शिशु के लिए माँ का दूध सबसे उपयुक्त भोजन है। यह इसे सामंजस्यपूर्ण वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक ऊर्जा देता है, एलर्जी और संक्रमण से बचाता है, शरीर को विटामिन और पोषक तत्वों से समृद्ध करता है, एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली बनाता है। स्तनपान कराने से न केवल मां और बच्चे को खुशी मिलती है, बल्कि कुछ को जानना भी वांछनीय है सरल नियम और मूल बातें स्तनपान। उनके बारे में और इस लेख में चर्चा की जाएगी।
विविधीकरण के साथ शुरू होने वाली विविधीकरण योजना भी सफलता की कुंजी है। वर्षों से, बच्चों के लिए पोषण संबंधी सिफारिशें बदलती रही हैं, विशेष रूप से स्वास्थ्य समस्याओं के कारण जो कि आबादी और विशेष रूप से बच्चों में आम हो गई हैं।
अगर 30 साल पहले, अनाज के साथ खाद्य विविधता शुरू हुई, तो अब बचपन में मोटापा खतरनाक स्तर पर पहुंच गया है, नई अंतरराष्ट्रीय सिफारिशें पहले माता-पिता को सब्जियों और फलों को भेजती हैं। लेकिन बाल रोग विशेषज्ञ क्या करता है जब माँ अनाज विविधीकरण योजना देती है, तो ब्लॉक पर माताओं ने उन्हें कुछ गाजर का रस दिया और चाची का सूप कहता है कि शुरुआती विविधीकरण के लिए सबसे अच्छा क्या है?
स्तनपान का सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांत मां का सकारात्मक दृष्टिकोण है और उसके दूध के साथ अपना खजाना खिलाने की उसकी ईमानदार इच्छा है। आखिरकार, स्तनपान एक हार्मोनल प्रक्रिया है, जो लड़की के मूड के मजबूत प्रभाव के अधीन है। बार-बार तनाव, अवसाद, सुस्त उदासी और अन्य महिलाओं के दुखों से उत्पादित दूध की मात्रा कम हो सकती है। इसलिए, लगातार अच्छे मूड में होना बेहद जरूरी है। इसके अलावा, मां की चिंता बच्चे को फैलती है, और वह स्तन पर चिंता करना शुरू कर सकती है, और कभी-कभी इसे अस्थायी रूप से छोड़ भी देती है।
पोषण विशेषज्ञ, एवगेनिया डोब्रेस्कु, प्रत्येक विविधीकरण योजनाओं पर चर्चा करती हैं जो माताएं सुन सकती हैं, जो उन्हें यह चुनने का अवसर देती हैं कि वे अपने बच्चे के लिए सबसे अच्छा क्या मानते हैं। हालाँकि, इससे पहले, यूजेनिया की सिफारिश पर बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ और पोषण विशेषज्ञ के साथ चर्चा करनी चाहिए, जो कई सवालों को पूछने और ध्यान से प्राप्त जानकारी का विश्लेषण करने के लिए विविधीकरण शुरू करना चाहता है।
वनस्पति सूप के साथ विविधीकरण योजना। सब्जी का सूप एक समय में 2-3 सब्जियों के लिए पानी की एक निश्चित मात्रा में उबालना शामिल है। यदि बच्चे को एलर्जी की प्रतिक्रिया है, तो आपको नहीं पता होगा कि वह क्या प्रतिक्रिया दे रहा है। इसी समय, इस सूप का पोषण मूल्य बहुत कम है।
