ළමයින් බොහෝ විට උඩඟු ලෙස හැසිරෙති. ඔවුන් බොහෝ විට අමිහිරි අද්දැකීම්වලට මුහුණ දෙති. දෙමව්පියන්ව මුලින්ම තම දරුවාව සන්සුන් කිරීමට ඉල්ලා සිටියි. නමුත් බොහෝ දෙනෙක් තම ඉවසීම අහිමි කරගත් අතර ඔවුන් බොහෝ විට සුනඛයන් වෙත යනවා. මෙහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ළමුන්ගේ කෑගැසීම් වැඩි වී ඇති අතර වැඩිහිටි ජීවිතය සැබෑ පරීක්ෂණයකි. දරුවා කලකිරීමට පත් වන්නේ මන්ද? ඔහුගේ හැසිරීම නිවැරදි කිරීමට හැක්කේ කෙසේද?
ළමා ද්රෝහිකම්වල හේතූන්
සෑම දරුවෙකුටම තම දෙමව්පියන්ගේ ඉවසීම අත්විඳින අතර, ඔවුන් තුළ අද්භූත තත්ත්වයක් ඇති කරන දේවල් සිදු කරයි. විද්වතුන් පවසන පරිදි, මෙය තර්කාන්විත සාධාරණීකරණයකි. කෑගැසීම් හා විහිලුකාරිත්වය යනු ස්වභාවික අවධියකි.
ලන්ඩන් සරසවියේ විශ්ව විද්යාලයේ ජීව විද්යාඥ සහ මානව විද්යාඥ අනුව Emily Emmott ප්රධාන ප්රශ්නය වන්නේ දෙමාපියන් තම දරුවන් සමඟ ගත කරන කාලය තුළය. වැඩිහිටියෙකු සඳහා, දරුවාට ප්රමාණවත් අවධානයක් ලැබෙනු ඇත. අම්මා සහ තාත්තා ස්ථිරවම ළදරුවකුට පමණක් ඔහුට අයිති වන්නේය. වැඩිහිටියන් රැකියාවක්, මිතුරන් සහ පෞද්ගලික කටයුතුවලට වැඩිහිටියන් සිටින බව දරුවන් තවමත් තේරුම්ගෙන නැත.
තම ආදරය සහ සැලකිල්ල අඩු නැති බව දෙමව්පියන්ට නිවැරදිව පැහැදිලි කිරීමට කුඩා පිරිමි මිනිසා දන්නේ නැත. දරුවෙකු ගැන සැලකිලිමත් වීමට දරුවෙකුගේ ඇති පහසුම ක්රමය වන්නේ හයියෙන් ශබ්ද නගා පාගන්න. අන් අයගේ අවශ්යතාවයන් සහ අවශ්යතා සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත් වන්නේ වැඩිහිටියන්ට, නමුත් ළමුන් සඳහා නොවේ. මේ දේවල් පිළිබඳ අවබෝධයක් මිනිසා උපතේ සිට ලබා දී නැත, නමුත් අත්දැකීම් වලින් පමණක් පැමිණේ. දරුවා සෑම විටම තමා කැමති දේ ලබා ගත යුතු බව අවංකව විශ්වාස කරයි. ඔහුගේ උපායන් ඉටු නොකළොත්, දරුවාට උගන්වන උවමනා ක්රමය, එනම් හිස්ටරිකයන්ය.
දරුවාගේ නරක හැසිරීම සාමාන්ය හෝ අසාමාන්යද?
සියලුම ළදරුවන් ගැඹුරින් තනි පුද්ගලයෙකු වන අතර, අකීකරුකම සඳහා ඔවුන්ගේම අභිප්රායන් ඇත. දරුවාගේ නරක හැසිරීම හේතු කොට ගෙන ඔහුගේ "නිවැරදි කිරීම" සඳහා යතුරයි සවිස්තරාත්මක විශ්ලේෂණයකි. උපායන් සහ විවේචන වල මූලයන් වර්ධනය වන තැන තේරුම් ගැනීම සඳහා, පහත සඳහන් මාර්ගෝපදේශ භාවිතා කරන්න:
1. දරුවාගේ "ක්රියාකාරී වයස" ගැන සලකා බලන්න.
දෙමව්පියන් බොහෝ විට "දරුවා මෙන් ක්රියා කිරීම නවත්වන්න" වැනි වාක්ය ඉදිරිපත් කරයි. ඔවුන්ගේ දරුවන්ට. ඔවුන් වැඩිහිටි වියට පත්වන විට දරුවා වඩාත් බැරෑරුම් විය යුතුය. කෙසේ වෙතත්, සෑම දරුවෙකුගේම විවිධ සාධක යටතේ විවිධ අනුපාතයකින් වර්ධනය වේ. එබැවින්, ඔවුන්ගේ හැසිරීම තක්සේරු කිරීමේදී, උප්පැන්න සහතිකයේ දිනයේ සඳහන් කර ඇති සෑම විටම අවධානය යොමු කිරීම අවශ්ය නොවේ.
මනෝවිද්යාඥයින් තම වයසේ දරුවන්ගේ වයස වර්ධනය වන්නේ කුමක්දැයි තේරුම් ගැනීමට දෙමාපියන්ට උපදෙස් දෙයි. එක් ප්රදේශයකදී, දරුවා තම සම වයසේ මිතුරන් අතරට වඩා ඉදිරියෙන් සිටී. මෙය සාමාන්ය දෙයක්. විශේෂයෙන්ම බොහෝ විට යොවුන් වියේදී හැසිරීමේදී එවැනි ප්රතිවිරෝධතා දක්නට ලැබේ. අවුරුදු 11 ක් වයසැති දරුවාට වැඩිහිටියෙක් ලෙස කතා කළ හැකි අතර, ඇයගේ අයිතීන් ඔසවාගෙන ඇති අතර ඊළඟ මොහොතේ ඇයට ඇඳට පෙර ඇඳට පෙර ඇඳට පොරවා ගැනීමට ඇයගෙන් ඉල්ලා සිටිය හැකිය.
2. හැසිරීමේ දිනපොත තබා ගන්න
වැඩිහිටියන්ට දරුවාගේ ස්ථානයේ තබා ගැනීමට අපහසු විය හැකි අතර ඔහුගේ දෑස් සමඟ සිදුවන දේ දෙස බලන්න. එමනිසා, නරක හැසිරීම සඳහා කිසිදු හේතුවක් නොමැති බව බොහෝ විට පෙනේ, නමුත් මෙය නොවේ.
දරුවා හැසිරීමේ වෙනස්කම් විස්තර කිරීම සඳහා දෙමාපියන් දිනපොතක් ආරම්භ කළ යුතුය:
- සෝලියට පෙර පැවති සෑම දෙයක්ම;
- දරු ප්රසූතියෙන් පසුව සිත් සන්සුන් විය.
- දරුවා කීකරු සහ සන්සුන් වූ දවස් කොහොමද?
මෙම ක්රමයේ සිද්ධීන් මාලාවක් ගොඩ නැගීමට සහ කෝපයේ කෝපයක් අවුලුවන සාධක හඳුනාගැනීමට උපකාර වනු ඇත.
3. වෛද්යවරයකු හමුවීමට බිය නොවන්න.
ළමයින්ගේ හැසිරීම් වල ගැටළු බොහෝ විට වයස්වල ලක්ෂණයන් සහ දරුවා වර්ධනය වන විට තමන් විසින්ම ගමන් කරයි. කෙසේ වෙතත්, එක් දෙයක් නම්: ඔවුන්ගේ දරුවන්ගේ අශිෂ්ටයන් සඳහා නිශ්චිත හේතු දෙමාපියන් තේරුම් නොගත්තොත්, ඔවුන් තවමත් නිසි ප්රතිචාර නොදක්වනු ඇත. ප්රතිරෝධය, මැහුම්, පලිගැනීමේ ආක්රමන හොඳ අධ්යාපනයට දායක නොවනු ඇත.
දරුවාගේ හැසිරීම ගැන ඔබ ඉතා කණගාටු වනවාද? බිය නොවන්න, therapist අමතන්න පසුබට නොවන්න. ඔබේ දරුවාට සෞඛ්ය ගැටලු තිබේ නම්, හැකි ඉක්මනින් රෝග විනිශ්චය කිරීම සහ ප්රතිකාර කිරීම වැදගත් වේ. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විට, වෛද්යවරයා ඔබට හොඳ උපදෙස් ලබා දෙනු ඇත ළමා මනෝවිද්යාඥයෙක්. ඔහු දරුවා සමඟ කතා කරයි. දරුවා තුළ සෘණාත්මක ප්රතික්රියාවක් ඇති බව ඔබ දැනගත් පසු, ඔබට ඒවා ඉවත් කළ හැකිය.
4. වෙනත් දෙමාපියන් සමඟ ගැටලු සාකච්ඡා කරන්න.
වයසක දරුවන් සිටින අයගේ අද්දැකීම් ගැන මිතුරන්, ඥාතීන් සහ හොඳ මිතුරන් අද්දකින අද්දැකීම් ගැන සොයා බැලීමට මනෝ විද්යාඥයන් දෙමාපියන්ගෙන් ඉල්ලා සිටිනවා. දරුවා බිහි කිරීම දුෂ්කර ය. සිය දෙමාපියන්ගේ හැසිරීම් වලට සියළුම දෙමාපියන්ට ගැටළු ඇත. එබැවින් ඔවුන් සමඟ සාකච්ඡා කිරීමේ කිසිදු වරදක් නැත.
සමහරවිට කෙනෙකුට වඩාත්ම අද්දැකීම් ලත් අධ්යාපනඥයාගෙන් තමා ගොඩනඟා ගැනීමටත්, ඔබේ ගැටලුව කුමක්ද යන්න හරියටම දන්නා බව ඔහු අවධාරණය කරයි. කෙසේවෙතත්, සාමාන්යයෙන් දෙමාපියන් සමඟ සංවාදයන් දරුවන්ගේ හැසිරීම පාලනයෙන් තොර වන විට සහ ඇයි ඇයි හොඳින් තේරුම් ගැනීමට ඉඩ තිබේ. කලින් අවධානය යොමු නොකළ සාධක හඳුනා ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.
කීකරු දරුවෙකුගේ අධ්යාපනය සඳහා දීමනා
දරුවෙකු බිහි කිරීම දුෂ්කර හා වගකිවයුතු ක්රියාවලියකි. දෙමව්පියන් තම දරුවන් හොඳින් දන්නවා ඇත. එහෙත් බොහෝ විට තම අවමන් සහගත හැඟීම් වලට අසරණ වී ඇත. එමනිසා, ඔබේම ශක්තිය මත පමණක් රඳා සිටීම තර්කානුකූල නොවේ. පවුල් විශාල සංඛ්යාවක් සමඟ සන්නිවේදනය කළ හැකි අත්දැකීම් සහිත විශේෂඥයින්ගේ උපදෙස් සහ දරුවාගේ හැසිරීමට බලපාන විවිධ සාධක පිළිබඳව පර්යේෂණ රාශියක් සිදු කිරීම, අධ්යාපනයේ නොමසුරු උපකාරයකි.
නින්ද පාලනය කිරීම හොඳ හැසිරීමක් සඳහා ය
2013 දී බ්රිතාන්ය විද්යාඥයන් වයස අවුරුදු 3-7 ක් වූ දරුවන් 10,000 ක් අතර විශාල අධ්යයනයක් කළහ. ප්රතිඵල නොලැබූ රාත්රී නින්ද හා දරුවාගේ නරක හැසිරීම අතර වෛෂයික සම්බන්ධයක් ඇති බව පෙන්වීය.
