V prvih mesecih življenja je za otroka pomembno, da dobi dobro prehrano. Za to še vedno najboljše zdravilo matere. Hranilne sestavine izboljšujejo imunost. Po rojstvu otroka si ženska prizadeva hitro ponovno pridobiti nekdanjo obliko. Porodna prehrana za doječe matere mora biti uravnotežena in mora vsebovati vse potrebne minerale in elemente v sledovih.
Prednosti: Uporablja se z epiduralno anestezijo v velikih odmerkih in je zelo primerna za zdravnika in potrebna za instrumentalnega otroka. Slabosti: blokira križnico na nosilih in izgublja amplitudo rojstnega kanala. Prednosti: medenica je popolnoma brezplačna.
Slabosti: ne more se uporabljati z epiduralno anestezijo z visokimi odmerki. Prednosti: zagotavlja večjo svobodo medenice in se lahko uporablja z epiduralno anestezijo. Slabosti: tehnika potiskanja je drugačna in zahteva predhodno pripravo.
Prednosti: zagotavlja svobodo medenice. Slabosti: Epiduralno anestezijo je težko vzdrževati. Posebni pogoji vsakega rojstva, vsaka ženska in stopnja epiduralne anestezije lahko naredijo eno ali drugo držo primernejšo. Oskrba z brazgotinami in spolnimi organi po porodu.
Funkcije napajanja
Prehrana po porodu je izbrana glede na individualne značilnosti ženskega telesa. Pomembno je upoštevati občutljivost mikroflore in absorpcijo snovi. Pomembno vlogo igra posebnost imunskega sistema. Pravilno izbrani meni je zaveza lepote ženske in zdrave tvorbe vseh notranjih organov otroka:
Če ta situacija ne obstaja, ni nevarnosti, da bi začeli odnos, ko se ženska počuti pripravljeno. Pomembno je, da se tega spomnite dojenje - To ni metoda kontracepcije, zlasti po 2-3 mesecih po rojstvu. Kar zadeva intimna higienapogosto je dovolj, da uporabimo vodo in nevtralno milo za vzdrževanje čistoče v prostoru, ne da bi za to potrebovali rutinsko uporabo razkužil ali antiseptikov, če ni epiziotomije ali solz, v tem primeru pa je priporočljivo v prvih 4-7 dneh.
Odstranjevanje dlak po porodu se prav tako ne razlikuje od tega, kar lahko storimo brez nosečnosti. Pri uporabi laserskega odstranjevanja dlak, celo dojenju novorojenčka, kot tudi pri uporabi katerekoli druge tehnike, ni težav. Pomembno je vedeti, da ženske zaradi raztezanja medeničnega tkiva pogosto doživijo določeno stopnjo sprostitve na perinealni ravni, situacije, ki se normalizirajo s prehodom tednov, vendar je vedno priporočljivo okrepiti proces s pomočjo vaj za sprostitev in sprostitev ali posebne fizioterapije v medenici.
- Prehrana mora biti uravnotežena in v svojo sestavo vključiti potrebno količino beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.
- Mlečni izdelki, sveža zelenjava, zelenjava in sadje morajo biti na mizi vsak dan.
- Ne pijte kravjega mleka. Njegov sprejem je povezan z resno nevarnostjo alergije pri otroku. Mleko se lahko pije šele po visokokakovostni toplotni obdelavi. Vnaprej preverite kakovost izdelka.
- Porodna prehrana za doječe matere mora vključevati polnozrnate pekovske izdelke. Jedo jih je treba samo zjutraj.
- Poskušajte ne zlorabljati soli in začimb. Vso prehrano je izključeno tudi iz prehrane.
- Pri nakupu izdelka bodite pozorni na njegovo sestavo. V nasprotnem primeru tvegate ne le dobro počutje, temveč tudi povečate tveganje za kolike pri otroku.
- Čez dan mora ženska prejeti zadostno količino tekočine. Po rojstvu pa se začne proizvajati kolostrum, katerega dobro stanje ne vključuje obilnega pitja.
- Kalcij je potreben za pravilno oblikovanje kostnega sistema otroka. Za dopolnitev ravnotežja v telesu mora ženska jesti veliko skute, ribe iz vzorca maščobe, sira in jogurta. Sestavina je v preveliki količini mandljev in brokolija.
