Deset šťastných měsíců!

Nejaktivnější čas začíná v životě malého dítěte, nyní se zajímá o naprosto všechno, chodí nezávisle a vybírá kognitivní pro sebe.

Mladí rodiče by měli být trpěliví, protože ve věku deseti měsíců dítě dokonale chápe slovo „ne“ a začíná projevovat svůj charakter. Pokuste se podrobně zdůvodnit své odmítnutí tak, aby strouhanka chápe, že jsou opravdu zakázané věci av životě neexistuje způsob, jak chcete.

Pro většinu karapuzů se denní režim prakticky nemění, počet denních snů se však snižuje a to je nezbytné pro následnou školní docházku do mateřské školy.

Nyní je vše zajímavé pro dítě z uzavřené skříňky na obsah chladničky, nastal čas, kdy potřebujete vybrat lekci pro každého. Dnes bylo otevřeno velké množství vývojových center, kde vývojové třídy začínají od 3 měsíců života. Čím více pozornosti věnujete svému dítěti, tím snadnější bude pro něj školka  a školy.

Nejchutnější bříško

  Dětská výživa je bolest hlavy milujících rodičů, protože na tom závisí harmonický vývoj a správné trávení.

Po deseti měsících jí dítě téměř všechny produkty s výjimkou tuku, solené a sladké.

Stojí za to připomenout, že i přes různé produkty užitečné pro dítěje nutné pečlivě zvolit metody vaření. Zpravidla v tomto věku děti jedí asi 1200 gramů různých produktů a vypijí asi 200 mililitrů vody a džusu.

Pokud stále kojíte, je třeba počet krmiv zvýšit na dvakrát denně, 150-200 mililitrů mléka.V případě umělé krmení mateřského mléka  mohou být nahrazeny vzorci mléka ve stejném poměru.

Je velmi důležité, aby 10měsíční batole dávaly sušenky a sušenky, aby si vylepšily své nové zuby, což vám umožní vyvinout žvýkací reflex a vyhnout se následným problémům s výslovností.

Jídelní lístek omáčky musí obsahovat čerstvé ovoce a zeleninu, mléčné kaše, tvaroh, stejně jako pokrmy z ryb a masa. Snažte se párat a ne mělké jídlo, aby se dítě naučilo žvýkat. Vařte lehké polévky v bramborové kaší masový vývar s karbanátky, představit dítě s rybími koláči. Také užitečné budou různé druhy knedlíků tvaroh s ovocem a zeleninou. Důležitou roli je třeba věnovat udržování vodní bilance v těle, k tomu využívají čistou vodu, ovocné a zeleninové šťávy a různé dětské čaje.

Není nic lepšího než aktivní život!

Fyzický vývoj hraje obrovskou roli v životě vyrůstajícího dítěte, proto věku  je nutné zvolit pro něj přijatelná cvičení pro rozvoj jednotlivých svalových skupin.

Ve věku   většina dětí již aktivně chodí a učí se svět kolemtakže musíte rozvíjet vytrvalost a vyvíjet nohy.

Gymnastika by měla být zapojena ráno, dokud dítě nezačne aktivní chůzi, komplex cvičení nejčastěji zahrnuje: pohyby rukou v kruhu, dřepy, střídavě ohýbání a rozšiřování kolen, zvedání rovných nohou, tlačení nahoru a držení prstýnků. Všechna tato cvičení jsou nezbytná pro budování svalů, které podporují páteř a kosti. Po cvičení, měli byste udělat relaxační masáž, lehké tření a hlazení podél svalů.

Dítě by mělo dostávat hodně kyslíku, takže místnost musí být větraná nejméně 5krát denně a počet procházek by měl být zvýšen na 2. Pokud nemáte dostatek času na procházky, musíte na balkóně nosit kolébku se spícím dítětem, nejprve ji nosit teple. Dodržování tohoto harmonogramu poskytne vynikající fyzické aktivity  a neustálý přístup kyslíku k tělu.

Koupání pro radost dítěte

  Zdraví dítěte závisí na tom, jak pečlivě ho následují rodiče a zavádějí nové zajímavé postupy. Pokud chcete, aby se vaše 10měsíční dítě cítilo dobře a trpělo nachlazením, jak je to jen zřídka možné, použijte techniky kalení. Od tohoto věku je nutné zavést sprchu, je nejlepší ji provádět v období od 16.00 do 19.00 hodin, dítě bylo po celý den aktivní a potřebuje čerstvost.

Chcete-li začít s teplotou vody by měla být 36 stupňů, jen nalít rozpadat z hadice a říct, jak je to užitečné. Následně je nutné snížit teplotu vody na 28 stupňů, což umožní dítěti zvyknout si na změnu teplotních režimů.

Kromě douse, nezapomeňte na večerní koupání, a to navzdory skutečnosti, že dítě je již velké a vodní procedury mohou být prováděny každý druhý den, je nejlepší nenarušovat každodenní rutinu. Na 10 měsíců, děti milují plavat a bavit se ve vodě, takže byste neměli zbavit je z tohoto potěšení. Kromě toho, po 30 minutách koupání, děti rychle usnout a dobře spát celou noc. Ve vodě musíte přidat různé oleje a bylinné dekoracetak, aby byla pokožka dítěte chráněna před vnějšími faktory. Pro lepší spánek  Můžete přidat několik kapek šalvěje nebo levandule. Použijte gumové hračky, aby vaše dítě od mytí hlavy a těla, ale nikdy byste neměli nechat své dítě v lázni bez dozoru.

