To vprašanje, verjetno, vsaj enkrat vprašal vsako žensko z otroki. In najverjetneje se je po zakljucku pediatra pojavila zaskrbljenost zaradi drobtinic, da je treba otroka nahraniti: pravijo, da ne pridobiva na teži. Zdravniki ugotavljajo, ali je za dojenčke dovolj mleka z mesečnimi povečanji. Toda sodobni strokovnjaki ne priporočajo, da se omejujejo le s tem merilom. Kakorkoli že: pristop do dojenja se je danes korenito spremenil. Če se vam zdi, da otrok ne jedo dovolj ali da vaše mleko ni dovolj, ne hitite, da bi ga hranili! Še posebej, če ima samo prsni koš. Ko je pravilno organizirano dojenje, dopolnite prehrano novorojenčkaza dojenčke ni potrebe. Toda za matere dojenčkov z umetnimi živalmi je vprašanje, koliko gramov mešanice mora novorojenček jesti v času ali na dan, zagotovo zelo pomembno. Danes pa se bomo pogovarjali o tem, koliko naj bi novorojenček jedel, ki je na obeh straneh in na GW.
Koliko mleka / formule za dojenčke naj novorojenček poje: miza
V prvih urah in dneh po rojstvu je drobtina pretežno spala, poje kar precej. Zanimivo je, da je volumen njegovega prekata le 7 ml! Toda ne pozabimo, da kolostrum ni tako hranljiv in ne toliko hranljiv. Poleg tega je otrok še vedno precej šibek in ne more aktivno in nenehno sesati dojk. Postopoma se poveča zmogljivost dojenčkovega želodca in s tem začne več jesti, pridobiva moč.
Koliko novorojenčka poje, je odvisno od velikega števila dejavnikov in to je treba vedno zapomniti! To je teža otroka ob rojstvu, njegovo zdravstveno stanje in celo čas dneva. Zahteve za prehrano in prehrano se lahko nenehno spreminjajo. In še vedno je pomembna funkcija otrokovo telo: različni otroci imajo različne potrebe po hrani.
Zato je izjemno pomembno, da dojenje organiziramo že od prvih dni. Sam otrok bo lahko uravnaval količino zaužite hrane in jesti toliko, kot jo potrebuje ali želi. Sodobni strokovnjaki so prepričani: podhranjenost ali prenajedanje dojenje otrok ne more! Poleg tega se materino mleko po določenem obdobju po rojstvu začne proizvajati v določenem načinu: to je točno v količini, ki jo potrebuje njen otrok v tej določeni starosti (kot odziv na količino, ki jo uživa drobtina).
Vendar pa je zaradi nekaterih razlogov v določenih okoliščinah še vedno potrebno vedeti, koliko bi moral otrok običajno jesti. O tem bomo podrobno govorili, zaenkrat pa vam ponujamo tabelo, v kateri se za otroke od rojstva do enega leta uvedejo približne norme - in to je zelo priročno in preprosto.
Koliko gramov mleka / formule za dojenčke naj bi dojenček zaužil do enega leta
|
Otroška starost |
Količina mleka / formule za eno krmljenje, ml |
Količina mleka na dan |
|
3-4 dni |
20-60 |
200-300 ml |
|
1 teden |
50-80 |
400 ml |
|
2 tedna |
60-90 |
20% telesne teže otroka |
|
1 mesec |
100-110 |
600 ml |
|
2 meseca |
120-150 |
800 ml |
|
3 mesece |
150-180 |
1/6 telesne teže otroka |
|
4 mesece |
180-210 |
1/6 telesne teže otroka |
|
5-6 mesecev |
210-240 |
1/7 telesne teže otroka (800-1000 ml) |
|
7-12 mesecev |
210-240 |
1 / 8-1 / 9 telesne teže otroka |
Ta izračun po metodi Geyburna je le ena od mnogih možnosti.
Posebno pozornost namenjamo dejstvu, da so podane številke le smernice. V vsakem primeru se lahko stopnja razlikuje od tiste, ki je navedena v tabeli. V mnogih pogledih je odvisno od vrste hranjenja. Ampak v vsakem primeru, otrok do enega leta ne sme jesti več kot 1200 ml na dan! Prenajedanje ni nič manj škodljivo in nevarno kot podhranjenost.
Koliko naj bo novorojenček po hranjenju s steklenico?
Količina, ki jo otroka zaužije naenkrat, se predvsem zanima za mame, katerih otroci jedo mešanice. In v tem primeru je pomembno, da se držimo režima hranjenja: ker je mešanica prebavljiva veliko dlje kot materino mleko, morajo biti intervali med hranjenjem povprečno 3 ure.
Na kozarcih s hrano je običajno naveden tečaj za otroka določene starosti. Toda pediatri verjamejo, da je to čista trgovina: bolj ko otrok poje, hitreje se bo embalaža končala in boste morali bolj pogosto kupovati. Zato je treba določiti stopnjo serviranja za vašega otroka na drugačen način - glede na starost in telesne mase novorojenčka.
Obstaja veliko različnih načinov za to.
Kako določiti enkratni odmerek mleka / za dojenčke:
- Najenostavnejša formula je: N * 10 = X, kjer je N starost otroka v dneh, in X je količina zaužitega mleka naenkrat.
- Teža novorojenčka (g) mora biti deljena z višino (cm). Dobljena številka bo približno enkratna količina hrane za drobtine.
Kako določiti dnevno količino mleka / za dojenčke:
- To je odvisno od teže otroka. Če otrok tehta manj kot 3200 g, potem je formula naslednja: N * 70 = X, kjer je N otrokova starost v dnevih, in X je količina zaužitega mleka na dan. Z maso več kot 3200 g je formula naslednja: N * 80 = X.
- Od dveh mesecev mora novorojenček jesti 800 ml mleka / zmes na dan, vsak mesec pa se temu volumnu doda 50 ml, to pomeni, da je 8 mesecev povprečni dnevni odmerek 1110 ml.
Kljub različnim načinom štetja posameznega in dnevnega dela mešanice / mleka za novorojenčka, imajo vsi otroci lastne potrebe po hrani. Različni otroci v isti starosti lahko jesti neenake količine, vendar je enako dobro pridobivati težo in se razvijati. To je tisto, kar je treba najprej pretehtati, pri čemer je treba oceniti, ali otrok prehranjuje. V glavnem se osredotočajo na njegovo vedenje in dobro počutje med in po hranjenju. Upoštevajte tudi povečanje teže (vendar to ni najpomembnejši kriterij!): 150-200 g na teden je zlato sredino.
Prav tako lahko preizkusite za mokre plenice: čez dan, namesto plenice uporabljajte samo plenice! Po 24 urah od začetka poskusa je treba izračunati število uporabljenih plenic: če jih je vsaj dvanajst, jih ni treba skrbeti.
Ugotovite, koliko otrok hrani naenkrat, preprosto s tehtanjem otroka pred in po hranjenju, vedno v istih oblekah. Razlika bo prikazala delež, ki ga je uporabil. Vendar pa tako enojno tehtanje v nobenem primeru ne more biti vzeto kot indikativno: porcije, ki so bile odvzete iz hranjenja do hranjenja materinega mleka, so lahko zelo različne! Poleg tega se dojenčki običajno vežejo na prsi veliko pogosteje (približno 10-12 krat na dan), kot jih jemljejo umetne živali (povprečno 8-krat na dan), zato jejo manj hkrati. Zato je treba za bolj ali manj objektivne sklepe kontrolna tehtanja izvajati več dni zapored.
