>

Otrok ne spi, kaj naj počne. Otrok ne spi ves dan: vzroki motenega spanja

Dober spanec je zelo pomemben za ohranjanje telesnega in duševnega zdravja otrok in odraslih. To je še posebej pomembno za dojenčke prvega leta življenja, ki doživljajo obdobje prilagajanja na zunanji svet. Med spanjem se otrokovo telo hitro razvija, obnavlja moč, procesi so dobili vtise in informacije. Zagotavljanje pogojev za normalno spanje otroka je ena najpomembnejših nalog. Vendar je treba upoštevati, da je spanje otrok, mlajših od enega leta, še bolj pa v prvih mesecih življenja, bistveno drugačno od spanja odrasle osebe.

  • 0-2 meseca - 18 ur;
  • v 3-4 mesecih - 17 ur;
  • v 5-6 mesecih - 16 ur;
  • v 7-9 mesecih - 14 ur;
  • v 10-12 mesecih - 13 ur.

Fant deli to uro med dnevnim in nočnim spanjem: nekdo ponoči spi dlje in nekdo čez dan. Novorojenčki in dojenčki v prvih dveh mesecih lahko spijo skoraj ves čas v razponu od 40 minut do 2 uri, se zbudijo za hranjenje ali če jih kaj moti.

Z razvojem in zorenjem otroka vsak mesec potrebuje več časa za igranje, učenje o svetu, za usposabljanje pridobljenih veščin. Po 3-4 mesecih večina dojenčkov spi okoli 10 ur ponoči in 3–4-krat za 2 uri podnevi, od 5 do 9 mesecev pa veliko otrok spi 3-krat čez dan, na primer 40 minut zjutraj in zvečer in 2 popoldne. -3 ure Po 9 mesecih se število dnevnih sanj običajno skrajša na dva s trajanjem približno 2 uri, kar lahko traja tudi do enega leta, nekateri otroci, stari od 11 do 12 mesecev, pa čez 3 ure spijo le enkrat.


Pomembno je:  Starši ne bi smeli obravnavati zgoraj navedenih standardov kot absolutne kazalnike. Če otrok ne spi toliko, kot bi moral, ampak hkrati se dobro počuti, to ne pomeni, da je z njim nekaj narobe. Vsak otrok je drugačen.

V prvih mesecih življenja se otrokovo spanje bistveno razlikuje od spanja odrasle osebe, ne le v njenem trajanju, ampak tudi po njegovi strukturi. Največkrat otrok preživi v stanju površinskega spanca in le 20% v globokem stanju, pri odraslih pa je obratno. Ta funkcija pojasnjuje, da se zlahka prebudi zaradi najmanjšega nelagodja, glasen zvok, se dotakne.

Toda pri površinskem (hitrem) spanju pride do aktivnega razvoja možganov, kar je zelo pomembno za majhne otroke, katerih živčni sistem je še vedno nezrel. Od 1–1,5 meseca postopoma spreminjajo razmerje med plitvim in globokim spanjem, do 6. meseca starosti pa je delež le-teh že 60-70%, zato je tveganje za nenamerno zbujanje otroka manj.


Možni vzroki za dnevne motnje spanja pri dojenčkih

Razlogi za to baby  Ne spi sploh ali čez dan zelo malo spi, je lahko zelo drugačen. Najpogosteje ga motijo ​​in ga ne smejo zaspati:

  • črevesne kolike zaradi tvorbe prebavnega sistema (za dojenčke do 3-4 mesece);
  • bolečine in neugodje zaradi zob (pri dojenčkih, starih 5 mesecev ali več);
  • občutek lakote ali žeje;
  • občutljivo draženje kože in neugodje zaradi mokre plenice;
  • neprijetno temperaturo, vlažnost in svetlo osvetlitev v prostoru, kjer spi;
  • ostri zvoki (trkanje, hrup, glasna glasba);
  • odsotnost matere;
  • čustveno preobremenitev, neugodno vzdušje v družini.

Mnogi dojenčki lahko ves dan ostanejo budni, ko so v stanovanju, vendar lepo ležijo v vozičku, ko hodijo zunaj. Bolj kot do enega leta, otrok ne želi spati ob kosilu, če zvečer odide v posteljo in se zbudi pozno zjutraj. Podnevi takšen otrok raje razvija igre namesto spanja, komunikacijo s starši, se aktivno uči svetu.