सही तरीके से आयोजित स्तनपान मां में असुविधा, अस्वीकृति या थकान का कारण नहीं बनता है। दुर्भाग्य से, इस प्रक्रिया को तुरंत शुरू करना हमेशा संभव नहीं होता है, और अक्सर लड़कियों को बस यह नहीं पता होता है कि सलाह किससे मांगी जाए। स्तनपान के मुद्दों को अक्सर गर्भवती महिलाओं के लिए पाठ्यक्रम और व्याख्यान में संबोधित किया जाता है। महान अगर भविष्य की माँ इस मामले में कम से कम सैद्धांतिक रूप से जानकार होंगे: इस तरह के ज्ञान से बच्चे के जन्म के बाद दूध पिलाने की स्थापना में बहुत सुविधा होगी। उसी स्थान पर, लड़कियां स्तनपान के बुनियादी नियमों को सीखेंगी:
फलों का रस विविधीकरण योजना। फलों का रस बच्चे के पेट के लिए सबसे अच्छा भोजन नहीं है, जिसके साथ आप विविधता शुरू कर सकते हैं। यह शर्करा की उच्च एकाग्रता और फलों के गूदे में निहित फाइबर की कमी के कारण होता है, जो पाचन प्रक्रिया में मदद करता है। इसके अलावा, समय के साथ मीठे का मीठा स्वाद मीठे खाद्य पदार्थों के लिए बच्चे की पसंद बनाता है, और इससे उसके स्वास्थ्य के लिए कई निहितार्थ हो सकते हैं।
अनाज विविधीकरण योजना। यह देखते हुए कि हाल के वर्षों में मोटापा नाटकीय रूप से बढ़ा है, नई पोषण संबंधी सिफारिशें लोगों को केवल विशेष मामलों में अनाज के साथ कण लेना शुरू करने के लिए नहीं कहती हैं, जिन बच्चों का वजन क्रमशः स्वास्थ्य के संदर्भ में नहीं बढ़ता है या कुछ जठरांत्र संबंधी विकारों से पीड़ित होता है।
- मांगने पर दूध पिलाना। निप्पल पर रिसेप्टर्स की लगातार उत्तेजना अधिक दूध के उत्पादन में योगदान करती है। यानी मांग आपूर्ति के बराबर है (जितनी बार बच्चा बेकार है, उतना ही दूध का उत्पादन होता है)। जन्म के बाद पहले हफ्तों में अक्सर बच्चे को लागू करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण होता है, जब मां का शरीर स्तनपान कराने में लगा होता है और निर्धारित करता है कि नवजात शिशु को कितना दूध चाहिए। दुर्लभ चूसने से इस तथ्य को जन्म दिया जा सकता है कि भविष्य में एक बड़े बच्चे को पर्याप्त पोषण नहीं मिलेगा, और दूध का उत्पादन बढ़ाने में काफी मुश्किल होगी।
- स्तन तक बच्चे की नि: शुल्क पहुंच, चूसने की अवधि पर कोई प्रतिबंध नहीं। नवजात शिशुओं को चूसने और उनकी माँ के साथ घनिष्ठ संपर्क की सख्त आवश्यकता होती है। यदि संभव हो तो, स्तन के विकल्प (पैसिफायर, बोतलें) का उपयोग करने से इनकार करें या उन्हें चरम मामलों में एक टुकड़ा दें, क्योंकि आमतौर पर ये वस्तुएं छाती से लगाव को बदल देती हैं, जिसका अर्थ है कि रिसेप्टर उत्तेजनाओं की संख्या कम हो जाती है और दूध की मात्रा कम हो जाती है। इसके अलावा, निपल्स चूसने और महिला के स्तन मौलिक रूप से अलग। बच्चा अपनी माँ के स्तन को शांत करने के लिए भ्रमित करना शुरू कर सकता है, और गलत पकड़ से दूध पिलाने पर निप्पल की चोट और दर्द का खतरा होता है।
- उचित लगाव। एक बच्चे को स्तन से दूध निकालने में सक्षम होने के लिए, उसे ठीक से पकड़ना चाहिए। इस पर नीचे चर्चा की जाएगी।
- दूध पिलाने की आरामदायक मुद्रा। खिलाने के लिए कई प्रावधान हैं, लेकिन सबसे लोकप्रिय मुद्राएं पालना हैं और इसके किनारे पर झूठ बोल रही हैं।
एक नर्सिंग मां के लिए एक विविध और स्वादिष्ट आहार खाने के लिए महत्वपूर्ण है, ताजा और पौष्टिक भोजन पसंद करते हैं। पीने का मोड ज़रूरतों के अनुसार सेट किया जाता है (अधिमानतः साफ पानी पीने, कॉम्पोट्स)। पहले दिन से अपने आप को घर के कामों से बोझ न बनाने की कोशिश करें - बच्चे के साथ आराम करें और सुखद निकटता का आनंद लें।
के साथ विविधीकरण योजना फल प्यूरी। फलों के विविधीकरण के साथ शुरू करना, यह एक अच्छा विकल्प है। फल का स्वाद, जिसके साथ विविधता शुरू हो सकती है, मीठा है। चूंकि ब्रेस्टमिल्क में एक मीठा स्वाद होता है, ज्यादातर बच्चे आसानी से फल ले लेते हैं। इस मामले में समस्या मीठे स्वाद के लिए बच्चे की प्राथमिकता और सब्जियों को छोड़ने की बढ़ती संभावना है जो इतनी प्यारी नहीं हैं।
सबसे पहले, क्योंकि सब्जियों को वैकल्पिक रूप से पेश किया जाता है, गाजर या अजमोद की जड़ से शुरू होता है। इस तरह, हम तुरंत भोजन का पता लगा सकते हैं जो किसी भी एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है। उसी समय, हम अतिरिक्त प्रयासों में बच्चे के पेट को नहीं जोड़ते हैं, और हम कल्पना करने के लिए सबसे जटिल तालिका की ओर मुड़ते हैं कि दूध जितना उत्पादित होता है उतना सुखद नहीं है। तो स्वस्थ के लिए, पैदा हुआ बच्चा हम बच्चे के तैयार होने पर विविधता लाने लगते हैं, और कई संकेत दिखाते हैं कि वह इस चरण में वनस्पति प्यूरी के साथ तैयार है।
स्तनपान तकनीक
बच्चे को उच्च गुणवत्ता के साथ स्तन को पकड़ने और प्रभावी ढंग से चूसने के लिए, उसे ठीक से संलग्न करने में मदद करना आवश्यक है:
- बच्चे को अपनी बाहों में लें ताकि उसकी रीढ़ सीधी हो;
- बच्चे का पूरा शरीर माँ की ओर हो जाता है;
- सिर न उलटा और न नीचे की ओर, नीचे या बग़ल में;
- अपने अंगूठे और तर्जनी के साथ, खोपड़ी के आधार पर बच्चे के सिर को गले लगाओ, अपनी हथेली पर उसका स्पैटुला डालना;
- दूसरे हाथ के अंगूठे के साथ, बच्चे को खिलाने के लिए जा रहे छाती पर इसरो को थोड़ा ऊपर खींचें। शेष उंगलियां नीचे से छाती का समर्थन करती हैं;
- स्तन और निप्पल को बच्चे के निचले स्पंज को ऊपर उठाएं, आप अपने मुंह में दूध की बूंदों के एक जोड़े को निचोड़ सकते हैं;
- जब बच्चा अपने मुंह को चौड़ा करना शुरू कर देता है और अपने होंठों के साथ खोज आंदोलनों को बनाता है, तो वह चूसने के लिए तैयार है;
- बच्चे के निचले स्पंज पर स्तन रखें और उसके मुंह में एक निपल "रोल" के साथ निप्पल को रखें;
- बच्चे की ठोड़ी को मां के स्तन के खिलाफ दबाया जाता है।
सही लगाव के साथ, आप जल्द ही ऐंठन को निगल लेंगे। उसका मुंह चौड़ा होगा, उसका निचला होंठ बाहर निकला होगा और आप उसके जबड़ों को हिलते हुए देख सकते हैं।
कई माताओं के सवाल के बारे में चिंतित हैं कि पहली स्तनपान कब होना चाहिए। प्रसव के बाद पहले घंटे के भीतर होने के लिए यह वांछनीय है, लेकिन इससे पहले नहीं। आमतौर पर इस समय तक बच्चा पहले ही आराम कर चुका होता है और स्तन लेने के लिए तैयार हो जाता है।
