Šis klausimas tikriausiai bent kartą paprašė kiekvienos moters su vaikais. Ir, greičiausiai, po to, kai pediatras padarė išvadą, kad kūdikis turi būti šeriamas, atsirado nerimas dėl prastos mitybos trupinių. Gydytojai nustato, ar yra pakankamai pieno kūdikiams, kas mėnesį padidėjus. Tačiau šiuolaikiniai ekspertai nerekomenduoja riboti tik šiuo kriterijumi. Bet kokiu atveju šiandien požiūris į maitinimą krūtimi iš esmės pasikeitė. Jei jums atrodo, kad kūdikis nepakankamai valgo arba kad jūsų pienas nepakankamas, neskubėkite maitinti! Ypač jei jis turi tik krūtinę. Tinkamai organizuojant maitinimą krūtimi papildoma naujagimio mitybakūdikių mišinys nereikia. Tačiau kūdikių motinoms su dirbtiniais gyvūnais klausimas, kiek gramų mišinio naujagimio turėtų valgyti tuo pačiu metu arba per dieną, tikrai yra labai svarbus. Tačiau šiandien kalbėsime apie tai, kiek naujagimio turėtų valgyti, kuris yra ir IV, ir GW.
Kiek motinos pienas / formulė turėtų naujagimio valgyti: stalas
Per pirmąsias valandas ir dienas po gimimo, trupiniai daugiausia miega, jis valgo gana daug. Įdomu tai, kad jo skilvelio tūris yra tik 7 ml! Tačiau nepamirškime, kad priešpienis nėra toks maistingas ir ne tiek daug. Be to, kūdikis vis dar yra silpnas ir negali aktyviai ir nuolat čiulpia krūtų. Palaipsniui didėja kūdikio skrandžio pajėgumas, todėl jis pradeda daugiau valgyti, stiprindamas.
Kiek naujagimio valgo, priklauso nuo daugelio veiksnių, ir tai visada turi būti prisiminta! Tai kūdikio svoris gimimo metu, jo sveikatos būklė ir net dienos laikas. Apetitas ir maisto reikalavimai gali nuolat kisti. Ir vis dar svarbu tai funkcija vaiko kūnas: skirtingi vaikai turi skirtingus maisto poreikius.
Štai kodėl ypač svarbu organizuoti žindymą nuo pirmųjų dienų. Vaikas pats galės reguliuoti suvartojamo maisto kiekį ir valgyti tiek, kiek jam reikia ar nori. Šiuolaikiniai ekspertai yra įsitikinę: malnourishish arba overeat žindymas kūdikis negali! Be to, po tam tikro laikotarpio po gimimo motinos pienas pradeda gaminti tam tikru režimu: būtent tokiu kiekiu, kurį jos kūdikiui reikia šiuo konkrečiu amžiumi (atsakant į trupinių valgomą sumą).
Tačiau dėl tam tikrų priežasčių tam tikrose situacijose vis dar reikia žinoti, kiek vaikui paprastai reikia valgyti. Apie tai kalbėsime išsamiai, bet dabar mes siūlome stalą, kuriame vaikams nuo gimimo iki vienerių metų nustatomos apytikslės normos, ir tai yra labai patogu ir paprasta.
Kiek gramų motinos pieno / formulės turėtų naujagimio valgyti iki vienerių metų
|
Vaiko amžius |
Krūties pieno kiekis / formulė vienam maitinimui, ml |
Krūties pieno kiekis per dieną |
|
3-4 dienos |
20-60 |
200-300 ml |
|
1 savaitė |
50-80 |
400 ml |
|
2 savaites |
60-90 |
20% vaiko kūno svorio |
|
1 mėn |
100-110 |
600 ml |
|
2 mėnesiai |
120-150 |
800 ml |
|
3 mėnesiai |
150-180 |
1/6 vaiko kūno svorio |
|
4 mėnesiai |
180-210 |
1/6 vaiko kūno svorio |
|
5-6 mėnesiai |
210-240 |
1/7 vaiko kūno svoris (800-1000 ml) |
|
7-12 mėnesių |
210-240 |
1 / 8-1 / 9 vaiko kūno svoris |
Šis apskaičiavimas pagal Geyburn metodą yra tik vienas iš daugelio variantų.
Ypatingą dėmesį skiriame tam, kad pateikti skaičiai yra tik gairės. Kiekvienu atveju norma gali skirtis nuo lentelėje nurodytos. Daugeliu atžvilgių tai priklauso nuo maitinimo tipo. Bet kuriuo atveju vaikas iki vienerių metų neturėtų valgyti daugiau kaip 1200 ml per dieną! Perkaitimas yra ne mažiau kenksmingas ir pavojingas nei prasta mityba.
Kiek naujagimio turi valgyti buteliu?
Vienu metu kūdikio suvartota suma pirmiausia domina mamas, kurių vaikai valgo mišinius. Šiuo atveju svarbu laikytis šėrimo režimo: kadangi mišinys virškinamas ilgiau nei motinos pienas, intervalai tarp pašarų turėtų būti vidutiniškai 3 valandos.
Stiklainiuose su maistu paprastai nurodomas tam tikro amžiaus vaikas. Tačiau pediatrai mano, kad tai yra grynoji prekyba: kuo daugiau vaikas valgo, tuo greičiau bus baigta pakuotė, ir jūs turėsite pirkti dažniau. Todėl būtina nustatyti kūdikio aptarnavimo normą kitaip - atsižvelgiant į amžių ir naujagimio kūno masė.
Yra daug įvairių būdų tai padaryti.
Kaip nustatyti vieną pieno ir kūdikių mišinio dozę:
- Paprasčiausia formulė yra: N * 10 = X, kur N yra vaiko amžius dienomis, o X - tuo metu suvalgytas pieno kiekis.
- Naujagimio svoris (g) turi būti padalintas iš aukščio (cm). Gautas skaičius bus apytikslis vienkartinis trupinių maisto kiekis.
Kaip nustatyti pieno ir kūdikių mišinio paros dozę:
- Tai priklauso nuo vaiko svorio. Jei kūdikis sveria mažiau nei 3200 g, tada formulė yra tokia: N * 70 = X, kur N yra vaiko amžius dienomis, o X - per dieną suvalgytas pieno kiekis. Kurių masė didesnė kaip 3200 g, formulė yra tokia: N * 80 = X.
- Nuo dviejų mėnesių naujagimiui per dieną reikia suvalgyti 800 ml pieno / mišinio, o po kiekvieno mėnesio 50 ml pridedama prie šio tūrio, ty per 8 mėnesius vidutinė paros dozė yra 1110 ml.
Nepaisant įvairių būdų, kaip suskaičiuoti vieną ir kasdienį mišinio / pieno dalį naujagimiui, visi vaikai turi savo maisto poreikius. Įvairūs vaikai tame pačiame amžiuje gali valgyti nevienodas sumas, tačiau taip pat gerai pasverti ir vystytis. Tai pirmiausia turėtų būti vertinama, vertinant, ar vaikas valgo. Daugiausia dėmesio skiriama jo elgesiui ir gerovei maitinimo metu ir po jo. Taip pat apsvarstykite svorio prieaugį (tačiau tai nėra svarbiausias kriterijus!): 150-200 g per savaitę yra aukso vidurkis.
Taip pat galite išbandyti šlapias vystykles: per dieną, o ne vystyklai naudoti tik sauskelnes! Po 24 valandų nuo eksperimento pradžios reikia apskaičiuoti naudojamų vystyklų skaičių: jei yra bent 12 iš jų, tada nieko nerimauti.
Nustatykite, kiek kūdikis valgo vienu metu, paprasčiausiai pasverdamas kūdikį prieš ir po šėrimo, visada tame pačiame drabužyje. Skirtumas parodys jo naudojamą dalį. Tačiau toks svėrimas jokiu būdu negali būti laikomas orientaciniu: porcijos, kurios buvo čiulptos maitinant krūtimi, gali būti labai skirtingos! Be to, kūdikiai dažniausiai dažniau (apie 10–12 kartų per dieną) pririšami prie krūties, nei valgyti dirbtiniais gyvūnais (vidutiniškai 8 kartus per dieną), todėl jie mažiau valgo. Todėl, norint padaryti daugiau ar mažiau objektyvių išvadų, kontroliniai svėrimai turėtų būti atliekami kelias dienas iš eilės.
