કૃત્રિમ ખોરાક સાથે પ્રથમ ફીડ. પ્રિકર્મ કૃત્રિમ ખોરાક.

જ્યારે કોઈ પુરુષ અને સ્ત્રી માતાપિતા બને છે, ત્યારે તેઓ ઘણા પ્રશ્નો અને વિવાદાસ્પદ પરિસ્થિતિઓમાં હોય છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, માતા બાળકને સ્તનપાન કરે છે. તેથી કુદરત દ્વારા કલ્પના. પરંતુ એક કિસ્સામાં અથવા એક કારણસર, કોઈ સ્ત્રી આ બાળકને આપી શકતી નથી તંદુરસ્ત ખોરાક. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, બાળરોગ નિષ્ણાતો ખાસ કરીને સ્વીકૃત મિશ્રણના ઉપયોગની ભલામણ કરે છે. કૃત્રિમ કલાકારના માતા-પિતાના ઉદ્ભવતા મુખ્ય પ્રશ્નો પૈકીનો એક, કૃત્રિમ ખોરાક સાથેનો પ્રથમ પૂરક ખોરાક શું હોવો જોઈએ?

બાળકને પુખ્ત ખોરાકથી કયો વયે પરિચય કરવો જોઈએ?

નિષ્ણાતો ભલામણ કરે છે કે સ્તનપાનથી બાળકને જન્મ પછી છ મહિના પહેલા કોઈ વધારાનો ખોરાક આપવામાં આવશે નહીં. કૃત્રિમ ખોરાક સાથે ખોરાક આપવો થોડો પહેલા રજૂ કરી શકાય છે. બાળરોગવિજ્ઞાની સામાન્ય રીતે આ માટે ત્રણ મહિનાનો સમયગાળો નક્કી કરે છે.

પૂરક ખોરાકના પરિચય માટે આ પ્રારંભિક સમયગાળો એ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે કે કૃત્રિમ તંત્ર પુખ્ત ખોરાકના સ્વાગત માટે વધુ અનુકૂળ છે. બાળક મિશ્રણ ખાવાથી તે હકીકતને કારણે, તે પૂરક ખોરાકની શરૂઆતમાં વધુ સરળતાથી ખસી શકે છે.

જો તમારું બાળક વજન સારી રીતે મેળવે છે, મિશ્રણ ખાય છે, તો આ અવધિ પાંચ મહિના સુધી મુકી શકાય છે. તેથી સાથે prikorm રજૂઆત કરો પ્રારંભિક શબ્દ  જ્યારે બાળકમાં ચોક્કસ વિટામિન્સ અને ખનિજોનો અભાવ હોય ત્યારે તે પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. તેમનો બાળક નવા ખોરાકમાંથી તે મેળવી શકશે.

પ્રથમ લાલચ કેવી રીતે શરૂ કરવો?

તેના જીવનના પ્રથમ મહિનાથી કૃત્રિમ રીતે આપવામાં આવેલાં બાળકને પૂરક ખોરાકની વ્યવસ્થા કરતા પહેલા, બાળરોગવિજ્ઞાની સલાહ લેવી જરૂરી છે. તે એક ડૉક્ટર છે જે બાળકને પ્રથમ ખોરાક તરીકે ક્યારેય આપવું જોઈએ નહીં તે વિશે તમને જણાવશે. નિષ્ણાત એ પણ સમજાવશે કે પ્રથમ સપ્લિમેન્ટ્સ કેવી રીતે તૈયાર કરવી, crumbs માટે કેટલો ભાગ આપી શકાય અને એક ખોરાકને સંપૂર્ણપણે કેવી રીતે બદલવો.

જ્યારે બાળક ધોરણો અને સ્થાપિત માનકો અનુસાર વજનને સારી રીતે મેળવે છે, ત્યારે બાળ ચિકિત્સકો સાથે પુખ્ત ખોરાક દાખલ કરવાનું પ્રારંભ કરવાની ભલામણ કરે છે વનસ્પતિ ખોરાક. પ્રારંભ કરવા માટે, નીચેના શાકભાજીને બાળકના આહારમાં દાખલ કરવું યોગ્ય છે: ઝુકિની, ફૂલકોબી, ટમેટા, ગાજર. તમે બાળક બ્રોકોલી અને બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ પણ આપી શકો છો. જ્યારે ઉપરનો ખોરાક વપરાય છે, ત્યારે તમે તેને બટાટા, ગ્રીન્સ અને બીટ આપી શકો છો.

બાળક માટે શાકભાજી કેવી રીતે રાંધવા?

જ્યારે તમે નક્કી કરો કે તમારા બાળક માટે કઈ પ્રકારની વનસ્પતિ હશે, તમારે તેને કેવી રીતે યોગ્ય રીતે સંચાલિત કરવું તે શીખવાની જરૂર છે. યાદ રાખો કે ઉકાળેલા અથવા બાફેલી વાનગીથી પરિચિત થયા પછી જ કાચા ખોરાક બાળકોને આપી શકાય છે.

પસંદ કરેલી વનસ્પતિ (ચટણી, ગાજર, બ્રોકોલી અથવા ફૂલગોબી) લો, તેને પાણીની નીચે સંપૂર્ણપણે ધોઈને નાના ટુકડાઓમાં કાપી લો. તે પછી, તમારે રાંધેલા સુધી શાકભાજીઓને સ્વચ્છ પાણી અને બોઇલ સાથે એક પેનમાં મૂકવું જોઈએ. જ્યારે પ્રથમ ખોરાક માટે શાકભાજી તૈયાર થઈ જશે, તમારે તેને બ્લેન્ડર સાથે પીરવાની જરૂર છે.

કેવી રીતે ફીડ વનસ્પતિ પ્યુરી?

શિશુને ખોરાક આપવાની પ્રથમ ખોરાકની યોજના નીચે પ્રમાણે હોવી જોઈએ. પ્રથમ દિવસે, જ્યારે તમે કોઈ નવા ખોરાક સાથે બાળકને દાખલ કરો છો, ત્યારે તમે બાળકને તૈયાર વાનગીના અડધા કરતાં વધુ ચમચી આપી શકો છો. તે પછી, સમગ્ર દિવસ દરમ્યાન શરીરની પ્રતિક્રિયા કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરો. જો crumbs કોઈપણ એલર્જી, પાચન વિકૃતિઓ અને અન્ય રોગવિજ્ઞાન સંબંધી પ્રતિક્રિયાઓ ન હતી, તો પછી અમે સુરક્ષિત રીતે નવા ઉત્પાદન રજૂઆત ચાલુ રાખી શકો છો.

બીજા દિવસે, ઉત્પાદનના થોડું દારૂનું એક ચમચી આપો. પ્રથમ પૂરક ખોરાકના પરિચયની કોષ્ટક સૂચવે છે કે ખાદ્ય પદાર્થોનો જથ્થો 100 ગ્રામ સુધી ઘટાડવો જોઈએ. જો જરૂરી હોય તો, સૂચિત વનસ્પતિને પસંદ કરેલા ખોરાકની પેટર્ન મુજબ શિશુને સામાન્ય કૃત્રિમ દૂધ ઉત્પાદન સાથે ફીડ કરો.

Porridge

તે બાળકો જે બોટલ મેળવે છે અને તે જ સમયે યોગ્ય શરીરના વજનનો અભાવ હોવાનું સલાહ આપવામાં આવે છે, જેથી તેઓ અનાજ સાથે નવા ખોરાક સાથે પરિચય શરૂ કરી શકે. પ્રારંભ માટે, બિન ડેરી ઉત્પાદનોને પ્રાધાન્ય આપવામાં આવે છે. તમે બિયાં સાથેનો દાણો, ચોખા અથવા મકાઈના કઠોળ સાથે પુખ્ત ખોરાકની રજૂઆત શરૂ કરી શકો છો. તે જ સમયે, વિશ્વસનીય ઉત્પાદક પાસેથી ફક્ત ઉત્પાદનો પસંદ કરો.

જ્યારે બાળકને વિવિધ પ્રકારનાં અનાજનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તમે તેને ઘઉં, અનાજ અને મોતીની જવ ઓફર કરી શકો છો. પરંતુ યાદ રાખો કે આ પ્રકારનાં અનાજની ભલામણ 8 મહિનાથી વધુ જૂની crumbs આપવા માટે કરવામાં આવે છે.

Porridge કેવી રીતે રાંધવા માટે?

એક બાળક જે બોટલ-કંટાળી ગયેલું હોય છે તે ઉડી શકાય તેવું પોર્રીજ સીધી તેના સામાન્ય આહાર પર કરી શકાય છે. તમે પાણી પર વાનગી પણ રાંધી શકો છો. સામાન્ય રેસીપી અનુસાર કૂક કિટ, પરંતુ ખાંડ અને મીઠું ઉમેરીને. તે પછી, ઉત્પાદનને બ્લેન્ડરમાં મૂકો અને તેને શુદ્ધમાં પીરસો.

જો તમે એક પ્રકારનો અનાજ પસંદ કર્યો છે, તો તે બાળકના આહારમાં સંપૂર્ણપણે પરિચય આપવો જરૂરી છે અને ત્યારબાદ તે પછીની પેટાજાતિઓ દાખલ કરવાનું શરૂ કરો.

કેવી રીતે porridge આપવા માટે?

આ વાનગીની રજૂઆતની યોજનાને કડક રીતે જોવી જોઈએ. અનાજમાંથી નવા ખોરાકની રજૂઆતની કોષ્ટક સૂચવે છે કે બાળકને ખોરાકની શોધના પહેલા દિવસે તૈયાર વાનગીના અડધા ચમચીનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. તે પછી, જીવતંત્રની પ્રતિક્રિયાને અનુસરવું જરૂરી છે અને જો બધું ક્રમશઃ હોય, તો પછી ઉત્પાદનમાં પ્રવેશવાનું ચાલુ રાખો. બીજા દિવસે, તમે વાનીના બે નાના ચમચી આપી શકો છો. જ્યારે બાળક એક સમયે સમાપ્ત વાનગીના 100 મિલીલીટર ખાય છે ત્યારે પરિચય પૂર્ણ માનવામાં આવે છે.

