ბავშვს არ სურს ჭამა ბოსტნეული: პატარა მშობლის ტრიუკები. თუ ბავშვი არ ჭამს ხილს

ბავშვის სიცოცხლის პირველ წელს, მისი იმუნური სისტემა და ძვლის ქსოვილი იქმნება და ამიტომ ბევრი პედიატრია რეკომენდირებულია მკაცრი რეჟიმის შემოთავაზება დამატებითი პროდუქციის დანერგვისათვის.

რა სახის ბოსტნეული და ხილი შეიძლება მიეცეს ბავშვს წელიწადში 6, 7, 8, 9, 10, 11 თვის განმავლობაში?

ბავშვი 6 თვისაა.

პირველი, რაც დიეტაშია შემოტანილი, არის ბოსტნეული და ხილი.

ხელოვნური ნიმუშები ასევე შეგიძლიათ შეიტანოთ ფაფა უკეთესი წონაში.

დარწმუნდით, რომ ძალიან მცირე დოზებით იწყება, მაგალითად 1 ჩაის კოვზი დღეში და დაიცვან ბავშვის სხეულის რეაქცია. იმ შემთხვევაში, თუ დღის განმავლობაში არ იყო დაზიანება, მაშინ შეიძლება გაიზარდოს ნაწილი, მაგრამ არ შემოიტანოთ სხვა ახალი პროდუქტი.

მნიშვნელოვანია: ერთ-ერთი პირველი პროდუქტი შემოიფარგლება ყვავილოვანი კომბოსტოთი და ზუკჩინი, საკმარისი კალციუმის და ფოსფორის შემცველობის გამო. ასევე გოგრის პიურე, რომელიც ძალიან სასარგებლოა ბავშვის მონელებისთვის.

ხილის პიურედან უპირატესობა მიენიჭება ვაშლისა და მსხლის ნაწილს, რომელიც მდიდარია პექტინით და შეიცავს რკინას სისხლის მიმოქცევის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის.

უმჯობესია, დანარჩენი პროდუქტის დანერგვა მომდევნო თვეებში დაიწყოთ, რადგან ძალიან ბევრი დრო სჭირდება მყიფე ორგანიზმზე, რათა გამოიყენოს ყოველი ახალი პროდუქტი.

ორ კვირაში ბავშვთა კვების ნაწილი გაიზრდება ერთი დღის საკვების სრული ჩანაცვლება.

ბავშვი   7 თვეში   ხილიდან შეგიძლიათ სცადოთ:

• ატამი
• გარგარი
• ბანანი
• Prunes

ეს ხილი მდიდარია კვალი ელემენტებითა და ვიტამინებით და ინარჩუნებს რკინის შევსებას და მზარდი სხეულის მონელების გაუმჯობესებას. თუ ბავშვი აქვს ფხვიერი განავალი, მაშინ prunes უნდა მიტოვებული.

8 თვის განმავლობაში   ბავშვის სხეული იქმნება და მზად არის მიიღოს რძის პროდუქტები. აქედან გამომდინარე, ბევრი პედიატრია ვურჩევ სახლში კეთდება კეფირი, იოგურტი და კოტეჯი ყველი და თანდათანობით შემოიტანენ ჩვილებს დიეტაში.

ხილისგან თქვენი ბავშვის დიეტა შეგიძლიათ დაამატოთ:

• მარწყვი
• ჟოლო
• Currants
• ალუბალი
• ქლიავი

9 თვის განმავლობაში დიეტაზე ეგზოტიკური ხილი შეიძლება დაემატოს:

• ანანასი

ამ შემთხვევაში ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის სკამის და კანის გამოვლინების დაკვირვება. თუ არსებობს ორგანიზმის რეაქცია რომელიმე გამოვლინებაში, მაშინ უმჯობესია გააუქმოს ეს პროდუქტი.

10 თვეში   ბავშვი მზადაა ალუბლის ქლიავი, ქლიავი, საზამთრო. ამავდროულად, აუცილებელია, რომ ბოლო ნაყოფი გამოითვალოს, რადგან იგი გავლენას ახდენს სხეულის ბალანსზე.

11 თვეში   და წელიწადში შეიძლება დაიწყოს დიეტაში შეტანა: მანდარინი, ფორთოხალი, გრეიფრუტი.

ამ პროდუქტების ყველა სარგებლობით ვიტამინი C და სხვა ვიტამინების მაღალი შემცველობის გამო, ეს პროდუქტები ძალიან ალერგიულია და, შესაბამისად, ფრთხილად მიდგომა მოითხოვს.

ბოსტნეული შეიძლება მიეცეს მათ, რომლებიც მდიდარია ბოჭკოვანი და არ იყო ადრე ასაკში:

• ბადრიჯანი
• ჭარხალი
• ლეგომები
• თეთრი კომბოსტო
• პომიდორი
• ბროკოლი

ბოსტნეულის სუპი შეიძლება მოხარშული მცენარეული ზეთით და ცოტა მარილით, რაც ხელს შეუწყობს ახალი პროდუქტების გემოვნებას.

რა შეიძლება იყოს ბოსტნეული და ხილი 2 წლის ასაკში?

ორი წლის ასაკში, ბავშვის კვება დღეში ოთხჯერ და ყველა მრავალფეროვნებით, ჯერჯერობით არ ჯდება საერთო ზრდასრული მაგიდა.

თუ ბავშვს საშუალება ეძლევა საჭმლის საჭმელს ჰქონდეს საჭმელზე - ეს შეამცირებს მის მადას და, პირიქით, შეამცირებს მიღებათა რაოდენობას 3, მაშინ ეს შეიძლება გავლენა მოახდინოს ბავშვის მოკრძალებასა და კეთილდღეობაზე. აქედან გამომდინარე, საუკეთესო შესვენება შორის კვება 3-4 საათი.

ნახშირწყლები უჯრედებისათვის ენერგიის ძირითადი წყაროა და ბავშვი ხილი, ბოსტნეული და მარცვლეულიდან იღებს. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ სხეული მიიღებს საკმარის რაოდენობას მაკრო და მიკროელემენტებს, რომლებიც პოპულაციებსა და ხილებში დიდი რაოდენობით გვხვდება.

ორი წლის ასაკს შეუძლია შემდეგი ბოსტნეული:

• ბადრიჯანი
• პომიდორი
• რადიშ
• კიტრი
• ტკბილი წიწაკა
• კარტოფილი
• სტაფილო
• ბროკოლი

ხილი და კენკროვანი ბავშვი 2 წელიწადში შეიძლება მიეცეს ყველა სახის 150 გრამს. დღეში.

რატომ ბავშვი არ არის ჭამა ბოსტნეული და ხილი: რა უნდა გააკეთოს?

დღესდღეობით, სუფთა მეცადინეობის ჩვილების რაოდენობა იზრდება და ბავშვი 6 თვისაა, ბევრი დედები ბოსტნეულისა და ხილის ქილებს ყიდულობენ იმ იმედით, რომ ახლა ბავშვი სიამოვნებას მიიღებს ახალი პროდუქტების სიამოვნებით.