Kako pomagati otroku spati čez dan

Majhen otrok, ki čez dan ali ponoči ne zadosti dovolj, postane muhast, njegovo razpoloženje se poslabša, njegova dnevna rutina je motena. Za starše otroka je zelo pomembno, da ugotovijo, zakaj je buden, in ga poskušajo odpraviti. Najprej morate začeti z ocenjevanjem in popravljanjem stanja spanja, ki so ga organizirali zanj:

  1. Za udobno spanje mora biti temperatura v spalnici 18–20 ° C, vlažnost pa 50–70%. Preden začnete oskrbovati otroka, priporočamo, da prostor prezračite in okna zaprite z zavesami. Svež zrak, nasičen s kisikom, bo pripomogel k boljšemu spanju.
  2. Veliko otrok, zlasti tistih, ki so dojenjeod rojstva so spali ob svoji materi, da bi čutili njen vonj in toploto, zato morajo nenehno čutiti njeno prisotnost med spanjem.
  3. Da bi otroku preprečili, da bi bil lačen ali žejen, je treba načrtovati dnevno rutino, da bo takoj po zaužitju odšel v posteljo. To je še posebej pomembno za otroke prvih mesecev življenja, ki so precej majhni.
  4. Treba je postaviti otroka, da spi v udobno, ne omejuje gibanje oblačil iz naravnih materialov, po menjavi plenice.
  5. Razlog za pomanjkanje spanja pri dojenčku do 4 mesecev so pogosto črevesne kolike. Za lajšanje bolezni je priporočljivo, da mu pred spanjem sprostite lahkotno masažo trebuha in nanjo namestite posebno grelno blazino. To bo pomagalo, da se malo sprostite in hitro zaspite. Pri kolikah otroci mirneje spijo, ležijo na želodcu.
  6. Dajanje otroka v spanec mora biti ob prvem znaku utrujenosti, ko začne delovati in brisati oči. Če tega ne storite pravočasno, bo otrok preveč preobremenjen in zelo težko ga bo spati v takem stanju.

Za prilagoditev dnevno spanje, pomembno je, da vašemu otroku zagotovite aktivno preživljanje prostega časa, dokler ne posteljite. To so lahko sprehodi na svežem zraku, igre, telesna dejavnost. Potem bo otrok utrujen, potreben je dnevni počitek.

Video: Pravila otroka za spanje od pediatra Komarovsky E. O.

Patološki vzroki pomanjkanja dnevnega spanja pri dojenčkih

Motnje dnevnega spanja pri dojenčkih lahko povzročijo ne le zunanji dejavniki, temveč tudi eden od simptomov nekaterih bolezni živčnega sistema, ki so se pojavili zaradi hipoksije med težkim porodom. Običajno v tem primeru dnevne motnje spanja spremljajo težave s spanjem ponoči. Lahko jih povzroči:

  • povečan intrakranialni tlak;
  • migrena;
  • motnje živčne regulacije;
  • nepravilna tvorba možganske skorje.

Poskusi, da se otrok zaspi v prisotnosti patologij živčnega sistema, spremljajo monotono jokanje, razdražljivost, motorično vznemirjenost, napetost mišic, modra koža obraza v območju nasolabialnega trikotnika. V tem primeru je treba otroka prikazati pediatričnemu nevrologu.


Od trenutka rojstva otroka se življenje matere dramatično spremeni. Ves čas bo skrbel za otroka, njegovo vzgojo in razvoj. Toda hkrati pa novoustanovljena mati načeloma ne preneha biti žena, ljubica in ženska - poleg skrbi za otroka ima še veliko drugih stvari, ki jih nihče ni razbremenil. Zato je najpogostejše vprašanje, ki so ga pediatri zastavili v bolnišnici: koliko otrok spi na dan? Kakšna je stopnja njegovega spanja? Kaj če? novorojenček čez dan ne spi. Odgovore na ta vprašanja bomo zdaj podrobneje obravnavali.

Baby's sleep - trajanje dnevnega spanja

Novorojenček od rojstva in v prvih treh mesecih življenja mora spati na dan povprečno 18 ur. Ker pa je vsak otrok individualen, se lahko v normi šteje količina spanja v območju 16-20 ur na dan .

Od režima baby  še ne, to število ur je enakomerno porazdeljeno podnevi in ​​ponoči. Tu je veliko odvisno od zdravstvenega stanja - to je glavni kazalec norme ali temperament otroka. Če se otrok dobro počuti, ga ne mučijo neprijetni simptomi, ki se pojavijo v prvih mesecih življenja, kot so povečan intrakranialni pritisk, krči v trebuhu, potem pa lahko njegov spanec traja neprekinjeno nekaj ur zapored. Nato sledi obdobje budnosti in spi.