इसके बाद, फल तालिका को धीरे-धीरे पेश किया जाता है, साथ ही नाश्ते और अनाज के आटे के साथ-साथ रात के खाने में भी। हालांकि, ये 3 ठोस व्यंजन 6-12 महीनों की सीमा में होंगे, जिसमें सभी शिशु व्यंजनों का अधिकतम 20%, स्तन के दूध की मूल बातें हैं। फिर 2 साल से कम उम्र के बच्चे का पोषण एक स्वस्थ आहार के दिल में अंतिम ईंट है। इस स्तर पर, बच्चे के दैनिक मेनू में विभिन्न खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए जो उसे उसकी सभी गतिविधियों में उपयोग करने के लिए पर्याप्त ऊर्जा दें।
जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, उनका दैनिक मेनू वयस्कों के करीब हो जाता है। व्यंजनों की संख्या 3 होनी चाहिए - नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना। यदि आपको एक प्यारा और ऊर्जावान बच्चा पसंद है, तो आप ऊर्जा को फिर से भरने के लिए 2 स्नैक्स भी ऑर्डर कर सकते हैं। वे अनिवार्य नहीं हैं, और यदि वे मौजूद नहीं हैं, खासकर क्योंकि बच्चा मुख्य भोजन में अच्छी तरह से खाता है, तो बेहतर है।
अगला महत्वपूर्ण क्षण - यह स्तनपान की अवधि है। डब्ल्यूएचओ शिशुओं को विशेष रूप से दूध पिलाने की सलाह देता है स्तन का दूध माँ और बच्चे की इच्छा के आधार पर, जीवन के पहले 6 महीनों के दौरान और आगे 2 साल तक। वास्तव में, प्रत्येक माँ स्वतंत्र रूप से निर्णय लेती है कि स्तनपान की अवधि उसके बच्चे के लिए कितनी देर तक रहेगी। इस प्रक्रिया की अवधि कई कारकों पर निर्भर करती है, इसलिए कोई सार्वभौमिक जवाब नहीं है।
एक नियम के रूप में, भोजन को पचाने के लिए दो भोजन के बीच का समय कम से कम 3 घंटे होना चाहिए। भोजन और नाश्ते के बीच वे छोटे पानी देते हैं और शहद के साथ unsweetened या थोड़ा मीठा चाय। भोजन संयोजन नियम भी बहुत महत्वपूर्ण है जब माता-पिता बच्चे के दैनिक मेनू को सेट करते हैं। आदर्श रूप से, बच्चे का मेनू पूरे परिवार की तरह होना चाहिए, और इसलिए, जीवन के इस चरण में, कई वयस्क अपने दैनिक मेनू को अनदेखा करते हैं और बेहतर के लिए बदलाव करते हैं।
भोजन के लिए सम्मान निलंबित है, बच्चे के जागरण और नींद के समय को ध्यान में रखते हुए। प्लेट पर रखे जाने वाले भोजन की मात्रा मुट्ठी की मात्रा के अनुरूप होनी चाहिए, अर्थात बच्चे के हाथ में उससे अधिक नहीं हो सकती। इस प्रकार, अच्छी तरह से संरक्षित पचाने की क्षमता और यदि संयोजन सबसे अच्छा नहीं है।
प्रत्येक महिला को पता होना चाहिए कि जीवन के पहले 6 महीनों में उसका दूध उसके बच्चे के लिए सबसे पूर्ण भोजन है, और जीवन के पहले वर्ष के दौरान कुछ व्यक्तिगत टिप्पणियों के अनुसार। इसलिए, उसे अपने बच्चे को स्वास्थ्य प्रदान करने के लिए सफल स्तनपान के नियमों का पालन करने का प्रयास करना चाहिए, साथ ही साथ उसके शरीर के विकास और विकास के लिए सबसे अच्छी स्थिति होनी चाहिए।
एक नियम के रूप में, बच्चे के पोषण को उम्र, शरीर की जैविक लय और उम्र के प्रत्येक चरण, प्रयास और पर्यावरणीय परिस्थितियों की जरूरतों को ध्यान में रखना चाहिए। टेबल पर भोजन की इष्टतम मात्रा के लिए, एक बाइबिल की सिफारिश भी है जो बहुत महत्व की है: "आप टेबल से उतरें, भूख लगी है, थोड़ी भूख लगी है"!
