Добра идея е супата да живее по благоприятен начин в лагера на човешкото тяло, само една порция от супата е да компенсирате малко калций с фосфор, както и калий, натрий, витамини А, С, фолиева киселинаи голяма роля играе приготвянето на супи в гроба като зареждане на намазнени зеленчуци. Отдясно, поради факта, че е богат на витамини, не е просто сварен във врящ бульон или на пара. Но маслото и мазнината ще бъдат изгладени. Супата стимулира ецването, лесно се пренасят и отмъщават микроелементите и витамините, а също така любезно създават организъм.

Освен това калориите в супите се намират в най-малко количество, така че е очевидно, че вонята трябва детска храна, і за vikhozhuvannya болни хора. Deyakі іf супа, например, пилешки бульон чи wuh ще ви помогне при тежки заболявания. Вонята ще изкашля кашлицата, ще промени тялото и ще започне деня като треска.

Много супа в калории ще се случи при най-малкото количество, ако добавите тестени изделия, зърнени храни и мазнини, тогава съдържанието на калории в супата ще се увеличи. Ако говорим за месни видвари, тогава в такива супи увеличаването на калориите е незначително. Освен ниската калоричност на супата, миризмата на живот на тялото ни с микроелементи, витамини и баластни думи.

Супите си отмъщават на водата, която е необходима на човешкото тяло. Клитковина от зеленчуци за рахун от термична обработка е любезно надбрана. Ale се плъзна пам'ятати за тези, които готвят супа по-добре, а по-малко кафяви говорят.

Супите ще помогнат за предотвратяване на превантивното развитие на рак на свиване и при сърдечни заболявания.

Студено е време за скалната супи да се вважават nykrashaya їzheya. Миризми zigrіvayut, рисува обмен на думи, дават на хората енергия и топлина.

Калории за супа

Калориите на супите не са лесни за борба, ейл само помислете за тях, калориите от супата няма да бъдат взети назаем.

В супите калоричността се съхранява във всички видове продукти, върху които и от които се готви смрад.... За да се увеличи количеството на калориите в супата, трябва да се уточни, че в самата супа калориите ще бъдат увеличени. Например, калоричността на супата може да варира според таблицата с допълнителни купони. Те могат да имат малко количество калории в грахова супа и пилешко месо.

Пилешката супа има 211 ккал за 250 г супа тар. Супа от грахнискокалорични 242 kcal на 250 грама супа тар. Имайте гъбена супавземете 50,9 kcal за 250 g тарт за супа. Solyants има около 320 kcal за 250 g тарт за супа.

Калорична супа на пилешки бульон

Калоричната стойност на пилешката супа невисок е 80 kcal на сто грама супа. Не е чудесно, защото е факт, че една държава може да бъде издигната до детските редици.

Калоричното съдържание на супата върху пилешкия бульон трябва да се запази в резултат на приготвянето. Например калории пилешка супаС картопеан, не повече от висок, да нави врахуват, как да пренеса картопла до зеленчуци с голямо количество царевица. А калоричността на пилешката супа с храна от локшина е особено домашна. В същото време ще го уважа, ще намаля калоричността на моята пилешка супа с ориз.

Калоричната стойност на супата върху пилешкия бульон трябва да се запази по причина, от която се приготвя част от пилешкото.... Например, най-ниската калория ще vvazhat супа, готвене от пилешки гърди.

Калорична супа на месен бульон

Цикаво е, месният бульон има по-старомодни речи, някои от които са пушени. Противниците на първите треви избухват, но shkodi от месния бульон е повече, по-малко користично. Skoda месен бульон polyagaє при разреден сок rіdinoyu, scho pereshkojaє на процеса на мариноване.

Пригответе месен бульон, хората ще опитат месните пискюли. В процеса на затопляне има много говор, за името каротин да премине от месо в бульон и много пакости човешкото тяло. Ако много лекари мислят за тези, които живеят с месо, бульон и супа, тогава вонята не прави shkodi организъм.

Калориите в месната супа се намират между 90 - 120 kcal на сто грама готов продукт.

Съдържание на калории в зеленчукова супа

Много хора са готови да променят своята жар и фигура. Zastosuvannya нови деца и іnshih zasobіv може да zrobita хора красиви и очарователни, малко заети на пътя, толкова глупави.

Тази година е нова, директна, която лесно и бързо се добавя към сумата пари. Отидете на зеленчукова супа. Веднага бих искал да ви разкажа за калоричността на зеленчуковата супа от най-добрата храна - общо 40 kcal на сто грама супена тара.

За рахунок с ниско калорично съдържание на зеленчукова супа можете да отслабнете и да отслабнете и да излекувате тялото си, особено когато се разболеете в чревния тракт.

Без значение за тези, които имат ниско съдържание на калории в зеленчукова супа, те имат здрав организъм на хора с канелени витамини и думи, които са необходими за нормален живот.

Корозивността на зеленчуковата супа се използва за прочистване на организма и виводи от токсини и шлаки. Yakshho pocha dієtu, яка се грабва върху зеленчукова супа, до паметта е основният принцип на процеса на живот: какво повече от такава супа, е по-малко вероятно да загубите килограми от вас.

Рецепти за приготвяне овча супаЗа да забогатеете и всички смърди, включват селера, магданоз, цибула и други зеленчуци, които консумират разграждането на мастните натрупвания и намаляват количеството енергийни витрати към организмите на енергийни витрати чрез прегряване и нисък прием на калории. (()))

Технологичният процес на производство на кулинарни продукти се съхранява на ниски етапи и операции, които включват приемане на колекция от сировини, както и производство на готови щамове и производство на продукти. Усилията за управление на технологичния процес са практически.

Безпроблемните технологични процеси се разглеждат на едно място с физични и химични промени, които противодействат на продуктите за тяхната първична и термична обработка.

Качеството на готовия живот е богато на това, което се крие в качеството на сировина. Ето защо технологията на приготвяне е тясно обвързана с маркетинга на хранителни продукти. Развитието на дисциплината е необходимо за оценка на (живото) качество на храната и правилния избор на оптималните методи и режими за обработка на продуктите, оценката на жизнената стойност на приготвените билки. Познаването на основите на физиологията на храната е не по-малко важно за кулінар. Повечето от продуктите се произвеждат по кулинарен начин и поради факта, че е правилно да заложите резерва от груби речи.

Особено стойности nabuvaє Znannya teorії ratsіonalnogo harchuvannya умове в прехода към vіdpustku Комплекс snіdankіv, obіdіv тази вечер, менюто yakih Got zabezpechiti не tіlki energetichnu tsіnnіst ratsіonu, бира и Yogo kіlkіsny склад за vmіstom bіlkіv, zhirіv, vuglevodіv, neobhіdne spіvvіdnoshennya tsukrіv, Krochmal, klіtkovini, минерални извори, витамини и други складове на їжі.

