Sveikai besimaitinančių žmonių mityboje vegetariškos žolelės yra vienos mėgstamiausių. Jei kepsite juos „multivarce“ su minimaliu aliejaus kiekiu, kitu atveju galėsite tai padaryti ir be jo, turtingumo demonstravimas taps galingesnis. Jei norite pasimėgauti, tada vegetariška virtuvė yra tinkama. Paskubėkite su gremėzdiškais odos dienos receptais ir apsigalvokite patys.
Avių žolelių vaidmuo mityboje
Vegetariška virtuvė prastesniems yra geras know-how: augantys produktai, kurie sudaro pagrindą, sukaupia jūsų sandėlyje daug maistinių skaidulų, rudos žarnyno mikroflorai, kurios pašalina toksinus ir cholesterolio perteklių.
Kitos vegetariškos žolės (koriai, troškiniai, troškiniai, dribsniai) aktyviai vartojamos baltyminėje dietoje (svoriui mažinti, sveikatai gerinti, m'azovoї masi rinkinys), gausiai užaugintų produktų šukėse turėtų būti daugiau baltymų, mažiau mėsos ir žuvies. . Į dietą be angliavandenių įeina sojos pupelės ir kiti ankštiniai augalai.
Taip pat yra vegetariška kremliaus dieta, skirta svorio metimui, kuri atrodo kaip klasikinis kremliškas pilnos mėsos variantas meniu. Z її padėti žmonėms eiti už 2 tizhnі pozbutisya 10 zayvih kilogramіv.
Odos dienos parinktys
Žmonės, yakі dotremuyuyutsya įvairių dietų, įskaitant tas, skirtas svorio, vvazhayut geriau pasiruošę їzhu namuose, schobnіst її kontrolvat її sandėlyje. Kad jis būtų rudesnis, o gaminimo procesas būtų ne toks sudėtingas, galite jį paspartinti naudodami lėtą viryklę.
Troškinti baklažanai
- baklažanai ir morkos - 2 vnt .;
- pomidorai ir bulgarų pipirai - 2 vnt .;
- mažos cukinijos;
- cibulya ripchasta - 1 vnt .;
- 3-4 gvazdikėliai laikrodininko;
- aštrių žolelių.
Multicookers turės 20 plunksnų 1 metus „Gasinnya“ arba „Pilaf“ režimu. Prieš žiemą reikia užsiauginti daržovių ūsus.
- Dažniau baklažanus, tam reikia ne tik nulupti nuo odelių ir supjaustyti kubeliais, bet, gurkšnojus slenkstį, nuimti šprotų plunksnas, o tada papromituoti. Tse leisti ovoch vіd nepotribnoї girkot.
- Kaip jauną cukiniją supjausto kubeliais, nematydami vidurio ir apvynioja neatplėšę odelės. Nors ji jau formavosi, o oda tapo kieta, tai matėsi vėliau.
- Supjaustome sinnyam širdį ir iš paprikos, tada supjaustome avis šiaudais. Dribno supjaustykite cibuliną ir morkas.
- Nuimkite odeles nuo pomidorų. Ašis, kaip galima greitai pagaminti: keliose vietose nupjaukite, o tada nuleiskite avį prie okripo 1-2 hvilinams. Jei ši odelė matosi dar lengviau, pomidorą teks supjaustyti mažais gabalėliais.
- Chasnik trinamas ant sauso trintuvo arba perleidžiamas per presą, o aštrias žoleles (šviežias kripas, petražoles ar yakіs іnshi, pasimėgauti) reikia susmulkinti.
- Paruošti ingredientai dedami į multicooker dubenį ir įdedami į robotą.
Vikoristannya olії tsey receptas nepersiunčiamas.
Košė su arbūzu
Reikalingi produktai:
- garbuzas (be odelių ir nasinnya) - 350 g;
- soros - 100 g;
- pienas - 1,5 šaukštai;
- vanduo - 1 valgomasis šaukštas;
- alyva - 30 g;
- nendrių tsukor - pasimėgavimui.
Valymas ir pjaustymas ant mažų shmatochki Harmelon yra suteptas multivartsi 10-15 sruogų viršutinio aliejaus. Rekomenduojama temperatūra yra 160°C. Po to į dubenį supilkite ingredientus, išmaišykite ir įjunkite „Kashi“ programą 50 plunksnų.
Funkcija! Net jei leisite valandą, galite paliesti žolę ant pіdіgrіvі shche pіvgodini – tapsite žemesni ir rausvi.
kopūstai su grybais
Ašis, ko jums reikia tsієї stravi:
- kopūstai - 400 g;
- kepykla - 250 g;
- qibulya - 1-2 gabalėliai;
- pomidorų pasta - 50 g;
- Roslinna Oliya.
Nupjaukite cibulą nugarėlėje ir aptepkite, kol pasidarys skaidrus, multicooker dubenyje „Spek“ režimu (15 plunksnų) ant alyvuogių. Kopūstai purtyti ir pridėti її į tsibulі, sob aš laimėjau smulkmena sutepti ir tapo minkštas. Pecheritsі palyginti miyut, rіzhut ji kabo prie multicooker dubenėlio. Sumaišykite visus ingredientus.
Jei programa „Kepimas“ baigta, įpilkite į dubenį pomidorų pasta ir tris kartus vandens, sumaišykite ir įjunkite "Gushinnya" režimą 15-30 pluoštų pūdyme produktų sandėlyje. Šiuo metu į dubenį galite įdėti lauro lapą, juodųjų pipirų žirnelius ir silą.
Funkcija! Bazhannyam receptą galite pakeisti trimis, pridėdami, pavyzdžiui, morkų, paprika ir giliai pjaustytų, giliai išmirkytų džiovintų baltųjų grybų.
Burokėlių troškinys
Norėdami paruošti šį troškinį, turite paimti:
- burokėliai ir bulvės - po 300 g;
- morkos ir cibulos - po 100 g;
- bulgarų pipirai - 1 vnt .;
- pomidorų sultys - 150 ml;
- Roslinna Oliya.
Buryak, morkos ir bulvės supjaustyti juostelėmis, cibula - pivkiltsami. Į multicooker dubenį supilama „Roslinna oliya“ (pakankamai 1 valgomasis šaukštas), paruošiami burokėliai ir morkos ir įjungiamas „Speck“ režimas 10 khvilinų. Po to sudedamųjų dalių likučius supilkite į dubenį. Jei norite, kad žolė būtų skani, dėkite prieskonių. Pasirinkite režimą „Sriuba“ arba „Košė“ 40 plunksnų.
Funkcija! Troškinį galite virti ne tik iš šviežių, bet ir iš šaldytų daržovių.
Troškinta gira
Lygiai taip pat sėkmingai žolę galima paruošti ir iš žalios silicilinės giros (šaldytos šviežios chi), ir iš konservuotų virtų či.
Reikalinga:
- gira - 150 g;
- bulvės - 300-400 g;
- bulgarų pipirai - 1-2 vnt .;
- cibulinas;
- pomidoras - 1 valgomasis šaukštas.
Tarsi vykoristovuєtsya gira, її būtina porіzat. Sausai supjaustykime cibulas, pipirus (pіvkiltsami) ir bulves (kubelius). Paruoštos daržovės pakabinamos prie multikookerio dubens, sumaišomos. Supilkite į butelį pomidorų sulčių. Įtraukite programą „Gasinnya“ 40 minučių. Prieš patiekiant patariama gurkšnoti žolę su šviežiais kapotais žalumynais.
Užkepėlė su Briuselio kopūstais
Ši nekaloringa daržovė panaši į žmones, kovojančius su zayvoi vaga – padeda pagerinti ėsdinimo procesą, mažina vidurių užkietėjimą. Pagal receptą nugalėjo mažų kachančikų kremas, raudonėlis - prieskonis, kuris bus įtrauktas į rekomendacijų sąrašą žmonėms, norintiems sulieknėti.
Norėdami paruošti tsієї stravi, jums reikia:
- Briuselio kopūstai - 300 g;
- neriebus pienas - 2 šaukštai;
- ponas (ar tai būtų kietos veislės) - 70 g;
- 2 kiaušinių;
- raudonėlis.