Med spanjem se lahko otrok zbudi za hranjenje in morda preskoči naslednji vnos mleka. Če se ne boste zbudili za hranjenje v štirih urah, je to zaskrbljujoč simptom. Led pri dojenčkih v prvih mesecih življenja se lahko nadomesti s spanjem. Torej, po 3-4 urah spanja, če otrok ni prosil za hrano, ga zbudite in nahranite. Hranjenje je bolje, če otroku ponudite na zahtevo in ne na uro. Potem bo trajanje spanja daljše, otrok bo bolj mirno spal.

Toda mati se lahko sooča s takšnim pojavom, kot je motnja spanja pri otroku. Če opazite, da novorojenček ne spi ves dan, morate temu posvetiti posebno pozornost in poskušati razumeti, ali ima otrok motnjo spanja.

Vzroki za motnje spanja pri novorojenem otroku

Recimo takoj - mnenje, da naj bi novorojenček nenehno spal prve tedne življenja, moti samo hranjenje in kopanje, je narobe. Od prvih dni svojega življenja dojenček zaznava svet in v svojem budnem obdobju z radovednostjo gleda okoli sebe. čeprav vse barve in zaznavanje predmetov še niso popolnoma drugačne od tistih pri odraslih. Toda ta obdobja so tam in bi morala biti, zato se ne čudite, če se vsakih pol ure ali ure otrok zbudi in grunts, metanje in obrne, odpre oči. O težavah s spanjem je vredno govoriti, ko:

  • skupna količina spanja na dan za novorojenčka je manj kot 15 ur ;
  • otrok je buden 4-5 ur zapored  brez spanja in spanja;
  • otrok je očitno prestrašen, nemiran, zaspi s težavami in zbudi se vsakih 5-7 minut .

Dejavniki, ki vplivajo na pomanjkanje spanja otroka

Preberite druge članke o otrocih, njihovem življenju, vzgoji, razvoju.

Če vam je všeč članek - Baby ne spi ves dan, potem lahko pustite recenzijo ali o njem poveste na družabnih omrežjih.

Oglejte si tudi druge članke, napisane posebej za vas:

Nasmehni se s svojim otrokom! 🙂

Ključne besede: dojenje, spanje

Otrok spi sladko v jaslih ... To so sanje vsake mlade mamice. Kako jo uresničiti?

Tradicija žic v "državi sanj" je zelo različna. Veliko je odvisno od okoliščin otrokovega življenja, od zmožnosti matere, od idej o potrebah otroka, od kulture in narodnosti. Zdaj pa ne gre za tradicijo. Poskusimo pogledati, kaj nam ponuja narava, da pomagamo dojenčkom v spanju. Najprej pomislimo na to, kaj potrebujemo odrasli, da bi zaspali? Verjetno srečna kombinacija več dejavnikov:

1. Želja spanja (kje brez njega?);

2. Primerni pogoji za spanje - udobno varno mesto;

3. Sposobnost živčnega sistema, da reče "ustavi" procese vzbujanja možganov - z drugimi besedami, sposobnost "izklopiti" ob pravem času.

Če kateri koli od teh pogojev ni izpolnjen, sanje ne bodo nikoli postale naš gost. Vendar pa imajo vsi ljudje svoje ideje o drugi točki - kateri pogoji so primerni za spanje. Nekateri se lahko celo prepotujejo v transportu, drugi trpijo zaradi nespečnosti in v toplem postelji, ko sosedje šepajo za zidom. Tretji na splošno je treba dobro jesti pred spanjem, četrti, na primer, ne more zaspati brez svetlobe na hodniku. Zakaj to omenjamo? Opozoriti: dojenčki imajo tudi svojo idejo o udobnem in varnem spanju! Včasih je lahko zelo drugačen od naših idej, po drugi strani pa popolnoma ustreza genetskemu programu obnašanja, ki ga otroku daje narava.

Pomemben pogoj

Pri otroku je naravno, da zaspi med ... obrokom. Žal, priporočila iz prejšnjega stoletja o strogem omejevanju dostopa do dojenčka so povzročila veliko zmedo glede potrebe otroka, da bi zaspal v času hranjenja. Če pogledate na šestkratni način priprave na dan, boste ugotovili, da morate drobce nahraniti v urah, ko je čas za spanje. Torej so matere naših babic trpele, ne da bi vedele, kako bi uspavale otroka: ne morete dati dojk, ampak joka in sploh ne more zaspati! Torej so zbudili zaspano drobtino, če je začel klimati, medtem ko je hranil, in ga imenoval "lenobaren"! Ali pa uporabite dude. Tako so prišli do sanj na ulici, kjer je otrok iz dolge vožnje v koči končno potonil v dremež. Toda narava je veliko pametnejša od nas. Njen način lajšanja otroka je zelo preprost in razumljiv z vidika medicine in psihologije: zaspati med hranjenjem je združitev treh dejavnikov, ki so potrebni za "proces"!