Харчови продукти и готови кулинарни вироби в случай на неправилна обработка, влошаване на условията на консумация могат да бъдат средна основа за развитието на микроорганизми, а за това е необходимо да се подготви, погрижи и се подготви за прилагането на правила.

По време на процеса на охлаждане на продуктите те виждат сгъваеми физични и химични процеси, без да знаят кои е неразумно да се вибрират рационалните режими на обработка, да се променят разточителни, ароматни, вкусни речи на храна и напитки. Предприятията на общественото хранене са оборудвани с механични, хладилни и топлинни съоръжения с газово, електрическо и парно отопление. Достигането на висока производителност на праци, насърчаване на културата на обслужване не е възможно без познаване на основите на организирането на общинско земеделие.

Характеристики на хранителната и енергийна стойност на хранителните продукти. История на китайската кухня. Санитария и хигиена в предприятията на общественото хранене. Стойността на супи в kharchuvanna, їхня klassіkatsіya. Бульони: технология на приготвяне и викториански.

1. ВЪВЕДЕНИЕ

2. Харчова стойност на продукта

3. Санитарно-хигиенни при ПОП.

4. История на кухнята

5. Стойността на супите в kharchuvanna

6. Списък на победоносната литература

1. ПРИСЪЕДИНЯВАНЕ

Китайската кухня е цяла кухня с приготвени безпрецедентни продукти, уникална история и традиции. Основата на практически всички билки са здравословните зърнени храни и рослинна їжа. Чинаце - привърженици за здравословен начин на живот. Миризмата vvazhayut, scho maє buti здравето не е лишено от дух, но thilo. В кухнята на практика няма месо, но за нас, европейците, това не е приемливо за нас, ние поемаме вонята в нашата къща, добре, трябва да си спестите времето за младите - трябва да бъдете извлечени от здравословен живот и повече живот. В китайското меню има всичко: шушулки от грах и боб, пашкули, кълнове, покълнали и пълнозърнести храни, всички не се зареждат с гориво величествен кръгподправки и подправки. Цялата храна е приготвена за добра храна, особено цената на храната е на пара.

Китайците са от особено значение за пиене. Чаша чай трябва да се свари, преди да стане като напитка. Китай е известен със своите чайове. На входа на центъра на Китай има величествена чаена плантация, в която се отглеждат: зелени, черни, жълти, червония и други чайове. Най-вкусният чай се продава с допълнителни летни котировки и плодове.

Процесът на хранене в Китай е завършен. Китайците могат с годините да са по-щастливи от години.

Процесът е специален процес. Целият процес е невинно невинен.

Zagalna kharchova стойност на продуктите karchuvannya

Продуктите не са еднакви по стойността си на груба храна. Описание на злостната стойност на продукта в загалом банална сила grub продукт, включително относно тази енергийна и биологична стойност.

Енергийна стойност на продуктите

Енергийната стойност на хранителния продукт характеризира неговата енергийна консумация, тоест тази част от общата енергия на химичните връзки в биксове, мазнини и въглехидрати, тъй като може да се развие в процеса на окисляване на биологични заболявания Стойността на цената на енергията трябва да бъде главен ранг на стъпката за овладяване на живите думи на дадения продукт grub. Запазването на животоспасяваща реч от продуктите на хранителния туризъм, от дъното на отглежданите продукти.

Разпространението на живи разговори (в%) от стари хранителни продукти.

В средата на диетата средната диета ще бъде 92%, мазнините - 95%, въглехидратите - 98%. Инсталирани rosrakhunkovі energetichesіnі koofіtsієnti vivivnyh rechovins - за bіlkіv и въглехидрати - 4 kcal / g, за мазнини - 9 kcal / g.

2. Стойност на продукта Kharchova

Най-добрият продукт е да служи като интегрален и универсален продукт, което се показва с редица висококачествени стойности, които се използват в различни размери, за характеризиране на степента на видимост на продукта, за оценка, за оптимално подобряване на баланса на добри подобряване на качеството. Integral shvidky vizyachut се обадете на продукта rozrakhunku taku masu, който ще отнеме 10% от енергията на dobovy razionu (например 300 kcal с допълнително съотношение от 3000 kcal). За стойността на интегралната енергия, на първия етап, съгласно общите таблици, трябва да се знае консумацията на енергия на 100 g от продукта; Нека използваме добре познатия брой продукти, за да се отървем от най-устойчивите разговори. Отримания по отношение на кожата и цишовете на речта, величината е представена от гледна точка на огромното мнозинство от външната реч, за да се осъществи в оптимално балансирана, вече съществуваща рационализация.

Обозначаването на интегрираните, интелигентни хранителни продукти значително разширява информацията за химическия склад. Предварителна обработка на хранителни продукти.

Характеристика на хранителната стойност на групите продукти

Мляко и млечни продукти

Млякото и млечните продукти могат да имат достойна сила и да са широко разпространени в лукувална храна, смрад е ерел на силни хапки и обикновени, лесно смилаеми мазнини. И така, в кравето мляко - около 3% от протеините, свързани с калций и фосфор с казеин, има малко количество албумин и глобулин, които могат да обърнат казеините вместо незаменими аминокиселини. Млечните мазнини показват холестерол, балансиращ от лецитин. Фалшивото съдържание на мазнини в 100 g мляко се приема от 30 до 80 kcal.

Млякото е основният джерел на калций, който е доста богат на нови калории и фосфор. При малък брой млади хора има всички витамини, особено B2, A и D. Има много витамини A в цялото младо и топ масло през летния период, тъй като е известно, че съществата се намират в прясна храна и трева .

Имате kharchuvanna vykoristovuyut крави, кози, че kobile мляко. Освен това при мъжките малки има по-малко мазнини и по-малко мазнини, малко повече лактоза, есенциални мастни киселини и витамини С и А, по-малко от крава. Козето мляко, понякога от краве, също има повече есенциални мастни киселини и за по-малък размер на частиците мазнините се ецват по-лесно.

Месо, домашни птици и продукти от преработка

Месо, домашни птици и продукти от тяхната преработка е в предната част на dzherelnyh bіlkіv и zaliza за организма. В lukuvalny karchuvanny vikoristovuyut yalovitch, телешко, свинско и овнешко месо, заешко месо, пиле, indychok. Да кажем конско месо, еленско месо, камилско месо, които също се включват до надбягванията на населението на регионите.