इस राज्य में, यांत्रिकी और पाचन रसायन इष्टतम मापदंडों पर काम कर सकते हैं! इन सभी 3 चरणों, 0-6 महीने, 6-12 महीने और 1-2 साल - यह वह समय है जब एक बच्चा भोजन के बारे में सब कुछ सीखता है, भोजन का तथ्य, प्रियजनों के साथ भोजन करने की खुशी, खाने और बहुत कुछ, ”येवगेनिया डोबरेजु ने कहा पोषण विशेषज्ञ।
1. एक ही वार्ड में माँ और बच्चे की संयुक्त सामग्री।
2. स्तन पर बच्चे की सही स्थिति, जो मां को स्तन के साथ कई समस्याओं और जटिलताओं से बचने की अनुमति देता है।
3. ठीक से संलग्न करना सीखना न केवल शामिल है सही स्थिति स्तन में, लेकिन स्तन में बच्चे के व्यवहार को नियंत्रित करने और स्तन को ठीक से लेने की माँ की क्षमता भी।
बच्चों के उत्पादों के लिए और वयस्क उत्पादों के लिए लेबल पढ़ना - एक वास्तविक कला! और, किसी भी कला की तरह, इसका अध्ययन किया जाना चाहिए! इस कला को हमारे बच्चों के लिए भी पारित किया जाना चाहिए ताकि उनकी नींव रखी जा सके स्वस्थ जीवन। सबसे बड़ी मात्रा से सबसे कम मात्रा तक भोजन में उनकी मात्रा के आधार पर अवयवों की श्रेणियों का उत्पादन किया जाता है! हमें अपने भोजन को उन सामग्रियों के आधार पर चुनना सीखना चाहिए जिनमें वे शामिल हैं! दुर्भाग्य से, चीनी सर्वव्यापी है, सॉसेज से कैंडी तक और तैयार उत्पाद के मुख्य अवयवों में शीर्ष तीन में है।
4. बच्चे के अनुरोध पर दूध पिलाना। किसी भी कारण से बच्चे को छाती से लगाना आवश्यक है, जिससे वह चाहता है कि जब वह चाहे और कितना चाहे उसे चूसने का अवसर दे। यह न केवल बच्चे की संतृप्ति के लिए आवश्यक है, बल्कि मनोवैज्ञानिक-भावनात्मक आराम के लिए भी आवश्यक है। मनोवैज्ञानिक आराम के लिए, बच्चे को प्रति घंटे 4 बार स्तन पर लगाया जा सकता है।
लेबल को उपभोक्ता को खाद्य उत्पाद के अवयवों और प्रभावों को भ्रमित करने के लिए प्रोत्साहित नहीं करना चाहिए! बच्चे के पोषण में विविधता लाने के लिए डिज़ाइन किए गए खाद्य पदार्थों के मामले में, पोषक तत्वों की समझ में एक महत्वपूर्ण भूमिका पोषण के बारे में एक बयान है। वसा, शर्करा और नमक आमतौर पर इस उद्देश्य के साथ उत्पादों में उपयोग किए जाने वाले पोषक तत्व हैं और जिन्हें हमें शिशुओं के स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव को देखते हुए उन्हें बहुत महत्व देना चाहिए। ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो प्रति सेवारत चीनी की मात्रा को इंगित नहीं करते हैं।