Želja po spanju

Ko otrok hoče spati, začne pokazati vse vrste nelagodja. Njuhuje, izgubi zanimanje za okolje, gradi nezadovoljne grimase. To se lahko zgodi v najrazličnejših časih. In 15 minut po prejšnjih sanjah, in v eni uri, in v dveh. Če dojenčka dojimo v skladu s priporočili Svetovne zdravstvene organizacije in sledimo pravilom uspešnega dojenja, vemo, da mu, ko dojenček povzroči anksioznost, morate dati prsi. Kadarkoli, kjerkoli in za toliko časa, kot ga potrebuje otrok. Če bi imel željo, da bi zaspal, mu bo pri tem pomagala navezanost na prsi.

Primerni pogoji za spanje

Devet mesecev, dojenček je preživel v trebuhu matere. Imel je že določene navade, vsaka celica njegovega telesa je vtisnila intrauterini obstoj kot stanje udobja in varnosti. Bivanje v materinih rokah med dojenjem je popoln analog izgubljenega "raja". Tu je otroku vse znano: vonji, ritmi srčnega utripa, glas, toplina, okus mleka. Res je dober in udoben. Samo tako se lahko sprostite in odgnete strah. Le tako lahko zaspi.

Ne pozabite, rekli smo, da se zaznavanje udobja in varnosti dojenčkov lahko razlikuje od našega? Ne želimo več matere v trebuhu. Toda vemo, da tudi odrasli, ko zaspijo, želijo priti v pogoje blizu intrauterinih naprav: biti topli, včasih vzeti položaj kot zarodka (skrčiti se), pokriti nekaj, se nekoga prilepiti. Če v bližini ni nikogar - ustvarite videz prisotnosti osebe: vklopite luč, pustite radio ali televizor, da se oglasi.

In ali odrasli želijo zaspati na hladnem na balkonu? Ali preživite vsako noč na vlaku, obkrožen s hrupom in stalnim gibanjem? Mogoče je oče, ki je preživel dan v zapuščenem uradu, želel spati v ledenem zraku? Torej, zakaj mislimo, da otroci, veliko bolj krhka in občutljiva bitja, hočejo vse to? Zakaj smo prepričani, da morajo čez dan spati na cesti v koči? Poskusimo se vrniti k tradiciji in otroka spati v hiši in organizirati sprehode, ko je buden. Sploh ni težko:

Medtem ko otrok spi doma, se lahko z njo sprostite ali dokončate gospodinjska opravila;

Količina mleka se ne zmanjša, saj je pri izdelavi velike količine mleka najbolj uporabno nanašanje na dojko, ko otrok zaspi;

Otrok se bolje razvija: med budnostjo se aktivno uči ne le o opremljenosti stanovanja, temveč tudi zunanjem svetu;

Proces oblačenja otroku ne daje nobenega nelagodja: zbudil se je, pojedel mleko, poln energije in je pripravljen na kakršnokoli interakcijo s svojo materjo.

Za organizacijo takega sprehoda je preprosto: v prvih pol ure po zbujanju morate imeti čas, da se zberete (najprej mami, nato otroku) in se odpravite ven. Medtem ko je otrok zelo majhen, bi ga bilo dobro nositi na ročajih. V starejši starosti je bolj primerno uporabljati voziček. Na ulici se razvijamo! Sedimo na klopi, nahranimo ptice, pogledamo liste ali snežne kepe, komuniciramo z otroki, gremo z mamo na gugalnici, potujemo v kenguru ali zanko. Čas hoje je do naslednjega spanca. Potrebno je imeti čas, da prideš, zamenjaš obleko, ugrizneš in mirno spiš, hraniš se na prsih.

Sposobnost živčnega sistema, da "izklopi"

Do določene starosti procesi vzburjenja pri otrocih prevladujejo nad procesi zaviranja - tako se manifestira funkcionalna nezrelost živčnega sistema. Ravno zato, da bi popravili to začasno situacijo, je narava „dodala“ materinemu mleku snovi, ki pomagajo otroku umiriti ali zaspati. Škoda je, da mnoge matere podcenjujejo edinstveno vlogo svojega mleka in verjamejo, da je spanje na prsi otroka samo slaba navada, ki zahteva izkoreninjenje!

