Baby dojemajo mesece med dojenjem. Med dojenjem uvajamo nove proizvode.

Doječe matere ni treba hiteti na začetek vnosa dopolnilne hrane otroku, če je z materinim mlekom vse v redu. Sestava različnih žensk je drugačna, saj vsak ustreza individualnim potrebam otroka.

Iz tega članka boste izvedeli več o pravih živilih za mesece. Kje začeti uvedbo dopolnilne hrane dojenček po mesecu. Kakšno zelenjavno pireje in žitarice bolje najprej  dajte otroku in kako ga kuhati. Pokazali bomo tudi shemo uvajanja dopolnilne hrane mesecev z umetnim hranjenjem.

Uvajanje prvega hranjenja novorojenčka med dojenjem

Dopolnilno hranjenje je prvi korak pri odstavitvi dojenčka od matere. traja več mesecev po začetku uvedbe trdnih proizvodov.

Kako bo uvedba dopolnilne hrane otroku in njegovi materi

• Postopoma nadomešča materino mleko z drugimi živili.
• Vpliva na količino mleka.
• Lahko pospeši vrnitev in plodnost.

Kdaj začeti hraniti otroka med dojenjem

Začnite vnašati dopolnilno hrano za dojenčke naj bo 6 mesecev. Signali bodo naslednji:

• sedel sam in držal hrbet
• naučili, da ne potiskajo proizvodov z jezikom, temveč da uporabljajo najbolj aktivne mišice, da pogoltnejo hrano,
• sprejema stvari s palcem in kazalcem.
• zanimanje za hrano za odrasle
• pojavili so se zobje

Če takih znakov pri otroku ne vidite, je bolje počakati na začetek hranjenja. Večina trdih živil s kalorijami je nižja od materinega mleka in je z manj hranilne vrednosti težje prebavljiva pri dojenčkih. Nova hrana lahko povzroči nepričakovano reakcijo telesa otroka ali vzroka.

Opis po korakih za pravilen začetek uvedbe krmljenja za otroka po mesecu?

Otrok mora biti pripravljen za vstop v hranjenje. Če ne, potem bo otroški jezik refleksno odbijal hrano, kar bo le otežilo hranjenje.

Da bi bilo novorojenčka duševno in fizično pripravljeno za dopolnilno hranjenje in ne samo pasivno hranjenje, je treba opazovati njegovo reakcijo na trdno hrano. Koliko uživa je eden glavnih signalov sitosti in pripravljenosti na trdno hrano.

Kje začeti vnos prvega krmljenja med dojenjem

Začnite uvajati prvo otroško hrano z zelenjavnimi pireji, in sicer:

• bučke
• cvetača

Najbolje je, da začnete prvi tip v maskah z bučkami, saj pri otroku ne povzroča alergij in ga majhen organizem popolnoma absorbira. Po 4 mesecih lahko otrokom začnete dajati sokove, a pogosto po okusnih sokovih otrok ne želi jesti zelenjavnega pireja.

Kako kuhati bučke za prvo hranjenje

Recept

• Najprej previdno speremo bučke in jih olupimo.
• Bučke razrežemo na 5 cm kocke in 30 minut polagamo v mrzlo vodo (voda bo odvzela vse slabe snovi).
• koščke položimo v vrelo vodo in kuhamo bučke 10 minut
• s pomočjo mešalnika zdrobimo kuhan bučk v pire krompirju (homogeno blato je treba dobiti brez majhnih koščkov).

Koliko dajte otroku hrano iz bučk

Prvi dan vabe piškota za squash začnemo otroku vsak dan dati eno žličko, ki povečuje delež 2-krat v tednu. 7 dni dajte samo bučke  in poglejte reakcijo otroka. Nato bomo v otroško hrano uvedli cvetačo.

Baby dobi nove spretnosti. Potrebno bo nekaj časa, preden novorojenček v celoti razume, koliko kalorij in koliko nove vrste hrane potrebuje, da bo zadovoljen in bo telesu zagotovil vse potrebno. Zato poskusite malo z vnosom dopolnilnih živil, vendar poskrbite, da bo uvedba novega prijetna za vas in za otroka.

Majčino mleko je še vedno najbolj hranljiva oblika hrane za dojenčke, zato jo še naprej dojite in postopoma nahranite.

Prva seznanitev otroka z začetkom hranjenja

Dojenčki, ki prejemajo mleko, se bodo večinoma seznanili z novimi vrstami hrane. Za to potrebujemo moč. Lačni otroci ne želijo iti na srečanje z prikormom.

Za začetek hranjenja med dojenjem potrebujete:

• Ponudite majhno količino nove hrane. Otrok bo jedel in užival le, če bo zmerno.
• Vabimo le, če je otrok v dobrem razpoloženju. Da bi ugotovili, ali so mu novi izdelki všeč ali ne. Privoščite otroka za družinsko večerjo, kosilo ali zajtrk.
• Za prvo uvajanje dopolnilnih živil je potreben čas, ne več kot enkrat na teden. Tako bo lažje slediti odzivu na različne vrste izdelkov.

Težave s hranjenjem med dojenjem

Takšne neprijetne manifestacije kot kožni izpuščaj, izcedek iz nosu, bolečine v trebuhu lahko kažejo na alergije na hrano.

Če opazite katerega od znakov, izključite izdelek, ki ste ga dodali v prehrano, in si oglejte reakcijo. Če se zdi, da ponujena hrana ni bila všeč otroku, počakajte malo in poskusite ponovno čez nekaj časa. To se lahko ponovi večkrat, preden otrok okusi okus izdelka ali jedi.

Kot pri materinem mleku, otrok neodvisno nadzoruje količino zaužite hrane (preberite). Ne pozabite, da je igranje s hrano del usposabljanja. Dojenček naredi figure hrane, se pogovarja z njo. Otroka ne puščajte samo s hrano.

Ni potrebe, da zvabite otroka, ki leži na hrbtu.

