ළමා ආහාර සඳහා හීමොග්ලොබින් වැඩි වීම. ළදරුවෙකුගේ අඩු මට්ටමක හීමොග්ලොබින් නැංවීම: කුමන නිෂ්පාදිතය වැඩි වන අතර දර්ශකයන් වැටීමට හේතුව කුමක්ද?

ඔක්තෝබර් 22, 2014

දරුවෙකුගේ රුධිරයේ හීමොග්ලොබින් මට්ටම් පහත හෙලීම හෝ වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවය. එවැනි තත්වයක් දරුවාගේ යහපැවැත්ම උග්ර කරයි, බෝවෙන රෝගවලට එරෙහිව ඔහු නිර්දය ලෙස නිර්ණය කිරීමට, ශාරීරික හා බුද්ධිමය සංවර්ධනය මන්දගාමී වේ. පළමු පියවර වන්නේ රක්තහීනතාවයේ හේතුව තහවුරු කිරීමයි. එය ඕනෑම රෝගයක ලක්ෂණයක් නම්, වෛද්යවරයා විසින් සුදුසු ප්රතිකාරයක් නිර්දේශ කරයි. ළදරුවන්ට නුසුදුසු ආහාර සැපයීම නිසා රක්තහීනතාවය වර්ධනය වන අවස්ථා තිබේ. දරුවාගේ හීමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද? මෙම රෝගයට ප්රතිකාර කිරීමේ ප්රධාන ක්රම සලකා බලන්න.

ළදරුවෙකුගේ හීමොග්ලොබින් ඉහළට ගන්නේ කෙසේද?

ළදරු අවධියේදී රක්තහීනතාවය වර්ධනය වීමත් සමග මව්කිරි දිමවිශේෂ ප්රතිකාරයක් ලබා නොදෙනු ඇත. මේ අවස්ථාවේ දී, අවශ්ය වන සියල්ල කිරිදෙන මවගේ නියම ආහාර වේ. එහි මෙනුවේ හරක් මස්, වල් ඌරන්, අක්මාව හා සත්ව ආහාර, අම්බෙලිෆර්ඩ්, දෙළුම්, කොළ එළවළු, බීට්, ගෙඩි වැනි යකඩ අඩංගු ආහාර ප්රමාණවත් තරම් අඩංගු විය යුතුය.

දිනපතා දරුවාගේ හීමොග්ලොබින් වැඩි වීම කෘතිම පෝෂණය? එවැනි ළදරුවෙකු සඳහා යකඩ ප්රමාණය වැඩි කිරීම සඳහා විශේෂ අනුමත ළදරු සූත්රය තෝරා ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබ මෙම මිශ්රණය ලබාගත හැක්කේ ළමා රෝගියෙකු සහ පෝෂණවේදීයකු පමණක් බව ඔබ දැනගත යුතුය. දරුවාට හානි නොකිරීම සඳහා, දෙමව්පියන් විසින් මෙය තනියම කළ යුතු නොවේ.

රුධිරයේ අඩු හීමොග්ලොබින් සහිත දරුවාට අනුපූරක ආහාර හදුන්වා දීමට කාලය පැමිණි විට වෛද්යවරයා උපදෙස් දෙනු ඇත්තේ බ්රසල්ස් පැළ වැනි යපස් වැනි එළවළු වලින් ආරම්භ කිරීමයි. අම්බෙලිෆර් හොඳ පළමු වේ. පළමු මස් අතිරේක සාමාන්යයෙන් හරක් මස්, තුර්කිය හා කුකුළු මස් වලින් සාදන ලද.

මීට අමතරව, දරුවා බිත්තර කප්පාදු කිරීම සහ වියළි පලතුරු කුළු බඩු කුළු බඩු කුළු බඩු කිරීම, එය යකඩ ගොඩක් අඩංගු ය. අසාත්මිකතාවන්ට ලක් නොවන දරුවන්ට දෙළුම් යුෂ ලබා දිය හැකිය. දිනකට තුන් වරක් දිනකට වරක් ලබා ගත හැකිය.

හීමොග්ලොබින් ඉහළ නැංවීමට වෛද්යවරුන් නිර්දේශ කිරීම කිරි දෙන ළදරුවා, සාමාන්යයෙන් දවසෙහි නිවැරදි මාදිලියේ උපදෙස් අඩංගු වේ. එවැනි ළදරුවෙකු දිනකට අවම වශයෙන් පැය 4-6 ක් පමණ නැවුම් වාතයකින් ගමන් කළ යුතුය. ඔහුගේ සිරුරට ඔක්සිජන් ඌනතාවයක් දැනෙන්නේ නැත. ළදරුවා හොඳින් වාතාශ්රය ඇති කාමරයක නින්දට අවශ්යයි. ඝනත්ව ක්රම සහ විශේෂ ජිම්නාස්ටික් භාවිතා කිරීම විශේෂඥයින්ගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව ක්රියාත්මක වේ.

හීමොග්ලොබින් වැඩි කරන නිෂ්පාදන

දැනටමත් සඳහන් කළ පරිදි, බොහෝ විට හීමොග්ලොබින් වැඩි කිරීම සඳහා යකඩවලින් පොහොසත් ආහාර ගැනීම සඳහා ප්රමාණවත් වේ. මෙම ක්රමය, වැඩිහිටියන් බව දැනටමත් දැනටමත් කමින් සිටින දෙවසරක දරුවන් සඳහා සුදුසු ය.

වසර 2 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් දරුවාට හීමොග්ලොබින් වැඩි කිරීමට කුමන නිෂ්පාදනයක්ද? නායකයා යකඩ ප්රමාණය පමණක් නොව, දිරවිය හැකිය. එය ඌරන්, හාවා මස්, ඌරු මස් හා බැටළු පැටවෙකු වේ. මෙම තත්ත්වය තුළ, අක්මාව බෙහෙවින් ඵලදායී වේ, විශේෂයෙන් අක්මාව හා දිව. ශරීරය විසින් හොඳින් අවශෝෂණය කරන ලද යකඩ, මාළු නිර්දේශිත ය.

මෙන්න රුධිරයේ හීමොග්ලොබින් මට්ටම වැඩි කරන වෙනත් නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවක්:

• අම්බෙලිෆර්, රයි, පරිප්පු, බෝංචි, සෝයා බෝංචි;
• හරිත එළවළු, බීට්, වට්ටක්කා, නිවිති, parsley, නව අර්තාපල්, සීනුම ගම්මිරිස්, තක්කාලි, ළූණු;
• ඇපල්, persimmon, quince, ඇප්රිකට්, පීච්, පෙයාර්ස්, දෙළුම්, පිසිනු ලබන්නේ;
• කළු වියළි මිදි යොදයි, cranberries, ස්ට්රෝබෙරි, ස්ට්රෝබෙරි, බ්ලූබෙරීස්;
• රතු පලතුරු, කැරට් හා බීට්රූට් වලින් යුෂ;
• මුහුදු ආහාර, කේවියර්, බිත්තර කහ මදය, වියළි පලතුරු.

