สิบเดือนที่มีความสุข!

เวลาที่กระฉับกระเฉงที่สุดเริ่มขึ้นในชีวิตของเด็กเล็กตอนนี้เขาสนใจทุกอย่างอย่างเต็มที่เขาเดินอย่างอิสระและเลือกคนที่มีความรู้ความเข้าใจสำหรับตัวเอง

พ่อแม่ที่อายุน้อยควรอดทนเพราะเมื่ออายุสิบเดือนเด็กจะเข้าใจคำว่า“ ไม่” อย่างสมบูรณ์และเริ่มแสดงบทบาทของเขา พยายามยืนยันรายละเอียดการปฏิเสธของคุณเพื่อให้เศษขนมปังเข้าใจว่ามีสิ่งต้องห้ามจริงๆและชีวิตไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในแบบที่คุณต้องการ

สำหรับ karapuz ส่วนใหญ่กิจวัตรประจำวันในทางปฏิบัติจะไม่เปลี่ยนแปลงอย่างไรก็ตามจำนวนของความฝันในเวลากลางวันจะลดลงและนี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเรียนต่อที่โรงเรียนอนุบาล

ตอนนี้ทุกอย่างน่าสนใจสำหรับเด็ก ๆ ตั้งแต่ตู้ปิดไปจนถึงเนื้อหาของตู้เย็นเวลาที่จะมาถึงเมื่อคุณต้องเลือกบทเรียนสำหรับทุกคน วันนี้ศูนย์พัฒนาจำนวนมากได้เปิดแล้วซึ่งชั้นเรียนเพื่อการพัฒนาเริ่มต้นจาก 3 เดือนของชีวิต ยิ่งคุณให้ความสนใจกับลูกของคุณมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งง่ายขึ้นสำหรับเขาเท่านั้น โรงเรียนอนุบาล  และโรงเรียน

ท้องที่อร่อยที่สุด

  โภชนาการสำหรับเด็กเป็นอาการปวดหัวของผู้ปกครองที่รักเพราะพัฒนาการที่กลมกลืนและการย่อยอาหารที่เหมาะสมนั้นขึ้นอยู่กับสิ่งนี้

ในช่วงสิบเดือนทารกกินผลิตภัณฑ์เกือบทั้งหมดยกเว้นไขมันเค็มและหวาน

เป็นที่น่าจดจำว่าถึงแม้จะมีความหลากหลายของผลิตภัณฑ์ มีประโยชน์สำหรับเด็กมีความจำเป็นต้องเลือกวิธีการปรุงอาหารอย่างระมัดระวัง ตามกฎแล้วในวัยนี้เด็ก ๆ กินผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ประมาณ 1,200 กรัมและดื่มน้ำและน้ำผลไม้ประมาณ 200 มิลลิลิตร

หากคุณยังคงให้นมบุตรควรเพิ่มจำนวนการให้นมเป็นวันละสองครั้งคือนม 150-200 มิลลิลิตรในกรณีของ การให้อาหารประดิษฐ์ น้ำนมแม่  สามารถถูกแทนที่ด้วยสูตรนมในสัดส่วนเดียวกัน

มันเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเด็กวัยหัดเดินอายุ 10 เดือนที่จะให้คุกกี้และแครกเกอร์เพื่อลับคมฟันใหม่ของพวกเขาซึ่งจะช่วยให้คุณพัฒนาอาการเคี้ยวสะท้อนและหลีกเลี่ยงปัญหาที่ตามมาด้วยการออกเสียง

เมนูของ crumbs จะต้องมีผักและผลไม้สด, นมสด, คอทเทจชีส, เช่นเดียวกับปลาและเนื้อสัตว์ ลองไอน้ำและอาหารที่ไม่ตื้นเพื่อให้เด็กเรียนรู้ที่จะเคี้ยว ต้มซุปเบา ๆ ในมันฝรั่งบด น้ำซุปเนื้อ กับลูกชิ้นแนะนำเด็กด้วยเค้กปลา ยังมีประโยชน์จะเป็นประเภทที่แตกต่างกันของชีสหม้อกับผักและผลไม้ ควรมีบทบาทที่สำคัญในการรักษาสมดุลของน้ำในร่างกายสำหรับการใช้น้ำสะอาดน้ำผักและผลไม้รวมถึงชาสำหรับเด็กที่หลากหลาย

ไม่มีอะไรดีไปกว่าชีวิตที่กระตือรือร้น!

การพัฒนาทางกายภาพมีบทบาทอย่างมากในชีวิตของเด็กที่โตแล้วดังนั้นด้วย อายุยังน้อย  มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเลือกสำหรับเขาออกกำลังกายที่ยอมรับได้สำหรับการพัฒนาของกลุ่มกล้ามเนื้อส่วนบุคคล

ตอนอายุ   เด็กส่วนใหญ่กำลังเดินและเรียนรู้อยู่แล้ว โลกรอบตัวดังนั้นคุณต้องพัฒนาความแข็งแกร่งและพัฒนาขา

ยิมนาสติกควรมีส่วนร่วมในตอนเช้าจนกระทั่งเด็กเริ่มเดินอย่างคล่องแคล่วความซับซ้อนของการออกกำลังกายส่วนใหญ่มักจะรวมถึง: การเคลื่อนไหวของมือในวงกลม squats สลับกันและยืดหัวเข่ายกขาตรงยกขาขึ้นและถือแหวน การออกกำลังกายทั้งหมดเหล่านี้มีความจำเป็นสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อซึ่งจะสนับสนุนกระดูกสันหลังและกระดูก หลังออกกำลังกายคุณควรนวดผ่อนคลายเบา ๆ และลูบตามกล้ามเนื้อ

เด็กควรได้รับออกซิเจนจำนวนมากดังนั้นห้องจะต้องมีการระบายอากาศอย่างน้อย 5 ครั้งต่อวันและจำนวนการเดินควรเพิ่มขึ้นเป็น 2 หากคุณไม่มีเวลาเพียงพอในการเดินคุณจะต้องพกเปลกับเด็กนอนบนระเบียงก่อน การปฏิบัติตามกำหนดการนี้จะให้ผลดีเยี่ยม การออกกำลังกาย  และการเข้าถึงออกซิเจนในร่างกายอย่างต่อเนื่อง

อาบน้ำเพื่อความสุขของลูกน้อย

  สุขภาพของเด็กขึ้นอยู่กับว่าผู้ปกครองติดตามเขาอย่างระมัดระวังและใช้วิธีการใหม่ที่น่าสนใจ หากคุณต้องการให้ลูกน้อยอายุ 10 เดือนรู้สึกดีและเป็นหวัดบ่อยที่สุดให้ใช้เทคนิคการชุบแข็ง จากยุคนี้มีความจำเป็นที่จะต้องแนะนำฝักบัวมันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะดำเนินการในช่วงเวลา 16.00 น. ถึง 19.00 น. เด็กมีความกระตือรือร้นตลอดทั้งวันและต้องการความสดชื่น

ในการเริ่มต้นอุณหภูมิของน้ำควรอยู่ที่ 36 องศาเพียงเทสิ่งที่แตกออกจากสายยางแล้วบอกว่ามันมีประโยชน์อย่างไร ต่อจากนั้นมีความจำเป็นต้องลดอุณหภูมิของน้ำให้เหลือ 28 องศาซึ่งจะช่วยให้เด็กคุ้นเคยกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ

นอกจากการดื่มน้ำแล้วอย่าลืมเกี่ยวกับการอาบน้ำตอนเย็นแม้ว่าเด็ก ๆ จะมีขนาดใหญ่อยู่แล้วก็ตามและการดำเนินการเกี่ยวกับน้ำก็สามารถดำเนินการได้ทุกวัน ในเวลา 10 เดือนเด็ก ๆ ชอบที่จะว่ายน้ำและสนุกสนานในน้ำดังนั้นคุณไม่ควรกีดกันพวกเขาจากความสุขนี้ นอกจากนี้หลังจากอาบน้ำ 30 นาทีเด็ก ๆ ก็จะหลับอย่างรวดเร็วและนอนหลับสนิทตลอดทั้งคืน ในน้ำคุณต้องเติมน้ำมันและ สมุนไพรสกัดเพื่อให้ผิวของเด็กได้รับการคุ้มครองจากปัจจัยภายนอก สำหรับ นอนหลับดีขึ้น  คุณสามารถเพิ่มปราชญ์หรือลาเวนเดอร์สักสองสามหยด ใช้ของเล่นยางเพื่อให้ลูกน้อยของคุณออกจากการล้างหัวและร่างกายของคุณ แต่คุณไม่ควรปล่อยให้ลูกของคุณในห้องอาบน้ำไม่ต้องใส่

หลับสบายเพื่อสุขภาพของลูกน้อย

การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาที่เหมาะสม ร่างกายของเด็กดังนั้นคุณควรติดตามอย่างใกล้ชิดระบอบการปกครองของวันเด็กที่ 10 เดือนและปรับให้เข้ากับจังหวะทางชีวภาพของเขา เด็กหลายคนในวัยนี้เข้าสู่การนอนหลับ 2 วันเป็นเวลา 3 ชั่วโมง แต่กฎนี้ไม่สามารถใช้ได้กับทุกคน

หากเด็กเหนื่อยมากและต้องการพักผ่อนเขาก็ยังสามารถนอนได้วันละสามครั้ง ที่ดีที่สุดคือถ้าเด็กเพิ่มช่วงเวลาตื่นตัวอย่างอิสระข้อเท็จจริงคือกิจกรรมที่มากเกินไปนั้นใช้พลังงานจำนวนมากจากสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตและกระบวนการพัฒนาช้าลง ก่อนนอนตอนเย็นอย่าลืมเปิดห้องพักประมาณ 10-15 นาทีแล้วนวดผ่อนคลายและถูร่างกายด้วยครีมป้องกัน

ในกรณีส่วนใหญ่เดือนนี้ของชีวิตเด็ก ๆ นอนหลับตั้งแต่ 9 ถึง 12 ชั่วโมงต่อคืนขึ้นอยู่กับกิจวัตรประจำวัน ในอนาคตเด็กจะเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตัวเอง แต่ตอนนี้คุณไม่ควรบังคับให้เขานอนลงหรือปลุกเขา

จิตวิทยาและอารมณ์

การพัฒนาของเด็กในเดือนที่สิบของชีวิตถึงจุดสุดยอดของมันเพราะมันมาจากยุคนี้ที่ความหลากหลายคงที่, ความต้านทาน, การรุกรานของแสงและความสุขที่ไม่มีเหตุผลเริ่มต้น ผู้ปกครองไม่ต้องกังวลว่าเด็กมักจะเปลี่ยนอารมณ์เพราะตอนนี้เขากำลังเผชิญหน้ากับการค้นพบใหม่เขารู้สึกถึงคนที่มีพลังที่แตกต่างกันรอบตัวเขาและเริ่มรับรู้จากตำแหน่งของผู้ใหญ่

ในทางจิตวิทยาเด็กอายุสิบเดือนกลายเป็นผู้ควบคุมที่ยอดเยี่ยมเพราะพวกเขาเข้าใจชัดเจนว่าผู้ปกครองตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์

อารมณ์เช่นความแค้นความประหลาดใจความผิดหวังความขุ่นเคืองความกตัญญูความเห็นอกเห็นใจความอ่อนโยนความจริงใจความรักและการดูแลนั้นมีไว้สำหรับเด็กแล้ว เด็กพยายามแสดงความรู้สึกอ่อนโยนต่อแม่และพ่อของเล่นที่ล้อมรอบพวกเขา ในวัยนี้คุณจะสามารถสอนลูกน้อยของคุณให้เดินบนหม้อสิ่งที่สำคัญที่สุดคือเริ่มขั้นตอนนี้ในรูปแบบของเกม แต่ไม่ว่าในกรณีใดเขาจะหันเหความสนใจของเขาด้วยของเล่นขณะที่เขากำลังนั่งอยู่บนหม้อ

ในฐานะที่เป็นความบันเทิงคุณสามารถใช้ลูกบอลเช่นเดียวกับสิ่งที่ใช้งานได้หลากหลายซึ่งจะช่วยให้เกิดการพัฒนากล้ามเนื้อ เริ่มวาดภาพระบายสีระบายสีอ่านหนังสือมากขึ้นและฟังเพลงไพเราะ

• 7.00 - ตื่นนอนทำความสะอาดฟันและล้างหน้าและมือ

• 7.30 - 9.00 น. - รับประทานอาหารเช้าและเล่นและวาดรูป

• 9.00 - 11.00 น. - เราไปพักผ่อนและเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับเกม

• 11.00 - 11.30 น. - อาหารกลางวันก่อนเดิน

• 11.30 - 13.00 น. - ออกไปที่ถนนและสำรวจโลกรอบตัวเรา

• 13.00 - 15.00 น. - ครั้งที่สองที่เราไปนอน

• 15.00 - 15.30 น. - พวกเรากินอย่างแน่นหนา

• 15.00 - 17.00 น. - เราออกกำลังกายดื่มและเล่น

• 17.00 - 19.00 น. - นอนก่อนเย็น

• 19.00 - 19.30 น. - เราทานอาหารเย็นและเพลิดเพลินกับผลไม้

• 19.30 น. - 21.00 น. - เดินเล่นตอนเย็นว่ายน้ำนวดและนอนก่อนนอน

• 21.00 - 7.00 - นอนหลับฝันดี

• 23. 00 - ถ้าเด็กถามเรากินนม

ไม่เกิน 1 ปีผู้ปกครองจะไม่รู้สึกเหนื่อยที่จะประหลาดใจกับพัฒนาการของเด็ก ดูเหมือนว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้เขากำลังนอนอยู่ในผ้าอ้อมและตอนนี้เขากำลังก้าวแรกของเขา ตามกฎแล้วภายใน 10 เดือนเด็ก ๆ สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระบนโซฟาและอุปกรณ์ช่วยเหลืออื่น ๆ วันนี้เราพูดถึงโหมด 10 เด็กเดือน.

เป็นที่น่ายินดีมากที่ได้เห็นทารกเพลิดเพลินกับทุกสิ่งทุกอย่างไม่ว่าจะเป็นความใกล้ชิดของแม่และดวงอาทิตย์ที่สดใสส่องแสงในห้องของเขาในตอนเช้าและเสียงเพลงกล่อมเด็ก 10 เดือนเป็นก้าวสำคัญในการพัฒนาของเด็กอายุเมื่อเขาทำการกระทำอย่างมีสติและสามารถแสดงความเฉลียวฉลาดอย่างไม่เคยปรากฏมาก่อนเมื่อสำรวจของเล่นใหม่หรือดูภาพที่สดใสของหนังสือเล่มแรก

โหมดรายวันรายชั่วโมง

เด็กหลายคนนอนหลับวันละครั้งเท่านั้น แน่นอนว่าแม่จะใช้เวลาสักพักเพื่อทำความคุ้นเคยกับตารางใหม่ ส่วนใหญ่แล้วเด็ก ๆ จะนอนหลับหลังอาหารกลางวันระยะเวลาพักหนึ่งวันคือ 2-2.5 ชั่วโมงขึ้นอยู่กับอารมณ์และความต้องการของเด็กแต่ละคน เราขอเสนอกำหนดการทารก 10 เดือนที่ไม่แน่นอน:

• 07:00 - ตื่นนอน
• 07: 00–07: 30 - ขั้นตอนน้ำและการแต่งตัว
• 07: 30–08: 00 - เกมอิสระ
• 08: 00–08: 30 - ออกกำลังกายตอนเช้า (ด้วยความช่วยเหลือของแม่)
• 08: 30–09: 00 - อาหารเช้าส่วนใหญ่มักจะเป็นโจ๊กนมและชาสำหรับของหวานคุณสามารถเสนอบิสกิตแห้ง
• 09: 00–10: 00 - เกมการศึกษา ใช้เวลาพูดคุยกับลูกน้อยของคุณ นำเสนอความบันเทิงที่ใช้งานเขาอย่าลืมที่จะพูดคุยกับทารก - มันช่วยกระตุ้นการพัฒนาของการพูดในช่องปาก
• 10: 00–12: 00 น. - เดินเท้า คุณไม่ควรยอมแพ้แม้ในช่วงที่มีน้ำค้างแข็งเล็กน้อยคุณเพียง แต่ต้องแต่งตัวให้ลูกน้อยตามสภาพอากาศ
• 12: 00-13: 00 น. - อาหารกลางวัน ซุปเนื้อเพิ่มน้ำผลไม้ หลังอาหารกลางวันลองจับใจเด็ก ๆ ด้วยเกมสงบไม่เช่นนั้นเขาจะนอนหลับยาก
• 13:00 น. - 15:30 น. - นอนกลางวัน ระยะเวลาขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างรวมถึงปากน้ำในบ้าน ในฤดูหนาวและฤดูร้อนพยายามรักษาอุณหภูมิให้คงที่ในเรือนเพาะชำถ้ามันร้อนหรือเย็นเกินไปเด็กจะนอนหลับยากขึ้น
• 15: 30–16: 00 น. - เวลาน้ำชา ให้ลูกของคุณด้วยนมเปรี้ยวและผลไม้
• 16: 00–18: 00 น. - การเดินครั้งที่สอง การเดินทางผ่านถนนในเมืองแสดงให้ลูกของคุณเห็นสถานที่ท่องเที่ยว - พยายามทำให้การทัศนศึกษาน่าสนใจและให้ข้อมูล
• 18:00 - 19:00 น. - เกม เปิดโอกาสให้ลูกของคุณอยู่คนเดียวด้วยของเล่น - แน่นอนว่าต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีปัจจัยเสี่ยง: ชิ้นส่วนเล็ก ๆ เครื่องใช้ไฟฟ้าปลั๊กและแหล่งอันตรายอื่น ๆ
• 19:00 - 19:30 น. - อ่านหนังสือ รับลูก เรื่องที่น่าสนใจ  - วันนี้มีหนังสือมากมายเกี่ยวกับการขายที่ดัดแปลงมาสำหรับเด็กเล็ก
• 19: 30–20: 00 น. - อาหารเย็น
• 20:00 น. - 21:00 น. - อาบน้ำนวดอาบน้ำวางเตียง

โปรดใส่ใจกับจำนวนการให้อาหาร - มีเพียงสี่. นี่เป็นช่วงเปลี่ยนผ่าน เมื่ออายุ 10-12 เดือนเด็ก ๆ ค่อย ๆ ปฏิเสธที่จะทานตอนกลางคืนเวลา 23:30 น. นี่คือสาเหตุที่การเปลี่ยนแปลงของจานเช่นเดียวกับการเพิ่มขึ้นของแคลอรี่ของจาน

โภชนาการสำหรับทารก 10 เดือน

อาหารของเด็กจะค่อยๆขยายตัว เขามีความสุขที่จะลองอาหารใหม่: เขาเห็นว่ามีความสุขบางคนมีความสงสัย สำหรับผู้ปกครองความอดทนเป็นสิ่งสำคัญ - อย่าโกรธถ้าลูกไม่รับ ผลิตภัณฑ์ใหม่บางทีเขายังไม่ได้ลิ้มรสรสชาติใหม่ ลองเสนออาหารจานนี้ให้เขาอีกครั้ง แต่ไม่ว่าในกรณีใดอย่าพยายามดุเศษอาหารมิฉะนั้นเด็กจะมีทัศนคติที่ไม่ดีต่ออาหารที่นำเสนอ

ผลิตภัณฑ์หลักที่ยอมรับได้สำหรับทารกอายุ 10 เดือน:

• ซีเรียล ข้าวโอ๊ตบัควีทข้าวโพดเซโมลินาและข้าว ลองเปลี่ยนโจ๊กแล้วพวกเขาจะไม่รบกวนเด็ก
• ผลิตภัณฑ์นมหมัก วันนี้มีแบคทีเรียมีชีวิตที่เสนอการเตรียม kefir และโยเกิร์ต นี่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมที่ดีกว่าผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรมอิ่มตัวด้วยสารกันบูดและสารปรุงแต่งอาหาร การบริโภคผลิตภัณฑ์นมเป็นประจำจะช่วยปรับปรุงจุลินทรีย์ในลำไส้และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของทารก
• คอทเทจชีสเป็นแหล่งของแคลเซียมดังนั้นจำเป็นสำหรับการพัฒนาระบบกระดูก - กระดูกอย่างสมบูรณ์ ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับคุณภาพและอายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์ถ้าเป็นไปได้ลองทำเต้าหู้ด้วยตัวเอง
• เนื้อและปลา พวกเขาควรอยู่ในอาหารของเด็กทุกวัน หลีกเลี่ยงการปรุงเนื้อหมูตัวเลือกที่ดีที่สุด - เนื้อลูกวัวกระต่ายไก่ไก่งวง เด็ก ๆ ไม่ควรเสนอปลาในแม่น้ำที่มีกระดูกจำนวนมากชอบปลาบึกบึนปลาคอดหรือคอน
• ไข่แดง - สองครั้งต่อสัปดาห์ ไม่แนะนำให้ให้โปรตีนเนื่องจากอาจก่อให้เกิดอาการแพ้ - ร่างกายของทารกยังไม่ได้ปรับใช้กับผลิตภัณฑ์นี้

น้ำซุปซุปควรปรุงบนเนื้อไม่ติดมัน คุณไม่ควรใช้กระดูกหรือหมูเนื่องจากอาหารที่มีไขมันสูงอาจทำให้อาหารไม่ย่อย ให้ลูกของคุณดื่มในปริมาณที่เพียงพอเสมอ: ผลไม้น้ำผลไม้ชาและน้ำเปล่า ความบกพร่องในร่างกายสามารถส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ของเด็ก

การพัฒนาของทารกที่ 10 เดือน

เด็กนั่งอย่างมั่นใจคลานยืนบนเท้าของตัวเองโดยให้การช่วยเหลือเด็กบางคนสามารถทำตามขั้นตอนหลายขั้นได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่ แม่และพ่อควรใส่ใจกับความสำเร็จต่อไปของเศษเล็กเศษน้อย ผู้สูงอายุที่ได้รับการกระตุ้นจะเป็นเด็กที่ขยันขันแข็งรางวัลที่ดีที่สุด ยิ้มให้ลูกสาวหรือลูกชายของคุณเสนอของเล่นแสนสวยที่เด็กต้องใช้ขั้นตอนสอง - เทคนิคเหล่านี้ใช้งานได้ดี

ทารกถึง 10 เดือนดีกว่าควบคุมร่างกายของเขา นี่คือการแสดงออกของเขาในการรักษาสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ และในช่วงเวลาของเกมที่ใช้งานอยู่ ด้วยการพัฒนาทักษะยนต์ปรับสติปัญญาจะดีขึ้น วันหนึ่งคุณจะสังเกตเห็นว่าเด็ก ๆ ชอบที่จะใช้มีดหรือวัตถุอื่น ๆ ด้วยมือขวาหรือมือซ้ายของเขา - นี่คือวิธีที่คุณรู้ว่าเขาเป็นมือขวาหรือมือซ้าย ทักษะลูกน้อยใน 10 เดือน:

• ความสามารถในการออกเสียงแต่ละคำ - แม้ว่าจะไม่ชัดเจน แต่มีสติ
• รวบรวมข้อมูล;
• ความสามารถในการใช้และโยนของเล่นขอสิ่งที่คุณชอบ
• หัวเราะด้วยรอยยิ้ม;
• เล่นรถยนต์, ลูกบอล, ปิรามิดและก้อน;
• คว้ารายการด้วยสองนิ้ว: ดัชนีและใหญ่

ออกจากเด็กคนเดียวคุณจะได้ยินเขาพูดกับตัวเองหรือเพลงฮัมเพลง บ่อยครั้งที่คุณสามารถเห็นได้ว่าเด็กอธิบายบางสิ่งบางอย่างกับค่าใช้จ่ายของเขา: ตุ๊กตาหรือตุ๊กตา คุณไม่ควรแปลกใจเพราะเด็กมักจะลอกเลียนแบบพฤติกรรมของผู้ใหญ่

ใน 10 เดือนบุคลิกภาพของเด็กจะเกิดขึ้น มันจะเป็นอะไร? ผู้ป่วยหรือกระสับกระส่ายตามอำเภอใจหรือยับยั้ง? มันไม่เพียง แต่มีความสำคัญ แต่ยังรวมถึงพฤติกรรมของผู้ใหญ่ที่อยู่รอบ ๆ ทารกด้วย ผู้ปกครองโดยไม่สังเกตเห็นว่ามันสามารถสร้างปัญหากับลูกสาวหรือลูกชายของพวกเขาโดยไม่คิดเลยว่าสิ่งนี้จะส่งผลกระทบต่อเศษขนมปังอย่างไร เรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ของคุณไม่เพียงได้รับคำแนะนำจากความทะเยอทะยานและความปรารถนาของคุณเท่านั้น แต่ยังได้รับความสนใจจากบุคคลสำคัญที่สุดในครอบครัว - ลูกของคุณ ขอให้โชคดีและอดทนอย่างยิ่งในเรื่องยาก แต่สำคัญมาก!

อายุ 10 เดือนเป็นช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์สำหรับคุณแม่ผู้ที่สามารถฝึกฝนเศษอาหารให้กับช่วงเวลาของระบอบการปกครองแบบสลับสลับกันในเวลา ร่างกายของเด็กที่มีระเบียบวินัยซึ่งคุ้นเคยกับโหมดเฉพาะของวันแจ้งให้เขาทราบล่วงหน้าเมื่อถึงเวลานอนเมื่อถึงเวลาที่ต้องเสริมสร้างและเมื่อคุณสามารถเริ่มสำรวจพื้นที่โดยรอบอย่างแข็งขัน

คืนนอนไม่หลับและไม่มีเวลาที่จำเป็นในการทำงานบ้านเป็นเรื่องของอดีต เมื่อรู้กิจวัตรประจำวันของลูกน้อยแล้วคุณแม่สามารถวางแผนวันของเธอล่วงหน้าไม่ลืมที่จะหาเวลาให้ตัวเองกับคู่ครองของเธอและครอบครัวของเธอ

กิจวัตรประจำวันโดยประมาณสำหรับเด็กใน 9 เดือน ระบอบการปกครองของช่วงเวลาที่สำคัญ

• 6:00-10:00    Awakening อาหารมื้อแรกการใช้งานของการออกกำลังกายตอนเช้าที่ซับซ้อนควบคู่ไปกับการนวดผ่อนคลายและการอาบน้ำในอากาศ
• 10:00-10:30    มื้อที่สองของ crumbs
• 10:30-12:00    ระยะเวลาของการพักผ่อนในวันแรก
• 12:00-14:00    องค์ความรู้เดินในอากาศบริสุทธิ์ (ทำความรู้จักกับโลกรอบตัวพืชและสัตว์)
• 14:00-14:30    ได้เวลาทานของว่างแล้ว
• 14:30-15:30    เวลาสำหรับเกมการศึกษาที่เงียบสงบและการอ่านหนังสือสำหรับเด็ก
• 15:30-17:00   ช่วงเวลาที่สองของการนอนกลางวัน
• 17:00-18:00    การพักผ่อนที่ใช้งานประสิทธิภาพ การออกกำลังกายกิจกรรมการพัฒนา
• 18:00-18:30    เศษอาหารที่สี่
• 18:30-20:30    เดินเล่นท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์กับสมาชิกทุกคนในครอบครัว
• 20:30-22:00    ถึงเวลาที่จะสื่อสารกับคนที่คุณรักเกมการศึกษาที่เงียบสงบโดยใช้ปิรามิดก้อนและเครื่องมือสำหรับการพัฒนาทักษะยนต์ปรับ ทารกอาบน้ำตอนเย็น
• 22:00-22:30    ตอนเย็นให้อาหารทารก
• 22:30-6:00    ช่วงเวลาพักแรม

ดังที่สามารถเห็นได้จากตารางกิจวัตรประจำวันของเด็กอายุ 10 เดือนเกือบจะเหมือนกับระบบการปกครองของเดือนก่อนหน้าของการพัฒนา: มีการให้อาหารห้าครั้งการเดินสองครั้งและการพักสองช่วงเวลาสำหรับวันที่ทารกต้องฟื้นตัว สำหรับการพัฒนาตามปกติของทารกจำเป็นต้องมีความมั่นคงในตอนนี้ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคำสั่งที่กำหนดไว้ในจุดเปลี่ยนของระบอบการปกครองจึงไม่จำเป็นต้องมีการปรับและแก้ไขใด ๆ

ความสำคัญของการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ

เติบโตขึ้นและใช้งาน กำลังพัฒนาเด็ก  มันยังคงไม่เพียงพอสำหรับการพักผ่อนในคืนเดียว: การสูญเสียพลังงานจำนวนมากในระหว่างเล่นเกมกลางแจ้งและในกระบวนการพัฒนาพื้นที่โดยรอบมันต้องการการนอนหลับตอนกลางวันอย่างน้อยสองช่วงเวลา

ระยะเวลาของรอบระยะเวลาเหล่านี้โดยเฉลี่ยจากหนึ่งและครึ่งถึงสองชั่วโมงแม้ว่าบางครั้งเศษสามารถจ่ายส่วนที่เหลืออีกต่อไป บางครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นในสภาพอากาศที่มีเมฆมากขณะนอนหลับอยู่ในที่มีอากาศบริสุทธิ์ในระหว่างการเดินทางด้วยรถยนต์เป็นระยะเวลานานหรือหลังจากรายการเกมที่เข้มข้นเกินไป

พลังงานที่ crumb ใช้ในกระบวนการของเกมและข้อมูลเพิ่มเติมที่เขาได้รับระหว่างกิจกรรมการพัฒนาความต้องการพักผ่อนในชีวิตประจำวันที่สูงขึ้นในระหว่างที่กล้ามเนื้อของเขาผ่อนคลายร่างกายจะสะสมพลังงานและสมองจะประมวลข้อมูลที่ได้รับในกระบวนการรับรู้ ของโลก

ในช่วงกลางคืนของการนอนหลับที่ใช้เวลาอย่างน้อยแปดชั่วโมงนอกเหนือจากกระบวนการข้างต้นมีการพัฒนาสมองและระบบทั้งหมดของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว

ในวัยนี้เด็กแต่ละคนมีท่าทางที่ชื่นชอบอยู่แล้วโดยยอมรับว่าเขาหลับอย่างรวดเร็วและรู้สึกสบายที่สุดระหว่างการนอนหลับ นักจิตวิทยาอ้างว่าตำแหน่งของเด็กที่อยู่ในความฝันอาจเป็นพยานถึงสภาพจิตใจและความผาสุกของร่างกาย สถานการณ์เมื่อเศษ:

• นอนตะแคงเป็นพยานถึงความมั่นใจและความรู้สึกสบายใจไม่มีปัจจัยรบกวนและสภาพการพักผ่อนที่สมบูรณ์
• นอนบนท้องพูดเกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นของเขาหรือเกี่ยวกับความรู้สึกรู้สึกกลัว เด็กที่ทนทุกข์ทรมานจากอาการน้ำมูกไหลปวดบริเวณคอหรือการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นสามารถเข้ารับตำแหน่งนี้ได้ (ตำแหน่งนี้จะแจ้งให้แม่ทราบว่าทารกต้องการการปกป้องและการเอาใจใส่เป็นพิเศษในขณะนี้);
• นอนทั้งสี่อาจบ่งบอกถึงความรู้สึกหดหู่ของการประท้วง (บางทีเศษถูกวางในขณะนั้นเมื่อเขาไม่ต้องการนอนเลย);
• หลับเข่าใกล้กับหน้าอกแสดงให้เห็นว่าเขามีความกลัวและความวิตกกังวล

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาพิเศษใด ๆ เมื่อหลับไปในตอนเย็นคุณควรสร้างบรรยากาศสงบในบ้าน: ปิดทีวีอาบน้ำลูกให้นวดผ่อนคลายอ่านหนังสือพร้อมภาพประกอบที่สดใสร้องเพลงกล่อมนุ่ม ๆ การนอนในห้องที่มีอากาศถ่ายเทดีจะแข็งแรงเป็นพิเศษ

อายุสิบเดือนเป็นเวลาที่จะสอนเด็กให้หม้อ สิ่งนี้ควรทำอย่างประณีตและไม่ใช้กำลัง ช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการปลูกในหม้อคือการกระตุ้นของทารก

ระยะเวลาของการเข้าพักในหม้อไม่ควรเกินสิบนาที เมื่อมาถึงจุดนี้คุณไม่ควรหันเหความสนใจกับของเล่น: เขาอาจไม่เข้าใจว่าทำไมเขาถึงอยู่ที่นั่น หากทารกที่เพิ่งถูกปลุกขึ้นใหม่พยายามที่จะใช้หม้อตามจุดประสงค์มันจำเป็นต้องสรรเสริญเขา

เกี่ยวกับคุณสมบัติของอาหารสำหรับเด็ก

เมนูสำหรับทารกอายุสิบเดือนควรมีคุณค่าทางโภชนาการและหลากหลายรวมถึงอาหารจากผักผลไม้เนื้อสัตว์และปลา ปัจจัยสำคัญคือความสมดุลของสารอาหารปริมาณของธาตุและวิตามินที่สูง

อาหารยังคงประกอบด้วยอาหารห้ามื้อที่มีการบำรุงรักษาอย่างเข้มงวดในช่วงเวลาสี่ชั่วโมงระหว่างพวกเขา ควรให้นมลูกน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยวางเศษอาหารไว้เฉพาะตอนเช้า (หลังจากตื่นนอน) และตอนเย็น (ก่อนนอนในตอนกลางคืน) ในระหว่างวันลูกน้อยควรกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย 1200 กรัมและดื่มน้ำอย่างน้อย 200 มล. (น้ำ, น้ำผลไม้, เครื่องดื่มผลไม้หรือชา).

• ในอาหารของเด็กจานใหม่จะปรากฏขึ้น: วุ้นเส้นต้มและก๋วยเตี๋ยวนมซึ่งไม่เกินสัปดาห์ละครั้งสามารถแทนที่โจ๊กปกติได้
• จากคอทเทจชีสสำหรับเด็กตอนนี้คุณสามารถปรุงอาหารหม้อตุ๋นแบบนุ่มได้เป็นระยะ
• ในการพัฒนาภาพสะท้อนการเคี้ยวอาหารที่ดีคุณต้องให้แครกเกอร์ทารกคุกกี้เด็กผลไม้และผักที่ไม่หนักเกินไป
• เมื่อมีฟันเนื้อและปลาเริ่มทำลูกชิ้นเกี๊ยวลูกชิ้นและลูกชิ้นอบในเตาอบหรือใช้เรือกลไฟ
• ตับจะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารของเด็ก;
• แทนที่จะเป็นเนื้อสัปดาห์ละสองครั้งเศษควรได้รับไข่แดง ปลาบนโต๊ะของเขาไม่ควรปรากฏเกินสัปดาห์ละครั้ง
• บางครั้งแทนที่จะเป็นมันฝรั่งบดที่ทำจากผักต้มคุณสามารถให้เศษผลไม้ดิบหรือผักขูดบนเครื่องขูดแบบละเอียด ส่วนผสมของแครอทและแอปเปิ้ลมีประโยชน์มากสำหรับเขา
• อาหารสำหรับเด็กในช่วงเวลานี้มีผลไม้หลากหลายประเภท มีเพียงผลไม้และองุ่นที่มีรสเปรี้ยวเท่านั้นที่ห้ามใช้สำหรับเศษขนมปัง

เมนูประจำวันของทารกอายุสิบเดือนควรเป็นดังนี้:

• 6:00 สูตรนม (150-200 มล.) หรือนมแม่
• 10:00 โจ๊กหรือวุ้นเส้นนมชีสกระท่อมเด็กพุดดิ้งหรือหม้อตุ๋นชาหรือคอมพอตทิค
• 14:00 ซุปผักเบาปรุงในน้ำซุปเนื้อขนมปังชิ้นหนึ่ง น้ำซุปผัก  กับสับชิ้นเนื้อต้มหรือปลาน้ำผลไม้
• 18:00 น้ำซุปข้นผักหรือผลไม้ (หรือแครอทดิบกับแอปเปิ้ล), บิสกิตหรือแครกเกอร์ทารก, น้ำผลไม้หรือผลไม้แช่อิ่ม
• 22:00 นำไปใช้กับเต้านมของแม่สูตรนมขวดหรือลูก kefir (200 มล.)

ความปรารถนาที่จะกินและดื่มด้วยตัวคุณเองควรได้รับการสนับสนุนในทุก ๆ ด้าน ในการทำเช่นนี้เขาต้องมีชามบนถ้วยดูดและถ้วยที่ไม่หก อาหารในชามควรเป็นเช่นนั้นเศษก็สามารถพกพาไปที่ปากโดยไม่สูญเสียมันไปพร้อมกัน

ทารกสิบเดือนเป็นมือถืออย่างยิ่งพวกเขาย้ายจากห้องหนึ่งไปอีกห้องหนึ่งอย่างรวดเร็วนั่งหลังตรงเป็นเวลานานยืนอย่างมั่นใจในการสนับสนุนและหลายคนเริ่มเดิน

เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อทารกจำเป็นต้องออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อออกกำลังกายแบบพิเศษ เวลาที่ดีที่สุด  สำหรับยิมนาสติกในตอนเช้าเป็นชั่วโมงแรกหลังจากตื่นขึ้นมาจนกระทั่งเศษอาหารเริ่มคลานและเดิน

ความซับซ้อนของยิมนาสติกควรรวมถึงการออกกำลังกาย:

• ในการหมุนเป็นวงกลมของด้ามจับ;
• ด้วยการนั่งยอง ๆ
• กับงออื่นและการขยายของหัวเข่า;
• ด้วยการยกขาตรง
• ด้วยการแขวนและถือทารกในวงยิมนาสติก

ยิมนาสติกทั่วไปช่วยสร้างมวลกล้ามเนื้อซึ่งออกแบบมาเพื่อรองรับกระดูกและกระดูกสันหลัง หลังจากทำยิมนาสติกเสร็จสิ้นคุณสามารถคลายความตึงเครียดจากกล้ามเนื้อด้วยความช่วยเหลือของการนวดเพื่อผ่อนคลายซึ่งจะไหลลงไปตามจังหวะตามยาวและการถูง่าย ๆ
  ควรทำการออกกำลังกายกลุ่มที่สองในช่วงเวลาว่างในช่วงเย็น ยิมนาสติกควรอยู่ในห้องที่มีอากาศถ่ายเทได้ดีรวมกับส่วนต้อนรับของอ่างน้ำ

