31 həftə uşağın çəkisi nədir. Uşaqların bədənində dəyişikliklər. Doppler tədqiqatının nəticələri

Bütün qadınların müxtəlif yollarla gestasiya müddəti var. Üçüncü trimestrdə 6 aydan sonra qadınlarda hissi xüsusilə fərqlidir. Bu zamana qədər gözlənilən analara ağırlıq və yorğunluq hissi var. Biz hünərsizliyə və dəyişən rəqəmə uyğunlaşmalıyıq. Hamilə qadınların çoxu zəiflik və yorğunluq yaradır. Bu dizaynın səbəbidir analıq məzuniyyəti   bu anda, çünki bir qadının lazımlı miqdarda işi yerinə yetirməsi artıq zəifdir.

31 hamiləlik həftəsi   - 8 doğum ayının ortası. Körpənin doğulmasından əvvəl çox vaxt qalmamışdır. Hər bir qadın üçün uşaq doğma müddəti fərdi olur. Müəyyən edilmiş müddətdən əvvəl 15-20 gün əvvəl başlayan əmək əmsalı hadisələrin normal gedişatına aiddir. həmişə təxminən.

Fetal inkişafı bu anda.

İndi körpə böyüyür və intensiv inkişaf edir. Həftə 31-də, fetusun çəkisi təxminən 1600 qram, hündürlüyü isə 41 sm-dir. Körpənin qarınında hərəkət etməsi artıq çətindir. Rahat bir duruş axtararkən, körpə müəyyən bir mövqedədir. Ümumiyyətlə, bu, bir baş ağrısı və bacakları aşağı, planlaşdırılan ultrasəs scan-da görülə bilər, bir "kalachik" edir. Bir çox körpə üçün bu vəziyyət qalıcı olur və doğuşa qədər dəyişmir.

Hər gün uşaq bir az dəyişir, böyüyür. Üz nazik bir forma alır, burun olur düzgün formaauriküllər və boyun inkişaf etməkdə davam edir, daha sıxlaşır. Gözlər parlaq işığa reaksiya verə bilər, uşağın yanıp sönür, gözləri açır və bağlayır, gözə diqqət yetirir. Bundan əlavə, körpə kornea refleksini inkişaf etdirir, yəni. Təsadüfən gözə toxunan bir müdafiə reaksiyasına səbəb olur, körpə qarışdırır.

Beyin intensiv inkişaf edir, onun konversiyaları meydana gəlir. Sinir sisteminin işi daim təkmilləşdirilir. İşıq və ağciyər toxumaları daha yetkinləşir, sürfətin istehsalı başlayır, ona görə də uşaq doğumdan sonra ilk nəfəs havasını verir. İnkişafın bu mərhələsində qaraciyərin hamısı istehsal olunmağa başlayır, belə ki, qaraciyər zərərli maddələrin cismini təmizləməyə hazırlaşır, yəni, əsas funksiyasını yerinə yetirir. Pankreasın işi daha mükəmməl olur, insulinin istehsalına başlayır.

31-ci həftədə fetus əmələ gələn körpə xüsusiyyətlərini əldə edir: bədən dəyişməsinin nisbəti, üzü uzanır və zərif xüsusiyyətlərə malik olur. 31 həftə ərzində uşağın həyat qabiliyyətli olması, yəni erkən doğum zamanı körpə ana inkişafının inkişafını ananın bətnindən kənara çıxartacaq.

Meyvənin dərisi hələ də qırmızı rənglə qırışır. Dərinin dəri içərisində çox nazik qan damarları olması səbəbiylə. Tırnaq plitəsinin aktiv böyüməsi qeyd olunur, yaxın gələcəkdə dırnaqları dırnaq yatağının bütün səthini əhatə edəcəkdir. Hamiləliyin üçüncü trimestrindən başlayaraq, doğmamış uşaq nəzərəçarpan və sürətli bir kilo almağa başlayır. Subkutan yağın miqdarının artması körpə doğumdan sonra istilik mübadiləsi proseslərinin düzgün tənzimlənməsinə kömək edir.

31-ci həftədəki gələcək uşağın həyati fəaliyyəti

Bəzi körpələr onsuz da bir gündəlik işi var, bir qadın, uşaq aktiv olduqda, hərəkət edir və susur, yuxuya düşdüyü gün ərzində anlar bilər. Uşaq daha çox hərəkət edir, gözlənilən anaya ciddi narahatlıq verir, hətta ağrıdır. Körpənin əllərini və bacaklarını hərəkətə keçirərək, uşağı vurur. Həftə 31-də çox fəal hərəkətlər göstərə bilər oksigen açlığı   fetus, ya da ananın vəziyyəti körpə narahatlığına səbəb olduğunu bildirmək üçün.

Hamiləlik dövründə, fetus hərəkətinə xüsusi diqqət yetirmək lazımdır. Bir qadın uzun müddətdir uşaq hərəkətlərini fərq etmirsə, ola biləcək bir ultrasəsdən keçmək üçün hamiləliyə aparan ginekoloqla təmasda olmaq lazımdır. Normal olaraq, fetusun 12 saat ərzində ən az 10 dəfə aktiv hərəkəti ilə özünü xatırlatması lazımdır.

  Hamiləliyin bu mərhələsində, gözlədiyi anne körpənin qarındakı hərəkətlərini mütəmadi olaraq hiss edə bilər. Bu göstəriciyə çox diqqət yetirmək lazımdır: əgər fetus uzun müddət hərəkətləri haqqında siqnal vermirsə, bir ginekoloqla əlaqə saxlamalıyıq - ehtimal ki, solğun bir hamiləlik

Ultrasəs

Ümumiyyətlə, hamiləliyin 31-ci həftəsində uşaqların inkişafını izləmək, normanın uyğunluq göstəricilərinin qiymətləndirilməsi məqsədi daşıyır. Bu ultrasəs beynin və digər daxili orqanların inkişaf səviyyəsini qiymətləndirməyə imkan verir. 31-ci həftədəki ultrasəs taraması formatda və ya formatda həyata keçirilirsə, uşağın üzünün bütün əsaslarını aydın şəkildə görə bilərsiniz. Ultrasəsdəki aydın görünüşün kasıb görüntüsünü bir neçə səbəbdən görə bilər:

• qadınların subkutan yağ qatında artım;
• az miqdarda amniotik maye;
• fetus öyrənmək üçün narahat bir vəziyyətdədir.

Gecikmiş hamiləlikdə yüksək keyfiyyətli fotoşəkillər və ultrasəs video qeydləri almaq çox çətindir. Körpənin cinsiyyətini müəyyənləşdirir, amma cinsiyyət orqanlarının formalaşması bu gün də davam edir. Bu dövrdə kişi uşaqlarda testislərin pozulması hələ baş verməyib və gələcək qızlar açıq dodaqları var.

Normativ ultrasəs göstəriciləri

31 həftəlik ultrasəs scaninin əsas vəzifəsi uşağın inkişafında gecikməni aradan qaldırmaqdır. Bu, fetometrii istifadə edilir. - Sümük uzunluğunun ölçülməsi və əsas struktur xüsusiyyətlərinin qiymətləndirilməsi proseduru.

31 həftəlik ultrasəs ilə fetusun standart ölçüsü:

1. biparietal ölçüsü (BPR): 73 - 87 mm;
2. frontal oksipital ölçüsü (LB): 93-109 mm;
3. baş ayağı (OG): 273 - 215 mm;
4. qarın boşluğu (AJ): 247 - 301 mm.

Normal olaraq ultrasəs ilə ölçülən əsas kəmərlərin uzunluğu aşağıdakı dəyərlərə bərabərdir:

1. bud: 55 - 65 mm;
2. çiyin: 50 - 60 mm;
3. qolu: 45 ilə 53 mm;
4. shin: 50 - 60 mm.

Həftə 31-də dəyərlər norması belədir:

1. plasentanın damar müqaviməti: 0.34 - 0.61;
2. umbilikal arteriya müqavimət indeksi: 0.53 - 0.76;
3. umbilikal arteriya qan axınının sistolik diastolik nisbəti: 2.88 - 2.96;
4. fetusun serebral arterindəki qan axınının sistolik-diastolik nisbəti: 4.4-dən yuxarı;
5. fetal serebral arteriya müqavimət indeksi: 0,8;
6. iCA müqavimət indeksi: 0,8 - 0,85.

  Kəskin ultrasəs ilə yanaşı, dopplerometriya göstəricilərə uyğun olaraq istifadə olunur - plasentanın, göbək kordlarının damarlarında qan axınının sürəti və istiqamətinin yoxlanılması - əldə edilən məlumatlar ananın cücəsinin fetus üçün kifayət qədər qidalanma əldə etdiyini müəyyən etməyə imkan verir

Hamiləliyin mümkün komplikasiyaları

31-ci həftədən başlayaraq fetal böyümənin əsas mərhələsi başlayır. Bu baxımdan hamilə qadın öz sağlamlığına və kilolarına xüsusi diqqət yetirməlidir. Normal çəki 300 qramdan artıq olmamalıdır. 7 gündə. Bədən çəkisi tövsiyə olunandan daha çox intensiv olaraq artarsa, ginekoloğunuzla əlaqə saxlamalısınız. Sağlam bir pəhriz saxlanarkən intensiv olaraq çəki artıraraq, ödem inkişafının mümkün olduğunu göstərir.

Hamiləliyin bu dövrü müxtəlif komplikasiyanın inkişafı ilə xarakterizə olunur. Semptomları bilmək kritik ağırlaşmaların inkişafının qarşısını almaq üçün vaxtında tədbir alınmasına imkan yaradacaqdır.

Həkimə təcili müalicənin səbəbi aşağıdakı əlamətlərdir:

• Gözlər qarşısında Ripple sensasiya. Bu yüksək qan təzyiqi və ya daxili ödem inkişafının bir əlamətidir.
• Əlamətlərin daimi şişməsi. Bacakların davamlı şişməsi böyrəklərin mümkün xəstəliklərini göstərir.
• Daim yorğunluq və tutma hissi. Gec toxikoz əlamətləri.
• Baş ağrısı, baş dönən spelller - qeyri-sabit təzyiqin və ya preeklampsi inkişafının mənfi əlamətləri.
• Hamiləlik üçüncü trimestrdə polyhydramnios və ya aşağı suyun simptomları ümumiyyətlə ultrasəs diaqnostikası ilə müəyyən edilir.
• Hamiləlik dövründə qadın tərəfindən çəkilən kəskin tənəffüs xəstəliklərinin nəticəsi müxtəlif çətinliklər ola bilər.
• Hamilə qadınlarda bağırsağın pozulması bədəndə hormonal tənzimləmə nəticəsində baş verir. Bununla belə, diareyə bəzən mümkün olan bağırsaq yoluxucu xəstəliyin olduğunu göstərir, bu əlamətlərə diqqət yetirilir.