ලන්ඩන් විශ්ව විද්යාලයේ වසංගත රෝග විද්යා පීඨයේ මහාචාර්යවරයෙකු වන ඉවෝන් කෙලී පවසන පරිදි, නොසිතමි දිවා කාලපරිච්ඡේදය ශරීරය පමණක් නොව, දරුවාගේ මනසට බලපෑම් ඇති කරයි. එවැනි තත්වයන් තුළ, කාල කලාපයන් වෙනස් වන විට ඔහු සංවේදී යමක් දැනෙනවා. එය සෞඛ්ය සම්පන්න සංවර්ධනය සමඟ බාධා කරන අතර චර්යාත්මක අසාමාන්යතාවයන් ඇති කරයි. නින්දේ අවුල් වීම පෙර පාසල් වයස ජීවිත කාලය පුරාවටම බරපතල සෞඛ්ය ගැටලු ඇති කළ හැකිය.
දරුවාට ප්රමාණවත් නින්දක් නොපෙනේ. ඔහුගේ හැසිරීම්වල උල්ලංඝනයන් වඩාත් වඩාත් පැහැදිලිව දක්නට ලැබේ. එනම්:
- අධි ක්රියාකාරීත්වය;
- මානසික අස්ථායිතාව
- සම වයසේ මිතුරන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමේ දුෂ්කරතා.
ශුභාරංචිය නම් සියලු ඍණාත්මක ප්රතිවිපාකයන් ආපසු හැරවිය හැකි බවයි. දරුවාගේ නින්ද ප්රියමනාපය පාලනය කිරීමට දෙමව්පියන් පටන්ගන්නේ නම්, ඔහුගේ හැසිරීම වැඩිදියුණු කිරීමට පටන් ගනී.
හොඳයි නරක දේ මොකක්ද?
මැසචුසෙට්ස් විශ්ව විද්යාලයේ මහාචාර්ය රේචල් කෙල් පවසන ආකාරයට දෙමාපියන්ගේ කාර්යය නිවැරදිව හැසිරීමට ඉගැන්වීමයි. වැඩිහිටියන් විසින් අවසර දී ඇති දේවල මායිම් ස්ථාපනය කළ යුතු අතර ඒවා උල්ලංඝනය කළ නොහැකි බව නිරන්තරයෙන්ම පැහැදිලි කර ගත යුතුය. ළදරුවන් පුහුණු කිරීම සඳහා හොඳින් ප්රතිචාර දක්වයි. දරුවාට වයස අවුරුදු 3 ක් වන විට ඔහුට කෙළින්ම මෙසේ පැවසිය හැකිය. "ඔබ සිතන්නේ නැණවත් ලෙස හැසිරෙන්නේ නම්, ඔබේ කාමරයට ගොස් ටික කලක් නිදාගන්න."
යෞවනයෙකුට කිසිවක් ආස්වාදයක් නොලැබෙන හෙයින් අධ්යාපන ක්රියාවලිය හැකිතාක් ඉක්මනින් ආරම්භ කිරීම වැදගත් වේ. දරුවා හොඳින් හැසිරෙන විට ප්රශංසාව සමඟ ඔහු නිවැරදිව නිවැරදිව විස්තර කළ යුතු වේ. දරුවා ක්රියා කළ යුතු ආකාරය මතක තබා ගත යුතුය. ඔහු පෙට්ටියේ සෙල්ලම් බඩු දැමුවේද? ප්රමාණවත් තරම් සරල වචන නොමැත. පිරිසිදු කිරීමේදී ඔහුගේ උදව්ව සඳහා ඔබ කෘතඥ වන බව පවසන්න. එසේ නැතහොත් කාමරයේ කොතරම් අලංකාරද, අලංකාරද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කරන්න. ඊලඟ වතාවට තම මවට උදව් කිරීමට අවශ්යය.
හැසිරීම් රටාවක් වර්ධනය කිරීම සඳහා ප්රශංසා කිරීම
දරුවන්ට තම දෙමාපියන්ගේ සැලකිල්ල සහ අනුමැතිය දැනීම වැදගත් වේ - ඔවුන් බොහෝ විට ඔවුන්ගේ ද්රෝහී සමග ඔවුන් ඉටු කරන්නේ මෙයයි. යහපත් හැසිරීම සඳහා පමණක් ඔවුන් ප්රශංසා කරන්න, නමුත් හොඳ දෙයක් කිරීමට උත්සාහ කිරීම පවා.
දරුවන් නිතරම වැරදි සිදු කරන බව දෙමාපියන් තේරුම් ගැනීම ඉතා වැදගත්ය. එබැවින් දරුවන්ගෙන් කදිම ක්රියාවන් ඉල්ලා සිටීම සුදුසු නැත. දරුවාගේ මොළය වැඩිහිටි අවධියේදී තනනු ඇත. ඔහු තවමත් ක්රියාශීලීව ඇගයීමට ලක්කරමින් කටයුතු කර ගැනීමට නොහැකිවී ඇත නිවැරදි තීරණ. දරුවා හැදෑරීමට හා නරක හැසිරීම හැසිරවීම සඳහා දරුවකුට ඉගැන්වීමට කාලය සහ වෑයමක් අවශ්යය.
ආදරණීයයන් විසින් අනුමත කිරීම, දරුවා ක්රියා කරන ආකාරය මතක තබා ගැනීමට උපකාර වනු ඇත. එය හොඳින් හැසිරීමට විශිෂ්ට චේතනාවක් වනු ඇත. දරුවාට දෙමාපියන් ආදරය අවශ්යයි. ඔවුන්ට කලකිරීමට අවශ්ය නැත. නමුත් වැඩිහිටියන් අපේක්ෂා කරන්නේ කුමක්දැයි වටහා ගත නොහැක.
"එපා" පිළිබඳ උනන්දුව යුද්ධය සඳහා
මැසචුසෙට්ස් විශ්ව විද්යාලයේ මහාචාර්ය රාචෙලා කෙලම්, දෙමාපියන් දරුවන්ට යටින් නොසිටින ලෙස නොසැලී සිටීමට උපදෙස් දෙයි. ළමයා සෙල්ලම් බඩු මිලදී ගත්තේ නැති නිසා ළමයා සෝඩුවක් ගත්තේ? ඔබ ක්රියා කරන්නේ කෙසේද යන්න තීරණය කිරීම සහ කටුක අවසානය දක්වා ඔබේ තීරණය ගැනීමට බැඳී සිටින්න.
දරුවා ඉක්මනින් තව දුරටත් දුර්වල නම්, තවත් අවස්ථාවක දෙමව්පියන් එය නොඉවසන බවත්, සහන ලබා දෙන බවත් දරුවා ඉක්මනින් ගණනය කරයි. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔහු වැඩිහිටියන් හැසිරවීමට සහ තමා කැමති දේ නොලැබෙන සෑම විටම කෑ ගැසීය. මෙම කාලය දිගු කලක් නොසිටින බව ඔබ සිතන්නේ නම්, ඒ අවුල් සහගත ආරම්භයට පෙර දෙන්න. එමනිසා ඔබේ නිවසේදී ඔබේ ස්නායු හා සන්සුන් වාතාවරණය තබා ගන්න. ඔබ නොකිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ඔබේ බිරිඳ අවසානය දක්වාම රැඳී සිටිය යුතුය. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔහු විසින් කරන ලද මෙහෙයුම ක්රියා විරහිත වී ඇති අතර, ඔහු සන්සුන් වනු ඇත.
නොකළ යුත්තේ කුමක් ද?
සමහර විට දෙමාපියන් නොදැනුවත්වම, දරුවාට අපහාස හා අවමන්සහගත ලෙස අවුලුවා ගත හැකිය. කීකරු සහ සන්සුන් දරුවෙකු බිහි කිරීමට ඔබට අවශ්ය නම්, පහත සඳහන් වැරදි සිදු නොකරන්න:
1. දරුවන්ගේ කෝපය පෙන්වන්න එපා
තොල් මෙන්, දරුවන් දෙමව්පියන්ගෙන් "ඔත්තු බලන" සියල්ලම අවශෝෂණය කරති. ඔබ ඔවුන්ගේ කෝපය පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, ඔවුන් ඔබේ හැසිරීම පිළිබිඹු කරන අතර ඔබ බොහෝ විට හිස්ටරික් බවට පත් කරනු ඇත.
ඇත්ත වශයෙන්ම, සියළුම දෙමව්පියන් තම දරුවා සමඟ නිතරම කෝපයට පත් වේ. කෙසේ වෙතත්, ලැන්කෂයර් හි ළමා මනෝ චිකිත්සකයෙකු වන ඩේවිඩ් ස්පෙල්මාන්, දරුවා හොඳින් ක්රියා නොකරයි. විද්වතුන් පවසන්නේ තම දරුවන්ට වේදනාකාරී හැඟීමකින් තම දරුවන්ට කොපමණ වේදනාවක් දැනෙනවාද යන්න දෙමාපියන් නොදන්නා බවයි. දරුවන් නැංවීමේදී, ඉවසිලිවන්තකම හා කරුණාව අතර සමබරතාවයක් සොයා ගත යුතුය.
දරුවා නරක විදිහට හැසිරෙන්නේ නම්, ඔහු වැරදි කරන දේ පැහැදිලිව කියන්න ඕනෑ. ඔබ කෑ ගත්තොත්, දරුවා ඔබට ඇසෙන්නේ නැත. කෝපාවිෂ්ට කටහඬකින් ඔහු පවසන්නේ ඔහුට තේරුම්ගත නොහැකි බවයි. එහි ප්රතිපලයක් ලෙස දරුවාට නින්දාවක් පමුණුවා දෙමව්පියන්ට අපහාස කිරීමට පටන් ගනී.
2. අංකනය කියවා නොගන්න
ළදරුවෙකු මතු කරන විට, ජින්ජර් ක්රීම් වඩා කාර්යක්ෂමව ක්රියා කරයි. ළමා කාලයේදී දඬුවම් ලැබූ මිනිසෙක් මෙය වැඩිහිටියෙක් ලෙස සැලකෙන අතර සැඟවුණු අපහාසයක් පවත්වාගෙන යයි. දෙමව්පියන් තම දරුවන්ට තම යහපත උදෙසා තමාට බැණවැදී සිටි බව ඔවුන්ගේ වැඩිහිටි දරුවාට පැහැදිලි කරයි. කෙසේ වෙතත්, විද්වතුන් විශ්වාස කරන්නේ: දඬුවම් ඍණාත්මක ප්රතිඵල පමණක් ඇත.
මහාචාර්ය කෙල් පවසන පරිදි, තම නරක ක්රියා වෙනුවෙන් ඔවුන්ට නිවැරදි හා අඩුපාඩුවක් සිදු කරන මොහොතේ දරුවන්ගේ අවධානය යොමු කිරීම දෙමාපියන් හොඳය. මේ අවස්ථාවේදී, කුඩා පුද්ගලයෙකුගේ මනස තුළ යහපත් දේ තැන්පත් වනු ඇත. දෙමාපියන්ගේ අනුමැතිය ලබාගැනීම සඳහා, ඔහු හැසිරෙන ලෙස ඔහු උත්සාහ කරනු ඇත. දරුවා එම ආත්මය තුළ තබා ගැනීමට ඔහුගේ උත්සාහය ප්රශංසාවට හා ධෛර්යමත් කිරීමට දිගටම.
