До 4-6 місяців мами починають замислюватися про те, що дитині пора вводити прикорм. Дізнаємося, коли і як це потрібно робити, якщо дитина перебуває на штучному або змішаному вигодовуванні?
Хтось каже, що прикорм потрібно вводити не раніше 6 місяців, інші - коли з'являться перші зуби. Треті стверджують, що раніше дітям прикорм вводили мало не з 2 місяців, і все було добре. А коли ж це робити правильно?
Насправді, універсальної відповіді немає. У кожному конкретному випадку вік введення прикорму визначається індивідуально. Багато що залежить від того, з якою швидкістю дитина набирає вагу, як розвивається. Вид харчування теж грає роль.
Перший прикорм при штучному вигодовуванні вводиться, як правило, раніше, ніж при грудному. Пов'язано це насамперед з тим, що травна система таких малюків швидше пристосовується до чужорідної їжі. Суміш сама по собі має чимало домішок, які готують кишечник дитини до нової їжі. Крім того, такі діти зазвичай досить швидко набирають вагу, введення овочів замість молочної суміші допоможе нормалізувати цей процес.
В середньому ж прикорм вводиться з 4 до 6 місяців. Пізніше ведення прикорму загрожує відставанням у розвитку. Дитина пізніше навчиться жувати і ковтати густу і щільну їжу.
З чого почати?
Введення прикорму при штучному вигодовуванні рекомендують починати з пюре
. Чому саме з них, а не з каш, що більш звично багатьом? Каші, як і молочна суміш, сприяють швидкому набору ваги, тому їх рекомендують дітям, які перебувають на природному вигодовуванні і тим, у кого є недобір по вазі. У штучному вигодовуванні ж такої проблеми зазвичай немає. Нерідко, навіть навпаки, спостерігається зайва вага.
Крім того, овочеві пюре легко засвоюються шлунком дитини, і при цьому містять в собі вітаміни і вуглеводи, так необхідні для розвитку.
Однак далеко не будь-який овоч підійде для першого прикорму. Фахівці радять віддавати перевагу овочам зеленого кольору: кабачок, картопля, патисон, горошок, цвітна капуста. Жовті, помаранчеві і тим більше червоні овочі можуть призвести до розвитку алергічної реакції.
Багато мам цікавляться, що краще: домашні пюре або промислові? Тут кожен вирішує для себе. Якщо ви припускаєте робити пюре з власноруч вирощених овочів, щодо безпеки ви точно впевнені, то це цілком допустимо. Однак овочі в магазинах часто оброблені різними хімікатами, а значить, не годяться в їжу дитині. У промислових умовах для приготування дитячого харчування використовуються спеціально вирощені овочі.
Запам'ятайте одну важливу річ: ніколи не вводьте одночасно 2 продукту. Дуже важливо стежити за станом дитини після введення нового продукту. Можуть з'явитися роздратування, висип, коліки. І тоді від проблемного продукту краще на якийсь час відмовитися, замінивши його іншим. А як з'ясувати, на який з двох нових продуктів реагує малюк, якщо ви ввели їх одночасно?
Якщо ваша дитина не прийняв якийсь продукт: у нього почалася висип, кольки або інші порушення, це не означає, що малюк не зможе їсти його ніколи. Мова йде всього лише про неготовність травної системи на даному етапі. Швидше за все, вже через місяць ви зможете спокійно ввести проблемне блюдо в раціон вашого малюка без будь-яких ускладнень.
Поспішати не варто і з обсягами. Організм дитини повинен звикнути до нової їжі, щоб вона не викликала відторгнення. Тому перший раз пюре дають буквально по половині чайної ложки. Потім вже поступово кількість пюре доводиться до повноцінного прийому їжі.
Прикорм при штучному вигодовуванні дають перед сумішшю. Бажано вибирати для цього одне з денних годувань. Це дозволить відстежити реакцію малюка. Щоб смак нового блюда не здався дитині занадто неприємним, незнайомим, його можна змішати зі звичною сумішшю. Коли кількість пюре дійде до 150 г, сумішшю в це годування дитини можна вже не догодовувати.
Коли одне годування вже замінено на прикорм, можна починати заміну другого. Ще через 2 тижні і воно буде повністю замінено. Таким чином, ранкове і вечірнє годування дитини будуть переведені на прикорм, а днем він, як і раніше, буде отримувати суміш.
Почали. Що далі?
У якому порядку вводити продукти? Схема прикорму при штучному вигодовуванні визначається так само індивідуально, як і вік початку. Її краще обговорити з вашим дільничним педіатром, яких добре знає особливості розвитку дитини і порадить, що і коли потрібно надавати.
перші каші дітям на штучному вигодовуванні вводяться не раніше півроку. При цьому вони повинні бути Безглютенові. Це може бути гречана каша, рисова або кукурудзяна. Крупи, що містять глютен (вівсянку або манку) вводити можна тільки після 8 місяців. Загальна схема введення така ж, як і у пюре: почніть з чайної ложки і поступово доводите до 180-200 м Пам'ятайте, що до року каші варити можна тільки на воді. Молоко може викликати алергію.
Сир - незамінне джерело кальцію і деяких амінокислот. Вводити в раціон малюка сир можна починаючи з 5-6 місяців, однак пам'ятайте, що денна норма сиру для діточок до року не перевищує 50 м В іншому випадку на печінку дитини буде надана надмірна сольова і білкове навантаження.
Після півроку можна і потрібно вводити в меню дитини жовток . Він повинен бути добре проварений, і його необхідно ретельно потовкти. Перший раз дитині дають зовсім небагато жовтка буквально на кінчику ложки. Згодом кількість може бути збільшена до 12. Кожен день давати жовток немає ніякої необхідності. Швидше, навпаки, курячі яйця дуже алергенні. 2 рази в тиждень буде цілком достатньо.
