Untuk bayi baru lahir dan anak-anak dari tahun pertama kehidupan, tiga komponen pertumbuhan dan perkembangan yang harmonis adalah penting - diet seimbang, berjalan teratur dan tidur penuh. Bayi menghabiskan waktu tidur hampir di bagian luar biasa hari itu. Norma untuk anak-anak sejak lahir hingga 6 bulan adalah tidur 14 jam; untuk bayi dari 6 bulan hingga satu tahun - 13 jam tidur. Tentu saja, variasi kecil dalam durasi tidur pada bayi, baik naik dan turun, cukup dapat diterima (pada tahap usia ini, "sony" dan pecinta gaya hidup aktif menonjol). Tetapi apa yang harus dilakukan jika anak memiliki masalah yang jelas dengan tidur? Apa dianggap sebagai pelanggaran tidur dan bangundan bagaimana jika bayi yang baru lahir menolak untuk tertidur? Mari kita lihat secara berurutan.
Gangguan tidur yang diklasifikasikan secara kondisional pada anak-anak pada tahun pertama kehidupan dapat bersifat bawaan dan didapat.
Gangguan tidur bawaan pada anak-anak di tahun pertama kehidupan - Ini adalah konsekuensi dari masalah serius yang terkait dengan pekerjaan sistem saraf pusat. Untuk mengidentifikasi faktor ini hanya dapat spesialis neurologis, kepada siapa Anda harus meminta saran. Kunjungan ke ahli saraf tidak akan berlebihan ketika tanda-tanda pertama gangguan tidur muncul pada bayi baru lahir - lebih baik melakukan kewaspadaan yang berlebihan daripada menderita kelalaian sendiri. Cukuplah untuk mengatakan bahwa, sayangnya, kasus kelahiran anak-anak dengan kelainan tertentu pada sistem saraf pusat dan tumor otak di zaman kita jauh dari biasa.
dan adalah alasan utama mengapa setiap orang tua keenam mulai panik - sesuatu yang salah terjadi pada anak itu, ia dengan tegas menolak untuk tidur! Dan, orang tua terkasih, penyebab utama dari semua kemalangan dan kemalangan ini adalah Anda dan saya, dan bukan penyakit imajiner atau "temperamen badai" bayi! Tidur untuk anak di bawah satu tahun adalah kebutuhan fisiologis alami. Jika Anda tidak ikut campur dalam proses ini, maka pada prinsipnya tidak ada pelanggaran yang muncul! Kita, dengan semangat kita yang berlebihan, tidak jarang mengganggu keseimbangan alami dalam tubuh bayi yang baru lahir. Di bawah ini kami memberikan daftar tindakan dari pihak orang tua yang tidak dapat dilakukan dengan cara apa pun (tentu saja, jika Anda tidak ingin mencari pencarian yang panjang dan terus-menerus untuk alasan mengapa bayi menolak untuk tertidur).
1. Tidak adanya apa pun yang menjadi rutinitas sehari-hari dan tidur serta terjaga. "Anak itu menolak untuk tidur" - ibu mengeluh, sementara anak itu tetap terjaga sampai mimpi itu benar-benar menjatuhkannya, atau ibu yang ceroboh meniduri bayinya dengan sia-sia pada saat itu ketika dia tidak memiliki prasyarat untuk tidur. Dokter anak modern tidak bersikeras memberi makan dan tidur yang terencana dengan baik, tetapi pada usia 4-6 bulan bayi Saami memilih ritme biologis alami - bayi meminta payudara (botol dengan campuran) pada waktu yang hampir bersamaan, menambah interval waktu tidur dan bangun yang kira-kira sama. . Tapi! Agar anak dapat membuat rutinitas hariannya cukup bebas dan alami, orang tua sendiri harus berkontribusi dalam segala hal. Jadi, jika Anda secara diam-diam menawarkan bayi Anda tidur siang selama interval waktu tertentu, pantau kondisi bayi dan jangan lewatkan momen ketika bayi benar-benar siap untuk tidur - masalah dengan tertidur (siang dan malam) tidak akan pernah memengaruhi Anda. Dan sebaliknya, jika Anda membiarkan bayi yang baru lahir menjadi sangat lelah, untuk memberi energi kembali pada jiwa Anda yang belum matang, maka tidak ada masalah penarikan diri yang tenang untuk tidur! Omong kosong, tetapi anak-anak yang tidak diperbolehkan tertidur pada saat mereka benar-benar menginginkannya, kemudian menolak untuk tertidur sama sekali, sementara menyiksa diri dengan sangat dan melecehkan orang tua mereka dengan tingkah dan tangisan yang tidak masuk akal. Buat aturan untuk secara sensitif menangkap kebutuhan alami bayi Anda, jangan biarkan dia terlalu bersemangat dan terlalu lelah. Dengan lembut, tidak mencolok, dengan yang direncanakan bentuk perkiraan pola tidur untuk anak Anda. dan bangun.
