Visos moterys turi skirtingą nėštumo laikotarpį. Moterų jausmai trečiąjį nėštumo trimestrą, po 6 mėnesių, yra ypač skirtingi. Iki to laiko kūdikių motinos turi sunkumo ir nuovargio jausmą. Turime prisitaikyti prie neramumo ir nuolat besikeičiančio skaičiaus. Dauguma nėščių moterų turi silpnumą ir nuovargį. Tai yra dizaino priežastis motinystės atostogų šiuo metu moteriai jau dabar sunku atlikti reikiamą darbą.
31 nėštumo savaitę - 8 vidurio akušerio mėnesį. Iki vaiko gimimo nėra daug laiko. Kiekvienai moteriai vaiko gimimo terminas yra individualus. Darbo pradžia 15–20 dienų anksčiau nei nustatytas laikotarpis yra susijęs su įprastu įvykių eiga. visada apytiksliai.
Vaisiaus vystymasis šiuo metu.
Dabar vaikas auga ir intensyviai vystosi. Iki 31-osios savaitės vaisiaus svoris yra maždaug 1600 gramų, o aukštis - apie 41 cm. Kūdikiui jau sunku judėti įsčiose. Ieškodami patogios laikysenos, kūdikis užima tam tikrą padėtį. Paprastai tai yra „kalachiko“ poza, perkelta galva ir kojos, kurios matomos planuojamame ultragarso nuskaityme. Daugeliui kūdikių ši padėtis tampa nuolatine ir nepasikeičia iki gimimo.
Kiekvieną dieną vaikas šiek tiek keičiasi, auga. Veidas įgauna subtilią formą, nosis tampa teisinga formaAuskarai ir kaklas toliau vystosi, tampa tankesni. Akys gali reaguoti į ryškią šviesą, vaikas mirksi, atsidaro ir uždaro akis, jis turi galimybę sutelkti akis. Be to, kūdikis išsivysto ragenos refleksą, t.y. atsitiktinai liečiant akį, atsiranda gynybinė reakcija, kūdikis glamžo.
Smegenys intensyviai vystosi, formuojasi jo konvulsijos. Nervų sistemos darbas nuolat tobulinamas. Plaučių ir plaučių audiniai tampa brandesni, pradeda susidaryti paviršinio aktyvumo medžiaga, todėl vaikas po gimimo pradeda pirmąjį orą. Šiame vystymosi etape pradeda gaminti kepenų tulžį, todėl kepenys ruošiasi valyti kenksmingų medžiagų kūną, t. pagrindinę funkciją. Kasos darbas tampa tobulesnis, pradeda gaminti insuliną.
31 savaitę vaisius įgyja susidariusio kūdikio savybes: kūno proporcijos keičiasi, veidas ištemptas ir įgyja rafinuotas savybes. 31 savaitę vaikas tampa gyvybingas, ty ankstyvo gimdymo metu kūdikis baigs vystytis už motinos įsčių. Vaisių oda vis dar raukšlėta raudonu atspalviu. Kadangi oda yra labai plona, per odą atsiranda kraujagyslių. Pažymėtas aktyvus nagų plokštės augimas, artimiausiu metu nagai apims visą nagų dangos paviršių. Tik nuo trečiojo nėštumo trimestro negimusiam vaikui prasideda pastebimas ir greitas svorio padidėjimas. Padidėjęs poodinių riebalų kiekis padeda tinkamai reguliuoti šilumos mainų procesus po to, kai kūdikis palieka gimdą.
Vėlesnio vaiko gyvybinė veikla 31 savaitę
Kai kurie kūdikiai jau turi kasdienį darbą, moteris gali pastebėti akimirkas, kai vaikas tampa aktyvus, juda ir ramina, užmigsta. Vaikas juda daugiau, todėl patiria rimtą diskomfortą tėvui, netgi sukeldamas skausmą. Kūdikis aktyviai perkelia rankas ir kojas, pataikydamas į gimdą. Galima nurodyti pernelyg aktyvius judėjimus 31 savaitę deguonies bado vaisiui, arba signalui, kad motinos padėtis sukelia kūdikio diskomfortą.
Nėštumo metu būtina atkreipti ypatingą dėmesį į vaisiaus judėjimą. Jei moteris ilgą laiką nepastebi vaiko judėjimo, reikia skubiai susisiekti su ginekologu, kuris, galbūt, vadovauja nėštumui, norėdamas atlikti ypatingą ultragarsą. Paprastai vaisius turi ne mažiau kaip 10 kartų per 12 valandų prisiminti aktyvius judesius.
Šioje nėštumo stadijoje nėščia motina gali periodiškai pajusti kūdikio judesius pilvelyje. Būtina labai atidžiai stebėti šį rodiklį: jei vaisius ilgą laiką nesuteikia signalų apie savo judesius, būtina susisiekti su ginekologu - galbūt išnykusiu nėštumu Ultragarsas
Paprastai atliekama 31-oji nėštumo savaitė, kurios tikslas - stebėti vaiko vystymąsi, normų atitikties rodiklių įvertinimą. Šis ultragarsas leidžia įvertinti smegenų ir kitų vidaus organų išsivystymo laipsnį. Jei ultragarsinis skenavimas 31-ąją savaitę atliekamas formatu arba formatu, galite aiškiai matyti visus vaiko veido brėžinius. Prasta vizualizacija aiškiu vaizdu ultragarsu gali būti dėl kelių priežasčių:
- moterų poodinio riebalų sluoksnio padidėjimas;
- nedidelis amniono skysčio kiekis;
- vaisius yra nepatogioje padėtyje mokytis.
Labai sunku gauti aukštos kokybės fotografijas ir vaizdo įrašus ultragarsu vėlyvojo nėštumo metu. Vaiko lyties nustatymas atliekamas, tačiau genitalijų formavimasis tęsiasi ir šiandien. Šiuo laikotarpiu vyrų vaikams sėklidžių praleidimas dar neįvyko, o būsimos merginos turi atviras lūpas.
Reguliavimo ultragarso indikatoriai
Pagrindinė ultragarsinio skenavimo 31-ąją savaitę užduotis - pašalinti vaiko vystymosi vėlavimą. Tai daroma naudojant fetometrii. - kaulų ilgio matavimo ir pagrindinių struktūrinių charakteristikų įvertinimo procedūra.
Standartinis vaisiaus dydis ultragarsu 31 savaitę:
- biparietinis dydis (BPR): 73–87 mm;
- priekinis pakaušio dydis (LB): 93–109 mm;
- galvos perimetras (OG): 273 - 215 mm;
- pilvo apykaita (AJ): 247 - 301 mm.
Paprastai pagrindinių kaulų ilgis, išmatuotas ultragarsu, atitinka šias vertes:
- šlaunys: 55 - 65 mm;
- petys: 50 - 60 mm;
- dilbio: 45–53 mm;
- blauzdos: 50 - 60 mm.
31 savaitę vertybių norma yra tokia:
- placentos atsparumas kraujagyslėms: 0,34 - 0,61;
- bambos arterijos atsparumo indeksas: 0,53 - 0,76;
- kraujo tekėjimo greitis bambos arterijoje: sistolinis diastolinis santykis: 2,88–2,96;
- vaisiaus srovės arterijos kraujo tekėjimo greičio sistolinis diastolinis santykis: virš 4,4;
- vaisiaus smegenų arterijos atsparumo indeksas: 0,8;
- iCA atsparumo indeksas: 0,8 - 0,85.
Be įprastinio ultragarso, doplerometrija naudojama pagal indikacijas - kraujo tekėjimo greičio ir krypties kontrolę placentos induose, bambos virvėse - gauti duomenys leidžia nustatyti, ar motinos organizmas gauna pakankamą vaisiaus mitybą Galimos nėštumo komplikacijos
Nuo 31 savaitės prasideda pagrindinis vaisiaus augimo etapas. Šiuo atžvilgiu nėščia moteris turėtų atkreipti ypatingą dėmesį į jų sveikatą ir svorio padidėjimą. Normalus svorio padidėjimas neturi viršyti 300 gramų. per 7 dienas. Jei kūno svoris gerokai padidėja, nei rekomenduojama, kreipkitės į ginekologą. Intensyviai didėjantis svoris išlaikant sveiką mitybą rodo galimą edemos vystymąsi.
Šiam nėštumo laikotarpiui būdinga įvairių komplikacijų raida. Žinant simptomus, bus galima laiku imtis priemonių, kad būtų išvengta kritinių komplikacijų vystymosi.
Skubaus gydymo gydytojui priežastis yra šie simptomai:
- Girdimas pojūtis prieš akis. Tai yra aukšto kraujospūdžio arba vidinės edemos vystymosi simptomas.
- Nuolatinis galūnių patinimas. Nuolatinis kojų patinimas rodo galimus inkstų sutrikimus.
- Nuolatinis nuovargio ir traukulių pojūtis. Vėlyvo toksikozės požymiai.
- Galvos skausmas, galvos svaigimas - neigiami nestabilaus spaudimo požymiai arba preeklampsijos vystymasis.
- Trečiojo nėštumo trimestro metu polihidramniono ar mažo vandens simptomai paprastai nustatomi naudojant ultragarso diagnostiką.
- Ūminių kvėpavimo takų ligų, kurias patyrė moteris nėštumo metu, pasekmė gali būti įvairių komplikacijų.
- Nėščios moters žarnyno sutrikimas atsiranda dėl organizmo hormoninio koregavimo. Tačiau dėmesys skiriamas tokiems simptomams, nes viduriavimas kartais rodo galimą žarnyno infekcinę ligą.
Iki trisdešimt pirmosios nėštumo savaitės kūdikio refleksai jau yra gana gerai išvystyti, o smegenyse - už asmenybę ir žvalgybą atsakingų departamentų struktūra tampa sudėtingesnė. Vaikas turi žymiai padidėjusią energiją - tai matyti iš skrandžių jėgų. Būsima motina, priešingai, jaučiasi vis labiau pavargusi, neveiksminga, dėl hormonų ir nuolatinės patirties jos atmintis, dėmesio koncentracija, miegas pablogėja.