- Pazljivo spremljajte reakcijo drobtin. Če se razvije kolika ali napihnjenost, tak izdelek ni. Na primer, dojenček lahko ima rdečico na paradižniku.
- Novi proizvodi se uvajajo postopoma, mati pa mora skrbno spremljati reakcijo organizma na lastne drobtine.
Prsno mleko je najboljša hrana za novorojenčka, zato mora biti hrana v tem obdobju popolna.
Testiranje novorojenčka v bolnišnici. Med bivanjem v bolnišnici vsi novorojenčki skrbijo za usposobljeno osebje za neonatalno oskrbo od trenutka dostave do odpusta. Ob rojstvu pediater izvede začetno presojo in predlaga kožni stik s kožo. Če je potrebno, se ukvarja z nujno oživljanjem in stabilizacijo.
Preprečevanje hemoragične bolezni očesne neonatalne in neonatalne oftalmije. Popolna študija novorojenčka v prvih 24 urah s pediatrom. Dnevni obisk pediatra in medicinske sestre za oceno otrokove prilagoditve. Pregled vključuje fizični pregled, stalno telesno obremenitev otroka, svetovanje in usposabljanje o dojenju ter higieno otrok.
Pravila prehrane po porodu
Po rojstvu otroka ostane v bolnišnici še pet do deset dni. Meni v tem obdobju ni odvisen od njega, ampak od jedilnice. Ženska je prisiljena upoštevati splošna pravila in predpise. Pomembno je ohraniti raznolikost v hrani. Priporočljivo je, da jedo enako hrano, ki jo je mama hranila, ko je nosila otroka.
Babice in pediatri vsakodnevno gledajo na dojenje, saj je to ena od težav, ki najbolj skrbijo materam, zato je zelo pomembno, da se dojenček pridobi na teži. Pojasnjujejo pravilen položaj dojenja, kako postaviti novorojenčka, kako zbuditi otroka med jemanjem in jemanjem, kako izločiti mleko itd. Poleg tega sta izvedena dva temeljna preskusa.
To se izvaja od 24 ur otrokovega življenja in tako preprečuje težave v razvoju govora in jezika. Presejanje ali presejalni test za prirojene metabolite, znan kot petni test. Njegov namen je odpraviti resne spremembe v presnovi, genetskega izvora, ki lahko prizadenejo različne organe.
Pravilna prehrana med dojenjem je pomembna, vpliva na zdravje matere in otroka. Potreba po pravilni prehrani zaradi naslednjih dejavnikov:
- Visokokakovostna hrana pomaga ženski hitro okrevati po porodu.
- Otrok se pravilno razvije, če v telo vstopi zadostna količina mineralov in elementov v sledovih.
- Potencialno nevarne izdelke je treba v celoti izključiti iz prehrane. To vključuje jedi z alergeni.
Prehrana mesecev
V porodnišnici se ženska nahrani z juhami, kuhanim mesom, žitaricami in mlečnimi izdelki. Ustvarjajo popolno ravnovesje. Prehrana mora vključevati tudi sveže sadje. Vprašajte svojo družino, da vas obišče z jabolki, skuto, jogurtom ali zelenjavo. V poporodnem obdobju je najbolje, da opustimo moko in mastno hrano. Lahko povzroči motnje blata in zaprtje. Nepravilna prehrana negativno vpliva na zdravje otroka.
Odkrivanje prirojenih srčnih napak: nasičenost po dnevu v 48 urah življenja. Nadzor perkutanega bilirubina v dodelitvi za identifikacijo neonatalne patološke hiperbilirubinemije. Po odpustitvi novorojenčka se začne nadzor zdravega otroka v pediatriji.
Težave nastanejo na začetku dojenja, ko so otroci prezgodnji ali če ima mati težave pri doseganju učinkovitega in nebolečega drža. Najpogostejša posvetovanja so povezana z bolečino v prsih: če je položaj otroka neprimeren, lahko povzroči bolečino in poškoduje bradavico, zato je pomembno, da se naučimo, kako jo popraviti, da bi povečali učinkovitost pridobivanja mleka in proizvodnjo matere.
Značilnosti prehrane v prvem mesecu po rojstvu:
- Jejte sadje in zelenjavo, ki dozori to sezono vsak dan.