2. Kurangnya "ritual tidur". Dalam pediatri, ada hal seperti itu - "ritual tidur", yang mencakup berbagai langkah dan tindakan dari orang tua, yang bertujuan untuk pensiun dengan tenang anak yang baru lahir untuk tidur. Ritual di setiap keluarga adalah murni individu. Kami akan memberikan Anda beberapa tips:
- Setiap hari ikuti algoritma tindakan yang sama. Misalnya, jalan-jalan sore, berenang, tidur.
- Dapatkan aksesoris khusus "mengantuk" - piyama untuk bayi dan baju tidur untuk ibu, botol untuk pemberian makan malam, mainan, yang dengannya bayi akan tertidur. Secara bertahap, anak itu, melihat benda-benda "mengantuk" ini, akan secara alami tidur.
3. Kegagalan untuk mematuhi suhu. Anak-anak dengan tegas menolak untuk tertidur di ruangan yang udaranya terlalu kering dan hangat! Jangan lupa untuk mengudara kamar anak-anak bahkan di musim dingin. Hilangkan semua faktor menjengkelkan - bau yang kuat, asap tembakau. Dapatkan pelembab udara khusus. Jangan lupa bahwa suhu optimal di kamar anak-anak adalah 18-20 derajat, tetapi tidak lebih tinggi!
4. Kurangnya rejimen harian dari orang tua. Jika Anda sendiri dan semua anggota keluarga Anda cenderung tetap terjaga di malam hari dan terbiasa bersantai di siang hari, maka tidak ada pertanyaan tentang pola tidur atau bangun pada bayi! Anak Anda sejak usia ini secara sensitif menangkap bioritme keluarga. Akibatnya, Anda akan merasakan sendiri apa salah satu masalah tidur paling umum pada bayi yang baru lahir ketika seorang anak mulai bingung dari hari ke malam. Menyingkirkan kebiasaan buruk yang unik ini akan sangat sulit!
Kami membawa Anda hanya kesalahan paling umum yang dibuat oleh orang tua. Dalam masing-masing keluarga, masalah dapat bervariasi, bergabung satu sama lain dan terakumulasi seperti bola salju ... Namun, jika Anda menggunakan rekomendasi ini, segera bayi akan mulai memuaskan Anda dengan tidurnya yang nyenyak dan panjang.
Echo "zz";?\u003e
Sebagian besar orang tua dihadapkan pada masalah tertidur pada putra dan putri mereka yang baru lahir, yang disertai dengan tangisan yang berkepanjangan.
Isak tangis yang gelisah mengganggu ibu dan ayah yang baru dicetak siang dan malam: kadang-kadang lagu pengantar tidur yang manis, mabuk gerakan lembut, atau musik ringan membantu bayi yang baru lahir tertidur.
Mengapa anak itu khawatir? Apa yang mendorongnya untuk menangis sebelum tidur, dan bagaimana ia dapat dibantu dalam situasi ini?
Penyebab psikologis menangis sebelum tidur
Anehnya, bayi yang baru lahir menangis sesaat sebelum tidur karena berbagai alasan. Selain itu, sebagian besar bayi sebelum menangis dapat menangis tidak hanya sebelum tidur, tetapi juga setelahnya. Lagi pula, setiap hari selama beberapa bulan pertama kehidupan itu ternyata menjadi stres terkuat bagi mereka.
Jika seorang anak menangis sebelum tidur, alasannya mungkin:
Ketegangan saraf yang berlebihan
Dalam kebanyakan kasus, bayi tidak dapat mengatasi beban yang sangat besar yang mempengaruhi sistem saraf sepanjang hari. Karena alasan ini, bayi, sekitar satu hingga dua jam sebelum tidur, mulai menangis histeris, sehingga hampir mustahil untuk menenangkannya.
Dalam situasi seperti itu, orang tua tidak boleh panik, karena perilaku remah-remah seperti itu adalah norma. Seruan mempromosikan pelepasan energi yang tidak digunakan, dengan bantuan tangisan, ketegangan saraf dihilangkan dan dinetralkan.
Meningkatkan iritabilitas saraf
Seringkali, orang tua, tersiksa oleh histeris berlinang air mata malam panjang bayi mereka, mencari nasihat dari ahli saraf dan berakhir dengan diagnosis yang terdengar seperti "peningkatan iritabilitas saraf."
Jangan takut, jika dilihat dari anak-anak di bawah usia tiga tahun, diagnosis seperti itu dibuat pada tujuh puluh persen kasus. Peningkatan rangsangan mencegah anak dari tidur sampai dia mengeluarkan semua energi. Kemudian bayi itu tertidur dengan tenang dan tenang.
Dalam hal ini, tidak ada alasan untuk mengalami lagi. Bagi seorang anak, menangis adalah kesempatan bagus untuk tenang.
Kegagalan rejimen harian
Dalam kebanyakan kasus, penyebab inilah yang dikaitkan dengan kesulitan tidur. Kebanyakan orang tua membuat kesalahan serius ketika mereka membiarkan anak pergi tidur ketika dia merasa cocok.
