Jika anak melemparkan pada malam hari. Tidur sayang. Mengapa seorang anak tidur nyenyak siang dan malam

17.03.2019

Bayi itu tidur dengan gelisah

Semua orang tahu bahwa anak-anak tumbuh dalam mimpi, sambil memulihkan kekuatan, mereka mengimbangi hilangnya energi. Ketika seorang anak tidur, tubuhnya sepenuhnya berkembang dan dalam kasus gangguan tidur orang kecil, konsekuensi negatif dapat terjadi. Tidur lama bayi yang baru lahir adalah hal yang normal dan mengatakan bahwa anak tersebut berkembang dengan baik. Namun, fenomena yang sangat umum adalah gangguan tidur pada bayi baru lahir. Ini, sebagai suatu peraturan, terjadi karena terjadinya masalah dengan perkembangan tubuh bayi, yang di masa depan mungkin berdampak negatif pada kesehatannya.

Kenapa bayi tidur gelisah

Tidur gelisah sayang mungkin terkait dengan pelanggaran dietnya atau masalah lainnya. Ini bisa berupa penyakit apa pun, pelanggaran kondisi hidupnya.

Alasan tidur gelisah bayi termasuk faktor-faktor berikut:

Sangat sering, kecemasan selama tidur bayi disebabkan oleh alasan bahwa dukun tradisional menyebut "bulu subkutan", nama resmi lain adalah lanugo. Disebut rambut halus yang menutupi tubuh bayi yang baru lahir. Ketika anak berusia dua minggu, setae rontok dan bulu umbi yang normal tumbuh di tempat mereka. Pada saat ini, kulit bayi mungkin gatal, yang menyebabkan tidur gelisah.
Anak mungkin tidur gelisah karena panas, sementara dia berkeringat, kulitnya menjadi merah dan selaput lendir kering. Anda harus membuka jendela, menyirami bayi dan membasahi kamar.
Kegelisahan anak juga bisa disebabkan oleh dingin. Dalam hal ini, kulitnya menjadi semburat kebiruan, tangan, kaki, dan punggungnya terasa dingin. Bayi itu harus hangat dan berpakaian.
Tidur anak yang buruk dapat dipicu oleh tempat tidur yang tidak nyaman atau kotor dan pakaian kotor. Anak itu mulai menjerit dan jejak tombol atau jahitan bisa tetap ada di kulitnya. Anda harus memeriksanya dan mengganti pakaiannya.
Pihak yang keras tidak berkontribusi tidur nyenyak sayang Orang tua harus memutuskan apa yang lebih penting bagi mereka - kesenangan mereka sendiri atau kesehatan anak mereka.
Sembelit dapat mencegah anak dari tidur. Dalam hal ini, ia sia-sia menggoda dan pergi dengan kakinya, perutnya menjadi keras, tinjanya jarang, dan tinjunya mengeras dan mengambil warna gelap. Sebelum menyusui, anak harus dipegang perutnya, dan ditidurkan dengan pose katak di perut. Penting untuk memberi makan hanya dengan campuran khusus, untuk minum dengan air matang. Anda dapat mengolesi anus dengan krim bayi dan meletakkan lilin khusus

Apa yang harus dilakukan di malam hari dengan bayi yang gelisah

Bayi belum memiliki distribusi yang jelas antara tidur dan bangun aktif. Namun, setiap bulan, ritme biologisnya menjadi semakin mirip dengan kita. Agar bayi tidak merasa cemas di malam hari, tindakan harus diambil untuk mencegah ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan yang mungkin mulai dialami.

Sangat penting untuk mengganti popok secara tepat waktu, memantau keadaan kelembaban udara di dalam ruangan dan tidak membiarkan suhu di kamar bayi naik di atas 22 derajat Celcius dan tidak jatuh di bawah 18 derajat pada skala yang sama. Dalam hal itu, jika anak mulai mengalami ketidaknyamanan saat tidur, Anda dapat membangunkannya dengan cukup mudah.

Anak harus diatur ke normal. mode siang. Sebelum tidur di malam hari, anak harus bangun setidaknya empat jam berturut-turut. Jika anak tidak tidur di siang hari, itu harus diambil dengan beberapa jenis aktivitas aktif yang melibatkan aktivitas fisik, namun, seseorang tidak boleh terlalu banyak bekerja padanya. Tidak ada aktivitas fisik, anak akan tidur nyenyak di malam hari.

Anak itu harus diajari untuk tertidur secara mandiri, untuk tujuan itu ia harus dibaringkan di buaian dan tidak digendong di lengannya ketika bergoyang. Anak-anak yang terbiasa dengan tangan mereka kesulitan tidur secara mandiri. Anak itu harus diajari tidur di kamarnya.

Bayi gelisah saat menyusu

Menyusui adalah ilmu yang hebat dan sangat sering terjadi bahwa itu tidak mengalir dengan lancar. Saat menyusui, bayi mungkin gelisah, menangis dan bertingkah. Terlepas dari kenyataan bahwa anak dan ibu diberkahi dengan refleks tertentu, mereka membutuhkan beberapa pengalaman agar pemberian makan berlangsung dengan lancar dan tenang. Yang sangat penting saat menyusui adalah posisi di mana ia diproduksi. Sering terjadi bahwa perilaku gelisah seorang bayi disebabkan oleh gangguan makan.

Penyebab kecemasan saat menyusui

Selama beberapa minggu pertama setelah kelahiran anak, ia dan ibunya secara bertahap menjadi terbiasa satu sama lain dan sang ibu jauh tidak jelas dalam perilaku bayinya. Sangat sering dia tidak mengerti mengapa bayi cemas saat menyusu dan tidak makan. Mungkin ada banyak penjelasan untuk ini, yang akan dibahas di bawah ini.

Hal pertama yang bisa dipikirkan oleh seorang ibu menyusui adalah kurangnya ASI. Kebanyakan kompleksitas yang luar biasa pada saat yang sama ada fakta bahwa sangat sering ibu tidak tahu berapa banyak ASI yang diterima bayinya, berapa banyak ASI yang dia butuhkan dan berapa banyak yang dia miliki. Untuk menemukan jawaban atas semua pertanyaan sederhana ini, Anda harus melakukan beberapa langkah sederhana:

pertama-tama, untuk melacak bagaimana anak memenuhi kebutuhan dan menarik kesimpulan yang tepat. Jika setelah enam hari ibu menerima enam popok basah, maka bayinya cukup susu;
sangatlah normal untuk sering menyusui. Selama beberapa minggu pertama kehidupan bayi, ia membutuhkan delapan hingga dua belas ASI sepanjang hari. Pada awalnya, kemungkinan besar, ibu harus terus-menerus menjaga anak dalam gendongannya, karena ia akan terus meminta makanan selama beberapa jam dan kemudian tertidur selama beberapa jam. Setelah ia belajar menyusu secara efisien, jumlah makan akan mulai berkurang;
perlu terus memantau berat badan anak. Setelah dua minggu, bayi itu harus mendapatkan kembali berat aslinya, setelah itu selama tiga bulan untuk mendapatkan setidaknya 200 gram dalam seminggu.

Dalam hal ini, jika ibu terus mencubit tentang kekurangan ASI yang dimilikinya, masuk akal untuk menghubungi spesialis laktasi untuk mendapatkan semua saran dan saran yang diperlukan tentang cara meningkatkan jumlah susu dari seorang wanita jika ia membutuhkannya.

Bayi mungkin gelisah ketika payudara ibu membengkak, yang mungkin terjadi selama beberapa minggu pertama setelah melahirkan. Untuk mengurangi pembengkakan, Anda harus membagikan susu dan payudara akan menjadi lebih lunak, setelah itu akan mudah bagi bayi untuk mengambilnya. Banyak susu tidak boleh dituang, karena ini dapat menyebabkan produksinya. Untuk mengurangi pembengkakan dan rasa sakit, kompres dingin harus diterapkan ke dada.
Jika ibu puting pipih, bayi juga mungkin cemas saat menyusu. Untuk menghilangkan fenomena ini, Anda harus mengenakan lapisan khusus di antara menyusui. Menarik puting susu membantu menghidupkan pompa payudara sebelum bayi melekat pada payudara. Pada saat yang sama, aliran ASI diaktifkan, yang membantu anak untuk berhenti menangis dan mulai makan.
Selain itu, anak mungkin khawatir karena posisi yang salah di dada. Bayi dan ibunya bisa merasa tidak nyaman karena ada sedikit tekanan pada payudara, akibatnya aliran ASI terganggu. Jika bayi sangat gugup, yang terbaik adalah menerapkan posisi menyusui di mana bayi ditempatkan di sisi ibu dan diterapkan ke payudara terdekat atau diterapkan ke payudara secara horizontal. Dalam posisi ini, nyaman untuk memantau posisi kepala bayi. Jadi ternyata baik untuk mengarahkan anak ke dada dan memegangnya di posisi ini. Dia menekan hidung dan dagunya ke payudara ibu dan mulai mengisap lebih baik jika ibu memegangnya erat-erat.
Hampir semua anak memiliki berbagai bentuk ekspresi refluks gastroesofageal. Nama ini adalah suatu kondisi yang ditandai oleh pembentukan sfingter yang tidak lengkap, yang menyebabkan tumpang tindih yang tidak cukup dari pintu masuk ke lambung. Akibatnya, bagian susu dengan jus lambung dikembalikan ke kerongkongan, menyebabkan terjadinya mulas. Kesan cukup tidak menyenangkan, untuk menghilangkannya pada bayi seseorang harus mempertahankan posisi vertikal tubuhnya.

Refluks dapat terjadi selama menyusui. Ini bisa dihindari dengan menjaga bayi tetap tegak dan istirahat saat menyusu. Dengan pertumbuhan seorang anak, otot-ototnya menguat dan refluks secara bertahap menghilang. Jika ada pelanggaran rejimen pemberian makan bayi karena refluks, Anda harus berkonsultasi dengan dokter karena keseriusan situasinya.

Mungkin perkembangan infeksi pada puting susu ibu - sariawan. Pada saat yang sama, puting menjadi merah cerah dan mulai terasa gatal setelah akhir proses. menyusui mereka memulai sensasi terbakar yang tidak menyenangkan. Dalam hal ini, bayi mungkin agak lebih gelisah daripada biasanya saat menyusui. Jika thrush terjadi, seorang wanita harus berkonsultasi dengan dokter untuk perawatan khusus. Perlunya dijelaskan oleh fakta bahwa infeksi tersebut berasal dari jamur dan dapat berbahaya bagi tubuh ibu dan anaknya.

Kecemasan anak yang baru lahir dapat dijelaskan dengan beberapa alasan. Berikut adalah beberapa di antaranya.

Hampir semua bayi yang baru lahir menderita perut kembung. Saat memberi makan anak, refleks gas diluncurkan, yang diperlukan untuk menghilangkan objek aktivitas hidupnya dari tubuh. Pelepasan cepat mereka mencegah terjadinya sembelit.

Diperlukan sedikit waktu bagi ASI untuk melewati sistem pencernaan bayi, karena ASI mudah dicerna. Saat mengisap payudara anak, Anda sering dapat mendengar suara yang sangat khas. Terlepas dari kenyataan bahwa gas diamati pada hampir semua anak, beberapa mentoleransi mereka lebih baik daripada yang lain. Dampak pada proses dan memaksakan waktu hari di mana pemberian makan terjadi, dengan perut kembung yang paling menonjol di akhir hari. Seorang anak mungkin tidak ingin melepaskan payudara ibu, yang hanya meningkatkan perut kembung. Saat bayi berkembang, masalahnya surut.

Pada awal proses menyusui, ASI memiliki kandungan gula yang tinggi - laktosa. Ini adalah susu yang disebut "depan", diproduksi pada seperempat jam pertama menyusui. Jika Anda terus menyusui bayi dengan payudara yang sama, ASI kembali diproduksi. Ini menetralkan laktosa karena kekayaannya dalam lemak, karena yang ada penurunan tingkat pembentukan gas. Perut kembung dapat meningkat karena kelebihan laktosa dari sejumlah besar susu depan yang masuk.

Jika bayi belum belajar menyusu dengan baik, ia mungkin mulai tersedak air susu ibu. Pada saat yang sama dia bisa melempar dadanya dan mulai merasa gugup dan menjerit. Dalam hal ini, ibu harus, dengan kuat mendorong payudara, membuang aliran ASI, dan kemudian menempelkan bayinya ke dalamnya. Anda dapat memeras ASI sebelum menyusu, untuk memastikan bahwa mungkin untuk melepaskannya sebelum bayi menyusu. Bayi itu harus diberi makan dari bawah lengan. Ketika bayi tumbuh sedikit, ia akan dapat secara independen mengendalikan refleks pengeluaran ASI, berada di posisi apa pun selama menyusui.

Terus-menerus berputar, dia tidur nyenyak, sering bangun - dia sakit, nakal, dia ingin perhatian atau dangkal untuk minum.

Kesulitan tertidur

Jika sulit bagi anak Anda untuk tenang sebelum tidur, berikan perhatian khusus pada seberapa banyak Anda mulai membaringkannya dan berapa banyak waktu yang diperlukan. Kebanyakan anak merasa sulit untuk tenang karena kelelahan yang berlebihan atau stimulasi berlebihan. Ketika Anda mengatur rutinitas untuk tidur dan menyusui bayi, saya sangat menyarankan Anda membantunya belajar bagaimana tidur sendiri. Akan sulit untuk mendengarkannya menangis, tetapi anak itu akan dengan cepat belajar bagaimana tidur sendiri. Anda tidak dapat meninggalkannya selama lebih dari 15-10 menit sebelum memeriksa bagaimana keadaannya. Saya membantu ratusan orang tua yang anak-anaknya memiliki masalah serius dengan tidur, dan saya dapat mengatakan bahwa begitu anak itu belajar tidur, dia menjadi lebih bahagia dan lebih santai. Saat Anda menetapkan tidur siang yang benar, tidur malam juga akan membaik. Kiat-kiat berikut akan membantu anak Anda belajar untuk tenang sendiri:

Jika Anda membiarkan anak tertidur di payudara atau dengan botol, dan kemudian dimasukkan ke dalam buaian, kemungkinan besar ia akan tidur dengan gelisah. Ketika ia berusia 35-40 menit setelah tertidur akan memasuki fase tidur ringan, akan lebih sulit baginya untuk tertidur tanpa bantuan Anda. Jika bayi tertidur saat menyusu, letakkan di atas alas ganti dan ganti popok. Itu seharusnya cukup membangunkannya sehingga ia pergi tidur di ranjang yang mengantuk.
Kelelahan yang parah adalah alasan utama mengapa kebanyakan anak tidak tenang dan kurang tidur di siang hari. Jika seorang anak di bawah usia tiga bulan dibiarkan tetap terjaga selama lebih dari dua jam berturut-turut, dia mungkin sangat lelah sehingga dia akan menolak tidur selama 2 jam lagi. Setelah tiga bulan, sebagian besar anak akan tetap terjaga sedikit lebih lama, terkadang hingga dua setengah jam berturut-turut. Setelah satu setengah jam terjaga, anak-anak harus dimonitor dengan hati-hati agar tidak ketinggalan keinginan untuk tertidur.

Masalah lain untuk anak kecil adalah kontak yang berlebihan sebelum tidur. Semua orang ingin membelai anak sedikit. Sayangnya, karena ini, anak mungkin mulai khawatir dan akan sulit untuk menenangkannya. Anak Anda bukan mainan. Jangan merasa bersalah dengan membatasi kontak dengannya di minggu-minggu pertama kehidupan, terutama sebelum tidur.

Stimulasi berlebihan pada waktu tidur adalah alasan lain mengapa anak-anak tidak tenang. Anak-anak di bawah enam bulan harus diberikan 20 menit untuk menenangkan mereka sebelum membaringkannya di tempat tidur. Dengan anak-anak yang lebih dari enam bulan, hindari permainan dan kegiatan yang menggerakkan mereka. Dengan semua anak, berapapun usianya, cobalah untuk tidak banyak bicara sebelum tidur. Berbicaralah dengan suara yang tenang dan tenang, menggunakan frasa sederhana yang sama: “Selamat malam, beruang. Selamat malam, boneka. Selamat malam Ketika Anda meninggalkan ruangan, jangan selalu kembali ke sana untuk memeriksa anak.

Asosiasi tidur yang salah dapat menyebabkan masalah tidur jangka panjang. Anak itu harus tetap terjaga di boks dan belajar tidur sendiri. Jika anak sudah memiliki asosiasi yang salah untuk tidur, masalah ini jarang diselesaikan tanpa menangis. Untungnya, sebagian besar anak-anak belajar untuk tertidur dalam beberapa hari, jika diberi kesempatan.

Kebangkitan dini

Semua bayi dan anak-anak kecil antara 5:00 dan 6:00 pagi memasuki tidur ringan. Beberapa tenang dan tertidur selama satu jam lagi, tetapi banyak yang tidak. Saya percaya bahwa apakah seorang anak bangun lebih awal tergantung pada dua faktor. Yang pertama adalah kegelapan di kamar anak-anak. Saya sangat mementingkan kenyataan bahwa kamar bayi sangat gelap, tetapi saya dengan tulus percaya bahwa inilah sebabnya sebagian besar anak saya segera tertidur lagi ketika mereka tidur nyenyak pada pukul 5: 00-6: 00 pagi. Ketika pintu ditutup di kamar anak-anak dan gordennya ditarik, itu pasti sangat gelap sehingga bahkan garis-garis buku dan mainan tidak terlihat. Melihat hal-hal ini mungkin cukup untuk membangunkan anak dari tidur siang dan membuatnya ingin memulai hari.

Tentang bagaimana orang tua berhubungan dengan kebangkitan awal dalam tiga bulan pertama, itu juga tergantung pada apakah ia akan bangun lebih awal. Dalam beberapa minggu pertama kehidupan, seorang anak yang bangun dan makan pukul 2: 00-2: 30 mungkin bangun sekitar jam 6:00 pagi dan benar-benar ingin makan. Tetapi pemberian makan ini harus dilakukan pada malam hari. Itu harus terjadi sepelan dan secepat mungkin, dalam cahaya lampu malam kecil dan tanpa berbicara dan menghubungi pandangan. Maka anak itu harus ditidurkan lagi sampai jam 7: 00-7: 30. Jika memungkinkan, cobalah untuk tidak mengganti popok, karena biasanya anak-anak bangun.

Ketika seorang anak mulai tidur dan makan lebih dekat ke 4:00, jam 6:00, ia biasanya bangun bukan karena kelaparan. Ini adalah satu-satunya situasi ketika saya merekomendasikan orang tua untuk membantu anak tertidur. Pada tahap ini, hal terpenting adalah dengan cepat membuatnya tidur lagi, bahkan jika itu berarti kasih sayang dan dot, sebelum jam 7:00. Berikut ini adalah tips untuk membantu mencegah kebangkitan dini anak:

Jangan gunakan lampu malam dan jangan biarkan pintu terbuka saat Anda menidurkan bayi. Studi menunjukkan bahwa dalam kegelapan otak memproduksi bahan kimia lain dalam persiapan untuk tidur. Bahkan sinar cahaya sekecil apa pun bisa cukup untuk membangunkan anak ketika ia memasuki fase pertama tidur ringan.

Anak-anak hingga enam bulan dapat bangun dari kenyataan bahwa mereka menjatuhkan selimut. Berdasarkan pengalaman, saya dapat mengatakan bahwa pada usia ini, anak-anak tidur lebih baik jika mereka menutupi dan menyelimutinya dengan benar. Seprai harus diletakkan di atas tempat tidur untuk mengisi sisi belakang dengan setidaknya 20 cm, dan dari sisi dekat - 10. Saya juga menyarankan Anda untuk menggulung handuk kecil dan meletakkannya di antara dinding tempat tidur dan kasur dari sisi dekat.

Anak-anak yang memanjat tempat tidur dan merangkak keluar dari bawah selimut akan tidur lebih baik jika mereka dimasukkan ke dalam kantong tidur katun 100% ringan dan dimasukkan ke dalam selembar seperti yang dijelaskan di atas. Tergantung pada cuaca, selimut mungkin tidak diperlukan.

Ketika anak mulai bergerak di dalam buaian dan belajar untuk menggulung, saya menyarankan Anda untuk menghapus seprai dan selimut dan hanya menggunakan kantong tidur. Ini akan memberi anak kesempatan untuk bergerak bebas, dan Anda tidak perlu khawatir bahwa ia akan membeku di malam hari. Pilih kantong tidur yang cocok untuk musim ini.

Jangan membatalkan menyusui pada jam 10:30 malam sampai bayi berusia enam bulan dan dia mulai makan makanan padat. Jika dia memulai periode pertumbuhan yang cepat sebelum dia mulai makan tulisan padat, saat ini dia bisa diberi lebih banyak susu. Ini mengurangi kemungkinan kebangkitan awal kelaparan, yang bisa terjadi jika terlalu dini untuk berhenti makan pada 22:30.

Saat bayi berusia lebih dari enam bulan dan Anda membatalkan pemberian makan pada pukul 10:30 malam, Anda harus mendorongnya untuk tetap terjaga sampai jam 19:00. Jika anak masuk tidur nyenyak sebelumnya, lebih mungkin untuk bangun sebelum jam 7:00 pagi.

Konstan bangun di malam hari

Sampai ibu memiliki ASI, bayi yang baru lahir dapat bangun beberapa kali di malam hari dan harus diberi makan. Pada akhir minggu pertama, seorang anak dengan berat lebih dari 3,2 kg harus tidur empat jam setelah menyusui pada 22: 00-23: 00, jika dia makan dengan baik di siang hari. Lebih banyak anak kecil harus diberi makan setiap tiga jam setiap saat. Dalam pengalaman saya, semua anak sehat yang makan dengan baik pada usia empat hingga enam minggu dapat tidur untuk jangka waktu yang lama 5-6 jam. Jika saya mengikuti rejimen saya, itu akan terjadi pada malam hari. Tujuan utama rezim saya adalah membantu orang tua mengatur pemberian makan dan tidur untuk anak di siang hari agar tidak sering terbangun di malam hari.

Berapa lama bayi bangun untuk menyusu di malam hari tergantung padanya. Beberapa bayi tidur enam hingga delapan minggu sepanjang malam setelah menyusui pada pukul 10.30 malam, yang lain mulai melakukan ini antara minggu kesepuluh dan kedua belas. Seseorang membutuhkan lebih banyak waktu. Semua anak mulai tidur sepanjang malam, ketika mereka mampu secara fisik dan mental untuk hal ini, jika diberi makan dan tidur siang hari dengan struktur yang benar. Berikut ini adalah alasan utama sering terbangun di malam hari pada anak-anak sehat di bawah usia satu tahun:

Terlalu banyak tidur di siang hari. Bahkan anak-anak bungsu perlu terjaga untuk sementara waktu. Setelah menyusui satu hari, dorong bayi untuk tetap terjaga selama satu setengah jam. Pada usia enam hingga delapan minggu, sebagian besar anak-anak dapat tetap terjaga hingga dua jam berturut-turut.

Tidak cukup makanan di sore hari. Untuk menghindari sering menyusui di malam hari, bayi harus diberi makan enam kali antara 7:00 dan 23:00. Agar tepat waktu, hari harus dimulai pukul 7:00.
Porsi tidak mencukupi pada setiap pemberian. Pada hari-hari pertama anak harus dijaga pada satu payudara selama setidaknya 25 menit. Jika berat anak lebih dari 3,6 kg, ia harus diberi payudara kedua.
Bayi yang disusui sering terbangun di malam hari beberapa kali jika mereka makan dengan buruk pada jam 10:30 malam Mereka mungkin membutuhkan makanan tambahan.

Pada anak-anak di bawah enam minggu, ada refleks Moro yang kuat. Mereka mungkin bangun beberapa kali di malam hari dari awal yang tiba-tiba. Akan lebih baik bagi anak-anak ini untuk membungkus mereka dengan kain katun tipis.
Anak-anak yang lebih besar bangun beberapa kali pada malam hari karena mereka merobohkan selimut dan mereka kedinginan atau mereka terjebak dengan kaki mereka di kisi tempat tidur. Kantong tidur tidak akan membiarkannya beku atau tersangkut di kisi.

Anak itu memiliki asosiasi tidur yang salah. Antara bulan kedua dan ketiga, siklus tidur berubah dan anak beberapa kali di malam hari memasuki fase tidur ringan. Jika ia terbiasa diberi makan, diayun, atau diberikan dot untuk tertidur, ia akan membutuhkan bantuan yang sama sehingga ia tertidur lagi di malam hari.

Jika orang tua membiarkan pintu kamar anak-anak terbuka atau menyalakan lampu malam di sana, mereka lebih mungkin terbangun beberapa kali di malam hari.
Jika pemberian ASI dikurangi terlalu cepat dengan makanan padat, anak akan bangun di malam hari karena keinginan untuk mendapatkan susu.

Sebagian besar anak pertama saya berhasil bertahan di tahun pertama mereka tanpa pilek dan batuk yang terus-menerus menyiksa anak kedua dan ketiga saya. Pada saat sebagian besar anak sulung yang saya rawat menderita flu, tidur mereka sudah sangat teratur sehingga mereka jarang bangun di malam hari. Situasinya berbeda dengan anak kedua dan ketiga, karena mereka biasanya masuk angin jauh lebih awal daripada saudara mereka, dan gangguan tidur tidak bisa dihindari. Anak-anak di bawah tiga bulan, jika mereka sakit atau pilek, biasanya membutuhkan bantuan di malam hari. Bayi kecil dengan pilek bisa sangat menderita, terutama saat menyusui, karena dia tidak tahu bagaimana bernapas melalui mulut.

Ketika seorang anak yang sakit membutuhkan perhatian di sore dan malam hari, semuanya harus dilakukan dengan tenang dan tenang. Saya percaya bahwa anak yang sakit perlu istirahat lebih dari yang sehat. Anda harus menghindari sejumlah besar tamu dan aktivitas di kamar bayi di malam hari. Ketika saya perlu merawat anak yang sakit yang bangun beberapa kali dalam semalam, jauh lebih mudah bagi saya untuk tidur di kamar yang sama dengan anak itu. Karena itu, saya dapat dengan cepat mendekatinya dan tidak terlalu mengganggu anak-anak yang lebih tua, karena saya membaca melalui koridor.

