એક મહિના સુધી શિશુને ખોરાક આપવાની દર. શિશુઓનું પોષક દર, તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે સારું

આ પ્રશ્ન, સંભવતઃ ઓછામાં ઓછા એક વાર બાળકો સાથે દરેક મહિલાને પૂછવામાં આવ્યું હતું. અને મોટાભાગે, કુપોષણની ગાંઠો વિશેની ચિંતા બાળક ચિકિત્સકના નિષ્કર્ષ પછી ઊભી થઈ કે બાળકને કંટાળી જવાની જરૂર છે: તેઓ કહે છે, તે વજન મેળવે છે. માસિક વધારા દ્વારા, બાળકો માટે પુરતું દૂધ છે કે કેમ તે નક્કી કરતા ડૉક્ટર્સ. પરંતુ આધુનિક નિષ્ણાતો માત્ર આ માપદંડ દ્વારા મર્યાદિત થવાની સલાહ આપતા નથી. કોઈપણ રીતે: આજે સ્તનપાન કરવાનો અભિગમ ધરમૂળથી બદલાઈ ગયો છે. જો તમને એવું લાગતું હોય કે બાળક પૂરતું નથી ખાતું અથવા તમારું દૂધ પૂરતું નથી, તો તેને ખવડાવવા માટે દોડશો નહીં! ખાસ કરીને જો તે માત્ર છાતી હોય. જ્યારે સ્તનપાન યોગ્ય રીતે ગોઠવવામાં આવે ત્યારે નવજાતનાં આહારમાં ઉમેરોશિશુ ફોર્મ્યુલા   કોઈ જરૂર નથી. પરંતુ કૃત્રિમ પ્રાણીઓ સાથેના બાળકોની માતાઓ માટે, એક નવજાત મિશ્રણના કેટલા ગ્રામ એક સમયે અથવા દિવસમાં ખાવું જોઈએ તે પ્રશ્ન એ ખૂબ જ સુસંગત છે. જો કે, આજે આપણે નવજાત ખાવું જોઈએ તે વિશે વાત કરીશું, જે IV અને GW બંને પર છે.

ટેબલ દૂધ / ફોર્મુલા નવજાત ખાવું જોઇએ: કોષ્ટક

જન્મના પહેલા કલાકો અને દિવસોમાં, મોટાભાગના ક્રુમ ઊંઘે છે, તે ખૂબ જ ખાય છે. રસપ્રદ વાત એ છે કે, તેના ક્ષેપકની માત્રા માત્ર 7 મીલી છે! પરંતુ આપણે યાદ રાખીએ કે કોલોસ્ટ્રમ એટલું પોષક નથી અને તેટલું વધારે નથી. તદુપરાંત, બાળક હજુ પણ નબળા છે, અને સક્રિયપણે અને સતત સ્તનને ચૂકી શકતો નથી. ધીરે ધીરે, બાળકની પેટની ક્ષમતા વધે છે, અને તે મુજબ તે તાકાત મેળવવા, વધુ ખાવું શરૂ કરે છે.

નવજાત ખાય કેટલી મોટી સંખ્યામાં પરિબળો પર આધાર રાખે છે, અને આ હંમેશાં યાદ રાખવું જોઈએ! આ બાળકના જન્મ, તેના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ અને દિવસનો સમય પણ છે. ભૂખ અને ખોરાક જરૂરિયાતો સતત બદલાતી રહે છે. અને હજુ પણ આ લક્ષણ એ મહત્વનું છે બાળકના શરીર: વિવિધ બાળકોને વિવિધ ખોરાકની જરૂરિયાતો હોય છે.

એટલા માટે, ઓછામાં ઓછા, પ્રથમ દિવસથી સ્તનપાન કરાવવું એ અત્યંત અગત્યનું છે. બાળક પોતે જેટલો ખાવું અથવા માંગે છે તેટલું ખાય છે અને ખાય છે તેટલું નિયમન કરે છે. આધુનિક નિષ્ણાતો વિશ્વાસ ધરાવે છે: કુપોષણ અથવા અતિશય ખાવું સ્તનપાન બાળક ન કરી શકે! તદુપરાંત, જન્મ પછીના સમયગાળા પછી, માતાનું દૂધ ચોક્કસ સ્થિતિમાં ઉત્પન્ન થવાનું શરૂ થાય છે: તે છે, બરાબર તે કે તેના બાળકને આ ચોક્કસ વયની જરૂર છે (ક્રુમ દ્વારા ખાવામાં આવેલી રકમના જવાબમાં).

જો કે, ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓમાં કેટલાક કારણોસર, બાળકને સામાન્ય રીતે કેટલી ખાવું જોઈએ તે જાણવું હજી પણ જરૂરી છે. અમે આ વિશે વિગતવાર ચર્ચા કરીશું, પરંતુ હમણાં માટે અમે એક ટેબલ ઑફર કરીએ છીએ જેમાં બાળકોને જન્મથી એક વર્ષ સુધીના અંદાજિત નિયમો લાગુ પાડવામાં આવે છે - અને તે ખૂબ અનુકૂળ અને સરળ છે.

સ્તન દૂધ / સૂત્રના કેટલા ગ્રામ એક નવજાત બાળકને એક વર્ષ સુધી ખાવું જોઇએ

બાળકની ઉંમર	એક ખોરાક માટે સ્તન દૂધ / સૂત્ર જથ્થો, મિલિ	સ્તન દૂધ / દિવસ જથ્થો
3-4 દિવસ	20-60	200-300 મિલી
1 અઠવાડિયા	50-80	400 મી
2 અઠવાડિયા	60-90	બાળકના શરીરના વજનમાં 20%
1 મહિનો	100-110	600 મી
2 મહિના	120-150	800 મિલી
3 મહિના	150-180	બાળકના શરીરના વજનમાં 1/6
4 મહિના	180-210	બાળકના શરીરના વજનમાં 1/6
5-6 મહિના	210-240	બાળકનું વજન 1/7 (800-1000 મિલિગ્રામ)
7-12 મહિના	210-240	બાળકનું વજન 1 / 8-1 / 9

ગેબર્નની પદ્ધતિ દ્વારા આ ગણતરી ફક્ત ઘણા વિકલ્પોમાંની એક છે.

અમે આપના વિશેષ ધ્યાન પર ધ્યાન આપીએ છીએ કે આપેલા આંકડા ફક્ત માર્ગદર્શિકા છે. દરેક કિસ્સામાં, દર ટેબલમાં સૂચવેલા દરથી અલગ હોઈ શકે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં તે ખોરાકના પ્રકાર પર આધાર રાખે છે. પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં, એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકને દરરોજ 1200 મીલી કરતા વધારે ખાવું જોઈએ નહીં! અતિશય ખાવું એ કુપોષણ કરતા ઓછું નુકસાનકારક અને જોખમી નથી.

નવજાત બાળકને બોટલ ખોરાક દ્વારા કેટલો ખોરાક લેવો જોઈએ?

એક સમયે બાળક દ્વારા ખાય છે તે રકમ મુખ્યત્વે માતાઓમાં રસ ધરાવે છે, જેમના બાળકો મિશ્રણ ખાતા હોય છે. અને આ કિસ્સામાં ખોરાક આપવાની શાસનનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે: કારણ કે મિશ્રણ સ્તનના દૂધ કરતાં ઘણા લાંબા સમયથી પાચન થાય છે, ખોરાકની વચ્ચેનું અંતરાલ સરેરાશ 3 કલાક હોવું જોઈએ.

ખોરાક સાથેના જાર પર સામાન્ય રીતે ચોક્કસ વયના બાળક માટે દર સૂચવવામાં આવે છે. પરંતુ બાળરોગવિજ્ઞાની માને છે કે આ શુદ્ધ વાણિજ્ય છે: જે બાળક વધુ ખાય છે, તેટલી ઝડપથી પેકેજિંગ સમાપ્ત થાય છે, અને તમારે વધુ વાર ખરીદવું પડશે. તેથી, તમારા બાળક માટે જુદી જુદી રીતે સેવા આપવાનો દર નક્કી કરવો જરૂરી છે - ઉંમર અને સંબંધિત નવજાત બોડી માસ.

આ કરવા માટે ઘણા વિવિધ માર્ગો છે.

દૂધ / શિશુ સૂત્રના એક માત્ર ડોઝને કેવી રીતે નિર્ધારિત કરવું:

• સૌથી સરળ સૂત્ર એ છે: એન * 10 = એક્સ, જ્યાં એન દિવસોમાં બાળકની ઉંમર છે, અને એક્સ એ એક સમયે ખાય દૂધની માત્રા છે.
• નવજાત બાળક (જી) નું વજન તેની ઊંચાઇ (સે.મી.) દ્વારા વિભાજિત કરવું આવશ્યક છે. પરિણામી નંબર crumbs માટે અંદાજિત એક વખત જથ્થો હશે.

દૂધ / શિશુ સૂત્રના દૈનિક ભાગને કેવી રીતે નિર્ધારિત કરવું:

• તે બાળકના વજન પર આધાર રાખે છે. જો બાળક 3200 ગ્રામથી ઓછું વજન લે છે, તો સૂત્ર નીચે પ્રમાણે છે: એન * 70 = એક્સ, જ્યાં એન દિવસોમાં બાળકની ઉંમર છે, અને એક્સ દરરોજ ખાય દૂધની માત્રા છે. 3200 ગ્રામથી વધુ વજન સાથે, સૂત્ર નીચે મુજબ છે: એન * 80 = એક્સ.
• બે મહિનાથી શરૂ કરીને, નવજાતને દરરોજ 800 મિલિગ્રામ દૂધ / મિશ્રણ ખાવું જોઈએ, અને દર મહિના પછી દરેક મહિનામાં 50 મિલિગ્રામ આ જથ્થામાં ઉમેરવામાં આવે છે, એટલે કે, 8 મહિનાની સરેરાશ દૈનિક માત્રા 1110 મીલી હોય છે.

નવજાત માટે મિશ્રણ / દૂધના સિંગલ અને દૈનિક ભાગની ગણના કરવાની વિવિધ રીતો હોવા છતાં, બધા બાળકોને ખોરાકની પોતાની જરૂરિયાત હોય છે. વિવિધ બાળકો   તે જ ઉંમરે અસમાન માત્રા ખાય છે, પરંતુ તે વજન વધારવા અને વિકાસ કરવા માટે સમાન રીતે સારું છે. બાળકને ખાવું છે કે નહીં તે આકારણી, પ્રથમ સ્થાને આ વિચારવું જોઈએ. ખોરાક દરમિયાન અને પછી તેમના વર્તન અને સુખાકારી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. અને વજનના લાભોને પણ ધ્યાનમાં લો (પરંતુ આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ માપદંડ નથી!): દર અઠવાડિયે 150-200 ગ્રામ સોનેરી સરેરાશ છે.

તમે ભીના ડાયપર માટે પણ પરીક્ષણ કરી શકો છો: દિવસ દરમિયાન, તેના બદલે ડાયપર   માત્ર ડાયપરનો ઉપયોગ કરો! પ્રયોગના પ્રારંભથી 24 કલાક પછી, ઉપયોગમાં લેવામાં આવતા ડાયપરની સંખ્યા ગણતરી કરવી જોઈએ: જો તેમાંના ઓછામાં ઓછા 12 હોય, તો પછી ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.

બાળક એક સમયે કેટલી વખત ખાય છે તે નક્કી કરો, ફક્ત તે જ કપડાંમાં હંમેશા પહેલા અને પછી બાળકને વજન આપીને. તફાવત તે જે ભાગનો ઉપયોગ કરે છે તે બતાવશે. જો કે, આવા કોઈ પણ વજનમાં કોઈ સૂચક સૂચક તરીકે લેવાય નહીં: સ્તન દૂધને ખવડાવવા માટે ખવડાવવાથી ભાગો ભાગ્યે જ અલગ હોઈ શકે છે! તદુપરાંત, કૃત્રિમ પ્રાણીઓ (દૈનિક 8 વખત સરેરાશ) કરતાં શિશુઓ મોટે ભાગે સ્તન સાથે ઘણીવાર (દિવસમાં આશરે 10-12 વખત) જોડાય છે, અને તેથી તે એક સમયે ઓછું ખાય છે. તેથી, વધુ અથવા ઓછા ઉદ્દેશ્ય નિષ્કર્ષ બનાવવા માટે, નિયંત્રણમાં વજનને ઘણાં દિવસો સુધી ચાલવું જોઈએ.

અને સામાન્ય રીતે, શિશુઓ માટે, અહીં બધું જ સંપૂર્ણપણે અલગ છે.