Sladký spánek pro zdraví dítěte

Zdravý spánek je důležitý pro správný vývoj tělo dítěteProto byste měli pečlivě sledovat režim dne dítěte v 10 měsících a přizpůsobit se jeho biologickým rytmům. Mnoho dětí v tomto věku chodí do 2 dnů spánku po dobu 3 hodin, ale toto pravidlo se nevztahuje na každého.

Pokud je dítě velmi unavené a potřebuje odpočinek, může ještě třikrát denně spát. Nejlepší ze všeho je, že pokud dítě samostatně zvyšuje dobu bdění, faktem je, že nadměrná aktivita bere hodně energie z rostoucího organismu a proces vývoje se zpomaluje. Před večerním spaním se ujistěte, že je vzduch v místnosti po dobu 10-15 minut, také relaxační masáž a třením drobky z těla s ochrannými krémy.

Ve většině případů, tento měsíc života, děti spí od 9 do 12 hodin za noc, v závislosti na denní režimu. V budoucnu si dítě vybere to nejlepší pro sebe, ale teď byste ho neměli nutit, aby ho položil nebo ho probudil.

Psychologie a emoce

Vývoj dítěte v desátém měsíci života dosahuje své apogee, protože od tohoto věku začínají neustálé rozruchy, odpor, lehká agrese a nepřiměřená radost. Rodiče se nemusí bát, pokud dítě často mění náladu, protože právě teď je konfrontován s novými objevy, cítí kolem sebe lidi s různými energiemi a začíná je vnímat z pozice dospělého.

Desetiměsíční se z psychologického hlediska stávají vynikajícími manipulátory, protože jasně chápou, že rodiče reagují na změny v náladě.

Takové emoce jako zášť, překvapení, zklamání, rozhořčení, vděčnost, sympatie, něha, upřímnost, láska a péče jsou již pro dítě k dispozici. Děti se snaží ukázat matce a otci pocit něhy, hračky, které je obklopují. V tomto věku budete moci naučit své dítě chodit na hrnec, nejdůležitější je začít tento postup ve formě hry, ale v žádném případě ho neodvádějte s hračkami, když sedí na hrnci.

Jako zábavu můžete použít míč, stejně jako různé aktivní, to přispěje k aktivnímu rozvoji svalů. Začněte malovat a barvit, číst více knih a poslouchat příjemnou hudbu.

• 7.00 - probudit se, očistit zuby a umýt si obličej a ruce.

• 7.30 - 9.00 - snídani a hru a remízu.

• 9.00-11.00 - jdeme k odpočinku a získáváme sílu pro hry.

• 11.00 - 11.30 - oběd před procházkou.

• 11.30 - 13.00 - vyrazte na ulici a objevte svět kolem nás.

• 13.00 - 15.00 - podruhé jdeme spát.

• 15.00 - 15.30 - jíme pevně.

• 15.00 - 17.00 - děláme cvičení, pijeme a hrajeme.

• 17.00 - 19.00 - spánek před dlouhým večerem.

• 19.00 - 19.30 - máme večeři a vychutnáváme si ovoce.

• 19.30 - 21.00 hod. - večerní procházka, plavání, masáže a večerní příběh.

• 21.00 - 7.00 - dobrý noční spánek.

• 23. 00 - pokud se dítě zeptá, krmíme mlékem.

Až 1 rok se rodiče neunaví, aby byli překvapeni, jak rychle se dítě vyvíjí. Zdálo by se, že v nedávné době ležel v plenkách a nyní podniká první kroky. Po 10 měsících jsou děti schopny pohybovat se nezávisle na gauči a dalších podpěrách, a to s neskrývaným potěšením. Dnes mluvíme o režimu 10- měsíc dítě.

Je tak příjemné sledovat, jak se dítě těší naprosto všechno: blízkost matky a jasné slunce, které osvětluje jeho pokoj v časných ranních hodinách, a zvuky ukolébavky, jemná melodie, která doslova luluje dítě. 10 měsíců je důležitým mezníkem ve vývoji dítěte, věku, kdy vědomě vykonává mnoho činností a je schopen ukázat bezprecedentní vynalézavost při zkoumání nových hraček nebo při pohledu na živé obrazy svých prvních knih.