3. නීති රීති බිඳ දැමීම සඳහා "රන්වන් තරු" ඉවත් නොකරන්න
දරුවන්ගේ හැසිරීම පාලනය කිරීමේ ජනප්රිය ක්රමයක් වන්නේ ටැබ්ලටයි. තම දරුවන්ගේ ඉල්ලීම් ඉටු කිරීමට ඔවුන්ගේ දරුවාට උපකාර කිරීම සඳහා දෙමව්පියන්ට උපකාර වේ. ඔහු හොඳ ක්රියාවක් කරන්නේ නම් (සෙල්ලම් බඩු පිරිසිදු කිරීම, ඇඳක් සාදා) නම් තාරකාව තහඩුවලට අනුයුක්ත කර ඇති නමුත්, ඔවුන් වැරදි සඳහා ඉවත් කර ඇත. එසේ කිරීම විශාල අත්වැරැද්දක් බව මහාචාර්ය කෙලම් පවසයි.
විශේෂඥයා පවසන්නේ මෙම තාරකාවල තැටිය දරුවා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට හොඳ ක්රමයක් බවයි. ඔහු තම ජයග්රහණයන් දකින අතර තවදුරටත් දිරිමත් කිරීමට බලාපොරොත්තු වේ. සෑම තරු බඩුවක්ම සුදුසුයි. මෙය ප්රතිශෝධනයට යටත් නොවන ප්රතිඵලයකි. දරුවා හැසිරෙන්නේ නරක නම්, ඔහු නව තාරකාවක් නොමැතිව රැඳී සිටින නමුත් අවධානයට ලක්වූ අයව ඉවත් නොකරන බව ඔහුගේ අවධානය යොමු කරන්න.
4. ළමයින්ට කෙළින් තබන්න එපා
නොපෙනෙන දරුවන්ට බලපෑම් කිරීම සඳහා වෙනස් වන ක්රියාකාරකම් ඉතා සාර්ථක ක්රමයක් බව මහාචාර්ය කාලෙම් පැහැදිලි කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඔහු දරුණු ලෙස හැසිරෙන තත්ත්වයක සිට දරුවෙකු ඉවතට ඇද දැමීම, දිවුරුමකින් හා ප්රචණ්ඩත්වයෙන් තොරව හදිසියේම විය යුතුය. දරුවා කොණේට යවන විට, දෙමව්පියන් ඔවුන්ගේ දරුවා මත "ඔබ නරක" යන ලේබලය ලිවීය. එසේ නොකළ හැකි බව ඔබ ඔහුට යෝජනා කළහොත් ඔහුගේ හැසිරීම නිවැරදි කළ හැක්කේ කෙසේද?
"ඔබ බිහිසුණු දරුවා" වැනි ශබ්ද විකාශනවලදී පැවසිය නොහැකිය, "ඔබගේ හැසිරීම ගැන මම ලැජ්ජා වෙමි." දරුවා විසුරුවා හරින දරුවාට එතරම් මෘදු ලෙස කිව යුතු ය. සුවය ලැබීමට යන්තම් මිනිත්තු කිහිපයක් සිය කාමරය තුල හිඳින ලෙස ඔහුගෙන් ඉල්ලා සිටී.
දෙමව්පියන් එක් දෙයක් මතක තබාගත යුතුයි: නරක හැසිරීමකින් දරුවාව නිතර නිතර තමන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට උත්සාහ දරයි. ඔව්, මේ අවස්ථාවේ දී, එය වැඩිහිටි අසතුටුදායක හා අවදානම් දඬුවම් ඇති කරයි. කෙසේ වෙතත්, දෙමව්පියන්ගෙන් කිසිදු සැලකිල්ලකින් දරුවකු සෑහීමකට පත්වේ. ඔහු හොඳින් හැසිරෙන විට ඔබගේ රටකජු සමග වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙය දරුවාට හොඳම දිරිගැන්වීම වනු ඇත, ඔහු සිය මුළු ශක්තියෙන් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරනු ඇත.
දරුවා නරක ලෙස හැසිරෙන්නේ නම් කළ යුතු දෙයක් - ළමා මනෝ වෛද්යවරියක් වන ජූලියා මිලොනොව්ගේ උපදෙස්
අසම්පූර්ණ දරුවා - වෛද්ය කොමාව්ස්කි
බොහෝ අයකුට පවා, පැටවුන් පවා තම දරුවා දුර්වලව ආහාරයට ගෙන ඇති අතර, දිවා කාලයේ සමහර විට කුසගින්නෙන් සිටින අතර ඇතැම් විට දින කිහිපයක් ද පවතී.
සමහර විට එය එසේ වුවද, එය තවමත් එය සොයා ගැනීමට උත්සාහ.
කන්න එපා දරුවෙක්ට හානිකරද?
ඔහු (ඇය) එතරම් ම කෑම කන්නේ මන්ද?
මෙම නිමක් නැති ආහාර වර්ග අවසන් වන්නේ කවදාද?
ඔහු (ඇය) සාගින්නෙන් මිය යන්නේ නැද්ද?
සමහර විට දරුවා අසනීප වේද?
ළමයි ගොඩක් කන්නේ නැහැ. අපි වඩාත් වැදගත් හා නිතර නිතර වාසය කරමු.
දරුවා හොඳට කන්නේ නැහැ ඩේව් මෝඩ
උදෑසන පටන් ගන්න. දරුවා උදේ පාන්දරම කන්නේ නැත. අම්මා කනස්සල්ලට පත්වෙනවා, හදිසියේම පාසලේදී, පාසැලේදී, ළමාරක්ෂක පාසලේදී කන එකෙන්වත්, පන්තියේදී කන්නේ නැහැ. හොදයි - බොහෝ විට මේකෙන් ඔහු මැරෙන්නේ නැහැ. සමහර විට ඔහු ඔබේ "බූවල්ලා" වන අතර ඔහුගේ ජෛව විද්යාත්මක උදෑසන ඔරලෝසුව ටිකෙන් ටික පැමිණෙනු ඇත.
කරදර නොවන්න, දරුවා කුසගින්නෙන් නොසිටිනු ඇත, සමහර විට කණ්ඩායමේ සමහර විට, අනෙක් දරුවන් (උයනේ) දෙස හෝ බලා නොසිටින ලෙස තම පාසැලේ කන එකෙන් ඉවත්වන අතර, ඔහු ඉතා උනන්දුවෙන් හා ඉක්මනින් පිඟානේ තබන ලද සෑම දෙයක්ම අනුභව කරයි.
දරුවෙක් පාසලට පැමිණෙන විට හෝ පෙර පාසලක්එදා ආහාරය දවල් සහ සන්ධ්යා භෝජනයත් සමඟ ආහාර වේලක් තිබිය යුතුය.
දිවා ආහාරය දී දරුවා නිවසේදී නම්, එසේ නම්, ඔබ පළමු දියර ආහාරයට අනුභව කළ යුතුය. මෙය ආහාර ජීර්ණ වැඩි දියුණු කිරීම පමණක් නොව, පවුල තුළ සහජීවනය ද ප්රවර්ධනය කරයි, සියලු පවුලේ සාමාජිකයන් මේසය වටා රැස් වන විට එය ඉතා හොඳයි.
අඩුම තරමින් දිනකට වරක් මුළු පවුලම මේසයට එකට වාඩි වී කන්න!
ඔබේ දරුවන්ට පිළිවෙලට ඉගැන්වීමට කුඩා දරුවෙකු සිටීමයි පෝෂණය ජීවිත කාලය පුරා.
දරුවා ටිකක් කෑවොත් (නැවතත්, එය වැඩිහිටියෙකුට වඩා බොහෝ වාර ගණනක් කුඩා බැවින් එය ඔබට පෙනේ පමණි), නැතහොත් දෙවන පාඨමාලාව සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතික්ෂේප කිරීම, සමහර විට, ෆෙඩරල් සිට, අවධාරණය නොකරන්න.
දරුවා හොඳින් ආහාරයට නොගනී - දරුවා සෞඛ්ය සම්පන්න නම්
ඔබේ දරුවා සෞඛ්ය සම්පන්න බවක් නම්, නරක නැත, නාට්යය, කරදර වීමට හේතුවක් නැත. එපමණක්ද නොව, එය ගිම්හානය දැන් එය ඉතා උණුසුම් වන අතර ශරීරය කැලරි අවශ්ය නොවනු ඇත.
දරුවාට කෑම නොවන්න!
කෑම කන්න එපා! ඇත්ත වශයෙන්ම, වඩා අඩු ආහාරයට වඩා හොඳයි. ළමා කාලයේ දී අප සියල්ලට කන්නට සියලු දේ අනුභව කිරීමට බල කළ ආකාරය සිහි කරන්න
අන්තිම දරුවා?
කෙසේවෙතත්, විශාල ශරීරයට වඩා කුඩා ආහාර සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම ඉතා පහසුය. අපි ගොඩක් කන විට, අපි ආහාරයෙන් ආහාර ආමාශයේ දිශාවට දික් කරනවා. මේ නිසා ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලියට බාධා. දරුවා බඩගිනියි නම්, ඔහු කන්න හෝ ඒ ගැන ඔබගෙන් අසනු ඇත. පැරණි කියමනක් තිබේ: "සීතල ඔබේ හිස තබාගන්න; ඔබේ බඩ බඩගිනුයි, ඔබේ පාද උණුසුම්යි - ඔබ අවුරුදු සියයක් ජීවත් වනු ඇත"
ඔබ ආහාර රුචිය අඩු නොවී ඇති බව ඔබ සිතන්නේ නම්, නමුත් ඔබේ දරුවාගේ සෞඛ්යයට අවධානය යොමු කළ යුතුය. බොහෝ විට මෙය සිදු වන්නේ, විශේෂයෙන් ඔබ දරුවන්ගේ කණ්ඩායමට පැමිණෙන විට, දරුවාගේ ආහාර ජීර්ණ ක්රියාවලියට බලපාන සැඟවුණු ආසාදනයක් ඇති බව පෙනේ. දරුවාගේ ශරීරයේ පණුවන් ඇතිවීම සඳහා පරීක්ෂණ පවත්වන්න මම උපදෙස් දෙන්නෙමි.
ඔබේ දරුවා හොඳින් ආහාරයට නොගන්නේ නම්, නිර්දේශ භාවිතා කරන්න.
සැෂා පැයක් පුරා හිඳගෙන සිටි අතර, ඔහුගේ කම්මුල්වල දෑත් සවිකර තිබිණි. ඇඳුරේ තවත් හැන්දක් කන්න කියා ඇඳුම ඔහුට බල කළා.
සාෂා ඇයව බැලීමටවත් නොහැකි විය. ඇය එතරම්ම කෲර, ඇලෙන සුළු සහ ලිස්සන සුළු විය. එයාගේ මුඛයෙන් එයාට ඕන නෑ.
හිරු එළියේ කවුළුවලින් බබළන අතර ඔහුගේ මිතුරන් ඇවිදින්නට ගියහ. සාෂා ඇත්තටම ඔවුන්ට වුවමනා වුවද, ආච්චි සියළුම දේ කෑව තෙක් මේසය අතහැරීමට ඇයට අවසර දුන්නේ නැත..