Месото се люлее, а гъските са охладени заради хранителните си навици, защото имат много мазнини - в средата до 30%.

Билките от месни тъкани на храната на храната са по-често срещани, а поради баланса на аминокиселините на ялович, овнешко и свинско, една е малко известна от една. Bilki с пълна тъкан (еластин, колаген) и хрущял vvazhayutsya неприятен. Месото, в което има богати тъкани, ще стане трудно за производство на храна от кулинарната обработка и рентабилната стойност и наличността на такова месо ще намалее. Особено стик преди термичната обработка се получава от тъканите върху старите същества.

яйце

Яйцето е важен джерел от добре балансирани груби речи. Химически склад за бутилки за яйца и млада жена. Жовтка има повече мазнина и много вода и много вода.

Очевидно във венците има близо 16% протеини и 33% мазнини, богати на лецитин и холестерол. Мазнината на жовка също разкрива броя на фосфатидите. При много видове фосфорът е добър за усвояване в организма.

От минералните реки, в яйцата, във фосфора се замества калцият (в 1 яйце около 30 mg). Яйца багати на витамини A, D, Ε и витамини група B. Ще се развие воня 97-98%. Zhovtki yєts ще поддържа двигателната функция на zhovka mіkhura и може да бъде zhovchogіnnu dіyu.

Не е достатъчно да мислите за вашия склад от яйца на селскостопански птици.

Риба та морски дарове

Риба и морски дарове са не по-малко ценни dzherel bіlka, nizh месо. Вместо протеин в ребрата, той трябва да бъде под формата на: - В малките ребра (макрорус, мойва и др.) да е 10-13%; - при високожлъчни ребра (розова сьомга, кета, сьомга, сьомга, риба тон, бяла риба, билуга, звездовидна есетра и др.) Увеличете количеството алкохол до 21-22%. Лентите са необходими за тялото на незаменими аминокиселини. На базата на месо, в панделки, в голямо количество, е представена незаменима аминокиселина - метионин.

Най-популярната рибална жлъчка е ниско парче плат, яка е представена от колаген, който се трансформира във форма на желатин (глутин). Zavdyaki ts'omu риба е лесен за отглеждане, тъканите стават пълни, лесно се запарват с билкови сокове. В резултат лентите ще се консумират с 93-98%, а месните продукти - с 87-89%.

Риба и морски дарове дават висока гурме стойност, а не само хапка, ейл и рахунка, приготвени заедно в мазни сортове риби (като сьомга, сьомга, пъстърва, скумрия, мазнини-мазнини-6-, риба тон) ... Полиненаситените мастни киселини, които могат да бъдат с висока физиологична активност, са още по-важни за здравето на малките процеси, могат да имат ефект против умора, могат да бъдат лицемерни.

Всички видове ленти са микроелементи: калории, магнезий и особено фосфор. Миризмата също е важен dzherel на витамини от група B, в случай на ребра bagatoch, голям брой витамини A, D, E.

Морска риба и морски дарове багати за йод и флуор. Особено богати на йод в калмари, морски дарове, скариди, морско зеле... Вонята ще нарисува и склада за аминокиселини на състезанието. Освен това в морското зеле се появява хепарин-подобна реч, която може да се използва при тромбоза. За да приготвите храна, най-красиво vikoristovuvati svіzhu (не замразена) риба, в yak vmіst bіlka да завърши висока.

Нискомаслени сортове пресни оребрени peretravlyuyutsya в shlunk и червата shvidshe, по-малко месо. Накарайте смрадта да даде по-малко видимост на ситостите, по-ниска мясна їжа; tse tim, защо риба месо, за да отмъсти trocha повече вода, по-ниско месо на топлокръвни същества.

Гъба

Гъбите Svyazhі заемат близо 2% от кръвта, въпреки че част от нея не се усвоява от тялото. В пресните гъби – близо 1% мазнини и 2-4% въглехидрати, богати на клитоковини, малко количество калций, витамини C, B 1 и PP. Гъбите имат 84-93% вода. Вонята се причинява от ниска енергийна ефективност: 100 г гъби имат –15-20 kcal. В гъбите, богато ароматните и екстрактивни думи, които увеличават богатството на вкуса и за стимулиране на секрецията на билкови лози, превръщат зеленчука в продукт.

В същото време гъбите са бодливи лоши в лукувалната реколта.

Зукор

Цукор-рафинът е да отмъсти 99,9% от чистата захароза, поради което е победител в напитките, които лесно се консумират като джерело енергия (калорична стойност от 100 g - 380 kcal). Ейл, незасегнат от perevagi tsukru, претоварен с живот (50-60 g на ден за ниска физическа активност), здрави хора не се препоръчват.

Цукор е кафяв във вигляди плодово-ягодни и сладкарски вироби, конфитюри, конфитюри, компоти, които, като ценен джерел на енергия, веднага поръсват населението с кафяви оживени речи.

Заради захарозата, фруктозния малц и за развитието на храната не е необходим инсулин, но позволява живот в по-малки дози (30-40 г на ден). Когато се окислява в тялото, 1 g фруктоза се вижда, че е близо до 4 kcal.

Джерелом прости въглехидрати е бьолин мед, който отмъщава 36% глюкоза, 38% фруктоза и 2% захароза. В малки количества в склада за мед има повече витамини, минерална реч, органични киселини, ферменти. 100 г мед имат 314 kcal. Една добова доза мед не е виновна за надвисване на 60-80 г с промяна в количеството на другите сочни продукти (1 г захар = 1,25 г мед).

Зеленчуци, плодове и горски плодове

В зеленчуците, плодовете, горските плодове, основно има малко алкохол и незначително количество мазнини (с изключение на регионите и авокадото). И така, на 100 g от їkh їstіvnoy част, в средата 0,5-1,5 g bіlkіv, чието съхранение на аминокиселини не е висока биологична стойност и зловонието е важно за прекомерно пътуване. Големи количества добра храна се съдържат в клена и цъфтящото зеле - 2-2,5%, както и в зеления грах и шушулките квасол - 4-5%. Зеленчуците съдържат 3-5% въглехидрати, плодовете и горските плодове - 5-10%.

Повечето от bagati за използването на въглехидрати във finics - 69% и сушени плодове - 55-65%. Bagato klitkovini - в сушени плодове, смокини, іnzhirі, big yagіd; в цитрусови плодове, бобови растения, цвекло, моркови, зеле, патладжани, женско биле; разбира се малко - в кавун, дин, гарбуз, тиквички, домати, марули, зелени цибули. Пектините са богати на цвекло, ябълки, касис, сливи, праскови, полунощ, меншой - моркови, круши, портокали, грозде.

