Pirmųjų gyvenimo metų naujagimiams ir vaikams svarbūs trys harmoningo augimo ir vystymosi komponentai - subalansuota mityba, reguliarūs pasivaikščiojimai ir pilnas miegas. Kūdikiai miega praleidžia beveik didžiąją dienos dalį. Vaikų nuo gimimo iki 6 mėnesių norma yra 14 valandų miegas; kūdikiams nuo 6 mėnesių iki metų - 13 valandų miego. Be abejo, nedideli miego trukmės pokyčiai kūdikiuose, tiek aukštyn, tiek žemyn, yra gana priimtini (šiuo amžiaus etapu išsiskiria „sony“ ir aktyvaus gyvenimo būdo mėgėjai). Bet ką daryti, jei vaikas turi akivaizdžių miego problemų? Kas laikomas miego ir budrumo pažeidimuo kas, jei naujagimiai kategoriškai atsisako užmigti? Pažvelkime į eilę.
Sąlyginai klasifikuojami pirmojo gyvenimo metų vaikų miego sutrikimai gali būti įgimti ir įgyti.
Įgimtos miego sutrikimai pirmųjų gyvenimo metų vaikams - Tai yra rimtų problemų, susijusių su centrinės nervų sistemos darbu, pasekmė. Norėdami nustatyti šį veiksnį, gali būti tik specialistas, kuriam reikia kreiptis patarimo. Neurologo vizitas nebus nereikalingas, kai naujagimiui pasirodys pirmieji miego sutrikimo požymiai - geriau elgtis pernelyg budriai, nei vėliau nukentėti nuo savo neatsargumo. Pakanka pasakyti, kad, deja, vaikų, sergančių tam tikrais centrinės nervų sistemos sutrikimų ir smegenų auglių sutrikimais, gimimo atvejai mūsų dieną nėra toli.
ir yra pagrindinė priežastis, dėl kurios kiekvienas šeštasis tėvas pradeda paniką - kažkas negerai vyksta su vaiku, jis aiškiai atsisako miegoti! Ir brangūs tėvai, pagrindiniai visų šių nelaimių ir nelaimių kaltininkai - jūs ir aš, o ne įsivaizduojamos ligos ar „audringas kūdikis“! Miegas vaikams iki vienerių metų yra natūralus fiziologinis poreikis. Jei nesikišate į šį procesą, tada jokie pažeidimai iš esmės nebus rodomi! Mes, su pernelyg dideliu uolumu, retai nekenkiame naujagimio kūno natūraliai pusiausvyrai. Toliau pateikiame sąrašą tėvų veiksmų, kurių negalima padaryti jokiu būdu (žinoma, jei nenorite ieškoti ilgos ir nuolatinės priežasties, kodėl vaikas atsisako užmigti).
1. Nesvarbu, kokia yra kasdienė rutina ir miegas bei budrumas. „Vaikas atsisako užmigti“ - mama skundžiasi, o vaikas arba pasilieka pabudęs, kol svajonė pažodžiui jį užmuša, arba nesėkminga mama veltui veltui nusimeta, kai jis neturi prielaidų miegoti. Šiuolaikiniai pediatrai nereikalauja gerai suplanuoto šėrimo ir miego, bet 4-6 mėn. Gyvenimas kūdikis Saamė pasirenka savo natūralų biologinį ritmą - kūdikis paprašo krūtinės (butelis su mišiniu) maždaug tuo pačiu metu, prideda maždaug vienodus miego ir budrumo intervalus . Bet! Kad vaikas galėtų laisvai ir natūraliai užpildyti savo kasdienybę, ir patys tėvai turėtų tai prisidėti visais būdais. Taigi, jei nepastebimai siūlote savo kūdikiui tam tikrą laiko tarpą, stebėkite kūdikio būklę ir nepraleiskite momento, kai kūdikis tikrai pasiruošęs miegoti - problemos, susijusios su užmigimu (tiek dieną, tiek vakare) niekada nepaveiks jūsų. Ir, priešingai, jei leisite naujagimiui tapti pernelyg pavargę, atgaivinti savo nesubrendusią psichiką, tada negali būti abejonių dėl ramios pasitraukimo miegoti! Nonsensas, bet vaikai, kuriems nebuvo leista užmigti tuo metu, kai jie iš tikrųjų to norėjo, vėliau atsisakė užmigti, o siaubingai kankindami ir persekioja savo tėvus užgauliais ir nepagrįstu verksmu. Padarykite taisyklę, kad jautriai sužeistumėte savo kūdikio natūralius poreikius, neleiskite jam pernelyg išgyventi ir pernelyg pavargę. Švelniai, nepastebimai, planuojama sukurkite apytikslę miego modelį savo vaikui. ir budrumas.