සාෂා වාඩි වී මේ වෛරයට ලක් වූ කැඳ හැල හැළෙන්නේ කෙසේදැයි සිතුවා. සමහරවිට එය කුණු කූඩයට දමන්නද? නැහැ, ඇෆ්ගනිස්තානය දැනගන්න පුළුවන්. නැත්නම් ඔබේ සාක්කුවේ තබන්න, ඉන්පසු ඇවිදින්න, වීදි මත එය විසි කරන්න? එය ගැලපෙන්නේ නැහැ. ඇඳුම අපිරිසිදුයි. ආච්චී සෑම දෙයක්ම තේරුම් ගනී. ඒ, මේ කැඳේ මොකක් කරන්නද?
දරුවා නරක ලෙස කන්නේ ඇයි?
හොඳින් ආහාරයට නොගන්නා දෙමව්පියන් හා දරුවෙකු අතර සම්බන්ධතාවයේ ඇතිවන ආතතිය බොහෝ පවුල් දරුවාට දැනේ. සෑම ආහාරයක්ම සටනක් බවට පත් වෙයි.
සමහර විට මෙම ගැටලුව වැඩිහිටියන්ගේ ආකල්පයේ පෝෂණ ක්රියාවලියට හේතු වේ.
මෙය අර්ධ වශයෙන් දුර්වල වන අතර එය අස්ථි කොටස්වල වහල්භාවයේ පවතින, ලොකු දරුවා - මේක සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවා. එමනිසා, දරුවාට ප්රමාණවත් ආහාර ලබා දීම මාතෘ ප්රේමය පිළිබඳ වඩාත් වැදගත් ප්රකාශයකි. දෙමව්පියන්ව තම දරුවාට "පෝෂණය" කිරීම ආරම්භ කරති. දැන් ආහාර ඉතා පහසුයි. එපමණක් නොව වැඩිහිටියන්, එය අතීත කාලවලදී සිහිපත් කළ හැකි නිසා, එය පහසුවෙන් ප්රවේශ විය හැකි සෑම දෙයක්ම ආහාරයට ගත හැකි ආකාරය තේරුම් ගැනීමට නොහැකි විය.
දරුවාගේ අකැමැත්ත නිසා විවිධ හේතු නිසා, අවට තත්ත්වය සහ දරුවාගේ තත්ත්වය මත රඳා පවතී.
බොහෝ අවස්ථාවලදී පෝෂණ ගැටළු ඇති වන්නේ දරුවාගේ රුචිය නැති වීමයි.
මේ සඳහා ප්රධාන හේතුව ආහාරය උල්ලංඝනය කිරීමකි. පෝෂ්යයන් දෙකක් අතර පරතරය තුළ දරුවාට විවිධ ප්රණීත ආහාර ලබා දීමෙන් ක්ෂණිකව ක්ෂණිකව ආහාරයට ගැනීම ක්ෂණිකව අහිමි වේ. අවශ්ය නම් ජලය වෙනුවට මිහිරි වතුර හෝ බීම වෙනුවට කිරි ලබා දෙයි.
ඒකාකාරී ආහාර ද අඩු ආහාර රුචිය සඳහා හේතුවකි. දරුවා දිනකට එදිනෙදා ආහාර පිසීමට සිදුවේ නම්, එම ආහාර ඉක්මණින් ඔහුට කරදර වනු ඇත. දරුවා එය ප්රතික්ෂේප කිරීමට පටන් ගනී.
රැවටීම හෝ බලහත්කාරයෙන් තම දරුවන්ව පෝෂණය කිරීමට උත්සාහ කරන දෙමාපියන් වරදක් කරති. උදාහරණයක් ලෙස, "ඔහ්, බලන්න, බල්ලා ක්රියාත්මක වෙමින්, ඇය ඔබේ කැඳ කන්න යන්නේ, දැන් එය වේගවත් වේ." නැතහොත් වැඩිහිටියන්ට දරුවාට වඩා වැඩි කොටසකට දිය යුතු අතර ඔවුන් ප්රතිරෝධීතාවට මුහුණ දෙන විට ඔවුන් බලහත්කාරයෙන් තම කටේ තබා ගැනීමට උත්සාහ කරති. මෙය ධනාත්මක ප්රතිඵලයකට තුඩු දෙනු නොලැබේ. නමුත් දරුවා තුළ නුසුදුසු නිපුණතාවයක් පමණක් ඇත. ඔහු මේසයේ පැය ගනියි.
බොහෝවිට දරුවාගේ ආහාර රුචිය නිසා පවුල තුළ ගැටුම් ඇති වේ. දෙමව්පියන් අතර ඇති වන ගැටුම්, රණ්ඩු දාලා ළමයින්ට බය කරන්න. අම්මා සහ තාත්තා තර්ක කරන්නේ කුඩා දරුවන් තවමත් තේරුම් නොගන්නේ, ඔවුන් අවිනිශ්චිතතාවට හා සතුරුකමට දැනෙන බවය. එමගින් ඔවුන් නරක හා නරක ලෙස අනුභව කරයි.
ප්රබල ඍණාත්මක අත්දැකීම් පමණක් නොව, ප්රසන්න අයගේ ආහාර රුචිය අඩු කිරීමට හේතු විය හැක. බොහෝ විට විනෝදජනක හා සිත්ගන්නාසුළුය, නමුත් දීර්ඝ පංතිය සාමාන්ය දරුකමට හේතුවක් වන අතර දරුවාගේ ආහාර රුචිය නැතිවීම හා අධිකව වැඩිවීමද සිදු වේ.
දරුවාගේ ආශාව නොලැබීම යම් රෝගයක් හේතුවෙන් නරක සෞඛ්යය (නසොෆරින්ක්ස්, පණුවන්, වකුගඩු රෝගය ආදිය) නිසා ඇති විය හැකි දුර්වල සෞඛ්යය හේතු විය හැක.
පෝෂණ ගැටළු මඟහරවා ගැනීම සඳහා කුමක් කළ යුතුද?
කුඩා දරුවෙකු ඉතා වැදගත් ආහාර වේලක්. ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න. ඊළඟ ආහාර වේල දක්වා ඔබේ දරුවාට කිසිවක් දෙන්න එපා. රසකැවිලි සහ පළතුරු කෑමට හෝ රාත්රී කෑමට අමතරව අතුරුපස සඳහා හොඳම වේ.
දරුවා (කෑමට නොදී) කෑමට වුවමනා නම්, ඔහුට වතුර නොව, පැණිරස පාන වර්ග, යුෂ නැතහොත් ආහාර රුචිය අඩු කිරීමට හේතු වේ.
වැඩිහිටියෙකු මෙන්, දරුවාට එකම තැටිය සමඟ වෙහෙසට පත්විය හැකිය. දරුවා ඉතා කුඩා වුවද, සෑම මොහොතකම ඒකාකාර ආහාරවලින් ඔහුට පෝෂණය කිරීම අවශ්ය නොවේ. දරුවාගේ ආහාරය පොහොසත්ව හා ප්රයෝජනවත් වන ලෙස විවිධාකාර ආහාරය දරුවාට අවශ්ය වන විවිධ විටමින් හා අත්යවශ්ය මූලද්රව්ය අඩංගු වේ.
වික්ටර් ඩ්රැජ්නස්කිගේ කතාව "ඩේකියල් සීක්රට්" කියවන ඩෙන්සිකා කොහොමද කැෂියෙක් කෑවේ? ඔහු එය විකෘති කොට, එය වටේට හැන්දක්, එය හැන්දක් කපා, සහ එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් එය කවුළුව ඉවතට විසි කළේය.
එමනිසා ආහාරයට රසවත් සුවඳක් හා රසයක් ඇති පරිදි කෑම පිළියෙළ කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. එය ඉතා ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ඇති නිසා එය අලංකාර ලෙස අලංකාරව සාදාගන්න. උදාහරණයක් වශයෙන්, කැඩ්මියම් නැවුම් පළතුරු පෙති හෝ සැරසිළි ජැකා ඇඳීම සඳහා ජෑම් භාවිතා කළ හැකිය.
ඔබගේ දරුවා මත කුඩා කොටස් පැටවීමට උත්සාහ කරන්න. එය බිමට පිරුණු තහඩුවක් පෙනුමෙන් බියට පත් නොවනු ඇත.
එකවර එකම කෑමක් නොකළ යුතු ය. එක් එක් ඊලඟ කෑම නම් පෙර දරුවා ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු දරුවාට ලැබිය යුතුය.
හුඟක් ළමයි කෑමට වැඩක් නැහැ. දරුවා ඝන ආහාර අනුභව නොකරනවා නම් (දුනු සාදා, මස්බොල්ස්), එය දියරමය හොද්ද සමග වතුර වත්, යමක් බොන්න.
ඔබේ දරුවා මේසයේ වාඩි වී සිටින බව සහතික කරගන්න. දරුවා ඉක්මන් නොවන්න, ඔහු සන්සුන්ව කන්න, ආහාර මුවහත් කිරීම තරයේ. උදෑසන ආහාරය සහ රාත්රී ආහාර කාලය විනාඩි 15-20 පමණ, දිවා ආහාරය - විනාඩි 30 ක් පමණ. දරුවා ඉක්මවා වේගයෙන් ආහාරයට ගන්නේ නම්, ආහාරය වඩාත් නරක් විය.
මුළු පවුලම ආහාරයට ගැනීමෙන් හා එක සැරසිලිවලට කැමති ඕනෑම දෙයක් කන්න එපා කියා දරුවා හදිසියේම ඉවසීමෙන් හා නම්යශීලී බව පෙන්වන්න. සමහරවිට ඔබේ දරුවා කැමති පුද්ගලයෙකු ලෙස ප්රකාශ කිරීම හා ඔහුගේ රසයෙන් කොතරම් තෝරා ගන්නාවාද යන්නයි. ඔබ මෙම අවධානය යොමු නොකරන්නේ නම්, ආතතිය ඉක්මනින් නතර වනු ඇති අතර ඔබේ දරුවා නැවතත් මුළු පවුලටම කන්න ලැබේ.
රැවටීම හෝ බල කිරීම මගින් දරුවා පෝෂණය කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. එවැනි ක්රමවලින් දරුවන්ගේ ආහාර රුචිය අඩු කර ගත හැකිය. මව් සඳහා හැන්දක්, තාත්තා සඳහා හැන්දක් වැනි දෙමාපියන් උපායන් ඇත්ත වශයෙන්ම ඉවතට යන්නේ නැත. මන්ද යමෙකු ක්රීඩාවේ මුවාවෙන් ඔවුන් අනවශ්ය ආහාරයක් පෝෂණය කිරීමට උත්සාහ දරයි.
තර්ජන හෝ කප්පම් ගන්න එපා. උදාහරණයක් ලෙස: "සුප් කන්න එපා - ඇවිදින්න යන්න එපා!" එවන් ක්රම මඟින් දරුවා ඔබව ඇදහිල්ලෙන් නතර කිරීමට හා භයවීමට පටන් ගනී. මේ සඳහා රුචිය වැඩිවිය නොහැකි අතර පවුල තුළ වායුගෝලය වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත.