Denní režim podle hodin

Mnoho dětí spí jen jednou denně. Samozřejmě, máma bude nějakou dobu trvat, než si zvykne na nový plán. Nejčastěji jsou děti po obědě usazeny, denní odpočinek je 2-2,5 hodiny - v závislosti na povaze a individuálních potřebách dítěte. Nabízíme vám předběžný rozvrh 10měsíčního dítěte:

• 07:00 - Probuzení.
• 07: 00–07: 30 - Vodní procedury a obvazy.
• 07: 30–08: 00 - Nezávislé hry.
• 08: 00–08: 30 - Ranní cvičení (s pomocí mámy).
• 08: 30–09: 00 - Snídaně, nejčastěji mléčná kaše a čaj, na dezert, můžete nabídnout suché sušenky.
• 09: 00–10: 00 - Vzdělávací hry. Strávit nějaký čas chatování s dítětem. Nabídněte mu aktivní zábavu, nezapomeňte si promluvit s dítětem - stimuluje rozvoj ústní řeči.
• 10: 00–12: 00 - Procházka. Neměli byste se jí vzdát ani během mírného mrazu - stačí si obléci své dítě podle počasí.
• 12: 00-13: 00 - Oběd. Masová polévka, přidejte ovocnou šťávu. Po obědě se snažte zaujmout dítě klidnými hrami, jinak bude pro něj těžké usnout.
• 13: 00–15: 30 - Denní spánek. Jeho trvání závisí na mnoha faktorech, včetně mikroklima v domě. V zimě a v létě se snažte udržet v dětském pokoji pohodlnou teplotu, pokud je příliš horká nebo studená, je pro dítě obtížnější usnout.
• 15: 30–16: 00 - Čas na čaj. Nabídněte svému dítěti tvaroh a ovoce.
• 16: 00–18: 00 - Druhá procházka. Cestování ulicemi města, ukázat svým dětem památky - zkuste udělat výlet fascinující a informativní.
• 18: 00–19: 00 - Hry. Poskytněte vašemu dítěti možnost být sám s hračkami - samozřejmě je třeba dbát na to, aby neexistovaly žádné rizikové faktory: malé části, elektrické spotřebiče, zásuvky a jiné zdroje nebezpečí.
• 19: 00–19: 30 - Čtení knih. Zvedni dítě zajímavý příběh  - Dnes je v prodeji mnoho knih upravených pro malé děti.
• 19: 30–20: 00 - Večeře.
• 20: 00–21: 00 - Vzduchová lázeň, koupání, masáž, vyložení do postele.

Věnujte prosím pozornost počtu krmiv - existují pouze čtyři. Jedná se o přechodné období. Ve věku 10–12 měsíců děti postupně odmítají jíst v noci ve 23:30. To je způsobeno výměnou jídel, stejně jako zvýšením kalorií jídel.

Výživa 10 měsíční dítě

Dieta dítěte se postupně rozšiřuje. Je rád, že si může vyzkoušet nové pokrmy: některé s potěšením vnímá, některé jsou podezřelé. Pro rodiče je důležitá trpělivost - nebuďte naštvaní, pokud dítě nebere nový výrobekmožná ještě neochutnal novou chuť. Pokuste se mu znovu nabídnout tento pokrm, ale v žádném případě se nepokoušejte nadávat strouhanku, jinak bude mít dítě negativní přístup k nabízeným potravinám.

Hlavní produkty, které jsou přijatelné pro 10-měsíční dítě:

• Obiloviny. Oves, pohanka, kukuřice, krupice a rýže. Snažte se střídavě kaše, pak se nebude obtěžovat dítě.
• Fermentované mléčné výrobky. Dnes jsou v nabídce živé bakterie pro přípravu kefíru a jogurtu. To je skvělá volba, která je mnohem lepší než průmyslové výrobky, nasycené konzervačními látkami a potravinářskými přídatnými látkami. Pravidelná konzumace mléčných výrobků pomáhá zlepšovat střevní mikroflóru a posilovat imunitu dítěte.
• Tvaroh je zdrojem vápníku, který je nezbytný pro úplný rozvoj kostního systému. Zvláštní pozornost věnujte kvalitě a životnosti výrobku, pokud je to možné, pokuste se vařit tvaroh sami.
• Maso a ryby. Měly by být denně ve stravě dítěte. Vyhněte se vaření vepřové, nejlepší volba - telecí maso, králík, kuře, krůta. Děti by neměly nabízet říční ryby s velkým množstvím kostí, preferují platýse bradavičnatého, tresky obecné nebo okouna.
• Vaječný žloutek - dvakrát týdně. Nedoporučuje se dávat bílkoviny, protože může způsobit alergie - tělo dítěte ještě není přizpůsobeno tomuto výrobku.

Polévkové bujóny by se měly vařit na libovém masu. Neměli byste používat kosti ani vepřové maso, protože vysoký obsah tuku v potravinách může vést k zažívacím poruchám. Vždy nabídněte dítěti dostatečné množství nápoje: kompoty, džusy, čaj a jen vodu. Jeho nedostatek v těle může vážně ovlivnit pohodu dítěte.

Vývoj dítěte v 10 měsících

Dítě sedí sebevědomě, plazí se, stojí na vlastních nohách, drží se na podpěře, některé děti jsou schopny podniknout několik kroků bez pomoci dospělých. Máma a táta by měli věnovat pozornost dalším úspěchům drobků. Povzbuzující starší bude nejlepším odměnným dítětem. Usmívej se své dceři nebo synovi, nabízí krásné hračky, pro které dítě potřebuje pár kroků - tyto techniky fungují skvěle.

