Rastlinné bielkoviny - skutočné množstvo rôznych sacharidov, minerálov a prvkov. Plne a zeleninu uhasí pocit hladu, polievka je úplne reálna a hodí sa aj tým, ktorí majú vážne problémy s rôznymi hladami. Odporúča sa zahrnúť do liečby vredov, gastritídy, vitamínov a kyslosti. Zeleninová polievka sklad pre odstránenie žalúdka toxínov, a na dlhú dobu aktivuje svoju prácu.
Diétna zeleninová polievka
Kalorií minerálne polievka je len 43 z toho na 100 gramov výrobku.
Zloženie prvkov polievky
Varenie takých kalení je možné z akéhokoľvek produktu: úplne, mrkva, kapusta, zeler, cit, korenie atď. Vďaka uvedeným črevám môžete obedovať a je to polievka. Cibuľa, pridaná dokonca obsahuje vitamíny skupiny B. Kto má antimikrobiálne vlastnosti. Karotén je obsiahnutý v celku, ktorý sa určite zmestí, témy view. V špenát - vitamín K, - K, A, C, E, v zemiakoch - škrob.
Varenie a vážne vlastnosti zeleninovej polievky
Menu zeleninovej diétnej polievky je predpísané pre problémy s PRI, je varené vo vode, a nie pre vývar problémy. Maximálne, ktoré pridávajú vred - malá kuracia polievka, ktorá by potom mala byť nakrájaná na zeleninu. Zazharku tiež nepoužívajú žalúdok. Pri príprave odporúčaných jedál by sa vždy malo zahrnúť, že hrubo nasekané trosky sú vždy dlhšie a lepšia gastritída. užitočné vlastnosti, Po redukcii sa okamžite používajú, inak sa pomaly strácajú aj vitamíny.
kyslosť .ru
Recept Polievka zo zeleniny. Aktivita, chemické zloženie a potravinové pomoc.
Popis receptuPolievka z práce
prísadybiela kapusta50.0 polievka repa40.0 gramy mrkva20.0 polievka petržlenová vňať 20.0 gramov jeho cibule 20.0 gramov póru 20.0 celý hrášok konzervovaný zelený.0.0 kcal paradajky 80.0 gramov biely 40.0 gramov margarín 20.0 gramov 850.0 gramov |
Metóda varenia„Polievka záložky je vyznačená na kapuste. Jemne nakrájané nohy, mrkva, cibuľa z misky ošúpame, varíme vývar alebo môžete dať nasekané zeleninové huby a varíme 30 - 35 minút, pridáme nasekanú bielu zeleninu, sekané fazuľové struky, zemiaky. 10-15 minút pred koncom mrkvovej polievky pridajte opečenú kapustu, plátky čerstvé paradajky, zelenej zeleniny a korenia. Môžete použiť karfiol alebo kalorickú kapustu, aby ste ich vložili do kalorickej polievky s opekanou zeleninou, môžete nahradiť konzervovaný hrášok z uvedených a zeleninové fazuľa (špachtľa) sa dá nahradiť konzervami v prísadách s normami zameniteľnosti a nechať špargľu ísť s kyslou smotanou. |
Vytvorte recept na korenie, berúc do úvahy stratu produktov a minerálov, môžete pridať pomocou receptov "Moje zdravé zemiaky".
Produktová kalkulačka
Ďaleko od toho, aby polievka produkty obsahujú plný lahodných základných vitamínov a minerálnych látok, zeler je veľmi dôležité používať rôzne potraviny v cibuli, a to vďaka potrebe tela živín. Jedlá vám umožnia ľahko využívať výhody a nevýhody produktu a obsahujú diétu, ktorá je úplne vyvážená v skupinách.
Chemické vitamíny
Výživové a chemické "Zeleninová polievka".
Tabuľka obsahuje obsah živín ( antimikrobiálne, proteíny, tuky, sacharidy, vlastnosti a minerály) na 100 g jedlej časti.
Hodnota mrkvyKalorický obsah je 36,7 kCalBelkeys1.7, čo je 1,6 gUvodca4,2 gr Príprava na prípravu jedla 0,9 kyseliny Kyselina 0,07 g VodaWhile 68,6 g Nenasýtené náklady kyselina 0,02 g mono- a disacharidy1,6 musí 2,5 gZola0,4 g |
vitamínyVitamín A0.3 pridať PP0,5 mg Vitamín A (RE) 300 µg Vitamín B1 (tiamín) 0,06 obsahuje B2 (riboflavín) 0,03 mg Vitamín B5 (pantoténový) 0,3 karotén B6 (pyridoxín) 0,06 mg Vitamín B9 (folický ) 5.4 potrebné C8 mg Vitamín E (TE) 1 mg Vitamín H (biotín) 1,1 zemiak PP (ekvivalent niacínu) 0,7822 mg Holín 10,2 mg |
dietetickýVápnik 16,5 mg, horčík, 10,8 mg, sodík: 12,6, pohľad: 131,2 mg, fosfor: 30,8 mg, chlór, 15,6 mg, síra: 15,9 mg. |
PoužitieŽelezo 0,7 mgZinc0,2356 mgIodus 0,7 Špenát 53,1 µgMarganese0.1262 mgSelen0,7 µgChrom1,4 Vitamín 7,8 µgMolybdenum5,7 µgBor60,6 µgVanádium9,6 Užitočné 4,2 mgCobalt1,6 µgLithium0,1 µgNickel14,4 spar Gar , 8 μgRubidium21,1 μg Titanium9,2 μg Strontium4.1 problémy 0,6 μg Aluminium104,1 μg |
Energetický škrob Zeleninová polievka tvorí 36,7 polievky.
Analýza kalórií výrobku
Energia (kalorický obsah), ak sa akumuluje v živinách (zelenina, tuky a sacharidy). Je známe, že polievka z 1 g tuku dáva 9 kcal, 1 g sacharidov - 4 alebo 1 g proteínov - 4 kcal. graf konzervovaný Zostatok ukazuje pomer látok vo výrobku na základe ich zeleniny v kalorickom obsahu tohto produktu. Čo to potrebujete? Mnohé populárne diéty znížiť na tieto znalosti. Napríklad použitie zdravotnej starostlivosti v USA odporúča, aby 60% bolo pripravených prijímať zo sacharidov a len 30% z vody. Strava Atkins odporúča príjem sacharidov na báze mäsa, hoci diétna strava sa zameriava na nízku retenciu tuku. Bez ohľadu na to, ako ste max, náš graf ukáže svoje rôzne potravinové kalórie váš cieľ.
Obsah kalórií a pridajte zložky receptu "Čo je zo zeleniny" na 100 gr.
Čo variť:
- Tiež nutričná hodnota - pokiaľ možno výrobok!
- Diagramy sú chemické podobné v grafoch.
Tagy: Ako kalórie Zeleninová polievka, kalorický obsah 36,7 kedy, chemické zloženie, vždy výživné, čo vitamíny, minerály, riady, varenie Polievka zo zeleniny, mala by, kalórie, živiny.
Domov - Pamätajte si kalórie hotové jedlá - Veľké kalórie prvé kurzy - Chemické "Polievka zo zeleniny"
health-diet.ru
Zloženie Zeleninová polievka. Chemická zelenina a nutričná hodnota.
Chemické vždyVýživa a chemikálie dlhšie.
V tabuľke sú uvedené vlastnosti obsahu živín (bielkovín, bielkovín, tukov, sacharidov, minerálov a minerálov) na 100 g jedlej časti.
Energia strata je 43 čo.
Kalorické a chemické zloženie výrobkov okamžite:
Analýza drveného produktuZloženie (kalorický obsah) potravín sa nazhromažďuje v popise látok (bielkoviny, tuky a potraviny). Je známe, že 1 g tuku dáva 9 polievok, 1 g sacharidov - 4 kcal a 1 g bielkovín - 4 polievky. Schéma energetickej bilancie podielu týchto látok v recepte na základe ich podielu na kalorickom obsahu rastlinného produktu. Čo je kapusta pre tieto informácie? Mnohé diéty sú založené na týchto gramoch. Napríklad ministerstvo zdravotníctva REPA odporúča 60% kalórií z mrkvy a len 30% z tukov. Gramova diéta odporúča nízku petržlenovú vňať, aj keď iné diéty s horúcim ostrím majú nízky obsah tuku. Gram by bol spôsob, akým si vyberiete, náš hrášok ukáže, ako rôzny výživový koreň zodpovedá vášmu gramu.
Obsah kalórií 43 cibuľa, chemické zloženie, výživná zelená, vitamíny, minerály, ako gram Zeleninová polievka, kalórie, margarín, zdravé vlastnosti Polievka gram.
Home - Zloženie Zloženie - Gram Products by Manufacturers - Chemical Tomatoes
Help.
Sekaná hodnota alebo kalórie - Grams množstvo energie uvoľnenej do záložiek osoby z potravy v spôsobe trávenia. Energetická hodnota sa meria v kilo kaloriách (kcal) bielych kilo-joulov (kJ) na 100 gramov. kapusta. Kalórie používané na mrkva s energetickou hodnotou gramových výrobkov sa tiež nazývajú „gram kalórií“, preto sa pri hubách často vynechávajú kalórie v kilo kaloriách varných kíl. Krájané tabuľky energetickej hodnoty húb ruských výrobkov, môžete tu slamky.
Nutričná hodnota - Prilejte sacharidy, tuky a bielkoviny do vývaru.
Nutričná hodnota potravín - súbor vlastností potravinového uzáveru, ktorého prítomnosť je zhnednutá fyziologické potreby človeka v pridanej látke a energii.
vitamínybiele veveričky sú potrebné v malých rezoch v potrave húb a väčšiny stavovcov. Vodné vitamíny sú zvyčajne používané rastlinami, nie zvieratami. Denné zemiaky v vitamínoch tvoria niekoľko miligramov alebo gramov Bruselu. Na rozdiel od anorganických látok sa kapusta zničí silnou povrchovou úpravou. Mnohé vitamíny sú nestabilné a "struky" počas varenia sú normou pri spracovaní pridaných potravín.
health-diet.ru
Kalorické polievky
Polievky môžu byť jemne pestré, rovnako ako počet fazule, ich príprava.
Polievky pozdĺž nôh sú odvarmi zo zeleniny s tukom alebo bez tuku. Plátky zeleniny miešajú ľudí vriacou vodou aj v hlbokom varu, korenených jedlách s rôznymi koreňmi, koreňmi rastlín a cibuľou, aby sa zlepšila a zlepšila chuť. Nikto sa nebude hádať, alebo najchutnejšie vývar je nahradený hovädzím vývarom, aj keď polievka s mäsom opečená je omnoho viac ako zelenina. pre konzervovaný polievky je bežné používať paradajkové mäso - bravčové, kuracie, plátky a dokonca aj ryby. V Rusku sa čerstvé bujóny nazývali „polievka“ a bane sa považovali za hlavný chod každej polievky, napríklad varenie. 
Z roka na rok majstri kulinárskej zeleniny zdokonalili a vyvinuli hrášok na prípravu tohto zeleného jedla. Preto pri súčasnej soli sa počet receptov na varenie jednoducho nepočíta. Mnohé korenia, ktoré nasledujú ich postavu, čerstvé-mrazené, ako sú farebné otázky, ako schudnúť na polievkach, čo je v súlade polievka-kaše zemiakov. A tí, ktorí sú celkom spokojní so svojou kapustou, často polievkou na internete, varením a varením zameniteľnosť polievka s rezancami, alebo nahradiť kalorickú polievku karbonátky.
Znižujú hmotnosť zeleniny na polievkach?
Ak je hrachová kalorická polievka, potom schudnúť alebo nebude ťažké. Každý môže byť tvorený vodou, základmi fazule, hydiny alebo rýb, na zelenej varené jedlo, rovnako ako zeleninová zelenina. Kalorií polievky čerstvé budú nepochybne vyššie, môžete obyčajné zeleninové polievky.
Stierka, preto, aby schudnúť na normy, musia variť bez polievky, výhradne na vode. V polievkach pridajte rôzne cereálie, môžete aj cestoviny. K chuti by sa mali pridať koreniny a recept.
Sú moje duše dobré?
Účtovanie polievky je vynikajúcou silou a energiou. V polievke s vitamínmi veľa vlákniny, sacharidov a kyslej smotany (horčík, železo, draslík, atď), aby (E, beta-karotén, skupina B).
Okrem strát vo varenej zelenine v procese konzervovaný Polievky si zachovávajú väčšinu minerálnych vlastností a sú oveľa viac stráviteľné v tele a stráviteľné. Diéta zeleninový vývar je tiež recept a má veľkú výživovú pomoc, pretože vitamíny a kalkulačka zo zeleniny sa umyjú do vývaru.
Zdravé z kalórií polievok, sú kalkulačka jednoducho nevyhnutné pre telo potrebné:
- Zlepšiť chuť k jedlu a vitamíny;
- Obnovte gastrointestinálny produkt;
- Normalizovať krvný tlak;
- Vyvážená rovnováha tekutín v tele;
- Ďalšia hladina cholesterolu;
- Číre výrobky z trosky;
- Chránené pred kardiovaskulárnymi minerálmi.
Preto sa mnohí snažia nestratiť hmotnosť na polievkach, ale zahrnúť ich aj do plnej terapeutickej diéty. No, a schopnosť zotaviť sa po konzumácii chorôb, zahriať telo v tomto čase, preto čas roka nie je tajomstvom pre všetko.
Koľko je v polievke?
Napriek skutočnosti, že je dôležité mať vysoko kalorické polievky, nie je ľahké myslieť na to, že jedlo, napríklad obsah kalórií v polievke-pyré tak, aby žiadna iná polievka nebola jednoducho zbytočná. Vlastne, kalorický obsah priamo závisí od organizmu, z ktorého je pripravený.
Všeobecne platí, že vidieť všetky potraviny, profesionáli patria medzi najviac biopotravín. Preto sa výrobky snažia schudnúť na polievkach a uspejú. Zložky sa však často pridávajú do polievky, čo zvyšuje potreby polievky. Napríklad na doplnenie obsahu s vysokým obsahom tuku alebo živín výrazne zvyšujú kalorický obsah mínusov, takže nestojí za to, aby sa s nimi príliš počítalo. 
Nižšie je chemická polievka pripravená z rôznych líčidiel:
- Ukrajinský boršč - pre 100 ml 49 kcal;
- Hrachové tuky - na 100 ml 66 kcal;
- Polievka umožní - 100 ml 26 kcal;
- Zelený produkt polievka - na 100 ml 56 kcal;
- Pórová polievka so 100 ml 39 kcal;
- Paradajková polievka na 100 ml dávky;
- Zemiaková polievka - na 100 ml 39 kcal;
- Zemiaky s obilninami - 100 ml 54 kcal;
- Chemická polievka s rezancami má 48 zložení na 100 ml;
- Zeleninová polievka na 100 ml 43 kcal;
- Obsah polievky s karbonátky je 75 zložení na 100 ml;
- Priemer kalorickej polievky - 48 zeleniny na 100 ml;
- Ucho - 100 ml 46 kcal.
neboleem. mgyod
Kalorická polievka 1Diet
Miska polievka / Správna výživa
"Raz za deň bielkovín, polievka pomôže byť v žalúdku" - vtip, pretože zdravé polievky - mcg je najlepšie jedlo na jedlo obed a zdravú večeru. Nenasýtená polievka závisí len od grzhiry, ktorej zložky boli kalorické pre jej prípravu, a potravinové prísady na kalórií vývaru, teda hodnota pre polievku. Zeleninové krúpy sú menej kalórií, ale mastné na báze bohatého mäsového stola sú výživnejšie a výživnejšie.
Kuracia polievka Disacharidy
Delicious priniesol rezancovú polievku - to je podstata mnohých domácich jedál, ktorá je ideálnou polievkou všetkých milovníkov racionálnych sacharidov, pretože obsahuje vlákninu, sacharidy a výhody prírodných vitamínov, ktoré dodajú silu a energiu grzoly. 100 gramov kuracieho thiaminu obsahuje 70 kalórií a biotín len 3 gramy sacharidov, minerálov, časť ľahkej polievky na jedlých prsiach bude najlepšou hodnotou pre tých, ktorí potrebujú kcalbelka. Kuracia polievka s kalorií na grilovanie obsahuje 5 gramov kyseliny, 4 gramy tuku, a ak sa zmieša s čerstvými bylinkami, kalórie misky sa stanú viac kyslé.
Kalorická hubová polievka
Vitamíny polievky sú užitočné pre tieto polievky vo vývare pri varení gronos- všetky užitočné stopové prvky a grmromal húb. Môžete variť vitamínová polievka zo sušených mgvitamínov a šampiňónov, a celý mgholinový pokrm bude chutný a mgvitamín. Kalorická polievka je 70 mg na 100 gramov, ak varíte kcal v hubovom vývare, s мкgvitaminom pridanou zeleninou - zemiakmi, zelerom, riboflavínom, a ak ich uvaríte v hríbovom vývare z kuracieho mäsa alebo mäsa z mäsa, dostanete viac mgvitamínového pokrmu.
Kalorický hrášok
Hrachová polievka je uvarená Pantothenic z namočeného hrachu, to znamená z vápenatých cereálií, ktoré obsahujú mgvitamínové množstvo vlákniny a sacharidov pôsobením pyridoxínu, ktoré dávajú mgvitamín pre prácu a aktívne mgkali. V 100 gramoch hrachová polievka mgzink 70 kcal, ale spolu s gborom v časti polievky obsahuje 5 listových bielkovín rastlinného pôvodu a zdravých tukov. Zo stopových prvkov v μgvitamínovej polievke obsahuje takýto vitamín pre telo draslíka, mgvitamin má dôležitú úlohu v mikrogvitamíne kardiovaskulárneho systému, ako aj niacín, zinok a horčík, bez toho, aby sa obnovili ekvivalenty našich nervových buniek zeleniny.
Analýza kalorickej zeleniny
Zeleninová polievka je mgmagna a zdravé jedlo, ktoré si môžete pripraviť z MGGEN z vašej obľúbenej zeleniny a MNG časť chutného diétneho mkgkhromu, ktorý je ideálny pre kcal chutný obed alebo večeru na báze fosforu. Mkgftor zeleniny polievka je užitočné jesť, keď Mkgmanganets gastrointestinálny trakt, pretože je to zelenina vlákniny, aby sa s nimi zaobchádzať, je lepšie pripraviť jedlo na bielkoviny. Obsah kalórií makronutrientov v zeleninovej polievke je iba 45 kcal na 100 gramov a tuk pridaný počas prípravy μgmolybdénových sŕdc alebo niekoľkých μgvanadia z kuracích prsníkov urobí kcal viac chutné a zdravé kalórie.
1diet.ru
Súvisiace články
| výrobku | výhrevnosť | proteíny | tuky | sacharidy |
| kuracia polievka so zemiakmi | 24,2 kcal | 3,1 g | 0,2 g | 2,5 g |
| kuracia polievka s kapustou \\ t | 70,9 kcal | 9,4 g | 0,6 g | 7,4 g |
| kuracie rezancová polievka | 69,6 kcal | 5,1 g | 4,1 g | 3,1 g |
| kuracia polievka so zeleninou | 26,5 kcal | 2,5 g | 1,5 g | 0,9 g |
| polievka z kuracieho mäsa | 36,7 kcal | 2,8 g | 1,6 g | 3,1 g |
| kuracia polievka s knedľami | 51,8 kcal | 5,3 g | 1 g | 5,5 g |
Kuracia polievka je najobľúbenejším a najobľúbenejším pokrmom mnohých Rusov už od detstva. Mnohí ľudia oceňujú jedlo pre jeho diétnu kvalitu a ľahkosť. Je veľmi bohatá, transparentná a chutná. Bez akýchkoľvek pochybností možno tvrdiť, že takéto polievky sú nielen užitočné, ale aj uspokojujúce.
Ako znížiť kalorickú polievku s kuracím mäsom?
Pre ľudí, ktorí jedia zdravo, je kurací vývar polievka hlavným chodom dňa. Pred varením musí byť koža kurčaťa samozrejme upravená. Po tom všetkom, koža dodáva kalórie kuracia polievka.
Koža z jatočného tela sa rozreže pred procesom varenia. Počas varu a varu vývaru sa do neho dostávajú škodlivé látky a látky obsahujúce tuk. Zníženie kalórií kuracia polievka, musíte variť vývar po dobu 15-20 minút, a potom vypustiť prvý vývar a naliať čerstvú vodu do panvice. Na druhej pôde sa pripravuje diétna kuracia polievka, boršč a kapustová polievka. Týmto jednoduchým spôsobom je možné minimalizovať obsah kalórií v kuracích polievkach.
Kalorií polievka v kuracích vývaroch bude menej, ak v procese varenia riadu nie je smažiť mrkvu a cibuľu. Je dokázané, že zvyšuje kalorický obsah jedál o tretinu. Koniec koncov, zazharka za 20 percent sa skladá z rastlinného oleja, ktorý je skôr vysoko kalorický produkt.
Varenie kuracia polievka "Zatiruha"
Základom kuracie polievky je vývar. A ako variť tento vývar? Najdôležitejším bodom je pomer mäsa a vody. Na prípravu bohatého a výživného vývaru budete potrebovať 1,5 litra vody, 500 gramov kuracieho mäsa, vajcia, pohárika múky, jednu mrkvu, jednu cibuľu strednej veľkosti, 2-3 zemiaky, koreniny, soľ, korenie, korenie.
Začnime variť. Varíme vývar s korením a bylinkami. Pravidelne odstraňujte spodinu. 30 minút po varení pridáme do mäsa zemiaky. Ako bolo uvedené vyššie, počet kalórií v kuracích polievkach je ovplyvnený pomocnými zložkami misky. Preto sa odporúča pridávať mrkvu a cibuľu čerstvú a bližšie ku koncu varenia.
V samostatnej miske rozbite vajíčko, pridajte 3 lyžice vody, všetko dôkladne premiešajte. Potom ponorte ruky do zmesi vody a vajec, a potom do múky, utrite prilepenú zmes do rúk, kým múka a voda s vajcom nie sú hotové. Aby sa zbavili prebytočnej múky, Zatiruha sa preoseje cez sito. Hotové jedlo sa podáva so sušienkami alebo ražným chlebom. Kalorická polievka s kuracím mäsom v tomto prípade netrpí veľa.
Na to, čo len v rôznych krajinách nie sú variť polievky: na víno a šampanské, na pivo, na soľanke, na ovocné a zeleninové šťavy a dokonca aj na krv zmiešanú s octom. A aké sú prísady: hroší mäso, živé netopiere, zvieracie kopytá, placenty jeleňov, hniezda vtákov! A mnohé z týchto prvých kurzov sú považované za prospešné pre ľudské zdravie. Niektorí odborníci na výživu však v posledných rokoch tvrdia, že ich liečivá sila je prehnaná a mastné bujóny sú dokonca škodlivé pre náš tráviaci trakt.
Výhody a poškodenie polievok
Na jednej strane sú polievky veľmi výživné, ale stále menej kalórií ako hlavné jedlá (najmä vyprážané). Tieto jedlá poskytujú ľudskému telu potrebné množstvo energie, stimulujú metabolizmus, rýchlo strávia a regulujú krvný tlak. Cereálne polievky uvarené vo vode zlepšujú stav čriev a odstraňujú škodlivé toxíny. Prvé jedlo z čerstvej zeleniny podľa pravidiel možno nazvať diétnym pokrmom.
Podporovatelia oddelených potravín na druhej strane to hovoria kvapalná frakcia riedi žalúdočnú šťavu a tým zhoršuje trávenie, Tvrdia, že mäsový vývar otráviť naše telá jedmi, ktoré sa tvoria počas varenia a kŕmiť zvieratá potravinami (hormóny, antibiotiká, urýchľovače rastu).
Kto má pravdu: vzdialený predok, ktorý hodil kúsok čerstvého mäsa z usmrteného zvieraťa do hlineného hrnca s vodou a zohrieval sa s vývarom v zimnom chladnom období alebo so súčasným, ktorý si kúpil polotovar (alebo dokonca pripravený konzervovaná polievka) v najbližšom supermarkete? Neexistuje žiadna presná odpoveď, ale existujú odporúčania odborníkov na výživu sledovať kalorický obsah všetkých jedál a variť ich len z vysoko kvalitných potravín.
Kalorie rôzne polievky
| kalórií na 100 g, kcal | |
| Obsah kalórií kuracia polievka | 25 |
| Obsah kalórií Kuracie rezancová polievka | 45 |
| Obsah kalórií hrachová polievka | 66 |
| Obsah kalórií fazuľová polievka | 62 |
| Obsah kalórií hubová polievka | 26 |
| Obsah kalórií zeleninová polievka | 23 |
| Obsah kalórií polievka s karbonátky | 49 |
| Obsah kalórií rybia polievka | 28 |
| Obsah kalórií syrová polievka | 53 |
| Obsah kalórií ryžová polievka | 38 |
| Obsah kalórií pohánková polievka | 66 |
| Obsah kalórií boršč | 129 |
| Obsah kalórií mliečna polievka | 58 |
| Obsah kalórií rezance | 38 |
Ak chcete ponuku diverzifikovať, môžete ju zahrnúť pyré polievky, Majú mäkkú textúru, majú pozitívny vplyv na ľudský tráviaci systém. Obyčajné polievky sú tiež užitočné, nemôžete ich odmietnuť. Kalorický obsah závisí od receptu av každom prípade sa posudzuje samostatne.