ફળો

બાળકના આહારમાં ફળ દાખલ કરવું એ બાળકમાં મોટા કદનું હોવું જોઈએ તે કિસ્સામાં પ્રથમ હોવું જોઈએ. બેબી-કંટાળી ગયેલું, ફોર્મ્યુલા-ફેડ ફીડિંગનું સૂત્ર એ સૂચવે છે કે લીલા સફરજનની જાતો પ્રથમ રજૂ કરવી જોઈએ. તે પછી, તમે crumbs પિઅર અને અન્ય બિન-એલર્જીક ફળ આપી શકો છો. આ ઉત્પાદનોને કાળજીપૂર્વક રજૂ કરવું જરૂરી છે, કારણ કે એલર્જિક પ્રતિક્રિયા કોઈપણ સમયે થઈ શકે છે.

રસોઈ કેવી રીતે ફળ પ્યુરી?

નીચે પ્રમાણે સફરજન અથવા પિઅર તૈયાર કરવાની યોજના હોવી જોઈએ. ઉત્પાદન છાલ અને તેને નાના ટુકડાઓમાં કાપી. તમારે બ્લેન્ડર સાથે તેને ગ્રાઇન્ડ કરવાની જરૂર છે. જો તમારી પાસે આવી કોઈ ઉપકરણ નથી, તો પછી દંડની કઠણ ફળ પર ફક્ત ફળ ભરો. તે પછી, એક ચાળણી દ્વારા સમૂહ પસાર કરો.

ફળ કેવી રીતે આપવું?

ધીમે ધીમે તૈયાર મિશ્રણ રજૂ કરવું જરૂરી છે. ખોરાક આપવાની કોષ્ટક સૂચવે છે કે પ્રથમ દિવસે બાળકને ચમચીની ટોચ પર ફળોની શુદ્ધિ કરવી જોઈએ. જો ત્યાં એલર્જી ન હોય, તો પછીના દિવસે તમે ઉત્પાદનના ઇનપુટને વધારો કરી શકો છો. છૂંદેલા બટાકા અડધા ચમચી ટુકડાઓ તક આપે છે. આગળ, ત્રીજા દિવસે, બાળકને એક ચમચીની માત્રામાં ફળોની શુદ્ધિ સાથે સારવાર કરો. જ્યારે તેનું વજન 50 ગ્રામ સુધી પહોંચે છે ત્યારે ઉત્પાદનને સંપૂર્ણ રીતે રજૂ કરવામાં આવે છે.

વૈકલ્પિક વિકલ્પ

જો તમે પુખ્ત ખોરાકવાળા બાળકના પ્રથમ પરિચય માટે તમારો પોતાનો રાંધવા ન માંગતા હો, તો તમે પહેલેથી જ ખરીદી શકો છો છૂંદેલા બટાટા સમાપ્ત. ઉત્પાદન અને તેના શેલ્ફ જીવનની રચના કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરો. એક જ સમયે નવો ખોરાક દાખલ કરવો સ્વ-રસોઈના કિસ્સામાં સમાન હોવો જોઈએ.

બાળકને ખવડાવવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, માતાપિતાએ કૃત્રિમ ખોરાકના ઉત્પાદનોની રજૂઆત માટે ભલામણ કરેલ કોષ્ટકનો અભ્યાસ કરવો જ જોઇએ. તમારા બાળકોને સ્વાદિષ્ટ, યોગ્ય અને ડોઝ કરો.

   સ્વેત્લાના વાય.

ઉંમર મહિનો	0-3	3	4	5	6	7	8	9-12
દૂધ ફોર્મ્યુલા, મિ	700-900	800-900	700	400	300-400	350	200-400	200-400
જ્યુસ, મિ		5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
ફળ પ્યુરી, એમએલ		5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
			10-100	150	150	170	180	180-200
દૂધ પૉરિજ, જી				50-100	150	150	180	180-200
કુટીર ચીઝ, જી				40	40	40	40	40-50
જરદી, ટુકડાઓ					0.25	0.5	0.5	0.5
મીટ પ્યુરી, જી					5-30	50

  કૃત્રિમ ખોરાક પ્રથમ ફીડ છે મહત્વપૂર્ણ ક્ષણ બાળકના જીવનમાં. વિવિધ ઉત્પાદનોના આહારમાં સમયસર રજૂઆત બાળકના આરોગ્યને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે અને તેના વધુ સુસંગત વિકાસ માટે બધી શરતો બનાવે છે. પ્રથમ લાલચ કેવી રીતે દાખલ કરવો?

પૂરક ખોરાકની રજૂઆતનો સમય

ડબ્લ્યુએચઓ (વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન) ની ભલામણો અનુસાર, 4.5-6 મહિનામાં કૃત્રિમ નિવાસીઓને પ્રથમ સપ્લિમેન્ટરી ફીડ રજૂ કરવી શક્ય છે. તેનાથી વિપરીત, જે બાળકો સ્તનપાન કરે છે, બાળ ચિકિત્સકને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેઓ નવા ખોરાકની રજૂઆત 6 મહિના કરતા પહેલા નહીં કરે. આવી યોજના માટેનું કારણ શું છે?

નવજાત બાળકોને અનુકૂળ ફોર્મ્યુલાથી પીરસવામાં આવે છે. કેટલાક બાળકોને જન્મથી મિશ્રણ મળે છે, જ્યારે અન્ય તેના જીવનના પ્રથમ મહિનામાં જાય છે. ગુણવત્તા અને સંતુલિત ગમે તે કૃત્રિમ મિશ્રણ, તે સ્તન દૂધને સંપૂર્ણપણે બદલી શકતું નથી. અને જો 6 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને દૂધ સાથે બધા પોષક તત્વો અને વિટામિન્સ પ્રાપ્ત થાય છે, તો કૃત્રિમ રહેવાસીઓ આ તકથી વંચિત છે. બાળકને જેની જરૂર હોય તે બધું પૂરું પાડવા માટે, બાળ ચિકિત્સકોને 6 મહિનાની ઉંમર સુધી પહોંચતા પહેલા, થોડીવાર પહેલા પ્રથમ સપ્લિમેંટને ઇન્જેક્ટ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

અન્ય મહત્ત્વની વિગતો જે યુવાન માતાપિતાને ભૂલી જવી જોઈએ નહીં: કૃત્રિમ ખોરાકવાળા બાળકોને વારંવાર પાચન સાથે સમસ્યાઓ હોય છે. આ હકીકત એ છે કે કૃત્રિમ શાસ્ત્રીઓ જન્મથી બળજબરીથી મિશ્રણનો ઉપયોગ કરે છે જે માતાના દૂધમાંથી રચના અને ગુણધર્મોમાં જુદું હોય છે. તેમનો પાચન માર્ગ આવા લોડ માટે તૈયાર નથી, પરિણામે તેના કાર્યમાં નિષ્ફળતા આવે છે. બીજી બાજુ, બોટલવાળા બાળકો નવા ખોરાકમાં વધુ ઝડપથી સ્વીકારે છે, તેથી ડબ્લ્યુએચઓ ભલામણ મુજબ, તેઓ 4.5 મહિનાની ઉંમરે પૂરક ખોરાક રજૂ કરવાનું શરૂ કરી શકે છે.

અમને પૂરક શા માટે જરૂર છે?

પૂરક ખોરાક એ નવા ખોરાકને અપનાવવા માટે બાળકના પાચન તંત્રની તૈયારી છે. જ્યારે બાળક વધે છે, ત્યારે તેના પોષક તત્વો અને ઉર્જા જરૂરિયાતો કુદરતી રીતે વધે છે. કેટલાક સમયે, કૃત્રિમ મિશ્રણ હવે બાળકના શરીરની વધતી જતી માંગ સાથે સામનો કરી શકશે નહીં. આ સમયે, તમારે શિશુના સુમેળના વિકાસ માટે શ્રેષ્ઠ પરિસ્થિતિઓ બનાવવા માટે નવા ખોરાકની શરૂઆત કરવાની જરૂર છે.

ખોરાકમાં વિવિધ ખોરાકની ધીમે ધીમે રજૂઆત, અસામાન્ય ખોરાકને કેવી રીતે પાચન કરવું તે જાણવા માટે પેટ, આંતરડા અને યકૃતને પરવાનગી આપે છે. જ્યારે માતા-પિતા લાલચ રજૂ કરે છે, ત્યારે તેઓ બાળકને પુખ્ત કોષ્ટકમાં સંક્રમણ માટે તૈયાર કરે છે. એક વર્ષ પછી, બાળક પુખ્ત વયના લોકો સાથે સુરક્ષિત ખોરાક ખાય છે.

ડબ્લ્યુએચઓની ભલામણો અનુસાર, ફોર્મુલા-કંટાળી ગયેલી શિશુઓની પ્રથમ ખોરાક શાકભાજીથી શરૂ થાય છે. શાકભાજીમાં તમામ આવશ્યક વિટામિન્સ અને ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે જે બાળકના સામાન્ય વિકાસ અને વિકાસને સુનિશ્ચિત કરે છે. પ્રથમ શાકભાજી તરીકે, ડબ્લ્યૂએચઓએ ઝુકિની અથવા ફૂલકોબીની રજૂઆત કરવાની સલાહ આપી.