2. „Miego ritualų“ trūkumas. Pediatrijoje yra toks dalykas - „miego ritualas“, kuris apima daugybę tėvų priemonių ir veiksmų, kuriais siekiama ramiai atsigauti naujagimiui miegoti. Kiekvienos šeimos ritualai yra grynai individualūs. Pateikiame tik keletą patarimų:
- Kasdien vykdykite tą patį veiksmo algoritmą. Pavyzdžiui, vakaro pasivaikščiojimas, plaukimas, miegas.
- Paimkite specialius „mieguistus“ priedus - pižama kūdikiui ir motinui skirtą naktį, vakaro maitinimo butelį, žaislą, su kuriuo kūdikis užmigtų. Palaipsniui vaikas, matydamas šiuos „mieguistus“ objektus, bus natūraliai įsijungia į miegą.
3. Temperatūros nesilaikymas. Vaikai kategoriškai atsisako užmigti kambaryje, kuriame oras yra per sausas ir šiltas! Nepamirškite vaikų kambario oro net šaltuoju metų laiku. Pašalinkite visus dirginančius veiksnius - stiprius kvapus, tabako dūmus. Gaukite specialius oro drėkintuvus. Nepamirškite, kad optimali temperatūra vaikų kambaryje yra 18-20 laipsnių, bet ne aukštesnė!
4. Tėvų kasdienio gydymo trūkumas. Jei jūs ir visi jūsų šeimos nariai linkę likti budrūs naktį ir esate pripratę prie dienos metu atsipalaiduoti, tada kūdikyje negali būti jokio miego ar budrumo modelio! Jūsų vaikas jau nuo šio amžiaus jautriai sugauna šeimos bioritmus. Dėl to jūs pajusite sau, ką viena iš dažniausiai pasitaikančių miego problemų naujagimiams reiškia, kai vaikas pradeda painioti dieną su naktimi. Atsikratykite šio unikaliai blogo įpročio bus toks, kaip sunku!
Atvedėme jums tik labiausiai paplitusias tėvų padarytas klaidas. Kiekvienoje atskiroje šeimoje problemos gali skirtis, susivienyti ir kauptis kaip sniego gniūžtės ... Tačiau, jei jūs naudosite šias rekomendacijas, kūdikis labai greitai pradės džiaugtis savo giliu ir ilgu miegu.
Echo "zz";?\u003e
Dauguma tėvų susiduria su problemomis užmigti savo naujagimiams ir dukterims, kurias lydi ilgas verkimas.
Neramūs ašaros trukdo naujai nužudytai motinai ir tėvui dieną ir naktį: kartais saldus užliejimas, minkštas judėjimas ar lengva muzika padeda naujagimiui užmigti.
Kodėl vaikas nerimauja? Kas verčia jį verkti prieš miegą ir kaip jis gali būti padedamas šioje situacijoje?
Psichologinės verkimo priežastys prieš miegą
Keista, kad naujagimiai netrukus prieš miegą verkia dėl įvairių priežasčių. Be to, dauguma kūdikių prieš verkdami gali verkti ne tik prieš miegą, bet ir po jo. Galų gale, kasdien per pirmuosius kelis gyvenimo mėnesius paaiškėja, kad tai yra didžiausias stresas.
Jei vaikas verkia prieš miegą, tai gali būti:
Pernelyg didelė nervų įtampa
Daugeliu atvejų kūdikiai negali susidoroti su didžiule apkrova, kuri visą dieną veikia nervų sistemą. Dėl šios priežasties vaikas, maždaug prieš vieną ar dvi valandas prieš miegą, pradeda verkti isteriškai, todėl jį beveik neįmanoma nuraminti.
Tokioje situacijoje tėvai neturėtų paniką, nes toks trupinių elgesys yra norma. Šaukimas skatina nepanaudotos energijos išsiskyrimą, naudojant verkimą, pašalinama ir neutralizuojama nervinė įtampa.
Padidėjęs nervingumas
Dažnai tėvai, kankinami jų kūdikių ilgos vakaro isterijos, kreipiasi į neurologą ir baigia diagnozę, kuri skamba kaip „padidėjęs nervingumas“.
Nebijokite, žiūrint iš vaikų, jaunesnių nei trejų metų, tokia diagnozė atliekama septyniasdešimt procentų atvejų. Padidėjęs jaudumas neleidžia vaikui miegoti, kol jis nešaukia visos energijos. Tada kūdikis ramiai ir ramiai užmigo.
Šiuo atveju nėra pagrindo vėl patirti. Vaikui verkimas yra puiki galimybė nuraminti.
Dienos gedimas
Daugeliu atvejų tai yra priežastis, dėl kurios kyla problemų užmigti. Dauguma tėvų daro rimtą klaidą, kai leidžia vaikui miegoti, kai jis mano, kad tai tinkama.