Dítě do 10 měsíců lépe ovládá své tělo. To se projevuje v léčbě malých věcí a během období aktivních her. S rozvojem jemných motorických dovedností se zlepšuje inteligence. Jednoho dne si všimnete, že dítě upřednostňuje vzít příbory nebo jiné předměty pravou nebo levou rukou - to je, jak víte, zda je pravák nebo levák. Základní dovednosti dítěte v 10 měsících:

• schopnost vyslovovat jednotlivá slova - i když ne tak jasně, ale vědomě;
• procházení;
• schopnost přijímat a házet hračky, žádat o věci, které se vám líbí;
• smát se úsměvu;
• hrát auta, míče, pyramidy a kostky;
• uchopte předměty dvěma prsty: indexem a velkým.

Ponecháte-li dítě samo, uslyšíte ho, jak mluví sám se sebou nebo hučení písní. Často můžete vidět, jak dítě něco vysvětluje: panenky nebo panenky. Neměli byste být překvapeni, protože děti mají tendenci kopírovat chování dospělých.

Za 10 měsíců se formuje osobnost dítěte. Co to bude? Pacient nebo neklid, rozmarný nebo zdrženlivý? Nezáleží jen na přirozeném temperamentu, ale také na chování dospělých v okolí dítěte. Rodiče, aniž by si toho všimli, mohou mít problémy se svou dcerou nebo synem, aniž by vůbec přemýšleli o tom, jak to ovlivní drobky. Naučte se ovládat své emoce, být veden nejen svými ambicemi a přáními, ale také zájmy nejdůležitější osoby v rodině - vašeho dítěte. Hodně štěstí a velká trpělivost v této těžké, ale velmi důležité věci!

10měsíční věk je plodným časem pro ty matky, které byly schopny trénovat své drobky, aby cyklicky střídavě střídají režimové okamžiky v čase. Tělo disciplinovaného dítěte, zvyklého na určitý denní režim, ho informuje předem, když je čas spát, kdy je čas opevnit, a kdy můžete začít aktivně zkoumat okolní prostor.

Bezesné noci a chronický nedostatek času potřebného na domácí práce jsou minulostí. S vědomím obvyklé rutiny svého dítěte může matka naplánovat svůj den předem, aniž by zapomněla najít nějaký čas pro sebe a svého manžela a pro zbytek domácnosti.

Přibližný denní režim pro dítě do 9 měsíců. Zdůrazňuje

• 6:00-10:00    Probuzení, první jídlo, realizace komplexu, ranní cvičení, spolu s výkonem relaxační masáže a brouzdáním.
• 10:00-10:30    Druhé jídlo z drobků.
• 10:30-12:00    Doba prvního dne odpočinku.
• 12:00-14:00    Poznávací procházka na čerstvém vzduchu (seznámení s okolním světem, flórou a faunou).
• 14:00-14:30    Je čas na svačinu.
• 14:30-15:30    Čas na klidné vzdělávací hry a čtení dětských knih.
• 15:30-17:00   Druhé období denního spánku.
• 17:00-18:00    Aktivní volný čas, výkon cvičení, vývojové činnosti.
• 18:00-18:30    Čtvrtá krmná drobenka.
• 18:30-20:30    Projděte se na čerstvém vzduchu se všemi členy rodiny.
• 20:30-22:00    Je čas komunikovat s blízkými, tiché vzdělávací hry pomocí pyramid, kostek a nástrojů pro rozvoj jemných motorických dovedností. Večer koupání dítě.
• 22:00-22:30    Večer krmení dítěte.
• 22:30-6:00    Období nočního odpočinku.

Jak je vidět z tabulky, denní režim dítěte v 10 měsících je téměř totožný s režimem předchozího měsíce vývoje: existuje pět krmení, dvě procházky a dvě období odpočinku pro den, který dítě potřebuje obnovit. Pro normální vývoj dítěte je nyní potřebná stabilita, což je důvod, proč zavedený řád ve střídání režimových bodů nepotřebuje žádné úpravy a opravy.

Význam zdravého spánku

Dospělý a aktivní rozvoj dítěte  to ještě není dost jen jeden noční odpočinek: ztrácí velké množství energie během venkovních her a v procesu rozvoje okolního prostoru, potřebuje alespoň dvě období denního spánku.

Doba trvání těchto období je v průměru od jedné do půl hodiny., ačkoli příležitostně si drobek může dovolit delší odpočinek. To se někdy stává v oblačném počasí, zatímco spí na čerstvém vzduchu, při dlouhém autě nebo po příliš intenzivním herním programu.

Čím více energie stráví v procesu hry a čím více informací obdrží během vývojových aktivit, tím vyšší je potřeba každodenního odpočinku, během kterého se uvolňují jeho svaly, tělo akumuluje energii a mozek zpracovává informace získané v procesu aktivního poznávání světa.

Během noci spánku, která trvá nejméně osm hodin, je kromě výše uvedených procesů aktivní rozvoj mozku dítěte a všech systémů rychle rostoucího organismu.