ये शर्करा जल्दी से रक्तप्रवाह में प्रवेश करती हैं और रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि का कारण बनती हैं, जिससे अग्न्याशय शरीर के रक्त शर्करा के स्तर में संतुलन हासिल करने के लिए इंसुलिन स्रावित करता है। डॉ। यूनीव ने कहा कि ग्लाइसेमिया पर शरीर में होने वाले इन परिवर्तनों से मधुमेह, मोटापा जैसी चिकित्सा संबंधी स्थितियां ही उत्पन्न होती हैं और इस प्रकार, अतिरिक्त या मोटापे से ग्रस्त बच्चों की संख्या में वृद्धि होती है। डॉ। कोस्टेल स्टैंचु, व्यावसायिक उपभोक्ता संघ के अध्यक्ष।
5. खिलाने की अवधि बच्चे द्वारा नियंत्रित की जाती है: निप्पल को छुड़ाने से पहले बच्चे को स्तन न फाड़ें, यदि वह स्तन को सही तरीके से रखता है (और इससे आपको कोई चोट नहीं है)। यदि खिला प्रक्रिया के दौरान बच्चे ने स्थिति बदल दी और स्तन को गलत तरीके से लिया, तो स्तन को लेना आवश्यक है और फिर से बच्चे को लेने के लिए सुझाव दें।
6. रात को दूध पिलाने वाला बच्चा एक स्थिर स्तनपान प्रदान करें और 96% मामलों में एक महिला को अगले गर्भावस्था से 6 महीने तक सुरक्षा प्रदान करें। इसके अलावा, रात के भोजन सबसे अधिक पूर्ण होते हैं।
हम, माता-पिता, बच्चों की नज़र में मुख्य उदाहरण हैं। यही कारण है कि खाने की आदतों की जिम्मेदारी काफी हद तक वयस्कों पर निर्भर करती है, बच्चे माता-पिता की आदतों का दर्पण हैं। स्तनपान और स्तनपान बहुत ही स्वाभाविक, सहज और सहज गतिविधियाँ हैं, लेकिन महिलाओं को अक्सर यह डर सताता है कि उनके बच्चे स्तनपान न करें, वे कई समस्याओं का सामना करती हैं, वे विभिन्न समस्याओं का सामना करती हैं। हमारा सुझाव है कि आप स्तनपान के कुछ बुनियादी नियमों से खुद को परिचित करें।
बच्चे के जीवन के पहले तीन दिनों के दौरान, यह अनुशंसा की जाती है कि बच्चे को स्तनपान कराया जाए, वह अपनी तरफ से झूठ बोल रहा हो - यह एक नवागंतुक के लिए सबसे सुविधाजनक होगा, थोड़ा डरा हुआ व्यक्ति और ममत्व के बारे में चिंतित होना। बच्चे के बगल में उसके बगल में लेटना चाहिए, एक हाथ से, थोड़ा अपना सिर उठाएं, उसे पकड़ें और स्माइली चेहरे को घुमाएं ताकि वह छाती के ठीक सामने दिखाई दे। दूसरी तरफ, आपको बच्चे के होंठों के साथ छाती, निप्पल और उसके आस-पास के हर्निया को रखना चाहिए - बच्चा सहज रूप से चलता है और अपने होंठ ट्यूब पर डालता है।
7. पूरकता की कमी और किसी भी विदेशी तरल पदार्थ और उत्पादों की शुरूआत। यदि बच्चा पीना चाहता है, तो इसे अधिक बार छाती पर लागू किया जाना चाहिए।
8. निपल्स, शांतिकारक और बोतल खिला की पूरी अस्वीकृति। कभी-कभी शिशु को सही तरीके से स्तनपान कराने से रोकने के लिए एक बोतल से दूध पिलाना पर्याप्त होता है। यदि आवश्यक हो, अतिरिक्त फ़ीड की शुरूआत, यह केवल एक कप, चम्मच या विंदुक से दिया जाना चाहिए। बोतल का प्रत्येक उपयोग स्तन को हथियाने के बच्चे के तरीके को भ्रमित करता है।
जब आप बच्चे को जोर से धक्का देते हैं, तो धीरे से उसके सीने को अपने मुंह में दबाएं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चा न केवल निप्पल, बल्कि स्तन हार्मोन को भी गले लगाता है। यदि बच्चा केवल निप्पल तक पहुंचता है, तो दूध लगभग गायब हो जाएगा, बच्चा सुसाइड नहीं करेगा, स्तन के निपल्स जल्दी से दर्दनाक हो जाएंगे, दरार करना शुरू कर देंगे।
बहुत भूखे या सिर्फ बच्चे खाते हैं, अक्सर छाती को निचोड़ते हैं, कभी-कभी उनकी नाक सिकुड़ जाती है, इसलिए बच्चे को देखें और यदि आवश्यक हो, सिर को थोड़ा झुकाएं और थोड़ा पीछे हटें। सच है, आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि छोटे बच्चों की नाक तंत्रिका थोड़ा झुकाव है, इसलिए वे अभी भी सांस ले सकते हैं और बहुत सहज महसूस कर सकते हैं।
9. पहले स्तन को चूसने से पहले बच्चे को दूसरे स्तन में शिफ्ट न करें। यदि माँ बच्चे को दूसरा स्तन देने की जल्दबाजी करती है, तो उसे वसा से भरपूर दूध नहीं मिलेगा, नतीजतन, बच्चे को पाचन की समस्या हो सकती है: लैक्टेज की कमी, फफूंददार मल। लंबे समय तक चूसने प्रदान करेगा पूरा काम आंत्र।
उचित स्तनपान के लिए बुनियादी नियम। एक वयस्क बच्चा बैठने के दौरान अधिकांश माताओं के लिए सबसे आरामदायक होता है, लेकिन एक ऐसी स्थिति खोजना महत्वपूर्ण है जो आपके और आपके बच्चे के लिए सबसे आरामदायक हो। स्तनपान तनावपूर्ण नहीं होना चाहिए, पूरी प्रक्रिया शांति और सद्भाव से भरी होनी चाहिए।
बिस्तर, एक आरामदायक तह कमरे या कुर्सी में प्रवेश करें। अपनी पीठ, कोहनी, तकिए को सड़क पर और पैदल चलने के बाद, एक तकिया, एक बॉक्स या एक बेंच दें ताकि आपके घुटने थोड़े ऊंचे हों। यह महत्वपूर्ण है कि आपका शरीर आराम करे, ताकि बच्चे की सामग्री को अतिरिक्त मांसपेशियों में तनाव न हो।
10. भोजन करने से पहले और बाद में निपल्स को धोने से बचें। स्तन के बार-बार धोने से एरोसोल वसा और निप्पल की एक सुरक्षात्मक परत निकल जाती है, जिससे दरारें बन जाती हैं। स्वच्छता के दौरान स्तन को प्रति दिन 1 से अधिक बार नहीं धोना चाहिए।
11. बच्चे के बार-बार व नियंत्रण से वंचित होना।प्रति सप्ताह 1 से अधिक बार आयोजित किया गया। यह प्रक्रिया शिशु के पोषण मूल्य के बारे में जानकारी प्रदान नहीं करती है। यह केवल माँ को परेशान करता है, लैक्टेशन में कमी और पूरक के अनुचित परिचय की ओर जाता है।
छोटे को अपनी तरफ से झूठ बोलना चाहिए, उसका पूरा शरीर उसकी मां की ओर मुड़ गया, उसके तरीके आपके शरीर पर आराम करने चाहिए। एक बच्चे की मुस्कान स्तन के ठीक सामने होनी चाहिए, और निप्पल के सामने उसके होंठ। यदि आप सहज हैं, तो बच्चे के होंठों पर निप्पल रखें और बच्चा खाना शुरू कर देगा।
