Pre novorodencov a deti prvého roka života sú dôležité tri zložky harmonického rastu a vývoja - vyvážená strava, pravidelné prechádzky a plný spánok. Deti trávia v spánku takmer celú dňovú dobu. Normou pre deti od narodenia do 6 mesiacov je 14-hodinový spánok; pre deti od 6 mesiacov do roka - 13-hodinový spánok. Samozrejme, malé rozdiely v dobe spánku u detí, tak smerom hore, ako aj dole, sú celkom prijateľné (v tejto vekovej fáze vystupujú "sony" a milovníci aktívneho životného štýlu). Čo robiť, ak má dieťa zjavné problémy so spánkom? čo považované za porušenie spánku a bdeniaa čo keď novorodenec kategoricky odmieta zaspať? Pozrime sa v poriadku.
Podmienečne klasifikované poruchy spánku detí prvého roka života môžu byť vrodené a získané.
Vrodené poruchy spánku u detí prvého roka života - Je to dôsledok vážnych problémov spojených s prácou centrálnej nervovej sústavy. Na identifikáciu tohto faktora môže byť len špecializovaný neurológ, ktorému by ste sa mali poradiť. Návšteva neurologu nebude zbytočná, ak sa objavia prvé príznaky poruchy spánku u novorodenca - je lepšie vykonávať nadmerné ostražitosť, než následne trpieť vlastnou nedbanlivosťou. Stačí povedať, že bohužiaľ, prípady narodenia detí s určitými abnormalitami centrálneho nervového systému a nádorov mozgu v dnešnej dobe sú zďaleka nezvyčajné.
a to je hlavný dôvod, prečo každý šiesty rodič začne panikať - niečo sa deje s dieťaťom, on rozhodne odmieta spať! A milí rodičia, hlavnými vinníkmi všetkých týchto nešťastí a nešťastí sú vy a ja, a nie fiktívne choroby alebo "búrlivý temperament" dieťaťa! Spánok pre deti do jedného roku je prirodzenou fyziologickou potrebou. Ak v tomto procese nezasahujete, v zásade sa nezobrazia žiadne porušenia pravidiel! My, s našou nadmernou horlivosťou, zriedka ruší prirodzenú rovnováhu tela novorodenca. Nižšie uvádzame zoznam akcií zo strany rodičov, ktoré sa nedajú urobiť žiadnym spôsobom (samozrejme, ak nechcete hľadať dlhé a pretrvávajúce hľadanie dôvodu, prečo dieťa odmieta zaspať).
1. Neprítomnosť dennej rutiny a spánku a bdelosti. "Dieťa odmieta zaspať" - mamička sa sťažuje, zatiaľ čo dieťa buď zostane prebudené, až kým ho doslova nedokáže vyslobodiť, alebo neopatrná matka v tom momente dúchne dieťa, keď nemá žiadne predpoklady na spanie. Moderní pediatri netrvajú na dobre naplánovanom kŕmení a spánku, avšak 4-6 mesiacov života si dieťa Saami zvolí svoj prirodzený biologický rytmus - dieťa žiada prsia (fľašu so zmesou) približne v rovnakom čase, pridajte približne rovnaké intervaly bdelosti , Ale! Aby bolo dieťa schopné celkom slobodne a prirodzene vymodrovať svoju každodennú rutinu, rodičia by mali v každom prípade prispieť k tomuto. Takže ak v priebehu určitého časového intervalu nenápadne ponúknete svojmu dieťaťu spánok, sledujte stav dieťaťa a nenechajte si ujsť moment, keď je dieťa skutočne pripravené na posteľ - problémy so zaspávaním (obaja deň aj večer) vás nikdy neovplyvnia. A naopak, ak dovolíte, aby sa novorodenec stal nadmerne unavený, aby ste znovu energizovali vašu nezrelú psychiku, potom nemôže byť spochybnené pokojné stiahnutie spánku! Nezmysly, ale deti, ktoré nemohli zaspať v okamihu, keď to skutočne chcú, neskôr odmietajú zaspať, zatiaľ čo strašne utrpia a obťažujú svojich rodičov rozmarmi a nerozumným plačom. Urobte to pravidlo, aby ste citlivo zachytili prirodzené potreby svojho dieťaťa, nenechajte ho nadmerne vyčerpaný a príliš unavený. Jemne, nenápadne, s plánovaným vytvorte približný vzor spánku pre vaše dieťa. a bdelosť.
