Multi tabs или vitaminshki, което е по-добре. Какви витамини се нуждаят от бебето?

Никой няма да спори с факта, че в плодовете и зеленчуците се съдържат много витамини, необходими за развитието и растежа на детето. Периодите на есента и лятото са богати на богат избор от здравословни пресни зеленчуци, но какво да правят, ако през прозореца има ранна пролет или студена зима? През този период приемът на витаминни комплекси е напълно оправдан.

Витамините се разделят на следните групи: еднокомпонентни и мултивитамини. Разликата е, че еднокомпонентните се състоят от един вид полезни елементи, а мултивитамини включват целия необходим комплекс от витамини, ензими, минерали.

В допълнение, витамините са мастноразтворими и водоразтворими. Първата група включва витамини А, D, E, F, K, всички останали принадлежат към втората група.

Как да приемате бебешки витамини

Преди да започнете да приемате витамини, трябва да се консултирате с Вашия лекар, защото прекомерната употреба няма да доведе до нищо добро. Днес има много комплекси от различни производители, които недвусмислено казват, че витаминният комплекс на дадена марка е необходим на детето, нито един лекар няма да се ангажира да твърди.

За всяко дете се избират индивидуален комплекс и режим на приемане, като се вземат предвид неговите възрастови особености, диета, здраве и т.н.

За деца до две години могат да се препоръчат следните витамини: „Водно бебе“, „Авадетрин“, „Мулти-табс бебе“. Такива средства се прилагат от самото раждане. За деца след година можете да използвате витамини като Sana-Sol, Biovital-gel, Pikovit, Alphabet, Baby Baby.

Симптоми, които показват липса на витамини

Възможно е да се определи кои витамини в тялото на детето липсват със следните признаци. Например, ако детето откаже да яде, има нарушение във физическото развитие, той е небалансиран, раздразнителен, най-вероятно няма достатъчно витамин С в тялото му.

Преди да дадете този витамин на дете, трябва да се уверите, че бебето няма алергии и да изберете лекарство, разработено от неалергични растителни видове.

Когато зрението на детето се влоши или се появят проблеми с кожата, е необходимо да се коригира количеството на витамин А. Витамин В1 се използва за умора, лош сънраздразнителност и витамин В6 с изоставане в растежа, загуба на апетит и поява на конвулсии. Всички познати витамин D са полезни за същите симптоми като витамин B, както и за възможното развитие на рахит.

Витамините са лекарствени препарати, преди да ги вземете, трябва да прочетете инструкциите или да се консултирате с лекар, да не предписвате курс на приемане на каквото и да е лекарство за вашето дете, тъй като това ще има последствия.

Аптеките имат огромна гама от различни витамини за деца. Изглежда, че разработчиците наркотици   се опитват да ги правят, като се вземат предвид нуждите на растящия организъм. Но все пак, преди да направите избор, трябва да се вслушате в мнението на експертите, които витамини са най-добри за децата да купуват.

инструкция

Експертите са доказали, че за да се осигурят на детето необходимите витамини, е достатъчно да се направи балансирана диета за нуждите на неговата възраст. Въпреки това, има периоди, когато бебето се нуждае от допълнителен прием на витаминни препарати. Това са зимни и особено пролетни сезони, когато продуктите не могат напълно да осигурят на човека необходимото количество витамини. През тези периоди много деца страдат от недостиг на витамин и често страдат от настинки. Все още има времеви пропуски, когато детето е рехабилитирано след заболяване. Ето защо, преди да си купите дете витамини, консултирайте се с Вашия лекар.

Разграничете полезни свойства   витамини:
- Витамин А е необходим за растежа на детето, добро състояние на кожата и отлично зрение.
- Витамин С спомага за укрепване на имунната система.
- Витамин Е е антиоксидант, подпомага метаболизма.
- Витамин D помага за усвояването на калций и фосфор, полезен за укрепване на костите.
- Витамини от група В са необходими за всички системи на тялото: циркулаторна, нервна, мускулно-скелетна, ендокринна и др.
- Витамин К е отговорен за нормалното кръвообращение.
- Витамин F подпомага борбата с инфекциите.

