Otrok, ki je star 6 mesecev, ponoči ne spi dobro. Zakaj otrok v starejši starosti slabo zaspi zvečer? Kaj storiti, če starejši otrok slabo zaspi

13.11.2018

Novorojenčki veliko spijo in hitro spijo. Edini razlogi, zaradi katerih se otrok lahko zbudi in jokajo, so lakota ali bolečina. In, seveda, vsi dojenčki jokajo, če matere ni dolgo okoli. Toda v starosti enega meseca, otrok preneha spati dobesedno ves dan in se začne spoznavati z zunanjim svetom. Obdobje primarne prilagoditve ni vedno enostavno, zato se pogosto zgodi mesec otroka slabo spi Toda skrbeti za to v večini primerov ni vredno.

Glavni vzroki

Razlogi, zakaj dojenček spi slabo 1 mesec, so navadno enostavni in enostavni za popravilo. Seveda govorimo o situaciji, ko je otrok zdrav in mu zagotavlja dobro nego in kakovostno prehrano.

Seveda lahko pride do bolezni, bolečin in duševnih motenj ali nenormalnosti. Vendar jih ne morete identificirati samostojno. mesec otroka. Torej, če otrok ne more pravilno spati, ni prvi dan - posvetujte se z zdravnikom, tudi če ni očitnih znakov bolezni.

Le nekaj preprostih testov in testov bo zdravniku pomagalo ugotoviti, zakaj mesečni dojenček ne spi dobro. Bolje je pregledati in se prepričati, da je vse v redu, kot začeti bolezen in se spopasti z zapleti.

Dan ali noč

Težave s spanjem povzročajo različne vzroke, odvisno od časa dneva. Torej baby ponoči najbolj pogosto spi ponavadi zaradi dejstva, da ima nekaj nelagodja. Kakovost dnevnega spanja se običajno zmanjša zaradi močne psihološke preobremenitve. Zato je zelo pomembno, da mati najde in ohrani ravnotežje med aktivno in pasivno budnostjo otroka.

Za enomesečnega otroka je vse popolnoma novo. Torej, če se nenehno zabava, nosi na rokah in poskuša nekaj vzeti v sorazmerno kratkem času budnosti, bo hitro postal preobremenjen. Otrokova psiha preprosto ne more obdelati takšne količine informacij, ki vstopajo v možgane. Pri zaviranju pa potrebuje veliko več časa kot na vzburjenju.

Izkazalo se je, začaran krog, ki povzroča težave s spanjem: utrujen otrok ne more spati, potem pa spati dlje, potem ga ni mogoče ponovno položiti in tako nenehno. Mnoge matere več mesecev ne morejo izstopiti iz tega nenormalnega obtoka in so izčrpane do konca s stalnim pomanjkanjem spanja.

Toda v resnici, za rešitev takega problema je zelo preprosta. Po igranju z otrokom ga nekaj časa pustite pri miru. Naj mirno leži v postelji in morda celo sam zaspi. V tem primeru ga ne zbudite, rahlo prilagodite čas spanja naslednjega dne.

Prilagoditi morate količino dnevnega spanja. Po noči se otrok vedno sam zbudi - otrokovo telo ve, koliko mu je spanja dovolj. Toda v prvem mesecu življenja se vsakodnevni bioritmi uveljavljajo. Zato lahko otrok čez dan mirno spi več ur.

Da bi to preprečili, ne more biti, sicer boste imeli neprespano noč. Dovolj je 2-2,5 ure za eno od obdobij dnevnega spanja. Torej, če vidite, da so sanje zamujale, nežno zbudite otroka, vendar, da ga ne prestrašite. Tako boste telesu pomagali vzpostaviti pravilne intervale med spanjem in budnostjo.

Kaj storiti?

Razumevanje patoloških razlogov, zakaj otrok dobro ne spi podnevi ali ponoči, ni vredno, in še več, poskusite jih zdraviti. To morajo obravnavati strokovnjaki. Vaša naloga je samo identificirati resne motnje spanja in se posvetovati z zdravniki.

Toda, če je otrok zdrav, aktiven, vesel, stabilno pridobiva na teži in se dobro počuti, vendar le občasno slabo zaspi ali nenadoma ponoči zbudi, poskusite odpraviti možne vire problema.

Teh nekaj preprostih nasvetov bo pomagalo hitro stabilizirati režim otrokovega dne in izboljšati kakovost spanja:

V starosti enega meseca še ni mogoče upoštevati posebnih ritualov na posteljnini. Otrok se šele začenja prilagajati načinu današnjega dne, ni pa do zadnje podrobnosti. Zdaj je glavna stvar za njega biti suh, poln in občutek, da je mama blizu.

Kaj ne storiti

Vendar pa je v procesu polaganja mesečnega otroka in takšnih dejanj, ki se jim je treba izogniti že od samega začetka. Mnoge matere naredijo te pogoste napake in so prisiljene prenašati posledice ali porabiti veliko energije in živcev, da bi otroke odvrnili od navade, ki so jo oblikovali.