Briuselio kopūstai ant burbuolės skinami prie aštraus troškinio ant nedidelės ugnies ketvirtį metų. Kai atvės, kachanchiki atsidaro ir deda į multicooker dubenį. Didžiojoje dulksnoje bus kitų ingredientų: pieno, kiaušinių, syrah (pilkos spalvos trina), raudonėlio. Pasūdykite trochą ir sutrinkite.
Supilkite kopūstą su masa ir įjunkite „Vipichka“ režimą 0,5 metų. Pasibaigus programai, „Pidogrіvі“ draudimas 15 minučių prarandamas. Į receptą galite pridėti vyšninių pomidorų, smarvė ne tik prideda prie skanumo, bet apskritai atrodo apetitiškiau, kaip nuotraukoje daugiau. Patiekite troškintuvą su nekaloringa grietine ir jogurtu.
Funkcija!Šio recepto troškintuvą galima paruošti su baklažanais (be išankstinio daržovių kepimo), „Vipichka“ režimu paruošimas trunka 1 metus.
Timui, kuris jau laikėsi vegetariškos dietos, siekdamas numesti svorio, reikia sklandžiai pereiti prie naujos dietos. Tai geriausia daryti, jei parduotuvių lentynose yra šviežių daržovių, aš pagimdžiu kokį nors pasigardžiavimą.
Taigi multivartų veginės žolelės pasirodė kitokios, reikėjo sumaišyti prieskonius. Ne tik pikantiškas, bet ir aštrus svorio metimui ciberžolė, pankolis, anyžius, asafoetida, kardamonas, cinamonas, raugerškis. Fahіvtsі rekomenduoja vietoj aštrių pipirų dėti kajeno pipirus – tai pagerins medžiagų apykaitą (pasikeitimas kalbomis).
Kai tik ryžiai atnešami į vegetariško maisto, daržovių grietinėlės sandėlį, geriau virti vėliau, kol visiškai iškeps prie pikantiškos keptuvės, kad galėtume virti multivarke produktus, kurių nereikia. trigubas terminis apdorojimas, tai neužėmė daug laiko.
Norėdami sumažinti kalorijų kiekį įvairiose šalyse, grietinę galite pakeisti jogurtu, manų kruopomis - kvietinių kruopų, a Soniašnikova Oliya- Alyvuogių. Galite išsiversti be likusių. Multicooker programos leidžia pakeisti alyvą ir virinti vandenį.
Corisne vaizdo įrašas: esė rengimas
Sochevitsa - duzhe rudas produktas. Vegetarišką virtuvę užkariauja turtingos šalys. Lengvas ir paprastas maisto gaminimo su multivvrci receptas, žiūrėkite toliau pateiktą vaizdo įrašą.
Visnovok
Vegetariškos žolės, paruošti pagal receptą multivarke, garnyras užkandžiams ir patiekalams, o vakarui, kaip gali būti lengva, nepamainomi vzagali. Protinga technika padeda tolygiai paruošti plutą, kad būtų sutaupyta pakankamai vitaminų ir mineralų sveikai kalbai. Taip pat svarbu, kad jis būtų pikantiškas ir kitoks, nauji receptai gali būti naudojami dienos namų virtuvėje.
Būti vegetaru nereiškia, kad nesate patenkintas odos priežiūra. Jei netikite, kad be mėsos nėra gyvenimo, tuomet rekomenduojame apsilankyti geriausiose Maskvos veganiškose kavinėse, kuriose galėsite paragauti geriausių veganiškų receptų. Pažadu, persigalvokite ir dažnai tokiomis baimėmis palepinkite savo buitį.
Siūlome pažinti stebuklus veganiški receptai skirtas multivarkui. Ne paslaptis, kad „stebuklingas puodas“ jau seniai tapo nepamainomu virtuvės pagalbininku, į pagalbą galima išsivirti pirmąjį ir kitus stravi, desertus.
Paprasta sriuba su jūros dumbliais
Šis receptas pritaikytas Panasonic-10 modeliui. Supilkite šiek tiek cibulinos, ketvirtadalį paprikos (raudonosios, saldymedžio), puikus pomidoras ir laikrodininko dantis. Sutarkuokite nedidelę morką. Sudėkite daržoves šalia multivarkos dubens, nustatykite „Vipichka“ režimą 20 pluoštų. Tada į griežinėliais supjaustytas bulves ir griežinėliais pjaustytas 4 keptuves sudėkite porą lauro lapų ir maždaug pusę pakuotės išdžiovinkite jūros kopūstai 12 val. Įpilkite vandens iki viršutinės žymos, įberkite prieskonių, druskos ir pipirų pagal savo skonį. Dabar, per antrąsias metų sukaktis, nustatykite gesinimo režimą.
Vershkov cukinija
Paimkite 3 jaunas cukinijas ir supjaustykite jas žiedais. Multivarke nustatykite režimą „Kepimas“, supilkite gabalėlius oli ghi, suberkite cukinijas ir aptepkite jas 6–7 sruogų ruožu.
Įpilkite trečdalį dviejų šimtų gramų buteliuko pieno (arba viršūnėlių), nustatykite „Gasinnya“ režimą ir troškinkite daržoves 20 sruogų. Po 15 kvilinų suberkite stiprumą ir prieskonius (asafoetida, juoduosius pipirus, ciberžolę, muskato riešutą), 80 g kieto siro, sutarkuoto ant trintuvės. Jau, pavyzdžiui, paruoškite gurkšnį cukinijų su apipjaustytais žalumynais.
Oranžinis biskvitas
Viename dubenyje sumaišykite 170 g borosnos, pusę arbatinio šaukštelio sodos ir šaukštelį pūkų. Į kitą indą įpilkite 100 g kefyro, olії ir zukros. Į pagalbą plakite mikserį, tada supilkite 150 apelsinų sulčių, taip pat 2 arbatinius šaukštelius tarkuotos apelsino žievelės – šviežios.
Pakeiskite du indus papildomu šaukštu ar vynu, o maišytuvo ašis už tai neįveikiama. Nerekomenduojama ilgai laukti, kitaip biskvito gali neturėti.
Trys sluoksniai aliejaus į multivarkos dubenį ir supilkite į jį plonai, uždėkite „Vipichka“ ant 45 plunksnų, bet neskubėkite užbaigti pyrago. Leiskite biskvitui stovėti 10 hvilin 10 uždarant krišcius, tada turėsime jį atidaryti ir leisti atvėsti prie pat formos. Desertą galite gauti be problemų - dvigubo katilo pagalba.
Norėdami paruošti glajų, įpilkite šaukštą pieno su 3 dideliais šaukštais cukru ir šaukšteliu apelsino žievelės. Užpildę cukru, įpilkite šaukštą grietinės. Nepamirškite nuolat maišyti, tada įpilkite 1,5 šaukšto alyvuogių aliejaus ir virkite, kol sutirštės.
Tortą apliekite šiltu glaistu ir papuoškite.
Vegetariški patiekalai yra mažai kaloringi, todėl pagrįstai laikomi žalingais sveikatai ir šiai pozicijai. O dejakams tai panašu į vіdmova vіd mėsos gaminiai– svarbi gyvenimo padėtis. Jei mėgstate vegetariškus receptus multivarke, leiskite valgyti aromatingas, pikantiškas žoleles ir tuo pačiu kiek įmanoma išsaugokite savo maistinę vertę. Tsya virtuvė dosit raznomanіtna. Vaughn perduoda pirmųjų, kitų saldumynų ir desertų ruošimą. Vegetariškų receptų pagalba galite sulankstyti meniu ir kalėdinį. Smarvė bus baisu tiems, kurie negauna pakankamai maisto sistemos. Tsі lasoshchi gali vikoristovuvat jakų papildymas pagrindinės dietos, o tai reiškia, jogo urіznomanіtnit. O multivarke nesunku paruošti švenčių paruošimo procedūrą.