Šiuolaikinių pediatrų teigimu, svarbu turėti griežtą dienos režimukuri bus susijusi su vaiku, turinčiu ramybę ir stabilumą.
Patiria, kad miego metu jo motina išvyks
Daugelis kūdikių taip pat yra labai susirūpinę dėl to, kad jie yra atskirti nuo motinos, kuri jiems yra svarbiausias jų kūdikio amžius.
Košmarai ir tamsos baimė
Taip pat bijo bendra priežastis neramus vaikų elgesys prieš miegą. Vaikas gali būti išsigandęs tamsoje, kurioje jis nemato motinos arba nesijaučia jos buvimo. Kartais vaikai taip pat gali turėti siaubingų svajonių, po kurių jie prabunda garsiai verkdami. Geriausias būdas išspręsti šią problemą būtų bendras sapnas su motina.
Fiziologinės verkimo priežastys prieš užmigiant
Ne mažiau reta mažas kūdikis verkimas prieš miegą ir dėl jo fiziologinės būklės ypatumų:
Kramtymas
Dažnai pirmųjų dantų išvaizdą lydi miego sutrikimai ir padidėjęs nerimas. Dantenų patinimas, skausmas, niežulys sukelia kūdikio dirglumą, daro didelį diskomfortą.
Norint padėti vaikui, savo dantenas reikia sutepti specialiu anestezijos efektu turinčiu geliu ir suteikti minkštą teeterį.
Žarnyno kolikos
90% atvejų pirmieji trys gyvenimo mėnesiai kūdikiams patiria kolikas, o tai pasireiškia stipriais kelio plyšiais į pilvą ir garsiai verkiant. Norint nuraminti kūdikį, būtina ant savo pilvo uždėti šiltą vystyklą arba palikti kūdikį ant motinos pliko pilvo.
Jei šiltas kompresas nepadeda, kūdikiams reikia pasiūlyti „Plantex“ ar arbatą, kurioje yra pankolių. Tačiau situacijos yra gana sudėtingos. Tokiu atveju tėvai, pasitarę su pediatru, gali vartoti vaistus.
Kaip padėti neramus kūdikis užmigti?
Tėvai turėtų suprasti, kad sveikų naujagimių verkimas yra visiškai suprantamas ir natūralus reiškinys.
Fiziologinių poreikių tenkinimas
Pirmiausia reikia teisingai nustatyti kūdikio nerimo priežastį, kodėl jis verkia netrukus prieš miegą, išskyrus tokias fiziologines aplinkybes kaip:
- purvinas vystyklai
- nepatogu laikysena
- šalta
- įtempti drabužiai
- bado
Jei mama ir tėtis sutvirtino viską, bet kūdikis vis dar verkia, reikia patikrinti jo dantenas, kad atsirastų svaigimas. Galbūt jo pirmieji dantys nupjauti. Šiuo atveju pakanka apdoroti dantenas specialiu geliu.
Išimties liga
Be to, šiuo atveju tėvai turėtų pasakyti rajono terapeutui, kuris stebi vaiką apie vaiko nerimą ir verkimą. Kai kuriais atvejais gydantis gydytojas gali atsiųsti vaiką neurologui ar kitam specialistui.
Padidėjęs dirglumas ir nuolatiniai dienos ir nakties miego sutrikimai gali sukelti rimtų ligų priežastis. Nuspręskite šią problemą tai yra skubiai reikalinga, nes be geros, normalizuotos miego neįmanoma tinkamai veikti ir vystyti vaiko kūną.
Psichologinė tėvų pusiausvyra
Jauna motina turėtų žinoti, kad jos santykiai su kūdikiu yra pakankamai stiprūs, todėl jos emocijos ir nuotaika turėtų būti teigiami ir teigiami. Naktį, ji turėtų būti kiek įmanoma ramesnė, tada kūdikis galės gerai miegoti.
Jei tėvai yra nervingi dėl verkiančio vaiko, jis taps dar siaubingesnis ir negalės nuraminti.
Maudymasis pridedant žolelių
Jaunoji motina, kurios kūdikis nerimauja, kai užmigsta, paprastai turėtų maudytis savo vaiką šiltoje vonioje vakare, pridėdamas nuovirą iš raminamų žolelių. Speciali infuzija, naudojama plaukti, padės nervų sistema atsipalaiduoti ir paruošti ją lovai.
Kiekvieną dieną prieš miegą reikia sekti tą pačią veiksmų seką.
Raminančių preparatų vartojimas
Jei kalbame apie vaistų terapiją, galite naudoti valerijono infuziją. Kasdien vakare galite įdėti mažylį valerijono į kūdikio pieną ar vandenį. Tačiau rezultatas gali būti lėtas, nes šis metodas turi bendrą poveikį.
Pasibaigus mėnesiui, vaikas bus ramesnis. Tačiau pastebime, kad prieš naudodami baldrių lašus, visada turėtumėte pasikonsultuoti su pediatru.