Ir apskritai, kaip ir kūdikiams, čia viskas visiškai kitokia.
Kiek kūdikio turėtų maitinti maitindama krūtimi
Norint nerimauti dėl pieno trūkumo, laktacijos procesas turėtų būti nedelsiant pakoreguotas ir teisingas. Paprasčiausias būdas yra pakviesti maitinimo krūtimi konsultantą: jis jus išmokys tinkamai pritaikyti kūdikį į krūtinę ir papasakoti apie visus galimus niuansus.
Svarbiausia, kad slaugančioji motina turėtų žinoti ir į tai atsižvelgti:
- Daug svarbiau, kiek naujagimio valgo per dieną, o ne vienu metu. Tik maitinimas negali būti orientacinis.
- Vaiko apetitas ir poreikis maistui nuolat kinta, ypač pirmosiomis gyvenimo savaitėmis ir mėnesiais, ir tai yra normalu. Štai kodėl šiuo metu nėra būtina kontroliuoti vaiko suvartojamo maisto kiekio: tiesiog paklauskite jam krūties kiekvieną kartą, neribojant jo!
- Jokiu būdu vaikas neturėtų atsisakyti krūties!
- Įsitikinkite, kad šėrimo metu vaikas tikrai čiulpia pieną - tai vertingiausias ir maistingiausias. Tai reiškia, kad dažnai nepakeiskite krūtų. Po mažiausiai 15 minučių nuo nepertraukiamo čiulpimo pradžios į kūdikį patenka atgal pienas.
- Aktyviausias motinos pienas gaminamas naktį, todėl labai svarbu maitinti kūdikį naktį!
- Be to, nuolat kinta pieno riebalų kiekis ir maistinė vertė, ir beveik neįmanoma jų nustatyti „akimis“.
- Per pirmuosius tris mėnesius krūties pieno gamybą reguliuoja hormonai, todėl laktacijos problemos šiuo laikotarpiu yra retos. Bet jei procesas yra neteisingas, tuomet klaidos beveik neabejotinai atsiras po šio laikotarpio.
- Po trijų mėnesių motinos pienas gaminamas atsakant į pasiūlymą: tai reiškia, kad jis pradeda gaminti tiek, kiek jūsų kūdikiui reikia dabar. Po 3 mėnesių ženklo motinai gali atrodyti, kad pienas buvo mažesnis, nes krūtys tarp maitinimo nebėra pilamos, kaip ir anksčiau. Tai yra klaidinga nuomonė. Nepaisant jo švelnumo ir išvaizdos, krūtinėje yra pakankamai pieno. Jūs galite pajusti, kad pienas ateina tiesiai per šėrimą - krūtinėje kyla dilgčiojimo pojūtis.
- Būtent per šį laikotarpį vaikas pradeda keisti maitinimo būdą: jis gali būti taikomas daugiau ar mažiau, nei įprasta, paimkite krūtinę ir nedelsiant išmeskite jį ir tt Dabar tai yra normalu. Tačiau daugelis motinų nežino, kad tikriausiai yra mažiau pieno, o vaikas yra alkanas.
- Kai krūties pienas laikinai gaminamas mažiau, yra laktacijos krizės. Šiuo metu vyksta restruktūrizavimo procesas, atsižvelgiant į kintančius vaiko poreikius. Jei laktacija yra tinkamai sureguliuota ir moteris kiekvieną kartą siūlo kūdikio krūtį, tada jis gali išgyventi pieno krizę be jokios žalos ir laukti reikiamo maisto kiekio.
- Sveikas naujagimis, kuris maitina tik krūtimi, negali badauti, jei jis turi neribotą priėjimą prie krūties.
- Nenustatykite pieno, kad nustatytumėte jo kiekį. Jūs negalite išspausti nieko, bet tai nereiškia, kad krūtinė yra tuščia, bet po to abejojama ir nerimas. Ir tai, kad trupiniai nuolat „pakimba“ ant krūtinės, yra jo fiziologinis poreikiso ne prastos mitybos ženklas.
- Be to, nebandykite padidinti pieno riebalų kiekio - tai nėra prasminga. Labiau svarbu mėgautis procesu žindymas ir nebūkite nervingi dar kartą.
Tačiau nereikia būti nervingam: jei žindymo procesas yra tinkamai sureguliuotas ir naujagimiui pasireiškia krūtinė, kai ji nori, tai nėra priežasties nerimauti dėl prastos mitybos, šiuolaikiniai pediatrai yra tikri. Ir tai dar vienas neabejotinas didelis krūtimi teikiamas privalumas.
Ypač dėl - Margarita SOLOVIEVA
Kai kūdikis gimsta, motinos pienas padeda prisitaikyti prie išorinio pasaulio. Ji suteikia visus reikalingus komponentus naujagimio vystymuisi, leidžia jai aktyviai augti, didina imunitetą ir apsaugo nuo ligų, tačiau motinos dažnai turi klausimą kiek pieno turėtų naujagimio valgyti?
Su pakankamu pieno kiekiu kūdikis gali būti patenkintas per pirmuosius 6 mėnesius (prieš įvedant maistą). Toliau maitinkite naujagimį pieno pageidautina iki 12 mėnesių (kai kurie sugeba išlaikyti ir iki 1,5 metų).
Žindymo funkcijos
Motinystės namuose paprastai maitinama naujagimiui, kad ji pradėtų antrą dieną po gimimo. Nors progresyvūs gydytojai rekomenduoja tai padaryti po valandos po kūdikio gimimo. Tai padės kūdikiui nedelsiant gauti su pirmuoju riebalais reikalingą imunoglobuliną.
Svarbu gaminti bifidumo bakterijas žarnyne, kurios yra GIT mikrofloros pagrindas. Šios teigiamos bakterijos reikalingos virškinimo sistemos, kuri gamina virškinimo trakto hormonus, paleidimui, todėl lengviau prisitaikyti prie maisto.
Kūdikis pradeda aktyviai čiulpia krūtinę tik ketvirtą dieną, bet dar prieš tai jam reikia maisto. Pirmasis produktas, su kuriuo susitinka kūdikis, yra priešpienis, kuris yra ne mažiau vertingas nei pats pienas. Ankstyvas vaiko pritaikymas prie krūtinės padės moteriai greičiau atkurti moters pieno liaukas ir pradeda aktyviai vystyti tokį reikalingą kūdikio produktą jam reikiamu kiekiu.
Mama neturėtų būti gėdinga, kad pirmosiomis dienomis kūdikis silpnai krūtimi čiulpia - kūdikio skilvelis vis dar yra mažas (ne daugiau kaip 10 mg produkto). Čia yra svarbesnis šėrimo dažnumas, kuris keičiasi kiekvieną mėnesį.
Kiek pieno pirmuoju mėnesiu reikia naujagimio
Kiek pieno turi naujagimio poreikį per pirmąjį mėnesį?
Pirmosiomis gyvenimo dienomis kūdikis valgo mažai, bet dažnai - apie 10–12 pašarų per dieną. Iš pradžių jis per vieną kartą gali ne daugiau kaip 10 ml čiulpia, o tai vidutiniškai 100 ml per dieną. Norint suprasti, kiek motinos pienas gauna, jis pasveriamas prieš ir po šėrimo. Tai padės nustatyti kūdikio čiulpimo veiklą.
Augant kūdikiui, didėja jo skrandis, kuriam reikia daugiau maisto. Tačiau tai sumažina pašarų skaičių per dieną. Palaipsniui, kūdikis vien tik atsisako naktinio valgio ir ramiai miega. Tačiau tuo atveju, jei jis yra sveikas, jis turi pakankamai maistinių medžiagų iš motinos pieno.
Kūdikiai patys gali refleksyviai kontroliuoti sugeriamo pieno kiekį, tačiau motinai vis dar reikia žinoti, koks yra pieno kiekis naujagimiui per dieną ir 1 priėmimas, atsižvelgiant į jo amžių.
Pieno rodiklis per pirmąjį gyvenimo mėnesį
Lentelė: pieno dienos norma naujagimiui pirmąjį gyvenimo mėnesį
Išanalizavus pirmiau pateiktos lentelės duomenis, galima suprasti, kaip aktyviai virškinimo sistema susidaro kūdikyje. Praktikoje pieno vartojimas naujagimiams pirmąjį gyvenimo mėnesį auga eksponentiškai.