શાકભાજીની રજૂઆત માટેની યોજના

1. બધા શાકભાજી બાળકને સમશીત છૂંદેલા બટાકાની રૂપમાં આપવામાં આવે છે.
2. શાકભાજી એક પછી એક રજૂ કરવામાં આવે છે.
3. દિવસ દરમિયાન બાળકને શાકભાજી આપવામાં આવે છે.
4. ખવડાવવાની ખૂબ જ શરૂઆતમાં નવો ખોરાક રજૂ કરવો જોઇએ. તે મિશ્રણ ખાય પછી બાળક શાકભાજી ઓફર અર્થમાં નથી.
5. બાળક શાકભાજી ખાય પછી, તમે તેને મિશ્રણ ખવડાવી શકો છો.
6. સાથે સાથે આહારમાં શાકભાજીની રજૂઆત સાથે, પાણી જરૂરી છે.

બોટલમાં પાણી આપી શકાય છે અથવા ચમચીથી પાણી પીવામાં આવે છે.

પ્રથમ વનસ્પતિ ખોરાકની નમૂના કોષ્ટક:

પ્રથમ લાલચ કેવી રીતે દાખલ કરવો? સૌ પ્રથમ, બળજબરી કરવાની જરૂર નથી. આ હકીકતમાં ભયંકર કંઈ નથી કે બાળક ડબ્લ્યુએચઓના ધોરણોને અનુકૂળ નથી. દરેક શિશુનો જીવ વ્યક્તિગત છે, અને ઇચ્છા વિરુદ્ધ ખાવાની ફરજ પાડવામાં કોઈ વાંધો નથી. બાળક ચોક્કસપણે સમય સાથે નવા ખોરાકનો પ્રયત્ન કરશે, મુખ્ય વસ્તુ વસ્તુઓને દબાણ કરવાની નથી. વિરોધ તરીકે, બાળક લાંબા સમય સુધી અજાણ્યા ઉત્પાદનોને અજમાવી જોવા માટે રડી શકે છે, અથવા તે પણ નકારી શકે છે.

હું મારા આહારમાં અન્ય શાકભાજી ક્યારે ઉમેરી શકું? ડબ્લ્યુએચઓ ફૂલગિનીના વિકલ્પ તરીકે ફૂલકોબી અથવા બ્રોકોલીની ભલામણ કરે છે. બટાકા અને અન્ય શાકભાજીને 12 મહિના કરતાં પહેલાં નહીં બાળકને ઓફર કરી શકાય છે. માતા-પિતા ખાસ કરીને ટમેટાં અને કાકડી સાથે સાવચેત રહો. પોતાના ઉનાળાના કુટીરમાં પણ ઉગાડવામાં આવે છે, તેઓ ખરીદેલી શાકભાજીનો ઉલ્લેખ ન કરવા માટે અપમાન તરફ દોરી જાય છે.

હું મારા બાળકની porridge ક્યારે પ્રદાન કરી શકું? ડબ્લ્યુએચઓ ભલામણ મુજબ, પૂરક ખોરાકના બીજા તબક્કામાં પોર્રીજનો સમાવેશ થાય છે પ્રથમ વાનગી તરીકે, તેનો ઉપયોગ ઓછી વજનવાળા બાળકોમાં થઈ શકે છે. 4-6 મહિનાની ઉંમરે, તમે ફક્ત ગ્લુટેન-મુક્ત અનાજ (અનાજ, ચોખા) દાખલ કરવાનું પ્રારંભ કરી શકો છો. વર્ષ પછી બાળકને ઘઉં અને અન્ય પ્રકારનાં અનાજ આપવામાં આવે છે.

પૉરીજ (કોષ્ટક) ની રજૂઆત માટેની યોજના:

ઉંમર	4-6 મહિના	7 મહિના	8 મહિના	9-12 મહિના
Porridge ની વોલ્યુમ	10-150 જી	150-180 જી	180-200 જી	200 ગ્રામ

પ્રથમ 1.5 મહિનામાં, પૅરજિજ શાકભાજીની જેમ જ રજૂ કરવામાં આવે છે. પ્રથમ દિવસે ½ tsp થી શરૂ કરીને, તમારે ધીમે ધીમે પૉર્રીજની માત્રા 150 મિલિગ્રામ સુધી વધારવી જોઈએ. ઇચ્છિત વોલ્યુમ પ્રાપ્ત કરવા માટે ઉત્પાદનની સારી પોર્ટેબીલીટી 10-14 દિવસ લે છે.



જ્યારે બાળક શાકભાજીના પ્યુરી અને પૉર્રીજની કુશળતા ધરાવે છે, ત્યારે તમે તેના ઉત્પાદનોમાં અન્ય ઉત્પાદનો દાખલ કરવાનું શરૂ કરી શકો છો. ડબ્લ્યુએચઓ ભલામણ મુજબ, 6 મહિનાની ઉંમરે માંસ આપી શકાય છે (ચપળ માંસ, સસલા, ચિકન). જીવનના પ્રથમ વર્ષમાં ડુક્કર, ઘેટાંના બતક, બતક અને અન્ય ચરબીવાળા માંસને ટાળવું જોઈએ. માંસના સૂપના આહારમાં 3 વર્ષ સુધી દાખલ થવું જોઈએ નહીં.

જ્યારે હું ફળો પુરી ઉમેરી શકું? છૂંદેલા બટાટાના સ્વરૂપમાં ફળ 8 મહિના કરતા પહેલાં ન આપવું જોઈએ. મીઠી ખાદ્ય પદાર્થનો ઉપયોગ કરવાથી, બાળક શાકભાજી અને પોર્રિજને ખાવું નકારી શકે છે. એટલા માટે તાજેતરના વર્ષોમાં બાળરોગ કરનારે પ્રથમ પૂરક ખોરાક તરીકે ફળ છોડી દીધું છે. ફળોના રસ 12 મહિના કરતા પહેલા સંચાલિત કરી શકાય નહીં.

• માછલી
• ઇંડા
• સંપૂર્ણ દૂધ;
• ફળ રસ.

આ બધા ઉત્પાદનો અત્યંત એલર્જેનિક છે અને અનિચ્છનીય પ્રતિક્રિયાઓ તરફ દોરી શકે છે.

ડબ્લ્યુએચઓ અનુસાર, આ ઉત્પાદનો 9-12 મહિનાની ઉંમરના બાળકના આહારમાં રજૂ કરી શકાય છે:

• આથો દૂધ ઉત્પાદનો;
• કુટીર ચીઝ.

ફોર્મ્યુલા-ફેડ બાળકો માટે વિવિધ ઉત્પાદનોની રજૂઆતની કોષ્ટક:

શક્ય પ્રતિક્રિયાઓ

કૃત્રિમ ખોરાક સાથે પૂરક ખોરાકની રજૂઆત હંમેશાં સફળ થતી નથી. ઘણા બાળકો નવા ઉત્પાદનના ઉપયોગની પ્રતિક્રિયામાં એલર્જિક પ્રતિક્રિયાઓ અનુભવે છે. ફોલ્લીઓ મોટેભાગે ચહેરા પર સ્થાનિકીકૃત હોય છે, પરંતુ તે સમગ્ર શરીરમાં ફેલાય છે અને બાળકને ઘણી ચિંતા પેદા કરે છે. ઔદ્યોગિક અને ઘરેલું મૂળ બંનેના કોઈપણ ઉત્પાદન પર એલર્જીક પ્રતિક્રિયા સંપૂર્ણપણે થઈ શકે છે.

જો એલર્જીના ચિહ્નો હોય, તો પુનઃપ્રાપ્તિ સુધી ખોરાક બંધ કરો.

નવી વાનગીઓની રજૂઆત સાથેની બીજી સામાન્ય સમસ્યા - ખુરશી બદલવી. કેટલાક બાળકો અતિસારવાળા અજાણ્યા ખોરાક પર પ્રતિક્રિયા આપે છે, જ્યારે અન્ય ઘણા દિવસો સુધી તેમની આંતરડા ખાલી કરી શકતા નથી. અને કબજિયાત, અને છૂટક stools  તે ખોરાકને રોકવાનું અને બાળકને બંધબેસતા ઉત્પાદનને બદલવાની એક કારણ છે.

હું ક્યારે ફરીથી ખવડાવવાનું શરૂ કરી શકું? એલર્જીના લક્ષણોને છૂટા કર્યાના 3 દિવસ પહેલા નહીં. ગંભીર પ્રતિક્રિયાના કિસ્સામાં, એક મહિના માટે એલર્જેનિક વાનગીને સ્થગિત કરવાનું મૂલ્યવાન છે. 4-6 અઠવાડિયા પછી, તમે ફરીથી આ ઉત્પાદનને નાના ડોઝમાં બાળકના આહારમાં દાખલ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.

ખોરાક માટે સામાન્ય નિયમો

1. બધા નવા ખોરાક બાળકને આપવામાં આવે છે, જો કે તેઓ સારી રીતે અનુભવે છે.
2. જો બાળક બીમાર છે, તો તેના દાંત કાપી રહ્યા છે અથવા તાજેતરમાં રસીકરણ કરવામાં આવ્યું છે તો નવી વાનગીઓ રજૂ કરવામાં આવતી નથી.
3. પ્રથમ પૂરક ફીડ દૈનિક ખોરાક એક (10 થી 14 કલાક) માં રજૂ કરવામાં આવે છે.
4. મિશ્રણને ખવડાવવા પહેલાં બાળકને ખોરાક આપવામાં આવે છે.
5. બધા વાનગીઓ એક ચમચી સાથે આપવામાં આવે છે.
6. બધા ઉત્પાદનો એક પછી એક દાખલ કરવામાં આવે છે. તમે એક જ સમયે બે નવા વાનગીઓનો પ્રયાસ કરવા માટે બાળકને ઓફર કરી શકતા નથી.
7. નવા વાનગીઓની રજૂઆત નાના ભાગોથી શરૂ થાય છે અને ધીમે ધીમે આયુના ધોરણમાં લાવવામાં આવે છે.
8. બેબી ખોરાક બળ દ્વારા આપવામાં આવે છે.
9. બાળ પાણીને ઘન ખોરાકની રજૂઆત સાથે રજૂ થવી જોઈએ.
10. જો અનિચ્છનીય પ્રતિક્રિયા વિકસે છે, તો લાલચ પુનઃપ્રાપ્તિ સુધી અટકે છે.