2. Nedostatok "spánkových rituálov". V pediatrii existuje taká vec - "spánkový rituál", ktorý zahŕňa celú škálu opatrení a akcií zo strany rodičov, zameraných na pokojný odchod novorodenca do spánku. Rituály v každej rodine sú čisto individuálne. Dáme vám niekoľko tipov:
- Denne sledujte rovnaký akčný algoritmus. Napríklad večerná prechádzka, plávanie, spánok.
- Získajte špeciálne "ospalé" doplnky - pyžamo pre dieťa a nočné košele pre matku, fľašu na večerné kŕmenie, hračka, s ktorou dieťa zaspí. Postupne dieťa vidí tieto "ospalé" objekty prirodzene naladiť na spánok.
3. Nedodržanie teploty. Deti kategoricky odmietajú zaspať v miestnosti, kde je vzduch príliš suchý a teplý! Nezabudnite vysielať detskú izbu aj v chladnej sezóne. Odstráňte všetky dráždivé faktory - silné zápachy, tabakový dym. Získajte špeciálne zvlhčovače vzduchu. Nezabudnite, že optimálna teplota v detskej izbe je 18-20 stupňov, ale nie vyššia!
4. Nedostatok denného režimu od rodičov. Ak ste sami a všetci členovia vašej rodiny ochotní zostať v noci v hore a zvyknutí si na odpočinok v priebehu dňa, potom nemôže byť žiadny spánok alebo bdelosť v dieťati! Vaše dieťa už od tohto veku citlivo zachytilo rodinné biorytmy. V dôsledku toho sa budete cítiť sami, aký je jeden z najčastejších problémov so spánkom u novorodencov, keď dieťa začne zamieňať deň s nocou. Zbavte sa tohto jedinečného zlozvyku bude oh ako ťažké!
Prinášame vám iba tie najčastejšie chyby rodičov. V každej jednotlivej rodine sa problémy môžu líšiť, navzájom sa kombinovať a zhromažďovať ako snehové gule ... Ak však použijete tieto odporúčania, veľmi skoro začne vaše dieťa začať potešiť svojim hlbokým a dlhým spánkom.
Echo "zz";?\u003e
Prevažná väčšina rodičov čelí problémom zaspávania ich novonarodených synov a dcér, ktoré sú sprevádzané dlhším plačom.
Neúnavné slzavé vzlyky narúšajú novo matčinu matku a otca denne a večer: niekedy aj sladké ukolébavky, mäkká pohybová choroba alebo ľahká hudba pomáhajú novonarodenému spať.
Prečo sa dieťa obáva? Čo ho tlačí k plaču pred spaním a ako mu môže pomôcť v tejto situácii?
Psychologické príčiny plaču pred spaním
Prekvapujúco novorodenci plakať krátko pred spánkom z rôznych dôvodov. Navyše väčšina detí pred plačom môže plakať nielen pred spánkom, ale aj po nej. Koniec koncov, každý deň počas prvých mesiacov života sa ukáže, že je pre nich najsilnejší stres.
Ak dieťa pláca pred spaním, príčiny môžu byť:
Nadmerné nervové napätie
Vo väčšine prípadov sa deti nemôžu vyrovnať s obrovským zaťažením, ktoré postihuje nervový systém počas dňa. Z tohto dôvodu sa dieťa, približne jednu až dve hodiny pred spaním, začne plakať hystericky, takže je takmer nemožné upokojiť ho.
V takejto situácii by rodičia nemali paniku, pretože takéto správanie drobky je normou. Výkrik podporuje uvoľnenie nevyužitej energie, pomocou plaču sa odstráni a neutralizuje nervové napätie.
Zvýšená podráždenosť nervov
Často sa rodičia, vyčerpaní dlhými večernými slzami svojich detí, obrátia na poradcu neuropatologa a nakoniec počujú diagnózu, ktorá znie ako "zvýšená nervozita."
Nebojte sa, keď sa u detí mladších ako tri roky vnímajú, takáto diagnóza sa robí v sedemdesiatich percentách prípadov. Zvýšená excitabilita zabraňuje dieťaťu spať, kým nevykríži všetku energiu. Potom dieťa pokojne a pokojne zaspáva.
V tomto prípade nie je žiadny dôvod opäť skúsiť. Pre dieťa je plač veľká príležitosť uklidniť sa.
Zlyhanie režimu dňa
Vo väčšine prípadov je táto príčina spojená s ťažkosťami so zaspávaním. Väčšina rodičov urobí vážnu chybu, keď dovolia dieťaťu ísť do postele, keď to považuje za vhodné.
Podľa moderného pediatra je dôležité mať prísne deňktoré budú spojené s dieťaťom s pokojom a stabilitou.