Saya tidak sengaja menemukan bahwa seorang anak yang lebih tua, yang tidak lagi membutuhkan makan malam, setelah bangun tidur, dapat bangun di malam hari untuk mencari perhatian yang ia terima selama sakit. Pada beberapa malam pertama saya memeriksanya dan menawarkan untuk minum air mendidih yang dingin, tetapi ketika saya menyadari bahwa anak itu telah pulih sepenuhnya, saya menunjukkan ketegasan dan membiarkannya tertidur sendiri. Dalam pengalaman saya, orang tua yang tidak siap untuk ini biasanya berakhir dengan masalah jangka panjang dengan tidur anak.

Jika anak Anda tidak pilek atau batuk, maka tidak peduli seberapa buruk penyakitnya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Saya sudah terlalu sering mendengar dari orang tua yang frustrasi tentang infeksi paru-paru anak-anak mereka, yang bisa dengan mudah dihindari jika anak itu telah ditunjukkan ke dokter sebelumnya. Terlalu banyak ibu yang tidak memanggil dokter kepada anaknya, karena takut dianggap neurotik, tetapi ada pertanyaan tentang kesehatan anak, bahkan yang paling sembrono, harus didiskusikan dengan dokter. Jika bayi Anda sakit, wajar bagi Anda untuk benar-benar mengikuti saran dokter, terutama yang berkaitan dengan menyusui.

Tidur siang

Tidur sore adalah bagian mendasar dari rejim CP saya. Studi terbaru menunjukkan bahwa tidur siang hari yang terorganisasi bermanfaat untuk perkembangan fisik dan psikologis anak-anak di bawah usia dua tahun. Ketika anak Anda tumbuh dan menjadi lebih aktif, mimpi ini menjadi waktu istirahat dan pemulihan setelah kelas pagi, dan berkat itu, anak dapat menikmati komunikasi dengan Anda dan orang lain di sore hari.

Seperti banyak sisi rezim, dibutuhkan waktu untuk mengatur tidur siang, dan Anda harus bersabar dan gigih sampai anak memperoleh kebiasaan ini. Ketika ini terjadi, tidur siang akan menemukan nilai luar biasa tidak hanya untuk anak Anda, tetapi juga untuk Anda. Banyak ibu yang bekerja dengan saya memberi tahu saya selama bertahun-tahun betapa lincahnya tidur siang bagi mereka. Dalam bulan-bulan pertama kehidupan seorang anak, Anda dapat menggunakan waktu ini untuk istirahat yang sangat Anda butuhkan. Ketika anak Anda mulai tidur sepanjang malam, selama tidur siang, Anda dapat melakukan pekerjaan rumah, melakukan panggilan telepon yang diperlukan, atau bahkan mulai bekerja seperti
bersaksi banyak ibu. Mimpi ini dapat bertahan untuk tahun kedua kehidupan, dan untuk beberapa anak - ketiga. Jika Anda memiliki anak kedua, dan kakak Anda masih menikmati tidur siang, itu sangat berharga.

Pada hari-hari awal kehidupan, tidur siang mungkin gelisah, anak Anda menolak untuk tidur, bahkan jika Anda menawarkan makanan kepadanya. Menit 30-45 setelah anak tertidur, ia memasuki fase tidur ringan. Beberapa anak bangun sepenuhnya, dan kemudian penting untuk mengajar mereka kembali tidur sendiri, jika mereka berhasil menghindari asosiasi yang salah dengan tidur.

Asosiasi tidur

Selama bulan-bulan pertama kehidupan, banyak anak-anak cenderung tidur di kursi mobil atau di tempat tidur portabel, yang sangat nyaman karena memberi orang tua lebih banyak peluang. Sayangnya, ketika seorang anak menjadi lebih tua dan lebih aktif, dia tidak mungkin bisa tidur nyenyak atau cukup lama di kursi mobil. Jika kebiasaan ini berlanjut, akan sangat sulit bagi anak untuk tidur di siang hari. Tidur di kursi mobil hampir tidak cukup istirahat, dan ketika seorang anak bertambah besar, ia akan lebih suka tidur bugar dan mulai dan setelah mimpi seperti itu ia menjadi lelah dan mudah tersinggung. Akibat langsung dari hal ini adalah anak tidak akan makan dengan benar di sore hari atau tertidur tanpa minum susu sore penuh. Setelah itu, ia mungkin bangun dari kelaparan di malam hari, dan hari berikutnya Anda akan merasa lelah, sehingga situasinya akan semakin buruk. Anda harus mulai membaringkannya di tempat gelap sedini mungkin. Jika ini tidak memungkinkan karena anak yang lebih besar dan jadwal sekolah, cobalah untuk menempatkan bayi di kereta dorong di bagian paling tenang dari rumah sehingga ia dapat tidur dengan mudah selama mungkin.

Jika anak memiliki hubungan yang salah dengan tidur, Anda harus fokus untuk membuat anak tidur dengan baik, kapan pun ia melakukannya. Ini disebut membantu bayi tidur. Bawa dia berjalan-jalan di kereta dorong atau dengan mobil atau bawa dia tidur di sebelahnya dan biarkan dia tidur selama 2 jam. Saya biasanya menemukan bahwa jika Anda melakukan ini selama seminggu atau sepuluh hari, Anda dapat memperbaiki siklus tidur bayi, dan kemudian menjadi lebih mudah untuk menempatkannya di tempat tidur tanpa keinginan khusus.

Bayi yang disapih pada usia enam bulan mungkin membutuhkan lebih banyak makanan padat atau lebih banyak susu. Seorang anak sekitar sembilan bulan setiap hari membutuhkan setidaknya 600 ml susu. Setelah sembilan bulan, bayi masih membutuhkan 500-600 ml susu per hari. Pada usia tujuh bulan, anak harus makan tiga kali sehari dan sudah makan makanan padat. Jika Anda sudah menyapih anak pada usia enam bulan, Anda harus segera memeriksa semua rekomendasi untuk menemukan jumlah makanan yang tepat.

Anak kecil dapat pindah menyusui pada pukul 11:00 pada pukul 10:30, sehingga Anda dapat membagi pemberian ini dan memberi makan bayi sebelum waktu tidur. Dengan cara ini, Anda akan yakin bahwa anak tidak lapar ketika dia tertidur.

Anak-anak yang lebih besar harus sarapan kedua pada pukul 11:00. Anda dapat kembali menyusui bayi sebelum waktu tidur untuk porsi makan pada pukul 14:30. Cobalah selama seminggu dan lihat apakah itu membantu. Jika setelah satu minggu jelas bahwa bayi benar-benar lapar, maka Anda perlu menambah jumlah makanan padat per hari, memindahkan sarapan kedua ke waktu sebelumnya, dan kemudian membatalkan menyusui. Lakukan ini secara bertahap selama minggu berikutnya.
Jika anak akhirnya beralih ke makanan padat dan tidak lagi menerima susu, ia masih perlu minum banyak air selama sarapan kedua - air atau jus encer - dan juga minum di tengah pagi. Haus dapat menyebabkan anak bangun terlalu cepat, terutama di cuaca panas.

Tidur siang hari

Amati tidur pagi anak dan pastikan dia tidur tepat waktu dan waktu yang tepat. Usahakan agar bayi terjaga tidak lebih awal dari jam 9:00, dan anak-anak yang lebih besar - tidak lebih awal dari jam 9: 15-9: 30. Jika Anda melihat bayi tidur terlalu lama di pagi hari, maka akan lebih bijaksana untuk tidak membiarkannya tidur terlalu lama di sore hari. Tidur siang pada akhirnya lebih penting karena lebih panjang dan sesuai dengan siklus tidur alami anak. Di suatu tempat antara bulan kesembilan dan dua belas, sebagian besar anak-anak perlu mengurangi tidur pagi, dan beberapa dapat benar-benar meninggalkannya, terutama jika mereka tidur sampai 7: 30-7: 45. Anak-anak lain mungkin perlu tidur siang 10-15 menit. Untuk menghentikan tidur pagi Anda, coba kurangi dengan 10 menit setiap tiga atau empat hari sampai anak di usia sembilan bulan hanya tidur selama 20-25 menit. Jika anak sangat lelah, Anda dapat memindahkan waktu untuk makan siang dan menempatkan anak lebih awal.

Bagaimana jika terjadi kesalahan

Anak Anda tidak bisa tetap terjaga di sore hari, karena di sore hari ia hanya tidur 40-60 menit. Dalam hal ini, yang terbaik adalah membiarkannya tidur 30 menit setelah menyusui pada pukul 14:30, dan kemudian 30 menit pada pukul 16:30. Karena hal ini, anak tidak boleh terlalu banyak bekerja dan menjadi mudah tersinggung, dan Anda dapat kembali ke rezim pada pukul 17:00 dan biasanya memasukkan anak tersebut pada pukul 19:00. Jika anak Anda tidur antara jam 3 sore dan 4 sore, dia bisa tertidur lagi pada jam 6:00 sore Dengan anak kecil, Anda hanya harus menerimanya. Saya sarankan Anda memindahkan makanan dari pukul 17: 00-16: 30 dan membaringkannya pada pukul 18:00. Seorang anak yang lebih besar dapat tidur pada pukul 18: 15-18: 30, dan saya sarankan agar Anda memindahkan makanan ringan dan mandi. Ketika anak itu, ketika ia tumbuh dewasa, akan dapat meninggalkan tidur siangnya, Anda dapat mengembalikannya pada pukul 19:00.