До семи місяців шлунок малюка цілком готовий до того, щоб прийняти м'ясо . Починати, природно, варто з покупного пюре. Самостійно приготувати страву потрібної консистенції ви навряд чи зможете. Зверніть увагу, якщо у вашої дитини спостерігається алергічна реакція на коров'яче молоко, то яловичина і телятина йому протипоказані. Краще почати з індички, кролика або курки. До 9 місяців м'ясне пюре замінюють на фрикадельки, а до року можна годувати дитину паровими котлетками.
Приблизно в цей же час можна додати в раціон м'ясо морських риб . Наприклад, таких як тріска, морський окунь або хек. 1-2 рази на тиждень рибою можна замінювати м'ясо. Риба хороша тим, що відмінно збалансована і засвоюється легше, ніж м'ясо. Крім того, в рибі багато вітаміну В і необхідних для розвитку мінералів.
кисломолочні продукти можна вживати з 7 місяців. А ось незбиране молоко краще відкласти до року. До року таки не варто давати дитині фруктові соки. Замість них краще варити йому компоти зі свіжих або сушених фруктів.
Щоб дитина починала вчитися жувати, тренував м'язи, з 7 місяців можна почати підгодовувати його сухариками, злегка розмоченими в кефірі або компоті.
Таблиця прикорму при штучному вигодовуванні допоможе вам зорієнтуватися з вибором продуктів для того чи іншого віку.
| Продукт, грам | Вік дитини, місяць | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0–1 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9–12 | |
| молочна суміш | 700–800 | 800–900 | 88–900 | 700 | 400 | 300–400 | 350 | 200–400 | 200–400 | 200–400 |
| фруктове пюре | 5–30 | 40–50 | 50–60 | 60 | 70 | 80 | 80–100 | |||
| овочеве пюре | 10–100 | 150 | 150 | 170 | 180 | 180–200 | ||||
| Молочна каша | 50–150 | 170 | 180 | 180–200 | ||||||
| Сир | 40 | 40 | 40 | 40 | 40–50 | |||||
| печиво | 3–5 | 5 | 5 | 10 | 10–15 | |||||
| жовток | 0,25 | 0,5 | 0,5 | 0,5 | ||||||
| м'ясне пюре | 5–30 | 50 | 50 | 60–70 | ||||||
| Кефір, кисломолочні продукти | 200 | 200–400 | 200–400 | |||||||
| рибне пюре | 5–30 | 30–60 | ||||||||
Привільний прикорм дитини на штучному вигодовуванні - це інвестиції в здоров'я вашого малюка в майбутньому. Але як зрозуміти, чи все ви робите правильно? Тут вам підкаже сама дитина. Якщо немає ніяких негативних реакцій, а він стабільно набирає вагу і при цьому гармонійно розвивається - значить, все йде як треба.
Якщо ви сумніваєтеся щодо збільшення у вазі, то зверніться до таблиці норм набору ваги, але пам'ятайте, що всі дітки різні і поправляються у власному темпі.
| Вік, місяць | Збільшення у вазі за місяць, грам | Збільшення у вазі за період, грам | надбавка в зростанні за місяць, сантиметр |
надбавка в зростанні за період, сантиметр |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 600 | 600 | 3 | 3 |
| 2 | 800 | 1400 | 3 | 6 |
| 3 | 800 | 2200 | 2,5 | 8,5 |
| 4 | 750 | 2950 | 2,5 | 11 |
| 5 | 700 | 3650 | 2 | 13 |
| 6 | 650 | 4300 | 2 | 15 |
| 7 | 600 | 4900 | 2 | 17 |
| 8 | 550 | 5450 | 2 | 19 |
| 9 | 500 | 5950 | 1,5 | 20,5 |
| 10 | 450 | 6400 | 1,5 | 22 |
| 11 | 400 | 6800 | 1,5 | 23,5 |
| 12 | 350 | 7150 | 1,5 | 25 |
Будьте уважні до своєї дитини, виконуйте рекомендації лікаря і стежте за якістю продуктів. Тоді введення прикорму пройде гладко і легко. Ваш малюк буде з інтересом пізнавати світ, пробувати нові смаки, страви і продукти. А ви будете спокійні за свою дитину, знаючи, що він розвивається правильно.
Рекомендуємо до перегляду: Залежність терміну введення прикорму від типу суміші та інших факторів
Мені подобається!
Дитина підростає і вже готовий спробувати нову їжу? Саме час урізноманітнити меню і ввести прикорм. При грудному і штучному вигодовуванні прикорм трохи відрізняється, також як і рекомендований вік введення нових продуктів. Думки педіатрів, подруг і родичів не збігаються? Розбираємося в цьому питанні.
Для нормального розвитку дитини до року, обов'язковою умовою є своєчасне введення прикорму в раціон.
Прикорм - додаткова (крім материнського молока або суміші) їжа, Стимулююча травну систему і тренує жувальний апарат дитини, одночасно готуючи його до харчування «дорослими» продуктами.
Починати введення нових продуктів потрібно з одного виду овоча, поступово розширюючи раціон і збільшуючи порції - Дитині має бути мінімум 3-4 місяці: діти молодше цього віку фізично не зможуть взяти незвичну для них їжу.
- Дитина повинна бути здоровою: введення додаткових смаків - стрес для малюка, не варто посилювати хворобливі стани додатковими заворушеннями.
- Консистенція продуктів: починаючи з рідкого пюре, поступово «ускладнюємо завдання», додаючи невеликі шматочки по мірі прорізування зубів.
- Монокомпонентних прикорму: починати введення нових продуктів краще по одному, поступово (при відсутності алергії) розширюючи раціон і збільшуючи порції.