Zažíva, že v čase spánku jeho matka odíde
Veľké množstvo detí sa tiež veľmi obáva, že sa oddelia od svojej matky, ktorá je pre nich najdôležitejšou osobou v detstve.
Nočné mory a strach z tmy
Aj strach bežná príčina nepokojné správanie dieťaťa pred spaním. Dieťa sa môže vystrašiť tmou, v ktorej nevidí matku alebo necíti jej prítomnosť. Niekedy môžu mať aj deti strašné sny, po ktorých sa prebúdzajú hlasným plačom. Najlepší spôsob, ako tento problém vyriešiť, by bol spoločný sen s matkou.
Fyziologické príčiny plaču pred zaspávaním
Nie menej zriedkavé dieťa plač pred spaním a kvôli zvláštnostiam jeho fyziologického stavu:
prerezávanie zubov
Často výskyt prvých zubov sprevádza poruchy spánku a zvýšená úzkosť. Opuch ďasien, bolesť, svrbenie spôsobuje, že dieťa je podráždené, spôsobuje výrazné nepríjemné pocity.
Ak chcete pomôcť dieťaťu, mali by ste mazať ďasná so špeciálnym gélom s anestetickým účinkom a dať jemné teether.
Črevá kolika
V 90% prípadov sú prvé tri mesiace života u dojčiat postihnuté kolikou, ktorá sa prejavuje silnými kolenami do brucha a hlasným plačom. Aby bolo dieťa upokojujúce, je potrebné na jeho brušku položiť teplú plienku alebo dať dieťa na holý brucho svojej matky.
Ak teplý kompres nepomôže, deti musia ponúknuť Plantex alebo čaj, ktorý zahŕňa fenykl. Situácie sú však dosť komplikované. V tomto prípade môžu rodičia po konzultácii s detským lekárom používať lieky.
Ako pomôcť nepokojnému dieťaťu zaspať?
Rodičia by mali pochopiť, že plač zdravého novorodenca je úplne pochopiteľný a prirodzený jav.
Splnenie fyziologických potrieb
Najprv musíte správne určiť príčinu úzkosti dieťaťa, prečo to je on, kto pláče krátko pred spánkom, okrem takých fyziologických okolností, ako je:
- špinavá plienka
- nepohodlné držanie tela
- studený,
- tesné oblečenie
- hlad.
Ak má matka a otec opraviť všetko, ale dieťa stále plačí, musíte skontrolovať jeho ďasná kvôli prítomnosti pýchy. Možno jeho prsty zrezané. V takom prípade stačí ošetriť ďasná so špeciálnym gélom.
Výnimočné ochorenie
Okrem toho by mali rodičia v tomto prípade povedať okresnému terapeutovi, ktorý pozoruje dieťa, o úzkosti a pláči dieťaťa. V niektorých prípadoch môže ošetrujúci lekár poslať dieťa na vyšetrenie neurológom alebo iným odborníkom.
Zvýšená podráždenosť a pretrvávajúce poruchy denného a nočného spánku môžu byť príčinou vážnych ochorení. vyriešiť tento problém je to naliehavo potrebné, pretože bez dobrého, normalizovaného spánku nie je možné správne fungovanie a rozvoj telesa dieťaťa.
Psychologická rovnováha rodičov
Mladá matka by mala vedieť, že jej vzťah s dieťaťom je dostatočne silný, takže jej emócie a nálada by mali byť pozitívne a pozitívne. Pred spaním by mala byť taká pokojná, ako je to možné, potom bude dieťa schopné dobre spať.
Ak sú rodičia nervózni kvôli plačiacemu sa dieťaťu, stanú sa ešte rozmarnejšími a nebudú sa môcť uklidniť.
Kúpanie s prídavkom bylín
Mladá matka, ktorej dieťa je úzkostné, keď zaspí, by mala spravidla kúpať dieťa v teplom kúpeli večer s prídavkom odvaru zo sady upokojujúcich bylín. Špeciálna infúzia používaná na plávanie pomôže nervový systém relaxovať a pripraviť ju na posteľ.
Každý deň by ste mali sledovať rovnakú postupnosť činností pred spaním.
Užívanie sedatív
Ak hovoríme o farmakoterapii, môžete použiť infúziu valeriánov. Denne večer môžete pridať kvapku valerianu do mlieka alebo do vody. Výsledok však môže byť pomalý, pretože táto metóda má kumulatívny účinok.
Po uplynutí jedného mesiaca bude dieťa pokojnejšie. Ale uvedomujeme si, že pred použitím kvapiek valeriánov sa vždy obráťte na pediatra.