Hamiləliyin otuz birinci həftəində körpənin refleksləri artıq yaxşı inkişaf edir və beynində şəxsiyyət və kəşfiyyatdan məsul olan şöbələrin strukturu daha mürəkkəb olur. Uşaqda nəzərəçarpacaq dərəcədə artan enerji var - bu mədrədəki sarsıntıların gücündən görünə bilər. Gələcək ana, əksinə, hormonları və daimi təcrübələrini, yaddaşını, diqqət konsentrasiyasını, yuxu pisləşməsindən dolayı getdikcə daha yorğun, sakit hiss edir.

Həftə nə qədərdir?

Gebelik yaşı otuz bir həftə doğum zamanı 29 həftədir (konsepsiya anından).

Xəstələnən otuz bir həftəlik doğuş zamanı 33 həftədir.

Siz altı ay və üç həftə hamilə oldunuz.

Uşaqla nə baş verir?

Hamiləliyin 31-ci həftəsində körpənin cismi hindistan cevizinin ölçüsünə çatır. Üçüncü trimestrdə onun çəkisi bədən uzunluğundan daha sürətli artır. Uşağın hündürlüyü 41 sm, çəkisi isə 1,5 kq. Başında 31 həftəlik gestasyonda, bəzi uşaqlar artıq zərif bir baş saç var, bəziləri isə hələ də baldır.

Doğmamış uşaqınızın bütün beş hissəsi artıq işləyir və olduqca yaxşı inkişaf edir. Onun şagirdləri işığa reaksiya verirlər. Başını sola və sağa döndərə, qolu və ayaqları ilə müxtəlif hərəkəti edə bilər, sormaq thumb, udmaq, nəfəs almaq. Fetus "fetal vəziyyətdə", başını aşağı çəkin. Bu vəziyyətə baş previa adı verilir. Qadağalar uterusun çıxışına bağlı olduqda, onlar makat təqdimatı haqqında danışırlar.

Hamiləliyin 31-ci həftəsində uşaqların testisləri təxminən inguinal kanal səviyyəsindədir - tezliklə qarından skrotumun üzərinə enəcəkdir. Qızlarda klitoris tam formalaşmışdır.

Gələcək anaya nə gəlir?

31 yaşına qədər normal qadın 9,5-12,2 kq qazanır. Artan qarın səbəbiylə, çox şeyləri idarə etmək daha da çətinləşir. Gəzinti daha sakitləşir, "süründürmə". Bu vəziyyətdə yataqda rahat bir mövqe tapmaq qeyri-mümkündür (bu da hormonlar və tez-tez yaşanan təcrübə ilə əlaqədar) çoxu gözləyən analara yuxu problemi verir, tez-tez yorğun və çarəsiz hiss edirlər.

Ürək böyüdükcə, belin üzərindəki yük artır, hormon progesteron ligamentləri rahatlaşdırır - bədəni doğuş üçün necə hazırlayır. Nəticədə, arxada ağrı var, ayaqları var. Onlar çox güclü olduqda, bir həkimə müraciət etməlisiniz.

Qadağanı və rektumu bağırsaq, qarın orqanlarını yerindən çıxarır. Buna görə, gözləyən ananın ürək yanması, kabızlık və ürək çatışmazlığı daha tez-tez olur. Rektumun ətrafındakı damarlara artan təzyiq hemoroidə gətirib çıxarır. Bu simptomlar doğumunadək dözmək məcburiyyətində qalacaq - onlar keçəcəklər.

Əllər və ayaqlarındakı dırnaqlar sürətlə böyüyür, lakin qırıq və quru olur. Mammary bezləri daha da artar, həyati həyatın ilk günlərində uşaqları "real" ana südü ilə əvəz edəcək bir bəsləyici maye istehsal edir.

Braxton-Hicks-in məşqləri mütəmadi olaraq keçirilir. Onlar mədə və aşağı geri hissləri çəkmək şəklində özlərini göstərir. Təlim döyüşləri çox uzun sürməməli, acıya səbəb olmalıdır.

Hamiləliyin 31 həftəlik dövrdə hər bir qadın bir anaya bənzəyir. Mədə çılpaq gözlə görülə bilər və körpə çox tez-tez vurur. Hamiləliyin gözlənilən zamanda baş verdiyi təqdirdə, bu, tam 10 həftə ərzində baş verəcəkdir.

31 həftəlik gestasyonda hissi

İndi qadın bədəni daha çox və daha tez yorulur. Çox daha çox olur və buna görə kifayət qədər havanın ağciyərlərə doldurulmasına imkan verməməsi səbəbindən nəfəs almaq çətindir. Nəfəs darlığı xüsusilə məşqdən sonra baş verir, buna görə də daha yavaş getmək, vəziyyəti izləmək və daha çox istirahət etmək tövsiyə olunur.

Ananın hərəkətləri sakitdir və düşə biləcəyi bir artım ehtimalı var. Saç və dəri əla vəziyyətdədir. Bu rəqəm zərifləşir və gələcək ana qadınlığın çox təcəssümüdür.

Bu dövrdə metabolizm artdıqca ana çox isti olur və çox tərlədir. Hər hansı hava istiliyində.

Dədə, diaphragma və mədə üzərində bir çox təzyiq meydana gətirir və bu səbəblə alt qarında ağırlıq hiss edilə bilər. Sinə ağzında artıq kolostrum var, bəziləri isə o zaman çox olur, bəziləri isə görünmür. Bu anda kolostrum olub-olmadığı emzirmə müddətinə təsir göstərmir.

Hamiləliyin 31-ci həftəsində ananın bədənində dəyişikliklər

Qarın hər gün artır və iç orqanlarını dəstəkləyir, ürək yanığı, nəfəs darlığı, ürəkbulanma və kabızlığa səbəb olur. Bu nöqtədən həftəlik çəki 300 qramdan artıq olmamalıdır. Gələcək ana çox ağırlıq qazanmaq və ya əksinə zəif bir dəstə ilə xəbərdar olmalıdır.

Uterusun alt hissəsi göbəkdən 10-11 sm, pubik simfizdən 31 sm yuxarıdır. Artıq, ana səhv təlim müqavilələrini hiss edir. Beləliklə, əzələlər hazırlaşır ümumi fəaliyyət. Gündəlik kegel təlimlərinizi həyata keçirə bilərsiniz - onlar doğuş zamanı pozuntuların qarşısını alır və çatdırılma prosesini daha az ağrılı və asanlaşdıracaq.

Bel və sakral omuzlarda ağrı ola bilər. Bunun səbəbi ağırlıq mərkəzinin yerdəyişməsi və hormonların təsiri altında ligamentlərin yumşaldılmasıdır. Bəzi hallarda ağrı və ayaqları şişər. Səhərə qədər bacakların şişməsi yox olmazsa, həkimə müraciət etməliyik.

31 həftəlik müddətdə, gözləyən ana, supin mövqeyində başının baş dönməsini hiss etməyə başlayacağını fərq edə bilər. Bu, aşağı vena kava genişlənmiş uterus sıxılması nəticəsində baş verir. Buna görə sağ və sol tərəfdə yatmaq və yatmaq məsləhətdir.

Qadınların döşəsi daha çox olur və 31 həftəlik bir ölçüyə qədər iki artır. Döş xərçəngi, ana südü iltihabı, döşdən salınır.

31 həftəlik körpə

Gələcək uşaq onun fəal inkişafını davam etdirir. Beyin çox tez inkişaf edir, mərkəzlərinin işi fərqlənir. Onun kütləsi yetkinlərin beyninin 1/4 hissəsidir.

Bu dövrdə bir uşaq subkutan yağ yığır, dəri tonunu artırır, oynaqların təbii qatını meydana gətirir. Subkutan yağ, termoregulyasiya sisteminin qeyri-bərabərliyini tamamlayacaq və yenidoğanda daimi bir temperaturda qalacaq.

Gözün irisi tədricən piqment yığır, saç qaranar olur. Proses çox uzun. Ən körpələr mavi və ya mavi-mavi gözlərlə doğulur. Yəqin ki, il boyu, gözlərin rəngi genetik olaraq qoyulmuş kimi yekunlaşır.

Uşaq artıq görür, amma indiyə qədər yalnız işıq və qaranlıq. Doğulduqdan dərhal sonra o rəngləri ayırmağa başlayacaq. Şagird yalnız işığa reaksiya verərkən, ölçüsü dəyişir və körpə gözlərini bağladı.

Uşaqın bütün orqanları böyüməkdədir: ürək, ağciyər, böyrək, qaraciyər. Pankreas artıq insulin ilə bədəni təmin edə bilir.

Bu həftədən başlayaraq körpə həftədə 200 qram əlavə edəcək. İndi onun çəkisi təxminən 1500 qram, hündürlüyü 41 sm, başının diametri isə təxminən 78 smdir. Bu vaxt uşağı artıq doğulacaq vəziyyətdədir.

Yeniliklər nədir?

31 həftədə hamiləliyin yeni təzahürləri ortaya çıxdı:

• qadın cəsədi, pelvik sümüklərin birləşməsində (hormon səbəbiylə qadının gedişi ördəkə bənzəyir) istirahət rahatlaşdıran hormon relaxin çıxarmağa başladı;
• 30-31 həftə sonra gec toxikoz - gestoz inkişaf edə bilər;
• davamlı ürək yanması baş verə bilər;
• körpənin şagirdləri artıq işıq və qaranlıqa reaksiya verir;
• marigolds demək olar ki, barmaq ucları üçün yetişir.

Preeklampsi ürəkbulanma, qan təzyiqi, ödem artması və bəzən sidikdə protein görünüşü ilə xarakterizə olunur. Bu zəminə qarşı əhəmiyyətli dərəcədə kilo alma mümkündür (həftədə 400 qramdan çox).

Dölün xarici inkişafı

Kənar xarici əlamətlər   31 həftəlik müddətdə bir uşaq inkişafı aşağıdakı hadisələri ehtiva edir:

• gözün irisi piqment yığır və qaranlıq olur;
• parlaq bir işıqda, uşaq gözlərini çarpar;
• saçları qaraldırmaq;
• dırnaqları barmaqların uclarına qədər yetişir;
• dəri kıvrımları meydana gəlir.

Daxili fetal inkişaf

31-ci həftədə fetusun inkişafının daxili hadisələri aşağıdakı hadisələri ehtiva edir:

• beynin intensiv bir böyüməsi var, ağırlığı indi böyüklərin beyninin ağırlığının 25% -ni təşkil edir;
• göz qapaqlarının əzələləri meydana gəlir;
• qaraciyər seqmentləri demək olar ki, tamamilə yaranır, safra istehsal olunur;
• pankreas hüceyrələri insulin istehsal edir.

31 həftəlik gestasyonda çəki artımı

Hər bir hamilə qadın üçün kilo gəlir fərdi. Bu ananın bədən ölçüsünə, kilolu olmaq meylinə, doğmamış uşağın ölçüsünə və bir sıra digər fizioloji faktorlara bağlıdır.