Multivarce turi koryną skani žolė pasiruošk tik tą švidko. Pagrindinis šio ruošimo procesas – blanširavimas, pikantiško skonio šukės ir puiki jau paruoštų šparagų išvaizda. Dėl vikonannya tsієї procedūrų laikykitės taisyklių. Daržovės blanširuojamos 2 minutes, po to šparagai apipilami šaltu vandeniu. Šis apdorojimas leidžia išsaugoti visus rudus elementus gatavame patiekale ir šią ryškią spalvą.
Ingridientai:
- šparagai (gali būti šaldyti) - 200 g;
- žalumynai - ½ krūvos;
- smėlio laikrodis - 1 gvazdikėlis;
- vanduo - 1 l;
- aitrioji paprika - 1 vnt .;
- otset - 5 šaukštai. l.;
- lauro lapas - 2 vnt .;
- silas - 5 šaukštai. l.
Virimo būdas:
- Virimo procesas prasideda nuo žalumynų nuėmimo. Її būtina papromituoti, išdžiovinti ir nupjauti sausai.
- Pipirai supjaustomi dideliais gabalėliais.
- Suberiame šparagus į multicooker dubenį. Ten pilame vandens, kad apsemtų avis ir užviriname 2 hvilinus. Sekite pagarbą tiems, kurie yra zasіkaєtsya nuo užvirimo momento.
- Po virimo šparagus reikia atvėsinti. Kam jis dedamas prie šalto vandens. Prakaituokime vandenį, kad būtų dar blogiau.
- Toliau paruoškite marinatą. Prie dubenėlio įpyliau filtruoto vandens, į kurį įdėtas lauro lapas, est ir stiprumas. Ingredientai turi būti virti 20 minučių režimu "Sriuba".
- Šparagai dedami sterilizuoto stiklainio priekyje. Tuo pačiu metu talpa bus užpildyta mažiau nei per pusę.
- Iš viršaus apkarpomi žalumynai, po kurių visi gurkšnoja arbatinuką ir aitriąją papriką.
- Tada prie stiklainio dedamas dar vienas šparagų rutuliukas, žvėreliui atnaujinu žalumynus ir prieskonius.
- Šparagai užpilami marinatu, kurį galima gerai atšaldyti.
- Atsargiai užsukame dangtelį ir dedame stiklainį į šaldytuvą 3 dienoms.
- Kai šparagai bus paruošti, prieš patiekiant rekomenduojama juos pagardinti nedideliu kiekiu alyvuogių aliejaus.
Vegetariški receptai „Multivartsi“: sriuba su šparagais
Vegetariški receptai multicookers dažnai naudoja pirmųjų dietinių žolelių paruošimą. І viena populiariausių kreminės sriubos. Paruošimui jogai, šviežias ir šaldytas produktas. Viršutinės dalys, taip pat įtrauktos į būtinų produktų perdavimą, bagan vikoristovuvat vidutinio riebumo. Suteikite štamai pikantiškumo citrinos sultimis ir prieskoniais. Pažvelkime į virimo procesą išsamiau.
Ingridientai:
- citrina - ½ vnt .;
- šparagai - 300 g;
- viršūnės - 200 ml;
- qibulya - 1 vnt .;
- sezonas, kad stiprybė - pasimėgauti.
Virimo būdas:
- Cibulinas supjaustomas mažais kubeliais ir perkeliamas į lėtą viryklę. Suaktyvinkite priedą prie kepimo programos "Kepimas" ir pradėkite 3-4 plunksnų ruožu.
- Jei cibulas netrukus įgaus auksinę spalvą, suberkite šparagus ir dar 5 sruogas toliau patepkite daržoves riebalais.
- Tada į indą supilame 100 ml puodelius, nustatome „Multi-cooker“ režimą ir ruošiamės ištempti 10 plunksnų.
- Atidavėme į puodelį, kuris buvo paliktas, stiprumo, prieskonių ir citrinos sik. Virkite sriubą dar 7 šaltis.
- Po garso signalo multivarkes reikia išjungti. Kreminė sriuba yra atsakinga už auksinę spalvą ir tirštą konsistenciją.
- Jei trocha patiekalas yra okholone, būtina jį įdėti į maišytuvą ir apipjaustyti ant aukštų įvyniojimų.
- Paruošta sriuba bus tirštesnė ir vienoda. Kam padermė yra paruošta. Patiekite šiltą prie stalo, papuošdami žalumynus.
Vegetariški receptai „Multivartsi“: grikiai su daržovėmis
Qiu žolę galima pavadinti juokingu eksperimentu. Vegetariški receptai multivarke šeriami skirtingais ingredientais. Ale vikoristannya viename grikių ir burokėlių patiekale bei netradiciniai kulinariniai sprendimai. Zavdyaki, kad daržovės virimo procese nėra suteptos, žolė išeina lengva ir dietiška. O sultingi burokėliai graikiškumui suteikia apetitą keliantį kvapą. Pažvelkime į receptą išsamiau.
Ingridientai:
- grikių kruopos - 240 g;
- qibulya - 1 vnt .;
- mažas burokėlis - 1 vnt .;
- morkos - 1 vnt .;
- paprika, sil - pagal skonį;
- vanduo - 800 ml;
- vershkov sviestas - 20 g.
Virimo būdas:
- Maisto gaminimas pradedamas nuo daržovių derliaus nuėmimo. Cibula švari, atrodo kaip maži kubeliai ir dedame į multicooker talpą.
- Morkas nuvalome, trečdalį įtriname ir sudedame į dubenį.
- Burokėlius nuvalome, taip pat, kaip morką, ištriname ir dedame į dubenį.
- Daržovėms davėme grikius. Sudedamosios dalys yra palyginti sumaišytos.
- Sutelkite dėmesį į savo skonį, įpilkite aliejaus, prieskonių ir stiprumo.
- Pilame vandenį.
- Lėtoje viryklėje įjungiamas režimas Gasinnya arba kruopos ir košė virinama 30 minučių.
- Vegetariški receptai daugiafunkcėje viryklėje leidžia įpilti vikoristo aliejaus, todėl prieš patiekdami galite įdėti nedidelį gabalėlį, kad pasimėgautumėte.
- Kam padermė yra paruošta. Patiekite karštą prie stalo, papuoštą šviežiomis daržovėmis.
Vegetariški receptai „Multivartsi“: ryžiai indiško stiliaus
Vegetariški receptai multivarke galite gaminti tradicinę virtuvę. Šios žolės ypatybė yra kmynai, suteikiantys ryžiams nepakartojamą tos geltonosios zabarvlennyos aromatą. Ruošimo procese iškyla atmintis, kad kmynai gali atskleisti savo galios pomėgį visame pasaulyje, tarsi jį patrinti ar sutepti. Ryžiai išeina birūs ir nelimpa. Klasikinėje virimo versijoje reikia naudoti ištirpintą alyvuogių aliejų, tačiau tai toli gražu ne odos meistras. Norėdami tai padaryti, galite įpilti 82% riebumo Vershkov aliejaus. Vėliau pažvelkime į recepto ataskaitą.
Norint paruošti šią žolelę, reikia:
- kmynai - 2 šaukšteliai;
- ryžių kruopos - 300 g;
- Vershkov aliejus - 3 šaukštai. l.;
- lašas druskos.
Virimo būdas:
- Multivarke nustatome „Speck“ režimą ir dedame į oliya dubenį. Patikrinkite, dokai ištirps.
- Jie davė poreikį viklasti kmynus ir tepti jogą šalia whilino, be pertraukų. Prieskonio pasirengimą galima atsekti iki lengvo aromato.
- Jei bus paruoštas kmynas, padėsiu nuplauti javainius.
- Ingredientai sumaišomi ir pridedami prie galios skonio.
- Į puodelį davėme vandens. Vaughn gali povnistyu pokrыvati ryžius.
- Multicooker nustatytas į „Grupės“ režimą.
- Ryžiai verdami tol, kol į juos patenka visas vanduo, su kuriuo vynas gali būti šiek tiek nepakankamas.
- Po to, vandeniui patekus, reikia įjungti šėrimo režimą ir tokia tvarka kalti ryžiai, bet ruošiame 20 sruogų.
- Kai javus reikia sumaišyti. Dažnai šios procedūros laikytis nerekomenduojama;
- Kam ryžiai su kmynais indiškai klasikinis receptas Pasiruošk.
