Medya dönemi, insan psikolojisini önemli ölçüde değiştiriyor. Yeni teknolojiler aktif olarak sadece hayatımızı değil aynı zamanda çocuklarımızın hayatlarını da istila ediyor. Bilgisayar, TV, tablet, alet, yaşamın ilk aylarından itibaren birçok çocuğun hayatının bir parçası haline geldi.

Bazı ailelerde, çocuk oturmayı öğrenir öğrenmez, onu ekranın önüne koyarlar. Ana ekranda anneannenin peri masalları, annenin ninnileri, babayla konuşmaları tamamen geçti. Ekran çocuğun ana “eğitimcisi” olur. UNESCO'ya göre, 3-5 yaş arasındaki modern çocukların% 93'ü haftada 28 saat ekrana bakıyor, yani. günde yaklaşık 4 saat, bu yetişkinlerle iletişim zamanını çok fazla aşıyor. Bu “zararsız” meslek yalnızca çocuklara değil aynı zamanda ebeveynlere de uygundur. Aslında, çocuk yapışmaz, hiçbir şey istemez, yanlış davranmaz, risk altında değildir ve aynı zamanda izlenimler alır, yeni şeyler öğrenir ve modern uygarlığa katılır. Yeni video filmler alırken, çocuklar için bilgisayar oyunları veya konsollar, ebeveynler, olduğu gibi, gelişimine özen gösterin ve ilginç bir şeyle meşgul olmaya çalışın. Bununla birlikte, bu görünüşte masum olan egzersiz ciddi tehlikelerle doludur ve yalnızca çocuğun sağlığı için değil (görme bozukluğu, hareket eksikliği, hasarlı duruş çoktan söylenmiştir) çok üzücü sonuçlara yol açabilir. zihinsel gelişim. Günümüzde, ilk nesil “ekran çocukları” olgunlaştığında, bu sonuçlar gittikçe daha belirgin hale geliyor.

Bunlardan ilki - konuşmanın gelişimindeki gecikme. Son yıllarda, hem ebeveynler hem de öğretmenler giderek gecikmelerden şikayet ediyor. konuşma gelişimiÇocuklar daha sonra konuşmaya başlar, çok az konuşur, konuşur, konuşmaları zayıftır ve ilkeldir. Neredeyse her grupta özel konuşma terapisi gereklidir. anaokulu. Bu tablo sadece ülkemizde değil, tüm dünyada görülmektedir. Özel çalışmalarla gösterildiği gibi, bugünlerde 4 yaşındaki çocukların% 25'i konuşma bozukluğundan muzdarip. 1970'lerin ortalarında, aynı yaştaki çocukların sadece% 4'ünde konuşma eksikliği gözlendi. Son 20 yılda konuşma bozukluğu sayısı 6 kattan fazla arttı!

Ancak, neyin televizyonu var? Sonuçta, ekranda oturan çocuk sürekli konuşmalar yapıyor. Sesli konuşmanın doygunluğu konuşmanın gelişimine katkıda bulunmuyor mu? Bir çocukla kimin konuştuğu - yetişkin veya çizgi film karakteri ne?

Fark çok büyük. Konuşma, diğer insanların sözlerinin taklidi değildir ve konuşma damgalarının ezberlenmesi değildir. Erken yaşta konuşmada ustalaşmak, yalnızca canlı, doğrudan iletişimde, bebek yalnızca başkalarının sözlerini dinlerken değil, diyaloga dahil edildiğinde başka bir kişiye de yanıt verdiğinde gerçekleşir. Dahası, sadece duyma ve ifade ile değil, tüm eylemleri, düşünceleri ve hisleri de dahil edilmiştir. Bir çocuğun konuşması için, konuşmanın somut pratik eylemlerine, gerçek izlenimlerine ve en önemlisi yetişkinlerle iletişimine dahil edilmesi gerekir. Çocuğa kişisel olarak hitap etmeyen ve bir cevap anlamına gelmeyen konuşma sesleri, çocuğu etkilemez, eylemi teşvik etmez ve herhangi bir görüntüye neden olmaz. "Boş ses" olarak kalırlar.

Çoğunluktaki modern çocuklar, yakın yetişkinlerle iletişim halinde çok az konuşma kullanırlar. Daha sık olarak, yanıt verilmesini gerektirmeyen, davranışlarına tepki vermeyen ve üzerinde etkileyemediği TV programlarını emerler. Yorgun ve sessiz ebeveynler ekranın yerini alıyor. Ancak ekrandan gelen konuşma, başkalarının seslerinin biraz anlamlı bir setini oluşturmaya devam ediyor, “kişinin kendi” haline gelmiyor. Bu nedenle, çocuklar sessiz kalmayı ya da bağırıp ya da jestle kendilerini ifade etmeyi tercih ederler.

Bununla birlikte, dış konuşma dili, buzdağının sadece görünen kısmıdır ve arkasında büyük bir iç konuşmanın parçası kalır. Ne de olsa, konuşma yalnızca bir iletişim aracı değil, aynı zamanda bir düşünme, hayal etme, birinin davranışına hakim olma aracı değildir, kişinin deneyimlerini, davranışını ve kendi bilincini gerçekleştirmenin bir yoludur. İç konuşmada, sadece düşünme değil, aynı zamanda hayal gücü ve deneyim, ve herhangi bir fikir, bir insanda, bir insanın iç dünyasını, onun ruh yaşamını oluşturan her şeyi bir kelime ile başarır. Bir insana istikrar ve bağımsızlık kazandıran her türlü içeriği tutabilen iç formu veren kendisiyle diyalogdur. Eğer bu form şekillenmediyse, eğer iç konuşma yoksa (ve dolayısıyla iç yaşamı yoksa), kişi son derece dengesiz ve dış etkilere bağlı kalır. Herhangi bir içeriği tutamıyor veya bir amaç için çaba gösteremiyor. Sonuç, dışarıdan sürekli olarak yenilenmesi gereken bir iç boşluktur.

Bu iç konuşmanın yokluğunun bariz belirtileri birçok modern çocukta gözlemleyebiliyoruz.

Son zamanlarda, öğretmenler ve psikologlar çocuklarda, kendi derinleşmelerinin, herhangi bir faaliyete yoğunlaşmanın, işe ilgisizliğin azaldığını belirttiler. Bu semptomlar yeni hastalığın "konsantrasyon eksikliği" tablosunda özetlenmiştir. Bu tür bir hastalık özellikle öğrenmede belirgindir ve hiperaktivite, durumsal davranış, artan bilinçsizlik ile karakterizedir. Bu tür çocuklar hiçbir sınıfa bağlı kalmazlar, çabucak dikkatleri dağılır, değişmez, göstergelerin değişmesi için ateşli bir şekilde çaba sarf ederler, ancak birbirlerini analiz etmeden ve birbirleriyle ilişkilendirmeden çeşitli gösterimleri yüzeysel ve parçalı olarak algılarlar. Pedagoji ve Medya Ekolojisi Enstitüsü'nün (Stuttgart, Almanya) yaptığı bir araştırmaya göre - bu doğrudan ekran etkisiyle ilgilidir. Ekrandan almaya alışkın oldukları sürekli harici stimülasyona ihtiyaçları var.

Birçok çocuğun bilgiyi kulağa göre algılaması zorlaştı - önceki ifadeyi tutamazlar ve bireysel cümleleri birleştiremezler, anlamlarını kavrayabilirler. Sesli konuşma, görüntülere ve sabit izlenimlere neden olmaz. Aynı nedenden ötürü, okumaları zor - tek tek kelimeleri ve kısa cümleleri anlamaları, onları tutamaz ve bağlayamaz, sonuç olarak metni bir bütün olarak anlamadılar. Bu nedenle, en iyi çocuk kitaplarını bile okumak sıkıcıdır, sıkıcıdırlar.

Birçok öğretmenin kaydettiği bir başka gerçek, çocukların hayal gücü ve yaratıcı etkinliklerinde büyük bir düşüş. Çocuklar, kendilerini işgal etme yeteneğini ve arzusunu kaybederler, anlamlı ve yaratıcı bir şekilde oynarlar. Yeni oyunlar icat etmek, peri masalları oluşturmak, kendi hayali dünyalarını yaratmak için çaba harcamazlar. Kendi içeriklerinin olmayışı çocukların ilişkilerini etkiler. Birbirleriyle iletişim kurmakla ilgilenmiyorlar. Akranlarla iletişimin giderek yüzeysel ve biçimsel hale geldiği görülmüştür: çocuklar hakkında konuşacak, tartışacak veya tartışacak bir şeyleri yoktur. Bir düğmeye basmayı ve yeni hazır eğlenceyi beklemeyi tercih ediyorlar. Kendi bağımsız, önemli etkinlik yalnızca engellenmez, ancak (!) Gelişmez ve ortaya çıkmaz, bile görünmez.

Fakat belki de bu içsel boşluğun büyümesinin en belirgin kanıtı, çocuk zulmünde ve saldırganlığında bir artıştır. Tabii ki, çocuklar her zaman savaştı, ancak son zamanlarda çocukların saldırganlığının kalitesi değişti. Daha önce, okul bahçesindeki ilişkiyi açıklığa kavuştururken, düşman yere yatar basmaz, yani savaş sona erdi. yendi. Kazanan gibi hissetmek yeterliydi. Zamanımızda, zevkle kazanan, ayaklarıyla birini yenerek, herhangi bir orantı duygusunu kaybeder. Empati, yazık, güçsüzlerin giderek daha nadir hale gelmelerine yardımcı oluyor. Zulüm ve şiddet yaygın ve tanıdık bir şey haline gelir, bir izin verilebilirlik eşiği hissini siler. Aynı zamanda, çocuklar kendilerini kendi davranışlarının bir hesabını vermezler ve sonuçlarını öngörmezler.

Ve elbette, zamanımızın belası ilaçtır. Tüm Rus çocuklarının ve gençlerinin% 35'i uyuşturucu bağımlılığı konusunda zaten deneyime sahip ve bu sayı felaketle artıyor. Ancak ilk bağımlılık deneyimi tam olarak ekrandan kaynaklanıyor. Uyuşturuculardaki bakım, iç dünyadaki boşluğun, gerçek dünyadaki veya kendi içindeki anlamların ve değerlerin bulunmasının imkansız olduğunun parlak bir kanıtıdır. Hayati belirtilerin yokluğu, iç dengesizlik ve boşluk, onların doldurulmasını gerektirir - yeni yapay uyarım, yeni “mutluluk hapları”.