Bu dövrdə, normal bir bədən çəkisi olan bir qadın həftədə 250-300 qram qazanmalıdır. 31 həftə sonunda gözlənilən ana, əsasən, ağırlığında 8-11 kq qazanır. Hamiləliyin sonuna qədər 15 kiloqrama qədər qazana bilər.

31 həftəlik hamiləliyin əlamətləri və simptomları

Mədə sıçrayış və sərhədlərlə böyüyür. Bu mərhələdə bir çox qadın pelvis və döş sahəsində narahatlıq doğurur. Bu, hər gün daha çox yer tələb edən meyvə yetişəndə ​​təbii deyil. Bütün orqanlar sıxılır, ürək çatışmazlığı, nəfəs darlığı, tez-tez sidikləmə və bağırsaq pozulmasıdır.

Mammary bezləri 1,5-2 dəfə artırılaraq tökülür və şişirilir. Döş sütunun qabaqcadan qalın sümüyü döşdən çıxarıla bilər.

Hamiləliyin 31-ci həftəsində mədəə nə baş verir?

Böyük qarın səbəbiylə, anama sakit olur. Qarındakı qaranlıq xətt daha çox gözə çarpan olur, göbələk uzanması səbəbiylə düz olur. Göbək doğumunun yaxınlaşması konveks olacaq.

Qartağın uzanması səbəbiylə qarın dərisi tez-tez kaşıntıya səbəb ola bilər. Qaşıntıları azaltmaq və uzanmanın təsirlərini qarşısını almaq üçün xüsusi bir nəmləndirici istifadə edə bilərsiniz. Zeytun yağı da yaxşıdır.

Bəzi analar karnın ritmik seğirme hiss edə bilər - bu körpə hıçqırtılar. Bundan əlavə, bədənin hansı hissələrində körpənin mədə içində anasını tapması artıq mümkündür. Ümumiyyətlə, 31-32 həftə aralığında uşaq uşağın müəyyən bir vəziyyətində tamamilə uyğun gəlir.

Uterus

31 həftəlik müddətdə serviks vaginanın ətəyinə enir. Saqqım istiqamətində bir az hərəkət edir. Bağırsaqdan yuxarı qalxır 7.5-10.5 sm.

Ağrılar

Uterusun böyüməsi ilə, gözlənilən ananın vücud kütləsində artım da baş verir. Bu, ayaqları və arxa yükü artırır, bütün daxili orqanlar tam gücdə çalışırlar. Ağırlıq mərkəzinin artması 31-ci həftədəki artımın artmasına səbəb olur.

Görünür ola bilər ağrı hissi   perine və sakrum sahələrində - bu pelvik sümüklərin yumşalması və onların ayrılığı ilə bağlıdır. Cəsəd beləliklə qadınları qarşıdan gələn çatdırmaq üçün hazırlayır.

Kəskin sahədə ağrılı olarsa, daha çox simfizanın inkişafından danışır. Bağırsaq artan uterus tərəfindən sıxılır və nəticədə, hamilə qadınlarda tez-tez kabızlık var. Və bu hemoroid inkişafına səbəb ola bilər. Anus içində ağrı başlanğıcın foresini göstərə bilər.

31 həftəlik gestasyonda axıntı

Normalda, həftə 31-də vaginal axıntı açıq-boz və ya yüngül sütlü kölgə olmalıdır. Ardıcıllıq - seçim homojen və qoxusuzdur. Cinsiyyət orqanlarının maksimal qan dolması səbəbi ilə bu müddətdə boşalma miqdarı artacaq.

Sarı, yaşıl, püskürən axıdma görünüşü, lopa və ya pendir ilə bənzəyir və hətta xoşagəlməz qoxudərhal müayinə üçün həkimə müraciət etməlidir. Çox vaxt hamilə qadınlar körpəyə zərər verməmək üçün mütləq müalicə altına alınmaq lazımdır. Uşaq doğum kanalından keçərkən və ya doğuş zamanı yoluxmuş xəstəliyə yoluxa bilər.

Qanla, qəhvəyi smearing və ya qırmızı ilə təhlükəli bir şəkildə axıdılması - bu, erkən əməyin, plasental abstmanın başlanğıcını və ya təqdimatını göstərə bilər. Qan axını əhəmiyyətsiz olsa belə, kömək lazımdır, çünki istənilən anda qanaxma sıxlaşa bilər.

Sarımtıl rəngli maye boşalma mayesi amniotik mayenin axıdılmasını göstərir. Ambulans çağırılmalıdır, çünki erkən əməyin başlamağı vacibdir. Yüksək nəmlik hissi olsa belə, hər halda bir həkim görmək daha yaxşıdır. Membranların bütövlüyünün ən az pozulmasına baxmayaraq, körpə ciddi bir infeksiya tutmaq ehtimalı daha çoxdur.

Lazımlı tibbi müşahidələr, testlər və imtahanlar

31 həftə ərzində, sonuncu üçüncül planlaşdırılmış ultrasəs scani adətən təyin olunur. Onlar davam edən hamiləlik və fetus inkişafı haqqında tam məlumat verəcəkdir. Müayinədə həkim malformasiya və inkişaf patologiyalarının varlığını və ya olmamasını təyin edə biləcək.

Həkim həkimlik yaşı ilə birlikdə fetusun zəruri ölçülərini əlaqələndirəcək, rahimdəki yerini müəyyənləşdirəcək, körpənin ürək atışını dinləyəcək, gözlənilən doğum tarixini müəyyənləşdirəcəkdir. Bundan əlavə, körpənin bütün orqanları araşdırılacaq və qan tədarük sistemi qiymətləndiriləcək, hamiləliyin normal olub-olmaması müəyyənləşdiriləcəkdir. Doktor, uterusun parametrlərini ölçür, amniotik sıvının miqdarını və keyfiyyətini təyin edər.

Antenatal klinikaya başlamazdan əvvəl hamilə qadın klinik qan və sidik testindən keçməlidir. Həkimin təyin olunmasında qadın qan təzyiqi, uterusun altındakı boyu və qarın ətrafı ölçülür.

Seks

Evli cütlərin bir çoxu bu anda cinsi əlaqəni dayandırır. Bir kişi qadına və uşağa zərər vurmaqdan qorxur, ya da qadının özü bu mövzuda narahatdır.

Gözlənilən ana sağlamlıq vəziyyətindən şikayət etmirsə və heç bir kontraendikasyon olmadığı təqdirdə, həkim də cinsi əlaqəni qadağan etmirsə, 31 həftə müddətində tamamilə cinsi əlaqə saxlaya bilərsiniz. Bu halda uşaq uşağın və fetal qişanın qorunduğu üçün təhlükə deyildir.

Orqazm əsnasında bağırsağın daralması əzələləri hazırlayır, buna görə gələcək təslim üçün vagina hazırlanır. Cinsi pozular rahat və təhlükəsiz olmalıdır. Qarın təzyiqi minimal olmalıdır. Ortaq tərəfdə olduqda ən rahat mövqe. Beləliklə, nüfuz dərinliyini nəzarət edə bilər.

Güc

Gözlənilən ananın artıq analıq məzuniyyətinə sahib olması və evdə qalması səbəbiylə, özünə qidalandırmaq çətin olur. Buna görə, uşağın sağlamlığını və özünü qorumaq üçün tükənən qida miqdarı məhdud olmalıdır. Kiçik porsiyalarda yemək daha yaxşıdır. Pişiklərdən, çörəklərdən və digər keklərdən tamamilə diyetdən çıxarmaq və ya minimuma endirmək arzu olunur. Hamiləliyin hər hansı bir dövrü üçün qayda təqib edilməlidir: gözləyən ananın pəhrizləri uşaq menyusuna bənzəyir.

Tərəvəz tərəvəzlərində mümkün qədər çox tərəvəz və meyvə, taxıl, şorba və borscht kimi istifadə etmək məsləhət görülür. Daha yaxşı kompotlar, zəif çay, düz su, qeyri-qazlı içkilər içir. Allergiya səbəb olan qidaları yeməyəcəksiniz: şokolad, ekzotik meyvələr, qoz-fındıq və sitrus, böyük miqdarda, dəniz məhsulları. Qızardılmış və siqaretli yeməklər, konserv qidaları yemək lazım deyil. Tercihen süd və süd məhsulları, az yağlı balıq və ət və digər sağlam qidalar növlərini üstün tutun.

Yemək haqqında düşünərək, hər zaman evdə oturmayın. Təmiz havada gəzməyə, bir doğum klinikasına və doğum kurslarına qatılmaq, alış-veriş etmək üçün vaxt lazımdır ki, bütün gün planlaşdırmaq daha yaxşıdır.

Bu həftə nə edəcəyik

• bu həftə sonunda, növbəti rutin ultrasəs etməlisiniz;
• gözləyən ana hələ hamilə qadınlar üçün kurslarda iştirak etmədikdə, bunu etmək vaxtıdır;
• doğuşdan təxminən 10 həftə qalmış olmasına baxmayaraq yavaş-yavaş analıq xəstəxanasında hər şeyi yığa bilərsiniz (alış-veriş hər həftə daha da çətinləşir).

Təhlükələr və komplikasiyalar

31 həftəlik gestasyonda aşağıdakı komplikasiyalar baş verə bilər:

• gecikmə intrauterin inkişaf   fetus;
• preeklampsi, toksikoz, hipertoniya, baş ağrısı və sidikdəki protein;
• vajinadan qanaxma (plasental abstrakt və ya onun təqdimatı);
• erkən doğum.

Hamiləlik dövründə baş verən bütün patologiyaların səbəbi gözləyən ana, böyrək xəstəliyi və vaskulyar sistemdə anemiya, hamiləlik dövründə siqaret çəkmə, çox çəki artımı və ya əksinə, qidalanma.

31 həftəlik çəki diqqətlə nəzarət edilməli, maksimum kilo 300 qramdan artıq olmamalıdır. Böyük bir kilo qazımı toksikoz və ya preeklampsi səbəb ola bilər. Sərxoş və emal edilmiş maye miqdarını nəzarət etməlisiniz. Fərq 300 ml-dən az olmamalıdır. Dəyişmələr aşkar edildikdə, həkimə bu barədə məlumat verilməlidir.

Hamiləliyin yuxarıdakı ağırlaşmaları göründüyündə tez bir həkimə müraciət etməliyik. Çox ehtimal ki, yataqxanaya və ya xəstəxanaya gedəcəksiniz.

Hamiləlik dövrü nə qədər uzun olsa, məsləhət və tövsiyələr daha çoxdur. Ən əhəmiyyətlisi bunlardır:

• hamiləliyə gedən həkimə vaxtında ziyarət;
• qan təzyiqi nəzarət;
• bütün lazımi təhlillərin təsdiqi;
• 1 dəfə qanın və sidikun klinik analizini;
• müntəzəm çəki nəzarət;
• rutin ultrasəs və digər lazımi müayinələr;
• gündə fetal hərəkət miqdarını nəzarət.