બાળજન્મ પછી વજન કેવી રીતે ગુમાવવું?

સૌથી પ્રિય અને લાંબા સમયથી રાહ જોવાતા બાળકનો જન્મ થયો હતો, અને તેની સાથે, અને વધુ વજન. પરંતુ બાળ સંભાળ ક્યાં તો પોતાને અથવા જિમ માટે કોઈ સમય નથી. અને મોટા ભાગના ખોરાકમાં માતા અને બાળક બંને માટે જોખમી પરિણામો હોઈ શકે છે.

પરંતુ હું મારી પ્રિય ડ્રેસ, ઉચ્ચ રાહ પર મૂકવા માંગું છું અને પહેલા જેટલું મહાન દેખાઉં છું ... ત્યાં એક રીત છે - મોમીઓની કહાનીઓ કે 20+ કીલો ગુમાવવી કેટલું સહેલું છે!

સ્તનપાન વ્યાપકપણે પ્રમોટ કરવામાં આવે છે, તેનામાં ઘણાં ફાયદા છે, તે બાળક માટે સારું છે, પાચનની સમસ્યાઓને હલ કરવામાં અને લાંબા સમયથી સખત ખોરાક સાથે પરિચિતતાને સ્થગિત કરવામાં મદદ કરે છે. કૃત્રિમ ખોરાક માટે, ચારા પહેલાની અંદર દાખલ કરવામાં આવે છે, પરંતુ બાળકની પાચન પ્રણાલી પુખ્ત ખોરાકને સ્વીકારવા માટે હંમેશાં તૈયાર નથી, તેથી તમારે પૂરક ખોરાકના નિયમો અનુસાર કાળજીપૂર્વક કાર્ય કરવું જોઈએ.

વિષયવસ્તુ

ખોરાક શરૂ કરવા માટે ઉંમર

આધુનિક અનુકૂલિત મિશ્રણ બાળક માટે આદર્શ છે, પરંતુ સ્તનના દૂધની જેમ તેઓ વિકાસશીલ જીવતંત્રની જરૂરિયાતોને સંપૂર્ણપણે સંતોષી શકતા નથી. બાળકની રચના પ્રમાણે તેની રચનામાં ફેરફાર થાય છે, તે દરેક નર્સિંગ મહિલા માટે અલગ છે. આ કારણસર કે જ્યારે કૃત્રિમ રીતે કંડારવામાં આવે છે, પૂરક ખોરાક થોડા સમય પહેલા રજૂ કરવામાં આવે છે.

હકીકતમાં, બાળ ચિકિત્સકોની મંતવ્યો પણ અલગ છે. આધુનિક વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશનના આંકડા અનુસાર, 3 મહિનાથી પ્રારંભિક ખોરાક બાળકના આરોગ્ય દિવસ માટે જોખમી છે. ઘન ખોરાકને પચાવવા માટે જરૂરી ઉત્સેચકો 4 મહિનામાં ઉત્પન્ન થવાનું શરૂ થાય છે. તેથી, નવા ખોરાક સાથે પરિચિતતા 4.5-5 મહિનાની ઉંમર સુધી મોકૂફ રાખવામાં આવે છે.

ધ્યાન આપો!  સોલિડ ફૂડ હાર્ડ, ડ્રાય, ચ્યુઇંગ કંઈક નથી. સ્તન દૂધ અને અનુકૂલિત મિશ્રણને બાદ કરતાં, આ શબ્દ બધા બાળક ઉત્પાદનોનો ઉલ્લેખ કરે છે. સામાન્ય ખોરાક (પોર્રિજ, છૂંદેલા બટાકાની, કેફિર) માં સંક્રમણ ઘન ખોરાકનો પરિચય છે.

બાળકની તૈયારીના સંકેતો

સમય સીમા હોવા છતાં, દરેક બાળકને વ્યક્તિગત અભિગમની જરૂર હોય છે. એક બાળક પહેલેથી જ 4 મહિનામાં સખત ખોરાક ખાવા માટે તૈયાર રહેશે, બીજાને 5-6 અંતે તે શું સમજી શકે તે સમજી શકશે નહીં. તેનો અર્થ વિકાસના વિલંબનો અર્થ નથી, અહીં કોઈ નકારાત્મક કી નથી, આ ક્ષણે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર નથી. બાળકને કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવું વધુ સારું છે, જેથી કૃત્રિમ ખોરાક સાથે ખોરાક લેવાનું યોગ્ય સમય ચૂકી ન જાય.

તૈયારીના ચિન્હો:

1. બાળક માતાપિતાની મદદ સાથે બેઠો છે. 5 મહિનામાં, તમે એક ઓશીકું મૂકી શકો છો જેથી બાળક એક રેકિંગ સ્થિતિમાં હોય. ખોરાક આપવાની આડી સ્થિતિમાં અશક્ય છે. બોટલમાંથી તેને આપવા માટે પૂરક ખોરાકને પટાવવું અને મંદ કરવું જરૂરી નથી, તે ખોટું છે. ખોરાક ફક્ત ચમચીથી જ આપવો જોઈએ.
2. ત્યાં ખોરાક રસ હતો. બાળક તેના માતાપિતાના ખોરાક માટે પહોંચે છે, પકડવાનો પ્રયત્ન કરે છે, તેના મોઢા પર લાવે છે. તેમણે કટલીને સક્રિયપણે જવાબ આપ્યો છે, ડ્રોઇંગ છે.
3. પુશિંગ આઉટ રીફ્લેક્સ અદૃશ્ય થઈ ગયું, જે નવજાત બાળકને જીવનના પ્રથમ મહિનામાં વિદેશી વસ્તુઓમાં પડતા અટકાવે છે.
4. અનુકૂલિત મિશ્રણની દૈનિક રકમ 800-1000 મીલી પહોંચી.
5. જન્મથી બાળકના વજનમાં 2 ગણો વધારો થયો છે. જો બાળક અકાળે જન્મ્યો હોય, તો 2.5 વખત.

જ્યારે સ્તનપાન બાળકની તૈયારીના પરોક્ષ સંકેત છે, તે પ્રથમ દાંતનું વિસ્ફોટ છે. પરંતુ બાળકો માટે કૃત્રિમ પોષણ  તે અસંગત છે, કારણ કે મોટા ભાગના બાળકો માટે આ 6 મહિનાની નજીક થાય છે.

વિડીયો: ડો. કોમરોવ્સ્કી લોર વિશે

નવા ઉત્પાદનોની રજૂઆત માટે સામાન્ય સિદ્ધાંતો

કૃત્રિમ ખોરાક સાથે પ્રથમ ખોરાક બાળકના જીવનમાં અન્ય ફેરફારો સાથે સુસંગત હોવું જોઈએ નહીં: ચીડવું, રોગો, રસીકરણ. નહિંતર, નવા ઉત્પાદન સાથે પરિચિતતાને પરિણામે ઘણી મુશ્કેલીઓ આવી શકે છે. સૌથી આરામદાયક સમય પસંદ કરવો જરૂરી છે.

મૂળભૂત નિયમો:

1. પ્રિકર્મ સવારે એક મુખ્ય ભોજનમાંથી એક પહેલા આપવામાં આવે છે.
2. ઉત્પાદનના પ્રકારને ધ્યાનમાં લીધા વિના, પ્રથમ ભાગ 0.5 ટીપીએચથી વધુ ન હોવો જોઈએ. જો દિવસ દરમિયાન કોઈ નકારાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ દેખાતી નથી, તો તે રકમ 2 ગણી વધી શકે છે.
3. દરેક પ્રકારના ઉત્પાદન ઓછામાં ઓછા 7-10 દિવસ આપવું આવશ્યક છે. તે પછી જ તેઓ બીજા ભોજનથી પરિચિત થવાનું શરૂ કરે છે.
4. તમે એક સાથે કેટલાક અજાણ્યા ઉત્પાદનોને ભેળવી શકતા નથી. પરંતુ તમે એક વાનગીમાં એક નવી ઘટક ઉમેરી શકો છો જે પહેલાથી જ બાળક પાસે આવી છે, તે આનંદથી તેનો ઉપયોગ કરે છે.
5. 8 મહિના સુધી, બધા ઉત્પાદનોમાં એકીકૃત સુસંગતતા હોવી જોઈએ, કારણ કે ગળી જવા અને ચ્યુઇંગ પ્રતિક્રિયાઓ હજુ સુધી પૂરતી વિકસિત નથી.

સ્વચ્છ વાનગીઓ પર વિશેષ ધ્યાન આપવાનું મહત્વનું છે. અલગ સોસપાનનો ઉપયોગ કરવો, બાળકોની પ્લેટ, ચમચી મેળવવાનો સલાહ આપવામાં આવે છે. જો તમારા દ્વારા વાનગી તૈયાર કરવામાં આવે છે, તો ઉચ્ચ ગુણવત્તાની શાકભાજી, ફળો, માંસ પસંદ કરો. રસોઈ કર્યા પછી, તમારે ખોરાક ઠંડક કરવાની જરૂર છે. મહત્તમ તાપમાન 36-37 ડિગ્રી સેલ્સિયસ છે, એટલે કે, તે શરીરના તાપમાને અનુરૂપ છે.

ટીપ!  ખોરાક થર્મોમીટર ખરીદવા માટે વાનગીનું તાપમાન નક્કી કરવું જરૂરી નથી. કાંડાના અંદરના ભાગ પર થોડું પ્રમાણ શુદ્ધ છોડવા માટે તે પૂરતું છે, તે તરત જ સ્પષ્ટ થઈ જશે.

સંભવિત સમસ્યાઓ અને ઉકેલો

કૃત્રિમ ખોરાક વિશે પુષ્કળ માહિતી, પુખ્ત ખોરાકમાં સંક્રમણ, પરંતુ તે હંમેશાં યુવાનમાં નહિ પરંતુ અનુભવી માતાપિતા વચ્ચે ઊભી થતી સમસ્યાઓને ટાળવામાં મદદ કરતી નથી. કેટલીક વસ્તુઓ પ્રભાવિત થઈ શકતા નથી. મુખ્ય વસ્તુ - ગભરાશો નહીં. જો કોઈ ઉપદ્રવ હોય, તો તમારે પોતાને એક સાથે ખેંચવાની, શાંત રહેવા, બાળકની સહાય કરવાની જરૂર છે.

સામાન્ય સમસ્યાઓ

1. બાળક ઉત્પાદનને નકારી કાઢે છે. હંમેશાં નવો સ્વાદ અને અસામાન્ય ટેક્સચર આનંદથી લેવામાં આવે છે. 1-2 દિવસ પછી સપ્લિમેન્ટ્સ ઓફર કરે છે. કેટલીક વખત તે 10 પ્રયાસો આવે છે.
2. બાળક તેની જીભ સાથે ચમચી નહીં. મોટેભાગે, તે પહેલી લાલચ માટે તૈયાર નથી. રિફ્લેક્સ અદૃશ્ય થઈ જાય ત્યાં સુધી થોડા દિવસો અથવા અઠવાડિયા રાહ જોવી યોગ્ય છે.
3. એલર્જી તે પોતાને જુદા જુદા રીતે પ્રગટ કરી શકે છે: ફોલ્લી, ખંજવાળ, ગાલો, નિતંબ, ગ્રોઇન વિસ્તારો, પેટમાં દુખાવો ઘટાડવું. પૂરક ખોરાકની રજૂઆતને રોકવું, એન્ટિહિસ્ટામાઇન દવાનો ઉપયોગ કરવો, ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જરૂરી છે.
4. અપસેટ સ્ટૂલ. આ સમસ્યા પાચન પ્રણાલીની ઉપલબ્ધતા તેમજ ઉત્પાદનમાં અસહિષ્ણુતાના પુરાવા સૂચવે છે. પ્રથમ સપ્લિમેન્ટ્સને બીજા 1-2 અઠવાડિયા માટે મોકૂફ રાખવું જોઈએ, પછી પરિસ્થિતિની સ્થિતિ અને બાળકની સુખાકારી જુઓ.

બાળકને વધારે ખાવું ન હોય તો પણ તમે પૂરક ખોરાકની સર્વિસીંગ વધારતા નથી. ધોરણ પછી, બાળકને મિશ્રણથી ખવડાવવામાં આવે છે. જો તમે તાત્કાલિક ઘણા નવા ખોરાકની ઑફર કરો છો, તો શરીર ઉત્પાદનની પ્રક્રિયા કરવામાં સક્ષમ રહેશે નહીં, એલર્જી વિકસિત થવાનું જોખમ ઘણી વખત વધશે.

મુખ્ય ઉત્પાદનો કેવી રીતે રજૂ કરવું

ખોરાક માટેનાં તમામ ખોરાક મુખ્ય અને વધારાનામાં વહેંચી શકાય છે. પ્રથમ જૂથમાં છૂંદેલા બટાકાની સમાવેશ થાય છે, જે સંપૂર્ણ રીતે ખાદ્ય સેવનને બદલે છે, જે સંપૂર્ણ ભાગોમાં આપવામાં આવે છે. વધારાના ઉત્પાદનોમાં ઇંડા, તેલ, મસાલા, જડીબુટ્ટીઓ, બેકરી અને રસ્ક શામેલ છે. મૂલ્યવાન પદાર્થો સાથે વાનગી સમૃદ્ધ બનાવવા માટે, વાનગીના વિવિધ પ્રકારનાં વાનગીના સ્વાદને સુધારવા માટે તેમને બાળકને ઓફર કરવામાં આવે છે, પરંતુ ફક્ત મુખ્ય ખોરાકની રજૂઆત પછી.

ઉત્પાદન પરિચય ચાર્ટ

શાકભાજી

પ્રથમ પૂરક ખોરાક માટે, હાયપોઅલર્જેનિક, ઓછી સ્ટાર્ક સામગ્રી ધરાવતી હળવા પ્રકારની શાકભાજી પસંદ કરવામાં આવે છે: ઝુકિની, ફૂલકોબી, બ્રોકોલી, કોળું. પાછળથી ગાજર ઉમેરવામાં આવે છે, soaked બટાકાની. બધા ઉત્પાદનો સંપૂર્ણ રીતે શાકભાજી પ્યુરીમાં ભેગા થાય છે. પરંતુ એક યુગલ અથવા ત્રિપુટી ઓફર કરવા માટે દરેક જાતિ સાથે વ્યક્તિગત પરિચય પછી જ જરૂરી છે.

ફળો

5 મહિનાથી સફરજન, નાશપતીનો, prunes ખોરાક આપવામાં આવે છે. આગળ, જરદાળુ, પીચ, બનાના, કિવી ઉમેરો. 7-8 મહિના સુધી, તમે ઓછી ડિગ્રી એલર્જેનિકિટી સાથે બેરી ઉમેરી શકો છો. ફળો શુદ્ધ બાળકો જેમ કે તેઓ સુખદ સ્વાદ અને મીઠાશ ધરાવે છે. તેઓ ખુરશીથી સમસ્યાનો ઉકેલ લાવશે. ઉદાહરણ તરીકે, એક પિઅર ઝાડાને પહોંચી વળવામાં મદદ કરે છે, અને prunes કબજિયાતને રાહત આપે છે.

માંસ, બર્ડ

પૂરક ખોરાક માટે લીન માંસનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે: માંસ, સસલા, ટર્કી, ઘોડાનું માંસ. સાવચેતી સાથે ચિકનને દાખલ કરવું જરૂરી છે, કારણ કે તે એલર્જેનિક ઉત્પાદનોનો ઉલ્લેખ કરે છે. બાળકને પરિચિત શાકભાજી સાથે મીટ ભેગા કરી શકાય છે. ઇંડા જરદીને એકસાથે ન લો, જેથી પેટના કામને ગૂંચવણ નહી મળે.

માછલી

પૂરક ખોરાક માટે, નદી અને દરિયાઈ માછલીની ઓછી ચરબીવાળી જાતોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે: પોલૉક, હેક, કોડ, પેર્ચ. વર્ષના નજીક, તમે ડાયેટ સીફૂડમાં ઉમેરી શકો છો. પ્યુરી તેમની પાસેથી તૈયાર કરવામાં આવે છે, જે પરિચિત શાકભાજી સાથે જોડાય છે. કોઈપણ માછલીમાં ઉચ્ચ પ્રમાણમાં એલર્જેનિકિટી હોય છે; જ્યારે કોઈ સમસ્યાને શોધી કાઢવામાં આવે છે, ત્યારે ઉત્પાદનમાં એક વર્ષ સુધી, કેટલીક વાર 2 વર્ષ સુધી વિલંબ થાય છે.

કુટીર ચીઝ, કેફિર

આથો દૂધના ઉત્પાદનો આંતરડાને સામાન્ય બનાવવા અને સુધારવામાં મદદ કરશે, પરંતુ શેલ્ફ જીવનને ધ્યાનમાં રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. ઝેર સરળ છે. ઓછી ગુણવત્તાવાળી ગુણવત્તા ખરીદવાની તક પણ છે. આ કારણોસર, તમારે બાળકના ખોરાકના નિર્માતાને પસંદ કરવાની જરૂર છે. ઘણાં માતા-પિતા તેમના પોતાના પર કુટીર પનીર રાંધવાનું પસંદ કરે છે.

કાશી

પ્રારંભિક લાલચ એ અનાજ સાથે હોવું જોઈએ જેમાં ગ્લુટેન ન હોય: બિયાં સાથેનો દાણો, ચોખા, મકાઈ. પાછળથી તમે અન્ય અનાજ ઉમેરી શકો છો. દૂધમાં રાંધેલા બાળક માટે પેરિજ અથવા યોગ્ય મિશ્રણથી ઢીલું કરવું. જ્યારે વધારે વજન, અનાજની રજૂઆત 1-2 મહિના માટે વિલંબિત થાય છે.

ખરીદી અને હોમમેઇડ ખોરાક: ગુણદોષ

તમે ખરીદી અને હોમમેઇડ ફૂડ વિશે અનંતમાં દલીલ કરી શકો છો. હકીકતમાં, બધું ખૂબ જ સરળ છે: તૈયાર તૈયાર અને સ્વ-રાંધેલા બાળકના ખોરાક બંને બાળકના આહારમાં સ્થાન ધરાવે છે. તે બધા વર્ષનાં સમય, ગુણવત્તા ઉત્પાદનોની પ્રાપ્યતા, બાળકના સ્વાદ પર આધારિત છે. ઉદાહરણ તરીકે, તંદુરસ્ત ફૂલો અથવા સસલાના માંસના બાળકને બગાડવું તે જરૂરી નથી જો તેમને રાંધવાનું શક્ય ન હોય, પરંતુ સ્ટોરમાં છૂંદેલા બટાકાની ખરીદી કરવી સરળ છે. પરંતુ જો સૌપ્રથમ ઉનાળા ઉનાળા અને પાનખરના અંતમાં આવે છે, જ્યારે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની શાકભાજી ઉપલબ્ધ હોય છે, તો તે જાતે જ રાંધવા માટે શ્રેષ્ઠ છે.