31 savaitė yra kiek?
Trisdešimt vieną savaitę gimdymo nėštumo amžius yra 29 savaičių embriono trukmė (nuo pat pradžios).
Trisdešimt vieną savaitę vaisiaus laiko yra 33 savaitės akušerijos laikas.
Jūs esate nėščia šešis mėnesius ir tris savaites.
Kas nutinka vaikui?
31-ąją nėštumo savaitę kūdikio kūnas pasiekia kokoso dydį. Trečiajame trimestre jo svoris didėja greičiau nei kūno ilgis. Vaiko aukštis yra 41 cm, svoris - 1,5 kg. Per 31 nėštumo savaitę ant galvos kai kurie vaikai jau turi gana sodrią galvą, o kiti vis dar yra nuplikę.
Visi penki negimusio vaiko jausmai jau veikia ir yra gana gerai išvystyti. Jo mokiniai reaguoja į šviesą. Jis gali pasukti galvą į kairę ir į dešinę, padaryti įvairius judesius su rankomis ir kojomis, čiulpia nykščiu, nurykite, kvėpuokite. Vaisiai yra „vaisiaus padėtyje“, žemyn. Ši pozicija vadinama galvos previa. Jei sėdmenys yra prijungti prie gimdos išėjimo, jie kalba apie pėdkelnį.
31-osios nėštumo savaitės berniukų sėklidės yra maždaug smegenų kanalo lygyje - netrukus jie galiausiai nusileis iš pilvo į kapšelį. Mergaitėse klitoris yra visiškai suformuotas.
Kas atsitiks su būsima motina?
Iki 31-osios savaitės normali moteris įgyja 9,5-12,2 kg. Dėl vis didėjančio pilvo tampa vis sunkiau valdyti daugelį dalykų. „Gait“ tampa vis sudėtingesnė. Neįmanoma rasti patogios padėties lovoje, nes dėl to (taip pat dėl hormonų ir dažnų patirčių) daugeliui laukiančių motinų sunku miegoti, dažnai jaučiasi pavargę ir priblokšti.
Padidėjus gimdai, stuburo apkrova didėja, o hormonas progesteronas atpalaiduoja raiščius - taip ji ruošia kūną gimdymui. Kaip rezultatas, yra skausmai nugaros, kojų. Jei jie yra labai stiprūs, turite apsilankyti pas gydytoją.
Gimdos suspaudžia šlapimo pūslę ir tiesiąją žarną, išstumia pilvo organus. Dėl šios priežasties nėščia motina patiria rėmuo, vidurių užkietėjimas ir šlapinimasis vis dažniau. Padidėjęs spaudimas venose aplink tiesiąją žarną sukelia hemorojus. Šie simptomai turės išgyventi iki gimimo - tada jie praeis.
Rankų ir kojų nagai greitai auga, bet tampa trapūs ir sausi. Pieno liaukos dar labiau padidėja, jie gamina priešpienį, maistinių medžiagų skysčio, kuris pirmosiomis gyvenimo dienomis pakeis kūdikį „tikru“ pienu.
Periodiškai yra treniruočių „Braxton-Hicks“. Jie pasireiškia kaip traukos pojūtis skrandyje ir apatinėje nugaros dalyje. Treniruotės neturėtų trukti labai ilgai, sukelti skausmą.
31 nėštumo savaitę kiekviena moteris jaučiasi kaip motina. Skrandis yra matomas plika akimi, o kūdikis yra labai dažnai. Jei nėštumas įvyksta numatytu laiku, jis įvyks tiksliai 10 savaičių.
Jausmai 31 savaitės nėštumo metu
Dabar moters kūnas daug labiau ir greičiau pavargsta. Tai tampa sunkiau kvėpuoti dėl to, kad vaikas tampa vis daugiau, todėl neleidžia pakankamai oro pripildyti plaučių. Dusulys pasireiškia ypač po treniruotės, todėl rekomenduojama vaikščioti lėčiau, stebėti laikyseną ir atsipalaiduoti.
Motinos judesiai yra gremėzdiški ir didėja tikimybė, kad ji gali nukristi. Plaukai ir oda puikios būklės. Skaitmenis tampa ryškesnis ir būsima motina yra pati moteriškumo išraiška.
Šiuo laikotarpiu metabolizmas didėja, todėl motina labai karšta ir daug prakaituoja. Ir bet kurioje oro temperatūroje.
Vaisiai daro didelį spaudimą diafragmai ir skrandžiui, todėl sunkumas gali būti jaučiamas pilvo apačioje. Krūtinėje jau yra priešpienis, o kai kurie jų tuo metu daug, o kiti ne visai atrodo. Nesvarbu, ar šiuo metu yra priešpienis, tai neturi įtakos žindymo procesui.
Motinos kūno pokyčiai 31-ąją nėštumo savaitę
Pilvas didėja kiekvieną dieną ir palaiko vidaus organus, sukelia rėmuo, dusulys, pykinimas ir vidurių užkietėjimas. Svorio padidėjimas per savaitę nuo šio taško neturi viršyti 300 gramų. Būsimoji motina turėtų būti įspėjama per daug svorio padidėjimo arba, priešingai, jo silpnas rinkinys.
Gimdos dugnas nustatomas 10-11 cm virš bambos ir 31 cm virš gaktos simfonijos. Vis dažniau motina jaučiasi klaidingi mokymosi susitraukimai. Taigi raumenys pasiruošę bendro pobūdžio veikla. Galite pradėti atlikti kasdienius kegelio pratimus - jie užkirs kelią pertraukoms gimdymo metu ir leis pristatymo procesą padaryti mažiau skausmingą ir lengvesnį.
Nugaros ir sakralinės stuburo gali būti skausmas. To priežastis yra sunkio centro poslinkis ir raiščių minkštėjimas, veikiant hormonams. Kai kuriais atvejais pėdos gali skaudėti ir patinti. O jei ryte išnyksta kojų patinimas, kreipkitės į gydytoją.
31 savaites nėščia motina gali pastebėti, kad gulint į viršų, jos galva pradeda jausti svaigulį. Tai atsitinka, kai spaudžiamas padidėjusios gimdos vena cava gimdos. Todėl rekomenduojama miegoti ir gulėti dešinėje arba kairėje pusėje.
Moterų krūtys tampa vis daugiau ir 31 savaites padidėja maždaug dviejų dydžių. Iš krūties išsiskiria priešpienis, krūties pieno pirmtakas.
Kūdikis 31-ąją savaitę
Būsimas vaikas tęs savo aktyvų vystymąsi. Smegenys vystosi labai greitai, jo centrų darbas skiriasi. Jo masė yra 1/4 suaugusiojo smegenų masės.
Šiuo laikotarpiu vaikas sukaupia poodinius riebalus, padidina odos toną, sudaro sąnariuose natūralius raukšles. Poodiniai riebalai papildys termoreguliacijos sistemos netobulumą ir išlaikys pastovią temperatūrą naujagimyje.
Akių rainelė palaipsniui kaupia pigmentą, plaukai tampa tamsesni. Procesas yra gana ilgas. Dauguma kūdikių gimsta mėlynos arba pilkos-mėlynos akys. Arčiau metų, akių spalva tampa galutinė, pvz.
Vaikas jau gali pamatyti, bet kol kas tik šviesą ir tamsą. Iš karto po gimimo jis pradės išskirti spalvas. Bet nors mokinys reaguoja tik į šviesą, jo dydis keičiasi, o kūdikis užspaustas akis.
Visi vaiko organai auga: širdis, plaučiai, inkstai, kepenys. Kasa jau gali suteikti organizmui insulino.
Nuo šios savaitės kūdikis kas savaitę pridės 200 gramų. Dabar jo svoris yra apie 1500 gramų, o aukštis - 41 cm, galvos skersmuo yra maždaug 78 cm, o iki šiol vaikas jau yra toje vietoje, kurioje jis turi gimti.
Kas naujo?
31 savaitę atsirado naujų nėštumo apraiškų:
- moters kūnas pradėjo gaminti hormono relaksiną, kuris skatina atpalaiduoti dubens kaulų sąnarius (dėl hormono, moters eiga panaši į ančių);
- po 30-31 savaičių gali atsirasti vėlyva toksikozė - gestozė;
- gali pasireikšti nuolatinis rėmuo;
- vaiko mokiniai jau reaguoja į šviesą ir tamsą;
- medetkai beveik išauginami iki pirštų galų.
Preeklampsijai būdingas pykinimas, padidėjęs kraujospūdis, edema ir kartais baltymų atsiradimas šlapime. Atsižvelgiant į tai, galima pasiekti didelį svorio padidėjimą (daugiau kaip 400 gramų per savaitę).
Išorinis vaisiaus vystymasis
Į išoriniai ženklai 31 savaičių vaiko vystymasis apima tokius reiškinius:
- akies rainelė kaupia pigmentą ir tamsėja;
- ryškioje šviesoje vaikas gniaužė akis;
- tamsinti plaukus;
- nagai beveik išauginami iki pirštų galų;
- susidaro odos raukšlės.
Vidaus vaisiaus vystymasis
Vidiniai vaisiaus vystymosi įvykiai 31 savaitę apima šiuos įvykius:
- intensyvus smegenų augimas, jo svoris dabar yra 25% suaugusiojo smegenų svorio;
- susidaro akių vokų raumenys;
- kepenų segmentai yra beveik visiškai suformuoti, tulžies;
- kasos ląstelės gamina insuliną.
Svorio padidėjimas 31 savaitės nėštumo metu
Kiekvienos nėščios moters svorio padidėjimas yra individualus. Tai priklauso nuo motinos kūno, polinkio būti antsvoriu, nuo negimusio vaiko dydžio ir kitų fiziologinių veiksnių.
Šiuo laikotarpiu moteris, kurios kūno svoris yra normalus, kas savaitę turėtų gauti apie 250-300 gramų. Iki 31 savaičių pabaigos motina, kuri yra nėščia, savo svorį paprastai gauna apie 8–11 kg. Iki nėštumo pabaigos ji gali gauti iki 15 kg.