Зеленчуците, плодовете и горските плодове може да имат ниска енергийна ефективност, тъй като мога да получа повече без въглехидрати: 100 г зеленчукова част зеленчуци - 20-40 kcal, плодове и горски плодове - 30-50 kcal. Направете виняти: картофи, зелен грах, грозде и банани - 70-90 kcal, регионални - 200 kcal, финици - 270 kcal.

Зеленчуци, плодове и горски плодове - практически не е хранителна за витамини С в харчувана, главно за каротеноиди, включително в каротин, биофлавоноиди (витамин R), фолацин (фолиева киселина) и витамин C. И това D. Има малко витамин В2 (рибофлавин) в зеленчуците. Вино е: спанак, цветя и брюкселско зеле.

Зеленчуците и плодовете са полезни за калций, фосфор, натрий. Аловата воня е основното джерел калию. Преди продукти с висок обем на калории можете да добавите: сушени плодове, картофи, зелен грах, домати, цвекло, репички, зелени цибула, череши, касис, грозде, кайсии, праскови.

Развъдчиците на голям брой канелени органични киселини, дъбилни и пектинови вещества, кортикостероиди, зеленчуци, плодове и горски плодове играят важна роля за ецване и нормална чревна дисфункция.

Вироби от зърнени култури

Продуктите на цялата група са основно джерело енергийни и груби влакна. Сред хората в Съединените щати има по-широко развитие на универсални щамове от зърнени култури. Вироби със зърнени храни, як и хлиб, е богат на въглехидрати (скорбяла) и добър джерел на енергия.

Харчова стойност на зърнените култури да се определя според вида на зърното и метода на обработка. При видими черупки (например смилане и полиране на зърнени култури) броят на влакната на личинките рязко намалява и скоростта на растеж намалява.

Най-често при комбайните се отглеждат зърна от просо, пшеница, ечемик, елда, жилки, ориз и царевица.

В зърнените храни има от 9 до 13% протеини, зърнените протеини имат ниска биологична стойност поради дефицита на незаменими аминокиселини. Недостигът на незаменими аминокиселини в зърнените храни може да се поповнува, сервира се със зърнени храни с мляко, например за гръцки или овесена каша с мляко. Такива суми храна и ягодови разходки за техния склад за аминокиселини са близо до голямото месо и е по-красиво да започнеш бой. Има едни цени за склада зад склада, който ще се състои сред стари, гръцки, манови зърнени храни, ориз. Билки царевични зърна и пшона менш повноцинни.

Мановият шрот се получава със сортова метла от пшеница чрез подбор на шрот от централната част на зърното. Прекрасно за малко, нишесте, да си отмъстиш на малко вино. Висяні пластмасовипроменете до най-голямо количество, в зависимост от видовете зърнени храни, малко зеленина мазнини; Всички зърнени храни се приготвят със сол. Ейл през тези, които са богати на мазнини във висящите зърнени храни, вонята е отвратителна. Първо трябва да се понесе за всичко, до последната пластмаса.

Гръцки крупи - една от най-ценните в използваните зърнени храни. Отмъстите на много голямо (близо до 13%) количество бутилка, освен това за нова, върху голям брой продукти за възрастни, добавете много лизин. Гръцки пюре с багата на витамини в групи В и солена зализа (повече, по-малко в други зърнени храни). При nii, yak и vіvsyanіy зърнени храни, богати на klіtkovini, следователно разпространението на грубите речи на гръцките зърнени култури често се намалява.

Оризът, понякога смесен със зърнени храни, има относително малко количество вино. Оризът има много нишесте, което има силна набъбваща сила, когато се варят зърнени храни. В ориза и един сорт има малко клитковини, лесно се бере и се свиква.

Mayzhe всички зърнени храни са богати на фосфор и липса на калциеви соли. За да се постигне правилната консумация на минерални елементи в храната, кулинарни вироби от всякакви зърнени храни, се препоръчва да се гетува за добавяне на мляко и други млечни продукти. Животновъдите не само компенсират липсата на калций в зърнените култури, но по-скоро увеличават нивото на калций в зърнените култури.

Khlib е незаменим продукт на постоянно растящите хора на кожата. Виното е на цена як богато джерело на въглехидрати (нишесте). Khlib от оживена boroshna или пшеница borosha от груба метла, за да си отмъсти на витамини В 1, В 2 и РР, bagato klіtkovini. Hlib bagati на roslinnі bіlki. Възможностите могат лесно да променят рецептата, много често от гледна точка на хляба се приготвят продуктите на дитичната и функционална храна.

Пийте

Dobovoe живее в здрав човек може да стане 1,5-2 l / dobu.

Чай, кава и какао за отмъщение на алкалоидите са думи, които в малки дози могат да донесат силна инфузия на човешкото тяло.

Преди магазина за чай има речи за тен (главният ранг е танин), така че звучи като остър вкус, малко вино и витамини C, витамини R, минерали от алкохолни алкохоли, кафе ... В една чаена чаша се съдържат около 0,03-0,05 г чай. При тази доза теин ще компенсирам нервна система, приятно инжектиран в сърдечно-съдовата система и ецване. Зелен чай (натурален) чай отмъщение повече танина (тейна), по-нисък черен чай. Сурогат на чая призовава да не се отмъщава на тейна.

Смазаните зърна от кава имат близо 15% азотни потоци, 20% мазнини, приблизително 4% минерални соли, 40% екстрактивни потоци, малко количество зукру, дъбилни думи и 1,1% кафе.

Какаото на прах има 20,2% мазнини, 23,6% алкохол, 40,2% въглехидрати, 2,4% алкалоиди - кафе и теобромин. Освен това пред склада за какао има дъбилни, минерални и ароматни думи.

Теоброминът и кафето действат върху нервната система и сърцето.