In na splošno, kot za dojenčke, je vse tukaj povsem drugače.
Koliko naj dojijo dojenčki pri dojenju
Da ne bi bilo treba skrbeti za pomanjkanje materinega mleka, je treba nemudoma prilagoditi proces laktacije in ga pravilno opraviti. Najlažji način je, da povabite svetovalca za dojenje: naučil vas bo, da otroka pravilno nanesete na prsi in povejte o vseh možnih odtenkih.
Najpomembnejša stvar, ki bi jo morala poznati in upoštevati, je naslednja:
- Veliko bolj pomembno je, koliko novorojenčka poje na dan, ne naenkrat. Hranjenje samo po sebi morda ni indikativno.
- Apetit in potreba otroka za hrano se nenehno spreminja, zlasti v prvih tednih in mesecih življenja, in to je normalno. Zato v tem času ni potrebno nadzorovati količine hrane, ki jo uživa otrok: samo mu vsakič na zahtevo ponudite prsi, ne da bi jo omejili!
- V nobenem primeru otrok ne sme zavrniti dojk!
- Prepričajte se, da bo med hranjenjem otrok posrkal mleko - to je najbolj dragoceno in hranljivo. To pomeni, da se prsi pogosto ne spreminjajo. Mleko za hrbet pride do otroka po vsaj 15 minutah od začetka neprekinjenega sesanja.
- Najbolj aktivno mleko se proizvaja ponoči, zato je zelo pomembno, da otroka nahranimo ponoči!
- Vsebnost maščobe in hranilna vrednost materinega mleka se prav tako nenehno spreminjajo, zato jih je skoraj nemogoče določiti "na oči".
- V prvih treh mesecih proizvodnjo mleka urejajo hormoni, zato so težave z laktacijo v tem obdobju redke. Toda če je proces napačen, se bodo napake skoraj zagotovo pojavile po tem obdobju.
- Po treh mesecih se mleko proizvaja kot odziv na predlog: to pomeni, da se začne proizvajati v količini, ki jo potrebuje vaš dojenček. Po trimesečni oznaki se mati morda zdi, da je manj mleka, ker se dojke med hranjenjem ne izlije več, kot prej. To je napačno prepričanje. Kljub njeni mehkobi in navidezni praznini je v prsih dovolj mleka. Mleko lahko čutite neposredno med hranjenjem - v prsih se pojavi mravljinčenje.
- To je v tem obdobju, da otrok začne spreminjati način hranjenja: lahko se uporablja bolj ali manj pogosto kot ponavadi, vzemi prsi in ga takoj vrgne, itd. Zdaj je normalno. Vendar mnoge matere nevede razmišljajo, da je verjetno manj mleka - in otrok je lačen.
- Pri mlečnem mleku začasno nastajajo manjše laktacijske krize. V tem času poteka prestrukturiranje v procesu njegovega razvoja kot odgovor na spreminjajoče se potrebe otroka. Če se laktacija pravilno prilagodi in ženska vsak dan ponudi otrokovim dojkam, potem lahko brez kakršnekoli škode preživi mlečno krizo in počaka na potrebno količino hrane.
- Zdrava novorojenčka, ki je izključno dojena, ne more stradati, če ima neomejen dostop do dojk.
- Ne izrecite materinskega mleka, da bi določili njegovo količino. Ne morete ničesar iztisniti, vendar to sploh ne pomeni, da je prsni koš prazen, vendar sta po tem zagotovljena dvom in tesnoba. In dejstvo, da je mrvica nenehno "visi" na prsih, je njegov fiziološke potrebein ne znak podhranjenosti.
- Prav tako ne poskušajte povečati vsebnosti maščobe v mleku - ni smiselno. Veliko bolj pomembno je, da uživate v procesu dojenje in ne bodite živčni.
Vendar ni nujno, da ste živčni: če je proces dojenja ustrezno prilagojen in novorojenček dobi prsi, ko to želi, potem ni razloga za skrb zaradi podhranjenosti, so prepričani sodobni pediatri. In to je še ena nedvomna velika prednost dojenja.
Še posebej za - Margarita SOLOVIEVA
Ko se otrok rodi, materino mleko pomaga pri prilagajanju v zunajmaterničnem svetu. Daje vse potrebne sestavine za razvoj novorojenčka, omogoča aktivno rast, povečuje imuniteto in ščiti pred boleznimi, vendar imajo matere pogosto vprašanje koliko mleka naj novorojenček poje?
Z zadostno količino materinega mleka se lahko otrok dobro počuti v prvih 6 mesecih (pred uvedbo vabe za hrano). Še naprej hranite novorojenčka materino mleko po možnosti do 12 mesecev (nekateri uspejo zadržati in do 1,5 leta).
Značilnosti dojenja
V porodniških domovih je običajno, da dojenčka praviloma začne dojiti drugi dan po rojstvu. Čeprav napredni zdravniki priporočajo, da to počnejo po eni uri po rojstvu otroka. To bo otroku pomagalo, da s kolostrumom takoj prejme potrebni imunoglobulin.
Pomemben je za tvorbo bifidumskih bakterij v črevesju, ki so osnova mikroflore GIT. Te pozitivne bakterije so potrebne za zagon prebavnega sistema, ki proizvaja hormone prebavil, kar olajša prilagajanje na vnos hrane.
Dojenček začne aktivno sesati dojke šele 4. dan, vendar še pred tem potrebuje hrano. Prvi izdelek, s katerim se otrok sreča, je kolostrum, ki ni nič manj dragocen od samega mleka. Zgodnja uporaba otroka na prsi bo ženski pomagala, da bo hitreje rekonstruirala mlečne žleze ženske in začela aktivno razvijati tako potreben otroški izdelek v potrebnem volumnu.
Mami ne bi smelo biti nerodno, da je v prvih dneh, ko dojenček slabo posrka dojko - otroški ventrikel je še vedno majhen (moti se največ 10 mg zdravila). Tu je pomembnejša pogostost hranjenja, ki se spreminja z vsakim mesecem.
Koliko mleka potrebuje novorojenček v prvem mesecu
Koliko mleka potrebuje novorojenček v prvem mesecu?
V prvih dneh svojega življenja, otrok poje malo, vendar pogosto - okoli 10-12 hranjenja na dan. Najprej je sposoben sesati ne več kot 10 ml v enem času, to pa bo v povprečju 100 ml na dan. Da bi razumeli, koliko dojenčka prejme dojenček, ga stehtamo pred in po hranjenju. To bo pomagalo določiti aktivnost sesanja otroka.
Ko dojenček raste, se poveča njegov želodec, ki že potrebuje več hrane. Vendar to zmanjšuje število hranjenja na dan. Postopoma sam otrok noče večerno in mirno spi. Vendar, če je zdrav, in ima dovolj hranil iz materinega mleka.
Dojenčki sami lahko refleksno nadzorujejo količino absorbiranega mleka, toda mati mora še vedno vedeti, kakšna je stopnja mleka za novorojenčka na dan in za 1 sprejem, glede na njegovo starost.
Stopnja mleka v prvem mesecu življenja
Tabela: dnevna količina mleka za novorojenčka v prvem mesecu življenja
Po analizi podatkov iz zgornje tabele je mogoče razumeti, kako aktivno se oblikuje prebavni sistem pri otroku. V praksi poraba mleka pri novorojenčkih v prvem mesecu življenja eksponentno narašča.