Vaikų svajonės bruožai: kodėl kūdikis gali verkti be priežasties?
Kūdikių miegui būdingos savybės. Dienos ir nakties miegas yra būdingas kintančiais stiprių laikotarpių, gilus miegas paviršutiniškas. Kūdikių amžiuje, paviršinė miegas, kuris kartojasi kas valandą, yra ilgesnis nei suaugusiųjų.
Būdamas šiame etape, kūdikis gali pabusti iš menkiausio garso, po kurio jam bus labai sunku užkliūti, todėl naujagimiai retai miegoja daugiau nei keturias valandas iš eilės.
Kai kuriais atvejais kūdikis gali miegoti per dieną, pabudęs kas 30-40 minučių. Tokia aplinkybė negali būti laikoma norma, tačiau ji negali būti priskiriama ir ligoms, jei miegas naktį nebus nutrauktas tuo pačiu dažnumu.
Tokiais atvejais nerimas dažnai atsiranda dėl motinos meilės ir šilumos poreikio. Kai kurie tėvai teigia, kad jums nereikia pernelyg dažnai perimti naujagimį rankose. Tai iš esmės neteisinga. Kiekviena motina turi suvokti, kad tėvų dėmesio trūkumas bus nerimą trupinių kūnuose.
Dažnai motinos, rodančios didesnę rūpestį ir meilę savo vaikui, paima jį į savo rankas, pastebi, kad trupinių dienos ir nakties miegas išmatuotas ir kūdikis nustoja verkti be jokios priežasties, kai jis užmigo.
Kai vaikas sukasi vienerių metų amžiaus, jis pradeda miegoti du kartus per dieną pusantros valandos, o naktinis miegas trunka iki dešimties iki dvylikos valandų. Iki šio amžiaus kūdikio biologinis laikrodis turi būti visiškai pašalintas.
Vienmetis vaikas miega vidutiniškai apie 13–14 valandas per parą, iš kurių 2,5–3 valandos pasireiškia miego metu.
Jau po dvejų metų sumažės miego poreikis. Todėl, garsiai verkdamas, vaikas gali protestuoti prieš miegą. Tačiau kūdikis vis dar turi būti įtikintas, kad jis galėtų verkti ir miegoti. Laikui bėgant vaikas įpratęs prie režimo ir miega ramiai ir be verkimo.
Kaip reguliuoti vaiko biologinį laikrodį?
Maždaug pirmuosius šešis jų gyvenimo savaites kūdikis pripratęs prie jo atsiradusių pokyčių išoriniame pasaulyje. Kai trupiniai tampa šiek tiek patogūs, tėvai gali tai išmokyti miegoti dienos ir nakties metu.
Efektyviausias būdas pritaikyti biologinių laikrodžių darbą yra priprasti kūdikį prie režimo. Jei kūdikis užmigia prieš verkdamas dienos miego, jis turėtų būti išsiblaškęs nuo turbulentinių žaidimų.
Norėdami tai padaryti, galite rinkti žaislus su savo kūdikiu, padaryti lovą kartu. Šiuolaikiniai pediatrai nerekomenduoja maitinti kūdikio ar sėdėti prieš miegą, kad nebūtų sukurtas tinkamas įpročiai. Geriausia atsigulti šalia vaiko ir jį apkabinti.
Kambarys, kuriame vaikas miega, neturėtų sukelti jam neigiamų emocijų. Net jei vaikas bijo tamsos, nepalikite šviesų naktį. Vaikui buvo suteikta galimybė atskirti dienos ir nakties laiką, naktį galite įjungti naktį.
Taip pat prieš verkimą padės „žaislų apsaugotojas“, kurio vaidmuo gali būti minkštas vaikų antklodė arba meškiukas. Pirmąją naktį, motina gali įdėti žaislą miegoti šalia jos, kad medžiaga galėtų absorbuoti jo kvapą.
Vaikai turi subtilų kvapo jausmą, todėl šis „talismanas“ gali nuraminti juos prieš naktį ar dieną. Vaikas gali užmigti, verkdamas bet kokio amžiaus, tačiau nuo keturių iki penkių mėnesių vaikas gali verkti.
Prieš eidami miegoti tuo pačiu metu, reikia maudytis vaikui, maitinti jį, skaityti jam ramius pasakojimus ar dainuoti lopšines. Vaikas turi aiškiai žinoti, kad naktis atėjo, o per ateinančius 10-12 valandų jis turės miegoti.
Jei vaikas atsibunda naktį, motina neturėtų kalbėti su juo. Tik tokiu būdu kūdikis supras, kad naktis nėra laikas žaidimams ar pokalbiams.
Kodėl kūdikis gali verkti sapne?
