સ્તનપાન કરતી વખતે મહિનાઓ માટે બાળક લાલચ કરે છે. સ્તનપાન દરમિયાન આપણે ખોરાકમાં નવા ઉત્પાદનો રજૂ કરીએ છીએ.

જો માતાના દૂધ સાથે બધું સારું હોય તો, એક નર્સીંગ માતાને પૂરક ખોરાકની રજૂઆતની શરૂઆતમાં જવાની જરૂર નથી. વિવિધ મહિલાઓની રચના અલગ છે, કારણ કે દરેક બાળકની વ્યક્તિગત જરૂરિયાતોને અનુરૂપ છે.

આ લેખમાંથી, તમે મહિના માટે યોગ્ય ખોરાક વિશે શીખી શકશો. બાળક દ્વારા મહિને પૂરક ખોરાકની રજૂઆત ક્યાંથી શરૂ કરવી. શું શાકભાજી શુદ્ધ અને અનાજ વધુ સારું   બાળકને અને તેને કેવી રીતે રાંધવા તે આપો. અમે કૃત્રિમ ખોરાક સાથેના મહિનાઓ માટે પૂરક ખોરાકના પરિચયની યોજના પણ બતાવીશું.

સ્તનપાન દરમિયાન નવજાત બાળકની પ્રથમ ખોરાકની રજૂઆત

પૂરથી આહાર આપવું એ બાળકમાંથી નવજાતની તરફનું પ્રથમ પગલું છે. નક્કર ઉત્પાદનોની રજૂઆત શરૂ થયાના કેટલાક મહિના પછી ચાલે છે.

બાળક અને તેની માતાને પૂરક ખોરાકની રજૂઆત કેવી રીતે થશે

• સ્તન દૂધને અન્ય ખોરાક સાથે ધીમે ધીમે બદલે છે.
• સ્તન દૂધ જથ્થો અસર કરે છે.
• વળતર અને પ્રજનનક્ષમતા વેગ આપી શકે છે.

જ્યારે સ્તનપાન દરમિયાન બાળકને ખવડાવવાનું શરૂ કરો

શિશુ પૂરક ખોરાક દાખલ કરવાનું શરૂ કરો 6 મહિનાનું હોવું જોઈએ. સિગ્નલ નીચે મુજબ હશે:

• તેની પીઠ પકડીને એકલા બેઠો
• જીભ સાથે ઉત્પાદનોને દબાણ ન કરવાનું શીખ્યા, પરંતુ ખોરાકને ગળી જવા માટે સૌથી સક્રિય સ્નાયુનો ઉપયોગ કરવા,
• તેના અંગૂઠા અને forefinger સાથે વસ્તુઓ લે છે.
• પુખ્ત ખોરાકમાં રસ દર્શાવે છે
• દાંત દેખાયા

જો તમને બાળકમાં આવા ચિહ્નો દેખાતા નથી, તો ખોરાકની શરૂઆત સુધી રાહ જોવી વધુ પ્રાધાન્યજનક છે. કેલરીમાં સૌથી સખત ખોરાક સ્તનના દૂધ કરતાં ઓછું હોય છે, અને ઓછા પોષક મૂલ્ય સાથે, તે શિશુઓમાં હાઈજેસ્ટ કરવાનું મુશ્કેલ બને છે. નવા ખોરાક બાળક અથવા કારણ શરીરના અનપેક્ષિત પ્રતિક્રિયા ઉશ્કેરે છે.

બાળક દ્વારા મહિના માટે ખોરાકની રજૂઆતની સાચી શરૂઆતનું પગલું દ્વારા પગલું વર્ણન?

બાળકને ખોરાક આપવાનું શરૂ કરવા માટે તૈયાર હોવું જોઈએ. જો નહીં, તો બાળકની જીભ પ્રતિક્રિયાત્મક રીતે ખોરાકને પાછો ખેંચી લેશે, જે ફક્ત ખોરાકને જટિલ બનાવશે.

નવજાત માટે પૂરક ખોરાક માટે માનસિક અને શારિરીક રીતે તૈયાર થવા માટે, અને ફક્ત નિષ્ક્રિય ખોરાક લેવા માટે, કોઈએ નક્કર ખોરાક પર તેની પ્રતિક્રિયા અવલોકન કરવી જોઈએ. તે કેટલું ખાય છે તે સખત ખાદ્ય ચીજવસ્તુઓ અને તૈયારીના મુખ્ય સંકેતોમાંની એક છે.

જ્યારે સ્તનપાન કરતી વખતે પ્રથમ ખોરાક દાખલ કરવાનું શરૂ કરો

શાકભાજીના શુદ્ધિકરણો સાથે પ્રથમ બાળકના ખોરાકની રજૂઆત કરવાનું પ્રારંભ કરો, જેમ કે:

• ઝુકિની
• ફૂલો

ખોરાકમાં પ્રથમ પ્રકારની છૂંદેલા ઝુકિનીને શરૂ કરવું શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે તે બાળકમાં એલર્જીનું કારણ બનશે નહીં અને તે સંપૂર્ણપણે નાના જીવતંત્ર દ્વારા શોષાય છે. 4 મહિનામાં તમે બાળકને રસ આપવાનું શરૂ કરી શકો છો, પરંતુ ઘણી વાર સ્વાદિષ્ટ રસીઓ પછી બાળક શાકભાજીના શુદ્ધ ખાવું ખાવું નથી.

પ્રથમ ખોરાક માટે કેવી રીતે રાંધવા માટે

રેસીપી

• પ્રથમ, કાળજીપૂર્વક ઝુકિની ધોવા અને તેને છાલ.
• ઝુકિનીને 5 સે.મી. સમઘનમાં કાપો અને 30 મિનિટ સુધી ઠંડા પાણીમાં મૂકો (પાણી તમામ ખરાબ પદાર્થોને દૂર કરશે).
• ઉકળતા પાણીમાં ટુકડા મૂકો અને 10 મિનિટ સુધી ઝૂકિની તૈયાર કરો
• બ્લેન્ડરનો ઉપયોગ કરીને, છૂંદેલા બટાકામાં રાંધેલા ઝુકિનીને નકામા કરો (એક સમતુલ્ય સ્લાશ નાના ટુકડા વગર મેળવી શકાય છે).

બાળકને ઝુકિનીમાંથી કેટલું ખોરાક આપવું

સ્ક્વોશ પ્યુરીના લાલચના પ્રથમ દિવસે અમે દરરોજ એક ચમચી દર સપ્તાહે અઠવાડિયા દરમિયાન ભાગને વધારીને આપવાનું શરૂ કરીએ છીએ. 7 દિવસ માત્ર ઝુકિની આપે છે   અને બાળકની પ્રતિક્રિયા જુઓ. આગળ, અમે ફૂલના ફૂલમાં ફૂલકોબી રજૂ કરીશું.

બાળકને નવી કુશળતા મળે છે. નવજાતને સંપૂર્ણ સંતોષ થાય તે પહેલાં સમય લેશે કે તેને કેટલી સંતોષ થાય છે અને કેટલું નવું ખોરાક સંતોષવા માટે જરૂરી છે અને શરીરને આવશ્યક બધું જ પૂરું પાડે છે. તેથી, તમારે પૂરક ખોરાકની રજૂઆત સાથે થોડો પ્રયોગ કરવો જોઈએ, પરંતુ ખાતરી કરો કે એક નવું પરિચય તમારા માટે અને બાળક માટે સુખદ બને છે.

માતાનું દૂધ હજુ પણ શિશુઓ માટે સૌથી વધુ પૌષ્ટિક ખોરાક છે, તેથી તેને સ્તનપાન ચાલુ રાખો અને ધીમે ધીમે ખોરાકને ખવડાવો.

ખોરાકની શરૂઆત સાથે બાળકનો પ્રથમ પરિચય

શિશુઓ જે મુખ્યત્વે દૂધ મેળવે છે તેઓ નવા પ્રકારનાં ખોરાકથી પરિચિત થશે. આ માટે આપણે તાકાતની જરૂર છે. હંગ્રી બાળકો પ્રિકર્મોને પહોંચી વળવા નથી માંગતા.

સ્તનપાન દરમિયાન ખવડાવવાનું શરૂ કરવા માટે તમારે જરૂર છે:

• નવા ખોરાકની થોડી માત્રા પ્રદાન કરો. જો બાળક મધ્યસ્થતામાં જ ખાશે અને આનંદ કરશે.
• જ્યારે બાળક સારા મૂડમાં હોય ત્યારે જ આનંદ કરો. ખાતરી કરો કે તે નવા ઉત્પાદનો ગમશે કે નહી. એક કુટુંબ ડિનર રિસેપ્શન, બપોરના અથવા નાસ્તામાં બાળકને આકર્ષિત કરો.
• પૂરક ખોરાકની પ્રથમ રજૂઆત સમય લે છે, અઠવાડિયામાં એક કરતા વધારે નહીં. આમ, વિવિધ પ્રકારના ઉત્પાદનોની પ્રતિક્રિયાને ટ્રૅક કરવાનું સરળ રહેશે.

સ્તનપાન દરમિયાન ખોરાક આપવાની સમસ્યાઓ

ચામડીના ફોલ્લીઓ, વહેતા નાક, પેટના દુખાવા જેવા આવા અપ્રિય અભિવ્યક્તિઓ ખોરાકની એલર્જી સૂચવે છે.

જો તમે કોઈ પણ ચિન્હ જુઓ છો, તો ખોરાકમાં નવા ઉમેરાતા ઉત્પાદનને બાકાત રાખો અને પ્રતિક્રિયા જુઓ. જો એવું લાગે કે ઓફર કરેલા ખોરાકને બાળક ગમતું નથી, તો થોડો સમય રાહ જુઓ અને થોડી વાર પછી ફરી પ્રયાસ કરો. બાળકને ઉત્પાદન અથવા વાનગીના સ્વાદને ચાખતા પહેલા તેને ઘણી વખત વારંવાર કરી શકાય છે.

સ્તન દૂધની જેમ, બાળક સ્વતંત્ર રીતે ખાય છે તે ખોરાકને નિયંત્રિત કરે છે (તે વાંચવું). યાદ રાખો કે ખોરાક સાથે રમતા તાલીમનો ભાગ છે. એક બાળક ખોરાકની આધાર આપે છે, તેણી સાથે વાત કરે છે. બાળકને એકલા ખોરાકથી છોડશો નહીં.