มันสำคัญมากที่จะต้องสอนให้ลูกน้อยของคุณเคลื่อนที่ลงจากเตียงหรือโซฟาอย่างถูกต้อง ทักษะที่มีประโยชน์นี้จะป้องกันความเสี่ยงของการบาดเจ็บ เด็กทารกควรเข้าใจว่าเขาควรนอนคว่ำหน้าท้องก่อนและเลื่อนเตียงออกจากเตียงและลดขาลง ทักษะที่เกิดขึ้นควรได้รับการฝึกฝนหลายครั้งในระหว่างวัน

เมื่อรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของออกซิเจนต่อการพัฒนาสมองของเด็กแม่ควรเดินไปพร้อมกับลูกอย่างน้อยวันละสองครั้ง หากไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามจะไม่สามารถนำเปลที่มีทารกนอนหลับแต่งตัวอบอุ่นมาไว้ที่ระเบียงได้

ในเกมการพัฒนาทางปัญญาและการพัฒนา

1. ทารกสิบเดือนเริ่มออกเสียงคำแรกของพวกเขาประกอบด้วยพยางค์ซ้ำดังนั้นคลังแสงของกิจกรรมการพัฒนาจะต้องเติมเต็มด้วยเกมคำพูด ในเกม“ ใครกำลังกรีดร้อง?” ผู้เป็นแม่แสดงให้เห็นถึงเศษของของเล่นที่เหมาะสมควรออกเสียงคำศัพท์เกี่ยวกับคำเลียนเสียงอย่างชัดเจน:“ be-be-be”,“ meow-meow”,“ ko-ko-ko” การใส่ตุ๊กตาไว้ในเปลนั้นคุณต้องพูดหลายครั้งว่า: "ลาก่อน" โดยการแสดงให้เด็กเห็นว่าตุ๊กตาหมีกำลังจะจากเขาไปคุณจะต้องโบกมือให้เขาและพูดว่า: "ลาก่อน"
2. เพื่อเสริมสร้างคำศัพท์ที่แฝงพัฒนาความจำและความรู้สึกของจังหวะมันเป็นสิ่งจำเป็นในการอ่านบทกวีเล็ก ๆ ร้องเพลงของเด็ก
3. การอ่านหนังสือและการดูภาพประกอบที่น่าสนใจและเป็นประโยชน์สำหรับเด็กทุกคน เมื่อพิจารณารูปภาพที่แสดงถึงสัตว์และผู้คนจำเป็นต้องแสดงและตั้งชื่อส่วนต่างๆของร่างกายส่วนเล็ก ๆ ของใบหน้า หลังจากนั้นไม่นานเศษเล็กเศษน้อยที่ฉลาดจะเริ่มชี้ไปที่พวกเขาตามคำร้องขอของแม่
4. สำหรับทารกคุณสามารถทำแบบฝึกหัดที่ง่ายที่สุดของยิมนาสติกที่เปล่งเสียง: ทำใบหน้ายืดริมฝีปากของคุณและยืดพวกเขาเป็นรอยยิ้มแสดงลิ้นพับด้วยฟางเสียงกระทบกันเลียนแบบเสียงกีบม้า เสริมสร้างความเข้มแข็งดังนั้นกลุ่มของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการออกเสียงเสียงแม่จะนำไปสู่การพัฒนาที่เหมาะสมของเครื่องมือที่เปล่งออกมา
5. เมื่อถึงวัยนี้คุณจะเห็นได้ว่าปากกาของทารกตัวใดตัวหนึ่งมีความโดดเด่น นี่เป็นพื้นฐานสำหรับการอ้างถึงหมวดหมู่ของ "มือขวา" หรือ "มือซ้าย"
6. ทักษะการเคลื่อนไหวของ crumbs นั้นได้รับการพัฒนาขึ้นอย่างมากทำให้เขาสามารถหยิบวัตถุใด ๆ และจับชิ้นส่วนเล็ก ๆ ด้วยสองนิ้วได้อย่างง่ายดาย ควรพัฒนาทักษะนี้ในระหว่างการสร้างแบบจำลอง คุณสามารถให้แป้งหรือดินอ่อนให้ลูกน้อยของคุณปล่อยให้มันบีบชิ้นเล็ก ๆ แล้วแนบเข้ากับชิ้นส่วนของกระดาษแข็งกดด้วยนิ้วเดียว

ลูกของคุณพัฒนาและเข้าใกล้อายุหนึ่งปีหรือไม่ จากนั้นบทความวันนี้ของเราจะน่าสนใจสำหรับคุณ เราเสนอให้เรียนรู้วิธีการสร้างกิจวัตรประจำวันอย่างถูกต้องสำหรับเด็กอายุ 10 เดือนเพื่อให้เด็กคุ้นเคยกับการฝึกหัด ทารกจะรู้สึกถึงวิธีการให้อาหารและการนอนหลับซึ่งหมายความว่าการปฏิบัติตามตารางจะช่วยลดความยุ่งยากในชีวิตไม่เพียง แต่แม่ แต่ยังเป็นเด็กวัยหัดเดิน อ่านเพิ่มเติมในหัวข้อนี้ด้านล่าง

สิ่งที่ควรเป็นโหมดของวันสำหรับเด็กใน 10 เดือน?

โปรดทราบว่าตารางเวลาที่เราจัดเตรียมไว้นั้นเป็นค่าประมาณดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องทำตามอย่างแน่นอน เวลาที่เหลือหรือเดินสามารถเพิ่มหรือลดได้ขึ้นอยู่กับ biorhythms ของ crumbs

กิจวัตรประจำวันโดยประมาณสำหรับเด็กอายุนี้มีดังนี้:

• 6.00 - ตื่น, ล้าง, ให้อาหารก่อนตื่น;
• 10.00 - อาหารนอนหลับตอนเช้า;
• 12.00 - นวด, ยิมนาสติกสำหรับทารก, อาหารกลางวัน, เดิน, นอนหลับ;
• 14.00 น. - มื้ออาหาร, เกมการศึกษา;
• 15.30 - เดิน นอนกลางวัน;
• 18.00 น. - อาหารเกมการว่ายน้ำ
• 21.30 น. - มื้ออาหาร, นอนหลับตอนกลางคืน

ทีนี้ลองมาดูรายการของกิจวัตรประจำวันให้ละเอียดยิ่งขึ้น

โหมดพลังงาน

เมื่ออายุ 10 เดือนทารกจะกินวันละห้าครั้ง ในกรณีนี้ช่วงเวลาระหว่างมื้ออาหารหลักสามมื้อคือ 4 ชั่วโมง หากลูกน้อยของคุณกินนมแม่การให้นมลูกด้วยนมแม่สองมื้อสามารถเสริมด้วยอาหารเสริมในรูปแบบของ น้ำซุปข้นผลไม้, นมเปรี้ยวหรือคุกกี้ เมื่อทารกขอเต้านมตอนกลางคืนคุณไม่ควรปฏิเสธ

โภชนาการเพิ่มเติมสำหรับแอปเปิ้ล, แครอท, เนื้อไม่ติดมัน, kefir, โยเกิร์ต, ซีเรียล, แครกเกอร์และบิสกิต ผลิตภัณฑ์ที่แปลกใหม่เนื้อสัตว์รมควันอาหารกระป๋องและผักดองไม่ได้รับอนุญาตให้มอบให้กับทารก ในยุคนี้คุณจะไม่สามารถบดอาหารอีกต่อไปแล้วมอบเป็นชิ้นเล็ก ๆ ได้ เด็กควรเคี้ยวอาหารและฝึกฝนทักษะการกินด้วยช้อน คุณควรสอน crumbs ให้ดื่มจากถ้วย

อ่านยัง

โหมดพัก

การนอนหลับของทารกเต็มเปี่ยมเป็นการรับประกันสุขภาพและการพัฒนาที่เหมาะสมของทารก ในระหว่างวันเด็กจะอยู่ประมาณ 12-14 ชั่วโมง การนอนหลับลึกทั้งคืนจะได้รับประมาณ 10 ชั่วโมงส่วนที่เหลือจะหยุดพักหนึ่งวัน