Menurut dokter anak modern, penting untuk memiliki yang ketat mode siangyang akan dikaitkan dengan anak dengan ketenangan dan stabilitas.
Mengalami bahwa pada saat tidur, ibunya akan pergi
Sejumlah besar bayi juga sangat khawatir dipisahkan dari ibu mereka, yang bagi mereka adalah orang yang paling penting dalam masa pertumbuhan mereka.
Mimpi buruk dan ketakutan akan gelap
Ketakutan juga penyebab umum perilaku gelisah anak sebelum tidur. Anak itu mungkin takut dengan kegelapan di mana dia tidak melihat ibu atau tidak merasakan kehadirannya. Terkadang anak-anak juga dapat memiliki mimpi yang mengerikan, setelah itu mereka bangun dengan tangisan yang keras. Cara terbaik untuk memecahkan masalah ini adalah mimpi bersama dengan ibu.
Penyebab fisiologis menangis sebelum tertidur
Tidak kalah langka bayi kecil menangis sebelum tidur dan karena kekhasan keadaan fisiologisnya:
Tumbuh gigi
Seringkali penampilan gigi pertama disertai dengan gangguan tidur dan peningkatan kecemasan. Pembengkakan gusi, rasa sakit, gatal membuat bayi mudah tersinggung, membuat rasa tidak nyaman yang signifikan.
Untuk membantu anak, Anda harus melumasi gusinya dengan gel khusus dengan efek anestesi dan memberikan teether yang lembut.
Kolik usus
Dalam 90% kasus, tiga bulan pertama kehidupan bayi terganggu oleh kolik, yang dimanifestasikan oleh lutut yang kuat ke perut dan tangisan yang keras. Untuk menenangkan bayi, perlu popok hangat di perutnya atau untuk menempatkan bayi di perut telanjang ibunya.
Jika kompres hangat tidak membantu, bayi perlu menawarkan Plantex atau teh, yang termasuk adas. Namun, situasinya cukup rumit. Dalam hal ini, orang tua, setelah konseling dengan dokter anak, dapat menggunakan obat-obatan.
Bagaimana cara membantu bayi yang gelisah tertidur?
Orang tua harus mengerti, tangisan bayi baru lahir yang sehat adalah fenomena yang benar-benar dapat dimengerti dan alami.
Memuaskan kebutuhan fisiologis
Pertama, Anda perlu menentukan penyebab kecemasan bayi dengan benar, mengapa ia yang menangis sesaat sebelum tidur, tidak termasuk keadaan fisiologis seperti:
- popok kotor
- postur tidak nyaman
- dingin
- pakaian ketat
- lapar
Jika ibu dan ayah memperbaiki semuanya, tetapi bayinya masih menangis, Anda perlu memeriksa gusinya apakah ada bengkak. Mungkin gigi pertamanya dipotong. Dalam hal ini, cukup untuk merawat gusi dengan gel khusus.
Penyakit pengecualian
Selain itu, dalam hal ini, orang tua harus memberi tahu terapis distrik yang mengamati bayi tentang kegelisahan dan tangisan anak. Dalam beberapa kasus, dokter yang hadir dapat mengirim anak untuk diperiksa oleh ahli saraf atau spesialis lainnya.
Peningkatan lekas marah dan gangguan tidur siang dan malam yang terus-menerus dapat menjadi penyebab penyakit serius. Putuskan masalah ini itu sangat dibutuhkan, karena tanpa tidur yang baik dan dinormalisasi, fungsi dan perkembangan tubuh anak yang benar adalah mustahil.
Keseimbangan psikologis orang tua
Seorang ibu muda harus tahu bahwa hubungannya dengan bayi cukup kuat, sehingga emosi dan suasana hatinya harus positif dan positif. Saat tidur, dia harus setenang mungkin, maka bayi akan bisa tidur nyenyak.
Jika orang tua gugup karena anak yang menangis, ia akan menjadi lebih berubah-ubah dan tidak akan bisa tenang.
Mandi dengan penambahan bumbu dapur
Seorang ibu muda yang bayinya cemas ketika dia tertidur seharusnya, memandikan anaknya di kamar mandi hangat di malam hari dengan penambahan ramuan dari satu set ramuan yang menenangkan. Infus khusus yang digunakan untuk berenang akan membantu sistem saraf santai, dan persiapkan dia untuk tidur.
Setiap hari harus diikuti urutan tindakan yang sama sebelum tidur.
Mengambil obat penenang
Jika kita berbicara tentang terapi obat, Anda dapat menggunakan infus valerian. Setiap hari di malam hari Anda dapat menambahkan setetes valerian ke susu atau air bayi. Namun, hasilnya mungkin lambat karena metode ini memiliki efek kumulatif.
Setelah mengambil satu bulan, bayi akan lebih tenang. Tapi, kami perhatikan bahwa sebelum menggunakan tetes valerian, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter anak.