Идентифицирайте няколко вида витамини. Има един компонент, който в състава си има само един витамин. Например, витамин С. Има и мултивитамини. Това е комплекс от различни витамини. А витаминно-минералните комплекси съдържат не само витамини, но и минерали с микроелементи: селен, цинк, калций, магнезий, желязо и др. Предимството на последното е, че те трябва да се приемат само веднъж на ден. Смята се, че те най-добре се справят със задачата за попълване на тялото от хранителни вещества, необходими за развитието на детето.

Има изкуствени или синтетични витамини, изработени по химичен път. И там са естествени, направени на базата на екстракти от естествени продукти. Последните са по-скъпи в цената, но разпространението на някои витамини над другите все още е спорно. Някои експерти твърдят, че естественото се усвоява по-добре от организма. Други твърдят, че и двете са идентични. Изберете витамини, които съответстват на възрастта на детето. Техният състав е близък до определена възрастова норма. Също така, за удобство, производителите на витамини ги произвеждат в различни форми. Това е под формата на дражета, прахове, дъвчащи фигури, гуми, таблетки за смучене, сиропи, капки и таблетки и капсули.

Добър съвет

Изберете витамини от популярни марки, които са одобрени от повечето потребители и лекари.

От някои витамини в детето може да са алергични. Но това означава само, че лекарството трябва да се промени.

Предозирането на витамини е опасно за тялото на детето. Затова давайте на детето им само строго според инструкциите.

Без витамини, детето не може да расте и да се развива нормално, така че на първо място е важно родителите да обръщат внимание на техния достатъчен поток в организма на децата. Нека видим защо двугодишните витамини карапузу, дали е достатъчно да ги вземем с храна или да се нуждаем от фармацевтични препарати, както и кои витаминни комплекси ще бъдат най-добрият избор за деца от 2 години.

   Когато е невъзможно да има балансирана диета за детето, витамините стават истинско спасение.

Какво е това?

Витамините са хранителни вещества, които участват в много процеси в човешкото тяло. Тяхната липса засяга здравето и може да доведе до заболявания. Особено важни са витамините детствоВ края на краищата, в първите години от живота, развитието на бебето е особено активно.

Двегодишно малко дете трябва редовно да получава такива витамини:

свидетелство

Монокомпонентни витаминни добавки или витаминни комплекси се препоръчват на възраст две години, ако:

• Имате трохи слаб апетит   и бебето няма пълноценни хранителни вещества от храната.
• Детето се възстановява от остро заболяване и продължително лечение (особено ако има антибиотична терапия).
• Искате да запазите имунитета на трохите в есенно-пролетния период.
• Живеете в екологично неблагоприятно място.

Противопоказания

Не се дават витамини на 2-годишно дете, ако:

• Бебето е развило хипервитаминоза.
• Детето отбеляза непоносимост към определен витамин.
• Трохите имат бъбречно заболяване.

   Витаминният комплекс трябва да бъде предписан от лекар при наличие на съответните симптоми.

Трябва ли да използвам за укрепване на имунната система?

Особено важни за имунната система са витамините С, Е, А и D. За тяхното присъствие в бебешките храни и витаминни комплекси трябва да се обърне внимание, ако има цел да се засили имунитета на детето.

Форми на освобождаване

Витаминни препарати, подходящи за 2-годишно дете, се произвеждат под формата на:

• Течни продукти (сиропи или разтвори).
• Прахове (преди да ги разреди с вода или се изсипва в малко количество храна).
• Гел (обикновено се намазва върху сухи бисквити).
• Таблетки за дъвчене (и двете са по-твърди и под формата на гуми).

   Можете да изберете най-удобната форма за освобождаване на трохите.

Какви витамини са по-добре да се даде: преглед на популярните

Най-популярните и оптимални витаминни препарати за 2-годишно дете са:

Становище Комаровски

Известният лекар не отрича значението на витамините за детското тяло, но не препоръчва да се вземат без необходимост аптечни комплекси. Единствената индикация за закупуване на витаминна добавка за 2-годишно дете, Комаровски смята за доказана хиповитаминоза на някои витамини.

Комаровски не препоръчва приемането на многокомпонентни лекарства за профилактика, но при условие, че бебето се храни различно.