Stopnje materinega mleka po mesecih
Z vsakim mesecem postane razkorak med hranjenjem daljši. S tem se zmanjša število hranjenja, vendar se poraba mlečni izdelek najprej se poveča, od druge polovice leta pa se rahlo spremeni (saj je čas za krmo).
Če na primer na 2. mesecu določimo količino 800 ml na dan (ali 120-150 ml za eno hranjenje), se upošteva teža otroka.
- Po 3 in 4 mesecih naj bi novorojenček iztisnil mleko v volumnu 1/6 telesne mase (za prejemanje 150-180 ml in 180-210 ml).
- Otroka od 5. meseca do enega leta hranjenja porabi 210–240 ml zdravila. Če želite določiti dnevno hitrost, morate vzeti težo otroka:
- v 5-6 mesecih je 1 masa (to je nekje okoli 1 l na dan);
- od 7 do 12 mesecev se vzame 1 do 1 del otrokove teže.
Merjenje natančno izločenega proizvoda ni realno. Zgornja pravila so pogojna, ker je vsak otrok individualen. Toda veš, koliko mleka potrebuješ dojenje otrokaMama bi morala biti v nujnem primeru, če morate dekantirati in nahraniti otroka iz steklenice.
Dojenje
Dojenje
Mnoge matere poskušajo strogo nadzorovati ure med obroki, medtem ko v procesu hranjenja ne spremljajo vedno časa. Čeprav je to pomembnejši parameter - če se prenajedanje lahko prekrije prekat, njegov volumen ne ustreza starosti. Potem otroka ne bo dovolj, vse bolj zahtevne prsi.
Običajni čas hranjenja je 30-40 min. V tem času lahko novorojenček večkrat vrže dojko, tako da se ustavi. Toda v jaslicah ga ne bi smeli položiti, če ni zaspal. Čeprav prekomerno izpostavljanje več kot 1 uro ni priporočljivo.
Pri dobri laktaciji imajo nekateri otroci dovolj časa, da se zadosti prvih 10-20 minut, nato pa zaspijo in še naprej sesajo prsi. To tudi ne bi smeli dovoliti - bolje je, da otroka takoj pošljete v posteljo. Če ostane miren, potem je vzel svojo normo.
V primerih, ko dojenček nima ene dojke, je priporočljivo, da takoj ponudite naslednjo za nekaj minut, nato pa jo ponovno vrnite pod prvo bradavico. Stabilna laktacija pri ženskah se aktivno odziva na manipulacijo otroka z bradavico, mleko pa se bo začelo pojavljati na zahtevo.
Kako razumeti, da je otrok poln?
Kako razumeti, da je otrok poln?
Ko mati razmišlja o tem, koliko mleka mora jesti novorojenček, je zaskrbljena, ali ima dovolj žleznega proizvoda. Nekatere ženske so zmedene zaradi majhnih, slabo natočenih prsi. Vendar to ni znak slabe laktacije.
In v takem materinem mleku se lahko proizvede toliko, kot potrebuje novorojenček. Morda je bolj hranljiva (vse bo odvisno od prehrane same matere). Da bi ugotovili, ali ima otrok dovolj mlečnih izdelkov, morate upoštevati njegovo vedenje.
- Če je otrok pojedel normo, dobro spi.
- V trenutkih bruhanja se arašid obnaša mirno, igra in hodi.
- Mesečne uteži dojenčkov kažejo dinamiko rasti in so pokazatelj zadostne (ali ne) prehrane.
Nahranjen dojenček čez dan večkrat nabira kašast blato in se pira do 15-krat. To pomeni, da sistemi delujejo normalno in da imajo dovolj surovin za predelavo.
Znak, da novorojenček ni nasičen, bo udarilo ustnice. Včasih otrok začne stokati in obrniti glavo v iskanju dojk. Moral bi se odzvati na te klice.
Zaključek
Zaključek
Na prvo prošnjo otroka ni treba nahraniti, če je mati prepričana, da je že poln. Tesnobo in jok otroka lahko povzročijo drugi razlogi - kolike in gaziki, ki mučijo trebuh. Če se otrok nenehno odbija po prsih in nestrpno vpija njegovo vsebino, ne da bi pridobil potrebno maso, je treba temu posvetiti posebno pozornost. Lahko ima resne težave z gastrointestinalnim traktom.
Če menite, da številne prakse, v večini primerov, mleko v ženski se začne pojavljati približno četrti dan po rojstvu otroka. Hkrati se novorojenčka pripelje za hranjenje dobesedno nekaj ur po rojstvu. Seveda, skoraj vsak mladenič in še toliko bolj ne izkušena mama se začenja skrbeti, da ima zelo malo mleka in da otroku ne bo dovolj za normalno hrano. V nobenem primeru ni treba skrbeti za to vprašanje. Konec koncev mora biti količina mleka za novorojenčka za eno hranjenje precej majhna. Iz drugih razlogov, ki vam ni treba skrbeti, so:
- pri novorojenčku je sesalni refleks še vedno zelo slabo razvit in zato zelo slabo sesuje materine prsi. Dojenček v prvih nekaj dneh poje zelo malo, ker se mora naučiti tudi pravilno in pravilno sesati prsi, da bi dobil več mleka.
- Kolostrum, ki ga v prvih nekaj dneh proizvaja materino telo, je zelo debel. Vsebuje ogromno hranil, ki jih potrebuje novorojenček. V svoji sestavi je vse, kar potrebuje dojenček v prvih dneh po rojstvu, da se popolnoma razvije in raste.
- Otrok ima zelo majhen volumen želodca. V prvih nekaj dneh znaša povprečno 10 ml. V zvezi s tem je količina zaužitega mleka naenkrat zelo majhna in ne presega 9 ml, zato je lahko mama popolnoma mirna, ker je njena drobtina več kot dovolj.
- Prvi dan po rojstvu otroka je norma približno 100 ml kolostruma. Hranijo novorojenčka dovolj pogosto, v povprečju 10-12-krat čez dan.
Ne mislite, da je novorojenček lačen, ker ni mleka. V samo nekaj dneh se bo njegov znesek začel hitro povečevati. Ampak v vsakem primeru je nemogoče biti živčen, ker lahko le odlaša proces povečevanja laktacije pri negovalnih ženskah.
Prvih 10 dni: stopnja mleka
Koliko mleka novorojenčka pije med enim hranjenjem bo odvisno samo od njegove starosti, kot tudi od teže. Postopoma se bo vsak dan povečal volumen želodca drobtin, zato se bo tudi količina porabljenega mleka povečala in se bo kmalu povečala.
Dobesedno drugi dan za eno hranjenje lahko novorojenček že poje 20 gramov, zato se je njegova dnevna hitrost povečala tudi na 200-250 ml kolostruma. Na tretji dan je stopnja 30 gramov na krmljenje, zato bo za 10-12 hranjenja dojenček popil do 350 ml mleka. Dnevna količina porabljenega mleka se bo povečala. Če je otrok star 10 dni, lahko izračunate približno količino, ki jo potrebuje otrok za eno hranjenje. Če želite to narediti, pomnožite število dni od datuma rojstva s številko 10. Tako lahko dobite zahtevani enkratni volumen, pridobljen v mililitrih.