Vlastnosti detského snu: Prečo dieťa môže plakať bez príčiny?
Dojčenský spánok má svoje vlastné vlastnosti. Denný a nočný spánok sa vyznačuje striedaním obdobia silného, hlboký spánok a povrchné. V detstve je povrchný spánok, ktorý sa opakuje každú hodinu, dlhší ako dospelí.
V tejto fáze sa dieťa môže prebudiť z najmenšieho zvuku, po ktorom bude veľmi ťažké ho upokojiť, z tohto dôvodu novorodenci zriedka spajú viac ako štyri hodiny za sebou.
V niektorých prípadoch môže dieťa spať počas dňa a prebudiť každých 30 až 40 minút. Takúto okolnosť nemožno považovať za normu, nemožno ju však pripísať chorobám, za predpokladu, že spánok v noci nebude prerušovaný rovnakou frekvenciou.
V takýchto prípadoch je úzkosť často spôsobená potrebou materskej lásky a tepla. Niektorí rodičia tvrdia, že príliš často nemusíte brať novorodenca do rúk. To je v podstate nesprávne. Každá matka by si mala uvedomiť, že nedostatok pozornosti rodičov bude v tele trblietavých.
Často matky, ktoré prejavujú väčšiu starostlivosť a lásku k svojmu dieťaťu, ho berú v náručí, všimnú si, že denný a nočný spánok sa zmení a dieťa prestane plakať bez akéhokoľvek dôvodu, keď zaspí.
Keď sa dieťa otočí o rok, začne spať dvakrát denne jednu a pol až dve hodiny, zatiaľ čo nočný spánok trvá desať až dvanásť hodín. Do tohto veku by mali byť biologické hodiny dieťaťa úplne ladené.
Jednoročné dieťa spí v priemere 13-14 hodín denne, z toho 2,5-3 hodín, ktoré sa vyskytujú počas dňa v spánku.
Už dva roky sa biologická potreba denného spánku zníži. Preto s veľkým výkrikom môže dieťa protestovať proti spánku. Avšak dieťa ešte musí byť upokojené, aby mu umožnil plakať a dať do postele. Dieťa bude zvykom na režim a bude pokojne spať a bez plaču.
Ako nastaviť biologické hodiny dieťaťa?
Počas približne prvých šiestich týždňov svojho života si dieťa zvykne na zmeny vo vonkajšom svete, ktoré k nemu prišli. Keď sa drobenka dostane trochu pohodlne, rodičia ju môžu učiť na denný a nočný spánok.
Najúčinnejšou metódou prispôsobovania práce biologických hodín je prispôsobiť dieťa režimu. Ak dieťa zaspáva s plačom predtým denný spánok, mali by byť rozptýlené od turbulentných hier.
K tomu môžete zbierať hračky s vaším dieťaťom a poskladať posteľ. Moderní pediatri neodporúčajú kŕmenie dieťaťa alebo kolísanie tesne pred spánkom, aby sa nevyvinul vhodný zvyk. Najlepšie je ležať vedľa dieťaťa a objať ho.
Miestnosť, kde bude dieťa spať, by mu nemalo spôsobiť negatívne emócie. Aj keď sa dieťa obáva tmy, nenechávajte svetlá zapnuté v noci. Kluk bol schopný rozlíšiť medzi dňom a nocou, nočné svetlo môžete zapnúť v noci.
Aj proti plaču pomôže "ochrankár hračky", v úlohe ktorého môže pôsobiť mäkká detská deka alebo medvedík. Prvá noc, matka môže dať hračky spať vedľa nej tak, aby materiál mohol absorbovať jeho vôňu.
Deti majú jemný pocit vône, takže tento "talisman" je schopný upokojiť ich pred nočným alebo denným spánkom. Dieťa môže zaspať plačom v každom veku, ale od štyroch do piatich mesiacov môže dieťa plačať.
Pred tým, než sa v rovnakom čase posuniete do postele, je potrebné kúpať dieťa, kŕmiť ho, čítať jeho pokojné rozprávky alebo spievať oslavy. Dieťa musí jasne vedieť, že príde noc a v nasledujúcich 10-12 hodín bude musieť spať.
Ak sa dieťa prebudí v noci, matka by s ním nemala hovoriť. Len týmto spôsobom dieťa pochopí, že noc nie je čas na hry alebo rozhovory.
Prečo môže dieťa vo sne plakať?
Nočné mory sú najčastejšou príčinou. Deti môžu vidieť nepríjemné sny po tvrdej a srdečnej večeri tesne pred spaním.