მაგრამ რატომღაც ყველა ბავშვი არ არის ბედნიერი დედის ინიციატივა და უარი თქვას ასეთი ინოვაციები.

ბევრი დედები წავიდნენ ყველა სახის ხრიკებით, რათა ბავშვი გახსენით პირში და შეჭამოს მინიმუმ კოვზი.

რა შეიძლება გაკეთდეს აქ:

• ჩართეთ საყვარელი მულტფილმი
• დაეხმაროს მოზიდვა დახმარების გადაიტანოს ყურადღება ნათესავები, რომლებიც დაიკავებენ მისი სათამაშო
• გამოიყენეთ თქვენი საყვარელი სათამაშო როგორც მაგალითი იმისა, თუ როგორ ჭამს ხილფილიანი კარტოფილი სიამოვნებით.
• თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა ანდაზები: "თვითმფრინავი (კოვზი) საფრენი და უფლება კეტას პირში."

მაგრამ არა ყველა ხრიკი, სამწუხაროდ, შეიძლება გავლენა იქონიოს naughty ბავშვი. შემდეგ შეგიძლიათ სცადოთ სურსათის გემოვნების გაუმჯობესება მარილისა და ბოსტნეულისა და ხილის შერწყმით.

როგორ ასწავლიან ბავშვს ჭამა ბოსტნეული და ხილი, თუ მას არ სურს, უარს ამბობს?

როგორც ბავშვის სურსათისადმი ინტერესის გაზრდის ვარიანტი - მისცეს მას საშუალება მისცეს ყველაფერს თავის ხელში. ამის გაკეთება შეგიძლიათ შეუკვეთოთ ფირფიტაზე სავარჯიშო ჭიქების წინ და მოათავსოთ მცირე ზომის საკვები, რომელსაც შეეძლო ხელი შეეშალოს ხელებით და გემოთი.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი შეწყვიტა ბოსტნეული და ხილი?

სხეულის ბავშვი, ისევე როგორც არავინ იცის, რა სჭირდება და ამიტომ, თუ თქვენი შვილი მოულოდნელად შეწყვიტა ცდილობს ხილი და ბოსტნეული, მაშინ არ უნდა პანიკა. უბრალოდ, მას აქვს უფლება, როგორც თქვენ არ გსურთ მათ მომენტში.

და რაც უფრო მეტია, სავარაუდოდ მას მხოლოდ იმ ვიტამინებისა და მიკროელემენტების სჭირდება, რომ მან უკვე შეძლო. ცოტა ხნის შემდეგ, თქვენი დაჟინებული დარწმუნების გარეშე, ის კვლავ დაინტერესდება ამ პროდუქტებში.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვს ჭამს ბოსტნეული და ხილი ცუდად? ბავშვს ხილი და ბოსტნეული არ ჭამს: კომაროვსკი

კომაროვსკის განცხადებით, თუ ბავშვს არ სურდა სურდა ბოსტნეული და ხილი, მაშინ მხოლოდ დრო არ მოვიდა. ხარისხი ძუძუთი კვება   შეცვლის ყველა სახის შეავსებს საკვები, რადგან ქალი სხეულის საუკუნეში საუკუნის გაჯერებული ბავშვი ყველა ყველაზე საჭირო და არ უნდა ვეცადოთ შეცდომაში შეყვანის ბუნება.

თუ ბავშვს საკმარისი წონა აქვს და არ გამოიყურება მტკივნეულად, მაშინ უნდა გამოვიდეთ სიტუაციაზე და ნაყოფისა და ბოსტნეულის თანდათანობით იძულება და დარწმუნების გარეშე. დრო მოვა და ბავშვი თავად მიაღწევს ახალ და სასარგებლო პროდუქტებს.

ვიდეო: რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვს არ სურს ჭამა - დოქტორი კომაროვსკი

ყველა მშობელს სურს მათი შვილები იზრდება ჯანმრთელი. და ჯანმრთელობის ერთ-ერთი მთავარი გარანტიაა სრული, დაბალანსებული დიეტა. ხილი და ბოსტნეული - სწორი დიეტის მნიშვნელოვანი კომპონენტი. ეს მხოლოდ ბავშვებისთვის ძნელია გასაგებია, რადგან ისინი პირველ რიგში ფოკუსირებავენ გემოვნებას და გრძნობებს.

თუ თქვენს შვილს არ მოსწონს ხილი და ბოსტნეული ან ჭამს მათ მხოლოდ წყვილს, შემდეგ წაიკითხეთ შემდეგი რეკომენდაციები. ისინი ხელს შეუწყობს ბავშვის ადრე მიუკერძოებელი პროდუქტები.

1. გააკეთე ნაყოფი და ბოსტნეული ყოველთვის ხელმისაწვდომი ბავშვისთვის.

მცირე ზომის მცირე კალმები

დაჭრილი სტაფილო შევიდა კუბურები, კიტრი შევიდა წრეებში; ყიდვა ალუბლის პომიდორი ეს ბლანკები იკეტება პლასტმასის კონტეინერში და გაცივებულია ისე, რომ ნებისმიერ დროს ბავშვებს შეუძლიათ ხელმისაწვდომი. ხილი, ძალიან, შეინახეთ "მზად" - დაიბანეთ და გაჭრა ნაჭერი ნაჭრები, მსხალი, ნაყენები, ხილი, ქლიავი, მანდარინი და ა.შ. (სეზონის მიხედვით).

ყურძნის სიმრავლე

გარეცხეთ მსხვილი ყურძენი (წითელი, მწვანე, მეწამული), გაყავით რქების კენკროვანად, კბილ კბილზე დაჭერით. სასაცილო canapes აუცილებლად მიმართოს თქვენი შვილი.

გამოიყენეთ სპეციალური ფორმის დანები ნესვის ცალი, ანანასის, კიტრი, და ა.შ .. ასეთი "საკვების" შეუძლია დაინტერესდეს ბავშვი და მას ჭამა რამდენიმე ნაჭერი.

2. გააკეთე ხილი და ბოსტნეული გემოვნება.

დიახ, ეს არის შეასრულა, მაგრამ საკმაოდ უვნებელია. შედეგი კი ყველა მოლოდინს დააკმაყოფილებს.

გემრიელი არომატი

სცადეთ ხილისა და ლიმონის წვენი და დარიჩინის მცირე რაოდენობით. ბოსტნეულისთვის, როგორც ბუნებრივი არომატის გამაძლიერებელი, გამოიყენეთ ხსნარი ზღვის მარილის პინჩით, დაჭრილი ხმელი მწვანილით და შემწვარი სეზით.

დიპლომატიური, გემრიელი!

ჩადება ტკბილი ნაზავი: ჭიქა ჭიქა ჩვეულებრივი იოგურტი, დაამატეთ კოვზი თაფლი და pinch of დარიჩინის. ნება ბავშვის ნატეხი ნაყოფის ნაჭრებად, სანამ იგზავნება მას პირში.