3. Санитарно-хигиенни в предприятията на читалищната храна

Gіgієna pratsі - galuz на gіgієnіchnoi наука, така вивчає вливане на трудовия процес и умовете на нечестивата среда върху организма на хората и развитието на хигиенната наука, влизат, нормите и правилата, насочващи към опазване на здравето на работниците, развитието на производителността Pratsya готвачи и сладкари за енергични витрати могат да бъдат доведени до III група. Спечелете обличане с робота в изправено положение, с прехвърляне на важни речи, с ръчни и ръчни стави на робота, с неудобните микроклиматични умове (при по-висока температура е регулирана температурата и трудностите в мисленето) и умовете В случай на неправилна организация на трудовия процес за комуналното дружество, всички длъжностни лица могат да окажат натиск върху недружелюбните и да подпомогнат високото ниво на ефективност (нестандартни умения) върху коректността и здравето на работниците. За да подобрите умовете на работниците в промишлените предприятия, е необходимо: да разберете режима на работа и да се уверите, че организмът е стартиран, да започнете да мислите за микроклиматичен комфорт в цеховете за органи, да разберете как да го поправите правилно - Съобщава се, че ще се движите на кочан на работен ден, можете да достигнете максимума през следващите две години и ще можете да стъпите на същото ниво, като виконуванът на робота е по-красиво организиран . Възможност за намаляване на степента на посещаемост и познаване на максималния обхват за добре организирано общо прекъсване. В същото време тялото се настоява за важно натоварване или тривиални роботи, грешна организация на трудовия процес, безпилотно работно място, мръсна организация на резултата, така че е възможно да се създаде самочувствие, докато не го видите. Тревожно е броят на хората, които присъстват, послушно всички трудоемки процеси през първата половина на деня и в кочана на последната половина на деня. За намаляване на стоматологията през целия ден, спешността на деня се разглежда като стабилна, което е много добре в предприятията за комунална жътва. Още по-важно е в процеса на роботи преди подрязване правилна стойка ... Tse се грижи за избора на притежание на пеещи размери и размери. Бригадирът е виновен да се изправи, да не се навежда. Deyakі operatsії готвачи и сладкарят може да visonuvati седейки на високи табуретки. Прави се правилно организирана работа, за да ви помогне да обедините руините, а след това и да ви помогне. Патриархалността на хората във великия свят се намира в състоянието на модерността, тоест под формата на вирусна тенденция. Ние сме важен служител в робота е cherguvannya pratsi и поради причината ще си направя почивка в предприятията на общността за преработка на храни, които се използват за разпознаване. В името на запазването и подобряването на здравето има голяма стойност на специалната гимнастика, която се провежда периодично през работен ден, тривиално за около 5 минути пред ядрото на огромни инструктори. Не по-малко важно е системното занимание с физическа култура и спорт от дълго време. Усилията за промяна на длъжностните лица изискват рационална организация на трудовия процес за борба с него. Usunennya profes_ynykh shk_dlivosti virobnitstva. В предприятията на огромната хранително-вкусова промишленост се извършва робот от умовете на развитието на професионалното училище, съгласно „Правилата за технология за безопасност и обща санитария“ В името на нормалните умове има много понижаване на температурата, намаляване на обема и трудност при пиене във виробните магазини, особено в горещите, сладкарските и в миньоните. Лесно е да се достигне до нови видове модулно притежание с електрическа верига и е оборудвано със система за централно отопление с централна вентилация с промиване, която е виновна да гарантира, че няма топлина и е ефикасна и ефикасна Съдържанието на влага е 40-60%, а лекото съдържание на влага е 0,1 m/s. За да не се разболеят от настинки работниците в предприятията за обществена храна, не е възможно да се допускат разтягания, необходимо е да се прехвърли контрола на топлинните зависимости и тамбурите за сервизните входове. При безпомощните примитиви те нямат достатъчно осветление на изработката. За намаляване на шума на колелото на вътрешния цехов транспорт, снабдяване с гуми, хладилни агрегати и вентилация да разполагат с безшумни електродвигатели. С помощта на намалените умове на праците във всички предприятия на огромното хранително снабдяване има нужда от санитарно-подпорен примат, включително помещение за реставрация на този ден. Всички работници на предприятията с голямо хранително снабдяване са виновни за достатъчен брой санитарни дрехи и специални подутини, които са известни на професионалните злини на негрите. Средство за вирусен травматизъм и подобряване на dolikarskoy допълнителна помощ. Виробническата травма е процес на механична и термична обработка на тъкани към организмите на хората на виробисти. Причините за вирусните наранявания в предприятията за огромна храна: нарушаване на правилата за експлоатация на притежанието и технологията за безопасност, неправилна организация на работата и неразположение на работника. За откриване на травматизъм е необходимо:

1. Познаване на всички работници на предприятието поради правилата на техниката за безопасност.

2. Плакати за жизненост, инструкции, надписи пред непълнолетния върху особено несигурните талисмани на роботи.

3. Спазвайте санитарните правила за разпределение на собствеността и прехвърляне на свободен достъп до нови.

4. Спазвайте стриктно правилата за експлоатация на притежанието.

5. Не zakharaschuvati vyrobnichі primіshennya празна тара, неработещи апарати оскъдно.

6. Dotrimuvatisya правила за носене на санитарна рокля и подуване.

7. Организирайте търговеца на дребно и го дръжте безплатно в магазините.

8. Строго да се грижиш за върбицата, когато видиш мръвката на бойлери с вряща вода, пресушаване на котлите на котлона, прехвърляне на горещи листа, бодливи и ръждясали инструменти. Синоптикът, който е отстранил травмата, ще му окаже допълнителна помощ, за да може да се отърве от тях по-бързо. За предоставяне на допълнителна медицинска помощ за здравеопазване, ние предоставяме здравни услуги от броя на специално наличните здравни работници и разполагаме с комплекти за първа помощ, като индивидуални трансферни чанти, спиртни напитки, спиртни напитки, спиртни напитки - марля, една от който се закопчава към крайния край на превръзката.Всичко е херметически затворено. След като се консумира, опаковката се отваря и vyimayut vmist. Вземайки превръзката с дясната ръка, а с лявата - нечестивия край на йога, поставете подложките върху раната. раздвижете ръцете си само от външната страна (означена с цветни конци) и я превържете. Вирусните травми могат да причинят кървене, тъй като има три вида: капилярни, венозни и артериални. Капилярно кървене zupinyayut, zneshkodivshi рана с йодна тинктура и сложи на чиста марля превръзка. В случай на венозно кървене трябва да се постави превръзка върху раната, като се притиска.

Артериалното кървене се причинява от извори на кървавочервена струя кръв. При cich vipads е необходимо да се направи наранена снимка и да се захване артерията, но тя се наранява от хумови джгут или чрез усукване, докато се наложи прикрепяне на бележка поради определения час на налагането. За да се окаже първа допълнителна помощ на пострадалия, е необходимо да се внесе в лична ипотека. Когато удряте хората с електрическа дрънкане, можете да направите парче от нещо.

Легнете по гръб, разпръснати при новия колан, колана, гърдите и т.н. Іnu kіlka methodіv парче dichannya.