ก่อนที่จะวางเด็กสิ่งสำคัญคือต้องสังเกตพิธีกรรมบางอย่าง - เพื่อสร้างบรรยากาศที่สงบเงียบแสงสลัว กุมารแพทย์แนะนำให้นอนหลับเป็นเวลาสองวันเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของเศษอาหารตลอดทั้งวัน

เดินเล่น, นวด, ยิมนาสติกและเกมการศึกษา

การเดินกับลูกในอากาศบริสุทธิ์เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างน้อยวันละสองครั้ง การเดินในแต่ละวันนั้นทำได้ดีที่สุดในขณะที่คุณตื่น เกมบนถนนจะเป็นประโยชน์สำหรับการพัฒนาจิตของทารก มันเป็นเรื่องที่น่าสนใจสำหรับเด็กที่จะสังเกตสภาพแวดล้อมเล่นกับเพื่อนคัดลอกการกระทำของพวกเขา ระยะเวลาเดินต่อวันประมาณ 40 นาที การเฉลิมฉลองช่วงเย็นเป็นสิ่งจำเป็นในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้การเดินเช่นนี้จะช่วยให้เด็ก“ ลับความอยากอาหาร” และหลับอย่างรวดเร็วหลังอาหารเย็น

ในช่วงเวลาของการตื่นตัวนั้นจำเป็นที่จะต้องให้ความสำคัญกับลูกน้อยมากขึ้นและพัฒนาไปอย่างทั่วถึง ในเวลานี้การนวดและยิมนาสติกสำหรับเด็กเป็นสิ่งที่ดีที่สุด เมื่อทารกได้รับอาหารและอยู่ในวิญญาณที่ดีให้บังคับให้ทุกคนพัฒนาทักษะยนต์ปรับของเศษ - จัดเรียงซีเรียลเข้าด้วยกันคลายเกลียวจุกไม้ก๊อกเล่นในกล่องทราย นอกจากนี้เด็ก ๆ จะได้สนุกกับกิจกรรมมือถือเช่นการขี่รถเข็นหรือรถยนต์ นำความคิดสร้างสรรค์ของลูกน้อยของคุณ ซึ่งสามารถจำลองจากแป้งเกลือวาดภาพได้ อย่าลืมว่าเด็ก ๆ ชอบฟังนิทานและบทกวีเพื่อพิจารณารูปภาพ ดังนั้นควรมีหนังสือในบ้านที่เด็กอาศัยอยู่

สุขอนามัยและการดูแล

เด็กสิบเดือนควรได้รับการสอนในหม้อ เวลาที่ดีที่สุดในการเรียนรู้คือเช้าตรู่ นอกจากนี้เด็กจะต้องเรียนรู้ที่จะล้างตาล้างมือก่อนรับประทานอาหาร ในตอนเย็นอาบน้ำทารกในอ่างอาบน้ำขนาดใหญ่ เด็กหลายคนชอบกิจกรรมดังกล่าวดังนั้นกระบวนการนี้สามารถกลายเป็นเกมที่น่าตื่นเต้นเช่นการเป่าฟองสบู่การเรียนรู้วิธีใช้ฟองน้ำหวี ฯลฯ

ปัญหาพิเศษในการวาดกิจวัตรประจำวันสำหรับเด็กอายุ 10 เดือนไม่ควรเกิดขึ้น แสดงความห่วงใยและความรักที่มีต่อลูกของคุณมันจะง่ายที่จะทำการกระทำทั้งหมดเหล่านี้

นอนหลับของทารกที่ 10 เดือน

นอนหลับของทารกที่ 10 เดือน

การนอนหลับที่มีคุณภาพของเด็กอายุ 10 เดือนทำให้เขาสามารถทำให้คุณประหลาดใจด้วยทักษะของเขาเกือบทุกวัน ทารกที่กำลังนอนหลับมีความแข็งแรงเพียงพอที่จะพัฒนาทักษะใหม่ ๆ อย่างต่อเนื่องและอารมณ์ดีตลอดทั้งวัน หากเด็กอายุ 10 เดือนนอนไม่หลับ - เป็นสิ่งจำเป็นที่จะช่วยให้เขาปรับรูปแบบการนอนหลับให้เป็นปกติให้โอกาสเขาในการนอนหลับให้เพียงพอและเพิ่มความแข็งแกร่ง

ทารกอายุ 10 เดือนนอนหลับ

ในช่วง 10 เดือนทารกต้องนอนหลับ 13-15 ชั่วโมงต่อวัน นอนหลับตอนกลางคืน 11–12 ชั่วโมง, นอน 2-3 ชั่วโมงตอนกลางวัน เวลาที่ตื่นจากตื่นขึ้นมาจนถึงช่วงเวลาแห่งการหลับโดยตรงจะผันผวนภายใน 3-4 ชั่วโมง

ขั้นตอนการพัฒนา

การกระทำทั้งหมดของเด็กทารกมีสติมากขึ้น: เขาเฝ้ามองมุมมองของคุณเข้าใจวัตถุประสงค์ของวัตถุเรียนรู้ที่จะใช้ในสถานการณ์ต่าง ๆ

• การพัฒนาจิต  ในเดือนที่สิบเอ็ดของชีวิตของเด็กเวทีใหม่“ วิกฤติ” กำลังรออยู่ โลกแห่งลำดับ. ช่วงนี้กินเวลาประมาณห้าสัปดาห์และมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการพัฒนาของชายร่างเล็ก เด็กเริ่มเข้าใจว่าเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่แน่นอนมีความจำเป็นต้องดำเนินการติดต่อกันหลายอย่าง ตัวอย่างเช่นเมื่อแต่งตัวเดินคุณอาจแปลกใจที่พบว่าทารกที่ฉลาดของคุณได้นำรองเท้าของเขาไปแล้ว การค้นพบใหม่เช่นเคยมีความสุขและทำให้เด็กตกใจในเวลาเดียวกัน ทารกอาจตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงด้วยการระคายเคืองความต้านทานหรือแม้กระทั่งความอายทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอารมณ์

• การพัฒนาทางกายภาพ  การพัฒนาทางกายภาพอย่างต่อเนื่องยังส่งผลต่อการนอนหลับของเด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทารกกำลังจะ“ ไป” เด็กมักจะต้องการเวลามากขึ้นในการพักผ่อนและนอนหลับและในเวลากลางคืนเด็กสามารถตื่นขึ้นมาและเริ่มฝึกทักษะการยืนที่สนับสนุน

	นอนกลางวัน
	ประมาณ 10 เดือนเพื่อความสุขของผู้ปกครองทารกส่วนใหญ่มีความสามารถในการกำหนดตารางเวลาที่ค่อนข้างชัดเจน ที่ดีที่สุดสำหรับเด็กอายุสิบเดือนจะนอนสองวันในเวลา 1-1.5 ชั่วโมง หากทารกนอนมากเกินไปในระหว่างวันมันจะส่งผลเสียต่อคุณภาพของการนอนหลับตอนกลางคืน ซึ่งแตกต่างจากการนอนหลับของทารกแรกเกิดเมื่อมีการกระจายการนอนหลับอย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งวันสำหรับเด็กโตกระบวนการรวมการนอนหลับรอบกลางคืนหมายถึงการเพิ่มขึ้นของระยะเวลาการนอนหลับกลางคืนเนื่องจากการลดลงของการนอนหลับตอนกลางวัน
	นอนหลับตอนกลางคืน
	ภายใน 10 เดือนกระบวนการรวมการนอนหลับเสร็จสมบูรณ์ ตอนนี้เด็กสามารถนอนหลับได้เป็นเวลา 11–12 ชั่วโมงในเวลากลางคืน หากลูกของคุณรู้วิธีที่จะหลับไปเองและไม่มีอะไรรบกวนเขาเขาก็สามารถนอนหลับได้ตลอดทั้งคืนด้วยจำนวนการตื่นน้อยที่สุด (1-2 ครั้งทุกคืน) หรือไม่มีพวกเขาเลย คุณแม่ตั้งครรภ์เพื่อดำเนินการต่อ การให้นมขอแนะนำให้วางทารกลงในช่วงตั้งแต่ 4 ถึง 8 ในตอนเช้า ในการทำเช่นนี้สะดวกที่จะพาเด็ก ๆ ไปที่สถานที่ของคุณ“ เพื่อให้ได้ส่วนที่สองของเวลากลางคืน” หรือฝึกนอนร่วมกัน นอกจากนี้ยังสะดวกในการนอนหลับของทารกในเปลที่มีผนังด้านข้างออกซึ่งเป็นที่ล้างกับเตียงของผู้ปกครอง