Shema uvedbe dopolnilnih živil pri dojenju ali umetnem hranjenju

Združenje žensk za dojenje, Mednarodna knjižna liga La Leche, ponuja dopolnilno hrano v skladu z naslednjo shemo, pri čemer se odmori med okusom in hranilnimi lastnostmi v novih izdelkih:

1. blag, sladki okus sadja ali zelenjave:, sladki krompir (kuhan) ali avokado, vendar narezan, tako da lahko novorojenček uživa sam.
2. Živila, bogata z beljakovinami (meso ali fižol), kuhamo in narežemo na majhne koščke.
3. polnozrnati kruh in polnozrnate žitarice.
4. sveže sadje in jedi iz njih (konzervirana hrana, naravni sokovi).
5. jogurt, seveda, sir in skuto lahko ponudimo tudi dojenčkom pri starosti desetih mesecev (izogibajte se tem izdelkom, če so v družini prisotne alergije na mlečne izdelke).
6. polnomastno mleko in drugi mlečni izdelki ter citrusi je treba hraniti po enem letu.
7. med se ne priporoča, da se doda k prehrani, dokler ni dojenček star vsaj dve leti, zaradi nevarnosti botulizma dojenčkov, ki ga povzroča polemika botulizma.
8. tradicionalno mnogi pediatri ne priporočajo dajanja dojenčkov jajc, arašidov ali kakšnega drugega v prvem letu svojega življenja.

Naj otrok razišče okus dopolnilnih živil, ne da bi dodal začimbe, okuse ali pecilni prašek (na primer, izogibajte se maslu in dimljenemu mesu).

Sladila vseh vrst popolnoma nepotrebna za hranjenje med dojenjem. Večina jih je že opravila več kot eno obdelavo, ki popolnoma uniči vse koristne elemente v njih.

Pravilno vabo v gv mesecih

Pravilna prehrana je predvsem zdrava hrana, uravnotežena in raznolika prehrana v naravni obliki. Sodobna otroška hrana dodaja sladila in okuse, začimbe, zgoščevalce in umetne barve. Zato natančno preberite nalepko. Ko začnete vabo, se morate zavedati, da bo trajalo tri do šest mesecev. Ko dojenček začne jesti različen obrok in ne kaže nobenih znakov alergij in drugih znakov bolezni ali neželenih učinkov telesa, lahko varno nadaljujete z vnosom novega v prehrano. Dokler bo jedel hrano, bogato s polnozrnatimi izdelki, boste bolje razumeli in ohranili apetit normalen.

Prikorm od 4 mesecev z dojenjem

Kaj lahko nahrani otroka v 4 mesecih

ZRNA

SADJE

Če je sadje mehko in ga ni treba žvečiti, izdelka ni treba segrevati. Poleg tega se nekatere vrste sadja, kot so banane in avokado, ne morejo ponuditi otroku, če so bile na kakršen koli način kuhane.

ZELENJAVA

Zelenjava do 12 mesecev ne more biti dana surovo, lahko škoduje otrokom.

PROTEIN

Med hranjenjem morate biti kuhani, zato nikoli ne dajte otroku surovega mesa ali rib.

Kako nahraniti otroka v 4 mesecih

Ne hitite deliti z materinim mlekom ali formulo. Do 3 mesece je strogo prepovedano nadomestiti ta bistveni element otrokove prehrane, saj vsebuje skoraj celoten sklop za popoln razvoj telesa. Prav tako ni priporočljivo, da se dojenčkom dodatno dajejo mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob ali posneto mleko. V 4 mesecih je sprejemljivo le polnomastno mleko, ki je resnično potrebno.

Ko mama razmišlja, kako dati prvi vabo, ko dojenje, najbolj praktičen nasvet bi bil - ne gledajte mesečnega koledarja. Pomembno je vedeti, da je vsaka reakcija na vabo individualna, zato mora mati vnesti hrano v prehrano dojenčka in nato analizirati, ali je primerna zanj ali ne, ne osredotoča se na to, kar je zapisano v knjigi ali na internetu. Če ste nekje prebrali, da vas lahko zvabijo od starosti štirih mesecev, to ne pomeni, da bo vaša možnost primerna za začetek uvajanja zgodnjega prehranjevanja.

Koliko naj bo dojenček, star 4 - 6 mesecev, prvič hranjen?

Otroci po štirih mesecih lahko jedo le 1/2 žlico porcij hranjenja. Ne pričakujte, da bo otrok takoj jedel vse, ker je to nova izkušnja in je možno, da se bo otrok želel igrati s hrano, ga gledati, ga vonjati, celo zmešati v roki. Poleg tega ne pozabite, da dopolnilna živila ne morejo v celoti izpolniti vseh potreb razvijajočega se organizma - mleko ali formula še vedno ostaja osrednji element pri zagotavljanju potrebnih elementov.

Mnogi starši razmišljajo o otrocih, da bolje vedo, ali je drobtina lačna ali ne, zato pogosto prisilijo otroka, da jede del dopolnilne hrane. Kot je za udomačitev nove hrane: če zavrnete hranjenje, potem čas še ni prišel.

Ali ste vedeli, da je trebuh novorojenčka velik kot majhna pest? Zapomni si to, ko nahrani otroka.

Videoposnetek v:

Kaj hraniti, kdaj se hraniti in koliko dati pri dojenju

Novorojenček raste zelo hitro, njegove prehranske potrebe se povečujejo in spreminjajo. Zato je uvedba dopolnilnih živil med dojenjem pomembno obdobje v življenju dojenčka. Dobra prehrana in pravilne metode prehranjevanja so preprečevanje različnih motenj v njenem fizičnem in bolezenskem stanju razvoj. Da bi ohranili zdravje otroka, je pomembno vedeti, kdaj, s kakšnimi izdelki in v kakšnem obsegu.

Zdravniki ne priporočajo uvajanja dopolnilnih živil, preden je dojenček star 6 mesecev, ker je pred tem v celoti prejel koristne snovi iz materinega mleka.