Košmarai yra dažniausia priežastis. Vaikai gali matyti nemalonius sapnus po sunkios, širdingos vakarienės prieš miegą.
Todėl tėvai neturėtų maitinti kūdikio vėliau nei valandą prieš miegą. Vakarienei geriau rinktis lengvus maisto produktus. Idealus šiltas pienas. Sumažinkite košmarų galimybę įjungti režimą, nukrypti nuo to, kas įmanoma retomis išimtimis, pavyzdžiui, dėl apsilankymo ar kelionės.
Taip pat laikoma, kad populiari priežastis yra televizijos žiūrėjimas ar kompiuterinių žaidimų žaisti. Nepriklausomai nuo to, ką kūdikis žiūri netrukus prieš miegą, net ir nekaltos karikatūros gali išprovokuoti baisias svajones. Todėl, siekiant išvengti užmigimo problemų, būtina sumažinti laiką, kurį jis praleidžia prie televizoriaus.
Naktį galite nuraminti vaiką švelniai glostydami jį ant nugaros. Taip pat bus lengviau apšviesti rankas.
Pagal statistiką apie 30% vaikų iki vienerių metų turi miego sutrikimą. Tai atsispindi sunku užmigti, dažnai atsibusti, verkti, miegoti ir po jos. Kodėl kūdikis verkia prieš miegą? Priežastys gali būti daug ir tėvai turėtų veikti priklausomai nuo konkrečios priežasties. Jei nesiimsite jokių priemonių, tikėdamiesi, kad prieš miegą sergantį amžių susieta su vaiku, o vaikas paprasčiausiai jį išauga, vėliau jūsų kūdikis gali turėti rimtų problemų ne tik dėl miego, bet ir su psichine būsena.
Kūdikio verkimo pobūdis
Kūdikiai nežino, kaip kalbėti, todėl suaugusieji gali pateikti bet kokią informaciją tik verkdami. Vaikai verkia ir verkia, kai patiria nepatogumų, kurie nebūtinai susiję su jų gerove. Šaukimo priežastis gali būti garsūs erzinantys garsai, emocinis pernelyg jaudinantis, protestas dėl patekimo į neteisingas rankas, baimė dėl to, kad mama kažkur išėjo.Kalbant apie verkiančio vaiko stiprumą ir garsumą, gydytojai gali padaryti išvadas apie jų sveikatos būklę. Sergantys ir silpni naujagimiai verkia ramiai ir akivaizdžiai. Garsiai reikalaujantis šauksmas, pritraukiantis dėmesį, kalba apie gerą sveikatą ir mitybą.
Jei verksmo priežastis yra fizinė būtinybė (pvz., Maiste ir šilumoje), tada ji nustoja veikti, kai tenkinamas šis poreikis (po to, kai pasiekiama prieiga prie pieno, pašildoma). Jei priežastis yra emocinė perevozbudimost, tada kūdikis nusiramins tik po to, kai jis išmeta savo įtampą - verkia, rėkia, aktyviai bangų rankas ir kojas. Tokiu būdu jis atsikrato streso.
Kūdikio miego ypatybės
Miego režimas yra labai svarbus kiekvienam asmeniui, o dar daugiau - augančiam kūdikiui. Tai labiausiai geriausias būdas atkurti jėgos, praleistos budrumo laikotarpiu. Miego metu vaikas auga, vyksta jo imuninės sistemos vystymasis ir stiprinimas, o smegenys organizuoja gautą informaciją. Miego kokybė ir kiekis daro įtaką kūdikio elgesiui per dieną.
Jei vaikas neturi pakankamai miego, tai neigiamai veikia jo elgesį per dieną. Jis prisimena informaciją blogiau, valgo mažai, demonstruoja blogą nuotaiką, šaukia, verkia, kaprizingas. Todėl dažnas kaprizas kartais gali reikšti, kad kūdikis nemoka pakankamai miego.
Miego režimas turi būti formuojamas tiesiai nuo ankstyvo amžiaus. Jis suteiks pilną miegą ne tik vaikui, bet ir visai šeimai. Kasdien tuo pačiu metu kūdikiui reikia maudytis, apsirengti pižama, skaityti knygą ar dainuoti užklotą. Griežtas laikymasis yra susijęs su vaikų stabilumu.
Fizinės verkimo priežastys prieš miegą
Kai kūdikis nenueina miegoti ir verkia, nereikia panikos, šaukti kūdikiui, išreikšti savo nepasitenkinimą. Tėvai turi nuraminti, susitraukti ir nustatyti susirūpinimą dėl jų palikuonių.