- Zelje, stročnice in slaščice negativno vplivajo na prebavni sistem. Zaenkrat je treba omejiti tudi na redkev, papriko, koruzo in kumare. Ta živila lahko povzročijo nastanek kolike pri otroku.
- Dnevni meni naj vključuje juhe, solate iz sveže zelenjave, enolončnice.
- Meso pozitivno vpliva na materino telo. V govedini najdemo veliko železa. Dietni meni nakazuje prisotnost kunčjega ali puranjega mesa. Priporoča, da ne zlorabljate rdečih sort rib. Treba ga je popolnoma opustiti.
- Kašo lahko jeste suho ali razredčeno z mlekom. Hkrati je treba upoštevati razmerje ena proti ena.
- V drugem mesecu po rojstvu lahko s skuto pripravite kolače in pecivo. Koristnost jed lahko povečate z dodajanjem oreškov in suhega sadja.
- Ne pozabite paziti na reakcijo otroka novega izdelka. Na žalost ne morete popolnoma izključiti prisotnosti alergij. Škodljivo komponento lahko nato hitro namestite.
Zelenjavna juha - obvezna prehrana po porodu
Skozi mleko mati med drugim zagotavlja posebno zaščito pred mikrobi v svojem okolju. Tako pri otrocih, ki nimajo dojenja, je večja pogostost bolezni dihal, vnetja srednjega ušesa, gastroenteritisa, driske, okužb urina, meningitisa, raka ali sindroma nenadne smrti dojenčka.
Tako kot materino mleko prinaša koristi za novorojenčke, dojenje daje materi zelo pomembne koristi, kot so manjše tveganje za poporodno depresijo, rak maternice in jajčnikov, sladkorno bolezen, anemijo, hipertenzijo, osteoporozo in zlom kolka med menopavzo.
Prepovedani izdelki
Zdrav otrok staršem vedno prinaša srečo in veselje. Dobro počutje je ključ do pravilnega razvoja vseh notranjih organov. Zgleden poporodni meni ženske mora izključiti naslednje izdelke:
- polizdelki, vsi prekajeni izdelki;
- dišave, konzervansi in barvila negativno vplivajo na telo;
- agrumi;
- vse rdeče sadje in zelenjava;
- visoko gazirane pijače;
- slaščice;
- majoneza in ketchup;
- alkohol;
- mastne in ocvrte hrane.
V omejenih količinah so dovoljena naslednja živila: \\ t
Zaključimo lahko, da je za novorojenčka najboljša hrana materino mleko, saj zagotavlja vsa potrebna hranila in vzpostavlja pomembno povezavo med materjo in otrokom. Spremembe ravni hormonov med nosečnostjo in po njej lahko vplivajo na žensko razpoloženje in v nekaterih primerih so lahko odgovorne za poporodno depresijo.
Anksioznost, draženje, izguba energije, žalost zaradi joka in tesnobe so pogosti znaki od tretjega do šestega dne po rojstvu, ponavadi pa izginejo do šestega tedna. Ko ti simptomi ne izginejo in se poleg tega pojavijo skupaj z drugimi, kot je nezmožnost skrbeti zase ali za svojega otroka, o čem govorimo.
- Prekomerna uporaba granatnega jabolka, riža in hrušk lahko povzroči zaprtje ali kolike pri otroku.
- Pesa, rastlinsko olje in kefir - provokatorji driske in hude napihnjenosti.
Ta živila se smejo zaužiti zmerno. Na primer, v tretjem mesecu po rojstvu zdravniki celo priporočajo, da jih skrbno uvajajo v vašo prehrano.
Da bi se temu izognili, se je priporočljivo najprej posvetovati s strokovnjakom. Potem, ko postavijo diagnozo, se materam svetuje, naj bodo iskrene do svoje okolice, da bodo njeni ljubljeni razumeli njene potrebe, izkoristili najmanjšo možnost, da se sprostijo, dobro jedo, preživijo čas in ne zanemarijo intimnosti partnerice z njo. Vsaka ženska po porodu trpi; Pomembno je prepoznati problem in poiskati pomoč.