Svetovna zdravstvena organizacija priporoča uvedbo dopolnilnih živil otroku, ki prejema materino mleko, da se začne pred 6 meseci. Do tega obdobja ni potrebe po dopolnilni prehrani, saj materino mleko izpolnjuje vse prehranske potrebe dojenčka. Vendar pa je vsak otrok drugačen, zato mora mama biti pozorna na določene znake otrokovega vedenja. Otrok je pripravljen prejeti novo hrano zanj, če:

• izvirno telesno težo
• naučil se sedeti sam
• zainteresirani za hrano za odrasle, gleda v krožnike, poskuša vzeti koščke hrane
• preneha potiskati hrano z jezikom
• lahko se obrne stran od žlice, če ne želi predlagane hrane
• pogosteje vpraša materine dojke, sesajo mleko ure in ure
• popolnoma zdravo, v bližnji prihodnosti niso prejeli cepljenja.

Strokovnjaki ne priporočajo uvedbe adjuvansa pri dojenju pred šestimi meseci, saj se lahko v tem primeru zmanjša proizvodnja mleka in dojenček ne bo prejel hranilnih in zaščitnih sestavin, ki jih potrebuje. Poleg tega črevesje novorojenčka, ki ni doseglo 6 mesecev, še ni pripravljeno sprejeti nove hrane, zato obstaja tveganje alergij in motenj prebavnega procesa. Poznejše uvajanje dopolnilnih živil je tudi nezaželeno. Pomanjkanje vitaminov in mikroelementov v telesu rastočega otroka lahko vodi do zaostajanja rasti. Pri dolgotrajnem dojenju otrok nima dojemanja novega okusa hrane, kar bistveno ovira njegov psiho-čustveni razvoj. Pridržane in zelo pomembne žvečilne sposobnosti.

Kje začeti?

Nekateri starši so prepričani, da so najboljši sadni in zelenjavni sokovi. Sodobni pediatri imajo nasprotno mnenje: sok ni treba uvesti v prehrano otroka, dokler ni začel uporabljati žita, meso, ribe, zelenjavo v zadostnih količinah. Obstaja nekaj slabih strani za zgodnjo uvedbo sokov.

• Pogosteje povzročajo alergije pri novorojenčkih.
• To je težek proizvod, ki se slabo absorbira in draži nezrelo prebavo v dojenčku.
• Mnogi sokovi vsebujejo sladkor.

Če je otrok dobro telesno težo ali ima prekomerno telesno težo, pa tudi, če ga muči zaprtje, je treba začeti hranjenje z zelenjavo.  Mašenje lahko naredite sami ali izberete pripravljeno. Ko kupujete otroško hrano, dajte prednost podjetjem, ki jih poznate, jih dobre ocene. Bučke, korenje, cvetača ─. Kasneje lahko vnesete buče, brokoli, krompir, zeleni grah. Dojenčkom vedno ponudite največ 1 čajno žličko novega izdelka in postopoma povečajte prostornino.

4 tedne po uvedbi zelenjave lahko otroku ponudite drugo dopolnilno hrano - kašo. Če ima otrok primanjkljaj telesne teže ali obstajajo kakršne koli težave s prebavnim traktom, po posvetovanju s pediatrom začnite hraniti z zelenjavo, vendar z žitaricami. Izberite samo žit brez mlečnih izdelkov, ki ne vsebuje glutena: ajda, riž, koruza. Po 8,5–9 mesecih je za otrokovo prehrano sprejemljivo vključiti ovseno kašo, proso in več žita.

Zelenjava in žitarice so idealne za začetek vab.

Ko ste dodali zelenjavo in žitarice v otroški meni, mu postopoma ponudite druge izdelke. Bodite prepričani, da zapišete, kaj in v kakšnem obsegu, ki ga dajejo otroku, okrašena miza je še posebej priročno. Prehod z ene dopolnilne hrane na drugo mora biti vsaj 3 tedne.

1. Meso Ta izdelek lahko otroci dobivajo od 7,5 mesecev. Začnite s pol čajne žličke pireja, piščanca, govedine ali zajca. Če ima vaš dojenček nizko koncentracijo hemoglobina, mu po posvetu z zdravnikom dajte meso od 6,5 do 7 mesecev. Meso meso otroci do enega leta ni priporočljivo, da krmo.
2. Sadje. Pire od enega sadja: hruška, jabolko, breskev ali banana - se lahko ponudi otrokom pri 6-7 mesecih. Priporočeni volumen sadnega pireja za vašega otroka izračunajte tako, da pomnožite njegovo starost (število mesecev) s 10. Tako število otrok lahko dobite, če ga bolnik dobro prenaša.
3. Mlečni izdelki. V starosti 8–9 mesecev ponudite otroškemu skutu ali kefirju zelo počasi povečan odmerek. Ti izdelki so še posebej koristni za otroke, ki trpijo zaradi črevesnih motenj. Od 10 mesecev, 2-3 krat na teden, lahko otroku daste 5 g sira.
4. Jajca Dojenje s rumenjakom se lahko daje od 9 do 10 mesecev. Začnite s 1/8 dela, počasi povečajte glasnost na 1/2. Poznavanje beljakovin pustite pozneje. Za dojenčke je bolje izbrati jajca s prepelicami.
5. Ribe Prej 10–11 mesecev vam ni treba vnesti tega izdelka. Če je otrok alergičen, mu poskusite ribe šele po enem letu. Prvič, ponujajo nizko vsebnostjo maščob sort brez ostre okus in vonj.