Tabii ki, tüm setlerde "belirtiler" listelenen çocukların hepsi gözlenmedi. Ancak modern çocukların psikolojisini değiştirmedeki eğilimler oldukça açık ve doğal kaygıya yol açıyor. Bizim görevimiz bir kez daha korkutmamak, modern gençliğin ölümlerinin korkunç görüntüsünü değil, bu endişe verici olayların kökenlerini anlamak.

Ama bu gerçekten ekranın ve bilgisayarın hatası mı? Evet, ekrandan bilgiyi yeterince algılamaya hazır olmayan küçük bir çocuktan bahsediyorsak. Ana ekran çocuğun gücünü ve dikkatini emdiğinde, tablet oyunun, eylemlerinin ve yakın yetişkinlerle iletişimin küçük bir çocuğun yerine geçmesi durumunda, büyüyen kişinin ruhunun ve kişiliğinin gelişimi üzerinde kesinlikle güçlü bir biçimlendirici veya deforme edici etkisi vardır. Bu etkinin etkileri ve büyüklüğü en beklenmedik alanlarda çok daha sonra hissedilir.

Çocukların yaşı, iç dünyasının en yoğun oluşumunun, kişiliğinin inşası dönemidir. Gelecekte bu dönemde değişim veya yetişmek neredeyse imkansızdır. Erken ve okul öncesi çocukluk yaşı (6-7 yıla kadar), bir kişinin kökeni ve en yaygın temel yeteneklerinin oluşumu dönemidir. Buradaki “temel” terimi, en doğrudan anlamında kullanılmaktadır - bu, bir kişinin kişiliğinin tümünün inşa edilip dayanacağı şeydir.

Pedagoji ve psikoloji tarihi, insan yaşamının ilk yıllarının özelliklerinin ve özelliklerinin, çocukların küçük yetişkin olmadığı gösterildiğinde fark edilip tanındığı noktaya kadar uzun bir yol kat etti. Ama şimdi çocukluğun bu özelliği arka plana itiliyor. Bu, "modernitenin gereksinimleri" ve "çocuk haklarının korunması" bahanesiyle gerçekleşir. Küçük bir çocuğun bir yetişkinle aynı şekilde tedavi edilebileceğine inanılmaktadır: bir şey öğretilebilir (ve gerekli bilgiyi öğrenebilir ve öğrenmelidir). Bir TV'yi veya bilgisayarın önüne bir bebek koyarken, ebeveynler yetişkinler gibi ekranda olanları anladıklarına inanır. Ancak bu durumdan uzak. İki yaşındaki bir çocuğu bırakan genç babanın evde ustaca meşgul olduğu ve çocuğun sessizce televizyonun önünde oturduğu ve erotik bir film izlediği bir bölümü hatırlıyorum. Birdenbire “sinema” sona erer ve çocuk çığlık atmaya başlar. Tüm olası teselli araçlarını deneyen baba, bebeği çamaşır makinesinin penceresinin önüne koyar, içinde renkli iç çamaşırı döner ve yanıp söner. Çocuk aniden sessizleşir ve sakince yeni “ekrana” televizyon izlerken eskisi gibi şaşkınlıkla bakar.

Bu örnek, küçük bir çocuğun ekran görüntüsünün algılanmasının özelliğini canlı bir şekilde göstermektedir: İçeriğe ve parsellere girmez, karakterlerin eylemlerini ve ilişkilerini anlamaz, mıknatıs gibi dikkatini çeken parlak hareketli noktalar görür. Bu tür görsel stimülasyona alışmış olan çocuk, her yerde aramaya ihtiyacı duymaya başlar. Duyusal duyumlara ilkel ihtiyaç, çocuğu dünyanın tüm servetini kapsayabilir. Artık nereye bakacağını umursamıyor - sadece parladıysa, taşınırsa, gürültü çıkardıysa. Benzer şekilde, çevreleyen gerçeği algılamaya başlar ...

Gördüğünüz gibi, çocukların medyayı kullanmadaki “eşit hakları”, onları gelecekteki bağımsız yaşama hazırlamak için değil aynı zamanda çocukluklarını da onlardan çalıyor ve kişiliğin gelişiminde çok önemli adımlar atmayı zorlaştırıyor.

Yukarıda söylenenler, televizyon ve bilgisayarı çocukların yaşamlarından dışlamak için yapılan bir çağrı anlamına gelmez. Hiç de değil. İmkansız ve anlamsız. Ancak erken ve okul öncesi çocuklukta, bir çocuğun iç hayatı yalnızca gelişince, ekran büyük bir tehlike taşır.

Küçük çocuklar için çizgi film izlemek kesinlikle uygulanmalıdır. Aynı zamanda, ebeveynler, çocukların ekranda meydana gelen olayları anlamalarına ve filmin karakterleriyle empati kurmalarına yardımcı olmalıdır.

Bilgisayar oyunlarına ancak çocuk geleneksel çocuk aktivitelerinde usta olduktan sonra girilebilir - masal çizme, tasarlama, algılama ve besteleme. Ve en önemlisi - sıradan çocuk oyunlarını kendi başına oynamayı öğrendiğinde (yetişkinlerin rolünü üstlenmeyi, hayali durumları icat etmeyi, oyunun planını oluşturmayı vb.)

Bilgi teknolojisine ücretsiz erişim sağlamak sadece dışarıda mümkündür okul öncesi çağ   (6-7 yıl sonra), çocuklar amacına uygun bir şekilde kullanmaya hazır olduklarında, ekran onlar için tam olarak gerekli bilgiyi edinmenin ve ana eğitmenleri değil, ruhları üzerindeki iktidarın ustalarının ne zaman olacağıdır.

Elena Olegovna Smirnova, Psikoloji Doktoru,

"Krugozor" özetlerinin tüm Rusya yarışması

Belediye eğitim kurumu

ortaokul № 9

Tam adres: 666784, İrkutsk Bölgesi, Ust-Kut,

okul başına, 2.

Araştırma konusu:

"Aletlerin insan sağlığı üzerindeki etkisi"

Galeyeva Ekaterina Aleksandrovna

11. sınıf

Bilimsel danışman: Irina V. Fedotova,

fizik öğretmeni.

2013-2014 akademik yılı

Alaka …………………………………………………………………………… .3

Hedef ve görevler ……………………………………………………………………………. 4

1. Araştırma ………………………………………………………………………… .5

1.1. Sorgulanıyor ……………………………………………………………

2. Aletlerin yol açtığı hastalıklar .. …………………………………………………… 7

2.1. Somatik hastalıklar ……………………………………………… 7

2.2. Ruhsal bozukluklar …………………………………………… .10

3.1. Somatik hastalıklar ………………………………………………… ..12

3.2. Zihinsel bozukluklar ………………………………………….… ..12

Sonuç ………………………………………………………………………………… 14

Referanslar ……………………………………… .. ……… .15

Ekler ……………………………………………………………………………… ..16

ek 1 ……………………………………………………………………… ..16

güncellik

Son yirmi yıl boyunca, gadget'lar bir insanın hayatında ayrılmaz bir özellik haline geldi. Bilgisayarlar, bilgisayar tabletleri ve telefonlar gibi çeşitli cihazlar, günlük yaşamda insanlara çok yardımcı olur. Örneğin, gereksinim duyduğunuz bilgileri hızlı bir şekilde bulun veya dünyanın başka bir yerine kısa mesaj gönderin, ancak insanlar gadget’ların kullanışlılığını fazla abartmıyorlar ve onlara çok fazla zaman vermiyorlar mı? Bize bir çalışma yapmanın ve insanların araçlarına bağlı olup olmadıklarını ve araçların sağlıklarını nasıl etkileyebileceğini keşfetmenin ilginç olacağı anlaşılıyor.

Hedefler ve Amaçlar

Araştırma yapmak

Kaç kişinin bağımlılık eğilimi olduğunu veya bir bağımlılığı olduğunu öğrenin

Cihazların insan sağlığını nasıl etkileyebileceğini insanlara iletin

Bağımlılıktan nasıl kurtulacağınız konusunda tavsiye verin

1. çalışma
2. Sorgulama.

Teknolojik olarak gelişmiş bir çağda, araçların çocuklar üzerinde ne kadar etkili olduğunu bulma görevimizi kendimiz belirliyoruz. Modern okul çocukları çok çeşitli cihazlara bağımlı mı? Bu soruyu cevaplamak için bir çalışma yaptık. Yedinci, onuncu ve onuncu sınıf öğrencilerine, kaç kişinin bağımlılık eğilimi olduğunu veya zaten bir bağımlılığı olduğunu bulmak olan soru sorularını (Ek 1), ana görevi cevaplamaları için teklif ettik. Toplam 100 kişi katıldı. Altı, 11, 10. ve 7. sınıflardan gelen çocuklara, sadece "evet" veya "hayır" yanıtlamaları gereken basit sorular içeren bir anket (Ek 1) verildi. Daha sonra her öğrencinin cevaplarını analiz ettik ve çalışmanın sonuçlarını aşağıdaki ölçekte değerlendirdik: 0-4 olumlu cevap endişe nedeni olmadığı, 5-6 ?? Bağımlılık eğilimi var ve 7-10? Çocuk tamamen aletlere bağlı. Çalışma sırasında, 100 kişiden 52'sinin elektronik cihazların etkisinden tamamen arınmış olduğu, 28? bağımlılık eğilimindedir ve 20 kişi aygıtsız hayatlarını temsil etmemektedir. Bu verileri yüzde olarak aktardık ve diyagrama yansıttık.

Bu nedenle, çocukların neredeyse% 50'sinin (bağımlı olma eğiliminde olanların% 28'i verildiğinde) yaşamının, araçların önemli bir etkisi olduğu sonucuna vardık. Her yıl modern teknolojiyi günlük hayatta kullanan okulların ihtiyaç duyduğundan daha sık kullanılması sağlıklı yaşam tarzı hayat büyüyor. Çocuklar temiz havada yürümek ve canlı temas kurmak yerine bilgisayar oyunlarını ve sanal iletişimi tercih ediyorlar. Bu nedenle, bu “köleliğin” neye yol açabileceğini göstermek ve ciddi hastalıklardan kaçınmak için çeşitli önerilerde bulunmak istiyoruz.