Nėštumo požymiai ir simptomai 31 savaitę
Skrandis auga nepaprastai greitai. Daugelis moterų šiame etape sutrikdo diskomfortą dubens ir krūties srityje. Tai natūralu, nes vaisiai auga, kasdien reikalauja vis daugiau vietos. Visi organai yra suspausti, todėl atsiranda rėmuo, dusulys, dažnas šlapinimasis ir žarnyno sutrikimai.
Pieno liaukos pilamos ir išsipūsti, didėjant 1,5-2 kartus. Storą priešpienį, krūties pieno pirmtaką, galima išlaisvinti iš krūties.
Kas nutinka skrandžiui 31-ąją nėštumo savaitę
Dėl didelio pilvo, motina tampa sunki. Tamsia linija ant pilvo tampa vis labiau pastebima, blauzda tampa plokščia dėl savo tempimo. Arčiau bado gimimo bus išgaubta.
Odos ant pilvo dėl jo tempimo dažnai gali niežti. Norėdami sumažinti niežulį ir užkirsti kelią tempimo poveikiui, galite naudoti specialų drėkiklį. Alyvuogių aliejus taip pat yra geras.
Daugelis motinų gali pajusti pilvo ritmo ritmą - tai kūdikio žagsulys. Be to, jau galima sužinoti, kokiomis kūno dalimis kūdikis žudo motiną į skrandį. Paprastai iki 31-32 savaičių vaikas visiškai tinka tam tikroje gimdos padėtyje.
Uterus
Per 31 savaitę gimdos kaklelis nusileidžia į makštį. Šiek tiek juda kryžkelės kryptimi. Gimdos pakyla virš bambos 7,5-10,5 cm.
Skausmas
Augant gimdai, taip pat atsiranda kūdikio kūno masės padidėjimas. Tai padidina kojų ir nugaros apkrovą, visi vidaus organai dirba pilnai. Nugaros skausmas iki 31-osios savaitės didėja, nes svyruoja svorio centras ir didėja apkrova.
Gali pasirodyti skausmo pojūtis perineum ir sacrum srityje - tai yra dėl dubens kaulų minkštėjimo ir jų skirtumų. Taigi kūnas paruošia moterį artimiausiam pristatymui.
Jei skauda gerklės zonoje, ji labiau kalba apie simfonizacijos raidą. Žarnyną suspausto auganti gimda, todėl nėščios moterys dažnai turi vidurių užkietėjimą. Ir tai gali sukelti hemorojus. Išangės skausmas gali rodyti jo pradžią.
Išmetimas 31 savaitės nėštumo metu
Paprastai makšties išsiskyrimas 31-ąją savaitę turėtų būti šviesiai pilkas arba šviesus pieniškas atspalvis. Konsistencija - atranka yra vienalytė ir bekvapė. Dėl didžiausio kraujo pripildymo lytinių organų likučių išsiskyrimo per šį laikotarpį kiekis gali padidėti.
Geltonos, žalios, pūlingos išpylimo atveju, su dribsniais arba panašiais į varškės sūrį, ir netgi nemalonus kvapasnedelsiant kreiptis į gydytoją. Dažnai nėščios moterys pablogina pienligę, kuri būtinai turi būti gydoma taip, kad nekenktų kūdikiui. Vaikas gali būti užsikrėtęs gimdos infekcijoje arba persikėlęs per gimimo kanalą.
Tai yra labai pavojingas kraujo, rudos dėmės ar raudonos spalvos išsiliejimas - tai gali reikšti priešlaikinio gimdymo pradžią, placentos nutraukimą arba jo pateikimą. Net jei kraujo tekėjimas yra nereikšmingas, reikia pagalbos, nes bet kuriuo metu kraujavimas gali sustiprėti.
Gelsvos spalvos atspalvio skystis gali rodyti amniono išsiskyrimą. Greitoji pagalba turėtų būti vadinama, nes netrukus prasidės ankstyvas darbas. Net jei yra didelis drėgmės jausmas, bet kuriuo atveju geriau kreiptis į gydytoją. Mažiausiai pažeidus membranų vientisumą, kūdikis labiau linkęs užsikrėsti sunkia infekcija.
Būtini medicininiai stebėjimai, bandymai ir tyrimai
31 savaitę paprastai paskiriamas paskutinis trečiasis planuojamas ultragarsinis skenavimas. Jie teiks išsamią informaciją apie nuolatinį nėštumą ir vaisiaus vystymąsi. Išnagrinėjęs gydytojas galės nustatyti malformacijų ir vystymosi patologijų buvimą ar nebuvimą.
Gydytojas susieja būtinus vaisiaus matavimus su nėštumo amžiumi, nustatys jo vietą gimdoje, išklausys kūdikio širdies plakimą, nustato numatomą gimimo datą. Be to, bus tiriami visi kūdikio organai ir įvertinama kraujo tiekimo sistema, nustatoma, ar nėštumas vyksta įprastai. Gydytojas įvertins gimdos parametrus, nustato amniono skysčio kiekį ir kokybę.
Prieš apsilankydami klinikoje prieš gimdymą, nėščia turi atlikti klinikinius kraujo ir šlapimo tyrimus. Gydytojo paskyrimo metu moteris bus matuojama kraujo spaudimui, gimdos aukščiui ir pilvo perimetrui.
Lytis
Šiuo metu daug sutuoktinių nutraukia seksą. Žmogus gali bijoti pakenkti moteriai ir vaikui, arba pati moteris nerimauja.
Jei nėščia motina nesiskundžia dėl sveikatos būklės ir nėra kontraindikacijų, be to, gydytojas nedraudžia lytinių santykių, 31 savaites galite visiškai seksuoti. Šiuo atveju vaikas nėra pavojingas, nes jis yra apsaugotas gimdos ir vaisiaus pūslės.
Gimdos susitraukimas orgazmo metu treniruoja raumenis, taip paruošdamas makštį artimiausiam pristatymui. Sekso pozos turėtų būti patogios ir saugios. Slėgis ant pilvo turi būti minimalus. Patogiausia padėtis, kai partneris yra nugaroje. Taigi jis gali kontroliuoti įsiskverbimo gylį.
Galia
Atsižvelgiant į tai, kad nėščia motina šiuo metu yra motinystės atostogų ir būna namuose, sunkiau jai apsiriboti mityba. Todėl, siekiant išsaugoti vaiko ir jo pačių sveikatą, suvartojamo maisto kiekis turėtų būti ribojamas. Geriau valgyti mažomis porcijomis. Pageidautina, kad pyragaičiai, bandelės ir kiti bandelės būtų išimami iš dietos arba sumažėtų. Bet kokiam nėštumo laikotarpiui reikėtų laikytis taisyklės: nėščiosios motinos mityba turėtų būti panaši į vaikų meniu.
Rekomenduojama naudoti kuo daugiau šviežių daržovių ir vaisių, grūdų, sriubų ir borschto ant daržovių sultinio. Gerkite geresnius kompotus, silpną arbatą, paprastą vandenį, gazuotus gėrimus. Jūs negalite valgyti alergiją sukeliančių maisto produktų: šokolado, egzotinių vaisių, riešutų ir citrusinių vaisių dideliais kiekiais, jūros gėrybės. Negalima valgyti keptų ir rūkytų patiekalų, konservuotų maisto produktų. Geriau pageidautina pieno ir pieno produktų, mažai riebalų rūšių žuvų ir mėsos bei kitų sveikų maisto produktų.
Nesėdėkite namuose visą laiką, galvodami apie maistą. Geriau planuoti visą dieną, kad atėjo laikas pasivaikščioti gryname ore, dalyvauti motinystės klinikoje ir motinystės kursuose, apsipirkti.
Ką daryti šią savaitę
- šios savaitės pabaigoje turėtumėte atlikti kitą įprastinį ultragarsą;
- jei nėščia motina dar nedalyvavo nėščių moterų kursuose, tai laikas tai padaryti;
- nepaisant to, kad iki pristatymo dar liko apie 10 savaičių, galite lėtai rinkti daiktus motinystės ligoninėje (apsipirkimas tampa vis sunkesnis kiekvieną savaitę).
Pavojai ir komplikacijos
31 savaitės nėštumo metu gali pasireikšti šios komplikacijos:
- vėlavimą gimdos plėtra vaisius;
- preeklampsija, toksikozė, kuriai būdingas hipertenzija, galvos skausmas ir šlapime esantis baltymas;
- kraujavimas iš makšties (placentos nutraukimas arba jo pristatymas);
- ankstyvas gimimas.
Visų patologijų priežastis nėštumo metu yra anemija laukiančioje motinoje, inkstų liga ir kraujagyslių sistema, taip pat rūkymas nėštumo metu, per didelis svorio padidėjimas arba, priešingai, prasta mityba.
Svoris 31 savaitę turėtų būti kruopščiai kontroliuojamas, maksimalus svorio padidėjimas neturi viršyti 300 gramų. Didelis svorio padidėjimas gali sukelti toksikozę arba preeklampsiją. Taip pat turėtumėte kontroliuoti girtų ir perdirbtų skysčių kiekį. Skirtumas neturėtų būti mažesnis kaip 300 ml. Jei nustatomas disbalansas, apie tai reikia pasakyti gydytojui.
Kai atsiranda pirmiau minėtos nėštumo komplikacijos, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Labiausiai tikėtina, kad turėsite eiti į stacionarinį skyrių ar motinystės ligoninę.
Kuo ilgesnis nėštumo laikotarpis, tuo daugiau patarimų ir rekomendacijų. Svarbiausi yra:
- laiku apsilankykite pas gydytoją, kuris vadovauja nėštumui;
- kraujo spaudimo kontrolė;
- visų būtinų analizių pateikimas;
- klinikinė kraujo ir šlapimo analizė 1 kartą Ile;
- reguliarus svorio valdymas;
- įprastiniai ultragarso ir kiti būtini tyrimai;
- kontroliuoti vaisiaus judėjimo per dieną kiekį.