Sedite jih v komentarje in z veseljem se bomo odzvali. Ta informacija je bila razvita iz misli zdravnikov. José Angel Espinosa; Dove Miguel; Mark Martin; Inigo Echanise; Jesus Alustiz; Alberto Rodriguez Melcon. Namen tega spletnega dnevnika je posredovanje medicinskih informacij, ki na noben način ne nadomeščajo posvetovanja z zdravnikom. Ta spletni dnevnik je predmet zmernosti, zato izključite žaljive komentarje, oglase ali se ne štejejo za primerne glede na predmet vsakega članka.
Ženska mora biti pozorna na količino tekočine, ki jo pije čez dan. Uporablja se v procesu laktacije. S svojim pomanjkanjem mleka je lahko preveč viskozna, zato se ženska počuti nelagodno v prsih.
Lahko pijete čaj. Pozitiven učinek na telo ima decoction od origana in timijana. Z njihovo pomočjo lahko odstranite tudi živčno napetost, ki je značilna za žensko v prvih mesecih po rojstvu otroka. V tem primeru zdravilna zelišča pomagajo stimulirati proizvodnjo mleka v telesu. Prehrana mora vključevati tudi uzvar, šibko kavo z mlekom, mars in negazirano mineralno vodo.
Ko je novo življenje v fazi nosečnosti, je treba vedeti, da se skrb, ki ji jo je treba dati, začne v trenutku, ko se naučimo o tem čudovitem čudežu narave. Mati ne bi smela le zagotoviti, da bo mati, skupaj s spremljanjem svojega zdravnika, poskrbela, da bo naredila, kar je primerno za ta majhen izbruh življenja, da bi rasla zdrava in energična, ampak da je treba upoštevati situacije pred nosečnostjo, in da bi moral biti par kot enotna vez, odgovorno za to novo življenje.
Vendar ne smemo pozabiti, da je čas za pravilno prehrano vašega otroka nekaj let, preden se je rodil po nosečnosti, še posebej pri porodu, kar sta dva vrhunca v življenju ženske. S prihodom sodobne medicine je posebna pozornost posvečena prehrani nosečnice. Trenutno ni dvoma, da se porodničar in nosečnica vse bolj zanimata za vse, kar je povezano s prehrano pred in med nosečnostjo in dojenjem. Cilj: priti do nosečnice, da izve, katere hranilne snovi so potrebne za zdrav razvoj vašega otroka.
Prehrana je koristna le, če je ukrep upoštevan. Iz prehrane ni treba popolnoma odstraniti, na primer čokolade. Strog okvir naj bo le v prvih treh mesecih po rojstvu. Po koncu tega obdobja lahko v svojo prehrano postopoma uvajate nova živila. Ne pozabite, da lahko za en dan poskusite le en nov izdelek. Lahko ga jemljete le, če dojenček nima negativne reakcije.
Pridobivanje telesne teže med nosečnostjo se razlikuje od povečanja telesne mase. Za povečanje je treba jesti s kakovostno, določeno in določeno hrano. Za pitanje je treba jesti količino hrane in shraniti maščobo v telesu brez kakršne koli hranilne vrednosti. Par bi se moral obrniti neposredno na zdravnika in vzpostaviti medsebojno zaupanje in odgovornost, ki zagotavljata ustrezno prehrano tako za mater kot za otroka.
Telo ženske postaja nenavadno, postane veliko večje od telesa: to je kraj, kjer se oblikuje novo življenje. Tako razmišljanje ni preveliko, tako da morata oče in zdravnik spremljati žensko v tistem trenutku spremembe, s prefinjenostjo in pravočasnim vodenjem in partnerstvom, da bi bodoči materi zagotovila varnostni okvir, v katerem se lahko počuti razumljivo in zadržano. vse vaše dvome, strahove, pričakovanja. Ne da bi se ustavili na kakršenkoli način, bodo previdnostni ukrepi - imperativ - obarvali ali ovirali občutek, ki bi moral prevladati nad vsem drugim: radost in čudenje, da hranijo novo življenje, ki bo potekalo po njegovi lastni poti, njenemu obstoju.
Drobtine do enega leta pogosto trpijo zaradi diateze in luščenja kože. Najpogosteje je vzrok simptomov napačna prehrana ženske. Zato zdravniki priporočajo, da ne uporabljate izdelkov s seznama prepovedanih zdravil.