දරුවන්ට හීමොග්ලොබින් වැඩි කිරීම සඳහා කුමන නිෂ්පාදන සැලකිල්ලට ගත යුත්තේ යකඩ අඩංගු ආහාර පමණක් නොව, විටමින් සී ගොඩක් අඩංගු වන දේ වලටය. මෙය ශරීරයේ ශරීරයෙන් වඩාත් යකඩ අවශෝෂණය කිරීම සඳහා දායක වේ. මෙම නිෂ්පාදනවලට දෙහි ගෙඩි, කිවී සහ බල්ගේරියානු ගම්මිරිස් අයත් වේ. පලතුරු සහ එළවළු වලින් නැවුම් පලතුරු සාදා ඔබේ දරුවාට ලබා දිය හැකිය.

ජනප්රිය ක්රම මගින් දරුවන්ගේ හීමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?

සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව බොහෝ වට්ටෝරු මඟින් වසර 2 ක් හා ඊට වැඩි වැඩිහිටි දරුවන්ගේ හීමොග්ලොබින් වැඩි කිරීමට උපකාර කරයි. වඩාත්ම ජනප්රිය අය ගැන සලකා බලන්න:

• මිරිස් walnuts (1 කුසලාන) සහ අම්බෙලිෆර් (1 කුසලාන) මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා සම්මත, මී පැණි එකතු (1 කුසලාන), විශේෂයෙන් අම්බෙලිෆර් හෝ සමහර විට. සියල්ල හොඳින් මිශ්ර කර ශීතකරණයක් තුළ තබා ගන්න. උදේ සවස දරුවාට තේ හැන්දක දෙන්න.
• වියලන ලද walnuts, වියළි ඇටවල, වියළි මිරිස්, චූරි, සම සමග එක් ලෙමන් සහ සියල්ල ප්රවේශමෙන් තැළුණු. මී පැණි (මිලි ලීටර් 200) ප්රතිකාර මිශ්රණයට මිශ්ර කර ශීතකරණයක් තුළ තබා ඇත. උදෑසන සහ සවස 1-2 දරුවන තේ හැඳි
• බිත්තර බෙරි (tablespoon) තාපාංකය තුළ උතුරන වතුර (200 ml) තාපාංක සහ 2-3 පැය නිවාඩු. එවිට පෙරීමෙන්, මී පැණි තේ හැන්දක හා ලෙමන් පෙත්තක් එකතු කරන්න. උදෑසන හා දහවල් කාලයේ දී දරුවාට මෙම පෙට්ටි පානය කළ යුතුය.
• ඇපල් යුෂ (100 ml), බීට් සෝස් (මිලි ලීටර් 50) සහ කැරට් යුෂ (50 ml) මිශ්ර කර ඇත. දරුවා ඇඹුල් ක්රීම් කහට කන්න, ඉන්පසු එවැනි යුෂ මිශ්රණයක් වීදුරුවක් බොන්න. සාමාන්යයෙන් දිවා ආහාරය සඳහා යුෂ එක් දිනකට වරක් ගනු ලැබේ. නමුත් මේ දරුවා එකවරම මෙම පරිමාව පානය කිරීම දුෂ්කර නම්, එය මාත්රා දෙකකට බෙදිය හැකි ය.

ළමුන් තුළ හීමොග්ලොබින් වැඩි කිරීම සඳහා ඖෂධ

රක්තහීනතාවයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඕනෑම ඖෂධයක් වෛද්යවරයකු විසින් නිර්දේශ කළ යුතුය. ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට ප්රතිවිරෝධතා විශාල සංඛ්යාවක් ඇත අතුරු ඵල වේදරුවාගේ සෞඛ්යයට හානියක් විය හැකි ය.

සියලුම ඖෂධීය යකඩ අඩංගු ඖෂධ කෙටි හා දීර්ඝ ක්රියාවන්හි ඖෂධයට බෙදී ඇත. කෙටි-ක්රියාකාරී ඖෂධ යනු යකඩ ග්ලූකොනේට්, යකඩ fumarate, යකඩ සල්ෆේට් වේ. දිගු ක්රියාකාරී ඖෂධ අතර Ferrum-lek, Ferrogradumet, Heferol, Ferogradrad, Fefol, Irovit, Tardiferon-retard අඩංගු වේ. නීතියක් ලෙස, එවැනි පිළියම් සමඟ ප්රතිකාර මාසයක් පමණ වේ.

දරුවා ශරීරයේ වඩාත් පොදු රෝගී තත්වයකි. ළමයින් සන්සුන්, නිදිබර විය. දරුවන්ගේ හීමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද? මේ ගැන කතා කරන්න.

නෝට්ස්

නොසැලකිලිමත් වීමට නම්, රුධිරයේ හීමොග්ලොබින් අගයන් දැන ගැනීම අවශ්ය වේ. ජීවිතයේ මුල් දින තුන තුළ අලුත උපන් දරුවාට යකඩ අඩංගු ප්රෝටීන් උපරිමය - ග්රෑම් 225 කි. එවිට ක්රමයෙන් අඩු වීමක් පටන් ගනී. වයස අවුරුදු 0 ත් 1 ත් අතර වයසේ දරුවෙක් මෙම සංඛ්යාවට 117-140 g / l පරාසයක වෙනස් වේ. එක් අවුරුදු හෝ දෙකක දරුවා සඳහා 105 ත් 140 ත් අතර ලීටර් සංඛ්යාවක් සම්මතය බවට පත්වේ.

දැන් ඔබ මාර්ගෝපදේශ දන්නවා, දරුවන්ට හීමොග්ලොබින් වැඩි කරන ආකාරය පිළිබඳව කතා කළ හැකිය.

බිලිඳුන්

අඩු hemoglobin මට්ටම් කිරි දෙන ළදරුවන්   - සාමාන්යයෙන් සංසිද්ධියක්. මෙම යුගයේ යකඩ අඩංගු ප්රෝටීන මට්ටමට බලපාන සාධක අති විශාලය. මේවා දරු ප්රසූතියේදී සහ මවගේ දරු ප්රසූතියේදී මවගේ පීඩාවට ලක්ව ඇති යකඩ ඌනතාවය.

දැනටමත් මාස තුනක් වයසැති ළදරුවන්ට අසාමාන්යතා ඇතිවිය නොහැක නිසි පෝෂණය   ඔහු මව්කිරි ඇත්නම් නම්. එසේ නොමැතිනම් වැරදි මිශ්රණය උල්ලංඝනය කිරීමේ හේතුව බවට පත් වේ.

ළදරුවන් තුළ යකඩ ඌනතාවයේ පැහැදිලි ලක්ෂණ නොමැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, නිදිබරවීම වැනි රෝග ලක්ෂණ, ආහාර ජීර්ණ පත්රයේ දෝෂ, සමේ අධික වියළි බව, මුඛයේ කොක්කුවල සිදුරු විය හැකිය. එහෙත් සමාන රෝග ලක්ෂණ අනෙක් රෝග වලට ලක්ෂණ වේ. බොහෝ විට, රුධිර පරීක්ෂාව ඊළඟට රුධිර පරීක්ෂණයෙන් පසු රෝග විනිශ්චය කරනු ලැබේ.

ළදරුවන් සඳහා නි norms

ළදරුවන්ගේ අනුපාතය වයස අනුව වෙනස් වේ. උපතෙන් පසු, දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, උෂ්ණත්වයට ග්රෑම් 225 ක් උසුලයි. සති දෙකක වයසැති ළදරුවෙක් සඳහා මෙය දැනටමත් ග්රෑම් 120-205 / ලීටර් වේ. මාස දෙකක ළදරුවන්ගේ අඩුම ප්රතිශතය නිරීක්ෂණය වන්නේ එය ග්රෑම් 90 කට සමාන වන අතර ඊටත් වඩා පහත් මට්ටමක වන නමුත් එය සම්මතයක් ලෙස සලකනු ලැබේ. එවිට ප්රෝටීන් මට්ටම් ස්ථාවර ලෙස වර්ධනය විය යුතුය.

ළදරුවන්ගේ හීමොග්ලොබින් මට්ටම වැඩි කර ගන්නේ කෙසේද?

ළදරුවෙකුගේ හීමොග්ලොබින් වැඩි වීම පිළිබඳ ප්රශ්නය පැන නැගී ඇත්තේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු විසින් එය නිරීක්ෂණය කිරීමයි. ස්වයං ඖෂධ පමණක් දරුවාට හානි කළ හැකි ය.

මව්කිරි පමණක් ආහාරයට ගන්නා දරුවන්ගේ පහත් අනුපාතය ආහාරයට ගැනීමෙන් වෙනස් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, දරුවාගේ යකඩ නොමැතිකම ඔහුගේ මවගේ හිඟකම ගැන කතා කරයි. කාන්තාවන්ගේ දෛනික ආහාර වේලක් යකඩ ගොඩක් අඩංගු නිෂ්පාදන සමඟ අනුකලනය කළ යුත්තේ ඒ නිසාය.

හොඳයි, ප්රතිකාර කාලය ගිම්හානයේ දී නම්. කෙසෙල් එළවළු සහ පළතුරු ගැටලුව විසඳා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබ සියලු බෙරි කන්න පුළුවන්: raspberries, කළු වියළි මිදි යොදයි, පෙයාර්ස්, ඇටවල, ඇටවල මදය. එළවළු, එය පීල්, තක්කාලි, parsley හා නිවිති කෙලින්ම බේක් කිරීම නව අර්තාපල් තුළ ඇතුළත් කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ.

ශීත ඍතුවේ දී ගැලවීම බීට්රූට් සහ කැරට් යුෂ විය හැකි අතර, රක්තහීනතාවය සුව කළ හැකි පමණක් නොව, ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලිය සාමාන්ය කිරීමයි. ඊට අමතරව, පුටුව සමඟ ගැටළු තුරන් කිරීම සඳහා ඒවාට සහතික වේ. මෙනූපත නිසැකවම මස් අඩංගු විය යුතුය. අතුරු නිෂ්පාදන ද යකඩවලින් ඉතා පොහොසත් වේ.

දරුවා දැනටමත් අතිරේක ආහාර ලබා ගන්නේ නම්, වසරකට අඩු කාලයකට පෙර දරුවාට හීමොග්ලොබින් ආහාරය ලබා ගත හැකිය:

• කුකුල් මස්;
• බිත්තර කහ මදය;
• නැවුම් ඇපල්;
• කැරට් හා ඇපල් යුෂ.

වඩා හොඳ යකඩ අවශෝෂණය සඳහා දරුවාගේ සිරුර   විටමින් C අවශ්ය වේ, ඒ නිසා ඇඹුල් බෙරි එකතු කරන්න. දරුවාට ඇග්රියොග්රොස් පලතුරු අසාත්මික නොවන නම්, ආහාර දිරවීමේ දී දොඩම් ද තිබිය යුතුය.

භයානක හීමොග්ලොබින් යනු කුමක්ද?

යකඩ අඩංගු ප්රෝටීන මට්ටම අඩු කිරීම දරුවා තුළ රක්තහීනතාවය ඇති කරයි. රෝගය මානසිකව හා ප්රමාදවීමට හේතු විය හැකි රෝගය භයානක ය මානසික වර්ධනයයි   දරුවා

මීට අමතරව, මෙම කාලය තුළ ශරීරය රෝගයට ප්රතිරෝධය දැක්විය නොහැක. සාමාන්ය සීතල පවා බරපතල සංකූලතා ඇති විය හැක.

වසරකට වැඩි වයසැති දරුවන්ට යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවය වර්ධනය වීම පහත සඳහන් සලකුණු මත පදනම් විය හැකිය:

• දරුවා සැමවිටම සුදුමැලි වේ;
• වේදනාකාරී ඉරිතැලීම් දිගු වේලාවක් සුව කළ නොහැකි මුඛයේ කොන් වල පෙනේ.
• ළදරුවන්ගේ හිසකෙස් හිසකෙස් බවට පත්වෙයි.
• දරුවා ඉක්මනින් වෙහෙසට පත් වන අතර දිනක් දිවා කාලය තුළ නිදාගෙන ටිකක් සෙල්ලම් කරයි.

දරුවන්ගේ හීමොග්ලොබින් වැඩි වීම: පෝෂණය

දරුවාට හීමොග්ලොබින් හිඟවීමක් නොමැති නම්, ඉන් පසුව දර්ශකයන් ස්ථායි කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. ලැබීමට අමතරව ඖෂධමවගේ කාර්යය වනුයේ දරුවාගේ ආහාර වේලට වෙනස් කිරීමයි.

දරුවාට හීමොග්ලොබින් වැඩි කිරීම (වයස අවුරුදු 1 සහ වැඩිහිටි) කාබඳව උපකාරී වේ. බලාගාරය, අම්බෙලිෆර් සහ ඕට් මස් යකඩ යුක්තය. උදේ පාන්දරම කන්න පුළුවන්. දිවා ආහාර මෙනුව, විටමින් හා කැල්සියම් වලින් පොහොසත් ආහාර ඇතුළත් විය යුතුය. මෙම සංයෝජන මගින් දරුවාගේ සිරුර වඩා හොඳින් ග්රහණය කරගත හැක.

දරුවන්ගේ හීමොග්ලොබින් වැඩි කරන්නේ කෙසේද? දිනපතා මෙනුව මස් ඇතුළත් විය යුතුය. එය වියළි ආහාර, හරක් මස්, ඕනෑම පක්ෂි සහ අක්මාව විය හැකිය. එසේම දරුවාගේ ආහාරයේ එළවළු භාජනද ඇතුළත් විය යුතුය. විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වන්නේ බ්රොකෝලි, කැරට්, රනිල කුලයටය. ඔවුන් මස් සමඟ ආහාරයට ගත යුතුය. යකඩ කළු ජැකියේ පොහොසත්. දරුවාගේ මෙනුව අළුත් පළතුරු සහ යුෂ අඩංගු විය යුතුය.

පලතුරු (කිවි, කළු වියළි මිදි යොදයි, ඇපල්, ඇප්රිකොට් ඇටයේ, පර්සිමොම්) යකඩ විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. මාර්ගය වන විට, මෙම අර්ථයෙන් පර්සිමම් පාහේ නියත නායකයා: හරිත ඇපල් දී වඩා එය දස ගුණයකින් තවත් යකඩ.

අතිශය ඉහල hemoglobin දෙළුම් සහ කැරට් යුෂ.

Hemoglobin වැඩි කරන්නේ කෙසේද: දරුවා වසර 2

මෙම වයසේදී බොහෝ දරුවන් නිරෝගී ආහාර අනුභව කිරීම ප්රතික්ෂේප කරයි. මෙතනින් ගලවා ගන්න ජනප්රිය වට්ටෝරු. අපි වඩාත් ඵලදායී, සහ වඩාත්ම වැදගත්, රසවත් නිෂ්පාදන තෝරා ඇත. ඉතින්:

• සමාන කොටස්වල වියළි ඇටවල මදය, walnut කර්නලය, මුද්දරප්පලම් සහ පැණි. වියළි අමුද්රව්ය තරමක් මිශ්ර, සහ මී පැණි වැඩි වත්. දිනකට වරක් එක් ස්පෝක් එකක් දෙන්න. දරුවාට යකඩ කොටසක් පමණක් නොව ඔහුගේ සිරුරට ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය බොහොමයක් ලබා ගනී.
• ඇපල් ගෙඩිය කපා මී පැණි තේ හැන්දක සමග මිශ්ර කරන්න. නින්දට ගිහින් ප්රතිකාර කරන්න.

ඉහළ හීමොග්ලොබින්

ළමයින්ගේ ඉහළ මට්ටමක හිමොග්ලොබින් වැඩි වීම (හේතු විය හැක්කේ වෙනස් විය හැක) එයද අපගමනයකි. මෙය සාමාන්යයෙන් රුධිර සංසරණය වැළැක්වීමට රතු රුධිරාණු ගණන වැඩි වේ. බෙහෙවින් ඉහල අනුපාතයන් සෞඛ්ය ගැටළු පිළිබඳ පැහැදිලි සලකුණකි.

අපි සලකා බලන්නේ නම් හීමොග්ලොබින් ඉහළය   දරුවන් තුළ, හේතු පහත පරිදි වේ:

• රුධිර රෝග;
• ආන්ත්රික ගැටුම්, විශේෂයෙන් බාධා කිරීම්;
• සහජ හෘද රෝග;
• ඔන්කොලොජි

දරුවා අසනීප වූ විට, ශරීරයේ මූලාශ්රය තුරන් කිරීම සඳහා එය මෙහෙයවනු ලැබේ. මෙම නඩුවේ රුධිර පරිවාරක මගින් ඔක්සිජන් සමග හානි වූ ඉන්ද්රිය බලශක්තිය ලබා දීම, එහි ක්රියාකාරීත්වය වැඩිදියුණු කිරීම. නිදසුනක් වශයෙන්, අධික ලෙස දැවිල්ල ද හේලොග්ලොබින් ප්රවර්ධනය කරයි. මෙම අවස්ථාවේදී, තුවාල ඉක්මන් සුවය සඳහා ඔක්සිජන් අවශ්ය වේ. අධික අධික භෞතික ප්රතිකර්ම ද වැඩි වේ. එවන් තත්වයක් තුළ සංඛ්යා වර්ධනය වනු ඇත.

ඉහළ හීමොග්ලොබින් සංඥා

මෙයින් පෙනී යන්නේ:

• ඉක්මන් විඩාව
• වැඩි වන නිදිමත
• රතු පැහැය හෝ, ප්රතිරෝධය, සමේ සුදුමැලි වීම.

අඩු හීමොග්ලොබින් මට්ටම්වල ලක්ෂණ ලක්ෂණ වේ. එමනිසා, දරුවාගේ තත්වය කණගාටු වන විට එය වෛද්යවරියට පෙන්වීම අවශ්ය වේ. මෙම විශ්ලේෂණය හේතුව තීරණය කිරීමට උපකාරි වනු ඇත.

ළමුන්ගේ අඩු හීමොග්ලොබින් ළදරුවන්   - සාමාන්යයෙන් සංසිද්ධියක්. යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවය වර්ධනය වීමට ඇති හේතු බොහෝය. මේවා - ගර්භාෂය ඇතුළත සංවර්ධනය, පුරාන වෛද්ය විද්යාව, ශල්යකර්ම, ප්රතිශක්තිකරණ හෝ බෝවෙන රෝග, මවගේ රක්තහීනතාවය ඇතුලත්වේ.

අඩු hemoglobin බරපතල අනතුරක් ඇති කරයි   භෞතික සංවර්ධනය සඳහා සහ රෝගාබාධයේ සාමාන්ය තත්වය නිසා, මෙම රෝගයෙන් මිදෙන්නට දෙමාපියන් දැන සිටිය යුතුය.

ළදරු බිළිඳකුගේ හැසිරීම කෙසේද?

දරුවා රක්තහීනතාවය ලබා ගැනීම සඳහා, පියයුරු පෝෂණය කළ යුතු ය   සම්පූර්ණයෙන් හා කාර්යක්ෂමව කන්න. එහි මෙනුවේ දිගින් දිගටම පදනම් විය යුතුය:

1. මාළු සහ මස්, හරක් මස් සහ අතු, කුකුල් මස්;
2. පළතුරු (ස්ට්රෝබෙරි, cranberries, වියළි මිදි යොදයි, ස්ට්රෝබෙරීස් සහ නිල් බෙරී), සෘතු බෙරි (පීච්, පිසිනු, පර්සි, කෙසෙල්, අර්තාපල්), එළවළු (හරිතයන්, අර්තාපල්, ළූණු, නිවිති, හරිත එළවළු, බීට්, තක්කාලි);
3. ධාන්ය වර්ග සහ ධාන්ය - අම්බෙලිෆර්, පරිප්පු සහ අනෙකුත් රනිල කුලයට (දරුවාට තෘෂ්ණ ගැටලුවක් නොමැති නම්), රයි, බත්.

දරුවාගේ හීමොග්ලොබින් මට්ටම වැඩි කරයි දෙමව්පියන් මෙනුව තුළ ඇතුළත් කිරීම කැරට්, දෙළුම් හෝ බීට් වලින් නැවුම් යුෂ. ඔබ නිතරම බිත්තර, මුහුදු ආහාර, වියළි පලතුරු, කේවියර්, හතු (කුඩා ප්රමාණ වලින්) අනුභව කළ යුතුය, walnuts, hematogen, සහ කටුක චොකලට් ආහාරයට ගත යුතුය.

බෝතල්-පෝෂණය

යකඩ ඌනතා රක්තහීනතාව සහිත ළමුන් සඳහා බෝතල් පෝෂණය කිරීමසංවර්ධනය කර ඇත විශේෂ අනුමත මිශණයකඩ ප්රමාණය වැඩි වේ.

එහෙත්, ඔබ විසින් දරුවා සඳහා එවැනි ආහාර තෝරා නොගත යුතුය - මිශ්රණය ළමා හෝ ළදරු පෝෂණවේදීන්ගේ නිර්දේශය මත පමණක් මිශ්රණය මිලදී ගත හැකි අතර අවශ්ය පරීක්ෂණ හා විභාග සමත්වීමෙන් පසුව පමණි.

රක්තහීනතාවයෙන් පෙළෙන දරුවන්ට අනුපූරක ආහාර අනුභව කිරීම, යකඩ අඩංගු අන්තර්ගත වන එළවළු වලින් ආරම්භ කිරීමට නිර්දේශ කර ඇත සාමාන්ය ළදරු ඩයිජස්ට්- උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ බිළිඳුන් බ්රසල්ස් පැළෑටි පෝෂණය කිරීමට ආරම්භ කළ හැකි අතර, අම්බෙලිඩර් ධාන්ය වර්ග සඳහා යෝග්ය වේ.

දරුවා වයසින් මුහුකුරා ගිය විට මස් අනුපූරක ආහාර වලට පැමිණෙන විට, ඔහු තුර්කිය, හරක් මස් හෝ කුකුළු මස් පිරවීම සඳහා සුදුසු ය. හොඳින් වියළි පලතුරු හා වල්පැලෑටි කොම්පෝනයට හීමොග්ලොබින් කසාය වැඩි කිරීමට උදව් වේ.

දරුවාට ආසාත්මිකතාවයක් නොමැති නම්, දිනකට තුන් වරක් දිනකට කුඩා ප්රමාණයකින් දෙළුම් යුෂ දිය හැක.

Hemoglobin ජන පිළියම් වැඩි කිරීම

සාම්ප්රදායික ඖෂධීය වට්ටෝරු ගැන සඳහන් කිරීමට පෙර, මෙම ක්රමයේ යෝග්යතාව හා ආරක්ෂාව පිළිබඳව ඔබගේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය.

බොහෝ සූත්රයන් අසාත්මිකරණ නිෂ්පාදන අඩංගු වන බැවින්, එය විශාල ප්රමාණයේ ළමා මෙනුව තුළ ඒවා වහාම ඇතුළත් කළ නොහැකිය. එවැනි කෑම සහ බීම   අම්මා වෙන්න පුලුවන්දරුවා මව්කිරි දෙනවා නම්, කිරි හරහා අවශ්ය සියල්ල ලබා දෙනු ඇත.

වඩාත් ජනප්රිය හා ඵලදායී වට්ටෝරු වනුයේ:

1. යුෂ මිශ්රණය   - කැරට් හා බීට් වලින් ඇපල් ගෙඩියක කොටස් සහ යුෂ එක් කොටසකි. මිශ්රණය පමණක් සකස් කළ යුතු අතර එසේ නොමැති විටමින් හා වෙනත් ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය නොමැත. බීම විය යුතුය දින 2 කට වඩා වැඩි විය යුතුය.
2. වියලන ලද ඇටවල, මිරිස් walnuts හා මුද්දරප්පලම් සමාන සමානුපාතික අතර මිශ්රණයක් මස් ඇඹරුම් යන්තයේ ඇඹරීමට. මී පැණි මිශ්රණයක් සෑදීම සඳහා නිසි ලෙස මී පැණි එකතු කරනු ලැබේ. දිනකට අවසර ලැබේ   ලොකු හැඳි 3 දක්වා කන්නරක්තහීනතාවය හා රක්තහීනතාවය සඳහා රක්තහීන නිවාස පිළියම.
3. මව්කිරි දෙන මව්වරුන් බර අඩු කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීම සඳහා ඇත පුදුම වට්ටෝරුව - සවස් වන විට කෆීර් පූර්ණ කුසලානක් සමග භාගයක් කෝප්පයක් වත් කළ යුතුය, කන්ටේනරය ආවරණය වන අතර එය උදෑසන තෙක් එය උණුසුම් තබන්න. එවැනි කෑමක් යකඩ ඌනතාවයට ගැලපෙන පරිදි, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියක් ස්ථාපනය කිරීම සහ ප්රෝටේෂණයෙන් මිදීමට ප්රසාදයක් ලෙසට උපකාරී වේ.
4. දරුවා සඳහා ඔයාට කසාය කරන්න පුළුවන්   ඔටෝ 0.5 කෝප්පයක කිරි ලීටර් භාගයක් සිට. මෙම මිශ්රණය අවම වශයෙන් තාපය 25-35 විනාඩි අවම උෂ්ණත්වයක් තම්බා, බටර් සහ මී පැණි සමඟ මිශ්ර කර, (මෙම දරුවන්ට අසාත්මිකතාවයක් නොමැති නම්). කාමර උෂ්ණත්වයේ දී සුප් හොද්ද දිනකට 6 වරක් දක්වා කුඩා හැන්දකින් කෑල්ලක් බීමට අවසර ඇත. එය වැදගත් - මෙම සුප් හොද්ද දිනකට වඩා ගබඩා කළ නොහැකි අතර, ඔබ දිනපතා නැවුම් කළ යුතුයි.

යකඩ වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා, අඩංගු ආහාර විටමින් C විශාල ප්රමාණයක්. මේවා අතර අගල්, මිහිරි ගම්මිරිස්, තක්කාලි. එවැනි නිශ්පාදන මගින් ශරීරයට පැමිණෙන යකඩ අවශෝෂණය කර රක්තහීනතාවය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරනු ඇත.

ළමයින් තුළ හීමොග්ලොබින් වැඩි කරන ආකාරය ගැන Komarovsky

ලමානු වෛද්යවරයා විසින් කුඩා දරුවා සමග සාර්ථක අරගලයක් සඳහා ඔබේ දරුවා පෝෂණය කිරීමට නිර්දේශ කරයි. මව් කිරි   දරුවා සමඟ රැගෙන යන්න අවම වශයෙන් පැය 4 ක් වත්   නැවුම් වාතය තුළ.

සාමාන්යයෙන් මිමී සාධාරණ ආහාර අනුගමනය කළ යුතු ය. ආහාර හා සතුන්ගෙන් එළවළු සහ පලතුරු නිශ්පාදනය නොකළ යුතු අතර, ඒ හැර, දරුවාට නියමිත වේලාවට මස් හා පළතුරු ආහාර ලබා දිය යුතු ය.

සාමාන්ය මට්ටමට හීමොග්ලොබින් ඉහළ නැංවීම පෝෂ්යදායී වීමෙන් පමණක් සාර්ථක වීමට ඉඩ නොදෙනු ඇත, විශේෂයෙන්ම එහි මට්ටම ඉතාම අඩු නම්.

මේ හේතුව නිසා, එය ගත යුතු ය   විශේෂ ඖෂධ, දරුවා ප්රසව හා නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු වෙත යොමු කළ යුතුය. රීතියක් ලෙස, ප්රතිකාර ක්රමයක් අවම වශයෙන් මාස 3 ක් ගතවේ - පළමු යකඩ යකඩ අනුපාතය සහ තවත් එකක් - කුඩා සැපයුමක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා ශරීරය විසින් අවශ්ය වේ. ඒ සමගම, තත්ත්වය තත්වය පාලනය කිරීමට අපහසු නොවේ - අවම hemoplobin සමග සති 2-2.5 සෑම විශ්ලේෂණය සඳහා රුධිරය පරිත්යාග කිරීම අවශ්ය වේ.

දකුණ සමඟ වෛද්යවරයා සමග එකඟ වන අතර, අඩු හීමොග්ලොබින් ප්රතිකාර සඳහා තර්කාන්විත ප්රවේශයක් දරුවා   ඔබට කළ හැකි ගැටලුව   මාස කිහිපයකින් මිදෙන්න.   සමග ඒකාබද්ධ කිරීමට පිළිගත හැකි ප්රතිකාර ක්රමයක් අනුගමනය කිරීමෙන් පසු ජනප්රිය ක්රම   එය අවශ්යයි - හොඳ පෝෂණය සමඟ, දරුවා ප්රීතිමත් මනස, ක්රියාකාරිත්වය හා වේගවත් සංවර්ධනය සමඟ ප්රීතිමත් වනු ඇත.

3802

දරුවාගේ සෞඛ්යය පිළිබඳ වැදගත් දර්ශකයක් වන්නේ රුධිරයේ හීමොග්ලොබින් මට්ටමයි. රතු රුධිර සෛලවල මෙම සංකීර්ණ ප්රෝටීන්, අවයව හා පටකවලට ඔක්සිජන් ප්රවාහනය කිරීම අවශ්ය වේ. එය ශරීරයේ සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය මත රඳා පවතී. එබැවින්, උපතේ සිට ලේ සංයුතිය පාලනය කිරීම වැදගත්ය. ඖෂධ නොමැති දරුවන්ට හීමොග්ලොබින් ඉහළ නැංවීමට සෑම මවකටම දැනිය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඖෂධ බහුතරයක් අතුරු ආබාධ බොහෝමයක් හා විශේෂයෙන් අහිතකර ආයාමයට බලපානවා.

දරුවාගේ අඩු hemoglobin

උපතෙන් පසු දරුවාගේ හීමොග්ලොබින් සාමාන්යයෙන් සාමාන්යය වේ. ගර්භනී සමයේ මවගෙන් ලැබුණු කොටස් කොටස් වශයෙන් වසරකට පමණ ප්රමාණවත්ය. හීමොග්ලොබින් මට්ටම් පෙර පවා අඩු විය හැක. ගර්භනී කාලයේදී ගර්භනී කාලයේදී මව්කුමය යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවට ප්රතිකාර නොකළ හොත්, එය බොහෝ විට සීතලෙන් පීඩා විඳිති. ජීවිතයේ පළමු වසරේ දී දරුවාගේ හීමොග්ලොබින් ඉහළ දැමීම අවශ්ය බව දැන ගැනීම සඳහා ඔබට පහත සඳහන් ලක්ෂණ මත කළ හැකිය:

• දරුවාගේ මාංශ පේශි දුර්වල වන අතර, ඔහු භෞතික සංවර්ධනයේ පසුගාමීව පසුබසිනු ඇත, පසුව හිස ඔසවා පටන් ගනී;
• සමේ වියළි, ​​ඉරිතැලීම්, හිසකෙස් සහ නියපොතු දුර්වල ලෙස වර්ධනය වේ.
• ආහාර දිරවීමේ දුර්වලතා, ආහාර රුචිය අඩු වීම, පාචනය, ස්ටෝටයිටිස්, ඩ්රුෂ් සංවර්ධනය;
• රක්තහීනතාවය නොසැලකිලිමත් නම්, වසර 1 පසු මානසික මන්දගාමිත්වය සැලකිය යුතු ය;
• දරුවා නිතර නිතර සීතලෙන් පෙළෙනවා.

වයස අවුරුදු 1 ට අඩු දරුවෙකුගේ හීමොග්ලොබින් අනුපාතය වයස අනුව වෙනස් වේ. උපතේ දී උපරිම වශයෙන් 140 ග්රෑම් / 1 ක් පමණ විය හැකි නම්, මාස දෙකකට පසුව, ග්රෑම් 110 ට අඩු තත්ත්වයක් අත්යවශ්ය වේ. නිතර රුධිරය පරිත්යාග කිරීමෙන්, ඔබට අවශ්ය සියලු දර්ශක අනුගමනය කළ හැකිය. සාරධර්ම අදාල නොවේ නම්, ළදරුවාගේ හීමොග්ලොබින් වැඩි කිරීම සඳහා වෛද්යවරයා යෝජනා කළ යුතුය. තත්වයෙහි බරපතලකම අනුව, ප්රතිකාරය වෙනස් වේ.

වයස අවුරුදු 1 ට අඩු දරුවකුට හෝමෝග්ලොබින් මට්ටම 100 ග්රෑම් ට අඩු නම්, එය විශේෂ ඖෂධ සමඟ වෛද්ය අධීක්ෂණය යටතේ ප්රතිකාර කළ යුතුය. විදුලිය නිවැරදි කිරීම මගින් මෙම අගය මත දර්ශක ස්වාධීනව වැඩි කළ හැකිය. හදිසි තත්ත්වයක් වැලැක්වීම සඳහා, සෑම මවකටම ළදරුවන්ට හීමොග්ලොබින් ඉහළ දැමිය යුතු ආකාරය දැන සිටිය යුතුය.

හීමොග්ලොබින් නිවැරදි කිරීම සඳහා පෝෂණය

1 ට අඩු දරුවෙකුගේ නීරක්තිය පමණක් වර්ධනය වීමට පටන් ගෙන ඇති අතර, තත්වය ඔහුගේ සෞඛ්යයට තර්ජනයක් නොවේ. ඖෂධ. නිවසේදී ප්රතිකර්ම සහිත ළදරුවෙකුගේ හීමොග්ලොබින් වැඩි කිරීම සඳහා වෛද්යවරයා වෙතින් ඔබට සොයා ගත හැකිය. මෙහිදී බබා පෝෂණය කරන ආකාරය මත රඳා පවතී. මව්කිරි කිරිවලින් හෙමොග්ලොබින් නිපදවීමට අවශ්ය සියලුම මිරිඟු බිළිඳියකට මව්කිරි ලැබෙයි. ඒ නිසා, ඔබ කිරි දෙන කාන්තාවගේ පෝෂණය සකස් කළ යුතුය. අම්මා තව කන්න ඕනේ:

• මස් නිෂ්පාදන, විශේෂයෙන් අක්මාව;
• අම්බෙලිෆර්, රයි පාන්, පරිප්පු;
• රනිල කුලය;
• ටුනා;
• මුහුදු ආහාර
• හරිතයන් - parsley, නිවිති, සැල්දිරි;
• එළවළු, විශේෂයෙන් බීට්, කැරට්, බ්රොකොලි;
• බෙරි - බ්ලූබෙරීස්, cranberries;
• දෙළුම් හෝ කැරට් යුෂ පානය.

බෝතල් භාජනයක සිටින දරුවා ආහාරයෙන් යකඩ අවශෝෂණය කරගනු ලැබේ. එබැවින් විශේෂ අනුවර්තනය කරන ලද මිශ්රණ තෝරාගත යුතුය.

දරුවාගේ හීමොග්ලොබින් සාමාන්යයෙන් උද්දීපනය වීමෙන් පසු රක්තහීනතා සංඥා වහාම නොපෙනේ. මාස 6 ක් පමණ පසු යකඩ ගබඩාවන් අඩු වී ඇති අතර ආහාර සමග එය ප්රමාණවත් නොමැති නම්, රක්තහීනතාවය වර්ධනය වේ. එමනිසා, මෙම යුගයේදී, ළදරුවන් සහ කෘතිම දරුවන් යන දෙදෙනාම අනුපූරක ආහාර ලබා දීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. දරුවන්ට හීමොග්ලොබින් වැඩි කරන නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම වඩා හොඳයි, ඔවුන් සමඟ ආරම්භ කිරීමට නිර්දේශ කිරීම:

• බ්රසල්ස් පැළ;
• බීෆ් හෝ කුකුළු මස්
• අම්බෙලිෆර් කරඬිය;
• වියළි පලතුරු සංයුක්ත කිරීම;
• ශාකසාර කසාය;
• දෙළුම් යුෂයි.

  මස්, මාළු හා එළවළු පඳුරු, පැස්ටා සහ දරුවා වයස අවුරුදු 1 වන විට, ඔබ ඔවුන් උනු හැකි, පිළිස්සීම. පළතුරු සහ බෙරි නැවුම් දරුවෙකුට ලබා දීම හෝ කිස්සෙල්, පලතුරු බීම, උනු සාදා ආහාර පිසීමට හොඳම වේ. හොඳයි හරිත ළූනු ඉස්සේ සාමාන්ය ඉඳි අම්බෙලිෆස් කැහේ උදව්. දෙළුම්, quince, persimmon, වියළි පළතුරු, වට්ටක්කා සහ මාළු ප්රයෝජනවත් වේ.

ආහාර සහිත දරුවාගේ හීමොග්ලොබින් වැඩි කිරීම සඳහා, එහි නිෂ්පාදනය මන්දගාමී වීමෙන් එය දැන ගත යුතු ය.

යකඩ පොහොසත් ආහාර විශාල ප්රමාණයක් සමඟ වුවද, යකඩ අවශෝෂණය නොකිරීම නිසා හීමොග්ලොබින් අඩු කළ හැකිය.

මෙය සෝයා ප්රෝටීනින්, කැල්සියම්, පොලිෆෙනෝල්, තේ සහ රනිල මාංශවල අඩංගු වන බලපෑම යටතේ සිදු වේ. වසරකට අඩු කිරි ගවයින්ගේ කිරි දුර්වල ලෙස අවශෝෂණය කර ඇති අතර, ඊට අමතරව, එය යකඩ අවශෝෂණය අඩු කරයි. හයිමොග්ලොබින් අඩු මට්ටමක මතුවිය හැකි වන්නේ, ෆලයික් අම්ලය, විටමින් බී12, ආමාශයික පත්ර වල රෝග වලදී විය හැකිය.

ජනප්රිය වට්ටෝරු

මීට පෙර, බෙහෙත් නොමැතිව වසරකට දරුවාට හීමොග්ලොබින් ඉහළ දැමිය හැකි ආකාරය බොහෝ මව්වරුන් දැන සිටියහ. එබැවින්, ළදරුවන් තුළ රක්තහීනතාවය දුර්ලභ විය. හීමොග්ලොබින් හොඳින් වැඩි කිරීමට සහ දරුවන්ට ඇත්ත වශයෙන්ම කැමති පරිදි කාලය පරීක්ෂා කරන ලද වට්ටෝරු බොහෝ ඇත. නමුත් ඔවුන් වයස අවුරුදු 7-8 දක්වා භාවිතා කළ නොහැකි අතර, දරුවාට අසාත්මිකතාවයක් ඇතිවීම හෝ තනි පුද්ගල නොඉවසීම. මෙම මෙවලම්වල වාසිය ඔවුන් සතුය. පිළියෙල කිරීමේ පහසුව.

ඖෂධයක් නොමැතිව දරුවාගේ හීමොග්ලොබින් ඉහළ දැමීම කරන්නේ කෙසේද?

සාම්ප්රදායික ඖෂධයේ තවත් ඵලදායී වට්ටෝරුවකි. එය රක්ත හීනතාව සහිත කුඩා දරුවන් පවා ගැලපේ. . දරුවාගේ හීමොග්ලොබින් ඉක්මණින් ඉහළට ගන්නේ කෙසේද? ඔබ කිරි තුළ ස්වාභාවික ඔටුනු කසාය කළ යුතුය. ධාන්ය වීදුරුවක් කිරි ලීටරයක් ​​අවශ්යයි. අවම වශයෙන් පැයකට අවම වශයෙන් තාපය මත එය පිසීමට සිදු විය යුතුය. එවිට සිසිල් සහ වික්රියා. මේ දියර තේ හැන්දක දී මේ කෙල්ලට දෙන්න. වැඩිහිටි දරුවන්ට තේ වෙනුවට තේ පානය කළ හැකිය.

හීමොග්ලොබින් ඉහළට එන්න

ආහාරයට අමතරව, වසර 1 ට අඩු දරුවාට නායකත්වය දෙන ඉතා වැදගත් ජීවන රටාවක්. හීමොග්ලොබින් ඉහළ මට්ටමක පවත්වා ගැනීම සඳහා, ඔබේ දරුවාට නිසි සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතුය. Massage, විශේෂ ජිම්නාස්ටික්, නැවුම් වාතාශ්රය තුළ අඩුම තරමින් පැය 4 ක් පුරා දිනපතා ඇවිදීම අවශ්ය වේ. සීතල සමයේදී ළදරුවන් තුළ නිරක්තියට නිරන්තරයෙන් හමු වේ.

වසර 3 ක දරුවෙකුගේ හීමොග්ලොබින් ඉහළ නැංවීම පිළිබඳ ප්රශ්නය, බොහෝ දෙමව්පියන් අසයි. බොහෝ විට, පෙර පාසල් අධ්යාපන කටයුතු සඳහා ළමුන් ආරම්භ කිරීමට මෙම යුගයේ දී ඇත. ළදරුවෙකු ලබන විට සෞඛ්ය සේවකයන් විසින් සැලකිල්ලට ගනු ලබන ප්රධාන දර්ශකයන්ගෙන් එකකි ළමාවියහීමොග්ලොබින් මට්ටමයි. සාමාන්ය හීමෝග්ලොබින් දර්ශකයක් සහිත දරුවාට ඉහළ ක්රියාකාරී හැකියාවක්, යහ පැවැත්මක් සහ මනෝභාවයකි.

ළමුන් තුළ රක්තහීනතාවයේ ලක්ෂණ

දරුවන්ගේ සෞඛ්යය බොහෝ විට රතු රුධිරාණු අඩංගු ප්රෝටීන අඩංගු අන්තර්ගතය මත රඳා පවතී. එය දරුවාගේ පෝෂ්යදායී බව සහ ක්රියාකාරීත්වය සපයයි.

වසර තුනක දරුවෙකුගේ හීමොග්ලොබින් අනුපාතය ග්රෑම් 115 සිට 145 දක්වා ග්රෑම්. රුධිරයේ ඇති යකඩ අඩංගු ප්රෝටීන ඌනතාවක ප්රතිඵලයක් ලෙස දරුවාට රක්තහීනතාවය නමැති රෝගය වර්ධනය විය හැකිය.

ළමුන්ගේ හීමොග්ලොබින් ඌනතාවයේ රෝග ලක්ෂණ බාහිර පෙනුමෙන් පවා තීරණය කළ හැකිය.

දරුවා:

• නිරන්තරයෙන් තෙහෙට්ටුව සහ පොදු දුර්වලතාව.
• උදාසීනත්වය සහ උදාසීනත්වය.

• ආහාර රුචිය අඩුයි.
• Stomatitis
• ආහාර දිරවීම.
• නිල් පැහැති තොල්.
• ශ්වසනය.
• නියපොතු සහ හිසකෙස් ආලේප කිරීම.
• සමේ පාළුව හා සමේ වර්ණකය.
• ධ්වනි.
• මෝහනය.
• ප්රතිශක්තිකරණය සහ නිරන්තර පාෂාණ රෝග දුර්වල වීම.

රුධිරයේ යකඩ මට්ටම තීරණය කිරීම සඳහා, ඔබ විසින් විද්යාගාර අධ්යයන කටයුතු සිදු කළ යුතුය. නීරක්තියක් නොමැතිව රක්තහීන රුධිර පරීක්ෂාව (පොදුවේ) ඖෂධවේදියෙකු විසින් රක්තහීනතාවය රඳවා තබයි. හීමොග්ලොබින් මට්ටම පාලනය කිරීම සඳහා, ඔබ යම් වාර ගණනක් සමඟ පරීක්ෂණ ලබා ගත යුතුය.