ખરીદેલી બેબી ફૂડની પ્લસ:

1. સુવિધા ખાસ કરીને કૃત્રિમ ખોરાકથી ઘન ખોરાકના સંક્રમણની શરૂઆતમાં. આ સમયે, બાળક ફક્ત થોડા ચમચી ખાય છે, કેટલીકવાર ઇનકાર કરે છે અને રસોઈ અને ખોરાક પર સમય પસાર થાય છે.
2. વિવિધતા મોસમ ગમે તે હોય, તમે દુર્લભ માંસ, બિન-મોસમી શાકભાજી સહિત કોઈપણ બાળકને ખાદ્યપદાર્થો ખરીદી શકો છો.
3. સુસંગતતા છૂંદેલા બટાકાની વય-સંબંધિત સુવિધાઓ સાથે તૈયાર. 4 મહિનાથી પ્રથમ પૂરક ખોરાક માટે આ એક સૌમ્ય સમૂહ છે, ધીમે ધીમે ઉત્પાદકો ઘનતામાં વધારો કરે છે, ગઠ્ઠો, નાના અનાજ ઉમેરે છે.
4. ગુણવત્તા ઘણા લાંબા સમય અગાઉ, કુદરતી ઉત્પાદનોનું મૂલ્ય વધારે હતું. હવે પરિસ્થિતિ બદલાઈ ગઈ છે. બાળકના ખોરાકના ઉત્પાદન માટે ઘણું ધ્યાન આપવામાં આવે છે, સખત નિયંત્રણ જાળવવામાં આવે છે.
5. સ્વાદ ફિનિશ્ડ ફૂડમાં તે એકબીજા જેવું જ અથવા સમાન હોય છે. ઘરના વાનગીઓમાં તે બદલાતી રહે છે, પ્રારંભિક કાચા માલ, મસાલાની સંખ્યા અને રસોઈ સમય પર આધાર રાખીને.

વિપક્ષ દ્વારા ખર્ચ સમાવેશ થાય છે. એક જારની કિંમત ઘણીવાર સંપૂર્ણ કિલોગ્રામ શાકભાજી અથવા 0.3-0.5 કિલોગ્રામ માંસ જેટલી હોય છે, તે અનાજ અને તૈયાર બનેલા અનાજ વચ્ચે પણ મોટો તફાવત છે. બચાવવા માટે, તમે ધીમે ધીમે સામાન્ય ભોજન પર જઈ શકો છો. એક માત્ર વસ્તુ જે બદલવાની જરૂર નથી તે બાળકોના ડેરી ઉત્પાદનો છે. સ્ટોરમાં ઉચ્ચ ગુણવત્તાની કુટેજ ચીઝ અથવા કેફિર માસનું ઉત્પાદન શોધવું ખરેખર મુશ્કેલ છે, બાળકોના બ્રાંડ્સથી ફાયદો થાય છે.

બાળક પ્યુરી બનાવવાના સામાન્ય સિદ્ધાંતો

કૃત્રિમ ખોરાક દરમિયાન બાળકને અગત્યના પદાર્થોનો અભાવ હોય છે, તેથી શક્ય હોય તેટલું પોતાનું આહાર શક્ય બનાવવું જરૂરી છે. ઘરેલું ઉત્પાદનો હોય તો ઘર પર, તમે કોઈપણ પ્રથમ ખોરાક બનાવી શકો છો. શાકભાજી, માંસ, માછલી, ફળોમાંથી બનાવાયેલા છૂંદેલા બટાટા. ગ્રાઇન્ડીંગ માટે, બ્લેન્ડર અથવા સ્ટ્રેનરનો ઉપયોગ કરો.

સામાન્ય સિદ્ધાંતો  રસોઈ છૂંદેલા બટાટા:

1. ઉત્પાદન ધોઈ નાખવું જોઈએ, સાફ કરવું જોઈએ, તે માંસ અને માછલીને સૂકવવા માટે ઇચ્છનીય છે. પાન માં મૂકો, ટુકડાઓ માં કાપો.
2. પાણી રેડવું જેથી તે ભાગ્યે જ ઉત્પાદનને આવરી લે, સ્ટવ પર મૂકી દે.
3. માછલીમાંથી સૂપ ઉકળતા પછી, માંસ ઉતારી દેવામાં આવે છે, તેને શુદ્ધ ઉકળતા પાણીથી બદલવામાં આવે છે. શાકભાજીને જ પાણીમાં બદલી વગર રાંધવામાં આવે છે.
4. જલદી જ ઉત્પાદન રાંધવામાં આવે છે, તે નરમ બને છે, બાઉલમાં વધારાના પ્રવાહીને ડ્રેઇન કરે છે, ટુકડાઓ કાપી નાખે છે.
5. શાકભાજી પ્યુરીમાં કૃત્રિમ પોષણ પરના બાળકો અનુકૂલિત મિશ્રણ, દૂધ ઉમેરો. ફળ, માંસની વાનગીઓ અગાઉ દૂર કરેલા ડેકોક્શનથી ઢીલા કરવામાં આવે છે, જે ઇચ્છિત સુસંગતતા તરફ લાવે છે.

તે વાપરવા માટે સલાહ આપવામાં આવે છે હોમમેઇડ ખોરાક  તૈયારી પછી તરત જ. તમે ડીશનો ભાગ 24 કલાક સુધી એક રેફ્રિજરેટરમાં બંધ કરી શકો છો, બંધ, દુકાનમાં સ્ટોર કરી શકો છો.

ટીપ!  છૂંદેલા બટાકાની સંગ્રહ માટે બાળકના ખોરાકમાંથી ગ્લાસ જારનો ઉપયોગ કરવો સરળ છે. તેઓ સંપૂર્ણપણે ધોવાઇ, વંધ્યીકૃત, ચુસ્ત બંધ, નાના વોલ્યુમ હોય છે.

ખોરાક માટે તૈયાર ખોરાકની પસંદગી માટેના સામાન્ય સિદ્ધાંતો

બાળકના ખોરાક પેકેજો પર માત્ર ઉત્પાદનની લાક્ષણિકતાઓ જ નહીં, પણ વય શ્રેણી પણ સૂચવવામાં આવે છે. Prikorma માટે યોગ્ય છૂંદેલા બટાકાની અને મરચું પસંદ કરવાની જરૂર છે. રચનાનું અભ્યાસ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે, જે એક મુખ્ય ઉત્પાદનમાંથી હોવું જોઈએ. મીઠું ઉમેરવા, તેલને મંજૂરી આપવામાં આવે છે, સમાપ્ત અનાજમાં દૂધ ઉમેરવામાં આવે છે.

શું જોવાનું છે:

1. સમાપ્તિ તારીખ. બનાવાયેલા માંસ, માછલી શક્ય તેટલી તાજી હોવી જોઈએ, જેમ કે ડેરી ઉત્પાદનો.
2. ઉત્પાદનની તારીખ. તમારે સફરજનની પસંદગી કરવી નહીં, જે માર્ચ અથવા જાન્યુઆરીમાં રિલીઝ થઈ. ઉનાળા, પાનખર ઉત્પાદનો, જ્યારે તાજું ફળ હોય છે, વિટામિન્સથી ભરેલું હોય તે વધુ સારું છે.
3. પેકેજિંગ ની અખંડિતતા. જો જાર પરના ઢાંકણને સોજો આવે છે, તો બૉક્સ તૂટી જાય છે, પૉર્રીજ માટે સૂકી મિશ્રણ જાગી જાય છે, આ ઉત્પાદન ખોરાક માટે અને સામાન્ય રીતે બાળકના ખોરાક માટે ઉપયોગમાં લઈ શકાતું નથી.

ખર્ચ માટે, ઉત્પાદનની ગુણવત્તા હંમેશા તેની સાથે સંકળાયેલી નથી. આ કિંમત ઘણાં પરિબળોથી બનેલી છે: પરિવહન, પેકેજિંગ, સંગ્રહ, બ્રાન્ડ જાગૃતિ, જાહેરાત. ઘણી વાર, સ્થાનિક ઉત્પાદકોમાંથી બાળક ખોરાક ખીલથી મોંઘા સમકક્ષો નહીં.

વિડિઓ: જાર માંથી પોષણ વિશે ડૉ. કોમરોવસ્કી

કૃત્રિમ ખોરાક પર બાળકોને ખોરાક આપવો એ બાળકો કરતા પહેલા આપવાનું શરૂ કરે છે. એચ.બી. પર બાળકોને પ્રથમ ખોરાક આપવાનું સૂચન કરવામાં આવે છે કે જન્મના ક્ષણથી છ મહિના પહેલાં નહીં, હું ચાર વર્ષથી બાળકો માટે ચાર મહિનાનો છું. આર્ટિફિશિયલિસ્ટ્સ વિટામિન્સ, ખનિજો અને ઉપયોગી ઘટકોની જરૂરિયાતમાં વધુ છે, જે માત્ર સ્તન દૂધ પૂરતું પૂરું પાડે છે. તેથી, તેઓને પુખ્ત ખોરાકના પ્રારંભિક સંક્રમણની જરૂર છે, જે શક્ય હોય તેટલા બાળકોના શરીરને સંતૃપ્ત કરવામાં સમર્થ હશે.

કૃત્રિમ ખોરાકના મુખ્ય કારણોમાં નર્સિંગ મહિલા એન્ટીબાયોટીક્સ અને શિશુઓ માટે જોખમી છે. દવાઓ, સ્તન દૂધની સંપૂર્ણ ગેરહાજરી, બાળક અને માતાનું લાંબા અંતર. પણ આવા કિસ્સાઓમાં, ડોકટરો સ્તનપાન રોકવાનું રોકવાની ભલામણ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સારવાર અને સ્વાગતમાં દવાઓ  સ્તન દૂધ વ્યક્ત કરી શકાય છે. આ ઉપરાંત, સ્તનપાન  તમે બ્રેક પછી ફરી શરૂ કરી શકો છો.

ક્યારે અને કેમ દાખલ કરો બોટલ ખોરાક, મિશ્રણ સાથે તમારા બાળકને કેવી રીતે ખોરાક આપવો, વાંચો. અને આ લેખમાં આપણે કૃત્રિમ ખોરાક સાથે ખોરાક આપવાનાં નિયમો અને લક્ષણો જોઈશું.

કૃત્રિમ ખોરાક સાથે ખોરાક નિયમો

• બોટલ-કંટાળી ગયેલી બાળકો પર ખોરાક 4 મહિનામાં આપવાનું શરૂ કર્યું (જેમ ડબ્લ્યુએચઓ દ્વારા ભલામણ કરાઈ). પરંતુ કેટલીક વખત પૂરક 3 મહિનામાં સંચાલિત થાય છે;
• પૂરક ખોરાકની રજૂઆત પહેલાં તમારા ડૉક્ટર સાથે સલાહ લેવી જરૂરી છે;
• પૂરક ખોરાકની પરિચયનો અર્થ એ નથી કે પુખ્ત ખોરાકમાં સંપૂર્ણ સંક્રમણ. બાળકને નવજાત ફોર્મ્યુલા આપવામાં આવે છે. સૂત્ર કેવી રીતે પસંદ કરવું, લિંક વાંચો;
• જો બાળક તંદુરસ્ત હોય તો જ લોર દાખલ કરો. દાંતને કાપી નાખવાનું શરૂ કરો, અથવા બાળક તાણ હેઠળ હોય (માતાથી લાંબા સમય સુધી છૂટા થતાં, જ્યારે ખસેડવું વગેરે). ભારે ગરમીમાં લાલચ કરવાનો ઇનકાર કરવો એ પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે;
• સફરજનના રસ અથવા પુરી સાથે શરૂ કરો. પ્રથમ, ફળ, અને ત્યારબાદ વનસ્પતિ શુદ્ધિકરણ (નવજાત માટે, તેના વિરુદ્ધ) રજૂ કરવામાં આવે છે;
• પ્રથમ ભાગ 5-10 ગ્રામ (0.5-1 ચમચી) છે. પછી તે દરરોજ 10 ગ્રામ સુધી ધીમે ધીમે વધી જાય છે, તે પાછું સામાન્ય સુધી લાવવામાં આવે છે;
• બળજબરીથી તમારા બાળકને ખાવું દબાણ ન કરો. જો બાળક કોઈ વાનગી ન ખાય તો, એક નવું પ્રદાન કરો અને બે અઠવાડિયામાં જૂના પર પાછા આવો;
• જો બાળક ન ઇચ્છતો હોય તો બાળકને એક જ સમયે આખું ભાગ ખાવું ફરજ પાડશો નહીં;

• નવા ઉત્પાદનોની રજૂઆત વચ્ચે શરીરની પ્રતિક્રિયા નક્કી કરવા 3-7 દિવસનો વિરામ લે છે;
• જો તમને એલર્જીના લક્ષણો દેખાય છે, તો આહારમાંથી આહાર દૂર કરો અને ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો;
• એકથી બે મહિનામાં ઉત્પાદનની ફરી રજૂઆત શક્ય છે અને માત્ર નિષ્ણાતની દેખરેખ હેઠળ;
• ભોજન જાતે બનાવવું તે સારું છે. રસોઈ વખતે, તમે મીઠું, ખાંડ અને વિવિધ મસાલાનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી!
• ઉત્પાદનો એક પ્રવાહી સુસંગતતામાં ગરમીની સારવાર (ઉકળતા અથવા ઉકાળેલા) પછી જ બાળકને આપે છે. સહેજ મોટા બાળકોને વધુ ગાઢ ખોરાક આપી શકાય છે;
• જો તમે તૈયાર કરેલા ભોજન ખરીદે છે, તો બાળકની ઉંમર સાથે મેળ ખાય છે. પેકેજની સમાપ્તિ તારીખ, રચના અને અખંડિતતા ખરીદતા પહેલા તપાસો;
• જો બાળક પૂરક ખોરાક ન ખાય તો, સ્તન દૂધ અથવા ડિશમાં મિશ્રણ ઉમેરો. વૃદ્ધ બાળક માટે, તમે વનસ્પતિ અથવા માખણનો ઉપયોગ કરી શકો છો;
• ચાલો ખાલી પેટ પર ખવડાવીએ, અને તે પછી, જો જરૂરી હોય, તો crumbs ફીડ;
• વપરાશની દર બાળકના વિકાસ અને જરૂરિયાતોની લાક્ષણિકતાઓ પર આધારિત છે. નિયમો વિશે વધુ માહિતી નીચે પ્રસ્તુત પૂરક ખોરાકની કોષ્ટક રજૂ કરશે.

IV ના બાળકો માટે પૂરક ખોરાકની રજૂઆતની કોષ્ટક

ડીશ	4 મહિના	5 મહિના	6 મહિના	7 મહિના	8-9 મહિના	10-12 મહિના
શાકભાજી પ્યુરી	5-30 ગ્રામ	10-100 ગ્રામ	150 ગ્રામ	150-160 ગ્રામ	170-180 ગ્રામ	200 ગ્રામ
ફળ પ્યુરી	5-30 ગ્રામ	40-50 ગ્રામ	50-60 ગ્રામ	60 ગ્રામ	70-80 ગ્રામ	90-100 ગ્રામ
ફળનો રસ	5-30 મી	40-50 મિલી	50-60 મિલી	60 મી	70-80 મિલી	90-100 મિલી
ડેરી ફ્રી porridge	10-100 મિલી	10-100 મિલી	-	-	-	-
દૂધ porridge	-	-	50-100 મિલી	150 મિલી	150-180 મિલી	200 મિલી
શાકભાજી તેલ	-	1-3 મિલી	3 મિલિ	3 મિલિ	5 મી	6 મી
માખણ	-	-	1-4 ગ્રામ	4 ગ્રામ	5 ગ્રામ	6 ગ્રામ
ઇંડા જરદી	-	-	¼ પીસીએસ	¼ પીસીએસ	½ પીસી	½-1 પીસીએસ.
કેફિર	-	-	10-30 મિલી	50-100 મિલી	100-200 મિલી	300-400 મી
કુટીર ચીઝ	-	-	10-30 ગ્રામ	40 ગ્રામ	40 ગ્રામ	50 ગ્રામ
બેબી કૂકીઝ	-	-	-	3-5 ગ્રામ	5 ગ્રામ	10-15 ગ્રામ
મીટ પુરી	-	-	-	10-30 ગ્રામ	50 ગ્રામ	60-70 ગ્રામ
માછલી પ્યુરી	-	-	-	-	10-30 ગ્રામ	30-60 ગ્રામ

મહિના દ્વારા ખોરાકની પરિચય

3 મહિનામાં પ્રિકર્મ  તમે ફક્ત ડૉક્ટરની ભલામણોથી જ પ્રારંભ કરી શકો છો. તે મહત્વનું છે કે પૂરક ખોરાકના પરિચયની શરૂઆતથી શેવાળ પહેલાથી જ સમાપ્ત થઈ ગયું છે, અને બાળકના પાચન સ્થિર થયા છે. પછી બાળકને નાના પ્રમાણમાં કુદરતી ફળનો રસ આપવામાં આવે છે, પ્રાધાન્ય લીલા સફરજનમાંથી. અડધા ચમચી સાથે શરૂ કરો અને બે ચમચી એક ભાગ લાવો. રસ પલ્પ વગર બનાવવામાં આવે છે અને પીવાના પાણીથી અડધાથી પૂર્વમાં ઢીલું થઈ જાય છે. પીણું ગરમ ​​હોવું જોઈએ. સફરજન પછી, પિઅર, જરદાળુ અને પીચનો રસ ઇન્જેક્ટેડ છે.

4 મહિનામાં લાલચ  ફળોના રસની રજૂઆતનો સમાવેશ થાય છે, જો તેઓ પહેલા રજૂ કરવામાં આવ્યા ન હોય, અને ફળ શુદ્ધિકરણ. એક સફરજનનો પહેલો પણ રજૂ કરવામાં આવે છે, પછી એક પિઅર અને બનાના, એક આલૂ અને જરદાળુ. વિચિત્ર અને દુર્લભ ફળો જેમ કે કેરી અથવા કિવી, તરબૂચ અથવા તરબૂચ બાળકને આપી શકાતા નથી. આવા ઉત્પાદનો ખૂબ એલર્જિક અને જોખમી છે. ફળો ઉકળતા, સ્ટ્યૂડ અથવા ઉકાળવામાં આવે છે, પછી જમીન અને પાણી અથવા ફળ સૂપ સાથે diluted.

પછી સફરજન સોસ  ઝૂકિની માંથી વનસ્પતિ શુધ્ધ આપવાનું શરૂ કરો. નાના બાળકો માટે ઝુકિની સૌથી મૂલ્યવાન અને સલામત વનસ્પતિ છે. પછી બ્રોકોલી અને ફૂલગોબી રજૂ કરવામાં આવે છે, થોડીક પછી - બટાકાની, ગાજર, કોળું અને લીલો વટાણા. અને એક વર્ષ જૂના બાળકોને ઇંડા, ટમેટાં અને કાકડી, બીટ અને સફેદ કોબી આપવી જોઈએ નહીં.

ચાર મહિનામાં, ગ્લુટેન મુક્ત પોર્રિજને પાણીમાં ઉમેરવામાં આવે છે. સૌ પ્રથમ, તે અનાજ અને ચોખા છે. પરંતુ નોંધ કરો કે ચોખા ખુરશીને મજબૂત બનાવે છે, તેથી આ અનાજ બાળકોને કબજિયાત થવાથી પીડાતા નથી. પછી પાણી પર મકાઈ porridge દાખલ કરો. 3-4 મહિનામાં લાલચ 9-11 કલાકોમાં ફક્ત બીજા સવારને જ ખોરાક આપે છે. આ પછી, બાળકને દૂધ ફોર્મ્યુલા આપવામાં આવે છે.