Ženska lahko svojo prejšnjo obliko obnovi šele, ko se navadi na nov življenjski ritem in stres.
Med dojenjem mora ženska jesti desno in se ne jesti
Kar zadeva pridobivanje telesne teže, se v devetih mesecih nosečnosti ocenjuje v povprečju 9 do 11 kilogramov, kar pomeni, da lahko ženska povprečno poveča od 1 do 3 kilograma več, druga pa z 1 do 2 kilograma manj; odvisno od vašega fizičnega stanja, teže pred nosečnostjo, vaše telesne višine itd. za ženske ni splošnega pravila glede povečanja telesne mase med nosečnostjo.
Pomen obdobja notranjega življenja v maternici se kaže v mnogih verovanjih in praksah iz antike. Na Kitajskem se na primer devet mesecev doda dejanski starosti; V Indiji, že od prvega dne nosečnosti, mora ženska skušati ohranjati umirjenost in čistost svojega uma, nositi čista bela oblačila, se zabavati v prijetnih igrah in izvajati umiritvene obrede. Tako gre skozi različna prepričanja, različne kulture in čas. Zanimivo pa je, da so te stare prakse v sedanjosti ponovno ocenili vodilni svetovni strokovnjaki.
Glavne značilnosti prehrane za doječe matere
- Boj proti prekomerni teži se lahko začne šele, ko je dojenček star štiri mesece. Omejitev v prehrani mora biti zmerna, saj ženska v tem obdobju še naprej doji.
- Zdravniki priporočajo, da ne jejte sladkih peciv in čokolade. Če so popolnoma zapuščene, potem ženska postopoma obnovi svojo nekdanjo obliko.
- Obroki morajo biti enaki kot prvi mesec po rojstvu. Če želite izboljšati rezultat, lahko nadaljujete z izvajanjem vajo. Telo ne bi smelo biti zelo utrujeno. Nutricionisti pravijo, da se materino telo pripravlja na rojstvo 9 mesecev in da bo potreboval isto obdobje, da bo obnovil svojo prejšnjo obliko. Hkrati se spreminjajo tudi hormoni.
Kaj morate vedeti o prehrani
- Dojenje pomeni, da bi ženska morala jesti dvakrat toliko. To ni, ampak zveni kot izgovor za pretiran apetit. V enem dnevu mora ženska jesti petkrat v majhnih porcijah. Prehrana se poveča za samo 500 kcal, kot je bila pred nosečnostjo.
- Če pijete 0,5 litra tekočine pred hranjenjem, lahko povečate količino mleka. Voda se absorbira v 15 minutah, zato prispeva k pretoku mleka. Vendar pa tako velik volumen ne more pozitivno vplivati na delovanje mehurja in ledvic.
- Diateza pri otroku se kaže zaradi nepravilnega krmljenja matere. Otroška koža je nežna, tako da lahko reagira na smetano in prah. Zato pojav rdečih lis ni odvisen samo od ravnovesja prehrane, ampak tudi od prisotnosti zunanjih dražljajev.
- Pri hranjenju otroka v prehrani ženske mora biti meso prisotno, zato je najbolje pozabiti na vegetarijanstvo. Beljakovine najdemo v številnih živilih - žitaricah, olju, oreščkih, rozinih, bučah in drugih. Po potrebi lahko pijete tudi multivitamine.
Če doječe matere sledijo tem preprostim smernicam, se lahko hitro opomore in otrok se bo pravilno razvil.
Po teh mnenjih lahko razpoloženje matere vpliva na celično strukturo ploda v izobraževanju. Zlasti stres zaradi močnih čustev ali slabih navad povzroča začetek delovanja nekaterih škodljivih snovi tako za mater kot za otroka. Te snovi vplivajo na osrednje živčni sistem in možganov zarodka in v naslednjih letih predispozirajo za določene vedenjske motnje.
Hrana ima pomembno vlogo pri pripravi zdravega telesa - več kot 40 hranil deluje pri oblikovanju, razvoju in rasti otroka, poleg tega pa ni mogoče izključiti obstoja nevarnih situacij. Bolezen, ne preventiva, je mogoče napovedati. Preprečevanje bo preprečevanje razmnoževanja, če je tveganje preveliko. Znana izjava, da bi morala noseča ženska jesti za dva, je ena od tistih, ki so naredile več škode kot koristi. Količina hrane, ki jo ženska uživa v obdobju brejosti, mora biti enaka količini, ki jo je uporabila, ko ni bila noseča.