Nėščia motina turėtų reguliariai apsilankyti pas gydytoją. Išnagrinėjęs gydytojas nustato gimdos aukštį, vaisiaus dydį ir vietą, tiria moters galūnes, kad būtų galima nustatyti patinimą ir venų varikozę.
Per šį laikotarpį mamytė labai greitai sveria, todėl jai geriau pašalinti visus savo mitybos saldžius, riebalus ir miltus, sumažinti gyvūnų riebalus ir pirmenybę teikti vaisiams ir daržovėms. Rekomenduojama užsiimti tokia fizine veikla kaip joga, plaukimas ir vandens aerobika. Moterų kūnas taps stipresnis ir taps atsparesnis, ypač nuo seniai laukto gimimo. Būsimų tėvų kursuose motinos turėtų mokyti tinkamai kvėpuoti.
Indijos šokiai ir fitball pratimai taip pat laikomi naudingais. Dienos pasivaikščiojimai parke padės užpildyti motinos ir vaiko kraują reikiamu kiekiu deguonies.
Ir svarbiausia - psichologinis požiūris. Nėštumas yra puikus laikas moteriai, kai jai skiriamas didžiausias dėmesys, duodamos gėlės ir tiesiog mylimas. Netrukus bus diskomfortas. Galų gale, svarbiausia yra ne pamiršti, kodėl tai viskas vyksta.
Šią savaitę moteris jaučiasi kaip motina. Vaikas dažnai būna ir skrandis jau matomas plika akimi. Be visų teigiamų dalykų, šią savaitę kyla problemų, pavyzdžiui, dėl miego ir skausmo pilvo ir nugaros.
31 savaitė - septynis su puse mėnesio nėštumo. Jei gimsite tiksliai DA (numatomą gimimo datą), tada iki šios akimirkos yra likę 10 savaičių. Apie 40% moterų, kurių ciklas yra iki 30 dienų, gimsta prieš PDR datą arba tiksliai tą dieną. 30% moterų, dirbančių su tuo pačiu ciklu, susitinka su savo kūdikiais po da. Jei pažvelgsite į statistiką apie nėščias moteris, kurių ciklas truko daugiau nei 30 dienų, tada 20% gimė prieš DA arba laiku ir po - 10%. Matome, kad darbo terminas labai priklauso nuo moters ciklo trukmės ir nuo individualių organizmo savybių.
Vaisiaus vystymasis (vaikų lytis)
Vaikas šiuo metu pradeda aktyviai priaugti svorio. Dabar vaiko svoris yra apie 1,4-1,6 kg, tačiau skaičiai gali skirtis. Jo aukštis yra apie 35-45 cm.
Smegenys šiuo metu dirba ir vystosi labai greitai, ryšiai tarp nervinių ląstelių auga karščiu. Dabar vaikas aktyviai stebi viską, kas jį supa, apdoroja visų 5 esamų jausmų informacinius signalus. Jis reaguoja į šviesą. Jis kvepia, jis taip pat jaučiasi, bet tai trukdo amnioninis skystis, kuriame jis dabar yra panardintas. Trupinių budrumo laikotarpiai yra gana ilgi, tai galite pastebėti judesių veikla. Ką jis daro? Jis daro veidus, žagsulius, nuryja vandenį, kvėpuoja, stumia rankas ir kojeles gimdos sienelėje.
Jūsų kūnas ir pojūčiai
Labiausiai tikėtina, kad šiomis dienomis jums tapo labai sunku kvėpuoti. Diafragmą palaiko gana didelė gimda, o tai neleidžia jums visiškai kvėpuoti. Ši sąlyga išnyks, kai pilvas nusausins prieš gimdymą. Tai gali įvykti dieną prieš DA ir mėnesį.
Gimdos dabar yra 10 cm virš bambos. Tai reiškia, kad ji perkėlė visus vidaus organus, kad suteiktų vaikui daugiau galimybių vystytis.
Norėdami sumažinti ataką, pabandykite praleisti 15-20 minučių ramioje patalpoje. Jei dirbate, uždarykite akis ir pabandykite atsipalaiduoti kelias minutes. Patartina skausmą malšinti tik kaip paskutinę išeitį ir pasikonsultavus su ginekologu.
Didėjanti gimda daro spaudimą kraujagyslėms. Kartu su padidėjusiu spaudimu ir padidėjusiu kraujo tūriu, atsiranda idealios sąlygos sergantiems varikoze. Tai padės specialios pratybos ir kojinės.
Didelė pilvo dalis sukelia svorio centro poslinkį ir tai visuomet sukels skausmą nugaros ir apatinės nugaros dalyje. Jei to dar nepadarėte, dabar yra laikas atlikti specialias pratybas nėščioms moterims ar jogai. Pratimai sumažins nugaros apkrovą. Daugelis taip pat padeda prenataliniam ryšiui.
Paprastai kūdikis pradeda savo galvą nukreipti nuo 28 iki 32 nėštumo savaičių. Bet tikimybė, kad kūdikis pasisuks aukštyn kojomis, yra gana didelis iki pat gimimo. Yra būdų, kurie gali paskatinti jūsų kūdikį perversmi: naudotis, plaukti baseine ar kituose tvenkiniuose. Daugelis motinų pastebi, kad muzika yra veiksminga, ausinės su melodine melodija turi būti pritaikytos labai apatinei pilvo daliai, kad vaikas galėtų ten eiti.
Didėjanti gimda spaudžia šlapimo pūslę, todėl tampa vis mažiau vietos šlapimui išsaugoti. Ilgą laiką jūs netoleruojate, nebandykite imtis jokių tolimų kelionių ir pasivaikščiojimų, kur netoliese nėra tualeto.
Stenkitės valgyti mažiau sūraus, rūkyto, kepto, rūgšto ir aštrų patiekalų. Įtraukite į mitybą mėsą, žuvį, pieno produktus, daugiau daržovių ir vaisių iš mūsų platumos. Jums reikia gerti ne mažiau kaip 1,5 litrų vandens per dieną, tačiau, jei reikia edemos su skysčiu, būkite atsargūs.
Padidėjęs hormoninis lygis sukelia patinusius nosies takus. Labai sunku kvėpuoti, kai diafragma atveria skrandį, o nosis užpildoma, bet būkite kantrūs. Likus 2 mėnesiams ir jūs jausitės geriau. Jūs galite naudoti druskos purškiklį, kad palengvintumėte kvėpavimą, tačiau įvairūs stiprūs nosies lašai yra geresni, kad juos būtų galima palikti vėliau.
Dažniausia problema trečiame nėštumo trimestre. Kas trukdo užmigti? Taip, beveik viskas: rėmuo, nugaros ir pilvo skausmas, kojų mėšlungis, dažnas raginimas tualetui, nerimas ir daugelis kitų priežasčių. Kaip padėti sau? Šiltas raminantis vonios kambarys prieš miegą padės artimiesiems. Jei nemiga paprasčiausiai nuvertina jus, pasitarkite su gydytoju, kaip vartoti raminamuosius preparatus (pvz., Novo Passit arba Persen).
Trečiasis nėštumo trimestras (nuo 26 iki 39 savaičių) kiekvienai moteriai tęsiasi individualiai. Ateities motinos iki šiol jau yra pripratusios prie nuolatinio sunkumo ir lėtumo, prisitaikyti prie naujų formų. 31 nėštumo savaitę daugeliui žmonių lydi stiprus nuovargis ir nuovargis. Todėl motinystės atostogos sudaromos po 30 nėštumo savaičių, kai moteris nebegali atlikti būtino darbo.
Motinystės atostogos
31 nėštumo savaitė yra pirmoji būsimos motinos teisinės poilsio savaitė. Daugelis moterų jau ėmėsi motinystės atostogų. Gavę gerai nusipelnusią poilsį, jie naudojasi paskutiniais jų laisvės mėnesiais. Kai kurie nori laisvas laikas vaikščioti daugiau gryname ore, sekite sveiką mitybą ir atlikite būtinus veiksmus fizinis aktyvumas. Tačiau dažniau ateities motinos dėl nuolatinio nuovargio praleidžia daug laiko gulėti lovoje ar ant sofos, bandydamos neužkrauti pavargusios nugaros. Nepaisant to, neturėtume pamiršti, kad nėščioms moterims fizinis aktyvumas yra būtinas norint paruošti kūną sunkiam gimdymo procesui.
Nėštumas: 30-31 savaičių, pokyčiai organizme
Šiuo laikotarpiu nėščios moters kūnas patiria didelių pokyčių. Dėl hormoninio koregavimo visi kūno raumenys atsipalaiduoja. Dėl to gali atsirasti toks nemalonus reiškinys, kaip varikozės. Iki to laiko minimalus svorio padidėjimas moterims turėtų būti 8 kilogramai, o tai rimtai paveikia visas kūno funkcijas. 31 nėštumo savaitės svoris gali labai padidėti dėl įvairių moters kūno sutrikimų, todėl reikia atidžiai stebėti mitybą. sveikas būdas gyvenimą.
Dėl vaisiaus augimo, gimdos dydis padidėja ir padidėja, o tai gali sukelti reguliarų rėmenį, ypač jos simptomai atsiranda, kai moteris yra gulimoje. Be to, sparčiai auganti gimda sukelia didelį spaudimą visiems moteriškojo kūno vidaus organams, kurie trukdo jų natūraliam darbui. Nėštumas (30-31 savaičių) papildomas visų kūno sistemų pritaikymu prie naujo režimo, kuris gali žymiai pabloginti moters gerovę. Pagrindinis būsimos motinos diskomfortas sukelia reguliarų dusulį. Tai sukelia deguonies trūkumas, nes suspaudžiami plaučiai negali dirbti visu pajėgumu. Siekiant užkirsti kelią prevencijai, turėtumėte vaikščioti dažniau atvirame ore, toli nuo užterštų ir dulkių miesto gatvių.