Vegetariški receptai su multivarkais: keptos bulvės su sojų padažu
Pabaigti paprasta, tai korisna strava, paruošimo tvarka yra du etapai: virimas ir kepimas. Zavdyaki sojos padažo buvimas bulvių užpildo plonu karamelės skoniu. Tačiau norint, kad žolė gerai įsigertų į padažą, visus gaminimo proceso ingredientus reikia reguliariai maišyti. Pažvelkime į ataskaitos rengimo metodiką.
Būtina paruošti šiuos dalykus:
- vidutinio dydžio bulvės - 4 vnt.;
- Oliya Roslinna - 50 ml;
- sojos padažas - 200 ml;
- stiprybė pasimėgauti;
- chasnik - 1 galva;
- sezono pagal skonį.
Virimo būdas:
- Bulves reikia nuplauti ir nulupti nuo odos.
- Odinę bulvę supjaustykime į 4 dalis.
- Daržoves dedame į multivarką, užpilame vandeniu, druska, dedame prieskonius.
- Pasirinkite režimą „Kepimas“ ir kepkite bulves 15–20 šalčių.
- Vandenį prakaituojame ir leidžiame atvėsti.
- Kitame etape pakeisime koplyčią, priekyje pridėdami yogo, padažo, prieskonių, oliya, sil.
- Otriman sumish dedama į bulves. Mes pasirenkame „Vipichka“ režimą ir gauname jį 30–45 sruogų ruožu.
- Strava periodiškai turi būti maišoma. Pasirengimas gali būti siejamas su karamelės skoniu, nes jis gali pasirodyti ant bulvių.
- Vegetariški receptai multivarke gausu žalumynų ir daržovių, todėl prieš patiekdami savo žolę pagardiname ir papuošiame salotomis.
Vegetariški receptai „Multivartsi“: sirna užkepėlė su apelsinais
Sūrio troškinys jau seniai užėmė pirmaujančią vietą tarp desertų pagal vegetariškus receptus įvairiuose variantuose. Ale, tradicinėje versijoje, ruošiasi pridėti apgamų. Pažvelkite į neįprastą apelsinų tyrės paruošimo būdą. Šių kepinių receptas leidžia variuoti, o vasaros laikotarpiu galima eksperimentuoti su vyšniomis, avietėmis, vidurnakčiais, trešniomis. Vėliau pažvelkime į recepto ataskaitą.
Norėdami išsinešti kvapnų ir pikantišką apelsinų-sernos troškinį, paruoškite:
- oranžinė - 2 vnt.;
- ponas - 500 g;
- zukoras - 150 g;
- kiaušinis - 3 vnt.;
- grietinė - 100 g;
- krakmolas - 5 šaukštai. l.;
- vershkove sviestas - pagal skonį.
Virimo būdas:
- Voveraites reikia pamušti ant pakaušio vinočkoje arba mikseriu.
- Sumaišome visus ingredientus. Tuo pačiu metu mes naudojame poną, grietinę, 100 g zucru, oliya ir zhovtka. Viskas sumaišoma.
- Į masę įmaišome krakmolą ir apelsino žievelę. Suberiame išplaktus baltymus.
- Nuo apelsinų reikia nuimti odelę, ištraukti kutus.
- Tada, blenderio pagalba, robimo apelsinų tyrę, įdedant 50 g cukru į naują, kuris buvo paliktas, ir šaukštą krakmolo.
- Multivaryklos vietą reikia ištepti alyvuogių aliejumi, pirmuoju sirn masu kamuoliuku, o gyvūną – apelsinų tyre.
- Įdiegiame „Vipіchka“ režimą ir vipіkaєmo su 60 sruogų ruožu.
- Kam paruoštas apetitą žadinantis troškinys.
Vegetariški receptai „Multivartsi“: citrinų varškė
Multicooker pagalba galite pasigaminti limonadą. Qi pikantiškas lassoschі, yakі taip pat є labiau rudas, nes. jogo gyvenimas leidžia išsaugoti vystymąsi peršalimas zahvoryuvan. Iki tol gaminsime vide ir padarysime jį patrauklų. Sodriausia spalva, kurią galite suteikti oranžinei želė. Panašų vegetarišką receptą ruoškite multivarke iš karto su storu kailiu, nes vitaminų ir rudųjų elementų kiekis jame yra reikšmingas. Vėliau pažvelkime į gaminimo būdą išsamiau.
Būtini ingredientai:
- zukoras - 300 g;
- sausa želė "Apelsinas" - 1 paketėlis;
- citrina - 500 g.
Virimo būdas:
- Sauja citrinų. Reikia nuplauti, užpilti pabarstukais ir užpilti.
- Shmatochki telpa į maišytuvą ir yra apipjaustyti. Lemon masa gali gaminti košę.
- Citrusinių vaisių gabalėliai perkeliami į dubenį, į kurį įpilama želė. Masa gera judėti.
- Po to į citrinų-želė sumišą dedama tsukor ir vėl maišysiu.
- Otrimanu sumish reikia supilti į multicooker indą.
- Mes pasirenkame režimą "Sriuba". Jei masa užverda, reikia paspardyti ir išvirti 20 sruogų.
- Tada turime sterilizuoti stiklainius. Kam montuojame virtus virtus žvėris.
- Paruošus citrinų masę, ji išpilstoma į stiklainius, tarsi stipriai suktųsi.
- Paruošta kokiam užvirinimui. Jogos skaidres laikykite šaldytuve ne ilgiau kaip 6 mėnesius.
Vegetariški receptai „Multivartsi“: „Pisno pilaf“ variantas:
Multicooker yra vienetas, turtingiesiems jis vis dar naujas ir nežinomas, todėl praeityje meistras žino prieš jį tą patį pranašumą. O tuo tarpu lėtoji viryklė irgi funkcionali ir per stebuklą galima pakeisti puodą, keptuvę, katilą, orkaitę, dvigubą katilą, jogurto gaminimo aparatą ir vaikų šokių sterilizatorių.
Be to, multivarke gaminkite protingai - nereikia nuolat maišyti ir maišyti žolės, kad niekas nepridegtų ir neužvirtų. Specialiai sukurta programa tam pasiruošimo valandai reikiamam temperatūros režimui nustatyti. Nemažai multivarkų aprūpinta in-line kepimo funkcija – jose galima pradėti gaminti vakarais ir įsidiegti reikiamą programą, o karšta žolė bus paruošta iki ryto.
Aš, pavieniui, pati svarbiausia multicooker savybė – joje esantys dryžiai atrodo nepaprastai pikantiški. Dėl rahunoko aukštos temperatūros, hermetiški dangteliai to ilgalaikio slogumo jame, sukuriamas „rusiško grubumo“ efektas, kuris papildo galutinį paruoštų žolelių skonį.
Taip pat multivarke galite virti viską – pradėti nuo paprastų košių ir baigti pyragėliais ir duona. Didelis devintoko populiarumas kyla iš vegetariškų padermių, turtingų žmonių šukės švino sveikas vaizdas gyvenimą ir padėti sau tinkamai maitintis.
M'yaso pakeičia baltas rasotos kelionės vanduo – išeina nauji, cicavi ir lengvi receptai. Ruošiant vegetariškus ingredientus, multivarkė stebuklingai susidoroja. Jūs ne tik padarysite jas pikantiškesnes, bet ir pasiimsite iš tokių šalių daugiausiai kūnui rudų kalbų. Be to, smarvė ruošiasi sodriam švediškumui mėsai, o sutaupyti valandą reikšminga.
Geriausių veganiškų žolelių receptai multivarke
Žirniai - 2,5 butelio,
- vanduo - 5 buteliai,
- Sil,
- pipirai,
- brokoliai - 5-7 žiedai,
- žiediniai kopūstai - 5-7 gėlės.