За повече информация вижте програмата на д-р Комаровски.

Хранителна корекция като алтернатива

Осигурявайки малко, разнообразно и балансирано меню на детето, вие попълвате всички хранителни нужди на детето. За да направите това, в диетата на детето трябва да присъства:

• Масло.
• Месо.
• Растително масло.
• Мляко и други млечни продукти.
• Зърнени култури.
• Фиш.
• Яйца.
• Разнообразие от зеленчуци.
• Плодове и плодове.
• Черен дроб.

Менюто на дете от 2-годишна възраст е обсъдено подробно в друга статия.

   Една балансирана диета никога не може да бъде сравнена със синтетичните витамини. Ако е възможно, изберете само първото.

• Купи дете само витамини бебе и само тези лекарства, които са позволени да получат на неговата възраст. Експериментите с приемането на комплекси, предназначени за по-големи деца, могат да завършат зле.
• Внимателно прочетете анотацията към придобитото лекарство, дори ако витамините се препоръчват от Вашия лекар. По-добре е да проверите отново препоръчаните дози и други нюанси, отколкото да третирате ефектите от неправилната употреба. И в никакъв случай, сами по себе си, не надценявайте дозата на агента.
• Ако трохите не понасят цитрусови плодове, в избраната витаминна добавка, обърнете внимание на източника на аскорбинова киселина. Трябва да е касис или дива роза.
• Преди да дадете витамин на бебето, проверете отново срока на годност на добавката.
• Тъй като много витаминни комплекси имат тонизиращо действие, за предпочитане е да се дава на трохите лекарството сутрин или през деня. Най-често витаминните добавки се препоръчват да се приемат по време на закуска или по време на обяд.
• Уверете се, че кутията с витамини се съхранява на място, където детето не може да получи. Вкусни ярки витамини понякога харесват бебето толкова много, че наличието на целия пакет може да бъде опасно.
• Избирайки витаминна добавка, можете да закупите лекарството, което също съдържа минерали. Особено важно е за двегодишно бебе да получи достатъчно йод, калций, цинк, желязо, мед и селен.

   Лекарят ще ви помогне да изберете витамини или дори цели витаминни комплекси.

Характеристики на ефекта на моновитамините върху тялото на тригодишно дете

Витамин А

Витамин D

Включени в морето, риба, сирене, извара, масло, мляко, черен дроб, яйца. Особено много калциферол в черния дроб на треска.

токоферол

Съдържание в растително маслозърнени храни, зелена салата, броколи, зеленчуци, зелен грах, масло и сушени кайсии. Овесена каша или каша от елда   с масло се счита за полезно и питателно ястие. Ако елда се вари с вряща вода от нощта, тогава всички полезни вещества, включително желязо, ще останат в пълен размер. Много майки предпочитат да дават на децата елда за поддържане на нормални нива на хемоглобина.

Витамини от група В

Включени в бобови растения, спанак, извара, риба, мая, картофи, месо, цвекло, боб. Голямото предимство на фасула е, че полезните микроелементи не се разрушават дори чрез топлинна обработка. Следователно консервираните зърна имат същия благоприятен ефект като суров.

Витаминни комплекси за деца от 3 години

Когато избирате витаминен комплекс, фокусирайте се върху известен производител, консултирайте се с Вашия лекар. Ако препаратът включва желязо, калций и йод, внимателно проучете дозата и вземете таблетките стриктно съгласно инструкциите.

Лекарството се счита за витамин за апетит за деца. Назначава се с повишен физически и емоционален стрес, умора и неправилно хранене. Като част от - 11 витамини, йод, селен, мед, цинк, магнезий, желязо. Приемайте по 2 броя веднъж дневно по време на хранене. Курсът на лечение е един месец.

Азбука "Детска градина"

Комплексът се състои от драже от три различни цвята, един на рецепция. Първата таблетка съдържа желязо, витамин В1 за подобряване на състава на кръвта, предотвратяване на анемия и поддържане на енергия за целия ден. Във втората таблетка са витамини А, Е, С, селен и йод. Микроелементите имат антиоксидантни свойства и насърчават умственото развитиедете , В третото хапче - витамин D и калций, които помагат за укрепване на костите и служат като профилактика срещу рахит. Необходимо е да се приемат три пъти дневно по време на храненето в продължение на един месец.