Vendar mleko ni le naravna tabletka za spanje, ki jo je ustvarila narava. Vsebuje tudi snovi za razvoj lastnih sposobnosti zdravo spanje: pomaga zoreti živčni sistem  in možgane, ustvarja mehanizme hormonske regulacije stresa, podpira posamezne bioritme telesa dojenčka.

Kako otrok spi čez dan?

Včasih se doječe matere pritožujejo: "Sploh ne spi!". Po podrobnejšem pregledu se izkaže, da je dojenček spal, celo zelo veliko. Samo med spanjem ne izpusti prsi iz ust, občasno nadaljuje s sesanjem. Glavna stvar, ki jo želim povedati: to obnašanje otroka je normalno in koristno za količino mleka v materi in za dobro povečanje teže drobtin (kapljice, ki med spanjem padejo v usta, povečajo vsebnost kalorij in maščob).

Druge matere se sprašujejo, zakaj se otrok, ki le spi, zbudi nekaj minut po tem, ko mati zapusti sobo. Mogoče malo mleka in otroka ni polno? Ali ima bolečino? Ne, najverjetneje, zadeva je drugačna! Za dojenčke - ponovite! - sanje v nežno objemu mame so najbolj udobne, zato bo poskus matere, da po zaspanju v hladni postelji premaknejo drobtino, najverjetneje zaznal v bajonete. Otrok začne cviliti in se zbuditi, mama spet daje prsi, spet zaspi za dolgo časa, nato pa naslednji poskus, da se premakne v jaslice - in vse je v krogu spet!

Kaj storiti? Ponujamo vsaj tri možnosti.

Nahraniti otroka v zanki in ne odložiti, ko zaspite, ampak, da se nadaljujete.

Svobodno povijte in se naučite spretno prestavljati drobtine v otroško posteljico na nekaj, kar ni mrzlo in dišeče kot materino mleko (na primer, oblecite blazinico nedrčka blizu otrokove glave).

Otroka spi na veliko posteljo, se hrani v ležečem položaju in po spanju nežno zapusti mesto, ne da bi premaknila otroka (pomembno je razmisliti, kako preprečiti, da bi padel s postelje).

Spanje (ali doziranje) med nanašanjem na prsni koš je še posebej značilno za prve tri mesece življenja, ko dojenček še ni razvil jasnega ritma dnevnih sanj. V tem obdobju lahko trajanje vsakega spanca traja od 5-15 minut do 1-3 ure. Odvisno od tega, kako dolgo je otrok spal, se lahko potreba po naslednjih sanjah pojavi v 15-40 minutah. Tako lahko od rojstva do treh mesecev skupno število dnevnih sanj niha približno petkrat. Do treh mesecev bodo lahko otroci imeli jasen štiridnevni dremež. In mnogi spijo nekajkrat za dolgo časa, in nekajkrat - dobesedno pol ure. Do šestih mesecev otroci trikrat na dan zaspijo. Posebnost te starosti je vezanost na prsni koš sredi spanca (približno uro po spanju) in njeno dolgo sesanje pred zbujanjem. Približno devet mesecev začne dojenček spati popoldan le dvakrat. Po enem letu se otroci postopoma preuredijo za enkratno dnevno spanje, potem pa ne pozabijo zaprositi za navezanost na prsni koš.

Kako spijo ponoči?

Ena od prednosti hranjenja na zahtevo je dolgotrajni nočni spanec za dojenčka. V povprečju je 12 ur. Otrok se med spanjem nanese na prsni koš in ponoči sesa še večkrat v površinski fazi spanja. Glavne aplikacije se pojavljajo v obdobju pred polnočjo in v predzgodovinskih urah. Pomembno je, da otrok spi poleg matere: le na ta način ga lahko sliši in prepreči prebujanje spanega otroka, tako da mu da dojko. Če ga mama jutri popelje v posteljo, ima dolgo možnost, da spi: otrok bo sesal mleko in nato potonil v globok spanec. Potreba po nočnih krmilih zaradi posebnosti proizvodnje materino mleko: hormon, odgovoren za njegovo količino, se v največjih količinah proizvaja kot odziv na nočno sesanje. Če hočete dolgo časa dojiti in ne poznate težav s pomanjkanjem mleka, nocoj nanesite drobtino na prsi!

Oh, način, način ...