Žalieji žirneliai multivartuose. Gorokhovos košė, kitu atveju žirniai yra ideali žolelė virti lėtoje viryklėje. Su tokiu pasiruošimu jūs pats išeis žemesnis ir pikantiškas. Ale, papasakok iš anksto, kaip paruošti tokią padermę - vakare reikia pamirkyti žirnius šaltame vandenyje (2,5 butelio). Vrantsіrely pažadėti jogą, keičiant šprotų razіv vandenį. Įeikite į lėtą viryklę ir pripildykite 5 butelius vandens. Druska ir pipirai pagal skonį. Aukščiau, dvivietėje katilinėje, daiginkite brokolius ir žiedinius kopūstus. Tada uždarykite dangtį ir pasirinkite programą „Gasinnya“ (arba „Sriuba“, o tai reiškia „Gasinnya“ kasdien). Gavę signalą apie paruošimo pabaigą, į košę įpilkite aliejaus | aliejaus | ir iš karto patiekti prie stalo z | iz | garuose virti žalumynai.
- Vegetarasasis plovas
Ryžiai - 1 butelis, 
- Morkos - 1 vnt.,
- Cibulya - 1 vnt.,
- bulgarų pipirai - 1 gabalas,
- pomidoras - 1 gabalas,
- Žalieji,
- Laikrodininkas.
Vegetariškas plovas multivarke. Ryžiai (1 butelis) promithi. Narizat morkas, sukratykite cibulą ir sutepkite "Vipіchka" režimu, kol jis bus paruoštas. Narizati paprika su dideliais šiaudeliais, pomidorai su dideliais kubeliais. Prie morkų ir kopūstų išvirkite ryžius ir daržoves, dviem pirštais užpilkite vandeniu. Nustatykite „Pilaf“ režimą, pasiruoškite prieš signalą. Susėskime ir išvirkime žalią plovą ir į kredo įdėkime taurę, išmaišykime.
- Vegetariški barščiai
Cibulya - 1 vnt., 
- Morkos - 1 vnt.,
- Bulvės - 4-5 vnt.,
- Burjakas - 1-2 vnt.,
- Kopūstai.
Vegetariški barščiai. Nupjaukite kubelius ir morkas, sutepkite jas „Special“ režimu su keliais ruožais whilin. Tada duokime jiems bulvių ir burokėlių, susmulkintų kopūstų. Supilkite vandenį, pasūdykite ir suberkite prieskonius, nustatykite „Sriubos“ režimą ir virkite, kol pasigirs garso signalas.
Be jokios abejonės, jūsų virtuvėje yra lėta viryklė, kurioje galite gaminti beasmenes pikantiškas ir rudas žoleles. Kartu tai nepamirštama, ypač kalbant apie Kūčių stalo ruošimą.
Pabandykite šios technologijos divos pagalba iškepti pikantišką vaisinį veganišką bandelę. Toks desertas Anglijoje tradiciškai ruošiamas Kalėdų dieną. Nauja upė. Ir nenuostabu, net jei pyragas išeina, jis yra pikantiškas ir skanus; Šiame sandėlyje yra tokių džiovintų vaisių kaip razinos, džiovinti abrikosai ir slyvos. Šis receptas priduria, kad pyragas pyragui paruošiamas paprastai ir nereikia naudoti maišytuvo. Dėl to gausite dar žemesnį, pikantiško skonio ir nuostabaus aromato keksiuką.
Ingredientai veganiškam vaisių pyragui multivarke.
Boroshno - 1 valgomasis šaukštas.
Soda - 1 šaukštelis
Citrinų sultys - 2 šaukštai.
Zukor ruda - 0,75 st.
Oliya - 5 šaukštai
Vanduo - 160 ml
Obuolys (puikus) - 1 vnt.
Džiovinti vaisiai (rodzinki, slyvos, džiovinti abrikosai) - 200 g
Nasinnya miegapelė (išgryninta) - 1 paspaudimas
Tsukrova milteliai - sippannyai (už bazhannyam)
Kaip virti veganišką vaisių pyragą multivartsi.
1. Džiovinti vaisiai mirkomi prieš valandą prie vandens, o tada smulkiai supjaustome slyvas ir džiovintus abrikosus. Iš obuolio matome šerdį, nulupame nuo odelės ir supjaustome mažais gabalėliais.
2. Paruoškite obuolį su vandeniu, trintuvu sutrinkite tyrę. Čia dedame rudą zukorą, apipjaustytus džiovintus vaisius ir šviežiai išvalytus. Viskas gerai peremіshuєmo, tada vėl įdėkime šiek tiek oliї ir remіshuєmo.
3. Charchovo soda užgesinama šviežiomis citrinos sultimis ir supilama į anksčiau paruoštą obuolių tyrę. Čia suberiame smulkiai, pertrindami per smulkų sietelį, o tada gerai išmaišome, kol pasidarys tiršta konsistencija. Po to dedame tešlą į multicooker dubenį, priešais ją patepdami alyvuogių aliejumi.
4. Dubuo su tešla dedamas į multivarką ir įjungiamas „Cupcake“ režimas, kuriam esant automatiškai nustatoma 160 °C temperatūra, o valanda rankiniu būdu nustatoma į 1 metus 10 minučių. Jei pasigirsta būdingas signalas, rodantis programos pabaigą, pyragą apverčiame kita puse ir įdedame dar 15 plunksnų 140 °C temperatūroje. Be to, tokiu būdu nebereikia uždaryti multicooker dangčio. Paruoštas cupcake trohi atvėsinkite ir bazhannya gurkšnokite nedidelį kiekį sacharozės miltelių. Be to, miltelius galite sumalti patys, apipjaustydami rudą zukorą už papildomo malūno.
Kіntsі varto tai reiškia, kad pyrago nadannya formai galima pasukti, ar tai tinkamas metalinis indas (pavyzdžiui, kuholas ar stiklainis). Na, tiesa, virti kitame inde keksui prie standartinio multicooker dubenėlio keksiukui reikia daugiau nei valandos. Iki tol būk pyragas su vaisių įdaru, kuris paruoštas multicooker pagalbai, viduryje pradedi skambėti kaip vandens trochas, o sodrus kaip tik.
Vegetariški patiekalai yra mažai kaloringi, todėl pagrįstai laikomi žalingais sveikatai ir šiai pozicijai. O tiems, kurie panašūs į mėsos gaminius, svarbi gyvenimo padėtis. Jei mėgstate vegetariškus receptus multivarke, leiskite valgyti aromatingas, pikantiškas žoleles ir tuo pačiu kiek įmanoma išsaugokite savo maistinę vertę. Tsya virtuvė dosit raznomanіtna. Vaughn perduoda pirmųjų, kitų saldumynų ir desertų ruošimą. Vegetariškų receptų pagalba galite sulankstyti meniu ir kalėdinį. Smarvė bus baisu tiems, kurie negauna pakankamai maisto sistemos. Tsі lasoshchi gali vikoristovuvat jakų papildymas pagrindinės dietos, o tai reiškia, jogo urіznomanіtnit. O multivarke nesunku paruošti švenčių paruošimo procedūrą.
Multicookers turi turtingą ir pikantišką žolelę, ruošiamą kaip tas švedas. Pagrindinis šio ruošimo procesas – blanširavimas, pikantiško skonio šukės ir puiki jau paruoštų šparagų išvaizda. Dėl vikonannya tsієї procedūrų laikykitės taisyklių. Daržovės blanširuojamos 2 minutes, po to šparagai apipilami šaltu vandeniu. Šis apdorojimas leidžia išsaugoti visus rudus elementus gatavame patiekale ir šią ryškią spalvą.
Ingridientai:
- šparagai (gali būti šaldyti) - 200 g;
- žalumynai - ½ krūvos;
- smėlio laikrodis - 1 gvazdikėlis;
- vanduo - 1 l;
- aitrioji paprika - 1 vnt .;
- otset - 5 šaukštai. l.;
- lauro lapas - 2 vnt .;
- silas - 5 šaukštai. l.
Virimo būdas:
- Virimo procesas prasideda nuo žalumynų nuėmimo. Її būtina papromituoti, išdžiovinti ir nupjauti sausai.
- Pipirai supjaustomi dideliais gabalėliais.
- Suberiame šparagus į multicooker dubenį. Ten pilame vandens, kad apsemtų avis ir užviriname 2 hvilinus. Sekite pagarbą tiems, kurie yra zasіkaєtsya nuo užvirimo momento.