Krūties pieno rodikliai per mėnesį
Su kiekvienais mėnesiais atotrūkis tarp pašarų tampa ilgesnis. Tai sumažina pašarų skaičių, bet suvartojimo lygį pieno produktas pirmiausia didėja, o nuo antrojo pusmečio šiek tiek pasikeičia (nes atėjo laikas maitinti).
Pavyzdžiui, jei antrą mėnesį vaisto kiekis nustatomas 800 ml per dieną (arba 120-150 ml 1 šėrimui), tuomet bus atsižvelgiama į kūdikio svorį.
- Po 3 ir 4 mėnesių naujagimiai turi čiulpia pieną 1/6 tūrio svorio (atitinkamai 150-180 ml ir 180-210 ml).
- Nuo penkto mėnesio iki vienerių metų viename šėrime kūdikis sunaudoja 210-240 ml produkto. Norint nustatyti dienos kursą, turėtumėte atsižvelgti į kūdikio svorį:
- per 5-6 mėnesius tai yra 1 7 masės (tai yra maždaug 1 l per dieną);
- nuo 7 iki 12 mėnesių, 1–8 dalis vaiko svorio.
Kad būtų galima tiksliai išmatuoti išimamą produkto kiekį, tai nėra realu. Minėtos taisyklės yra sąlyginės, nes kiekvienas vaikas yra individualus. Bet žinokite, kiek pieno reikia slaugos kūdikisMama turėtų būti avarijos atveju, jei turite dekantuoti ir maitinti kūdikį iš buteliuko.
Žindymas
Žindymas
Daugelis motinų stengiasi griežtai kontroliuoti valandas tarp maitinimo, o maitinimo procese jie ne visada seka laiką. Nors tai yra svarbesnis parametras - persivalgant, skilvelis gali išaugti skilvelį, o jo tūris neatitiks amžiaus. Tada kūdikis negaus pakankamai, vis labiau reikalaudamas krūties.
Normalus maitinimo laikas yra 30-40 min. Per šį laiką naujagimė kelis kartus gali mesti krūtinę, todėl sustoja. Tačiau lovelėje jis neturėtų būti klojamas, jei jis neužmigo. Nors per ilgą valandą daugiau nei 1 val.
Su gera laktacija, kai kurie vaikai turi pakankamai laiko gauti pakankamai pirmųjų 10-20 minučių, o tada užmigti ir toliau čiulpia krūtinę. Tai taip pat neturėtų būti leidžiama - geriau iš karto siųsti vaiką į lovą. Jei jis lieka ramus, jis ėmėsi savo normos.
Tais atvejais, kai kūdikiui trūksta vienos krūtinės, rekomenduojama nedelsiant po keleto minučių pasiūlyti kitą, o po to grąžinti jį po pirmuoju speneliu. Stabili laktacija moteryje aktyviai reaguoja į kūdikio manipuliavimą su speneliu, o pienas pradės paklausa.
Kaip suprasti, kad vaikas yra pilnas?
Kaip suprasti, kad vaikas yra pilnas?
Kai mama galvoja apie tai, kiek naujagimio pienas turi valgyti, ji nerimauja, ar jis turi pakankamai liaukų gaminamo produkto. Kai kurios moterys painioja mažas, silpnai pilamas krūtis. Tačiau tai nėra prastos laktacijos požymis.
Ir tokiu pienu galima gaminti tiek, kiek reikia naujagimiui. Tai gali būti tik maistingesnė (viskas priklausys nuo paties motinos dietos). Bet norėdami sužinoti, ar kūdikis turi pakankamai pieno produktų, turėtumėte stebėti jo elgesį.
- Jei vaikas valgė savo normą, jis gerai miegoja.
- Pabudimo akimirkose žemės riešutai elgiasi ramiai, žaisdami ir vaikščiojant.
- Mėnesio kūdikių svoriai rodo augimo dinamiką ir yra pakankamos (ar ne) mitybos rodiklis.
Kūdikis, maitinamas per dieną, kelis kartus kartojasi su grybais ir rašo iki 15 kartų. Tai rodo, kad sistemos veikia normaliai ir turi pakankamai žaliavų perdirbimui.
Ženklas, kad naujagimė nėra prisotinta, lūpos bus nulaužtos. Kartais kūdikis pradeda niokoti ir pasukti galvą ieškodamas krūties. Turėtų atsakyti į šiuos skambučius.
Išvada
Išvada
Jei motina yra įsitikinusi, kad jis jau yra pilnas, nebūtina maitinti kūdikį pirmą kartą. Vaiko nerimas ir verksmas gali atsirasti dėl kitų priežasčių - pilvą ir vargą, kurie kankina pilvą. Jei vaikas nuolat krūva ant krūtinės ir nekantriai sugeria jo turinį, tačiau nesulaukia reikiamos masės, tam reikia skirti ypatingą dėmesį. Jis gali turėti rimtų problemų dėl virškinimo trakto.
Jei manote, kad daugybė praktikų, daugeliu atvejų pienas moteryje prasideda maždaug ketvirtą dieną po kūdikio gimimo. Tuo pačiu metu naujagimiui kelios valandos po gimimo pradedama maitinti pažodžiui. Žinoma, beveik kiekviena jauna, o dar labiau nepatyrusi mamytė pradeda nerimauti, kad ji turi labai mažai pieno, ir nepakaks, kad vaikas valgytų normaliai. Jokiu būdu nereikia nerimauti dėl šios problemos. Galų gale, pieno kiekis naujagimiui vienam šėrimui turėtų būti gana mažas. Dėl kitų priežasčių, dėl kurių nereikia nerimauti, nurodykite:
- naujagimio čiulpimo refleksas vis dar yra labai prastai išsivystęs, todėl ji labai prastai žindo motinos krūtinę. Kūdikis per pirmas kelias dienas labai mažai valgo, nes jis taip pat turi išmokti tinkamai ir tinkamai čiulpia krūtinę, kad gautų daugiau pieno.
- Priešpienis, kurį motinos kūnas gamina per pirmas kelias dienas, yra labai riebalinis. Jame yra didžiulis maistinių medžiagų kiekis, kurio reikia naujagimiui. Jo sudėtyje yra viskas, ką kūdikiui reikia per pirmąsias dienas po gimimo, kad būtų galima visiškai vystytis ir augti.
- Kūdikis turi labai mažą skrandžio tūrį. Per pirmas kelias dienas ji vidutiniškai siekia 10 ml. Atsižvelgiant į tai, vienu metu suvalgyto pieno kiekis yra labai mažas ir neviršija 9 ml, todėl motina gali būti visiškai rami, nes jos trupiniai gauna daugiau nei pakankamai.
- Pirmąją dieną po kūdikio gimimo norma yra apie 100 ml priešpienio. Jie maitina naujagimį pakankamai dažnai, vidutiniškai 10-12 kartų per dieną.
Nemanau, kad naujagimiui yra alkanas, nes nėra pieno. Vos per kelias dienas jos suma sparčiai didės. Bet kokiu atveju neįmanoma būti nervingam, nes ji gali tik lėtinti laktacijos procesą slaugančioje moteryje.
Pirmosios 10 dienų: pieno norma
Kiek pieno naujagimio gėrimų per vieną maitinimą priklausys tik nuo jo amžiaus, taip pat nuo svorio. Palaipsniui kasdien didės trupinių skrandžio tūris, todėl sunaudojamo pieno kiekis taip pat augs ir netrukus padidės kelis kartus.
Antrą dieną vienas šėrimas tiesiogine prasme naujagimiui jau gali valgyti 20 gramų, todėl jo paros norma taip pat padidėjo iki 200-250 ml priešpienio. Trečią dieną šėrimo greitis yra 30 gramų, o 10-12 mitybų metu kūdikis geria iki 350 ml pieno. Padidės suvartotas pieno kiekis. Jei vaikas yra 10 dienų amžiaus, galite apskaičiuoti apytikslę sumą, kurią vaikas turi vienam maitinimui. Norėdami tai padaryti, padauginkite dienų skaičių nuo gimimo datos numeriu 10. Taigi galite gauti reikiamą vienkartinį tūrį, gautą mililitrais.