Eno od pomembnih obdobij za otroka in mater je prvih dni po rojstvu. Ženska mora v tem času slediti svoji prehrani. Mora vedeti, da lahko v prvih treh dneh po porodu rodi doječe matere. Na hrani je treba paziti, da dojenček ne trpi zaradi bolečin v trebuhu, kolikah in kopičenju plinov.
Ženska mora hitro obnoviti svoje moči, da bi skrbela za svojega otroka. Količina mleka in njegova kakovost sta odvisna od zaužite hrane. Hkrati pa je treba upoštevati, da črevesje otroka ne more prebaviti večine biološko aktivnih snovi, ki prihajajo iz hrane prek mleka. Zato mora ženska, ki doji, omejiti sebe in jesti le tisto, kar je mogoče.
Prehrana doječe matere v prvih treh dneh je odvisna od tega, kako je prišlo do poroda, ali je prišlo do težav in zapletov. Ob rojstvu otroka naravno brez zapletov lahko zdravniki jedo v prvih urah. V tem času obstajajo omejitve pri sprejemanju določenih izdelkov.
Kaj je bolje jesti doječe matere po naravnem porodu?
Prvi dan
- Zajtrk Kaša, kuhana v vodi, po možnosti ovsena kaša ali ajda.
- Kosilo Zelenjavna juha (lahko dajemo krompir, cvetačo, korenje, malo čebule) po možnosti nesoljeno.
- Večerja Pečeno jabolko ali sveže banane. Dodate lahko testenine s sirom.
Prvi dan je priporočljivo vzeti težko pijačo (približno 1,5 litra na dan). To je kompot s suhim sadjem, sadni sok iz kislih jagod (ribez, brusnice), možen je šibek čaj.
Drugi dan
Lahko ponovite vse, kar je bilo povedano o prvem dnevu, dodajte 100 gramov kuhanega govedine in sadja.
Tretji dan
Na tretji dan začne mleko prihajati, potrebno se je omejiti v vnosu tekočine. Ni priporočljivo piti več kot 700 ml. Visok vnos tekočine lahko povzroči težave z laktacijo in lahko povzroči.
Če žensko na ta dan muči občutek žeje, je treba piti vodo v majhnih požirkih. Dobro pomaga pri žeji limoninega soka. Narežite majhno rezino, jo položite v usta in počasi stisnite sok iz nje. Žeja lahko odstrani koren peteršilja.
- Zajtrk Kaša z ovseno kašo na vodi je dovoljena, kjer lahko dodate malo masla.
- Kosilo Kuhane paro narejene ribe s testeninami.
- Večerja Kuhana zelenjava ali zelenjavna obara (dovoljena je enaka zelenjava kot prvi dan). Namesto zelenjave, lahko pijete kozarec ryazhenka.
Ženske po porodu so zaprte. Zdravniki svetujejo, da stimulirate prebavni trakt z dodajanjem otroških juh.
Ti nasveti so dobri le za ženske, ki imajo naravni porod brez zapletov. Če so bili v šlem v presredku, potem je bolje, da ne jejte zelenjave in sadja. Ne jejte in otrobi, jedite samo kašo na vodi in pijte ryazhenka.
Kaj lahko pojeste in pijete po carskem rezu?
Vsaka ženska ne more sama rojevati otroka, mnogi to počnejo carski rez. Po njem zdravniki obnovijo prebavni trakt. V prvih 24 urah po operaciji ne morete jesti ničesar. Lahko pijete, vendar zelo malo, če ste žejni, vam je dovoljeno sesati kos limone. Drugi dan popijte kefir ali juho z nizko vsebnostjo maščob. Od tretjega dne lahko jedo kašo na vodi.
Zdravnik običajno predloži seznam izdelkov, ki jih sorodniki lahko prinesejo v bolnišnico. Za hitro okrevanje morate upoštevati vsa priporočila. Tako se bo doječa mama izognila zapletom in se okrepila.
Preberite tudi: