Pertanyaan tentang bagaimana memberikan suplemen dengan benar tetap menjadi yang paling banyak dibicarakan dan kontroversial di pediatri Rusia. Aturan yang berlaku di Federasi Rusia dalam banyak hal berbeda dari yang berlaku internasional. Rekomendasi dari dokter "pengerasan Soviet" tidak tahan terhadap pengawasan. Apa yang harus menjadi suplemen yang benar, agar tidak membahayakan kesehatan bayi?
Ada banyak mitos tentang manfaat produk untuk bayi di tahun pertama kehidupan. Misalnya, dalam sebulan anak-anak membutuhkan sumber zat besi tambahan dalam bentuk jus apel. Tidak perlu menganggap pure buah sebagai suplemen penuh, mereka berfungsi sebagai "pra-makan", oleh karena itu Anda dapat memberi mereka di muka, pada awal tiga bulan. Bahwa pada usia empat bulan perlu memasukkan pure sayuran dalam jumlah hingga seratus gram dalam makanan anak, dan bubur susu pada usia lima bulan.
Skema semacam itu, bagaimana cara mulai memberi makan dengan benar, bertindak berdasarkan pedoman Kementerian Kesehatan Federasi Rusia dan Lembaga Penelitian Nutrisi RAM, disetujui pada tahun 1999. Namun, itu sepenuhnya dibantah oleh penelitian internasional, rekomendasi dari Organisasi Kesehatan Dunia, Liga Susu Internasional.
Penyebab kontroversi
Aturan dasar pediatri internasional modern adalah: seorang anak harus menerima hanya enam bulan aSI atau campuran yang diadaptasi. Para ahli La Leche League sedikit melunakkan kata-kata ini, merekomendasikan periode dimulainya makanan pendamping hingga pertengahan tahun pertama kehidupan seorang anak.
Alasan untuk kontradiksi norma-norma internasional dan program nasional memberi makan anak-anak pada tahun pertama kehidupan adalah dalam kekhasan perkembangan sosial masyarakat. "Sebelum tahun sembilan puluhan di Rusia, konsep menyusui hampir sepenuhnya hilang," komentar dokter anak Alyona Paretskaya. - Seringkali, para ibu pergi bekerja, meninggalkan bayi berumur tiga dan enam bulan di kamar bayi. Makanan mereka diatur berdasarkan susu sapi, kefir, semolina. ”
Diet ini sangat buruk dan tidak memenuhi kebutuhan akar. tubuh anak. Entah bagaimana "halus" itu memikat. Sudah sejak bulan pertama, jus apel direkomendasikan untuk bayi, kemudian pure buah. Pada pemberian makan dini pada empat bulan, telur dan keju cottage sudah ada.
Pengenalan seluruh jajaran produk hingga usia enam bulan berfungsi sebagai kesempatan untuk memecahkan masalah yang paling penting - untuk menyeimbangkan diet, di mana tidak ada ASI. Itu jelas dinormalisasi oleh gram untuk menghindari makan berlebih. Dan dalam rekomendasi metodologis untuk dokter anak Rusia, skema ini telah dilestarikan, meskipun tidak memenuhi standar kedokteran internasional saat ini.
Dalam kondisi modern, aturan untuk pengenalan makanan pendamping di Rusia harus direvisi. Berkat rekomendasi WHO, kursus metodologis untuk dokter anak dan pekerja medis, sikap terhadap pertanyaan berubah, tetapi tidak cukup progresif.
Prinsip dasar
ASI menyediakan berbagai kebutuhan tubuh bayi hingga usia enam bulan. Kesimpulan ini dibuat oleh dokter anak asing berdasarkan sejumlah penelitian. American Academy of Pediatrics mencatat bahwa menyusui menghilangkan kebutuhan untuk memperkenalkan suplemen awal. Anak-anak tidak membutuhkan makanan tambahan.
Nutrisi buatan juga tidak memerlukan koreksi diet. “Campuran modern yang diadaptasi mencakup sejumlah nutrisi, mineral, vitamin yang cukup. Karena itu, perlu memperkenalkan pakan lebih banyak istilah awal tidak ada, ”kata dokter Alyona Paretskaya.
Dengan demikian, prinsip utama dari pengenalan makanan pendamping pada bayi di dada, pemberian makanan buatan, campuran adalah pencapaian mereka pada usia enam bulan. Penggunaan produk "dewasa" digunakan untuk mengganggu sistem pencernaan, yang belum matang untuk pencernaan makanan lain. Dan anak kekurangan semua nutrisi yang dibutuhkannya.
Juga, para ahli internasional mencatat poin-poin penting berikut.
- Lure tidak menggantikan makanan bayi utama. Sebelum tahun, ASI, campuran tetap. Menyusui, menurut rekomendasi WHO, adalah penting untuk melanjutkan lebih jauh, hingga dua tahun, karena ASI mengandung komponen yang berharga untuk pematangan otak bayi, sistem saraf, pembentukan imunitas.
- Prikorm bersifat eksploratif. Menetapkan standar makanan dalam gram untuk anak-anak per menyusui dan menerima campuran adaptasi berkualitas tinggi - tidak lebih dari rekomendasi umum, batas atas. Lebih banyak makanan dari yang ditentukan dalam aturan, tidak bisa diberikan untuk menghindari makan berlebih. Makanan tidak memenuhi fungsi saturasi, dengan itu hingga satu tahun lebih berharga dan bergizi untuk ASI bayi dan susu formula harus mengatasinya. Dia memperkenalkan rasa baru, merangsang kerja alat rahang, menyosialisasikan anak dan mengajarinya makan dengan benar.
- Pengenalan produk tidak menerima kekerasan. Pertanyaan utama, bagaimana memberi makan bayi dengan benar, adalah kurangnya tekanan dari orang tua. Makanan harus menarik bagi bayi. Dalam upaya untuk memberinya makan "dengan segala cara," ibu membentuk model perilaku yang stabil di meja, di mana anak menolak untuk makan.
- Bunga dan hiburan - hal yang berbeda. Memberi makan dengan persuasi, di bawah kartun, dengan hiburan lain tidak ada hubungannya dengan konsep makanan pelengkap. Anak itu harus menaruh minat pada makanan itu sendiri, dan ini hanya mungkin jika dia secara teratur di meja bersama orang dewasa. Menyalin model perilaku orang dewasa adalah cara yang lebih dapat diandalkan untuk membentuk sikap anak yang benar terhadap makanan daripada persuasi dan hiburan.
- Lihatlah anak itu, bukan waktunya. Usia enam bulan adalah batas bawah norma, tetapi dapat disesuaikan tergantung pada kondisi kesehatan anak, tingkat perkembangannya.
Anak itu siap untuk memikat ketika dia menunjukkan minat pada makanan. Dia memiliki refleks yang mendorong keluar, dan produk dari konsistensi yang lebih tebal dari susu dan campuran tidak menyebabkan dia muntah. Konsumsi produk baru tidak menyebabkan gangguan pencernaan. Anak itu sendiri duduk dan bisa memegang sendok.
Teknik pemberian makanan pendamping
Sering terjadi bahwa seorang anak tertarik pada barang-barang di atas meja dan isi piring orang dewasa. Dan bahkan mencoba mengambil sesuatu dari mereka dan memasukkannya ke dalam mulutnya. Tetapi bahkan mikrodosis makanan baru menyebabkan masalah. Jika sembelit terjadi selama pengenalan makanan pendamping, itu berarti bahwa tubuh anak tidak siap untuk mencernanya. Berhentilah memuatnya dengan makanan baru, teruslah menyusui atau menyusui seperti biasa. Dan setelah beberapa minggu, cobalah menawarkan iming-iming lagi.
Ada juga reaksi yang berlawanan: anak dengan tegas menolak untuk makan apa pun selain susu atau campuran. Dalam situasi ini, Anda perlu menenangkan ibu dan berhenti mendengarkan instruksi pacar atau nenek.
Jika anak itu sehat, waspada, aktif, tetapi tidak mau makan makanan pendamping, jangan bersikeras. Tubuhnya mendapatkan semua yang Anda butuhkan dari sumber makanan utama. Menariknya untuk ikut serta dalam makanan keluarga, memberinya kursi, sendok, piring, dan menunggu tanpa khawatir ketika anak itu menunjukkan bahwa ia siap untuk mencoba sesuatu yang baru.
Patuhi taktik berikut, cara memasukkan umpan.
- Pastikan bayinya sehat.. Tunggu dengan makanan baru, jika remah gigi dipotong, ada tanda-tanda ARVI, suhu, vaksin itu diberikan. Alasan untuk menunda godaan adalah relokasi keluarga, kematian orang yang dicintai, faktor-faktor lain dari kekacauan emosional. Anda dapat mengubah diet hanya jika anak stabil baik secara emosional maupun fisik.
- Mulai dengan yang minimum. Dalam teknik makanan pendamping pedagogis, direkomendasikan untuk memulai dengan produk mikro, yaitu jumlah dengan kepala korek api. Daya pikat anak memungkinkan Anda memulai dengan setengah sendok teh. Lebih baik menawarkan produk asing di pagi hari untuk dapat memantau kondisi bayi di siang hari.
- Awasi bayi. Alergi terhadap makanan pendamping tidak muncul selama beberapa jam. Reaksi terjadi sehari setelah konsumsi alergen, dan "dosis" pertama tidak pernah menyebabkan ruam yang nyata, mengelupas pada kulit dan gejala lainnya. Mereka muncul setelah konsumsi kedua produk, jadi mencari tahu apakah anak alergi terhadap sesuatu hanya mungkin pada hari ketiga setelah mengkonsumsi makanan baru. Sembelit pada anak setelah pengenalan makanan pendamping dapat terjadi pada hari pertama, seperti diare. Jika Anda mengamati reaksi-reaksi ini, percobaan dengan diet harus dihentikan.
- Tingkatkan volume secara bertahap. Jika anak itu suka produk baru, gandakan setiap hari dengan norma umur. Anda tidak perlu memberi makan anak Anda dengan jumlah makanan ini per hari. Aturan ini - ambang batas maksimum yang tidak mungkin ditinggalkan.
- Satu produk per minggu. Dengan portabilitas yang baik selama seminggu, Anda dapat memasukkan produk ke dalam makanan anak. Minggu depan cobalah untuk mulai memperkenalkan produk baru dengan cara yang sama. Produk baru bisa dicampur dengan yang akrab.
Luangkan waktu Anda! Nilai ASI jauh lebih tinggi untuk bayi Anda daripada sereal atau sayuran. Jangan mencoba memaksakan bahkan satu kali makan. Komponen tabel “dewasa” harus melengkapi diet dari sudut pandang nutrisi, energetik. Tapi itu pelengkap, bukan ganti!
Pada usia satu tahun, bayi yang disusui harus menerima 75% dari jumlah nutrisi dalam bentuk ASI. Pada bayi yang diberi makan campuran, penarikan campuran dari makanan dengan lancar terjadi. Ini diganti dengan makanan pendamping, dan ASI dalam volume yang ada tetap, dan ditawarkan berdasarkan permintaan. Bayi tiruan dipindahkan ke meja keluarga tradisional setelah satu tahun.
Urutan produk
Apa yang harus menjadi urutan pengenalan makanan makanan pendamping? Untuk waktu yang lama di negara kita, komponen pertama adalah buah dan jus. Dokter anak Barat tidak berbagi pendapat ini. Asam buah yang membentuk jus, secara agresif mempengaruhi saluran pencernaan anak. Selain itu, mereka termasuk sejumlah besar gula. Oleh karena itu, jus dianjurkan untuk tidak menggunakan bayi hingga satu tahun atau lebih tua dalam diet.
Sayuran - dari enam bulan
Produk makanan pendamping pertama untuk anak-anak yang sehat dengan segala bentuk nutrisi. Gunakan sayuran dari wilayah Anda: zucchini netral, kol, kentang. Beberapa saat kemudian, Anda dapat memperkenalkan seorang anak dengan wortel, kacang polong, dan kacang-kacangan lainnya. Pada tahun dalam dietnya mungkin muncul bawang dan tomat.
Semua sayuran dicuci, dibersihkan, dan direbus dengan sedikit air. Tumbuk pertama, lalu remas dengan garpu.
| Umur, bulan | Volume, g |
|---|---|
| 6 | 150 |
| 7 | 170 |
| 8 | 180 |
| 9-12 | 200 |
Setelah pengenalan satu sayuran, Anda bisa mengisi kentang tumbuk dengan minyak sayur dalam jumlah satu sendok teh yang tidak lengkap.
Buah - dari tujuh bulan
Secara tradisional, sebuah apel diperkenalkan terlebih dahulu, kemudian prem, aprikot, pisang, pir, buah-buahan lainnya di wilayah Anda. Bayi menawarkannya dalam bentuk kentang tumbuk. Biasanya, anak-anak diambil dengan baik dengan "buah" yang lezat dari toples. Produk ini membantu peristaltik usus, sehingga tinja setelah pengenalan makanan komplementer dari buatan meningkat.
| Umur, bulan | Volume, g |
|---|---|
| 7 | 70 |
| 8 | 80 |
| 9-12 | 90-100 |
Pure buah buatan sendiri dimasak harus dikupas dari kulit dan tulang.
Kashi - dari tujuh bulan
Bubur bisa menjadi produk makanan pendamping pertama, tetapi untuk bayi dengan kelambatan berat badan. Jika bayi memenuhi standar usia, bubur sereal bergizi disuntikkan setelah sayuran dan buah-buahan.
Soba, beras dan bubur jagung digunakan sebagai produk bebas gluten dengan risiko rendah reaksi alergi. Dalam delapan bulan ke atas mereka memperkenalkan oat, gandum, millet, semolina. Masak di atas air, tanpa menggunakan susu, dari tepung yang digiling halus dalam sereal penggiling kopi. Konsistensi sesuai dengan usia. Pada awal pemberian, volume air adalah 1: 4, lebih dekat ke tahun, ketebalan produk meningkat, disiapkan dalam perbandingan 1: 2.
Saat membeli sereal yang sudah jadi, pilih produk non-susu untuk makanan pertama. Lebih mudah menggunakannya: cukup tuangkan air dan campuran yang dibutuhkan.
| Umur, bulan | Volume, g |
|---|---|
| 7 | 150 |
| 8 | 180 |
| 9-12 | 200 |
Mendekati tahun, Anda dapat mulai memasak bubur susu atau susu yang dilarutkan dengan air 1: 1.
Kuning telur - mulai delapan bulan
Produk yang bermanfaat, tetapi sangat kontroversial. Dalam skema tersebut, cara memasukkan suplemen dengan benar untuk bulan-bulan periode Soviet disebutkan pada usia empat bulan. Dokter anak modern merekomendasikan untuk memasukkannya setelah delapan bulan, dengan cermat mengawasi reaksi anak.
| Umur, bulan | Bagian dari |
|---|---|
| 8 | 1/4 |
| 9 | 1/2 |
| 10-12 | 1/2 |
Kuning telur ditambahkan ke bubur atau pure sayuran. Tidak diperbolehkan mencampurnya dengan pakan daging dalam satu kali makan, jika ada dalam makanan.
Daging - dari delapan hingga sembilan bulan
Gunakan beberapa jenis daging alergenik: domba, kalkun, babi tanpa lemak. Ada risiko yang lebih tinggi dari reaksi alergi terhadap jenis daging paling populer di negara kita: daging sapi dan ayam, tetapi ini tidak berarti Anda tidak bisa memakannya. Pada bayi, yang ibunya sering menggunakan jenis daging ini, reaksi negatif lebih jarang terjadi.
Daging ditumbuk dalam penggiling daging, bisa direbus dua kali. Variasi baru diperkenalkan dengan hati-hati, mengamati reaksi selama lima hari. Tambahkan ke pure sayuran.
| Umur, bulan | Volume, g |
|---|---|
| 8 | 30 |
| 9 | 50 |
| 10-12 | 60-70 |
Kaldu daging dalam memberi makan anak-anak tahun pertama kehidupan tidak digunakan.
Ikan - dari sepuluh, sebelas bulan
Anda bisa mencoba memasukkan ikan dua bulan setelah menjelajahi daging. Gunakan varietas ikan laut rendah lemak. Warna merah bersifat alergenik, oleh karena itu hake, pollock, scad, dan varietas ikan lainnya dengan bau yang tidak ekspresif, struktur yang sedikit kekeringan lebih disukai.
| Umur, bulan | Volume, g |
|---|---|
| 10 | 30 |
| 11 | 50 |
| 12 | 60 |
Ikan direbus, dikupas. Mereka ditawarkan bersama dengan hiasan sayuran. Pada usia ini, bayi sudah mengunyah makanan dengan baik, jadi tidak perlu memotongnya secara khusus, biarkan saja dalam potongan kecil.
Keju cottage, kefir - dari sepuluh, dua belas bulan
Produk-produk susu dapat muncul di menu anak-anak mendekati usia satu tahun. Mereka mengandung protein asing, di mana tubuh bayi belajar memproduksi enzim hanya setelah sepuluh bulan untuk dipecah.
| Umur, bulan | Volume, g |
|---|---|
| 10 | 30 |
| 11 | 40 |
| 12 | 50 |
Untuk anak-anak yang menerima ASI atau campuran relevansi produk susu dalam makanan tidak begitu tinggi. Buatan buatan termasuk keju cottage hingga satu tahun dalam menu. Lebih penting bahwa tubuh punya waktu untuk beradaptasi dengan produk ini sebelum mengecualikan campuran dari diet.
Dengan sepuluh bulan, bayi dapat ditawarkan sebagai camilan, biskuit, atau pengeringan. Jus termasuk dalam menu setelah satu tahun, tetapi nilainya berlebihan. Kompot buatan rumah lebih bermanfaat bagi anak-anak.
Konselor menyusui menyarankan ibu untuk membuat buku harian makanan untuk menunjukkan produk apa yang diperkenalkan dan berapa banyak yang dimakan oleh anak. Ini berlaku untuk anak-anak yang rentan terhadap alergi, karena akan secara akurat mengidentifikasi produk berbahaya.
Pertanyaan, kapan memulai, bagaimana memilih cara menyiapkan makanan bayi, sangat penting. Tidak hanya rasa kenyang remah-remah pada saat ini tergantung pada mereka. Kualitas ini bersifat sekunder, terutama sejak sampai periode satu tahun, anak-anak umumnya tidak mengaitkan produk dari "piring" dengan sumber makanan.
Lebih penting lagi, ajari bayi untuk makan secara mandiri, menanamkan rasa hormat padanya dalam makanan, memahami bahwa makanan adalah kesenangan, kegembiraan, kemampuan untuk bertindak seperti orang dewasa. Tidak adanya kekerasan dari ibu, ketekunan dan tuntutan harus memakan semua "sampai tetes terakhir" - taktik yang tepat yang akan membantu dalam hal ini.
Cetak
Menu sampel untuk anak.
Semua menu berikut ini hanya bersifat relatif patut dicontoh dan menu bayi yang sebenarnya adalah sang ibu.
Tentang waktu pengenalan makanan pendamping - lihat artikel “IBU & KID. Strategi pemberian makan sayang". Pastikan untuk menentukan apakah bayi siap untuk pengenalan makanan baru ke dalam makanannya. Pertemuan awal seorang anak dengan makanan baru dapat menyebabkan gangguan pencernaan, kolik usus, alergi, dan "masalah" lainnya. Pastikan memberi makan teh dengan sendok teh atau sendok kopi - anak harus mengunyah makanan baru, bukan "minum" dari botol.
Pastikan untuk mengoordinasikan tindakan Anda dengan dokter anak, anak yang mengamati atau dokter keluarga Anda.
Sekali lagi saya ingin mengingatkan Anda bahwa menu di bawah ini adalah relatif. Ini bukan aturan, tapi sebuah contoh. Dalam contoh, yang akan dianggap pengenalan makanan pendamping untuk diet anak mulai dari 5 bulan. Saya harap dengan contoh ini Anda dapat MEMBUAT MENU PILIHAN ANDA untuk bayi Anda.
Perhatian! Dengan diperkenalkannya makanan, jumlah susu atau campuran dalam makanan ini berkurang !!!
5 bulan.
Pakan pertama harus benar-benar dipotong dan cair.
Jika anak segera diberi makanan tebal, ia mungkin mengalami kesulitan dalam menelan.
Dengan pemberian makan yang tidak benar atau dicekok paksa makan, refleks negatif terhadap makanan kental apa pun dapat menumpuk.
Pilihan terbaik untuk pemberian makan pertama adalah pure sayuran - kaya akan vitamin, mineral, pektin, serat.
Jika suplemen pertama memasukkan bubur atau pure buah, maka di masa depan akan ada masalah dengan masuknya sayuran ke dalam makanan anak.
10-00 pure sayuran * + air susu ibu atau campuran
14-00 ASI atau campuran
18-00 ASI atau campuran
* - pure sayuran harus secara bertahap menggantikan ASI. Jumlahnya harus lancar dari 1/2 sdt. hingga 100 -150 g.Tetapi pada akhir menyusui Anda dapat menawarkan bayi payudara.
Sebagai pengecualian, dalam kasus di mana anak memiliki berat badan tidak stabil atau penambahan berat badan tidak mencukupi, makanan pertama mungkin adalah bubur.
6 bulan.
Sudah waktunya untuk memperkenalkan bayi dengan sereal. Jika Anda telah memperkenalkan bubur di iming-iming pertama (lihat di atas) - ambil "langkah mundur" bulan ini - masukkan pure sayuran.
Ketika dalam makanan anak sudah bubur - jus buah dan kentang tumbuk ditambahkan ke makanannya. Jangan memasukkan ke dalam makanan anak pada saat yang sama bubur dan haluskan buah. Anda dapat memasukkannya dalam urutan apa pun, tetapi saya akan merekomendasikan untuk memasukkan bubur terlebih dahulu (satu jenis - misalnya soba), dan kemudian memperkenalkan jenis jus buah (pure) pertama.
Perkiraan diet dan mode anak:
6-00 ASI atau campuran
10-00 bubur * + jus buah atau haluskan ** + ASI atau campuran
14-00 ASI atau campuran + jus buah atau bubur **
18-00 pure sayuran + jus sayuran atau buah ** + ASI atau campuran (jika Anda menginginkan anak)
22-00 ASI atau campuran
* mulai 1/2 sdt hingga 50-100 g
** Seni 1/2 sdt hingga 30-70 g
Bubur bayi harus diberikan tidak lebih dari 1 kali per hari.
Terkadang dengan diperkenalkannya bubur dalam makanan, anak bisa mengurangi nafsu makan. Jika pada saat yang sama anak itu terlihat tenang, ceria dan ceria, maka tidak ada alasan untuk khawatir; bubur saja lebih memuaskan daripada susu atau campuran. Dalam kasus apa pun tidak boleh memberi makan anak secara paksa atau dengan bantuan bujukan, atau makanan pemanis. Ini bisa mengarah pada fakta bahwa anak tampak jijik akan makanan. Selalu ingat itu bayi yang sehat mungkin ada periode nafsu makan menurun. Selain itu, untuk pemberian makan berikutnya anak harus merasakan perasaan lapar, akibatnya anak akan makan dengan senang hati (atau seperti yang mereka katakan dengan nafsu makan).
Ingatlah bahwa jeda panjang antara menyusui - 8 jam atau lebih berturut-turut secara signifikan mengurangi laktasi. Oleh karena itu, dianjurkan untuk memberikan suplemen dalam pemberian 2 dan 4 bulan ini (dengan IV, Anda dapat memberikan suplemen dalam pemberian 2 dan 3).
7 bulan.
Dalam diet anak ada 2 produk baru - ini adalah keju cottage dan kuning telur. Anda juga dapat menawarkan anak cracker
Perkiraan diet dan mode anak:
6-00 ASI atau campuran
10-00 bubur + jus buah + dadih **
14-00 pure sayuran + jus buah + kuning telur *
18-00 ASI atau campuran + pure buah
22-00 ASI atau campuran
Produk baru diperkenalkan pada interval 2 minggu.
* dari dosis minimum hingga 1/2 dari kuning telur dan dosis ini dipertahankan hingga 1,5 tahun
** mulai 1/4 sdt. hingga 4 sdt.
8-9 bulan.
Menu anak menjadi lebih beragam - daging dan produk susu muncul di dalamnya.
Perkiraan diet dan mode anak:
6-00 ASI atau campuran
10-00 bubur + kuning telur + pure buah
14-00 sup sayur + bubur daging *
Minuman susu fermentasi 18-00 ** + dadih + pure buah + kerupuk
22-00 ASI atau campuran
* mulai 1/2 sdt hingga 50 g
** mulai 1/2 sdt. hingga 100-150 ml
Sebagai produk susu fermentasi dalam makanan anak, Anda dapat menggunakan produk susu fermentasi siap pakai AGUSHA, kefir dari dapur susu, dan Anda juga bisa memasak kefir “NARINE” sendiri. "NARINE" ditulis secara luas dalam artikel "MAMA & KID. Disbiosis. Berlatih
Bayi menerima ASI hanya 2 kali sehari - sisa pemberian ASI dapat diselingi dengan urutan apa pun (tergantung keinginan anak). Jika Anda menyusui bayi Anda sekali sehari, laktasi dengan cepat menghilang.
Pada 9 bulan, "rejimen harian" anak
7-00 - menyusui pertama
11-30 - menyusui kedua
15-30 - menyusui ketiga
19-00 - menyusui keempat
22-30 - makan malam
10-11 bulan.
Dalam diet bayi muncul ikan.
Volume produk susu dalam makanan harus setidaknya 600-700 ml per hari.
Sekitar waktu yang sama, Anda dapat memperkenalkan bayi Anda dengan pasta.
7-00 - sarapan - ASI atau campuran
11-30 - makan siang - sup sayur + pure sayuran + daging atau bakso ikan steam + jus buah atau sayuran
15-30 - camilan sore hari - bubur dengan mentega + kuning telur + pure buah + jus buah
19-00 - makan malam - keju cottage + pure buah (keju cottage) atau buah (sebagai hidangan independen) + minuman susu asam
22-30 - makan malam - minuman susu fermentasi atau ASI.
1 tahun
Si bayi secara bertahap beralih ke 4 kali sehari dan 12 jam tidur di malam hari.
Bayi sudah bisa diberikan hidangan yang disiapkan untuk seluruh keluarga.
8-00 - sarapan - bubur susu + kuning telur + jus buah
12-00 - makan siang - sup sayur + pure sayur + daging atau bakso ikan uap + jus buah atau sayuran
16-00 - duta besar - keju cottage + pure buah (keju cottage) atau buah (sebagai hidangan independen) + minuman susu asam
19-00 - makan malam - pure sayuran atau vinaigrette (1-2 kali seminggu, Anda dapat mengganti pasta) + minuman susu atau susu
24-00 - makan malam - minuman susu atau susu.
Seperti biasa, sesuai dengan tradisi bagian referensi situs - contoh: menu anak-anak yang berada di botol susu:
5 bulan:
6-00 180 ml campuran susu
10-00 120 g pure sayuran + 50 ml campuran
14-00 180 ml campuran susu
18-00 180 ml campuran susu
22-00 180 ml campuran susu
6 bulan
6-00 180 ml campuran susu
10-00 120 g bubur + 60 g pure buah
14-00 120 g pure sayuran + 50 ml jus
18-00 180 ml campuran susu
22-00 180 ml campuran susu
7 bulan
6-00 180 ml campuran susu
10-00 120 g sereal + 50 g keju cottage + 60 g pure buah
14-00 120 g pure sayuran + 1/2 kuning + 70 ml jus
18-00 180 ml susu formula +50 g pure buah + kerupuk
22-00 200 ml campuran susu
8 bulan
6-00 180 ml campuran susu
10-00 120 g sereal + 1/2 kuning + 60 g pure buah
14-00 150 ml sup sayur + 50 g bubur daging
18-00 100 ml NARINE dalam susu formula +50 g pure buah + 50 g keju cottage + kerupuk
22-00 200 ml campuran susu
9 bulan
11-30 120 g sereal + 1/2 kuning telur + 60 g pure buah atau buah
15-30 150 ml sup sayuran + 50 g daging dalam bentuk patty atau casserole
22-30 200 ml campuran susu
10 bulan
7-00 180 ml susu formula + kue
19-00 100 ml NARINE dalam susu formula +50 g pure buah + 50 g keju cottage + kerupuk
22-30 200 ml NARINE
11 bulan
7-00 180 ml susu formula + kue
11-30 150 ml sup sayuran + 50 g daging dalam bentuk patty atau casserole
15-30 120 g sereal + 1/2 kuning + 60 g pure buah atau buah
19-00 100 ml NARINE dalam susu formula +50 g pure buah + 50 g keju cottage + kerupuk
22-30 200 ml NARINE
1 tahun
8-00 - sarapan - 200 g bubur susu +1/2 kuning telur +75 ml jus buah
12-00 - makan siang - 100 ml sup sayuran + 125 g pure sayuran + 70 g daging atau bakso ikan uap + 75 ml jus buah atau sayuran
16-00 - duta besar - 100 g keju cottage + 50 g pure buah (dalam keju cottage) atau buah (sebagai hidangan independen) + 150 ml NARINE
19-00 - makan malam - 100 g pure sayuran atau vinaigrette (1-2 kali seminggu dapat diganti dengan pasta) + 100 ml NARINE
24-00 - makan malam - 200 ml NARINE
Topik pengenalan makanan pelengkap adalah bidang untuk segala macam dugaan dan mitos. Daripada jangan mencoba memberi makan bayi! Sebagai contoh, dikatakan bahwa buah dalam bentuk kentang tumbuk dan jus pada umumnya bukan makanan pendamping pertama, tetapi hanya pendahulunya, dan bahwa mereka cukup cocok untuk bayi pada usia 3 bulan. Ada pendapat bahwa dalam 4 bulan remah sudah harus makan pure sayuran dalam jumlah 100 gram, dan pada 5 bulan - kuasai bubur dengan susu.
Beberapa orang yang kurang sadar mencoba menawarkan pure sayuran untuk bayi dalam 1-3 bulanTeknik prikormlivaniya semacam itu ada sebelumnya, telah disetujui oleh Kementerian Kesehatan dan Lembaga Penelitian Nutrisi dari Akademi Ilmu Kedokteran Rusia pada tahun 1999, tetapi sejak itu banyak waktu telah berlalu dan semua ketentuan ini telah dibantah oleh sains. Hari ini, pengenalan makanan pendamping dilakukan sesuai dengan rekomendasi WHO dan Liga Susu Internasional.
Pertanyaan iming-iming pertama sangat membara, jadi hari ini kita akan memikirkan semua momen yang mengasyikkan. Kami akan menceritakan tentang waktu dimulainya makanan pendamping, tanda-tanda kesiapan tubuh dan fakta penting lainnya.
Iming-iming awal
Seorang bayi yang makan ASI hingga 6 bulan tidak memerlukan nutrisi tambahan sama sekali. Ini dibuktikan dengan contoh sejumlah studi ilmiah oleh dokter anak Eropa. Para ilmuwan di American Academy of Pediatrics yakin bahwa menyusui tidak memerlukan pengenalan awal makanan pendamping. Bayi mendapatkan semua yang mereka butuhkan dari ASI mereka. Gagasan memperkenalkan pemberian makan dini pada bayi baru lahir hanya disebabkan oleh sejumlah indikasi berat. Hingga usia 4 bulan, saluran pencernaan anak belum memiliki enzim yang diperlukan yang bisa mencerna makanan. Kadang-kadang enzim ini muncul hanya dalam 6 bulan, dan kadang-kadang - hanya satu setengah tahun.
Apa daya pikat yang terlalu dini? Penting bagi semua orang tua yang peduli untuk mengetahui bahwa semakin dini suplemen pertama kali diperkenalkan, semakin besar kemungkinan kesulitan pencernaan di masa depan dan semakin tinggi risiko reaksi alergi.
Godaan dini dapat menyebabkan alergi parah pada anak. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa usus bayi dalam keadaan belum matang, dalam proses perkembangan. Makanan yang diperkenalkan sebagai makanan pendamping tidak dapat diasimilasi secara normal pada bayi baru lahir karena kurangnya enzim, yang berarti remah tidak jenuh. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah melakukan serangkaian penelitian yang menetapkan bahwa awal pemberian makan dini dan dini meningkatkan risiko pneumonia dan otitis berulang beberapa kali. Hal ini disebabkan fakta bahwa daya tahan tubuh secara keseluruhan lebih rendah.
Bayi yang hanya menerima ASI hingga setengah tahun, dibandingkan dengan teman sebayanya, yang sudah menerima makanan pendamping pertama pada usia ini, telah belajar merangkak dan berjalan jauh lebih awal. Kapan masih perlu untuk mulai menyusui bayi? Berdasarkan semua data yang diperoleh, dokter anak di sebagian besar negara, termasuk Rusia, sampai pada kesimpulan bahwa periode yang paling tepat untuk pengenalan makanan pendamping adalah mulai 6 bulan.
Prinsip dasar
Bagaimana cara memasukkan umpan dengan benar? Berapa umur Anda memberi makan anak? Kondisi utama untuk memulai makanan pendamping adalah kinerja setengah tahun untuk anak, terlepas dari jenis menyusui. Bayi yang disusui, dicampur, atau diberi makanan artifisial harus menerima makanan pendamping berdasarkan faktor-faktor penting berikut:
- Makanan utama adalah susu atau campuran. Pastikan untuk menjaga prioritas pemberian ASI atau campuran hingga satu tahun. Para ahli WHO yakin bahwa menyusui dibenarkan untuk usia dua tahun ke atas. Kesimpulan semacam itu didasarkan pada studi tentang komposisi ASI, yang dengan pertumbuhan remah-remah beradaptasi dengan perubahan kebutuhan tubuh anak. Ini mengandung nutrisi untuk pembentukan otak, sistem saraf dan kekebalan tubuh yang tepat.
Jika memungkinkan, menyusui harus dijaga setidaknya selama satu tahun. - Feeding diperkenalkan untuk ditinjau. Dalam kasus apa pun seseorang tidak dapat melebihi volume yang ditentukan dalam norma-norma, jika tidak ada bahaya memberi makan anak yang berlebihan. Pemberian makanan pertama pada bayi tidak memiliki tujuan kejenuhan, untuk tujuan ini ASI atau campuran yang diadaptasi yang memiliki nilai gizi yang besar dipertahankan. Makanan dewasa memungkinkan Anda untuk mengenali remah-remah dengan berbagai rasa, membantu mengajarkan operasi rahang yang benar, menyediakan sosialisasi bayi dan mengajarkan asupan makanan yang tepat.
- Tidak ada kekerasan saat memasukkan produk baru. Pengenalan makanan pendamping harus dilakukan atas dasar keinginan dan minat anak terhadap makanan.
- Jangan menggunakan metode pemberian makan rekreasi. Dongeng, lelucon, dan bahkan kartun benar-benar tidak pantas di meja. Anak harus tertarik dengan proses baru, dan ini dapat dicapai dengan menempatkan bayi secara teratur di meja orangtua bersama.
- Perhatikan bukan pada kerangka waktunya, tetapi pada anak. Mulai dari enam bulan, Anda dapat memulai pemberian makan awal pertama, tetapi jika anak belum siap, tidak perlu terburu-buru dan secara artifisial menyesuaikannya dengan norma yang ditentukan. Fokus pada tingkat kesehatan dan perkembangannya.
Tanda-tanda kesiapan untuk pengenalan makanan pendamping
Indikator kesiapan eksternal bayi terhadap makanan baru:
- kemampuan untuk duduk secara mandiri;
- penampilan beberapa gigi;
Munculnya gigi pertama - sinyal kesiapan untuk mengunyah makanan - refleks mendorong makanan menjadi sia-sia: makanan yang masuk ke mulut bayi tidak lagi didorong kembali oleh lidah;
- peningkatan dua kali lipat dalam berat relatif terhadap data kelahiran (untuk bayi prematur, angka ini harus tiga kali lipat);
- remah-remah itu bisa berpaling jika dia tidak suka makanannya;
- jumlah perlekatan pada dada meningkat, dan saat memberi makan campuran bayi masih lapar;
- mulai waktu yang menarik pada isi piring ibu dan ayah.
Jenis makanan
- Pedagogis. Ketika remah mulai menunjukkan minat pada makanan orang dewasa, ini tidak berarti bahwa itu tidak jenuh dengan yang sudah ada. Dia tertarik oleh kesenangan yang orang tuanya rasakan ketika makan, dan dia ingin mengalami hal serupa. Prinsip pemberian makan pedagogis terdiri dari memberi makan bayi dengan dosis mikro dari semua hidangan yang dimakan orang dewasa. Dosisnya sama volumenya dengan kepala korek api.
- Pediatrik. Jenis pemberian makanan tradisional sesuai dengan rekomendasi WHO. Makanan baru ditawarkan dalam dosis kecil ½ sdt.
Makanan anak secara bertahap akan menawarkan berbagai jenis makanan kepada anak. Teknik pemberian makanan pendamping
Bagaimana cara memberi makan makanan bayi dengan benar? Aturan untuk memberi makan adalah sebagai berikut:
- Anak itu harus sehat. Tumbuh gigi, pilek, infeksi virus, suhu, persiapan vaksinasi atau segera setelah vaksinasi - semua faktor ini menunjukkan tidak mungkinnya memulai sampel makanan baru.
- Dosis awal minimal - dari ½ sdt. Makanan "dewasa" ditawarkan sebelum menyusui dengan campuran atau air susu ibu. Volume porsi secara bertahap meningkat.
- Sikap hati-hati terhadap kesejahteraan anak. Kemungkinan alergi - ini bukan dua jam, bisa terjadi jauh kemudian. Awasi anak Anda selama dua hari setelah diperkenalkannya produk baru. Paling sering, setelah menyusui pertama, reaksi negatif tubuh bayi jarang terjadi. Kemungkinan besar ruam atau penskalaan setelah digunakan berulang kali. Memperhatikan ada sesuatu yang salah, biasanya, hanya mungkin dilakukan dengan upaya ketiga untuk mencoba produk yang diperkenalkan. Reaksi seperti konstipasi atau diare dapat bermanifestasi pada hari pertama. Setiap penyakit pada bayi memerlukan pembatalan segera barang baru.
- Volume meningkat secara bertahap. Jangan menetapkan tujuan untuk memberi makan bayi jumlah yang ditentukan dalam norma - ini adalah batas atas. Atas ini tidak bisa diberikan, tetapi kurang - tolong.
- Tidak lebih dari satu produk baru per minggu. Pada minggu pertama, anak mengalami peningkatan volume makanan baru, pada minggu kedua - mulai terbiasa, tetapi hanya sejak minggu ketiga pengenalan makanan baru diizinkan.
- Dilarang keras menawarkan dua produk baru sekaligus.
- Kurangnya minat pada produk atau keengganan untuk memakannya membutuhkan jeda. Setelah beberapa hari, cobalah untuk memberikannya lagi.