გამოიყენეთ ნიორი

გასაკვირი, ბევრი ბავშვი მიყვარს ცხარე ნიორი არომატი. სცადეთ სწრაფი ხელი   საზ ეს სოუსით:

წიწაკა ნიორი ნიორი, შეურიეთ 1/2 ჭიქა გამორჩეული იოგურტი (ან არაჟანი ან მსუბუქი მაიონეზი). დავამატეთ 2 tablespoons of დაჭრილი ახალი მწვანე ხახვი და მეოთხედი კოვზი მარილი და პილპილი. ყველაფერი კარგად შეურიეთ.

გამოიყენეთ ეს გემრიელი სოუსით ბოსტნეულით.

სოუსი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სალათი გასახდელი. თუ ბოსტნეულის ნატეხი დარჩა, მომზადებული ბავშვებისთვის, აურიეთ მათ კერძი და ემსახურება ამ სოუსით. და ბავშვებისთვის, დაჭრილი ბოსტნეული.

Smoothie

ცოტა ხნის წინ იგი მოდური გახდა მოწევა სახლში. ეს არის ახალი ხილის პიურნის სახელი ბლენდერით. თქვენ შეგიძლიათ დააკავშიროთ ნებისმიერი სახის ხილი: ბანანი, ვაშლი, ფორთოხალი, კივი.

განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ გრეიფრუტი, ფორთოხალი, კივი, ბანანები   - ვიტამინი C აუცილებელია ბავშვებისათვის. თუ smousy გამოდის ცოტა sourish - sweeten რამდენიმე tablespoons გრანულირებული შაქარი.

Bake ბოსტნეულის ღუმელში

ნაჭერი ბოსტნეული შევიდა დიდი ნაჭერი, გავრცელებული საცხობი ფურცელი, sprinkle ერთად გახეხილი ყველი და bake ღუმელში. როდესაც ნაჭერი ხდება crispy და გახდეს ოქროს - შეგიძლიათ მიიღოთ ის, ყველაფერი მზად არის.

3. აირჩიეთ სწორი ბოსტნეული და ხილი ბავშვებისთვის.

• შეიძინეთ ერთი "სეზონური" ხილი და ბოსტნეული. ადგილობრივი ხილი და ბოსტნეული, ripened "დროში", შეიცავს ნაკლებად ნიტრატები და გემო ბევრად უკეთესი.
• თუ შესაძლებელია, შეძენა ბოსტნეული და ადგილობრივი ფერმების ნაყოფი. განსაკუთრებით სეზონური და დამამცირებელი: მარწყვი, ჟოლო, ლურჯი (სხვა კენკრა), ქლიავი, ატამი, ვაშლი.
• თუ თქვენს ქალაქში "ეგრეთ წოდებული ბაზრები" გაქვთ, რომელ ფერმერებს აწარმოებენ თავიანთ პროდუქტებზე, შემდეგ ბოსტნეულს და ხილს ყიდულობენ ბავშვებისათვის.

შეჯამება:

ბავშვთა ხილი და ბოსტნეული ძალიან სასარგებლოა. ნუ მისცემს მათ სწრაფვას, რომ ასწავლონ შვილს ჭამა. როგორც წესი, ახალ გემოვნებას პირველად არ მოსწონს. შეთავაზეთ ბავშვები ახალი და ახალი ხილი და ბოსტნეული, დააკავშიროთ მათ, დააკავშიროთ სხვა არომატით, სეზონი ხელნაკეთი სოუსით.

და გახსოვდეთ, რომ თუ არ მომწონს რომელიმე მათგანი, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ბავშვი არ მოსწონს მათ.

დამატებითი ლიტერატურა ბავშვთა კვების შესახებ

ცოტა ხნის წინ წავიკითხე 2 წიგნი, რომელიც შემიძლია გთხოვოთ - moms ვინც ფიქრობს, თუ რა მათი შვილები ჭამა.

პირველი წიგნი "ფრანგული ბავშვები ყველაფერს ჭამენ", კარელ ლე ბიონმა   (ბმული ლაბირინთში, ოზონის შესახებ).

კანადელი დედის წიგნი, რომელიც ჩამოვიდა ქმართან და ორი შვილთან (2 და 5 წლის) ბრეტანში (საფრანგეთი). წიგნი იმის შესახებ, თუ როგორ ჭამენ საფრანგეთის ბავშვები (და ჭამენ ყველაფერს, მათ შორის ადგილობრივ ბოსტნეულს და ხილს). არსებობს კვების 10 ძირითადი წესები, რომლებიც ფრინველისგან მცირერიცხოვან ფრანგებს იღებენ. ყველაფერი ვერ გაგვაჩნია (მაგალითად, საფრანგეთის ენერგოსისტემა მთლიანად აღმოფხვრის საჭმელს), მაგრამ ძალიან საინტერესო აღმოჩნდა მათთან გაცნობა. ბევრი გაითვალისწინა. საფრანგეთში, ადრეული ასაკიდან   ბავშვებს "ზრდასრულ" საჭმელს ასწავლიან, მაგრამ ზრდასრული საკვები - მრავალფეროვანი, სასარგებლო, სწორი რაოდენობით. ჭამის დროს, ჩვეულებრივ ჭამს ჭამის პროცესს, ისევე როგორც სოციალიზებას (ყველას სვამს მაგიდასთან). წარმოიდგინეთ, ფრანგულ მენეჯერად, მშობლები პირველ რიგში მიწვეულნი არიან შეხვედრებზე, რათა მათ დაინახონ, რა ემატებათ შვილებს (და ეს, ჩვენი აზრით, საკმაოდ დახვეწილი კერძებია მათი ბოსტნეული და ხილი).

საინტერესო ფაქტი:   უფრო მეტი პროდუქტი ბავშვის ქვეშ 2 წლის ასაკში ცდილობს, უფრო ადვილი იქნება ის გაეცნოს ახალ კვებაზე მოგვიანებით. ამ ასაკში, მათ აქვთ მზრუნველობა ყველაფერი ახალი. 4-5 წლის ბავშვები შეიძლება შეიქმნას შიში ახალი ხარკისთვის (ბუნებით დადგენილია, რომ თუ ჭამთ "დამტკიცებულ" საჭმელს, გექნებათ ნაკლები შესაძლებლობა "დაბრკოლება").

მეორე წიგნი "ტკბილეულიდან ბავშვი ჩამოვა", ცნობილი ექიმი იაკობი თეიტელბაუმი და ბავშვთა კვება სპეციალისტი დებორა კენედი (ბმული Labirint.ru და Ozon.ru). წიგნი აღმოჩნდა სასარგებლოც, იმ გაგებით, რომ ის ჩემს ხელში გადავიდა, როცა ვფიქრობდი. წიგნი არ იხსნება ამერიკელები, მაგრამ მას აქვს სასარგებლო სტატისტიკა იმის შესახებ, თუ რამდენად ტკბილი მივიღებთ ფიქრის გარეშე (სოუზი, სასმელები და ა.შ.).