V tomto věku má každé dítě své oblíbené držení těla, když přijalo, že během spánku rychle usne a cítí se nejpohodlněji. Psychologové tvrdí, že postavení dítěte ve snu může výmluvně svědčit o jeho duševním stavu a fyzické pohodě. Situace, kdy drobek:

• spí na bokusvědčí o důvěře a pocitu pohodlí, nepřítomnosti rušivých faktorů a stavu úplné relaxace;
• spí na bříšku, hovoří buď o jeho zvýšené emocionalitě, nebo o pocitu strachu; dítě, které trpí rýmou, bolestí v krku nebo zvýšenou tvorbou plynu, může zaujmout tuto pozici (tato pozice vyzývá matku, aby dítě v tomto okamžiku potřebovalo ochranu a zvláštní pozornost);
• spí na všech čtyřech, může znamenat depresivní pocit protestu (možná, že drobeček byl položen v tu chvíli, kdy nechtěl vůbec spát);
• spí, kolena blízko hrudníku, prokazuje, že má silné obavy a úzkost.

Aby se předešlo jakýmkoliv zvláštním problémům s večerním usínáním, měli byste v domě vytvořit klidnou atmosféru: vypnout televizi, vykoupat dítě, dát mu relaxační masáž, přečíst knihu s živými ilustracemi, zpívat měkkou ukolébavku. Zvláště silný spánek v dobře větrané místnosti.

Deset měsíců věku je čas učit dítě do hrnce. To by mělo být prováděno delikátně av žádném případě silou. Nejpříznivějším momentem pro výsadbu do hrnce je probuzení dítěte.

Délka pobytu na hrnci by neměla překročit deset minut. V tomto bodě byste neměli rozptylovat drobky s hračkami: možná prostě nechápe, proč tam byl. Pokud se nově probuzené dítě podaří použít hrnec pro svůj zamýšlený účel, je nutné ho chválit.

O vlastnostech dětské stravy

Jídelní lístek desetiměsíčního dítěte by měl být výživný a pestrý, včetně pokrmů ze zeleniny, ovoce, masa a ryb. Důležitým faktorem je rovnováha výživy, vysoký obsah mikroprvků a vitamínů.

Dieta se stále skládá z pěti jídel s přísným dodržováním čtyřhodinového intervalu mezi nimi. Kojení by mělo být udržováno v co největší možné míře a drtí se k prsu pouze ráno (po probuzení) a večer (před položením na noc). Během dne by dítě mělo jíst 1200 g zdravých potravin a vypít nejméně 200 ml tekutiny (voda, džus, ovocné nápoje nebo čaj)..

• V dietě dítěte, nová jídla se objeví: vařené nudle a mléčné nudle, který ne více než jednou týdně může nahradit obvyklou kaši;
• Z dětského tvarohu nyní můžete pravidelně vařit měkký kastrol;
• Chcete-li vytvořit zdravý žvýkací reflex, musíte dát dítě sušenky, kojenecké sušenky, kousky ne příliš tvrdého ovoce a zeleniny;
• Vzhledem k přítomnosti zubů, maso a ryby začnou vařit karbanátky, knedlíky, karbanátky a karbanátky, pečení v troubě nebo pomocí parníku;
• Do dětské stravy se postupně zavádí jaterní pasta;
• Namísto masa dvakrát týdně by měla drobenka dostat žloutek. Ryby na stole by se neměly objevovat více než jednou týdně;
• Někdy, místo bramborové kaše, vyrobené z vařené zeleniny, můžete dát drobek syrové ovoce nebo zeleninu, strouhaný na jemném struhadle. Směs mrkve a jablek je pro něj velmi užitečná;
• Dětská strava tohoto období obsahuje bohatý sortiment ovoce. Pro drobky jsou kontraindikovány pouze citrusové plody a hrozny.

Denní menu desetiměsíčního dítěte by mělo být něco takového:

• 6:00 Vzorec pro mléko (150-200 ml) nebo mateřské mléko.
• 10:00 Každá kaše nebo mléčné vermicelli, dětský tvaroh, pudink nebo kastrol, čaj nebo kompotik.
• 14:00 Lehká zeleninová polévka vařená v masovém vývaru, krajíc chleba, zeleninové pyré  s kotletou, kouskem vařeného masa nebo ryb, ovocnou šťávou.
• 18:00 Ovocné nebo zeleninové pyré (nebo strouhaná nevařená mrkev s jablky), dětské sušenky nebo sušenky, ovocná šťáva nebo ovocný kompot.
• 22:00 Použití na matčině prsa, láhev s mlékem nebo dětský kefír (200 ml).

Touha jíst a pít na vlastní pěst by měla být podporována v každém směru. Aby toho dosáhl, musí mít misku na přísavce a pohár bez úniku. Jídlo v misce by mělo být takové, aby strouhanka byla schopna nést ji do úst, aniž by ji ztratila podél cesty.

Desetiměsíční děti jsou nesmírně mobilní: rychle se pohybující z jedné místnosti do druhé sedí na dlouhou dobu s narovnaným hřbetem, s důvěrou stojí na podpoře a mnozí začínají chodit.

K posílení svalstva potřebuje dítě pravidelné cvičení speciálních tělesných cvičení. Nejlepší čas  pro ranní gymnastiku jsou první hodiny po probuzení, dokud drobek nezačal aktivní procházení a procházky.