Untuk menguji produk baru, Anda hanya dapat menggunakan pure monokomponen. Urutan produk
Dalam urutan apa harus memasukkan produk-produk baru dalam diet anak-anak? Selama bertahun-tahun, produk terbaik adalah buah dalam bentuk kentang tumbuk dan jus. Para ahli di bidang pediatri di negara-negara Eropa menganggap pendekatan ini sangat salah. Asam yang terkandung dalam buah-buahan, berdampak sangat negatif pada sistem pencernaan bayi. Selain itu, buah-buahan memiliki banyak gula, sehingga umumnya tidak direkomendasikan untuk dimasukkan ke dalam makanan anak-anak yang lebih muda dari setahun.
Mulai pada usia enam bulan, anak mulai mengalami kekurangan sejumlah zat mineral, termasuk seng dan zat besi. Untuk mengimbangi kekurangan ini pada bayi, disarankan untuk mulai menyusui dengan sereal atau sayuran yang mengandung bentuk mikro yang mudah dicerna ini.
Di hadapan pencernaan yang buruk, dikombinasikan dengan bangku longgar, lebih baik untuk memulai dengan sereal, dan dengan kursi tetap - dengan pure sayuran.
Bagian kedua dari prikarmlivaniya adalah sayuran, atau bubur, dan bagian ketiga memperkenalkan pure daging, setelah itu kita akan memasukkan semua yang lain ke dalam makanan. Pemberian makan bayi yang kedua ditawarkan bersamaan dengan yang sebelumnya. Di bawah ini kami memberi tahu tentang waktu pengenalan makanan pendamping.
Haluskan daging dimasukkan ke dalam diet hanya setelah sayuran dan sereal Sayuran - mulai 6 bulan
Anak-anak pada segala jenis makan dalam keadaan sehat menerima pure sayuran sebagai produk pertama. Perkenalkan dulu sayuran yang tumbuh di wilayah tempat tinggal: zucchini, kentang, kol. Selanjutnya, bayi memikat wortel dan kacang-kacangan. Lebih dekat ke tahun memperkenalkan anak itu dengan tomat dan bawang.
Semua sayuran sudah dicuci sebelumnya dalam air mengalir tanpa menggunakan sabun, kemudian dikupas dan biji dikupas. Sayuran olahan untuk pemberian makan pertama bayi dipotong kecil-kecil. Sebelum dimasak, disarankan untuk merendam kentang dalam air dingin sehingga kehilangan semua pati. Anda bisa memasak sendiri dengan beberapa cara:
- Untuk pasangan. Metode memasak ini dianggap yang paling berguna.
- Di dalam oven. Potong sayuran diletakkan dalam bentuk, hampir setengah air mendidih dituangkan. Tutup formulir dengan foil dari atas dan biarkan keringat sampai siap.
- Di wajan. Tuang air ke dalam wadah, tunggu sampai mendidih, masukkan sayuran dan masak sampai siap di bawah tutupnya.
Semua sayuran dimasak dengan cara yang berbeda: zucchini - 5 menit, labu dan kembang kol - 10 menit, wortel dan kentang - 25 menit. Menurut resepnya, sayuran rebus harus ditumbuk dengan blender atau digosokkan melalui saringan, lalu tambahkan sedikit kaldu agar konsistensi seragam. Setelah membungkus semuanya, tidak mungkin untuk menyingkirkan serat yang sulit dikunyah, oleh karena itu akan sulit bagi seorang anak untuk makan kentang tumbuk seperti itu. Untuk merasakan haluskan, Anda bisa menambahkan susu atau campuran. Dari gula dan garam lebih baik berpantang. Tambahkan minyak sayur ke piring bayi mulai 1,5 bulan setelah dimulainya pengenalan makanan pendamping. Ingat bahwa produk ini juga merupakan hal yang baru, jadi berhati-hatilah saat memasukinya.
Kashi - mulai 7 bulan
Saat remah bertambah, bubur bisa ditawarkan terlebih dahulu. Anak-anak yang kinerjanya konsisten dengan norma, bubur sereal harus mulai diberikan setelah menguasai remah sayuran dan buah-buahan.
Pertama, sereal bebas gluten diperkenalkan: beras, soba, jagung, karena risiko alergi ketika dikonsumsi minimal. Untuk anak-anak di atas 8 bulan diperbolehkan memasak millet, oatmeal, semolina. Bubur jagung itu dihaluskan dalam penggiling kopi, dan kemudian direbus dalam air tanpa penambahan susu. Pertama, konsistensi bubur lebih cair, sesuai dengan proporsi 4 porsi air untuk 1 porsi sereal, dan semakin dekat dengan tahun bubur dibuat lebih tebal, mengurangi jumlah air menjadi 2 bagian.
Pertama, sereal bebas gluten dimasukkan ke dalam makanan. Saat membeli sereal siap pakai untuk anak-anak, tentukan pilihan yang mendukung produk tanpa susu. Bubur seperti itu sangat nyaman untuk dimasak: isinya dituangkan dengan sedikit air dan diaduk untuk keseragaman. Bubur remah yang berumur satu tahun dengan susu, disiapkan secara proporsional dengan air 1: 1.
Mungkinkah memasak bubur untuk pengenalan makanan pendamping sendiri? Anda dapat melakukan semuanya sendiri, sebelum memasak bubur jagung harus diproses:
- croup dicuci dalam air;
- dikeringkan di udara atau di dalam oven;
- menggiling biji-bijian kering dalam penggiling kopi.
Tepung giling harus disimpan dalam toples dengan tutupnya tertutup. Resepnya adalah sebagai berikut:
- Tuang 100 ml air ke dalam panci dan didihkan.
- Masukkan satu sendok teh bubur ke dalam wadah kecil, tuangkan dalam 2-3 sendok air dingin, aduk hingga rata.
- Tuangkan bubur encer ke dalam air mendidih, campur dan masak dengan api kecil selama sekitar 20 menit. Saat memasak bubur harus terus diaduk. Tuang bubur giling dalam air mendidih, Anda bisa mendapatkan bubur di ujung kental.
- Setelah waktu ini, api harus dimatikan dan biarkan diseduh selama sekitar 15 menit. Selama waktu ini, biji-bijian akan membengkak, dan setelah mendinginkan bubur harus disajikan di meja. Encerkan bubur, bisa ASI atau campuran. Jangan menambahkan bubur pertama, bukan garam, gula, mentega, atau susu sapi.
Paps pertama seharusnya tidak mengandung garam atau gula. Buah - dari 7 bulan
Pengenalan makanan pelengkap ke menu berlanjut dengan buah. Biasanya pure buah dicicipi oleh anak-anak dengan urutan sebagai berikut: apel, pangkas, aprikot, pisang, pir. Anda dapat melengkapinya dengan buah apa pun yang tumbuh di daerah Anda. Remah-remah dengan nafsu makan besar memakan kentang tumbuk kalengan. Mereka membantu meningkatkan kerja usus, sehingga masalah pencernaan yang sebelumnya ada segera hilang. Saat menyiapkan pure buah di rumah, ingatlah bahwa lebih baik membersihkan semua produk dari kulit dan biji.
Daging - 8-9 bulan
Daging murni ditawarkan dari daging rendah alergi: kalkun, domba, babi, dan bagian rendah lemak. Varietas yang sekarang paling umum, memiliki indeks alergi yang lebih tinggi: ayam, daging sapi muda. Masih mungkin untuk memakannya, tetapi pada saat yang sama perlu diingat bahwa anak-anak yang ibunya secara teratur makan daging yang ditentukan, risiko konsekuensi negatif akan jauh lebih rendah.
Daging segar harus dicacah dua kali dan kemudian direbus. Daging, seperti halnya produk baru, diperkenalkan dalam dosis kecil. Hati-hati amati reaksi tubuh anak terhadap hal-hal baru. Kaldu daging Anak-anak tidak bisa memasak selama setahun.
Kuning telur - mulai 8 bulan
Sikap terhadap produk yang bermanfaat ini rumit dan ambigu. Di masa Soviet, direkomendasikan untuk digunakan sedini 4 bulan, tetapi sekarang waktu pengenalan makanan pendamping kuning telah mendekati 9 bulan. Saat menguji, pastikan untuk memantau bagaimana tubuh anak bereaksi terhadap produk baru. Anda dapat memasukkannya dengan menambahkan sereal atau sayuran. Tidak diinginkan membuat bubur daging dengan kuning telur.
Keju cottage, kefir - mulai 9-10 bulan
Berapa bulan bayi harus siap untuk keju cottage dan kefir? Menjelang usia 1 tahun, para ibu mulai memperkenalkan produk susu. Protein susu sapi asing bagi tubuh anak dan enzim yang diperlukan untuk pembelahannya muncul di usus hanya setelah 10 bulan. Bayi yang menerima ASI atau campuran yang diadaptasi tidak membutuhkan produk susu terlalu banyak. Bayi dengan jenis buatan memberi makan masuknya keju cottage ke dalam makanan sebelum tahun lebih dibenarkan, karena tubuh mereka harus punya waktu untuk menyesuaikan diri dengan pemrosesan makanan ini sebelum ibu menghapus campuran biasa dari makanan.
Produk-produk susu sebaiknya dimasukkan pada menu berdasarkan tahun. Ikan - dari 10-11 bulan
Setelah beberapa bulan setelah menguasai hidangan daging, Anda harus memasukkan ikan dalam menu. Untuk pemberian makan yang tepat, ikan tanpa lemak laut sangat ideal. Varietas ikan merah dianggap lebih alergi, sehingga preferensi harus diberikan pada pollock, hake, mackerel kuda dan sejenisnya, yang memiliki bau sedikit spesifik dan struktur yang lebih kering.
Ikan rebus harus dibersihkan dari tulang. Biasanya disajikan dengan sayuran. Bayi yang sudah dewasa, pada umumnya, memiliki sebagian gigi dan mengunyah potongan-potongan kecil dengan cukup baik. Dalam bentuk inilah ikan direkomendasikan.
Apa yang tidak seharusnya diberikan sebelum tahun ini?