1.   Gadget'ların neden olduğu hastalıklar

1. Somatik hastalıklar

BlackBerry Thumb Sendromu

BlackBerry Thumb sendromu (BlackBerry parmağı). Hastalık bu ismi BlackBerry akıllı telefonları nedeniyle aldı.QWEPTY -klaviaturoy. Hastalığın nedeni akıllı telefonlarda yazmak için sürekli başparmak kullanımıdır. Hastalık inflamatuar bir süreç olarak sınıflandırılır. başparmak. Başlıca semptomu başparmaklarda güçlü bir zonklama ağrısıdır. Her şeyden önce, bu tür belirtiler taşınabilir klavyelerde elektronik metinler yazarken çok sık rastlanan kişilerde belirgindi. Doktorlar, ağrının el bileğinden geçen sinirleri kasılması, dokuların şişmesi ve kas-iskelet sistemi yaralanmaları şeklinde ifade ettiği bir hastalığın sonucudur. Bu hastalık için kesin istatistikler yoktur, ancak bu gibi vakaların sayısı artmaktadır. Bu nedenle, bu tür cihazların bazı üreticilerinin halihazırda klavyeyi kullanırken suiistimal durumlarında parmak hasarı riski hakkında talimatlara bir uyarı içermesi nedeniyle.

Akne ve dermatit.

Birçok mikrobiyolog çalışmasını analiz ettikten sonra, aletlerin mikrop ve bakteriler için ana üreme alanı olduğu sonucuna varabiliriz. Cep telefonları tamamen yanağınıza ve kulağınıza koyarken yüzünüzde hareket eden bakterilerle kaplıdır, yani patojenler biri olan çeşitli cilt hastalıklarına neden olur? akne.

Ayrıca, araçların, özellikle dizüstü bilgisayarların sık kullanımıyla, eritema ab-gen gibi bir hastalık ortaya çıkabilir. Eritema abnagene - ciltte uzun süre ısıya maruz kalma (50 santigratın üstünde) nedeniyle dermiste elastoz eşliğinde kronik dermatit. Önceden, bu hastalık sürekli sobalarda ve diğer ısıtma cihazlarında oturan yaşlı insanlar arasında yaygındı, ancak şimdi bu hastalık “daha ​​genç” oldu. Bunun nedeni, gençlerin dizüstü bilgisayar kullanırken onları kucağında tutmalarıdır. Belirtiler kaşıntı ve yanma.

Sırt ve boyun ağrısı.

Osteokondroz ve diğer omurga hastalıklarının görülme sıklığı artmaktadır. Başlıca nedenlerden biri ?? Cep telefonları, tabletler, dizüstü bilgisayarlar ve akıllı telefonların sürekli ve yaygın kullanımı. Bunun nedeni, tablet cihazların bizi aşağı indirmemize neden olmasıdır. Bu nedenle boyun, fizyolojik olmayan bir konumdadır. İş birkaç saat ertelenirse, bazı durumlarda kas spazmı olur. sinir uçlarının sıkışması. Bu ağrıya neden olur.

Bu sorunun varlığının doğrulanmasında, akıllı telefonların ve taşınabilir elektronik cihazların sağlığa etkileri konusunda ortak bir çalışma yürüten Hong Kong Politeknik Üniversitesi Rehabilitasyon Bilimleri Bölümü ve Hong Kong Fiziksel Terapi Derneği'nden bilim insanlarının çalışmalarından söz edilebilir. Sonuçlar, 1049 katılımcıdan yetişkinlerin% 70'inin ve çocukların ve ergenlerin% 30'unun elektronik cihaz kullanımının neden olduğu kas-iskelet sistemi problemleri olduğunu göstermiştir.

Görme ve duyma bozukluğu.

Doktorlar, küçük bir nesnede uzun süreli vizyon konsantrasyonunun göz tahrişine neden olabileceğini ve bunun da iltihaplanma veya enfeksiyonla dolu olduğunu söylüyorlar. Ayrıca, gün boyu ekranı izleyen okul çocukları olan neredeyse herkesin görme gücü zayıf. Bu, istatistiklerle teyit edilir: birinci sınıf öğrencilerinin% 5'inin görme problemleri vardır, ancak 10-11 derecesine kadar bu rakam% 25-30'a yükselir.

Duruşmaya gelince, kulaklıklardaki yüksek sesle müzik, bir kimsenin özellikle arka plan gürültüsünün varlığında konuşma yapması sorunlu olduğunda sözde işitme kaybını tetikleyebilir. Gerçek şu ki, cihazla birlikte gelen pek çok kulaklık, kulaklarla yakın temas sağlamıyor, bu yüzden insanlar sesleri diğer sesler tarafından rahatsız edilmeyecek şekilde açmak zorunda kalıyor. Ayrıca, patlayıcı melodilerin kulaklıklarla dinlenmesi işitme bozukluğuna neden olabilir.

Baş ağrısı ve uyku bozukluğu.

Bilgisayar ekranına uzun süre bakması nedeniyle göz yorgunluğu sadece görme bozukluğuna değil aynı zamanda baş ağrısına da neden olabilir. Tüm araçlar ?? bunlar radyasyon kaynakları. Elektromanyetik dalgalar tüm vücudun çalışmasını olumsuz yönde etkiler ve baş ağrısına, uykusuzluğa ve hatta bağışıklık sisteminin rahatsızlıklarına neden olabilir.

Uyku bozuklukları ayrı ayrı konuşan, radyasyon uykusuzluk tek nedeni değildir. Sorunlu uykunun aynı nedeni, vücudumuzda melatonin üretimini baskılayan ekrandan gelen yapay ışıktır - uykudan sorumlu bir hormon.

1. Zihinsel bozukluklar

Narsisistik Bozukluklar

Araştırmalar, sosyal ağlara bağımlı olan kişilerin narsisistik kişilik bozuklukları gösterdiğini göstermektedir. Bu tür rahatsızlıkları olan bir kişinin kendine özgü bir inancı, özel konumu, diğer insanlara üstünlüğü, yetenekleri ve başarıları hakkında abartılı bir görüşü vardır. Sürekli kendisi hakkında konuşması ve başkasının onay ve beğenisini duyması gerekir. Sosyal ağlarda, bu rahatsızlık bir insanın retweet, beğenme, yorumlara olan bağımlılığına bağlı olarak ifade edilir. Yaşamda, hemen hemen her zaman bu insanlar çok fazla karmaşık ve kırılgan bir özgüvene sahiptir, bu yüzden özellikle boşluk ve önemsizlik duygusu ile ifade edilen stres ve depresyona karşı hassastırlar.

Fantom Çağrı Sendromu

Fantom sendromu çağırır ?? Bu, bir kişinin bir çağrı duyması veya bir telefonun kaybolması veya bağlantısı kesilmiş olsa bile bir cep telefonundan titreşim duymasıdır. İDisorder adlı kitabın yazarı Dr. Larry Rosen tarafından yapılan bir araştırmaya göre, bir cep telefonu olmadan hayatlarını hayal bile edemeyenlerin% 70'i, zaman zaman cihazlarının sinyallerini veya titreşimlerini gerçekten duyuyorlar mı? şu anda sinyal olmamasına rağmen.

Nomofobi

Hastalığın özü, bir kişinin internet olmadan veya mobil bağlantı olmadan korkmasıdır. Mevcut bozukluğun doğrulanması, cep telefonu evde unutulursa veya boşalırsa ortaya çıkan sinirlilik, korku ve endişe gibi duygulardır. Ayrıca, hasta bir dakika boyunca aletine ayrılmaz, her yere götürür ve sürekli elinde tutar. Hastalık tehlikesi: kişisel alanın sınırları silinir, çünkü çağrı her an duyulabilir. Sinirlilik, kötü uyku, halüsinasyonlar. Bu bir nomofobinin bir akıllı telefon bağımlısı olanları izlemesinin yoludur.

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu

Gadget'a bağımlı kişiler arasında da yaygın (özellikle ergenler) dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu. İnternetten günlük alınan sürekli bilgi akışı nedeniyle, bir kişi en önemli şeyi bulamamaktadır, bu yüzden bilgiler “parçalara” asimile edilmektedir. Sonuç olarak, bir kişinin yetersiz dikkat süresi, düşük konsantrasyon derecesi, dağıtım problemleri ve dikkatin kötü değiştirilebilirliği, artan etkinlik, uygunsuz davranış ve duyguların garip bir ifadesi vardır.

Şizoid hastalıkları

Çok sık, İnternete, sosyal ağlara ve çevrimiçi oyunlara bağımlılık, şizoid kişilik bozukluklarının gelişimi ile ilişkilidir. Bu psikopati türü, sosyal temaslarda belirgin bir azalma ile karakterizedir. Hastalar göstermek düşük seviye   duygusallık. Yalnız olmaktan hoşlandıkları gibi, arkadaşları ve sosyal çevreleri yoktur. Gençler sanal dünyalara daldı, tamamen gerçeklikten izole edildi. Son zamanlarda yapılan çalışmalar, internette bir kişi ne kadar çok oturursa, şizoid belirtilerin ortaya çıkma riskinin o kadar yüksek olduğunu göstermiştir.

Azalan zihinsel yetenekler

Gadget'lar ayrıca zihinsel yeteneklerin azalmasına da neden olabilir. İnternetin düzenli kullanımıyla, herhangi bir bilgiyi sürekli güncelleme ihtiyacı vardır, bilgileri ve hafızası bilgisayarla değiştirilir. Asıl tehlike, bir kişinin çok fazla okuması, ancak neredeyse hiçbir şey hatırlamamasıdır. Örnek olarak, GPS-gezginlerini sürekli kullanan sürücüleri getirebilirsiniz, zamanla, uzayda yönlendirme becerilerini kaybederler. Tıpkı "her sorunun cevabını arayan öğrenciler gibi"Google , öğrenme yeteneklerini azaltın.

1. tavsiyeler

3.1. Zihinsel bozukluklar

Mümkün olduğunca çok şey öğrenin, telefonun kullanımını azaltın, yalnızca gerçekten gerekliyse elinize alın.

Başkalarının sizi arayabileceği bir zaman dilimi belirleyin (örneğin, 8: 00-23: 00).

Başkalarının gözleriyle kendine bakmayı bırak ve sosyal sayfamda nasıl görüneceğini sürekli olarak düşün.

Akıllı telefon veya bilgisayardaki bir oyunu değil, canlı iletişimi seçin.

Bilgisayarsız günleri ayarlayın - hiç açmayın.

Sorularınız için, internete değil, profesyonel insanlara veya sadece eski nesillere başvurun.

3.2. Somatik hastalıklar

Eller serbest konuşun veya bir kulaklık kullanın ve telefonunuzu yüzünüzden uzak tutun.

Akıllı telefonunuzu, oynatıcınızı, tabletinizi veya klavyenizi dezenfektanla kullanın.

Çok fazla sayıda kısa mesajınız varsa, bir dokunmatik telefon kullanın.

Bilgisayarınızda uzun süre çalıştığınızda, zaman zaman basit fiziksel egzersizler yapın.

Kucağınızda tutmak için özel bir tablet standı kullanın.

Size uygun olan kulaklıkları seçin.

Kulaklık aracılığıyla müzik dinlerken, ses seviyesini 80 desibelden fazla artırmayın.

Gadget'ları zayıf aydınlatılmış yerlerde kullanmayın.

Yazı tipini sizin için rahat bir hale getirin.

Yatmadan önce elektronik kitap yerine basılı bir kitabı okumadan önce seçin.

Yatmaya, cihazı kendinden mümkün olduğunca uzağa koy.

Sonuç

Bu çalışmanın, öğrencilerin çeşitli araçlara duydukları aşırı coşkunun neye yol açabileceğini bulmalarına, hangi hastalıklara neden olabileceklerini bulmalarına, onlara neden oldukları zararı en aza indirmeyi öğretmelerine yardımcı olacaklarını ve bilgi çağımızda bile, insan yaşamının başına çeşitli teknik araçlar koymanın gerekmediğini açıkça ortaya koyacağını umuyoruz.

Kullanılan literatürün listesi

1. M.G. Gain, N.K. Lysenkov, V.I. Bushkovich. Man.- 12. baskı, Pererab. Ve ek SPb.: SPbMAPO Yayınevi, 2010. -720с., Il.

2. Sapin M.R. İnsan Anatomisi Atlası: Öğretici.

Yayınevi "Tıp", 2006.-252с. il.

3. Büyük Ansiklopedik Sözlük (ed. Prohorova AM) Ed. 2., pererab., Dahili.

4. B. G. Meshcheryakova, V.P. Zinchenko. Büyük psikolojik sözlük.

Yayınevi: AST Moskova.

5. Natalia Fursova. "Bağımsız Değişkenler ve Gerçekler" gazetesinden bir makale: "Okuyucular, cep telefonları, tabletler: Gördüğünüzü en az bozan şey nedir?"

6. Malvina Korzh. Komsomolskaya Pravda gazetesinden bir makale: "İnternetin neden olduğu üç zihinsel bozukluk"

6. İnternet kaynakları:

Bağımlılık derecesini belirlemek için test edin.

http://nashi-de-ti.net/qadjet-zavisimost-y-deteu/

http://www.medicalj.ru/diseases/psychiatrics/111- şizoid-kişilik bozukluğu

http://www.lookatme.ru/mag/industry/industry-lists/199459-idiseases

uygulamaların

uygulama 1

1. Bilgisayar, akıllı telefon ve diğer teknik araçlar olmadan bir gün geçiremiyorum.
2. Aracı kullanmadığımda gergin oluyorum.
3. Derslerin zamanını sınırlayamam, her zaman planladığımdan daha fazla akıllı telefonla otururum.
4. Oyunu bir akıllı telefona, bir bilgisayara, arkadaşlarla buluşmaya, yürüyüşe tercih ederim.
5. Bazen teknik cihazlara harcadığım zamandan sonra başım ağrıyor, gözlerim kesiliyor ve sulanıyor, uykum üzgün.
6. Ebeveynlerin oyunların yeni versiyonlarını, diğer modern cihazları satın almalarını (kurmalarını) istiyorum.
7. Akıllı telefonumla, bilgisayarımla zaman geçirdiğimde, iyi bir ruh halim var, öfori hissediyorum.
8. Gadget'ımla yalnız olmayı hayal ediyorum, daima kullanmak istiyorum.
9. Cihazıma ne kadar zaman harcadığım için aileme yalan söylüyorum.
10. Aygıtta bir şeyler yapmak için önemli şeyleri, dersleri erteliyorum.

Alet, telefon ve bilgisayar olmadan hayatı hayal edemeyen insanlar için sağlıklarından korkmak gerekli midir? Radyasyonun, özellikle elektromanyetik, insan sağlığı için oldukça zararlı bir faktör olduğu uzun zamandır bilinmektedir. İnsan vücudunu, çeşitli organların onkolojisi gibi bir hastalığa götürebilecek bireylerin yaşamlarında mevcut olan elektromanyetik radyasyonun aşırı olduğu bir hipotez vardır.

Bugün favori teknik cihazlar olmadan modern bir insanı görmek zordur, sadece imkansızdır. Kısa bir süre içinde, sadece on yıl içinde, kişisel bilgisayarlar ve telefonlar insan topluluğunun yaşamına sıkıca girdiler. Genç nesiller için ebeveynlerinin ve büyükanne ve büyükbabalarının çok ihtiyaç duyulan ve yeri doldurulamaz şeyler olmadan neler yapabildiklerini hayal etmesi imkansızdır.

Gerçekler, cep telefonunun yaklaşık on yedi yıl önce geniş kullanımda olduğunu söylüyor. Bu süre zarfında, dünyanın çeşitli ülkelerinden bilim adamları her türlü araştırmayı yaptılar ve telefonu her zaman kullanırsanız, kişinin uyanık olduğu zamanın% 50'sinden fazlasında işitme, görsel ve beyin aktivitenizi azaltabileceğinizi kanıtladılar.

Ayrıca yadsınamaz zarar ve vestibüler aparata neden olur. Bir cep telefonunda saatlerce konuşurken, bir kişi beynini ağır şekilde yüklüyor. Bu faktör özellikle tüm vücudu gibi beyin aktivitesi oluşum sürecinde olan ve sonuç olarak çocuğun sağlığını ve gelişimini etkileyen (psikolojik ve fiziksel) elektromanyetik alanların sağlıksız etkilerine maruz kalan çocuklar için önemlidir.

Çocuğunuzun kulak kepçesinin çok yumuşak olduğunu ve böyle bir özellik nedeniyle beyninin bir yetişkin tarafından gerçekleştirilenden bir cep telefonu tarafından yayılan zararlı enerjinin üç ila beş katını daha fazla emdiğini bilmelisiniz. Bu nedenle, çocuklar beyinde (hücresel düzeyde) olumsuz bir değişime sahiptir. Dikkat tutma ve bilgiyi hatırlama becerisinin azalması. Hafızanın zayıflaması var ve zihinsel aktivite bozuluyor. Uyku bozuk. Sonuç olarak, endişe artar, stres ve epileptik reaksiyonlara eğilim vardır.

Bununla birlikte çocuk, bir yetişkinin yanı sıra, bazı araçlara alışmalı ve bu da aletlerin vücut üzerindeki zararlı etkilerinde bir azalmaya yol açmalıdır.

İlk önce göğsünüzün sol tarafında ceketi veya gömlek cebinde bir cep telefonu taşıyamazsınız. Kalp kasının bir alanı var.

İkincisi, bir kişinin uyurken oturduğu aleti, mini bilgisayarı, cep telefonunu ve mini alıcıları yastığın altında tutamazsınız.

Üçüncüsü, telefonda konuşurken sık sık bir hoparlör ya da kablolu bir kulaklık kullanmamalısınız.

Dördüncü olarak, çevir sesi sırasında, telefonu doğrudan kulağınızın yanına yaslamamalısınız. Bu vücuttaki etkilerin en tehlikeli anı. Bu, elektromanyetik radyasyonun azami emisyonunun ortaya çıkma zamanıdır.

Bir bilgisayarda çalışmak veya rahatlamak, özellikle de Wi-Fi (kablosuz İnternet) kurulu ise, kendinizi zararlı elektromanyetik alanların etkisinden biraz koruyabilirsiniz. Ancak İnternet'in kendisinin (binadaki teller) tehlikeli olmadığını bilmelisiniz. Sorun, özellikle elektromanyetik radyasyona duyarlı kişiler kategorisinde şiddetli baş ağrılarına neden olan bir Wi-Fi alıcısından (yönlendirici) gelebilir.

Araştırmacılar ve bilim adamları bir gün boyunca kendinize ve sağlığınıza zarar vermeden ne kadar zaman harcadıklarına dair veriye sahip değiller; cep telefonları, e-kitaplar ve defterler, mini bilgisayarlar ve akıllı telefonlar gibi en yeni nesil teknik cihazları kullanabilirsiniz.

Geçen yüzyılın 70'lerin ortalarında teyp ve televizyon kullanımında geliştirilen standartlara uymalarını tavsiye ediyorlar. Ancak aynı bilim adamları, kişisel ekipmanın kontrolsüz kullanımının malign olanlar ve Alzheimer hastalığı dahil olmak üzere çeşitli tümörlerin (tümörler) başlangıcı gibi ciddi hastalıklara yol açabileceğini ispatlayan oldukça ciddi deneyler yapmışlardır.

Şizofrenide, çeşitli derecelerde şiddetli depresyonların ortaya çıkmasının kantitatif olarak artabileceğinden bahsetmiyorum bile. Beynin yapısı bozulmaya başlayabilir. Sonuç olarak, kazanılmış demans hastalarının sayısı toplumda artacaktır.

Ancak teknik ilerlemenin kullanılmasından tamamen vazgeçilmesi buna değmez. Takip etmek gerekir basit kural   - bu kullanımla kendinizi sınırlandırın. Eski, kullanılmış ekipman almayın. İçindeki tüm korumalarla pahalı satın almak daha iyidir. Kişisel teknik asistanlarınızı 6 yılda bir yenileştirin. Yerinde ilerleme buna değmez ve her yıl gelişmiş özelliklere sahip yeni ilginç değişiklikler yayınlanır.

Sigacheva Valeriya

Rapor çalışmaya ayrılmıştır modern araçlar ve bunların insan vücudu üzerindeki etkileri Çalışma, bir giriş, ana içerik, pratik kısım ve sonuçtan ibarettir Raporun konusu konuyla ilgilidir ve büyük pratik öneme sahiptir, çünkü Neredeyse bütün insanlar günlük yaşamlarında her gün çeşitli türlerde elektronik araçlar kullanıyor. Dahası, çocuklar modern araçlara ebeveynlerinden çok daha hızlı davranırlar.A konuşmacının görevi, öğrencilerin dikkatini acil bir konuya çekmektir - modern araçların insan sağlığı üzerindeki etkisi, özellikle çocuk sağlığı üzerindeki etkisi. Araştırmaya dayanarak, yazar zararlı etkilerin örneklerinden bahseder. Çocuk sağlığına yönelik gadget'lar sunar ve bu problemi çözmek için bazı önerilerde bulunur.Çalışma yapısal netlik ve sunumun tutarlılığı ile nitelendirilir Yazar, nesneyi, konuyu, amacını ve hedefini belirleyebilir evler çalışma bağımsız ve mantıklı karşılaştırır ve sonuçları issledovaniya.Doklad biyoloji dersleri ve ders dışı faaliyetlerde kullanılabilecek özetlemektedir.

indirmek:

Önizleme:

Ulan Ude Eğitim Komitesi

Belediye Eğitim Kurumu "Ortaokul No: 37"

Rusya keşif festivali yaratıcı keşifler ve girişimlerin bölgesel aşaması "Leonardo"

Aday Gösterme: Ekoloji

Tema: "Modern aletlerin insan vücudu üzerindeki etkisi"

Belediye Eğitim Kurumu "Ortaokul No: 37"

Başkanı:   Khobrakova Norson Vladimirovna

ulan Ude

2016.

Giriş ……………………………………………………………………………………………… ..3

I. Modern elektronik cihazların günlük insan hayatındaki rolü ve

çocukluk çağında insan sağlığı üzerindeki etkileri

1. Modern aletlerin bir insanın günlük yaşamındaki rolü

2. Araçların çocuk sağlığı üzerindeki etkisinin sonuçları ......................... 5-7

II. Pratik kısmı. ……………………………………………………………………… 9-10

Referanslar …………………………………………………………………… 13

uygulamaların

Giriş.

Konunun alaka düzeyi:

Bu konu bugün en alakalı sayılıyor çünkü Neredeyse bütün insanlar günlük yaşamlarında her gün çeşitli türlerde elektronik araçlar kullanıyor. Dahası, çocuklar modern araçlara hakim olmak için ebeveynlerinden çok daha hızlılar.

Temamızı seçmekson yirmi yılda, gadget'ların insan yaşamında ayrılmaz bir özellik haline gelmesi nedeniyle. Bilgisayarlar, bilgisayar tabletleri ve telefonlar gibi çeşitli cihazlar, günlük yaşamda insanlara çok yardımcı olur. İnternet sayesinde insanlar ihtiyaç duydukları bilgileri hızlı bir şekilde bulur, dünyanın bir ucuna kısa mesaj gönderebilir, birbirleriyle iletişim kurabilirler, vb. Yine de, insanlar gadget’ların kullanışlılığını fazla abartmıyor mu? Çok fazla zaman harcamak, onlara bağımlı olmamak mı? Modern cihazların insan sağlığı, özellikle de çocukların sağlığı üzerindeki etkisi nedir? Araçların okul çocuklarının sağlığını ve ruhunu nasıl etkileyebileceği, birçok ilginç şey öğrendiğimiz küçük bir çalışma yaptık.

Amaç:

hipotez:

hedefleri:

1. Modern cihazların günlük yaşamdaki rolünü incelemek.
2. Gadget'ların çocuklarda konuşma, iletişim ve sosyalleşmenin gelişimini nasıl etkilediğini öğrenin.
3. Aletlerin çocukların sağlığına etkilerini incelemek.
4. Gadget'ların öğrencilerin yaşamındaki rolünü netleştirmek için okul öğrencileri arasında sosyolojik bir anket yapmak.
5. Toplanan sonuçları analiz edin ve yapılan çalışmalar hakkında sonuçlar çıkarın.

Çalışmanın amacı:modern elektronik alet

Araştırma konusu:modern aletlerin insan vücudu üzerindeki etkisi.

Araştırma yöntemleri:analitik, pratik.

1. Modern elektronik cihazların bir insanın günlük yaşamındaki rolü ve çocuk sağlığına insan sağlığı üzerindeki etkileri

1. Modern aletlerin günlük yaşamdaki rolü

Elektronik her gün gelişen büyük bir niş. Ve eğer yarım yüzyıl önce, elektronikle ilgili her şey, büyük ölçüde sınai gelişmelere bağlı olarak, o zaman bugün kişisel elektroniklerin büyük bir niş var. Bir çok alet ve cihaz hayatımıza sıkı bir şekilde girdi, ayrılmaz bir parçası haline geldi ve artık onlarsız tam varlığımızı hayal etmiyoruz. Cep telefonları, kameralar, oynatıcılar, dizüstü bilgisayarlar, tabletler ve çok daha fazlası günlük hayatta vazgeçilmez arkadaşlarımız ve asistanlarımız oldu. Eğer daha önceki insanlar onlarsız iyi iş çıkarsa, o zaman bir kez denediysek, onları kullanmanın büyüleyici sürecine nasıl daha fazla girdiğimizi fark etmiyoruz.

Cihazların çoğu yeni modern teknolojilerin meyvesidir. Neredeyse hepsinin yaşlı akrabaları var, çünkü teknik süreç sürekli hareket halinde. Her yıl kişisel kullanım için giderek daha fazla yeni elektronik cihaz bulunduğunu düşünün.

Kişisel elektronikler muazzam bir hızla gelişiyor, yeni gelişmeler sıradan kullanıcıların ihtiyaçlarını giderek daha fazla hedef alıyor. Kompakt elektronik parçalar ve yeni iletişim türleri vardır. Depolama ortamı minyatür hale geldi. Müzik çalar, sabit kayıt cihazının daha genç bir akrabasıdır. VCR bir medya oynatıcısına dönüştürüldü. Ve büyük bir bilgisayarın büyük bir ailesi vardır - dizüstü bilgisayarlar, netbooklar, tabletler vb. Aynı banyo tartıları artık sadece ağırlık göstermiyor, aynı zamanda kas kütlesi ve yağ yüzdesi, vücut sıvıları ve bu verileri depolayabiliyor. Araba medyası yolcuları ve sürücüyü haber, müzik ve video ile birleştirir. Yol gezgini tarafından yönlendirilir ve DVR yolda olanları ve sürücünün hareketlerini kaydeder.

En fazla sayıda aygıt bilgisayarı çevreliyor. İşte kalemler, ses kayıt cihazları, telefon, kupa, çay ısıtması vb. Hepsi kullanıcının isteklerine ve finansal özelliklerine bağlıdır.

Bugün, araçların en gelişmişleri iletişimcilerdir. Her şeyi yapabilirler: bir belge okumak, müzik dinlemek, arama yapmak, film, video, TV ve her zevke hitap edebilecek yüzlerce program. İletişimciler gerçek bir eğlence ve iletişim merkezidir. Fakat ne yazık ki, yönetimi zor olduğu için çok yaygın değillerdir.

Kullanılabilirlik, tüm araçların temel sorunudur. Şimdiye kadar - bu parmak kontrolü, ses kontrolü, sensörler. Ancak zamanın geleceği ve gadget'ın kendisinin sizin tarafınızdan dile getirilen arzuyu nasıl yerine getireceğini düşüneceği konusunda umut var.

Modern elektronik cihazlar, modern hesaptaki yerini, hesap makinesinden dizüstü bilgisayarlara ve tabletlere kadar tüm nişleri dolduruyor. Birkaç yıl içinde, bu araçlar sadece çok işlevli değil, aynı zamanda akıllı cihazlara da yol açacaktır. Geliştirmeye devam eden cihaz, bir danışman ve kullanıcının kişisel sekreteri olacak. Bir çok soruyu hatırlatmadan çözebilecek ve çeşitli durumlarda öneride bulunabilecek. Şimdi elektronik yardımcıların tüm avantajlarını kullanıyoruz, bir nedenden ötürü onlarsız kaldığımız zaman büyük rahatsızlık hissediyoruz.

Böylece, modern elektronik cihazlar, modern insanın yaşamında büyük bir olumlu rol oynamakta ve yaşamın her alanında vazgeçilmez yardımcısı olmaktadır.

2. Elektronik aletlerin çocukların sağlığı üzerindeki etkisi.

Yukarıda elektronik aletlerin modern insanın hayatındaki olumlu rolü hakkında söylendi. Gadget kullanmanın, özellikle çocuklar için dezavantajlarının neler olduğunu daha ayrıntılı olarak ele alalım.

Hepimiz modern dünyada yaşıyoruz ve modern yaşam insanlara oldukça talep ediyor. Zaten içinde ilkokul   öğrencinin bilgiye ihtiyacı olacakbilgisayar Bu nedenle, elbette ihtiyatlı değil, farklı elektronik cihazlarla tanışmasını yasaklamak. Ancak araçların kontrolsüz kullanımı çocuklar tarafından da iyi sonuçlanmamaktadır, bu nedenle araçların çocukların yaşamlarında olması gerekir, ancak ebeveyn kontrolünde verilir ve uygulanır.

Elektronik cihazlar çocuk sağlığını nasıl etkiler? Her şeyden önce, çocuk internette sık sık oturursa veya bilgisayar oyunları oynarsa vizyon kötüleşir.Uzmanlara göre, daha küçük yaştaki çocuklarda, vizyon yaklaşık altı ay içinde çok hızlı bir şekilde oturur, ancak her zaman iyileşmeye elverişli değildir. Bu nedenle, ebeveynler çocuğun gadget'la “kucaklaşmaya” devam etmemesini sağlamalıdır, fakat yine de gerçek dünyada oynamasını ve gelişmesini sağlamalıdır.