Vaikas gali atsisakyti miegoti ir verkti dėl alkio jausmų. Galbūt jis nebėra maitinamas motinos pienu ir jis turi būti šeriamas mišiniu, jei jis dar nėra 6 mėn., Arba suaugusiam maistui, jei jis yra vyresnis nei 6 mėn. Kai tokia problema kūdikiui kyla iki šešių mėnesių, tai tikriausiai reiškia, kad atsiranda laktacijos problemų. Motina turėtų gerti specialias arbatas, kurios skatina gamybą pieno, pakeiskite maitinimo vietą, pasitarkite su žindymo specialistu.
Paprastai alkanas šauksmas prasideda nuo užgaidos, o tada virsta garsiai reikalaujančiu šauksmu. Tokiu atveju kūdikis pakreipia galvą iš vienos pusės į kitą, ieško krūties ar butelio.
Daugelis vaikų atsisako užmigti, kai turi pilną vystyklą. Jie praneša apie šį šauksmą.
Skundo šauksmas yra skausmo įrodymas.
Kramtymas yra nemalonus procesas, kuris sukelia diskomfortą daugeliui kūdikių. Net jei prieš jų išvaizdą dar toli, vaikas gali būti sutrikdytas niežuliu, kurį apsunkina vakaras, kai kūdikis pavargsta. Specialūs tepalai ar geliai padeda nuraminti niežulį.
Kūdikis verkia, kai negali miegoti. Jį gali sutrikdyti įvairūs aplinkos veiksniai: garsūs triukšmai (televizorius, greitkelio triukšmas, plaktukas ar gręžimas remonto metu), ryški šviesa (geriau, kai vaiko lovoje naudojamas naktinis apšvietimas), užsikimšęs ar šaltas. Jei kūdikis yra karštas, jo veidas tampa raudonas ir temperatūra pakyla. Jis negali tinkamai miegoti blogai vėdinamoje patalpoje. Drėgno valymo, pasenusio oro ir dulkių nebuvimas neleis vaikui ramiai miegoti. Jei kūdikis vis dar nežino, kaip apsiversti, tada jis verks dėl nepatogios padėties. Be to, įtemptas ar nepatogus drabužiai sukels vaiko pasipiktinimą. Jis gali stumti savo palaidinės raukšles ant nugaros, patrinti siūles ar žymą.
Kai kūdikis užmigo, neturėtų būti aštrių aplink garsiai. Tačiau jis neturėtų miegoti visiškai tyliai. Geriau, kad jis pripratęs miegoti po monotonišku foniniu garsu - skalbimo mašinos darbu, namų ūkių išjungtais balsais. Taigi jo miegas bus stipresnis, o tuo tarpu jo tėvai galės tyliai eiti įprasta veikla, nebijodami kūdikio.
1–6 mėnesių vaiką gali sutrikdyti žarnyno kolika. Jie netikėtai pasirodo vakare, dažnai prieš užmigiant. Vaikas gali beveik nuolat stipriai rėkti dvi valandas. Tuo pačiu metu jis trenkė kojas, garbina savo kumščius. Po rėkimo ir skausmo dingimo jis paprastai užmigsta. Jei norite padėti savo kūdikiui kolikas, galite įdėti šiltą vystyklą ant pilvo, užsukti jį pagal laikrodžio rodyklę, nuleiskite kūdikį aplink kambarį su pilve. Kai kurie tėvai naudoja plaukų džiovintuvą, nukreipdami šilto oro srautą į trupinių pilvą, svarbiausia - nedeginkite ir nebijokite kūdikio. Pilvas įkaista ir nuramina, o monotoniškas plaukų džiovintuvų gumbas. Išskirtiniais kolikos atvejais naudokite garų vamzdelį arba mažiausią guminę lemputę su nuimamu dugnu. Žiniasklaida yra tokia veiksminga, bet be rūpesčių galite pakenkti kūdikiui.
Norint atsikratyti kolikų, kūdikį galite valgyti krapų vandeniu ir maitinančia motina su arbata su pankoliais. Vaikui gali būti skiriamas Infacol, Espumizan, Bobotik, Sub-Simplex ar kiti vaistai, kurių kiekviena turi vieną veikliąją medžiagą - simetikoną. Po vaisto, vaikas greitai užmigsta. Būtina būti atsargiems, nes šių preparatų skoniai gali sukelti alergiją.
Kolikos gali sukelti kūdikio maitinančios motinos ar disbiozės klaidos. Pirmuoju atveju motina turėtų persvarstyti savo mitybą, o antra, ji turės atlikti analizę ir, prireikus, išgerti vaistų su lakto arba bifidobakterijomis (pavyzdžiui, kūdikis Bifi) metu. Jei vaikas įjungtas butelių šėrimas, tada kolika gali atsirasti dėl to, kad ji maitinama netinkamu mišiniu.
Kartais su kolikomis nepadeda nė vienos iš minėtų priemonių. Tokiais atvejais tėvai turi būti kantrūs ir laukti, kol jie praeis.