පොදුවේ ගත් කල, දරුවාගේ ආහාර රුචිය නිසා පවුල තුළ වායුගෝලය බොහෝ සෙයින් බලපායි. එමනිසා, සබඳතා, ගැටුම් සහ භීෂණය පිළිබඳ විශේෂ පැහැදිලි කිරීම් වලදී වළක්වා ගන්න. දරුවා කල්පනාකාරී වන විට ඔහුගේ ආහාර රුචිය සම්පූර්ණයෙන්ම නැති වී යයි.
දරුවා කිසිම හේතුවක් නැතිව කන්න එපා නම් රෝගය වැලඳීමේ ලක්ෂණයක් විය හැකිය.
ඔහු දරුවාට දැනෙන්නේ නම්, දරුවාට පෝෂණය කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. දරුවා අසනීප වුවහොත්, ඔහුගේ ආහාරය ගැන ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න. ඇතැම් විට දියර වර්ග බොන්න ප්රමාණවත් වේ.
බොහෝ නිරෝගී දරුවන් සඳහා උණුසුම් සමයේදී ආහාර රුචිය සාමාන්යයෙන් අඩු වන බව මතක තබා ගත යුතුය. තාපය අධික පිපාසයක් හා විශේෂයෙන් මස් ආහාර සඳහා පිපාසාව අඩු වීමයි. අධික උෂ්ණත්වයේ බලපෑම යටතේ, ආහාර දිරවීමේ සෝස් නිස්සාරණය අඩු වේ. එමනිසා, දරුවාගේ තත්වය කුමක් වුවත් උෂ්ණ කාලවලදී දරු ප්රසූතිය දරු ප්රසූතිය උග්ර ජීර්ණ ආබාධවලට හේතු විය හැකි බව කරුණාවෙන් සලකන්න.
අනාගතය ගැන සලකා බලන්න
පෝෂණයට නිවැරදි ආකල්පයක් ලෙස දෙමාපියන් දරුවාට ආදර්ශයක් සපයයි. විවිධ ආහාර හා පිඟන් වලට ධනාත්මක ආකල්පයක් පෙන්වන්න, ඔබ මේසයේ හැසිරීම පිළිබඳ නිදසුනක් නිසා, ඔබේ දරුවා සමඟ එකම ආහාර කන්න උත්සාහ කරන්න.
- ආහාර වේලෙහිදී දරුවා සමඟ අදහස් හුවමාරු කරගනිමින් සන්නිවේදනය කිරීමේ ක්රියාවලිය තුළ ඔහු සම්බන්ධ වේ. පවුලේ රාත්රී භෝජනයට ඉතා වැදගත් සමාජ අර්ථයක් ඇත. එමනිසා, ඔබේ දරුවාට මෙම ක්රියාවලිය වෙතට සම්බන්ධ කිරීම සඳහා ආහාර පමණක් නොව, සන්නිවේදනය භුක්ති විඳිය හැකිය. ඔබේ පුංචි පුතා පිහිය හා දෙබස් හොඳින් හැසිරවීමට පමණක් නොව, සංවාදයේ කලාව, ඔබේම අදහස් ප්රකාශ කිරීම සහ අන් අයගේ අදහස්වලට සවන් දීමට ඉඩ දෙන්න.
- දරුවා ලෙස සැලකිය හැකි පුද්ගලයකු ලෙස සැලකිය හැකිය. තමාගේම මනාපයන් සහ රුචිකත්වයන් තිබිය හැකිය. මෙනුව සැකසීමට මිනිහෙක් සැකසීමට, තම තේරීම ගැන සැලකිලිමත් වන අතර, තමාට අවශ්ය දේ සූදානම් කරන්න.
- සමහර කෑම වර්ග සකස් කිරීමේදී දරුවා සම්බන්ධ කිරීමට උත්සාහ කරන්න. දරුවා ඔබට උපකාර කරනු ඇත නම්, ඔහුගේ සහභාගීත්වයෙන් පිළියෙල කළ දේ අනුභව කිරීමට ඔහු සතුටු වනු ඇත.
- වයස අවුරුදු 3 සිට දරුවෙකුට ආසන සකස් කිරීම, පිරිසිදු කිරීම සහ රෙදි සේදීම සඳහා ආකර්ෂණය කර ගත හැකිය.
- සාමාන්යයෙන් නින්දක් නොමැතිව නිදාගෙන සිටින දරුවන් නිතිපතා ආහාරයට ගන්නා බව මතක තබා ගන්න. එමනිසා, නිතරම ඇවිදින වීථි, එළිමහන් ක්රීඩා සහ නිදි නින්ද හොඳ ආහාර රුචිය සඳහා වැදගත් වේ.
දරුවාගේ හැසිරීම වෙනස් වීමට පටන් ගනී. නරක හැසිරීමකට මුහුණ දීමට ඔබට හැකි වේ. දරුවා නිශ්චිතවම කළ නොහැකියි. මව දකින්නේ රුදුරු ලෙසය. මනෝවිද්යාඥයින් එවැනි හැසිරීමකට නමක් ලබා දී ඇත - "මායිම් පරීක්ෂා කිරීම". නමුත් මෙම මාපිය ශක්තිය ශක්තිය පැය 24 පුරා ක්රියාත්මක වන විට කුමක් කළ යුතුද? දරුවාට කීකරු නොවී දිගටම කටයුතු නොකළොත් එය හැසිරෙන්නේ කෙසේද? දරුවාට අවස්ථාවක් හෝ ප්රදර්ශනයක් පැවැත්විය හැකිද?
දරුවා දේශසීමා පරීක්ෂා කරයි
දරුවා ප්රායෝගිකව ලෝකය ගවේෂණය කරයි. ඔහු කුමන සම්බන්ධතාවයක් සොයා ගැනීමට උනන්දු වනු ඇත: "මොකක්ද වෙන්නේ ...?" සමහරවිට ඔහු සිතන්නේ "කොච්චර රසවත්! මේසය මත තේ වත් කිරීම ගැන අම්මා මට තරහ ගියා. පුදුමයට කරුණක් වන්නේ උදේ ආහාරය තුළ හෝ දිවා ආහාරය අතරතුරදී පමණද? ... ඊයේ හෝ අදට පමණක් පමණද? ... නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී එය ස්නානය කිරීමට ජලය ඉඩ දී ඇත, මගේ මව මට ස්නානය කළ විට වීදුරුවක වතුර වීදුරුවක් වත් කරන්නේ කෙසේදැයි මට පෙන්නුවා ... සමහරවිට මම ඩෙස්ක්ටොප් මත මෙම පත්ර මත වතුර වත් කළ යුතුද? "
යම් දෙයක් ක්රියා කරන ආකාරය තේරුම් ගැනීමට, දරුවෙකුට බොහෝ අවස්ථාවලදී ක්රියාවලියකට යෑමට අවශ්ය වේ. ඔහු නැවතත් නැවතත් උත්සාහ කරයි. දරුවා නිශ්චිතවම සීමාව ඉක්මවා සිටින බව පෙනී යයි. විශේෂයෙන්ම අපව අපවම පිටතට ගෙන ඒම සඳහා හැසිරේ. විශේෂ චින්තනයක් ද මෙම සිතුවිල්ලට සමීප වේ. දරුවා දෙස බලන විට, "මම ඔබට ඉඩ නොදෙන දෙයක් කරන්නට යමි. ඔබ එය කරන්නේ කුමක් ද? "
කෙසේ වෙතත්, දරුවා තාපාංකයට ගෙන ඒමට අපහසු වේ. එය සරලවම ගවේෂණය කරයි, සීමා මායිම් නැවත නැවතත් පරීක්ෂා කරයි. සමහර දරුවන්ට ඉක්මන් තීරණ ගැනීමට සිදු වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය දෙමාපියන්ට දුෂ්කර කාලයකි. නමුත් එය ඉක්මණින් සම්මත වන බව සාමාන්ය දෙයක් බව තේරුම් ගැනීම, ටිකක් උදව් වේ.
සන්සුන් වෙන්න
ඔබ මෙම හැසිරීම යටපත් කර ගන්නේ නම්, ඔබේ හැසිරීම් රටාව තුළ නිෂේධාත්මක රටාවක් සකස් කළ හැකිය. ඔබ විනෝදජනක මුහුණු සාදා, උනු, ධාවනය සහ කෑගසමින් - දරුවෙකු සඳහා විහිළුවක්. එමෙන්ම, "නෑ" සහ ඔබේ අසාමාන්ය හැසිරීම අතර ඇති සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමෙන් බොහෝ විට, දරුවා නැවතත් නැවත නැවතත් නරක ක්රියාව නැවත සිදු කරනු ඇත. මෙය අවුරුද්දකට වඩා අඩු දරුවන් සඳහා මෙය විශේෂයෙන්ම සත්යයකි. අපි අපහාස කරන විට පවා ඔවුන් විනෝද වන අතර අසාමාන්ය සිදුවීමක් සිදුවෙනවා.
මට මතකයි මගේ දුව ඉස්පිරිතාලයට ස්පර්ශ නොකරන ලෙසට මා උත්සාහ කළ ආකාරය, ඇය මාස 8-10 ක් විය. ඇය අමාරුවෙන් මුහුණට මුහුණ පෑමට නොහැකි විය. කෙසේ වෙතත්, ඇය පමණක් විනෝදජනක හා නැවත ස්පර්ශ, විශේෂයෙන්.
වැඩිහිටි දරුවන් එවැනි නරක හැසිරීමකින් දෙමාපියන්ගේ අවධානය යොමු කළ හැකිය. ඔබ දරුවා කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරන්නේ නම්, ඔවුන්ගේම දෙයක් සමඟ කාර්යබහුල වී ඇති අතර, දරුවා නියත වශයෙන්ම ඔබගෙන් ඔබව පැහැර ගන්නට යන්නේ ය. අන්තිමේදී, ඔහු ඔහුගේ අවධානයට යොමු කරනු ඇත. ඍණාත්මකව, නමුත් සැලකිය යුතු ය.
ස්ථිරවම "නතර කරන්න". I-පණිවුඩ ආකාරයෙන්
ඇත්ත වශයෙන්ම, දරුවා නතර කිරීමට අවශ්යය. දෙමව්පියන්ට නියමිත වේලාවට "නතර" කරන විට ඔහු ආරක්ෂිතව සිටී.
සන්සුන්, විශ්වාසදායක හඬක් කෝපය හා කෑගැසීම් වඩා හොඳින් වැඩ කරනු ඇත. දරුවා නතර කළ යුතු අතර, ඒ පුද්ගලයා ලෙස ඔහුට ගරු කිරීම ගැන අමතක නොකරන්න. "ඔබ නරක" වැනි නින්දිත වචන හෝ ලේබල භාවිතා නොකරන්න. අනිවාර්ය මනෝභාවයක් (ඉක්මනින් නවත්වන්න!) ඔබට එරෙහිවද ක්රියා කරයි. ඒ වෙනුවට ඊනියා "I-messages" භාවිතා කරන්න:
- "මට ඕනේ ඔයා පරෙස්සම් වෙන්න"
- "ඔයාගේ ඇඳුම් ගලවන්න මට උදව් කරන්න."
- "ඔබ පලා යන විට මම එයට කැමති නැත"
ඔබ හෙළා දැරිය යුතු විට, දරුවාගේ ක්රියාව හෙළා දකින්න. I-පණිවුඩවල උපකාරයෙන්, දරුවා කර ඇති දෙය පිළිබඳව අපගේ හැඟීම් ගැන කතා කරමින්, ඔහුට උපදෙස් දෙන්න, නමුත් ඔහුට අණ නොකිරීම. හැකි විට, ඔහුගේ හැසිරීමට අකමැති වීමට හේතුව පැහැදිලි කරන්න. "බැටළුවන් දෙදෙනාම ආරක්ෂිතයි, වෘකයෝ පෝෂණය" කිරීම සඳහා උපදෙස් හා අවස්ථාවන් ලබා දීම සඳහා අවස්ථාව ලබා දීම.