ყველამ იცის, რამდენად მნიშვნელოვანია და ჯანმრთელია ეს ბოსტნეული ჭამა. ბოსტნეული და ხილი უნდა იყოს ლომის ყოველდღიური დიეტის წილი. სინამდვილეში, ის ხშირად გამოდის საპირისპიროდ: ხორცი, მარცვლეული, კარტოფილი, სენდვიჩები და სხვ. არ არის აუცილებელი მავნე პროდუქტები, მაგრამ რაოდენობრივად არსებითად აღემატება სხეულის საჭიროებებს. მაგრამ ბოსტნეულის სალათი ჭამა ყოველთვის არ მუშაობს.

განსაკუთრებით რთულია ბავშვებისთვის ბოსტნეულის შესანახი. ჩვეულებრივ სიტყვა სალათი ან მწვანილი მათ პროტესტს იწვევს. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეძლებენ ბავშვისთვის საჭმელად ბოსტნეულის გასაზრდელად, მაგრამ ძალზე ძალზედ მიმზიდველია ბავშვებისთვის მიმზიდველი, საინტერესო ბოსტნეული. რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი არ ჭამს ბოსტნეულს? ჩვენ ვთავაზობთ რამდენიმე ბოსტნეულის ხრიკს, რომელიც ხელს შეუწყობს ბოსტნეული ბავშვებისთვის საყვარელი კერძი.

პირადი მაგალითი

პირველი და მთავარი პუნქტი უნდა იყოს თქვენი საკუთარი მაგალითი. თუ მშობლები მხოლოდ ბოსტნეულს განიხილავენ, როგორც სხვა კერძების გაფორმებას, მაშინ ბავშვის დამოკიდებულება მათ მიმართ ზუსტად იგივე იქნება. სცადეთ ბოსტნეულის სალათი თქვენს მაგიდასთან ყოველ კვებაზე, უბრალოდ დაჭრილი ბოსტნეულით. ჭამა მათ მადა და გულწრფელი ინტერესი :)

ჩანაცვლება მათ Candy

მოდით, ყოველთვის გქონდეთ ახალი სუფრის სეზონური ბოსტნეული თქვენს მაგივრად ნაცვლად ვაზა და ტკბილეულით. პომიდორი და კიტრი, მწვანე ბარდა, მწვანილი, ტკბილი წიწაკები, სტაფილო, მუწუკები და ზამთარში იგივე სტაფილო და ოხრახუში, რადიშ, გოგრა და ა.შ. თავდაპირველად, ბავშვს შეუძლია პროტესტი, მაგრამ დროთა განმავლობაში ის გამოიყენებს და დაეცემა სიყვარულში, ალბათ არა ყველა, მაგრამ ზოგიერთი ბოსტნეული. რა თქმა უნდა, დარტყმები უნდა მოჭრილი პატარა ზომის და ლამაზი, იწვევს მადის :)

ჩადება ბოსტნეული ... საინტერესო!

აჩვენეთ თქვენი შვილი, როგორ შეიძლება ლამაზი ფერადი სენდვიჩის დამზადება ბოსტნეულით, რომლითაც კი სტაფილო ან კიტრი წვრილი ფოთოლი და სალათის ფოთოლი. თქვენ შეგიძლიათ ფანტასტირება უსასრულოდ, ჩამოყალიბებული ნიმუშები, სახეები და ა.შ. და ყველა ეს არის ორმაგი ლამაზი :)

როგორც ვარიანტი, შეგიძლიათ გთავაზობთ თქვენს შვილს, რათა ყველაზე ფერადი სალათი. უმჯობესია მიიღოს multicolored ბოსტნეული - ნება ბავშვი აირჩიოს ინგრედიენტები. მან შეიძლება გაანადგურეს სალათის ფოთლები, დააყენა დაჭრილი ბოსტნეული სალათი თასი, sprinkle ერთად თესლი ან კაკალი, აურიეთ - ეს ყველაფერი თავს. და მაშინ ეს ყველაფერი იმდენად საინტერესოა ჭამა!

გამოსაშვები

შეეცადეთ დაამატოთ ბოსტნეული ნებისმიერი კერძები. რა თქმა უნდა, სასურველია მათ ნედლეულის ჭამა, მაგრამ თუნდაც მოხარშული, ისინი ძალიან სასარგებლოა და თუ მართლაც ავირჩიოთ მოხარშულ ბოსტნეულს შორის და ამგვარი ნაკლებობა, ეს უნდა იყოს პირველი ვარიანტი. დიახ, და ბავშვი უფრო ადვილად იქნება ბოსტნეულის წასვლა, თუ ის ჭამს მას ჩვეულებრივი კერძებით.

და თუ ის იზრდება მათ

გაიზარდეთ ბოსტნეული თქვენს შვილთან ერთად. მაშინაც კი, თუ თქვენ არ გაქვთ საცურაო, სადაც შეგიძლიათ აირჩიოთ ცალკე საწოლი თქვენი შვილისთვის, პატარა ყუთების ფანჯარაში, სადაც შეგიძლიათ გაიზარდოთ მინიმუმ ჩვეულებრივი, მწვანილი, წყალიც. და შემდეგ გათიშეთ და დაამატე შენი და შენი მშობლები ფირფიტაზე. კარგად, ამის შემდეგ, უარი თქვას ჭამა?

გარდა ამისა, გამწვანების on windowsill ზამთარში (და ზაფხულში) შეგიძლიათ germinate სხვადასხვა მარცვალი: ხორბალი, ბარდა - ნებისმიერი მთელი მარცვალი. ბავშვი ბედნიერი იქნება, რომ დაიცვას პატარა ნერგების გაჩენა, და რა ინტერესი იქნება მათ საჭმელად! Germinated peas, სხვათა შორის, გემოვნების თითქმის არ განსხვავდება ახალი, და შეიძლება შერეული, მაგალითად, თაფლი და შეჭამეს. გემრიელი და სასარგებლო. ძალიან სასარგებლო! და რაც მთავარია, მომავალში თქვენი შვილი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ საჭიროა Shakira დიეტა, კრემლი, შვიდდღიანი, პური დიეტა, ან სხვა. ყოველივე ამის შემდეგ, ჭარბი წონა ხდება 99% შემთხვევებში, კერძოდ: უნაყოფო და უნაყოფო.

და თქვენ შეგიძლიათ დაველოდოთ ცოტა მოთბობებს, რომ გაიზარდოს და ჩააგდოს მათ მწვანილი სალათი. ასეთი ბუჩქები ბოსტნეულთან ერთად მნიშვნელოვან წვლილს შეიტანენ ბავშვისა და მშობლების ჯანმრთელობაზე.