Мулти-раздели "Kid"

Лекарството е дъвчащи таблетки с вкус на малина, предназначени за превенция на витаминен дефицит при деца под 4-годишна възраст.комплекс   не съдържа вредни химични съединения. Приемайте по една таблетка на ден.

Витрум "Бебе"

Някои от най-добрите им витамини за деца от 3 години   Тези дъвчащи таблетки се разглеждат под формата на животни. Те повишават имунитета, подобряват мозъчната функция. Инструментът се предписва за възстановяване след инфекциозен и простудни заболявания, с намален апетит, когато се адаптира към повишен физически стрес   в спортните секции. Курсът на прием продължава до 3 месеца. Приемайте по една таблетка веднъж дневно след хранене.

ВитаМишки Multi +

Лекарството съдържа йод и допринася за бързата работа на мозъка, подобрява паметта и концентрацията на вниманието по време на тренировка. Пастилките подобряват храносмилането, повишават имунитета, предпазват очите от претоварване, укрепват костите.

Деца от джунглата

Лекарството е предназначено за превенция на хиповитаминоза и недостиг на витамини при деца от три години. Инструментът идва под формата на портокалов сироп, децата наистина харесват тази форма на освобождаване и родителите не трябва да се притесняват за това как да накарат детето ви да вземе хапче. Сироп може да се приема чист или смесен с любимата си напитка.

Kavit Junior

Продуктът съдържа лутеин и предпазва очите от претоварване. Витаминният комплекс се препоръчва за използване в есенно-пролетния период за превенция на хиповитаминоза. Също така, лекарството се предписва за висок физически и психически стрес, с намалена концентрация на внимание. Дъвчащите таблетки трябва да се приемат по 1 бр веднъж дневно след хранене.

Приемането на подходящи витамини за деца предпазва детето от чести настинки и инфекциозни заболявания в детската градина. Много майки се оплакват, че бебето започва да се разболява постоянно, когато посещава. детска градина, Това се дължи не само на факта, че голяма тълпа от хора допринася за бързото разпространение на инфекцията, но и с нервно напрежение и необходимостта от общуване с голям брой хора. Също така, липсата на майка до ефекта върху психиката на детето. Витаминовите комплекси ще подкрепят тялото му и ще улеснят преживяването на адаптацията.

Детското тяло се нуждае от витамини, но какво и за какво ,   известни на малцина. Ще разберем това и ще ви кажем какви витамини са необходими на вашето бебе.

Всяка майка иска бебето й да расте здраво и силно. И за да се постигне желаното, преди всичко е необходимо правилно да се балансира храненето на детето. За начало си струва да започнете сериозно със себе си, защото децата са отражение на родителите, това, което ядем, тогава детето също се нуждае. И не винаги е здравословна храна и здрави зеленчуци или плодове.

Витамини в плодове, зеленчуци - склад за енергия за дете

Много майки предпочитат витамини от аптеките (витаминни комплекси). Но това не винаги е правилно. Тялото на детето вече е претоварено със заобикалящата ги химия и все още има здрава трохичка на хапчето. Природата се е уверила, че човек може да получи всички необходими количества витамини от храната. И не е нужно да търсите редки или екзотични зеленчуци, плодове и зеленчуци, просто научете полезните свойства на продуктите, достъпни за вас, които растат във вашия район.

В същите зърнени култури или ядки пълни с витамини. Разбира се, през зимата можете допълнително да вземете витамини в аптеката, защото изучаването или спортуването поемат голяма част от силата на детето. И това не е преброяването на стреса, който той редовно получава (подготовката за теста или контрола, представянето в аматьорската дейност в училище). Често, именно заради стреса, имунната система става слаба, в резултат на което детето е болно, особено през студения сезон. Така че допълнителна помощ под формата на витаминни комплекси е много полезна.