Jika Anda telah menyesuaikan mode untuk memungkinkannya tidur lebih banyak karena penolakan tidur siang, Anda dapat mengikuti rekomendasi saya di awal setiap mode mengenai jumlah maksimum tidur siang hari. Usahakan selalu membangunkan anak pada pukul 17:00, jika Anda ingin meletakkannya pada pukul 19:00.

Daftar periksa

Hilangkan rasa lapar dari kemungkinan alasannya kebangkitan.
Periksa apakah anak ingin minum - beri dia air sebelum dia pergi tidur.

Perbaiki segala asosiasi yang salah dengan tidur, seperti tertidur di kursi mobil, dan coba minta bayi yang cukup makan tidur di tempat gelap. Cobalah untuk mewujudkannya pada saat yang sama - ini adalah cara anak mengembangkan kebiasaan yang benar. Anda akan membutuhkan kesabaran.

Pastikan ruangan itu benar-benar gelap dan tidak ada cahaya di dalamnya. Jika anak tertua kembali dari taman kanak-kanak atau sekolah pukul 12-12: 30 berarti bayi itu tidak akan bisa berbaring dalam kegelapan, setidaknya mencoba meletakkannya di kursi mobil atau kereta bayi di bagian paling sunyi dari rumah.

Hilangkan semua penyebab rangsangan lainnya, seperti kebisingan atau selimut yang tidak terselip dengan hati-hati. Ingatlah bahwa anak-anak di bawah enam bulan memiliki refleks Moro yang sangat jelas, jadi sangat penting untuk menyelimutinya dengan hati-hati, meskipun ia tidak bangun sendiri.

Ketika Anda memeriksa semua alasan yang tercantum dalam daftar periksa dan memberikan waktu untuk membuat perbedaan, Anda bisa menjadi salah satu dari sedikit orang tua yang masih memiliki masalah. Anak-anak seperti itu biasanya lebih tua dari enam bulan, dan mereka memiliki hubungan abnormal yang kuat dengan tidur. Saya harus menekankan bahwa ini adalah pilihan terakhir, yang tidak boleh digunakan dalam kasus-kasus ringan, dan pasti tidak dapat digunakan tanpa saran dokter atau manajer kasus Anda yang dapat memberi saran kepada Anda di klinik tidur.

Malam bangun dan memotong gigi

Dalam pengalaman saya, anak-anak yang terbiasa dengan rezim sejak awal usia dini dan memperoleh kebiasaan tidur yang sehat, jarang khawatir tentang memotong gigi. Dari tiga ratus anak yang saya rawat, hanya beberapa yang khawatir di malam hari karena gigi mereka dipotong. Dalam kasus ini, perhatian utama hanya disampaikan oleh molar dan hanya beberapa malam. Saya menemukan bahwa anak-anak yang bangun ketika gigi mereka dipotong lebih mungkin menderita kolik, dan telah mengembangkan kebiasaan tidur yang tidak normal.

Jika gigi anak Anda dipotong, ia bangun di malam hari, tetapi dengan cepat tertidur lagi dengan belaian atau dot, kemungkinan besar, alasan sebenarnya untuk bangun bukanlah pada gigi. Seorang anak yang benar-benar menderita memotong gigi jatuh tertidur lagi dengan susah payah. Selain itu, ia menunjukkan tanda-tanda ketidaknyamanan tidak hanya di malam hari, tetapi juga di siang hari. Saya akan menyarankan Anda untuk mempelajari bagian tentang pencerahan malam hari yang konstan dan bangun terlalu dini untuk mengesampingkan alasan lain mengapa anak Anda mungkin bangun.

Jika Anda berpikir anak Anda bangun di malam hari disebabkan oleh rasa sakit akibat tumbuh gigi, saya sarankan Anda berkonsultasi dengan dokter Anda tentang penggunaan parasetamol. Meskipun rasa sakit memotong gigi dapat menyebabkan beberapa malam sibuk, itu tidak boleh berlangsung selama beberapa minggu. Jika anak Anda terlihat tidak sehat, suhunya naik dan ia menderita kurang nafsu makan atau diare - pastikan untuk menunjukkannya kepada dokter. Anda tidak boleh berasumsi bahwa ini hanya gejala tumbuh gigi. Sangat sering saya melihat bahwa rasa tidak enak yang disebabkan oleh orang tua karena memotong gigi berubah menjadi infeksi telinga atau tenggorokan.

Ketika bayi berumur enam bulan, hidupnya berubah drastis. Anak mulai aktif mengembangkan keterampilan baru, ia belajar duduk, merangkak, dapat berpegangan tangan dan mengatur ulang objek. Setiap hari balita belajar sesuatu yang baru, semuanya dunia sekitar baginya adalah mukjizat dan belum dijelajahi. Kematangan cepat anak-anak enam bulan benar-benar menyenangkan bagi orang tua, karena sangat menyenangkan melihat bayi belajar sesuatu yang baru setiap hari. Namun, periode ini memiliki kelemahan yang signifikan - kurang tidur. Mari kita coba mencari tahu mengapa ini terjadi, dan bagaimana orang tua dapat membantu karapuz mereka.

Norma untuk anak berusia setengah tahun

Perlu mempertimbangkan hal itu bulan anak dan setengah tahun membutuhkan jumlah tidur yang berbeda per hari. Seiring bertambahnya usia, periode terjaga bayi meningkat, dan periode istirahat menurun. Dalam setengah tahun, remah-remah harus tidur total 12-14 jam sehari. Aktif tidur siang hari dua kali waktu 40-60 menit dialokasikan, dan pada malam hari kaki sepele bisa tidur selama 7 jam penuh. Namun, ini hanya data rata-rata, bahkan bisa dikatakan, "diidealkan". Faktanya, semuanya terjadi dengan sangat berbeda.

Seorang anak 6 bulan buruk dan tidur sedikit di malam hari jika dia terganggu oleh masalah.Perlu diingat bahwa "tidur yang buruk" bukan penyimpangan dari norma selama 10-20 menit, tetapi dalam bangun konstan bayi di malam hari, tidur yang buruk, lekas marah dan kemurungan.

Jika anak-anak tidur 1-2 jam kurang dari yang seharusnya, tetapi pada saat yang sama mereka secara konsisten menambah berat badan dan tidak memiliki penyakit, Anda tidak perlu panik.

Apa yang mengarah pada pelanggaran

Jika seorang anak 6 bulan tidak tidur nyenyak, orang tua harus dengan cermat mengawasinya selama beberapa hari. Ada banyak alasan mengapa remah tidur bisa pecah. Beberapa dari mereka benar-benar tidak berbahaya dan sangat mudah dihilangkan tanpa bantuan spesialis, tetapi ada juga faktor-faktor yang hanya dapat dihilangkan oleh dokter.

Insomnia anak-anak dapat dipicu oleh pelanggaran di bidang-bidang berikut:

kondisi fisik bayi;
latar belakang emosional anak dan orang tua;
makan;
proses pertumbuhan dan pertumbuhan aktif;
lingkungan.

Ketika, perlu untuk menganalisis hidupnya. Masalahnya mungkin terkait dengan hal-hal dangkal, seperti piyama yang tidak cocok.

Anda juga perlu hati-hati menganalisis situasi moral untuk menghilangkan masalah dengan ketegangan mental yang berlebihan. Regimen hari memainkan peran penting, karena pada anak berusia setengah tahun ia harus sudah mapan.

Pertimbangkan secara lebih rinci apa yang dapat menyebabkan masalah tidur, dan bagaimana cara mengatasinya.

Tingkat kegembiraan emosional yang meningkat

Faktor ini dapat menyebabkan masalah dengan tidur. Anak-anak usia enam bulan tumbuh sangat cepat, kerangka mereka berkembang dengan cepat, gigi mulai meletus. Proses ini dapat menyebabkan defisiensi kalsium, yang mempengaruhi kerja refleks penghambat. Remah-remah yang sangat memahami segalanya dan tidak bisa dengan cepat beralih dari bangun ke istirahat, karena ia tertidur sangat buruk dan sering terbangun di malam hari.

Kiat untuk orang tua:

Hindari kegembiraan emosional anak di malam hari - di sore hari Anda harus mengecualikan permainan aktif, komunikasi dengan orang asing, semburan sukacita atau frustrasi juga tidak akan menguntungkan anak.
2 jam sebelum tidur, redupkan lampu di kamar, bicaralah lebih pelan, kurangi suara TV.
Lakukan pijatan santai sebelum tidur, mandikan di kamar mandi dengan ramuan herbal yang menenangkan.
Jangan tinggalkan bayi sendirian, tunggu sampai dia benar-benar tertidur.