არ დაივიწყოთ ზღაპრები და გამოცანები. იმავე ubiquitous "Turnip", ციტირებული გამოყენების turnip გამოყენება სალათი, იქნება ყველაზე მივესალმებით მაგიდასთან. და არა აუცილებლად "Turnip". ყოველივე ამის შემდეგ, რაღაც შეიძლება გამოგონებაზე რაღაც ბოსტნეული, ხოლო შთამნთქმელი მათ მადის :)

ისე, მე მინდა ასევე მინდა ვთქვა რაღაც: სწავლა თქვენი ბავშვი ბოსტნეული, გამორიცხავს მისი დიეტა მინიმუმ ყველაზე: ჩიპი, ტკბილი სასმელების და ა.შ. გარდა იმ ზიანისა, რომ ისინი გარდაუვლად შეასრულონ სხეულში, ისინი ასევე wean off ბუნებრივი პროდუქცია, რომელსაც აქვს შემადგენლობა monosodium glutamate, რომელიც თუნდაც ყველაზე უგემოვნო შეუძლია ეს გემრიელი ჩვენი რეცეპტორების. ძლივს შემდეგ ჩიპი ან კრეკერი გსურთ სტაფილო. მისი გემო სავსეა "ღია".

ქსენია პოდდუბნაია

ყველა დედა სურს მისი ბავშვი ჭამა მხოლოდ საუკეთესო ჯანსაღი და გემრიელი საკვები. თუმცა, ყოველთვის არ არის ჯანსაღი საკვები, როგორც ჩანს, გემრიელი ბავშვებისთვის, და ყველაზე ხშირად ეს ეხება ბოსტნეულს. რა უნდა გააკეთოს დედამ, თუ ბავშვი არ ჭამს ბოსტნეულს, არის შესაძლებელი, რომ ცოტა შთაბეჭდილება მოახდინოს და ბავშვის ყურძენზე გაყვანა? ბავშვებს დაეუფლონ ამ და სხვა შეკითხვებს ქალთა ვებსაიტზე "ლამაზი და წარმატებული".

რატომ ბავშვს არ სურს ჭამა ბოსტნეული?

პასუხი ამ კითხვაზე ძალიან მარტივია: ბავშვი არ ჭამს ბოსტნეულს   მოზარდები არ ჭამენ მათ.გახსოვდეს, რამდენად ხშირად ხარ ბოსტნეული ჭამთ და ვფიქრობ იმაზე, თუ რა ადგილი ექნება მათ ყოველდღიურ დიეტაში?

ასევე მნიშვნელოვანია სასურველია snacking:   ფუნთუშა ან სალათი. თუ ამ და მსგავსი კითხვებზე პასუხები არ არის ბოსტნეულის სასარგებლოდ, მაშინ არ უნდა გაგიკვირდეთ, რატომ არ გინდა, რომ ბავშვი ჭამოს ბოსტნეული.

როგორც მოზარდები, დედა და მამა კარგად იციან ყველა სარგებელი და მნიშვნელობა ჭამა ბოსტნეული. მათი სურვილი უზრუნველყოს თქვენი შვილი ვიტამინებით, მინერალებით და სხვა ნუტრიენტებით   საკმაოდ ბუნებრივია.

მაგრამ იმისათვის, რომ ბავშვი მიყვარს ბოსტნეული, ეს არ არის საკმარისი, რომ მშობლებს სურთ, თვითონვე უნდა მიყვარს ეს პროდუქცია. მხოლოდ პირადი მაგალითი შეიძლება აჩვენოს ბავშვს, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია ეს ჭამა ბოსტნეული. თქვენ უნდა ეთანხმებით იმ აზრს, რომ თუ დედამ ვახშამი სადღესასწაულო ბავშვისთვის ვაშლისა და სტაფილოს დასამარცხებლად და შოკოლადს იწყებს, ის ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მისი შვილისთვის ბოსტნეულის სიყვარული შეისწავლოს.

გახსოვდეთ: საკვები უნდა იყოს ჯანმრთელი მთელი ოჯახი,და არა მხოლოდ მისი პატარა წევრებისთვის!

ბავშვი არ ჭამს ბოსტნეულს: რა უნდა გააკეთოს?

Cookies და ტკბილეული შემცვლელი ბოსტნეული

რა სახის დედა არ აქვს ვაზა ტკბილეულს და ქუქი-ფაილებს, და კარგია, თუ ბავშვს არ შეეძლება მისი მიღება.

საიტი სთავაზობს ამ ვაზა ღია ადგილზე, უბრალოდ შეავსოთ იგი ტკბილეული და არა ახალი დაჭრილი ბოსტნეული. მწვანე ბარდა, წითელი პომიდორი, ფორთოხალი სტაფილო, ყვითელი ბულგარული წიწაკა, თეთრი წრეების ჭიქა - ასეთი მრავალფეროვანი ფერები აუცილებლად მიიზიდავს ბავშვს, თუ არა გემო, მაგრამ ფერი.

იმ შემთხვევაში, თუ "ბოსტნეულის" ვაზა დგას მაგიდაზე საბავშვო ბაღში ყოველდღე, ბავშვი აუცილებლად შეეცდება მისი შინაარსი.

დაე მას არ მოსწონს ყველა ბოსტნეული, მაგრამ ზოგიერთი მათგანი მიყვარს. და მაშინ მიხვდება, რომ თქვენს შვილს არ სურდა ჭამა ბოსტნეული არ ზიანი, მან უბრალოდ არ იცის, რამდენად გემრიელია ისინი!

ბავშვის გადაბმისთვის

მოჭრა ბოსტნეული დახმარებისთვის მიმართეთ თქვენს შვილს:   მოაცილოს კიტრი კერძი რგოლებში "ბოსტნეულის" ვაზაში ან წიწაკის კორტები და შეავსოთ მათ ბარდა.

თუ მშიერი ხარ, და სადილის შორს ჯერ კიდევ შორს, არ გამოიქცევიან, რომ ჩაასხით ქოთხი და მაცივარი.

გახსოვდეს, რომ თქვენი შვილი არ ჭამს ბოსტნეულს და ცდილობენ გაასწორონ ის: გთავაზობთ თქვენს პატარა დამხმარე გააკეთეთ ფერადი სალათი ან ლამაზი ბოსტნეულის სენდვიჩი.

დაე აირჩიოს ბოსტნეული, რომ მას სურს ჭამა, დააყენა პომიდორი ან კიტრი ნაჭერი on სალათის ფოთოლი, დაამშვენებს სენდვიჩი მწვანილი, ან ავურიოთ თქვენი სალათი გარეშე თქვენი დახმარება. დარწმუნდით, რომ პატივი მიაგე შენი დამხმარე და გატეხეთ ფირფიტა!

ბოსტნეულთა თანდათანობით მიდრეკილება

თუ ბავშვი დაჟინებით უარს იტყვის ბოსტნეულებზე, საიტი ურჩევს საჭმელს მოხარშული ბოსტნეული ადგილზე.

სპაგეტი ერთად ბროკოლი სოუსი, ბადრიჯანი სუპი და მწვანე ლობიო, გოგრა პიურე ბლინები, შაქრის პური, შოკოლადის სტაფილო ნამცხვარი - ეს და სხვა კერძები დაამატეთ ბოსტნეული დარწმუნებულნი არიან, რომ არა მარტო პატარა, არამედ დიდი ოჯახის წევრებიც. ყოველდღიური კვებაზე ბოსტნეულის დამალვით, დაივიწყებთ, რომ ერთხელ თქვენს შვილს არ სურდა ბოსტნეული ჭამა.