બાળકને આકર્ષવાની કોઈ જરૂર નથી, જે પાછળની બાજુમાં છે.

સ્તનપાન અથવા કૃત્રિમ ખોરાક આપતી વખતે પૂરક ખોરાકની રજૂઆતની યોજના

વિમેન્સ સ્તનપાન એસોસિયેશન, ઇન્ટરનેશનલ બુક લીગ લા લેશે નીચેની યોજના અનુસાર પૂરક ખોરાક પ્રદાન કરે છે, નવા ઉત્પાદનોમાં સ્વાદ અને પોષક ગુણો વચ્ચે તોડે છે:

1. ફળો અથવા શાકભાજીના હળવા, મીઠી સ્વાદ: મીઠી બટાટા (રાંધેલા), અથવા એવોકાડોઝ, પરંતુ કાપીને જેથી નવજાત તેના પોતાના પર ખાય.
2. પ્રોટીન સમૃદ્ધ ખોરાક (માંસ અથવા કઠોળ) રાંધવામાં આવે છે અને નાના ટુકડાઓ માં કાપી.
3. આખા અનાજ બ્રેડ અને આખા અનાજ અનાજ.
4. તાજા ફળો અને તેમની પાસેથી વાનગીઓ (તૈયાર ખોરાક, કુદરતી રસ).
5. દહીં, અલબત્ત, દસ મહિનાની ઉંમરે શિશુઓને ચીઝ અને કુટેજ ચીઝ પણ આપી શકાય છે (પરિવારમાં ડેરી ઉત્પાદનો માટે એલર્જીના એપિસોડ્સ હોય તો આ ઉત્પાદનોને ટાળો).
6. સંપૂર્ણ દૂધ અને અન્ય ડેરી ઉત્પાદનો, અને સાઇટ્રસ ઉત્પાદનો એક વર્ષ પછી ખવડાવવા જોઈએ.
7. બાળકને ઓછામાં ઓછા બે વર્ષ સુધી બાળકને આહારમાં ઉમેરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે બૉટ્યુલિઝમના વિવાદને લીધે શિશુના બૂટ્યુલિઝમનું જોખમ રહે છે.
8. પરંપરાગત રીતે, ઘણા બાળરોગના બાળકો તેમના જીવનના પ્રથમ વર્ષમાં ઇંડા, મગફળી અથવા કોઈપણને આપવાનું સૂચન કરતા નથી.

બાળકને મસાલા, સ્વાદો, અથવા બેકિંગ પાવડર (ઉદાહરણ તરીકે, માખણથી દૂર રહો અને ધૂમ્રપાન કરેલા માંસ) સિવાય ઉમેરીને પૂરક ખોરાકના સ્વાદને અન્વેષણ કરો.

સ્તનપાન દરમિયાન ખવડાવવા માટે કોઈ પણ જાતની બિનજરૂરી મીઠાઈઓ. મોટાભાગના એકથી વધુ પ્રક્રિયા પહેલાથી જ પસાર થઈ ગઈ છે, જે તેમનામાંના બધા ઉપયોગી તત્વોને સંપૂર્ણપણે નાશ કરે છે.

જીવી મહિના દરમિયાન યોગ્ય લાલચ

યોગ્ય પોષણ એ તેના સ્વાભાવિક સ્વરૂપે સૌ પ્રથમ અને સૌથી વધુ તંદુરસ્ત ખોરાક, સંતુલિત અને વિવિધ ખોરાક છે. આધુનિક બાળકના ખોરાકમાં મીઠાશ અને સ્વાદો, મસાલા, જાડાઈ અને કૃત્રિમ રંગ ઉમેરવામાં આવે છે. તેથી, લેબલ કાળજીપૂર્વક વાંચો. લાલચ શરૂ કરતી વખતે, તમારે ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે તેમાં ત્રણથી છ મહિના લાગશે. જ્યારે બાળક વિવિધ ભોજન ખાવાનું શરૂ કરે છે અને એલર્જી અને બીમારીના અન્ય સંકેતો અથવા શરીરના પ્રતિક્રિયાત્મક પ્રતિક્રિયાના કોઈ સંકેતો બતાવતું નથી, તો તમે આહારમાં કંઈક નવું દાખલ કરવાનું સુરક્ષિતપણે ચાલુ રાખી શકો છો. જ્યાં સુધી તે ભારે ઉત્પાદનોમાં સમૃદ્ધ ખોરાક ખાય ત્યાં સુધી, તમે વધુ સારી રીતે સમજો અને તેની ભૂખ હંમેશાં રાખો.

સ્તનપાનથી 4 મહિનાથી પ્રિકર્મ

4 મહિનામાં બાળકને શું ખોરાક આપી શકે છે

ગ્રીન

ફળ

જો ફળ નરમ હોય અને ચાવવાની જરૂર ન હોય, તો તમારે ઉત્પાદનને ગરમ કરવાની જરૂર નથી. તદુપરાંત, કેટલાક પ્રકારનાં ફળો, કેળા અને એવોકાડોસ જેવા, જો બાળકને કોઈપણ રીતે રાંધવામાં આવે તો તે બાળકને આપી શકાય નહીં.

શાકભાજી

12 મહિના સુધી શાકભાજી કાચા આપી શકાતા નથી, તે બાળકોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

પ્રોટીન

ખોરાક દરમિયાન, તમારે રાંધવું જ જોઈએ, તેથી બાળકને કાચા માંસ અથવા માછલી ક્યારેય ન આપો.

4 મહિનામાં બાળકને કેવી રીતે ખોરાક આપવો

માતૃ સ્તન દૂધ અથવા સૂત્ર સાથે ભાગ લેવા માટે દોડશો નહીં. 3 મહિના સુધી બાળકના આહારના આ અગત્યના તત્વને બદલવાની સખત પ્રતિબંધ છે, કારણ કે તેમાં શરીરના સંપૂર્ણ વિકાસ માટે લગભગ સંપૂર્ણ સેટ હોય છે. ઉપરાંત, ઓછી ચરબીવાળા ડેરી ઉત્પાદનો અથવા શિશુઓને સ્કીમ દૂધ આપવા માટે આગ્રહણીય નથી. 4 મહિનામાં માત્ર સંપૂર્ણ દૂધ સ્વીકાર્ય છે અને તે ખરેખર જરૂરી છે.

જ્યારે મમ્મીએ વિચાર કર્યો કે જ્યારે પ્રથમ લાલચ કેવી રીતે આપી શકાય સ્તનપાન, સૌથી વ્યવહારુ સલાહ હશે - માસિક કૅલેન્ડર પર ન જુઓ. તે યાદ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે કે લલચાવવાની પ્રત્યેક પ્રતિક્રિયા વ્યક્તિગત છે, તેથી માતાએ શિશુના આહારમાં ખોરાક દાખલ કરવો જોઈએ અને પછી તે પુસ્તકમાં અથવા ઇન્ટરનેટ પર લખેલું છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત ન કરવું જોઈએ કે કેમ તે વિશ્લેષણ કરવું જોઈએ કે નહીં તે તેના માટે યોગ્ય છે કે નહીં. જો તમે ક્યાંક વાંચ્યું છે કે તમને ચાર મહિનાની ઉંમરથી સંતાડવામાં આવે છે, તો તેનો અર્થ એ નથી કે તમારું બાળક તમારા બાળકને પ્રારંભિક ખોરાકની રજૂઆત શરૂ કરવા માટે યોગ્ય રહેશે.

4 - 6 મહિનાનાં બાળકને પહેલી વખત કેટલી વાર પીવો જોઇએ?

ચાર મહિનામાં બાળકો ફક્ત ખોરાકની માત્ર 1/2 ચમચી પીરસશે. બાળકને તાત્કાલિક બધું ખાવાની અપેક્ષા ન રાખવી, કારણ કે આ એક નવો અનુભવ છે અને તે સંભવ છે કે બાળક ખોરાક સાથે રમવા માંગે છે, તેને જુએ છે, તેને ગંધ કરે છે, તેને હાથમાં પણ માશ કરે છે. આ ઉપરાંત, યાદ રાખો કે પૂરક ખોરાક વિકાસશીલ જીવતંત્રની બધી જરૂરિયાતોને સંપૂર્ણપણે પૂર્ણ કરી શકતા નથી - સ્તનપાન અથવા ફોર્મ્યુલા હજુ પણ જરૂરી ઘટકો પ્રદાન કરવા માટે કેન્દ્રિય છે.

ઘણા માતા-પિતા બાળકો વિશે વિચારે છે કે તેઓ સારી રીતે જાણે છે કે ભૂખ ભૂખ્યો છે કે નહીં, તેથી તેઓ વારંવાર પૂરક ખોરાકના ભાગને ખાવા માટે બાળકને દબાણ કરે છે. નવા ખોરાકના પાલન માટે: જો તમે ખવડાવવાનો ઇન્કાર કરો છો, તો સમય હજુ આવ્યો નથી.

શું તમે જાણો છો કે નવજાતની પેટ નાની મુઠ્ઠીનું કદ છે? જ્યારે તમે બાળકને ખોરાક આપો છો ત્યારે આ યાદ રાખો.

પર વિડિઓ:

સ્તનપાન કરતી વખતે શું ફીડ કરવું, ક્યારે ફીડ કરવું અને કેટલું પૂરવું

નવજાત બાળક ખૂબ જ ઝડપથી વધે છે, તેની પોષક જરૂરિયાતો વધી રહી છે અને બદલાતી રહે છે. તેથી, સ્તનપાન દરમિયાન પૂરક ખોરાકની રજૂઆત નર્સિંગ શિશુના જીવનમાં એક મહત્વપૂર્ણ અવધિ છે. સારી પોષણ અને યોગ્ય ખોરાક પદ્ધતિઓ તેના ભૌતિક અને વિવિધ વિકૃતિઓ અટકાવવા છે માનસિક વિકાસ. બાળકના સ્વાસ્થ્યને બચાવવા માટે, ક્યારે, કયા ઉત્પાદનો અને કયા કદ સાથે, તે જાણવાનું મહત્વપૂર્ણ છે.

ડૉક્ટર 6 મહિનાની ઉંમર પહેલાં પૂરક ખોરાકની રજૂઆત કરવાની સલાહ આપતા નથી, કારણ કે આ સમય પૂર્વે તે તેના માતાના દૂધમાંથી લાભકારક પદાર્થો મેળવે છે.

વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન 6 મહિનાથી વધુની ઉંમરના પ્રારંભમાં, સ્તન દૂધ પ્રાપ્ત કરનાર બાળકને પૂરક ખોરાકની રજૂઆત કરવાની ભલામણ કરે છે. આ સમયગાળા સુધી પૂરક ખોરાક આપવાની જરૂર નથી, કેમ કે સ્તન દૂધ બાળકની બધી પોષક જરૂરિયાતોને સંતોષે છે. જો કે, દરેક બાળક અલગ હોય છે, તેથી મમ્મીને બાળકના વર્તનમાં ચોક્કસ ચિહ્નો પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. બાળક તેના માટે નવો ખોરાક મેળવવા માટે તૈયાર છે જો તે:

• તમારા મૂળ શરીરના વજન બમણું
• તમારા દ્વારા બેસીને શીખ્યા
• પુખ્ત લોકો માટે ખોરાકમાં રસ, પ્લેટમાં જુએ છે, ખોરાકના ટુકડા લેવાનો પ્રયત્ન કરે છે
• જીભ સાથે ખોરાક દબાણ અટકાવે છે
• જો તેને સૂચિત ખોરાક પસંદ ન હોય તો ચમચીથી દૂર થઈ શકે છે
• ઘણી વખત તેણીની માતાના સ્તન પૂછે છે, કલાકો સુધી દૂધ પીતા હોય છે
• એકદમ તંદુરસ્ત, નજીકના ભવિષ્યમાં રસી મેળવ્યા ન હતા.

નિષ્ણાતો 6 મહિના પહેલાં સ્તનપાન કરતી વખતે ઉપસંહાર દાખલ કરવાની ભલામણ કરતા નથી, કેમ કે આ કિસ્સામાં, માતાનું દૂધ ઉત્પાદન ઘટશે અને બાળકને પોષક તત્વો અને રક્ષણાત્મક ઘટકોની જરૂર પડશે નહીં. વધુમાં, નવજાતની આંતરડા જે 6 મહિના સુધી પહોંચી નથી, તે હજુ પણ નવો ખોરાક સ્વીકારવા તૈયાર નથી, તેથી પાચક પ્રક્રિયાની એલર્જી અને વિકારનું જોખમ રહેલું છે. પાછળથી પૂરક ખોરાકની પરિચય પણ અનિચ્છનીય છે. વધતા બાળકના શરીરમાં વિટામિન્સ અને માઇક્રોલેમેન્ટ્સનો અભાવ વૃદ્ધિને મંદી તરફ દોરી શકે છે. લાંબા ગાળાના સ્તનપાનથી જ, બાળકને ખોરાકના નવા સ્વાદની ખ્યાલ હોતી નથી, જે તેના માનસિક-ભાવનાત્મક વિકાસમાં નોંધપાત્ર અસર કરે છે. અટકાયત અને ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ચ્યુઇંગ કુશળતા.

ક્યાંથી શરૂ કરવું?

કેટલાક માતા-પિતાને ખાતરી છે કે શ્રેષ્ઠ ─ ફળ અને વનસ્પતિના રસ છે. આધુનિક બાળ ચિકિત્સકો વિરુદ્ધ વિપરીત અભિપ્રાય ધરાવે છે: જ્યાં સુધી તેણે અનાજ, માંસ, માછલી, શાકભાજીનો પૂરતો પ્રમાણમાં ઉપયોગ કરવાનું શરૂ ન કર્યું ત્યાં સુધી રસને બાળકના આહારમાં દાખલ કરવાની જરૂર નથી. રસની પ્રારંભિક રજૂઆતમાં ઘણા ડાઉનસાઇડ્સ છે.

• નવજાતમાં એલર્જી થવાની શક્યતા વધારે છે.
• તે ભારે ઉત્પાદન છે જે શિશુની અપરિપક્વ પાચક તંત્રને નબળી રીતે શોષી લે છે અને બળતરા કરે છે.
• ઘણા સ્ટોરના રસમાં ખાંડ હોય છે.

જો બાળક સારી રીતે વજન મેળવે છે અથવા વધારે વજન ધરાવે છે, અને જો તે કબજિયાત દ્વારા પીડાય છે, તો ખોરાકની શરૂઆત શાકભાજી બનાવવામાં આવે છે.   તમે તમારી જાતે મેશ કરી શકો છો અથવા તૈયાર પસંદ કરી શકો છો. બાળકના ખોરાકની ખરીદી કરતી વખતે, તમે જાણો છો તે કંપનીઓને પસંદ કરો સારી સમીક્ષાઓ. ઝૂકિની, ગાજર, ફૂલકોબી ─. પાછળથી તમે કોળું, બ્રોકોલી, બટાકાની દાખલ કરી શકો છો, લીલો વટાણા. નવા ઉત્પાદનોની 1 થી વધુ ચમચી ન આપવી, ધીમે ધીમે વોલ્યુમ વધારવો.

શાકભાજીની રજૂઆતના 4 અઠવાડિયા પછી, તમે બાળકને બીજા પૂરક ખોરાક ─ પેરિઝ આપી શકો છો. જો બાળકને વજનની ખાધ હોય અથવા બાળરોગની સલાહ સાથે કોઈ સમસ્યા હોય, તો બાળરોગવિજ્ઞાની સાથે વાતચીત કર્યા પછી, શાકભાજી સાથે નહીં, પરંતુ અનાજ સાથે ખવડાવવાનું શરૂ કરો. ફક્ત પસંદ કરો ડેરી ફ્રી અનાજ, ગ્લુટેન નથી: બિયાં સાથેનો દાણો, ચોખા, મકાઈ. 8.5-9 મહિના પછી, બાળકના આહારમાં ઓટમૅલ, બાજરી અને મલ્ટિગ્રેન અનાજ શામેલ છે તે સ્વીકાર્ય છે.

શાકભાજી સાથે શાકભાજી લ્યુર્સ શરૂ કરવા માટે આદર્શ છે.

તમે બાળકના મેનૂમાં શાકભાજી અને અનાજ ઉમેર્યા પછી ધીમે ધીમે તેને અન્ય ઉત્પાદનો પ્રદાન કરો. બાળકને તમે જે કદ આપો છો તે લખવાનું ભૂલશો નહીં, સુશોભિત કોષ્ટક ખાસ કરીને અનુકૂળ છે. એક પૂરક ખોરાકથી બીજામાં સંક્રમણ ઓછામાં ઓછો 3 અઠવાડિયા હોવો જોઈએ.

1. માંસ આ ઉત્પાદન 7.5 મહિનાથી બાળકને આપી શકાય છે. છૂંદેલા ટર્કી, ચિકન, માંસ અથવા સસલાના અડધા ચમચીથી પ્રારંભ કરો. જો તમારા બાળકને ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી હિમોગ્લોબિન ઓછો હોય, તો તેને 6.5-7 મહિનાથી માંસ આપો. એક વર્ષ સુધી માંસ સૂપ બાળકો ફીડ કરવા માટે આગ્રહણીય નથી.
2. ફળો એક ફળનો શુદ્ધિકરણ: પેર, સફરજન, આલૂ અથવા બનાના - 6-7 મહિનામાં નવજાતને આપી શકાય છે. તેની ઉંમર (મહિનાઓની સંખ્યા) ને 10 વડે ગુણાકાર કરીને તમારા બાળક માટે ફળોના શુદ્ધ ભલામણની ગણતરી કરો. આવા ઘણા બધા ગ્રામ એક બાળકને આપી શકાય છે, જો કે તે સારી રીતે સહન કરે છે.
3. ડેરી ઉત્પાદનો. 8-9 મહિનાની ઉંમરે, બાળક કુટીર ચીઝ અથવા કેફિરની ઓફર કરો, જે ધીમે ધીમે તેમની માત્રામાં વધારો કરે છે. આ ઉત્પાદનો ખાસ કરીને આંતરડાના વિકારથી પીડાતા બાળકો માટે ઉપયોગી છે. 10 મહિનાથી, અઠવાડિયામાં 2-3 વખત, તમે તમારા બાળકને 5 ગ્રામ ચીઝ આપી શકો છો.
4. ઇંડા યૉર્ક સાથે સ્તનપાન 9-10 મહિનાથી સંચાલિત કરી શકાય છે. 1/8 ભાગથી પ્રારંભ કરો, ધીમે ધીમે વોલ્યુમ વધારીને 1/2 કરો. પછીથી પ્રોટીન સાથે પરિચિતતા છોડો. બાળકો માટે ક્વેઈલ ઇંડા પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે.
5. માછલી પહેલાં 10-11 મહિના, તમારે આ ઉત્પાદન દાખલ કરવાની જરૂર નથી. જો બાળક એલર્જીક છે, તો તેને માત્ર એક વર્ષ પછી માછલીનો પ્રયત્ન કરો. પ્રથમ, તીવ્ર સ્વાદ અને ગંધ વિના ઓછી ચરબીની જાતો પ્રદાન કરો.