Še eno pomemben trenutek nanaša se neposredno na matere - svojega življenja ne morete popolnoma podrediti samo potrebam otroka.

Treba je urediti lasten režim, tako da je dovolj časa za dober počitek in da ni stalnih preobremenitev. V nasprotnem primeru bo čez nekaj mesecev, namesto srečne matere, razdražena ženska vedno utrujena poleg otroka, katerega edine sanje bodo hitro spraviti v posteljo.

Ne oklevajte priznati, da ste utrujeni in prositi za pomoč od doma.Ne bojte se, če boste morali uporabiti storitve varuške, tudi če je le uro ali dve.

Ne pozabite na običajno prehrano in postopke za lastno sprostitev. Materinstvo je srečno obdobje, zato ga morate organizirati tako, da boste vi in otrok imeli le pozitivna čustva.

Otrok v enem mesecu joka ne zato, ker mu je samo dolgčas, temveč mora obstajati določen razlog za to. Prvi razlog za jok je, da je lačen. Pri starosti enega meseca nobeno prepričevanje ne more povzročiti, da otrok trpi in tiho čaka na hrano.

Otrok joka, ker je utrujen in želi spati. Zdi se, da bi utrujena oseba morala samo zaspati in ne jokati. Vendar to velja samo za odrasle, otroci pa se pogosto začnejo cviljeti od preobremenjenosti. Prekomerno delo je znak, da je treba pregledati režim otroka. Kako se spopasti s tem problemom? Otroku je treba pomagati, da zaspi, da bi ga uspaval v jaslih ali v rokah. Morda ne bo mogel sam zaspati, vendar se bo s svojo materjo to hitro zgodilo.

Nekaj ga boli. To je najhujši od vseh možnih vzrokov jokanja otroka v enem mesecu. V tej starosti so lahko želodčni krči vzrok za bolečino, možno je razbremeniti to stanje s pomočjo masaže, jok pa je lahko tudi znak osnovne bolezni. V primeru, da ste prepričani, da vzrok jokanja ni v zgoraj, in če se otrok ne umiri več kot 30 minut, morate poklicati zdravnika. V nobenem primeru ne more zapustiti otroka brez pomoči v tem stanju.

Grunting

Če otrok v enem mesecu stoka, potem bo njegova država zagotovo skrbela starše. Obstajajo matere, ki so pripravljene sedeti vso noč in prisluhniti različnim zvokom, ki jih med spanjem ustvarijo drobtine. Grunting je povezan z nastankom bolečine v trebuhu v drobtinah.

Colic pri dojenčkih dojenje, lahko traja do petega meseca, "umetnost" ima trebuh, praviloma do tretjega meseca. V bistvu je v obeh primerih črevo drobtin popolnoma čisto od rojstva - v njem ni nobene bakterije - niti škodljive niti uporabne. In v tem času črevesje otroka začne pridobivati bolezenske in koristne bakterije: bifidobakterije, laktobacile in mnoge druge. Lahko se posvetujete tudi s pediaterjem o gruntingu in vohanju otroka, pijte posebne droge, ki lahko prinesejo najbolj koristne bakterije v otrokovo mikrofloro, pa tudi zdravila proti bolečinam, ki pomagajo pri boju proti bolečinam.

Če novorojenček zacveti, to spremlja podrigivanje in regurgitacija, izguba apetita, bruhanje, izguba telesne teže, povečana tvorba plina - takoj poiščite zdravniško pomoč.

Regurgitacija

Če otrok počasi in pogosto v prvem mesecu, potem so razlogi za to lahko naslednji:

otrok napačno zajame bradavico in z mlekom pogoltne zrak;
otrok je vklopljen hranjenje steklenic in steklenica mu pravzaprav ne ustreza in s hrano tudi pogoltne zrak;
drobtina je preveč pohlepna, nenehno se zaduši. Želodec se preprosto ne uporablja za tako hitro prehrano. V nekaj sekundah vzemite prekinitve v hranjenju, kar bo želodcu omogočilo čas, da se navadi na količino vhodne hrane;
do umetnega otroka ni primerna vrsta mešanice, v tem primeru jo zamenjajte z drugo;
regurgitacija se lahko začne zaradi tesnega povijanja;
če je otrok prenajeden;
običajno regurgitacijo pogosto najdemo pri dojenčkih, nagnjenih k kolikam. Pri zdravljenju kolikavosti se bo izginila sama;
najbolj neprijeten vzrok regurgitacije pri otroku pri starosti 1 meseca je patologija prebavil. Če torej niste mogli ugotoviti vzroka pljuvanja, ne smete izgubljati časa, otroka pokažite zdravniku.

Spi slabo

Otrok v enem mesecu zaradi različnih razlogov ne spi dobro dan in noč. V večini primerov je to neugodje, ki ga lahko povzročijo različni razlogi, na primer občutek lakote, krči v želodcu ali mokra plenica. Zdravniki priporočajo hranjenje novorojenčka ponoči, če je potrebno.

Starši morajo predvideti podobne razmere in biti vedno pripravljeni na naravne potrebe otroka. Po hranjenju lahko mirni otrok mirno spi in ne moti staršev. V kratkem času bo problem hranjenja otroka in spanja ponoči veliko lažji. Obstajajo tudi drugi razlogi za slabo spanje otroka v enem mesecu:

visoka temperatura in zamašenost, preveč mrzla soba (idealna temperatura za otroško sobo mora biti + 18-20 stopinj, optimalna vlažnost prostora pa 50-70%);
zvok delovnega računalnika, televizije ali samo glasne pogovore;
otrok mora čutiti toplino matere - otrokovo posteljo lahko postavite nedaleč od vas in ponoči, ko se mucka začne premetavati in obračati, jo vzemite za roko ali položite roko na njen sod;
pogosto dojenčki ne morejo spati in spati zelo nemirno zaradi povečane razdražljivosti in tudi nezrelosti živčni sistemV tem primeru morate čim bolj odstraniti vse možne dražilne snovi in se posvetovati z nevrologom, ki vam lahko priporoči individualno rešitev za vaš problem.

Ne jedo dobro

Če je otrok v enem mesecu slab in se malo poje ali sploh ne jede - kaj storiti? Morda obstajajo težave z mlekom, otrok zlahka zajame prsi, zanič, a preprosto ne jedo dovolj, saj ima mama zelo malo mleka. Kaj storiti v tem primeru? Lahko poskusite obnoviti laktacijo: za to morate piti več tekočine, izraziti mleko po vsakem hranjenju in piti tudi poseben laktogeni čaj, ki temelji na semenih kopra. Da preživijo več časa z otrokom, da vzpostavijo tesen fizični in čustveni stik z njim. V istem primeru, če mleko še vedno izgine, lahko dokončate hranjenje drobtin z mešanico. Samo morate najprej dati eno dojko, nato drugo, in šele po tem mešanico. Pred prehodom na mešano krmljenje je priporočljivo posvetovati se z zdravnikom.

Veliko mleka. V tem primeru, če je veliko mleka, ga lahko pretepe z močnim tokom neposredno v otrokova usta, zaradi česar se začne zadušiti - to lahko zmanjša njegov apetit in otrok ne bo dobro jedel. Kaj storiti v tem primeru? V tem primeru je treba pred hranjenjem izraziti nekaj mleka za oslabitev toka.

Mleko lahko spremeni svoj okus, to se zgodi, če ženska poje nekaj nove hrane. Otrok lahko v tem primeru zavrne jesti. Kaj storiti v tem primeru? Pazljivo opazujte reakcijo drobtin na hrano.

Slabo pridobivanje teže

Če se vaš otrok v enem mesecu dobro ne dvigne, kaj bi lahko bil razlog? Zaradi nekega razloga se matere vedno bojijo, da je to posledica njihovega mleka, pravijo, da je „slabo“ in da je treba nekaj storiti (pogosto uvajamo dopolnilna živila). Vendar v večini primerov razlog ni v tem, ampak v povsem drugačnem. Kako naj bi v enem mesecu zgradili odnos do otroka? Na zahtevo mora prejemati materine prsi. V večini primerov, če se je mama pravočasno ujela in se takoj obrnila na svetovalca za dojenje, je to težko rešiti. Da bi to naredila, se mora mati držati glavnih pravil:

da dojenčku prsi na prvi zahtevi, ne da bi se odtrgala od prsi, preden jo želi;
za eno hranjenje ne smete dati dveh dojk, potrebno je, da ima otrok čas, da pride do zadnjega dela, najbolj mastno mleko;
vzpostaviti skupni spanec z otrokom ponoči in vsaj enkrat čez dan (ponoči naj bi otroci jedli vsaj trikrat - ob 12.00, 3.00 in 6.00;
ne dajajte lutk in drugih bradavic, če otrok hoče jesti.

Običajno v prvih nekaj dneh po rojstvu otrok dobesedno ne izpusti svoje matere, ves čas visi na prsih. Tega se ne smete bati, saj je to začasna situacija in je povezana predvsem s stresom, ki ga je dojenček doživel v povezavi s spremembami, ki so se zgodile v njegovem življenju.

Slab stol

Driska pri otroku pri enem mesecu ima več pomembnih značilnosti:

pri otrocih v enem mesecu mehke blato lahko popolnoma normalen pojav, ki ne potrebuje nobenega zdravljenja. V vsakem primeru, preden začnete paniko, poskusite najprej ugotoviti vzrok tega pojava, morda ni nič o čem skrbeti;
v številnih primerih je lahko dolgotrajna ali nenadna driska pri otroku v otroštvu znak resne bolezni. Pozorno opazujte, kaj otrok vzame v usta, za čistočo bradavice in dude, če jih daste;
v primeru, da se otrokova driska razvije v ozadju bolezni, obstaja velika verjetnost, da lahko otrok v tej starosti hitro razvije nevarno dehidracijo. Zato je treba zdravljenje otroka z drisko začeti čim prej in izvajati v skladu s posebno shemo.

Zaprtje

Kaj storiti, če otrok v enem mesecu ne sranja (zaprtje)? Da bi to naredili, morate biti pozorni na to, kolikokrat na dan ima otrok stol, kakšna je njegova barva, njegova konsistenca, ali so črevesa zlahka izpraznjena, in ali ta proces prinaša neprijeten občutek za otroka. Število gibanja črevesja na dan se lahko spreminja. Pri novorojenčku se gibanje črevesja pojavi od štiri do desetkrat na dan, vendar sčasoma lahko ta količina doseže do enkrat na dan, kar je tudi fiziološka norma. Vendar pa niti črevesje vsak dan ne kaže vedno prisotnosti zaprtja. dojenček - v tem primeru zdravljenje ni vedno potrebno.

Glavni razlog za to je, da je treba starše vznemiriti, to je primer, ko se otrokov izcedek izloči manj kot enkrat na dan, medtem ko ga spremlja zavrnitev jesti, jok, tesnoba, napihnjenost, slabo spanje in včasih bruhanje. Istočasno je iztrebljanje težko in fekalne mase so gosto. V primeru, da že obstaja zaprtje, je treba sprejeti ukrepe, ker je to preobremenjeno z resnimi posledicami.

Večina staršev verjame, da če dojenček jedo izključno materino mleko, on ne more imeti nobenih zamud pri blatu. Pravzaprav ni. Z zaprtjem pri otroku v enem mesecu, tudi pri izključno dojenju, žal ni redko. In to ima svoje razloge:

prehrana mater;
nezadostna količina tekočine, ki jo uživa otrok;
zgodnje uvajanje dopolnilnih živil;
pomanjkanje mleka od matere;
psihološki vzroki zaprtja;
jemanje antibiotikov;
nezadosten vnos prehranskih vlaknin;
oster prenos dojenčkov iz dojenja v mešanico ali iz ene mešanice v drugo. Mlajši otrok, pogosteje iz tega razloga bo imel zaprtje.

Osip

Izpuščaj pri otroku pri enem mesecu je zelo pogost, v prvem mesecu njegovega življenja pa so na koži pogosto rdeči izpuščaji, ki se imenujejo akne novorojenčka (neonatalne cefalne pustule). Poskušajmo dešifrirati izraz neonatalni cefalni pustus - neonatalno lahko prevedemo kot novorojenčka, glavonožce - kot se nahaja na glavi, in pustula - ta pustularna majhna izpuščaj.

Skoraj 20% vseh novorojenčkov v prvih dneh svojega življenja razvija tako imenovane »cvetove«. Na čistem obrazu novorojenega otroka se pojavijo nenadoma vneti rdeči mozolji, nekateri od njih imajo v sredini belo piko. Postopoma koža začne spreminjati maščobo, izpuščaj postane vedno več. Začnejo se širiti na brado, lica, čelo, veke, lasišče, manj pogosto na zgornji del prsnega koša. Seveda je takšna slika neprijetna in strašno strašljiva starša. Zelo pogosto se takšni izpuščaji štejejo za alergijsko reakcijo, ki v najboljšem primeru stane le z zaostrovanjem matere. Dejstvo je, pojav takega "cvetenja" je povezana z zelo veliko razmnoževanje kvasa, ki pripada rodu Malassezii. Pred gojenjem kvasa sledi stimulacija žlez lojnic s strani androgenov samega dojenčka ali matere. Ta vrsta hormonskega šoka lahko vodi do povečanega sebuma, zamašitve foliklov in por ter posledično ugodnega medija za razmnoževanje gliv. V vsakem primeru, če najdemo izpuščaj pri otroku po enem mesecu, ga priporočamo, da ga pokažete zdravniku, ker lahko le on natančno postavi diagnozo.

Temperatura 37

Temperatura otroka po enem mesecu se lahko nekoliko razlikuje od telesne temperature odraslega. Če želite natančno izmeriti temperaturo, je najbolje, da to storite večkrat. Torej, za otroka v mesečni starosti, sprejemljiva vrednost je kazalnik od 36,2 do 37 stopinj - to je normalna temperatura, vendar, če otrok ni veselo, je nenehno joka, njegov apetit se zmanjša, je bolje, da pokličete zdravnika doma, tako da je mogoče poklicati zdravnika doma, tako da je mogoče poklicati zdravnika doma, da lahko posvetovati. Ko je vaš otrok star en mesec - temperatura 37 - je norma. Res je, da v nekaterih primerih ne bo odveč biti varen, zlasti v tej starosti. V primeru, da se čez dan temperatura otroka hrani na 37,2 - to je prehlad ali vročina, takoj pokličite zdravnika.

Kdaj je najboljši čas za znižanje temperature? Če je dojenček starejši od dveh mesecev, ga lahko z uporabo antipiretičnih zdravil izločimo pri vrednosti od 38,5 do 39 stopinj, kljub temu, da drobtine nimajo vidnih znakov bolezni in normalnega počutja, kot tudi tople noge in peresa. Vendar pa je še vedno bolje jemati zdravila po posvetovanju z zdravnikom.

Otrok, ki ima 1 mesec, ima lahko nizko ali visoko temperaturo. Če je drobtina mlajša od dveh mesecev in ima hude bolezni, je treba temperaturo znižati na 38 stopinj.

Kašelj, izcedek iz nosu

Otrokov kašelj in izcedek iz nosu po enem mesecu lahko postane resen problem, saj mu zelo težko diha skozi že precej ozek nosni prehod. Otroku postane težko sesati dojke, saj je potrebno dihati s pomočjo ust. Otrok je podhranjen, ne spi dobro in postane mučen. Zaradi dihanja skozi usta lahko okužba prizadene tudi spodnje dihalne poti.

Zdravljenje kašlja in izcedka iz nosu pri otrocih otroštva Najbolj učinkovito bo, če starši ne bodo dopustili razdraženosti in panike, in če bodo pošteno začeli slediti navodilom pediatra, kar bo čim bolj olajšalo stanje bolnega otroka. Za lažje dihanje in boljše izločanje sluzi, morate občasno spremeniti položaj otroka v jaslih. Nositi ga bomo morali pogosteje na rokah. Z masažo močno ublažite celotno stanje. V tem času naj otrok prejme pogoste in obilne alkoholne pijače, ki bodo hitro pomagale odstraniti toksine iz telesa. Prostor mora biti vlažen in svež zrak. Idealna temperatura za otroka bo +22 stopinj. Pri enomesečnem otroku med zdravljenjem kašlja in izcedka iz nosu v nobenem primeru ne smete uporabiti drgnjenja. Do popolnega obnavljanja bi morali biti vodni postopki popolnoma izključeni iz načina drobtin, zato ga ne smete preveč oviti.

Kapljica in smrkelj

Pogosto se dogaja, da se pri dojenčku po 1 mesecu izsuši in razpade. Starši so zelo zaskrbljeni, ko se njihovi otroci zbolijo, še posebej, če se to zgodi v tako zgodnji starosti. Konec koncev so ženske v zgodnjem obdobju materinstva še vedno zelo občutljive na kakršne koli spremembe v stanju in blaginji svojega otroka, pomanjkanje izkušenj pa le še poslabša položaj. Če so vaše drobtine smrdljive, potem si umijte nos.

Ob tej priložnosti v vašem komplet prve pomoči mora biti brizga, pipeta, majhna hruška z mehko konico za sesanje sluzi. Od zdravil lahko uporabite preprosto fiziološko raztopino ali zdravila, kot sta Aquamaris, Solin in Humer (za otroke). Raztopino soli lahko kupite v ampulah po 5 ali 10 ml (to vam omogoča, da za vsako izpiranje uporabite svežo vialo, namesto začetne 200 ml stekleničke). Na brizgi je treba nositi mehko, zamenljivo šobo za sesalno črpalko. Otroka je treba položiti na stran in ga zavarovati z eno roko. Nastalo raztopino je treba vbrizgati v zgornjo nosnico, izliti pa jo moramo skozi dno skupaj s smrkljem. Ko temeljito splaknete nos otroka, morate vzeti hruško in iz spodnjega nosnika iztisniti nastalo smrko. Po tem postopku lahko drobtine nosu kapljate z zdravili ali kapljicami, ki jih je predpisal zdravnik.

V tem primeru ne pozabite, da je otrok slab in težak. Pogosto ga nosite pokonci. Če otrok zaspi v vaših rokah ali na katerem koli drugem mestu izven posteljice, ga ne smete zbujati, temveč ga skušajte skrbno prenesti v posteljo.

Če to pomeni, da je zelo zaskrbljen zaradi nečesa. Dojenček ne more reči o vzrokih neugodja, zato nespečnost praviloma spremlja jok in jok. Obstaja več razlogov, zakaj otroci ponoči ne spijo. Nekateri od njih zahtevajo obvezno posvetovanje s pediatrom.

Prebavne težave

Pri otrocih pri starosti enega meseca nastane prebava. Če dojenček doji in mama ne pazi na prehrano, lahko otroke mučijo otroci. Stanje je lahko precej resno, če je otrok njegov starostipomanjkanje encimov. Tudi v tej starosti se pri otrocih pojavlja instinktivno črevesno gibanje. On se mora naučiti, kako "delati" sam, da bi izvedel dejanje iztrebljanja. Pediater bo pomagal rešiti ta problem. Samo on bo lahko dal in pomagal odpraviti težave s prebavo.

Manifestacije rojstva

Samo pri enem mesecu sem začel prikazovati vse večje poškodbe pri rojstvu. Pri slabo spalnih otrocih pediatri poskušajo ugotoviti prisotnost intrakranialnih. Zato mora mama v starosti enega meseca pokazati otroka otrok. Intrakranialni pritisk je obvezen popravek, saj so lahko posledice zelo resne.

Nelagodje zaradi oblačil

Obstaja mnenje in napačno je, da je treba otroke vedno toplo ogreti. Nočni jok lahko povzroči banalno pregrevanje otroka. Poleg tega se zaradi stalnega pregrevanja dojenčki veliko potijo in razvijejo izpuščaje. Ona zuditsya, kar zagotovo preprečuje spanje. Da bi se temu izognili, potrebujete. Sestoji iz mehkega bombaža, brez dodatka sintetičnih vlaken. Pri starosti enega meseca je veliko otrok v pelenih povijenih. Prepričajte se, da povijanje ni pretesno. V nasprotnem primeru lahko povzročite kisikovo lakoto.

Lakota

Morda vaš otrok ponoči ne spi, ker je lačen? Krmilno krmljenje bo pomagalo odpraviti to težavo. To je, ko je dojenček stehtan pred obroki in po njem. Če je razlika v teži majhna, in pridobljena teža v enem mesecu ne ustreza normi, potem ima mama dva načina za rešitev tega problema: nahraniti otroka z umetnimi mešanicami ali povečati laktacijo. Po prvi metodi - dodatnem hranjenju z mešanicami, mame tvegajo alergije na otroško hrano, saj je prebavni sistem pri otrocih, mlajših od enega leta, zelo nestabilen in prva reakcija na to je imunski sistem.

Težko je bilo vsaj enemu od staršev, da bi odraščal svojo drobtino in nikoli ne bi naletel na težave s spanjem - pritožba, da otrok ne spi dobro, je ena najpogostejših od odrasle osebe, v kateri raste otrok.

Ni vsakdo ve, kako se spopasti s tem problemom in poskuša samo narediti otroka spanec, v resnici pa je za odpravo težav s spanjem pomembno ugotoviti vzroke za njihov nastanek.

Težave s spanjem pri novorojenčkih

V večini primerov novorojenček večino časa spi - približno 20 ur na dan. Otrok zaspi, ko se utrudi - v prvem mesecu življenja se porabi veliko energije za vnos hrane, zato utrujenost prihaja zelo hitro.

Otrok potrebuje ustrezne pogoje za popoln spanec.

Motnje spanja v tej starosti so redke, zato so težave z zaspanostjo v večini primerov povezane z neugodjem, ki ga lahko povzroči več razlogov:

Zaprt prostor za spanje. Napačna mikroklima v spalnici je najpogostejši razlog, zakaj otrok slabo zaspi - pogosto so mladi starši nagnjeni k temu, da otroka zavijejo čim bolj toplo, strah pred mrazom in izogibanjem prepihu. Pri novorojenčkih je proces izmenjave toplote nepopoln, zato lahko toplota v prostoru povzroči pregrevanje, kolike in neprijeten srbenje draženja na koži otroka. Vsi ti dejavniki povzročajo precejšnje nelagodje in ovirajo proces zaspanja.
Kolika je boleč simptom, ki moti približno 80% novorojenčkov. Možno je razkriti, da črevesne kolike ovirajo normalno spanje otroka glede na značilne znake - mucka potegne noge in jih poskuša pritisniti proti želodcu, ki je otekel in napet.

Pogosto slabo spanje novorojenčka povzroča črevesna kolika

Lakota ali žeja. Novorojenček potrebuje pogosto hranjenje, medtem ko dojenčki, ki so dojeni, pogosto ne morejo pomiriti in zaspati brez materine prsi - za njih dojka ni le hrana, ampak tudi način komuniciranja z materjo. Dojenčki jedo umetna mešanica, včasih morda ne bo dovolj predlaganega dela.
Nelagodje zaradi neprijetnih oblačil. Starši morajo skrbno izbrati oblačila za novorojenčka - zaželeno je dati prednost izdelkom iz naravnih tkanin z zunanjimi šivi. Oblačila za spanje morajo biti prostorna, primerna za temperaturo v prostoru.
Čustveno stanje matere. Znanstveniki že dolgo razkrivajo odnos materinega razpoloženja do otrokovega vedenja - živčnost, utrujenost ali depresija so razlog, da novorojenček ne zaspi slabo.
Somatske bolezni ali patologije pri delu živčnega sistema. V redkih primerih so težave s spanjem povezane s skritimi boleznimi ali nevrološkimi boleznimi, prirojenimi ali pridobljenimi med porodom.

Slab spanec pri otrocih od 1 do 3 let

Pogosto se zgodi, da otrok v prvem letu svojega življenja ni imel težav s spanjem, tiho zaspal ob primernem času, v 1–1,5 letih pa ga je zamenjal, kot da bi starši nenadoma potrebovali več ur, da otroka spravijo v posteljo. To je v veliki meri posledica pomembnega obdobja v otrokovem življenju ali krize prvega leta življenja - v tej starosti se neodvisnost drobtin zaradi pridobivanja novih spretnosti bistveno poveča, otrok se začne svobodno gibati, si prizadeva za neodvisnost. Enoletni otroci se pogosto trudijo upreti volji svojih staršev, zato lahko postopek postavitve v posteljo traja dolgo časa, ker otrok ne želi poslušati.

Poleg krize se lahko pojavijo tudi težave s spanjem pri malčkih iz različnih razlogov:

Značilnosti značaja otroka. Nekateri otroci potrebujejo več pozornosti - zlahka so navdušeni, dolgo se umirjajo, zahtevajo okolico ali želijo biti dolgo časa v rokah staršev. Pri starosti enega leta in pol je drobtina še vedno v veliki meri odvisna od matere, posamezni otroci morajo stopiti v stik z njo kolikor je mogoče, tako da je v njeni odsotnosti otrok lahko zaskrbljen in dolgo ne zaspi. Dokazano je, da otroci v prvih dveh letih življenja veliko lažje zaspajo in bolj mirno spijo v istem ležišču kot njihovi starši - toliko manj zaskrbljeni zaradi strašnih vizij in nočnih mor.
Napeto ozračje doma, slabi odnosi med starši. Majhni otroci lahko ujamejo razpoloženje bližnjih ljudi, zato odprti konflikti ali povečana atmosfera v otroku povzročajo notranje izkušnje, ki mu preprečujejo, da bi mirno zaspal.
Nočne more Približno tri leta stare nočne more začenjajo motiti otroke - v tej starosti jih vidijo vsi brez izjeme, nekateri dojenčki pa imajo zelo redke nočne more, drugi pa pogosto povzročajo strah pred spanjem.

Nočne more so pogostejše v plašnih, nevrotičnih otrocih.

Napačen način dneva. Pogosto je neupoštevanje dnevne rutine razlog, da otrok ponoči spi dobro. Na primer, nizka aktivnost otroka podnevi - v prvih letih življenja, otroci so zelo mobilni, potrebujejo dolge sprehode na svežem zraku in aktivne igre. Najpogosteje se starši utrudijo veliko hitreje kot njihov otrok, in zdi se jim, da je ura in pol hoda dovolj za uživanje vse energije, včasih pa to ni dovolj. Pomembno je, da se za zabavo dodeli čas - preveč aktivne igre pred spanjem vodijo k pretiranemu vzbujanju živčnega sistema otroka. V 2-3 letih, proces zaviranja še vedno ne deluje v celoti, tako da je otrok težko umiriti, se začne delovati gor in cviljenje, vendar trmasto zavrne, da gredo v posteljo. Dolgo dnevno spanje ali spanje čez dan v neprimernih urah povzroči neuspeh v običajnem ritmu, zato je spravljanje otroka v posteljo ponoči pravočasno zelo težko.
Dobro počutje otroka. V prvih letih otrokovega življenja je lahko moten spanec. občutki bolečine - na primer zobje zob. Zadnji žvečilni zobje se pojavijo v povprečju v 2-2,5 letih, zato lahko ta težava moti tudi v tej starosti. Otrok ima lahko glavobol ali bolečine v trebuhu, zaradi neprimerne hrane je lahko bolan, zato otroku težko zaspi.

Kako pomagati otroku zaspati?

Če otrok slabo zaspi, mu starši lahko pomagajo s preprostimi smernicami. Odrasli naj otroka ne grdijo in pokažejo svoje razočaranje, medtem ko se ne bi smeli odpovedati svoji želji, da bi otroka postavili - otroci se hitro naučijo, kako manipulirati s svojimi starši s pomočjo solz in pogojev. Pomembno je, da se v otroku oblikuje določen ritual za spanje, ki ga je treba vsak dan ponoviti hkrati - ponavljajoče se prijetne vsakodnevne aktivnosti bodo pomagale pomiriti otroka in ga pripraviti na spanje. Ritual je lahko gledanje kratke risanke, kopanje z igračo, branje pravljice, lahka masaža ali preprost pogovor s starši.

Zgodbe za spanje, ki jih bere mama, vam pomagajo zaspati in vas pripraviti na dobre sanje.

Aktivne igre je treba ustaviti dve uri pred spanjem in se preseliti v tihe dejavnosti. Nemogoče je, da bi od otroka zahtevali takojšnje udobje - pri starosti 2-3 let še ni sposoben. V knjigi lahko naredite risanje ali ogled slik. Toplo mleko z medom bo otroku pomagalo, da se sprostite, vendar bodite previdni - med je močan alergen. Pomembno je ohraniti ustrezno notranjo klimo. dober spanec spodbuja svež zrak, zato je pred spanjem priporočljivo prezračiti prostor.

Otroci so redko rojeni s sposobnostjo mirnega in samostojnega spanja - ta veščina se oblikuje skozi čas, naloga staršev pa je, da otroku pomagajo obvladati to pomembno sposobnost.

Če otrok zboli sam, postane mučen, solzen, nervozno vznemirljiv. Včasih se starši nekoliko odzovejo čustveno, ker ne razumejo, zakaj otrok ne zaspi ponoči in kako mu pri tem pomagati. Ko se otrok rodi, je ta pojav precej pogost. Nemirni, zaspani otrok zaradi njegove prilagoditve zunajmaterničnemu življenju. Norma je nemirni spanec do treh mesecev. V primeru. \\ T pogoste kršitve zaspani morajo najti vzroke in jih čim bolj odpraviti.

Za mnoge starše ta težava postane ena od glavnih težav, saj narava otrokovega spanca vpliva na spanje in kakovost življenja vseh družinskih članov. Nespečnost pri otroku ima določene vzroke. Bodite pozorni na način dneva, zdravje, življenjske pogoje. Torej lahko ugotovite, zakaj ponoči zelo slabo zaspi.

Glavni vzroki za motnje spanja

Razlogi, zakaj je dojenček ponoči zaspal, so individualni za vse, vendar obstajajo skupni dejavniki, ki vplivajo na kakovost spanja.

Zdravniki ugotovijo več glavnih razlogov za pomanjkanje spanja:

nepripravljenost, da zaspite;
lakota, žeja, bolečina;
psihološko in čustveno razpoloženje matere - tako so znanstveniki dokazali vpliv stanja matere spanja otrok (če je mama depresivna, utrujena, slabe volje - to pomembno vpliva na to, zakaj ponoči otrok ne zaspi);
nelagodje - neprijetna oblačila, umazane ali mokre plenice ali plenice;
fizični vzroki - glasni zvoki, močna svetloba;
čustveno ali fizično pretirano razburjenje.

To so pogosti razlogi, zakaj otrok ne spi dobro ponoči. Razlog - odsotnost ali kršitev določenega rituala spanja. Torej bi morali imeti otroci jasen urnik, zlasti zvečer. Na primer, vsakodnevno kopanje postane poseben ritual, ki povzroča povezavo s spanjem. Motnje spanja pri otroku se pogosto pojavijo v obdobju, ko zobje začnejo rezati.

Vse, kar je tu mogoče storiti, je razbremeniti dlesni. To obdobje poteka sam in ne zahteva prilagoditve. Spremenite situacijo v njegovi sobi, zamenjava postelje, strah pred temo ali osamljenost lahko motijo preostanek otroka. Pogosto moti zdravo spanje, različne bolezni - astmo, alergijske reakcije, prehlad, otitis.

Sekundarni vzroki za slabo spanje

Eden od odločilnih dejavnikov, ki vplivajo na kakovost spanja, je hranjenje ponoči. Prav tako potrebuje normo, otrok ne bi smel biti lačen, vendar ga ni treba prehranjevati. Možen razlog - strah, na primer, se drobovje boji tujih zvokov ali hrupa. Otroška ušesa so torej bolj dovzetna za zvoke, tudi zaradi buzzov na ulici je težko zaspati. Možen razlog, da otroka ponoči ne spi dobro, je slabo prezračevanje prostora.

Prekini zdravo spanje zastareli zrak ali zamašenost v sobi. Tukaj morate razviti navado vsak dan pred odhodom v posteljo in zračiti prostor, v katerem otrok spi. S pomočjo svežega zraka so možgani nasičeni s kisikom in se lahko sprostite. Ni slabo, če bi dal nekaj lončkov z živimi rastlinami, prostor pa tudi nasičil s kisikom. Slabo prezračevan prostor zagotavlja počitek in pogosto prebujanje ponoči.

Vzroki slabega spanja v starejši starosti

V življenju starejšega otroka je vedno veliko novih izkušenj in iger. Včasih je težko zaspati zvečer, ker je v možganih preveč nakopičenih informacij. Če otrok slabo zaspi in ne želi iti v posteljo, zahtevno pozornost, je to posledica pomanjkanja ljubezni in pozornosti staršev. Če starši nimajo navade, da se zanima za otrokove zadeve, se igra z njim, obžaluje, otrok razvije psihosomatske simptome:

čustveno prekomerno razburjenje;
motnje spanja;
fiksiranje čez noč.

Splošni razlog, zakaj otrok ne spi dobro, je nezadostna telesna aktivnost čez dan. Potrebno je opazovati igro otroka, ga vključiti v igre na prostem, ga navaditi na vaje, vsakodnevne sprehode.

Kako naučiti otroka, da zaspi

Obstajajo splošna pravila, ki bodo mami pomagala otroku v posteljo. Eden od njih je, da hkrati odide v posteljo. Rešitev je, da ustvarite svoje rituale, na primer prigušeno svetlobo nočne svetilke, šepetajoče pogovore, želje za noč, pravljice, kopanje. Pri otroku bi morala biti določena akcija signal možganom - čas je za spanje. Psihološko je to zelo učinkovita tehnika. To ni priporočljivo, da ga kršijo, saj bo otrok upor in ne bo zaspal, zahtevajo pravljico.

Če je iz kakršnega koli razloga nemogoče izvesti vse faze rituala, je priporočljivo rahlo zmanjšati ali odstraniti katero od stopenj (na primer, umiti otroka namesto kopanja, vendar prebrati zgodbo ali povedati, kaj boste naredili jutri, spominjati se, da boste otroku želeli dobro noč. ).