Çocuğun modern teknolojiyle sürekli iletişiminin sonucu, yerleşik bir yaşam tarzıdır. Sürekli olarak bir tablet bilgisayarda veya dizüstü bilgisayarda elektronik oyun oynayan çocuklar hemen hemen hareket etmiyorlar. En sevdikleri aletlerle oturup sık sık durdular. Bütün bunlar, omurga eğriliği, duruş ile ilgili sorunlar yaratır. Bu sorun sadece estetik değil, aynı zamanda fizyolojik Omurga, tüm insan organlarının sağlığı için çok önemli bir rol oynar.

Son olarak, etkileşimli eğlence genellikle baş ağrılarına neden olur, çünkü ilk etapta statik gerilim, boynun kaslarını hisseder. Bundan kan damarları sıkıştırılır ve beyine oksijenlenmiş kan akışı düşer. Buradan sonra sadece iyi bir fiziksel ısınma veya temiz havada aktif yürüyüşün ardından geçen baş ağrıları.

Tabii ki, elbette ve zihinsel sağlığa zarar.

Birincisi, konuşma gelişiminde bir gecikmedir. Son yıllarda, hem ebeveynler hem de öğretmenler, konuşma gelişimi gecikmelerinden giderek daha fazla şikayet etmektedir: çocuklar daha sonra konuşmaya başlar, çok az konuşur ve iyi konuşmaz, konuşmaları zayıf ve ilkeldir. Neredeyse her anaokulunda özel konuşma terapisi gereklidir.

Ancak, bilgisayar veya tablette neler var? Sonuçta, ekranda oturan çocuk sürekli konuşmalar yapıyor. Sesli konuşmanın doygunluğu konuşmanın gelişimine katkıda bulunmuyor mu? Bir çocukla konuşan kimin umurunda - bir yetişkin ya da çizgi film karakteri?Fark çok büyük. Konuşma, diğer insanların sözlerinin taklidi değildir ve konuşma damgalarının ezberlenmesi değildir. Erken yaşta konuşmaya hakim olmak, yalnızca bir çocuğun yalnızca başkalarının sözlerini dinlememesi, aynı zamanda diyaloga dahil edildiğinde başka bir kişiye yanıt vermesi durumunda, canlı, doğrudan iletişimde gerçekleşir. Dahası, sadece duyma ve ifade ile değil, tüm eylemleri, düşünceleri ve hisleri de dahil edilmiştir. Bir çocuğun konuşması için, konuşmanın somut pratik eylemlerine, gerçek izlenimlerine ve en önemlisi yetişkinlerle iletişimine dahil edilmesi gerekir.

Günümüz çocukları, çoğu zaman yakın yetişkinleriyle çok az konuşurlar, çünkü İnternetteki bilgiyi emerler, cevap vermelerini gerektirmeyen TV programları, tutumlarına tepki vermezler ve etkileyemedikleri. Yorgun ve sessiz ebeveynler bir bilgisayarın veya TV'nin ekranını değiştirir. Ancak ekrandan gelen konuşma, diğer insanların seslerinin biraz anlamlı bir kısmı olmaya devam ediyor, “kendi” haline gelmiyor. Bu nedenle, çocuklar sessiz kalmayı ya da bağırıp ya da jestle kendilerini ifade etmeyi tercih ederler.

Birçok çocuğun bilgiyi kulağa göre algılaması zorlaştı - önceki ifadeyi tutamazlar ve bireysel cümleleri birleştiremez, anlamlarını kavrayamazlar. Sesli konuşma, görüntülere ve sabit izlenimlere neden olmaz, hazır bir görsel görüntüye ihtiyaçları vardır. Bu nedenle, en iyi çocuk kitaplarını bile okumak sıkıcıdır, sıkıcıdırlar.

Birçok araştırmacının belirttiği bir başka gerçek, çocukların hayal gücü ve yaratıcı etkinliklerinde keskin bir düşüş. Çocuklar, kendilerini işgal etme yeteneğini ve arzusunu kaybederler, anlamlı ve yaratıcı bir şekilde oynarlar. Yeni oyunlar icat etmek, peri masalları oluşturmak, kendi hayali dünyalarını yaratmak için çaba harcamazlar. Birbirleriyle iletişim kurmakla ilgilenmiyorlar. Bilim adamları, akranlarla iletişimin giderek yüzeysel ve biçimsel hale geldiğini fark ettiler: çocuklar hakkında konuşacak, tartışacak veya tartışacak hiçbir şeyleri yok. Bir düğmeye basmayı ve yeni hazır eğlenceyi beklemeyi tercih ediyorlar. Kendi bağımsız, önemli etkinlik yalnızca engellenmez, gelişmez ve ortaya çıkmaz, görünmez.

Fakat belki de bu içsel boşluğun büyümesinin en belirgin kanıtı, çocuk zulmünde ve saldırganlığında bir artıştır. Tabii ki, çocuklar her zaman savaştı, ancak son zamanlarda çocukların saldırganlığının kalitesi değişti. Daha önce, okul bahçesindeki ilişkiyi açıklığa kavuştururken, düşman yere yatar basmaz, yani savaş sona erdi. yendi. Kazanan gibi hissetmek yeterliydi. Günümüzde, kazanan bacakları zevkle yenerek herhangi bir orantı duygusunu kaybediyor. Empati, yazık, güçsüzlerin giderek daha nadir hale gelmelerine yardımcı oluyor. Zulüm ve şiddet yaygın ve tanıdık bir şey haline gelir, bir izin verilebilirlik eşiği hissini siler. Aynı zamanda, çocuklar kendilerini kendi davranışlarının bir hesabını vermezler ve sonuçlarını öngörmezler.

Çocuk psikologları, araçların kötüye kullanılmasının çocuğun tümü olduğu zaman bağımlılık oluşumuna yol açtığına inanmaktadır. boş zaman   bilgisayar oyunlarını ve çevrimiçi çizgi film izlemeyi ayırmaya çalışarak diğer eğlenceleri reddediyor. En sevdikleri elektronik cihazları kaybettiler çocuklar kendilerini rahatsız ve kaprisli hissetmeye başlarlar. Ancak öte yandan, böyle bir bağımlılık ancak bebeğin alternatif çıkarları yoksa ortaya çıkar. Belirli aktiviteler olmadan sürekli evde olmak, bir çocuğun boş zamanlarını bilgisayarda geçirmesi daha kolaydır. Ancak diğer eğlenceler (yürüyüşler, kulüpler, ebeveynlerle oyunlar) ortaya çıkar çıkmaz, gadget'lar olmadan oldukça kolaydır.

Ama bu gerçekten mavi ekranın ve bilgisayarın hatası mı? Evet, küçük bir çocuktan bahsediyorsak, ekrandan bilgileri yeterince algılamaya hazır olmayan bir öğrenci. Ana ekran güçlerini ve dikkatlerini çektiğinde, tablet onların yerine oyunu, aktif eylemleri ve yakın yetişkinlerle iletişimi değiştirdiğinde, kesinlikle büyümekte olan kişinin ruhunun ve kişiliğinin gelişimi üzerinde deforme olan güçlü bir biçimlendiriciye sahiptir.

Çocukların yaşı, bir kişinin kişiliğinin inşası olan iç dünyanın yoğun bir gelişim dönemidir. Gelecekte bu dönemde değişim veya yetişmek neredeyse imkansızdır. Erken ve okul öncesi çocukluk yaşı (6-7 yıla kadar), bir kişinin kişiliğinin tümünün inşa edileceği ve sürdürüleceği bir kişinin en temel yeteneklerinin ortaya çıkması ve oluşması dönemidir.

Bu nedenle yukarıdakiler bir bilgisayarı, bir tableti çocukların yaşamlarından dışlamanız gerektiği anlamına gelmez. İmkansız ve anlamsız. Ancak, okul öncesi ve erken okul çağında, bir çocuğun iç hayatı yalnızca geliştiğinde, ekran onunla büyük bir tehlike oluşturur. Çocukluk çağında modern elektronik aletlerin kullanımı, ebeveynlerin gözetimi altında ve hatta onlarla birlikte, tüm aile daha iyi ölçülmelidir.ekranda neler olup bittiğini izleyin ve tartışın ve kahramanlarıyla empati kurun.

II. Pratik kısmı.

Amaç:

Modern aletlerin insan vücudu üzerindeki etkisini incelemek.

hipotez: cihazların çocukların sağlığı üzerinde zararlı bir etkisi vardır.

hedefleri:

1. Gadget'ların okulumuzdaki hayatında hangi yerlerin işgal ettiğini öğrenin.

Bu amaçla, 5-10. Sınıflardaki öğrenciler arasında bir anket yaptık. Ankete 266 kişi katıldı - öğrencilerin% 82'si. Anket verileri tabloda listelenmiştir (Ek 1-5).

Evdeki öğrencilerin çoğu neredeyse tüm araçlara sahip. İlk gadget'lar 5-6 yaş arası çocuklar için 5-6 yaş grubundaki çocuklar (% 16-17) ve 8-10 yaş grubundaki öğrenciler için 7-8 yaş arası (% 20-29) satın alındı. Öğrencilerin% 54-58'i cep telefonlarında internet erişimine sahiptir. Katılımcıların çoğu (% 39-53) gadget'ları iletişim aracı olarak kullanıyor.

Ankete katılan öğrencilerin elektronik cihazların insan vücudu üzerindeki olumsuz etkilerini göstermelerine rağmen, arkalarında oldukça fazla zaman harcıyorlar (% 9-48 - 6 saatten fazla). Teneffüs sırasında birçok öğrencinin, özellikle de 5-6. Sınıflardaki öğrencilerin zamanlarını aletlerle geçirmeleri, çok fazla hareket etmemeleri, sağlıklarını etkileyen durumları endişe vericidir.

5-6. Sınıflardaki çocukların sınıfta arkadaşlarının olması sevindiricidir, bunun lise öğrencileri için söylenemez (öğrencilerin% 8-10'unun sınıfta hiç arkadaşı yoktur).