- Кількість їжі: починаємо з 1 ч. Л., Збільшуючи до 150-180 г - повноцінної порції.
- Прикорм доповнює, а не виключає грудне молоко або суміш. Як зберігати зціджене грудне молоко.
- Не вводити нових продуктів в день профілактичного щеплення.
- Годування додатковими продуктами повинно відбуватися в першій половині дня, не можна давати прикорм з першим і останнім годуванням за день.
- Розширення раціону проводитися з інтервалом приблизно в тиждень, після хорошої адаптації попереднього продукту.
- При появі алергічних реакцій і при порушенні роботи шлунково-кишкового тракту (пронос, блювота), продукт слід тимчасово вилучити з меню дитини.
Орієнтовні терміни введення нових продуктів в раціон: дітям-немовлятам - 6 місяців, Хоча деякі педіатри дотримуються більш раннього введення.
Чим і як годувати: варіанти меню по місяцях
З 4-5 місяців
- ранкове годування основним харчуванням;
- перший прикорм овочевим, фруктовим монокомпонентні пюре або безмолочной кашею;
- звичайне годування.
З 5-6 місяців
- основне живлення;
- каша 150-200 г;
- основне живлення;
- пюре фруктове або овочеве до 150 г, потім груди або суміш;
- основне живлення: груди або суміш.
З 6 до 9 місяців
- дісталося першому ранкове годування основним харчуванням;
- прикорм протягом дня: каші, пюре, жовток, сир в допустимих кількостях (згідно з таблицею);
- ввечері і вночі (за потребою) - основне харчування.
З 9 місяців і до року
- денні годування практично замінені «дорослої» їжею, ранкове і вечірнє годування залишається.
Введення прикорму при штучному вигодовуванні починають вже з 4-х місяців, в особливих випадках, а це: підозра на анемію, недостатня прибавка у вазі і затримка в розвитку.
Прикорм вводять з 3-х місяців за висновком лікаря-педіатра.
Грудничкам з недоліком ваги прикорм краще починати з кашок, дітворі-искусственникам - з фруктових пюре
Дітки, які отримують суміш або на змішаному вигодовуванні краще пристосовані для перетравлення відмінною від материнського молока їжі.
Саме тому прикорм при штучному вигодовуванні вводиться на місяць раніше, а в разі недобору ваги і при підозрі на анемію з 4-х місяців.
Грудничкам, особливо при недостатній вазі, прикорм починати слід з різних каш, а діткам - искусственникам знайомство з кулінарією краще почати з фруктових пюре, особливо якщо малюк трохи перебирає норму ваги.
Особливе значення має також і схема введення прикорму при штучному вигодовуванні. Дуже часто батьки не можуть точно визначити необхідний обсяг їжі, виникають труднощі з годуванням. ми докладно про це розповідаємо.
Щоб цього уникнути скористайтеся нескладним розрахунком:
- 4-6 місяців: 1/7 маси тіла;
- 6-12 місяців: 1/8 маси тіла дитини.
Введення додаткової їжі починають з малих порцій: по ½ чайної ложки пюре, 5 мл. соку.
При цьому сік давати після основного годування, а пюре або кашу - перед годуванням. Великий вибір готових дитячих консервів істотно полегшує проблему приготування їжі, але зловживати ними не слід.
Відмінне рішення - каші швидкого приготування заводського виробництва, але вже дорослу дитину можна поступово привчати і до дорослого столу.
Зорієнтуватися в середніх показниках нормальної збільшення ваги допоможе наступна таблиця.
Цифри ці, звичайно ж, будуть дуже усереднені, середня прибавка буде залежати суто від особливостей організму, генетики, кількості і якості одержуваного харчування.
З 7-ми місяців в раціон прикорму можна вводити м'ясо кролика, телятини, індички Педіатри використовують також і іншу методику розрахунку: перші півроку додають по 800 г ваги кожного місяця, після по 400 г.
Слід зазначити приблизність цих цифр, багато батьків починають панікувати, починаючи посилено годувати дитину, або навпаки обмежувати в їжі.
Всі ці заходи не дадуть позитивного результату, орієнтуватися слід на саму дитину: самопочуття, апетит, рухливість і темперамент.
Не можна забувати і про спадковість: якщо в роду ожиріння - цілком звичне явище, не слід надмірно балувати дитя солодощами і борошняними виробами.
В іншому випадку, активний і надто рухлива дитина просто не встигає «нагуляти жирок» і, при наявності здорового апетиту, насильно годувати його також марно.
А в цій статті ви познайомитеся з порадами як вводити. Дуже корисно дізнатися про міфи, які ходять серед матусь з цього питання.
Великою помилкою буде початковий переклад дитини на звичайну їжу: Сіль, спеції і технологія приготування багатьох звичних для нас страв може негативно вплинути на травну систему малюка і ще недостатньо сформовані нирки.
Після 7-ми місяців раціон дитини розширюється за рахунок включення м'ясних продуктів - фаршу з нежирного м'яса, відмінно підійде індичка, кролик, телятина.
Уже після 9-ти місяців 1-2 рази на тиждень м'ясо чергують з відвареної рибою (при відсутності алергії), відповідними видами будуть: камбала, судак, сайра і тріску.
Також дуже корисно давати несолоний твердий сир, велика кількість кальцію, білка і найважливіших вітамінів груп А, В.
Починати введення каш краще з рисової або вівсяної, поступово додаючи гречану і манну.
Вже через 2 місяці після початку прикорму при штучному вигодовуванні, дитині дають кашу на коров'ячому молоці (спочатку розведеному 1: 1), при наявності алергічної реакції, продукт відміняють.