Norint tiksliau žinoti, kiek naujagimė maitina vienu maistu, prieš šėrimą ir po jo galite pasverti trupinius ant specialių medicininių svarstyklių. Skirtumas, kurį galima gauti tarp svėrimo prieš ir po to - tai tuo metu išgerto pieno tūris. Ekspertai rekomenduoja šiuo atveju pasverti naujagimį keliems pašarams. Jei žinote apie reikalingą pieno dozę, tai paaiškins, ar vaikas pakankamai valgo. Reikia sutelkti dėmesį į pirmiau minėtas dozes.
Kada maitinti naujagimį ir kaip
Pienas į moterį paprastai atvyksta tik dešimt dienų, o jo kiekis visą laiką išlieka toks pats. Iki šiol naujagimiui per dieną jau yra apie penktadalis savo svorio. Neseniai vaikų specialistai priėjo prie bendros nuomonės, kad geriau vaikus maitinti tik tada, kai jis klausia, o ne griežtai pagal laikrodį, kaip tai buvo prieš kurį laiką. Kūdikis, kai nori valgyti, gana aiškiai leidžia mamai žinoti. Kaip rodo daugybė praktikų, naujagimiams paprašoma valgyti apie 10 kartų per dieną, 2 valandų intervalu. Kartais tai gali įvykti šiek tiek dažniau arba, priešingai, rečiau.
Daugeliu atvejų naujagimis kūdikis labai aktyviai ima krūtinę 15 minučių, kai kuriais atvejais trukmė gali būti iki 30-40 minučių. Kai kurie kūdikiai čiulpia visą savo krūtų pieną, o po to šiek tiek čiulpia. Niekas to nepaaiškina. Kai kurie ekspertai teigia, kad kūdikis ima paskutinius pieno lašus. Kiti teigia, kad kūdikis tiesiog mėgsta šį procesą ir jis ima krūtinę, kol jis užmigęs tiesiai prie motinos rankų. Tuo pačiu metu labai svarbu prisiminti, kad neįmanoma leisti vaikui žindyti krūties ilgiau nei valandą iš eilės. Kad naujagimė galėtų valgyti, tai trunka ne daugiau kaip 30 minučių, bet ne daugiau.
Vaiko maistingumo lygio lentelė iki vienerių metų
| Vaiko amžius | Maisto kiekis, suvalgytas vienam šėrimui, ml | Per dieną suvalgytas pieno kiekis |
| 3-4 dienos | 20-60 | 200-300 ml |
| 1 savaitė | 50-80 | 400 ml |
| 2 savaites | 60-90 | 20% vaiko svorio |
| 1 mėn | 100-110 | 600 ml |
| 2 mėnesiai | 120-150 | 800 ml |
| 3 mėnesiai | 150-180 | 1/6 masės vaiko |
| 4 mėnesiai | 180-210 | 1/6 masės vaiko |
| 5-6 mėnesiai | 210-240 | 1/7 vaiko masė (800-1000 ml) |
| 7-12 mėnesių | 210-240 | 1 / 8-1 / 9 vaiko masė |
Maisto papildai
Visos pirmiau minėtos normos gali būti taikomos tik naujagimiui maitinant krūtimi. Ką daryti situacijoje, kai moteris neturi motinos pieno ir turi būti šeriami mišiniais? Šiuo atveju, kiek gramų naujagimiai valgo viename maitinime ir ar jis pakankamai valgo? Kaip teisingai apskaičiuoti normą kūdikiui, kad jis išliktų alkanas ir galėtų visiškai augti ir vystytis nuo pirmos jo gyvenimo dienos? Labai svarbu laikytis kai kurių taisyklių. Tai apima:
- Labai svarbu laikytis specialaus režimo, kuriame reikia maitinti naujagimį. Iš pradžių kūdikis turi būti maitinamas ne mažiau kaip aštuonis kartus per dieną.
- Apskaičiuokite šėrimo greitį, kuris gali būti toks pat, kaip ir maitinant krūtimi. Taigi, kai vaikas valgo šiek tiek mažiau, tūris gali būti šiek tiek padidintas, kad naujagimė tiesiog valgė.
- Būkite labai atsargūs ir nevalgykite per daug. Keletą kartų lengviau čiulpti pieną iš spenelių, o ne iš krūtų, ir norint visiškai sukurti čiulpti refleksą, naujagimiui reikės tik kelių dienų. Todėl neduokite kūdikiui daugiau nei norma, nes persivalgymas neigiamai paveiks jo sveikatą.
- Jei nenaudojate pieno trupiniams šerti, bet specialios pieno formulės, tada šioje situacijoje viskas yra kuo paprastesnė. Kiekvienoje pakuotėje nurodoma reikalinga dozė įvairaus amžiaus vaikams. Ją suprojektavo ekspertai, o netgi nereikia galvoti apie tai, kiek naujagimė turėtų valgyti viename maitinime.
Skaičiavimas dienos kursas maistas vaikams
Pirmųjų 7-10 dienų vaikams reikalingas mišinio kiekis gali būti apskaičiuotas naudojant Zaitseva formulę: mišinio kiekis per dieną yra 2% kūno svorio gimimo metu (g) x n, kur n yra naujagimio gyvenimo dienų skaičius. Norint nustatyti reikalingą mišinio kiekį vienam kūdikiui maitinti, užtenka padalinti dienos tūrį pagal pašarų skaičių.
Be to, iki dešimtosios gyvenimo dienos kūdikiui reikalingo mišinio kiekis gali būti nustatomas naudojant Finkelšteino formulę.
- Jei jūsų kūdikis sveria mažiau nei 3,2 kg, padauginkite jo amžių (dienomis) iki 70 metų.
- Jei masė didesnė nei 3,2 kg, vaiko amžius dauginamas iš 80.
Dienos maisto kiekis (be papildomo gėrimo) vaikui. \\ T įvairaus amžiaus bus labai skirtingi. Turėtumėte atkreipti dėmesį į šiuos rodiklius:
- nuo 10 dienų iki 2 mėnesių yra 1/5 kūno svorio (pvz., 3500: 5 = 700 ml vaikui, kurio kūno svoris yra 3500g);
- nuo 2 iki 4 mėnesių - 1/6;
- nuo 4 iki 6 mėnesių - 1/7;
- nuo 6 iki 8 mėnesių - 1/8;
- nuo 8 iki 12 mėnesių - 1/9 kūno svorio.
Būtinai padalinkite iš naujagimio maitinimo skaičiaus. Verta paminėti, kad maisto kiekis per dieną neturėtų viršyti 1 litrų.
Dirbtinis šėrimas: kai kurios funkcijos
Jei moteris neturi pieno, turite ieškoti alternatyvos. Tai gali būti pienas arba specialus mišinys kūdikiams, kuris yra kuo arčiau motinos pieno. Esant tokiai situacijai, yra tam tikrų savybių, kurias kiekviena moteris turėtų prisiminti. Tai apima:
- Nesijaudinkite, jei naujagimiai gėrė šiek tiek mažiau nei norma. Tokiu atveju jis arba paprašys valgyti šiek tiek anksčiau, arba per kitą maitinimą jis išgers šiek tiek daugiau mišinio (pieno), kad gautų dienos reikiamą maisto kiekį.
- Svarbu prisiminti, kad jei kūdikis maitinamas buteliu, jo skrandis nesupjauna maisto, kurį jis vartoja taip greitai. Ir čia pienas neturi jokio vaidmens, kurį moteris suteikia jam ar ypatingam mišiniui. Atsižvelgiant į tai, dienos metu jūs turite maitinti naujagimį bent kas tris valandas, o tada naktį atotrūkis padvigubėja ir gali būti maždaug 5-6 valandos.
- Jei po maitinimo kūdikis pabudo ir pradėjo verkti, tai nereiškia, kad jis turi būti nedelsiant maitinamas. Daugeliu atvejų priežastis yra ta, kad jis tiesiog neužgėrė oro, kurį jis nurijo tiesiogiai šėrimo metu. Šiuo atžvilgiu kūdikis pradėjo pakenkti pilvui. Tokiu atveju laikykite trupinius tam tikrą laiką vertikaliai ir masažuokite pilvą. Kai tik naujagimė išsisklaidys pernelyg didelį orą, jis greitai vėl užmigdys ir nešaukia.
- Jei kūdikis negėrė viso pieno ar mišinio, tai geriau, jei jam šiek tiek vėliau valgysite. Tada jūs būsite tikri, kad naujagimė tikrai yra alkanas ir jis greičiausiai nesikels.