Da bi natančneje vedeli, koliko novorojenčka poje na eni hrani, lahko drobtine stehtamo na posebnih medicinskih tehtnicah pred hranjenjem in po njem. Razlika, ki jo je mogoče doseči med tehtanjem pred in po - to je količina mleka, ki se pije naenkrat. Strokovnjaki v tem primeru priporočajo tehtanje novorojenčka za več hranjenja. Če veste o potrebnem odmerku mleka, bo to jasno pokazalo, ali otrok prehranjuje dovolj ali ne. Osredotočiti se je treba na odmerke, ki so bili navedeni na primer zgoraj.
Kdaj nahraniti novorojenčka in kako
Mleko praviloma pride za žensko le za deset dni, nato pa njegova količina ves čas ostaja približno enaka. Do takrat je novorojenček na dan že približno petina lastne teže. V zadnjem času so strokovnjaki za otroke prišli do splošnega mnenja, da je otroka bolje nahraniti šele, ko ga vpraša in ne strogo glede na uro, kot je bilo pred časom. Otrok, ko hoče jesti, jasno povem mami o tem. Kot kažejo številne prakse, naj bi novorojenci jedli približno 10-krat na dan z intervalom 2 uri. Včasih se lahko zgodi malo pogosteje ali, nasprotno, manj pogosto.
V večini primerov je novorojenček zelo aktivno sesanje dojk 15 minut, v nekaterih primerih pa lahko traja tudi do 30-40 minut. Nekatere babice sesajo vse mleko iz svojih prsi in ga potem že nekaj časa sesajo. Nihče tega ne more pojasniti. Nekateri strokovnjaki pravijo, da je dojenček sesal zadnje kapljice mleka. Drugi trdijo, da je otroku všeč ta proces in da je sesal dojke, dokler ne zaspi neposredno pri materini roki. Hkrati pa je zelo pomembno, da se spomnite, da je otroku nemogoče dovoliti, da dojiti sesanje več kot eno uro zapored. Da bi novorojenček jedel, traja največ 30 minut, vendar ne več.
Tabela norme prehrane dojenčka do enega leta
| Otroška starost | Količina zaužitega mleka na krmljenje, ml | Količina zaužitega mleka na dan |
| 3-4 dni | 20-60 | 200-300 ml |
| 1 teden | 50-80 | 400 ml |
| 2 tedna | 60-90 | 20% teže otroka |
| 1 mesec | 100-110 | 600 ml |
| 2 meseca | 120-150 | 800 ml |
| 3 mesece | 150-180 | 1/6 mase otroka |
| 4 mesece | 180-210 | 1/6 mase otroka |
| 5-6 mesecev | 210-240 | 1/7 mase otroka (800-1000 ml) |
| 7-12 mesecev | 210-240 | 1 / 8-1 / 9 masa otroka |
Prehranski dodatki
Vse zgoraj omenjene norme se lahko uporabljajo izključno za dojenje novorojenčka. Kaj storiti v primeru, ko ženska nima materinskega mleka in jo je treba hraniti z mešanicami? V tem primeru, koliko gramov novorojenček poje na eni hrani in ali je dovolj? Kako pravilno izračunati normo za dojenčka, tako da ne ostane lačen in se lahko popolnoma razvije in razvije od prvega dne svojega življenja? Zelo pomembno je upoštevati nekatera pravila. Te vključujejo naslednje:
- Zelo pomembno je upoštevati poseben režim, v katerem morate nahraniti novorojenčka. Najprej je treba otroka nahraniti vsaj osemkrat na dan.
- Izračunajte stopnjo za hranjenje lahko enak vzorec, ki se vzame za dojenje. Torej, ko otrok poje malo manj, se lahko volumen rahlo poveča, tako da je novorojenček ravno pojedel.
- Bodite zelo previdni, da ne jeste preveč. Večkrat je lažje sesati mleko iz bradavice, kot iz prsi, za popolno razvijanje sesalnega refleksa pa bo novorojenček potreboval le nekaj dni. Zato ne dajejo otroku več kot norma, saj bo prenajedanje negativno vplivalo na njegovo zdravje.
- Če ne uporabljate mleka za hranjenje drobtin, ampak posebne mlečne formule, je v tem primeru vse kar se da preprosto. Vsak paket prikazuje potreben odmerek za otroke različnih starosti. Zasnovan je s strani strokovnjakov in vam ni treba niti pomisliti, koliko naj novorojenček uživa na eni hrani.
Izračun dnevna cena hrana za otroke
Za otroke prvih 7-10 dni se lahko izračuna zahtevana količina zmesi po Zaitsevi formuli: količina zmesi na dan je 2% telesne teže ob rojstvu (g) x n, pri čemer je n število dni življenja novorojenčka. Da bi določili potreben volumen mešanice za eno dojenčkovo hranjenje, je dovolj, da dnevno količino razdelimo s številom hranjenja.
Tudi do desetega dneva življenja lahko določimo količino mešanice, ki jo potrebuje dojenček, z uporabo Finkelsteinove formule.
- Če vaš otrok tehta manj kot 3,2 kg, njegovo starost (v dnevih) pomnožite s 70.
- Če je masa večja od 3,2 kg, pomnožite otrokovo starost z 80.
Dnevna količina hrane (brez dodatnega pitja) za otroka v različnih starosti bodo bistveno drugačne. Bodite pozorni na naslednje kazalnike:
- od 10 dni do 2 mesecev je 1/5 telesne mase (npr. 3500: 5 = 700 ml za otroka s telesno maso 3500 g);
- od 2 do 4 mesece - 1/6;
- od 4 do 6 mesecev - 1/7;
- od 6 do 8 mesecev - 1/8;
- od 8 do 12 mesecev - 1/9 telesne mase.
Bodite prepričani, da delite s številom hranjenja novorojenčka. Treba je omeniti pomembno dejstvo, da količina hrane na dan ne sme presegati 1 litra.
Umetno hranjenje: nekatere značilnosti
Če ženska nima mleka, potem morate poiskati alternativo. Lahko je mleko ali posebna formula za dojenčke, ki ima najbližjo možno sestavo do materinega mleka. V tem primeru obstajajo nekatere značilnosti, ki si jih mora vsaka ženska zapomniti. Te vključujejo naslednje:
- Ne skrbite, če je novorojenček pil malo manj od norme. V tem primeru bo prosil za hrano malo prej ali pa bo med naslednjo hranjenjem popil še malo mešanice (mleko), da bi dobil dnevno količino hrane, ki jo potrebuje.
- Pomembno je vedeti, da če je otrok hranjen na steklenički, njegov želodec ne prebavi hrane, ki jo tako hitro porabi. In tukaj mleko ne igra nobene vloge, ki mu ga daje ženska ali posebna mešanica. V zvezi s tem, podnevi, morate nahraniti novorojenčka vsaj vsake tri ure, potem pa se ponoči podvoji in lahko traja približno 5-6 ur.
- Če se je nekoč po hranjenju otrok zbudil in začel jokati, to ne pomeni, da ga je treba takoj nahraniti. V večini primerov je razlog za to, da preprosto ni povrnil zraka, ki ga je med hranjenjem pogoltnil. V zvezi s tem je otrok začel poškodovati trebuh. V takem primeru nekaj časa držite drobtine pokonci in masirajte vaš trebuh. Takoj, ko novorojenček razpoči odvečni zrak, bo spet hitro zaspal in ne bo jokal.