કોઈ પણ કિસ્સામાં બાળકને બળજબરીથી ખોરાક આપશો નહીં - બાળકોના શરીર   તે જરૂરી ખોરાક જથ્થો નિયંત્રિત કરવા માટે સક્ષમ છે

1. બાળકને ધીમે ધીમે 1 ચમચીથી શરૂ કરીને બાળકને દાખલ કરો. 10 દિવસની અંદર ઇચ્છિત વોલ્યુમ પર મેળવો. હંમેશા નવજાત એક ઘટક છૂંદેલા બટાકા અને અનાજ પ્રથમ તક આપે છે. ખાસ ડાયરી રાખો જેમાં તમને ઉત્પાદનોના પરિચયની યોજના દાખલ કરવામાં આવશે. તેનામાં ખોરાકની દૈનિક સંખ્યા અને બાળકની પ્રતિક્રિયા દર્શાવો. જો તમારા બાળકને એલર્જી અથવા અસ્વસ્થ પાચન હોય તો, થોડા સમય માટે પ્રદાન કરવામાં આવતા ઉત્પાદનને કાઢી નાખો.
2. જો તમે તમારી જાતે મશ્કરી કરી રહ્યા છો, તો ફળો અને શાકભાજી કાળજીપૂર્વક પસંદ કરો. સ્થાનિક પથારીમાંથી ફળો પસંદ કરો. તમે કોબી, મીઠી મરી, ગાજર, બેરીના શિયાળા માટે માત્ર તેને ઠંડું કરીને શેક્સ બનાવી શકો છો. શાકભાજી બનાવવા માટે, સ્ટીમરનો ઉપયોગ કરો. તમારા બાળકને માત્ર તાજી તૈયાર વાનગી આપો. ખોરાકમાં મીઠું, ખાંડ અને સીઝનિંગ ઉમેરો નહીં.
3. તમારા બાળકને જબરદસ્ત ખોરાક આપશો નહીં. યાદ રાખો કે નવજાત તેમની ભૂખને અંકુશમાં રાખવામાં સક્ષમ છે, તેથી તેઓ હંમેશા માતાના દૂધ દ્વારા મેળવેલી કેલરી મેળવે છે. એટલે કે બાળક ખાવાથી રસ ગુમાવતો નથી, જ્યારે તે ઇચ્છા વ્યક્ત કરે ત્યારે જ તેને ખોરાક આપવો જરૂરી છે. બાળકને એક પ્રોડક્ટ કે જે તેને ગમતી ન હતી તેની સતત જરૂર રહેતી નથી.
4. સ્તનપાન રોકવા માટે દોડશો નહીં. કેટલીક માતાઓ, શિશુના આહારમાં પૂરતા પ્રમાણમાં નવા ઉત્પાદનોની રજૂઆત કરે છે, તેને છોડવા માટે ઉતાવળ થાય છે. જો કે, શિશુના હજી પણ નબળા રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે સ્તનપાન અનિવાર્ય છે. માતાના દૂધમાં ઘણા બધા પોષક તત્વો હોય છે જે વૃદ્ધ બાળકને ચેપથી બચાવવા અને રોગ પ્રગતિની તીવ્રતાને ઓછી કરે છે. સૂચિત ખોરાક પછી, તેમજ વિનંતી પર કોઈપણ સમયે સ્તનપાન.

જો તમે જે ખોરાક પૂરો કરો છો તે બાળક ખાય નહીં તો નિરાશ થશો નહીં. સ્તનપાન કરનારા બાળકો સામાન્ય રીતે નાના ભાગોમાં ખાય છે. ભૂલશો નહીં કે બાળકો સંપૂર્ણતાની લાગણીને નિયંત્રિત કરે છે, જે તેમને વધારે પડતું નથી ખાવાનું આપે છે. જો બાળક પોતાના હાથથી ખાવું હોય તો બાળકને દબાવી નાખો: આ રીતે તે તેમની આંગળીઓની મદદથી નવા વાનગીને કેવી રીતે મળે છે.

સ્તનપાનથી પ્રથમ ખોરાક ક્યારે દાખલ કરવો તે વિશે વિવાદો, નિષ્ણાતો અને યુવાન માતાઓ વચ્ચે એક જ મુદ્દો નથી. તાજેતરમાં જ, સ્તનપાન કરાવતા બાળકોને 2 મહિનાની જીંદગીથી શરૂ કરવામાં આવ્યા હતા, તેમને પ્રથમ ભોજન તરીકે સફરજનના રસની થોડી માત્રા તરીકે પ્રદાન કરી હતી. હાલમાં, સ્તનપાન માટે પ્રથમ ખોરાક યોજના નાટકીય રીતે બદલાઈ ગઈ છે.

જ્યારે બાળકને મુખ્ય ખોરાક તરીકે સ્તનપાન પ્રાપ્ત થાય છે, ત્યારે બાળક તેના જન્મના સામાન્ય વિકાસ માટે મહત્વના છે તેવા તત્વ તત્વો અને પોષક તત્ત્વોની ખામીથી પીડાતો નથી. પરંતુ સમય પસાર થાય છે, અને બાળકની જરૂરિયાતો વધે છે. બાળ ચિકિત્સકો સ્તનપાન કરતી વખતે 6 મહિના સાથે પ્રથમ ખોરાકની શરૂઆત કરવાની ભલામણ કરે છે.

સ્તનપાન દરમિયાન પૂરક ખોરાક આપવાની શરૂઆત સખત રીતે વ્યક્તિગત રીતે કરવામાં આવે છે. બાળકના માનસિક અને શારીરિક વિકાસ, તેના આરોગ્યની સામાન્ય સ્થિતિ પર ખૂબ આધાર રાખે છે.

તાજેતરના ભૂતકાળમાં, બાળકના વજનમાં થતી ખાધ હોય તો બાળકના સફરજનના રસના થોડા ટીપાંના રૂપમાં 1 મહિનાથી અને સોજીના સ્વરૂપમાં 2 મહિનાથી ખોરાક આપતા બાળરોગ ચિકિત્સકોએ દૂધ પીવાની ભલામણ કરી છે. આજકાલ, આ યુક્તિ અત્યંત ખોટી માનવામાં આવે છે.

ડબ્લ્યુએચઓ ભલામણ મુજબ, સ્તનપાન દરમિયાન પૂરક ખોરાકની રજૂઆતમાં સ્પષ્ટ સીમાઓ હોવી જોઈએ. જન્મથી સ્તનપાન કરાવતો બાળક 6 મહિનાની ઉંમરે તેમના પ્રથમ પૂરક ખોરાક પ્રાપ્ત કરે છે. તે સમય સુધી, સ્તન દૂધ સિવાયના બધા પીણાં અને ખોરાક બાળકને અનુપલબ્ધ હોવું જોઈએ. હાનિકારક કંપોટ્સ, બાળકોના ચા અને ચુંબનને બાકાત રાખવું જરૂરી છે, કારણ કે આ બધા પૂરક ખોરાક માનવામાં આવે છે.

6 મહિનાથી સ્તનપાન કરાવતી બાળકોને ખોરાક આપવાની શરૂઆત એ ધોરણની નીચી મર્યાદા ગણાય છે. એટલે કે, ક્યારેક આ શાસનમાંથી ડૂબી જવું શક્ય છે અને બાળકને વહેલા અથવા પછીથી સ્તનપાન કરાવવાનું શરૂ કરવું શક્ય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો, સ્તન દૂધ ઉપરાંત, બાળક આંશિક રીતે મેળવે છે કૃત્રિમ મિશ્રણ, પૂરક ખોરાકની રજૂઆતને 2 અઠવાડિયા સુધી ખસેડી શકાય છે, એટલે કે, બાળકને 5.5 મહિનાથી ભોજન આપી શકાય છે.

પૂરક ખોરાકની રજૂઆતના મૂળ સિદ્ધાંતો

સ્તનપાન દરમિયાન પૂરક ખોરાકની રજૂઆત માટેનાં નિયમો તીવ્ર પ્રારંભની ભલામણ કરતા નથી. બાળક ચોક્કસ વય મર્યાદા સુધી પહોંચ્યો છે કે નહીં તે ધ્યાનમાં લીધા વિના, તમારે ખાતરી કરવી જરૂરી છે કે તે તમને ખોરાક શરૂ કરતા પહેલા તૈયાર છે.

બાળકની યોગ્ય સ્તનપાન નીચેની પાંચ શરતોના ફરજિયાત વિચારણાથી શરૂ થવી જોઈએ:

1. બાળકને સખત ખોરાક ગળી જવાનું અને તે જ સમયે ગુંચવણ ન થવું શીખ્યા.
2. બાળક પ્રોડક્ટ્સ પ્રત્યેનો પોતાનો અભિગમ વ્યક્ત કરી શકે છે: જો તે ખોરાક પસંદ નથી કરતો અથવા ખાવા માંગતો નથી, તો તેનું માથું ફેરવે છે, તેના જીભથી વાસણને તેના જીભથી પછાડે છે, તેના હાથને તે ગમે તે ખોરાક તરફ ખેંચે છે.
3. બાળકએ પ્રક્રિયા શરૂ કરી.
4. બાળક પોતાના પર બેસી શકે છે અથવા પુખ્ત વયના લોકોની લઘુતમ સહાય સાથે બેસી શકે છે.
5. પાચન તંત્ર પર્યાપ્ત છે: રેગ્યુગ્રેટેશન ઓછું અને ઓછું થાય છે, કોલિક અને બ્લૂઝિંગ ગેરહાજર છે, કોઈ એલર્જી નોંધાયેલી નથી.

સ્તનપાન દરમિયાન પૂરક ખોરાકની શરૂઆત ક્રમશઃ, નાના ભાગો સાથે હોવી જોઈએ. તમારે આ બાબતમાં ઉતાવળ કરવી જોઈએ નહીં, કારણ કે મુખ્ય કાર્ય બાળકને નુકસાન પહોંચાડતું નથી. પોષક તત્વો અને વિટામિન્સની શ્રેષ્ઠ સંતુલન સાથે ખોરાક તંદુરસ્ત અને સ્વાદિષ્ટ હોવો જોઈએ. બાળકની તંદુરસ્ત વૃદ્ધિ અને વિકાસ માટે આ ખરેખર મહત્વપૂર્ણ છે.

સ્તનપાન દરમિયાન પૂરક ખોરાકની રજૂઆત કરવાની યોજના ધીમે ધીમે હોવી જોઈએ. નવી પ્રોડક્ટની પ્રતિક્રિયાને વધુ સારી રીતે ટ્રૅક કરવા માટે, મુખ્ય ભોજન પહેલાં, પ્રાધાન્ય સવારે, 3 દિવસમાં એકવાર બાળકને નવા વાનગીઓની ઓફર કરવામાં આવે છે. ખોરાક આપ્યા પછી, જો સ્તનપાન કરતું નથી, તો સ્તન દૂધ અથવા સૂત્રના સામાન્ય ભાગ સાથે ખોરાક પૂરું થાય છે.

નવી પ્રોડક્ટની પ્રતિક્રિયામાં શિશુની પ્રતિક્રિયા ખોરાકના સંશોધન માટે એક મહત્વપૂર્ણ માનદંડ છે. આ પ્રતિભાવ ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, ખુરશીનું ઉલ્લંઘન, ઓછી વારંવાર - ઊંઘમાં પરિવર્તન અને આદિવાસી બાયોરિથમમ તરફ દોરી શકે છે. તે જ રીતે સવારે સ્તનપાન દરમિયાન અને શિશુની સાવચેતી સાથે શિશુને પ્રથમ ખોરાક આપવાનું શ્રેષ્ઠ છે.

જો મુશ્કેલીના ચિહ્નો હોય, તો તમારે તરત જ આ ઉત્પાદનને ખવડાવવાનું બંધ કરવું જોઈએ, તેને થોડા સમય માટે બંધ રાખવું જોઈએ.

પૂરક ખોરાક અને તે કેવી રીતે રજૂ કરવી તે માટે કયા ઉત્પાદનો યોગ્ય છે?

અગાઉના પરંપરાઓ અનુસાર, ઘણા માતા-પિતા માને છે કે સ્તનપાન માટે આદર્શ પ્રથમ પૂરક ખોરાક જ્યુસ છે. આ ભલામણ હવે જૂની છે. શાકભાજી, અનાજ અને માંસ ખાવાથી જ બાળકને જ્યૂસ આપવામાં આવે છે. જ્યુસ ઇન પ્રારંભિક ઉંમર   શિશુઓના શરીરમાં ગંભીર સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે. મોટે ભાગે તે છે. સંપૂર્ણ રૂપે પાચન માર્ગ દ્વારા રસ પચાવી પાડવામાં આવે છે.

અલબત્ત, સ્ટોરમાં તમે બાળકો માટે વિશિષ્ટ રૂપે બનાવાયેલો રસ ખરીદી શકો છો, જે લેબલ પરના લેબલ્સ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે, તમે સ્તનપાન કરતી વખતે 3-4 મહિનાથી પૂરક તરીકે દાખલ કરી શકો છો. પરંતુ મોટાભાગે આ ઉત્પાદનમાં "બાળકો માટે" લેબલ હોવા છતાં પણ વધુ પ્રમાણમાં ખાંડ શામેલ હોય છે. રસ સાથે પ્રારંભિક ખોરાક આપવાના પરિણામે, બાળક પીડાય છે અને ઝડપથી વજન મેળવવાનું શરૂ કરશે. તેથી શા માટે સ્તનપાન દરમિયાન ખવડાવવાની શરૂઆત માટે શેડ્યૂલ શાકભાજીથી શરૂ થવી જોઈએ.

કેવી રીતે દાખલ કરવું વનસ્પતિ ખોરાક   જ્યારે સ્તનપાન કરાવવું અને કઈ પસંદ કરવી? શાકભાજીને પ્રાધાન્ય આપવા માટે પ્રાધાન્ય વધારે છે જે પાચન માર્ગ દ્વારા સરળતાથી પાચન કરવામાં આવે છે: તે ઝુકિની, ફૂલકોબી અને ગાજર છે. પાછળથી, જ્યારે બાળક આ ઉત્પાદનોને સ્વીકારે છે, ત્યારે તમે તેને બટાકાની, બ્રોકોલી અને કોળું આપી શકો છો. તમારે શાકભાજીના એક નાના જથ્થા સાથે લાલચ કરવાની જરૂર છે - અડધાથી વધુ ચમચી નહીં. શરીરના નકારાત્મક પ્રતિભાવની ગેરહાજરીમાં, ભાગનું પ્રમાણ વધારી શકાય છે.

જ્યારે એક મહિનામાં શાકભાજી પછી સ્તનપાન શરૂ થવું જોઈએ. પરંતુ એક અપવાદ છે - જો બાળક વજનને સારી રીતે ન મેળવી રહ્યો હોય અથવા પાચક અંગોની પેથોલોજી ધરાવે છે, તો તમે શાકભાજીથી નહીં, અનાજની સાથે ભોજન કરવાનું શરૂ કરી શકો છો. પ્રથમ ગ્લુટેન-મુક્ત અનાજની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ બિયાં સાથેનો દાણો અને મકાઈ porridge છે, જે દૂધ વિના તૈયાર કરવામાં આવે છે. સ્તનપાનથી 8 મહિનામાં પૂરક ખોરાકમાં પહેલેથી જ બાજરી, ઓટમલ અને સામૂહિક પોરિઝ સામેલ છે, જે કેટલાક અનાજમાંથી રાંધવામાં આવે છે.

અનાજ અને શાકભાજી પછી, અન્ય ઉત્પાદનો ધીમે ધીમે રજૂ કરવામાં આવે છે. તે જ સમયે, વિશિષ્ટ નોટબુકમાં રેકોર્ડ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે કે કયા પ્રકારની વાનગી અને બાળકને કેટલું પ્રાપ્ત થયું છે, ભલે તેની સુખાકારી બદલાઈ ગઈ છે. નવી પ્રોડક્ટની રજૂઆત દર 3 દિવસમાં એક કરતા વધુ હોવી જોઈએ નહીં.

7-મહિનાનાં બાળકને સ્તનપાન માટે પૂરક ખોરાક તરીકે, માંસને મંજૂરી આપવામાં આવે છે. તમે બાળક અદલાબદલી છૂંદેલા મરઘી, ચિકન, વાછરડું અને સસલું આપી શકો છો. પ્રતિ માંસ સૂપ   જીવનના પ્રથમ વર્ષમાં સંપૂર્ણપણે દૂર રહેવું વધુ સારું છે.

7 મહિનાથી સ્તનપાન કરાવવું એ પણ સૂચવે છે કે એક ઘટક ફળો પુરી - સફરજન, પિઅર, બનાના અથવા આલૂ. આ પ્રકારના પૂરક ખોરાકમાં અપચો આવી શકે છે, તેથી તમારે નાના ભાગોથી પ્રારંભ કરવાની જરૂર છે.

કુટીર ચીઝ અને કેફિરના સ્વરૂપમાં ખાટા-દૂધના ઉત્પાદનો 9 મહિનાથી સ્તનપાન દરમિયાન સપ્લિમેન્ટ તરીકે આપી શકાય છે. આ ઉત્પાદનો બાળકના પાચક અંગો માટે ઉપયોગી છે.

ઇંડા એ બાળકનો ખોરાક પણ છે, ફક્ત 9-મહિનાનાં બાળકમાંથી જરદીને દાખલ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તમારે જરદીના 8 ભાગોથી પ્રારંભ કરવાની જરૂર છે, ધીમે ધીમે આ રકમને અડધા સુધી લાવો. જીવનના પ્રથમ વર્ષમાં બાળકોને પ્રોટીન આપવાનું અનિચ્છનીય છે.

માછલીને 11 મહિનાથી બાળકના આહારમાં દાખલ કરવામાં આવે છે. જો તમે એલર્જિક પ્રતિક્રિયાઓથી સંવેદનશીલ છો, તો તમે એક વર્ષ બાદ પછીથી દાખલ કરી શકો છો. માછલીની ઓછી ચરબીની જાતો - હૅક, પોલૉક, વગેરેને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ.

એક વર્ષથી નીચેના બાળકો માટે પૂરક ખોરાકની રજૂઆતની યોજના:

લાલચ વિશે સૌથી સામાન્ય માન્યતાઓ

બાળકને ખોરાક આપવાની બાબતે સૌથી સામાન્ય ગેરસમજ શું છે?

ખોટી માન્યતા: બાળકને પૂરતું ખોરાક છે, તમે સ્તનપાન નકારી શકો છો.

સ્તનના દૂધની રચના અનન્ય રીતે શિશુઓની ઉંમરની આવશ્યકતાઓની જરૂરિયાતોને અપનાવે છે. બાળકને સ્તનપાન કરવાનો અર્થ એ છે કે તેને શ્રેષ્ઠ પોષક તત્વો, ટ્રેસ તત્વો, હોર્મોન્સ, વૃદ્ધિ પરિબળો અને રોગપ્રતિકારક સંરક્ષણ આપવી. સ્તનપાન કરનારી સૂત્ર સહિત, કોઈ પૂરક ખોરાક માતાના દૂધ માટે બદલી શકે છે.

માન્યતા બે: સ્વયં-બનાવટ ખોરાક ફેક્ટરીથી બનેલા કરતા વધુ સારી બનાવે છે

શાકભાજી અને ફળ પ્યુરી, અનાજ અને અન્ય હોમમેઇડ lures શોપિંગ સમકક્ષ છે. પરંતુ સ્ટોરમાં ખરીદેલું બાળકનું ભોજન યુવાન માતા-પિતા માટે જીવન સરળ બનાવે છે.

ખોટી માન્યતા: પહેલાની ફીડ રજૂ કરવામાં આવે છે, બાળક વધુ સારી રહેશે.

પૂરક ખોરાક માટે તૈયારી વિનાના નવજાત શિશુઓના પાચન માર્ગ ખોરાકના અકાળે પરિચયથી પીડાય છે. આ એલર્જી તરફ દોરી જાય છે, આંતરડાનાં કામ સાથે સમસ્યાઓ વગેરે. સ્તનપાન કરતી વખતે પૂરક ખોરાક ક્યારે શરૂ કરવું? બાળકની 6 મહિનાની ઉંમર પહેલાં નહીં. 5 મહિનાથી સ્તનપાન મિશ્ર ખોરાકની સ્થિતિ હેઠળ (દૂધના ફોર્મ્યુલાના ઉમેરા સાથે) રજૂ કરવામાં આવે છે.

માન્યતા ચાર: એક બાળક બધું જ ખાય છે

અલબત્ત, મહિનાઓ સુધી બાળકને ખોરાક આપવો જ્યારે સ્તનપાન એક-વર્ષના બાળકના આહાર કરતાં વધુ મર્યાદિત હશે. પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે એક બાળક પુખ્ત ખોરાકનો સ્વાદ લઈ શકે છે. કેન્ડી, ચીપ્સ, ધૂમ્રપાન કરેલા માંસ અને અન્ય હાનિકારક ઉત્પાદનો પ્રતિબંધિત હોવો જોઈએ.

ઉંમર હોવા છતાં, બાળકને તંદુરસ્ત ખોરાક પ્રાપ્ત કરવો જોઈએ, એટલે કે ખોરાક આપવાની કોષ્ટક મહિના દરમિયાન જ્યારે સ્તનપાન કરતી હોય ત્યારે તે માંસ, શાકભાજી, ફળો અને અનાજ હોઈ શકે છે. તે કોઈપણ ઉંમરે બાળકો માટે ઉપયોગી છે.

સ્તનપાન વિશે શિક્ષણને કેટલું શિક્ષણ આપવું જોઈએ તેના વિશે ચિંતા કરતા માતાપિતા વારંવાર ચાર મૂળભૂત નિયમો ભૂલી જાય છે: ધસારો નહીં, ખોરાકના જથ્થામાં સામેલ થશો નહીં, દાદીના કરારને અનુસરશો નહીં અને બાળકને જે જોઈએ તે ખાવા માટે દબાણ કરશો નહીં. જો તમે આ સરળ દિશાનિર્દેશોનું પાલન કરો છો, તો પૂરક ખોરાકની રજૂઆત માતા અને બાળક એમ બંનેને વધુ લાભ અને હકારાત્મક લાગણીઓ પ્રદાન કરશે.