Методът "уста в уста" е добър с това, че когато съм мъж, ще имам нужда от помощ, като я духам в устата на пациента без челото, хвърляйки главата му пред него, изчиствайки устата му на дренажа и го покрива с чиста назален гръбнак. Следвайки метода на Силвестър (страдащите лягат по гръб), диша в ръцете на пострадалия убиец и изгаря" (тобто над главата), vidikh - при силния натиск на лицата на жертвата към долната половина на гърдата, до легнете на гърба на метода на Шефер.Ще помогна да застана на колене як би върхове върху жертвата и периодично да притискам долната част на гръдната тъкан с ръцете си (vidikh). , вдишайте самостоятелно. Разумът е по-ефективен при тихи изпарения, дори ако това е добро сърце.

Необходимо е да се започне работа по-рано и да се извършва според ритъма на нормална реакция, тоест 16-18 пъти на chillin. Opik - изработени тъкани висока температура- Най-честата травма в предприятията на общественото хранене. Когато opikah поръсете, горещ предмет, или няколко малки dalyanok tila urazhene бързо се охлади струя водоснабдяване с участък от 5-10 минути. Платът, който е прилепнал към shkiri, се нарязва внимателно с ножове. Сложете стерилна превръзка върху охладената дилянка или парче чист плат за близнаците. С голяма подкрепа от страна на страдащия, те познават дрехите, след това ги увиват в чист участък, слагат ги на дивана, дават им да пият топъл чай от женско биле и неволно ги избърсват за помощ. С голямо внимание, половината от болните грозде от зоната и огъня, гасят одените, но тлеещият до новия, и знаейки този, който е болен, болният се изгаря далеч от чистия, а нечестивият "швидку помогне ". В случай на малки opіkah половин mum'yam за ремонт така себе си, сякаш opіkah поръсва или няколко. Когато електротехник открие пострадал човек, е необходимо да се издаде звук от живота на пациента, да се превърже хартията със стерилна тъканна превръзка. В случай на потребителско търсене е безопасно да се изработи част от работата.

4. История на китайската кухня

Кулинарна мистерия за Китай с пълна маса. За 3 хиляди години собствени познания той нарасна много важно, запази всички ценни знания и съвети, така че позволява на китайските страни да уважават някои от най-ценните и най-важните. Гурмето на Vidomy Briya-Savaren, изработило само 3 кухни, преди това включвало китайска (както и френска и руска).

Намерихме археологически мъдреци, които да свидетелстват за достигането на високата гастрономическа традиция на китайците, позната в град Анянг, провинция Хенан. След това имаше бронзови копачи, ножове, кухненски дъски, лопати, черпаци и пълнежи. Все още 770-221 до звук Тоест, периодът на Chunqiu („Пролет и есен“) и Zhango („Воюващи държави“) в Китай започва да издава ресторанти, а преди около 1500 години е направена книга с лекции. Заедно с това, кулинарното изкуство е било обект на сериозно vivchennya, което често се обяснява от специалните назначени на китайците, преди да се приготвят за деня.

Маслото Roslinne се чувстваше като добра стойност. Преди династията Хан (206 г. пр. н. е. - 220 г. н. е. На първо място за династията Хан е въведено розовото масло, а с него и виното и нови начини за готвене на олио. Китайската кухня се развива бързо, появяват се нови и нови страви. В художествените текстове "Джоу Ли" и "Ли Ци" се гадае за всички скъпи щамове, които са готвели само за императора. Рецептите, насочени към писанията, имат ярка и особена живост на древната китайска кухня. В ерата на Zhangguo (борещи се кралства) великият възпява Циу Юан от кралство Чу, като пише твир с името „Отземете душите си“ – зверът, който трябва да умре за последните войници и командири на кралство Чу. В същото време ще се досети за вкусното грозде: агнешкото се намазва, младата костенурка се намазва на огъня, агнешкото, дивата гъска, пилето със специалитети, пъдпъдъчната чорба и т.н. че други култура, който се използва широко в националната кухня в Китай. Але совий господине и много страви, до склада, в който се влиза в боби, є китайски виноходци.

Ли - котел с три празни нишки, дин - бронзов котел на три нишки, с две дръжки, гуй - глинен глечик с три празни нишки, ян - парен котел на метрото, изработен от бронз или глина, месинг - бронзови съдове за глина vodi, pr - глинен парен котел за готвене на ориз. По време на манджурската династия Цин, на светците в чест на Манчжу Хан, те сервираха редица билки за глава, няколко малика и чотири супутни, два или три десерта и 24 ястия (чотири от сушени плодове) Освен това, преди хранене, гостите бяха сервирани zbudzhuyuchі апетит на злото и dvіchі бяха доведени до чай. Голяма част от коледната трапеза беше изпълнена с богатството на Манч-Джу-Хан, както и с неповторимата изтънченост на китайската кухня. Пристрастяването на китайските щамове - по цвят на ръж, форма, аромат и много по вкус. За да се достигне до съвършенството на добре подготвеното, на първо място е необходимо да имаш грабваща окото визия, как да лежиш в основата на това прекрасно чудотворно изкуство.

Китайската кухня е специално разработена за пръчици, тъй като е лесно да се ядат малки парченца, които са в основата на страсовете. В пивничи за Китай заменете ориза, сервирайте локшин и кифлички на пара. Традиционна храна – рисуваме я заедно с малки парченца месо (abo ribi) и зеленчуци. Obidayut opіvdnі; Вечеря от 18.00-18.30ч.

5. Стойността на супите в kharchuvanna. Класификация на супите. Бульони: технология на приготвяне и викториански.

Супата от гладни хора играе още по-важна роля: мирише на апетит, имам предвид част от консумацията на вода, є dzherel витамини, минерални соли и биологично активни речи.

Супите се съхраняват на сурова основа и върху гарнитура, а от друга страна се съхраняват върху разнообразни продукти: карикатури, зърнени храни, зеленчуци, макарони вироби и в. , как да вземем за приготвяне на супи Продукти, които отиват в склада garnier (зеленчуци, зърнени храни, месо, риба и іn), приемат се във въглехидрати, мазнини, билки.

Калорична стойност на супата. Най-калорични е солница, зърнени супи и deyaki іnshі, oskіlki krim rіdkoy основа, те включват зърнени храни, зеленчуци, макарони вироби, месо, риба. Ще отговарям на стойността на супите за храна, хляб, пайове, разпродажби, преди да бъдат сервирани.

Супа в две групи: топла и студена. Поднасят се горещи (температура 75 - 80 °C) супи на бульони (кисти, месни, ребра и птиче месо), мляко и видвари (гъбени, зърнени, зеленчукови), а студени (температура 7 - 14 °C ) супите се сервират на квас, айран и кисело мляко, буряк хляб и буряк хляб с квас. В специална група видяхме супи върху плодови клипове, които са топли и студени.