- Če dojenček ni popil vsega mleka ali zmesi, bo bolje, če mu damo malo kasneje. Potem boste prepričani, da je novorojenček zagotovo lačen in da se verjetno ne bo premaknil.
Kako lahko razumete, da je otrok naveličan
Razumeti, da novorojenček ni lačen in da ima dovolj mleka ali mešanice, lahko razumemo iz več očitnih dejavnikov. Otrok bo umirjen in ne bo potreboval prsi ali steklenice vsakih pol ure. Spi zelo dobro in spanje je mirno, ne vrže in ne plača v spanju. Poleg tega bo normalna prehrana vplivala na težo novorojenčka. Otrok nenehno postopoma pridobiva na teži, kar postane opazno ne samo na tehtnici, ampak tudi na samem otroku. Dojenček bo redno hodil na stranišče. Piše do 15-krat na dan in to velja za normalno.
Če otrok joka samo, to ne pomeni, da je podhranjen in ga je treba takoj nahraniti. V večini primerov je vzrok jokanja lahko kolika ali prisotnost plina v črevesju otroka. V istem primeru, če novorojenček zelo slabo spi, se lahko dovolj pogosto prebudi, povečanje telesne mase je zanemarljivo in opazno ne dosega norme, to pa lahko pomeni, da obstajajo očitne težave s prehrano. Poleg tega bo otrok zelo nestrpno naletel na prsih ali na steklenico mleka (mešanica). V takem primeru se je treba nemudoma posvetovati s strokovnjakom, da bi podrobneje ugotovili, koliko mleka potrebuje novorojenček na eno hranjenje in morda obstaja potreba po povečanju enkratnega odmerka.
Do danes lahko najdete veliko število nasvetov, ki se nanašajo na dojenje, vendar ne nujno slepo sledijo vsem. Ne smemo pozabiti, da je absolutno vse individualno in vsak otrok bo jedel drugače, hkrati pa se lahko tudi količina zaužite hrane nekoliko razlikuje. Bodite čim bolj pozorni in bodite potrpežljivi. Po nekaj časa bo novorojenček imel svojo individualno prehrano, ki bo čim bolj primerna.
Ne pozabite na dejstvo, da ne glede na to, kako hranite novorojenčka, dojke ali umetno, je treba piti majhno količino tople vrele vode. Takoj po načinu hranjenja drobtin na normalno, lahko absolutno ne skrbi, koliko otrok jedel. Po določenem času ne bo jedel norme, temveč toliko, kolikor njegovo telo potrebuje neposredno in nič več.
Med bivanjem v porodnišnici so svetovali zdravniki in zdravniki pravilno hranjenje in skrb za novorojenega otroka. Če večina bolnišnic presega porodnišnico, se celo izkušene ženske soočajo s težavami pri pravilni porazdelitvi materinega mleka med dojenjem, tako da otrok ne trpi zaradi pomanjkanja ali presežka hrane.
Medicinski strokovnjaki so opravili izračun in izpeljali optimalno količino hrane, ki jo je otrok pojedel po mesecih, ter potrebno število dojenja. Eden glavnih kazalnikov pravilno hranjenje so kazalci povečanja telesne mase. O teh kazalnikih obveščamo med načrtovanimi zdravniškimi pregledi ali pokroviteljstvom.
Krmilni volumen do 1 meseca
Po rojstvu otroka naj ga medicinska sestra ali babica pripeljejo do materine prsi za prvo uporabo. Prsno mleko v tem obdobju ni prisotno, kolostrum pa zagotavlja telesu novorojenčka bistvena hranila.
Na 2. dan po rojstvu otroka začne vsake tri ure pokazati znake lakote. Vsaka pritrditev na dojko glede na količino zaužite hrane je od 10 do 20 ml. Čez dan lahko drobtina uživa do 100 ml.
Tretji dan po rojstvu se pri doječih ženskah znatno poveča proizvodnja materinega mleka. Do takrat je otrok popolnoma obvladal tehniko sesanja dojk, količina zaužite hrane pa se je povečala. V povprečju lahko dojenček uživa od 120 do 180 ml na dan ali približno 30 ml naenkrat.
Do konca prvega tedna po rojstvu lahko dojenček uživa od 50 do 70 ml na zapah na dojki. Dnevna količina je v tem primeru do 400 ml. Otrok za 2 tedna na dan zaužije do 500 ml mleka.
Ko je dojenček star en mesec, je običajna stopnja pogostosti pritrditve od 6 do 8 na dan, količina zaužitega mleka pa je 90-100 na pritrditev na prsi.
Seveda so te statistike posplošene, kazalnike pa je mogoče individualizirati za vsako novorojence.
Količina energije za 1-2 mesecev
Ob rojstvu z normalno telesno težo mora dojenček na dan jesti približno 700 ml mleka ali približno 120 ml materinega mleka.
Količina energije za 2-4 mesece
V tej starosti mora otrok jesti približno 150 ml na grudo. Pogostost priponk ne sme presegati 7-krat na dan, sicer se lahko otrok srečuje s problemom prenajedanja.
Količina hrane za 4-6 mesecev
V tej starosti se šteje, da je poraba hrane enaka 1/6 telesne mase otroka normalna. V mililitrih je to opredeljeno kot 180-210 ml naenkrat. Če otrokovo vedenje kaže na pomanjkanje mleka, se mami priporoča, da da drobilo svežega jabolčnega soka ali pitne vode. Po šestih mesecih je treba uvesti dopolnilna živila, katerih sestavo in količino izračuna pediater.
Količina energije za 6-12 mesecev
Od 6 mesecev do prvega leta življenja mora otrok enkrat dnevno jesti od 170 do 250 ml mleka ali mlečne zmesi. V tem obdobju se 1 ali 2 krmi nadomestita z dopolnilno hrano (žita, pire krompir, sokovi).
Če je otrok vključen umetna prehrananato se na embalaži otroške hrane lahko najde potrebna količina pripravljene mešanice. Proizvajalci zmesi podrobno navedejo količino suhe mešanice in tekočine, potrebne za pripravo gotovih obrokov, ter stopnjo njegove porabe za otroke različnih starosti.
Kako določiti ustreznost prehrane
Če poznamo potrebno količino zaužite hrane glede na starost, lahko vsaka ženska uporabi metode za določanje ustreznosti prehrane. Priporočamo, da uporabite naslednje nasvete, da določite:
- Squash pred hranjenjem. Natančnost te metode ostaja v dvomih, vendar lahko z njeno pomočjo ugotovite približno količino zaužitega mleka. Priporoča se nežno in previdno, tik pred hranjenjem. Tudi pravi pristop ne more zagotoviti popolnega praznjenja mlečnih žlez. Z običajno vezavo na dojko otrok poje 15–20 ml več kot izražen volumen. To je pomembno upoštevati pri izračunih.
- Uporaba gospodinjskih tehtnic. Če želite določiti količino zaužite hrane, stehtajte otroka pred hranjenjem in takoj po hranjenju. Razlika v teži bo enaka količini zaužite hrane. Preden ste otroka pretehtali, ga morate popolnoma sleči in brez plenic in plenic, ki lahko dajo dodatno težo.
- Obnašanje drobtin lahko pove veliko. Če je novorojenček miren, občasno jokaj, ni mučen, dobronameren, pridobiva na teži glede na starost in normalnost, potem je varno reči, da dobi dovolj hrane.