V nobenem primeru ne nahranite otroka s silo - telesa otrok  lahko nadzoruje količino hrane, ki jo potrebuje

1. Dojenčka otroka postopoma uvedite, začenši z 1 čajno žličko. V 10 dneh dobite želeno glasnost. Najprej je treba ponuditi enokomponentni pire krompir in žita. Vodite poseben dnevnik, v katerega boste vstopili v shemo uvajanja izdelkov. V njej navedite dnevno število živil in odziv otroka na njega. Če ima vaš otrok alergijsko ali moteno prebavo, ga zavrzite nekaj časa.
2. Če se sami mošnjete, skrbno izbirajte sadje in zelenjavo. Raje sadje iz lokalnih postelj. Lahko naredite zaloge za zimo zelje, paprike, korenje, jagode, samo z zamrzovanjem. Za kuhanje zelenjave uporabite parnik. Nahranite otroka samo sveže pripravljeno posodo. Ne dodajajte soli, sladkorja in začimb.
3. Otroka ne hranite na silo. Ne pozabite, da lahko novorojenčki nadzorujejo svoj apetit, zato vedno dobijo kalorije, ki jih niso prejeli prek materinega mleka. Tako, da otrok ni izgubil zanimanja za prehranjevanje, ga je treba nahraniti le, ko izrazi željo. Ni potrebe, da vztrajno nudite otroku izdelek, ki mu ni bil všeč.
4. Ne hitite s prenehanjem dojenja. Nekatere matere, ki uvajajo zadostno količino novih izdelkov v prehrano dojenčkov, se nagibajo k odvzemu otroka. Vendar pa je dojenje nepogrešljivo za še vedno šibko imuniteto dojenčka. Materino mleko vsebuje veliko hranil, ki lahko zaščitijo celo starejšega otroka pred okužbami in ublažijo resnost napredovanja bolezni. Dojenje po predlaganem hranjenju, kakor tudi kadar koli na zahtevo.

Ne odvračajte se, če otrok ne uživa vse hrane, ki jo ponujate. Dojenčki običajno jedo v majhnih količinah. Ne pozabite, da dojenčki nadzorujejo občutek polnosti, ki jim omogoča, da se ne prenašajo. Ne ropajte otroka, če skuša jesti z lastnimi rokami: tako s prsti sreča novo jed.

Spori o tem, kdaj naj bi dojenje začeli s prvim hranjenjem, med strokovnjaki in mladimi materami ne najdejo enotnega stališča. V zadnjem času so dojenčki začeli z 2 mesecem življenja in mu kot prvi obrok ponudili majhno količino jabolčnega soka. Trenutno se je shema prvega krmljenja za dojenje dramatično spremenila.

Ko dojenček prejema glavno hrano, dojenček nima pomanjkanja elementov v sledovih in hranil, ki so pomembni za njegov normalen razvoj od rojstva. Toda čas mineva in potrebe otroka rastejo. Pediatri priporočajo uvedbo prvega prehranjevanja s 6 mesecih dojenja.

Uvajanje dopolnilnega krmljenja med dojenjem je treba izvajati strogo individualno. Veliko je odvisno od duševnega in telesnega razvoja otroka, splošnega stanja njegovega zdravja.

V bližnji preteklosti so pediatri priporočali hranjenje z laktacijo, ko se hrani od 1 meseca v obliki nekaj kapljic jabolčnega soka in 2 meseca v obliki zdroba, če ima otrok primanjkljaj telesne teže. Danes je ta taktika zelo napačna.

V skladu s priporočilom Svetovne zdravstvene organizacije bi moralo uvajanje dopolnilnih živil med dojenjem imeti jasnejše meje. Otrok, ki je dojenček od rojstva, mora prejeti prvo dopolnilno hrano v starosti 6 mesecev. Do takrat bi morale biti vse pijače in živila, razen materinega mleka, otroku na voljo. Izključiti je treba tudi neškodljive kompote, otroške čaje in poljubke, saj se vse to šteje za dopolnilno hrano.

Začetek hranjenja dojenčkov z dojenjem od 6 mesecev velja za spodnjo mejo norme. To pomeni, da je včasih mogoče odstopati od tega pravila in začeti hraniti otroka na dojenju malo prej ali slej. Na primer, če poleg materinega mleka prejme tudi otrok umetna mešanicauvajanje dopolnilnih živil se lahko prestavi do 2 tedna, to pomeni, da se lahko dojenček hrani od 5,5 mesecev.

Osnovna načela uvajanja dopolnilnih živil

Pravila za uvedbo dopolnilnih živil med dojenjem ne priporočajo ostrega začetka. Ne glede na to, ali je otrok dosegel določeno starostno mejo ali ne, se morate pred začetkom hranjenja prepričati, da je pripravljen.

Pravilno dojenje otroka se mora začeti z obveznim upoštevanjem naslednjih petih pogojev:

1. Otrok se je naučil pogoltniti trdno hrano in se ne zadušiti hkrati.
2. Otrok lahko izrazi svoj odnos do izdelkov: odvrne glavo, če ne želi hrane ali ne želi jesti, potiska jed iz ust z jezikom, potegne roke na hrano, ki ji je všeč.
3. Otrok je začel postopek.
4. Otrok lahko sedi sam ali sedi z minimalno pomočjo odraslih.
5. Prebavni trak je dovolj zrel: regurgitacija se pojavlja manj in manj, kolike in napihnjenost ni, alergije niso opažene.

Začetek dopolnilnega krmljenja med dojenjem mora biti postopen, z majhnimi porcijami. Ne bi smeli pohititi v tej zadevi, ker glavna naloga ni škodovati otroku. Hrana mora biti zdrava in okusna, z optimalnim ravnotežjem hranil in vitaminov. To je zelo pomembno za zdravo rast in razvoj otroka.

Shema uvajanja dopolnilnih živil med dojenjem mora biti postopna. Nove jedi so na voljo otroku enkrat v 3 dneh, pred glavnim hranjenjem, po možnosti zjutraj, da bi bolje sledili odzivu na nov izdelek. Po hranjenju se hranjenje konča z običajnim delom materinega mleka ali formule, če ženska ne doji.

Odziv dojenčka kot odziv na nov izdelek je pomembno merilo za inovacije v hrani. Odziv lahko povzroči izpuščaj na koži, kršitev stolu, manj pogosto - spremembe v spanju in običajen bioritem. Zato je najbolje, da zjutraj in z izjemno previdnostjo uvedemo prvo prehrano dojenčka med dojenjem.

Če se pojavijo znaki težav, morate takoj prenehati z dajanjem tega izdelka in ga za nekaj časa odložiti.

Kateri izdelki so primerni kot dopolnilna živila in koliko jih je mogoče uvesti?