- Po virimo šparagus reikia atvėsinti. Kam jis dedamas prie šalto vandens. Prakaituokime vandenį, kad būtų dar blogiau.
- Toliau paruoškite marinatą. Prie dubenėlio įpyliau filtruoto vandens, į kurį įdėtas lauro lapas, est ir stiprumas. Ingredientai turi būti virti 20 minučių režimu "Sriuba".
- Šparagai dedami sterilizuoto stiklainio priekyje. Tuo pačiu metu talpa bus užpildyta mažiau nei per pusę.
- Iš viršaus apkarpomi žalumynai, po kurių visi gurkšnoja arbatinuką ir aitriąją papriką.
- Tada prie stiklainio dedamas dar vienas šparagų rutuliukas, žvėreliui atnaujinu žalumynus ir prieskonius.
- Šparagai užpilami marinatu, kurį galima gerai atšaldyti.
- Atsargiai užsukame dangtelį ir dedame stiklainį į šaldytuvą 3 dienoms.
- Kai šparagai bus paruošti, prieš patiekiant rekomenduojama juos pagardinti nedideliu kiekiu alyvuogių aliejaus.
Vegetariški receptai „Multivartsi“: sriuba su šparagais
Vegetariški receptai multivarke dažnai nusveria pirmųjų dietinių žolelių ruošimą. І viena populiariausių kreminės sriubos. Paruošimui jogai, šviežias ir šaldytas produktas. Viršutinės dalys, taip pat įtrauktos į būtinų produktų perdavimą, bagan vikoristovuvat vidutinio riebumo. Suteikite štamai pikantiškumo citrinos sultimis ir prieskoniais. Pažvelkime į virimo procesą išsamiau.
Ingridientai:
- citrina - ½ vnt .;
- šparagai - 300 g;
- viršūnės - 200 ml;
- qibulya - 1 vnt .;
- sezonas, kad stiprybė - pasimėgauti.
Virimo būdas:
- Cibulinas supjaustomas mažais kubeliais ir perkeliamas į lėtą viryklę. Suaktyvinkite priedą prie kepimo programos "Kepimas" ir pradėkite 3-4 plunksnų ruožu.
- Jei cibulas netrukus įgaus auksinę spalvą, suberkite šparagus ir dar 5 sruogas toliau patepkite daržoves riebalais.
- Tada į indą supilame 100 ml puodelius, nustatome „Multi-cooker“ režimą ir ruošiamės ištempti 10 plunksnų.
- Atidavėme į puodelį, kuris buvo paliktas, stiprumo, prieskonių ir citrinos sik. Virkite sriubą dar 7 šaltis.
- Po garso signalo multivarkes reikia išjungti. Kreminė sriuba yra atsakinga už auksinę spalvą ir tirštą konsistenciją.
- Jei trocha patiekalas yra okholone, būtina jį įdėti į maišytuvą ir apipjaustyti ant aukštų įvyniojimų.
- Paruošta sriuba bus tirštesnė ir vienoda. Kam padermė yra paruošta. Patiekite šiltą prie stalo, papuošdami žalumynus.
Vegetariški receptai „Multivartsi“: grikiai su daržovėmis
Qiu žolę galima pavadinti juokingu eksperimentu. Vegetariški receptai multivarke šeriami skirtingais ingredientais. Ale vikoristannya viename grikių ir burokėlių patiekale bei netradiciniai kulinariniai sprendimai. Zavdyaki, kad daržovės virimo procese nėra suteptos, žolė išeina lengva ir dietiška. O sultingi burokėliai graikiškumui suteikia apetitą keliantį kvapą. Pažvelkime į receptą išsamiau.
Ingridientai:
- grikių kruopos - 240 g;
- qibulya - 1 vnt .;
- mažas burokėlis - 1 vnt .;
- morkos - 1 vnt .;
- paprika, sil - pagal skonį;
- vanduo - 800 ml;
- vershkov sviestas - 20 g.
Virimo būdas:
- Maisto gaminimas pradedamas nuo daržovių derliaus nuėmimo. Cibula švari, atrodo kaip maži kubeliai ir dedame į multicooker talpą.
- Morkas nuvalome, trečdalį įtriname ir sudedame į dubenį.
- Burokėlius nuvalome, taip pat, kaip morką, ištriname ir dedame į dubenį.
- Daržovėms davėme grikius. Sudedamosios dalys yra palyginti sumaišytos.
- Sutelkite dėmesį į savo skonį, įpilkite aliejaus, prieskonių ir stiprumo.
- Pilame vandenį.
- Lėtoje viryklėje įjungiamas režimas Gasinnya arba kruopos ir košė virinama 30 minučių.
- Vegetariški receptai daugiafunkcėje viryklėje leidžia įpilti vikoristo aliejaus, todėl prieš patiekdami galite įdėti nedidelį gabalėlį, kad pasimėgautumėte.
- Kam padermė yra paruošta. Patiekite karštą prie stalo, papuoštą šviežiomis daržovėmis.
Vegetariški receptai „Multivartsi“: ryžiai indiško stiliaus
Vegetariški receptai multivarke galite gaminti tradicinę virtuvę. Šios žolės ypatybė yra kmynai, suteikiantys ryžiams nepakartojamą tos geltonosios zabarvlennyos aromatą. Ruošimo procese iškyla atmintis, kad kmynai gali atskleisti savo galios pomėgį visame pasaulyje, tarsi jį patrinti ar sutepti. Ryžiai išeina birūs ir nelimpa. Klasikinėje virimo versijoje reikia naudoti ištirpintą alyvuogių aliejų, tačiau tai toli gražu ne odos meistras. Norėdami tai padaryti, galite įpilti 82% riebumo Vershkov aliejaus. Vėliau pažvelkime į recepto ataskaitą.
Norint paruošti šią žolelę, reikia:
- kmynai - 2 šaukšteliai;
- ryžių kruopos - 300 g;
- Vershkov aliejus - 3 šaukštai. l.;
- lašas druskos.
Virimo būdas:
- Multivarke nustatome „Speck“ režimą ir dedame į oliya dubenį. Patikrinkite, dokai ištirps.
- Jie davė poreikį viklasti kmynus ir tepti jogą šalia whilino, be pertraukų. Prieskonio pasirengimą galima atsekti iki lengvo aromato.
- Jei bus paruoštas kmynas, padėsiu nuplauti javainius.
- Ingredientai sumaišomi ir pridedami prie galios skonio.
- Į puodelį davėme vandens. Vaughn gali povnistyu pokrыvati ryžius.
- Multicooker nustatytas į „Grupės“ režimą.
- Ryžiai verdami tol, kol į juos patenka visas vanduo, su kuriuo vynas gali būti šiek tiek nepakankamas.
- Po to, vandeniui patekus, reikia įjungti šėrimo režimą ir tokia tvarka kalti ryžiai, bet ruošiame 20 sruogų.
- Kai javus reikia sumaišyti. Dažnai šios procedūros laikytis nerekomenduojama;
- Šiems ryžiams su kmynais pagal indišką klasikinį receptą.
Vegetariški receptai su multivarkais: keptos bulvės su sojų padažu
Pabaigti paprasta, tai korisna strava, paruošimo tvarka yra du etapai: virimas ir kepimas. Zavdyaki sojos padažo buvimas bulvių užpildo plonu karamelės skoniu. Tačiau norint, kad žolė gerai įsigertų į padažą, visus gaminimo proceso ingredientus reikia reguliariai maišyti. Pažvelkime į ataskaitos rengimo metodiką.
Būtina paruošti šiuos dalykus:
- vidutinio dydžio bulvės - 4 vnt.;
- Oliya Roslinna - 50 ml;
- sojos padažas - 200 ml;
- stiprybė pasimėgauti;
- chasnik - 1 galva;
- sezono pagal skonį.
Virimo būdas:
- Bulves reikia nuplauti ir nulupti nuo odos.
- Odinę bulvę supjaustykime į 4 dalis.
- Daržoves dedame į multivarką, užpilame vandeniu, druska, dedame prieskonius.