Gözlənilən anne mütəmadi olaraq doktoru ziyarət etməlidir. Müayinədə həkim uterusun hündürlüyünü, hüceyrənin ölçüsünü və yerini müəyyənləşdirir, şişkinlik və varikoz damarlarını müəyyən etmək üçün bir qadının əlamətlərini araşdırır.

Bu dövrdə Anne çox tez çəkir, buna görə bütün xörəyin şirin, yağ və ununu onun dietindən aradan qaldırmaq, heyvan yağlarını azaltmaq və meyvə və tərəvəzə üstünlük vermək daha yaxşıdır. Yoga, üzgüçülük və su aerobikası kimi fiziki fəaliyyətlərlə məşğul olmaq tövsiyə olunur. Bir qadın cəsədi daha da güclənəcək və daha çox möhkəmlənir, xüsusilə də uzun müddətdir gözlənilən doğum uzaq deyil. Gələcək valideynlər kurslarında, analar nəfəs ala bilməli olmalıdır.

Hindistanlı rəqslər və fitbalıq məşqləri də faydalı hesab olunur. Parkdakı gündəlik gəzintilər ananın və uşağın qanını lazımlı miqdarda oksigenlə doldurmağa kömək edəcəkdir.

Və ən əsası - psixoloji bir tutum. Hamiləliyin ən çox diqqət verdiyi, çiçək verdiyi və sevdiyi zaman bir qadın üçün gözəl bir vaxtdır. Bütün narahatlıqlar tezliklə arxada qalacaq. Bütün bunlardan sonra, ən vacib şey bu, nə baş verdiyini unutmamaqdır.

Bu həftə qadın bir ana kimi hiss edir. Uşaq çox tez-tez başlar və mədə artıq çılpaq gözə görünəndir. Bütün müsbət hallara əlavə olaraq, bu həftə problemlər, məsələn, qarın və geri olan yuxu və ağrı ilə müşayiət olunur.

Hafta 31 - yeddi aylıq hamiləlik. Əgər DA-da (doğumdan gözlənilən tarix) tam olaraq doğuşsanız, onda bu dəqiq an əvvəl tam 10 həftə qalır. 30 günə qədər olan dövrü olan qadınların təxminən 40% -i PDR tarixindən əvvəl və ya tam olaraq bu günü doğurur. Eyni dövrdə olan əmək qabiliyyətli qadınların 30% -dan sonra da uşaqlarını qarşılayırlar. 30 gündən çox dövrü olan hamilə qadınların statistikasına baxırsınızsa, onda 20% DA və ya vaxtından əvvəl doğuldu, sonra isə - 10%. Görürük ki, əmək müddəti çox güclü bir qadının dövrünə və orqanizmin fərdi xüsusiyyətlərinə bağlıdır.

Fetal inkişaf (uşaq cinsi)

Bu zaman uşaq uşaqları ağırlıq qazanmağa başlayır. İndi uşağın çəkisi təxminən 1,4-1,6 kq, lakin rəqəmlər dəyişə bilər. Hündürlüyü 35-45 sm-dir.

Beyin hazırda çox tez işləyir və inkişaf edir, sinir hüceyrələri arasındakı əlaqələr ateşli bir dərəcədə böyüyür. İndi uşağın ətrafında olan hər şeyi gözləyən uşaq, bütün mövcud 5 duyğunun informasiya siqnallarını işlədir. Xüsusilə işığa reaksiya verir. Ətrlər, o da hiss edəcək, amma bu, indi batırıldığı amniotik maye tərəfindən mane olur. Kırıntıların uyanıklığı dövrləri artıq olduqca uzun müddətdir ki, bu, narazılığın fəaliyyəti ilə fərqlənir. O nə edir? Üzlər, hıçqırıqlar, qəlb suları, nəfəslər, uterus divarının əllərini və ayaqlarını itələyir, camını və ya baş barmağına əmələ gəlir.

Bədəniniz və hissləriniz

Çox güman ki, bu günlərdə nəfəs almaq çox çətin hala gəldi. Diafragma olduqca böyük bir uterus tərəfindən saxlanılır və bu, tam nəfəs almağın qarşısını alır. Bu vəziyyət, doğumdan əvvəl qarın çölə düşməyincə yox olacaq. Bu DA və bir ay əvvəl bir gün ola bilər.

Bağırsaq indi göbəkdən 10 sm yuxarıdır. Bu, uşağın inkişaf üçün daha çox yer vermək üçün bütün daxili orqanları yerindən qovduğunu bildirir.

Bir hücumu azaltmaq üçün, sakit bir otaqda 15-20 dəqiqə sərf etməyə çalışın. İşiniz varsa, gözlərini bağlayın və bir neçə dəqiqə istirahət et. Ağrı kəsici yalnız son çarə kimi və ginekoloq ilə məsləhətləşmədən sonra məsləhət görülür.

İnkişaf edən uterus qan damarlarına təzyiq göstərir. Yüksək təzyiq və qan həcminin artması ilə yanaşı, bu varikoz damarlarının inkişafı üçün ideal şərait yaradır. Xüsusi məşqlər və çoraplar kömək edəcək.

Böyük bir qarın ağırlıq mərkəzində bir dəyişməyə gətirib çıxarır və bu da arxa və aşağı geri ağrıya səbəb olacaqdır. Əgər belə etməsəniz, indi hamilə qadınlar və ya yoga üçün xüsusi məşğələlərin vaxtıdır. Çalışmalar arxa yükü azaldacaq. Bir çoxları da prenatal sarğı kömək edir.

Bir qayda olaraq, körpənin hamiləlikdən 28 həftədən 32 həftəədək başını aşağı çevirməyə başlayır. Ancaq körpənin başını aşağı çevirməyə imkanları doğumdan çox olduqca böyükdür. Bebeğinizi zərbəyə təşviq edə biləcək yollar var: egzersiz, hovuzda və ya başqa havuzda yüzme. Bir çox ananın musiqinin effektivliyini, melodik melodiyanı olan qulaqlıqların çox alt qarına tətbiq edilməsi lazımdır, belə ki, uşağın uşağı başçılıq edərdi.

İnkişaf edən uterus idrarını təzyiq edir və sidiyi qorumaq üçün daha az yer tutur. Uzun müddət dözə bilmərik, yaxınlığında heç bir tualetin olmadığı yerdə uzaq gəzinti və gəzintilər götürməyin.

Daha az duzlu, siqaretli, qızardılmış, turş və ədviyyatlı yeməklər yeyin. Sizin pəhriz ət, balıq, süd məhsulları, daha çox tərəvəz və genişliklərin meyvələrini daxil edin. Gündə ən az 1,5 litr su içmək lazımdır, ancaq maye ilə ödəmə üçün diqqətli olun.

Artan hormonal səviyyə burun keçidlərini şişirməyə gətirib çıxarır. Diafraqma mədəni bağladıqda və burun doldurulduqda nəfəs almaq olduqca çətindir, ancaq səbr edin. 2 ay qaldı və daha yaxşı hiss edəcəksiniz. Siz nəfəs asanlaşdırmaq üçün bir duz sprey istifadə edə bilərsiniz, lakin müxtəlif güclü burun damla daha sonra qədər söndürmək üçün daha yaxşıdır.

Hamiləliyin üçüncü trimestrində ən çox görülən narahatlıq. Uyumaq nəyə mane olur? Bəli, demək olar ki, hər şey: ürək çatışmazlığı, arxa və qarın ağrıları, ayaq krampları, tez-tez tualetə çağırış, narahatlıq və bir çox digər səbəblər. Özünüzə necə kömək etmək olar? Yataqdan əvvəl isti bir sakitləşdirici vanna, yaxınlarınızın dəstəyinə kömək edəcək. Yuxusuzluq sizi sadəcə zəiflədirsə, sedativ maddələr (məsələn, Novo Passit və ya Persen) götürülməsi barədə doktorunuzla məsləhətləşin.

  Hər hansı sualınız? Onları FORUM-da soruşa bilərsiniz

Hamiləliyin üçüncü trimestri (26-dan 39 həftəədək) hər bir qadın üçün fərdi şəkildə gəlir. Gələcəyin anaları bu zamana qədər davamlı ağırlıq və yavaşlıq duyğusuna alışdılar, yeni forma uyğunlaşdılar. Bir çox insanda hamiləlik 31 həftə ağır yorğunluq və yorğunluq ilə müşayiət olunur. Buna görə hamiləliyin 30 həftəlik hamiləlikdən sonra, qadının artıq lazımi işi görməyəcəyi təqdirdə, doğum icazəsi verilir.

Analıq məzuniyyəti

Hamiləlik 31 həftə gələcək ananın qanuni istirahətinin ilk həftəsidir. Bir çox qadın artıq analıq məzuniyyətini almışdır. Mükəmməl bir ləzzət alarkən, azadlıqlarının son aylarını gözləyirlər. Bəziləri seçim edir pulsuz vaxt   təzə havada daha çox gəzmək, sağlam bir pəhriz izləmək və lazımlı bir şey edin fiziki fəaliyyət. Ancaq daha tez-tez, gələcək anaların, daimi yorğunluqdan ötəri, yataqda və ya divarda yatan çox vaxt sərf edirlər ki, onların yorğun arxalarını yükləməyin. Buna baxmayaraq, hamilə qadınlar üçün doğuşun çətin prosesi üçün bədəni hazırlamaq üçün fiziki fəaliyyəti zəruri olduğunu unutmamalıyıq.

Hamiləlik: 30-31 həftə, bədənin dəyişməsi

Bu dövrdə hamilə qadın cəsədi böyük dəyişikliklər keçirir. Hormonal tənzimləmə sayəsində vücudun bütün əzələ toxumaları rahatlaşıb. Nəticədə varikoz damarları kimi xoşagəlməz bir hadisə baş verə bilər. Bu zamana qədər qadın üçün ən az kilo 8 kiloqram olmalıdır, bədənin bütün funksiyalarını ciddi şəkildə təsir edir. 31 həftəlik hamiləliyin çəkisi bir qadının bədənində müxtəlif xəstəliklər səbəbindən dramatik şəkildə artmağa başlaya bilər, buna görə də diqqətlə pəhriz təqib etməli, sağlam bir şəkildə   həyatın.

Dölün böyüməsi səbəbi ilə, uterus ölçüsü artır və daha da yüksəlir, bu da müntəzəm ürək yanmasına səbəb ola bilər, xüsusilə də onun simptomları bir qadın yalançı vəziyyətdə olduqda baş verir. Bundan əlavə, sürətlə böyüyən uterus qadın orqanının bütün təbəqələrinə təbii işlərini maneə törətməkdə ciddi bir təzyiq yaradır. Hamiləlik (30-31 həftə) bütün bədən sistemlərinin yeni rejimə uyğunlaşması ilə müşayiət olunur, bu da qadınların rifahını əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirə bilər. Gələcək ananın əsas narahatlığı müntəzəm nəfəs darlığına səbəb olur. Oxygen çatışmazlığı səbəb olur, çünki sıxılmış ağciyərlər tam işləməyəcəklər. Qarşının qarşısını almaq üçün çirklənmiş və tozlu şəhər küçələrindən kənarda təmiz havada daha tez getmək lazımdır.