නිදසුනක් ලෙස: "මම ඔබට පොතක් පොතක් කඩා නැහැ. මෙම පොත අපැහැදිලි වන අතර, එය තවදුරටත් සතුටට කරුණක් නොවේ. ඔබ අඬ අඬා ඇති බවටත්, මේ පොත කඩා දැමීමටත් තවමත් අවශ්යයි. නමුත් මම එය අලුත්වැඩියා කරන තෙක් මේ පොත ඉවත් කිරීමට සිදු වෙනවා. පොතක් වෙනුවට මම ඔබට පැරණි පුවත්පත් ලබා දෙන්නම්. "
දරුවා අපේ ඉල්ලීම ඉටු නොකළොත් සිදු වන්නේ කුමක්ද යන්න අපට දන්වන්න පුළුවන්. අපි හඬ නඟා යුතුයි ළමයාගේ නිෂේධාත්මක හැඟීම් පිළිගන්න, ඔහුගේ විනෝදය බාධා ඇති විය:
"මම ඔයාට මේ සෙල්ලම් බඩු තැනන්න ඕනේ. ඇය අපේ නොවේ, මෙහි රැඳී සිටිය යුතුය. ඔබට මෙම සෙල්ලම් බඩුව සමඟ හවුල් වීමට අවශ්ය නැතැයි මම දකිමි. ඒක තදින් අල්ලගන්න. ඔබට මෙම සෙල්ලම් බඩු තබා ගැනීමට ඔබට නොහැකි නම්, ඔබගේ ඇඟිලි හඳුනා නොගන්නෙමි. "
දෙමාපියන් වෙහෙසට පත්ව සිටින විට
දරුවාගේ "නරක හැසිරීම" සාමාන්ය පරාසය තුළ ඇති බව මතක තබා ගැනීම ඇත්තෙන්ම අපහසුය. කාලයත්, "නිවැරදිව" හැසිරීමටත් වඩා අමාරු දෙයක් වන්නේ - I-messages ගොඩනැඟීමේදී සන්සුන්ව සහ විශ්වාසයෙන් යුතුව සිටීමට නොහැකි වීම, නොසැලකිලිමත් නොවී සිටීමයි. එය නැවත නැවතත් එකවරම පැවසීම විශේෂයෙන්ම අපහසුයි. එමනිසා සමහර විට දෙමාපියන් බිඳ වැටෙයි.
දුෂ්කර දවසක අවසානයේදී, අපි විශේෂයෙන් වෙහෙසට පත්ව සිටින විට, දරුවාට දන්තාලේප සමග සෙල්ලම් කිරීමට ඉඩ දිය හැකිය. මෙම තත්ත්වය විසඳීමට සදාචාරමය හා ශාරීරික ශක්තියක් නැති නිසා පමණි. කෙසේ වෙතත්, ඊළඟ වතාවේදී, ඔබ දන්තාලේප සමග සෙල්ලම් කළ හැකි බව සිතමි. (ඔබ අවසන් වරට කිසිවක් පවසා නැත. හොඳම විසඳුම නම්, ඔබ ඉතා විඩාපත් නිසා ඔබට අන්තිම වරට පැස්ටා සමඟ සෙල්ලම් කළ හැකි බවට අවංකව පිළිගන්න. නමුත් පැස්ටා ක්රීඩා සඳහා නොවේ. ඔබ ඔහු සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට ඉඩ නොදෙන අතර සෑම තැනම පැතිර යන්නේ නැහැ.
සමහරවිට නරක හැසිරීම අපව චිත්තවේගීය ලෙස පුබුදුවාලයි. අපි නැගිටින්නේ නැතුව දරුවාට කෑගසනවා. දරුවා හැඬීම, නින්දා කිරීම, කලබල වීම. අපි අපව වරදට හිරිහැර කරනවා. ඉහත උදාහරණයේ දී සිදුවූ දේ දරුවාට පාපොච්චාරණය කළ යුතුය. ඔබ ගොඩක් වෙහෙසට පත්ව සිටින අතර, ඔබ වෙහෙස මහන්සි වී සිටින අතර, ඔහුගේ ක්රියාව අන්තිම පිදුරු විය, ඔබ ලිහිණී. අප අවංකවම කියනවා නම්, (විශේෂයෙන්ම කඩා වැටීම) හරි නැත, දරුවා සමාව ඉල්ලන්න. නරක ක්රියාවෙන් තත්ත්වය ගැන සංසුන්ව කතා කරන්න.
මම හැඟීම්බර පුද්ගලයෙක්. මම ප්රමාණවත් නින්දක් නොලැබුණු විට, මම වෙහෙසට පත්ව, කුසගින්නෙන් සිටියෙමි. විශේෂයෙන්ම මගේ දුව මා සෑම තැනම කෝප වන්නේය. මම බිඳ වැටෙනවා. මම දරුවාට කෑගසනවා, තවත් කාමරයකට හෝ වීථියට යන්න. මම තේරුම් ගත්තා මම වැරැද්දක් කළා කියලා. මම සන්සුන්ව මගේ දුවව සමාව ගන්න, ඇයව සහ මගේ හැසිරීම ගැන කතා කරන්න.
දරුවාගේ නරක හැසිරීම ශාරීරිකව නතර කරන්න
සමහර අවස්ථාවලදී දරුවාගේ නරක හැසිරීම නිසා ඔහු ශාරීරිකව නතර කරන ලෙස ඉල්ලා සිටියි. කෙසේ වෙතත්, කිසිම අවස්ථාවකදී දරුවා පරාජය කළ නොහැකි වුවද, එය වෙනත් අය පරාජය කිරීම සාමාන්ය දෙයක් බව ඔහුට ආදර්ශයක් වන නිසාය. දරුවා නතර කිරීමට තවත් ආරක්ෂිත ක්රම තිබේ.
නිදසුනක් වශයෙන්, වැනිසාව ඉතා කෝපයට පත් වූ විට, ඇය අනෙක් දරුවන්ට කෝපය ඇවිස්සීමට පටන් ගත්තේය. ඇය කුඩා දරුවා වෙත ඇවිදගෙන ගියාය. අම්මා වැනෙසාට ගියා. "වැනෙසා, ඔයා දරුවා තල්ලු කළා. ඔයා ඇත්තටම තරහින්. " කෙසේවෙතත්, දරුවාගේ හැඟීම් ප්රකාශ කිරීම උපකාර කළේ නැත, වෙනුනට තල්ලු කිරීමට වැනෙසා ගියේය. අම්මා ඉක්මනින් හා වැනිසිය වැනසීමට ඇගේ නාලය අවහිර කළා. "වැනෙසා, අනිත් ළමයින්ට අවමන් කරන්න ඉඩ දෙන්න එපා." වැනිසියට ඇයව බේරීමට නොහැකි නිසා ඇය මෘදු හා මෘදු ලෙස ඇය වැනිසිය වටා අතට ගත්තාය. අම්මා දිගටම වැනීසියාවට කතා කළේ නිහඬ හඬකින්. ඔබ සෙල්ලම් බඩු ගෙන ඇති බව ඔබ තරහයි. නමුත් ඔබ කෝපයට පත් වුවද, ඔබ වෙනත් දරුවන්ට වෛර කිරීමට ඉඩ නොදෙන්නෙමි. ඔබට මෙම පන්දුව පරාජය කළ හැකිය. " පන්දු යැවීම අවසන් වූ පසු වැනේසා සහනාධාරයෙන් සෙල්ලම් කරමින් සෙල්ලම් කිරීමට සෙල්ලම් කළහ.
කුඩා දරුවන්ට, වෙනත් දරුවන්ට පහර දීමෙන් ඔවුන්ගේ කෝපය ඉවත් කිරීම සාමාන්ය දෙයක් බවට පත්වේ. අවශ්ය නම්, දරුවා නැවැත්වීම දෙමාපියන්ට වැදගත් වේ. ඉතින් අනිත් ළමයි දුක් විඳින්නේ නැහැ. කෙසේ වෙතත්, එය දරුවාගේ හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමට අවශ්ය වේ, ඔහු ඔහු තරහෙන් සිටින බව තේරුම් - මෙය සාමාන්යයි. වෙනත් යමක් මත මෙම ආක්රමණය ඉවත් කිරීමට ඔහුට අවස්ථාව ලබා දීම (සෙල්ලම් බඩු, කොට්ටයක්). දරුවාට නපුරුකම් කිරීමට ඉඩ නොදී සිටීමට අවශ්ය නැත. තමාට හා අනුන්ට හානි කිරීමෙන් ඔහු ආරක්ෂා කිරීම.
නිගමනය
දරුවා වරදවා වටහා නොගත්තොත්, දෙමව්පියන් ලෙස අපගේ කර්තව්යය සන්සුන්ව හා මනසින් තබා ගැනීමයි. දරුවාට තේරුම් ගත හැකි බව පෙන්වීම සඳහා චිත්තවේගයන් සහ ස්වයං-පණිවුඩ ප්රකාශ කිරීමේ විධික්රමය භාවිතා කිරීම, නමුත් ඒ සමග ම ඔහු සමග අසතුටුදායක හැසිරීම.දරුවෙක් නොවෙයි හැසිරීම. අවශ්ය නම්, ඔබ කිසිඳු ආකාරයකින් ඔහුට පහර නොදී, දරුවා ශාරීරිකව නතර කළ යුතුය. නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඉවත් කිරීම සඳහා සුරක්ෂිත විකල්පයක් ඉදිරිපත් කරන්න.
ලිපිය ලියන ලද්දේ "1, 2, 3 ..."ඒවැන්දඹුවකිඅවුරුදු "
දරුවන්ගේ නරක හැසිරීම සමඟ ඔබ හැසිරෙන්නේ කෙසේද?
කට්චකින කටු -
දරුවාගේ නරක හැසිරීම වන්නේ ඔහුගේ දෙමව්පියන්ට යම් දෙයක් ගෙන ඒමයි. ළමයින් නිතරම කතා කරන්නේ වචන ගැන හෝ ඔවුන් සෑහීමකට පත් නොවී සිටින්නේ ඇයි යන්නයි. එබැවින් නොසැලකූ විරෝධතා සහ වැරදි ක්රියා ඔවුන්ගේ ක්රියාවන් හා ක්රියාවන්ට බලපායි. මෙම හැසිරීම සඳහා හේතු දැක්වීමට දෙමව්පියන් උත්සාහ නොකරන්නේ නම්, ඔහු එය නිවැරදි කිරීම අවදානමට ලක් වන අතර එය නැවත නැවතත් නැවත නැවතත් කියනු ඇත.