როგორ შესანახი პატარა fussy?

თუ შეუძლებელია ბავშვის ყურძნის ღიად შესანახი, მაშინ ეს უნდა გააკეთოთ საიდუმლოდ. ეს დასკვნა უახლოეს მომავალში მოდის ყველა მშობლის წინაშე, რომლებიც ამ პრობლემას ექმნებათ. და აქ როგორ გააკეთოთ თქვენი საყვარელი ბავშვთა კვება ჯანმრთელი, და დაივიწყოს ის ფაქტი, რომ ბავშვს არ სურს ჭამა ბოსტნეული, წაიკითხა ქვემოთ.

• კარტოფილის და ხორცის კასეროლის - გემრიელი ბავშვთა სადილი. შეგიძლიათ უფრო nutritious, მაგრამ არანაკლებ გემრიელი, თუ შეცვალეთ ნახევარი კარტოფილი mashed მოხარშული ყვავილოვანი კომბოსტო.
• სტაფილოს ნამცხვარი ერთ-ერთი ყველაზე გემრიელი და ჯანსაღი ბავშვების დესერტი. შესაძლებელია შეამციროს ცხიმიანი შემცველობა, თუ დაამატეთ ცომის პიურე ნაცრის ნაცვლად.
• მაკარონი ყველა ბავშვთა საყვარელი საკვებია. დაეუფლონ მათ ჯანმრთელობას, მხოლოდ მაკარონი უნდა მიეწოდოს ყველის სოუსით პომიდოტთან ერთად.
• ხორცის pilaf შეგიძლიათ გახეხილი zucchini საშუალო ზომის და არ აღელვებს, რა ბავშვი არ ჭამა ბოსტნეული. "ბინძური შეასრულა" ეს ჯერ კიდევ ვერ შეამჩნია: გემო pilaf არ იცვლება, და სარგებელი გაიზრდება.
• თუ გსურთ შესანახი პატარა nehochuha ბოსტნეულის კერძი, სიკეთე დედა იქნება ბოსტნეულის წვნიანი. არ არსებობს შეზღუდვები, გამოიყენე ის ბოსტნეული, რომელიც აუცილებლად მიიჩნევთ. რა მუშაობდა ბოლო ბლენდერი და დავამატოთ კოვზი არაჟანი, თქვენ შეიძლება დაარწმუნა, რომ თქვენი შვილი მიიღებს მას საჭირო დოზა ვიტამინები, მინერალები და ბოჭკოვანი.

თუ თქვენი შვილი არ ჭამს ბოსტნეულს, ნუ შევეცდები მას ძალის გამოყენებით.გახსოვდეთ, რომ მხოლოდ პირადი მაგალითია, შეგიძლიათ წარმატების მიღწევა ამ რთულ ამოცანას. მოდით ბოსტნეული ყოველდღე არსებობს თქვენს მაგიდასთან, და ადრე თუ გვიან, თქვენი საყვარელი ბავშვი შეგახსენებთ, რომ დღეს თქვენ დაავიწყდა მოიწვიოს მისთვის მისი საყვარელი ბოსტნეული.

ამ მუხლის კოპირება აკრძალულია!

ბავშვი არ ჭამს ბოსტნეულის და ხილის საჭმელს. უნდა ვაიძულებ მას? როგორ წვლილი შეიტანოს იმით, რომ ბავშვი ჭამა მცენარეული საკვები.

WHO- ს რეკომენდაციების თანახმად, ბოსტნეული არის ის, რაც ბავშვს პირველ რიგში შეავსებს დამატებით საკვებს. პირველად იგი ექვსი თვის განმავლობაში ხვდება მათ. მენიუს შემდეგ ხილია. იდეალურია, 2 წლის ასაკში, ბავშვი ჭამს თითქმის ყველაფერს მშობლებზე. მცენარეთა კვების სარგებლის შესახებ პატარა ბავშვის დიეტაში და ზოგადად ადამიანი ყველასათვის ცნობილია. მაგრამ ეს ხდება, რომ crumbly უარს ჭამა ბოსტნეული და ხილი. რა უნდა გააკეთოს მისმა მშობლებმა?

რა სახის ბოსტნეული და ხილი შეიძლება გადაეცეს ბავშვს ერთი წლით ადრე?

მნიშვნელოვანია: GIT ექვსი თვის ბავშვი ჯერ კიდევ არ არის მზად დამუშავება ცილის ან ნახშირწყლების მძიმე საკვები. მარცვლებსა და ხორცთან შედარებით ბოსტნეული უფრო ადვილია და კარგად შეიწოვება, შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებს, კვალი ელემენტებს, ორგანულ მჟავებს, დიეტური ბოჭკოვან, პექტინს და სხვა სასარგებლო ნივთიერებებს, რომლებიც აუცილებელია ბავშვის ზრდისა და განვითარებისთვის infancy

თუ ბავშვი წონაში კარგად იკვებება, პედიატრი მას ურჩევს, რომ ბოსტნეული სცადოს:

• 5.5 თვის განმავლობაში, თუ crumbs ჭამა ნარევი
• 6 თვის განმავლობაში თუ გოგო ჭამს რძის რძეში

• ბუნებრივი
• ჰიპოალერგიული
• სუფთა
• სეზონური
• (სასურველია) ბუნებრივად იზრდება, სადაც ბავშვი ცხოვრობს

ასე რომ, ევროპელები, საკვები იწყება:

• zucchini
• ყვავილოვანი კომბოსტო და ბროკოლი
• სტაფილო
• pumpkins
• კარტოფილი
• ბარდა
• asparagus

მნიშვნელოვანია: ჩვილთა დამატებითი კვებისათვის ბოსტნეული შეიძლება იყოს მაღაზიაში ან დამზადდეს მშობლების მიერ, მაგრამ აუცილებლად თერმულად დამუშავდება. ეს შეიძლება, როგორც ჩანს, გაფუჭებული გემოვნების buds მშობლები, რომ ერთგვაროვანი ბოსტნეულის მასა ძალიან სუფთა. მაგრამ ბავშვი, რომელიც პირველად ზრდასრული საკვები ცდილობს, მისი გემო ბევრად უფრო ნათელია. ბავშვის ბოსტნეულის პიურე არ უნდა იყოს დამარილებული და, განსაკუთრებით, seasoned. დასაშვებია მხოლოდ ნარევი გარკვეული რაოდენობის დამატება. დედის რძედა მოგვიანებით - კარაქი

ხილისა და კენკრა შედის ბავშვის საკვები, როგორც ბოსტნეული. მაგრამ ექსპერტები ურჩევნიათ ცოტათი დაველოდოთ და შეაგონოთ ვაშლის გასინჯვა მას შემდეგ, რაც მან უკვე გაეცნო 2-3 ბოსტნეული: ტკბილი ხილის ფონზე გემო არ შეიძლება ბავშვისთვის.