Ürək yanmasından qurtarmaq lazımdır düzgün bəslənmə. Bunu etmək üçün kiçik yemək yeyin, lakin tez-tez kifayətdir (gündə 6 dəfə). Bir zamanda tükənən qida həcmi 200 qramı keçməməlidir. Bu qidalanma sistemi sayəsində həzm sisteminin funksiyasını yerinə yetirmək daha asan olacaq və qadınların rifahı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşacaqdır.

Hamiləlik 31 həftə - neçə aydır?

Hamiləliyin 31-ci həftəsində gözləyən ana 7.5 aylıq bir körpə keçirir. Təxminən 10 həftə çatdırılmasına qədər, lakin bu şərti. Hər bir qadının tam 9 aylıq bir övladı olmadığı üçün əmək 37 həftədən başlaya bilər - bu da norma baxılır. Buradakı hər şey təxminən, hər halda, hər şey qadın orqanının fərdi xüsusiyyətlərindən asılıdır.

Qadının rifahı

Ən çox gözlənilən anaların, kalça eklemlerinde ağrı görünüşünü qeyd etdi. Sümük və bağ quruluşunu yaxınlaşan əmək üçün hazırlamaq üçün bədən tərəfindən salınan hormon relaxin, ağrıları qıcıqlandıran hip sümüklərini rahatlaşdırır. Qadının artan çəkisi də sümük aparatının vəziyyətinə təsir göstərir. Nəticədə, o, narahatlıq və ağrı yaşayır. Bəzən bu simptomlar çox inkişaf edə bilər ki, bir qadın oturma mövqeyindən qalxmaq və hərəkət etmək çətinləşir. Beləliklə, 31 həftə hamiləlik var. Uşağın çəkisi daim artır, buna görə də ana sağlığı daha da pisləşəcəkdir. Xahiş etməyin, bu əlamətlər olduqca təbii və hamiləliyin sonuna qədər və hətta postpartum dövrdə də davam edəcəkdir.

Bəzi qadınlar perine və ürək sümüyündə artan ağrıları qeyd edirlər. Bu simptomlar həkimə bildirilməlidir. Baş ağrısı da tez-tez ola bilər, onların tez-tez görünüşü üçün bir çox səbəb var və çox hallarda bu bir patoloji deyil. İstisnası yalnız gözlərdəki pisləşmə və gözlərin qaralması ilə kəskin hücumlar ilə həyata keçirilir.

Həm də ən ümumi çətinliklərdən biri bu müddət   yuxusuzluq. Bu mərhələdə müxtəlif yuxu müdaxilələri baş verə bilər. Bu fetal rejimin səbəbi ola bilər və patoloji deyil.

31 həftəlik hamiləlikdən sonra dövr böyük psixoloji təcrübələrlə əlaqələndirilir. Gələcək ana daha yaxınlaşan əmək haqqında daha çox düşünməyə başlayır, onların normal yolları üçün qorxu və qorxuya malikdir. Bu qorxuları bir yerə verməməlisiniz, xoşbəxt analıq haqqında düşüncələrlə özünüzü sakitləşdirməlisiniz.

Xoşagəlməz düşüncələrdən qaçmaq üçün özünüzü maraqlı şeylərlə işləməlisiniz. Bir çox qadın analıq məzuniyyətini alış-verişə getməyi gözləyir. Körpə doğumdan əvvəl ehtiyac duyulan hər şeyi satın almaq üçün doğum xəstəxanasında çanta toplamaq lazımdır. Ayrıca uşaq otağının və ya küncün tənzimləməsini edə bilərsiniz. Bu iş yaradıcıdır, çox səy tələb edir, buna görə bu cür əyləncə pis sağlamlıq və boş yer qorxularını unutmağa kömək edəcəkdir.

Xatırlanmalıdır ki, bir hamilə qadın əsəbiləşməməlidir, çünki körpə artıq ananın psixoloji vəziyyətinə çox həssasdır, narahat olmayan davranışı olan uşağın narahatlığına səbəb olmur.

31 həftəlik qadın məsləhətləşmələri

Gəncə-ginekoloqun növbəti səfəri zamanı hamilə qadınlar ağırlıq, qan təzyiqi ölçməklə yanaşı vaginal bir bulaşma bağışlamalıdırlar. Hər hansı bir sağlamlıq probleminin qarşısını almaq üçün analizlər aparılmalıdır. Bir çox qadın toxunulmazlığın azalması səbəbindən xoşagəlməz bir xəstəlik yaradır. Patojenlər bulaşmada aşkar edilərsə, həkim lazımi müalicəni təyin edər, çünki bu xəstəlik əməyin başlamazdan əvvəl müalicə edilməlidir.

Doktorunuzla sarğı bükməyi məsləhət görməlisiniz: bu, çox miqdarda qarın saxlamaq üçün kömək edən həyatınızı çox asanlaşdırır. Uşağın düzgün olmayan doğuş vəziyyəti vəziyyətində onun dəyişməsinə kömək edən bəzi təlimləri yerinə yetirmək tövsiyə olunacaq.

31 həftəlik hamiləliyin bir qadına mübadilə kartı verildiyi vaxtdır. Bu, xəstəxanaya qəbul üçün əsas sənəddir. Hamiləlik, test nəticələri, çəki və ultrasəs nəticələri haqqında bütün məlumatları ehtiva edir. Valyuta kartını ümumi çanta qoymaq məsləhətdir. Əvvəllər əmək qabiliyyətinin baş verməsi halında, bu, doğru yerdə olacaqdır. Bundan əlavə, bu dövrdə tibbi xidmətin keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması üçün lazımlı bir doğum sənədi almanız lazımdır.

Siqnalları həyəcanlandırır

Hamiləliyin 31-ci həftəsindəki ürək böyümənin əsas mərhələsinə daxil olur, buna görə gözləyən ana həftədə 300 qramdan çox olmamaqla öz kilolarını diqqətlə nəzarət etməlidir. Normal və sağlam qidalanma zamanı çəki bu normadan daha çox artarsa, həkimə həkimə müraciət etməlidir, çünki sürətli çəki artımı daxili ödemə səbəb ola bilər.

Bu zaman hamiləliyin müxtəlif komplikasiyaları ola bilər. Onlar vaxtında xəbərdarlıq etmək üçün əmin olmalıdırlar. Aşağıdakı hallarda bir həkim görmək lazımdır:

• Yüksək təzyiq və daxili ödem inkişafını göstərə biləcək gözlərdə bir dalğalanma var.
• Bacaklarda şişkinlik, səhər saatlarında, böyrək problemi və ya gestozu göstərir.
• Gecikən toksikozu göstərən sabit bir ağır yorğunluq var.
• Gec toxikozu göstərə bilən konvulsiyalar.
• Baş ağrısı da preeklampsi və ya yüksək qan təzyiqinin bir simptomudur.
• Baş dönməsi qan təzyiqi və ya gestozunda artım / azalmanın əlamətidir.
• 30-31 həftəlik bir müddət ərzində baş verən su difuziyası və su çatışmazlığı ultrasəs ilə müəyyən edilə bilər.
• Ananın kəskin tənəffüs xəstəlikləri - hamiləlik dövründə müxtəlif problemlərə təsir göstərə bilər.
• Qadınlarda diareya - bədəndə ciddi hormonal dəyişikliklər nəticəsində baş verə bilər, lakin mədə-bağırsaq traktının müxtəlif yoluxucu xəstəliklərini göstərə biləcəyi üçün bu fenomeni diqqətlə nəzərdən keçirin.

Çox diqqətli davranış bir qadından 31 həftəlik gestasiya müddətini tələb edir. Dəstəklər normal olmalıdır, hətta kiçik dəyişiklikləri də diqqətlə izləməlisiniz. Amniotik sıvı sızıntısı varsa ehtiyatlı olmalıdır. Norm - əgər onların sayı bir kaşığı həcmindən çox deyilsə. Həmçinin axıdmanın rəngində dəyişikliklər üçün diqqətlə baxın. Hətta qanın kiçik izləri körpə sağlamlığına təhlükə ola bilər. Həm də çobanın simptomlarını xəbərdar etməliyik (pendir, selikli boşalma, müəyyən bir qoxuya sahib).

Fetal vəziyyəti

Bu dövrdə, fetusun intensiv böyüməsi başlayır və inkişafı davam edir. Hamiləliyin 31-ci həftəsi gəldikdə, fetusun çəkisi artır (bu, 1600 qata çatır və 41 sm-ə qədər artır). Körpənin anasının qarınında sıxlıq olur; yeni şərtlərə uyğunlaşmağa çalışarkən, uşağın onun üçün əlverişli bir mövqeyi olduğunu qəbul edir: keçid əlamətləri ilə çökmüş vəziyyət. Bu dövrdə bir çox körpə körpənin başlanğıcına qədər normal olaraq saxlanılması lazım olan bir baş pəhriz mövqeyini alır.

Hər gün meyvə yetişir, üzünün xüsusiyyətləri incə olur, burun müəyyən bir forma gedir, aurikül və boyun qığırdağı toxuması qalınlaşır. Gözlərin inkişafı - 31 həftəlik bir hamiləlikdə uşağın işıq və zülmət arasında fərqləri ayırmaq, gözlərini açmaq və bağlamaq, gözlərini yandırmaq və yanıb-söndürmək mümkündür. Bundan əlavə, uşağın sözdə kornea refleksi ifadə olunur: gözlər təsadüfən toxunduqda, körpə onları qarışdıraraq reaksiya verir.

Aktiv şəkildə işləyirik sinir sistemi   fetus: beyin konvulusları meydana gəlməyə davam edir, ağciyər toxuması daha yetkinləşir, sürfələk sərbəst buraxılır - bu sayəsində doğumdan sonra körpə ilk nəfəsini ala bilər. Bu yaşda olan qaraciyər onun əsas funksiyasına hazırlaşır - toksinlərin cəsədini təmizləməyə başlayır. Pankreas da işə başlayır, insulin istehsal edir.

Körpənin dəri hələ də sıxıldı, qırmızı bir rəng verdi. Bəzi hallarda olduqca nazik olduğu üçün, qan qapaqları dəri boyunca parlayır. Baby marigolds aktiv olaraq artır, həftənin sonunda onlar barmaqlarının sonuna çatacaq. Hamiləliyin 31-ci həftəsindən başlayaraq, doğumdan sonra müvafiq istilik mübadiləsi üçün lazım olan subkutan yağın yığılması nəticəsində körpə çəkisi nəzərəçarpan və sürətlə artır.