Jei kūdikio organizme nėra pakankamai vitamino D, tai yra kalcio-fosforo metabolizmo pažeidimas, dėl kurio atsiranda rachitų. Pradinėse ligos stadijose yra didelis neuro-refleksinis jaudumas, pasireiškiantis verkiant ir pablogėjusiam miegui. Vaikas tampa drovus, dirglus. Šis simptomas dažniausiai pasireiškia per 3-4 mėnesius, tačiau kartais jis gali pasireikšti ir po 1,5 mėnesio.
Emocinės ir psichologinės verkimo priežastys
Vaikas gali daug verkti prieš užmigdamas dėl nuovargio, sukaupto per dieną. Tai dažnai atsitinka suaugusiems. Štai kodėl, kai ateina laikas miegoti, turite sustabdyti visus aktyvius žaidimus su kūdikiu ir pradėti užsiimti labiau atsipalaidavusia veikla, raminantis ir tonizuojant miego metu. Šiuo metu rekomenduojama pasivaikščioti gryname ore. Jei negalite išeiti, galite apriboti balkoną.
Jei vaikas verkia prieš miegą, tai gali būti pernelyg didelio stimuliavimo priežastis. Per dieną kūdikis gauna daug įspūdžių, ypač jei į jį atvyksta giminaičiai. Su šauksmu ir šauksmu, jis mažina stresą, ramina. Vaikas turėtų būti paguodytas, glostydamas, mylinčius žodžius, dainuodamas užklotą. Iš pradžių tai gali neveikti, bet jei tai kartojama kiekvienu jo emocinio streso atveju, jis su jais priprato, ir šie veiksmai greičiau nuramins.
Pagal statistiką 70% vaikų iki 3 metų amžiaus neurologai diagnozuoja „padidėjusį nervų susijaudinimą“. Nėra nieko blogo. Tokios diagnozės turintys vaikai paprasčiausiai negali užmigti, kol jie „neužgąsdins“ savo energijos perteklių. Jų miegas yra švelnus, paviršutiniškas, dažnai nutraukiamas verkiant.
Šaukiantis kūdikis gali būti protestas, kad bando jį miegoti be motinos. Jei tėvai aiškiai nusprendė, kad vaikas turėtų miegoti atskirai, jam skirtoje lovelėje, tada jie turės atlaikyti savo protestus. Jei jiems sunku išgirsti jų palikuonių šauksmus, verta surengti bendrą svajonę. Kūdikis pajus savo motinos šilumą šalia jos, jos kvapas, girdės jos širdies garsą, nuramins ir ramiai miegos. Taigi visa šeima galės pailsėti, tačiau „perkėlimo“ procesas į atskirą lovą ateityje gali būti labai skausmingas.
Taigi kūdikio verkimas prieš miegą yra signalas, kad kažkas jam trukdo, neleidžia jam užmigti. Tėvai turėtų laiku reaguoti į šį signalą, nustatyti diskomforto priežastį ir imtis kuo daugiau galimybių ją pašalinti.
Kodėl kai kurie vaikai miega ir miega ramiai, o kiti nuolat atsibunda, šaukia, verčia miegoti? Ar mano vaikas turi kokių nors ligų? .. Tokie klausimai yra neabejotinai suprantami tėvų, kurie susiduria su tokiais „kūdikių miego“ pažeidimais. Mes spręsime kai kuriuos kūdikių miego pažeidimus, nesusijusius su ligomis.
Dažnai užmigimo sunkumai ir kūdikių miego pažeidimai yra susiję su netinkamu vaiko ir tėvų elgesiu su miego laikotarpiu. Šiame straipsnyje pažvelgsime į mažos kūdikio miego mažas paslaptis.
Ramus ir neramus miegas
Kodėl kūdikiai kartais miega ramiai ir kartais jų miegas yra labiau nerimą? Kodėl kai kurie vaikai gali miegoti visą naktį, netrukdydami tėvams, o kiti, priešingai, pabusti kas dvi valandas?
Nerimtos naujagimio miego priežastis yra jos nesugebėjimas supančiam pasauliui. Maži vaikai labai dažnai „painioja“ dieną ir naktį, atlieka savo „tėvų testą“. Ir tik po kelių mėnesių nustatytas daugiau ar mažiau nusistovėjęs miego ir budrumo režimas.
Žarnyno mėšlungis gali būti neramios miego priežastys kūdikiui per pirmuosius gyvenimo mėnesius, o vyresniems kūdikiams nerimas gali atsirasti dėl dantų.
Taip atsitinka, kad vaikas miega ramiai naktį, nes yra glaudžiai susijęs su motina arba dėl vadinamųjų neteisingų „užmigimo asociacijų“. Dažnai gera miego trukmė yra pernelyg didelis emocinis perkrovimas per dieną. Ir tik teisingas dienos režimo organizavimas ir teisingos „užmigimo asociacijos“ padės pašalinti kūdikio miego pažeidimus, kurie nėra susiję su nervų sistemos patologija.
