Причините за това поведение са заболявания:
- инфекциозни и имунни заболявания;
- отравяне;
- разрушаване на сърцето.
Ако времето да се обърне внимание на състоянието на детето, е възможно да се предотврати усложнения.
Вълнуваното състояние преди лягане не ви позволява да спите през нощта, а през деня наистина искате да спите, тъй като детето не е достатъчно сън. Придържайте се към дневния режим и ограничавайте активността на децата преди лягане. Тогава проблемът с дневната сънливост ще отстъпи.
Как да научим детето да спи цяла нощ?
Не е лесно да научиш новороденото да спи през нощта, то ще изисква системни действия и постоянство на родителите. Преди да започнете да правите това, трябва да разберете защо бебето се събужда през нощта. Основната причина за събуждането е гладът. Бебето трябва да яде на всеки 3-4 часа и е неизбежно, постепенно времето между храненията ще се увеличи.
Как да научим детето да спи цяла нощ Комаровски видео: \\ t
Пълна пелена носи дискомфорт и сънят се прекъсва. Нарушаването на спокоен сън не е комфортна температура в спалнята, неразположение, прекомерно възбуда или умора. Елиминирайки факторите на нощното пробуждане, детето ще спи дълго време.
Как да научим бебето да спи цяла нощ:
- постепенно намаляване на количеството мляко при хранене през нощта, но през деня хранете бебето, както би трябвало. Така ще се научи нощем;
- учете новороденото да заспите сами. Сложете го в яслите, запейте приспивна песен, останете наблизо за известно време и след това си тръгнете и оставете бебето да спи;
- не вземайте веднага бебето в ръцете си, ако се събуди през нощта. Опитайте се да го разбиете в яслите;
- нощна светлина с приглушена светлина;
- чист въздух преди лягане;
- удобни дрехи.
За да постигнат успешен резултат, родителите трябва да имат търпение. Последователността на действията ще формира правилния начин на живот, който ще повлияе положително на развитието на детето.
Как да научим новороденото да спи през нощта по-дълго? Да се научи бебето да спи цяла нощ е трудно, но е възможно. Това ще изисква търпение и време от родителите. Никога не си лягай гладно бебе, той бързо ще се събуди и ще поиска храна.
В спалнята се създава комфортна атмосфера:
Учете новороденото да заспива самостоятелно, без да се движи или в близост до тях. Преди лягане, къпете бебето в топла вана, вземете масаж.
Внимателното внимание на родителите към бебето ще помогне да се избегнат много проблеми, включително и тези, свързани със съня. Имайте търпение и късмет във всичките си начинания.