Kako rešiti problem podhranjenosti
Če novorojenček iz nekega razloga ne dobi ustrezne količine hrane, potem njegovo vedenje govori samo zase. Ko podhranjenost postane, otroci postanejo muhasti, cvileči in razdražljivi. Poleg tega je šibko povečanje telesne mase zanesljiv kazalec podhranjenosti.
Če želite rešiti problem podhranjenosti, uporabite te nasvete:
- Povečajte pogostost pritrditve na prsni koš. Ta metoda je zelo učinkovita in vam omogoča, da rešite problem podhranjenosti v nekaj dneh. Povečana pogostost hranjenja spodbuja proizvodnjo mleka in tako otroku zagotavlja potreben volumen.
- Minimalno trajanje hranjenja mora biti vsaj 20-25 minut. Umetno zmanjšano trajanje pogosto vodi do podhranjenosti.
- Povečan vnos tekočine. Govorimo o negovalni ženski, ki jo je treba dnevno zaužiti vsaj 2 litra tekočine, da se zagotovi normalna dojenje.
- Ženskam za nego dojenčkov ni priporočljivo umetno zvišati vsebnosti maščobe v materinem mleku z uživanjem maščobnih živil. Ti ukrepi ne bodo prispevali k hitremu nasičenju otroka v procesu hranjenja.
- Samo pediater lahko določi potrebno količino hrane, pri čemer upošteva individualne značilnosti otroka.
Hranjenje novorojenčkov
Prehrana je pomemben del vsake osebe, katere vrednosti ni mogoče preceniti. Še več hrane je pomembno za novorojenčka in otroka prvega leta življenja, saj je za to obdobje otrokovega življenja značilen njegov najbolj aktiven razvoj in intenzivna rast. Pomembno merilo za pravilen razvoj otroka je njegov polni duševni, telesni in nevro-mentalni razvoj.
Nedvomno je materino mleko najboljša hrana za dojenčka, dojenje pa velja za resnega zaščitnega dejavnika za novorojenčka. Pediatri po vsem svetu vztrajajo, da je naravno hranjenje lahko najmočnejša imunost pri otroku.
Dojenje se lahko izvede v skladu s posebnim režimom ali na zahtevo otroka. Če se odločite za naravni način hranjenja, potem je treba pred uvedbo dopolnilnih živil hraniti otroka vsake 3,5-4 ure. Po prvih šestih mesecih, ko otrok začne jesti dopolnilno hrano, je treba povečati intervale med hranjenjem.
V primeru, da je prehrana otroka nezadostna, bo zaskrbljen, pogosto je možen jok, zaprtje in redko uriniranje.
Umetna prehrana novorojenčkov
Hranjenje, pri katerem otrokova prehrana ni v celoti v materinem mleku ali ni več kot ena petina dnevnega volumna prehrane, se imenuje umetno. Zdravniki kličejo hranjenje steklenic presnovni stres novorojenčka, ki lahko povzroči neustrezen razvoj in rast otroka, na primer hipotrofijo in debelost. Zato je v prvih šestih mesecih življenja priporočljivo, da se ohranijo vse sile za otrokovo naravno hranjenje. Ampak, če to ni mogoče, potem morate skrbno izbrati mešanico za umetno hranjenje, ob upoštevanju posebnosti razvoja otroka in njegovih potreb v vseh fazah življenja.
Umetno hranjenje temelji na uporabi prilagojenih mlečnih formul za prehrano dojenčka, ki so prilagojene potrebam otroka za prehrano in proizvodnjo vitaminov in koristnih mikroelementov.
Obstaja več indikacij za umetno hranjenje otrok prvega leta življenja:
1. Agalactia - materino pomanjkanje mleka. Obstaja več razlogov za pojav takega simptoma: bolezni mater, presnovne motnje pri materi ali otroku ter uporaba drog in strupenih drog pri materi.
2. Nekatere socialne in življenjske razmere - to je lahko odhod matere na študij, delo, odhod.
3. Slabo povečanje telesne mase, ki je lahko opazno med mesečnimi obiski pediatra.
4. Zavrnitev otroka od prsi brez očitnega razloga.
5. Nesposobnost matere, da otroka nahrani z materinim mlekom iz subjektivnih razlogov.
Mlečne formule, ki jih otrok dobi, ko se umetno hrani, se lahko razlikujejo. Prilagojene mlečne formule so narejene iz kravjega mleka, v njihovi sestavi pa so blizu materinega mleka. Takšne mešanice v celoti izpolnjujejo vse potrebe otroka v vseh fazah razvoja. Prilagojena mlečna formula je lahko primarna (za otroke od rojstva do šest mesecev), poznejša (za otroke, starejše od šestih mesecev ali eno leto) ali univerzalna. Različne prilagojene mešanice so prilagojene mlečne mešanice, v katerih je beljakovina sesekljana snov za enostavno prebavo. Fermentirane mešanice mleka so odličen način za preprečevanje bolezni prebavil.
Za pripravo neprilagojenih mlečnih mešanic se uporablja suho ali sveže mleko, ki ni posebej obdelano. Takšne mešanice za otroke prvega leta življenja ni priporočljivo, saj beljakovine v njihovi sestavi otrokovo telo slabo obdelujejo zaradi pomanjkanja potrebnih encimov.
Prehrana matere novorojenčka
Da bi bilo materino mleko maksimalno koristno za otroka, bi morala mama dobro in dobro jesti. Navsezadnje je prehrana matere osnova za nastanek materinega mleka, več vitaminov in mineralov v materini hrani pa več hranil, ki jih bo dojenček dobil med hranjenjem. To je še posebej pomembno v prvi polovici otrokovega življenja, ko lahko dnevni obseg proizvodnje materinega mleka doseže en liter. Ko se v prehrano dojenčka vnesejo dopolnilna živila, se stopnja dojenja zmanjša, zmanjša pa se tudi potreba matere po vitaminskih kompleksih.
Glavno načelo prehranske matere za nego mora biti raznolikost. Samo popolna in raznolika hrana bo mami in zato otroku lahko dala ogromen nabor vitalnih elementov. Prehrana doječe matere naj vključuje ribe in meso, jajca in mlečne izdelke, zelenjavo in sadje, žita in testenine. Vsa hrana mora biti naravna, zdrava in sveža.
Mlečni proteini v materinem telesu lahko oskrbujejo skuto in sir. Vsi strokovnjaki za mlečne izdelke priporočajo uporabo po toplotni obdelavi. Obstajajo primeri, ko polnomastno mleko brez zdravljenja povzroči alergijske reakcije pri otroku. Mama mora jesti fermentirane mlečne izdelke.
Živila z visoko vsebnostjo prehranskih vlaknin - buče, bučke, rdeče pese, korenja, hrušk, jabolk, slive lahko stimulirajo črevesno aktivnost mame in otroka. Koristni in naravni sokovi, zlasti s celulozo. Eksotično sadje in celotna hrana rdeče ali oranžne barve lahko negativno vpliva na otroka. Izjema v tem primeru so banane. Bogata s kašo iz prehranskih vlaknin, kruhom otrobov, suhim sadjem.
Dobra prehrana pomeni tudi prisotnost masla in rastlinskega olja v majhnih količinah. Omejeno je treba uživati sladkarije, ki so lahko alergeni in povzročajo debelost.
Toda najpomembnejša zahteva za hrano matere je zahteva po izključni varnosti vseh živil. Pomembno je vedeti, da lahko tudi najmanjši alergeni ali škodljive snovi v prehrani doječe matere negativno vplivajo na zdravje otroka, povzročajo alergije, motnje v delovanju otrokovega prebavnega trakta.