Таблиця орієнтовною збільшення у вазі для дітей по місяцях
|
ВІК, місяці |
ОРІЄНТОВНА набирання ваги, г |
|
|
ЗА МІСЯЦЬ |
З МОМЕНТУ НАРОДЖЕННЯ |
|
Скласти приблизне меню прикорму допоможе наступна таблиця.
Таблиця прикорму дитини по місяцях при штучному і грудному вигодовуванні
|
ВІК МАЛЮКА, місяці |
|||||||
| Фруктові соки, мл | 5-30 | 40-50 | 50-60 | 60 | 70 | 80 | 80-100 |
| Фруктове пюре, г | 5-30 | 40-50 | 50-60 | 60 | 70 | 80 | 80-100 |
| Сир, г | 40 | 40 | 40 | 40 | 40-50 | ||
| Жовток, шт. | ¼ | ½ | ½ | ½ | |||
| Овочеве пюре, г | 10-100 | 150 | 150 | 170 | 180 | 180-200 | |
| Молочна каша, г | 50-100 | 150 | 170 | 180 | 180-200 | ||
| М'ясне пюре, г | 5-30 | 50 | 50 | 60-70 | |||
| Рибне пюре, г | 5-30 | 30-60 | |||||
| Кисломолочні продукти: кефір, йогурт, мл | 200 | 200-400 | 200-400 | ||||
| Хліб пшеничний, г | 5 | 5 | 10 | ||||
| Сухарі, печиво, г | 3-5 | 5 | 5 | 10-15 | |||
| Рослинна олія, г | 1-3 | 3 | 3 | 5 | 5 | 6 | |
| Вершкове масло, г | 1-4 | 4 | 4 | 5 | 6 | ||
| Незбиране молоко, мл | 100 | 200 | 200 | 200 | 200 | 200 | |
Наводимо, в яких враховані вищенаведені рекомендації.
Найвідоміший і неординарний лікар-педіатр Євген Комаровський, як завжди, ламає загальноприйняті норми, пропонуючи своє бачення на оптимальний склад продуктів прикорму при штучному вигодовуванні.
5 відмінностей «системи Комаровського» від традиційної схеми прикорму
- До 6-ти місяців діткам прикорм не давати. Це ставитися до діток як на грудному, так і на штучному вигодовуванні.
- В якості першого прикорму використовувати нежирний кефір (спеціальний дитячий) і поступово вводити сир вже з 6-ти місяців.
- Оптимальним варіантом вечірнього годування буде молочно-круп'яна каша. Починаючи з 2-3 ч. Л, поступово доводимо кількість каші до звичайної разової порції - 200 г.
- Введення овочів і фруктів проводити після появи перших зубів (терміни і симптоми прорізування перших зубок), тоді ж включати в меню м'ясо, рибу і жовток.
- Для прикорму використовувати продукти, генетично «рідні» для нашої країни і не експериментувати з екзотичними делікатесами.
Введення прикорму - справа важлива і відповідальна! Пізніше знайомство зі звичайною їжею може викликати затримку розвитку дитини; раніше годування «дорослої» їжею - проблеми в несформованою травній системі, зокрема, і непосильне навантаження на внутрішні органи.
У будь-якому випадку, здоровий підхід і консультація педіатра на такому важливому етапі дорослішання дитини просто необхідні.
Вконтакте
Коли чоловік і жінка стають батьками, у них виникає маса питань і спірних ситуацій. У більшості випадків мама годує немовля грудьми. Так задумано природою. Але бувають випадки, коли з тих чи інших причин жінка не може дати малюкові це корисне харчування. У такій ситуації педіатри рекомендують використання спеціальної адаптованої суміші. Один з головних питань, яке виникає у батьків искусственника, яким повинен бути перший прикорм при штучному вигодовуванні?
В якому віці починати знайомити дитину з дорослою їжею?
Фахівці рекомендують при грудному вигодовуванні давати дитині додаткову їжу не раніше, ніж через шість місяців після народження. Прикорм при штучному вигодовуванні можна вводити трохи раніше. Зазвичай педіатри встановлюють для цього термін три місяці.
Такий ранній термін для введення прикорму пояснюється тим, що искусственник більш адаптований до прийому дорослої їжі. Через те, що дитина харчується сумішшю, він може більш спокійно перенести початок прикорму.
Якщо ваш малюк добре набирає вагу, харчуючись сумішшю, то цей термін можна відкласти до п'яти місяців. Вводити прикорм з настільки раннього терміну рекомендують і тоді, коли малюкові не вистачає деяких вітамінів і мінеральних речовин. Їх дитина зможе отримати саме з нових продуктів харчування.
З чого починати перший прикорм?
Перед тим як вводити прикорм дитині, який знаходиться на штучному вигодовуванні з першого місяця свого життя, необхідно порадитися з педіатром. Саме лікар розповість вам про те, чого ніколи не можна давати малюкові в якості першого прикорму. Також фахівець докладно пояснить, як готувати перший прикорм, яку порцію можна давати дитині і як замінити одне годування повністю. 
Коли дитина відмінно набирає вагу відповідно до норм і встановленими стандартами, педіатри рекомендують починати вводити дорослу їжу з овочевого прикорму. Для початку варто зробити введення в раціон дитини наступних овочів: кабачка, цвітної капусти, томату, моркви. Також можна давати дитині брокколі і брюссельську капусту. Коли малюк звикне до названої вище їжі, можна давати йому картоплю, зелень і буряк.
Як приготувати овочі для немовляти?
Коли ви визначитеся з тим, який овоч буде першим для вашого малюка, необхідно дізнатися, як правильно його обробити. Пам'ятайте, що сирі продукти можна давати дітям лише після того, як вони познайомляться з пропареним або вареним стравою.