Kaip galite suprasti, kad vaikas yra atsibodo
Suprasti, kad naujagimis nėra alkanas, jis turi pakankamai pieno ar mišinio gali būti suprantamas iš kelių akivaizdžių veiksnių. Kūdikis bus ramus ir jam nereikės krūties ar butelio kas pusvalandį. Jis miega labai ramiai, o miegas yra ramus, jis nemoka ir nenukrypsta į savo miegą. Be to, normali dieta paveiks naujagimio svorį. Vaikas nuolat palaipsniui įgauna svorį, ir tai tampa pastebima ne tik svarstyklėse, bet ir pačiame kūdikyje. Kūdikis reguliariai eis į tualetą. Jis rašo iki 15 kartų per dieną ir tai laikoma normalia.
Jei vaikas tik verkia, tai nereiškia, kad jis yra nepakankamai maitinamas ir turi būti nedelsiant maitinamas. Daugeliu atvejų verkimo priežastis gali būti kolika arba dujų buvimas vaiko žarnyne. Tuo pačiu atveju, jei naujagimio kūdikis miega labai prastai, jis gali pakankamai dažnai pabusti, o svorio padidėjimas yra nereikšmingas ir pastebimai nesiekia normų, tai gali reikšti, kad yra akivaizdžių su mityba susijusių problemų. Be to, vaikas bus labai nekantrus ant krūtinės arba ant butelio pieno (mišinys). Tokioje situacijoje būtina nedelsiant pasikonsultuoti su specialistu, kad išsiaiškintumėte, kiek pieno yra naujagimio poreikis vienam maitinimui, ir galbūt reikia padidinti vienkartinę dozę.
Iki šiol galite rasti daugybę patarimų, susijusių su maitinimu krūtimi, bet nebūtinai juos akliškai stebėti. Reikia prisiminti, kad viskas yra individuali ir kiekvienas vaikas valgys skirtingai ir tuo pačiu metu taip pat šiek tiek skiriasi ir valgomas maistas. Būkite kuo dėmesingesni ir būkite kantrūs. Po kurio laiko naujagimiui bus suteikta individuali dieta, kuri bus kiek įmanoma tinkamesnė.
Nepamirškite apie tai, kad nepaisant to, kaip maitinate naujagimį, krūtinę ar dirbtinį, būtina gerti nedidelį kiekį šilta virinto vandens. Iškart po to, kai trupiniai šeriami į normalų režimą, jūs negalite nerimauti, kiek vaikas valgė. Po tam tikro laiko jis valgys ne normą, bet tiek, kiek jo kūnas turi tiesiogiai ir ne daugiau.
Buvimo motinystės ligoninėje metu gydytojai ir gydytojai, kurie teikia patarimus tinkamas maitinimas ir rūpintis naujagimiu. Labiausiai patekus į motinystės ligoninę, net patyrusios moterys susiduria su problemomis, susijusiomis su tinkamu motinos pieno paskirstymu žindymo laikotarpiu, kad kūdikis nepatirtų maisto trūkumo ar per didelio maisto.
Medicinos specialistai apskaičiavo ir nustatė optimalų vaiko suvartotą maistą per mėnesį, taip pat reikiamą žindymo skaičių. Vienas iš pagrindinių rodiklių tinkamas maitinimas yra svorio padidėjimo rodikliai. Apie šiuos rodiklius informuokite planuojamų medicininių patikrinimų ar globos metu.
Maitinimo tūris iki 1 mėnesio
Kai kūdikis gimsta, slaugytoja ar akušerė pirmąją paraišką turėtų atnešti į motinos krūtinę. Šiuo metu nėra pieno krūtimi, tačiau pagamintas priešpienis suteikia naujagimio organizmui esminių maistinių medžiagų.
2 dieną po gimimo kūdikis pradeda duoti alkio požymių kas 3 valandas. Kiekvienas prisirišimas prie krūties pagal valgomo maisto kiekį yra nuo 10 iki 20 ml. Dienos metu trupiniai gali valgyti iki 100 ml.
Trečią dieną po gimimo krūtimi maitinanti moteris gerokai padidėja. Iki to laiko vaikas pilnai įsisavina krūtų čiulpimo techniką, o valgomas maistas didėja. Vidutiniškai kūdikis gali valgyti nuo 120 iki 180 ml per dieną arba maždaug 30 ml per parą.
Iki pirmosios savaitės pabaigos po gimdymo kūdikis gali suvalgyti nuo 50 iki 70 ml už krūtinės. Dienos tūris šiuo atveju yra iki 400 ml. 2 savaites per dieną kūdikis sunaudoja iki 500 ml pieno.
Kai kūdikis yra vieno mėnesio amžiaus, normali norma yra nuo 6 iki 8 per dieną, o suvalgytas pieno kiekis yra 90-100 vienam krūties tvirtinimui.
Žinoma, šie statistiniai duomenys yra apibendrinti, o rodikliai gali būti individualizuoti kiekvienam naujagimiui.
Galios kiekis 1-2 mėnesius
Gimęs su normaliu kūno svoriu, pilnas laikas kūdikis kasdien turėtų valgyti apie 700 ml pieno arba apie 120 ml pieno.
Galios kiekis 2-4 mėnesiams
Šiame amžiuje kūdikis turi suvalgyti apie 150 ml vienam krūties gabalui. Priedų dažnumas neturi viršyti 7 kartų per dieną, kitaip kūdikis gali susidurti su persivalgymo problema.
Maisto kiekis 4-6 mėnesius
Šiame amžiuje suvartojimas maiste yra lygus 1/6 kūdikio kūno svorio. Mililitrais tai yra 180-210 ml. Jei vaiko elgesys rodo pieno trūkumą, tuomet patartina motinai duoti šviežių obuolių sulčių arba geriamojo vandens. Nuo šešių mėnesių būtina įvesti papildomus maisto produktus, kurių sudėtį ir kiekį apskaičiuoja pediatras.
Galios dydis 6-12 mėnesių
Nuo 6 mėnesių iki pirmųjų gyvenimo metų kūdikis turėtų valgyti kasdien nuo 170 iki 250 ml pieno ar pieno mišinio. Šiuo laikotarpiu 1 arba 2 pašarai pakeičiami papildomais maisto produktais (grūdais, bulvių koše, sultimis).
Jei vaikas įjungtas dirbtinė mitybatada reikiamą paruošto mišinio kiekį galima rasti ant kūdikių maisto pakuotės. Mišinių gamintojai išsamiai nurodo sauso mišinio ir skysčio, reikalingo paruoštiems patiekalams ruošti, kiekį, taip pat skirtingo amžiaus vaikų vartojimo lygį.
Kaip nustatyti mitybos adekvatumą
Žinant, kiek maisto sunaudojama pagal amžių, kiekviena moteris gali naudoti mitybos adekvatumo nustatymo metodus. Rekomenduojame naudoti šiuos patarimus, kad nustatytumėte:
- Skvošas prieš maitinimą. Šio metodo tikslumas tebėra abejotinas, tačiau su jo pagalba galite sužinoti apytikslį maitinamo pieno kiekį. Prieš vartojimą rekomenduojama švelniai ir atsargiai. Net teisingas požiūris negali užtikrinti visiško pieno liaukų ištuštinimo. Paprastai prisirišus prie krūties kūdikis daugiau nei 15-20 ml valgo daugiau nei išreikštas tūris. Tai svarbu apsvarstyti atliekant skaičiavimus.
- Buitinių svarstyklių naudojimas. Norint nustatyti valgomo maisto kiekį, pasverkite kūdikį prieš maitinimą ir iškart po šėrimo. Svorio skirtumas bus lygus valgomo maisto kiekiui. Prieš sverdami vaiką, jūs turite visiškai nusirengti ir be sauskelnių ir vystyklų, kurie gali suteikti papildomo svorio.
- Trupinių elgesys gali pasakyti daug. Jei naujagimė yra ramus, kartais verkia, nėra kaprizingas, geranoriškas, įgyja svorį pagal amžių ir normalumą, tuomet saugu pasakyti, kad jis gauna pakankamai maisto.