දරුවා ඔබට කීකරු වී නරක හැසිරීම නැවැත්වීමට හේතුව දැන ගැනීම වැදගත් වන්නේ ඇයි? මෙම පිළිතුර රහසක් ලෙස සකසා ගන්නා ලෙස මෙම පිළිතුරෙහි අඩංගු වේ. දඬුවම් ලැබිය හැක්කේ කෙටිකාලීන බලපෑමක් පමණක් වන අතර දරුවාගේ නිෂේධාත්මක හැසිරීම නිවැරදි කිරීමට එය නො හැකි ය. එය නිසැකවම කළ හැකි එකම දෙය වන්නේ දරුවාගේ ආත්මය තුළ ගැඹුරු අපහාසයක් ඉවත්වීමයි. ඔහු තේරුම් නොගත් බව තේරුම් ගත් බව වටහා ගැනීමයි. දෙමාපියන්ගේ ප්රතිචාර ඉතා වැදගත් වන්නේ එය දරුවාගේ නරක හැසිරීම උග්ර කිරීම හෝ ගැටුම නිසි ලෙස විසඳාගැනීමට උපකාරී වේ.
දරුවාගේ නරක හැසිරීම විස්තර කරන හේතු 13 ක්
මාර්ගය වන විට, වරින් වර ළමයින් "පිටතට ගලා යාම" - විද්යාත්මක පැහැදිලි කිරීමක් ඇත - මේවා සාමාන්ය වර්ධනයේ වේදිකාවන් වේ.
"ඇත්ත වශයෙන්ම, දෙමව්පියන්ට අවශ්ය සහ දරුවාට දිය හැකි අවධානය සහ කාලය අතරතුර, දරුවාට අවශ්ය කාලය හා කාලය හා කාලය කොතරම්ද යන්න විශාල වෙනසක් ඇත. දරුවාගේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් ඔහු ඔබේ කාලය හා අවධානය යොමු කළ යුතුයි - මේ ආකාරයට දරුවා වර්ධනය වෙමින් තිබෙන නිසා, ලන්ඩන් විශ්ව විද්යාලයේ ජීව විද්යාඥයෙක් සහ මානව විද්යාඥයෙක් වන එම්ලි එම්මට් පවසයි. - දෙමාපියන්ට, තමුන්ට සහ මිතුරන් සඳහා බලය අවශ්යයි.
දරුවන් නිවැරදිව නොදැනෙන බව නිවැරදිව පවසන්න දරුවන්ට නොදැනේ. ඉතින් එය සාර්ථකයි - දරුවා එය සිතනවා හොඳම ක්රමයයි දෙමව්පියන්ගේ අවධානය අල්ලා ගැනීම යනු වික්රමය, හොඳ හඬින් කථා කිරීමයි. මීට අමතරව, දරුවන් උපතෙන් නොවෙයි, අනික් පුද්ගලයාට අවශ්ය දේ තේරුම් ගැනීමට ඇති හැකියාව නිසා, මෙය ඉගෙන ගැනීමට අවශ්යය. මේ අතරතුරේදී, ඔවුන් තේරුම් ගන්නා දෙය නම් ඔවුන්ට යමක් අවශ්ය නමුත් ඔවුන්ට එය ලබා නොදේ.
යහපත් නින්ද හැසිරීම් හොඳ හැසිරීම් සඳහා ය.
2013 වර්ෂයේදී පවත්වන ලද අධ්යයනය, අවුරුදු 3, 5, සහ අවුරුදු 7 ට වැඩි දරුවන් 10,000 කට වැඩි සංඛ්යාවක් සහභාගි වූ අතර, නින්දට නැගුණු රටාව හා දිනපතා ගැටළු හැසිරීම අතර වෛෂයික හා සංඛ්යාත්මක වශයෙන් විශ්වසනීය සම්බන්ධයක් ඇති බව පෙන්නුම් කරන ලදී.
ලන්ඩන් විශ්ව විද්යාලයේ වසංගත රෝග විද්යා පීඨයේ මහාචාර්ය ඉවෝන් කෙලී පවසන්නේ මෙසේය: "නිතිපතා දිනපතා පරිපථයක් නොමැතිකම හේතුවෙන් දරුවාගේ ශරීරය සහ මනස ඔවුන්ගේ කාලෝ කලාපය වෙනස් කිරීමක් වැනි දෙයක් අත්විඳීමට හේතු වේ. දරුවාගේ සංවර්ධනය සඳහා ප්රධාන යුගයක් තුළ සිදු වන නිදා ගැනුම්, නිසි කලබලකාරී තත්ත්වයන්, සිය අනාගත ජීවිතයට බලපාන බරපතළ සෞඛ්ය ප්රතිවිපාකවලට හේතු විය හැක. "
නින්ද හා ළමා හැසිරීම් අතර පැහැදිලි සම්බන්ධයක් තහවුරු කරන ලද අධ්යයනයකින් තහවුරු විය. දරුවාගේ හැසිරීම් වල සෘණ වෙනස්කම් ආපසු හැරවිය හැකි බව ද පෙන්වා දුන්නේය. සාමාන්ය දිවා කාලපරිච්ඡේදය ස්ථාපනය කළ වහාම හැසිරීම වඩා හොඳය.
දරුවා නිසි ලෙස නින්දෙන් තොරව වැඩෙන විට ඔහුගේ හැසිරීම නරක අතට හැරෙනු ඇත. ඔහුගේ අධි ක්රියාකාරිත්වය තුලින්, සම වයසේ මිතුරන් සමග සංවේදීතාවයන් සහ මානසික ගැටළු ඇතිවීම. කෙසේවෙතත්, සාමාන්යයෙන් නිතිපතා ගමන් කරන දරුවන්ට හැසිරීමේ වැඩිදියුණු කිරීමක් ඇත. "
දරුවා හොඳ සහ නරක දෙය තේරුම් ගැනීම සඳහා දිරිගැන්වීම දඬුවම්වලට වඩා ඵලදායී වේ.
දැනටමත් තම දරු දැරියන්ට දෙමාපියන්ට පවසන්නේ "ඔව්, අපි ඔබගේ යහපත උදෙසා අපි ඔබට දඬුවම් කළෙමු", "ඔව්, ඔවුහු ඔබට බැණුම් දුන්නෝය, නමුත් ඔබටත් අවශ්ය විය!" ... නමුත් ඇත්තටම එසේද?
මැසචුසෙට්ස් විශ්ව විද්යාලයේ ළමා හා පවුල් මනෝ වෛද්ය පීඨයේ මහාචාර්යවරියක් වන රේචල් කෙලම් මෙසේ පවසයි. "දරුවා යම් දෙයක් සිදු කරන විට එම සිදුවීම් දෙස අවධානය යොමු කරනවාට වඩා දරුවා හැසිරෙන විට වැඩි අවධානයක් යොමු කළහොත් හොඳ හැසිරීම් රටා බොහෝ දුරට ස්ථාවර වේ. එසේ නොවේ. "
"දරුවාගේ හැසිරීම ගැන දෙමාපියන් නිතරම අවධානය යොමු කරන්නේ දෙමාපියන්ගේ අවධානය යොමු කිරීමයි. එහෙත්, දරුවා හොඳින් හැසිරෙන අවස්ථාවලදී දෙමාපියන් අවධානය යොමු කරන්නේ නම්, දරුවා දෙමව්පියන්ගේ අනුමැතිය දිනාගැනීමට උත්සාහ කරනු ඇත. යහපත් හැසිරීම සඳහා දරුවා ප්රශංසාව, ඔහුව ධෛර්යමත් කිරීම සහ එමගින් අඛණ්ඩවම හැසිරීමට ඔහු දිරිගන්වයි.
බොහෝ විට දරුවා බොහෝ දුරට දෙමාපියන්ගේ අවධානයට ලක්වන බව පෙනෙන්නට තිබේ. සමහර විට එය අඩු පාඩුවක් සහිතව වුවද, ඔවුන් දරුණු ලෙස හැසිරෙන විට. මෙන්න එය දෙමව්පියන්ට - එය වටහාගෙන ඔහු හොඳින් හැසිරෙන විට වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීමට උත්සාහ කරන්න - ඔහු යහපත් හැසිරීමෙන් ඔබේ අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කරනු ඇත. "
යහපත් හැසිරීම් රටා ශක්තිමත් කර ගැනීම සඳහා, දරුවා එය එතරම් යහපත් වන්නේ කුමක් දැයි පැහැදිලි කළ යුතුය.
"දරුවාට සෙල්ලම් බඩු ගෙන ගියා නම්, එය කියවීම ප්රමාණවත් නොවේ." හොඳ කෙල්ලෙක් "හෝ" හොඳයි "කියා කේලම් පවසයි." මෙම දරුවාගේ හැසිරීමට ඔබ කැමති ඇයි කියා කියන්න අවශ්යයි. "සෙල්ලම් ඉවත දැමීම ගැන මම ඔබට ස්තූති කරමි" යනුවෙන් පැවසීම වඩාත් යෝග්යයි. - ඔබ පිළිවෙලට තැබුවහොත්, එසේත් නැතිනම්, ඔබ සියළුම තැනක තබන විට කාමරය තුළ හොඳ යැයි සිතා බලන්න.
දෙමව්පියන්ගේ හැසිරීම් සියල්ලම "කැඩපත" - ඔබේ කෝපය සහ කෝපයද
නිසැකවම දෙමාපියන් දරුවන් සමඟ කෝප වන්නේ නැත. "ලන්ඩන් හි ළමා මනෝචිකිත්සකයෙකු වන ඩේවිඩ් ස්පෙල්මාන් පවසන්නේ" හොඳ දේ හා නරක දේ උගන්වනවාට වඩා දරුවාට කෑගැසීම "කියා නොවේ. "දරුණු දෙමාපියන්ගේ කටහඬ දරුවාට දරුණු ලෙස බලපාන්නේ කෙසේද කියා අපි බොහෝ විට අවතක්සේරු කරමු. ඔව්, එය ඉවසීම සහ ඉවසීම මත වැඩ කළ යුතු නමුත්, දෙමව්පියන් එකම අවස්ථාවේ දී දැඩි හා කාරුණික විය යුතුය.
එය කුමක්ද සහ නොකළ දෙය පැහැදිලිවම පැවසිය යුතුය, නමුත් කෑ ගැසීම හෝ කෑ ගැසීම නොවේ. ඔබ නරක ලෙස කතා කොට දරුවෙකු සමඟ කෝප වී නම්, ඔහු ඔබට "සවන්" නොදක්වන අතර ඔබ එවැනි හඬකින් පවසන සෑම දෙයක්ම ඔහුට සම්පූර්ණයෙන්ම තේරුම්ගත නොහැකිය. "
යම් දෙයක් හරි හරි දෙයක් කළා නම් දරුවාව ප්රශංසා කරන්න
වැඩිහිටියන්ගෙන් අසම්පූර්ණ සහ විශේෂයෙන් දරුවන්. තීරණ ගැනීම සඳහා මොළය හා තීරණ ගැනීමේ හැකියාව තවමත් පවතියි. (නව යොවුන් වියේ පසුව පවා පසු) පිහිටුවා ඇත. හොඳින් හැසිරීමට ඉගෙන ගැනීම සඳහා දරුවන්ට ගොඩක් කාලය අවශ්යයි, "නුවණින්" නරකයි. "ඉවසිලිවන්තව සිටීම පමණක් ප්රමාණවත්ය" කියා ස්පාල්මන් පවසයි. "ඔහු හොඳටම කළ දේ වෙනුවෙන් දරුවාට ප්රශංසා කරන අතර, ඔහු යහපත්ව ඇති දෙයක් කිරීමට උත්සාහ කරනවා"
හොඳ හැසිරීම් ඉගෙන ගැනීමට "මුල්" නැත.