સ્તનપાન કરતી વખતે નવજાત બાળક કેટલો ખોરાક લેવો જોઈએ

સ્તન દૂધની અછત વિશે ચિંતા ન કરવા માટે, દૂધની પ્રક્રિયા તરત જ ગોઠવવી જોઈએ અને તે યોગ્ય રીતે કરવું જોઈએ. સ્તનપાન સલાહકારને આમંત્રિત કરવાનો સૌથી સરળ રસ્તો છે: તે તમને બાળકને સ્તન પર યોગ્ય રીતે લાગુ કરવા અને બધી સંભવિત ઘોંઘાટ વિશે જણાવવા માટે શીખવશે.

નર્સીંગ માતાને જાણ કરવી અને ધ્યાનમાં લેવું એ સૌથી અગત્યની બાબત છે:

1. એક નવજાત એક દિવસમાં કેટલી વાર ખાય છે તે વધુ મહત્વનું છે, એક સમયે નહીં. એકલા ખોરાક આપવો એ સૂચક નથી.
2. ખોરાક માટે બાળકની ભૂખ અને જરૂરિયાત સતત બદલાતી રહે છે, ખાસ કરીને પહેલા અઠવાડિયા અને જીવનના મહિનાઓમાં, અને આ સામાન્ય છે. એટલા માટે, આ સમયે બાળક દ્વારા ખાય છે તે ખોરાકને નિયંત્રિત કરવા જરૂરી નથી: તેને મર્યાદિત કર્યા વિના, દરેક સમયે માંગ પર તેને સ્તન પ્રદાન કરો!
3. કોઈ બાળકને સ્તનનો ઇનકાર કરવો જોઈએ નહીં!
4. ખાતરી કરો કે બાળકને ખવડાવવા દરમ્યાન ચોક્કસપણે દૂધ પાછું પીશે - તે સૌથી મૂલ્યવાન અને પોષક છે. તે છે, વારંવાર સ્તનો બદલો નહિં. સતત ચિકિત્સાની શરૂઆતથી ઓછામાં ઓછા 15 મિનિટ પછી દૂધ પાછું આવે છે.
5. રાત્રીમાં સૌથી સક્રિય સ્તન દૂધ ઉત્પન્ન થાય છે, અને તેથી રાત્રે બાળકને ખોરાક આપવો અત્યંત અગત્યનું છે!
6. સ્તન દૂધની ચરબીયુક્ત સામગ્રી અને પોષક મૂલ્ય સતત બદલાતી રહે છે, અને તેમને "આંખ દ્વારા" નિર્ધારિત કરવાનું લગભગ અશક્ય છે.
7. પ્રથમ ત્રણ મહિનામાં, સ્તન દૂધનું ઉત્પાદન હોર્મોન્સ દ્વારા નિયમન કરવામાં આવે છે, અને તેથી આ સમયગાળા દરમિયાન દૂધ લેવો એ દુર્લભ છે. પરંતુ જો પ્રક્રિયા ખોટી રીતે સેટ થઈ હોય, તો આ સમયગાળા પછી ભૂલો ચોક્કસપણે ઉદ્ભવશે.
8. ત્રણ મહિના પછી, સૂચનના જવાબમાં સ્તન દૂધ ઉત્પન્ન થાય છે: એટલે કે, તે તમારા બાળકને હવે જે માત્રામાં જરૂર છે તેના ઉત્પાદનમાં શરૂ થાય છે. તે 3-માસના માર્ક પછી હતું કે તે માતાને લાગે છે કે ત્યાં ઓછું દૂધ હતું, કારણ કે પહેલાની જેમ ફીડિંગ વચ્ચેનો સ્તન હવે રેડવામાં આવતો નથી. આ એક ગેરસમજ છે. તેની નરમતા અને ખાલી થવાની લાગણી હોવા છતાં, સ્તનમાં પૂરતો દૂધ છે. તમે ખાવું દરમિયાન સીધા દૂધ આવવાનું અનુભવી શકો છો - સ્તનમાં ઝાંખું ઉત્તેજના ઉત્પન્ન થાય છે.
9. આ સમયગાળા દરમિયાન બાળક ખોરાક આપવાની રીત બદલવાનું શરૂ કરે છે: તે સામાન્ય કરતાં વધુ અથવા ઓછા વાર લાગુ થઈ શકે છે, સ્તન લો અને તરત ફેંકી દો, વગેરે. હવે તે સામાન્ય છે. પરંતુ ઘણી માતાઓ અજાણતા વિચારે છે કે, દૂધ ઓછું છે - અને બાળક ભૂખ્યા છે.
10. જ્યારે સ્તન દૂધ અસ્થાયી ધોરણે ઓછું ઉત્પાદન કરે છે ત્યારે દૂધની કટોકટી થાય છે. આ સમયે બાળકની બદલાતી જરૂરિયાતોના જવાબમાં તેના વિકાસની પ્રક્રિયામાં પુનર્ગઠન છે. જો દૂધનું સંતાન યોગ્ય રીતે ગોઠવ્યું હોય અને સ્ત્રી દર વખતે બાળકની સ્તન પ્રસ્તુત કરે છે, તો પછી તે કોઈ પણ નુકસાન વિના દૂધની કટોકટીમાં ટકી શકશે અને જરૂરી માત્રામાં ખોરાકની રાહ જોશે.
11. એક તંદુરસ્ત નવજાત બાળક જે ફક્ત સ્તનપાન કરતો હોય છે તે સ્તનપાનમાં અસીમિત વપરાશ ન કરે તો તે ભૂખમરો કરી શકતો નથી.
12. તેની માત્રા નક્કી કરવા માટે સ્તન દૂધનો અભિવ્યક્ત કરશો નહીં. તમે કંઇક સ્ક્વીઝ કરી શકતા નથી, પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે છાતી ખાલી છે, પરંતુ પછી શંકા અને ચિંતા તેની ખાતરી કરવામાં આવે છે. અને તે હકીકત એ છે કે તેની છાતી પર સતત "અટકી" તે છે શારીરિક જરૂરિયાતઅને કુપોષણની નિશાની નથી.
13. પણ, દૂધની ચરબીની માત્રા વધારવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં - તે કોઈ અર્થમાં નથી. પ્રક્રિયા આનંદ માટે વધુ મહત્વનું છે સ્તનપાન   અને ફરીથી એકવાર નર્વસ ન થાઓ.

જો કે, નર્વસ થવું જરૂરી નથી: જો સ્તનપાનની પ્રક્રિયા યોગ્ય રીતે ગોઠવાય છે અને નવજાતને જ્યારે ઇચ્છે છે ત્યારે સ્તન મળે છે, તો કુપોષણની ચિંતા કરવાની કોઈ કારણ નથી, આધુનિક બાળરોગવિજ્ઞાની ખાતરી છે. અને આ સ્તનપાનનું એક બીજું નિઃશંકપણે વિશાળ ફાયદો છે.

ખાસ કરીને માટે -   માર્ગારિતા સોલોવીવા

જ્યારે બાળકનો જન્મ થાય છે, ત્યારે માતાનું દૂધ તે અતિશય ગર્ભાશયની દુનિયામાં સ્વીકારવામાં મદદ કરે છે. તે નવજાતના વિકાસ માટેના તમામ જરૂરી ઘટકો આપે છે, તેને સક્રિયપણે વધવા માટે સક્ષમ બનાવે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને પ્રોત્સાહન આપે છે અને રોગો સામે રક્ષણ આપે છે, પરંતુ માતાઓને વારંવાર એક પ્રશ્ન હોય છે નવજાતને કેટલું દૂધ જોઈએ છે?

સ્તનના દૂધની પૂરતી માત્રા સાથે, બાળક 6 મહિના પહેલા (ખોરાકની ચીડની રજૂઆત પહેલાં) તેની સાથે સારી રીતે સંતુષ્ટ થઈ શકે છે. નવજાતને ખવડાવવાનું ચાલુ રાખો સ્તન દૂધ   પ્રાધાન્ય 12 મહિના સુધી (કેટલાક પકડવાનું અને 1.5 વર્ષ સુધીનું સંચાલન કરે છે).

સ્તનપાનની સુવિધાઓ

માતૃત્વના ઘરોમાં, જન્મ પછી બીજા દિવસે પ્રારંભ કરવા માટે, નિયમ તરીકે નવજાતને સ્તનપાન કરવું સામાન્ય છે. જોકે પ્રગતિશીલ દિમાગમાં ડોકટરો બાળકના જન્મ પછી એક કલાક પછી તે કરવાનું સૂચન કરે છે. આનાથી બાળકને શરીરની જરૂરી ઇમ્યુનોગ્લોબ્યુલિન કોલોસ્ટ્રમ સાથે તાત્કાલિક પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે.

આંતરડામાં બાયફિડમ બેક્ટેરિયાના ઉત્પાદન માટે તે મહત્વપૂર્ણ છે, જે જીઆઈટી માઇક્રોફ્લોરાનું આધાર છે. આ હકારાત્મક બેક્ટેરિયા પાચક સિસ્ટમ શરૂ કરવા માટે જરૂરી છે જે ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ માર્ગના હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે, જે ખોરાકના વપરાશમાં અનુકૂળ થવાનું સરળ બનાવે છે.

બાળક ફક્ત 4 થે દિવસે જ સ્તનને સક્રિયપણે શ્વાસ લેવો શરૂ કરે છે, પરંતુ તે પહેલા પણ તેને ખોરાકની જરૂર છે. બાળક જે મળે છે તે પ્રથમ પ્રોડક્ટ કોલોસ્ટ્રમ છે, જે દૂધ કરતાં ઓછું મૂલ્યવાન નથી. બાળકના સ્તનમાં પ્રારંભિક અરજી સ્ત્રીને ઝડપથી સ્ત્રીના સ્તન ગ્રંથીઓ ફરીથી બાંધવામાં મદદ કરશે અને તેના માટે આવશ્યક કદમાં આવા જરૂરી બેબી ઉત્પાદનને સક્રિયપણે વિકસાવવાનું શરૂ કરશે.

મમ્મીને નિરાશ ન થવું જોઈએ કે પ્રથમ દિવસમાં બાળક નબળા રીતે સ્તનનો ભોગ બને છે - બાળકનું વેન્ટ્રિકલ હજુ પણ નાનું છે (મહત્તમ 10 મિલિગ્રામ ઉત્પાદનમાં દખલ કરશે). અહીં, ખોરાક આપવાની આવશ્યકતા વધુ મહત્વપૂર્ણ છે, જે દરેક પસાર મહિના સાથે બદલાય છે.

પ્રથમ મહિનામાં નવજાતને કેટલું દૂધ જોઈએ છે

પ્રથમ મહિનામાં નવજાતની જરૂર કેટલી દૂધ છે?

તેમના જીવનના પહેલા દિવસોમાં, બાળક થોડું ખાય છે, પરંતુ ઘણી વખત - દરરોજ આશરે 10-12 ખોરાક આપે છે. પહેલા, તે 1 વખત 10 મિલિગ્રામથી વધુ પીવા સક્ષમ નથી, અને આ દરરોજ 100 મિલિગ્રામ સરેરાશ રહેશે. બાળકને કેટલું સ્તન દૂધ મળે છે તે સમજવા માટે, તે પહેલાં અને પછી ખોરાકનું વજન ઓછું થાય છે. આનાથી બાળકને શોષવાની પ્રવૃત્તિ નક્કી કરવામાં મદદ મળશે.

જેમ બાળક વધે છે, તેમનું પેટ વધે છે, જેને પહેલાથી જ વધુ ખોરાકની જરૂર પડે છે. પરંતુ આ દિવસ દીઠ ખોરાકની સંખ્યામાં ઘટાડો કરે છે. ધીરે ધીરે, એકલા બાળક એક રાત્રી ભોજન લે છે અને શાંતિથી ઊંઘે છે. જો કે, તે ઇવેન્ટમાં કે તે તંદુરસ્ત છે અને તેની પાસે માતાના દૂધમાંથી પોષક તત્ત્વો છે.

શિશુઓ પોતે જ શોષણ કરેલા દૂધના જથ્થાને પ્રતિક્રિયાત્મક રીતે નિયંત્રિત કરી શકે છે, પરંતુ માતાને હજુ પણ જાણવાની જરૂર છે કે નવજાત માટે દૂધની દર શું છે અને તેની ઉંમરના આધારે 1 રિસેપ્શન માટે.