නිෂ්පාදිත භාවිතා කරන හීමොග්ලොබින් වැඩි වීම

දරුවාට යකඩ ඌනතාවය ඇති වීමක් නොමැතිනම් වෛද්යවරයා විසින් ඖෂධ නිර්දේශ කරනු ලැබේ. වැඩිදියුණු කළ හැකි නවීන ඖෂධ ඇත. ළමා ඖෂධ සමග පමණක් නීරෝගීව ප්රතිකාර කිරීමට හැකි ය. ඖෂධවලට අමතරව, දරුවාගේ ආහාර සකස් කිරීම සඳහා වෛද්යවරයා විසින් උපකාර කරනු ඇත.

සමබර ආහාර වේලක් සහිත දරුවෙකුගේ හීමොග්ලොබින් වැඩි වීම, සෑම දෙමව්පියෙකුම දැනගැනීම අවශ්ය වේ. ඇතැම් ආහාර hemoglobin මට්ටම් ඉහළ නැංවීමට පෙළඹේ. ඒවායින් බොහොමයක් ඇත. තවද, ඔබේ රස බැලීම් සැලකිල්ලට ගනිමින්, දරුවාට සුදුසු වන, විශේෂ ආහාරයක් නිර්මාණය කළ හැකිය.

රක්තහීනතාවය සඳහා ඔබ පහත සඳහන් මස් හා අක්මාව අනුභව කළ යුතුය:

• හරක් මස්;
• ලෙලි
• චිකන්;
• තුර්කිය;
• හරක් මස් හා චිකන් ගවයන්;
• හදවතේ
• තම්බා හරක් දිව;
• වකුගඩු.

නැවුම් එළවළු, බෙරි සහ පළතුරු සමඟ hemoglobin වැඩි කිරීම සඳහා හොඳම කාලය ගිම්හාන වේ.

පහත දැක්වෙන වගුවේ දැක්වෙන්නේ ළමා සිරුරේ යකඩ අන්තර්ගතය වැඩි කිරීමට උපකාර වන නිෂ්පාදන:

නිෂ්පාදන කණ්ඩායම	ප්රභේද	භාවිතා කිරීමට ක්රමයක්
ධාන්ය සහ ධාන්ය වර්ග	අම්බෙලිෆර්, ඕට්, තිරිඟු, රයි, පීච්, පරිප්පු, ඔටම්, රයි	උදෑසන දරුවා සඳහා කැඳ පිසීමට උචිත වේ. ඉරිඟු යකඩවලට වඩා පොහොසත් ය.
එළවළු	කැරට්, බ්රොකොලි, බෝංචි, රනිල කුලය, නිවිති, බීට්, අර්තාපල්, තක්කාලි, ළූනු	පැත්තක් හෝ සුප් ලෙස
පලතුරු	ඇප්රිකොට්, ඇපල්, පර්සිමොන්, quince	නැවුම් හෝ යුෂ
බෙරි වර්ග	කිව, බ්ලූබෙරීස්, කළු සහ රතු වියළි මිදි යොදයි, දෙළුම්, cranberries	සීනි සමඟ ශීත කළ සාරය හෝ මිරිකා යුෂ
මුහුදු ආහාර	රතු, කළු කයිරා	එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් සැන්ඩ්විච්, සලාද එකතු කරන්න
හරිත	Turnip හරිතයන්, parsley, කොළ ලූනු, යාපහුව බලකොටුව කොළ	නැවුම් හෝ සලාද එකතු කරන්න
වෙනත්	වියළි පලතුරු, වියළි හතු, walnuts, බිත්තර කහ මදය, හෙපටයිසජන් සහ අඳුරු චොකලට්	ස්වාභාවික ලෙස භාවිතා කරන්න

කිරි නිෂ්පාදන ප්රතික්ෂේප කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙම කැල්සියම් දේපළ නිසා යකඩ අවශෝෂණය නරක් වීම. යෝගට් හෝ කිරිකැපීමට නොහැකි වීමෙන් යකඩ අඩංගු සහ කැල්සියම් අඩංගු නිෂ්පාදන වෙනම ආහාරයට ගත යුතු ය.

ජන පිළියම්

ළමා රක්තහීනතාවට එරෙහි සටන තුළ සරල ජනප්රිය වට්ටෝරු උදව්:

1. බීට්, කැරට් සහ radishes සිට යුෂ. එක් එළවළු එක් එක් යුෂ මිරිකා ගැනීමට අවශ්ය වේ. එවිට සමානව යුෂ මිනිත්තු මිශ්ර කරන්න. කෑමට පෙර 1 තේ හැන්දක අනුභව කරන්න. මාස 2 ක් සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේ පාඨමාලාව.
2. Hypericum, nettle, camomile සහ Blackberry කොළ ඉන්ෆියුෂන්. සමානුපාතිකව කඩා දැමූ අමුද්රව්ය මිශ්රණය: 3 තේ හැදි. හැඳි / 2 තේ හැදි. හැඳි / 3 තේ හැදි. හැඳි / 3 තේ හැදි. හැඳි. තාපය තුල මිශ්රණය දමා උතුරන වතුර මිශ්රණය 500 ml වත් කරන්න. අඩුම තරමින් පැය 2 යි. දිනකට තුන් වරක් උණුසුම් භාගයක් භාවිතා කරන්න.
3. රෝස් උකුලේ තේ. රෝස් උකුල චොප්සි. 4 තේ හැදි. හැන්දක් විනාඩි 10 ක් සඳහා ජලය ලීටර් 1 වත්. අඩුම තරමින් පැය 12 යි. දවස පුරා මත්පැන් පානය කරනවා වෙනුවට.

එය මතක තබා ගැනීම වැදගත් වේ ජනප්රියයි   විශේෂයෙන්ම ඔබේ දරුවා වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව භාවිතා කළ හැකිය.

ළමුන්ගේ හීමොග්ලොබින් මට්ටම් ප්රකෘතිමත් කිරීම සහ වැඩි කිරීම සඳහා වැදගත් සාධකයක් වන්නේ ජීවන රටාව සැකසීමයි. ළමයින් දිගු වේලාවක් වීදිය දිගේ විය යුතුය, වඩාත් සුදුසු උද්යාන හෝ වනාන්තර සමඟ ඇවිදින්න. නගර සහ මහා මාර්ගවලින් දුරස්ථව පිහිටි කුඩා දරුවන් සමඟ විවේක ගත යුතුය.

ඔබේ දරුවා සමඟ ක්රීඩා කිරීම හෝ උදෑසන අභ්යාස කළ හැකිය ශාරීරික ක්රියාකාරකම්   මධ්යස්ථ විය යුතුය. එළිමහන් හා ක්රියාකාරී ක්රීඩා නැවුම් වාතාශ්රය කිරීමට වඩා හොඳයි.

ළමයින්ගේ හීමොග්ලොබින් හිඟය සමඟ පොරබදමින්, එහි අතිරික්තය බරපතල නොවන රෝගයක් නොවන බව අමතක නොකළ යුතුය. රක්තහීනතාවයේ මුල් ලක්ෂණ ළදරුවෙකුගේ පෙනුමක් ඇති විට, වෛද්ය උපදෙස් ලබාගැනීම හා ආහාර හා ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම අවශ්ය වේ.