Візьміть обраний овоч (кабачок, морква, броколі або цвітну капусту), промийте його ретельно під струменем проточної води і поріжте на невеликі частини. Після цього необхідно покласти овочі в каструлю з чистою водою і відварити до готовності. Коли овочі для першого прикорму будуть готові, необхідно перемолоти його за допомогою блендера.
Як годувати овочевим пюре?
Схема першого годування малюка, що знаходиться на штучному вигодовуванні, повинна бути наступною. У перший день, коли ви знайомите дитини з новою їжею, можна давати дитині не більш, ніж половину чайної ложки приготованого блюда. Після цього уважно стежте за реакцією організму протягом всього дня. Якщо у крихти не виникло жодної алергії, розлади травлення та іншої патологічної реакції, то можна сміливо продовжувати введення нового продукту.
На другий день запропонуйте маленькому гурману одну чайну ложку продукту. Таблиця введення першого прикорму говорить про те, що обсяг вживаної їжі повинен бути доведений до 100 грам. При необхідності, після запропонованого овоча догодовуйте немовляти звичним йому штучним молочним продуктом відповідно до обраної схеми вигодовування. 
каша
Тим дітям, які перебувають на штучному вигодовуванні і при цьому недобирають покладену норму маси тіла, рекомендується починати знайомство з новою їжею з каш. Для початку варто віддати перевагу безмолочну продуктам. Ви можете почати введення дорослої їжі з гречаної, рисової або кукурудзяної крупи. При цьому вибирайте продукцію тільки перевіреного виробника.
Коли дитина звикне до декількох видів круп, можна запропонувати йому пшеничне, злакову і перлову кашу. Але пам'ятайте, що ці види круп рекомендується давати дитині старше 8 місяців.
Як приготувати кашу?
Дитині, яка знаходиться на штучному вигодовуванні, можна варити кашу безпосередньо на його звичному харчуванні. Також ви можете приготувати страву на воді. Зваріть крупу за звичайним рецептом, але без додавання цукру і солі. Після цього помістіть продукт в блендер і перетріть його в пюре.
Якщо ви вибрали один вид крупи, то необхідно повністю ввести його в раціон дитини і лише після цього починати вводити наступне підвиду.
Як давати кашу?
Схема введення цієї страви повинна бути строго дотримана. Таблиця введення нової їжі з крупи вказує на те, що в перший день знайомства з їжею малюк повинен вжити половину чайної ложки приготованого блюда. Після цього необхідно простежити за реакцією організму і якщо все в порядку, то продовжувати введення продукту. На другий день можна запропонувати дитині дві чайні ложки страви. Введення вважається закінченим тоді, коли дитина за один раз з'їдає до 100 мілілітрів готового блюда. 
фрукти
Введення фруктів в раціон малюка повинен бути першим у тому випадку, коли немовля має велику масу тіла. Таблиця прикорму для малюка на штучному вигодовуванні вказує на те, що спочатку повинен бути зроблений уведення яблука зелених сортів. Після цього можна запропонувати дитині грушу та інші малоаллергенние фрукти. Вводити дані продукти необхідно дуже обережно, так як в будь-який момент може виникнути алергічна реакція.
Як приготувати фруктове пюре?
Схема приготування яблука чи груші повинна бути наступною. Очистіть продукт від шкірки і поріжте його на дрібні шматочки. Їх вам необхідно подрібнити за допомогою блендера. Якщо у вас немає такого приладу, то просто натріть фрукт на дрібній тертці. Після цього пропустіть масу через сито.
Як давати фрукти?
Вводити приготовлену суміш необхідно поступово. Таблиця прикорму вказує на те, що в перший день малюк повинен покуштувати фруктове пюре на кінчику чайної ложки. Якщо не проявилася ніяка алергія, то на наступний день можна збільшити введення продукту. Запропонуйте дитині половину чайної ложки пюре. Далі, на третій день почастуєте дитини фруктовим пюре в кількості однієї чайної ложки. Продукт вважається повністю введеним тоді, коли вживається його маса досягне 50 грам.
Альтернативний варіант
Якщо вам не хочеться самостійно готувати продукти для першого ознайомлення малюка з дорослою їжею, то можна придбати вже готове пюре. Уважно вивчайте склад продукту і його термін придатності. Введення нової їжі при цьому повинен бути таким же, як і при самостійному приготуванні страв.
Перед тим як почати прикорм дитини, батьками обов'язково повинна бути вивчена таблиця рекомендованих для введення при штучному вигодовуванні продуктів. Годуйте дітей смачно, правильно і дозовано.
| Вік, місяць | 0-3 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9-12 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Молочна суміш, мл | 700-900 | 800-900 | 700 | 400 | 300-400 | 350 | 200-400 | 200-400 | ||
| Сік, мл | 5-30 | 40-50 | 50-60 | 60 | 70 | 80 | 80-100 | |||
| Фруктове пюре, мл | 5-30 | 40-50 | 50-60 | 60 | 70 | 80 | 80-100 | |||
| 10-100 | 150 | 150 | 170 | 180 | 180-200 | |||||
| Молочна каша, г | 50-100 | 150 | 150 | 180 | 180-200 | |||||
| Сир, г | 40 | 40 | 40 | 40 | 40-50 | |||||
| Жовток, шт | 0.25 | 0.5 | 0.5 | 0.5 | ||||||
| М'ясне пюре, г | 5-30 | 50 | Світлана Ю.
Коли грудне вигодовування неможливо, крихті дають суміш. Маючи в своєму складі всі необхідні маленькій людині вітаміни і мікроелементи, вона максимально наближена до грудного молока. Штучне вигодовування впливає на подальше харчування дитини, і на введення прикорму в тому числі. Однак багато недосвідчених мами в невіданні щодо того, коли починати прикорм искусственнику.