Norėdami atsikratyti rėmens, būtina nustatyti tinkama mityba. Norėdami tai padaryti, valgykite nedidelius patiekalus, bet pakankamai dažnai (iki 6 kartų per dieną). Vienu metu suvartojamo maisto kiekis neturi viršyti 200 gramų. Dėl šios mitybos sistemos virškinimo traktui bus lengviau susidoroti su savo funkcija, o moters gerovė gerokai pagerės.
31 nėštumo savaitė - kiek mėnesių?
31-ąją nėštumo savaitę kūdikis kūdikį praleido 7,5 mėnesius. Apie 10 savaičių iki pristatymo, tačiau tai yra sąlyginė. Ne kiekviena moteris užima vaiką tiksliai 9 mėnesius: darbas taip pat gali prasidėti 37 savaites - tai taip pat laikoma norma. Viskas čia yra maždaug, kiekvienu atveju viskas priklauso nuo individualių moters kūno savybių.
Moterų gerovė
Dauguma laukiančių motinų pastebėjo skausmo atsiradimą klubų sąnariuose. Kūno išskiriamas hormono relaksinas, paruošiantis kaulų ir raiščių aparatą artėjančiam darbui, atpalaiduoja klubo kaulus, kurie sukelia skausmą. Padidėjęs moters svoris taip pat turi įtakos kaulų aparato būklei. Todėl ji patiria diskomfortą ir skausmą. Kartais šie simptomai gali išsivystyti tiek, kad moteriai sunku atsikelti iš sėdimosios vietos ir sunku judėti. Taigi, yra 31 nėštumo savaitė. Vaiko svoris nuolat didėja, tuo pačiu metu blogėja motinos gerovė. Nesijaudinkite, šie simptomai yra gana natūralūs ir tęsis iki nėštumo pabaigos ir net po gimdymo.
Kai kurios moterys pastebi didėjantį perineum ir gaktos kaulų skausmą. Šie simptomai turi būti pasakomi gydytojui. Galvos skausmas taip pat gali tapti dažnesnis, yra daug priežasčių, dėl kurių dažnai pasireiškia, ir daugeliu atvejų tai nėra patologija. Išimtis daroma tik dėl aštrių išpuolių, kurių akyse blogėja regėjimas ir tamsėja.
Taip pat vienas iš labiausiai paplitusių problemų šį terminą yra nemiga. Būtent šiame etape gali įvykti įvairūs miego sutrikimai. Tai gali būti dėl vaisiaus režimo ir nėra patologija.
Laikotarpis po 31 nėštumo savaitės yra susijęs su didelėmis psichologinėmis patirtimis. Būsima motina dažniau galvoja apie artėjančią darbo jėgą, ji baiminasi ir baiminasi dėl savo įprastos veiklos. Jūs neturėtumėte duoti šių baimių vietos, turėtumėte ramiai apsvarstyti apie laimingą motinystę.
Norėdami pabėgti nuo nemalonių minčių, turėtumėte užsidirbti įdomių dalykų. Daugelis moterų laukia motinystės atostogų apsipirkti. Būtina surinkti maišelį į motinystės ligoninę, kad įsigytumėte viską, ko jums reikia, kol vaikas gimsta. Taip pat galite atlikti vaikų kambario ar kampo išdėstymą. Šis darbas yra kūrybingas, jam reikia daug pastangų, todėl šis laisvalaikis padės pamiršti apie blogą sveikatą ir baimę.
Reikia nepamiršti, kad nėščia moteris neturėtų būti nervinga, nes kūdikis jaučiasi labai jautriai apie motinos psichologinę būklę, todėl nereikia nerimauti vaikui neramiu elgesiu.
Moterų konsultacijos 31 savaitę
Kitame vizito į akušerį-ginekologą metu nėščioms moterims reikia matuoti svorį, kraujospūdį, taip pat dovanoti makšties tepinėlį. Analizės turėtų būti atliekamos siekiant išvengti bet kokių sveikatos problemų. Dėl sumažėjusio imuniteto daugelis moterų susiduria su nemalonia liga. Jei tepinėlis aptinka patogenus, gydytojas paskirs reikiamą gydymą, nes ši liga turi būti gydoma nesėkmingai prieš darbo pradžią.
Turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju apie tvarsčio dėvėjimą: tai labai palengvins jūsų gyvenimą, padės išlaikyti didelį pilvą. Jei vaiko gimdymas prieš gimdymą yra netinkamas, jums patariama atlikti kai kuriuos pratimus, kurie prisideda prie jo pokyčių.
31 nėštumo savaitė yra laikas, kai moteriai suteikiama mainų kortelė. Tai yra pagrindinis dokumentas, leidžiantis atvykti į ligoninę. Jame pateikiama visa informacija apie nėštumo eigą, tyrimo rezultatus, svorį ir ultragarso rezultatus. Patartina keisti kortelę į bendrąjį maišelį. Jei darbo pradžia yra ankstyva, ji bus tinkama vieta. Be to, per šį laikotarpį turėtumėte gauti gimimo liudijimą, reikalingą medicininės priežiūros kokybei gerinti.
Pavojaus simptomai
31-osios nėštumo savaitės vaisius patenka į pagrindinį augimo etapą, todėl besilaukianti motina turi atidžiai stebėti savo svorio padidėjimą, kuris turėtų būti ne didesnis kaip 300 gramų per savaitę. Jei normalios ir sveikos mitybos metu svoris padidėja daugiau nei ši norma, būtina prieš gydymą pasitarti su gydytoju, nes greitas svorio padidėjimas gali reikšti vidinę edemą.
Šiuo metu gali būti įvairių nėštumo komplikacijų. Jie turi būti tikri laiku įspėti. Būtina kreiptis į gydytoją, jei:
- Akyse yra pulsacija, kuri gali reikšti padidėjusį spaudimą arba vidinės edemos vystymąsi.
- Kojų patinimas nepraeina ryte, o tai rodo inkstų sutrikimus ar gestozę.
- Yra pastovus stiprus nuovargis, rodantis vėlyvą toksikozę.
- Konvulsijos, kurios gali rodyti vėlyvą toksikozę.
- Galvos skausmas taip pat yra arba preeklampsijos, arba aukšto kraujospūdžio simptomas.
- Galvos svaigimas yra nepalankus kraujospūdžio ar gestozės padidėjimo / sumažėjimo požymis.
- 30–31 savaitės vandens difuziją ir vandens trūkumą galima nustatyti ultragarsu.
- Ūminės motinos kvėpavimo takų ligos gali turėti įtakos įvairioms problemoms nėštumo metu.
- Viduriavimas moterims - gali pasireikšti dėl sunkių hormoninių pokyčių organizme, tačiau jūs turite atidžiai apsvarstyti šį reiškinį, nes jis gali rodyti įvairias infekcines ligas virškinimo trakte.
Labai dėmesingas požiūris reikalauja 31 savaitės nėštumo laikotarpio iš moters. Paskirstymas turėtų būti normalus, turėtumėte atidžiai stebėti net ir jų nedidelius pokyčius. Būkite atsargūs, jei yra amniono skysčio nuotėkis. Norm - jei jų skaičius yra ne didesnis nei šaukštai. Taip pat atidžiai stebėkite, kaip pasikeičia iškrovos spalva. Net nedideli kraujo pėdsakai gali reikšti grėsmę kūdikio sveikatai. Taip pat turėtumėte įspėti sėklų simptomus (sūrio, gleivių išsiskyrimą, turintį specifinį kvapą).
Vaisiaus būklė
Per šį laikotarpį prasideda intensyvus vaisiaus augimas, o jo vystymasis tęsiasi. Kai prasideda 31-oji nėštumo savaitė, vaisiaus svoris didėja (jis pasiekia 1600 g ir auga iki 41 cm). Kūdikis perkrautas motinos pilvoje; bandydamas prisitaikyti prie naujų sąlygų, vaikas prisiima tam tikrą jam patogią poziciją: žlugusią padėtį su kirtimo galūnėmis. Daugelis kūdikių šiuo laikotarpiu užima pastovią gimdyvių padėtį - galvos žemyn, kuri paprastai turėtų būti išlaikoma iki darbo pradžios.
Kiekvieną dieną vaisiai auga, jos veido bruožai tampa plonesni, nosis užima tam tikrą formą, kremzlės audiniai ir kaklo storis. Akys vystosi - vaikas 31 nėštumo savaitę gali atskirti šviesą ir tamsą, atidaryti ir uždaryti akis, sutelkti savo žvilgsnį ir mirksėti. Be to, vaikas šiuo metu pasireiškia vadinamąja ragenos refleksu: jei atsitiktinai paliečia akis, kūdikis reaguoja juos supjaustydamas.
Aktyvus darbas nervų sistema vaisius: smegenų konvekcijos ir toliau formuojasi, plaučių audiniai tampa brandesni, išsiskiria paviršinio aktyvumo medžiaga - dėl to po gimimo kūdikis gali užimti pirmąjį kvėpavimą. Šio amžiaus kepenys pradeda išskirti tulžį, ruošdamiesi pagrindinei funkcijai - valyti toksinus. Kasa pradeda veikti ir gamina insuliną.
Kūdikio oda vis dar gana nyksta, turi raudoną atspalvį. Kraujo kapiliarai blizga per odą, nes jis vis dar gana plonas. Vaikų medetkai aktyviai auga, o savaitės pabaigoje jie pasieks pirštų galą. Nuo 31-osios nėštumo savaitės kūdikio svoris pastebimai ir greitai didėja dėl poodinių riebalų kaupimosi, kuris yra būtinas norint tinkamai keistis šiluma po gimimo.
Kai kurie kūdikiai jau turi savo miego ir budrumo režimą. Jūs galite švęsti, kaip vaikas pradeda judėti aktyviau ir pasitraukti tam tikrą laiką dienų. Judėjimai tampa stipresni, kartais sukeldami būsimą motiną skausmingais pojūčiais. Vaikas traukia rankas ir kojas, nukrenta į įvairias motinos pilvo puses. Dėl to galite jausti rimtą diskomfortą. Per daug aktyvus judėjimas vaisius šiuo metu gali būti signalas apie deguonies trūkumą kūdikiui arba kalbėti apie nepatogią motinos padėtį, sukeldamas jam diskomfortą.