જીવનના પ્રથમ મહિનામાં દૂધનો દર

કોષ્ટક: જીવનના પ્રથમ મહિનામાં નવજાત માટે દૈનિક દર દૂધ

ઉપરોક્ત કોષ્ટકના ડેટાનું વિશ્લેષણ કર્યા પછી, બાળકમાં પાચનતંત્ર કેવી રીતે સક્રિય કરવામાં આવે છે તે સમજવું શક્ય છે. વ્યવહારમાં, જીવનના પહેલા મહિનામાં નવજાતમાં દૂધનો વપરાશ ઝડપથી વધી રહ્યો છે.

મહિના દ્વારા સ્તન દૂધ દર

દરેક મહિના સાથે, ખોરાકની વચ્ચેનું અંતર લાંબું બને છે. આ ખોરાકની સંખ્યા ઘટાડે છે, પરંતુ વપરાશ દર ઘટાડે છે ડેરી ઉત્પાદન   પ્રથમ વધારો, અને વર્ષના બીજા ભાગથી સહેજ બદલાવો (કારણ કે તે ખવડાવવાનો સમય છે).

જો, ઉદાહરણ તરીકે, બીજા મહિનામાં દર દરરોજ 800 મિલિગ્રામ (અથવા 1 ખોરાક માટે 120-150 મી) દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે, તો બાળકનું વજન ધ્યાનમાં લેવામાં આવશે.

• 3 અને 4 મહિનામાં, નવજાતને શરીરના વજનના 1/6 ની માત્રામાં દૂધ પીવું જોઇએ (અનુક્રમે, 150-180 મી અને 180-210 એમએલ).
• 5 મી મહિનાથી લઈને એક વર્ષ સુધી, એક ખોરાકમાં, બાળક 210-240 મિલિગ્રામ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરે છે. દૈનિક દર નક્કી કરવા માટે, તમારે બાળકનું વજન લેવું જોઈએ:
• 5-6 મહિનામાં તે સમૂહનો 1 \\ 7 છે (આ દરરોજ લગભગ 1 એલ છે);
• 7 થી 12 મહિના સુધી, બાળકના વજનનો એક ભાગ \\ 8-1 \\ 9 ભાગ લેવામાં આવે છે.

બરાબર બહાર કાઢેલા ઉત્પાદનની માત્રાને માપવા માટે વાસ્તવિક નથી. ઉપરોક્ત નિયમો શરતી છે, કારણ કે દરેક બાળક વ્યક્તિગત છે. પરંતુ તમને કેટલી દૂધની જરૂર છે તે જાણો નર્સિંગ બેબીમાતાને કટોકટીના કિસ્સામાં હોવું જોઈએ, જો તમારે બાળકને બોટલમાંથી કાઢી નાખવું અને ફીડ કરવું હોય.

સ્તનપાન

સ્તનપાન

ઘણી માતાઓ ભોજન દરમિયાનના કલાકો પર સખત નિયંત્રણ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, જ્યારે ખોરાકની પ્રક્રિયામાં તેઓ હંમેશાં સમયનો ટ્રૅક રાખતા નથી. જો કે આ વધુ મહત્વપૂર્ણ પરિમાણ છે - જ્યારે વધારે પડતું ખાવું આવે છે, ત્યારે વેન્ટ્રિકલ વેન્ટ્રિકલ બહાર વધી શકે છે, અને તેનું કદ વય સાથે મેળ ખાશે નહીં. પછી બાળક પૂરતી સ્તનની માંગ કરશે, પૂરતું નથી.

સામાન્ય ખોરાક સમય 30-40 મિનિટ છે. આ સમય દરમિયાન, નવજાત સ્તનને ઘણી વાર ફેંકી દે છે, જેથી આરામ થવાનું બંધ થાય છે. પરંતુ ઢોરની ગમાણમાં તેને નાખવું ન જોઈએ, જો તે ઊંઘી ન જાય. જો કે 1 કલાક કરતા વધુ સમયથી ઑવરક્સપોઝિંગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

સારા દૂધની સાથે, કેટલાક બાળકોમાં પ્રથમ 10 થી 20 મિનિટ પૂરતી પર્યાપ્ત સમય હોય છે, અને પછી સૂઈ જાય છે, છાતીમાં પીડાતા રહે છે. આને પણ મંજૂરી આપવી જોઈએ નહીં - બાળકને તરત જ પથારીમાં મોકલવું તે સારું છે. જો તે શાંત રહે, તો તેણે તેનું ધોરણ લીધું.

એવી પરિસ્થિતિઓમાં જ્યાં બાળકને એક સ્તનનો અભાવ છે, તે આગ્રહણીય રીતે તરત જ થોડીવાર માટે ઑફર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, અને પછી તે પ્રથમ સ્તનની ડીંટડી હેઠળ ફરી પાછું આપે છે. એક મહિલામાં સ્થાયી ગર્ભનિરોધક બાળકના સ્તનની ડીંટડી સાથે સક્રિયપણે પ્રતિક્રિયા આપે છે, અને દૂધ માંગ પર પહોંચવાનું શરૂ કરશે.

કેવી રીતે સમજી શકાય કે બાળક સંપૂર્ણ છે?

કેવી રીતે સમજી શકાય કે બાળક સંપૂર્ણ છે?

જ્યારે કોઈ માતા નવજાતને કેટલી દૂધ ખાય છે તે વિશે વિચારે છે, ત્યારે તે તેના ગ્રંથીઓ દ્વારા ઉત્પન્ન કરેલા ઉત્પાદનની પૂરતી છે કે કેમ તેની ચિંતા કરે છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ નાના, નબળા રીતે છાતીના સ્તરે ભરાય છે. પરંતુ આ નબળા દૂધની સહી નથી.

અને આવા સ્તનમાં દૂધને નવજાત જરૂરિયાતો જેટલું ઉત્પન્ન કરી શકાય છે. તે માત્ર વધુ પોષક હોઈ શકે છે (બધું માતાની આહાર પર નિર્ભર રહેશે). પરંતુ બાળક પાસે પૂરતી ડેરી પેદાશ છે કે કેમ તે શોધવા માટે, તમારે તેના વર્તનનું પાલન કરવું જોઈએ.

• જો બાળકએ તેનું ધોરણ ખાધું હોય, તો તે સારી રીતે ઊંઘે છે.
• જાગવાની ક્ષણોમાં, મગફળી શાંતિથી વર્તતી, ચાલતી અને વૉકિંગ કરે છે.
• માસિક શિશુ વજનમાં વૃદ્ધિની ગતિશીલતા બતાવે છે અને તે પર્યાપ્ત (અથવા નહીં) પોષણ સૂચક છે.

દિવસ દરમિયાન એક કંટાળી ગયેલું બાળક ઘણીવાર મશિ છાશ સાથે પોક્સ કરે છે અને 15 વખત સુધી જોડાય છે. આ સૂચવે છે કે સિસ્ટમ્સ સામાન્ય રીતે કાર્ય કરે છે, અને તેની પાસે પ્રક્રિયા માટે પૂરતી કાચો સામગ્રી હોય છે.

નવજાત સંતૃપ્ત થતું નથી તેવું સંકેત, હોઠનો સ્મેકિંગ હશે. કેટલીકવાર બાળક બૂમો પાડવાનું શરૂ કરે છે અને સ્તનની શોધમાં તેના માથાને ફેરવે છે. આ કૉલ્સનો જવાબ આપવો જોઈએ.

નિષ્કર્ષ

નિષ્કર્ષ

બાળકને પહેલી વિનંતી પર ફીડ કરવું જરૂરી નથી, જો માતા ખાતરી કરે કે તે પહેલેથી જ સંપૂર્ણ છે. બાળકની ચિંતા અને રડવું અન્ય કારણોસર થઈ શકે છે - પેટ અને પીડા કે પેટને પીડાય છે. જો કોઈ બાળક સતત તેના છાતી પર ઉછળીને તેના વિષયને આતુરતાથી શોષી લે છે, જ્યારે જરૂરી માસ પ્રાપ્ત કરવામાં ન આવે, ત્યારે તેના માટે ખાસ ધ્યાન આપવું જોઇએ. તેને ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ માર્ગ સાથે ગંભીર સમસ્યા હોઈ શકે છે.

જો તમે અસંખ્ય પ્રથાઓ પર વિશ્વાસ કરો છો, તો મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, સ્ત્રીના દૂધમાં બાળકના જન્મ પછી ચોથા દિવસે લગભગ દેખાવાનું શરૂ થાય છે. તે જ સમયે, નવજાત તેના જન્મ પછી કેટલાક કલાકોને શાબ્દિક ખોરાક આપવા લાવવામાં આવે છે. અલબત્ત, લગભગ દરેક યુવાન અને, વધુ, અનુભવી મમ્મીએ ચિંતા કરવાનું શરૂ કર્યું છે કે તેની પાસે ખૂબ ઓછું દૂધ છે અને તે બાળકને સામાન્ય રીતે ખાવું પૂરતું નથી. કોઈ પણ કિસ્સામાં આ મુદ્દા વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. એક પછી, એક ખોરાક માટે નવજાત માટે દૂધની માત્રા ખૂબ ઓછી હોવી જોઈએ. ચિંતા કરવાની જરૂર ન હોય તેવા અન્ય કારણોસર નીચેનામાં શામેલ છે:

• નવજાત બાળકમાં, ચિકિત્સા પ્રતિક્રિયા હજી પણ ખૂબ નબળી રીતે વિકસિત છે, અને તેથી તે માતાના સ્તનને ખૂબ જ ખરાબ રીતે sucks. પહેલા થોડા દિવસોમાં બાળક ખૂબ જ ઓછું ખાય છે, કારણ કે તેણે વધુ દૂધ મેળવવા માટે યોગ્ય રીતે અને યોગ્ય રીતે સ્તનને કેવી રીતે ચુસ્ત કરવું તે પણ શીખવું જોઈએ.
• કોલોસ્ટ્રમ, જે પ્રથમ થોડા દિવસો દરમિયાન માતાના શરીર દ્વારા બનાવવામાં આવે છે તે ખૂબ ચરબીયુક્ત છે. તે એક નવી માત્રામાં પોષક તત્ત્વો ધરાવે છે જે નવજાત બાળકને જરૂરી છે. તેની રચનામાં બાળકને સંપૂર્ણ વિકાસ અને વિકાસ માટે જન્મ પછીના પ્રથમ દિવસની જરૂર હોય છે.
• બાળકમાં પેટનો બહુ જ ઓછો ભાગ હોય છે. પ્રથમ થોડા દિવસોમાં તે સરેરાશ 10 મી. આ સંદર્ભમાં, એક સમયે ખાવું દૂધ ખૂબ જ નાનું હોય છે અને તે 9 મીલી કરતા વધી નથી, અને તેથી માતા સંપૂર્ણપણે શાંત થઈ શકે છે, કારણ કે તેના ભાંગફોડિયાઓને પર્યાપ્ત કરતાં વધુ મળે છે.
• બાળકના જન્મ પછીના પ્રથમ દિવસે, ધોરણ લગભગ 100 મિલિગ્રામ કોલોસ્ટ્રમ છે. તેઓ નવજાતને દિવસ દરમિયાન સરેરાશ, 10-12 વખત પર્યાપ્ત ખોરાક આપે છે.

એવું ન વિચારો કે નવજાત બાળક ભૂખ્યો છે કારણ કે દૂધ નથી. થોડા જ દિવસોમાં, તેની રકમ ઝડપથી વધવાની શરૂઆત થશે. પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં તે નર્વસ થવું અશક્ય છે, કારણ કે તે માત્ર નર્સીંગ સ્ત્રીમાં દૂધ વધારવાની પ્રક્રિયામાં વિલંબ કરી શકે છે.

પ્રથમ 10 દિવસ: દૂધ દર

એક ખોરાક દરમિયાન નવજાત પીણા કેટલી દૂધ ફક્ત તેની ઉંમર તેમજ વજન પર આધાર રાખે છે. ધીમે ધીમે, દરરોજ crumbs ના પેટ ની વોલ્યુમ વધારો કરશે, અને તેથી દૂધ વપરાશ જથ્થો પણ વધશે અને ટૂંક સમયમાં ઘણી વખત વધારો કરશે.

શાબ્દિક એક ખોરાક માટે બીજા દિવસે, નવજાત પહેલેથી જ 20 ગ્રામ ખાય છે, અને તેથી તેની દૈનિક દર પણ 200-250 એમએલ કોલોસ્ટ્રમ વધારો થયો છે. ત્રીજા દિવસે, દર ખોરાક દીઠ 30 ગ્રામ છે, અને તે મુજબ, 10-12 ફીડિંગ્સ માટે, બાળક 350 મિલિગ્રામ દૂધ પીશે. દૈનિક દૂધ વપરાશમાં વધારો થશે. જો બાળક 10 દિવસનું છે, તો તમે બાળકને એક ખોરાક માટે જરૂરી રકમની ગણતરી કરી શકો છો. આવું કરવા માટે, જન્મ તારીખથી સંખ્યા 10 દ્વારા દિવસની સંખ્યા ગુણાકાર કરો. આમ તમે મિલિલેટરમાં પ્રાપ્ત આવશ્યક એક-વારનો જથ્થો મેળવી શકો છો.