Komplex gymnastiky by měl zahrnovat cvičení:

• na kruhové rotaci rukojetí;
• s dřepem;
• se střídavým ohybem a prodloužením kolen;
• se zvednutými rovnými nohami;
• s visí a drží dítě na gymnastické kruhy.

Pravidelná gymnastika pomáhá budovat svalovou hmotu, která je určena k podpoře kostí a páteře. Po dokončení gymnastiky můžete zmírnit napětí ze svalů pomocí relaxační masáže, která se zredukuje na jejich podélné hlazení a snadné tření.
  Druhý blok tělesných cvičení by měl být prováděn během aktivního odpočinku ve večerních hodinách. Gymnastika by měla být v dobře větraném prostoru a kombinovat s recepcí vzduchových lázní.

Je velmi důležité naučit mobilní dítě dostat se z postele nebo pohovky správně. Tato užitečná dovednost zabrání riziku zranění. Dítě by mělo pochopit, že by si měl nejprve lehnout na bříško a sklouznout z okraje postele dolů. Výsledná dovednost by měla být během dne několikrát praktikována.

S vědomím příznivých účinků kyslíku na vývoj mozku dítěte by matka měla chodit s dítětem alespoň dvakrát denně. Pokud z nějakého důvodu neexistuje taková možnost, lze na balkon přivézt kolébku s teple oblečeným spícím dítětem.

O intelektuálním vývoji a vývoji her

1. Desetiměsíční děti začínají vyslovovat svá první slova, skládající se z opakovaných slabik, takže arzenál vývojových činností musí být doplněn řeči. V průběhu hry „Kdo křičí jako?“, Matka, která demonstruje drobky vhodné hračky, by měla jasně vyslovit onomatopoeická slova: „be-be-be“, „meow-meow“, „ko-ko-ko“, „woof-woof“. Dávat panenku do postýlky, musíte říct několikrát: „bye-bye“. Tím, že ukážeš klukovi, že ho medvídek opouští, musíš mu mávnout rukou a říct: „bye-bye“.
2. Pro obohacení pasivní slovní zásoby, rozvoj paměti a smyslu pro rytmus je nutné číst malé rýmy, zpívat dětské písně.
3. Čtení knih a prohlížení jasných ilustrací je zajímavé a užitečné pro všechny děti. Vzhledem k obrázkům zobrazujícím zvířata a lidi je nutné ukázat a pojmenovat části těla, malé části obličeje. Po chvilce na ně začne na žádost matky ukazovat chytrá drobenka.
4. S dítětem, můžete dělat nejjednodušší cvičení artikulace gymnastiky: dělat obličeje, natáhnout rty a natáhnout je do úsměvu, ukázat jazyk, složit ji slámy, clatter, napodobovat zvuk koně kopyta. Posílení skupin svalů zapojených do zvukové výslovnosti přispěje k správnému vývoji artikulačního aparátu.
5. V tomto věku můžete vidět, že jedno z dětských per se stává dominantním. To je základem pro přiřazení kategorie "pravák" nebo "levák".
6. Jemné motorické dovednosti drobků jsou tak vyvinuté, že mu umožňují snadno vzít jakékoli předměty a zachytit malé části dvěma prsty. Tato dovednost by měla být vyvinuta během modelování. Můžete dát své dítě kus těsta nebo měkké hlíny: nechte je štípnout malé kousky a připevněte je na kus lepenky, lisování jedním prstem.

Je vaše dítě již aktivně vyvíjeno a blíží se jeden rok? Pak bude pro Vás náš dnešní článek zajímavý. Nabízíme, abychom se naučili, jak správně tvořit každodenní rutinu pro dítě ve věku 10 měsíců, aby si od tohoto věku zvyklo dítě na disciplínu. Dítě bude cítit přístup ke krmení a spánku, což znamená, že dodržování harmonogramu výrazně zjednoduší život nejen matce, ale i batole. Přečtěte si více o tomto tématu níže.

Jaký by měl být režim dne pro dítě do 10 měsíců?

Všimněte si, že plán, který poskytujeme, je přibližný, takže není nutné jej přesně dodržovat. Doba odpočinku nebo chůze může být zvýšena nebo snížena v závislosti na biorytmu strouhanky.

Přibližný denní režim pro dítě tohoto věku je následující:

• 6.00 - probuzení, mytí, první krmení, probuzení;
• 10.00 - jídla, ranní spánek;
• 12.00 - masáž, gymnastika pro dítě, oběd, chůze, spánek;
• 14.00 - jídlo, vzdělávací hry;
• 15:30 - chůze, denní spánek;
• 18.00 - jídlo, hry, plavání;
• 21.30 - jídlo, noční spánek.

Podívejme se nyní blíže na každou z položek každodenního života.

Režim napájení

Ve věku 10 měsíců, dítě jí pětkrát denně. V tomto případě je interval mezi třemi hlavními jídly 4 hodiny. Pokud je vaše dítě kojeno, mohou být dvě kojence doplněna o doplňkové potraviny ve formě ovocné pyré, tvaroh nebo sušenky. Když se dítě v noci zeptá na prsa, neměli byste ho odmítnout.