Jūs turite atidžiai išklausyti kūdikio elgesį: jei vaikas nedirba kelias valandas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Norm - jei vaikas per 12 valandų patiria bent 10 sutrikimų.
Paulius
Vaiko lytį galima tiksliai nustatyti nuo 20 nėštumo savaitės. Nepaisant to, 31 savaičių kūdikių genitalijos ir toliau formuojasi. Berniukuose sėklidės dar nenusileido į kapšelį. Mergaitės taip pat lieka atviros.
Dvigubas nėštumas
Motinystės atostogos nėščioms moterims, kurios yra nėščios, turėtų būti išduodamos jau 28 savaitę. Taip yra dėl dvigubos naštos moterims, nes padidėjęs moters svoris papildo diskomforto jausmą. Kiekvieno dvynių ilgis jau yra apie 40 cm, o svoris - apie 1500 gramų. Kadangi abu yra pakankamai motinos pilvo, jų judumas yra ribotas. Nepaisant to, būtina atidžiai išklausyti kūdikių elgesį, stebėti jų judėjimą. Ateities dvynių ateities mumijos turėtų vadovautis visomis gydytojo rekomendacijomis, vesti sveiką gyvenimo būdą, ne perkrauti, pailsėti, vidutiniškai aktyviai gyventi.
31 nėštumo savaitę su dvyniais lydi padidėjęs motinos nuovargis. Būtina patirti šią valstybę, nes ant šviesos netrukus pasirodys du maži stebuklai!
Ultragarsas
Paprastai tokiu laikotarpiu kaip 31 nėštumo savaitė planuojama atlikti kitą ultragarso tyrimą. Jo tikslas - užtikrinti, kad kūdikio vystymasis būtų normalus. Dėl ultragarso per šį laikotarpį parodomas aktyvus smegenų susidarymas, akies rainelė. Gydytojas turi išanalizuoti šiuos vystymosi parametrus.
31 nėštumo savaitė, ultragarsas, normos:
- biparietinis dydis (ne mažesnis kaip 73 mm, ne didesnis kaip 87);
- galvos perimetras (280–300 mm);
- pilvo perimetras turėtų būti nuo 247 iki 301 mm;
- alkūnės ilgis (50 - 60 mm);
- priekinės pakaušio dydis (273–315 mm);
- šlaunikaulio ilgis (54 - 64 mm);
- dilbio ilgis (44-52 mm);
- blauzdikaulio ilgis (51–59 mm);
- 31 savaitės nėštumo, vaisiaus svoris yra apie 1500 g;
- aukštis - 40 cm
Jei ultragarsinio nuskaitymo metu 31-ąją nėštumo savaitę nustatomi bet kokie sutrikimai, gydytojas individualiai pasirenka reikiamą gydymą. Būtina laiku apsilankyti prieš gimdymą klinikoje, kad būtų galima stebėti vaisiaus būklę, jos vystymąsi ir savo sveikatą.
Pridėti komentarą
31 nėštumo savaitę31 nėštumo savaitę
Vaisiaus aprašymas. Nėštumas 31 32 savaitės
Jūsų kūdikis toliau auga. Įjungta 31 savaitės nėštumas oponas jau tapo pūlingas, po oda nebėra permatomas kraujagyslės.
Kūdikis sveria apie 1,6-1,7 kg. Jo aukštis yra 40-41 cm, baltas riebalinis audinys yra nusodintas po oda, taigi pati oda tampa rausvos spalvos (anksčiau ji buvo raudona). Vinys beveik pasiekia pirštų galus.
Ką daryti Nėštumas 31 32 savaitės
Po 30 savaičių kas dvi savaites turėtumėte apsilankyti ginekologe. Tada gydytojas suteiks jums mainų kortelę, kurioje bus visi visų bandymų ir tyrimų rezultatai. Nuo šiol su šia kortele ji turi eiti visur, nes gimdymas gali vykti bet kuriuo metu ir be apsikeitimo kortelės gydytojai gali įdarbinti moteris tik specializuotoje motinystės ligoninėje, kur moterys, neturinčios nuolatinės gyvenamosios vietos, be testų, nerezidentų ir kt. .
Galia. Nėštumas 31 32 savaitės
Ekspertai teigia, kad yra nėščia, pradedant nuo 31 nėštumo savaitę jums reikia valgyti dažnai, bet mažomis porcijomis, ir teisingai. Nepamirškite, kad svorio priėmimas yra lengvesnis nei išmesti, o jūs turite rūpintis, kol esate nėščia.
Beje, mityba vaidina svarbų vaidmenį darbo metu. Ir anemijos prevencija, įvairios komplikacijos ir anomalijos priklausys nuo dietos. Ir šią nėštumo savaitę turėtumėte apsvarstyti mitybą.
Bendros dietos patarimai, susiję su mityba, yra gana įvairūs. Jie teigia, kad būtina valgyti maisto produktus ir vitaminus pagal gestacijos amžių. Atminkite, kad organų formavimo metu, ypač su 31 nėštumo savaitę Labai svarbu naudoti maistines medžiagas, kurios bus svarbios statybinė medžiaga organams, jūsų kūdikio odai.
Racionalios mitybos sąvoka apima įvairius maisto produktus, kuriuos reikia vartoti pagal gestacijos amžių, taip pat tinkamą maisto produktų paskirstymą per dieną. Nuo šiol jūs ne tik valgyti, o dabar jūsų mityba yra pagrindiniai elementai, kuriuos jūsų kūnas naudoja naujam organizmui statyti. Taip pat turėtumėte žinoti, kad nėštumo metu metabolizmas tampa intensyvesnis, energijos sąnaudos didėja.
Vitaminai 31 nėštumo savaitę vaidina labai svarbų vaidmenį formuojant kūdikio kūną ir motinos sveikatą. Labai svarbu valgyti šviežius vaisius ir daržoves, nes juose yra pakankamai įvairių vitaminų, kurie teigiamai paveiks tiek motiną, tiek motiną.
Įjungta 31 nėštumo savaitę Jums reikės baltymų, taip pat būtinų aminorūgščių. Jie savo ruožtu yra pieno, sūrio, mėsos ir kitų produktų. Svorio padidėjimas turėtų būti kontroliuojamas gydytojo, bet bet kuriuo atveju negalėsite sėdėti ant kietos dietos. Jokiu būdu negalima valgyti įvairių egzotinių vaisių, kurie yra atvežti iš užsienio, taip pat neturėtumėte vartoti šokolado dideliais kiekiais, gerti kavos, stiprios arbatos ir pan.
Apskritai reikia pasiteirauti specialisto, kokios mitybos turite turėti nėštumo 31-ąją savaitę, nes kiekvienai moteriai viskas yra individuali
Kiekvieną dieną tuščiame skrandyje galite gerti šaukštą alyvuogių aliejus Papildoma Mergelė "Minerva Kalamata". Jis turi daug maistinių medžiagų. Ir tai gali padėti užkietėjimui.
Sveikatos būklė. Nėštumas 31 32 savaitės
Jūsų skrandis toliau didėja. Gimdos dydis yra 11 cm didesnis už bambą! Ji jau užpildė didžiąją dalį pilvo.
Diskomfortas krūtinės ir dubens srityje. Tai natūralu, nes augant vaisiui reikia daugiau ir daugiau vietos sau.
Kai kurios moterys 31 nėštumo savaitę pasireiškia nuolatinis rėmuo (prieš tai gali būti epizodinis).
To priežastis vis dar yra vienoda - didėjanti gimdos dalis perkelia kitus vidaus organus iš įprastų vietų, o skrandžiui sunku dirbti. Stenkitės valgyti mažiau, bet dažniau.
Pusiau laikysena po valgio kartais taip pat leidžia susidoroti su rėmeniu.
Vienas iš dažniausių skundų nėštumo metu yra nugaros skausmas.
Jie gali pasireikšti beveik bet kuriuo metu, o kartais po gimdymo jie persekioja moteris. Siekiant palengvinti šiuos skausmus, padėkite teisingai laikytis pozos ir pratimai. Nepamirškite, beje, priminti vyrui, kad nugarą glostydamas yra jo kasdienis darbas!
Nėščios moters kūnas gamina specialų hormoną - relaxiną.
Ši medžiaga sukelia jūsų dubens sąnarių susilpnėjimą, todėl dubens žiedas atrodo labiau „ištempiamas“.
Dėl to jūsų kūdikis tikrai jums pasakys „ačiū“, jei galėtumėte pasikalbėti iš karto po gimdymo. Kuo sunkiau yra motinos dubens žiedas, tuo sunkiau vaiko gimimo metu. Tačiau nėščiai moteriai atsipalaidavimo darbas yra dar viena problema. Jūsų pėsčiomis gali būti panašus į „ančių“. Bet nesijaudinkite - po gimimo jis greitai išnyks.
Kai kurios moterys eis per šį nėštumo etapą be didelių nepatogumų. Tai, žinoma, nereiškia, kad jų kūnas nėra pasirengęs gimdyti. Galų gale, visi pirmiau minėti nemalonūs pojūčiai priklauso nuo labai daug kiekvienos moters kūno bruožų. Pavyzdžiui, individualus skausmo jautrumas arba fizinio tinkamumo lygis ir kt. Taigi, jei priklausote šiai nėščių moterų kategorijai, tada galite tik pavydėti!
24.12.2017□ 1-oji nėštumo savaitė - 7-ojo akušerio mėnesio pabaiga ir vaisius jau 29 savaites. Iki šiol normalus svorio padidėjimas yra 8-12 kg.
Kiekvieną dieną jūsų jausmai tampa stipresni, kai gimsta ir vaikas tampa vis aktyvesnis. 31 savaitę vaikas jau sveria apie 1,6 kg, o jo augimas yra beveik 40 cm.