Ciri-ciri impian anak-anak: mengapa bayi bisa menangis tanpa alasan?
Tidur bayi memiliki karakteristiknya sendiri. Tidur siang dan malam ditandai dengan periode kuat, tidur nyenyak dan dangkal. Pada masa bayi, tidur superfisial, yang berulang setiap jam, lebih lama daripada orang dewasa.
Berada dalam fase ini, bayi bisa terbangun dari suara sekecil apa pun, setelah itu akan sangat sulit menidurkannya, karena alasan ini, bayi baru lahir jarang tidur lebih dari empat jam berturut-turut.
Dalam beberapa kasus, bayi dapat tidur di siang hari, bangun setiap 30-40 menit. Keadaan seperti itu tidak dapat dianggap sebagai norma, namun, itu tidak dapat dikaitkan dengan penyakit juga, asalkan tidur di malam hari tidak akan terganggu dengan frekuensi yang sama.
Dalam kasus seperti itu, kecemasan seringkali disebabkan oleh kebutuhan akan kasih sayang dan kehangatan ibu. Beberapa orang tua mengklaim bahwa Anda tidak perlu terlalu sering menggendong bayi yang baru lahir. Ini pada dasarnya salah. Setiap ibu harus menyadari bahwa kurangnya perhatian orangtua akan mengkhawatirkan di dalam tubuh remah-remah.
Seringkali, para ibu yang menunjukkan perhatian dan kasih sayang yang lebih besar untuk anak mereka, menggendongnya, memperhatikan bahwa tidur remah-remah siang dan malam menjadi terukur dan bayi berhenti menangis tanpa alasan ketika ia tertidur.
Ketika seorang anak berusia satu tahun, ia mulai tidur dua kali sehari selama satu setengah hingga dua jam, sementara tidur malam berlangsung hingga sepuluh hingga dua belas jam. Pada usia ini, jam biologis bayi harus sepenuhnya didebug.
Seorang anak berusia satu tahun rata-rata tidur sekitar 13–14 jam per hari, 2,5–3 jam di antaranya terjadi selama tidur siang hari.
Sudah dua tahun kebutuhan biologis untuk tidur siang hari akan berkurang. Karena itu, dengan tangisan yang keras, seorang anak dapat memprotes tidur. Namun, bayi itu masih perlu diyakinkan, untuk membuatnya menangis dan dibaringkan. Pada waktunya, anak akan terbiasa dengan rezim dan akan tertidur dengan tenang dan tanpa menangis.
Bagaimana cara menyesuaikan jam biologis anak?
Selama kira-kira enam minggu pertama kehidupan mereka, bayi akan terbiasa dengan perubahan-perubahan di dunia luar yang datang kepadanya. Ketika remah menjadi sedikit nyaman, orang tua dapat mengajarinya tidur siang dan malam.
Metode yang paling efektif untuk menyesuaikan kerja jam biologis adalah membiasakan bayi dengan rejimen. Jika bayi tertidur dengan menangis sebelumnya tidur siang hari, itu harus dialihkan dari game yang bergejolak.
Untuk melakukan ini, Anda dapat mengumpulkan mainan dengan bayi Anda, membuat tempat tidur bersama. Dokter anak modern tidak merekomendasikan memberi makan bayi atau menggendong sebelum tidur, agar tidak mengembangkan kebiasaan yang tepat. Yang terbaik adalah berbaring di sebelah anak itu dan memeluknya.
Kamar tempat anak akan tidur seharusnya tidak membuatnya emosi negatif. Bahkan jika anak takut akan gelap, jangan biarkan lampu menyala di malam hari. Agar si anak bisa membedakan antara siang dan malam, Anda bisa menyalakan lampu malam di malam hari.
Juga menentang tangisan akan membantu "pelindung mainan", yang berperan sebagai selimut anak-anak yang lembut atau beruang teddy. Malam pertama, ibu bisa meletakkan mainan itu di sebelahnya sehingga bahannya bisa menyerap baunya.
Anak-anak memiliki indera penciuman yang lembut, sehingga "jimat" ini mampu menenangkan mereka sebelum tidur malam atau siang hari. Seorang anak dapat tertidur dengan menangis pada usia berapa pun, tetapi dari empat hingga lima bulan seorang anak dapat diizinkan untuk menangis.
Sebelum tidur pada waktu yang sama, seseorang harus memandikan anak itu, memberinya makan, membacakan cerita tenang kepadanya atau menyanyikan lagu pengantar tidur. Anak itu harus menyadari dengan jelas bahwa malam telah tiba dan dalam 10-12 jam berikutnya dia harus tidur.
Jika anak bangun di malam hari, ibu tidak boleh berbicara dengannya. Hanya dengan cara ini bayi akan mengerti bahwa malam bukanlah waktu untuk permainan atau percakapan.
Mengapa bayi bisa menangis dalam mimpi?