5 મહિનામાં લાલચ  પૂરક વનસ્પતિ તેલ, જે ઉમેરવામાં આવે છે બેબી પ્યુરી  અને મરચું. આ સમયે ખોરાક પહેલેથી વધુ ઘન બનાવવામાં આવે છે અને સાંજે ખોરાક આપવાની બીજી સગવડનો સમાવેશ કરે છે. માર્ગ દ્વારા, ફળોનો રસ સુકા ફળોના મિશ્રણથી બદલી શકાય છે. સૂકા ફળોમાં ફાયદાકારક ઘટકો અને વિટામિન્સનો જથ્થો હોય છે, પાચનતંત્રની કાર્યક્ષમતા પર સકારાત્મક અસર હોય છે, તે સરળતાથી હાઈજેસ્ટ અને પાચન થાય છે. પરંતુ પહેલા અઠવાડિયામાં ભંગારનો ઉપયોગ થાય ત્યાં સુધી પાણી સાથે કમળ થવું વધુ સારું છે.

6 મહિનામાં લાલચ  ડોઝ માં વધારો દ્વારા વર્ગીકૃત. બેબી ધીમે ધીમે દૂધ porridge પરિવહન. સૌ પ્રથમ, દૂધ અડધાથી પાણીથી છૂટા થાય છે, પછી ધીમે ધીમે દૂધમાં તબદીલ થાય છે. આ ઉપરાંત, મેનુમાં ઇંડા જરદીનો સમાવેશ થાય છે. પરંતુ બાળ ચિકિત્સકો વર્ષ પહેલાં પ્રોટીનના સેવનની ભલામણ કરતા નથી, કારણ કે તે મજબૂત એલર્જન ધરાવે છે. જો કે, તમારું બાળક ચિકન પ્રોટીન માટે એલર્જીક છે, તો તમે ક્વેઈલ ઇંડાનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

અડધા વર્ષના એક બાળકના આહારમાં માખણ, કેફીર અને કુટેજ ચીઝનો સમાવેશ થાય છે. આ રીતે, પ્રખ્યાત બાળરોગ કરનાર કોમોરોવ્સ્કી માને છે કે તમારે કોટેજ ચીઝ અને કેફિર સાથે પૂરક ખોરાક શરૂ કરવાની જરૂર છે, કેમ કે ડેરી ઉત્પાદનો દૂધના ફોર્મ્યુલાની રચનામાં વધુ સમાન છે અથવા સ્તન દૂધ. તેથી, કોમોરોવ્સ્કી મુજબ, પુખ્ત ભોજન માટે અનુકૂલન સરળ બનશે. તમે તમારા બાળરોગની ભલામણોથી પરિચિત થઈ શકો છો. જો કે, ઘણા ડોકટરો આ સાથે અસંમત હોય છે અને શાકભાજી અને ફળોના શુદ્ધિકરણ સાથે પ્રારંભિક આકર્ષણની સલાહ આપે છે.

7 મહિનામાં પ્રિકર્મ  માંસ પ્યુરી પૂરક. રસોઈ માટે, ચરબી, હાડકાં અને નસો વગર લીન માંસ પસંદ કરો. યોગ્ય વિકલ્પ ચિકન, ટર્કી, સસલા અથવા બીફ ફીલેટ હશે. Fillets ટુકડાઓ, બાફેલી, stewed અથવા ઉકાળવા માં કાપી છે. પછી માંસ ગ્રાઇન્ડરનો માં સ્ક્રોલ અથવા બ્લેન્ડર માં whisk. પરિણામસ્વરૂપ સામૂહિક પૉર્રીજ અથવા તૈયાર બનાવાયેલા વનસ્પતિ પ્યુરી સાથે મિશ્ર કરવામાં આવે છે. આ ઉંમર માટે વાનગીઓની સુસંગતતા સહેજ જાડા હોવી જોઈએ. માંસ સૂપ  બાળકોને બે કે ત્રણ વર્ષ સુધી આપવાની ભલામણ કરવામાં આવી નથી!

8 મહિનામાં લાલચ ઓટmeal અને જવ, બાજરી અને જવ અનાજ સહિત ગ્લુટેન porridges સાથે પૂરક કરી શકાય છે. પરંતુ સોજી સાથે ધ્રુજાવવું વધુ સારુ છે, બાળરોગ એક વર્ષ કરતા પહેલા બાળકોને આવા વાનગીની રજૂઆત કરવાની ભલામણ કરતાં નથી. હકીકત એ છે કે તે ખૂબ જ ઊંચી કેલરી, એલર્જેનિક અને ઓછામાં ઓછી ઉપયોગી porridge છે. સોજીમાં અન્ય ગ્લુટેન ગ્રુટ્સની તુલનામાં સૌથી વધુ ગ્લુટેનનો સમાવેશ થાય છે. આ પાચન પર નકારાત્મક અસર કરે છે અને ઘણીવાર એલર્જી તરફ દોરી જાય છે. આ ઉપરાંત, સોજી પોરિઝ વધુ વજનના દેખાવને ઉત્તેજિત કરે છે.

આ ઉંમરે, માંસ પહેલેથી જ છૂંદેલા બટાકાની સુસંગતતામાં જ આપી શકાય નહીં. બાળકો માટે ઉત્સાહિત માંસબોલ તૈયાર કરવામાં આવે છે. દિવસના ખોરાકમાં, પ્રથમ વાનગી વનસ્પતિ સૂપ અથવા પ્રકાશ વનસ્પતિ સૂપના રૂપમાં ઉમેરવામાં આવે છે. વાનગીમાં સારી રીતે રાંધેલા અને ઉડી અદલાબદલી શાકભાજી શામેલ હોવી જોઈએ જે બાળકના આહારમાં પહેલાથી શામેલ છે.

9 મહિનામાં લાલચ  છૂંદેલા માછલીનો સમાવેશ કરે છે. માછલી ઓછી ચરબીની જાતો (હૅક, કોડ, પેર્ચ) આપવાનું શરૂ કરે છે. આ એક નિરર્થક ફાઇલ, ઉકાળવા, બાફેલી અથવા સ્ટ્યૂડ હોવું જોઈએ. પ્રથમ, અઠવાડિયામાં એક વાર માંસની જગ્યાએ માછલી પ્યુરી આપવામાં આવે છે, પછી બે વખત. એક દિવસમાં માછલી અને માંસની લાલચ આપી શકાતી નથી! માછલી સૂપ અથવા સૂપ, માંસ સૂપ જેવા, ત્રણ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે આગ્રહણીય નથી.

4-9 મહિનામાં પ્રિકર્મ કૃત્રિમ નીચે મુજબ હશે:

આશરે ખોરાક સમય	નમૂના મેનુ
	4-5 મહિના	6-7 મહિના	8-9 મહિના
6:00-7:00	શિશુ ફોર્મ્યુલા
9:00-11:00	બિયાં સાથેનો દાણો, ચોખા અથવા મકાઈનો ભૂકો પાણી પર (100 મિલિગ્રામ) + ફળોનો રસ (30-50 મી) + મિશ્રણ સાથે પૂરક	મગફળીનું દૂધ, મકાઈ અથવા ચોખાની મરચું માખણ (100-150 મી) + ઇંડા જરદી (¼ પીસી.) + ફળોનો રસ (60 મિલિગ્રામ)	માખણ સાથે દૂધ પૉરિજ (150-200 મી) + ઇંડા જરદી (0.5 પીસી.) + ફળ પ્યુરી (40 ગ્રામ)
12:00-14:00	ખોરાક મિશ્રણ	વનસ્પતિ તેલ (150 ગ્રામ) સાથે વનસ્પતિ શુદ્ધ માંસ પ્યુરી  (10-30 ગ્રામ) + મિશ્રણ સાથે પૂરક	શાકભાજી પર સૂપ અથવા સૂપ (150-200 ગ્રામ); વનસ્પતિ તેલ (170-180 ગ્રામ) + માંસ (50 ગ્રામ)
17:00-19:00	શાકભાજી અથવા ફળોના પ્યુરી (50-100 ગ્રામ) + મિશ્રણ સાથે પૂરક	ફળ પ્યુરી (60 ગ્રામ) + કુટીર ચીઝ (10-30 ગ્રામ) + કેફીર (50-100 મી) + કૂકીઝ (3-5 ગ્રામ)	ફળ પ્યુરી (40 ગ્રામ) + કેફીર (150-200 મી) + દહીં (40 ગ્રામ) + બિસ્કિટ (5 ગ્રામ)
21:00-22:00	શિશુ ફોર્મ્યુલા

10-12 મહિનામાં પ્રિકર્મ સર્વિસીસમાં વધારો સૂચવે છે. આ ઉપરાંત, છેલ્લા ખોરાકને સંપૂર્ણ દૂધ અથવા કેફિરથી બદલવામાં આવે છે. તૈયાર રહો કે પૂરક ખોરાકની રજૂઆતથી અનેક નકારાત્મક ઘટના થઈ શકે છે, જેમાં સ્ટૂલ અને પાચક વિકારો, ખોરાકની એલર્જીનો સમાવેશ થાય છે. વધુમાં, બાળક લાલચ કરવા માટે ઇનકાર કરી શકે છે. ધીરજ રાખો અને તમારી પ્રતિક્રિયા કાળજીપૂર્વક જુઓ. બાળક પર બૂમો પાડશો નહીં અને બળજબરીથી ખાવું નહીં!

અમે બોટલ ફીડિંગ સાથે મહિના માટે પૂરક ગણવામાં આવે છે. શિશુઓ માટે પૂરક ખોરાકની રજૂઆત નોંધપાત્ર રીતે અલગ છે. તમે લિંક પર મળશે નિયમો. લેખ ઉત્પાદનોની રજૂઆતની પ્રક્રિયા અને સુવિધાઓનું વર્ણન કરે છે માસિક આહાર  સ્તનપાન પર બાળકની દરેક ઉંમર માટે.