Po prejšnjih tradicijah mnogi starši menijo, da je idealno prvo dopolnilno hranjenje za dojenje sok. To priporočilo je zdaj zastarelo. Sok lahko otroku ponudimo šele, ko se nauči jesti zelenjavo, žitarice in meso. Sok v zgodnji starosti  lahko povzroči resne težave v telesu dojenčkov. Najpogosteje je. Sokovi so prebavljivi v prebavnem traktu kot celoti.

Seveda, v trgovini lahko kupite posebej ustvarjen sok za dojenčke, ki ga lahko glede na nalepke na etiketi vnesete kot dodatek od 3-4 mesecev med dojenjem. Toda najpogosteje ta izdelek vsebuje odvečno količino sladkorja, tudi z oznako "za otroke". Kot rezultat zgodnjega soka s sokovi, bo otrok trpel in bo hitro začel pridobivati ​​na teži. Zato se mora začetek prehrane med dojenjem začeti z zelenjavo.

Kako vstopiti rastlinska hrana  ko dojite in katere izbrati? Prednost je bolje dati zelenjavi, ki je najlažje prebavljiv v prebavnem traktu: to so bučke, cvetača in korenje. Kasneje, ko se otrok prilagodi tem izdelkom, mu lahko ponudite krompir, brokoli in buče. Morate namamiti z majhno količino zelenjavnega pireja - ne več kot pol čajne žličke. Če ni negativne reakcije telesa, se lahko volumen deleža poveča.

Ko dojenje začnete po zelenjavi približno mesec dni. Vendar obstaja ena izjema - če otrok ne dobiva dobro ali ima patologije prebavil, lahko začnete hraniti z žitaricami, ne z zelenjavo. Najprej se priporočajo žita brez glutena. To je ajdova in koruzna kaša, ki se pripravita brez mleka. Dopolnilno hranjenje po 8 mesecih z dojenjem lahko že vključuje proso, ovseno kašo in kolektivno kašo, kuhano iz več žit.

Po žitaricah in zelenjavi se postopoma uvajajo drugi proizvodi. Hkrati je pomembno, da v posebnem zvezku zapišemo, kakšno posodo in koliko otrok je prejel, ali se je spremenilo dobro počutje. Uvedba novega izdelka ne sme biti več kot enkrat na 3 dni.

Kot dopolnilna hrana za 7-mesečno dojenčkovo dojenje je dovoljeno meso. Lahko ponudite otroka sesekljan pire purana, piščanca, teletino in zajec. Od mesne juhe  v prvem letu življenja je bolje, da se popolnoma vzdržimo.

Krma za dojenje od 7 mesecev pomeni tudi uvedbo enokomponentnega sadnega pireja - jabolka, hruške, banane ali breskve. Ta vrsta dopolnilnih živil lahko povzroči prebavne motnje, zato morate začeti z majhnimi porcijami.

Kislo-mlečni izdelki v obliki skute in kefirja se lahko med dojenjem dajo kot dodatek od 9 mesecev. Ti izdelki so koristni za prebavne organe otroka.

Jajce je tudi otroška hrana, priporocljivo je, da od devetmesecnega otroka uvedete samo rumenjak. Začeti morate z 8 deli rumenjaka in s tem postopoma povečati količino na polovico. Nezaželeno je, da bi otrokom v prvem letu življenja dali beljakovine.

Ribe se vnesejo v prehrano otroka od 11 mesecev. Če ste nagnjeni k alergijskim reakcijam, ga lahko vnesete pozneje, po enem letu. Prednost je treba dati nizkoceličnim vrstam rib - osliču, polku itd.

Shema uvajanja dopolnilnih živil za otroke, mlajše od enega leta: \\ t

Najpogostejši miti o vabi

Katere so najpogostejše napačne predstave glede hranjenja otrok?

Prvi prvi: otrok ima dovolj hrane, lahko dojite.

Sestava materinega mleka se edinstveno prilagaja potrebam starostnih značilnosti dojenčkov. Dojenje otroka pomeni, da mu damo najboljšo količino hranil, elementov v sledovih, hormonov, rastnih dejavnikov in imunske zaščite. Nobena dopolnilna hrana ne more nadomestiti materinega mleka, vključno s formulo z dojenjem.

Mit dva: Hrana narejena iz lastne proizvodnje je bila boljša od tovarniško izdelane

Zelenjava in. \\ T sadni pire, žita in druge domače vabe so enakovredne nakupovanju. Otroška hrana, kupljena v trgovini, pa olajša življenje mladim staršem.

Tretji mit: Bolj ko bo krma uvedena prej, boljši bo otrok.

Prebavni trakt dojenčkov, ki niso pripravljeni na dopolnilno hranjenje, lahko trpi zaradi prezgodnjega vnosa hrane. To lahko privede do alergij, težav z delom črevesja itd. Kdaj se pri dojenju začne dopolnjevati? Ne prej kot 6 mesecev starosti otroka. Od 5 mesecev dojenja uvedemo pod pogojem mešanega krmljenja (z dodatkom mlečne formule).

Četrti mit: Ker lahko otrok vse poje

Seveda, hranjenje otroka za mesece, ko bo dojenje bolj omejeno kot prehrana enoletnega otroka. Vendar to ne pomeni, da lahko otrok poskusi hrano za odrasle. Candy, čips, prekajeno meso in drugi škodljivi proizvodi morajo biti prepovedani.

Ne glede na starost naj otrok prejme zdravo hrano, in sicer, kot pravi miza za dojenje, ko se dojijo, je lahko meso, zelenjava, sadje in žita. Uporabne so za otroke vseh starosti.

Zaskrbljeni glede tega, koliko pedagoškega hranjenja pri dojenju je treba uvesti, starši pogosto pozabijo na štiri temeljna pravila: ne hitite, ne vpletajte se v količino hrane, ne sledite babičnim zavezam in ne prisilite otroka, da bi jedel, kar mu ni všeč. Če sledite tem preprostim smernicam, bo uvedba dopolnilne hrane prinesla več koristi in pozitivna čustva tako materi kot otroku.