એક ખોરાકમાં નવજાત કેટલી ખાવાનું ખાય છે તે વધુ ચોક્કસપણે જાણવા માટે, તમે ખવડાવવા અને તેના પછી વિશેષ તબીબી ભીંગડા પર કરચલાંનું વજન લગાવી શકો છો. પહેલાં અને પછીના વજન વચ્ચે તફાવત જે પ્રાપ્ત કરી શકાય છે - તે એક સમયે દૂધના દારૂનું કદ છે. નિષ્ણાંતોએ આ કિસ્સામાં કેટલાક ખોરાક માટે નવજાતને વજન આપવા ભલામણ કરી છે. જો તમે દૂધની આવશ્યક માત્રા વિશે જાણો છો, તો તે સ્પષ્ટ કરશે કે બાળક પૂરતું ખાવું છે કે નહીં. ઉપરોક્ત ઉદાહરણ તરીકે આપવામાં આવેલા ડોઝ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે.

જ્યારે નવજાત અને કેવી રીતે ફીડ કરવું

એક મહિલા તરીકે દૂધ ફક્ત દસ દિવસ માટે આવે છે, અને ત્યારબાદ તેની માત્રા લગભગ એક જ સમયે રહે છે. આ સમય સુધી, દરરોજ એક નવજાત તેના પોતાના વજનના લગભગ પાંચમા ભાગનો હોય છે. તાજેતરમાં, બાળકોના નિષ્ણાતોએ સામાન્ય અભિપ્રાય આપ્યો છે કે જ્યારે બાળક પૂછે છે ત્યારે જ તેને ખોરાક આપવો વધુ સારું છે, અને ઘડિયાળ મુજબ સખત રીતે નહી, કેમ કે તે થોડો સમય પહેલા હતો. બાળક, જ્યારે તે ખાવા માંગે છે, ત્યારે તે સ્પષ્ટ રીતે સ્પષ્ટ કરે છે કે મમ્મીને તેના વિશે જાણવું જોઈએ. અસંખ્ય અભ્યાસો દર્શાવે છે કે, નવજાત બાળકોને દિવસના લગભગ 10 વખત 2 કલાકના અંતરાલ સાથે ખાવાનું કહેવામાં આવે છે. કેટલીકવાર તે ઘણીવાર ઘણી ઓછી થાય છે અથવા તેનાથી વિપરીત, ઓછી વાર.

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, નવજાત બાળક સ્તનને 15 મિનિટ માટે ખૂબ જ સક્રિય કરે છે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે સમયગાળો 30-40 મિનિટ સુધીનો હોઈ શકે છે. કેટલાક બાળકો તેમના દૂધમાંથી બધાં દૂધને ચૂસે છે અને પછી તેને થોડો સમય પીવે છે. આ કોઈ સમજાવી શકશે નહીં. કેટલાક નિષ્ણાતો કહે છે કે બાળક દૂધની છેલ્લી ડ્રોપને sucks. અન્યો દલીલ કરે છે કે બાળક ફક્ત આ પ્રક્રિયાને પસંદ કરે છે અને તે સ્તન sucks સુધી તે સીધા માતાના હાથ પર ઊંઘે છે. તે જ સમયે, યાદ રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે બાળકને એક કલાકથી વધુ સમય સુધી સ્તન પીવા દેવું અશક્ય છે. નવજાતને ખાવા માટે, મહત્તમ 30 મિનિટ લે છે, પરંતુ વધુ નહીં.

એક વર્ષ સુધી બાળકના પોષણના ધોરણની કોષ્ટક

બાળકની ઉંમર	ખોરાક દીઠ ખાય દૂધ, જથ્થો	દિવસ દીઠ ખાય દૂધ જથ્થો
3-4 દિવસ	20-60	200-300 મિલી
1 અઠવાડિયા	50-80	400 મી
2 અઠવાડિયા	60-90	બાળકના વજન દ્વારા 20%
1 મહિનો	100-110	600 મી
2 મહિના	120-150	800 મિલી
3 મહિના	150-180	એક બાળકના 1/6 માસ
4 મહિના	180-210	એક બાળકના 1/6 માસ
5-6 મહિના	210-240	બાળકની 1/7 માસ (800-1000 મી)
7-12 મહિના	210-240	બાળકની 1 / 8-1 / 9 માસ

પોષક પૂરવણીઓ

ઉપરોક્ત બધા ધોરણો એક નવજાત બાળકને સ્તનપાન કરવા માટે વિશેષરૂપે લાગુ પાડી શકાય છે. જ્યારે કોઈ સ્ત્રીને સ્તન દૂધ ન હોય અને તે મિશ્રણથી કંટાળી જવાની પરિસ્થિતિમાં શું કરવું? આ કિસ્સામાં, નવજાત એક ખોરાકમાં કેટલા ગ્રામ ખાય છે અને શું તે પર્યાપ્ત ખાય છે? બાળક માટેના ધોરણની યોગ્ય રીતે ગણતરી કેવી રીતે કરવી જેથી તે ભૂખ્યા રહી શકશે નહીં અને તેના જીવનના પ્રથમ દિવસથી સંપૂર્ણપણે વિકસશે અને વિકાસ કરી શકે? કેટલાક નિયમોનું પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આમાં નીચેના શામેલ છે:

1. ખાસ શાસનનું પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જેમાં તમારે નવજાત બાળકને ખોરાક આપવાની જરૂર છે. પ્રથમ, બાળકને દિવસમાં ઓછામાં ઓછા આઠ વાર જમવું જોઈએ.
2. ખોરાક માટે દરની ગણતરી કરો સ્તનપાન માટે લેવામાં આવેલી સમાન પેટર્ન હોઈ શકે છે. તેથી, જેમ બાળક થોડું ઓછું ખાય છે, તેમ વોલ્યુમ સહેજ વધે છે, જેથી નવજાત જ ખાધા હોય.
3. ખૂબ જ ખાવું ખૂબ કાળજી રાખો. સ્તનની તુલનામાં સ્તનની ડીંટડીમાંથી દૂધ પીવું ઘણી વખત સરળ છે, અને ચિકિત્સાનું પ્રતિક્રિયા વિકસાવવા માટે, નવજાતને માત્ર થોડા દિવસોની જરૂર પડશે. તેથી, બાળકને ધોરણ કરતાં વધુ ન આપો, કારણ કે અતિશય આહાર તેના સ્વાસ્થ્યને પ્રતિકૂળ અસર કરશે.
4. જો તમે crumbs, પરંતુ ખાસ દૂધ ફોર્મ્યુલા ખવડાવવા માટે દૂધ ઉપયોગ ન કરી રહ્યા હોય, તો પછી આ સ્થિતિમાં બધું શક્ય તેટલું સરળ છે. દરેક પેકેજ વિવિધ ઉંમરના બાળકો માટે જરૂરી ડોઝ સૂચવે છે. તે નિષ્ણાતો દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યું છે અને તમારે એક ખોરાકમાં નવજાતને કેટલું ખાવું જોઈએ તે વિશે પણ વિચારવું પડતું નથી.

ગણતરી દૈનિક દર   બાળકો માટે ખોરાક

પ્રથમ 7-10 દિવસના બાળકો માટે, મિશ્રણની આવશ્યક રકમ ઝૈતસીવા ફોર્મ્યુલાનો ઉપયોગ કરીને ગણતરી કરી શકાય છે: જન્મ સમયે (જી) x n એ શરીરનું વજન દરરોજ મિશ્રણનો જથ્થો છે, જ્યાં નવજાત બાળકના જીવનની સંખ્યા દિવસ છે. એક બાળકને ખોરાક આપવા માટે મિશ્રણની આવશ્યક માત્રા નક્કી કરવા માટે, દૈનિક જથ્થાને ખોરાકની સંખ્યા દ્વારા વિભાજીત કરવા માટે પૂરતી છે.

ઉપરાંત, જીવનના દશમા દિવસે, બાળક દ્વારા જરૂરી મિશ્રણની માત્રા ફિંકલેસ્ટાઇન સૂત્રનો ઉપયોગ કરીને નિર્ધારિત કરી શકાય છે.

• જો તમારું બાળક 3.2 કિલોથી ઓછું વજન કરે છે, તો 70 વર્ષની વયે તેની ઉંમર (દિવસોમાં) વધારો.
• જો સામૂહિક 3.2 કિલો કરતાં મોટો હોય, તો બાળકની ઉંમર 80 સુધી વધારી દો.

એક બાળક માટે દૈનિક ખોરાક (વધારાના પીવાના વગર) વિવિધ ઉંમરના   નોંધપાત્ર રીતે અલગ હશે. તમારે નીચેની સૂચકાંકો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ:

• 10 દિવસથી 2 મહિના સુધી શરીરનું વજન 1/5 (ઉદાહરણ તરીકે, 3500: 5 = 3500 ગ્રામના વજન સાથે બાળક માટે 700ml);
• 2 થી 4 મહિનાથી - 1/6;
• 4 થી 6 મહિનાથી - 1/7;
• 6 થી 8 મહિના - 1/8;
• 8 થી 12 મહિનાથી - શરીરના વજનના 1/9.

નવજાત બાળકના ખોરાકની સંખ્યા દ્વારા વિભાજીત થવાની ખાતરી કરો. તે મહત્વનું હકીકત ધ્યાનમાં લેવું યોગ્ય છે કે દિવસ દીઠ ખોરાકની માત્રા 1 લીટરથી વધુ ન હોવી જોઈએ.

કૃત્રિમ ખોરાક: કેટલીક સુવિધાઓ

જો કોઈ સ્ત્રી પાસે દૂધ ન હોય તો તમારે વૈકલ્પિક વિકલ્પ જોઈએ છે. તે ક્યાં તો દૂધ અથવા એક ખાસ શિશુ સૂત્ર હોઈ શકે છે, જે માતાના દૂધની સૌથી નજીકની રચના છે. આ સ્થિતિમાં, એવી કેટલીક સુવિધાઓ છે જે દરેક સ્ત્રીને યાદ રાખવી જોઈએ. આમાં નીચેના શામેલ છે:

• ચિંતા ન કરશો જો નવજાત બાળક પ્રમાણભૂત કરતાં થોડું ઓછું પીધું હોય. આ કિસ્સામાં, તે કાં તો થોડો સમય પહેલાં જ ખાવાનું કહેશે, અથવા તે ખોરાકની જરૂર પડે તેટલા દૈનિક જથ્થાને પ્રાપ્ત કરવા માટે તે પછીના ખોરાક દરમિયાન થોડી વધારે મિશ્રણ (દૂધ) પીશે.
• તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે જો બાળક બોટલ-કંટાળી ગયેલું છે, તો તેના પેટમાં તે ઝડપથી ખાય છે તે ખોરાકને પચાવતું નથી. અને અહીં દૂધ કોઈ પણ ભૂમિકા ભજવતું નથી જે સ્ત્રી તેને અથવા ખાસ મિશ્રણ આપે છે. આ સંદર્ભે, દિવસના સમયે તમારે ઓછામાં ઓછા દર ત્રણ કલાકે નવજાતને ખવડાવવાની જરૂર છે, અને પછી રાત્રે રાતે ડબલ્સ થાય છે અને તે લગભગ 5-6 કલાકનો હોઈ શકે છે.
• જો બાળકને ભોજન કર્યા પછી થોડો સમય જાગી ગયો અને રડવા લાગ્યો, તો તેનો અર્થ એ નથી કે તેને તાત્કાલિક ખોરાક લેવાની જરૂર છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, કારણ એ છે કે તે ખોરાકની દરમિયાન સીધા જ ગળી ગયેલી હવાને ફરીથી તાજગી આપતો નથી. આ સંદર્ભે, બાળકને પેટને નુકસાન પહોંચાડ્યું. આવી પરિસ્થિતિમાં, કેટલાક સમય માટે crumbs સીધા રાખો અને તમારા પેટ મસાજ. જલદી નવજાત વધારે હવા ફેલાવે છે, તે ઝડપથી ફરીથી ઊંઘશે અને રડશે નહીં.
• જો બાળક બધાં દૂધ અથવા મિશ્રણ ન પીતા હોય તો, તે થોડો સારો રહેશે જો તમે થોડી વાર પછી તેને ખાવાનું આપો. પછી તમને ખાતરી થશે કે નવજાત ચોક્કસપણે ભૂખ્યા છે અને તે કદાચ આગળ વધશે નહીં.

તમે કેવી રીતે સમજી શકો છો કે બાળક કંટાળી ગયો છે

સમજવા માટે કે નવજાત બાળક ભૂખ્યા નથી અને તેની પાસે પૂરતી દૂધ છે અથવા મિશ્રણને કેટલાક સ્પષ્ટ પરિબળોથી સમજી શકાય છે. બાળક શાંત રહેશે અને દર અડધા કલાકમાં સ્તન અથવા બોટલની જરૂર રહેશે નહીં. તે ખૂબ જ સારી રીતે ઊંઘે છે અને તેની ઊંઘ શાંત છે, તે ટૉસ કરતો નથી અને ઊંઘમાં ફરે છે અથવા રડે છે. આ ઉપરાંત, સામાન્ય ખોરાક નવજાતનાં વજનને અસર કરશે. બાળક સતત ધીમે ધીમે વજન મેળવે છે, અને આ માત્ર ભીંગડા પર જ નહીં પણ બાળક પર પણ ધ્યાનપાત્ર બને છે. બેબી નિયમિત રૂપે શૌચાલય પર જશે. તે દિવસમાં 15 વખત લખે છે અને આ સામાન્ય માનવામાં આવે છે.

જો કોઈ બાળક ફક્ત રડે છે, તેનો અર્થ એ નથી કે તે અપૂરતું છે અને તાત્કાલિક તેને ખવડાવવાની જરૂર છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, રડવાનું કારણ બાળકની આંતરડામાં કોલિક અથવા ગેસની હાજરી હોઈ શકે છે. એક જ કિસ્સામાં, જો નવજાત બાળક ખૂબ નબળી રીતે ઊંઘે છે, તો તે ઘણીવાર જાગૃત થઈ શકે છે અને વજનમાં વધારો મહત્વપૂર્ણ છે અને નોંધપાત્ર રીતે ધોરણસર ટૂંકા પડે છે, પછી આ સૂચવે છે કે પોષણ સાથેની સ્પષ્ટ સમસ્યાઓ છે. આ ઉપરાંત, બાળક છાતી પર અથવા દૂધની એક બોટલ (મિશ્રણ) પર ખૂબ આતુરતાથી ઉછેર કરશે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, એક ખોરાક દીઠ નવજાત જરૂરિયાતો કેટલી દૂધની જરૂર છે અને કદાચ એક માત્ર ડોઝ વધારવાની જરૂર છે તે વધુ વિગતવાર શોધવા માટે નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવો આવશ્યક છે.

આજની તારીખે, તમે સ્તનપાનથી સંબંધિત મોટી સંખ્યામાં ટીપ્સ શોધી શકો છો, પરંતુ તે બધાને અંધપણે અનુસરતા નથી. તે યાદ રાખવું આવશ્યક છે કે એકદમ બધું જ વ્યક્તિગત છે અને દરેક બાળક અલગ-અલગ ખાય છે અને તે જ સમયે ખાયલો ખોરાક થોડો અલગ પણ હોઈ શકે છે. શક્ય એટલું ધ્યાન રાખો અને ધીરજ રાખો. કેટલાક સમય પછી, નવજાત બાળકને પોતાનું વ્યક્તિગત આહાર હશે, જે શક્ય તેટલું યોગ્ય રહેશે.

તમે નવજાત બાળક, સ્તન અથવા કૃત્રિમ ખોરાક કેવી રીતે પીવો છો તેના પર ધ્યાન આપ્યા વિના, થોડું ગરમ ​​ઉકળતા પાણી પીવું જરૂરી છે. Crumbs સામાન્ય રીતે ખવડાવવાની સ્થિતિમાં તરત જ, તમે બાળક કેટલી ખાધા તે વિશે ચિંતા કરી શકતા નથી. કેટલાક સમય પછી, તે ધોરણને ખાય નહીં, પરંતુ તેના શરીરને જેટલી જ સીધી જરૂર હોય તેટલું જ નહીં.

મેટરનિટી હોસ્પિટલમાં રોકાણ દરમિયાન તબીબી સહાયકો અને ડોકટરો સલાહ આપી રહ્યા છે યોગ્ય ખોરાક અને નવજાત બાળકની સંભાળ રાખજો. મોટાભાગના અનુભવી મહિલાઓને સ્તનપાન દરમિયાન સ્તન દૂધના યોગ્ય વિતરણની સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડ્યો છે, જેથી બાળકને અછત અથવા વધારે ખોરાક ન આવે.

તબીબી નિષ્ણાતોએ ગણતરી કરી હતી, અને બાળક દ્વારા મહિનામાં, અને સ્તનપાનની આવશ્યક સંખ્યા સાથે ખાવામાં આવતી શ્રેષ્ઠ માત્રામાંથી પ્રાપ્ત કરી હતી. મુખ્ય સંકેતો પૈકી એક યોગ્ય ખોરાક   વજનમાં વધારો સૂચકાંક છે. આ સૂચકો વિશે સુનિશ્ચિત તબીબી પરીક્ષાઓ અથવા રક્ષણ દરમ્યાન જાણ.

1 મહિના સુધી ખવડાવવાનું

બાળકના જન્મ પછી, નર્સ અથવા મિડવાઇફ તેને પ્રથમ અરજી માટે માતાના સ્તનમાં લાવવી જોઈએ. આ સમયગાળા દરમિયાન સ્તનનો દૂધ ગેરહાજર છે, જો કે, કોલોસ્ટ્રમ પેદા કરે છે, જે જરૂરી પોષક તત્ત્વોવાળા નવજાતનાં શરીરને પ્રદાન કરે છે.

જન્મ પછી 2 દિવસે, બાળક દર 3 કલાકે ભૂખની નિશાની આપવાનું શરૂ કરે છે. સ્તન પ્રત્યેના પ્રત્યેક જોડાણ 10 થી 20 મિલીયન જેટલું ખાય છે. દિવસ દરમિયાન, ભૂકો 100 મિલિગ્રામ સુધી ખાય છે.

જન્મ પછી 3 જી દિવસે, એક નર્સીંગ સ્ત્રીમાં સ્તન દૂધનું ઉત્પાદન નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. આ સમય સુધીમાં, બાળક સ્તનને ચૂકી જવાની તકનીકીને સંપૂર્ણ રીતે નિપુણ બનાવે છે અને ખાય છે તે ખોરાકની માત્રામાં વધારો કરે છે. સરેરાશ, એક બાળક 120 થી 180 મિલી પ્રતિ દિવસ, અથવા એક સમયે લગભગ 30 મીલી ખાય છે.

જન્મ પછીના પ્રથમ અઠવાડિયાના અંત સુધીમાં, બાળક 50 થી 70 મિલિગ્રામ દીઠ લોચથી સ્તનમાં ખાય છે. આ કિસ્સામાં દૈનિક કદ 400 મિલિગ્રામ છે. દરરોજ 2 અઠવાડિયા માટે બાળક 500 મિલી દૂધનો ઉપયોગ કરે છે.

જ્યારે બાળક એક મહિનાનો હોય ત્યારે, સામાન્ય દર એ 6 થી 8 દિવસની જોડાણની આવર્તન છે અને સ્તનના દૂધની માત્રા 90-100 જેટલી છે.

અલબત્ત, આ આંકડાઓ સામાન્ય છે, અને સૂચકાંકો દરેક નવજાત માટે વ્યક્તિગત કરી શકાય છે.

1-2 મહિના માટે શક્તિ જથ્થો

સામાન્ય શરીરના વજન સાથે જન્મ સમયે, સંપૂર્ણ-સમયના બાળકને દરરોજ 700 મિલી સ્તન દૂધ, અથવા પ્રત્યેક 120 મિલી સ્તન દૂધ અરજી કરવી જોઈએ.

2-4 મહિના માટે શક્તિ જથ્થો

આ ઉંમરે, બાળકને દર સ્તનની ગાંઠ દીઠ આશરે 150 એમએલ ખાવું જોઈએ. જોડાણોની આવર્તન દિવસમાં 7 વખતથી વધુ ન હોવી જોઈએ, નહીં તો બાળકને અતિશય આહારની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડશે.

4-6 મહિના માટે ખોરાકની માત્રા

આ ઉંમરે, બાળકના શરીરના વજનના 1/6 જેટલું ખોરાક વપરાશ સામાન્ય માનવામાં આવે છે. મિલીલિટરમાં, તે એક સમયે 180-210 એમએલ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. જો બાળકનું વર્તન દૂધની અછત સૂચવે છે, તો માતાને તાજા સફરજનના રસ અથવા પીવાના પાણીનો ટુકડો આપવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. છ મહિનાથી પૂરક ખોરાક, રચના અને જથ્થાને પરિચય આપવા જરૂરી છે જે બાળરોગવિજ્ઞાની દ્વારા ગણતરી કરવામાં આવે છે.

6-12 મહિના માટે શક્તિ જથ્થો

6 મહિનાથી જીવનના પ્રથમ વર્ષ સુધી, બાળકને દરરોજ 170 થી 250 મિલી દૂધ અથવા દૂધનું મિશ્રણ ખાવું જોઈએ. આ સમયગાળામાં, 1 અથવા 2 ખોરાક પૂરક ખોરાક (અનાજ, છૂંદેલા બટાકાની, રસ) સાથે બદલવામાં આવે છે.

જો બાળક ચાલુ છે કૃત્રિમ પોષણપછી તૈયાર મિશ્રણની આવશ્યક રકમ બાળકના ખોરાકના પેકેજિંગ પર મળી શકે છે. મિશ્રણના ઉત્પાદકો વિગતવાર તૈયાર કરેલા ભોજનની તૈયારી માટે સૂકી મિશ્રણ અને પ્રવાહીના વોલ્યુમની વિગતો તેમજ જુદી જુદી ઉંમરના બાળકો માટે તેના વપરાશના દરને વિગતવાર વિગતવાર સૂચવે છે.

પોષણની પર્યાપ્તતા કેવી રીતે નક્કી કરવી

ઉંમર અનુસાર વપરાશમાં આવશ્યક ખોરાકની માત્રા જાણતા, દરેક મહિલા પોષણની પર્યાપ્તતા નક્કી કરવાની પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકે છે. નિર્ધારિત કરવા માટે નીચેના સૂચનોનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે:

• ખોરાક પહેલાં સ્ક્વોશ. આ પદ્ધતિની ચોકસાઈ શંકામાં રહેલી છે, પરંતુ તેની મદદથી તમે સ્તન દૂધની અંદાજિત માત્રાને શોધી શકો છો. તે ખોરાક આપતા પહેલાં, નરમાશથી અને કાળજીપૂર્વક આગ્રહણીય છે. સાચા અભિગમ પણ સામૂહિક ગ્રંથીઓના સંપૂર્ણ ખાલી થતાં ખાતરી કરી શકતા નથી. સ્તનમાં સામાન્ય જોડાણ સાથે, બાળક વ્યક્ત કરેલા વોલ્યુમ કરતા 15-20 મીલી વધારે ખાય છે. ગણતરી કરતી વખતે ધ્યાનમાં લેવાનું મહત્વપૂર્ણ છે.
• ઘરેલું ભીંગડાનો ઉપયોગ. ખાવામાં આવેલા ખોરાકની માત્રા નક્કી કરવા માટે, શિશુને ખોરાક આપતા પહેલા તરત જ વજન આપો. વજનમાં તફાવત ખાવામાં આવેલા ખોરાકની માત્રા જેટલો જ હશે. બાળકને વજન આપતા પહેલા, તમારે ડાયપર અને ડાયપરથી સંપૂર્ણપણે છૂટું કરવું અને મુક્ત કરવું જોઈએ જે વધારાના વજન આપી શકે છે.
• Crumbs વર્તન ઘણો કહી શકો છો. જો નવજાત શાંત હોય, ક્યારેક ક્યારેક રડતું હોય, મૌખિક, નમ્ર, વજન અને સામાન્યતા અનુસાર વજન મેળવે, તો તે કહેવું સલામત છે કે તેને પૂરતું ભોજન મળી રહ્યું છે.

કુપોષણની સમસ્યાને કેવી રીતે હલ કરવી

જો કોઈ કારણોસર નવજાતને યોગ્ય માત્રામાં ખોરાક મળતું નથી, તો તેનો વર્તન પોતે જ બોલે છે. જ્યારે કુપોષણ થાય છે ત્યારે બાળકો મલમપટ્ટી, ચપળતા અને ચિંતિત બને છે. આ ઉપરાંત, નબળા વજનમાં વધારો કુપોષણનો વિશ્વસનીય સૂચક છે.