Kaip išspręsti prastos mitybos problemą
Jei dėl kokių nors priežasčių naujagimė negauna reikiamo maisto kiekio, tada jo elgesys kalba apie save. Kai netinkama mityba, vaikai tampa kaprizingi, kvailieji ir dirglūs. Be to, silpnas svorio padidėjimas yra patikimas netinkamos mitybos rodiklis.
Norėdami išspręsti prastos mitybos problemą, galite naudoti šiuos patarimus:
- Padidinkite pritvirtinimo prie krūtinės dažnį. Šis metodas yra labai veiksmingas ir leidžia jums per kelias dienas išspręsti netinkamos mitybos problemą. Didinant šėrimo dažnumą, skatinama pieno gamyba, tokiu būdu suteikiant vaikui reikiamą tūrį.
- Minimali šėrimo trukmė turėtų būti bent 20-25 minučių. Dirbtinai sumažinta trukmė dažnai sukelia mitybą.
- Padidėjęs skysčio suvartojimas. Mes kalbame apie maitinančią moterį, kuri turi vartoti kasdien ne mažiau kaip 2 litrus skysčio, kad būtų užtikrinta normali laktacija.
- Moterims, kurios maitina krūtimi, nerekomenduojama dirbtinai didinti pieno riebalų kiekį vartojant riebaus maisto. Šie veiksmai neprisidės prie greito vaiko prisotinimo maitinimo procese.
- Tik pediatras gali nustatyti reikalingą maisto kiekį, atsižvelgiant į vaiko savybes.
Naujagimio maitinimas
Mityba yra svarbi bet kurio asmens dalis, kurios vertė negali būti pervertinta. Ir dar daugiau maisto yra svarbi naujagimiui ir pirmojo gyvenimo metų vaikui, nes būtent šiam kūdikio gyvenimo laikotarpiui būdingas aktyviausias vystymasis ir intensyvus augimas. Svarbus tinkamo vaiko vystymosi kriterijus yra jo visiškas protinis, fizinis ir neurologinis vystymasis.
Be abejo, motinos pienas yra geriausias maistas kūdikiui, o žindymas yra laikomas rimtu apsauginiu veiksniu naujagimiui. Pediatrai visame pasaulyje tvirtina, kad tai yra natūralus maitinimas, kuris gali būti stipriausias savęs imunitetas vaikui.
Žindymas gali būti atliekamas pagal konkretų režimą arba vaiko prašymu. Jei pasirinksite natūralaus šėrimo režimą, tada prieš įvedant papildomus maisto produktus kūdikis turėtų būti kas 3,5-4 valandos. Po pirmųjų šešių mėnesių, kai vaikas pradeda valgyti papildomus maisto produktus, intervalai tarp pašarų turėtų būti didinami.
Jei vaiko mityba yra nepakankama, jis bus nerimas, dažnai verksmas, vidurių užkietėjimas ir retas šlapinimasis.
Dirbtinis naujagimių mityba
Šėrimas, kai kūdikio mityba visiškai neužima pieno arba yra ne daugiau kaip penktadalis kasdienio mitybos kiekio, vadinamas dirbtiniu. Gydytojai skambina butelių šėrimas naujagimio metabolinis stresas, kuris gali sukelti nepakankamą kūdikio vystymąsi ir augimą, pavyzdžiui, hipotrofija ir nutukimas. Todėl pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius rekomenduojama, kad visos jėgos būtų saugomos natūraliai kūdikiui. Tačiau jei tai neįmanoma, turėtumėte kruopščiai pasirinkti mišinį dirbtiniam šėrimui, atsižvelgiant į kūdikio raidos ypatumus ir jo poreikius visuose gyvenimo etapuose.
Dirbtinis šėrimas grindžiamas pritaikytomis pieno formomis vaiko mitybai, kurios yra pritaikytos vaiko poreikiams mitybai ir vitaminų bei naudingų mikroelementų gamybai.
Yra keletas požymių, kad dirbtinai šeriami pirmojo gyvenimo metai:
1. Agalaktija - motinos pieno trūkumas. Tokių požymių atsiradimo priežastys yra kelios: motinos ligos, motinos ar vaiko medžiagų apykaitos sutrikimai, motinos vaistų ir narkotikų vartojimas.
2. Tam tikros socialinės ir gyvenimo sąlygos - tai gali būti motinos išvykimas mokytis, dirbti, išvykti.
3. Prastas svorio padidėjimas, kuris gali būti pastebimas per pediatrą kas mėnesį.
4. Vaiko atsisakymas nuo krūtinės be akivaizdžios priežasties.
5. Motinos nenoras maitinti kūdikį su motinos pienu dėl subjektyvių priežasčių.
Pieno formulės, kurias kūdikis gauna dirbdamas dirbtinai, gali skirtis. Pritaikytos pieno formulės gaminamos iš karvės pieno, o jų sudėtis yra artima motinos pienui. Tokie mišiniai visais savo vystymosi etapais visiškai atitinka visus kūdikio poreikius. Pritaikyta pieno formulė gali būti pirminė (vaikams nuo gimimo iki šešių mėnesių), vėliau (vaikams, vyresniems nei šešiems mėnesiams ar metams) arba visuotinai. Įvairūs pritaikyti mišiniai yra pritaikyti pieno mišiniai, kuriuose baltymai yra susmulkinta medžiaga, leidžianti lengvai virškinti. Fermentuoti pieno mišiniai yra puiki priemonė užkirsti kelią virškinimo trakto ligoms.
Neparuoštų pieno mišinių gamybai naudojamas sausas arba šviežias pienas, kuris nėra specialiai apdorojamas. Tokių mišinių nerekomenduojama vartoti pirmojo gyvenimo metų vaikams, o jų sudėtyje esantis baltymas vaiko organizme yra nepakankamai apdorotas dėl būtinų fermentų trūkumo.
Mitybos mama naujagimiui
Kad motinos pienas būtų maksimaliai naudingas vaikui, mama turėtų tinkamai ir gerai valgyti. Galų gale, motinos maitinimas yra motinos pieno formavimo pagrindas, tuo daugiau vitaminų ir mineralų motinos maiste, tuo daugiau maistinių medžiagų, kurias kūdikis gaus maitinant. Tai ypač svarbu pirmoje vaiko gyvenimo pusėje, kai paros pieno gamybos apimtis gali siekti vieną litrą. Kai į kūdikio mitybą patenka papildomi maisto produktai, maitinimo krūtimi sumažėja, taip pat sumažėja motinos vitaminų kompleksų poreikis.
Pagrindinis mitybos mitybos principas turėtų būti įvairovė. Tik pilnas ir įvairus maistas suteiks mamai ir todėl kūdikiui didžiulį gyvybiškai svarbių elementų rinkinį. Slaugančios motinos dieta turėtų apimti žuvis ir mėsą, kiaušinius ir pieno produktus, daržoves ir vaisius, grūdus ir makaronus. Visi maisto produktai turi būti natūralūs, sveiki ir švieži.
Pieno baltymai motinos kūne gali tiekti varškę ir sūrį. Visi pieno produktai ekspertai rekomenduoja naudoti po terminio apdorojimo. Yra atvejų, kai pilnas pienas be gydymo sukelia alergines reakcijas kūdikiui. Mama turi valgyti fermentuotus pieno produktus.
Maistas, kurio sudėtyje yra daug mitybos pluošto - moliūgų, cukinijų, burokėlių, morkų, kriaušių, obuolių, slyvų, gali paskatinti motinos ir kūdikio žarnyno veiklą. Naudingos ir natūralios sultys, ypač su plaušiena. Egzotiniai vaisiai ir visas raudonos arba oranžinės spalvos maistas gali neigiamai paveikti kūdikį. Šiuo atveju išimtis yra bananai. Turtingas mitybos pluošto košė, sėlenos duona, džiovinti vaisiai.
Gera mityba taip pat reiškia, kad sviestas ir augalinis aliejus yra nedideli. Apribojimai turėtų būti vartojami saldumynai, kurie gali būti alergenai ir sukelti nutukimą.
Tačiau svarbiausias reikalavimas motinos maistui yra visų maisto produktų išimtinio saugumo reikalavimas. Svarbu nepamiršti, kad net mažiausias alergenas ar kenksminga medžiaga maitinančios motinos mityboje gali neigiamai paveikti vaiko sveikatą, sukelti alergiją, sutrikdyti vaiko virškinimo trakto darbą.