Preto by rodičia nemali kŕmiť dieťa neskôr ako hodinu pred spaním. Na večeru je lepšie si vybrať ľahké jedlá. Ideálne teplé mlieko. Minimalizovať možnosť, že nočné mory budú môcť prejsť do režimu, odchýliť sa od toho, čo je možné s výnimkou výnimiek, napríklad kvôli návšteve alebo výletu.
Populárny dôvod sa tiež považuje za sledovanie televízie alebo hranie počítačových hier. Bez ohľadu na to, čo dieťa bude sledovať krátko pred spánkom, aj tie najnevinnejšie karikatúry môžu vyvolať strašné sny. Preto, aby sa zabránilo problémom so zaspávaním, je potrebné minimalizovať čas strávený pred televízorom.
Dieťa môžete upokojiť v noci tým, že ho jemne potiahnete na chrbát. Ľahké krútiace sa ruky tiež pomôžu.
Podľa štatistík približne 30% detí mladších ako jeden rok má poruchy spánku. To sa odráža v ťažkom zaspávaní, častom prebúdzaní, pláčaní počas, pred a po spánku. Prečo dieťa kričí pred spaním? Príčiny môžu byť mnohé a rodičia by mali konať v závislosti od konkrétneho dôvodu. Ak neurobíte žiadne opatrenia a dúfate, že plač pred spaním je spojený s vekom a dieťa jednoducho vyrastie, potom neskôr môže vaše dieťa mať vážne problémy nielen so spánkom, ale aj s mentálnym stavom.
Povaha plačúceho dieťaťa
Dojčatá nevedia hovoriť, takže môžu dospelým poskytnúť akékoľvek informácie len s pomocou plaču. Deti plakať a plakať, keď zažívajú akékoľvek nepohodlie, ktoré nie je nevyhnutne spojené s ich blahobytom. Dôvodom plaču môžu byť hlasné nepríjemné zvuky, emocionálne nadmerné vzrušenie, protest kvôli spadnutiu do nesprávnych rúk, strach kvôli tomu, že mama niekde odišla.Pokiaľ ide o silu a hlasitosť plačúceho dieťaťa, lekári môžu vyvodiť závery o ich zdravotnom stave. Choré a slabé novorodenca plače ticho a žalostne. Hlasitý náročný výkrik, ktorý priťahuje pozornosť, hovorí o dobrom zdraví a výžive.
Ak je príčina plaču fyzickou potrebou (napríklad v jedle a teple), potom prestane, keď bude táto potreba splnená (po získaní prístupu k mlieku, otepľovaniu). Ak je dôvodom emocionálne perevozbudimost, potom sa dieťa uklidní až potom, čo vytiahne svoje napätie - bude plakať, kričať, aktívne bude vlniť svoje ruky a nohy. Tým sa zbaví stresu.
Vlastnosti detského spánku
Spánok je pre každého človeka mimoriadne dôležitý, a to ešte viac pre rastúce dieťa. Toto je najviac najlepším spôsobom obnoviť silu strávenú v období bdelosti. V procese spánku sa dieťa rozrastá, rozvíja sa a posilňuje sa jeho imunitný systém a mozog organizuje získané informácie. Kvalita a množstvo spánku ovplyvňujú správanie dieťaťa počas dňa.
Ak sa dieťa nedostane dostatok spánku, potom to negatívne ovplyvňuje jeho správanie počas dňa. Spomína na horšie informácie, má málo, prejavuje svoju zlú náladu, výkriky, výkriky, rozmar. Preto časté rozmary môžu niekedy naznačovať, že dieťa nemá dostatok spánku.
Režim spánku musí byť tvarovaný priamo od v skorom veku, Poskytne plný spánok nielen dieťaťu, ale aj celej rodine. Každý deň v rovnakom čase sa dieťa musí kúpať, oblečiť si v pyžame, čítať knihu alebo spievať ukolébavku a dať do postele. Prísna adherencia je spojená so stabilitou u detí.
Fyzické príčiny plaču pred spaním
Keď dieťa nepôjde do postele a plače, nie je potrebné panikať, kričať na dieťa, vyjadriť svoju nespokojnosť. Rodičia sa musia upokojiť, vytiahnuť sa a identifikovať príčinu znepokojenia svojich potomkov.
Dieťa môže odmietnuť spať a plakať kvôli pocitu hladu. Možno už nie je kŕmené materským mliekom a musí sa kŕmiť zmesou, ak ešte nie je 6 mesiacov, alebo dospelé jedlo, ak je staršie ako 6 mesiacov. Keď vznikne takýto problém u dieťaťa až šesť mesiacov, pravdepodobne to znamená, že vzniknú problémy s laktáciou. Matka by mala piť špeciálne čaje, ktoré stimulujú produkciu materského mlieka, zmeniť polohu kŕmenia, poraďte sa s odborníkom na dojčenie.