Bəzi körpələr artıq yuxu və uyanıklıq rejiminə malikdirlər. Siz uşağın daha aktiv şəkildə hərəkətə keçməyini necə başlasın deyə bilərsən müəyyən vaxt   günlərdir. Hərəkətlər daha da güclənir, bəzən gələcək ananın ağrılı duyğularını yaradır. Uşaq, ana qarının müxtəlif istiqamətlərinə düşən, qol və bacaklarını çəkir. Nəticədə ciddi narahatlıq hiss edə bilərsiniz. Çox aktiv hərəkət   bu anda fetus körpəyə oksigen çatışmazlığı siqnalı ola bilər ya da ananın rahatsızlık vəziyyətindən danışmaq, ona narahatlıq yaradır.

Körpənin davranışını diqqətlə dinləməlisiniz: əgər uşaq bir neçə saat hərəkət etməsə, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Norm - uşaq 12 saat ərzində ən azı 10 dəqiqəlikdə olur.

Paul

Uşağın cinsi hamiləliyin 20-ci həftəsindən dəqiq müəyyən edilə bilər. Buna baxmayaraq, 31 həftəlik bir müddət ərzində, körpələrin cinsi orqanları formalaşmağa davam edir. Oğlanlarda, testislər hələ mədədəyə girmədilər. Qızların labia da açıq qalır.

İkiz hamiləlik

Əkizlər ilə hamilə olan bir qadın üçün doğum icazəsi artıq 28-də veriləcəkdir. Bu, qadın bədənində ikiqat yükün olmasıdır, çünki qadının artan çəkisi narahatlıq hissini tamamlayır. Əkizlərdən hər biri təxminən 40 sm, çəkisi isə 1500 qramdır. Ananın qarınında iki yaxından kifayət qədər olduğundan, onların hərəkətliliyi məhduddur. Buna baxmayaraq, uşaqların davranışlarına diqqətlə qulaq asmaq, hərəkətlərini izləmək lazımdır. Gözəl əkizlərin gələcək mumiyaları, həkimin bütün tövsiyələrini yerinə yetirməli, sağlam həyat tərzinə yol açmalı, çox iş görməyəcək, istirahət etməməli, orta səviyyəli bir həyat tərzinə səbəb olmalıdır.

Əkizlər ilə 31 həftə hamiləlik ananın artan yorğunluğuna yol açır. Bu vəziyyətdə əziyyət çəkmək lazımdır, çünki iki kiçik möcüzə tezliklə işıqda görünəcəkdir!

Ultrasəs

Bir qayda olaraq, 31 həftəlik hamiləlik dövrü kimi başqa bir ultrasəs müayinəsi planlaşdırılır. Onun məqsədi körpənin inkişafının normal olduğundan əmin olmaqdır. Bu dövrdə ultrasəsdə beynin aktiv formalaşması, gözün irisidir. Həkim aşağıdakı inkişaf parametrlərini təhlil etməlidir.

31 həftə hamiləlik, ultrasəs, normalar:

• biparietal ölçüsü (73 mm-dən az olmayan, 87-dən çox olmayan);
• baş ayağı (280-300 mm);
• qarın ətrafı 247 dən 301 mm-a qədər olmalıdır;
• humerusun uzunluğu (50 - 60 mm);
• frontal-oxipital ölçüsü (273-315 mm);
• femurun uzunluğu (54-64 mm);
• biləyin uzunluğu (44-52 mm);
• tibia uzunluğu (51-59 mm);
• 31 həftəlik gestasiya, fetal çəki 1500 qr;
• boyu - 40 sm

Hamiləliyin 31 həftəlik ultrasəs müayinəsi zamanı anormallikler aşkar edilərsə, həkim fərdi olaraq lazımi müalicəni seçəcəkdir. Antenatal klinikaya zamanında fetusun vəziyyətini, inkişafını və öz sağlamlığını nəzarət etmək lazımdır.

Şərh əlavə et

31 həftəlik hamiləlik

31 həftəlik hamiləlik

Düyüin təsviri. Hamiləlik 31 32 həftə

Bebeğiniz büyümeye davam edir. On 31 həftəlik gestasiya ohörmətli cənazə artıq yaranmışdır, artıq dəri altında yaranmayan qan damarları.

Körpənin çəkisi təxminən 1.6-1.7 kq. Onun hündürlüyü 40-41 sm.Yaxşı yağlı toxum dəridə saxlanılır, buna görə də dərinin özü çəhrayı rəng alır (əvvəllər qırmızı idi). Dırnaqlar demək olar ki, barmaqların iplərinə çatır.

Nə etməliyəm? Hamiləlik 31 32 həftə

30 həftədən sonra hər iki həftə ərzində ginekoloqa baş çəkməlisiniz. Sonra həkim sizə bütün test və imtahanların nəticələrinə uyğun bir mübadilə kartı verəcəkdir. İndi bu kartla hər yerdə gedə bilər, çünki doğuş hər hansı bir zamanda baş verə bilər və mübadilə kartı olmadan həkimlər işləyən bir qadına yalnız stabil olmayan qadınlar, testsiz, qeyri-hökumət və s. Olmayan xüsusi bir doğum xəstəxanasında gələ bilərlər. .

Güc. Hamiləlik 31 32 həftə

Mütəxəssislər, hamilə olduqlarını söyləyirlər 31 həftəlik hamiləlik   tez-tez yemək lazımdır, ancaq kiçik hissələrdə və doğru bir şəkildə. Unutmayın ki, ağırlıq qazanmaq onu atmaqdan asandır və hamilə olduğunuz zaman qayğı göstərməlisiniz.

Yeri gəlmişkən, qidalanma əmək zamanı əhəmiyyətli rol oynayır. Anemiyanın qarşısının alınması, müxtəlif komplikasiyalar və anormallikler sizin dietinizdən asılı olacaqdır. Və hamiləlik bu həftə yenidən nəzərdən lazımdır.

Pəhriz ilə bağlı ümumi diet məsləhətləri olduqca müxtəlifdir. Onlar gestational yaşına uyğun olaraq qidalar və vitaminlər yemək lazım olduğunu iddia edirlər. Xüsusilə orqanların formalaşması zamanı unutmayın 31 həftəlik hamiləlik   Bu rol oynayacaq qidalardan istifadə etmək çox vacibdir tikinti materialları   orqanları, körpənin dəri üçün.

Rasyonel qidalanma anlayışı, gestational yaşına uyğun olaraq istehlak edilməli olan müxtəlif qidaların, həmçinin gün ərzində qidaların düzgün bir şəkildə dağıdılmasını əhatə edir. Bundan sonra yalnız yemək deyil, bəsiniz bədəninizin yeni bir orqanizm qurmaq üçün istifadə etdiyi bina bloklarıdır. Həm də hamiləlik dövründə maddələr mübadiləsinin daha sıxlaşdığını, enerji xərclərinin artdığını da unutmamalısınız.

Vitaminlər 31 həftəlik hamiləlik   körpənin bədəninin formalaşmasında və ana özünün sağlamlığında çox əhəmiyyətli rol oynayır. Təzə meyvə və tərəvəz yemək çox vacibdir, çünki onlar kifayət qədər miqdarda müxtəlif vitaminlər ehtiva edirlər ki, bu həm gözlənilən ana həm də körpə üçün müsbət təsir göstərəcəkdir.

On 31 həftəlik hamiləlik Zülallara, həmçinin əsas amin turşularına ehtiyac duyacaqsınız. Onlar, öz növbəsində, süd, pendir, ət və digər məhsullardır. Kilo kazancı doktorunuz tarafından kontrol edilmelidir, lakin hər halda katı diyetlerde oturamazsınız. Heç bir halda xaricdən gətirilən müxtəlif ekzotik meyvələri yeyə bilməyəcəksiniz, şokoladın çox miqdarda istehlak etməməsi, qəhvə içmək, güclü çay və s.

Ümumiyyətlə, hamiləliyin 31 həftəində hansı növ qidalanma etməlisiniz, çünki hər bir qadın üçün hər şey fərdi

Hər gün boş bir mədədə bir kaşığı içmək olar zeytun yağı   Əlavə Virgin "Minerva Kalamata". Bir çox qida var. Və kabızlığa kömək edə bilər.

Sağlamlıq vəziyyəti. Hamiləlik 31 32 həftə

Mədə həcminizi artırmağa davam edir. Rahibənin köməyindən 11 sm daha yüksəkdir! O, artıq qarınlarınızın çoxunu doldurdu.

Sinə və pelvik bölgədə narahatlıq. Bu, təbii ki, böyüyən meyvə özü üçün daha çox yer tələb edir.

Bəzi qadınlar var 31 həftəlik hamiləlik   davamlı ürək yanması görünür (epizodik ola bilər).

Bunun səbəbi hələ də eynidır - artan uterus digər orqanlarını adi yerlərdən çıxarır, mədənin işləməsi üçün bəzi çətinliklər yaradır. Daha az yemək, daha tez-tez yeməyə çalışın.

Yeməkdən sonra yarı duruş bəzən də ürək yanması ilə mübarizə etməyə imkan verir.

Hamiləlik dövründə ən çox şikayətlərdən biri də ağrıdır.

Onlar demək olar ki, istənilən vaxt baş verə bilər və bəzən doğumdan sonra bir neçə ay qadınları təqib edirlər. Bu ağrıları aradan qaldırmaq üçün düzgün duruş və kömək edir məşq. Yeri gəlmişkən, ərini arxadan vurduğunu xatırlatmaq onun gündəlik vəzifəsi idi!

Hamilə qadının cəsədi xüsusi bir hormon - relaxin çıxarır.

Bu maddə, pelvis halqasının daha çox "uzanır" göründüyünü bildirən pelvis içərisində oynaqların zəifləməsinə səbəb olur.

Bunun üçün, körpə doğulduqdan sonra dərhal danışa bilsəniz, körpənizə "təşəkkür edirik" deyərdiniz. Ananın pelvik halqası nə qədər daha rahatdırsa, doğuş zamanı uşağa daha az çətinlik var. Ancaq hamilə qadın üçün istirahətin başqa bir problemi var. Gəzintiniz bir "ördək" bənzəyir. Ancaq narahat olmayın - doğumdan sonra tez bir zamanda yox olacaq.

Bəzi qadınlar çox narahatlıq olmadan hamiləliyin bu mərhələsindən keçəcəklər. Əlbəttə ki, onların bədəni doğuşa hazırlaşmır. Axı, yuxarıda göstərilən xoşagəlməz duyğuların hamısı hər bir qadının bədəninin çoxsaylı xüsusiyyətlərindən asılıdır. Məsələn, fərdi ağrı həssaslığı, ya da fiziki sağlamlıq səviyyəsi və s. Beləliklə, hamilə qadınların bu kateqoriyasına aid olursanız, onda siz yalnız qısqanclıq edə bilərsiniz!

24.12.2017

Hamiləlik həftəsi - 7 doğum ayının sonu və fetus artıq 29 həftədir. Bu nöqtəyə qədər çəki normal bir qazanc 8-12 kq.