Kas atsitinka 31 savaitę
Atminkite, kad dabar pagrindinė moters užduotis yra stebėti savo sveikatą, laikykitės visų gydytojo rekomendacijų, valgykite teisę, vaikščiokite gryname ore ir mėgaukitės savo padėtimi. Ateities mamytė gali jausti lengvą skrandžio gleivinę, nereikia jaudintis, tavo kūdikio žagsulys.
Dėl gimdos padidėjimo vidiniai organai tampa vis labiau perkrauti. Tai savo ruožtu sukelia diskomforto jausmą moteryje, taip pat gali turėti problemų skrandžio ir žarnyno darbe. Tai provokuoja rėmens atsiradimą, kuris iš esmės kankina ateities mama vakare ir viskas dėl vėlyvų vakarienių. Norint atsikratyti daugelio, jis padeda valgyti pusę sėdi.
Terminas jau yra gana didelis, todėl kiekviena moteris turėtų žinoti protėviai. Jei turite šiuos simptomus, skubiai reikia skambinti greitosios pagalbos automobiliu:
- storas gleivinės ar vandeningas išpylimas;
- aštrūs skausmai;
- trupinimo pojūtis.
Skaitykite daugiau apie bendruosius pirmtakus.
Šią savaitę gali būti stiprus dusulys, kuris didėja aktyvios veiklos metu. Taigi pabandykite atsipalaiduoti.
Per šį laikotarpį moteris gali pastebėti, kaip pasikeitė jos išvaizda, pagerėjo jos nagų būklė, jos plaukai tapo stori ir gražūs.
Galimos rizikos
- . To priežastis gali būti ir laivų bei inkstų problemos.
- Jei moteris turi mažą svorio padidėjimą, pvz., Naudojant skirtingas dietas, gali kilti pavojus.
Negalima atmesti galimybės gimdyti 31 savaitės nėštumo metu.
Jei staiga atsiranda požymių, labai svarbu nedelsiant reaguoti, nes yra galimybė išsaugoti nėštumą. Svarbu suprasti, kad jei kūdikis nori gimti taip anksti, tai reiškia, kad kažkas negerai. Bet jei taip atsitinka, nesijaudinkite, jei dėsite visas pastangas, kad vaikas tikrai išliktų ir būtų sveikas.
Šiuo metu daugelis moterų gali patirti vėlyvas toksikozė (preeklampsija). Dažniausiai tai kelia nerimą tiems, kurie yra antsvoris, hipertenzija, kepenų, inkstų ir širdies ligos.
Preeklampsijos komplikacijos gali sukelti spazmus, patinimą, sumažėjusį regėjimą ir net mirtį. Jis taip pat gali išprovokuoti staigius svorio šuolius, per savaitę galite gauti daugiau nei 400g. Vėlyva toksikozė, dažniausiai pasireiškia mumijose:
- jei moteris yra nėščia pirmą kartą;
- jei moteris yra nėščia su dvyniais;
- jei pastojote po 35 metų;
- jei moteris turi distoniją, diabetą, hipertenziją.
Daugiau apie vėlyvą toksikozę galite skaityti.
Jausmų moterys 31 savaitė
Per šį laikotarpį, dėl didėjančio pilvo, moteris gali patirti diskomfortą krūtinės ir dubens srityje. Šiuo metu spaudimas ant skrandžio gali sukelti skausmo atsiradimą kūdikyje ir tai sukels jam judėti.
Galimi fiziniai pojūčiai
Gimdymas artėja, todėl moterų kūnas pradeda ruoštis ir pasikeičia tiek išorėje, tiek viduje:
- Pilvas. Per šį laikotarpį pilvas auga labai greitai. Kasdienis svorio padidėjimas yra apie 300 g, jį sudaro placentos, vaisiaus, amniono, kraujagyslių ir gimdos kraujas.
- Krūtinė. Per šį laikotarpį iš krūtinės pradeda skleisti storas skystis, kuris turi sūrų skonį, vadinamas priešpieniu. Jame yra medžiagų, kurios naudingos vaikui, ateityje šis skystis taps pienu. Šiuo metu ji išsiskiria dėl hormonų, kuriuos gamina kūdikio antinksčiai. Jei vakare patiriate diskomfortą krūtinėje, tada miegokite specialioje liemenėlėje. Speneliai tampa šiek tiek didesni ir sunkesni, taip pat pilamos pieno liaukos.
- Uterus. Jis viršija gaktos sąnarį daugiau nei 30 cm, todėl jis stipriai išsikiša į priekį, o atstumas iki bambos yra 11 cm.
- Skausmas. Beveik visos nėščios moterys šią savaitę jaučia skausmą nugaroje, nes ji yra gana stipriai išlenkta nugaroje. Skausmas dubens regione gali atsirasti dėl hormono relaxino, kuris minkština gaktos sąnario raiščius. Tai būtina norint, kad kūdikis būtų laisvesnis gimdymo metu. Jei pasireiškia ilgesnis traukimo skausmas, tai gali reikšti, kad jis padidėja, ir tai gali būti priežastis.
- Svoris. Apskritai svoris turėtų padidėti 10-12 kg. Bet jei tai yra daug daugiau, jums nereikia numesti svorio ir apsiriboti mityba, nes tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų kūdikiui. Jei svoris didėja palaipsniui, tai nėra nieko baisaus.
- Stumti. Dėl susilpnėjusio imuniteto, padidėja sėklų, kurioms būdingas sūrio išsiskyrimas, tikimybė. Ir tai yra pirmasis signalas, kad skubiai reikia kreiptis į gydytoją. Skaitykite daugiau apie pienligę nėštumo metu.
- Edema. Šiuo metu pasirodo beveik kiekviena moteris. Jie turi būti stebimi, todėl būtina konsultuotis su gydytoju.
- Nemiga. Nuolatinis sunkumas apatinėje nugaros dalyje ir mėšlungis neleidžia miegoti. Be to, gana įspūdingas pilvo dydis neleidžia priimti bent šiek tiek patogios laikysenos. Nepamirškite, kad miegoti ant nugaros yra draudžiama. Be to, kai užmigsite, turėsite pakilti į tualetą. Šiuo atveju vienintelis patarimas yra būti kantrūs.
- Vaisiaus judėjimas. Moteris yra mažiau linkusi jausti kūdikio judesius, nes jie nėra tokie aktyvūs dėl mėšlungio. Bet viskas jaučiasi aiškiai. Per šį laikotarpį vaikas vystosi savo miego ir aktyvaus gyvenimo. Dėl būtinybės stebėti vaiko judėjimą
- Paskirstymas. Šią savaitę gali būti padidintas skaičius, kuris turėtų būti šviesiai pilkas, pieniškas, homogeniškas ir rūgštus.
- Šlapimo išsiskyrimas. Dažnai šiais laikais šlapimas gali tekėti, pavyzdžiui, juoko, kosulio, čiaudulio ir kt. Metu. Taip yra dėl to, kad gimdos padidėjo, ir tai daro spaudimą šlapimo pūslei. Per šį laikotarpį pabandykite visiškai ištuštinti šlapimą, nes tai šiek tiek į priekį. Išmokykite save eiti į tualetą kas pusvalandį. Kiekvieną dieną reikia gerti ne mažiau kaip 8 stiklines skysčio.
Galimos emocinės patirties
Nesijaudinkite, nes per šį laikotarpį kūdikis dalijasi savo motinos patirtimi ir emocijomis.
Todėl kiekvieną dieną pasikalbėkite su savo vaiku, giedokite jam dainas, darykite viską, kas įmanoma, kad abu jaustumėtės gerai.
Moterų atsiliepimai apie 31 savaitę
Per šį laikotarpį moterys turi ne tik naujus kūno pokyčius, bet ir naujas emocijas, todėl ateities mamos sako apie 31 savaitę:
Inessa: „Atėjo 31 savaitė, kūdikis yra labai mobilus. Ultragarsas parodė, kad mūsų pozicija yra teisinga, aš jaučiuosi geriau, bet dėl to jaučiu nuolatinį skausmą šonuose ir šonuose. Na, tai yra viskas mažai, lyginant su tuo, kaip jaučiate savo vaiką. “
Svetlana: „Vakar buvau gydytojo kabinete ir jie mums papasakojo, kad dėl neteisingos vaiko ir kitų padėties cezario pjūviui būtų labai baisu rimtų problemų. Aš meldžiu Dievui, kad viskas gerai. "
Valeria: „Aš negalėjau atsispirti ir per 31 savaitę aš nusipirkau beveik visus būtinus dalykus savo mergaitei. Kitą savaitę mes einame 3 ultragarsu. Kūdikis yra labai aktyvus, ypač naktį, greičiausiai rengiantis mane būsimoms miego naktims. Kalbant apie svorį, aš gavau tik 7,5 kg. Rėmuo skauda tik tada, kai valgome naktį, ir viskas gerai, be patinimas, nugaros skausmas. “
Eva: „Šiandien gydytojas man pasakė, kad vaisius yra labai mažas, o tai padidina riziką, kad ji gimsta per anksti. Dabar aš sėstu verkiu ir nerimauju.
Valentino: „Mano sūnus, žinoma, apsisuko už mane, aš pats maniau, kad jis pradėjo šaudyti ant šonkaulių. Šiandien gydytojas patvirtino mano prielaidas, todėl ruošiamės būsimam gimimui. "
Angelina: "Aš gavau tik 6 kg, nes bandau valgyti tik tai, kas naudinga vaikui."
Karina: „31 savaitę jaučiuosi gerai. Kaip norėčiau būti motinystės atostogose, aš darau tai, ko noriu, aš suradau hobį sau, dabar suprantu save visiškai naujame lauke. “
Albina: „Mano nugaros skausmas buvo kankinamas, labai sunku vaikščioti, nes aš gavau 20 kg. Dabar atidžiau stebiu savo mitybą. “
Julija: „Mano dukra auga labai greitai. Viskas yra gera, mes vystome pagal planą, įgyjame 8 kg, kad viskas būtų deramo normose. Rėmuo nekenkia, nes vakare bandau ne valgyti. “
Vaisiaus vystymasis 31-ąją nėštumo savaitę
Kūdikis jau pasiekia beveik 40 cm ilgį, o jo svoris - apie 1,6 kg.