За метода на приготвяне на гореща супа, отидете на пълнеж, супа-пюре и prozorі. Zapaznі готви със зеленчуци, зърнени храни, тестени изделия и други продукти. Obov'yazkovyu складова супа супа е пассерованни зеленчуци. В много от тях добавят храст, пареру и домат. За супата-пюре избършете всички продукти. Прозоровите супи се готвят на специални осветени прозорни бульони.

Студените супи се готвят на хлебен квас, кефир, хляб от цвекло, върху хляб от цвекло и квас и върху плодов хляб.

Порциите супи могат да бъдат 500, 400, 300 и 250 рубли за напитка.

Ridkoy основа на супи bagatokh са бульони: cistkovy, mesno-cistkovy, от птици, ребра и гъби vidvar. Калоричната стойност на бульоните е малка. Наслаждението, ароматът и цветовете дават екстрактивни речи, които могат да бъдат добавени към две групи: азотни и безазотни. Преди азотните екстрактивни вещества има незаменими аминокиселини и азотни основи - креатин, креатин, пуринови основи и ин.

Аминокиселините играят важна роля под формата на глутаминова киселина, за силното огъване на вкуса на месото. Natriya sil глутаминова киселина (натриев глутамат) е викоризирана подправка за вкус на яка. Креатинът си отмъщава на месото на топлокръвни същества, птици и ребра. Спечелване на голяма роля в формулирането на бульон с вкус.

Безазотна екстрактивна реч - глюкоген, глюкоза, инозитол, месо-млечна киселина и ин.

Екстрактивната реч се извлича от яхнии и месни продукти в процеса на варене на бульон. На вкуса на бульона има значителна инфузия на мазнина, която ще изтече при затопляне.

Cystkovy бульон. За приготвяне на бульон от киста с використов; прасета и агнешки хребети, гърди, легени, тръбни части и криси.

Тъканите Cystkovo могат да покрият до 80% от сухия излишък, включително до 25% жлъчка, до 45% минерална реч и мазнини. Цифрите се основават на вида храна, поради нарастването на храната: поради увеличаването на количеството храна в кутиите, има промяна в речта на мазнините и минералите и промяна в броя на vology. При младите същества има по-малко мазнина и минерална реч и повече инология и по-малко при зрели породи от същия вид.

Мазнината на кистите в кистозния мозък е повече от половината от мастните киселини на единица олеинова киселина.

Основният блок от тъканта на кистата е колагенът. Минералите от запасите се съхраняват предимно за фосфорни и калциеви карбонати.

Когато мазнината на тъканта на кистата се разтопи, колагенът пада до воден желатин и веднага от минералните канавки преминава от водата към бульона. Няколко думи, които преминаха в бульон от нечестие от стъпката за подобряване на цените през този час от деня. Vvazhaetsya docilennyy dribnennya kistok върху shmats с размер 5 - 7 cm, фрагменти от по-големи kistok, по-малко от rechovins, отиват в бульона, а други kistka лежат на дъното, по-бавно преминават през реката.

Ако правите много вода за приготвяне на пеещ брой напитки и незначителна сума пари за бульон, тогава майка ви трябва да отиде в бульона, но думите влизат в бульона, в хода на варенето, вие правите не е необходимо да се променя. Например, с увеличаване на часа на готвене, мазнината се хидролизира и емулгира, в резултат на което бульонът се напълва със солена стърготина. Тривиалността на варенето на бульон от саксии е обозначена в границата между 3,5 и 4 години.

С помощта на тривиалността на бульона и уикитата, можете да намерите бульона с много пикантни пасове, проте, със значима уикипедия, искате да получите няколко думи, за да преминете към бульона, след вино.

Броят на сухите струи, които преминават към бульона при варене, става 3 - 4% към тяхната маса. Броят на сухите бульони се променя, когато бульонът се нарязва на малки парченца близо до 20 см. И нараства на първо място, тъй като бульонът става на повече от 6 години. %, емулгирана мазнина 12%.

Препоръчва се почистване на млади говеда за млади животни, както и на агнета и прасета преди варене, препоръчително е почистването им за 20 - 30 минути. при температури 240-250°С. Когато се намажат с капка алкохол и мазнина, думите се зареждат с аромата и вкуса на намазнено месо, тъй като изтласква вкуса на бульона.

Залейте сварените чаши със студена вода и намажете чашите с гореща вода (70 - 90?С) в съотношение 1:4, оставете да заври и сварете със слаб кипарис, като периодично познавате вкуса и мазнината. Варете бульон от ечемичени яйца в продължение на 3-4 години, за прасета и телета - 2-3 години. За да добавите бульона към аромата, сложете ги за 40 - 60 минути. до края на сезона наризан ароматен корен, морков и цибуля, мазнини без мазнина до светлокафяв цвят и за 20 - 30 минути. до края на сезона се въвежда стръкът целина, реколта, магданоз.

Бульон от намазнени бутилки, за да отмъсти за повече сухи речи, жлъчка, минерални речи и по-малко мазнини, повече прозрение и повече вкус.

Месен бульон. За приготвяне на месен бульон за vikoristovuyut yalovich lopatkov и p_dlopatkovu част, гърди, гърди и zvn_shn_y shmat от tazostegnova част, както и ръба; агнешка гърда, лопатка и дъб; свинска плешка и гърди. Месото се вари стабилно и ръчно се вари на каша, масата на месото за готвене е повече от 1,5 - 2 кг. Тривиалността на войната става 2-2,5 години.

Бульон от месо и паста. За да приготвите бульона за месо и паста, изплакнете купите, добавете ги, напълнете ги със студена вода, доведете ги до кипене и след това ги сварете при слабо кипене. За 2 - 3 години преди готовност месото се изсипва в бульона, за 30 - 40 минути - магданоз (корен), нарязан на кубчета с големи шматочки и печени цибули, папчаст и моркови, посолете бульона.

Не е препоръчително месото да се слага за един час и не се препоръчва да се слага месото в месото;

Супата се приема в нискокалоричен щам, протеи с добавени вина, олия, сър и други съставки от високо богато на мазнини количество калории от растежа. Борш, заварен на вода, отмъщение по-малко от 40 kcal / 100 ml, в този час на приготвяне класическа рецептаУкраински борш с месо - ponad 60 kcal / 100 ml. Супата от сочивици, грах и квасол не може да се нарече нискокалорична, но те ще бъдат пълни с високо зърно, което ще накара хората да се чувстват гадни за тривиален час.

ISTOORIS SKHUDZHENNYA ZIROK!