Terlalu banyak pekerjaan

Anak-anak berusia enam bulan cukup aktif, sehingga mereka dapat melakukan banyak hal menarik di siang hari, mempelajari keterampilan baru. Semua ini bisa terlalu melelahkan bagi remah, dan ini mengarah pada pengembangan hormon stres. Dalam hal ini Anda harus melupakan tidur nyenyak.

Kiat untuk orang tua:

Jangan terlalu bersemangat sistem saraf bayi setelah pukul 18.00. Misalnya, jika ayah pulang kerja terlambat, lalu bertemu dengannya dan bermain, anak tidak bisa lagi tertidur secara normal, menunda komunikasi di pagi hari, untuk memberi remah pada istirahat. Atau pilih game yang tidak terlalu aktif.
Pastikan anak tidur normal di siang hari, jika dia tidak bisa mendapatkan kembali kekuatannya di waktu yang ditentukan untuk istirahat, dia juga tidak akan bisa tidur di malam hari.
Hindari perjalanan jarak jauh yang sering dan bepergian dengan bayi, kegiatan seperti itu sangat melelahkannya dan tidak memungkinkan Anda untuk beristirahat dengan tenang di malam hari.

Latar belakang emosional ibu

Anak-anak dari segala usia memiliki hubungan emosional yang kuat dengan ibu mereka. Mereka sangat menyadari adanya perubahan dalam suasana hatinya dan bereaksi terhadapnya.

Seringkali, insomnia bayi dikaitkan dengan latar belakang emosional ibu yang rusak. Masalah ini harus segera dipecahkan, karena situasi psikologis yang tidak menguntungkan dapat menimbulkan konsekuensi serius.

Apa yang harus dilakukan ibu:

Hilangkan stres dari hidup Anda - jika Anda gugup, bayi Anda juga akan gugup.
Untuk lebih banyak berjalan di udara segar, disarankan untuk melakukan ini sebelum tidur dan bersama anak, sehingga Anda berdua bisa mendengarkan tidur yang nyenyak dan panjang.
Hindari emosi dan iritasi negatif sehingga mereka tidak menikmati remah-remah.
Jangan patah pada anak, bahkan jika itu sangat sulit bagi Anda, itu hanya akan memperburuk situasi, Anda harus selalu menjaga diri Anda tetap di tangan.

Ketidaknyamanan fisik

Anak sering tidak dapat tertidur hanya karena dia tidak nyaman. Ini mungkin karena iklim mikro di kamar, tempat tidur itu sendiri, pakaian.

Kehidupan bayi harus dipikirkan sampai detail terkecil, hanya dalam kondisi yang nyaman bayi dapat tidur dengan tenang.

Kiat untuk orang tua:

Jaga pembibitan bersih, cuci lantai beberapa kali sehari dan bersihkan debu.
Udara sering kamar anak.
Pertahankan kelembaban di kisaran 60-70%, dan suhu udara - 20-21 ° C.
Kenakan popok baru sebelum tidur, atau berbaring popok bersih untuk tidur.
Pilih tempat tidur dan pakaian yang terbuat dari kain alami, pakaian dalam tidak boleh mendorong atau menghambat gerakan balita.
Lepaskan semua mainan dari tempat tidur sebelum tidur sehingga mereka tidak mengganggu anak dan dia tidak sesak.

Mimpi buruk

Seringkali, remah setengah tahun bangun di tengah malam dari mimpi buruk. Fenomena ini tidak dapat diabaikan, karena memiliki alasan yang baik untuk terjadinya. Anda dapat membantu anak Anda sendirian atau dengan bantuan spesialis.

Kiat untuk orang tua:

Jika mimpi buruk jarang menyiksa bayi Anda, datang saja padanya di malam hari ketika Anda mendengar isak tangis atau menangis, dan tenang sampai tidur kembali.
Jika mimpi buruk sering diulang, Anda perlu menghubungi ahli saraf.

Tumbuh gigi

Tepat dalam setengah tahun anak-anak mulai tumbuh gigi. Ini adalah salah satu episode paling sulit dalam kehidupan remah-remah dan orang tua mereka. Anak-anak mengalami rasa sakit yang sangat parah, suhu tubuh mereka mungkin naik, dan gangguan pencernaan dimulai.

Cara membantu anak:

Rawat gusi Anda dengan anestesi dengan anestesi khusus sebelum tidur, lebih baik memilih yang meningkatkan kelembutan jaringan lunak dan berkontribusi pada erupsi gigi yang cepat.
Jika bayi Anda memiliki suhu tubuh yang tinggi, pastikan untuk memberinya obat penghilang rasa sakit.
Beli untuk tikus pengerat khusus, mereka akan menyederhanakan proses gigi tumbuh gigi.
Masalah dengan pencernaan dapat diatasi dengan bantuan persiapan khusus yang akan diresepkan dokter anak.

Energi berlebihan

Ketika seorang anak menyadari bahwa dia dapat berjalan dan merangkak, dia tidak lagi ingin duduk di tempat tidur bayi atau playpen sepanjang hari. Scarce sangat membutuhkan ujian keterampilan yang mereka peroleh, dan karenanya menjadi lebih aktif. Seringkali dalam sehari tidak mungkin menghabiskan seluruh energi, karena anak-anak tidak bisa tidur normal di malam hari - mereka tidak lelah.

Apa yang harus dilakukan orang tua:

Berjalan kaki dengan anak-anak di jalan, udara segar akan bermanfaat bagi mereka dan cepat lelah.
Ajari remah-remah untuk berjalan, jangan melarang mereka untuk aktivnichat, tetapi hanya di bawah pengawasan. Aktivitas fisik melelahkan, meningkatkan tidur cepat dan tidur nyenyak.
Bermain dengan anak Anda lebih sering, bisa tidak hanya aktif, tetapi juga permainan edukatif, anak juga menghabiskan banyak energi pada mereka.

Babes aktif menyusui mulai memperkenalkan iming-iming dari enam bulan, artefak mendapatkannya sebulan atau dua minggu sebelumnya. Produk baru - ini adalah tes keseluruhan untuk sistem pencernaan, jika Anda melebihi dosisnya, maka remah akan menderita gas atau gangguan pencernaan sepanjang malam.

Cara memasukkan lure dengan benar:

Untuk mencoba produk baru, Anda membutuhkan tidak lebih dari setengah sendok teh.
Menu harus diperluas secara bertahap sehingga anak tidak menunjukkan alergi.
Penting untuk menyimpan "Buku Harian Makanan" di mana nama-nama produk baru akan dicatat, reaksi anak terhadap mereka, sifat kursinya.

Penyakit

Tidak adanya tidur malam selama sakit benar-benar normal untuk bayi enam bulan. Jika anak itu terluka, ia menjadi murung, mulai menangis, berputar di tempat tidur bayi.

Anak-anak di usia ini masih belum dapat menjelaskan apa yang membuat mereka khawatir, karena penting bahwa orang tua merespons dengan memadai terhadap kerusakan kesehatan remah-remah.

Apa yang harus dilakukan pada ayah dan ibu:

Periksa anak dari kepala hingga ujung kaki, periksa perubahan pada kulit, telinga, mata, mulut.
Ukur suhu tubuh bayi, jika meningkat, berikan antipiretik.
Lacak tempat remah-remah itu menarik tangannya, paling sering anak-anak mencoba menyentuh tepat di tempat yang menyakitkan mereka.
Hubungi dokter setempat, jika kondisinya parah, maka ambulans.

Pada akhirnya

Tidak semua bayi setengah tahun bisa tidur tanpa istirahat di malam hari selama 7 jam. Usia ini cukup cerah untuk anak itu sendiri, ia disertai dengan peristiwa baru dan pengetahuan aktif dari dunia sekitarnya. Ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan psikologis dan emosional yang secara negatif mempengaruhi kualitas tidur.

Juga, anak-anak kurang tidur karena karakteristik fisiologis mereka atau pengaturan hidup mereka yang tidak tepat.

Namun, ada beberapa situasi ketika gangguan tidur menyebabkan suatu penyakit. Pada waktunya untuk mengidentifikasi penyebab masalah dengan istirahat malam, ikuti dengan cermat balita dan perubahan perilaku dan kesejahteraannya.

Apa yang bisa mengganggu anak di malam hari? Untuk mengetahui hal ini sangat penting tidak hanya demi kenyamanan Anda sendiri, tetapi juga demi kesehatan anak.

Ritme harian bayi baru lahir adalah siklus. Pertama didominasi oleh siklus tidur dan terjaga selama 90 menit. Pada usia 2-8 minggu, siklus 4 jam dimanifestasikan, yang cukup stabil hingga sekitar 3 bulan. Setelah 3 bulan, bayi bisa tidur semalaman, hanya bangun untuk menyusui.