Vaikas pradeda formuoti čiulpti refleksą.
Kūdikis ir toliau tamsina akies rainelę. Jis jau puikiai reaguoja į šviesą ir tamsą. Dėl ultragarso matote, kad kai vaikas liečia švirkštimo priemonę į akis, jis iškart mirksi susidaro ragenos refleksas.
Per šį laikotarpį vaikas ir toliau didina riebalinio audinio dydį. Dėl to, kad po oda susidaro baltas riebalų sluoksnis, kraujagyslės nebėra matomos. Oda pradeda keisti spalvą nuo raudonos iki rožinės spalvos.
Ant pirštų jau visiškai suformuota nagai. Be baltųjų riebalų, kūdikis turi rudą riebalinį audinį, kuris yra tarp pečių, už krūtinkaulio, palei stuburą ir šalia inkstų. Siekiant išlaikyti kūno temperatūrą reikiamu lygiu, būtina užkirsti kelią vaisiui peršalti. Rudojo riebalinio audinio kiekis yra tik 8%, nuo to laiko, kai jis virsta baltais riebalais, ir jo tikslas yra taupyti energiją ir vandenį.
Dėl to, kad inkstaigerai ir labai aktyviai, šlapimas nuolat išsiskiria iš vaiko kūno amniono skystyje.
Kaip miegas, daugeliu atvejų tai yra fazė greitai miegoti, būtent tokiu laikotarpiu žmogus gali svajoti.
Vaiko smegenys toliau auga, didėjant konvulsijų skaičiui. Šiuo metu nervų ląstelės jau aktyviai veikia ir sudaro naujas jungtis. Ant nervų pluoštų pradeda formuotis apsauginės membranos. Dėl to, kad nervų impulsai perduodami dideliu greičiu, kūdikis prasideda įsisavinti informacija.
Plaučiai jau susidarė gana gerai dėl paviršinio aktyvumo medžiagos, kuri padeda ištiesinti plaučius, gimimo atvejukūdikis gali kvėpuoti savarankiškai.
Aktyviai didėja kasakuris po gimimo gamins fermentus, kurie bus įtraukti į baltymų, riebalų ir angliavandenių skaidymą. Be to, šiuo metu ji visiškai aprūpina vaiką būtinu insulinu.
Kepenystoliau auga, lūpos, kurios yra atsakingos už kraujo valymą, beveik suformuotos. Kepenys taip pat gamina tulžį.
Pasibaigia klausos sistemos formavimo procesas. Receptoriai klausymas paslėpta giliai vidinės ausies kakle.
Ženklai, kurie atskiria negimusį kūdikį nuo naujagimio:
- berniukai turi sėklidžių pilvo ertmėje;
- plaučiai nėra pakankamai brandūs;
- bambos yra žemiau pozicijos;
- išoriškai, vaikas atrodo šiek tiek plonas.
Nuotraukų ultragarsinis vaisius
Nuotraukų 3D vaisiaus ultragarsas 31 savaites:
Norėdami palengvinti nugaros apkrovą, nebijokite naudoti tvarstį. Bet jei vaiko padėtis, tada geriau jį nenaudoti, nes vaikas vis dar gali perkelti. Į pasirinkti tinkamą tvarstį Naudokite šiuos patarimus:
- Išmatuokite pilvo apskritimą bambos lygiu.
- Į gautą skaičių pridėkite 5 cm ir nustatykite reikiamą dydį.
Nepamirškite dėvėti ją gulint. Skaitykite daugiau apie tai, kaip skaityti priešgimdymą.
Nereikia sėdėti namuose paskutinėmis nėštumo savaitėmis.
Eiti pasivaikščioti, lankytis įvairiuose kultūriniuose renginiuose, klausytis muzikos. Atminkite, kad vaikas viską puikiai girdi, todėl dainuokite dainas ir įtraukite mėgstamas dainas.
Maitinimo taisyklės
Per šį laikotarpį ypatingas dėmesys turi būti skiriamas kalorijų kiekis dienos meniu. Moteris turi suprasti, kad tokioje valstybėje labai lengva įgyti svorio, o tada jis bus labai sunkus.
Stovėkite savo mitybą taip, kad nesijaustumėte. Norėdami tai padaryti, valgykite dažnai, bet mažomis porcijomis. Visiškai rekomenduojama 31 savaitę atsisakyti naudojimo druska, cukraus, kepti, rūkyta, marinuoti ir kitų kenksmingų produktų.
Būtinai valgykite šviežių daržovių ir vaisių kiekvieną dieną, nes jame yra būtinų vitaminų tiek motinai, tiek vaikui.
Taip pat šią savaitę įsitikinkite, kad dietoje yra sveiki baltymai ir amino rūgštys. Norėdami tai padaryti, pridėkite kasdieninį fermentuotų pieno produktų meniu.
Tiesiog nepamirškite - jokia dieta, kūdikis turi gauti visus reikalingus mikroelementus ir vitaminus.
Svarbūs mitybos patarimai:
- nesileiskite sau, nes tai yra priemonė nuotaikai kelti;
- jums reikia valgyti tik tada, kai jaučiate alkį;
- nuolat galvoti apie maistą, surasti hobį, kad galėtumėte išsiblaškyti;
- patenkinti alkį, naudoti uogas ir vaisius;
- atsisakyti saldžių ir riebalų.
Žinoma stebėkite geriamo skysčio kiekį išsiskiria su šlapimu. Skirtumas tarp jų turi būti mažesnis nei 200 g. Jei skirtumas didesnis, tai reiškia, kad skystis išlaiko kūną, o tai savo ruožtu gali sukelti edemą ir sutrikusią inkstų bei širdies funkciją.
Nepamirškite atsikratyti nugaros skausmo puikus pratimas ir masažai, ypač jei jis daro mylimą žmogų. Šiuo metu būtina sukurti tinkamą laikyseną, o ne ilgai vaikščioti, ne sėdėti ant kėdės be nugaros.
Šiuo metu, jei netikite ženklais, galite pradėti rinktis kūdikiui ir surinkti reikiamus dalykus ligoninėje. Čia rasite sąrašą ligoninei reikalingų dalykų
Labai svarbu šiuo laikotarpiu sektipaprastai, tai turėtų būti 120/70 mm Hg. Jei yra staigių šuolių, turite kreiptis į gydytoją.
Intymūs santykiai
Nuo šios savaitės abu partneriai gali pradėti išvengti intymių santykių. Moteris, nes noras mažėja, ir vyras, nes ji bijo. Bet jei nėščia moteris neturi kontraindikacijų, o gydytojas nedraudžia lyties, tuomet neturėtumėte apsiriboti savimi.
Svarbiausia būkite atsargūs ir nebus jokios žalos. Geriausias laikysena šiame laikotarpyje atsilieka. Skverbimasis turi būti lygus ir ne gilus. Skaitykite apie saugų nėščiosioms seksualinėms pozicijoms
Fizinis aktyvumas
Žinoma, 31 savaitė nėra laikas intensyviam mokymui, tačiau vis dar yra apkrovų, kurios yra būtinos nėščiai moteriai.
Tinkamai parinktos pratybos bus naudingos, padės atsikratyti skausmo.
Moterys, kurios nėštumo metu sportavo, atsigauna daug greičiau po nėštumo.
- . Saugiausias būdas išlaikyti tinkamumą. Be to, vanduo turi raminamąjį poveikį, kad moteris galėtų atsikratyti streso ir jausmų. Pratimai vandenyje turi teigiamą poveikį kvėpavimo sistemai ir kraujo tekėjimui. Be to, vanduo padės atsikratyti nugaros skausmo.
- Ėjimas. Kitas metodas, leidžiantis išlaikyti tinkamumą. Pasivaikščiokite ilgai, bet jei jaučiatės nepatogumų, atsipalaiduokite.
- Puikus būdas sumažinti nemalonų pojūtį gimdymo metu. Įvairių pratimų tikslas - sumažinti skausmą, išmokti kvėpuoti teisingai, atsikratyti psichologinių problemų ir įgyti jėgos.
Ką galite daryti šiuo nėštumo metu?
- Klausykitės muzikos, tiesiog nepamirškite, kad kūdikis viską girdi, todėl pirmenybę teikia ramioms melodijoms.
- Pradėkite mokytis maisto gaminimo, nes po vaiko gimimo jums reikės laikytis specialios dietos.
- Siuvinėjimas yra ne tik nuostabus užsiėmimas, leidžiantis įvairinti savo gyvenimą, bet ir galimybė sukurti kažką išskirtinio jūsų vaikui, pavyzdžiui, susieti kažką jam.
- Skaitykite knygas, bet ne tik tas, kurios skirtos nėštumui ir būsimai motinystei. Atėjo laikas perskaityti, ką rankos nepasiekė anksčiau.
31 savaitės nėštumo egzaminas
Kitą vizito į gydytoją metu prašykite kaip tiksliai yra kūdikis. Saugiam pristatymui kūdikis turi būti nukreiptas žemyn. Skaitykite daugiau apie vaisiaus padėtį.
Jei nėščia moteris, bet vieną kartą per savaitę būtina atlikti kraujo tyrimą kontroliuoti gliukozės kiekį.
Taigi, kaip imunitetą nėštumo susilpnėjoorganizme gali atsirasti įvairių infekcijų. Šiuo atveju tai būtina, nes, kuo greičiau aptinkama problema, tuo greičiau galite ją atsikratyti.
Šiuo terminu gydytojas gali paskirti 3 suplanuotus ultragarsu. Tai būtina, kad gydytojas nustatytų, ar kūdikis turi sutrikimų ir sveikatos problemų, matuoja dydį, klauso jo širdies ritmo, nagrinėja jo vidaus organus, apskritai daro išvadą, kaip atsiranda vaisiaus raida.
Skaitykite daugiau apie trečiąjį suplanuotą ultragarso skaitymą