Коли вводити прикорм искусственнику?
Незважаючи на те, що суміші адаптовані для малюків, вводити прикорм необхідно дещо раніше. Це пов'язано з тим, що суміш не може покривати всі потреби зростаючого організму в корисних речовинах. Тому, на відміну від немовлят, яких знайомлять з новою їжею в півроку, введення прикорму при штучному вигодовуванні повинен відбуватися на 4,5 - 5,5 місяці життя (в залежності від стану самого малюка). Так говорять сучасні норми ВООЗ. Правда, за радянських часів педіатри рекомендували робити це тоді, коли малюкові буде 3 місяці. Але сучасні дослідження відкидають такий ранній прикорм, оскільки шлунково-кишковий тракт і ферментна система крихти недостатньо зрілі.
Як правильно вводити прикорм искусственнику?
Правила введення нових продуктів в раціон дитини на штучному вигодовуванні схожі з правилами для малюка на грудному годуванні:
- Прикорм слід починати з невеликої кількості продукту - з ½ чайної ложки.
- спочатку дають новий продукт, І тільки потім пропонують сумішшю. Поступово кількість прикорму збільшують, замінюючи одне годування сумішшю.
- Не слід вводити одночасно два нових продукту. Кожен компонент дають близько 5-7 днів, і тільки потім можна давати щось нове.
- Прикорм можна вводити, якщо дитина здорова і активний. При хвороби або напередодні майбутнього щеплення новий продукт не вводиться.
- Нова їжа пропонується у вигляді пюре, тобто однорідної, ніжної консистенції без дрібних шматочків їжі, якими малюк може вдавитися.
- Їжа готується безпосередньо перед годуванням зі свіжих продуктів в окремому посуді. Малюкові дають пюре температури тіла.
- Ознайомлення з новим продуктом краще проводити в першу половину дня для контролю реакції організму.
- Не слід змушувати малюка їсти, якщо він вередує або відмовляється.
Схема прикорму при штучному вигодовуванні
В цілому, послідовність введення продуктів виглядає так:
- Овочеве пюре.
- Каші.
- Кисломолочні продукти і сир.
- Фрукти і соки.
- М'ясні і рибні страви, яєчний жовток.
Пункти 1 і 2 можна поміняти місцями. Але прикорм починають з каші, як правило, в тому випадку, якщо дитина погано набирає вагу.
каші. Через місяць після введення овочевих пюре можна дати малюкові кашу з молоком або безмолочну без глютену - рисову, гречану, вівсяну. Починаючи з 1 чайної ложки, її доводятдо обсягу 150-200 г в день.
Кисломолочні продукти. Педіатри рекомендують вводити сир з 8 місяців. Пригощати дитину кефіром можна з 10-11 місяців. Переважно купувати дитячу спеціалізовану кисломолочну продукцію.
Фрукти і соки. З 7 дозволяються фруктові пюре і свіжовичавлені соки з яблука, банана, розбавлені з водою 1: 1. Їх можна комбінувати з овочевими соками (гарбузом, морквою). До 9 місяців можна давати часточку яблука без шкірки.
М'ясо і риба. У віці 7,5-8 місяців дитину-искусственника знайомлять з м'ясом нежирних сортів (кролик, курка, індичка, телятина) спочатку у вигляді пюре, а потім парових фрикадельок і котлет. Дитині до року м'ясний бульйон не дають.
Нежирну рибу (тріска, хек, морський окунь) готують з 8-9 місяців двічі на тиждень.
Курячий або перепелячий жовток вводять в прикорм з 7 місяців і дають дитині 2 рази в тиждень. Починаючи з ¼ жовтка, його кількість доводять до ½.
Для зручності батьки можуть використовувати таблицю прикорму для штучному вигодовуванні.
Грудне вигодовування пропагується повсюдно, воно має масу переваг, корисно для дитини, допомагає вирішити проблеми з травленням і відкласти знайомство з твердою їжею на тривалий термін. При штучному вигодовуванні прикорм вводять раніше, але травна система малюка не завжди готова прийняти дорослу їжу, тому діяти треба обережно, відповідно до правил прикорму.
зміст:
Вік для початку прикорму
Сучасні адаптовані суміші ідеально підходять для дитини, але не можуть повністю задовольнити потреби зростаючого, що розвивається, як це робить грудне молоко. Його склад змінюється в міру розвитку малюка, у кожної жінки, що годує він індивідуальний. Саме з цієї причини при штучному вигодовуванні прикорм вводиться трохи раніше.
Насправді, навіть думки педіатрів розходяться. Згідно з даними сучасної Всесвітньої Організації Охорони здоров'я, ранній прикорм з 3 місяців небезпечний дня здоров'я дитини. Необхідні ферменти для перетравлення твердої їжі починають вироблятися в 4 місяці. Отже, знайомство з новою їжею відкладається до віку 4,5-5 місяців.
Увага! Тверда їжа - це не щось жорстке, сухе, що вимагає пережовування. Цим терміном називають всі дитячі продукти, крім грудного молока і адаптованої суміші. Перехід до нормального їжі (каш, пюре, навіть кефіру) - це введення твердої їжі.
Ознаки готовності дитини
Незважаючи на встановлені терміни, до кожної дитини потрібен індивідуальний підхід. Один малюк вже в 4 місяці буде готовий до прийому твердої їжі, другий в 5-6 може не зрозуміти, що від нього хочуть. Це не говорить про відставання в розвитку, тут немає ніякого негативного ключа, не потрібно концентруватися на цьому моменті. Краще уважно спостерігати за дитиною, щоб не пропустити потрібний момент для початку прикорму при штучному вигодовуванні.