Zvyčajne začína hladový plač s kňučaním a potom sa stáva hlasným náročným plačom. V tomto prípade dieťa pokrúti hlavou zo strany na stranu a hľadá prsia alebo fľašu.
Mnoho detí odmieta zaspať, keď majú plnú plienku. Správajú tento krik.
Výkrik sťažnosti je dôkazom bolesti.
Dojčenie je nepríjemný proces, ktorý spôsobuje nepríjemné pocity u mnohých detí. Dokonca aj vtedy, ak je ich vzhľad ešte stále ďaleko, môže byť dieťa narušené svrbením, ktoré sa zhoršuje večer, keď sa dieťa unaví. Špeciálne masti alebo gély pomáhajú upokojiť svrbenie.
Dieťa plače, keď nemôže spať. Môže byť rušený rôznymi environmentálnymi faktormi: silné zvuky (TV zapnuté, hluk diaľnice, kladivo alebo vŕtačka počas opravy), jasné svetlo (je lepšie používať nočné svetlo pri ukladaní dieťaťa do postele), upchatá alebo studená. Ak je dieťa horúce, jeho tvár sa zmení na červenú a teplota stúpa. Nemôže správne spať v zle vetranej miestnosti. Neprítomnosť mokrého čistenia, vyčerpaného vzduchu a prachu nedovolí dieťaťu spať pokojne. Ak dieťa stále nevie, ako sa prevaliť, potom bude plakať kvôli nepohodlnému postoju. Pevné alebo nepohodlné oblečenie tiež vyvoláva rozhorčenie dieťaťa. Môže tlačiť záhyby blúzky na chrbte, šiť švy alebo značku.
Keď dieťa zaspí, nesmie byť ostrý hlasné zvuky, Nemal by však úplne mlčať. Je lepšie, aby si zvykol spať pod monotónnym zvukom pozadia - prácou práčky, tlmenými hlasmi domácnosti. Takže jeho spánok bude silnejší a jeho rodičia sa budú môcť ticho zaoberať bežnými aktivitami, bez strachu, že zobudia dieťa.
Dieťa vo veku 1 až 6 mesiacov môže byť narušené črevnou kolikou. Vyzerajú neočakávane na večer, často pred zaspávaním. Dieťa môže takmer nepretržite silne kričať dve hodiny. Zároveň si kousal nohy a zovrel päste. Keď kričí a bolesť zmizne, zvyčajne zaspí. Ak chcete svojmu dieťaťu pomôcť s kolikou, dajte na brušku teplú plienku, potiahnite ju po smere hodinových ručičiek, niesť vaše dieťa po celej miestnosti s brušami. Niektorí rodičia používajú sušič vlasov, ktoré smerujú prúd teplého vzduchu na brušku drobky, hlavnú vec - Nehořte ani nevystraste dieťa. Bříško sa zahrieva a upokojuje a monotónny hukot vlasov sušil. Vo výnimočných prípadoch koliky použite parnú hadičku alebo najmenšiu gumenú žiarovku s odrezaným dnom. Gazík je taký výkonný, ale s neopatrným zaobchádzaním môžete poškodiť dieťa.
Ak chcete zbaviť koliky, môžete dieťa dieťaťa koprovou vodou a ošetrujúca matka s čajom s fenyklom. Dieťaťu sa môže podať liek Infacol, Espumizan, Bobotik, Sub-Simplex alebo iní. Všetci majú jednu účinnú látku - simethicone. Po liečení dieťa rýchlo zaspáva. Je potrebné dávať pozor, pretože príchute v týchto prípravkoch môžu spôsobiť alergie.
Kolika môže byť spôsobená chybami v strave matky alebo dysbiózy. V prvom prípade by mala matka prehodnotiť stravu av druhej bude musieť prejsť analýzu a v prípade potreby piť liečebný postup s laktózou alebo bifidobaktériou (napríklad Bifiform baby). Ak je dieťa zapnuté kŕmenie fľašou, potom môže vzniknúť kolika v dôsledku toho, že sa kŕmia nesprávnou zmesou.
Niekedy s kolikou nepomôže žiadny z vyššie uvedených prostriedkov. V takýchto prípadoch musia byť rodičia trpezliví a čakať, kým neprešli.