- Jus. Seringkali, mereka disarankan untuk memberikan nenek yang penuh kasih kepada cucu dan cucu mereka, tetapi jangan buru-buru melakukannya. Kapan mungkin untuk memperkenalkan prikorm kepada anak dalam bentuk jus? Diinginkan untuk tidak memberikan jus sama sekali, atau memberi setelah satu tahun. Mereka tidak membawa manfaat apa pun, tetapi mereka dapat secara serius mengiritasi permukaan lendir perut dan usus.
- Sayuran segar. Mereka berkontribusi pada penampilan kembung dan lebih sulit dicerna daripada varietas rebus.
- Kue dan manisan apapun.
- Buah luar negeri dari negara tropis.
- Susu sapi dan kambing.
Menurut rekomendasi dari Organisasi Kesehatan Dunia, adalah optimal untuk memberikan makanan pertama kepada bayi pada usia 6 bulan. Pada usia ini dalam tubuh anak persediaan zat besi habis, dan dalam ASI, unsur ini juga menjadi tidak mencukupi. Selain itu, sistem pencernaan remah sudah matang untuk pencernaan lemak, protein, dan karbohidrat dalam makanan non-susu, karena enzim pencernaan mereka sendiri mulai diproduksi. Anak memiliki gerakan mengunyah yang pertama, refleks muntah bergerak dari tengah ke belakang ketiga lidah, dan bayi berhenti secara refleks memuntahkan makanan tebal dari mulut.
Aturan 2. Mulailah memberi makan bayi lebih baik dengan sayuran
Apa produk terbaik untuk memulai? Dewan dokter anak dan ahli gizi mendidih untuk memulai makanan pendamping dengan pure sayuran. Rekomendasi ini dijelaskan secara sederhana: sereal paling sesuai dengan ASI, jadi bayi lebih menyukainya. Setelah terbiasa dengan prikorm seperti itu, bayi kemudian dapat menolak dari haluskan sayuran yang kurang enak (atau hanya tidak dikenal). Terutama sayuran hijau tumbuk yang direkomendasikan untuk anak-anak yang rentan mengalami sembelit dan kelebihan berat badan.
Perhatian! Jika seorang anak mengalami pelonggaran feses, penurunan berat badan, ia menderita kolik, maka pemasukan sayuran dapat memperburuk situasi. Dalam hal ini, pilih bubur sebagai makanan pertama.
Sayuran mana yang harus dipilih?
Buah-buahan yang rendah alergi seperti zucchini, kembang kol, squash, brokoli dan labu varietas ringan cocok untuk pertama kali memberi makan sayuran. Beberapa saat kemudian (dari sekitar 7-8 bulan), Anda dapat menambahkan kentang, wortel, kol putih, bit ke dalam makanan remah-remah. Beberapa saat kemudian (dari sekitar 7-8 bulan), Anda dapat menambahkan kentang, wortel, kol putih, bit pada makanan remah-remah. Mulailah pengenalan makanan pelengkap dengan pure satu komponen, yang tidak termasuk garam, gula, pengental, dengan 1-2 sendok teh (10-20 g). Secara bertahap, dalam 7-10 hari, tingkatkan porsi ke norma usia - 100–150 g.
Aturan 3. Bubur dalam iming-iming: lakukan tanpa gluten
Produk selanjutnya yang bisa Anda masukkan dalam makanan bayi adalah bubur. Menurut pedoman saat ini, bubur diperkenalkan setelah anak beradaptasi dengan godaan pertamanya - pure sayuran. Ini terjadi tidak lebih awal dari 3 minggu setelah dimulainya pengenalan sayuran dalam suplemen.
Yang pertama dalam menu anak-anak adalah sereal rendah alergi yang tidak mengandung gluten (beras, gandum, jagung). Bebas gluten (gluten) - protein nabati yang merupakan bagian dari penutup gandum, gandum, gandum hitam dan gandum. Sulit dicerna di usus yang belum matang pada bayi. Akibatnya, ketika pengenalan awal produk yang mengandung gluten ke dalam suplemen (terutama hingga 6 bulan), anak mungkin mengalami sakit perut, kembung, tinja yang terganggu, ruam kulit dan reaksi negatif lainnya. Dalam kasus yang jarang terjadi, di hadapan kecenderungan turun-temurun, seorang bayi dapat mengembangkan penyakit celiac parah yang membutuhkan kepatuhan terhadap diet bebas gluten (pengecualian semua produk yang mengandung gluten) sepanjang hidup mereka.
- Bubur soba tidak mengandung gluten dan merupakan sumber protein nabati yang mudah dicerna, sehingga sangat cocok untuk mulai menyusui. Karena kandungan serat yang tinggi dan sedikit pati, bubur ini sangat menstimulasi usus, sehingga sangat berguna bagi bayi yang mengalami sembelit.
- Fotoini dianggap sebagai produk hypoallergenic, jadi lebih baik mulai dengan memperkenalkan makanan pelengkap untuk anak-anak yang rentan terhadap alergi makanan. Karena kandungan pati yang tinggi, bubur beras diserap dengan baik dan tidak mengiritasi saluran pencernaan, sehingga berguna untuk memberikannya kepada anak-anak dengan kursi yang tidak stabil, tetapi anak-anak yang menderita konstipasi dan kelebihan berat badan tidak boleh ditawarkan terlalu sering.
- Bubur jagunghipoalergenik dan tinggi kalori. Dimasak sendiri, ternyata terlalu berat untuk pencernaan, tetapi bubur buatan industri lebih mudah dicerna (karena biji jagung telah mengalami pemrosesan khusus), selain itu, diperkaya dengan vitamin dan, karena tidak adanya gluten, cocok untuk pemberian makanan pertama.
Bagaimana cara memasukkan bubur prikorm?
Prinsip-prinsip memasukkan bubur ke makanan pelengkap sama dengan jenis makanan pelengkap lainnya - mulailah dengan satu jenis sereal (1 sdt), secara bertahap membawanya menjadi 120-150 g. Satu minggu setelah memperkenalkan bubur pertama, cobalah jenis yang berbeda, dan kemudian Anda bisa pergi ke sereal dari campuran sereal. Sereal untuk pemberian makanan pertama harus non-susu. Mereka dibiakkan dengan ASI atau campuran yang memberi makan anak. Bubur susu untuk pemberian makan dalam makanan anak diperkenalkan dalam 8-9 bulan, dan garam dan gula tidak boleh ditambahkan setidaknya sampai 1 tahun.
Aturan 5. Tidak semua daging cocok untuk dimakan
Dalam 8-9 bulan, Anda bisa memasukkan daging pakan. Apa daging yang paling berharga untuk bayi? Pertama-tama itu adalah daging sapi tanpa lemak, babi, unggas, kelinci. Tetapi dengan diperkenalkannya makanan daging perlu untuk mempertimbangkan beberapa fitur. Dengan demikian, sifat gizi daging sapi adalah produk yang sangat berharga, tetapi jika bayi alergi terhadap protein susu sapi, maka reaksi yang sama mungkin terjadi pada daging sapi. Daging ayam dan daging ayam untuk makanan pendamping, meskipun kelembutannya, kemudahan asimilasi, dapat menyebabkan masalah yang sama. Daging babi lebih banyak dagingnya berlemak, tetapi jika Anda alergi terhadap daging sapi dan ayam, bayi Anda dapat ditawari sebagai pengganti produk-produk ini. Daging kalkun dan kelinci bersifat hypoallergenic, mereka cukup cocok untuk mulai memakan daging bersama mereka. Mereka membiasakan anak dengan total volume pure daging secara bertahap, dimulai, seperti biasa, dengan sendok teh yang tidak lengkap dan perlahan-lahan membawa volume hidangan daging menjadi 30-50–70 ml, tergantung pada usia remah-remah (70 ml per 1 tahun).
Aturan 6. Buah dalam Umpan: Tidak Sekaligus
Pada 7,5 bulan, Anda dapat menawarkan bayi Anda sendok sesendok buah. Dokter anak domestik menyarankan mulai memikat buah dengan apel hijau atau pir - mereka cenderung menyebabkan reaksi alergi. Jika anak Anda mengalami alergi atau kursinya tidak stabil, lebih baik Anda mengenalkannya terlebih dahulu pada apel, pir, atau pisang yang kurang alergi. Dan jika bayi Anda mengalami sembelit, Anda dapat menawarkan prem atau aprikot terlebih dahulu.
Berapa banyak yang bisa Anda berikan pure buah bayi Anda sehari?
Tingkat harian sama dengan usia anak dalam bulan, dikalikan dengan 10 (misalnya, volume saus buah per hari untuk anak 10 bulan adalah 100 g).
Berdasarkan prinsip yang sama, mereka memperkenalkan ke dalam menu bayi dan jus buah. Yang pertama memberikan jus satu komponen yang diklarifikasi tanpa bubur (biasanya jus dari apel hijau), dimulai dengan beberapa mililiter dan secara bertahap membawa volume ke norma usia - bayi 10-12 bulan dapat diberikan 80-100 ml per hari.
Aturan 7. Hanya keju cottage yang cocok untuk memberi makan anak.
Keju cottage adalah salah satu produk susu fermentasi pertama yang dapat ditawarkan kepada bayi Anda. Tawarkan sesendok keju cottage kepada anak saat dia berusia 8-9 bulan. Tidak seperti kefir, produk ini memiliki tingkat keasaman yang rendah dan tidak mengiritasi mukosa usus halus dari remah-remah. Ingatlah bahwa dalam diet anak-anak di bawah 1 tahun, Anda hanya dapat menggunakan jenis keju cottage khusus, yang dirancang untuk usia ini. Keju cottage anak-anak diproduksi menggunakan teknologi khusus, terima kasih yang semuanya disimpan di dalamnya. properti yang bermanfaat dan memiliki tekstur yang lebih halus daripada produk "dewasa" biasa.