Doplňková výživa pro jablka, mrkev, libové maso, kefír, jogurt, obiloviny, sušenky a sušenky. Exotické výrobky, uzená masa, konzervované potraviny a okurky nesmějí dávat dítěti. V tomto věku už nemůžete mlít jídlo a dávat ho ve formě malých kousků. Dítě by mělo být schopno žvýkat jídlo a zvládnout schopnosti jíst lžící. Měli byste také naučit drobky pít z šálku.

Přečtěte si také

Režim odpočinku

Plnohodnotný dětský spánek je zárukou zdraví a správného vývoje dítěte. Během dne dítě odpočívá asi 12-14 hodin. Hluboký noční spánek je dán asi 10 hodin, zbytek času připadá na denní odpočinek.

Před položením dítěte je důležité dodržovat určitý rituál - vytvořit klidnou atmosféru, ztlumit světlo. Pediatři doporučují držet se dvoudenního spánku, aby se po celý den střídaly drobky.

Procházky, masáže, gymnastika a vzdělávací hry

Chůze s dítětem na čerstvém vzduchu je nutná alespoň dvakrát denně. Denní procházky jsou nejlepší, když jste vzhůru. Hry na ulici budou užitečné pro psychomotorický vývoj dítěte. Pro dítě je zajímavé pozorovat prostředí, hrát si s vrstevníky, kopírovat jejich činy. Délka denní chůze je asi 40 minut. Večerní oslavy jsou nezbytné k posílení imunitního systému. Tyto procházky navíc pomohou dítěti „povzbudit jeho chuť k jídlu“ a rychle usnout po večeři.

V období bdělosti je třeba věnovat více pozornosti dítěti a rozvíjet jej komplexně. V této době je nejlepší dělat masáže a gymnastiku pro děti. Když je dítě krmeno a zůstane v dobrém duchu, nasměrujte všechny síly na rozvoj jemných motorických dovedností drobků - roztřiďte obilniny dohromady, odšroubujte zátky, hrajte v pískoviště. Také dítě se bude těšit na mobilní aktivity - jízda na kočárku nebo auta, vyzvednutí návrháře. Vezměte si svou dětskou kreativitu. To může být modelování ze solného těsta, kreslení. Nezapomeňte, že děti milují poslouchat pohádky a básně, aby zvážily obrázky. Knihy by proto měly být také k dispozici v domě, kde dítě žije.

Hygiena a péče

Desetiměsíční dítě by se mělo naučit do hrnce. Nejlepší čas se naučit bude brzy ráno. Také se dítě musí naučit umýt oči, umýt si ruce před jídlem. Ve večerních hodinách se vykoupejte dítě ve velké lázni. Mnoho dětí má rád takovou aktivitu, takže tento proces může být změněn v vzrušující hru: foukání bublin, učení, jak používat houbu, hřeben atd.

Zvláštní obtíže při sestavování denního režimu pro dítě do 10 měsíců by neměly vzniknout. Ukazovat péči a lásku k vašemu dítěti, bude snadné provést všechny tyto akce.

Dětský spánek na 10 měsíců

Dětský spánek na 10 měsíců

Kvalitní spánek dítěte v 10 měsících umožňuje, aby vás stále ohromoval svými dovednostmi téměř denně. Spící dítě má dostatek síly, aby neustále zlepšovalo nové dovednosti a během dne zůstalo v dobré náladě. Pokud dítě 10 měsíců nespí dobře - je nutné mu pomoci normalizovat spánek vzory, dát mu příležitost získat dostatek spánku a hromadit sílu.

10 měsíců staré dítě spát

Po 10 měsících dítě potřebuje 13–15 hodin spánku denně. 11–12 hodin nočního spánku, 2–3 hodiny denního spánku. Doba probuzení, od probuzení až do okamžiku přímého usínání, kolísá během 3–4 hodin.

Fáze vývoje

Všechny akce dítěte se stávají více vědomé: sleduje váš pohled, chápe účel objektů, učí se používat v různých situacích.

• Duševní vývoj.  V jedenáctém měsíci života dítěte čeká nová „krize“ Svět sekvencí. Toto období trvá v průměru pět týdnů a je nesmírně důležité pro rozvoj malého muže. Dítě začne chápat, že k dosažení určitého cíle je nutné provést několik po sobě následujících akcí. Například, když se oblékáte na procházku, můžete být překvapeni, když zjistíte, že vaše chytré dítě již přineslo boty. Nové objevy, stejně jako dříve, potěšují a zároveň děsí dítě. V závislosti na povaze může dítě reagovat na změny s podrážděním, odporem nebo dokonce plachostí.

• Fyzický vývoj.  Aktivní fyzický vývoj také nadále ovlivňuje spánek dítěte, zejména pokud se dítě chystá "jen" jít. Dítě často potřebuje více času na odpočinek a usínání a v noci se dítě může probudit a začít praktikovat dovednost stát se u podpory.