สภาประจำเดือน

ช่วยบุตรหลานของคุณสร้างระบบการปกครองตามนาฬิกาชีวภาพของเขา: กำหนดเวลาตื่นของแต่ละคนซ้อนกันตามสัญญาณของความเหนื่อยล้าและบันทึกเวลาที่แน่นอนในการลุกขึ้นและนอน ความสามารถในการคาดการณ์ (กิจวัตรประจำวันที่ชัดเจนสถานที่ที่ควรนอนหลับพิธีกรรมก่อนนอน) กำลังกลายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทารก พูดในระหว่างวันเกี่ยวกับลำดับของการกระทำร่วมกันของคุณล่วงหน้าเตือนเศษเล็กเศษน้อยเกี่ยวกับเวลาที่ใกล้เข้ามาของการนอนหลับและจุดเริ่มต้นของพิธีกรรม เปิดรับเด็ก โลกแห่งลำดับ  และความสามารถในการคาดการณ์ช่วยให้เด็กในวัยนี้ง่ายกว่าที่จะควบคุมทักษะการนอนหลับด้วยตนเอง ให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบกับที่ปรึกษาการนอนหลับของคุณว่าวิธีการที่สะดวกสบายใหม่สำหรับการเรียนรู้วิธีการนอนหลับเป็นอิสระจากอายุนี้

Elena Muradova
ที่ปรึกษาด้านการนอนหลับ
หัวหน้าศูนย์ ทารกนอนหลับ  และการพัฒนา "BabySleep"

พ่อแม่ที่รัก! เนื่องจากภาระงานหนักของเจ้าหน้าที่ของ BabySleep Center คุณสามารถถามคำถามในความคิดเห็นต่อบทความในวันทำงาน (จำเป็นต้องลงทะเบียนในเว็บไซต์) ในวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดการแสดงความคิดเห็นมี จำกัด หวังว่าคุณจะเข้าใจ

ความคิดเห็น (248)

ฉันพูด:

Natalia สวัสดีตอนเย็น
เพื่อให้คำตอบสำหรับคำถามของคุณแม่นยำยิ่งขึ้นคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติม โปรดอธิบายถึงโหมดของลูกสาว: เวลาของการเพิ่มขึ้นในตอนเช้าการนอนตอนกลางวันการนอนตอนเย็น เธอนอนหลับได้ยังไงกันแน่? ในสิ่งที่อารมณ์ตื่นขึ้นมา? ในตอนกลางคืนมีการตื่นนอนกี่ครั้งและคุณผสมให้เธอบ่อยแค่ไหน? เธอกินดีในระหว่างวันหรือไม่?

ยินดีต้อนรับ! บอกฉันหน่อยได้ไหมว่าทารกอายุ 10 เดือนนอนได้ทั้งคืน (10-11 ชั่วโมง) โดยไม่มีอาหารได้หรือไม่? ลูกสาวเข้านอนเวลา 22.00 น. ขณะที่กินข้าวต้มในตอนกลางคืน เขาตื่นนอนตอน 3-4 นาฬิกาดื่มนมทารก (ซื้อแล้ว) เผลอหลับและไม่ขออีกต่อไปจนถึง 10 โมงเช้า โดยทั่วไปแล้วการนอนหลับของเด็กจะถูกรบกวนเขาหันกลับมามักจะตื่นขึ้นมา (สูญเสียความสงบ) บางครั้งเขาก็ไม่สามารถหลับได้ทุกครั้งที่เขาตื่นขึ้นหรือส่งเสียงครวญคราง หลังจากตื่นนอนแล้ว 15-30 นาทีนอนไม่หลับเป็นเวลานาน หลังจากอ่านบทความของคุณแล้วฉันเข้าใจว่านมและมัมมี่เป็นความสัมพันธ์สำหรับการนอนหลับ แต่เรายังไม่สามารถหย่านมได้ - เราเพิ่งเสร็จ GW เมื่อไม่นานมานี้ (พวกเขากินมันสองครั้งต่อคืน) หากไม่มีจุกนมหลอกลูกสาวจะไม่เผลอหลับไปในทางใดทางหนึ่งเพียง แต่บางครั้งก็อยู่ในรถหรือในรถม้าที่กำลังเคลื่อนที่ เขานอนหลับสองครั้งในช่วงกลางวัน - 1.5 ชั่วโมง 40 นาทีในตอนเย็น (จาก 6 ถึง 7) เป็นผลให้ปัญหามีดังนี้: ลูกสาวนอนหลับอย่างกังวลใจมักจะตื่นขึ้นมาและที่สอง - มันคุ้มค่าที่จะลบนม (ถ้ามันเป็นที่อนุญาตในวัยของเธอ) และจุกสำหรับการนอนหลับ?

โหมดดังต่อไปนี้: เราเพิ่มขึ้นที่ 10 ในตอนเช้าในอารมณ์ดีทานอาหารเช้าเล่น 2.5 ชั่วโมงนอนหลับวันแรกเวลา 12:30 น. หลับไปโดยไม่มีอาการเมาฉันแค่นอนข้างฉันจับมือ (ใช่นี่เป็นปัญหา - นอน 1-1.5 ชั่วโมงจากนั้นเฝ้าจนถึง 18.00 น. นอนหลับตอนเย็น 18-19.00 น. บางครั้งหลับ 40 นาทีบางชั่วโมงครึ่ง นอนหลับตอนกลางคืนหลังจากว่ายน้ำเวลา 22.00 น. - 23.00 น. เขากินดีในระหว่างวันเพิ่มน้ำหนัก ในช่วงเย็น (7-10 น.) บางครั้งเสียงครวญครางจากการทำงานหนักเกินไป การนอนหลับตอนกลางคืนไม่แน่นอนอย่างยิ่ง: นอนหลับบนมือของฉันนอนหลับ 15 นาทีและตื่นขึ้นมาและ pochat ฉันต้องสงบลงเป็นเวลานานด้วยจังหวะและ popping บางครั้งฉันสวมมันไว้บนมือ จากนั้นเขานอนหลับสนิทขึ้น - สูงถึง 2-3 คืนบางครั้งเขาสามารถตื่นขึ้นมาดื่มน้ำหรือจากความจริงที่ว่าเธอแพ้จุกนมหลอก เริ่มส่งเสียงครวญคราง การรั่วไหลดังกล่าวสามารถทำได้ถึง 10 ครั้งต่อคืน ในเวลา 3 คืนดื่มนม (ไม่ใช่ส่วนผสม tetrapack สำเร็จรูปสำหรับเด็ก) และนอนต่อไป ตามกฎแล้วหลังจากนี้เด็กนอนหลับดีกว่าเมื่อเทียบกับครึ่งแรกของคืน ส่วนผสมของลูกสาวไม่กินอาหารสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น (ผักชีสกระท่อมธัญพืชผลไม้น้ำผลไม้) ไม่มีฟัน นอนหลับไม่ดีตั้งแต่แรกเกิด ตอนกลางคืนเรากินข้าวต้ม