მოთხოვნები ხილის, როგორც დამატებითი საკვები არის იგივე როგორც ბოსტნეული. წლამდე ბავშვები დაიწყებენ ჭამა:

• ვაშლი
• მსხალი
• ატამი
• ბანანი
• გარგარი
• prunes და ქლიავი
• თეთრი მოცხარი
• gooseberry

მნიშვნელოვანია: ერთ-ერთი ძირითადი წესი მცირეწლოვან ბავშვთა კვების პროდუქტების დანერგვა ეტაპობრივია. ბოსტნეული და ხილი, ის იწყება 5 მგ, ან ერთი ჩაის კოვზი. უკვე წელიწადში, ბავშვის მცენარეული კვების ნაწილი 100 გრ იწონის.

ეს არ არის აუცილებელი, რომ ბავშვის მთელი მეორე ნახევარი ჩაყარდეს ერთი კომპონენტის ნატეხი კარტოფილით. ბოსტნეულიდან ძალიან კარგია, რომ სუპები დაყოს და დაამატოთ ხილი და მარცვლეული. მაგრამ მხოლოდ ამის შემდეგ ნათელი ხდება, რომ ბავშვი კარგად არის აღქმული ერთი ან სხვა მცენარეული პროდუქტი.

პირველი წლის ცხოვრების ბოლოს, ბავშვს უკვე რამდენიმე კბილი ექნება, შეგიძლიათ მისცეს მას ხილი და ბოსტნეული არა მარტო ხორცით კარტოფილით, არამედ პატარა ნაჭრებად.

ბევრი მშობელი მიიჩნევს, რომ nibbler ძალიან სასარგებლოა - სპეციალური მოწყობილობა, რომელიც საშუალებას აძლევს ბავშვს ბოსტნეულის სურსათის მიღება მასზე ქოქოსის გარეშე.

რა შეიძლება იყოს ბოსტნეული და ხილი 2 წლის ასაკში?

ერთი წლის შემდეგ, ბავშვის მცენარეული და ხილის დიეტა მნიშვნელოვნად გაფართოვდა. ის ცდილობს ყველა ახალი და ახალი პროდუქტი.
  ბოსტნეულიდან არის:

• ჭარხალი
• თეთრი კომბოსტო
• კიტრი
• ტომატი
• ბადრიჯანი
• სიმინდი
• ლობიო
• მწვანილი (მწვანე ხახვი, ისპანახი, ოხრახუში, კამა)

ბავშვთა მაგიდაზე ხილი და კენკრა უფრო მრავალფეროვანი ხდება. მას შეუძლია ჭამა:

• ტკბილი ალუბალი
• ალუბალი
• currants წითელი და შავი
• ჟოლო
• მარწყვი
• ლურჯი
• ძროხა
• მარწყვი
• ალუბლის ქლიავი
• საზამთრო
• ბროწეული
• მანდარინი
• ფორთოხალი

მნიშვნელოვანია: თუ ბავშვი ალერგიულია, ნაყოფისა და ბოსტნეულის დიეტის შესავალი ექიმთან მოლაპარაკებაა

ვიდეო: კომბინირებული ბავშვთა კვება 5-6 თვე

რატომ ბავშვის შესაძენად არ ჭამა ბოსტნეული და ხილი?

თუ ბავშვი უარყოფს ბოსტნეულს და ხილს, როგორც შეავსებს საჭმელს, უშვებს მათ, სავარაუდოდ, ეს არ არის თვითგამოხატვის გამოვლინება. ამის კარგი მიზეზი არსებობს:

1. პირველი ექვსი თვის განმავლობაში, ბავშვი გახდა მიჩვეული თხევადი კვების - დედის რძე ან ჩვილი ფორმულა. სქელი პიურე დამზადებული ბოსტნეული და ხილი აძლევს მას Gag რეფლექსი.
2. ბავშვი არ არის მშიერი. ალბათ, ბოსტნეულისა და ხილის მოსვლამდე ის რძის ან ნარევივით იკვებებოდა
3. ბავშვი არის naughty, რადგან მას სურს ძილის, ის გრძნობს ცუდი (მას აქვს კუჭის ტკივილი, კბილები დაჭრილი და ა.შ.)
4. ბავშვს არ მოსწონს ბოსტნეული და ხილი. არაფერი არ შეიძლება გაკეთდეს, თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი გასტრონომიული გემოვნება და რაღაც საკვები შეიძლება უბრალოდ არ იყოს თქვენი ბავშვის სიყვარულისთვის, რადგან აშკარა ობიექტური მიზეზით.
5. ბავშვი არ არის მიჩვეული ჭამა ეხლა კოვზი. შესაძლოა, დანაჩანგალი ძალიან დიდია

როგორ ასწავლიან ბავშვს ჭამა ბოსტნეული, თუ მას არ სურს, უარს ამბობს? როგორ ასწავლიან ბავშვს ჭამა ხილი, თუ მას არ სურს, უარს ამბობს?

რა არ შეიძლება გაკეთდეს, არის ბოსტნეულის საკვები ბავშვისთვის. ნუ მეზობლები ისმენენ ბავშვის ყვირილს ყვირილის კვალს და ფიქრობენ, რომ მშობლები მას ცემით? ფაქტობრივად, დედა და მამა მხოლოდ ცდილობს შესანახი ბავშვი. ნაცნობი სიტუაცია? საკვების მაგიდის გარშემო რიტუალური ცეკვები შესრულდა ყოველ მშობლის მიერ ერთხელ მაინც.

მნიშვნელოვანია: საკვები და ბოსტნეული არ უნდა გადაიქცეს ბავშვისა და დასასრულისათვის ნერვული ავარია   მისი მშობლებისთვის. იმისათვის, რომ არ გამოიწვიოს სიძულვილი მცენარეთა საკვები ბავშვის ცხოვრებაში, დედა და მამა უნდა შეინარჩუნოს ცივი სისხლი და წავიდეთ გარკვეული ხრიკები

1. არ უნდა მისცეს ბავშვის დამატებითი საკვები მას შემდეგ, რაც მან მიიღო დედის მკერდის ან ბოთლი. პირველი, ბავშვი ჭამს ბოსტნეულის ან ხილის პიურედა მხოლოდ რძე ან ნარევი
2. აუცილებელია ბავშვის დიეტის განვითარება და ყოველთვის დაიცვას იგი. ბავშვს უნდა ჰქონდეს საუზმე, სადილი და ვახშამი ერთდროულად.
3. იმისათვის, რომ ბავშვი მომწონდეს ბოსტნეულის პიურეზე, პირველმა წყვილმა უნდა დაამატოთ ძუძუთი რძე და ფორმულა.
4. როდესაც ბავშვი ცდილობს რამდენიმე ბოსტნეული ან ხილი, მას უყვარს და unloved პირობა. მრავალ კომპონენტური კერძების მომზადებისას უნდა იქნას განხილული კვერცხის ეს გემოვნება. ალბათ, არ უნდა იყოს შეყვანილი პროდუქტი გარკვეული დროის განმავლობაში. ხშირად ხდება, რომ მოგვიანებით ბავშვი იწყებს აღქმა ახალ გზას და სასიამოვნო ჭამა
5. ბავშვის მნიშვნელოვანი მაგალითია მშობლები. მან უნდა დაინახოს, რომ სადილის მაგიდაზე ნათესავები სარგებლობენ კვების ბოსტნეულით და ხილებით.
6. უხამსი ჭამა ხილის ან ბოსტნეულის პიურე   ბავშვი შეიძლება გამოვიდეს მათი კერძით. Mom უნდა ვიფიქროთ, თუ როგორ უნდა წარმოადგინოს იგი ლამაზად