ખોરાકની રજૂઆત વિશે ઉપયોગી વિડિઓ

મને તે ગમે છે!

પૂરક ખોરાક ખોરાક છે જે બાળકને અમુક ચોક્કસ ઉંમર સુધી પહોંચાડવામાં આવે છે. પરિચયિત ઉત્પાદનો સ્તન દૂધ પૂરક છે, જે બાળકના શરીરને પોષક તત્ત્વો, વિટામિન્સ અને ખનિજોની વિશાળ શ્રેણીની મંજૂરી આપે છે. જીવનના પહેલા વર્ષમાં સાચું અને સંતુલિત આહાર બનાવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે આ સમયગાળા દરમિયાન બાળકના સ્વાસ્થ્યની સ્થાપના કરવામાં આવે છે. સ્તનપાન કરતી વખતે પૂરક ખોરાક ક્યારે રજૂ કરવું, બાળકને કયા ઉત્પાદનો પ્રદાન કરવી તે પ્રશ્નના આધારે બધા માતા-પિતા ચિંતિત છે. આ લેખમાં આપણે આ બધા મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નોના જવાબ આપવાનો પ્રયત્ન કરીશું.

છ મહિનાના બાળકનાં મેનૂમાં ક્યારે દાખલ થવું

રશિયન બાળરોગવિજ્ઞાની છ મહિનાની ઉંમરે પહોંચતા સ્તનપાન બાળકને સંચાલિત કરવાની સલાહ આપે છે. તે તેમના જીવનના પહેલા ભાગના અંતમાં હતો, તેમણે દૂધ કરતાં અન્ય ખોરાક સ્વીકારવાની તૈયારી કરી. જીભનો ધક્કો પહોંચાડવો એ બાળકમાં કામ કરવાનું બંધ કરે છે, એટલે કે, બાળક ચમચી પર આપેલી ખાદ્ય વસ્તુને ગળી શકે છે. આ સમયે, બાળક બેસે છે, ચમચી ઉપર વળે છે અને શરીરને અવરોધે છે, ખાવા માટે અનિચ્છા બતાવે છે. સામાન્ય રીતે, બાળક વધુ સક્રિય અને ચપળ બને છે, તેથી તેની પ્રવૃત્તિ વધુ ગંભીર "ખોરાક આપવાની" શરૂ થાય છે. છ મહિનાનાં બાળકો પહેલાથી જ ખોરાકમાં રસ દર્શાવતા હોય છે: તેઓ માતાપિતાના ભોજનને જુએ છે અને તેમના ખોરાકનો પ્રયાસ કરવાની ઇચ્છા દર્શાવે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે 6 મહિનાની ઉંમરે સ્તન દૂધ લાંબા સમય સુધી વધતી જતી જીવની જરૂરિયાતોને 100% સુધી પહોંચી શકશે નહીં. તેમછતાં પણ, જો તમે તમારા બાળકમાં નવા ઉત્પાદનોને અજમાવી જોવા માટે તૈયારીના કેટલાક ચિહ્નો જુઓ છો, તો તમારે બાળરોગ ચિકિત્સક સાથે સ્તનપાન કરાવવાની શરૂઆતની ચર્ચા કરવી જોઈએ. તે એક ડૉક્ટર છે જે તમને તમારા બાળકને પ્રથમ ખોરાક માટે યોગ્ય રૂપે અને તે શિશુના આહારને સમૃદ્ધ બનાવવા માટે ખાસ કરીને જ્યારે જરૂરી હોય ત્યારે બરાબર જણાવશે તે તમને કહેશે. તેથી, જ્યારે સ્તનપાન શ્રેષ્ઠ હોય ત્યારે પૂરક ખોરાક ક્યારે રજૂ કરવું તે અમે ધ્યાનમાં લીધું. છ મહિના એ છે કે, રશિયાના બાળરોગના યુનિયનની મતે, પ્રથમ ફીડની રજૂઆત માટે સૌથી યોગ્ય છે. જો કે, બધા બાળકો વ્યક્તિગત છે, અને તમારા નિષ્ણાત નવા ખોરાક પરીક્ષણ માટે તમને વધુ સચોટ સમય જણાશે.

સ્તનપાન પૂરવણી ક્યારે અને ક્યારે કરવી જોઈએ? નવા ઉત્પાદન સાથે બાળકને પરિચિત કરવા માટેના મૂળભૂત નિયમો

જીવનના છઠ્ઠા મહિનામાં, બાળકને દિવસમાં 5 વખત ખોરાક આપવામાં આવે છે, જે ભોજન દરમ્યાન 3.5 કલાકનો અંતરાલ રાખે છે. નાઇટ બ્રેક 10 કલાક છે. બપોરના સમયે (12-13 કલાક), અથવા અન્ય સમયે, સવારે અને સાંજે ઉપરાંત, પ્રથમ સપ્લિમેન્ટ્સ આપવાનું સલાહ આપવામાં આવે છે. નવા ઉત્પાદનને સ્તનપાન પહેલાં આપવામાં આવે છે, તે બાળકને ખોરાકમાં રસ લેશે અને તેને ખૂબ ઉત્સાહથી ગળી જશે તેવી શક્યતા વધી જાય છે. ખૂબ નાની ડોઝ સાથે લાલચ કરવાનું શરૂ કરો - અડધા ચમચી અથવા શાકભાજી પ્યુરી. અને આગામી 10 દિવસોમાં, ધીમે ધીમે બાળકને (લગભગ 150 ગ્રામ) જરૂરી ડોઝ પર ડોઝ લાવો. ખોરાકની રજૂઆત માટે ખાસ સોફ્ટ સિલિકોન ચમચી ખરીદવી એ ક્રુબ્સના મોઢામાં આકસ્મિક ઇજા થવાની સંભાવનાને ઘટાડે છે. ઑફર ખોરાક ખૂબ કાળજી રાખનાર અને દર્દી છે, કોઈ પણ કિસ્સામાં દબાણમાં દબાણ ન કરી શકે, બાળકને ભારપૂર્વક દબાણ અને દબાણ કરવું જોઈએ. તમે એક ઉત્પાદન દાખલ કરવામાં સફળ થયા પછી, નવી પ્રકારની શાકભાજી અથવા પોર્રિજ સાથે તેને "મંદ" કરો. ઉદાહરણ તરીકે, તમે સ્ક્વોશ પ્યુરી સાથે ખવડાવવાનું શરૂ કરી શકો છો, 10 દિવસ પછી, તેને અડધી ચમચી ફૂલવાળો પુરી ઉમેરો. અને સ્ક્વોશ પ્યુરીના જથ્થાને ઘટાડે છે ત્યારે ધીમે ધીમે ફૂલોની માત્રામાં વધારો કરે છે. થોડા સમય પછી, શાકભાજીમાં વનસ્પતિ તેલ - ઓલિવ, સૂર્યમુખી વગેરે ઉમેરવાનું શક્ય છે.

રશિયન બાળરોગવિજ્ઞાની દ્વારા ભલામણ કરાયેલ સ્તનપાન પૂરક ખોરાક યોજના

પૂરક ખોરાકની રજૂઆત માટે બે મુખ્ય વિકલ્પો છે:

• પાણી પર ચોખા, બિયાં સાથેનો દાણો, મકાઈ પર monocomponent ગ્લુટેન મુક્ત porridges સાથે પૂરક ખોરાકની શરૂઆત.
• પૂરક ખોરાકની શરૂઆત એક પ્રકારની (લીલો અથવા સફેદ રંગ) છૂંદેલા શાકભાજી સાથે - ઝૂકિની, ફૂલકોબી, વટાણા, બ્રોકોલી, લીલો બીન્સ.

શાકભાજીની રજૂઆતને બાળકને રિકી, ખોરાકની એલર્જી, એનિમિયાના ચિહ્નો સાથે પ્રારંભ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. નિમ્ન બોડી માસ સાથેના બાળકો, તેમજ બાળકોને વારંવાર ફરીથી બાળવા માટે, પૂરક ખોરાકના પ્રથમ ઉત્પાદન તરીકે પૉર્રીજની ઓફર કરી શકાય છે. તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે બધા અનાજ પાણીમાં રાંધવામાં આવે છે, અથવા સ્તન દૂધનો ઉપયોગ કરે છે. આખું ગાયનું દૂધ આઠ મહિનાની ઉંમર સુધીનો ઉપયોગ અનિચ્છનીય છે. સ્વ રસોઈ માટે એક સારો વિકલ્પ રાંધેલા અનાજ છે. તે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની કાચી સામગ્રીમાંથી બનાવવામાં આવે છે અને તે વિવિધ વિટામિન્સ અને સૂક્ષ્મ કણોથી સમૃદ્ધ છે. પ્રથમ વખત પોરિઝ ખૂબ જ પ્રવાહી સ્થિતિમાં ઢીલું થઈ ગયું છે, અને પછી ધીમે ધીમે તે પ્રવાહી ખાટી ક્રીમ એક સુસંગતતા લાવી, તે વધુ જાડું બનાવે છે. ધીમે ધીમે, તમે તેમાં માખણ ઉમેરી શકો છો.

સ્તનપાન પૂરક ખોરાક ક્યારે દાખલ કરવું: સાત મહિનાનો બાળક મેનૂ

પ્રથમ પ્રકારનાં ઉત્પાદનોથી પરિચિત થયા પછી, તમે આહારના વિસ્તરણ તરફ આગળ વધી શકો છો. આગામી પગલું "નાસ્તો" ના પ્રોટોટાઇપનું નિર્માણ હશે - સ્તન દૂધ સિવાયના અન્ય ઉત્પાદનો સાથે દસ કલાકની ખોરાકની ફેરબદલ. જો પહેલા તમે તમારા બાળકને શાકભાજીને લંચ માટે ભોજન આપ્યું હતું, તો હવે આગળની બાજુમાં પેરિજ છે. પ્રથમ અનાજની પસંદગી તમારા બાળક પર આધાર રાખે છે: જો બાળક કબજિયાત થવાની સંભાવના હોય, તો ડાયેટેસિસ થાય તો બિયાં સાથેનો દાણો શરૂ કરવો સલાહભર્યો છે - ચોખા અથવા મકાઈમાંથી. અનાજ શાકભાજીની જેમ જ રજૂ કરવામાં આવે છે: નાસ્તો માટે અડધા ચમચીથી શરૂ કરીને અને ધીમે ધીમે બેચ વોલ્યુમ 150 ગ્રામ સુધી લઈ આવે છે. પ્રથમ ભોજનના કિસ્સામાં, આ અનાજ હતા, 7 મહિનામાં બાળકને શાકભાજી ઓફર કરવાની જરૂર હતી. આ સમયે પણ જરદીનો ઇન્જેક્શન કરવામાં આવે છે (ચિકન ઇંડા ઉકાળીને ઉકાળવામાં આવે છે). થોડાક અનાજ સાથે જરદી દાખલ કરવાનું પ્રારંભ કરો, જે ઉત્પાદનની કુલ માત્રાને 1 પીસી પર લાવે છે. અઠવાડિયામાં બે વાર. આ જરદી સ્તન દૂધ સાથે અથવા પૉરીજ અથવા વનસ્પતિ પ્યુરી સાથે મિશ્રિત હોઈ શકે છે.

સ્તનપાન કરતી વખતે પૂરક ખોરાક કેવી રીતે અને ક્યારે રજૂ કરવું? માંસ અને ડેરી ઉત્પાદનો

આઠમા મહિનાના જીવનમાં, તમારા બાળકને દાખલ કરવાનો સમય છે માંસ ઉત્પાદનો. મીટ પુરી   તે અનાજ અને શાકભાજી સાથે સમાનતા દ્વારા ઓફર કરવામાં આવે છે, જે 1/2 ટીએસપથી શરૂ થાય છે, અઠવાડિયા દરમિયાન વોલ્યુમ 40-50 ગ્રામ સુધી ગોઠવવામાં આવે છે. બધા માંસના વાનગીઓ સારી રીતે અદલાબદલી કરવી જોઈએ જેથી બાળક સરળતાથી તેમને ગળી શકે અને ચક્કર ન કરે. સારો વિકલ્પ ઘર રસોઈ   ઔદ્યોગિક monocomponent તૈયાર માંસ છે - મીઠું, સીઝનિંગ્સ અને અન્ય બિનજરૂરી ઉમેરણો વગર. માંસ સાથે પ્રથમ પરિચય માટે યોગ્ય માંસ, ટર્કી, સસલું. તેથી, કોઈપણ યોજનાની રજૂઆત એક યોજના અનુસાર કરવામાં આવે છે. પ્રથમ, બાળકને ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં ખોરાક આપવામાં આવે છે, તેની પ્રતિક્રિયા કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. જો બધું સારી રીતે જાય, તો ખોરાકનો જથ્થો ધીમે ધીમે વધે છે. 9 મી મહિનાના જીવનમાંથી બાળકના આહારમાં અનાજ, શાકભાજી અને માંસની રજૂઆત પછી ડેરી ઉત્પાદનો (કુટીર ચીઝ, કેફિર) અને બેકરી ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થાય છે. અને 10 મી મહિનાથી - ફળ શુદ્ધ અને રસ (સફરજન, પિઅર, પ્લુમ, વગેરે). 11 મહિનાના જીવન પર, તમે બાળકને માછલી આપી શકો છો. આમ, એક વર્ષ સુધી સંપૂર્ણ ખોરાક અને આહાર બનાવવામાં આવે છે, અને બાળક પુખ્ત ખોરાક સાથે જોડાયેલ છે, વિવિધ અને અસરકારક રીતે ખાવું.

તમારા બાળકનું સ્વાસ્થ્ય જીવનના પહેલા વર્ષ દરમિયાન મોટા પ્રમાણમાં તેના પોષણ દ્વારા નિર્ધારિત કરવામાં આવે છે. પ્રથમ 6 મહિનામાં બાળક માટે સૌથી વધુ સ્વાદિષ્ટ અને તંદુરસ્ત ખોરાક સ્તન દૂધ છે. જો કે, બાળક વધે છે અને વિકાસ પામે છે, એકલા દૂધ પૂરતું હોતું નથી, તેથી પૂરતા ખોરાકની મદદથી જરૂરી ઉર્જા અને પોષક તત્વો સાથે વધતા શરીરને પ્રદાન કરવાની જરૂર છે.

ટેસ્ટી છૂંદેલા સ્ક્વોશ
શાકભાજી પ્યુરી    ખોરાક માટે બાળકની રાહ જોવી
   વિવિધ સમયે

કયા ઉત્પાદનો પ્રથમ દાખલ કરવા માટે?

ઘણી વખત, દાદીને વહેલી સતનપાનથી પ્રથમ ખોરાક આપવાનું સલાહ આપવામાં આવે છે - શાબ્દિક રૂપે 3 મહિનાથી. પરંતુ તે સંપૂર્ણપણે કરવા માટે આગ્રહણીય નથી, કારણ કે સમય બદલાય છે અને વિજ્ઞાન હજુ પણ ઊભા નથી.

• બાળક પાસે હજી પૂરતા ઉત્સેચકો નથી જે નવા પ્રકારનાં ખોરાકને પચાવી પાડવા માટે જવાબદાર હોવું જોઈએ, તેથી જ તમે બાળકને નવું ભોજન આપો તો પણ તે શરીર દ્વારા શોષી શકાશે નહીં અને તે નકામું રહેશે;
• અનિચ્છિત ખોરાક પાચક તંત્ર પર વધારાનો બોજો બનાવે છે, પણ કેટલાક ચમચી પેટ માટે અસહ્ય બોજ પેદા કરી શકે છે;
• જો બાળક જન્મથી મિશ્રણ ખાય છે, તો તેના ઉત્સેચકો થોડા અંશે પહેલા પાકા કરી શકે છે, જેથી તમે 5 મહિનાથી નવા ખોરાક આપી શકો.

સ્વાદિષ્ટ અને તંદુરસ્ત બ્રોકોલી પ્યુરી

ગર્ભાધાન દરમ્યાન પૂરક ખોરાકની રજૂઆતની મૂળભૂત યોજનાનો વિચાર કરો.

1. એક કૅલેન્ડર મહિના માટે ફક્ત એક જ નવું ઉત્પાદન ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. પ્રથમ, નિયમ તરીકે, શાકભાજી રજૂ કરવામાં આવે છે.
2. અપવાદો બાળકોના વજનની અછતવાળા બાળકો હોઈ શકે છે - તેમના માટે તેઓ પ્રથમ પેરિજ રજૂ કરે છે.
3. પુરી શાકભાજી બપોરના ભોજન આપે છે. શાકભાજીના પ્રસ્તાવના સૌથી વધુ પસંદગીના હુકમ છે: ઝૂકિની, ફૂલકોબી, બ્રોકોલી, કોળું, ગાજર.
4. કોળુ અને ગાજર મોટાભાગે તાજેતરમાં રજૂ કરાવવું આવશ્યક છે, કેમ કે મોટાભાગે બાળકોને એલર્જી હોય છે.
5. છૂંદેલા બટાટા સૌ પ્રથમ એક ઘટક હોવું જોઈએ - આ એક આવશ્યક છે.
6. તેને અલગ અલગ પ્રકારની શાકભાજીને મિશ્રણ કરવાની મંજૂરી આપવામાં આવે છે માત્ર પછી બાળક તેમને અલગથી પ્રયાસ કરે છે અને ત્યાં કોઈ નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા રહેશે નહીં.

દિવસ દ્વારા પ્રથમ પૂરક ખોરાક રજૂ કરવાની યોજના નીચે મુજબ છે:

• 1 - 1 tsp. ઝુકિની પ્યુરી + દૂધ પૂરક;
• 2 - 2 tsp. ઝુકિની પ્યુરી + દૂધ પૂરક;
• 3 - 4 tsp. ઝુકિની પ્યુરી + દૂધ પૂરક;
• 4 - 8 tsp. ઝુકિની પ્યુરી + દૂધ પૂરક;
• 5 - સ્ક્વોશ પ્યુરી + દૂધ પૂરક ની જાર;
• 6 - 1 tsp. છૂંદેલા કોબીજ અને ઉપરના ભાગની રચના કરો.

જો તેની પ્રતિક્રિયા સારી હોય તો તમે કોબીમાં ઝૂકિની ઉમેરી શકો છો. સ્તનપાન દરમિયાન તમામ પ્રકારની પૂરક ખોરાકની રજૂઆત માટે આ યોજના યોગ્ય છે.

ક્યારે નવા ઉત્પાદનો રજૂ કરવાનું શરૂ કરવું?

ગર્ભાધાન દરમિયાન પ્રથમ બાળકને ખોરાક આપવાની 4 સુવિધાઓ છે.