Uporaben video o uvedbi hranjenja

Všeč mi je!

Dopolnilno hranjenje je hrana, ki je na voljo otroku, ko doseže določeno starost. Uvedeni izdelki dopolnjujejo materino mleko, kar otrokovemu telesu omogoča, da dobi večjo paleto hranil, vitaminov in mineralov. V prvem letu življenja je zelo pomembno oblikovati pravilno in uravnoteženo prehrano, saj so v tem obdobju postavljeni temelji otrokovega zdravja. Vsi starši so zaskrbljeni glede vprašanja, kdaj je treba pri dojenju uvesti dopolnilno hrano, katere proizvode ponuditi otroku, v skladu s katero shemo. V tem članku bomo poskušali odgovoriti na vsa ta pomembna vprašanja.

Kdaj vstopiti v meni šestmesečnega otroka

Ruski pediatri priporočajo dajanje dojenemu otroku, ko doseže šest mesecev starosti. Konec prve polovice njegovega življenja je pripravil pripravljenost sprejeti hrano, ki ni mleko. Potisni refleks jezika preneha delovati pri otroku, torej otrok lahko na žlico pogoltne nekaj užitnega. Do takrat se otrok nauči sedeti, se nagibati nad žlico in odbijati telo, kar kaže na nenaklonjenost jesti. Na splošno otrok postane bolj aktiven in okreten, zato njegova aktivnost začne zahtevati resnejše "hranjenje". Šestmesečni otroci se že zanimajo za hrano: gledajo obrok staršev in kažejo željo, da bi poskusili svojo hrano. Menijo, da materino mleko pri starosti 6 mesecev ne izpolnjuje več 100% potreb rastočega organizma. Kljub temu, tudi če opazite več znakov pripravljenosti, da preizkusite nove izdelke pri svojem otroku, se pogovorite o začetku hranjenja z dojenjem s pediatrom. Zdravnik vam bo natančno povedal, kateri izdelek bo primeren za prvo hranjenje vašega otroka in kdaj je treba posebej začeti obogatiti prehrano dojenčka. Torej smo razmišljali, kdaj uvesti dopolnilno hrano, če je dojenje optimalno. Šest mesecev je starost, ki je po mnenju Zveze pediatrov Rusije najbolj primerna za uvedbo prve krme. Vendar pa so vsi otroci individualni, vaš specialist pa vam bo povedal natančnejši čas za testiranje novih živil.

Kdaj je treba dajati dodatek za dojenje in kako? Osnovna pravila za seznanjanje otroka z novim izdelkom

V šestem mesecu življenja se dojenček hrani 5-krat na dan, pri čemer se med obroki vzdržuje interval 3,5 ure. Nočni odmor je 10 ur. Priporočljivo je, da ponudite prve dodatke ob kosilu (12-13 ur) ali ob drugem času, poleg jutranjih in večernih. Novi izdelek je na voljo pred dojenjem, povečuje možnosti, da se otrok zanima za hrano in ga z velikim navdušenjem pogoltne. Začnite zvabljati z zelo majhnim odmerkom - pol čajne žličke kaše ali zelenjavnega pireja. V naslednjih 10 dneh odmerek postopoma povečajte na potreben volumen otroka (približno 150 g). Za uvedbo hrane je kupiti posebno mehko silikonsko žlico, ki zmanjšuje verjetnost nenamernih poškodb ust v drobtine. Ponudba hrane je zelo previdna in bolnik, v nobenem primeru ne more izvajati pritiska, vztrajati in prisiliti otroka. Ko ste uspeli vnesti en izdelek, ga začnite »razredčiti« z novo vrsto zelenjave ali kaše. Na primer, lahko začnete hranjenje s pirejem squash, po 10 dneh, dodamo pol žlico pire iz cvetače. In postopoma povečati količino cvetače, hkrati pa zmanjšati količino pireja squash. Malo kasneje je mogoče zelenjavi dodati rastlinsko olje - oljčno, sončnično itd.

Dopolnilna shema za dojenje, ki jo priporočajo ruski pediatri

Obstajata dve glavni možnosti za uvedbo dopolnilnih živil: \\ t

• začetek dopolnilnih živil z monokomponentnimi brezglutenskimi kašami na vodi - riž, ajda, koruza;
• začetek dopolnilnih živil z eno vrsto pire (zelene ali bele barve) - bučke, cvetača, grah, brokoli, zeleni fižol.

Uvedba zelenjave je priporočljiva za otroke, ki imajo znake rahitisa, alergije na hrano, anemijo. Dojenčki z nizko telesno maso, kot tudi pogosto vračajočim se dojenčkom, lahko ponudijo kašo kot prvi proizvod dopolnilne hrane. Spomnimo se, da se vse žitarice kuhajo v vodi ali da se uporablja materino mleko. Celotno kravje mleko ni zaželeno uporabljati do osem mesecev starosti. Dobra alternativa za lastno kuhanje so kuhane žitarice. Narejene so iz visoko kakovostnih surovin in so obogatene z različnimi vitamini in mikroelementi. V prvih časih je kaša razredčena do zelo tekočega stanja, nato pa postopoma postala debelejša, s čimer se doseže konsistenca tekoče kisle smetane. Postopoma mu lahko dodamo maslo.

Kdaj uvesti dopolnilno dojenje: sedemmesečni otroški meni

Po spoznavanju prve vrste izdelkov lahko nadaljujete s širjenjem prehrane. Naslednji korak bo oblikovanje prototipa "zajtrka" - zamenjava deset ur hranjenja z drugimi izdelki poleg materinega mleka. Če ste otroku na začetku dali zelenjavo za kosilo, potem je zdaj naslednja v vrsti kaša. Izbira prvega žita je odvisna od vašega otroka: če je otrok nagnjen k zaprtju, je priporočljivo začeti z ajdo, če pride do diateze - iz riža ali koruze. Žitarice se uvajajo na enak način kot zelenjava: od pol čajne žličke za zajtrk in postopnega povečanja količine šarže do 150 g. V primeru prvega obroka so to žita, po sedmih mesecih mora biti otroku ponujena zelenjava. Tudi v tem času se vbrizga rumenjak (piščančje jajce kuhamo trdo kuhano). Začnite z vnosom rumenjaka z nekaj zrnci, tako da skupni volumen izdelka dosežete na 1 kos. dvakrat na teden. Rumenjak lahko zmeljemo z materinim mlekom ali zmešamo s kašo ali zelenjavnim pirejem.