Mimpi buruk adalah penyebab paling umum. Anak-anak dapat melihat mimpi yang tidak menyenangkan setelah makan malam yang keras dan sehat sebelum tidur.
Karena itu, orang tua tidak boleh memberi makan bayi lebih dari satu jam sebelum tidur. Untuk makan malam, lebih baik memilih makanan ringan. Susu hangat yang ideal. Minimalkan kemungkinan mimpi buruk akan dapat mode, untuk menyimpang dari yang dimungkinkan dengan pengecualian langka, misalnya, karena kunjungan atau perjalanan.
Alasan populer juga dianggap menonton TV atau bermain game komputer. Tidak peduli apa yang akan ditonton bayi sesaat sebelum tidur, bahkan kartun paling polos pun dapat memancing mimpi menakutkan. Karena itu, untuk menghindari masalah dengan tertidur, perlu untuk meminimalkan waktu yang dihabiskannya di depan TV.
Anda dapat menenangkan anak di malam hari dengan membelai punggungnya dengan lembut. Goyangan ringan di tangan juga akan membantu.
Menurut statistik, sekitar 30% anak di bawah satu tahun memiliki gangguan tidur. Ini tercermin dari sulitnya tidur, sering bangun, menangis selama, sebelum dan sesudah tidur. Mengapa bayi menangis sebelum tidur? Alasannya bisa banyak, dan orang tua harus bertindak tergantung pada alasan spesifik. Jika Anda tidak mengambil tindakan apa pun, berharap tangis sebelum tidur dikaitkan dengan usia dan anak hanya bisa mengatasi itu, maka nanti bayi Anda mungkin memiliki masalah serius tidak hanya dengan tidur, tetapi juga dengan kondisi mental.
Sifat bayi menangis
Bayi tidak tahu cara berbicara, sehingga mereka dapat membawa informasi apa pun kepada orang dewasa hanya dengan bantuan tangisan. Anak-anak menangis dan menangis ketika mereka mengalami ketidaknyamanan yang tidak selalu terkait dengan kesejahteraan mereka. Alasan menangis bisa berupa suara-suara yang mengganggu yang keras, kegembiraan emosional yang berlebihan, protes karena jatuh ke tangan yang salah, ketakutan karena fakta bahwa ibu telah pergi ke suatu tempat.Dalam hal kekuatan dan kenyaringan anak yang menangis, dokter dapat menarik kesimpulan tentang kondisi kesehatan mereka. Bayi baru lahir yang sakit dan lemah menangis dengan tenang dan sedih. Seruan menuntut yang keras dan menarik perhatian berbicara tentang kesehatan dan gizi yang baik.
Jika penyebab menangis adalah kebutuhan fisik (misalnya, dalam makanan dan kehangatan), maka itu berhenti ketika kebutuhan ini terpenuhi (setelah mendapatkan akses ke susu, pemanasan). Jika alasannya adalah emosi perevozbudimost, maka bayi akan tenang hanya setelah dia mengeluarkan ketegangannya - akan menangis, menjerit, secara aktif melambaikan tangan dan kakinya. Dengan begitu dia menghilangkan stres.
Fitur tidur bayi
Tidur sangat penting bagi setiap orang, dan terlebih lagi bagi bayi yang sedang tumbuh. Ini yang paling banyak cara terbaik kembalikan kekuatan yang dihabiskan dalam periode terjaga. Dalam proses tidur, anak tumbuh, perkembangan dan penguatan sistem kekebalannya terjadi, dan otak mengatur informasi yang diperoleh. Kualitas dan kuantitas tidur mempengaruhi perilaku bayi di siang hari.
Jika anak tidak cukup tidur, maka ini berdampak negatif pada perilakunya di siang hari. Dia mengingat informasi yang lebih buruk, makan sedikit, menunjukkan suasana hatinya yang buruk, berteriak, menangis, berubah-ubah. Oleh karena itu, sering tingkah kadang-kadang dapat menunjukkan bahwa bayi tidak cukup tidur.
Mode tidur harus dibentuk langsung dari usia dini. Dia akan memberikan tidur penuh, tidak hanya anak, tetapi seluruh keluarga. Setiap hari pada saat yang sama, bayi perlu dimandikan, mengenakan piyama, membaca buku atau menyanyikan lagu pengantar tidur, menidurkan. Ketaatan yang ketat dikaitkan dengan stabilitas pada anak-anak.
Penyebab fisiknya menangis sebelum tidur
Ketika bayi tidak tidur dan menangis, tidak perlu panik, berteriak pada bayi, ekspresikan ketidakpuasan Anda. Orang tua perlu tenang, menyatukan diri dan mengidentifikasi penyebab kepedulian terhadap anak mereka.
Seorang anak mungkin menolak untuk tidur dan menangis karena perasaan lapar. Mungkin dia tidak lagi diberi ASI dan perlu diberi campuran jika dia belum berusia 6 bulan, atau makanan dewasa jika dia lebih dari 6 bulan. Ketika masalah seperti itu muncul pada bayi hingga enam bulan, itu mungkin berarti masalah laktasi muncul. Ibu harus minum teh khusus yang merangsang produksi aSI, ubah posisi menyusui, konsultasikan dengan spesialis menyusui.