Не се намесвайте с витамини в една купчина

Всички витамини са полезни, трябва само да ги комбинирате правилно, за да не навредите. Има всичко едновременно - не е правилно!   Свойствата на всяко вещество са различни - някои витамини се допълват взаимно, други, напротив, неутрализират действието на другото. Например:

• В 12 е по-добре да се използва отделно от В1, в противен случай може да възникне алергична реакция;
• В12 не работи добре с витамини В6 и С;
• В6 също не пасва добре на В1, така че те никога не са предписани да бъдат взети заедно;
• след като вземете някои витамини, тя трябва да отнеме поне 3-4 часа, след което можете да пиете други.

За да улесните попълването на витаминния баланс на детето, разделете витамините на различни времена: закуска е една група, обяд е друга, вечерята е трета. Не напълнявайте бебето си в един ред, мъдро се подходи към въпроса и може да нараниш.

1. Не всеки може правилно да анализира полезните свойства на витамините и колкото по-вярно е да ги комбинира. За най-добър ефект се консултирайте с Вашия лекар.
2. До максимум, дайте на децата естествени, естествени витамини. Но ако е необходимо, не забравяйте за използването на витаминно-минерални комплекси за детето, при които се обмислят дозировката на минералите и правилната комбинация от тях.

Как да определим h точно какво трябва да се даде на детето ви ?

Детето се нуждае от различни витамини за различни случаи. В по-студените месеци - необходимо е да се засили имунната система на бебето. През лятото за попълване на енергийния ресурс. Нека разгледаме някои съвети как да изберем правилните храни и да ги комбинираме в ежедневната храна.

Ако детето често е болно.   Трябва да се справите с промоцията на здравето, но не само за сметка на витамин С. Тук имате нужда от повече витамин А, в борбата срещу инфекциите, той е много по-ефективен. Пригответе повече ястия за бебето си:

• с оранжеви зеленчуци като тикви или моркови;
• черния дроб;
• от плодовете, по-подходящи за морски зърнастец или дива роза;
• сладък пипер;
• домати;
• зеленият магданоз е идеален.

Детето се уморява бързо или слабо концентрирано.   Така че той няма достатъчно витамин В1. Продукти, където най-много:

• грах;
• ядки;
• овесени ядки;
• пълнозърнест хляб.

Ако освен гореспоменатите симптоми кърви и венците , това означава, че трябва да добавите и витамин С към диетата си:

• всички видове цитрусови плодове;
• но най-вече с шипка;
• цариградско грозде или касис;
• киселец;
• репички или магданоз.

Когато детето има раздразнителност или непрекъснато заспива. Така че вашето дете няма достатъчно витамини от група В.

Спокойно детето ще помогне на В6 , това е много в:

• ядки;
• домати;
• червена пиперка;
• различни зърнени храни, като елда или ориз.

За да се повиши енергията и апетита ще помогне B12 Можете да го намерите:

• черния дроб;
• месо;
• мляко;
• риба;
• yatsah;
• сирене.

Чести напукани устни или белене на лицето.   Тогава трябва да се опрете на витамин В2:

• постно месо;
• риба;
• яйца;
• брюкселско зеле и други зелени зеленчуци.

Слабостта в тялото, повишената бледност е сходна с анемията, влошаването на ноктите и косата. Това е първият признак за липса на В9 (фолиева киселина). Добавяне към храната:

• спанак и пролетен лук;
• капуто;
• патладжан;
• ядки;
• житни растения;
• портокали и ябълки.

Когато детето расте бавно, то не понася дори малки натоварвания, често изпотяване или нахлуване. Това е признак на липса на слънчев витамин Д. По-често ходи с бебето си при слънчево време. По-малко позволи да седне пред телевизора или компютъра (), по-добре се интересуват от улични игри, така че детето диша свеж въздух.

Кожен обрив като дерматит, проблеми с храносмилането. Така че, детето не разполага с достатъчно витамин РР (или В3, никотинова киселина). Нахранете бебето си ядки и домашно кисело мляко.

Основното правило на здравословното здраве не е лечението на болести, а тяхната превенция. при правилното хранене   нито вие, нито детето ще трябва да страдате от болест, сънливост или апатия. Не мисля - веднъж изпил курс на витамини, тогава всичко е наред. Важно е постоянно да се грижите за себе си и да не допускате лоши навици   поемете