მნიშვნელოვანია: მშობლებმა არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაკიცხონ კრაუმა იმ ფაქტზე, რომ ის უარს ამბობს ამა თუ იმ კვების კერძით. მათ ასევე უნდა აკონტროლონ თავიანთი გრძნობები, არ აჩვენონ ბავშვი დაარღვიოს, უძლურება, იმედგაცრუება ან აღშფოთება.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი შეწყვიტა ბოსტნეული და ხილი?

რა უნდა გააკეთოს მშობლებმა? ყოველივე ამის შემდეგ, მცენარეული საკვები უნდა ჩამოყალიბდეს ბავშვის დიეტის საფუძველზე. ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის იმუნიტეტი და ნორმალური ფუნქციონირება დამოკიდებულია მასზე. არ ჭამა მათ საერთოდ არ არის ვარიანტი. ამავდროულად, შეუძლებელია იმისთვისაც, რომ ბავშვი აიძულოს, მას ძალის გამოყენება ან სასჯელის საფრთხე ემუქრება. Moms და Dads წახალისება მიმართოს tricks:

1. თუ ბავშვი 2 წლისა და მეტია, შეგიძლიათ სცადოთ დათანხმდეთ მასთან. შეიძლება იმის თქმა, თუ რა ბოსტნეული და ხილი ბავშვს არ მოსწონს, რომელშიც ის არ უარს იტყვის. წახალისების როლი ასევე დიდია.
2. ბავშვის ალტერნატივა უნდა ჩამოერთვათ. თუ მას არ ჭამა ხილი, გარკვეული დროის განმავლობაში თქვენ უნდა შეწყვიტოს კვების მას ტკბილეული და pastries. თვალებში ყოველთვის უნდა იყოს თასი ტკბილი ხილით, კენკრის ფირფიტა. ალბათ, როდესაც ბავშვი ტკბება ტკბილ, ის დააკმაყოფილებს თავის საჭიროებას ამ სასარგებლო გემოს.
3. ბოსტნეული ბავშვის ფირფიტაზე ყოველთვის უნდა იყოს. მაშინაც კი, თუ დროთა განმავლობაში ის ტოვებს მათ არ ჭამს
4. ზრდასრული მაგიდასთან, ის უნდა დაინახოს, რომ მშობლები სალათებს, სავსე ბოსტნეულს ჭამენ. ამავე დროს, თქვენ ასევე შეგიძლიათ ისაუბროთ ის, რაც გემრიელია.
5. ბოსტნეულისა და ხილისგან უარის შემთხვევაში, შეგიძლიათ მიიღოთ აკრძალვა აკრძალვისგან. თუ ბავშვი და მშობლები ერთად fantasize, გამოგონება სურათები ნათელი ბოსტნეული უფლება ფირფიტა, მადას პატარა nehochuhi შეიძლება გაიღვიძოს
6. როგორც ბოლო კურორტი, მშობლები სწავლობენ "ნიღაბი" მცენარეული საკვები. მაგალითად, მზარეული ბოსტნეულის სუპები, zrazy ერთად ბოსტნეულის შევსების, აურიეთ ბევრი კენკრა ან ხილი შევიდა ფაფა ან ხაჭო ბავშვი. თუ ბავშვი საცხობი უყვარს, მან უნდა შესთავაზოს pies ბოსტნეულის, ხილისა და კენკრის შევსება

მნიშვნელოვანია: და კვლავ დიზაინის შესახებ კერძები. ფოტოში ხედავთ, თუ როგორ უნდა ემსახურებოდეს ბოსტნეული და ხილი ბავშვისთვის, რათა ის აუცილებლად ჭამა მათ

ხილის ასორტი "ზღვის ქვედა".

ვიდეო:   ბოსტნეული კვების და კვების ყველაზე პატარა

რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი არ ჭამს ბოსტნეული და ხილი ცუდად?

თუ ბავშვი არ ჭამს ბოსტნეულს და ხილს ცუდად, მშობლებმა უნდა იფიქრონ იმაზე თუ არა, რომ შეძენილი საკონდიტრო ნაწარმი, ჩიპი, კრეკერი, კარამელის ჩხირები და ტკბილეული ტკბილეული. ეს შეხედვით უწყინარი დელიკატები არომატული წარმოშობის გემოს გამაძლიერებლებს არომატიზებენ. მათი გავლენის ქვეშ, ბავშვის რეცეპტორები აღარ გამოირჩევიან ბუნებრივი გემოვნებით, მცენარეული საკვები, როგორც ჩანს, არც ბავშვი.

მნიშვნელოვანია: იმისათვის, რომ ბავშვი ჭამა ყველაფერს, მათ შორის ბოსტნეული და ხილი, მისი დაბადებიდან მშობლები უნდა ააშენონ მისი დიეტა, შეიტანონ მენიუ ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის რეკომენდაციებისა და პედიატრიის რჩევის მიხედვით. ხშირად ხშირად ბავშვის უარყოფა გარკვეულ საკვებს ჭამენ მისი მშობლების შეუსაბამო ქცევა.

ვიდეო: როგორ ასწავლიან ბავშვებს ნედლეული ბოსტნეული და ხილი? 9 რჩევები

დოქტორი კომაროვსკი: ბავშვი არ ჭამს ხილსა და ბოსტნეულს

დოქტორი კომაროვსკი ასევე ეწინააღმდეგება ბავშვს ჭამოს ბოსტნეული და ხილი. მისი აზრით:

1. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გაიგოთ, რა უარის მიზეზს არ სურს ან შეუძლებელია. თუ ბავშვს არ სურს და არ ჭამოს, მცენარეული საკვები, უნდა გაირკვეს, რატომ
2. თუ ბავშვი არ მოსწონს ბოსტნეული, მაგრამ ჭამა ხილის სიამოვნებით, ის კარგავს არაფერს
3. თუ ბავშვი ადრეულ ბავშვობაში უარს აცხადებს ხილი და ბოსტნეული, მაგრამ ჭამს კვერცხს, ხორცს, რძეს და რძის პროდუქციას სიამოვნებით, ეს არის მისი სხეულის საჭიროებები. ბავშვი აქტიურად იზრდება და სხეული მოითხოვს ცილისა და კალციუმის მდიდარ პროდუქტებს