Biasanya, tangisan lapar dimulai dengan rengekan, dan kemudian berubah menjadi tangisan menuntut yang keras. Dalam hal ini, bayi menggelengkan kepalanya dari sisi ke sisi, mencari payudara atau botol.
Banyak anak menolak untuk tertidur ketika mereka memiliki popok penuh. Mereka melaporkan seruan ini.
Seruan keluhan adalah bukti rasa sakit.
Tumbuh gigi adalah proses yang tidak menyenangkan yang menyebabkan ketidaknyamanan pada banyak bayi. Bahkan jika sebelum penampilan mereka masih jauh, anak mungkin akan terganggu oleh rasa gatal, yang diperburuk pada malam hari, ketika bayi merasa lelah. Salep atau gel khusus membantu meringankan rasa gatal.
Seorang bayi menangis ketika dia tidak bisa tidur. Ia dapat terganggu oleh berbagai faktor lingkungan: suara keras (TV menyala, kebisingan jalan bebas hambatan, palu atau bor selama perbaikan), cahaya terang (lebih baik menggunakan lampu malam saat meletakkan anak di tempat tidur), pengap atau dingin. Jika bayinya panas, wajahnya memerah dan suhunya naik. Dia tidak bisa tidur nyenyak di ruangan yang berventilasi buruk. Tidak adanya pembersihan basah, udara basi dan debu tidak akan memungkinkan bayi tidur dengan damai. Jika bayi masih tidak tahu cara berguling, maka ia akan menangis karena posisinya yang tidak nyaman. Pakaian ketat atau tidak nyaman juga akan membangkitkan kemarahan anak. Dia dapat mendorong lipatan blusnya di bagian belakang, menggosok jahitan atau label.
Ketika bayi tertidur, seharusnya tidak ada yang tajam di sekitar suara keras. Namun, dia seharusnya tidak tidur dengan diam. Lebih baik ia terbiasa tidur di bawah suara latar yang monoton - karya mesin cuci, suara-suara bisu rumah tangga. Jadi mimpinya akan menjadi lebih kuat, dan sementara itu orang tuanya akan dapat diam-diam melakukan kegiatan yang biasa mereka lakukan, tanpa takut membangunkan bayi.
Seorang anak berusia 1 hingga 6 bulan dapat terganggu oleh kolik usus. Mereka muncul secara tak terduga, menjelang malam, sering sebelum tertidur. Seorang anak hampir dapat terus menerus menjerit keras selama dua jam. Pada saat yang sama, dia menggigit kakinya, mengepalkan tinjunya. Setelah berteriak dan rasa sakitnya hilang, ia biasanya tertidur. Untuk membantu bayi Anda mengalami sakit perut, Anda bisa menggunakan popok hangat di perut Anda, usap dengan searah jarum jam, bawa bayi Anda berkeliling ruangan dengan perut di bawah. Beberapa orang tua menggunakan pengering rambut, mengarahkan aliran udara hangat ke perut remah-remah, hal utama - jangan membakar atau menakuti bayi. Perutnya memanas dan tenang, dan dengung pengering rambut yang monoton menidurkan. Dalam kasus kolik yang luar biasa, gunakan tabung uap atau bohlam karet terkecil dengan dasar potongan. Gazics sangat efisien, tetapi dengan penanganan yang ceroboh Anda dapat membahayakan bayi.
Untuk menghilangkan kolik, Anda dapat menyirami bayi dengan air dill dan ibu menyusui dengan teh dengan adas. Anak tersebut dapat diberikan obat Infacol, Espumizan, Bobotik, Sub-Simplex atau yang lainnya. Semuanya memiliki satu zat aktif - simetikon. Setelah minum obat, anak cepat tertidur. Perlu hati-hati, karena rasa dalam persiapan ini dapat menyebabkan alergi.
Kolik dapat disebabkan oleh kesalahan dalam diet ibu menyusui atau dysbiosis. Dalam kasus pertama, ibu harus mempertimbangkan kembali dietnya, dan yang kedua, dia harus lulus analisis dan, jika perlu, minum obat dengan lacto-atau bifidobacteria (misalnya, bayi Bifiform). Jika anak aktif botol susu, maka kolik dapat terjadi karena diberi makan campuran yang salah.
Terkadang dengan kolik tidak membantu cara-cara di atas. Dalam kasus seperti itu, orang tua harus sabar dan menunggu sampai mereka lulus.
Jika tubuh bayi tidak memiliki cukup vitamin D, maka ada pelanggaran metabolisme kalsium-fosfor, yang menyebabkan munculnya rakhitis. Pada tahap awal penyakit, ada rangsangan neuro-refleks yang tinggi, dimanifestasikan dalam tangisan dan memburuknya tidur. Anak itu menjadi pemalu, mudah tersinggung. Gejala ini biasanya muncul dalam 3-4 bulan, tetapi kadang-kadang bisa juga setelah 1,5 bulan.