Mama naujagimiai neturėtų valgyti maisto produktų, kuriuose yra daug eterinių aliejų, druskų, rūkytų produktų, konservuotų maisto produktų, marinuotų agurkų ir marinuotų agurkų, taip pat dešros. Reikia vengti produktų, kurie gali sukelti fermentaciją skrandyje - vynuogės ir daug cukraus turintys maisto produktai. Taip pat turėtų būti uždrausti maisto produktai, turintys didelį alergiškumą, taip pat maistas, sukeliantis netoleranciją motinai.
Jauna motina labai svarbu gerti daug. Natūralios sultys, virti pienas, silpna arbata, vanduo be dujų ir dažiklių, taip pat bet koks šiltas gėrimas prisideda prie aktyvaus motinos pieno gamybos.
Naujagimių mitybos dydis
Beveik visos naujagimių motinos visada yra suinteresuotos žinoti, kiek pieno vaikas turi valgyti, kad galėtų normaliai ir visiškai vystytis.
Normalios laktacijos metu vaikas greitai auga ir kasdien vis aktyviau ima krūtinę. Tai prisideda prie motinos laktacijos padidėjimo, o likusio pieno tūris nuolat didėja. Tuo metu, kai vaikas pirmą kartą patenka į krūtinę, jis labai mažai valgo. Galų gale, pirmųjų gyvenimo valandų kūdikis vis dar neturi čiulpimo įgūdžių, o gautas priešpienis yra pakankamas normaliam gyvenimui. Po to, kai kūdikis išmoko čiulpia, jo valgomas pieno kiekis visiškai atitiks jo mitybos poreikius.
Vėžys krūtinėje motinos greitai virsta perėjimu, o tada į brandų pieną. Jau antrą dieną kūdikis gali valgyti apie 90 ml pieno, ty maždaug 15 ml viename šėrime. Iki trečiosios gyvenimo dienos kūdikis gali valgyti iki 180 ml, o ketvirtasis pieno tūris gali siekti 300 ml. Taip yra dėl didėjančios motinos laktacijos ir didėjančio vaiko mitybos poreikio. Nenuostabu, kad iki šeštos dienos kūdikis netgi gali suvalgyti 400 ml pieno. Tokia intensyvi mityba neturėtų gąsdinti mamos, nes kai tik pienas pasiekia amžiaus normą, jo tūris stabilizuojasi.
Norint kontroliuoti, kiek kūdikis maitina vieną maitinimą, reikia pasverti kūdikį prieš ir po valgio. Svorio skirtumų skirtumas ir kalbės apie pieno tūrį, kurį kūdikis valgė vienu maitinimu.
Tačiau motina netgi gali pasverti, ar jos kūdikis gauna pakankamai mitybos. Tai gali būti vertinama kaip vaikas. Tokie požymiai kaip gera nuotaika, ramus miegas ir retos ligos aiškiai rodo, kad vaikas gauna mitybą įprastu kiekiu. Nepakankamai valgomas vaikas bus nedarbingas ir miega, nerimauja, dažnai verkia ir serga. Šiuo atveju primygtinai rekomenduojama peržiūrėti vaiko maisto sistemą ir mitybą.
Pirmaisiais kūdikio gyvenimo metais pediatras turi sudaryti svorio kreivę. Tinkama ir tinkama mityba nuolat augs ir pasikeis. Be to, galima nustatyti vaiko mitybos adekvatumą ir šlapinimosi dažnį. Jei vaikas turi pakankamai maisto, kurį jis gauna, vaikas šlapina ne mažiau kaip 6-8 kartus per dieną. Dažnas ir normalus išmatos taip pat gali reikšti, kad kūdikis turi pakankamai mitybos.
Motinos vidiniai jausmai gali pasakyti jai, kiek kūdikis krūtimi maitina krūtinę. Jei po šėrimo krūtys yra užpildytos, o pienas dažnai išplauna, tada vaikas greičiausiai valgo mažiau pieno nei motinos kūnas.
Tokiu atveju, jei vaikas maitina dirbtinį ar mišrią maistą, tada nustatyti naujagimio mitybos kiekį gali būti maisto standartų lentelėje, esančioje ant kūdikių maisto pakuotės arba knygose apie kūdikių maisto pagrindus.
Naujagimio mityba
Tinkama, išsami ir įvairi vaiko mityba pirmaisiais gyvenimo metais yra būtina prielaida stipriam imunitetui ir harmoningam psichiniam, fiziniam ir fiziniam gyvenimui. psichikos vystymąsi. Rusijos medicinos mokslų akademija parengė keletą rekomendacijų, padedančių kiekvienam vaikui sukurti mitybą, kuri visapusiškai atsižvelgia į vaiko amžių. Labai svarbu, kad kūdikio kasdienė dieta susideda tik iš sveiko maisto, kurio visos sudedamosios dalys yra turtingos mineralų, vitaminų ir kitų naudingų medžiagų.
Motinos piene, kuris yra geriausias kūdikių mityba, yra visi geros mitybos komponentai, kurie gali patenkinti vaiko poreikius. Laikotarpiu nuo 5 iki 6 gyvenimo mėnesių vaikas pradeda judėti daugiau, praleisti daugiau energijos. Todėl būtina išplėsti mitybą įvedant papildomus maisto produktus. Jei vaikas maitinamas krūtimi, pediatrai rekomenduoja šerti po 6 mėnesius. Dėl iskusstvennik prikorm bus galima po 4 mėnesių. Bet kokiu atveju jis yra labai individualus, o pediatro stebėjimo vieta gali nustatyti tikslų maitinimo papildymo laiką.
Pirmaujantys pasaulio pediatrai rekomenduoja naudoti hipoalerginius maisto produktus, daržoves ir vaisius, kad išplėstų kūdikio mitybą. Diversifikuoti mitybą neturėtų didinti produktų skaičiaus ir patobulinti patiekalus, kuriuos galima paruošti iš vieno ar kelių produktų.
Mitybos normos naujagimiams
Kūdikių, kurie yra natūraliai ar maitinami maistu, mitybos rodikliai gali šiek tiek skirtis.
Jei vaikas valgo tik motinos pieną, tai yra visiškai priimtina maitinti kūdikį be atitikties. Šiuo atveju jums reikia maitinti vaiką pagal poreikį ir leisti jam valgyti tiek, kiek jis nori. Bet jei vaikas, maitindamas pagal poreikį, pernelyg greitai arba per lėtai įgyja svorį, pediatras pastebi vystymosi nuokrypius, tada reikia laikytis tam tikrų taisyklių. Pavyzdžiui, 8 savaičių vaikas turėtų valgyti 800 ml pieno per dieną. Jei vaikas yra trumpesnis nei 8 savaitės, 50 ml vartojama mažiau už kiekvieną savaitę, o jei jis yra ilgesnis nei 8 savaitės, po kiekvieno mėnesio reikia pridėti 50 ml. Kartais tokiu būdu galima apskaičiuoti kūdikio maistingumo lygį: jei kūdikis yra 2–6 savaičių amžiaus, kūdikis turėtų valgyti 1/5 kūno svorio per dieną; iki 4 mėnesių - 1/6 kūno svorio; iki 6 mėnesių - 1/7 kūno svorio.
Dirbtinė mityba lemia šiek tiek skirtingas maitinimo kūdikių normas. Tačiau čia yra sunku nustatyti bendrą taisyklę. Daug kas priklauso nuo pritaikyto kūdikių mišinio tipo ir maistinės vertės. Štai kodėl reikia laikytis rekomendacijų dėl mitybos standartų, kurie nurodyti ant kūdikių mišinio pakuotės, arba atskirų pediatrų rekomendacijų.
Meniu kūdikis per 1 metus. Kūdikių mityba per 1 metus
Daugelis motinų mano, kad 1 metų vaikas gali būti perkeltas į bendrą stalą. Bet tai nėra tiesa, ir vienerių metų kūdikis vis dar turi likti specializuotas.
Atsižvelgiant į tai, kad iki pirmojo gyvenimo metų pabaigos vystosi vaiko mastikacijos aparatas, į dietą turėtų būti įtrauktas skirtingo laipsnio malimo kietas maistas. Vienerių metų kūdikis turėtų gauti daug pieno, pieno produktų. Galite suteikti vaikui ir vištienos mėsai, jautienai, triušiams, subproduktams, kuriuose yra daug vitaminų ir maistinių medžiagų. Dėl smegenų vystymosi naudingos žuvys. Be to, žuvies produktai dažnai yra labai populiarūs vaikams, ir jie juos gerai valgo.