કુપોષણની સમસ્યાને ઉકેલવા માટે, તમે આ ટિપ્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો:

• છાતીમાં જોડાણની આવર્તન વધારો. આ પદ્ધતિ ખૂબ જ અસરકારક છે અને તમને દિવસોની બાબતમાં કુપોષણની સમસ્યાને હલ કરવાની છૂટ આપે છે. ખોરાકની આવર્તનમાં વધારો દૂધના ઉત્પાદનને ઉત્તેજન આપે છે, આમ બાળકને જરૂરી વોલ્યુમ પૂરું પાડે છે.
• ખોરાકની ન્યૂનતમ અવધિ ઓછામાં ઓછી 20-25 મિનિટ હોવી જોઈએ. કૃત્રિમ રીતે ઘટાડેલી અવધિ ઘણી વખત કુપોષણ તરફ દોરી જાય છે.
• વધારો પ્રવાહી ઇન્ટેક. અમે એક નર્સીંગ મહિલા વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ જે દરરોજ ઓછામાં ઓછા 2 લિટર પ્રવાહીનો ઉપયોગ સામાન્ય ગર્ભાધાનની ખાતરી કરવા માટે થાય છે.
• નશીલી સ્ત્રીઓને ચરબીયુક્ત ખોરાકના વપરાશ દ્વારા સ્તન દૂધની ચરબીયુક્ત સામગ્રીમાં કૃત્રિમ રીતે વધારો કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. આ ક્રિયાઓ ખોરાકની પ્રક્રિયામાં બાળકની ઝડપી સંતૃપ્તિમાં ફાળો આપશે નહીં.
• બાળકની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓને ધ્યાનમાં લેતા, માત્ર બાળરોગ ચિકિત્સક ખોરાકની જરૂરી માત્રા નક્કી કરી શકે છે.

નવજાત ખોરાક

પોષણ એ કોઈ પણ વ્યક્તિનો અગત્યનો ભાગ છે જેની મૂલ્ય અતિશય ભાવનાત્મક નથી. નવજાત અને જીવનના પહેલા વર્ષનાં બાળક માટે પણ વધુ ખોરાક મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે બાળકના જીવનનો આ સમયગાળો છે જે તેના સૌથી સક્રિય વિકાસ અને સઘન વૃદ્ધિ દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. બાળકના યોગ્ય વિકાસ માટે એક મહત્વપૂર્ણ માપદંડ એ સંપૂર્ણ માનસિક, શારીરિક અને ન્યુરો-માનસિક વિકાસ છે.

નિઃશંકપણે, સ્તન દૂધ એક શિશુ માટે શ્રેષ્ઠ ખોરાક છે, અને સ્તનપાન નવજાત માટે ગંભીર રક્ષણાત્મક પરિબળ માનવામાં આવે છે. વિશ્વભરમાં બાળ ચિકિત્સકો આગ્રહ રાખે છે કે તે કુદરતી ખોરાક છે જે બાળકમાં સૌથી મજબૂત આત્મ-પ્રતિરક્ષા રચના કરી શકે છે.

સ્તનપાન એક ચોક્કસ ઉપચાર અથવા બાળકની વિનંતી મુજબ કરવામાં આવે છે. જો તમે કુદરતી ખોરાક આપવાની શાસન પસંદ કરો છો, તો પૂરક ખોરાકની રજૂઆત કરતા પહેલા બાળકને દર 3.5-4 કલાકની હોવી જોઈએ. પ્રથમ છ મહિના પછી, જ્યારે બાળક પૂરક ખોરાક ખાવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે ખોરાકની વચ્ચેનો અંતર વધારવો જોઈએ.

જો બાળકનું પોષણ અપૂરતું હોય, તો તે ચિંતિત રહેશે, ઘણીવાર રડતી, કબજિયાત અને દુર્લભ પેશાબ શક્ય છે.

નવજાતનાં કૃત્રિમ પોષણ

ખોરાક આપવું, જેમાં બાળકનું આહાર સ્તનના દૂધથી સંપૂર્ણપણે ગેરહાજર છે અથવા પોષણના દૈનિક જથ્થાના એકથી પાંચમા ભાગ નથી, તેને કૃત્રિમ કહેવામાં આવે છે. ડૉક્ટરો કૉલ કરો બોટલ ખોરાક   નવા જન્મેલા ચયાપચયની તાણ, જે બાળકના અપર્યાપ્ત વિકાસ અને વિકાસને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, હાયપોટ્રોફી અને સ્થૂળતા. તેથી, જીવનના પહેલા છ મહિનામાં, ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમામ દળોને બાળકના કુદરતી ખોરાક માટે રાખવામાં આવે. પરંતુ જો આ શક્ય નથી, તો તમારે જીવનના દરેક તબક્કે બાળક અને તેની જરૂરિયાતોના વિકાસની વિશેષતાઓ ધ્યાનમાં લેતા કૃત્રિમ ખોરાક માટે મિશ્રણ કાળજીપૂર્વક પસંદ કરવું જોઈએ.

કૃત્રિમ ખોરાક બાળકના પોષણ માટે અનુકૂલિત દૂધ ફોર્મ્યુલાના ઉપયોગ પર આધારિત છે, જે પોષણ માટે અને વિટામિન્સના ઉત્પાદન અને ઉપયોગી માઇક્રોલેમેન્ટ્સ માટે બાળકની જરૂરિયાતોને સ્વીકારવામાં આવે છે.

જીવનના પ્રથમ વર્ષનાં બાળકોના કૃત્રિમ ખોરાક માટે ઘણા સંકેતો છે:

1. એજલેક્ટીયા - માતાના સ્તન દૂધની અભાવ. આવા લક્ષણોના દેખાવ માટેના ઘણા કારણો છે: માતાના રોગો, માતા અથવા બાળકમાં મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર અને માતા દ્વારા ડ્રગો અને ઝેરી દવાઓનો ઉપયોગ.

2. અમુક સામાજીક અને જીવંત પરિસ્થિતિઓ - આ અભ્યાસ, કામ, પ્રસ્થાન માટે માતાના પ્રસ્થાન હોઈ શકે છે.

3. નબળા વજનમાં વધારો, જે બાળરોગના માસિક મુલાકાતો દરમિયાન નોંધપાત્ર હોઈ શકે છે.

4. કોઈ દેખીતી કારણોસર સ્તનથી બાળકને નકારવું.

5. માતાના અનિચ્છાએ બાળકને સ્તન દૂધ સાથે વ્યક્તિત્વના કારણોસર ખોરાક આપવો.

દૂધના ફોર્મ્યુલા જે બાળકને કૃત્રિમ રીતે ખવડાવવામાં આવે છે તે બદલાઈ શકે છે. ગાયના દૂધમાંથી અનુકૂલિત દૂધ ફોર્મ્યુલા બનાવવામાં આવે છે, અને તેમની રચનામાં તેઓ માતાના સ્તન દૂધની નજીક હોય છે. આવા મિશ્રણ બાળકના વિકાસના દરેક તબક્કે સંપૂર્ણપણે બાળકની બધી જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરે છે. અનુકૂલનશીલ દૂધ મિશ્રણ પ્રાથમિક (જન્મથી છ મહિનાનાં બાળકો માટે), ત્યારબાદ (છ મહિના અથવા તેના કરતા વધુ ઉંમરના બાળકો માટે) અથવા સાર્વત્રિક હોઈ શકે છે. વિવિધ અનુકૂલિત મિશ્રણો અનુકૂળ ડેરી મિશ્રણ છે, જેમાં પ્રોટીન સરળ પાચન માટે કર્ડેડ પદાર્થ છે. આથો દૂધ મિશ્રણ એ ગેસ્ટ્રોઇંટેસ્ટાઇનલ માર્ગની રોગોને અટકાવવાનો ઉત્તમ ઉપાય છે.

અનએપ્ટેડ ડેરી મિશ્રણની તૈયારી માટે, સૂકા અથવા તાજા દૂધનો ઉપયોગ થાય છે, જે ખાસ પ્રોસેસિંગમાંથી પસાર થતું નથી. જીવનના પ્રથમ વર્ષનાં બાળકો માટે આવા મિશ્રણોનો ઉપયોગ કરવો સલાહભર્યું નથી; આવશ્યક ઉત્સેચકોની અછતને લીધે બાળકના શરીર દ્વારા પ્રોટીનની પ્રોટીન ખરાબ રીતે પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે.

પોષણ માતા નવજાત

મમ્મીનું સ્તનનું દૂધ બાળક માટે મહત્તમ લાભદાયક હતું, જેથી મમ્મી યોગ્ય રીતે અને સારી રીતે ખાય. છેવટે, માતાનું પોષણ સ્તનના દૂધના નિર્માણ માટે અને માતાના ખોરાકમાં વધુ વિટામિન્સ અને ખનીજો છે, જ્યારે ખોરાક લેતા બાળકને જે પોષક પ્રાપ્ત થશે. આ બાળકના જીવનના પહેલા ભાગમાં ખાસ કરીને મહત્વનું છે, જ્યારે સ્તનના દૂધના ઉત્પાદનનું દૈનિક કદ એક લિટર સુધી પહોંચે છે. જ્યારે પૂરક ખોરાક બાળકના આહારમાં દાખલ કરવામાં આવે છે, ત્યારે સ્તનપાન દર ઘટાડે છે, અને વિટામિન સંકુલની માતાની જરૂરિયાત પણ ઘટાડે છે.

પોષણ નર્સિંગ મમ્મીનો મુખ્ય સિદ્ધાંત વિવિધ હોવો જોઈએ. માત્ર એક સંપૂર્ણ અને વૈવિધ્યસભર ખોરાક મમ્મીને આપી શકશે, અને તેથી બાળક મહત્વપૂર્ણ ઘટકોનો વિશાળ સમૂહ છે. નર્સિંગ માતાના આહારમાં માછલી અને માંસ, ઇંડા અને ડેરી ઉત્પાદનો, શાકભાજી અને ફળો, અનાજ અને પાસ્તાનો સમાવેશ થવો જોઈએ. તમામ ખોરાક કુદરતી, તંદુરસ્ત અને તાજા હોવું આવશ્યક છે.

માતાના શરીરમાં દૂધ પ્રોટીન કુટીર ચીઝ અને ચીઝની સપ્લાય કરી શકે છે. બધા ડેરી ઉત્પાદનો નિષ્ણાતો ગરમી સારવાર પછી ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે. ત્યાં એવા કિસ્સાઓ છે જ્યારે સારવાર વિના સંપૂર્ણ દૂધ બાળકમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બને છે. મોમ આથો દૂધ ઉત્પાદનો ખાય જ જોઈએ.

આહાર ફાઇબરની ઉચ્ચ સામગ્રીવાળી ફુડ્સ - કોળું, ઝુકીચી, બીટરોટ, ગાજર, નાળિયેર, સફરજન, ફળોથી માતા અને બાળકોની આંતરડાની પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજિત કરી શકાય છે. ઉપયોગી અને કુદરતી રસ, ખાસ કરીને પલ્પ સાથે. વિચિત્ર ફળો અને લાલ અથવા નારંગી રંગના સંપૂર્ણ ખોરાક બાળકને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. આ કિસ્સામાં અપવાદ કેળા છે. ડાયેટરી ફાઈબર પોર્રીજ, બૅન બ્રેડ, સૂકા ફળમાં શ્રીમંત.

સારા પોષણથી થોડી માત્રામાં માખણ અને વનસ્પતિ તેલની હાજરી સૂચવે છે. પ્રતિબંધિત મીઠાઈઓનો ઉપયોગ કરવો જોઇએ, જે એલર્જન હોઈ શકે છે અને સ્થૂળતાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

પરંતુ માતાના ખોરાક માટે સૌથી અગત્યની જરૂરિયાત એ તમામ ખોરાકની વિશિષ્ટ સલામતીની આવશ્યકતા છે. તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે નર્સિંગ માતાના આહારમાં નાના એલર્જન અથવા હાનિકારક પદાર્થ પણ બાળકના સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે, તેને એલર્જી બનાવે છે, અને બાળકના પાચન માર્ગમાં વિક્ષેપ ઉભો કરે છે.