Dengan tidak adanya reaksi negatif terhadap keju cottage, jumlahnya dibawa ke 40 g selama 5-7 hari, dan 50 g pada 9 bulan. Jangan melebihi jumlah ini, karena dengan kelebihan protein, beban pada ginjal remah meningkat, yang dapat menyebabkan pelanggaran pada pekerjaan mereka.
Aturan 8. Menu ikan untuk anak-anak
Setiap ibu memikirkan ikan mana yang harus mulai diberi makan. Terlepas dari sifat-sifatnya yang menguntungkan, ikan muncul dalam menu bayi hanya pada 9-10 bulan, dan jika bayi menderita alergi, keakraban dengan produk ini harus ditunda hingga 1,5 tahun. Faktanya adalah bahwa protein ikan adalah alergen yang kuat, dan jenis makanan ini harus diperlakukan dengan sangat hati-hati. Pada tahun pertama kehidupan, ikan hanya bisa diberikan kepada bayi sehat yang tidak alergi terhadap makanan lain.
Ikan apa yang harus mulai diberi makan?
Hack, cod, haddock, pollock, flounder dianggap cocok untuk kenalan pertama. Mereka memiliki pola makan dan kurang alergi, di samping itu, mereka memiliki sangat sedikit tulang kecil. Bayi di bawah satu tahun dapat diberi sekitar 30-60 g saus ikan per hari dan tidak lebih dari 1-2 kali seminggu.
Perhatian!
Prikorm berarti memberi makan bayi dengan makanan selain ASI. Tetapi selama seluruh periode pengenalan makanan pendamping ASI harus tetap menjadi makanan utama anak.
Ibu dari bayi 3-4 bulan sering bertanya-tanya - apakah sudah waktunya untuk memikirkan pengenalan makanan pendamping? Waktu ketika seorang bayi siap untuk memenuhi makanan baru ditentukan secara individual. Itu tergantung pada perkembangan, jenis makanan, kesehatan, kerentanan terhadap alergi, tingkat kenaikan berat badan.
Setelah usia empat bulan, para ibu mulai berpikir untuk memperkenalkan makanan pendamping.Anda tidak boleh lebih cepat dari waktu pengenalan makanan pendamping dan menawarkan produk yang tidak sesuai umur. Setelah itu, masalah pencernaan dan reaksi alergi mungkin terjadi, yang pada akhirnya akan menunda pengenalan makanan pendamping. Beberapa dokter bersikeras menambah diet jus apel dan sereal dari 3-4 bulan. Yang lain, sebaliknya, merekomendasikan menunggu gigi pertama muncul. Ibu bayi penting untuk mendengarkan pendapat mereka, tetapi hanya percaya pada intuisi dan kesimpulan mereka dari pengamatan anak.
Kriteria kesiapan bayi untuk prikor
Anak-anak lima bulan aktif menjelajahi dunia dan menunjukkan minat pada segala sesuatu yang ada di meja dapur. Jika salah satu orang tua menggendong anaknya di dapur, ia tertarik pada semuanya - serbet, sendok, makanan. Ini adalah minat yang sehat di dunia, tetapi tidak boleh dianggap sebagai sinyal untuk pengenalan makanan pendamping. Kesiapan seorang anak di GW untuk makanan baru ditunjukkan oleh:
- kenaikan berat badan 2 kali lipat saat lahir (3 kali pada bayi prematur);
- bayi tidak diberi ASI;
- penampilan gigi pertama;
- anak mengambil makanan dari meja, menariknya ke dalam mulut, rasanya;
- kepunahan refleks yang mendorong lidah - seorang anak dapat mengunyah gusi tanpa mengalami refleks muntah dan tidak mendorong makanan ke belakang;
- bayi dapat menunjukkan gerakan apa yang ingin Anda coba;
- setelah remah-remah mencoba makanan orang dewasa, ia tidak mengalami konstipasi, gangguan pencernaan.
Tumbuhnya gigi pertama - indikasi kesiapan untuk pemberian makanan pendamping ASI Kapan saya harus menunda pengenalan makanan pendamping?
Beberapa bayi yang disusui belum siap untuk menyusui tambahan pada usia 6 bulan. Ini disebabkan oleh kekhasan kenaikan berat badan, perkembangan, kesiapan saluran pencernaan untuk asimilasi produk-produk baru. Dengan iming-iming jangan terburu-buru dalam situasi seperti:
- bayi itu lahir dengan operasi caesar;
- bayi sering sakit;
- periode vaksinasi;
- manifestasi alergi;
- patologi dalam pengembangan sistem saraf pusat;
- penambahan berat badan rendah;
- cuaca musim panas, periode berbunga herbal alergenik.
Dengan iming-iming juga Anda tidak harus tergesa-gesa dalam masa aklimatisasi di tempat tinggal yang baru. Tidak ada yang salah dengan tertinggal di belakang rencana kalender dan teman sebaya. Anak akan mengejar ketinggalan dengan segala sesuatu pada waktunya. Ibu penting untuk terus memberinya ASI, melacak kenaikan tinggi dan berat badan.
Selama periode vaksinasi, lebih baik menahan diri dari tekanan tambahan dalam bentuk makanan baru. Pada umur berapa untuk memikat bayi?
Sampai saat ini, ada aturan seragam yang dikembangkan oleh WHO. Mereka mengindikasikan bahwa seorang anak dengan HB tidak membutuhkan tambahan makan dan makan dalam 6 bulan pertama. Sampai enam bulan tidak dianjurkan untuk menawarkan bayi apa pun selain ASI. Dalam beberapa kasus, memikat bayi dimulai pada 7-8 bulan dan kemudian. Bayi campuran dan susu formula dapat diperkenalkan dengan rasa baru dalam 4-5 bulan.
Skema pemberian makan modern
Para ahli telah mengembangkan dua skema untuk memberi makan bayi: pediatrik (tradisional) dan pedagogis. Yang pertama melibatkan pengenalan produk-produk tertentu secara bertahap. Awalnya, mereka ditawarkan dalam jumlah kecil, yang mengarah ke usia normal selama seminggu. Metode ini membantu untuk secara bertahap mendorong ASI keluar dari diet dan untuk mempersiapkan transisi ke meja bersama.
Daya tarik pedagogis melibatkan mendapatkan makanan pendamping dalam porsi kecil dari piring orang tua. Dalam hal ini, anak berkenalan dengan makanan yang mereka sukai dalam keluarga. Namun, makanan utama untuk tahun ini adalah campuran atau ASI. Sebagian besar ibu yang berusaha memindahkan anak ke makanan orang dewasa sesegera mungkin dan tertarik pada usia di mana hal ini dapat dilakukan memilih makanan pendamping anak.
Daya tarik pedagogis memungkinkan anak untuk mencicipi hidangan dari meja orang tua Bagan makan
Produk apa yang paling cocok untuk menyusui bayi? Sebelumnya, dokter anak merekomendasikan jus buah untuk ibu. Namun, penelitian modern menunjukkan bahwa minuman ini berat untuk saluran pencernaan bayi. Dokter merekomendasikan opsi pemberian makanan pendamping ASI yang aman dan bergizi:
- Sereal bebas gluten dari gandum dan nasi menir. Biji-bijian dihancurkan menjadi tepung dan bubur cair rebus atau menggunakan makanan bayi yang sudah jadi, yang harus diencerkan dengan air (sebagian susu bayi). Dengan sereal mulai memikat anak-anak, berat badannya bertambah.
- Haluskan sayuran. Sayuran yang ideal untuk pemberian makan pertama adalah zucchini hypoallergenic, kentang, kembang kol. Kentang tumbuk harus disiapkan tanpa garam dan rasa lainnya. Ini adalah versi terbaik dari pemberian makan awal untuk bayi yang biasanya mengalami kenaikan berat badan.
- Produk susu fermentasi. Menurut Dr. Komarovsky, baby kefir dan keju cottage adalah varian paling tepat dari makanan pendamping pertama, karena komposisinya sangat mirip dengan ASI. Sistem pencernaan bayi dirasakan produk susu fermentasi yang dirasakan. Bersama mereka, Anda harus mulai menyusui bayi prematur, alergi, dan anak-anak yang menderita dysbiosis.
Produk susu bisa menjadi pilihan makanan pendamping yang sangat baik. Input tabel memikat dengan HB
Ada baiknya memperkenalkan bayi dengan produk baru di pagi hari untuk mengikuti reaksinya terhadap hidangan di siang hari. Bagian pertama tidak boleh lebih dari satu sendok teh. Mungkin bayi akan menyukai hidangan itu dan ia akan menyatakan keinginan untuk mencobanya lagi, tetapi Anda tidak boleh menawarkan lebih dari apa yang seharusnya. Jika pengenalan makanan pendamping berhasil, volume hidangan secara bertahap meningkat, menggantikan salah satu makanan dengan itu. Tabel-diagram menunjukkan jenis produk dan jangka waktu masuknya mereka ke dalam makanan bayi yang disusui:
| Usia bayi | Konsistensi hidangan | Makanan yang diizinkan untuk dimakan | Fitur makan |
| 6 bulan | Krim asam cair atau konsistensi. | Zucchini, kembang kol, kentang ditanam di wilayah tempat tinggal. Ini ditawarkan sebagai monopure tanpa garam, dan kemudian dua jenis sayuran dicampur. | Tawarkan mulai 2-3 gram per hari, bawa ke dua sendok makan selama seminggu. Pantau kerja sistem pencernaan dengan cermat. |
| 7 bulan | Sereal tanpa gluten bebas gluten dari gandum, beras, tepung jagung. Mereka disiapkan di atas air, kaldu sayuran, ASI atau campuran yang disesuaikan. Jika berat badan bayi tidak naik dengan baik, sereal dimasukkan ke dalam makanan sebelum sayuran. | Tawarkan 1-2 kali sehari untuk satu sendok teh, sehingga porsi per minggu menjadi 3 sendok makan, dan pada tahun - 150 ml. | |
| 8 bulan | Haluskan tekstur (produk tumbuk atau dicampur). | Daging rendah lemak: sapi, babi, ayam, kelinci. Daging direbus, dihancurkan melalui blender atau penggiling daging. Produk susu fermentasi yang ditujukan untuk makanan bayi juga secara bertahap diperkenalkan. | Kuning telur ayam (seperempat) dicampur ke dalam makanan siap saji 1-2 kali seminggu, dua kali lipat dari tahun (diberi makan dengan setengahnya). Daging dimasak dalam bentuk kentang tumbuk, ditawarkan dengan lauk ½ sdt, membawa seminggu hingga 30-50 gram. Yoghurt dan keju cottage diperkenalkan dengan lembut, pada saat bayi harus mendapatkan 100 gram keju cottage atau 150 gram kefir per hari. |
| 9-11 bulan | Haluskan tekstur (produk tumbuk atau dicampur). | Ikan: hake, flounder, trout, hake, cod. Kuning ayam Oatmeal, roti, biskuit. | Ikan disuntikkan dari 5 gram, secara bertahap meningkat menjadi 100 gram. Ini digunakan untuk membuat bakso, yang berfungsi sebagai tambahan yang baik untuk sayuran atau lauk biji-bijian. |
| 12 bulan | Makanan cincang tanpa garam dan gula. | Jus buah dan sayuran terbuat dari apel hijau, persik, prem, aprikot. Awalnya satu komponen, lalu dicampur (apel-wortel, apel-aprikot dan lain-lain). | Awalnya ditawarkan ½ sdt. jus Porsi secara bertahap meningkat dan pada tahun ini sekitar 100 gram. |
Apa aturan untuk menawarkan makanan pendamping?