- Pasirinkite režimą „Kepimas“ ir kepkite bulves 15–20 šalčių.
- Vandenį prakaituojame ir leidžiame atvėsti.
- Kitame etape pakeisime koplyčią, priekyje pridėdami yogo, padažo, prieskonių, oliya, sil.
- Otriman sumish dedama į bulves. Mes pasirenkame „Vipichka“ režimą ir gauname jį 30–45 sruogų ruožu.
- Strava periodiškai turi būti maišoma. Pasirengimas gali būti siejamas su karamelės skoniu, nes jis gali pasirodyti ant bulvių.
- Vegetariški receptai multivarke gausu žalumynų ir daržovių, todėl prieš patiekdami savo žolę pagardiname ir papuošiame salotomis.
Vegetariški receptai „Multivartsi“: sirna užkepėlė su apelsinais
Sūrio troškinys jau seniai užėmė pirmaujančią vietą tarp desertų pagal vegetariškus receptus įvairiuose variantuose. Ale, tradicinėje versijoje, ruošiasi pridėti apgamų. Pažvelkite į neįprastą apelsinų tyrės paruošimo būdą. Šių kepinių receptas leidžia variuoti, o vasaros laikotarpiu galima eksperimentuoti su vyšniomis, avietėmis, vidurnakčiais, trešniomis. Vėliau pažvelkime į recepto ataskaitą.
Norėdami išsinešti kvapnų ir pikantišką apelsinų-sernos troškinį, paruoškite:
- oranžinė - 2 vnt.;
- ponas - 500 g;
- zukoras - 150 g;
- kiaušinis - 3 vnt.;
- grietinė - 100 g;
- krakmolas - 5 šaukštai. l.;
- vershkove sviestas - pagal skonį.
Virimo būdas:
- Voveraites reikia pamušti ant pakaušio vinočkoje arba mikseriu.
- Sumaišome visus ingredientus. Tuo pačiu metu mes naudojame poną, grietinę, 100 g zucru, oliya ir zhovtka. Viskas sumaišoma.
- Į masę įmaišome krakmolą ir apelsino žievelę. Suberiame išplaktus baltymus.
- Nuo apelsinų reikia nuimti odelę, ištraukti kutus.
- Tada, blenderio pagalba, robimo apelsinų tyrę, įdedant 50 g cukru į naują, kuris buvo paliktas, ir šaukštą krakmolo.
- Multivaryklos vietą reikia ištepti alyvuogių aliejumi, pirmuoju sirn masu kamuoliuku, o gyvūną – apelsinų tyre.
- Įdiegiame „Vipіchka“ režimą ir vipіkaєmo su 60 sruogų ruožu.
- Kam paruoštas apetitą žadinantis troškinys.
Vegetariški receptai „Multivartsi“: citrinų varškė
Multicooker pagalba galite pasigaminti limonadą. Qi pikantiškas lassoschі, yakі taip pat є labiau rudas, nes. joga leidžia užkirsti kelią peršalimo zahvoryuvan vystymuisi. Iki tol gaminsime vide ir padarysime jį patrauklų. Sodriausia spalva, kurią galite suteikti oranžinei želė. Panašų vegetarišką receptą ruoškite multivarke iš karto su storu kailiu, nes vitaminų ir rudųjų elementų kiekis jame yra reikšmingas. Vėliau pažvelkime į gaminimo būdą išsamiau.
Būtini ingredientai:
- zukoras - 300 g;
- sausa želė "Apelsinas" - 1 paketėlis;
- citrina - 500 g.
Virimo būdas:
- Sauja citrinų. Reikia nuplauti, užpilti pabarstukais ir užpilti.
- Shmatochki telpa į maišytuvą ir yra apipjaustyti. Lemon masa gali gaminti košę.
- Citrusinių vaisių gabalėliai perkeliami į dubenį, į kurį įpilama želė. Masa gera judėti.
- Po to į citrinų-želė sumišą dedama tsukor ir vėl maišysiu.
- Otrimanu sumish reikia supilti į multicooker indą.
- Mes pasirenkame režimą "Sriuba". Jei masa užverda, reikia paspardyti ir išvirti 20 sruogų.
- Tada turime sterilizuoti stiklainius. Kam montuojame virtus virtus žvėris.
- Paruošus citrinų masę, ji išpilstoma į stiklainius, tarsi stipriai suktųsi.
- Paruošta kokiam užvirinimui. Jogos skaidres laikykite šaldytuve ne ilgiau kaip 6 mėnesius.
Vegetariški receptai „Multivartsi“: „Pisno pilaf“ variantas:
Sveikai besimaitinančių žmonių mityboje vegetariškos žolelės yra vienos mėgstamiausių. Jei kepsite juos „multivarce“ su minimaliu aliejaus kiekiu, kitu atveju galėsite tai padaryti ir be jo, turtingumo demonstravimas taps galingesnis. Jei norite pasimėgauti, tada vegetariška virtuvė yra tinkama. Paskubėkite su gremėzdiškais odos dienos receptais ir apsigalvokite patys.
Avių žolelių vaidmuo mityboje
Vegetariška virtuvė prastesniems yra geras know-how: augantys produktai, kurie sudaro pagrindą, sukaupia jūsų sandėlyje daug maistinių skaidulų, rudos žarnyno mikroflorai, kurios pašalina toksinus ir cholesterolio perteklių.
Kitos vegetariškos žolės (koriai, troškiniai, troškiniai, dribsniai) aktyviai vartojamos baltyminėje dietoje (svoriui mažinti, sveikatai gerinti, m'azovoї masi rinkinys), gausiai užaugintų produktų šukėse turėtų būti daugiau baltymų, mažiau mėsos ir žuvies. . Į dietą be angliavandenių įeina sojos pupelės ir kiti ankštiniai augalai.
Taip pat yra vegetariška kremliaus dieta, skirta svorio metimui, kuri atrodo kaip klasikinis kremliškas pilnos mėsos variantas meniu. Z її padėti žmonėms eiti už 2 tizhnі pozbutisya 10 zayvih kilogramіv.
Odos dienos parinktys
Žmonės, yakі dotremuyuyutsya įvairių dietų, įskaitant tas, skirtas svorio, vvazhayut geriau pasiruošę їzhu namuose, schobnіst її kontrolvat її sandėlyje. Kad jis būtų rudesnis, o gaminimo procesas būtų ne toks sudėtingas, galite jį paspartinti naudodami lėtą viryklę.
Troškinti baklažanai
- baklažanai ir morkos - 2 vnt .;
- pomidorai ir bulgarų pipirai - 2 vnt .;
- mažos cukinijos;
- cibulya ripchasta - 1 vnt .;
- 3-4 gvazdikėliai laikrodininko;
- aštrių žolelių.
Multicookers turės 20 plunksnų 1 metus „Gasinnya“ arba „Pilaf“ režimu. Prieš žiemą reikia užsiauginti daržovių ūsus.
- Dažniau baklažanus, tam reikia ne tik nulupti nuo odelių ir supjaustyti kubeliais, bet, gurkšnojus slenkstį, nuimti šprotų plunksnas, o tada papromituoti. Tse leisti ovoch vіd nepotribnoї girkot.
- Kaip jauną cukiniją supjausto kubeliais, nematydami vidurio ir apvynioja neatplėšę odelės. Nors ji jau formavosi, o oda tapo kieta, tai matėsi vėliau.
- Supjaustome sinnyam širdį ir iš paprikos, tada supjaustome avis šiaudais. Dribno supjaustykite cibuliną ir morkas.
- Nuimkite odeles nuo pomidorų. Ašis, kaip galima greitai pagaminti: keliose vietose nupjaukite, o tada nuleiskite avį prie okripo 1-2 hvilinams. Jei ši odelė matosi dar lengviau, pomidorą teks supjaustyti mažais gabalėliais.
- Chasnik trinamas ant sauso trintuvo arba perleidžiamas per presą, o aštrias žoleles (šviežias kripas, petražoles ar yakіs іnshi, pasimėgauti) reikia susmulkinti.
- Paruošti ingredientai dedami į multicooker dubenį ir įdedami į robotą.