મોમ નવજાતને આવશ્યક તેલ, ક્ષાર, ધૂમ્રપાન ઉત્પાદનો, તૈયાર ખોરાક, અથાણાં અને અથાણાં, તેમજ સોસેજની ઉચ્ચ સામગ્રીવાળા ખોરાક ન ખાવું જોઈએ. એવા ઉત્પાદનોને ટાળવાની જરૂર છે જે પેટમાં દ્રાક્ષ અને ખાંડમાં વધુ આહાર પેદા કરે છે. ઉચ્ચ એલર્જીક પ્રવૃત્તિઓ સાથેના ખોરાક, તેમજ તે ખોરાક જે માતાને અસહિષ્ણુતા લાવે છે તે પણ પ્રતિબંધિત હોવો જોઈએ.

ઘણું પીવા માટે નાની માતા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કુદરતી રસ, બાફેલી દૂધ, નબળી ચા, ગેસ અને રંગ વગર પાણી, તેમજ કોઈ ગરમ પીણું સ્તન દૂધના સક્રિય ઉત્પાદનમાં ફાળો આપે છે.

નવજાતનાં પોષણની માત્રા

સામાન્ય રીતે અને સંપૂર્ણપણે વિકસિત કરવા માટે બાળકને કેટલું દૂધ ખાવું જોઈએ તે જાણવા માટે નવજાત બાળકોની લગભગ બધી માતાઓ હંમેશા રસ લે છે.

સામાન્ય દૂધક્રિયા દરમિયાન, બાળક ઝડપથી વધે છે અને દરરોજ વધુ સક્રિય રીતે સ્તનને sucks. આ માતાના દૂધમાં થતા વધારામાં ફાળો આપે છે, અને બાકીના દૂધનો જથ્થો સતત વધી રહ્યો છે. આ ક્ષણે જ્યારે બાળકને પ્રથમ સ્તન પર લાગુ પડે છે, તે ખૂબ જ ઓછું ખાય છે. છેવટે, જીવનના પહેલા કલાકોમાં બાળકને હજી પણ ચિકિત્સા કુશળતા હોતી નથી, અને પ્રાપ્ત કોલોસ્ટ્રમ સામાન્ય જીવન માટે પૂરતું છે. તે પછી, જ્યારે બાળક suckle શીખે છે, તે ખાય દૂધ જથ્થો સંપૂર્ણપણે પોષણ જરૂરિયાતો પૂરી કરશે.

માતાના સ્તનમાં કોલોસ્ટ્રમ ઝડપથી પરિવર્તનમાં પરિણમે છે, અને પછી પરિપક્વ દૂધમાં ફેરવે છે. બીજા દિવસે પહેલેથી જ, બાળક લગભગ 90 મિલિગ્રામ દૂધ ખાય છે, એટલે કે, એક ખોરાકમાં આશરે 15 મિલિગ્રામ. જીવનના ત્રીજા દિવસે, બાળક 180 મિલિગ્રામ સુધી ખાય છે, અને ચોથા ભાગમાં દૂધનો જથ્થો 300 મિલિટર સુધી પહોંચી શકે છે. આ માતાની વધતી જતી દૂધ અને બાળકની વધતી પોષક જરૂરિયાતોને લીધે છે. છઠ્ઠા દિવસ સુધી બાળક 400 મિલી સ્તન દૂધ પણ ખાય છે તે આશ્ચર્યજનક નથી. આવા તીવ્ર આહારમાં મમ્મીને ડરવું જોઈએ નહીં, કારણ કે જેમ દૂધ દૂધના ધોરણ સુધી પહોંચે છે તેમ તેમ તેનું વોલ્યુમ સ્થાયી થાય છે.

બાળકને એક ખોરાકમાં કેટલો દૂધ ખાય છે તે નિયંત્રિત કરવા માટે, તમારે ભોજન પહેલા અને પછી બાળકને વજન આપવાની જરૂર છે. વજનના સૂચનોમાં તફાવત અને દૂધ એક દૂધના જથ્થા વિશે વાત કરશે જે બાળકને એક ખોરાકમાં ખાય છે.

જો કે, એક માતા વજન વગર પણ નિર્ધારિત કરી શકે છે, શું તેના બાળકને પૌષ્ટિક પોષણ મળે છે. આ બાળક તરીકે જોઈ શકાય છે. સારા મૂડ, આરામદાયક ઊંઘ અને અનિશ્ચિત બિમારીઓ જેવા ચિહ્નો સ્પષ્ટપણે સૂચવે છે કે બાળકને સામાન્ય માત્રામાં પોષણ મળે છે. એક બાળક જે અપૂરતો છે તે બીમાર રહેશે અને થોડો ઊંઘશે, ચિંતા કરશે, ઘણીવાર રડશે અને બીમાર થઈ જશે. આ કિસ્સામાં, બાળકની ખોરાક વ્યવસ્થા અને આહારની સમીક્ષા કરવા માટે સખત ભલામણ કરવામાં આવે છે.

બાળકના જીવનના પહેલા વર્ષમાં, બાળરોગ કરનારને વજન વળાંક દોરવા જોઈએ. યોગ્ય અને પર્યાપ્ત પોષણ સાથે, તે સતત વધશે અને સમાનરૂપે બદલાશે. આ ઉપરાંત, પોષણની પર્યાપ્તતા અને બાળકના પેશાબની આવર્તન નક્કી કરવું શક્ય છે. જો બાળક પાસે જે ખોરાક હોય તેટલું પૂરતું હોય, તો બાળક દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 6-8 વખત પેશાબ કરશે. વારંવાર અને સામાન્ય સ્ટૂલ સૂચવે છે કે બાળકમાં પોષણ છે.

સ્તનપાન કરતી વખતે બાળક સ્તન ખાલી કરે છે તે વિશે માતાની આંતરિક લાગણીઓ તેને કહી શકે છે. જો, ખોરાક આપ્યા પછી, સ્તન ભરાઈ જાય છે અને દૂધ તેનાથી વારંવાર બહાર આવે છે, તો બાળક મોટાભાગે માતાના શરીરની તુલનામાં ઓછું દૂધ ખાય છે.

તે કિસ્સામાં, જો બાળક કૃત્રિમ અથવા મિશ્રિત ખોરાક પર હોય, તો તે નક્કી કરવા માટે નવજાતનાં પોષણની માત્રા ખોરાક ધોરણોની કોષ્ટક પર હોઈ શકે છે, જે બેબી ખોરાકના પેકેજિંગ પર અથવા બેબી ફૂડની મૂળભૂત બાબતો વિશે પુસ્તકોમાં સ્થિત છે.

નવજાત આહાર

જીવનના પ્રથમ વર્ષમાં બાળકનું યોગ્ય, સંપૂર્ણ અને વિવિધ પોષણ, એક મજબૂત રોગપ્રતિકારક અને સુમેળ માનસિક, શારિરીક અને રચના માટે જરૂરી આવશ્યક પૂર્વશરત છે. માનસિક વિકાસ. રશિયન એકેડેમી ઓફ મેડિકલ સાયન્સિસે સંખ્યાબંધ ભલામણો વિકસાવી છે જે દરેક બાળકને આહાર બનાવવા માટે મદદ કરે છે જે બાળકની ઉંમરની લાક્ષણિકતાઓને ધ્યાનમાં લેશે. તે ખૂબ મહત્વનું છે કે શિશુના દૈનિક આહારમાં માત્ર તંદુરસ્ત ખોરાક હોય છે, તે તમામ ઘટકો ખનિજો, વિટામિન્સ અને અન્ય ઉપયોગી પદાર્થોથી સમૃદ્ધ છે.

સ્તન દૂધમાં, જે શિશુઓ માટે શ્રેષ્ઠ પોષણ છે, સારા પોષણના બધા ઘટકો છે જે બાળકની જરૂરિયાતોને પહોંચી શકે છે. જીવનના 5 થી 6 મહિનાની અવધિમાં, બાળક વધુ ઊર્જા ખર્ચવા માટે વધુ ખસેડવાનું શરૂ કરે છે. આ પૂરક ખોરાકની રજૂઆત કરીને આહારના વિસ્તરણની આવશ્યકતા છે. જો બાળક સ્તનપાન કરતું હોય, તો બાળરોગવિજ્ઞાની 6 મહિના પછી ખોરાકની લાલચની ભલામણ કરે છે. 4 મહિના પછી ઇસ્કુસ્ટવેનિક પ્રિકર્મ શક્ય બનશે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, તે ખૂબ જ વ્યક્તિગત છે, અને નિશ્ચિત નિરીક્ષણ બાળરોગ કરનાર પૂરક ખોરાકની ચોક્કસ સમય નક્કી કરી શકે છે.

વિશ્વનાં અગ્રણી બાળરોગ ચિકિત્સકો બાળકના આહારને વિસ્તૃત કરવા માટે હાઇપોલાર્જેનિક ખોરાક, શાકભાજી અને ફળોનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે. આહારમાં વિવિધતાને ઉત્પાદનોની સંખ્યામાં વધારો કરવો જોઈએ નહીં, અને એક અથવા વધુ ઉત્પાદનોમાંથી તૈયાર કરી શકાય તેવી વાનગીઓની વિસ્તૃતતા નહીં.

નવજાત માટે પોષણ ધોરણો

કુદરતી રીતે અથવા ફોર્મુલા-કંટાળાજનક બાળકોના પોષક દરો સહેજ બદલાય છે.

જો કોઈ બાળક માત્ર માતાની દૂધ ખાય છે, તો પાલન વિના બાળકને ખોરાક આપવા તે સ્વીકાર્ય છે. આ કિસ્સામાં, તમારે બાળકને માંગ પર ખોરાક આપવાની જરૂર છે, અને તે ઇચ્છે છે તેટલું દૂધ ખાવું. પરંતુ, જ્યારે માગ પર ખોરાક લેતા બાળકને વજન ખૂબ ઝડપથી અથવા ખૂબ જ ધીમું થાય છે, બાળરોગવિજ્ઞાની વિકાસશીલ વિચલનની નોંધ લે છે, પછી કેટલાક નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, 8 અઠવાડિયાના બાળકને દરરોજ 800 મિલિગ્રામ દૂધ ખાવું જોઈએ. જો બાળક 8 અઠવાડિયાથી ઓછો હોય, તો દરેક અઠવાડિયા માટે 50 મિલિગ્રામ ઓછો લેવામાં આવે છે, અને જો તે 8 અઠવાડિયાથી વધારે હોય, તો પછીના દરેક મહિના માટે 50 મિલિગ્રામ ઉમેરવામાં આવે. કેટલીકવાર બાળકની પોષક દર આ રીતે ગણતરી કરી શકાય છે: જો બાળક 2 થી 6 અઠવાડિયા જૂનું હોય, તો બાળકને દરરોજ શરીરના વજનમાં 1/5 ખાવું જોઈએ; 4 મહિના સુધી - શરીરના વજનના 1/6; 6 મહિના સુધી - શરીરના વજનના 1/7.

કૃત્રિમ પોષણ શિશુઓને ખોરાક આપવાની થોડી જુદી જુદી રીતોને સૂચવે છે. પરંતુ સામાન્ય નિયમ અહીં કાઢવો મુશ્કેલ છે. અનુકૂળ શિશુ સૂત્રના પ્રકાર અને પોષક મૂલ્ય પર ઘણો આધાર રાખે છે. એટલા માટે તમારે પોષક ધોરણ સંબંધિત ભલામણોને અનુસરવાની જરૂર છે, જે શિશુ સૂત્રના પેકેજિંગ પર સૂચવવામાં આવે છે અથવા બાળ ચિકિત્સકની વ્યક્તિગત ભલામણો.

1 વર્ષ માં મેનુ બાળક. 1 વર્ષમાં બેબી પોષણ

ઘણી માતાઓ માને છે કે 1 વર્ષનાં બાળકને સામાન્ય કોષ્ટકમાં તબદીલ કરી શકાય છે. પરંતુ આ સાચું નથી, અને એક વર્ષનો બાળક હજુ પણ વિશિષ્ટ રહે છે.

જીવનના પ્રથમ વર્ષના અંત સુધીમાં બાળકના મૉસ્કાટરી ઉપકરણ વિકાસશીલ છે, ગ્રાઇન્ડીંગના વિવિધ અંશે સખત ખોરાક આહારમાં શામેલ હોવું જોઈએ તે હકીકતને કારણે. એક વર્ષીય બાળકને ઘણાં દૂધ, ડેરી ઉત્પાદનો પ્રાપ્ત કરવી જોઈએ. તમે બાળક અને ચિકન માંસ, માંસ, સસલું, અપાલ આપી શકો છો, જે વિટામિન્સ અને પોષક તત્વોથી સમૃદ્ધ છે. મગજના વિકાસ માટે ઉપયોગી માછલી છે. આ ઉપરાંત, માછલી ઉત્પાદનો ઘણીવાર બાળકો સાથે ખૂબ જ લોકપ્રિય છે, અને તેઓ તેમને સારી રીતે ખાય છે.