Kemungkinan alasan mengapa anak tidak tidur nyenyak:

Salah satu penyebab paling umum gangguan tidur pada bayi baru lahir adalah sakit perut, yang biasanya terjadi dua minggu setelah kelahiran. Setengah dari mereka membaik setelah dua bulan, dan beberapa akan mengalami rasa sakit hingga empat atau lima bulan. Penyebab pasti kolik tidak diketahui, mungkin susu sapi yang harus disalahkan. Diketahui bahwa rasa sakit yang paling umum di perut mengkhawatirkan bayi yang disusui jika ibu mengonsumsi lebih dari 0,5 liter susu sapi per hari. Selain itu, rasa sakit ini dapat dikaitkan dengan komposisi susu formula bayi.

Seringkali, gangguan tidur kronis dapat disebabkan oleh alergi terhadap salisilat, yang terkandung dalam aspirin, zat tambahan makanan (pewarna kuning tartrazine E 102) dan beberapa sayuran dan buah-buahan (tomat, buah jeruk, raspberry). Diet dengan pengecualian salisilat meningkatkan tidur secara signifikan dalam beberapa hari. Dalam hal apa pun, sebelum Anda berisiko memasukkan sesuatu ke dalam diet anak Anda atau mengubah makanan Anda, berkonsultasilah dengan dokter anak.

Alasan lain mengapa bayi kurang tidur mungkin tumbuh gigi. Dalam hal ini, gel yang menenangkan dan memijat gusi dengan es dapat memberikan bantuan yang efektif.

Penyebab kurang tidur seringkali dapat dikaitkan dengan penyakit bawaan dari sistem saraf pusat - ensefalopati. Penyakit ginekologis pada wanita hamil, kebiasaan buruk Anda dan stres yang ditransfer dapat menjadi pemicu perkembangan mereka.

Penyebab kurang tidur bisa jadi adalah tumor otak.

Kecemasan parah pada malam hari pada bayi menyebabkan penyakit telinga (otitis) dan dysbiosis. Semua ini disertai cantik sakit parahdan bayi tidak bisa tidur nyenyak.

Kadang-kadang mudah marah dan kurang tidur adalah ciri khas anak-anak yang menderita cacing kremi. Anak itu tidak hanya khawatir tentang gatal, tetapi sistem sarafnya terus-menerus diracuni oleh racun yang dikeluarkan oleh cacing kremi.

Penyakit menular juga dapat menyebabkan gangguan tidur - flu, meningitis, ensefalitis, dan sederhana suhu tinggi (38-40 derajat).

Anak dapat tersiksa oleh mimpi-mimpi buruk, yang menyebabkan bangun tiba-tiba. Telah dibuktikan secara ilmiah bahwa bayi bermimpi dalam kandungan sejak minggu ke 25-30 kehamilan. Masih belum diketahui mengapa mimpi ini muncul, apa mimpi anak dan apa peran mimpi dalam perkembangan anak. Menurut salah satu teori, mimpi pada anak-anak adalah memori gen mereka, yang dilihat seperti di bioskop dan memberi otak informasi yang diperlukan, serta mengembangkan perasaan dan pemikiran. Tidur yang buruk dapat mengganggu fisik dan perkembangan mental sayang

Pada anak yang lebih besar, penyebab "insomnia" seringkali terletak di balik berbagai teror malam.

Dari tiga hingga lima tahun, jarang ada anak-anak yang bisa menghindari ketakutan akan kegelapan. Sebagai aturan, selama periode ini, anak berkenalan dengan buku dan kartun karakter negatif. Gambar mereka sangat cerah sehingga anak mulai takut bertemu dengan mereka, ditinggalkan sendirian di ruangan gelap.

Pada usia lima hingga tujuh tahun, beberapa anak mulai berpikir tentang kematian. Paling sering, mereka menghindari percakapan jujur dengan orang tua mereka tentang topik ini hanya karena ini adalah fenomena yang benar-benar tidak dapat dipahami dan misterius bagi mereka. Tetapi, jika seseorang dari keluarga meninggal dalam keluarga, anak itu sangat khawatir, walaupun tampaknya itu tidak menunjukkan hal ini. Momen tertidur pada seorang anak dalam beberapa kasus mulai secara tidak sadar dikaitkan dengan momen keberangkatan dari kehidupan.

Lebih umum untuk zaman ketakutan ini - ketakutan akan unsur-unsur. Dalam anak laki-laki dan perempuan hari ini, itu didorong dalam ukuran yang tidak kecil oleh yang populer dan tidak terkendali yang ditampilkan di film-film bencana televisi tentang kebakaran, gempa bumi, banjir, tornado, dll.

Tujuh tahun adalah usia bel sekolah pertama. Ketika, setelah perayaan, hari-hari kerja pertama dimulai, ketakutan baru sering datang bersama mereka: takut akan jawaban yang gagal, ketidaksetujuan guru, atau teman sekelas yang tidak baik. Anak itu takut tampak konyol, lemah atau bodoh. Dan jika pada saat ini dia tidak menemukan simpati dengan orang tuanya, ketakutan mudah diperbaiki, setelah itu masalah dengan tidur dimulai. Menidurkan, anak itu tidak bisa menyingkirkan pikiran bahwa keesokan paginya mimpi buruk sekolah menantinya. Berusaha menunda waktu, ia dengan sengaja berlama-lama di depan TV dan bahkan siap untuk duduk terlambat di meja, mengerjakan pekerjaan rumahnya lebih lama dari yang diperlukan.

Insomnia juga disebabkan oleh kesalahan dalam pengasuhan anak, ketika orang tua sendiri menciptakan situasi yang kondusif untuk terjadinya gangguan tidur. Ini non-ketaatan tidur ketika anak dibaringkan untuk tidur setiap hari di waktu yang berbeda, permainan bising sebelum tidur. Anak itu tidak bisa tidur nyenyak, kalau kamu angkat suara ke arahnya, teriaklah.

Tidur gelisah anak menunjukkan bahwa bayi itu memiliki sesuatu yang salah, mungkin sesuatu sakit. Karena itu, kita harus berusaha mencari tahu penyebab kurang tidur dan pertama-tama berusaha menghilangkannya. Penyebab tidur gelisah dapat, khususnya: kolik, rakhitis atau kekurangan vitamin, gangguan neurologis (atau anak terlalu bersemangat sebelum tidur), tumbuh gigi, perubahan cuaca pada anak meteorologis.

Resep Vanga dari tidur gelisah pada anak

Mungkin ada banyak penyebab insomnia pada anak-anak: kegembiraan berlebihan pada waktu tidur, gangguan, defokasi, dll. Untuk perawatan insomnia masa kanak-kanak, Wang menawarkan obat-obatan berikut:

Pagi-pagi, ketika embun jatuh di rumput, sebarkan kain putih bersih di padang rumput dan jenuhilah dengan embun. Kemudian bungkus bayi dalam selimut, biarkan dia tidur satu setengah jam, sampai seprai kering.
Memberi seorang anak untuk minum 1/4 cangkir kaldu labu dengan madu di malam hari: untuk 1 cangkir air - 200 g labu tanah dan 1 sendok makan madu. Rebus labu selama 15 - 20 menit dan tambahkan madu ke dalam kaldu dingin.

Ramuan chamomile tanpa lidah: satu sendok makan ramuan chamomile tanpa bunga dengan bunga, tuangkan satu cangkir air mendidih manis, masak selama 15 menit. Beri anak dalam bentuk panas selama satu jam sebelum tidur hingga 1/4 gelas.

Infus akar valerian: satu sendok makan obat akar valerian cincang tuangkan segelas air mendidih. Rebus selama 15 menit dengan api kecil. Bersikeras 45 menit, saring. Ambil anak-anak satu sendok teh tiga kali sehari.

Dari mata iblis, ketakutan dan susah tidur pada anak membantu Valerian. Pada malam hari, Anda perlu memandikan anak dalam kaldu air valerian, sehingga tidur menjadi lebih tenang dan tenang.

Anda bisa memandikan anak-anak di kaldu rumput masa kini. Untuk mandi, Anda membutuhkan lima sendok makan rumput berisi hadiah per satu liter air mendidih. Bersikeras setengah jam, saring ke bak mandi. Segera setelah mandi, Anda harus menidurkan anak.

Obat tradisional mengobati tidur gelisah

Tuang 1 sendok teh jus dill dan 1 sendok teh madu dengan 1 gelas susu. Simpan di kulkas tidak lebih dari sehari, pada suhu kamar tidak lebih dari setengah jam. Beri anak 1 sendok teh setelah makan panas untuk meningkatkan kualitas tidur.

Letakkan akar valerian yang dibungkus kain kasa di kepala anak agar anak lebih mudah tidur.

Tuang 1 sendok makan bunga chamomile dengan apotek dengan 1 gelas air mendidih dan biarkan selama 1 malam. Saring dan beri anak 1 sendok teh 5-6 kali sehari sehingga anak lebih mudah tidur.

Tuang 1 sendok makan dill cincang segar atau biji dill dengan 2 gelas air. Bersikeras, saring, beri anak 1 sendok teh untuk malam itu.