Kako in kdaj pri dojenju uvesti dopolnilno hrano? Meso in mlečni izdelki

V osmem mesecu življenja je čas, da otroka predstavite mesnih izdelkov. Meso iz pireja  Ponujamo ga po analogiji z žitaricami in zelenjavo, začenši s 1/2 žličke, v tednu pa se volumen prilagodi na 40-50 g. Vse mesne jedi morajo biti dobro narezane, tako da jih lahko otrok zlahka pogoltne in se ne zaduši. Dobra alternativa domačo kuhinjo  so industrijska monokomponentna konzervirana mesa - brez soli, začimb in drugih nepotrebnih dodatkov. Za prvo seznanjanje z mesom primerne govedine, purana, zajca. Torej, uvedba katerega koli izdelka se izvaja po eni shemi. Prvič, otroku je na voljo zelo majhna količina hrane, njegova reakcija je skrbno nadzorovana. Če gre vse dobro, se količina hrane postopoma poveča. Po uvedbi žit, zelenjave in mesa v prehrani otroka od 9. meseca življenja se začnejo vključevati mlečni izdelki (skuta, kefir) in pekarski izdelki. In od 10. meseca - sadni pireji in sokovi (jabolka, hruške, slive itd.). V 11 mesecih življenja lahko otroku ponudite ribo. Tako se do konca leta oblikuje polnopravna prehrana in prehrana, otrok pa je vezan na hrano za odrasle, jedo različno in učinkovito.

Zdravje vašega otroka je v veliki meri odvisno od njegove prehrane v prvem letu življenja. Najbolj okusna in zdrava hrana za otroka v prvih 6 mesecih je materino mleko. Vendar, ko dojenček raste in se razvija, mleko ne bo dovolj, zato je treba rastočemu telesu zagotoviti potrebno energijo in hranila s pomočjo dopolnilnih živil.

Okusna pire od squasha
Rastlinski pire   Živila, ki čakajo na otroka
   ob različnih časih

Kateri izdelki najprej vstopijo?

Pogosto se babicam priporoča, da najprej vnašajo hranjenje z dojenjem - dobesedno od 3 mesecev. Ampak to je absolutno ni priporočljivo storiti, kot časi sprememb, in znanost ne stoji mirno.

• otrok še nima dovolj encimov, ki bi morali biti odgovorni za prebavo novih vrst hrane, zato tudi, če otroku dajete novo hrano, ga telo ne bo absorbiralo in bo neuporabno;
• neprebavljena hrana ustvarja dodatno breme za prebavni sistem, celo nekaj žlic lahko povzroči neznosno breme za želodec;
• če otrok poje od mešanice rojstva, lahko njegovi encimi zorijo nekoliko prej, tako da lahko dajete novo hrano od 5 mesecev.

Okusno in zdravo brokoli kašo

Razmislite o osnovni shemi uvajanja dopolnilnih živil med dojenjem.

1. Samo en nov izdelek je treba obračunati za en koledarski mesec. Prvi, kot pravilo, je uvedena zelenjave.
2. Izjeme so lahko otroci s pomanjkanjem telesne teže - za njih uvajajo prvo kašo.
3. V kosilu dajejo pire. Najbolj zaželen način vnosa zelenjave je: bučke, cvetača, brokoli, buča, korenje.
4. Bučino in korenje je treba uvesti nedavno, saj imajo otroci najpogostejše alergije na njih.
5. Pire krompir mora biti najprej ena sestavina - to je nujno.
6. Dovoljeno je mešanje različnih vrst zelenjave šele potem, ko jih otrok poskusi ločeno in ne bo nobene negativne reakcije.

Naslednja shema je uvedba prve dopolnilne hrane po dnevu:

• 1 - 1 žlička. pire iz bučk + dodatek za mleko;
• 2 - 2 žlički. pire iz bučk + dodatek za mleko;
• 3 - 4 žličke. pire iz bučk + dodatek za mleko;
• 4 - 8 TSP. pire iz bučk + dodatek za mleko;
• 5 - kozarec pireja iz squash + dodatek za mleko;
• 6 - 1 žlička. pomešano cvetačo in povečajte volumen kot zgoraj.

Dodate lahko bučke na zelje, če je reakcija na to dobra. Ta shema je primerna za uvedbo vseh vrst dopolnilnih živil med dojenjem.

Kdaj začeti uvajati nove izdelke?

Obstajajo 4 značilnosti uvedbe prvega dojenja otroka med dojenjem.

1. Ko je treba dojenje začeti jemati od 6 mesecev - pri tej starosti začnejo otroci sedeti, nadzorovati roke, vse potegniti v usta. Njihov imunski in prebavni sistem postaja vse bolj zrel. Preprosto povedano, polletni otrok je že sposoben jesti mehko in poltrdo hrano. Včasih se lahko iz zdravstvenih razlogov (hujšanje) dojenje predpisuje od 4 mesecev dojenja.
2. Ne dajajte vabo od 5 mesecev s silo - otroci sami lahko uravnavajo uživanje mleka. Takoj, ko bodo v mlečni „meni“ dodani novi izdelki, bo otrok še naprej nadzoroval apetit. Če otrok ne mara nekaterih živil, bo dobil potrebne kalorije pri materini prsi. Potrebno je skrbno spremljati otrokovo prehrambeno zanimanje in ga ne poskušati siliti. Obstaja zanimanje, če otrok sodeluje v skupnem obroku, vidi, kako ga vsi zaužijejo, pokaže zanimanje in ne uporablja samo kuhane hrane.
3. Ne prekinjajte dojenja, ko vstopite v dopolnilno hrano - materino mleko vsebuje antiinfektivne dejavnike, ki otroka ščitijo pred boleznimi, in tudi zmehčajo stopnjo njihovega poteka. Takšna močna zaščita matere je zelo uporabna tudi po uvedbi novih izdelkov, več kot to, groba hrana lahko »obremeni« šibek imunski sistem otroka z vsemi vrstami organizmov, ki povzročajo bolezni.
4. Dopolnilno hranjenje ne sme nadomestiti materinega mleka, temveč ga dopolniti - tudi po 6 mesecih starosti je mleko glavna hrana za otroka, bogata z beljakovinami, mikroelementi, minerali in zaščitnimi dejavniki. Vsebuje veliko več kalorij in hranil kot večina drugih živil. Otroci, stari 6-8 mesecev, dobijo približno 70% energije iz materinega mleka. Glavna stvar je razumeti, kako nahraniti otroka z novimi izdelki, tako da dopolnjujejo materino mleko in ga ne nadomeščajo. Mleko  na zahtevo, dopolnilna živila pa se uvedejo ob obrokih - zajtrk, kosilo, popoldanski čaj in večerja.