Hər gün doğum yaxınlaşdıqca və hissləriniz daha da aktivləşdiyində hissləriniz güclənir. Həftə 31-də uşaq zaten təxminən 1,6 kq çəkir və böyümə 40 smə yaxındır.

  31-ci həftədə nə baş verir

Bir qadının ana vəzifəsi indi olduğunu unutmayın sağlamlığınızı nəzarət edin, həkimin bütün tövsiyələrinə riayət edin, sağ yemək, təzə havada gəzmək və mövqeyindən zövq alın. Gələcək anne mədədə yüngül tıqqıltı hiss edə bilər, narahat olmayın, körpənin hıçqırıqları.

Uterusun artması səbəbiylə daxili orqanlar daha çox sıxlıq halına gəlir. Bu, öz növbəsində bir qadında narahatlıq hissini doğurur, eləcə də mədə və bağırsaqların işində bəzi problemlər yarada bilər. Bu, əsasən, əzablara səbəb olan ürək yanmasına səbəb olur gələcək ana   axşam və axşam yeməkləri səbəbiylə. Ondan qurtulmaq üçün bir çox yarım oturan yemək yeməkdə kömək edir.

Terim artıq olduqca böyükdür, buna görə hər bir qadın haqqında bilsin ata-baba harbingers. Aşağıdakı simptomlarınız varsa təcili yardım təcili yardım çağırmalısınız:

• qalın mukus və ya sulu axıntı;
• kəskin nagging ağrıları;
• ağac hissəsində sarsıdıcı hissi.

Ümumi prekursorlar haqqında daha ətraflı oxuyun.

Bu həftə güclü fəaliyyət zamanı güclənən nəfəs güclü bir şəfqəti ola bilər. Beləliklə daha çox istirahət etməyə çalışın.

Bu dövrdə bir qadın görünüşünün necə dəyişdiyini, dırnaqlarının vəziyyəti yaxşılaşdığını, saçlarının qalın və gözəl hala gəldiyini fərq edə bilər.

Mümkün risklər

1.   . Bunun səbəbi, həmçinin gəmilərlə və böyrələrlə bağlı problemlər ola bilər.
2. Bir qadın, məsələn, müxtəlif diyetlərdən istifadə edərək kiçik bir kilo alsa, risk ola bilər.

31 həftəlik gestasyonda doğum ehtimalı istisna edilmir.

Birdən-birə hər hansı bir əlamət varsa, dərhal cavab vermək çox vacibdir, çünki hamiləliyi xilas etmək üçün bir şans var. Körpənin bu qədər erkən doğulmasını istəyirsə, bu, bir şeyin səhv olduğunu bildirir. Amma bu baş verərsə, uşağın mütləq sağ qalması və sağlam olması üçün hər cür səy göstərsəniz, üzülməyin.

Hal-hazırda bir çox qadın yaşayır gec toxikoz (preeklampsi). Çox vaxt bu, kilolu, hipertansiyon və qaraciyər, böyrək və ürək xəstəlikləri olanları narahat edir.

Preeklampsinin komplikasiyası kramplara, şişməyə, görmə azalmasına və hətta ölümünə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, həftədə 400g-dən çox qazanc əldə edə bilərsiniz. Son toxikoz, tez-tez mumiyalarda görünür:

• qadın ilk dəfə hamilə olarsa;
• bir qadının əkiz ilə hamilə olduqları;
• 35 yaşından sonra hamilə qalarsanız;
• bir qadın distoni, diabet, hipertansiyon varsa.

Siz gec toxikoz haqqında daha ətraflı oxuya bilərsiniz.

  Qadınların hissi 31 həftə

Bu dövrdə artan qarın səbəbiylə bir qadının göbələkdə və pelvis bölgəsində narahatlığı yaşana bilər. Bu anda, mədə üzərində basmaq körpə içində ağrı görünüşünə səbəb ola bilər və bu da ona hərəkət etməsinə səbəb olacaq.

Mümkün fiziki hisslər

Doğuşlar daha da yaxınlaşır, buna görə də qadın orqanı həm hazırlanır, həm də xarici və daxili dəyişir:

1. Belly. Bu müddət ərzində qarın çox tez böyüyür. Gündəlik kilo 300 qədir və plasentanın, fetusun, amnion sıvısının, damarlarındakı və uterusdakı qanından ibarətdir.
2. Göğüs. Bu dövrdə, duzlu bir dadı olan göbəkdən qalın bir maye buraxmağa başlayır, kolostrum deyilir. Uşaq üçün faydalı olan maddələr var, gələcəkdə bu maye süd olacaq. Hal-hazırda körpə böbreküstü bezləri tərəfindən istehsal edilən hormonlar səbəbiylə dayanır. Axşam saatlarında sinə içində narahatlıq hiss edirsənsə, xüsusi bir sütyədə yatın. Döş nipples bir az daha böyük və sərt olur, sümük bezləri da tökülür.
3. Uterus. Bu, pubik birləşmənin 30 sm-dən çox hissəsi üzərində yüksəlir və bu səbəbdən qüvvətlə irəli çıxır və göbək məsafəsi 11 sm-dir.
4. Ağrılar. Hələ ki, bütün hamilə qadınlar bu həftənin arxa hissəsində ağrı hiss edirlər. Pelvik bölgədə ağrı, pubik birləşmənin ligamentlərini yumşaldıran hormon relaxin hərəkətindən görə baş verə bilər. Bu, doğuş zamanı körpə daha azad çıxış üçün vacibdir. Uzun müddət çəkmə ağrısı varsa, bunun artması və bunun səbəbi ola bilər.
5. Çəki. Ümumiyyətlə, çəki 10-12 kq artırılmalıdır. Ancaq daha çox olsa, kilo vermək və bəslənmə ilə özünüzü məhdudlaşdırmaq lazımdır, çünki bu, körpə üçün ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Ağırlıq tədricən artırsa, bu barədə heç bir qorxu yoxdur.
6. Çarəsizdir. Zəifləmiş toxunulmazlıq səbəbindən, peynir boşalmasının görünüşü ilə xarakterizə olan çovğun şansı artır. Və bu, həkimə müraciət etmək üçün təcili ehtiyacın olduğu ilk siqnaldır. Hamiləlik dövründə daha çox oxuyun.
7. Edema. Bu anda demək olar ki, hər bir qadın görünür. Onlar nəzarət edilməli, həkimlə məsləhətləşmə zəruridir.
8. Insomnia. Aşağı arxa və kramplarda davamlı ağırlıq yuxuya mane olur. Bundan əlavə, qarının olduqca təsir edici ölçüsü ən azı rahat bir vəziyyətdə durmağa imkan vermir. Arxasında yatmağı qadağan etdiyini unutmayın. Bundan əlavə, yuxuya düşməyincə, tualetə getmək üçün qalxacaqsınız. Bu vəziyyətdə tək məsləhət səbr etməkdir.
9. Dölün hərəkəti. Körpənin hərəkətlərini hiss etmə ehtimalı çox azdır, çünki onlar kramp səbəbiylə fəal olmurlar. Ancaq hər şey aydın şəkildə hiss edilir. Bu dövrdə uşaq öz yuxu modelini və aktiv həyatını inkişaf etdirir. Uşaqın hərəkətlərini izləmək üçün oxumaq lazımdır
10. Ayrılma. Bu həftə açıq rəngli, sütlü, homogen və qaynar bir qoxu olan sayını artıra bilər.
11. İdrarın atılması. Tez-tez bu müddət ərzində sidik, məsələn, gülüş, öskürək, axma və s. Bunun səbəbi uterusun artdığını və məsafədən təzyiq göstərdiyini göstərir. Bu müddət ərzində ürəyin tamamilə boşaldılması üçün cəhd edin. Hər yarım saatda tualetə getmək üçün özünüzü öyrət. Hər gün ən az 8 stəkan maye içmək lazımdır.

Mümkün emosional təcrübə

Panik etməyin, çünki bu müddət ərzində körpə anasının bütün təcrübələrini və duyğularını paylaşır.

Buna görə, hər gün uşağınıza danışın, ona mahnı oxuyun, həm də onu yaxşı hiss etmək üçün əlindən gələni edin.

  31 həftəlik qadın haqqında şərhlər

Bu dövrdə qadınlar bədənin yeni dəyişiklikləri deyil, yeni duyğuları da var, gələcək anaların 31-ci həftə haqqında dedikləri belədir:

Inessa: "31 həftə qaçdı, körpə çox hərəkətli. Ultrasəs göstərdi ki, bizim mövqeyimiz düzgündür, daha yaxşı hiss edirəm, amma bu səbəbdən yanlarında və qabırğalarda daimi ağrı hiss edirəm. Bəli, uşağınızın necə hiss etdiyinə görə kiçik bir şey var. "

Svetlana: "Dünən həkim şöbəsində oldum və uşaqların və başqalarının düzgün olmayan mövqeyinə görə Caesarean üçün ciddi problemlər yarada biləcəyini söylədilər. Allaha dua edirəm ki, hamısı yaxşıdır ".

Valeria: "Mən müqavimət göstərə bilmədim və 31 həftə ərzində qızım üçün demək olar ki, bütün zəruri şeyləri aldım. Gələn həftə biz 3 ultrasound üçün gedirik. Körpənin xüsusilə gecə çox fəaldır, bəlkə də məni gələcək yuxusuz gecələr üçün hazırlayır. Ağırlığa gəldiyimdə isə yalnız 7,5 kq-ı qazandım. Ürək yanması yalnız gecə yeyərkən acıyor və hər şey yaxşıdır, şişməz, bel ağrısı yoxdur ".

Eva: "Bu gün həkim mənə dedi ki, döl çox azdır və bu, vaxtından əvvəl doğulacaq riskini artırır. İndi ağlayıram və narahatlıq edirəm. "

Valentine"Oğlum mənim üçün döndü, əlbəttə ki, özümün qabığının üstünə atmağa başladığını hiss etdim. Bu gün həkim mənim fərziyyələrimi təsdiqlədi, buna görə gələcək doğum üçün hazırlaşırıq ".

Angelina"Mən yalnız 6 kq qazandım, çünki uşaq üçün faydalı olanı yeməyə çalışıram".

Karina31. həftədə yaxşı hiss edirəm. Mən analıq məzuniyyətində olmaq istədiyim kimi, istərdim ki, özüm üçün bir hobbi tapdım, indi tamamilə yeni bir sahədə yaşayıram ".

Albina: "Arkamdakı ağrı işgəncələrə məruz qaldı, 20 kq qazandıqca, getmək çox çətindir. İndi pəhrizi daha diqqətlə izləyirəm. "

Julia: "Qızım çox sürətli böyüyür. Hər şey yaxşıdır, biz plana uyğun olaraq inkişaf edirik, 8 kq qazandıq, buna görə hər şey layiqli normalarda. Ürək yanması zərər görməz, çünki axşam yeməyəyəm. "

  Hamiləliyin 31-ci həftəsində xammalı inkişafı

Körpə artıq 40 sm uzunluğa çatır və çəkisi təxminən 1,6 kq.