5-6. Sınıftaki çocuklar boş zamanlarını sokakta geçiriyorlar - futbol oynuyorlar, oyunlara (okul bahçesinin içinde ve 26.28 no'lu evlerin avlularında) ve okulumuzun spor sahasında oynuyorlar. 8., 10. sınıftaki öğrenciler için iletişim (Vkontakte), telefon vb. Okul işleri en çok 10. sınıftaki öğrencilere ilgi duyar (% 60). Bilgisayar oyunları ve çeşitli TV şovları çoğu öğrenciyi oynayıp izlemeyi sever. 8. sınıftaki öğrenciler (% 44) okul çocuklarının çalışmalarında yardımcı araçlar sağladığını ve geri kalanların - 5.6.10 (% 51-63) sınıflarındaki öğrencilerin iletişim aracı olarak yararlı olduğunu düşünüyor.

Yeni Yıl arifesinde, çocuklar Noel Baba'dan farklı hediyeler almak istiyor:

5.6. Sınıf öğrencileri- Çocukların yarısından fazlası - Aksesuarlarla (muhtemelen anketin konusu ile açıklandığı gibi) yeni elektronik aletlerin yanı sıra moped, bisiklet, paten vb.

8. sınıf öğrencileri -hızlı internet, elektronik alet, Wi-Fi bağlantısı, farklı şehirlere yapılacak geziler vb.

10. sınıf öğrencileri -herhangi bir özel istek ifade etmediler (muhtemelen, bunun sadece bir anket olduğunu fark ettiler), ama yine de ihtiyacı var: Rusya'nın farklı şehirlerine, araçlara (1-2 kişi), çok paraya.

2. Araçların konuşma gelişimini, iletişimi ve çocukların sosyalleşmesini nasıl etkilediğini incelemek.

hipotez:   Becerikli aletlere aşina olan çocuklarda zayıf konuşma gelişimi erken yaş   (tablet ve cep telefonunda oyunlar).

1. Yardım için, Rus dili öğretmenlerine döndük.

Bize 5 "d" ve 5 "g" sınıfları hakkında bilgi verdiler. Program 5 sınıfı okuma tekniğinin doğrulanmasını sağlar. Normal okuma hızı dakikada 110 kelime olmalıdır. Kriterler: “3” -80-92 kelimesinde, “4” -94-110 kelimesinde, “5” -115-170 kelimesinde.

Bu tablonun analizi (Ek 6.7), 5 "d" sınıfındaki 20 çocuktan - 6 (% 30) kişiden "3", 4 (% 20) - "4", 9 (% 50) oranında okuduğunu göstermektedir - "5" de.

5 "g" sınıfındaki 21 öğrenciden "3" - 5 (% 23), "4" - 9 (% 42), "5" - 5 (% 26), "2" - 2 (2) okudu. % 9).

Sonuç: "3" ve "2" okuyanlar bilgisayarda, tablette, elektronik oyun oynamak için çok zaman harcıyorlar. Konuşmanın gelişimi için çok okumaları, okuma hızlarını geliştirmeleri gerekir. Ayrıca aileleriyle birlikte evde eşleriyle daha fazla iletişim kurmak ve elektronik aletlerde eğlence için daha az zaman harcamak.

II 5. Ortaokuldaki 5 sınıfta izleme çalışmalarının verilerini kullandı №37.   1 Eylül 2011'den itibaren eğitim kurumları Rusya, Yeni Federal Devlet İlköğretim Genel Eğitim Eğitim Standardı'na (GEF NOO) geçti. Bu bağlamda, 20 Ekim 2015 tarihinde, okulumuz matematik, dış dünya ve Rus dilinde 5 sınıfta metasubject sonuçlarını belirlemek için ilköğretim genel eğitiminin kalitesine ilişkin bir izleme çalışması yaptı. Bu çalışmaya 5. sınıftaki öğrenciler katılmıştır.

Ödevlerin analizi aşağıdakileri ortaya koydu:

Dünya etrafında

Öğrenci yanıtlarını kontrol etme sürecinde bulunan tipik hatalar:

1. muhakeme eksikliği - ayrıntılı bir cevap veremedi;

2. Nesneleri, şemalara göre önceden belirlenmiş sınıflandırmalara göre nasıl sınıflandıracağımızı bilmiyorum, bitki ve hayvanların doğru tanımlarını bulamadılar;

3. Metinden, öğrenciler farklı nesneler (su ve buz) arasındaki benzerlik ve farklılıkları belirleyemedi;

matematik

Yaygın hatalar:

1. Görevin metnini analiz edememe ve durumun metinsel ile model açıklaması arasında bir bağlantı kuramama;

2. Standart olmayan bir durumu analiz edememek;

3. Metnin çözümlenememesi;

Rus dili

Yaygın hatalar:

1. Görüşlerini nasıl ifade edeceğini bilmiyorum.

2. Çoğu zaman monosillabik cevaplar verir.

3. Tartışma, kanıt temeli yoktur.

Sonuç: Konular farklıdır, ancak tipik hatalar aynıdır: çocuklar dikkatli değildir, görevleri okumazlar, şekillendirilmiş okuma becerilerine ve mantıksal düşünme becerilerine tanıklık eden soruların özünü anlamadılar karşılaştırmalı analiz   çeşitli bilgi kaynakları. Yukarıda belirtilen tipik hatalara sahip çocuklar arasında, çoğu bilgisayarı, tableti ve diğer araçları suistimal ediyor.

Sonuç

Çalışmaya dayanarak, aşağıdaki sonuçları çıkarabiliriz:

1. Açıkçası, çoğu ailede, elektronik araçlar aktif olarak eşlik etmek için kullanılıyor erken gelişim   çocuk. Öğrencilerimizin hayatındaki çoğu zaman alet alıyor. Telefonda, tablette oyunlara, kitap okuyarak, arkadaşlarla iletişim kurmak yerine sosyal ağlarda (örneğin, “Vkontakte”) çok zaman geçirin.

2. Sözlü konuşmanın zayıf gelişmesinin sebeplerinden biri, çeşitli konularda derslerde okuma, yeniden konuşma ve sözlü cevap tekniklerini etkileyen, araçlara sahip çocukların araçlara aşırı maruz kalmasıdır. Ayrıca, çocuğun iletişimini ve sosyalleşmesini de etkiler. Ve en önemlisi - öğrencinin performansını olumsuz yönde etkiler. Bu, çeşitli konularda izleme çalışmalarının analizinden açıktır.

3. Çocuklarda aletlerin kötüye kullanımı sonucunda görme bozukluğu, duruş bozukluğu, baş ağrısı meydana gelir, fiziksel hareketsizlikten muzdariptir, konuşma gelişimi gecikir ve psikolojik bağımlılık oluşur.

Çocuklarla etkin bir şekilde iletişim kurabilmek için çocuğun çocuklarla etkileşimi organize edebilmesi, konuşmacıyı dinleyebilmesi ve duyabilmesi, iletişim durumunun özelliklerini anlayabilmesi ve çatışmadan çıkabilmesi, başkalarının eylemlerine ve ifadelerine uygun şekilde cevap verebilmesi gerekir. Bu iletişim becerilerini geliştirmek, yalnızca ailede, okulda sınıf arkadaşlarıyla, sınıfta öğretmenlerle ve arkadaşlarla iletişim sürecinde mümkündür.

1. Elektronik aygıtları gerektiği gibi kullanın, kesinlikle kullanım süresini dozajlayın.

2. Kurgu okumak için daha fazla zaman tanıyın.

3.Parçadaki oyunlar, telefon, ailedeki sınıf arkadaşları, arkadaşlar ve akrabalar ile iletişimi değiştirir.

4. Mevcut sporlara, çeşitli grup oyunlarına katılın.

5. Aile, sınıf, arkadaşlarla sergileri, tiyatrolar ve diğer kültürel etkinliklere katılın.

Referanslar

1.Karpov A.M., Chudnovsky E.V., Gerasimova V.V. Çocukların bilgisayar aktivitesi, zihinsel ve kişilik bozuklukları için bir risk faktörüdür. Uluslararası III. Sempozyum Bildiri Özetleri "Doğa ve İnsan Ekolojisi Olgusu". - Kazan, 1997. - s. 201-202.

2. Site malzemeleri www.autisminrussia.ru

3. Kerdellan K., Gresillon G. İşlemcinin çocukları: İnternet ve video oyunlarının yarın yetişkinler için nasıl oluştuğu. Trans. fr ile. A. Luschanov. - Ekaterinburg: U Fabrikası, 2006. - 272 s.

4. Samokhvalova A.G. Çocuğun iletişimsel zorlukları: sorunlar, tanı, düzeltme. - SPb: Konuşma, 2011. - 432 s.

5. Elkonin D.B. Oyunun Psikolojisi. 2. baskı - M: VLADOS, 1999. - 360 s.

6.Materials sitesi http.mfvt.ru

Ne kadar iş tükettikleri hakkında, ilk bakışta görünüşte önemsiz görünüyor. Bugün sağlığımız üzerindeki etkilerinden bahsediyoruz.

2000'li ve binlerce yılların başında, dijital medyanın yaşamımıza yaygın bir şekilde girmesiyle, medyada sağlığımız üzerindeki zararlı etkileri konusunda uyarılar ortaya çıkmaya başladı.

Hemen şunu söyleyeyim, aygıtların aniden ve aniden aniden hayatlarımıza dağılmasından dolayı, sadece yaklaşık 10-15 yıl boyunca, aynı cep telefonlarının tehlikeleri hakkında tam olarak doğrulanmış ve bilimsel olarak temelli tıbbi raporlar bulunmuyor ve bu ya da o cihazı yasaklamayı teklif ediyor. Neredeyse beş yıl önce radyasyon cihazlarının zararlı etkileriyle ilgili bulabildiğim her şeyi. Yani, radyasyonun tehlikeleri hakkında konuşmanın alaka düzeyinin geçtiği ortaya çıktı. Öte yandan, bir şeyin insan sağlığı üzerindeki zararlı etkilerini gerçekten ifade etmek biraz zaman alır.