	Denní spánek
	Do 10 měsíců, k radosti rodičů, většina dětí je fyziologicky schopna mít poměrně jasný harmonogram. Optimální pro desetiměsíční dítě budou dva denní spaní po dobu 1-1,5 hodiny. Pokud dítě spí příliš mnoho během dne, bude to mít negativní vliv na kvalitu nočního spánku. Na rozdíl od novorozeného spánku, kdy je spánek rovnoměrně rozložen po celý den, pro starší děti, proces konsolidace spánku v noci znamená zvýšení délky nočního spánku v důsledku postupného snižování denního spánku.
	Noční spánek
	Do 10 měsíců je dokončen proces konsolidace spánku. Nyní může dítě pravidelně spát v noci 11–12 hodin. Pokud vaše dítě již ví, jak usnout sám a nic ho nenarušuje, může přes noc spát s minimálním počtem probuzení (1-2krát každou noc) nebo bez nich. Kojící maminky se připravily pokračovat kojeníDoporučuje se dát děti na prsa v rozsahu od 4 do 8 ráno. Chcete-li to provést, je vhodné vzít ty nejmenší na své místo, „spát druhou část noci“ nebo praktikovat spánek. Je také vhodné spát dítě v postýlce s odstraněnou boční stěnou, která je v jedné rovině s lůžkem rodičů.

Rada měsíce

Pomozte svému dítěti vybudovat režim založený na jeho biologických hodinách: určete jeho individuální čas bdělosti, stohování založené na známkách únavy a zaznamenávejte stálý čas vstávání a spaní. Předvídatelnost (jasná denní rutina, známé místo na spaní, rituál před spaním) je pro dítě stále důležitější. Mluvte během dne, sled svých společných akcí, předem, varujte drobky o přibližujícím se čase spánku a začátku rituálu. Otevřena dítěti Svět sekvencí  a předvídatelnost pomáhají dítěti v tomto věku snadněji zvládnout schopnost sebezničení. Nezapomeňte se poradit se svým poradcem, co nové komfortní metody pro učení, jak zaspávat, se stanou dostupnými od tohoto věku.

Elena Muradova
Konzultant spánku
Vedoucí střediska dítě spát  a vývoj "BabySleep"

Milí rodiče! Vzhledem k vysoké pracovní zátěži zaměstnanců BabySleep Centra můžete položit otázku v komentářích k článkům v pracovní dny (vyžaduje se registrace na místě). O víkendech a svátcích je komentování omezené. Doufám, že to pochopíte.

Komentáře (248)

Cituji:

Natalia, dobrý večer,
Chcete-li přesněji odpovědět na svou otázku, potřebujete více informací. Popište prosím režim dcery: čas ranního vzestupu, denní spánek, večerní pokládání. Jak přesně usíná? V jaké náladě se probudí? Kolik se obvykle probouzí v noci a jak často jí dáváte směs? V průběhu dne se jí dobře?

Dobrý den! Řekni mi, prosím, může 10 měsíců staré dítě spát celou noc (10-11 hodin) bez jídla? Dcera jde do postele v 10 hodin, zatímco jíst kaši na noc. Probudí se ve 3-4 hodiny, pije mléko pro děti (zakoupené), usne a už se do 10 hodin ráno nezeptá. Obecně platí, že spánek dítěte je znepokojující, otočí se, často se probudí (ztrácí dudlík), někdy nemůže usnout sám, pokaždé, když se probouzí křičí nebo pláče. Po 15-30 minutách spánku se probudí a pláče, nemůže dlouho spát. Po přečtení vašich článků chápu, že mléko a figuríny jsou asociace pro usínání, ale nemůžeme je ještě odstavit - nedávno jsme dokončili GW (pak ho snědli dvakrát v noci), takže uvažujeme o jednom krmení za noc zatím jen o přechodném období. Bez dudlíku dcera v žádném případě nespí, pouze pokud je někdy v autě nebo v pohybujícím se vozíku. Spí dvakrát během dne - 1,5 hodiny a 40 minut večer (od 6 do 7). V důsledku toho jsou problémy následující: dcera úzkostlivě spí, často se probudí a druhá - stojí za to odstranit mléko (pokud je přípustné v jejím věku) a dudlík na spaní?

Režim je následující: stoupáme v 10 ráno v dobré náladě, snídáme, hrajeme 2,5 hodiny, první den spánku ve 12:30 hod. Usínáme bez pohybové nemoci, jen ležím vedle mě, držím ruku (ano, to je také problém - nesnívá bez ní). Spí 1-1,5 hodiny, pak vigil až do 18 hodin. Večerní spánek 18-19.00, někdy spí 40 minut, někdy hodinu a půl. Noční spánek po plavání v 22.00-23.00. Během dne jí dobře, získává na váze. Směrem k večeru (7-10 hodin) může někdy kňourat z přepracování. Noční spánek je nesmírně nestabilní: spí na mé ruce, spí 15 minut a probudí se a pochat, musím se na dlouhou dobu uklidnit s tahy a praskáním, někdy to nosím na rukou. Pak spí silněji - až 2-3 noci, někdy se může probudit, aby vypil vodu nebo z toho, že ztratila dudlík. Začne kňučet. Takové úniky mohou být až 10krát za noc. Ve 3 v noci, pije mléko (to není směs, ready-made tetrapack pro děti) a spí dále. Zpravidla poté dítě spí lépe než v první polovině noci. Směs dcery nejí, pouze dospělé potraviny (zelenina, tvaroh, cereálie, ovoce, džusy) nemají zuby. Spí špatně od narození. V noci jíme kaši.