Penyebab emosional dan psikologis dari menangis
Seorang anak mungkin banyak menangis sebelum tertidur karena kelelahan yang menumpuk di siang hari. Ini sering terjadi pada orang dewasa. Itulah sebabnya, ketika tiba saatnya tidur, Anda harus menghentikan semua permainan aktif dengan bayi dan mulai melakukan kegiatan yang lebih santai, menenangkan dan mengencangkan untuk tidur. Pada saat ini, disarankan untuk berjalan-jalan di udara segar. Jika Anda tidak bisa keluar, Anda bisa membatasi balkon.
Jika seorang anak menangis sebelum tidur, maka stimulasi berlebih mungkin menjadi penyebabnya. Pada siang hari bayi mendapat banyak kesan, terutama jika kerabat datang kepadanya. Dengan tangisan dan tangisan, ia menghilangkan stres, tenang. Anak itu harus dihibur dengan membelai, kata-kata penuh kasih sayang, menyanyikan lagu pengantar tidur. Pada awalnya ini mungkin tidak berhasil, tetapi jika ini diulang dalam setiap kasus stres emosionalnya, ia akan terbiasa dengan hal itu, dan tindakan-tindakan ini akan tenang lebih cepat.
Menurut statistik, 70% anak-anak di bawah usia 3 tahun ahli saraf mendiagnosis "peningkatan rangsangan saraf." Tidak ada yang salah dengan itu. Anak-anak dengan diagnosis semacam itu tidak bisa tertidur sampai mereka “berteriak” semua energi berlebih mereka. Tidur mereka lembut, dangkal, sering terganggu oleh menangis.
Bayi yang menangis dapat menjadi protes yang mencoba membaringkannya tanpa ibu. Jika orang tua dengan jelas memutuskan bahwa anak itu harus tidur secara terpisah, di boks yang dimaksudkan untuknya, maka mereka harus menahan protesnya. Jika sulit bagi mereka untuk mendengar tangisan keturunan mereka, maka ada baiknya untuk mengatur mimpi bersama. Bayi itu akan merasakan kehangatan ibunya di sebelahnya, menciumnya, mendengar suara hatinya, akan tenang dan tidur nyenyak. Jadi seluruh keluarga akan dapat beristirahat, tetapi proses "relokasi" ke tempat tidur yang terpisah di masa depan bisa sangat menyakitkan.
Dengan demikian, tangisan bayi sebelum tidur adalah sinyal bahwa ada sesuatu yang mengganggunya, tidak membuatnya tertidur. Orang tua harus menanggapi sinyal ini tepat waktu, mengidentifikasi penyebab ketidaknyamanan dan mengambil peluang maksimal untuk menghilangkannya.
Mengapa beberapa anak tertidur dan tidur nyenyak, sementara yang lain terus-menerus bangun, menangis, berputar dalam tidur mereka? Apakah ada patologi pada anak saya? .. Pertanyaan-pertanyaan seperti itu pasti membingungkan oleh orang tua yang dihadapkan dengan "pelanggaran" tidur bayi. Kami akan menangani beberapa pelanggaran tidur bayi, tidak terkait dengan penyakit.
Seringkali, kesulitan tidur dan pelanggaran tidur bayi dikaitkan dengan perilaku yang tidak benar dari anak dan orang tua selama periode yang terkait dengan tidur. Dalam artikel ini kita akan melihat rahasia kecil dari tidur nyenyak seorang bayi.
Tidur tenang dan gelisah
Mengapa bayi terkadang tidur dengan damai dan terkadang tidurnya lebih mengganggu? Mengapa beberapa anak bisa tidur sepanjang malam tanpa mengganggu orang tuanya, sementara yang lain, sebaliknya, bangun setiap dua jam?
Alasan tidur gelisah bayi yang baru lahir adalah ketidakmampuannya untuk dunia di sekitarnya. Anak kecil sangat sering "membingungkan" siang dan malam, mereka melakukan semacam "ujian" kekuatan untuk orang tua mereka. Dan hanya beberapa bulan kemudian, mode tidur dan bangun yang lebih mapan didirikan.
Kram usus dapat menjadi penyebab tidur gelisah pada bayi selama bulan-bulan pertama kehidupan, dan pada bayi yang lebih tua, kecemasan mungkin disebabkan oleh tumbuh gigi.
Kebetulan anak itu tidur dengan gelisah di malam hari karena hubungannya yang dekat dengan sang ibu atau karena apa yang disebut “asosiasi tertidur” yang salah. Seringkali tidur yang baik dicegah dengan kelebihan emosi yang berlebihan di siang hari. Dan hanya organisasi yang benar dari rejimen harian dan "asosiasi tertidur" yang benar akan membantu menghilangkan pelanggaran tidur bayi yang tidak terkait dengan patologi sistem saraf.