Vikoristannya olії tsey receptas nepersiunčiamas.
Košė su arbūzu
Reikalingi produktai:
- garbuzas (be odelių ir nasinnya) - 350 g;
- soros - 100 g;
- pienas - 1,5 šaukštai;
- vanduo - 1 valgomasis šaukštas;
- alyva - 30 g;
- nendrių tsukor - pasimėgavimui.
Valymas ir pjaustymas ant mažų shmatochki Harmelon yra suteptas multivartsi 10-15 sruogų viršutinio aliejaus. Rekomenduojama temperatūra yra 160°C. Po to į dubenį supilkite ingredientus, išmaišykite ir įjunkite „Kashi“ programą 50 plunksnų.
Funkcija! Net jei leisite valandą, galite paliesti žolę ant pіdіgrіvі shche pіvgodini – tapsite žemesni ir rausvi.
kopūstai su grybais
Ašis, ko jums reikia tsієї stravi:
- kopūstai - 400 g;
- kepykla - 250 g;
- qibulya - 1-2 gabalėliai;
- pomidorų pasta - 50 g;
- Roslinna Oliya.
Nupjaukite cibulą nugarėlėje ir aptepkite, kol pasidarys skaidrus, multicooker dubenyje „Spek“ režimu (15 plunksnų) ant alyvuogių. Kopūstai purtyti ir pridėti її į tsibulі, sob aš laimėjau smulkmena sutepti ir tapo minkštas. Pecheritsі palyginti miyut, rіzhut ji kabo prie multicooker dubenėlio. Sumaišykite visus ingredientus.
Jei programa „Kepimas“ baigta, į dubenį įpilkite pomidorų pastos ir šiek tiek vandens, išmaišykite ir įjunkite „Gushinnya“ režimą 15-30 minučių, palikite pūdymą su visais produktais. Šiuo metu į dubenį galite įdėti lauro lapą, juodųjų pipirų žirnelius ir silą.
Funkcija! Bajannyam receptą galima šiek tiek pakeisti, pridedant, pavyzdžiui, morkų, paprikų ir smulkiai pjaustytų džiovintų grybų, pamirkytų priekyje.
Burokėlių troškinys
Norėdami paruošti šį troškinį, turite paimti:
- burokėliai ir bulvės - po 300 g;
- morkos ir cibulos - po 100 g;
- bulgarų pipirai - 1 vnt .;
- pomidorų sultys - 150 ml;
- Roslinna Oliya.
Buryak, morkos ir bulvės supjaustyti juostelėmis, cibula - pivkiltsami. Į multicooker dubenį supilama „Roslinna oliya“ (pakankamai 1 valgomasis šaukštas), paruošiami burokėliai ir morkos ir įjungiamas „Speck“ režimas 10 khvilinų. Po to sudedamųjų dalių likučius supilkite į dubenį. Jei norite, kad žolė būtų skani, dėkite prieskonių. Pasirinkite režimą „Sriuba“ arba „Košė“ 40 plunksnų.
Funkcija! Troškinį galite virti ne tik iš šviežių, bet ir iš šaldytų daržovių.
Troškinta gira
Lygiai taip pat sėkmingai žolę galima paruošti ir iš žalios silicilinės giros (šaldytos šviežios chi), ir iš konservuotų virtų či.
Reikalinga:
- gira - 150 g;
- bulvės - 300-400 g;
- bulgarų pipirai - 1-2 vnt .;
- cibulinas;
- pomidoras - 1 valgomasis šaukštas.
Tarsi vykoristovuєtsya gira, її būtina porіzat. Sausai supjaustykime cibulas, pipirus (pіvkiltsami) ir bulves (kubelius). Paruoštos daržovės pakabinamos prie multikookerio dubens, sumaišomos. Supilkite į butelį pomidorų sulčių. Įtraukite programą „Gasinnya“ 40 minučių. Prieš patiekiant patariama gurkšnoti žolę su šviežiais kapotais žalumynais.
Užkepėlė su Briuselio kopūstais
Ši nekaloringa daržovė panaši į žmones, kovojančius su zayvoi vaga – padeda pagerinti ėsdinimo procesą, mažina vidurių užkietėjimą. Pagal receptą nugalėjo mažų kachančikų kremas, raudonėlis - prieskonis, kuris bus įtrauktas į rekomendacijų sąrašą žmonėms, norintiems sulieknėti.
Norėdami paruošti tsієї stravi, jums reikia:
- Briuselio kopūstai - 300 g;
- neriebus pienas - 2 šaukštai;
- ponas (ar tai būtų kietos veislės) - 70 g;
- 2 kiaušinių;
- raudonėlis.
Briuselio kopūstai ant burbuolės skinami prie aštraus troškinio ant nedidelės ugnies ketvirtį metų. Kai atvės, kachanchiki atsidaro ir deda į multicooker dubenį. Didžiojoje dulksnoje bus kitų ingredientų: pieno, kiaušinių, syrah (pilkos spalvos trina), raudonėlio. Pasūdykite trochą ir sutrinkite.
Supilkite kopūstą su masa ir įjunkite „Vipichka“ režimą 0,5 metų. Pasibaigus programai, „Pidogrіvі“ draudimas 15 minučių prarandamas. Į receptą galite pridėti vyšninių pomidorų, smarvė ne tik prideda prie skanumo, bet apskritai atrodo apetitiškiau, kaip nuotraukoje daugiau. Patiekite troškintuvą su nekaloringa grietine ir jogurtu.
Funkcija!Šio recepto troškintuvą galima paruošti su baklažanais (be išankstinio daržovių kepimo), „Vipichka“ režimu paruošimas trunka 1 metus.
Timui, kuris jau laikėsi vegetariškos dietos, siekdamas numesti svorio, reikia sklandžiai pereiti prie naujos dietos. Tai geriausia daryti, jei parduotuvių lentynose yra šviežių daržovių, aš pagimdžiu kokį nors pasigardžiavimą.
Taigi multivartų veginės žolelės pasirodė kitokios, reikėjo sumaišyti prieskonius. Ne tik pikantiškas, bet ir aštrus svorio metimui ciberžolė, pankolis, anyžius, asafoetida, kardamonas, cinamonas, raugerškis. Fahіvtsі rekomenduoja vietoj aštrių pipirų dėti kajeno pipirus – tai pagerins medžiagų apykaitą (pasikeitimas kalbomis).
Kai tik ryžiai atnešami į vegetariško maisto, daržovių grietinėlės sandėlį, geriau virti vėliau, kol visiškai iškeps prie pikantiškos keptuvės, kad galėtume virti multivarke produktus, kurių nereikia. trigubas terminis apdorojimas, tai neužėmė daug laiko.
Norėdami sumažinti kalorijų kiekį įvairiose šalyse, grietinę galite pakeisti jogurtu, manų kruopas – kvietinėmis kruopomis, o alyvuogių aliejų – alyvuogėmis. Galite išsiversti be likusių. Multicooker programos leidžia pakeisti alyvą ir virinti vandenį.
Corisne vaizdo įrašas: esė rengimas
Sochevytsya yra gana rudas produktas. Vegetarišką virtuvę užkariauja turtingos šalys. Lengvas ir paprastas maisto gaminimo su multivvrci receptas, žiūrėkite toliau pateiktą vaizdo įrašą.
Visnovok
Vegetariški patiekalai, ruošiami pagal receptą multivarke, puošia užkandžius ir patiekalus, o vakarui, kaip bebūtų lengva, nepakeičiami. Protinga technika padeda tolygiai paruošti plutą, kad būtų sutaupyta pakankamai vitaminų ir mineralų sveikai kalbai. Taip pat svarbu, kad jis būtų pikantiškas ir kitoks, nauji receptai gali būti naudojami dienos namų virtuvėje.
Kaip praleisti daugiau nei valandą sau, kad sіm'yu, o ne gaminti metus? Kaip apdirbti žolę gražiai ir patraukliai? Kaip sureguliuoti minimalų virtuvės prietaisų kiekį? Miracle-lower 3in1 – patogus ir funkcionalus pagalbininkas virtuvėje. Išbandykite su nuolaida.