V prvem letu življenja otrok hitro raste in se razvija. Starši imajo samo čas, da se navadijo na način mirovanja, drobtina pa je že obnovljena v drugo! In še vedno lahko ritmi spanja zavijejo pri zobcih, v času obvladovanja novih motoričnih veščin, v primeru fizičnega nevšečnosti otroka ali živčnega preobremenjenosti. Otroci so še posebej občutljivi na premikanje in spreminjanje situacije - tako imenovana prilagoditev poteka v regresivni obliki, ko se že odrasli otrok »obesi« na prsih, kot novorojenček, ne pusti matere stran od sebe, ko zaspi dan ali noč! Na to bomo pripravljeni, da bomo bolj realno načrtovali življenje z otrokom.

Samo mama - in vse?

Seveda lahko katera koli druga oseba, ki mu je dobro znana, spi otroka. Za to obstaja več načinov: bolezen gibanja, pesmi, pravljice, posebni rituali za spanje. Toda naš pogovor govori o edinstvenosti vloge njene matere v življenju otroka. Med dojenjem ga najpogosteje spi s pomočjo mleka. Po končani naravni hranjenju (in v njej) lahko v tem procesu pojejo nežne uspavanke, sestavite zgodbe o drobtinah ali pravljičnih likih, pridobite zaupne pogovore z možem, odgovorite na pomembna in tako globoka vprašanja v nočni tišini. Čas spanja je poseben. Zakaj ne bi izkoristili te neverjetne priložnosti in ne bi napolnili duše vašega otroka s toplino in ljubeznijo, prav tako kot ste mu napolnili trebuh z okusnim in zdravilnim mlekom. Sladke in barvite sanje za vašega otroka!


Glej tudi v naši reviji:



Pogosto se zgodi, da otroci čez dan mirno spijo na veselje svoje matere. Ampak potem je problem s nočnim spanjem, po spanju, otrok zahteva pozornost. Vrnitev nazaj na normalno spanje ni težko, glavna stvar je razumeti, kaj vpliva na trajanje spanja.

Zakaj otrok spi ves dan?

Mnoge mame sanjajo o mirnem in dolgotrajnem spancu. Toda, po mnenju zdravnikov, ko otrok preveč spi, ni v redu. Da bi se izognili zdravstvenim težavam, morate razumeti razloge za takšno vedenje.


Otrok spi ves dan:

1. Težave z dojenjem. Redke krme vplivajo na dobro počutje dojenčka, nimajo dovolj moči, letargije, apatije in dehidracije. To je posledica dejstva, da je materinemu mleku dobavljeno malo hranil. Takšna prehrana je za novorojenčka zelo nevarna, zato jo je potrebno čim bolj uporabljati na dojki. Nepravilna pritrditev na prsni koš lahko povzroči tudi dolg spanec otroka. Poskuša pravilno priti dojke, vendar mu ne uspe in utrujen in lačen zaspi.

2. Težji porod. Zaspanost in letargija novorojenčka lahko povzročita težek in dolgotrajen delovni proces drog. Zdravila imajo negativen učinek in otrok spi ves dan.

3. Mešamo dan in noč.  To se dogaja zelo pogosto, če je novorojenček jokalo, ponoči slabo spal in čez dan dobro spal, potem ni razloga za skrb. Sprememba stanja bo pomagala pri prehodu na pravilen način dneva.

4. Po bolezni. Ko je otrok bolan, izgubi veliko moči, imuniteta je oslabljena. Če želite obnoviti, potrebujete sanje in traja veliko časa. Nato se način postopoma ponovno vzpostavi.

5. Po cepljenju otrok spi ves dan.  Cepljenje prizadene vse otroke drugače, nekdo postane zaspan, nekdo ima vročino. Torej droge delujejo na imunski sistem.

6. Nevarne situacije.  Obstajajo primeri, ko potrebujete takojšnjo zdravniško pomoč. Mama bi morala poklicati rešilca, če otrok spi drugi dan, ne zbudi se več kot 5 ur in ga ne more zbuditi.

Otrok močno diha in telesna temperatura se je povečala. Alarm je treba dvigniti, če je koža otroka modra. Pri pojavu takšnih simptomov bo pomagal le pediater, saj so znanilci resnih bolezni.

Večina razlogov za dolg dan spanja ni grozna in jih lahko odpravite sami. Vendar je bolje, da se igra varno in poišče nasvet zdravnika, da bi preprečili in preprečili hudo bolezen.

Otrok zmeden dan s nočjo, kaj storiti?