Labai kruopščiai galite pabandyti suteikti vaikui visą kiaušinį, ty tiek trynį, tiek baltą. Tačiau šis produktas gali sukelti alergiją, todėl, jei po kiaušinių valgymo vaikas turi alerginių reakcijų, šis produktas turi būti pašalintas iš dietos.
Per metus vaikas gali pradėti valgyti grūdus. Naudingiausi iš jų - avižiniai dribsniai ir grikiai, bet galite valgyti kviečių, miežių ir miežių košė. Prastas vitaminų ir mikroelementų makaronų sudėtyje yra per daug angliavandenių, todėl nerekomenduojama jų duoti. Vaikams, sulaukusiems vienerių metų amžiaus, gali būti skiriamas cukrus, tačiau jis gali būti suvartojamas labai nedaug. Medus ir medus gali sukelti alergiją, todėl juos reikia atidžiai stebėti.
Iš esmės be jokių apribojimų galite pateikti daržoves, vaisius ir natūralias vaisių sultis su arba be plaušienos.
Vaiko mityba po 1 metų turėtų būti greita, o intervalai tarp maitinimo turėtų būti 4-5 valandos.
Kūdikių mityba 6 mėnesius
6 mėnesių amžiaus vaiko mityba turėtų apimti papildomus maisto produktus. Augantis kūnas nustoja būti prisotintas tik su motinos pienu arba dirbtiniu šėrimu, todėl vaiko mityba turėtų būti išplėsta tam tikrais maisto produktais.
Pirmasis papildomas maistas gali būti obuolių arba virtų morkų, bulvių ar bananų ir obuolių, bulvių košės arba avižiniai dribsniai. Šie produktai turi būti sutraiškyti. Pieno košė turi būti virinama vandenyje, o tada pienas turi būti pridedamas.
Per šešis mėnesius, pirmą kartą vaikas bando mėsos sultinius ir virtą mėsą. Mėsoje yra daug vitaminų, naudingų ir nepakeičiamų mikroelementų. Be to, mėsa gamins daugiau energijos, kuri yra būtina šiam vaikui. Norint vystyti vaiko skonio pojūčius, duokite jam virtų daržovių arba baltos duonos skrudintą duoną su sultiniu.
Labai skanus ir ne mažiau naudingas maistas pusmetį kūdikiui yra mėsos konservai. Jie gali būti įvairaus laipsnio šlifavimo ir visi būtinai pasterizuoti.
Pusmetiniai vaikai gali valgyti jau pažįstamus vaisius ir daržoves, kurių porcijos yra šiek tiek didesnės. Būtinai įsitikinkite, kad visas kūdikio maistas buvo susmulkintas, ir visais būdais neleidžia užspringti dideliems maisto produktams.
Papildomas kūdikis 6 mėnesiai
Pediatrai tradiciškai supranta daugiau kalorijų ir koncentruoto maisto įvedimą į mitybą, kuri vėliau pakeis žindymą ar dirbtinį maitinimą su pritaikytais mišiniais, kaip vaiko suvilioti. Papildomų maisto produktų įvedimas iki 4 mėnesių nėra fiziologiškai pagrįstas. Visų pirma tai yra dėl to, kad šis vaiko amžius turi refleksą išstumti maistą, kuris trukdys priimti papildomus maisto produktus. Be to, keturių mėnesių kūdikio kūnas vis dar turi menkai išsivysčiusius skrandžio fermentus, kurie padeda perdirbti maistą.
Pasaulio sveikatos organizacija primygtinai rekomenduoja pradėti maitinti 6 mėnesių amžiaus. Pagrindinė šėrimo taisyklė gali būti vadinama viliojimu be skubėjimo. Deja, daugelis tėvų kuo greičiau bando vaiką supažindinti su skaniais maisto produktais, nei jie gali iš esmės pabloginti jo sveikatą. Daugelis gydytojų rekomenduoja pradėti skanauti su pramoninės produkcijos produktais ir tik tada suteikti vaikui naminį maistą.
Kaip pirmąjį papildomą maistą rekomenduojama pasirinkti daržovių tyrę arba košė. Daržovių tyrė šiuo atveju turėtų būti vienas komponentas, ir gerai, jei daržovės yra bespalvės (cukinijos, žiediniai kopūstai). Jei košės yra pasirinktas kaip papildomas maistas, tai turėtų būti be glitimo, ty, jame nėra augalinių baltymų (grikių, ryžių ir kukurūzų). Po to galite pradėti valgyti vaisius, vaikų varškės sūrį, kefyrą, mėsą, trynį ir kitus papildomus maisto produktus.
Kūdikių mityba po metų
Pagrindinis vaiko mitybos po metų požymis yra tas, kad iki šio amžiaus beveik visi vaikai atsisako maitinti krūtimi. Štai kodėl maistas vienerių metų vaikas turėtų būti subalansuotas, įvairus ir didelis kalorijų kiekis. Vaikas, sulaukęs po vienerių metų, turėtų valgyti 4-5 kartus, kiekviena porcija turėtų būti 200-300 gramų. Visi maisto produktai turi būti išpjauti arba kapoti. Maisto produktus būtina apdoroti garuose arba kepant, kepti ir kepti maisto produktai yra nepriimtini. Kiekvieną dieną vaikas šiuo metu turėtų suvartoti iki 600 ml pieno produktų. Turėtų būti įvairių vaisių ir daržovių, kuriuos vaikai suvartoja bulvių, sulčių, desertų pavidalu, sąrašas. Putpelių arba vištienos kiaušiniai bus labai naudingi, bet tik tuo atveju, jei vaikas jam nėra alergiškas. Po dienos vaikas turėtų valgyti mėsą, pageidautina liesos ir mitybos. Mėsos be kaulų taip pat naudinga kūdikiui. Kartą per dieną galite valgyti ryžius, grikius arba kukurūzų košė su daržovėmis ar sviestu. Tarp valgių galite gerti vandenį arba nesaldintą vaikų arbatą.
Labai svarbu stebėti tinkamą produktų derinį. Mėsa ir žuvis neturėtų būti patiekiami su bulvėmis, o valgio pabaigoje neturėtumėte vaiko auginti, kad būtų išvengta fermentacijos. Stenkitės, kad vaikas valgytų kuo mažiau saldumynų, kurie neturi jokios naudos.
Jokiu būdu negali perkrauti vaiko, ir jei jis atsisako valgyti, tuomet nepriversti jį priversti. Suteikite savo vaikui galimybę žaisti ir bandykite dar kartą.
Vaiko mityba iki vienerių metų
Tinkamai parinkta ir sukaupta jaunesnio nei vienerių metų amžiaus vaiko mityba sudaro pagrindą jo pilnam vystymuisi ir gerovei ateityje.
Per pirmąjį gyvenimo metų pusmetį kūdikis maitina tik motinos pieną arba pritaikytą kūdikių mišinį. Šis maistas suteikia vaikams viską, kas reikalinga normaliam gyvenimui šiame kūno vystymosi etape.
Kai vaikas tampa 6 mėnesių amžiaus, tie geležies rezervai, kuriuos jis sukūrė įsčiose, mažėja. Šis veiksnys, kartu su didėjančiais energijos poreikiais, rodo papildomo šėrimo poreikį, kuris gali naudoti grūdus ir augalinius hipoalerginius tyrus.
Nuo 7 mėnesių amžiaus vaikas turėtų gauti mėsą, mėsos sultinys ir įsitikinkite, kad vanduo tarp maitinimo. Po 8 mėnesių kūdikis gali išbandyti apelsinų sultis ar kitą vitamino C šaltinį. Dabar kūdikio maistas gali būti įvairus su javais. Jūs galite duoti daugiau vaisių, o vaisiai su grūdais (pvz., Kivi ir braškės) geriau patekti į mitybą nuo 9 mėnesių vaiko gyvenimo.
Maždaug po 10 mėnesių kūdikis pradeda kramtyti ir jam gali būti skiriamas smulkiai pjaustytas maistas arba duonos pluta. Nuo 11 mėn. Trupinių maistas turėtų būti žuvis, o nuo 12 mėnesių - visiškai kiaušinis, kartu su baltymu.