Mama novorojenčka ne sme jesti živil z visoko vsebnostjo eteričnih olj, soli, dimljenih izdelkov, konzerviranih živil, kumaric in kumaric, kot tudi klobas. Treba se je izogibati izdelkom, ki lahko povzročijo fermentacijo v želodcu - grozdje in živila z visoko vsebnostjo sladkorja. Prav tako je treba prepovedati hrano z visoko alergijsko aktivnostjo in hrano, ki povzroča nestrpnost do matere.
Mlada mati je zelo pomembno piti veliko. Naravni sokovi, kuhano mleko, šibki čaj, voda brez plina in barvil, kakor tudi topli napitki prispevajo k aktivni proizvodnji mleka.
Količina prehrane novorojenčkov
Skoraj vse matere novorojenčkov se vedno zanima, koliko mleka mora otrok jesti, da se lahko normalno in popolnoma razvije.
Med normalno laktacijo otrok hitro raste in vsak dan bolj in bolj aktivno sesa dojke. To prispeva k povečanju materine laktacije, količina preostalega mleka pa se stalno povečuje. V trenutku, ko je otrok prvič nanesen na prsi, poje zelo malo. Konec koncev, dojenček v prvih urah življenja še vedno nima sposobnosti sesanja, kolostrum pa je dovolj za normalno življenje. Po tem, ko se otrok nauči sesati, bo količina mleka, ki jo poje, v celoti izpolnila njegove prehranske potrebe.
Kolostrum v prsi matere se hitro spremeni v prehod, nato pa v zrelo mleko. Že drugi dan lahko dojenček zaužije približno 90 ml mleka, to je približno 15 ml v eni hrani. Do tretjega dneva lahko dojenček zaužije do 180 ml, na četrtem pa do 300 ml. To je posledica vse večje laktacije matere in naraščajočih prehranskih potreb otroka. Ni presenetljivo, da lahko do šestih dni dojenček celo poje 400 ml materinega mleka. Takšna intenzivna prehrana ne sme prestrašiti mame, ker se mleko takoj, ko mleko doseže starostno normo, stabilizira.
Za nadzor nad količino mleka, ki ga otrok poje v eni hrani, morate otroka stehtati pred in po obroku. Razlika v indikacijah uteži bo govorila o količini mleka, ki ga je dojenček pojedel pri eni hrani.
Vendar pa mati lahko celo brez tehtanja ugotovi, ali ima njen otrok dovolj hrane. To se lahko vidi kot otrok. Znaki, kot so dobro razpoloženje, umirjen spanec in redke bolezni, jasno kažejo, da se otrok prehranjuje v normalni količini. Otrok, ki je podhranjen, bo zbolel in malo zaspal, skrbi, pogosto jokal in zbolel. V tem primeru je zelo priporočljivo pregledati otrokov prehranski sistem in prehrano.
V prvem letu življenja otroka mora pediater narisati krivuljo teže. Z ustrezno in ustrezno prehrano se bo stalno povečevala in enakomerno spreminjala. Poleg tega je mogoče določiti ustreznost prehrane in pogostost uriniranja otroka. Če ima otrok dovolj hrane, ki jo prejme, bo otrok uriniral vsaj 6-8 krat na dan. Pogosto in normalno blato lahko tudi kaže, da ima otrok dovolj hrane.
Mamin notranji občutek ji lahko pove, koliko otrok izprazni dojko, kadar doji. Če je po hranjenju dojka napolnjena in se mleko pogosto izloči iz nje, potem otrok najverjetneje poje manj mleka, kot ga proizvaja materino telo.
V tem primeru, če je otrok na umetno ali mešano hranjenje, potem za določitev količine prehrane novorojenčka lahko na mizi živilskih standardov, ki se nahajajo na embalaži otroške hrane ali v knjigah o osnovah otroške hrane.
Prehrana novorojenčka
Pravilno, popolno in raznovrstno prehranjevanje otroka v prvem letu življenja je nujen predpogoj za oblikovanje močne imunitete in harmoničnega duševnega, telesnega in razvoj. Ruska akademija medicinskih znanosti je razvila številna priporočila, ki pomagajo ustvariti za vsakega otroka prehrano, ki bo v celoti upoštevala starostne značilnosti otroka. Zelo pomembno je, da je dnevna prehrana dojenčka sestavljena le iz zdrave hrane, katere sestavine so bogate z minerali, vitamini in drugimi koristnimi snovmi.
V materinem mleku, ki je najboljša prehrana za dojenčke, obstajajo vse sestavine dobre prehrane, ki lahko zadovoljijo otrokove potrebe. V obdobju od 5 do 6 mesecev življenja se otrok začne bolj premikati, da porabi več energije. To zahteva razširitev prehrane z uvedbo dopolnilnih živil. Če je otrok dojenček, potem pediatri priporočajo hranjenje vabo po 6 mesecih. Za iskusstvennik prikorm bo mogoče že po 4 mesecih. V vsakem primeru je zelo individualno, spremljevalni pediater pa lahko določi natančen čas dopolnilnega krmljenja.
Vodilni pediatri po svetu priporočajo uporabo hipoalergene hrane, zelenjave in sadja za razširitev otrokove prehrane. Diverzifikacija prehrane ne sme povečati števila izdelkov in razširiti jedi, ki jih lahko pripravimo iz enega ali več izdelkov.
Prehranske norme za novorojenčke
Prehranske vrednosti pri dojenčkih, ki so naravno ali krmljene, se lahko rahlo razlikujejo.
Če otrok poje samo materino mleko, je povsem sprejemljivo, da nahrani otroka brez skladnosti. V tem primeru morate otroka nahraniti na zahtevo in mu dovoliti, da jedo toliko mleka, kot želi. Če pa otrok pri hranjenju na zahtevo prehitro ali prepočasi pridobi težo, pediater opazi razvojna odstopanja, potem pa je treba upoštevati nekatera pravila. Na primer, otrok, star 8 tednov, mora jesti 800 ml mleka na dan. Če je otrok krajši od 8 tednov, se za vsak teden vzame 50 ml manj, in če je več kot 8 tednov, je treba za vsak naslednji mesec dodati 50 ml. Včasih se stopnja prehranjevanja otroka lahko izračuna na ta način: če je otrok star od 2 do 6 tednov, mora otrok jesti 1/5 telesne teže na dan; do 4 mesece - 1/6 telesne mase; do 6 mesecev - 1/7 telesne mase.
Umetna prehrana narekuje nekoliko drugačne norme hranjenja dojenčkov. Toda tukaj je splošno pravilo težko izpeljati. Veliko je odvisno od vrste in hranilne vrednosti prilagojene formule za dojenčke. Zato je treba upoštevati priporočila glede prehranskih standardov, ki so navedena na embalaži dojenčkovih formul, ali individualna priporočila pediatra.
Meni otroka v 1 letu. Otroška prehrana v 1 letu
Mnoge matere verjamejo, da se lahko v enoletnem otroku prenese na skupno mizo. Toda to ni res, in enoletni otrok mora še vedno ostati specializiran.
Ker se do konca prvega leta življenja razvija otrokov žvečilni aparat, je treba v prehrano vključiti trdno hrano različnih stopenj mletja. Enoletni otrok mora prejeti veliko mleka, mlečnih izdelkov. Otroku lahko daste piščančje meso, govedino, zajec, drobovino, ki je bogata z vitamini in hranili. Za razvoj možganov je koristna riba. Poleg tega so ribji izdelki pogosto zelo priljubljeni pri otrocih in jih dobro jedo.