Ak telo dieťaťa nemá dostatok vitamínu D, potom dochádza k porušeniu metabolizmu vápnika a fosforu, čo vedie k vzniku rachiet. V začiatočných štádiách ochorenia existuje vysoká neuroreflexná excitabilita, ktorá sa prejavuje v plaču a zhoršovaní spánku. Dieťa sa stáva plachým, podráždeným. Tento príznak sa zvyčajne vyskytuje v 3-4 mesiacoch, ale niekedy to môže byť aj po 1,5 mesiaci.
Emocionálne a psychologické príčiny plaču
Dieťa môže plakať veľa skôr, ako zaspí kvôli únavu nahromadenej počas dňa. To sa často stáva u dospelých. Preto, keď príde čas do spánku, musíte zastaviť všetky aktívne hry s dieťaťom a začať sa venovať viac uvoľneným aktivitám, upokojujúcim a tonizujúcim do spánku. V tejto dobe sa odporúča urobiť prechádzku na čerstvom vzduchu. Ak nemôžete ísť von, môžete obmedziť balkón.
Ak dieťa pláče pred spaním, príčinou môže byť nadmerná stimulácia. Počas dňa dostane dieťa veľa dojmov, najmä ak prídu k nemu príbuzní. S výkrikom a plačom zmierňuje stres, upokojuje sa. Dieťa by malo byť utišené hladom, láskyplnými slovami, spievať ukolébavku. Spočiatku to nemusí fungovať, ale ak sa to opakuje v každom prípade jeho emočného stresu, zvykne si na to a tieto činy sa upokojia rýchlejšie.
Podľa štatistík diagnostikuje 70% detí mladších ako 3 roky neurologov "zvýšenú nervovú dráždivosť". Nie je s tým nič zlého. Deti s takouto diagnózou jednoducho nemôžu zaspať, kým "nekričia" všetku svoju nadbytočnú energiu. Spánok je tenký, povrchný, často prerušený plačom.
Plačúce dieťa môže byť protestom, ktorý sa ho pokúša dať do postele bez matky. Ak sa rodičia jednoznačne rozhodnú, že dieťa by malo spať samostatne, v postieľke určenej pre neho, budú musieť vydržať jeho protesty. Ak je pre nich ťažké počuť výkriky svojich potomkov, potom stojí za to zorganizovať spoločný sen. Dieťa bude cítiť teplo svojej matky vedľa nej, čuchne ju, počuje zvuk svojho srdca, uklidní sa a spia zdravo. Takže celá rodina bude môcť odpočívať, ale proces "premiestnenia" do samostatnej postele v budúcnosti môže byť veľmi bolestivý.
Takže dieťa pláča pred spaním je signálom, že ho niečo obťažuje, nedovoľuje mu zaspať. Rodičia by mali na tento signál reagovať včas, identifikovať príčinu nepohodlia a využiť maximálne príležitosti na ich odstránenie.
Prečo niektoré deti zaspávajú a pokojne spia, zatiaľ čo iní sa neustále prebúdzajú, vzlykajú a spievajú v spánku? Existujú nejaké patologické príznaky v mojom dieťati? .. Takéto otázky sú určite zmätené rodičmi, ktorí sú konfrontovaní s takýmto "porušovaním" malého spánku. Budeme sa zaoberať niektorými porušeniami spánkového dieťaťa, ktoré nie sú spojené s chorobami.
Často sú ťažkosti so zaspávaním a porušením spánkového dieťaťa spojené s nesprávnym správaním dieťaťa a rodičov počas obdobia spánku. V tomto článku sa pozrieme na malé tajomstvá dobrého spánku dieťaťa.
Pokojný a nepokojný spánok
Prečo deti niekedy pokojne spia a niekedy je ich spánok znepokojujúcejší? Prečo môžu niektoré deti spať celú noc bez toho, aby rušili svojich rodičov, zatiaľ čo iní sa naopak prebúdzajú každé dve hodiny?
Dôvodom pre nepokojný spánok novorodenca je jeho neschopnosť svetu okolo neho. Malé deti veľmi často "zamieňajú" deň a noc, robia akýsi "test" sily pre svojich rodičov. Len o niekoľko mesiacov sa vytvorí viac alebo menej dobre zavedený režim spánku a bdelosti.
Črevné kŕče môžu byť príčinou nepokojného spánku u dojčaťa počas prvých mesiacov života a u starších detí môže byť úzkosť spôsobená kŕčmi.
Stane sa tak, že dieťa v noci nešetrne spí, pretože má úzke spojenie s matkou alebo kvôli takzvaným nesprávnym "zdržaním spánku". Často dobrý spánok zabraňuje nadmerné emocionálne preťaženie počas dňa. A len správne usporiadanie denného režimu a správne "združenia zaspávania" pomôžu eliminovať porušenia detského spánku, ktoré nie sú spojené s patológiou nervového systému.