1. જ્યારે સ્તનપાન પૂરવણીઓ 6 મહિનાથી શરૂ થવી જોઈએ - આ ઉંમરે, બાળકો બેસીને, તેમના હાથને કાબૂમાં રાખે છે, મોંમાં બધું ખેંચી લે છે. તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને પાચન તંત્ર વધુ પરિપક્વ બની રહ્યા છે. બસ, અડધો વર્ષનો બાળક પહેલેથી નરમ અને અર્ધ-હાર્ડ ખોરાક ખાવા માટે સક્ષમ છે. કેટલીકવાર, તબીબી કારણો (વજન ઘટાડવું) માટે, સ્તનપાનથી 4 મહિનાથી દૂધની સારવાર કરી શકાય છે.
2. 5 મહિનાથી બળજબરીથી લોહી આપશો નહીં - બાળકો પોતે દૂધના વપરાશને નિયંત્રિત કરી શકે છે. ડેરી "મેનૂ" માં નવા ઉત્પાદનો ઉમેરાય તે પછી, બાળક તેની ભૂખને કાબૂમાં રાખશે. જો બાળક ચોક્કસ ખોરાક પસંદ ન કરે, તો તે તેની માતાના સ્તન સાથે આવશ્યક કેલરી મેળવશે. બાળકની ખોરાકની રુચિ કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવી અને તેને બળજબરીથી ખોરાક આપવાનો પ્રયાસ કરવો આવશ્યક છે. જો કોઈ બાળક સંયુક્ત ભોજનમાં ભાગ લે છે, તો તે રસ ઉદ્ભવે છે, જુએ છે કે કેવી રીતે દરેક તેની આસપાસ ખાય છે, રુચિ દર્શાવે છે, અને ફક્ત રાંધેલા ખોરાકનો જ ઉપયોગ કરતું નથી.
3. પૂરક ખોરાક દાખલ કરતી વખતે સ્તનપાનને રદ કરશો નહીં - સ્તન દૂધમાં ચેપ વિરોધી પરિબળો છે જે બાળકને રોગોથી બચાવશે અને તેમના અભ્યાસક્રમની ડિગ્રીને પણ નરમ કરશે. નવી પ્રોડક્ટ્સની રજૂઆત પછી પણ માતાની આ પ્રકારની શક્તિશાળી સુરક્ષા ખૂબ જ ઉપયોગી છે, તેનાથી વધુ ખોરાક, બાળકના નબળા રોગપ્રતિકારક તંત્રને તમામ પ્રકારની રોગ પેદા કરતી જીવો દ્વારા "લોડ" કરી શકે છે.
4. પૂરક ખોરાક માતાના દૂધને બદલી ન લેવું જોઈએ, પરંતુ માત્ર 6 મહિનાની ઉંમર પછી પણ, દૂધ, પ્રોટીન, માઇક્રોલેમેન્ટ્સ, ખનિજો અને રક્ષણાત્મક પરિબળોથી સમૃદ્ધ બાળક માટે મુખ્ય ખોરાક રહે છે. તે મોટાભાગના અન્ય ખોરાક કરતાં વધુ કેલરી અને પોષક તત્વો ધરાવે છે. નિયમ પ્રમાણે, 6-8 મહિનાનાં બાળકોને સ્તનના દૂધમાંથી 70% જેટલી શક્તિ મળે છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે નવા ઉત્પાદનો સાથે બાળકને કેવી રીતે ખોરાક આપવો તે કે જેથી તેઓ માતાના દૂધની પુરવણી કરે અને તેને બદલે નહીં. સ્તન દૂધ   માંગ પર આપવું જોઈએ, અને પૂરક ભોજન ભોજન સમયે - નાસ્તો, બપોરના, બપોરની ચા અને રાત્રિભોજન પર રજૂ કરવામાં આવે છે.

બાળક શું ખાય છે?

નવા ઉત્પાદનો રજૂ કરવા માટે નિયમો

ઘણી યુવાન મમીઝ માટે, જ્યારે સ્તનપાન દરમિયાન પૂરક ખોરાક આપવાનું જરૂરી છે ત્યારે તે ઘણા અપ્રિય લક્ષણો સાથે સંકળાયેલું છે - શિશુઓ, પેટના અંતરાય, એલર્જિક પ્રતિક્રિયાઓ, ઉલટીમાં નબળી સ્ટૂલ. પરંતુ લગભગ હંમેશાં, આવા પરિણામો માતાપિતાની ભૂલોને કારણે ઉદ્ભવતા હોય છે - ઉતાવળ અને અજ્ઞાનતાના અભિવ્યક્તિ.

બિનજરૂરી સમસ્યાઓથી તમારા બાળકને બચાવવા માટે, તમારે નીચેના નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે.

1. નવા ઉત્પાદનોનો પરિચય એક સંપૂર્ણ તંદુરસ્ત બાળક માટે જ જરૂરી છે; પ્રોફીલેક્ટિક રસીકરણ પછી વિવિધ રોગો, ઈજાઓ માટે નવા ખોરાક સાથે "પરિચિત થવું" ની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
2. માતાના દૂધની સામે ચમચીમાંથી ખોરાક આપવો જરૂરી છે, અને સ્તનની ડીંટડીની મદદથી નહીં.
3. સમગ્ર દિવસ દરમિયાન બાળકની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે (સગડના વિકાર, લાલાશ, ફોલ્લીઓ) આકાર લેવા માટે, સવારમાં પ્રાધાન્યમાં ખોરાક ધીમે ધીમે રજૂ કરવામાં આવે છે.
4. ઓછી માત્રામાં "ઓળખાણ" શરૂ કરો - ધીમે ધીમે (અઠવાડિયાથી ઓછા નહીં) અર્ધ ચમચી, ઉત્પાદનની માત્રામાં સ્વીકાર્યતામાં વધારો થાય છે.
5. નવા ખોરાકને શક્ય તેટલું જલ્દી કચડી નાખવું જોઈએ જેથી ગળી જાય ત્યારે બાળકને મુશ્કેલીઓ ન પહોંચાડે.
6. બાળકના શરીરની પ્રતિક્રિયાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે આ વાનગીમાં પહેલો વાનગી એક ઘટક હોવો જોઈએ અને તે જાણવા માટે કે શું થાય તે અનિચ્છનીય પરિણામ કેમ છે.
7. જો બાળકને કોઈપણ ઉત્પાદન માટે એલર્જી હોય, તો નવા ઉત્પાદનોની રજૂઆતને રોકવું અને 2 અઠવાડિયા માટે બ્રેક લેવાની આવશ્યકતા છે, પછી બીજા ઉત્પાદનમાંથી સ્તનપાન કરતી વખતે પૂરક ખોરાકની રજૂઆત કરવાનો પ્રયાસ કરો.
8. બાળકને પહેલી વાર જ ઉપયોગમાં લેવાય તે પછી તેને એક નવું ઉત્પાદન આપવાની છૂટ છે.
9. બાળક એક ઘટક છૂંદેલા બટાકાની કુશળતા પ્રાપ્ત કર્યા પછી, તમે વધુ જટિલ પ્રકારનાં ખોરાક પર સ્વિચ કરી શકો છો, પરંતુ તે ઇચ્છનીય છે કે બાળકને ઓછામાં ઓછું એક પ્રોડક્ટ તેમની રચનામાં હાજર હોય.

શક્ય પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓ

યાદ રાખો કે તમે નવા ઉત્પાદનો સાથે બાળકના "ડેટિંગ" દરમિયાન ઉતાવળ કરી શકતા નથી. જો તમે બાળકને 3 મહિનાની અંદર "પુખ્ત" ભોજન આપો છો, તો તે ખૂબ જ નકારાત્મક પરિણામ લાવી શકે છે, કારણ કે તે ઉંમરે બાળકોનું શરીર માતાના દૂધ સિવાય અન્ય ઉત્પાદનો સ્વીકારવા માટે તૈયાર નથી.

વચ્ચે આડઅસરો, મોટે ભાગે, ચિહ્નિત થયેલ છે:

• જઠરાંત્રિય માર્ગની વિકૃતિઓ - છૂટક stools, કબજિયાત, આંતરડાની શારીરિક, વિપુલ રજ્જૂ, ચિંતા, ક્યારેક - પાચન પ્રણાલીમાં વિક્ષેપ, જે હોસ્પિટલમાં પુનઃસ્થાપિત કરવાની રહેશે;
• એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ જે રોગપ્રતિકારક તંત્રની ઉપલબ્ધતાને કારણે થાય છે, આંતરડાની દિવાલોની ઊંચી પારદર્શિતા, ચામડી પર ફોલ્લીઓના સ્વરૂપમાં છપાયેલી, છાલ, લાલાશ, ત્વચાનો સોજો, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વિલંબિત વિકાસ;
• આંતરિક અંગોના કાર્યના ઉલ્લંઘન - આંતરડા, કિડની, યકૃત પર અયોગ્ય રીતે ઊંચો ભાર છે, જે શાળા વર્ષ દરમિયાન નકારાત્મક પ્રતિભાવ આપશે: ઉલટી, ઉબકા, પેટમાં દુખાવો, અસ્વસ્થ સ્ટૂલ;
• ગર્ભપાતમાં વિક્ષેપ, જેના પરિણામે પોષક તત્વોની અછત હોઈ શકે છે, સક્રિય વિકાસ અને બાળકના વિકાસ માટે જરૂરી ઘટકો શોધી કાઢો.

મહિના દ્વારા નવા ઉત્પાદનોની રજૂઆત

નીચે દરેક મહિના માટે સ્વીકાર્ય ઉત્પાદનો સાથે પૂરક ખોરાકના ઇનપુટની એક કોષ્ટક છે.

સંભવિત પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓ અટકાવવા માટે, સ્તનપાન કરતી વખતે મહિનાઓ માટે પૂરક ખોરાકનું સંચાલન કરતી વખતે આ ભલામણોને સખત પાલન કરવું આવશ્યક છે.

સ્ક્વોશ પુરી

શક્ય જોખમો અને જોખમો

ઘણીવાર, જ્યારે સ્તનપાન 3-4 મહિનામાં સ્તનપાન કરતી વખતે પ્રિકર્મ શરૂ થાય છે, ત્યારે બાળકનું શરીર ખરાબ પ્રતિક્રિયાઓનો જવાબ આપી શકે છે:

• જઠરાંત્રિય માર્ગની તકલીફ;
• પેટમાં દુખાવો;
• કલિક
• પુષ્કળ રેગ્યુરેશન;
• ઉલ્ટી
• અશક્ત સ્ટૂલ;
• જો માતાને યોગ્ય રીતે પૂરવઠો કેવી રીતે સંચાલિત કરવી તે ખબર નથી, તો તે પાચક સિસ્ટમની ગંભીર વિપરીતતાને ઉશ્કેરશે, જે વિકલાંગ કાર્યો અને વિશેષ સારવારની લાંબી પુનઃપ્રાપ્તિની જરૂર રહેશે;
• રોગપ્રતિકારક તંત્રની યોગ્ય પરિપક્વતાની ઉલ્લંઘન;
• પછીથી એલર્જીની વલણ, વારંવાર ચેપ;
• જો બાળક ગાઢ ખોરાકને ગળી જવા માટે તૈયાર ન હોય તો - તે ગુંચવણ કરી શકે છે, શાસન થાય છે, બાળકના ખોરાકમાં નબળુ વલણ;
• ભૂખ ઓછો થાય છે જે આવર્તનમાં ઘટાડો કરે છે સ્તનપાન   અને, તે અનુસાર, સ્તનપાન ના સમાપ્તિ;
• લાંબા ગાળાના પરિણામોમાં અપરિપક્વ અંગો પર ભારે ભાર છે: યકૃત, કિડની, પેટ, જે પુખ્તાવસ્થામાં તેમની વધેલી નબળાઈ અને નબળાઈને કારણભૂત બનાવશે;
• પેટ અને આંતરડાની બળતરા.

શું દેખાય છે તે જાણો અને.