"පැහැදිලි සීමා මායිම් සහ හොඳ හැසිරීම ප්රශංසා කිරීම ඉතා ඉක්මනින් නොවේ" යයි කෙලම් සටහන් කරයි. - ළදරුවන් ළදරුවන්ට මෙන්ම වසරක් වයසැති දරුවන්ට උගත හැකිය. අවුරුදු තුනක් වයසැති, ඔබ ඉතා විවෘතව හා සන්සුන්ව පැවසිය හැකිය: "ඔබ කොතරම් නින්දාසහගතව සිටුවම් නම්, ඔබ සන්සුන් වන තුරු මිනිත්තු කිහිපයකින් වෙනත් කාමරයක පුටුවක හිඳගෙන සිටීමට ඔබට සිදු වනු ඇත." ඔබ ඔබේ දරුවාට වඩා උසයි කියා ඔබට තේරුම්ගත හැකියි. එබැවින් සෑම කල්හිම සෑම දෙයක්ම කරන්න. "
"අවශ්යතා පිළිබඳ යුද්ධය" සම්බන්ධ නොවීමට උත්සාහ කරන්න: ලබා දීමට සූදානම් - වහාම ලබා දෙන්න
හිස්ටයරයට යන දේ බලන්න. ඔබේ දරුවාට නරක මනෝභාවයක් තිබේද? සියල්ලටම ඔහු වැරදියි? "මේ මොහොතේදී, ස්ථිරව සිටීමට සහ ඔබේ භූමිය තබා ගැනීමට," කැලේම් පවසයි, "නැතහොත් දරුවාට අවශ්ය දේ ලබා දීමෙන් තොරව අවශ්ය දේ ලබා දෙන්න. අපි හැමෝම සිටින්නේ කුඩා දරුවා, වේශ්යාකම, දඩයම් වැනි දේවල් වලට යමක් ඉල්ලීම සඳහායි. ඒ නිසා දරුවාට ඉගෙන ගත යුතු දේ වන්නේ දිගු කාලයක් සඳහා හයියෙන් හා පොන්ඩි ලෙස දුර්වල වීමයි. එමෙන්ම දෙමව්පියාව අත්හරිනු ඇත. දෙමව්පියන්ගේ හැසිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම පැහැදිලිය යුතුය: ඔබ ලබා දීමට අවශ්ය නම් - වහාම ලබා දෙන්න, හිස්ටරිකයන් හා විහිලු නොවන්න. ඔබගේම නැගී සිටීමට තීරණය කළ - ඔබේ දරුවා කෑ මොර ගසන්නේ ය යන කාරනය හේතුවෙන් ඔවුන්ගේ හැසිරීම වෙනස් නොකරන්න. "
සෑම දරුවෙකුටම තම වර්ධන වේගය ඇති අතර, ඔහුගේ හැසිරීම තක්සේරු කිරීම සඳහා ඔහුගේ වයස සෑම විටම හොඳ වේ.
"දරුවා මෙන් හැසිරෙන්න තරම් සෑහෙන වේවා!", "ඔබේ යුගයේදී, මේ වගේ හැසිරෙන්න ලැජ්ජාවක්!" දරුවා වැඩිහිටි වන විට, "දරුවන්ගේ" හැසිරීම් රටාවන් "අමතක" යයි බොහෝ දෙමාපියන් ඒත්තු ගැන්වී ඇත.
ස්පාල්මන් මෙසේ සිහිපත් කරයි. "සෑම දරුවෙකුටම සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වූ අතර, බොහෝදෙනෙකුගේ සංවර්ධනයට බොහෝ දේවලින් බලපා ඇති අතර," සුදුසු වයස හැසිරීම "බලා සිටීම සාධාරණ නොවේ."
"හැසිරීම තක්සේරු කිරීම සඳහා දරුවාගේ දින දර්ශනය වයස ඉතා විශ්වසනීය නිර්ණායකයක් නොවේ. සංවර්ධනයේ අවධීන් අනුව දරුවන් ඉතාම වෙනස් ය. ඔවුන්ගේ දරුවාගේ "ක්රියාකාරී වයස" කුමක්දැයි අවබෝධ කර ගැනීම දෙමාපියන්ට වැදගත් වේ. සමහර ප්රදේශවල දී දරුවා පවා ඉතා දියුණු විය හැකි අතර, තවත් කෙනෙකු - මලපහ කිරීමකි. විශේෂයෙන් ම එය දරුසම්පතවලදී සිදු වූවකි - ඔහු 11 ට නොව, නමුත් 21 වන අතර, ඔහු නිදා වැටෙන අතර, බ්ලැන්කට් ඇටකටු හෝ කුකුළුමස් සුප් ආහාර පිසීමට අසුන්ගෙන සිටිය හැක.
දරුවාගේ හැසිරීම් ඇගයීමේ වගුව ඔබ භාවිතා කරන්නේ නම් - නීති රීති බිඳ දැමීම සඳහා "රන් තාරකාව" ඉවත් කිරීමට පෙළඹෙන්නේ නැහැ
දරුවන්ගේ දෙමව්පියන්ට අවශ්ය දේ කිරීමට දිරිගැන්වීම සඳහා කුස්සියේ බිත්ති මත එවන් සලකුණු දැන් ඉතා ජනප්රියයි. මම ඒක හරි කළා (නිදසුනක් වශයෙන්, මම ඇඳේම ඇඳේ) - මට මේසයේ තාරකාවක් ඇත. එහෙත්, කැලේම් සටහන් කරන්නේ, බොහෝ විට දෙමව්පියන් විශාල අත්වැරැද්දක් සිදු කරයි, ප්රථමයෙන් මෙම තරු ලකුණ ලබා දෙමින්, පසුව යම් ආකාරයක වරදක් සඳහා එය ඉවත් කිරීම.
"එවැනි වගු ගොඩක් හොඳ ක්රමයක් දරුවා සමඟ එකඟ වන අතර ඔවුන් ඉතා කාර්යක්ෂමව කටයුතු කරයි. තේරුම වන්නේ දරුවා දකින විට, ඔහුගේ යහපත් හැසිරීම පිළිබද දෘශ්ය දර්ශනයක් ඇති අතර, යහපත් ක්රියා සඳහා දිරිගැන්වීමක් ඇති බව ඔහු දනී. එහෙත් දැනටමත් ලැබිය යුතු තරුවක් තෝරා ගැනීමෙන් දෙමව්පියන් බොහෝ විට බරපතල වැරැද්දක් කරයි. තේරුම් ගැනීමට ඉතා වැදගත් ය: දරුවා යම් දෙයක් ලැබීමට සුදුසු නම් - ඔහු එය ලැබිය යුතු අතර, පසුව ඔහු කළ දේ කුමක් වුවද එය සංශෝධනය කිරීමට නොහැකි ය. "
සියලුම "කොනර්" සහ "අකීකරු වූ පියවර" ඉවත් කරන්න.
කෙලෙම් මෙසේ සඳහන් කරයි: "පොදුවේ වැරදි සිදු වන තත්වයක් තුළ දරුවෙකු සිටීම" ඉතා සාර්ථක ක්රමෝපායක් "වේ. නිකං කෑගැසීම හා අපයෝජනයෙන් තොරව ඉක්මන් කිරීමට එය අවශ්යයි. අවංකවම, මම මේ සියල්ලම "කොනෙන් යන්න" කැමති නැහැ. මෙම "කොනෙන්" ඔබ දරුවාට "ඔබ නරක" ලේබලය ඇලවීම නිසා. ඔබට ලේබලය නොපවතින දෙයක් අවශ්ය නමුත්, දරුවා නරක දෙයක් නතර කරන නිසා, එසේ නොවේ ද? ඉතින් ඔහුට කියන්න එපා: "ඔබ නරක දරුවෙක්"," ඔබ පිළිකුලක් ", කෙළවරක තබා ඇත.
කීමට වඩා හොඳ ය: "ඔබ බිඳී ගිය දෙයක් ... ඔබේ කාමරයෙහි හිඳගෙන හිඳගෙන හිඳගෙන නිහඬව හිඳිනු ඇත. ඔබ සන්සුන් වෙද්දී මා වෙත එන්න."
දරුවෙකුගේ නරක හැසිරීම අවුස්සන දේ තේරුම්ගැනීමට හොඳ චර්යාවක් දිනපොතක් තබාගැනීම හොඳ මාර්ගයකි.
ළමා හැසිරීම් වල වෙනස්කම් පාලනය කිරීමට ක්රමයක් සොයනවා නම්, මේ දිනපොතේ ඉතා ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. දරුවා එක දවසක හෝ දවසක හැසිරුණේ කෙසේද කියා ලියන්න, නුරුස්සන, හිස්ටීරියා හෝ හොඳ මනෝභාවයක් තිබුනේ නම්, ඔබේ දරුවාගේ නරක හැසිරීම ප්රකෝපකරවන දේ සොයා ගත හැකිය.
"දරුවා සොරකමට පෙර හෝ කෝපයෙන් පෙරළා දැමූ දේ සටහන් කර ඇති අතර, පසුව සිදු වූ දේ, සිදුවීම් පිළිබඳ සිද්ධීන් දකින අතර සෑම දිනකම සෑම දෙයක්ම වැරදියට වැරදුණේ ඇයි දැයි තේරුම් ගැනීමට හැකි වනු ඇත" යයි Kelem උපදෙස් දෙයි.
ඔබට උපකාර අවශ්ය නම්, එය ඉල්ලන්න.
දරුවාගේ හැසිරීම ගැන ඔබ කලබල වී ඇද්ද? ඔබේ මතයේ යම් වරදක් තිබේද? චිකිත්සකයෙකු ගැන සඳහන් කිරීම ගැන ලැජ්ජාවක් නැත. මෙය ඔබේ දරුවා වහාම රෝගියාට නිශ්චය කරනු ලැබීමට හෝ නිර්දේශ කිරීමට අදහස් නොකෙරේ. නමුත් එම චිකිත්සකයා නිදසුනක් ලෙස, හොඳ ළමා මනෝවිද්යාඥයෙකුට උපදෙස් දිය හැකිය.
සාමාන්යයෙන්, වෘත්තිකයන් ඔබට පමණක් උපකාර කළ හැකිය. මිතුරෙකු, ඥාතීන්, වෙනත් දෙමව්පියන් දරුවෙකු බිහි කිරීමේදී දුෂ්කර තත්වයක් තුළ හොඳ උපදෙස් ලබා ගත හැකිය.
"දෙමාපියෙකු වීම අතිශයින්ම අපහසුයි, අතිශයෝක්තියක් නැතිව, සමහර විට එය ඔබට ඉතාම අපහසුයි. සමුච්චිත ගැටළු ගැන සාකච්ඡා කිරීමට ඔබ කිසියම් කෙනෙකුට සිටී නම් - පසුබට නොවන්න. සැබවින්ම, සැමවිටම ප්රකාශ වනුයේ, "මෙය සහ එය ඔබට උපකාර කරනු ඇත" යි ස්පාල්මන් අවධාරණය කරයි. - එහෙත්, ඔබේ දෙමාපියන්ගේ දරුවන්ට විශේෂයෙන්ම දෙමාපියන් සමඟ කතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ගැටලුව ගැන කතා කිරීමට බිය නොවන්න, විශේෂඥයින් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට බිය නොවන්න, ගැටලු ඇති වුවහොත් - මෙම සියලු දුෂ්කරතා ඇත. "