"Správne" a "nesprávne" združenia spánku
Podľa štatistík, v každej šiestej rodine dieťa nespí dobre (to znamená, že neprerušovaný spánok v noci je narušený). Poznamenávam, že častou príčinou porušenia dojčeného dieťaťa je nesprávne stanovený spánok modelu dieťaťa, a to: zlé združenie zaspávania.
Aký by mal byť správny spánok dieťaťa?
Dieťa sa musí naučiť zaspať samo, s minimálnou účasťou dospelých. V noci je nevyhnutné minimalizovať komunikáciu s dieťaťom počas prístupu k postieľke tak, aby dieťa mohlo rozlišovať rozdiel v správaní počas dňa a noci. Toto správanie je veľmi dôležité, pretože je ťažšie pre bdieť dieťa zaspať ako pre dospelého. Preto musíte vytvoriť určitý režim, vďaka ktorému si dieťa zvykne zaspať podľa prísne stanoveného postupu: kúpanie, kŕmenie, príležitostná komunikácia s dospelými (príbeh pred spaním, ukolábavka).
Nesprávne združenia spánku zahŕňajú: kývanie dieťaťa v rukách dospelého, zaspávanie v rodičovskej posteli, počas kŕmenia, prst v ústach atď. Hoci, o rodičovskej posteli, môžete argumentovať. Teraz existuje veľa argumentov v prospech zdieľania spánku s dieťaťom. Hlavnou vecou je vopred určiť, čo je pre vás dôležitejšie a premýšľať o tom, ako budete naďalej zdieľať posteľ spolu s dieťaťom.
U staršieho dieťaťa (po približne 8 mesiacoch) je možné vyvinúť také "správne" spojenie zaspávania ako spánku pomocou "sprostredkovateľa". Mediátor je často obľúbenou hračkou dieťaťa. Poznamenávam, že takýto "dobrý mediátor" možno nájsť pre viac malých detí. Môže to byť plienka alebo materinský plášť, tkanina namočená do mlieka, ktorá zachováva vôňu matky.
Je dôležité vedieť, že pri správnej organizácii spánku a bdelosti používajte lieky nebude nevyhnutnosťou. A predtým ako "kŕmiť" dieťa kvapkami alebo čajom pripísaným lekárom, pokúste sa prispôsobiť harmonický spánok dieťaťa prirodzeným spôsobom.
na dojčenie Mama pokoja prispieva k pokojnému spánku. To znamená, že ak je matka nadšená - neočakávajte pokoj od dieťaťa. Začnite so sebou najprv!
Malé tajomstvá dobrého spánku
Na základe vyššie uvedeného sa zameriame na hlavné malé tajomstvá dobrého zaspatia dieťaťa:
Rozvíjajte svoje večerné rituály. Dokonca aj keď je dieťa stále veľmi malé, zvykne si na jeho "režim" už v prvých dňoch svojho života.
Detská postieľka by mala byť vždy miesto na spanie. Preto by dieťa počas dňa malo hrať na iných miestach, aby "nezamieňalo" miesto na spanie v noci s miestom na hranie a prebudenie.
Skúste, od približne troch mesiacov veku, aby ste dali svoje dieťa do postele súčasne.
Odporúčam, aby ste dieťa zabalené do uteráka alebo prikrývky pred odchodom do postele a vytvorili pre neho "hniezdo", s ktorým spací syn vložíte do postele.
Vytvorte atmosféru zaspávania: tlmené svetlá, tichú hudbu alebo vo všeobecnosti jej absenciu, tichý monotónny rozhovor.
Upratovanie a príbehy pred spaním
Ukolébavka bola vždy považovaná za dobrú "spací tabletku" pre dieťa. Existujú dobré dôvody pre to, pretože hlas mojej matky vždy konal lámanie. A nebojte sa spievať svoje obľúbené dieťa telo, aj keď nemáte hlasové schopnosti. Vďaka ukolápaniu matka prináša dieťaťu lásku, teplo, jemnosť, pokoj a pokoj. Čo iné je potrebné pre dobrý spokojný spánok? Vytvorením takejto tradície osobitnej komunikácie s dieťaťom pred spaním vytvoríte dôvernú atmosféru medzi vami a dieťaťom, ktorá bude trvať mnoho rokov. Spievajte poslucháčom svoje deti, dajte im radosť komunikovať s vami, a dobrý spánok vaše dieťa je zaručené, pretože je obklopené vaším teplo a láskou!