Ознаки готовності:
- Дитина сидить за допомогою батьків. У 5 місяців можна підкладати подушку, щоб малюк перебував у напівлежачому стані. У горизонтальному положенні давати їжу не можна. Не варто подрібнювати і розбавляти прикорм, щоб давати його з пляшечки, це неправильно. Їду потрібно пропонувати тільки з ложки.
- З'явився харчової інтерес. Малюк тягнеться за їжею батьків, намагається схопити, піднести до рота. Він активно реагує на столові прибори, течуть слюні.
- Пропав виштовхує рефлекс, який захищає новонароджену дитину від попадання сторонніх предметів в перші місяці життя.
- Добова кількість адаптованої суміші досягло 800-1000 мл.
- Вага дитини збільшився в 2 рази з моменту народження. Якщо малюк з'явився на світ недоношеним, то в 2,5 рази.
При грудному вигодовуванні непрямою ознакою готовності дитини є прорізування перших зубів. Але для дітей на штучному харчуванні він неактуальний, так як у більшості малюків це відбувається ближче до 6 місяців.
Відео: Доктор Комаровський про прикорму
Загальні принципи введення нових продуктів
Перший прикорм при штучному вигодовуванні не повинен збігатися з іншими змінами в житті дитини: прорізуванням зубів, захворюваннями, щепленнями. Інакше знайомство з новим продуктом може обернутися великою кількістю неприємностей. Потрібно вибрати максимально зручний час.
Основні правила:
- Прикорм дається в першій половині дня перед одним з основних прийомів їжі.
- Незалежно від виду продукту перша порція не повинна перевищувати 0,5 ч. Л. Якщо протягом доби ніяких негативних реакцій не з'явилося, то кількість можна збільшити в 2 рази.
- На кожен вид продукту повинно відводитися не менше 7-10 днів. Тільки після цього починають знайомство з іншою їжею.
- Не можна одночасно змішувати декілька незнайомих продуктів. Але можна додавати новий інгредієнт в блюдо, яке вже підійшло дитині, він із задоволенням його вживає.
- До 8 місяців всі продукти повинні мати гомогенну консистенцію, так як ковтальні і жувальні рефлекси ще недостатньо розвинені.
Важливо приділяти особливу увагу чистоті посуду. Бажано використовувати окрему каструлю, обзавестися дитячої тарілкою, ложкою. Якщо блюдо готується самостійно, вибирають якісні овочі, фрукти, м'ясо. Після варіння їжу потрібно остудити. Оптимальна температура 36-37 ° C, тобто вона відповідає температурі тіла.
Порада! Для визначення температури страви не обов'язково бігати по харчової термометр. Досить крапнути невелику кількість пюре на внутрішню сторону зап'ястя, відразу стане все зрозуміло.
Можливі проблеми і шляхи вирішення
Інформації про штучне вигодовування, перехід на дорослу їжу багато, але вона не завжди допомагає уникнути проблем, які виникають не тільки у молодих, але й у досвідчених батьків. На деякі речі вплинути неможливо. Головне - не панікувати. Якщо трапилася неприємність, потрібно взяти себе в руки, заспокоїтися, допомогти дитині.
Поширені проблеми:
- Дитина відмовляється від продукту. Не завжди новий смак і незвичайна консистенція приймаються з захопленням. Через 1-2 дня прикорм пропонують повторно. Іноді доходить до 10 спроб.
- Дитина виштовхує мовою ложку. Швидше за все, він ще не готовий до першого прикорму. Варто почекати кілька днів або тижнів, поки не пропаде рефлекс.
- Алергія. Може проявлятися по-різному: висип, свербіж, почервоніння щік, сідниць, областей паху, біль в животі. Потрібно припинити введення прикорму, використовувати антигістамінний препарат, звернутися до лікаря.
- Розлад шлунку. Ця проблема може говорити про неготовність травної системи, а також свідчити про непереносимість продукту. Перший прикорм відкласти ще на 1-2 тижні, далі дивитися по ситуації і самопочуття дитини.
Не можна збільшувати порції прикорму, навіть якщо дитина не проти з'їсти більше. Після покладеної норми малюка догодовують сумішшю. Якщо відразу запропонувати багато нової їжі, організм не зможе переробити продукт, ризик розвитку алергії збільшиться в кілька разів.
Як вводити основні продукти
Всі продукти для прикорму можна умовно розділити на основні і додаткові. В першу групу потрапляють пюре, які будуть повністю замінювати прийом їжі, тобто подаватися повними порціями. До додаткових продуктів відносяться яйця, масло, спеції, зелень, хлібобулочні та сухарні вироби. Вони пропонуються дитині для поліпшення смаку страви, різноманітності меню, збагачення страви цінними речовинами, але тільки після введення основної їжі.
Таблиця введення продуктів
Овочі
Для першого прикорму вибираються гіпоалергенні, світлі види овочів з низьким вмістом крохмалю: кабачки, цвітна капуста, брокколі, гарбуз. Пізніше додається морква, вимочений картопля. Всі продукти прекрасно поєднуються разом у овочевому пюре. Але пропонувати дует чи тріо потрібно тільки після індивідуального знайомства з кожним видом.
фрукти
З 5 місяців прикорм вводяться яблука, груші, чорнослив. Далі додаються абрикоси, персики, банани, ківі. До 7-8 місяцем можна додати ягоди з низьким ступенем алергенність. фруктові пюре подобаються дітям, так як мають приємний смак, солодкість. Вони вирішать проблему зі стільцем. Наприклад, груша допоможе впоратися з проносом, а чорнослив позбавить від запору.