Kaj je otrok?

Pravila za uvajanje novih izdelkov

Za mnoge mlade mumije je čas, ko je treba med dojenjem vbrizgati dopolnilno hranjenje, povezan z mnogimi neprijetnimi simptomi - oslabljenim blatom pri dojenčkih, napetostjo v trebuhu, alergijskimi reakcijami, bruhanjem. Toda skoraj vedno takšne posledice nastanejo zaradi napak staršev - manifestacij naglice in nevednosti.

Za zaščito vašega otroka pred nepotrebnimi težavami morate upoštevati naslednja pravila.

1. Uvedba novih izdelkov je potrebna le za popolnoma zdravega otroka, zato se ne priporoča, da se »seznanite« z novo hrano za različne bolezni, poškodbe, po profilaktičnem cepljenju.
2. Potrebno je dati hrano iz žličke pred materino mleko in ne s pomočjo bradavice.
3. Hrano uvajamo postopoma, po možnosti zjutraj, da lahko ocenjujemo stanje otroka skozi ves dan (motnje blata, pordelost, izpuščaj).
4. Začnite »poznavanje« z majhnimi količinami - pol čajne žličke s postopnim (ne manj kot en teden) povečanjem količine izdelka na sprejemljivo.
5. Novo hrano je treba čim bolj zdrobiti, da otroku pri zaužitju ne povzročajo težav.
6. Prva posoda mora biti enokomponentna, da bi lahko ocenili odziv otrokovega telesa na ta izdelek in vedeli, kaj je povzročilo neželene posledice, če se pojavijo.
7. Če ima otrok alergijo na katerikoli izdelek, je treba ustaviti vnos novih izdelkov in prekiniti 2 tedna, nato pa pri dojenju poskusiti uvesti dopolnilna živila iz drugega izdelka.
8. Dovoljeno je dati nov izdelek šele, ko se dojenček navadi na prvo.
9. Ko otrok obvlada enokomponentni pire krompir, lahko preklopite na bolj zapletene vrste hrane, vendar je zaželeno, da je v njihovi sestavi prisoten vsaj en izdelek, ki je otroku znan.

Možni neželeni učinki

Ne pozabite, da ne morete hiteti med "datiranjem" otroka z novimi izdelki. Če otroku že 3 mesece ponudite »odrasli« obrok, lahko to povzroči zelo negativne posledice, saj otroško telo v tej starosti ni pripravljeno sprejeti drugih izdelkov poleg materinega mleka.

Med neželeni učinkinajpogosteje so označene:

• bolezni prebavil - mehke blato, zaprtje, črevesne kolike, obilno regurgitacijo, anksioznost, včasih - motnje v prebavnem sistemu, ki jih bo treba v bolnišnici obnoviti;
• alergijske reakcije, ki jih povzroča nerazpoložljivost imunskega sistema, visoka prepustnost črevesnih sten, ki se kaže v obliki izpuščaja na koži, luščenja, pordelosti, dermatitisa, zapoznelega razvoja imunosti;
• kršitev delovanja notranjih organov - obstaja nerazumno visoka obremenitev za črevesje, ledvice, jetra, ki se bodo negativno odzvali v šolskih letih: bruhanje, slabost, bolečine v trebuhu, razburjena blata;
• prekinitev laktacije, katere posledica je lahko pomanjkanje hranil, elementov v sledovih, ki so potrebni za aktivno rast in razvoj otroka.

Uvedba novih izdelkov po mesecih

Spodaj je tabela vnosa dopolnilnih živil z ustreznimi proizvodi za vsak mesec.

Pri dajanju komplementarnih živil v obdobju dojenja je treba strogo upoštevati ta priporočila, da bi preprečili morebitne neželene učinke.

Pire za squash

Možne nevarnosti in tveganja

Zelo pogosto se pri dojenju pri dojenju v 3-4 mesecih otrokovo telo lahko odzove na slabe reakcije:

• disfunkcija prebavnega trakta;
• bolečine v trebuhu;
• kolika;
• bogata regurgitacija;
• bruhanje;
• oslabljen blato;
• če mati ne ve, kako pravilno jemati dodatke, lahko to povzroči resno razgradnjo prebavnega sistema, kar bo zahtevalo dolgo okrevanje okvarjenih funkcij in celo posebno zdravljenje;
• kršitev pravilnega zorenja imunskega sistema;
• nagnjenost k kasnejšim alergijam, pogoste okužbe;
• če otrok ni pripravljen pogoltniti debelejše hrane - lahko se zaduši, pride do regurgitacije, otrokovega slabega odnosa do vnosa hrane;
• izguba apetita, ki povzroča zmanjšanje pogostnosti dojenje  in s tem prenehanje dojenja;
• med dolgoročnimi posledicami je visoka obremenitev nezrelih organov: jetra, ledvice, želodec, ki bodo v odrasli dobi povzročili njihovo povečano ranljivost in šibkost;
• vnetje želodca in črevesja.

Učite se od tega, kar se pojavi in.