Ирина Пегова шокувала с цялата рецепта за изтъняване:"Свалих 27 кг и ще продължа да отслабвам, просто ще го варя за нищо..." Прочетете доклада >>

Таблица на калоричността на първите билки и тяхната харчова стойност

Диетичната супа или борш може да се приготви на вода, без допълнително зехтин, заквасена сметана и месо. В една опаковка от такова ястие има минимален брой калории (около 100 kcal на порция).

Пилешката супа тарилци с картоплей има около 150 ккал, а в оризова супа, приготвена в месен бульон с добавена заквасена сметана, - 200 ккал.

Калоричната стойност на първите треви и тяхната гурме стойност (BJU) са представени в таблиците.

Как да променим калориите?

За да намалите енергийната стойност на първата отрова, трябва да спазвате следните правила:

1. 1. Не намазвайте зеленчуците.Плъзгачът се вижда като задушен заради здравината на най-малкия брой маслини. Рафинираните маслини на Соня имат около 900 kcal, а нерафинираните – около 850 kcal. В амарант - около 700 kcal.
2. 2. Vikoristovuvati месо без shkiri.Необходимо е да знаете за месото на домашните птици, преди да приготвите пилешки или див бульон, а свинското и свинското трябва да бъдат почистени от месото, ивици и мазнина.
3. 3. Адаптирано от мазни сосове.Слайд заменете висококалоричната майонеза с нискомаслена заквасена сметана. Когато приготвяте крем супа, е необходимо да вземете не мазни домашни блатове, а 10% пастьоризирани. Направете млечна супа, за да добавите мляко от най-малката мазнина.
4. 4. Налейте пиперения бульон.Необходимо е да се готви супата не в първия, а в друг и третия бульон. За цялото е необходимо водата да заври и да се почисти, а ако я сварите, можете да добавите шрот и зеленчуци.

Yakshcho в рецептата за приготвяне на първия вкус на рецепти сире, плъзга се vikoristovuvati нискомаслени сортове. Не е необходимо да се добавят разтопени сърки (калоричността е близо 300 kcal / 100 g).

Разказвам за тайните...

История на един от нашите читатели Alini R .:

Особено моята вага ме караше. Вкарах много, за вагиностите бях важен като 3 сумоисти наведнъж, а самите 92 кг, когато пораснах на 165. Мислех, че живея на ръба на пистите, Але ни Навпаки започна да качва wagu. Як се вписва в предозирането хормонален фон и затлъстяването? Дори не правя същото, за да направя хората млади, както да постя. На моите 20 скалисти за първи път разбрах, че някои от тях се казват "ЖИНКА", и че "нямат такива размери". Далеч на 29 години раздяла с чоловика и депресията ...

Супата е незаменима страна за ежедневната трапеза. Малко важно за тези, които са разширили супа не в светлата на света, все пак в азиатските и европейските региони на Азия и Европа, първите страви са заслужено признати. Далеч не наведнъж майките на такъв вигляд, yak s'ogodnі, се превърнаха в супи. Имаше нужда от много капитал и първите няколко щама си проправиха път в културата на културата. Преди всичко ще обясним как да продължим с усъвършенстването на кухненската плънка и по различен начин, когато се появят нови продукти - майонеза, доматена уста, подправки и подправки.

Супа е общото наименование на дивата юшка, която включва зелева чорба, борш, окрошка, цвекло, шаша, юшка и супи с добавени зърнени храни, сушени плодове и млечни продукти.

За първи път супите се появяват на територията на словенските сили, разсадът – в Русия, а рецептата се разпространява далеч отвъд границите. Добра идея е супата да се изживее благотворно в лагера на човешкия организъм, само една порция от супата е да компенсирате малко калций с фосфор, както и калций, натрий, витамини А, С, фолиева киселина и іn.

Голяма роля играе при приготвянето на супи за зърнени зеленчуци. Отдясно, поради факта, че е богат на витамини, не е просто сварен във врящ бульон или на пара. Но маслото и мазнината ще бъдат изгладени. Людин, който постоянно живее на първо място, не възпрепятствайте неразположението на чревно-чревния тракт, навпаки, ще ви бъдат дадени сили и енергия!

Руският традиционен обид е практически невъзможно да се направи без каквато и да е супа. Асортиментът на cich strava е широк. Супата се сервира върху топла и студена, бистра, подправена и супа на пюре. Супата се готви на месни, ребърни, гъбени и зеленчукови бульони, както и на мляко. Млечните супи могат да се сервират топли или студени, вонята е чудесна закуска или вечер, особено за кафяви деца.

Найбилш разширен от първите страни в Русия є, і. Най-добрият начин да се подготвите за храна. Преди студа се сервират първите треви от окрошка, бадиля, борш и специални супи от женско биле, приготвени върху плодови ястия с добавка зукрю или мед.

Є Гарним с джерел витамини, които се вливат благоприятно върху ецването. Първите треви с ориз или макарони вироби са дори по-вкусни от нишестето и минералните извори. Опитайте сладостта на супата, която е най-привлекателна и има какво да се излъже във всички различни условия на продукта, а след това да я опитате в новия. Влошаването на cich термините във vede преди супата да стане като каша, тъй като компонентът изразходва своята стойност.

Deyakі топли pershі stravi поднесени до масата със заквасена сметана веднага от това, на бульон смрад - месо, оребрени и зеленчукови. Bagato likariv-diєtologiv vvazhayut, за нормален роботизиран организъм, супата е obov'yazkovo вина, че присъства в ежедневното меню.

супабогати на витамини и минерали, като: витамин А - 24,4%, бета-каротин - 21,6%, витамин С - 26,8%, витамин К - 36,1%, кобалт - 14,5%

Чим канела супа

• Витамин Аза нормалното развитие, репродуктивната функция, здравето на очите и за имунната система.
• В-каротине провитамин А и има антиоксидантна сила. 6 μg бета-каротин еквивалент 1 μg витамин А.
• Витамин Sучастват в реакциите, свързани с окисляването, функционирането на имунната система и развитието на организма. Дефицитът за производство на подпухналост и кървене е ясен, назалното кървене се дължи на повишено проникване и ламели на кръвоносните капиляри.
• Витамин Крегулира гърлото на кръвта. Nastacha vіtamіnu За да доведе до увеличаване на часа на кръвоснабдяване, намален вместо протромбин в кръвта.
• кобалтвлизат в склада Вітаіну В12. Активен ензимен метаболизъм на мастните киселини и метаболизъм на фолиевата киселина.

Втори братовчед от тях самите продукти с канеламожете да се чудите на dodatku