Örneğin, “Wikipedia” da, bu bölüm, araştırma yapan çok sayıda yabancı bilim insanının, cep telefonu üreticileri tarafından ödenen lobicilik faaliyetlerinden mahkum olduğu bilgisi ile başlar. Belki de kısmen bütün sonuçlar telefonlar lehine yapıldığı için. yani Gadget'ların gerçek zararını tüketiciden, bizden gizlemeye çalışıyorlar.

Tabii ki çalkantılı zamanlarımızda, bu modern cihazları terk etme meselesi olamaz. Telefon, çağrı cihazı, kulaklık, bilgisayar   bizden ayrılmaz, yoksa biz onlarla birlikteyiz. Ve yine de, modern elektronik cihazların tehlikelerini bir kez daha size hatırlatmak herkes için faydalıdır.

Cep telefonlarına insan sağlığına zarar vermek

Yani, işin merkezinde cep telefonu radyo frekansı (RF) ve elektromanyetik (EM) alanlardır.iyonlaştırıcı radyasyonun aksine güçlü bile olsa, vücutta iyonlaşmaya veya radyoaktiviteye neden olamaz.

Bu arada, insan vücudu üzerindeki zararlı etkileri tespit edilmiştir:

Kural olarak, telefon görüşmesi sürdüğü takdirde, böyle olumsuz bir etki vücut tarafından hissedilir 3 dakikadan fazla   veya bitti 30 dakika   Günlük.

Alanlardaki çocukların vücut üzerindeki zararlı etkileri hakkında yapılan çalışmada - Horseva N., Grigoriev Yu.G., Gorbunova N.V. IX uluslararası disiplinlerarası kongrede "Tıp ve Psikoloji için Sinirbilim" konusunu dile getirdi. Bu çalışmanın verileri, 12/04/14 tarihli Vladimir yorumlarında aşağıya bakınız.

Cep telefonları yaygın olarak kanser tetiklemekle suçlandı. Bununla birlikte, İngiliz Kanser Araştırma Enstitüsü, Leeds Üniversitesi, İngilizce ve Kopenhag'daki Danimarka Kanser Epidemiyoloji Enstitüsü, Kopenhag'daki Danimarka Kanser Epidemiyoloji Enstitüsü tarafından yürütülen uluslararası bağımsız araştırmalar, cep telefonlarının kafa, göz veya tükürük bezlerinde lösemi veya tümör riskini artırdığını doğrulayan kanıtlar buldu. bulunamadı.

Fakat zaten aletlerin zararı, işimizdeki beyin aktivitemiz düzeyinde ortaya çıkıyor. Bilim adamları bunu iddia ediyor modern insan   gerekli bilgiyi tutma yeteneğini kaybeder, bu işlevi aletlere kaydırır. Böylece asistanlarımız yavaş yavaş, kendisine doğadan verilen insanlardan uzaklaşmaya - düşünmeye başladılar. Hafızasını zorlayarak, bir kişi beyin hücrelerini çalışmaya zorlar. Aygıtlara koyarak, insanlar ilişkisel bağlantılarını kaybeder, aptallaşmaya başlar. Dolayısıyla bu bölümde, ilerleme bize bir gerilemenin başlangıcını getiriyor ve yaşamımızın “hajifikasyonunun” insanlık için nasıl bir bütün olarak ortaya çıkacağı bilinmiyor.

Cep telefonu üreticileri, insan dokusu üzerindeki elektromanyetik radyasyon etkilerinin derecesini belirten özel bir gösterge belirlediler. spesifik emme oranı (SAR).   Bu enstrüman oranı, 0,28 ila 1,5 W / kg.- Rusya için. Bu gösterge ne kadar küçük olursa, o kadar iyidir. Avrupa'da, değer 2 W / kg olduğunda geçerli kabul edilir. Cep telefonlarının ülkemize alınmadan önce sertifikalandırılması güvenlik uzmanlığı anlamına geliyor. Umarım durum budur.

Kendinizi zararlı radyasyondan nasıl korursunuz?

Yukarıda belirtilenlere dayanarak, kendinizi cep telefonlarının zararlı etkilerinden korumak için aşağıdaki önerileri göz önünde bulundurmalısınız:

1. Cep telefonunda bir konuşma süresi 3 dakikayı geçmemelidir.
2. Kararsız alım koşullarında, cihazın gücü otomatik olarak maksimum değere çıkar. Bu durumda, uzun görüşmelerden kaçınmak daha iyidir,
3. Kablolu kulaklık radyasyon etkisini yumuşatır, “anten kafası” bağlantısını olduğu gibi hafifçe kırar.
4. Bir telefon alırken, radyasyon gücü en düşük modeli seçin. SAR'a dikkat edin. (0,28 ila 1,5 W / kg.)
5. Cep telefonunu kullanarak çocukların olasılığını ortadan kaldırın.
6. Bir cep telefonunu bir çantada, dış giyim cebinde veya elinizde taşımak daha iyidir. Telefonu kemer üzerine (erkekler için) ve göğsüne (kadınlar için) takmayın.
7. Telefonu taşıma sırasında kullanmayın, çünkü telefonun vericisinin hızlı hareketi maksimum seviyeye yakındır.
8. Telefon ne kadar pahalı olursa, güvenliği o kadar yüksek olur. Alıcının yüksek hassasiyeti sadece daha güvenli bir bağlantı sağlamanın yanı sıra, baz istasyonunda daha düşük güç vericisinin kullanılmasına da izin verir.
9. Telefonu gece kapatmanız veya en azından kendinizden uzak tutmanız önerilir.

Hücresel iletişimin tehlikeleri hakkında bilinen tek şey bu. Daha doğru sonuçlar araştırma verecektir "Cosmos" programına göre   - Cep telefonu radyasyonunun insan sağlığı üzerindeki etkilerini inceleyen en iddialı proje. Gönüllüler, bir milyon cep telefonu kullanıcısının çeyreğinden fazladır. Bu projenin sonuçları sadece otuz yıl içinde toplanacak.

Cep telefonlarına ek olarak, başka hangi elektronik cihazların vücudumuz üzerinde zararlı bir etkisi olabilir?

Hücresel antenler

antenlercep telefonlarının sinyallerini alma ve iletme (bunlar hücrelerdir), insan beynine nüfuz edebilen elektromanyetik radyasyon kaynaklarıdır. Bununla birlikte, bunun bir şekilde baş veya boyunda tümör oluşumu riskinin artmasıyla ilgili olduğuna dair kanıtlar da tespit edilememiştir.

Bu çalışmaların bu tür kulelere, yerleşim yerlerinin dışına çok uzak bir mesafede yapıldığını da eklemek isterim. Bunun ne kadar tehlikeli bir şekilde ortaya çıktığını hatırlamak gerekir.

Wi-Fi - sağlığa zarar

İnternete erişmek için kullandığımız kablosuz Wi-Fi ağı hemen hemen her evde kullanılmaktadır. Bu ayarları yayan sinyal çok fazla güce sahip değil, aynı zamanda tamamen güvenli değil.

Dizüstü bilgisayarlar, cep telefonları ve tabletler gibi kablosuz cihazlar İnternet'e bağlanmak için yönlendiriciler kullanır. Yönlendirici WLAN sinyalleri yayar - sağlığa zararlı olabilecek elektromanyetik dalgalar.

Genelde bu gerçeği görmezden geliyoruz çünkü pratikte hiçbir şey bilmiyoruz. Ancak, tüm zaman boyunca, bu sinyaller vücuda zarar vermeye devam eder. Bu nedenle İngiltere Sağlık Ajansı tarafından yapılan bir araştırma, Wi-Fi yönlendiricilerin, insanların ve bitkilerin büyümesini yavaşlattığını gösterdi.

• Wi-Fi'ye maruz kalmanın sonuçları:
• Kronik yorgunluk;
• Kulak ağrısı;
• Konsantrasyon eksikliği;
• Sık şiddetli baş ağrısı;
• Uyku sorunu

Wi-Fi'nin etkilerinden nasıl korunursun?

Böyle teknolojiler olmadan yaşayamayız - bu bir gerçek. Ancak kendimizi zararlı etkilerden nasıl koruyacağımız hakkında daha fazla şey bilmemiz gerekir. Wi-Fi yönlendiriciyi güvenli bir şekilde kullanmak veya en azından olası zararı azaltmak için bazı ipuçları. Çocukları elektromanyetik dalgalardan nasıl korursunuz:

Yatmadan önce Wi-Fi kapatın;

Kullanmadığınızda Wi-Fi'yi kapatın;

Ev telsiz telefonunuzu eski bir kabloyla değiştirin;

Mutfakta ve yatak odasında Wi-Fi yönlendirici kurmayın. Dairede Wi-Fi sağlayan yönlendirici, en derin köşeye koymak daha iyidir.

Ve eğer tüm komşularınız yüksek binada yönlendiriciler varsa, yük önemli ölçüde artar.

Defterler

Bir dizüstü bilgisayar   Aynı zamanda zararlı bir radyasyona sahiptir, çünkü aynı Wi-Fi'ye yerleştirilmiştir. Maruz kalma derecesi, antenin bulunduğu yere bağlıdır ve klavyenin altındaysa, elektromanyetik radyasyonun etkisi daha güçlü olacaktır, bu özellikle hamile kadınlar için tehlikelidir. Çünkü kucağınızda bir dizüstü bilgisayar bulmaktan kaçınmak daha iyidir. Radyasyon etkisini koruyan alüminyum kasalı bir bilgisayar seçilmesi önerilir.

kulaklık

AB uzmanları tarafından yürütülen çalışmalar, bir oyuncu aracılığıyla sürekli müzik dinleyen kişilerin bir işitme cihazı satın almak için aday olduğunu göstermiştir. Sonuçta, konuşmamızın normal sesi yaklaşık 60 desibeldir ve kulaklıklardaki müzik sesi neredeyse iki kat daha yüksektir. DSÖ uzmanlarına göre, böyle bir gücün günde bir saat boyunca maruz kalması önümüzdeki iki ila üç yıl boyunca sağırlığa neden olabilir.

Uydu çanağı

Bu bakımdan, uydu çanağının elektronik alet kategorisine ait olmamasına rağmen, günlük yaşamımızda yaygın olarak kullanıldığını not etmek istiyorum. Bu yüzden tamamen zararsızdır, çünkü bir sinyal yaymaz, ancak yalnızca onu alır.