Tako se otroka ne more mešati podnevi in ​​ponoči, najpogosteje so krivi starši ali slabo zdravje otroka.

Glavni razlog je napačna organizacija dnevnega režima. Mama, ki opravlja gospodinjska opravila, omogoča dolg dan. To ni potrebno storiti, ker bo potem potrebno manj časa za spanje ponoči. Sedeči življenjski slog zbira energijo, ki lahko ponoči najde izhod.

Otrok zamenjuje dan s nočjo z napačno organizacijo spanja in budnosti.

Ne prijetno vzdušje v spalnici preprečuje otroku od spanja. To je močna svetloba, zastareli zrak, vročina ali hlad. Nerodna in neprijetna oblačila. Verjetno razporejeni šivi ali material ne dopušča zraka.



  Plenic - Cocoon z ježkom



  Plenic - kokos z zadrgo


Vreča za spanje

Za starejše otroke lahko uporabljate bombažno pižamo. do 1 - 2 let je priporočljivo uporabljati pižame - telo, od 3 in starejše - tunika in hlače.




Za starše, katerih otroci so se med danom ponesrečali, so bila dana priporočila, da se dnevni režim normalizira. Otrokom ne dajte takoj pomirjevala, ne rešite problema v celoti. Strogo upoštevanje pravil bo pomagalo mirno in hitro vzpostaviti otrokov nočni spanec.

  1. Zmanjšajte čas dnevnega spanja. V obdobjih budnosti se igrajo z otrokom, delajo gimnastiko, pojejo pesmi, berejo pesmi. Čustveno in telesne dejavnosti  vam bo pomagal hitreje zaspati in ponoči spati dlje. Toda pred spanjem, pomiri malo. namizne igrebranje pravljic.
  2. Dojenčka ne hranite pred kopanjem. Krma malo, kopanje, in nato krmo popolnoma. Ko se bo dobro pojedel, bo otrok tiho zaspal celo noč.
  3. Zagotovite udobno temperaturo zraka v spalnici. Prezračite sobo, preden spustite otroka. Najbolj optimalna temperatura je približno 22 stopinj.
  4. Ni treba takoj reagirati, če je otrok buden. Poslušajte, kako se bo obnašal, če je vse v redu, bo otrok sam zaspal.
  5. Ugasnite ali zatemnite luči v sobi. Morda je otrok oviran zaradi razsvetljave, zato ga je treba odpraviti. Poglej, če luč svetilke pade v okno.
  6. Polaganje je treba spremeniti v ritual, ki ga je treba vsak dan upoštevati. Zaporedje dejanj prilagodi otroka spanju. Dekor v spalnici mora ustrezati spanju, brez iger in igrač. Prvič, naj otrok postavi isto osebo.

Mesečni zmeden dan z nočjo

Ob vrnitvi domov iz porodnišnice se starši soočajo s problemom otrokovega nočnega spanca. Otrok dobro prenoči čez dan in se ponoči zbudi. Mame panike in ne vem, kaj naj naredim. To se zgodi, ko je novorojenček zmeden vsak dan. Nič ni narobe, samo otroka je treba ponovno usposobiti. Morate razviti svojo dnevno rutino in jo jasno upoštevati.

Analizirajte razloge, zakaj je noč zašla. To so lahko posledice uporabe drog za težji porod. Otrok postane počasen in dolgo časa potopljen v spanje. To stanje se bo postopoma prehodilo in stanje spanja se normalizira.


Pri neustreznem dojenju dojenček ne prejema vseh hranil iz materinega mleka in pride do dehidracije. Da bi to preprečili, otroka pogosto postavite v prsni koš in preverite, ali je poln.

2 mesece otrok spi ves dan

Razlog, da dva mesec otroka  počasen in spi cel dan, morda bolezen. Hladno, zamašenost nosu, temperatura moti otroka in telo se bori z boleznijo skozi spanec.

V sanjah malček nabira moč za premagovanje bolezni. Če je ponoči otroka vznemirjal kolik in ni dobro spal, potem mora čez dan spati. Bolezen bo minila in otrok bo spal ponoči.

Nujne ukrepe je treba sprejeti, če 2-mesečni otrok spi ves dan in se ne more zbuditi. Le zdravnik lahko diagnosticira in prepreči hudo bolezen.

Otrok po 3-4 meseci spi ves dan

Dolg dnevni spanec je lahko posledica dejstva, da je otrok zamenjal dan z nočjo. To se pogosto zgodi, in način, v skladu z zahtevami ni težko. Če dojenček čez dan čez dan spi, ga zbudite in aktivno sodelujte, se pogovarjajte, igrajte. Pojdite z ritualom polaganja ponoči. Topla kopel in masaža bosta otroka sprostila. Prostor pred spanjem prezračite, da boste lahko spali udobno.