Zelo previdno lahko poskusite dati otroku celo jajce, to je rumenjak in belo. Toda ta izdelek lahko povzroči alergije, zato, če ima otrok po jemanju jajčec alergijsko reakcijo, je treba ta izdelek izključiti iz prehrane.
V tem letu lahko otrok začne jesti žitarice. Najbolj uporabna od njih - ovsena kaša in ajda, lahko pa jedete pšenico, ječmen in ječmenovo kašo. Slabo v vitaminih in mikroelementih testenine vsebujejo prekomerne količine ogljikovih hidratov, zato jih ni priporočljivo dajati. Otrokom, starim 1 leto, lahko dajemo sladkor, lahko pa ga zaužijemo v zelo omejenih količinah. Med in izdelki iz medu lahko povzročijo alergije, zato jih je treba uporabljati previdno.
S praktično brez omejitev lahko dajete zelenjavo, sadje in naravne sadne sokove z ali brez pulpe.
Prehrana otroka pri starosti enega leta mora biti hitra, intervali med hranjenjem pa morajo biti 4-5 ur.
Otroška prehrana pri 6 mesecih
Prehrana otroka, starega 6 mesecev, mora vključevati dopolnilna živila. Naraščajoče telo preneha biti nasičeno le z materinim mlekom ali z umetnim hranjenjem, zato je treba otrokovo prehrano razširiti z nekaterimi živili.
Kot prva dopolnilna živila lahko služijo jabolko ali kuhana korenje, pire banana ali banana in jabolka, pire krompir ali ovsena kaša, riževina. Te izdelke je treba zdrobiti v kašo. Mlečno kašo kuhamo v vodi in nato dodamo mleko.
V šestih mesecih prvič otrok poskusi mesne juhe in kuhano meso. Meso vsebuje veliko vitaminov, koristnih in nenadomestljivih mikroelementov. Poleg tega bo meso proizvedlo več energije, ki je tako potrebna za otroka v tej starosti. Da bi razvili otrokove okusne občutke, mu dajte nekaj kuhane zelenjave ali kruha z belim kruhom.
Zelo okusna in nič manj koristna hrana za polletnega otroka sta mesna konzerva. Lahko so različnih stopenj mletja, vse pa morajo biti pasterizirane.
Polletni otroci lahko jedo že znano sadje in zelenjavo z nekoliko povečanimi porcijami. Prepričajte se, da je celotna hrana otroka zdrobljena in v vseh pogledih izključite možnost zadušitve na velikih kosih hrane.
Dodatni dojenček 6 mesecev
Pediatri tradicionalno razumejo uvedbo bolj kalorične in koncentrirane hrane v prehrano, ki bo kasneje nadomestila dojenje ali umetno hranjenje s prilagojenimi mešanicami, kot otrokovo vabo. Uvedba dopolnilne hrane do 4 mesecev ni fiziološko utemeljena. Prvič, to je posledica dejstva, da ima ta starost otroka refleks potiskanja hrane, ki bo motila sprejemanje dopolnilnih živil. Poleg tega ima telo štirimesečnega otroka še vedno slabo razvite želodčne encime, ki pomagajo reciklirati hrano.
Svetovna zdravstvena organizacija močno priporoča, da se začne hranjenje pri starosti 6 mesecev. Glavno pravilo hranjenja lahko imenujemo vaba brez naglice. Na žalost mnogi starši otroka poskušajo čim prej seznaniti z okusno hrano, kot bi lahko bistveno poslabšali njegovo zdravje. Mnogi zdravniki priporočajo začetek vab s proizvodi industrijske proizvodnje, in šele nato otroku domače hrane.
Kot prva dopolnilna hrana priporočamo, da izberete zelenjavni pire ali kašo. Rastlinski pire v tem primeru mora biti enokomponentna in dobro je, če so zelenjava brezbarvna (bučke, cvetača). Če je kot dopolnilna hrana izbrana kaša, potem mora biti brez glutena, kar pomeni, da ne vsebuje rastlinskih beljakovin (ajda, riž in koruza). Po tem, lahko začnete jesti sadje, otroško skuto, kefir, meso, rumenjak in druge vrste dopolnilnih živil.
Otroška prehrana po letu
Glavna značilnost otrokove prehrane po letu je, da skoraj vsi otroci do te starosti ne želijo dojiti. Zato je hrana enoletni otrok biti uravnotežen, raznolik in visoko kaloričen. Otrok, starejši od enega leta, mora jesti 4-5 krat, vsak obrok mora biti 200-300 gramov. Vsa živila morajo biti prečiščena ali narezana. Živila je treba predelati na paro ali pri kuhanju, ocvrta in pečena hrana ni dovoljena. Vsak dan mora otrok v tej starosti zaužiti do 600 ml mlečnih izdelkov. Obstajati mora raznolik seznam sadja in zelenjave, ki ga otroci zaužijejo v obliki pire krompirja, sokov in sladic. Prepelice ali piščančja jajca bodo zelo koristna, vendar le, če otrok ni alergičen na to. Po enem dnevu mora otrok jesti meso, po možnosti vitke in dietne sorte. Riba brez kosti je koristna tudi za otroka. Enkrat na dan lahko jedo riž, ajdovo ali koruzno kašo, z zelenjavo ali maslom. Med obroki lahko pijete vodo ali nesladkan otroški čaj.
Zelo pomembno je upoštevati pravo kombinacijo izdelkov. Meso in ribe se ne sme servirati s krompirjem, ob koncu obroka otroku ne smete dajati sadja, da bi se izognili fermentaciji. Poskusite otroka jesti čim manj sladkarij, ki nimajo nobene koristi.
V nobenem primeru ne more prenesti otroka, in če on zavrne jesti, potem ga ne silo. Dajte otroku priložnost, da se igra, in poskusite znova.
Prehrana otroka do enega leta
Pravilno izbrana in sestavljena prehrana otroka, mlajšega od enega leta, je temelj za njegov poln razvoj in blaginjo v prihodnosti.
V prvi polovici leta življenja otrok poje samo materino mleko ali prilagojeno mleko za dojenčke. Ta hrana daje otrokom vse potrebno za normalno življenje v tej fazi razvoja telesa.
Ko otrok dopolni šest mesecev, se železov rezervoar, ki ga je ustvaril v maternici, zmanjša. Ta dejavnik, skupaj z naraščajočimi potrebami po energiji, kaže na potrebo po dopolnilni prehrani, ki lahko uporablja žita in rastlinske hipoalergene pireje.
Otrok mora začeti prejemati meso, ko je star 7 mesecev. mesna juha in se prepričajte, da ste med obroki. Po osmih mesecih lahko dojenček poskusi pomarančni sok ali drug vir vitamina C. Zdaj lahko otrokovo hrano spreminjamo z žitaricami. Lahko dajo več sadja, in sadje z zrni (kot so kivi in jagode) je bolje, da vstopijo v prehrano od 9 mesecev življenja otroka.
Približno 10 mesecev začne dojenček žvečiti in mu lahko damo fino narezano hrano ali krušno skorjo. Od 11 mesecev mora hrana iz drobtin vključevati ribe, od 12 mesecev pa tudi jajčeca skupaj z beljakovinami.