Asosiasi tidur "Benar" dan "salah"
Menurut statistik, di setiap keluarga keenam, bayi tidak bisa tidur nyenyak (artinya, tidur terus menerus di malam hari terganggu). Saya mencatat bahwa penyebab pelanggaran tidur bayi yang sering terjadi adalah pola tidur bayi yang salah, yaitu: asosiasi yang salah ketika tertidur.
Apa yang seharusnya menjadi tidur bayi yang benar?
Bayi harus belajar untuk tertidur sendiri, dengan partisipasi minimal orang dewasa. Pada malam hari, perlu untuk meminimalkan komunikasi dengan anak selama pendekatan ke tempat tidur sehingga anak dapat membedakan perbedaan perilaku pada siang hari dan di malam hari. Perilaku ini sangat penting, karena lebih sulit bagi anak yang bangun untuk tertidur daripada orang dewasa. Oleh karena itu, Anda perlu membuat mode tertentu, berkat itu bayi akan terbiasa tertidur setelah prosedur ketat: mandi, makan, komunikasi sesekali dengan orang dewasa (cerita pengantar tidur, lagu pengantar tidur).
Hubungan "salah" tertidur meliputi: mengayunkan bayi di tangan orang dewasa, tertidur di tempat tidur orang tua, selama menyusui, dengan jari di mulut, dll. Meski, soal ranjang orangtua, Anda bisa membantah. Sekarang ada banyak argumen yang mendukung tidur bersama dengan seorang anak. Hal utama adalah menentukan terlebih dahulu untuk diri sendiri apa yang lebih penting bagi Anda dan pikirkan terlebih dahulu tentang bagaimana Anda akan terus berbagi tempat tidur dengan seorang anak.
Pada anak yang lebih besar (setelah sekitar 8 bulan), adalah mungkin untuk mengembangkan hubungan tidur yang "benar" seperti tertidur dengan bantuan "perantara". Mediator sering menjadi mainan favorit anak itu. Saya perhatikan bahwa "mediator yang baik" dapat ditemukan untuk lebih banyak anak kecil. Ini bisa berupa popok atau jubah ibu, kain yang dibasahi susu, menjaga bau ibu.
Penting untuk diketahui bahwa dengan pengaturan tidur dan bangun yang tepat, penggunaannya obat-obatan tidak akan menjadi keharusan. Dan sebelum "menyusu" bayi dengan tetesan atau teh yang diberikan oleh dokter, cobalah menyesuaikan tidur yang harmonis dengan cara yang alami.
Dengan menyusui Ketenangan pikiran ibu berkontribusi pada tidur yang damai. Artinya, jika ibu bersemangat - jangan mengharapkan kedamaian dari bayinya. Mulailah dengan dirimu sendiri dulu!
Rahasia kecil tidur yang nyenyak
Berdasarkan hal tersebut di atas, kami akan fokus pada rahasia kecil utama bayi yang baik tertidur:
Kembangkan ritual malam Anda. Bahkan jika anak itu masih sangat kecil, ia menjadi terbiasa dengan "rezim" sejak hari-hari pertama hidupnya.
Ranjang bayi harus selalu menjadi tempat tidur. Karena itu, bayi di siang hari harus bermain di tempat lain agar tidak "membingungkan" tempat tidur di malam hari dengan tempat bermain dan bangun.
Usahakan, sejak sekitar tiga bulan, untuk meletakkan bayi Anda di tempat tidur pada waktu yang bersamaan.
Saya sarankan untuk memberi makan bayi yang dibungkus dengan handuk atau selimut sebelum tidur, sehingga menciptakan "sarang" baginya, yang dengannya Anda akan meletakkan anak yang tidur di tempat tidur.
Buat suasana tertidur: lampu redup, musik yang tenang atau secara umum tidak ada, percakapan monoton yang tenang.
Nina bobo dan cerita pengantar tidur
Lagu pengantar tidur selalu dianggap sebagai "pil tidur" yang baik untuk bayi. Ada alasan bagus untuk ini, karena suara ibuku selalu bertindak meninabobokan. Dan jangan takut untuk menyanyikan lagu pengantar tidur bayi favorit Anda, bahkan jika Anda tidak memiliki kemampuan vokal. Berkat lagu pengantar tidur, ibu menyampaikan cinta, kehangatan, kelembutan, kedamaian dan ketenangan kepada anak. Apa lagi yang dibutuhkan untuk tidur nyenyak yang baik? Dengan menciptakan tradisi komunikasi aneh dengan anak sebelum tidur, Anda menciptakan suasana saling percaya antara Anda dan anak, yang akan berlangsung selama bertahun-tahun. Nyanyikan lagu pengantar tidur untuk anak-anak Anda, beri mereka kesenangan berkomunikasi dengan Anda, dan tidur yang nyenyak bayi Anda dijamin, karena dikelilingi oleh kehangatan dan cinta Anda!