Kako organizirati spanje, če otrok v 3-4 mesecih spi ves dan video:

Po cepljenju je lahko malo zaspano, zaspan in spi ves dan, pogosto se temperatura dvigne. Tako cepljenje deluje na otrokovo telo. Spanjeno stanje se bo postopoma prenašalo, naslednji ali vsak drugi dan. Torej ni razloga za skrb.

Otrok 1-2 let spi ves dan

V tej starosti so otroci dovolj aktivni podnevi, vendar se zgodi, da namesto igranja, spijo ves dan. Če se taki primeri zelo redko pojavijo v vaši družini, potem ne skrbite. Ne pozabite, kateri dogodki so potekali pred nočnim spanjem in otrok je zelo slabo spal, zdaj pa le spi. Tako, da v prihodnosti ni bilo neuspehov, sledite dnevni rutini.


Če pa dojenček spi več kot 5 ur, brez odmora in ga ne morete zbuditi, morate sprejeti nujne ukrepe. Bodite prepričani, da otroka odpeljite v bolnišnico, to stanje je lahko znak hude bolezni. Le pediater lahko diagnosticira in predpiše zdravljenje.

Otrok 5 let spi ves dan

5-letni otroci aktivno raziskujejo svet, njihova radovednost je zelo razvita, mama mora biti opozorjena, če njen otrok vedno želi spati.

Vzroki za to vedenje so bolezni:

  • infekcijske in imunske bolezni;
  • zastrupitev;
  • motnje srca.

Če je čas, da bodite pozorni na stanje otroka, je mogoče preprečiti zaplete.

Razburjeno stanje pred spanjem ne omogoča spanja ponoči, čez dan pa si resnično želite spati, ker otrok ni dovolj zaspal. Upoštevajte dnevni režim in omejite aktivnost otrok pred polaganjem ponoči. Potem se bo problem dnevne zaspanosti umiril.

Kako otroka naučiti spati celo noč?

Naučiti novorojenčka, da bi spal ponoči, ni lahko, zahtevala bo sistematično delovanje in vztrajnost staršev. Preden začnete s tem, morate razumeti, zakaj se otrok ponoči zbudi. Glavni razlog za prebujanje je lakota. Otrok mora jesti vsake 3-4 ure in je neizogiben, postopoma pa se bo čas med hranjenjem povečal.

Kako naučiti otroka, da spi celo noč Komarovsky video: \\ t

Polna plenica prinaša nelagodje in spanje se prekine. Vmešavanje v miren spanec ni ugodna temperatura v spalnici, slabo počutje, pretirano razburjenje ali utrujenost. Otroka, ki odpravlja dejavnike nočnega prebujanja, bo dolgo spal.

Kako naučiti otroka spati celo noč:

  • postopoma zmanjšajte količino mleka pri hranjenju ponoči, vendar podnevi pustite otroka, kot bi moralo biti. Tako se bo opustil ponoči;
  • naučite novorojenčka, da bo sam zaspal. Postavite ga v jaslico, pojejo uspavanko, nekaj časa ostanite v bližini, nato pa pustite in pustite otroka spati;
  • otroka ne vzemite takoj v roke, če se ponoči zbudi. Poskusite ga zibati v jaslice;


    • Da bi dosegli uspešen izid, morajo imeti starši potrpljenje. Zaporedje dejanj bo oblikovalo pravilen način življenja, ki bo pozitivno vplival na razvoj otroka.

    Kako naučiti novorojenčka spati ponoči?   Naučiti otroka spati celo noč je težko, vendar je mogoče. Potrebno bo starševsko potrpežljivost in čas. Nikoli ne gredo v posteljo lačen dojenček, hitro se bo zbudil in zahteval hrano.

    V spalnici ustvarite prijetno vzdušje:

    • nočna svetloba z umirjeno svetlobo;
    • svež zrak pred spanjem;
    • udobna oblačila.

    Naučite novorojenčka, da bo sam zaspal, ne da bi jih imeli na rokah ali v bližini. Ob spanju, kopanje otroka v topli kopeli, masažo.

    Skrbna pozornost staršev na otroka bo pomagala preprečiti številne težave, vključno s tistimi, ki so povezane s spanjem. Bodite potrpežljivi in ​​srečno v vseh svojih prizadevanjih.