स्तन के कैंसर को दबाने पर ही दूध डाला जाता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा न केवल निप्पल को गले लगाए, बल्कि प्रभामंडल भी बनाए। यह महसूस करते हुए कि बच्चा गलत तरीके से बच्चे को खिलाने की कोशिश कर रहा है, धीरे से बच्चे के कॉर्निया में चेहरा डालें और ध्यान से निप्पल को बाहर निकालें। बच्चे के होंठों पर छाती को दोहराएं और फिर से प्रयास करें।
12. अतिरिक्त दूध अभिव्यक्ति का उन्मूलन। जन्म के बाद 2-3 सप्ताह के बाद, ठीक से संगठित स्तनपान के साथ, दूध उतना ही पैदा करता है जितना बच्चे को चाहिए, इसलिए प्रत्येक भोजन के बाद व्यक्त करने की आवश्यकता नहीं है। मास्टिटिस के उपचार, स्तन की वृद्धि, दूध की कमी के साथ, बच्चे से मां को जबरन अलग करने के मामले में निचोड़ आवश्यक है।
यदि स्तनपान से दर्द होता है, तो सुनिश्चित करें कि बच्चे के निचले होंठ पतले नहीं हैं। कभी-कभी, एक अच्छे कंगन के साथ भी, एक बच्चे का स्पर्श अटक जाता है, इसलिए जब वह दबाता है, तो वह निप्पल पर दबाव बनाता है और दर्द का कारण बनता है। यदि ऐसा होता है, तो होठों को छोड़ने के लिए धीरे से बच्चे की ठुड्डी को दबाएं।
आनुवंशिक कारकों को दूध के संपर्क में सबसे अधिक माना जाता है, लेकिन दूध की गुणवत्ता मां के आहार से संबंधित है। नर्सिंग माताओं को एलर्जेनिक खाद्य पदार्थों को सीमित करने या पूरी तरह से त्यागने, बुरी आदतों से छुटकारा पाने के लिए एक संतुलित, स्वस्थ, ताजा भोजन खाने की आवश्यकता है।
13. 6 महीने तक, बच्चा विशेष रूप से स्तनपान करता है और उसे अतिरिक्त पोषण और पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत की आवश्यकता नहीं होती है। व्यक्तिगत रूप से स्तनपान के अध्ययन के लिए, अपने स्वास्थ्य के लिए पूर्वाग्रह के बिना, वह 1 वर्ष तक का हो सकता है।
14. उन माताओं के लिए सहायता जो अपने बच्चों को 1-2 साल तक स्तनपान कराती हैं।
15. आधुनिक माँ के लिए बच्चे की देखभाल और स्तनपान तकनीक के लिए शिक्षा आवश्यक है।ताकि वह अपने और बच्चे की सुविधा के लिए बिना किसी परेशानी के उसे एक साल तक उठा सके। स्तनपान पर सलाह नवजात शिशु की देखभाल करने और माँ को स्तनपान की तकनीक सिखाने में मदद करेगी। जितनी जल्दी एक माँ मातृत्व सीखती है, उतना कम निराशा और अप्रिय क्षण उसे बच्चे के साथ भुगतना पड़ेगा।
16. बच्चे को 1.5-2 साल की उम्र तक स्तनपान कराने से बचाएं। केवल 1 वर्ष तक दूध पिलाना स्तनपान को रोकने के लिए शारीरिक अवधि नहीं है, इसलिए, जब मातम होता है, तो मां और बच्चे दोनों प्रभावित होते हैं।