„Teisingos“ ir „neteisingos“ miego asociacijos
Pagal statistiką, kiekvienoje šeštoje šeimoje kūdikis gerai neužmigia (tai reiškia, kad nepertraukiama miego per naktį). Atkreipiu dėmesį, kad dažnai kūdikių miego pažeidimų priežastis yra neteisingai nustatytas kūdikio miego modelis, ty: neteisingos užmigimo sąsajos.
Koks turėtų būti tinkamas kūdikio miegas?
Kūdikis turi išmokti užmigti savarankiškai, minimaliai dalyvaujant suaugusiems. Naktį būtina kuo labiau sumažinti bendravimą su vaiku, kai vaikas įeina į lovelę, kad vaikas galėtų atskirti elgesio skirtumus dienos metu ir naktį. Šis elgesys yra labai svarbus, nes prabudusiam vaikui sunkiau užmigti nei suaugusiam. Todėl jums reikia sukurti tam tikrą režimą, dėl kurio kūdikis pripratęs užmigti po griežtai nustatytos procedūros: maudytis, maitinti, retkarčiais bendrauti su suaugusiais (miegojimo istorija, užkandis).
"Neteisingos" užmigimo asociacijos yra: kūdikio sukimas suaugusiojo rankose, užmigus tėvų lovoje, maitinimo metu, pirštu į burną ir tt Nors apie tėvų lovą galite ginčytis. Dabar yra daug argumentų, kad miegas būtų dalijamasi su vaiku. Svarbiausia yra iš anksto nustatyti sau, kas jums svarbiau, ir pagalvokite iš anksto apie tai, kaip ir toliau dalinsite lovą su vaiku.
Vyresnio amžiaus vaikui (po maždaug 8 mėnesių) galima sukurti tokią „teisingą“ užmigimo asociaciją, kad „užmigtų“ „tarpininko“ pagalba. Tarpininkas dažnai yra mėgstamiausias žaislas vaikui. Atkreipiu dėmesį, kad tokį „gerą tarpininką“ galima rasti daugiau mažų vaikų. Tai gali būti vystyklai, motinos apranga, piene mirkytas audinys, išsaugantis motinos kvapą.
Svarbu žinoti, kad tinkamai organizuojant miego ir budrumo, naudoti narkotikų nebus būtinybė. Ir prieš „maitindami“ kūdikį su gydytojo priskirtais lašais ar arbata, stenkitės natūraliai pakoreguoti harmoningą kūdikio miegą.
Su žindymas Mamos ramybė prisideda prie taikios miego. Tai reiškia, kad jei motina yra susijaudinusi, nesitikėkite, kad kūdikis bus ramybė. Pradėkite nuo savęs pirmiausia!
Mažos geros miego paslaptys
Remdamiesi tuo, kas išdėstyta pirmiau, mes sutelksime dėmesį į pagrindines mažos užmigusio kūdikio paslaptis:
Sukurkite savo vakarinius ritualus. Net jei vaikas vis dar yra labai mažas, jis įpratęs prie savo „režimo“ nuo pat pirmųjų savo gyvenimo dienų.
Vaiko lovelė visada turėtų būti vieta miegoti. Todėl vaikas per dieną turėtų žaisti kitose vietose, kad naktį „miego“ vieta nebūtų „supainiota“ su vieta žaisti ir pabusti.
Iš trijų mėnesių išbandykite, kad tuo pačiu metu savo kūdikį miegotumėte.
Prieš pradedant miegoti, rekomenduojame maitinti kūdikį, suvyniotą į rankšluostį arba antklodę, taip sukuriant jam „lizdą“, su kuriuo jūs įdėsite miegantį sūnų lovoje.
Sukurti užmigimo atmosferą: tamsūs žiburiai, rami muzika arba apskritai jos nebuvimas, tylus monotoniškas pokalbis.
„Lullabies“ ir miegojimo istorijos
Kūdikiui visuomet buvo laikoma geros „miego tabletės“. Tam yra gerų priežasčių, nes mano motinos balsas visuomet veikė. Ir nebijokite dainuoti savo mėgstamą kūdikį, kai jūs neturite vokalinių sugebėjimų. Labuolių dėka motina perteikia vaikui meilę, šilumą, švelnumą, ramybę ir ramybę. Ką dar reikia geram laimingam miegui? Sukūrę tokią ypatingo bendravimo su vaiku tradiciją prieš miegą, sukuriate pasitikėjimo atmosferą tarp jūsų ir vaiko, kuris truks daugelį metų. Dainuokite lopšelius savo vaikams, duokite jiems bendravimo su jumis džiaugsmą ir geras miegas Jūsų kūdikis yra garantuotas, nes jį supa jūsų šiluma ir meilė!