Penting untuk menawarkan kepada anak hanya hidangan yang baru disiapkan, memberinya makan dalam mangkuk atau piring es krim yang indah. Anda tidak boleh memberi makan anak dari piring dan sendok Anda - pada perangkat dapat berbahaya bagi saluran pencernaan dan bakteri mulut. Untuk menghindari masalah dengan asimilasi produk, aturan tersebut akan membantu:
- untuk makanan segar pilih produk organik segar dan sayuran muda;
- hidangan baru ditawarkan saat sarapan atau makan siang sebelum menempel di dada;
- produk diberikan satu per satu, dengan dosis kecil, melacak reaksi remah selama 12 jam;
- dalam hal terjadi reaksi negatif, piringan dibatalkan;
- berangsur-angsur volume mengarah ke usia yang ditentukan;
- jika bayi menyukai makanan "dewasa", jangan berhenti menyusui.
Setelah bayi mencicipi bubur, mereka harus menambahkan mentega (sekitar 3 gram). Anda tidak dapat menawarkan jamur hingga satu tahun, buah-buahan eksotis, madu, teh, kacang-kacangan.
Waktu pelacakan, volume, dan jumlah makanan pendamping akan memungkinkan buku harian makanan, yang direkomendasikan untuk disimpan selama tiga tahun pertama kehidupan. Harus dicatat berapa banyak, kapan dan makanan apa yang dimakan bayi, serta untuk memperbaikinya, setelah itu dicatat reaksi negatif.
Buah eksotis dan alergi harus diberikan setelah 1 tahun. Rencana pengenalan sereal dalam 6-7 bulan
Pada usia 6 bulan, bayi ditawari sayuran atau sereal sebelum menyusui, secara bertahap menggantikan satu kali makan dengan hidangan. Tawarkan hidangan apa pun dengan sendok, penggunaan botol dan puting tidak dapat diterima, tidak peduli betapa nyamannya untuk ibu. Jika remah bertambah berat, sereal diberikan mulai dari 5-6 bulan, mengikuti skema berikut:
- Mereka menawarkan sereal setiap hari untuk sarapan, tanpa garam atau gula. Pertama, konsistensi hidangan harus menyerupai ASI, secara bertahap membuatnya lebih tebal.
- Minggu pertama - bubur gandum konsistensi krim ditawarkan untuk pengambilan sampel di pagi hari dalam jumlah 1 sdt. Jika reaksi negatif tidak diamati, pada hari kedua tawarkan 2-3 sendok teh. Pada hari ke 4, konsistensi dibuat lebih kental (seperti krim asam), bayi sudah bisa makan 5 sendok teh. Pada akhir porsi bubur krim harus 100 g per hari.
- Minggu kedua - mereka memberikan bubur beras pada sistem yang sama seperti soba, atau soba alternatif dan beras, sehingga jumlah beras menjadi 100 gram per hari.
- Minggu ketiga - bubur yang diinjeksi terbuat dari tepung jagung. Jadwal makanan pendamping sama dengan untuk nasi dan soba.
- Minggu keempat - oatmeal disuntikkan, menonton reaksi remah-remah. Hidangan ini mengandung gluten (protein nabati, yang dicerna, tidak semua anak-anak).
- Minggu-minggu berikutnya. Hidangan bubur secara bertahap menggantikan satu kali pemberian susu.
Seiring waktu, memikat bubur menggantikan makan penuh. Rencana pengenalan sayuran selama 6-7 bulan
Demikian pula, sereal menentukan rencana untuk pengenalan sayuran, merebusnya dengan hati-hati, dan menyiapkan monopure. Lebih baik mulai dengan zucchini muda atau kentang. Sayuran yang mengandung karoten (labu, wortel) ditawarkan setelah 8 bulan. Dengan diperkenalkannya makanan nabati perlu mematuhi skema ini:
- Minggu pertama adalah pengenalan pure labu ke dalam makanan. Sayuran direbus dan dihancurkan dengan blender (garpu, saringan). Hari pertama berikan ½ sdt. kentang tumbuk. Pada hari kedua, diizinkan menambahkan setetes minyak sayur dan menawarkan 2-3 sendok teh. sebelum menyusui. Selama seminggu, volume makanan pendamping harus dikurangi menjadi 60 gram.
- Minggu kedua - tambahkan kembang kol rebus. Pertama berikan hanya 1 sdt. pure kembang kol dan 6 sdt. haluskan labu, pantau reaksi remah-remah. Porsi ini bisa menggantikan makan siang, tetapi bayi harus ditambah susu. Pada hari kedua, volume kembang kol meningkat menjadi 2-3 sdt. dan tambahkan 5 sdt. haluskan labu. Pada akhir minggu, kembang kol tumbuk menggantikan zucchini.
- Minggu ketiga adalah pengenalan kentang. Awalnya, mereka menawarkan anak itu untuk makan siang 1 sdt. kentang tumbuk dan 6 sdt. zucchini. Pada hari kedua - 2 sdt. kentang dan 4 sdt. kembang kol. Pada akhir minggu, satu porsi kentang harus 7 sdm.
- Minggu keempat - sayuran alternatif, cobalah untuk memperkenalkan wortel rebus. Ini ditawarkan dari ½ sdt, membawa ke 2-3 sdt. per hari. Tidak perlu mengganti seluruh umpan dengan satu haluskan wortel. Urutan pengenalan zucchini, kentang, kembang kol tidak diinginkan untuk diubah, tetapi dimungkinkan.
Haluskan wortel diberikan pada minggu keempat makanan pendamping Bisakah bubur bayi digunakan sebagai makanan pertama?
Dengan kenaikan berat badan bayi yang rendah, dokter anak Soviet sering merekomendasikan ibu dari bayi untuk mulai menyusui dengan semolina cair. Orang tua yang disiplin memberi semolina yang baru lahir hampir dua bulan. Apa yang dikatakan dokter modern tentang ini? Ahli gastroenterologi percaya bahwa tidak diinginkan untuk mencoba umpan hingga berusia satu tahun, karena saluran pencernaan dan sistem enzimatik bayi belum siap untuk pencernaannya. Pengecualiannya adalah anak-anak di bawah berat badan (mereka diizinkan untuk mencoba semolina sejak bulan ke-9).
Bayi semolina diperlukan, tetapi mencegah penyerapan kalsium, yang diperlukan untuk pembentukan tulang, gigi, dan massa otot. Kehadirannya di menu anak-anak tidak boleh lebih dari sekali dalam 10 hari hingga 3 tahun. Karena sapi dan susu kambing tidak dianjurkan untuk anak di bawah 2,5 tahun, resep sereal harus dengan campuran atau air yang disesuaikan. Pada usia 1,2-1,5 tahun, Anda dapat menggunakan susu bayi, diencerkan dengan air 1 banding 1.
Anak itu menolak untuk mencoba makanan pendamping: apa yang harus dilakukan?
Kebetulan si anak dengan tegas menolak untuk mencoba memancing dengan sendok, mengeluarkan makanan. Terkadang dia bahkan muntah, yang merupakan masalah serius bagi sang ibu. Para ahli menyarankan untuk tidak takut pada refleks muntah. Mereka memiliki asal fungsional dan biasanya terjadi ketika masa menyusui diperketat.
- suplemen harus diberikan setelah berjalan aktif ketika anak lapar;
- mempertimbangkan preferensi rasa: beberapa anak-anak seperti kentang tumbuk ringan, yang lain dengan senang hati makan yogurt, bubur gandum;
- jika hidangan baru tidak harus disukai, anak diberi makan dengan makanan favoritnya, dan produk "ditolak" dikembalikan setelah beberapa hari;
- anda bisa memberi makan bayi di meja, menunjukkan bagaimana seluruh keluarga makan dengan senang.
Kebetulan bayi itu menolak untuk memikat ketika dia memotong, perutnya sakit. Anak-anak kehilangan selera makan karena terkena infeksi virus. Gejala-gejalanya (batuk, pilek, demam) muncul kemudian, dan bel pertama yang mengkhawatirkan adalah kurang nafsu makan. Ibu harus memperhatikan setiap situasi di mana bayi tidak ingin mencoba makanan pendamping. Kesabaran dan perawatan akan membantu mengatasi semua kesulitan, memperkenalkan makanan sehat untuk diet bayi Anda pada usia satu tahun.