Ada pendapat bahwa semua anak kecil banyak tidur. Namun pada kenyataannya, banyak bayi yang baru lahir sering "bingung" dari malam ke malam, bangun setiap beberapa jam, gemetar atau menangis. Pada orang dewasa yang tidak mengalami stres, masalah tidur tidak timbul, yang tidak bisa dikatakan tentang anak-anak, terutama mereka yang di bawah enam bulan. Kita perlu memahami mengapa bayi sulit tidur.

Tidur dibagi menjadi beberapa fase yang bergantian. Selama fase tidur lambat, orang tersebut benar-benar rileks dan tidak mengalami mimpi. Orang dewasa yang sehat tidur nyenyak dan tidak terganggu sepanjang malam. Namun, pada malam hari, seseorang mengalami fase tidur cepat - rentan terhadap suara, membuat gerakan (membalikkan, merentangkan lengan). Pada fase ini, seseorang bermimpi.

Semua bayi tidur "cepat." Ini disebabkan karena kurang matangnya sistem saraf. Karena alasan inilah anak-anak kecil tidur dengan gelisah dan sering terbangun di tengah malam. Jika seorang anak di bulan-bulan pertama kehidupannya terlalu banyak bekerja, mengalami stres atau ketakutan, masalah dengan tidur hanya akan bertambah buruk. Bayi itu masih tidak tahu bagaimana cara mengatasi emosinya, sehingga tidur yang damai akan menjadi tugas yang mustahil baginya. Tetapi orang dewasa dapat membantu bayi mereka, hal utama adalah mengetahui bagaimana cara melakukannya.

Kurang tidur

Bayi tidak memiliki jadwal tidur yang jelas, sehingga orang tua tidak dapat menghitung secara akurat berapa jam sehari anak mereka tidur. Anak-anak pada bulan-bulan pertama kehidupan tidak hanya tidur di boks dan kereta dorong, tetapi juga di lengan orang dewasa, serta di dekat payudara ibu. Jika remah menutup matanya setidaknya sepuluh menit dan mendengkur dengan damai - dia sedang tidur. Seorang ibu muda harus melacak berapa kali bayi tidur. Jika seorang bayi, misalnya, tidur setiap jam selama lima menit, kecil kemungkinannya ia akan tidur selama tiga atau empat jam di siang hari.

Gelisah tidur dalam setengah tahun

Sering terjadi bahwa hingga enam bulan bayi tidak mengalami kesulitan dengan istirahat malam, tetapi pada paruh pertama tahun itu mimpi tiba-tiba menjadi gelisah dan lemah. Apa alasannya

Pada enam bulan, kehidupan bayi menjadi beragam dan menarik - bayi belajar bergerak, berkenalan dengan makanan baru dan permainan. Pada akhir hari, bayi itu mendapat banyak kesan jelas, karena ia memiliki kesempatan untuk belajar tentang dunia di sekitarnya. Namun, bahkan emosi positif melelahkan anak, yang menjelaskan fakta bahwa bayi tidak bisa tidur nyenyak di malam hari.

Tempat tidur

Anak-anak yang lelah dengan kesan baru pada akhir hari itu nakal dan menangis sebelum tidur. Masalahnya adalah anak-anak ingin tidur, tetapi stres emosional membuat mereka tidak tenang, itulah sebabnya mereka mengalami ketidaknyamanan moral dan fisik. Ini terutama berlaku bagi anak-anak yang dihibur oleh orang tua mereka sebelum tidur dengan permainan aktif, musik yang hidup dan kartun.

Jika ibu terlambat mempersiapkan bayi untuk tidur setidaknya setengah jam, bayi yang sensitif tentu akan menanggapi kegagalan jadwal dengan tangisan. Karena alasan inilah bayi harus tepat waktu, tidak menyimpang dari rutinitas sehari-hari, tidur pada malam hari. Seorang anak yang bersemangat akan dibantu untuk menenangkan prosedur seperti:

mandi air hangat;
menyusui;
pengantar tidur;
mabuk perjalanan

Di kamar tempat bayi tidur, Anda perlu meredupkan lampu. Layar komputer dan TV harus dimatikan setidaknya satu jam sebelum tidur.

Mabuk perjalanan

Sebagian besar anak-anak di tahun pertama kehidupan tidak dapat tidur sendiri dan tidur nyenyak, sehingga orang tua menggunakan berbagai teknik yang membantu bayi tenang. Motion sickness adalah tindakan efektif yang memungkinkan bayi tertidur dengan cepat dan tenang. Banyak ibu berusaha untuk tidak membiasakan bayi dengan penyakit di lengannya, takut bahwa vagina akan cepat terbiasa dengan ritual ini dan tidak akan bisa tertidur sendiri. Tetapi ketakutan ini tidak berdasar, karena anak-anak dari tahun pertama kehidupan secara fisik membutuhkan kehangatan ibu dan goyangan yang berirama.

Gerakan mabuk benar-benar membantu bayi tertidur, dan ada penjelasan. Ketika seorang wanita melahirkan bayi, remah-remah itu menjadi tenang dengan gerakan-gerakan ritmis dari tubuh ibu. Setelah lahir, anak juga merespons secara positif terhadap ayunan berirama dan tertidur tanpa kesulitan.

Ketika ibu menggendong bayi, ia merasakan kehangatan orang yang dicintai, yang juga memiliki efek positif pada sistem saraf anak-anak.

Mimpi bersama

Jika seorang anak enam bulan tidak tidur nyenyak di malam hari, orang tua memutuskan untuk mengatur tidur bersama. Pendekatan ini memiliki kelebihan yang tidak diragukan:

orang tua cukup tidur;
remah itu terasa tidak begitu kesepian, seperti di tempat tidur yang terpisah, dan karenanya tidur lebih nyenyak;
ibu lebih mudah mengatur pemberian makan malam.

Namun, pada banyak bayi, tidur bersama menyebabkan keengganan untuk tidur di buaian saya. Sering ada kasus ketika anak-anak TK dengan tegas menolak untuk menyesuaikan secara terpisah. Untuk mencegah hal ini terjadi, tidur bersama digunakan sebagai upaya terakhir. Tidak disarankan untuk tidur dengan bayi di satu tempat tidur sepanjang malam - jika bayi cepat tertidur, ia dapat digeser ke tempat tidur untuk anak-anak.

Kapan tidur akan membaik?

Tercatat bahwa bayi mulai tidur lebih baik ketika berhenti makan aSI. Setelah menyapih, anak-anak menjadi mandiri. Jika bayi tidak makan di malam hari, organ pencernaannya tidak aktif, sehingga remahnya tidak terganggu oleh gemuruh di perut atau bengkak di usus. Namun, setiap ibu harus melakukan segala upaya untuk menyusui bayinya setidaknya selama satu tahun.

Pada usia dua tahun, hampir semua anak dapat tertidur sendiri. Jika bayi dewasa tidur nyenyak di malam hari (isak tangis, tangisan, gemetaran), dan dia juga memiliki gangguan perilaku lainnya - agresi, histeria tanpa sebab dan ketakutan terus-menerus, Anda harus mengunjungi ahli saraf anak.

Cara menumpuk anak

Agar bayi dari bulan-bulan pertama kehidupan sepenuhnya rileks di malam hari, Anda perlu mengikuti beberapa aturan sederhana. Anak itu dibaringkan setiap hari pada waktu yang bersamaan. Beberapa jam sebelum tidur, mereka tidak bermain kejar-kejaran aktif dan tidak menghadiri tempat-tempat asing dengan anak. Tapi berjalan-jalan di udara segar selama beberapa jam sebelum istirahat malam. Sebelum tidur, bayi harus tenang dan damai.

Mandi adalah cara yang bagus untuk menenangkan anak yang bersemangat. Balita berusia setengah tahun sudah bisa mandi di bak mandi besar. Berenang dengan sempurna mengurangi ketegangan otot dan menenangkan bayi. Anak-anak kecil dapat dengan aman berenang dengan lingkaran karet khusus, yang dipasang di leher. Namun, jika anak akan aktif selama lebih dari sepuluh menit, ia akan menjadi lebih energik, oleh karena itu, waktu prosedur air terbatas.

Suhu air tempat bayi mandi tidak melebihi tiga puluh enam derajat.

Anda tidak bisa memakai tidur malam anak lapar. Anak-anak di bulan-bulan pertama kehidupan bereaksi tajam terhadap perasaan lapar, yang mengganggu tidur normal, sehingga mereka memberi makan bayi sebelum berbaring.

Kamar tempat anak beristirahat harus berventilasi baik. Disarankan juga untuk melengkapinya dengan pelembab, karena tubuh anak-anak bereaksi buruk terhadap udara kering yang panas.

Pakaian di mana bayi tidur harus "bernapas" dan nyaman. Di tempat tidur selembar kapas diletakkan. Bantal anak-anak pada bulan-bulan pertama kehidupan tidak diperlukan. Adapun posturnya, remah berusia enam bulan sudah bisa dengan nyaman duduk di boks untuk dirinya sendiri.