Uşaq əmzikli bir refleks yaratmağa başlayır.

Körpə gözün irisini qaralmağa davam edir. O, zənginliyə və qaranlıqa çox yaxşı reaksiya verir. Ultrasəsdə, uşağın gözlərinə qələmə toxunduğu zaman dərhal yanıb-sönməsini görürsən korneal refleks meydana gətirdi.

Bu dövrdə uşaq yağ toxumasının ölçüsünü artırmağa davam edir. Dərinin altında olması səbəbiylə ağ yağ qatı meydana gəlirqan damarları artıq görünən deyil. Dəri qırmızıdan çəhrayı rəngə dəyişməyə başlayır.

Artıq tam formalaşmış barmaqlarda dırnaqları. Ağ yağdan əlavə, körpənin omuz bıçaqları arasında, sternumun arxasında, bel və böyrəklər yaxınlığında yerləşən qəhvəyi yağlı toxuma vardır. Bədən istiliyinin istənilən səviyyədə saxlanılması zəruridir, beləliklə də dölun aşırı yuyulmasına mane olur. Qəhvəyi adipoz toxumasının miqdarı ağ yağa çevrildiyi vaxtdan bəri yalnız 8% təşkil edir və məqsədi enerji və suyun qorunmasıdır.

Bunun səbəbi böyrəkləryaxşı və çox fəal işləyərkən, sidik uşağın cəsədindən amnion sıvısında daim atılır.

Yuxuya gəlincə, əksər hallarda bir mərhələ ilə təmsil olunur sürətli yuxu, dəqiq bir dövrdə insan xəyal edə bilərik.

Uşaqların beyinləri böyüməyə davam edir, çünki konversiya sayı artır. Bu zaman sinir hüceyrələri artıq aktiv olaraq fəaliyyət göstərir və yeni əlaqələr yaradır. Sinir lifləri üzərində qoruyucu membranlar meydana gəlir. Sinir impulslarının yüksək sürətlə ötürüldüyünə görə, körpə başlayır   asimilasiya məlumatlar.

Ağciyər artıq səthi təsir edən, ağciyərləri düzəldə bilən, doğum halındakörpə nəfəs ala bilər   özləri.

Aktiv şəkildə artır   pankreasdoğumdan sonra zülalların, yağların və karbohidratların parçalanmasına cəlb ediləcək fermentlər çıxaracaq. Əlavə olaraq, bu anda u tam olaraq uşağa lazımi insulin təmin edir.

Qaraciyərböyüməyə davam edir, qanı təmizləməyə məsul lobular, demək olar ki, formalaşmışdır. Qaraciyər də safra çıxarır.

İşitmə sisteminin formalaşması prosesi sona çatır. Reseptorlar məhkəmə   daxili qulağın kokleasında dərin gizlənmişdir.

Doğmamış bir bebeği yeni doğanlardan fərqləndirən əlamətlər:

• qarın boşluğunda testislər var;
• ağciyər kifayət qədər yetkin deyil;
• göbək mövqeyinin altındadır;
• xarici görünüş, uşaq bir az incə görünür.

  Şəkil ultrasəs dişi

31 həftəlik bir dövr üçün 3D fetal ultrasəs:

Arxasında yükü asanlaşdırmaq üçün bantdan istifadə etməkdən qorxmayın. Lakin uşağın mövqeyi varsa, ondan istifadə etməmək daha yaxşıdır, çünki uşaq hələ də yuvarlana bilər. Kənar sağ sarğı seçmək   Aşağıdakı ipuçlarını istifadə edin:

1. Karnınızın ətrafını göbək səviyyəsində ölçün.
2. Nəticədə nömrəyə 5 sm əlavə edin və tələb olunan ölçəni təyin edin.

Yuxu mövqeyində geyinməyi unutmayın. Prenatal brace oxumaq qaydaları haqqında ətraflı oxuyun.

Hamiləliyin son həftələrində evdə oturmağa ehtiyac yoxdur.

Gəzməyə gedin, müxtəlif mədəni tədbirlərdə iştirak edin, musiqi dinləyin. Uşağın hər şeyi mükəmməl eşitdiyini xatırlayın ki, ona mahnı oxumaq və sevdiyiniz mahnıları daxil edin.

Güc Qaydaları

Bu dövrdə xüsusi diqqət yetirilməlidir kalori məzmunu   gündəlik menyu. Qadın belə bir vəziyyətdə kilo almağın çox asan olduğunu başa düşməlidir və sonra buraxma çox çətin olacaq.

Pəhrizinizi aclıq hiss etməyinizə bənzər bir şəkildə ayıra. Bunu etmək üçün tez-tez yemək, lakin kiçik hissələrlə yemək. Hafta 31də tamamilə məsləhət görülür imtina etmə   istifadə duz, şəkər, qızardılmışdır, dumanlıdır, duzlu   və digər zərərli məhsullar.

Hər gün həm təzə tərəvəzlər, həm də meyvə yeyin, çünki ana və uşaq üçün zəruri vitaminlər var.

Həmçinin bu həftə, pəhrizinizdə sağlam zülal və amin turşuları olduğundan əmin olun. Bunu etmək üçün gündəlik fermentasiya edilmiş süd məhsulları menyusuna əlavə edin.

Yalnız xatırlayıram - heç bir pəhriz, körpə bütün zəruri mikro vitaminləri və vitaminləri almalıdır.

Mühüm qida məsləhətləri:

• əhval qaldırmaq üçün özünüzü şirinləşdirməyin;
• yalnız aclıq hiss etdiyiniz zaman yemək lazımdır;
• qida haqqında daim düşünmək, əylənmək üçün hobbi tapmaq;
• aclığı təmin etmək, meyvə və giləmeyvə istifadə etmək;
• şirin və yağlıdır.

Əlbəttə içdiyiniz maye miqdarını izah edin   və sidik çıxarılıb. Aralarındakı fərq 200 g-dən az olmamalıdır, əgər fərq daha böyükdürsə, suyun bədənin tərkibində saxlandığı, bu isə ödəmə görünüşünü və böyrək və ürək funksiyasını pozduğunu göstərir.

Unutmayın bel ağrısından xilas olmaq   Mükəmməl məşq və masajlarxüsusilə də sevimli bir insandırsa. Bu zamanda, düzgün bir duruş inkişaf etdirmək lazımdır, uzun bir müddətdə deyil, arxa kürsülərdə oturmaq deyil.

Bu anda əlamətlərə inanmazsanız, körpə üçün işlər seçə və xəstəxanada zəruri olan şeyləri toplaya bilərsiniz. Xəstəxanaya lazım olan şeylərin siyahısı tapa bilərsiniz

Bu dövrdə çox vacibdir təqib edinnormal olaraq 120/70 mm Hg olmalıdır. Kəskin atlamalar varsa, həkimə müraciət etməliyik.

Səmimi münasibətlər

Bu həftədən etibarən hər iki ortaq intim əlaqələrdən qaçmağa başlaya bilər. İstədiyi istəklər azalır, çünki bir qadın və bir kişi qorxduğu üçün. Amma bir hamilə qadına qarşı heç bir kontraendikasyon yoxdur və həkim cinsi qadağan etmirsə, özünüzü məhdudlaşdırmırsınız.

Əsas odur ki diqqətli olun   və heç bir zərər olmayacaq. Bu dövrdə ən yaxşı duruş arxasında. Penetrasyon dərin deyil, hamar olmalıdır. Hamilə cinsi mövqelər üçün təhlükəsiz oxuyun

Fiziki fəaliyyət

Əlbəttə ki, 31 həftə intensiv təlim zamanı deyil, amma hamilə qadınlar üçün lazım olan yüklər var.

Düzgün seçilmiş məşqlər yalnız ağrıdan xilas olmaq üçün fayda verəcəkdir.

Hamiləlik dövründə idman oynayan qadınlar hamiləlikdən sonra daha sürətli bərpa olunur.

1. .   Uyğunlaşmanın ən təhlükəsiz yolu. Bundan əlavə, su sakitləşdirici təsir göstərir, belə ki, qadın stress və duyğulardan xilas ola bilər. Suda edilən məşqlər tənəffüs sisteminə və qan axmasına müsbət təsir göstərir. Həmçinin, su arxada ağrıdan xilas olmaq üçün kömək edəcək.
2. Gediş. Uyğundur digər bir üsul. Uzun bir yürüyüş edin, ancaq hər hansı bir narahatlıq hiss etsəniz, bir müddət istirahət edin.
3.   Doğuş zamanı xoşagəlməz hissi azaltmaq üçün yaxşı bir yoldur. Müxtəlif təlimlər ağrıları azaldmağa, düzgün nəfəs almağa, psixoloji problemlərdən qurtulmağa və güc qazanmağa yönəlmişdir.

Hamiləlik dövründə nə edə bilərsiniz?

1. Musiqi dinləyin, körpə hər şeyi eşitdiyini xatırla, belə ki, melodiyalar sakit olmaq üçün üstünlük verin.
2. Yemək öyrənməyə başlayın, çünki bir uşaq doğulduqdan sonra xüsusi bir pəhriz izləmək lazımdır.
3. Gigiyena işi həyatınızı şaxələndirmək üçün gözəl bir iş deyil, eyni zamanda uşağınız üçün xüsusi bir şey yaratmaq imkanı da var, məsələn, onun üçün bir şey bağlamaq.
4. Kitabı oxuyun, ancaq hamiləliyə və gələcək anana həsr edənlər deyil. Əvvəllər əllərdən gəlmədiyi şeyi oxumaq üçün vaxt gəldi.

31 həftəlik gestasiya imtahanı

Həkimə növbəti səfər zamanı soruşmaqdan əmin ol körpə necə dəqiqdir.   Təhlükəsiz doğuş üçün körpə başını aşağı qoymalıdır. Dölün mövqeyi haqqında daha çox oxuyun.

Bir hamilə qadının varsa, həftədə bir dəfə bir qan testi aparmaq vacibdir qlükoza səviyyələrini nəzarət.

Beləliklə bu anda toxunulmazlıq   hamiləlik zəiflədibədəndə fərqli infeksiyalar ola bilər. Bu halda, qəbul etmək vacibdir, çünki problemin nə qədər tez aşkar ediləcəyi, daha tez aradan qaldırıla bilər.

Bu müddətdə həkim 3 planlaşdırılmış ultrasound təyin edə bilər. Bu, körpənin anormallik və sağlamlıq problemləri olub-olmadığını, ölçüləri ölçməsini, ürək atışını dinlədiyini, daxili orqanlarını araşdırdığını, ümumiyyətlə, fetusun inkişafının necə nəticələndiyini müəyyənləşdirmək üçün bu vacibdir.

Üçüncü planlaşdırılmış ultrasəs oxumaq haqqında daha ətraflı oxuyun

  31 həftə hamiləlik haqqında video