М'ясо, птиця
Для прикорму використовуються нежирні сорти м'яса: яловичина, кролик, індичка, конина. З обережністю слід вводити курку, так як вона ставиться до алергенним продуктам. М'ясо можна поєднувати зі знайомими дитині овочами. Не варто одночасно вводити яєчний жовток, щоб не ускладнювати роботу шлунка.
риба
Для прикорму використовуються нежирні сорти річкової та морської риби: минтай, хек, тріска, окунь. Ближче до року можна додати в раціон морепродукти. З них готується пюре, яке суміщають із знайомими овочами. Будь-яка риба має високу ступінь алергенність, при виявленні проблеми продукт відкладають до року, іноді до 2 років.
Сир, кефір
Кисломолочні продукти допоможуть нормалізувати і поліпшити роботу кишечника, але важливо враховувати терміни придатності. Сиром легко отруїтися. Також є ймовірність купити неякісний продукт. Саме з цієї причини потрібно вибирати виробника дитячого харчування. Багато батьків вважають за краще готувати сир самостійно.
каші
Починати прикорм слід з злаків, які не містять глютен: гречка, рис, кукурудза. Пізніше можна додати інші крупи. Каші для дитини готують на молоці або розводять підходящої сумішшю. При надлишковій масі тіла введення злаків відкладається на 1-2 місяці.
Покупне і домашнє харчування: плюси і мінуси
Сперечатися з приводу ціною купівлі та домашньої їжі можна до нескінченності. Насправді, все дуже просто: і готовому, і самостійно звареного дитячого харчування є місце в раціоні дитини. Все залежить від пори року, доступності якісних продуктів, смаку малюка. Наприклад, не потрібно позбавляти дитину корисною цвітної капусти або м'яса кролика, якщо немає можливості їх приготувати, але легко купити пюре в магазині. Але якщо перший прикорм припав на кінець літа і осінь, коли доступні якісні овочі, то краще готувати страви самостійно.
Плюси покупного дитячого харчування:
- Зручність. Особливо на самому початку переходу від штучного вигодовування до твердої їжі. В цей час малюк їсть всього кілька ложок, іноді відмовляється, а час на підготовку і продукти витрачаються.
- Різноманітність. Незалежно від пори року можна купити абсолютно будь-яке дитяче харчування, включаючи рідкісні сорти м'яса, несезонні овочі.
- Консистенція. Пюре готується з урахуванням вікових особливостей. Для першого прикорму з 4 місяців це ніжні маси, поступово виробники збільшують щільність, додаються грудочки, дрібні крихти.
- Якість. Не так давно натуральні продукти цінувалися більше. Зараз ситуація змінилася. Виробництва дитячого харчування приділяється багато уваги, ведеться суворий контроль.
- Смак. У готовому харчуванні він однаковий або схожий між собою. У домашніх стравах різний, залежить від первинної сировини, кількості спецій, часу варіння.
До мінусів можна віднести вартість. Ціна однієї баночки часто дорівнює цілому кілограму овочів або 0,3-0,5 кг м'яса, також велика різниця між крупами і готовими кашами. З метою економії можна поступово перейти на нормальну їжу. Єдине, що не потрібно міняти - це дитячі молочні продукти. Знайти якісний сир або кефір масового виробництва в магазині дійсно складно, дитячі марки в цьому виграють.
Загальні принципи приготування дитячого пюре
Так як при штучному вигодовуванні дитина недоотримує життєво важливих речовин, потрібно зробити його раціон максимально різноманітним. У домашніх умовах можна приготувати будь-який перший прикорм, якщо є якісні продукти. Пюре готується з овочів, м'яса, риби, фруктів. Для подрібнення використовується блендер або ситечко.
Загальні принципи приготування пюре:
- Продукт потрібно промити, очистити, м'ясо і рибу бажано вимочити. Нарізати шматочками, скласти в каструлю.
- Залити водою, щоб вона ледь покрила продукт, поставити на плиту.
- Після закипання бульйон з риби, м'яса зливається, замінюється на чистий окріп. Овочі готуються в одній воді без заміни.
- Як тільки продукт звариться, стане м'який, надлишки рідини злити в миску, шматочки подрібнити.
- Дітям на штучному харчуванні в овочеві пюре додають адаптовану суміш, молоко. Фруктові, м'ясні страви розбавляють раніше віддаленим відваром, доводячи до потрібної консистенції.
Бажано вживати домашню їжу відразу після приготування. Можна викласти частину страви в стерильну ємність, закрити, зберігати в холодильнику до 24 годин.
Порада! Для зберігання пюре зручно використовувати скляні баночки з-під дитячого харчування. Вони прекрасно відмиваються, стерилізуються, щільно закриваються, мають невеликий обсяг.
Загальні принципи вибору готового харчування для прикорму
На упаковках дитячого харчування позначені не тільки характеристики продукту, але і віковий діапазон. Для прикорму потрібно вибирати відповідні пюре і каші. Важливо вивчити склад, який повинен бути з одного основного продукту. Допускається додавання солі, масла, в готові каші додається молоко.
На що звернути увагу:
- Термін придатності. М'ясні, рибні консерви повинні бути максимально свіжими, як і молочні продукти.
- Дату виробництва. Не варто вибирати яблучне пюре, Випущене в березні або січні. Краще віддавати перевагу літнього, осіннього продукції, коли фрукти свіжі, повні вітамінів.
- Цілісність упаковки. Якщо кришка на банці здулася, коробка порвана, суха суміш для каші прокидається, цей продукт для прикорму і для дитячого харчування в цілому використовувати не можна.
Що стосується вартості, то якість продукту не завжди з нею пов'язано. Ціна формується з багатьох чинників: транспортування, упаковки, зберігання, популярності марки, реклами. Найчастіше дитяче харчування від місцевих виробників ні в чому не поступається дорогим аналогам.