ખૂબ કાળજીપૂર્વક તમે બાળકને આખું ઇંડા, એટલે કે જરદી અને સફેદ બંને આપવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. પરંતુ આ ઉત્પાદન એલર્જી પેદા કરી શકે છે, તેથી, ઇંડા ખાવાથી, બાળકને એલર્જિક પ્રતિક્રિયાઓ હોય છે, આ ઉત્પાદન ખોરાકમાંથી બાકાત રાખવું જોઈએ.

એક વર્ષમાં બાળક અનાજ ખાવું શરૂ કરી શકે છે. તેમાંના સૌથી વધુ ઉપયોગી - ઓટમલ અને બિયાં સાથેનો દાણો, પણ તમે ઘઉં, જવ અને જવના દાણા ખાય શકો છો. વિટામિન્સ અને માઇક્રોલેમેન્ટ પાસ્ટમાં ગરીબમાં અતિશય કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ શામેલ હોય છે, તેથી તેને આપવાનું ભલામણ કરવામાં આવતું નથી. 1 વર્ષની ઉંમરે બાળકોને ખાંડ આપી શકાય છે, પરંતુ તે ખૂબ જ મર્યાદિત માત્રામાં ખાઇ શકાય છે. હની અને મધ ઉત્પાદનો એલર્જી પેદા કરી શકે છે, અને તેથી સાવધાની સાથે આપવી જોઈએ.

વર્ચ્યુઅલ રીતે કોઈ પ્રતિબંધો સાથે, તમે પલ્પ સાથે અથવા વગર શાકભાજી, ફળો અને કુદરતી ફળના રસ આપી શકો છો.

એક વર્ષનું બાળકનું પોષણ ઝડપી હોવું જોઈએ, અને ખોરાકની વચ્ચેનો અંતર 4-5 કલાકનો હોવો જોઈએ.

6 મહિનામાં બેબી પોષણ

6 મહિનાની ઉંમરના બાળકના પોષણમાં પૂરક ખોરાકનો સમાવેશ થવો જોઈએ. વધતી જતી બોડી માત્ર સ્તનના દૂધથી અથવા કૃત્રિમ ખોરાકથી સંતૃપ્ત થઈ જાય છે, અને તેથી બાળકના આહારને અમુક ખોરાક સાથે વિસ્તૃત થવો જોઈએ.

સફરજન અથવા બાફેલી ગાજર, છૂંદેલા બનાના કે બનાના અને સફરજન, છૂંદેલા બટાકાની અથવા ઓટમલ, ચોખાનું પાણી પ્રથમ પૂરક ખોરાક તરીકે સેવા આપી શકે છે. આ ઉત્પાદનો એક મશાલ માં કચડી નાખવું જ જોઈએ. દૂધની મરચું પાણીમાં બાફેલી હોવું જોઈએ, અને પછી દૂધ તેમાં ઉમેરવું જોઇએ.

છ મહિનામાં, પ્રથમ વાર બાળક માંસના સૂપ અને બાફેલી માંસનો પ્રયાસ કરે છે. માંસમાં ઘણા વિટામિન્સ, ઉપયોગી અને અસ્થિર માઇક્રોલેમેન્ટ્સ શામેલ છે. વધુમાં, માંસ વધુ શક્તિ ઉત્પન્ન કરશે, જે આ ઉંમરે બાળક માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. બાળકની સ્વાદની સંવેદનાઓને વિકસાવવા માટે, તેને બ્રોથ સાથે થોડું બાફેલી શાકભાજી અથવા સફેદ બ્રેડ ટોસ્ટ આપો.

ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને અડધા વર્ષના બાળક માટે ઓછું ઉપયોગી ખોરાક કેનમાં માંસ છે. તે ગ્રાઇન્ડીંગની વિવિધ ડિગ્રી હોઇ શકે છે, અને બધાં જ જરૂરી પેસ્યુરાઇઝ્ડ.

અર્ધ વર્ષના બાળકો થોડાં વધુ વિસ્તૃત ભાગો સાથે પહેલાથી પરિચિત ફળો અને શાકભાજી ખાય છે. ખાતરી કરો કે બાળકનું આખું ભોજન કચડી નાખ્યું છે, અને દરેક રીતે ખોરાકના મોટા ટુકડાઓ પર ચોકી કરવાની શક્યતાને બાકાત રાખવામાં આવે છે.

પૂરક બાળક 6 મહિના

બાળ ચિકિત્સકો પરંપરાગત રીતે આહારમાં વધુ ઉચ્ચ કેલરી અને કેન્દ્રિત ખોરાકની રજૂઆતને સમજી શકે છે, જે પછીથી સ્તનપાન અથવા બાળકની લાલચ જેવા અનુકૂળ મિશ્રણો સાથે કૃત્રિમ ખોરાક બદલશે. 4 મહિના સુધી પૂરક ખોરાકની પરિચય શારીરિક રીતે ન્યાયી નથી. સૌ પ્રથમ, આ એ હકીકતને કારણે છે કે બાળકની આ ઉંમરમાં ખોરાકને આગળ ધપાવવાની પ્રતિક્રિયા છે, જે પૂરક ખોરાકના સ્વાગતમાં હસ્તક્ષેપ કરશે. આ ઉપરાંત, ચાર-મહિનાનાં બાળકનું શરીર હજી પણ ગેસિક એન્ઝાઇમ્સ વિકસાવ્યું છે જે ખોરાકને ફરીથી ઉપયોગમાં લેવામાં સહાય કરે છે.

વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન 6 મહિનાની ઉંમરે ખોરાક શરૂ કરવાનું આગ્રહ રાખે છે. ખોરાકના મુખ્ય નિયમને ઉતાવળ વિના લાલચ કહેવામાં આવે છે. કમનસીબે, ઘણા માતા-પિતા બાળકને સ્વાસ્થ્યને ખરાબ રીતે ખરાબ કરી શકે તેટલું જલ્દીથી સ્વાદિષ્ટ ખોરાક સાથે પરિચિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. ઘણા ડોક્ટરો ઔદ્યોગિક ઉત્પાદનના ઉત્પાદનો સાથે લાલચ શરૂ કરવાની ભલામણ કરે છે, અને તે પછી બાળકને હોમમેઇડ ખોરાક આપે છે.

પ્રથમ પૂરક ખોરાક તરીકે, શાકભાજીના પ્યુરી અથવા પૉર્રીજને પસંદ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. શાકભાજી પ્યુરી   આ કિસ્સામાં સિંગલ-ઘટક હોવું જોઈએ, અને જો શાકભાજી રંગહીન હોય તો તે સારું છે (ઝૂકિની, કોબીજ). જો પેરિજને પૂરક ખોરાક તરીકે પસંદ કરવામાં આવે છે, તો તે ગ્લુટેન-ફ્રી હોવું જોઈએ, એટલે કે, વનસ્પતિ પ્રોટીન (અનાજ, ચોખા અને મકાઈ) શામેલ હોવું જોઈએ નહીં. તે પછી, તમે ફળો, બાળકોના કુટીર ચીઝ, કેફિર, માંસ, જરદી અને પૂરક ખોરાકના અન્ય પ્રકારો ખાવું શરૂ કરી શકો છો.

વર્ષ પછી બેબી પોષણ

વર્ષ પછી બાળકના પોષણની મુખ્ય લાક્ષણિકતા એ છે કે આ ઉંમરથી લગભગ બધા બાળકો સ્તનપાન કરવાનો ઇનકાર કરે છે. તે જ ખોરાક છે એક વર્ષનો બાળક સંતુલિત, વિવિધ અને ઉચ્ચ કેલરી માં ઉચ્ચ હોવું જોઈએ. એક વર્ષ પછી વૃદ્ધ બાળક 4-5 વખત ખાવું જોઈએ, દરેક સેવા આપવી 200-300 ગ્રામ હોવું જોઈએ. બધા ખોરાક શુદ્ધ અથવા અદલાબદલી હોવી જ જોઈએ. ખાદ્ય પદાર્થ પર વરાળ પર પ્રક્રિયા કરવી અથવા રસોઈ વખતે આવશ્યક છે, તળેલા અને શેકેલા ખોરાકને સ્વીકાર્ય નથી. દરરોજ આ ઉંમરે બાળકને 600 મિલિગ્રામ ડેરી ઉત્પાદનોનો વપરાશ કરવો જોઈએ. ફળો અને શાકભાજીની વિવિધ સૂચિ હોવી જોઈએ જે બાળકો છૂંદેલા બટાકાની, રસ, મીઠાઈઓના રૂપમાં વાપરે છે. ક્વેઈલ અથવા ચિકન ઇંડા ખૂબ જ ઉપયોગી થશે, પરંતુ જો બાળક તેના માટે એલર્જીક ન હોય તો જ. એક દિવસ પછી, બાળક માંસ, પ્રાધાન્ય દુર્બળ અને આહારયુક્ત જાતો ખાવું જોઈએ. બાળક માટે અસ્થિર માછલી પણ ઉપયોગી છે. એકવાર એક દિવસ તમે શાકભાજી અથવા માખણ સાથે ચોખા, બિયાં સાથેનો દાણો અથવા મકાઈનો ભૂકો ખાય શકો છો. ભોજનની વચ્ચે, તમે પાણી અથવા અવાંછિત બાળકોની ચા પી શકો છો.

ઉત્પાદનોના યોગ્ય સંયોજનનું પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. માંસ અને માછલીને બટાકાની સાથે પીરસવામાં આવવી જોઈએ નહીં, અને ભોજનના અંતે તમારે આહારને ટાળવા માટે બાળકને ફળ આપવું જોઈએ નહીં. બાળકને શક્ય મીઠાઈ જેટલું ઓછું ખાવાની કોશિશ કરવાનો પ્રયાસ કરો, જેનો કોઈ ફાયદો ના હોય.

કોઈ પણ કિસ્સામાં બાળકને વધારે પડતું વળતર મળી શકતું નથી, અને જો તે ખાવાનું ના પાડે તો તેને દબાણ કરશો નહીં. તમારા બાળકને રમવાની તક આપો અને સમય જતાં ફરી પ્રયાસ કરો.

એક વર્ષ સુધી બાળકનું આહાર

યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલા અને સંકલિત ખોરાક એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને ભવિષ્યમાં તેમના સંપૂર્ણ વિકાસ અને સુખાકારી માટે પાયો આપે છે.

જીવનના પ્રથમ અર્ધ દરમિયાન, બાળક ફક્ત માતાનું સ્તન દૂધ અથવા અનુકૂળ શિશુ સૂત્ર ખાય છે. આ ખોરાક બાળકના વિકાસના આ તબક્કે સામાન્ય જીવન માટે જરૂરી દરેક વસ્તુને આપે છે.

જ્યારે બાળક 6 મહિનાનો વય ચાલુ કરે છે, તે આયર્ન અનામત રાખે છે જે તેણે ગર્ભાશયમાં રચ્યું છે. આ પરિબળ, વધતી ઊર્જાની જરૂરિયાતો સાથે જોડાય છે, પૂરક ખોરાકની જરૂરિયાત દર્શાવે છે, જે અનાજ અને વનસ્પતિ હાયપોલેર્જેનિક શુદ્ધિઓનો ઉપયોગ કરી શકે છે.

7 મહિનાની ઉંમરે, બાળકને માંસ પ્રાપ્ત કરવું જોઈએ, માંસ સૂપ   અને ફીડિંગ્સ વચ્ચે પાણી ખાતરી કરો. 8 મહિનામાં, બાળક નારંગીનો રસ અથવા વિટામિન સીનો બીજો સ્રોત અજમાવી શકે છે. હવે બાળકનો ખોરાક અનાજ સાથે બદલાય છે. તમે વધુ ફળ આપી શકો છો, અને અનાજ (જેમ કે કિવી અને સ્ટ્રોબેરી) સાથે ફળ બાળકના જીવનના 9 મહિનાથી આહારમાં દાખલ થવું વધુ સારું છે.

આશરે 10 મહિનામાં, બાળક ચાવવાનું શરૂ કરે છે, અને તેને ઉડી અદલાબદલીવાળા ખોરાક અથવા બ્રેડ પોપડા આપી શકાય છે. 11 મહિનાથી, ક્રુબ્સના ખોરાકમાં માછલી શામેલ હોવી જોઈએ, અને 12 મહિનાથી - ઇંડા સંપૂર્ણપણે પ્રોટીન સાથે.